泡完溫泉能去哪？士林北投區周邊一日遊，百萬夜景、療癒花海，早晚行程都幫你安排好

冷冷的冬天～不少人都會到溫泉聖地「北投」遊玩，這次編輯幫大家整理了士林北投一日遊行程，讓你早上爬山遠眺台北市區，晚上在溫泉飯店享受放鬆，原來去北投不只有除了泡溫泉，附近還有很多值得一訪的私房景點，帶你更深度了解士林北投，而且通通都能搭大眾運輸工具抵達，是不是超方便呀？ 早上行程： 一、周邊景點 1.星巴克天玉門市 在天母市集隔壁的星巴克天玉門市，擁有兩層樓的歐式建築，走入庭園裡充滿綠意，這裡還有門市限定咖啡，有經過一定要去打卡拍照一下！ https://www.instagram.com/p/CA6u7nhHdPP https://www.instagram.com/p/B4FW9m0npm9/ 📍台北市士林區天玉街38巷18弄1號 2.JB’s Diner 地中海氛圍景點再加一！以美式漢堡餐點為主的JB’s Diner，不只能夠滿足你的胃，室內室外都有不同風格的擺飾供你拍出異國美照，士林早午餐還有這個好選擇！ https://www.instagram.com/p/CEdqVe9s36Q/ https://www.instagram.com/p/BoJcm44nrJ5/ https://www.instagram.com/p/CCSMG5NnC2s/ 📍台北市士林區天玉街38巷16弄2號 3.北投圖書館 曾被媲美台灣最美的「北投圖書館」，不僅是台灣第一個綠建築圖書館，古典懷舊的建築外觀，搭配周圍的綠蔭，是每個人去北投必去的重要景點之一！ https://www.instagram.com/p/CVfClORhPSv/ https://www.instagram.com/p/BjdQAd_FtN-/ https://www.instagram.com/p/CbVGAZZJU4I/ 📍地址：台北市北投區光明路251號 4.北投社三層崎公園 在北投除了泡溫泉，還能欣賞花海！搭公車就能抵達的北投社三層崎公園，甚至被稱為「台版富良野」，下次來北投別忘了來這裡走走，欣賞壯觀療癒的花海。 https://www.instagram.com/p/B9bxNXmnxSZ/ https://www.instagram.com/p/B8542jCnlrg/ 📍地址：台北市北投區秀山路45號旁 二、健行景點 1.軍艦岩 「軍艦岩」的海拔雖然不高，但卻能眺望整座市區的容貌，天氣良好時還能欣賞基隆河的蜿蜒之姿，以及整片遼闊的關渡平原。而這塊大石岩是非常熱門的打卡聖地，坐在上面除了可將台北風景一覽無遺，還能感受山上的微風吹拂，非常心曠神怡！（拍照時請務必注意安全，別離崖邊太近哦！） https://www.instagram.com/p/B4FRw1BBPe9/ https://www.instagram.com/p/B4FXi_dj0vy/ https://www.instagram.com/p/B4G6IzbhwN0/ 📍地址：台北市北投區立農街二段 2.天母古道親山步道 天母古道親山步道全長2.6K，是比較考驗腳力的一座市區登山步道，沿途樹木茂密、環境清幽，生長了許多熱帶、亞熱帶才有的植物，即使是夏天走起來也很涼爽舒適。若沿著猴洞產業道路還能抵達翠峰瀑布，ㄧ探這隱藏在山中的秘境之美。 https://www.instagram.com/p/BYTQFOqH30n/ https://www.instagram.com/p/B1lqZxrnBOT/ 📍地址：台北市士林區中山北路七段 晚上行程： 一、溫泉飯店 1.北投日勝生加賀屋 日勝生加賀屋將日本的高級湯屋文化及裝潢原汁原味的移植到北投，從入口到大廳及湯屋內部，濃濃的傳統日式風格，及賓至如歸的服務，連日本人來此都在不絕口，用來犒賞自己再適合不過。 https://www.instagram.com/p/B8VwhK3nux1/ https://www.instagram.com/p/CD7IddkDq8I/ https://www.instagram.com/p/CFlzjz0nJA8/ 📍地址：台北市北投區光明路236號 2.北投老爺酒店 老字號的「老爺溫泉酒店」，飯店的舒適度與湯屋的質感都非常好，但編輯最推薦的絕對是這裡的泉療中心，裡面為混湯，設有溫泉三溫暖、烤箱、蒸氣室、運動水療池、健身房，多樣化之外，活動空間也相對獨立湯屋寬敞。而泉療中心的價位也非常親民，大概落在800～1000元，家庭、朋友一起來選這個就對啦！ https://www.instagram.com/p/CTPLAYuvifT/ https://www.instagram.com/p/CVNkyH5vPZ7/ 📍地址：台北市北投區中和街2號 3.北投麗禧溫泉酒店 被國際之間評選為北投最值得泡的溫泉酒店，雖然也是屬於中高價位，從2000元到4000元不等，但酒店內的裝潢和氣氛都營造得非常高級質感，如果是質感控來絕對不會讓你失望，外國人都推薦了，當然要來住住看！ https://www.instagram.com/p/CF9wIvaHy4G/ https://www.instagram.com/p/B-uRyKTnRUm/ https://www.instagram.com/p/BwY0i9KjSt6/ https://www.instagram.com/p/B3Uer5Sgb5X/ 📍地址：台北市北投區幽雅路30號 二、夜景 1.四季長廊觀景台 被譽為北投最美觀景台的「四季長廊」，是許多攝影者喜愛的私房取景名單。白天之際可以遠眺生機蓬勃的樹林、關渡平原及淡水河等自然之景。夜幕黃昏之時則可沉醉於眼前浪漫的夜色，免費百萬夜景就在這～ https://www.instagram.com/p/Bl2lCMJl3Id/ https://www.instagram.com/p/B2Tw3SkA0WS/ 📍地址：台北市北投區復興三路343號 2.草山夜未眠 經過全新改造的草山夜未眠，以純白的建築搭配繽紛的造景，變得非常的漂亮舒適，不僅有戶外的觀賞吃區、室內的包廂區，每個的空間設計都非常寬敞，很適合一群朋友來聚會。當然在這裡不只有舒適的環境、美食，還能將台北百萬夜景盡收眼底，一旁還有延伸出去的透明觀景台，絕對能讓你在這拍出許多美照來。 https://www.instagram.com/p/CCdvzgQn3l8/ https://www.instagram.com/p/CJPylLQHeyD/ 📍地址：台北市士林區東山路25巷81弄99號 士林北投一日遊行程有得泡湯又有得吃美食、欣賞美景，實在太方便啦！趕快把握冷冷冬季，來場暖心之旅吧！ 👉【士林景點TOP12】誰說士林只能晚上逛夜市？相約下次從白天玩到晚上吧 👉【北投一日遊】泡完溫泉還能去哪？9個必訪景點路線，下次就來這樣玩 👉北部晚上好去處TOP17！免費景觀台/景觀餐廳/高空酒吧，下班不想回家就來看夜景 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #Kokoro #JBsdiner #北投 #北投圖書館 #北投日勝生加賀屋 #北投社三層崎公園 #北投老爺酒店 #北投麗禧溫泉酒店 #台北 #台北士林 #四季長廊觀景台 #士林 #夜景 #天母 #天母古道親山步道 #天母早午餐JBsDiner #天母軍艦岩 #星巴克天玉門市 #草山夜未眠 #軍艦岩 

COZZI Blu和逸飯店‧桃園館~滿滿海洋元素呼應XPark‧娛樂休閒美食不需費心即可達

 暑假最夯的莫過於日本橫濱八景島在台灣的分點XPark開幕 與XPark相鄰的COZZI Blu和逸飯店‧桃園館亦成了炙手可熱的飯店 在房間內就能看到魚兒魚兒水中游，走出房間不怕風吹日曬雨淋就能逛街饗美食 新光影城、XPark與飯店共構，不遠還有華泰名品城，集休閒、娛樂與美食好旅宿 如果跟我一樣是開車的來，車子可停在Ｂ３指引都很清楚，停車格也大很好停 飯店櫃台在二樓，一出電梯就是美美畫面入眼，櫃台這也充滿海洋元素 熱門飯店的小缺點就是check in/out時要有點耐心，因為要小等一下 房間也是海洋主題，沒有太花俏的裝飾，僅地毯有深海風的氛圍及床頭上壁畫魚兒 簡單爽朗讓人對於房間有好印象，如果跟我們一樣想去XPark但又不想人擠人 那就在房間聽著輕音樂，看著魚兒游來游去，也相當療育 兩張大床讓我們兩大兩小睡得很舒適，房間空間不因放了加大的床而顯擁擠 小妞們還可以在房間內玩側翻和練習下腰(妹妺最近剛上跳舞課，熱愛練習) 對小鬼們來說房間內有空間可以跑跳是很重要的，再加上又有浴缸更是完美 乾濕分離的衛浴不用擔心因地板濕滑而發生危險，蛋型浴缸泡澡舒緩疲憊剛剛好 更棒的是兩個洗手台，要盥洗時不怕塞車，雙倍的速度完成，而以睡晚點再起來去用早餐 睡飽後當然就是來去吃早餐，補充體力開啟活力的一天 早餐時間6:30~10:00記得在時間內來用早餐哦，吃飽了才有體力繼續玩 自助式的好處就是挑選自己愛吃的，中西式都有，選擇超多 想要每樣都吃上一口，要先練好大胃，不然只能挑自己喜歡的吃 和逸飯店‧桃園館是今夏最夯的飯店，開幕隔天我們就入住，整體來說都很不錯 雖然沒有太多的公共設施，僅三樓休閒中心及五樓健身房 休閒中心在晚上還有親子活動，但我家的妞兒們更想在房間裡滾，所以就沒參與 我們是在人潮散去後才到休閒中心，少了人潮好悠閒，看著水族箱好放鬆 渡假也可以悠閒又輕鬆，入住和逸飯店‧桃園館滿足悠閒的需求 舒適的休息空間，走出房間要看電影或是品味美食等只需走路 不用走到外面，不用擔心天氣太熱或下雨，逛街、娛樂、美食、玩樂一站到位 還在等什麼，快預約一晚優質夜宿飯店吧 COZZI Blu和逸飯店‧桃園館資訊～～ Trip Date：2020.08.08~09 電話：03 273 7699 地址：桃園市中壢區春德路101號 官網：https://hotelcozzi.com/ ＦＢ：https://www.facebook.com/COZZIBlu/ 完整圖文：https://lihi1.com/C4KkH 更多旅遊美食請至Bernice的隨手筆記找尋閱讀 歡迎加入Bernice的隨手筆記粉絲團追蹤好吃好玩第一手資訊

【飲品實測】深勾超有感！名絢生技美巨峰3.0，隨手撕開就能美的好喝保健食品推薦

【美胸飲品實測】維持深勾超有感！名絢生技美巨峰3.0，隨手撕開就能美的好喝美胸保健食品推薦

前幾個月為了準備拍婚紗，我真的付出了超多努力。從去年9月開始的嚴格飲控加上器械皮拉提斯、瘋狂健身，體態確實達到了近乎理想的狀態，但我最擔心的就是：「不該縮水的地方也跟著縮水怎麼辦？」相信很多女生跟我一樣，在追求纖細的同時，更希望維持那種凹凸有致的飽滿感。前陣子跟朋朋聚餐，大家驚訝地發現，我的曲線居然能做到跟以前一樣好，甚至穿上微低胸上衣時，依然有那個讓人羨慕的「深勾」！ - 必須說，這陣子認真的「內在美保養」，付出還是有回報的！就是這盒口碑超好的—名絢生技美巨峰3.0。 - 其實之前就有使用過名絢生技的保健品了，也對名絢生技在女性保養、保健領域的專業非常有印象。以前喝過他們家的產品就覺得感受很好，畢竟他們是多次榮獲國內外保健品大獎的品牌，對於品質安全與科學配方的堅持，讓我這種「成分控」非常安心。而這次升級版的美巨峰3.0，更是加入了多項國際專利成分，全方位地從各方各面補充，讓妳散發光彩，很適合作為現在忙碌女性的日常長期補充選擇。 - 是說雖然我已經身為30+，但第一眼看到美巨峰3.0的粉嫩外盒包裝，還是征服了我這老少女的心！而且裡面條狀的單包裝的設計對於我這種常要跑咖、出外趴趴走的人來說實在是太方便了。撕開即飲，口感有點微甜，喝起來完全沒有那種奇怪的化學味，反而像是在喝高質感的果汁。 - 名絢生技美巨峰3.0裡面的成分，比我想像的還要豐富！而且保養品要吃進身體裡，安全性絕對是第一。名絢生技擁有許多項國際專利成分，這代表每一口美巨峰3.0都是經過科學驗證的精華，不需要擔心亂吃保健品會對身體造成負擔。 - 一般來說頂多就是青木瓜酵素、葛根萃取這類稍微比較常見、能幫助女性保養的成分，但是！美巨峰3.0真的是很貼心的顧到女生在乎的全方面，像是為了要讓彈性感受更好，還特別有添加專利水晶洛神萃取、高良月桃萃取，以及更不用說養顏美容必備的紅棗萃取、專利血橙萃取，跟女生都一定要記得要補充的蔓越莓萃取了！ - 雖然前陣子的飲控都很注重蛋白質的攝取，健身也已經很努力著重在胸肌的訓練，但老實說這樣的努力下，還是沒有到自己最滿意的狀態，但現在搭配每天早上起床空腹喝一包名絢生技美巨峰3.0，穩扎穩打得幫自己做保養，有喝還是感受有差！穿內衣時可以更性感。 - 不管妳是想提升女生的性感、回頭率、容光煥發、美的曲線等等，名絢生技的美巨峰3.0都是非常棒的投資。只要選對了方法，追求美麗真的可以很簡單、很享受。 - 本文皆由本人親自食用過後的體驗心得，非宣稱具有療效，每個人體質和使用習慣不同，實際效果以個人為主。食用前請諮詢營養師或專業醫藥人員。 - 【店家資訊】 FB: 名絢生技 官網: 名絢生技 - #跟著花花懂吃動 #behealthywithamyom #名絢生技評價 #喝過名絢美巨峰嗎 #美巨峰好喝嗎 #美巨峰評價 #美巨峰青木瓜飲分享 #深勾飲

 #超實用 #減重技巧 小撇步！教你擺脫體重停滯期！

「停滯期」相信是減肥中的你不想絕對樂見 但 又一定會遇到的惡夢！ 為什麼會有停滯期的出現？簡單來說就是因為人體內的保護機制，體重如果直下下降會讓身體感受到危機進而產生防禦機制，阻止體重繼續下降，這時候就是所謂的「減重停滯期」另一種的停滯期是指當飲食控制、運動習慣已經逐漸被身體所「習慣」，習慣了「攝取的熱量」、習慣了「消耗的熱量」，人體自動養成了新的「熱量供需平衡」，這樣也是會造成「減重停滯期」的出現 今天Karen就來跟各位分享有哪些小撇步可以讓你擺脫「減重停滯期」 🥊擺脫 #減重停滯期 #改變飲食菜單 🔗延伸閱讀🔗減重不怕吃「5日超商低卡菜單」 🔗延伸閱讀🔗聚餐不要怕精選「多國料理低卡菜單」 減重時如果長期使用攝取同樣菜單或類似的飲食菜單會讓身體習慣而造成停滯，這時候就是應該要改變一下飲食的時候了！ 建議大家可以藉由「更換攝取菜色」、「改變料理調味方式」、「變動攝取熱量」來打破身體的習慣機制！當使用「變動攝取熱量」的方式時建議是高於之前攝取熱量！例如：之前都是攝取1000卡路里/天，可變動為1300-1500卡路里/天！一週變動約2-3天，藉此打破人體習慣機制！變動熱量依據要慎選食物！ 🔗延伸閱讀🔗減重選擇食物好重要-1 🔗延伸閱讀🔗減重選擇食物好重要-2 🥊擺脫 #減重停滯期 #改變運動 #改變運動項目 不管減肥中的你是選擇「有氧運動」或是「無氧運動」(重量訓練)，當遇到減重停滯期時建議可以用「改變運動項目」來突破減肥瓶頸！ EX-舉例來說：如果你是習慣做有氧運動的人，當遇到停滯期可以試著增加一下無氧運動、重量訓練的項目，讓身體的消耗熱量習慣改變！反之亦然 🥊擺脫 #減重停滯期 #保持好心情 #保持正面 #保持樂觀 #不放棄這點非常重要！ 很多人減重會失敗常常都是因為遇到停滯期時產生「算了！我應該瘦不下來！」、「好辛苦喔，放棄吧！」等等念頭⋯⋯結果就是對減肥這件事舉白旗所以其實‘’不是你瘦不下來‘’，而是‘’還沒瘦下來你就放棄了‘’ 🔗延伸閱讀🔗 減重心法來助陣-1 🔗延伸閱讀🔗 減重心法來助陣-2 🥊擺脫 #減重停滯期 #睡眠品質很重要 #不熬夜 好好睡覺除了可以養顏美容更可以幫助你突破減重停滯期！充足睡眠可以幫助身體代謝順暢，幫助血糖值平衡不容易產生不必要的飢餓感 減重停滯期並不可怕，同時在減重之路也是不可避免的情況！只要「用對方法」、「用對心態」就可以輕鬆擺脫減重停滯期！ 🔗延伸閱讀🔗 減重心法來助陣-1 🔗延伸閱讀🔗 減重心法來助陣-2 🔗延伸閱讀🔗加速減重小技巧 🔗延伸閱讀🔗減重不怕吃「5日超商低卡菜單」 🔗延伸閱讀🔗聚餐不要怕「多國料理低卡菜單」 🔗延伸閱讀🔗減重選擇食物好重要-1 🔗延伸閱讀🔗減重選擇食物好重要-2 🔗延伸閱讀🔗這些好母湯！減重地雷區-1 🔗延伸閱讀🔗這些好母湯！減重地雷區-2 🔗延伸閱讀🔗成功減重來自於好習慣 🔗延伸閱讀🔗這些習慣養成易瘦體質 🔗延伸閱讀🔗水果餐能減肥？ 🔗延伸閱讀🔗防彈咖啡是防彈還是防脂肪 🔗延伸閱讀🔗防彈咖啡大解析 🔗延伸閱讀🔗燃脂小技巧大公開 🔗延伸閱讀🔗3日蕃茄減肥食譜 🔗延伸閱讀🔗3日蕃茄減肥實測過程 🔗延伸閱讀🔗什麼！喝酒也可以瘦？ 🔗延伸閱讀🔗這些飲料喝起來，一起越喝越瘦 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. #減重 #減肥 #停滯期 #減肥停滯 #減重停滯 #突破停滯期 #健身 #瘦身 #減脂 #減肥技巧 #減重技巧

冬季限定！8款韓國「冬日必吃街頭美食」，鯛魚燒、核桃餅絕不能錯過！

天氣越來越冷，在冷冰冰的冬天一定要配上熱騰騰的食物來暖暖身子！而在韓國，也有很多令人回味無窮的街頭小吃，有些小吃更是冬季限定！在大雪紛飛的街頭上，吃著手裡美味的小吃，真的別有一番風味！今天泡菜編就為大家推薦8 種韓國「冬季限定必吃街頭美食」，一起來看看都有哪些美食，你們又吃過多少吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1475111 https://www.popdaily.com.tw/korea/1473780 韓國冬季限定必吃｜1、魚板（오뎅） 魚板是把魚肉打碎，再加入麵粉，成形後把魚板串起，放在高湯裡煮，是韓國經典的街頭小吃之一。冬日裡如果在街上看到冒著熱氣的魚板時，就會忍不住想要來上一串，除了魚板很有鮮味之外，重要的是一定要喝上一口高湯，這樣身體就會變得暖暖的！ （圖片來源：theqoo） 韓國冬季限定必吃｜2、鯛魚燒（붕어빵） 鯛魚燒在韓國又稱「鯽魚餅」，是源自於日本、用麵糊和紅豆餡製作出鯛魚模樣的餅。鯛魚燒不但外型可愛、味道可口之外，人們在冬天還會把鯛魚燒當作暖暖包，一舉兩得！鯛魚燒除了有經典的紅豆和奶油口味外，現在也推出越來越多不同的新口味，例如：紅薯、奶油吉士、起司等，有機會一定要嘗嘗看！ （圖片來源：theqoo） 韓國冬季限定必吃｜3、核桃餅（호두과자） 核桃餅也是韓國傳統的小吃美食之一！韓國的核桃餅外皮有點像雞蛋糕，裡面包裹著香甜可口的紅豆或奶油餡，因為呈現核桃形狀而稱之為「核桃餅」，記得一定要趁剛出鍋、熱氣騰騰時享用！ （圖片來源：theqoo） （圖片來源：theqoo） 韓國冬季限定必吃｜4、菊花餅（국화빵） 可能大家對菊花餅有點陌生，但這也是在韓國已經有些歷史的小吃，雖然因有著菊花模樣的外觀而被命名為「菊花餅」，但其實它的味道和菊花根本沾不上邊！菊花餅和一般傳統小吃一樣，內餡多為紅豆泥，但特別之處是，菊花餅用的麵糊加入了「糯米」，所以外皮吃起來會較Q、較有彈性。值得一提的是，菊花餅現在在韓國街頭可說是越來越少見，大家若有緣遇見的話記得買來吃吃看唷！ （圖片來源：theqoo） 韓國冬季限定必吃｜5、雞蛋糕（계란빵） 如果到韓國旅遊，相信大家一定在地鐵站口或小吃攤看過有人在賣雞蛋糕吧！據傳，韓式雞蛋糕最早是在1984年韓國的仁荷大學附近出現，當時因為用料豐富而相當受歡迎。首先把麵糊倒在模具中，再將雞蛋放在上面，兩面烤熟後，香軟可口的雞蛋糕就完成了！近年來，韓式雞蛋糕的口味越來越多變，例如：起司、火腿、培根等，在冷冷的冬日吃上一個，既能滿足又能暖胃！ （圖片來源：theqoo） 韓國冬季限定必吃｜6、糖餅（호떡） 被譽為「國民小吃」的糖餅相當受台灣人喜愛，是許多台灣遊客到韓國旅遊時的「必吃清單」！糖餅基本上是由紅糖、堅果、芝麻作餡料，再以半煎炸的方式料理到金黃酥脆的程度。咬下去時能聽到外皮酥脆的聲音，加上裡頭的糖香、堅果香氣不斷溢出，真的非常吸引人！ （圖片來源：theqoo） 韓國冬季限定必吃｜7、蒸包（호빵） 在韓國，所謂的「蒸包」其實就是包著紅豆內餡的甜口味包子！要將紅豆泥做到綿密且甜而不膩就已經非常有難度，再加上韓國的蒸包口感Q軟，相當好吃！大家絕不能小看這個看上去平平無奇的包子，剛從蒸鍋拿出來、掰開後的紅豆內餡非常燙口，記得要小心食用！ （圖片來源：theqoo） 韓國冬季限定必吃｜8、橘子（귤）＆草莓（딸기） 若說到韓國冬天必吃的水果，那就絕對不能不提到橘子和草莓！這兩種水果因為在冬天是當季水果，所以不只水果甜，價格也經濟實惠，CP值非常讚！另外，近年在韓國相當流行的糖葫蘆，也常常用到韓國的小橘子和草莓，讓大家都為之瘋狂呢！ （圖片來源：theqoo） （圖片來源：theqoo） （圖片來源：theqoo） 看完以上8款韓國「冬季限定必吃街頭美食」後，大家最喜歡哪一款呢？冷冷的冬日裡，在街頭吃上一個美味、暖和的食物，真的超幸福！若有到韓國旅行，推薦大家不妨可以品嚐看看，如果還有其他想和我們推薦的「冬季限定必吃街頭美食」，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻24小時等你來！7個「韓國無人商店」介紹，韓式小菜、冰淇淋、健身房！ 👉🏻克拉必訪！6間「SEVENTEEN同款」首爾餐廳＆咖啡廳，招牌菜單、店家資訊懶人包！ 撰文編輯 #阿嚶 #冬季限定必吃街頭美食 #核桃餅 #橘子 #水果糖葫蘆 #泡菜文化 #泡菜旅遊 #泡菜精選 #泡菜美食 #糖葫蘆 #糖餅 #草莓 #菊花餅 #蒸包 #雞蛋糕 #韓國 #韓國冬季限定必吃街頭美食 #韓國橘子 #韓國糖餅 #韓國草莓 #韓國草莓季 #韓國街頭小吃 #韓國雞蛋糕 #韓國鯛魚燒 #韓式糖餅 #韓式雞蛋糕 #魚板 #魚板串 #魚板湯 #鯛魚燒 

上班族健康日常必備｜E’clair 搖搖代餐奶昔三種口味完整開箱｜雙下巴女孩Claire

為什麼上班族需要代餐奶昔？ 現代上班族生活忙碌，常常早上出門太趕沒時間吃早餐，或是下班後不想吃太多，但又怕營養不足。這時候，代餐奶昔 就成為最好的選擇。不僅能快速補充蛋白質，還能避免因為餓過頭而隨便抓零食、餅乾或巧克力來吃。 E’clair 乳清蛋白奶昔正是為這樣的需求而設計，一包熱量不到 168 卡，輕鬆滿足飽足感，同時維持營養均衡。 E’clair 搖搖代餐奶昔三種口味介紹 🌹 玫瑰奶茶口味：手搖飲控的最愛 在三種口味中，Claire最喜歡玫瑰奶茶🧋 淡淡的花香搭配茶味，完全就像在喝手搖飲。對於平常愛喝飲料卻想減少含糖飲品的人來說，這款口味不僅療癒，還能取代高熱量飲料，讓保養身材和維持健康變得更輕鬆。 🍓 草莓牛奶口味：下午嘴饞的救星 草莓牛奶口味完美還原了草莓牛奶的香甜滋味，莓果香氣清爽不膩。特別適合在下午茶時間或是嘴饞時喝上一杯，不需要擔心額外熱量的負擔，就能滿足想吃甜食的慾望。 🍌 香蕉牛奶口味：運動後補充最佳選擇 香蕉牛奶口味濃郁順口，喝起來飽足感特別強，很適合運動後當作能量補充。想要在健身後快速補充蛋白質，這一款會是非常理想的選擇，幫助肌肉恢復同時避免亂吃零食。 🍌 香蕉牛奶口味：運動後補充最佳選擇 香蕉牛奶口味濃郁順口，喝起來飽足感特別強，很適合運動後當作能量補充。想要在健身後快速補充蛋白質，這一款會是非常理想的選擇，幫助肌肉恢復同時避免亂吃零食。 避免亂吃零食的好幫手 很多上班族下午容易因為餓而隨便吃餅乾、糖果，結果不但熱量過高，還影響精神狀態。E’clair 搖搖代餐奶昔因為同時具備蛋白質與纖維，能提供飽足感＋穩定狀態，自然就能減少亂吃零食的機會。 而且每包熱量不到 168 大卡，對於想要控制飲食的人來說，完全不會有罪惡感。 讓代餐奶昔成為日常健康儀式 E’clair 乳清蛋白不僅好喝、方便，三種不同口味更能避免每天喝同一種口味的無聊感。無論是早餐來不及、晚上想吃清淡一點，或是下午嘴饞需要甜食替代，它都能成為上班族的日常健康好夥伴。 讓喝奶昔不只是補充營養，而是一種健康的小儀式感，陪伴你穩定能量、保持最佳狀態。 #E’clair乳清蛋白 #代餐奶昔 #乳清蛋白推薦 #玫瑰奶茶口味 #草莓牛奶口味 #香蕉牛奶口味 #上班族健康 #避免亂吃零食 #雙下巴女孩Claire

［宅配］柬埔寨國王級巨大美味腰果解你的饞和脂肪😹🤟🏻

⋯ Welwel腰果 ⋯ 📍#宅配美食 #宅配 #網購美食 #宅配零食 - 🔸整體評價 宅女小編又來推薦宅配美食了，春節在家就是要狂嗑零食，看電影、電視到半夜才不枉放假一週R 但是一吃就胖要怎麼辦ＱＱＱ只好尋找好吃又健康不負擔的美食>>>>Welwel國王級腰果✨ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 這次很感謝Welwel的邀請，第一次看到這麼巨的腰果🤤還有鹽酥帶皮腰果真的讓我很感興趣，實在是禁不了新奇美食的誘惑，又意外發現弟弟的同學是品牌小編（咦？）就讓我更好奇XD 看到腰果包裝的時候就非常期待，因為艾琳視外表如命，包裝質感可愛先加五十分😉到底腰果吃起來如何呢？大家快跟我一起看下去吧👇👇👇 - 〽️Welwel原味腰果 ⓃⓉⒹ 450 美味度：🐽🐽🐽🐽+0.5🐽 推薦度：👍👍👍👍+0.5👍 手工篩選過品質良好又巨大的腰果，經過低溫烘焙出淡淡的牛奶香氣（真的聞的到），口感脆而扎實，而且吃的時候真的完全無罪惡感（這超重要） 我想說來個創意，把腰果壓碎拌著cookie butter抹醬，抹吐司上超級好吃，但是因為抹得太慘烈了不方便傷害大家珍貴的眼睛，給大家看還剩很多的抹醬就好哇哈哈 〽️Welwel鹽酥帶皮腰果 ⓃⓉⒹ 450 美味度：🐽🐽🐽🐽🐽 推薦度：👍👍👍👍👍 這款小編大推特推，因為真的好好吃喔！！！！單吃也不怕單調，真的會忍不住無意識的一顆接一顆，吃光一整包‼️這款是用古法柴燒鹽焗拌炒製成的，真心超讚吃完不會口乾舌燥，難得有零食美味與健康兼具，當然要跟大家分享一波😎 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ - ☑️購買方式：請見 @welwelcashews ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 🔎#艾琳吃宅配 #鹹牙齒吃宅配#saltytooth93#popyummy#4foodieforfoodie#taiwanyoichinavi #グルメ#台灣美食#台北美食#台湾グルメ#吃貨人生#美食推薦#平價美食#美食分享#食記#腰果#減肥零嘴#健身必吃#健康美食#健康零嘴#Welwel腰果#低卡零食#低卡美食#新年快樂

玩著玩著就把肥給減了！我家旁邊要是也有這如夜店般的健身房，我早就不知道瘦到哪裡去了好不！

鍛鍊身體的過程其實是很辛苦而且沉悶的，但紐約一家叫做 Asphalt Green 的運動中心，想出了一個更有趣的方法改變人們痛苦的訓練過程，他們推出了一種新式的健身房「AG6」用聲光技術引導你進行訓練，讓你玩著玩著就減肥！ （圖片來源: https://www.instagram.com） （圖片來源: https://www.instagram.com） （圖片來源: https://www.instagram.com） AG6 健身房擁有 1800 平方英呎的空間，牆面和地板都由特殊的感應材料製成，上面布滿了LED感應系統、聲音系統以及智能芯片，透過聲光的圈圈和數字提示，讓你訓練身體反應和功能性。 （圖片來源: https://www.instagram.com） （圖片來源: https://www.instagram.com） 就像是跳舞機和遊戲場的陳設，以刺激視覺的方式與環境中的各式裝置做互動。 （圖片來源: https://www.instagram.com） 你可以按照地板上亮起的圈圈和數字來改變開合跳、波比跳 (burpees)、啞鈴上舉等等的姿勢和落腳點，啞鈴單臂划船、側棒式、登山者式等各式訓練動作，或是將球迅速投向牆上亮起的燈圈 （圖片來源: https://www.instagram.com） 總之，AG6 健身房將一切常見的動作都遊戲化了，以電腦程式通過聲音與燈光指引你一步一步闖關，讓你像在玩遊戲一般忘卻鍛鍊的辛苦，玩著玩著就變瘦，真是太神奇了！ （圖片來源: https://www.instagram.com） （圖片來源: https://www.instagram.com） 四月甫登陸紐約的互動式健身房「AG6」，目前還是美國唯一，不過，相信再過不久就會登陸全世界哩！ （圖片來源: https://www.instagram.com） （圖片來源: https://www.instagram.com） 對於懶癌患者而言，在一個充滿汗臭味的健身房枯燥練習，真的苦不堪言，但這款健身房的誕生，將讓健身更愉快，更科學！ 資料來源： 整理報導 #打卡國外 #波波打卡 #紐約 #美國 

當個快樂天使吧！盤點9位「2021逝世」的韓星，《太陽的後裔》配角不敵病魔！

本以為送走了2020年可以讓我們迎向嶄新的未來，殊不知2021年除了持續在COVID-19的肆虐下生活之外，韓國演藝圈更是發生了許多令人悲痛的消息！而今天編輯就將9位在2021年離開我們去當天使的韓星盤點出來！一起來回顧一下吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1210891 https://www.popdaily.com.tw/korea/1208852 2021逝世韓星|1、金柱永 2014年加入MBN頻道，便憑著精緻的五官與高挑的身材，被觀眾譽為天菜主播的金柱永，這些年除了加入輿論調查機構Realmeter、擔任理事一職，並透過TBS電台《金柱永新聞工廠》向大眾傳遞更多資訊之外，從他的社群網站可見，平時也養成了健身、打高爾夫球等運動習慣，過著相當自律的生活。而身體一直以來都相當健康的他，或許是因為年末行程太多，再加上天氣寒冷，2021年1月3日同事前往拜訪時，才發現他早已撒手人寰，死因為心臟麻痺。如此突如其來的消息也令許多好友、粉絲感到相當錯愕。 2021逝世韓星| 2、BIG JOE 2008年隨著饒舌組合HOLLA DANG一同出道，便以高達250公斤的龐大身軀引發熱議的BIG JOE，雖然曾一度成功減掉一半的體重，但沒多久又反彈至人生新高320公斤。而先前就因過度肥胖導致體內多處出現發炎症狀的他，去年12月則是透過個人YouTube頻道宣布，將中止活動、開始住院治療。而正當粉絲都引頸期盼能早日看見他以更為健康的面貌回歸時，卻在2021年1月6日手術的過程中出血不止，最終回天乏術、享年43歲。 2021逝世韓星| 3、景東浩 從小在父母親的耳濡目染下，以成為一名主持人為目標的景東浩，不僅於大學時期順利通過KBS徵選節目《MC生存戰》，並獲得了難能可貴的出道門票，爾後，甚至還憑著《6點我的故鄉》、《早安大韓民國》等代表作在主持界享有舉足輕重的地位！而向來總是以知性、健康的形象出現在眾人面前的他，2020年卻因突發腦出血導致工作全面暫停！即便輾轉多家醫院，治療也未見起色，2021年1月11日，其家人不忍已經陷入腦死狀態的他再繼續遭受病魔所苦，最終簽署了器官捐贈同意書，遺愛世間。 （圖片來源：Naver Blog） 2021逝世韓星| 4、宋柔靜 憑著出眾的外型與甜美的氣質以廣告模特兒為契機踏入演藝圈的宋柔靜，2013年透過《黃金彩虹》正式展開演員活動後，便陸續出演了《說出你的願望》、《致我的名字》、《學校2017》等口碑好作。而作為一名前景看好的新生代演員，2019年才剛與Sublime Artist Agency簽約，成為宋康昊、鄭智薰同門師妹的她，沒想到尚未迎來事業巔峰，2021年1月25日便在韓媒的報導下，傳出自縊身亡的消息，令各界不勝唏噓。 2021逝世韓星| 5、IRON 繼2020年1月25日傳出演員宋柔靜自縊身亡的消息之後，轉眼間，下午又有一名韓星被公寓保全發現倒臥在血泊中、緊急送醫搶救不治！2014年出演《Show Me The Money》第三季，便憑著精湛實力一路殺進準決賽的IRON，雖然曾發行過《Blue Gangsta》、《Puss》等膾炙人口的歌曲，但比起音樂作品，更為人所知的則是他那不愛惜羽毛的行徑。2016年吸食大麻被判8個月有期徒刑，隔年又因對女友動粗而再度入獄，並實施社會服務80個小時。對於這一連串重創事業的醜聞，他曾發文表示：「會盡最大的努力堂堂正正的出現在大家面前，再次為等待已久的粉絲獻上更完美的音樂」。如今換來的卻是一則虛無的逝世報導，應該也是大家始料未及的吧～ （圖片來源：IRON FB） 2021逝世韓星| 6、金亦芬 有別於上述幾位韓星，那數不勝數的出演作品，2002年與童星出身的俞承豪合作完《有你真好》後，便從未參與任何幕前拍攝的金亦芬，2021年4月18日再度映入大眾眼簾，竟是傳出年老衰退自然離世的消息。當年作為韓國影壇史上最高齡演員，成功入圍《大鐘獎》最佳新人獎的她，即便角色一句台詞都沒有，卻能憑著細膩的演技打動觀眾的心。而對此她的家人也回憶道：「奶奶在拍攝的那段時間真的過得非常快樂，也謝謝外界為故人祈求冥福。」。 （圖片來源：《有你真好》） 2021逝世韓星| 7、美妝YouTuber黎明（새벽） 相信平時有在關注韓國YouTuber的人，應該都對黎明這位美妝網紅相當熟悉吧！2019年2月被診斷出罹患淋巴癌末期後，她不僅始終以樂觀的態度積極抗癌，甚至還勇敢公開剃頭影片，為其他病友帶來滿滿能量。未料，礙於市面上的藥物已無法治癒她體內的癌細胞，最終還是在2021年5月30日離世、享年30歲。 2021逝世韓星| 8、金敏京 從《擁抱太陽的月亮》、《主君的太陽》，到《山茶花開時》、《Mouse窺探》，出道至今42年的金敏京，不僅憑著精湛的演技與華麗的經歷躋身韓國演藝圈最強綠葉，過往大多在作品中飾演媽媽一角這點，久而久之相處下來，也與徐仁國、李昇基等後輩結下美好緣分。而去年依舊以演員身份積極參加各種活動的她，尚未等到出演電影《獵魂者》、《波士頓1947》上映，便在8月16日驚傳逝世！對此經紀公司則是保密死因，希望外界能安靜的為故人祈求冥福。 （圖片來源：DAHONG娛樂） 2021逝世韓星| 9、南文哲 雖說光看南文哲這個名字，在此可能會有些人感到較為陌生，但只要一提及他的歷年作品，相信裡頭一定有不少各位追過的劇！繼2002年從話劇演員正式進軍影視圈之後，至今已經歷過20個年頭的他，除了曾作為業界愛用的綠葉演員，出演過《北風》、《毒戰》、《密探》等多達50多部經典之作之外，2016年更憑著《太陽的後裔》「高班長」一角賺人不少熱淚。而去年確診大腸癌，開始入院積極治療的他，最終仍不敵病魔，在10月4日傳來離世消息，溫暖、敬業的形象永遠留在粉絲心中。 （圖片來源：MANAGEMENT BK） 以上就是9位2021逝世韓星的盤點介紹！在感嘆著2021年依舊有許多憾事發生得令人措手不及的同時，也希望大家能再給2022年一個機會！而日前身處在台灣的我們，時下最重要的還是要照顧好自身健康，一起注重防疫，期待脫下口罩的那一天早日來臨吧～ 撰文編輯 #joyce #2021逝世韓星 #BIGJOE #IRON #南文哲 #宋柔靜 #景東浩 #泡菜精選 #泡菜追星 #逝世 #逝世韓星 #金亦芬 #金敏京 #金柱永 #黎明 

致敬拳王阿里，Champion釋出全新限量聯名系列

值此奧運盛事之際，Champion以奧運冠軍 — 拳王阿里之名推出全新限量聯名系列，致敬運動精神，助力每一個人點燃冠軍夢想作為始創於1919年的百年知名運動服飾品牌，Champion現攜手穆罕默德·阿里企業（Muhammad Ali Enterprises）推出Champion x 阿里限量聯名系列，以別樹一幟的設計與新穎的色彩致敬拳王阿里的運動傳奇 — 年僅18歲便在1960年羅馬奧運會上斬獲金牌。 該限量聯名系列以1960年奧運會舉辦地及運動員隊服為靈感，採用標誌性廓形、奢華面料及經典垂墜效果，塑造獨一無二的運動感。產品涵蓋Reverse Weave®連帽衛衣、半拉鍊衛衣、運動褲、短褲、印花T恤、短款上衣、騎行褲、帽飾以及緞面拳擊袍等各類男女服飾。同時，服飾上還特別印有拳王阿里的經典名言，如“I am the greatest, I said that even before I knew I was.”和以奧運元素為設計靈感的品牌標誌。 “拳擊場上，阿里是一位競技專家，對於所有人而言，他也是大家心中的冠軍，激勵著世界各地的粉絲，努力成為最好的自己。” Jon Ram，Hanesbrands集團全球運動服飾總裁說道，“我們希望通過此次聯名合作，打造適合各類人群穿著的運動服飾，從職業運動員、運動愛好者到潮流人士，同時，每個人都能在穿著該聯名系列的時候感受到舒適、快樂，並勇於表達自我，收穫自信，成為自己心目中的冠軍。” 穆罕默德·阿里企業由Authentic Brands Group (ABG) 與 Muhammad Ali Family Trust (MAFT) 的受託人 Lonnie Ali 共同持有，且已與Champion經建立了多年的長期合作夥伴關係，合作範圍橫跨Champion全球多個平台。 Authentic Brands Group (ABG)高級副總裁Katie Jones提及，“阿里曾說，‘冠軍不是在健身房裡誕生出來的，而是源自於他們內心深處與眾不同的東西—渴望、夢想和憧憬。’此次合作將繼續傳遞這些拳王阿里一生中最重要的精神。” 為慶祝此次聯名合作，Champion將向非盈利性博物館及文化中心— 穆罕默德·阿里中心做出捐贈，以此致敬這位無數人心中的傳奇英雄。 該聯名系列將於2021年8月5日在指定Champion官方線上、線下店鋪正式發售，敬請前往選購。 指定官方線上店鋪： https://www.baoli.championusa.com.tw/ #Champion #阿里限量聯名系列 

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