台北| 分享 Dynasty Taipei 健身體驗(文末有抽獎)

這次收到《dynasty taipei》的體驗邀請，基本上我覺得是一間運動環境蠻不錯的場所，文末也會在我的臉書、IG舉辦抽獎(可個別參加)。 《巴尼老實說》 在介紹之前……，當然要把我覺得一些美中不足的地方提出來，讓大家自行評估。 如果你是學生、或是社會新鮮人，其實你就要思考這樣的消費是不是你所需要的，你目前的 運動需求，是不是有其他替代方案，不過你還是可以來體驗玩看看 健身房地點很重要的一個考量就是 Location! Location! Location! 通常對社會人士來說，健身房的地點最好是在自己工作或居住的生活範圍，當然如果你找到了 你很喜歡的運動環境，也許你還是會不辭辛勞的往返吧? (我是不會啦) 好了開始介紹吧，以下純為個人觀察與主觀心得，還是以現場實物為主。 《硬體設施》 去過了台北許多家健身房，我覺得機械式器材基本上大同小異，應該有的乾淨、新穎、不擁擠dynasty都有做到，比較讓人驚豔的是MMA / 多功能訓練區，除了器材很完備外，多功能訓練區提供藥球、沙包、跳槍、推車等器材自由訓練，這是其他健身房比較少見的。 此外，一進門口就會看到一個職業比賽規格的八角擂台，這是dynasty格鬥學院上課的地方，不得不說站上擂台打拳的感覺真的讓人熱血沸騰，在教練悉心的指導下，好像覺得自己也有點樣子呢，課程的部分我留作下面介紹。 《團課》 比較高級的健身房基本都會找尋優質的師資以及教練來幫會員安排課程，Dynasty也不例外，我個人在體驗後覺得有幾個蠻推的課程，挑了三種課程跟大家分享。 <泰拳> 第一個是泰拳，因為創辦人Royal自己喜愛拳擊的緣故，本身也創辦台灣第一個職業格鬥賽事和組織，因此dynasty也很多格鬥相關課程，甚至成立了一個格鬥學院，那對我來說，這是我第一次體驗拳擊相關的運動。 我喜歡泰拳的原因，除了可以學到一些實用的格鬥技巧，同時也可以享受揮泉的淋漓暢快以及刺激反應速度，它不像巴西柔術我常常會搞得自己很狼狽(畢竟都是壓在地上打或被打?)，但感覺又比拳擊更加實用(因為還加上了腳的部分)，小班制的教學也讓我覺得進步很快，最後泰拳畢竟是競技性的運動，在八角擂台與教練對練，會覺得自己好像有點厲害呢 ! (並沒有) <空中瑜珈> 空中瑜珈也是我第一次體驗的課程，但是我本身就蠻喜歡瑜珈的，柔軟度也還不錯，平常在運動做會自主做些瑜珈放鬆，所以有機會在空中做一些瑜珈姿勢也讓我覺得很新奇，在老師的指導下嘗試了一些空中倒立的動作，小小滿足了自身的成就感，基本上我蠻推薦的女生來上這堂課的，因為除了我一個男的，放眼望去好像都是女生來學。 < 多功能交叉訓練> 多功能交叉訓練則是我太忙沒空健身時的好夥伴，基本上它結合了肌力訓練與心肺訓練模式，透過高強度間歇訓練，讓你短短一個小時能夠練到許多部位，並且達到一定強度的心跳，有時候真的不想要在健身房泡太久，我就會選擇這種教練帶領操練的課程，能夠有效逼迫自己。 <也還算推薦的課程> <巴西柔術> 上面提到的巴西柔術課程，我體驗過一次，真的非常累，整個求生意志爆發，巴西柔術也很好玩，如果要跟人打架是比較實用但就有點太暴力了哈哈，對練的過程常常因為太認真，隔天容易青一塊紫一塊，因為對練就是要想辦法把對方降伏，直到他拍手喊停為止。 <輪站訓練> 就我的理解，輪站訓練像是更著重在肌力訓練的多功能交叉訓練，也很好玩，但就是太累了。(懶惰的me) 令我意外的是，上述這些高強度運動的課程，也是很多女孩而來參加的! 看來大家上班壓力都很大呢，透過像是拳擊這樣暢快的運動，讓人運動完精神都放鬆了起來。 多功能交叉訓練也是大受女性好評、超過一半的學員都是女生，我想教練創造了一種彼此打氣加油的環境，各項動作也設計得淺顯易懂，對於健身小白可說是相當友善。 《環境》 Dynasty的門控管制是人臉辨識，所以不用擔心忘了帶會員卡要刷來刷去押證件，包括各個運動區域的進出、置物櫃的開關都是刷臉的十分方便。 另外dynasty有個小巧思是我在其他健身房沒有看過的，在每個健身空間的角落都提供了冷藏的精油涼感毛巾，讓大家可以隨時擦擦汗、沁涼一下十分貼心。 二樓的更衣空間，有種來到飯店洗手間的感覺，而且吹風機跟乾手機是使用DYSON，並附有淋浴間。 《總結》 之前和Dynasty 的主理人Royal聊過，其實他想做的不只是健身房，整個活動場域，除了Dynasty Taipei的健身空間，還有Dynasty 格鬥學院的拳擊課程以及大廳Mahalo cafe提供的健康餐食，偶爾的夜晚也會化身為酒吧，提供一個放鬆的社交場所。 作為一間精品健身房，相對的在運動空間的使用上不那麼擁擠，課程上也能享用較好的師生比，畢竟在下班後還要排隊使用健身器材的話，有時候也是挺惱人的。 最後人也是考量健身房挺重要的因素，有時候在課間或是課後的收操時間跟身旁的會員交流，會發現其實身邊不乏許多創業者或是自由工作者，在相談甚歡之餘，也許未來也會有其他的合作可能，我想這是我意料之外的收穫。 以上就是我這一陣子在dynasty taipei的體驗心得。 [最後附上抽獎連結] FB: https://www.facebook.com/barneydopocast/posts/2784025701718276 IG: https://www.instagram.com/p/B-J-SE-jjMZ/

【新北】夏季限定行程，新北兩大賞螢點怎麼去？布魯娜娜帶妳去!

夕陽漸落時，螢火蟲陸續翩翩起舞，用力著發著光找尋另一半，今年4月第一次有規劃的追螢，算是初心者的行程，也有自己經驗換來的注意事項，一定也非常適合你們唷~ 新店｜和美山步道 就在碧潭吊橋另一端的和美山步道，下午可以先爬一段登山路程，天色漸暗時再找個好點邊休息邊賞螢。 不過我們是走一個偷吃步路線，過橋之後看到八方雲集繼續往上走，依照大佛寺的指標前進，往左邊找就有個空地可以賞螢，不過缺點是附近有飯店的燈光挺強烈的。 來新店賞螢可以規劃一日套裝行程，比下面要介紹的石碇長生橋還輕鬆，可以下午逛逛新店老街+碧潭最有名的天鵝船，這個行程是比較適合攜家帶眷 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 Info. 和美山步道 🚩地址｜231新北市新店區碧潭路11號 (點地址看導航) 🚈大眾交通｜搭乘捷運至新店站→過碧潭橋→依大佛寺指標前進。 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 石碇｜普渡長生橋 這趟行程，是我記憶比較深刻的.... 除了當天先去逛石碇老街遇到下雨，也是第一次帶著道具拍攝，從下午4點多拍完人物到等蟲、拍蟲，一共經歷4個多小時，當中又餓又冷，把長洋裝綁到大腿摸黑涉水，還好天色夠暗，別人也看不清楚我，不過對於喜歡玩水，這樣涉水而過是滿好玩的 男友還一個腳滑，單眼差點游泳，還好有買一個防水包包，下面就有一些用我的經驗換來注意事項喔！ 看到第一隻螢火蟲的時候超興奮🤩🤩🤩等那麼久總算沒白費😭 不過接下來也是一連串的拍攝 幸好是流動的溪水，其實蚊子沒有很多，不過反言之，蟲量也就沒有橋上多了！ 等回到橋上才發現蟲量應該是溪邊的5倍吧 可惜拍之前不知到橋上數量比較多，只好疊了一張溪邊拍的 其實當天到的時候，已經大約有10支腳架卡好位，所以非不得已我們才在沒有裝備的情況下過溪找適合的點架腳架，如果已經做好直接過溪的準備的人，來看看我認為需要帶的東西喔 摺疊椅｜可帶可不帶，但如果遇到下過雨的山區，就不用做在泥巴地上了) 登山杖｜溪底最淺深度到腳踝，最高可到大腿，落差很大可以讓登山杖先探路也可以協助保持平衡 雨鞋or防滑鞋｜溪邊石頭有不少青苔，除了小心裝備齊全也比較安全 食物、水｜等螢火蟲的時間可不短，帶點糧食避免肚子餓 以上照片是下午拍人物，晚上用30秒快門拍螢火蟲，再一張一張疊起來的喔！ 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 Info. 普渡長生橋 🚩地址｜新北市石碇區223 (點地址看導航) 岔路再留意一下，我們有走錯😅 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 螢火蟲的亮光肉眼看其實是白色，當四周環繞眾多不規則飛行又一閃一閃的小白光，如同人間流星，地上繁星 親眼看到真的會很興奮又感動，想體驗如此悸動的你，快跟著布魯娜娜的腳步規畫一趟賞螢之旅吧！ ⚠以下小提醒一下賞螢的注意事項⚠ 🚫請勿使用防蚊液：在山區難免會有蚊蟲，但是螢火蟲也是蟲阿，也會害怕防蚊液，建議著輕透外套or長褲以達防蚊效果， 真的很害怕蚊蟲的，我建議.....還是不要去吧！在安靜的山區尖叫也是造成其他人困擾的！ ❌請勿使用強光、光源包覆紅色玻璃紙：這裡的強光包含手機的手電筒，一方面會擾亂螢火蟲找尋伴侶，另一方面在適應黑暗的情況下，人眼看到白光是會很刺眼的！ 🔇請勿大聲喧嘩：畢竟環境原本就是螢火蟲生長的地方，人類還是安安靜靜的看不要打擾牠們！ 🚯至於垃圾，這件事情真的講到不想講，到任何地方還是看得到丟棄的圾垃，看了真的很生氣，隨手帶走真的不難，不要因為一時的方便，造成環境汙染(越講越氣耶我，快貼給愛亂丟垃圾的親朋好友看看!!) 👉追蹤布魯娜娜帶妳去打卡💕 Instagram 【一日｜懶人包系列】 👉母親節急救包，盤點適合母親大人出遊的7大好去處，讓媽咪可以健身又當一日網美！ 👉【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉【約會急救包💉盤點雙北10大約會點】不想死的男友快看這，玩樂修圖一篇搞定 👉【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉【新北】春季限定跳點行程懶人包，一日玩翻北海岸4大重點 👉【宜蘭】山聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 #台灣#台灣景點#台北#台北景點#新北#新北景點#石碇 #長生橋#螢火蟲#螢火蟲季#賞螢#夏日限定行程 #布魯娜娜帶妳去打卡#taiwan#taipei#newtaipei #photographer#travel#taiwantravel#poptour_mag

桃園美食/彩碗ColorBowl Poke/夏威夷拌飯/健康/原型食物

隨著國人健康知識的提升，越來越多健康餐、原型食物的餐廳開店，位於桃園中壢的彩碗ColorBowl Poke夏威夷拌飯，也是我們注重健康的人的一個選擇，我跟姊姊某天到中壢找朋友的時候探店，接下來說說我們的心得。 彩碗的特色是很像Subway的模式，按照順序選主食、蛋白質、配菜、醬汁、點綴等等。 主食：細麵、白米、胚芽米、生菜 健身人士們，我想澱粉類的就會少一點，主食是可以混搭的，可以一半生菜，一半其他的，就看大家怎麼規劃飲食計畫。 蛋白質則有生食、熟食、蔬食 生食：干貝、鮪魚、挪威鮭魚、煙燻鮭魚等 熟食：蝦、雞、豬、鴨胸、蛋等 蔬食：豆腐、天貝 配菜則很多元，族繁不及備載！香菇、綠花椰菜、毛豆、豆芽、鷹嘴豆等等各家店在時蔬部分也都有所不一，端看自己喜歡吃什麼了！ 醬汁也很多，喜歡日式的可以加和風芥籽，想要稍微刺激食慾的可以加橘子醋，也有韓式醬，依照口味自行選擇。 點綴：紅藜麥、海苔絲、芥末、墨西哥辣椒 脆脆的：蒜酥、蔥酥、玉米脆片、堅果 整碗選擇下來非常豐富大盤，連我這個有健身運動食量算大的人，都會覺得感到9分飽，整碗搭配下來價格也算小資族裡頭的中價位了，跟一些店的火鍋價格接近，約莫150-250之間，但是很飽足也有健康感，推薦給健身、養生人士們！ 彩碗ColorBowl Poke夏威夷拌飯中壢站前店 地址：桃園市中壢區中山路161號 營業時間：11:00–20:00 電話：034221264 官網：https://www.colorbowlpoke.com/ IG：https://www.instagram.com/colorbowlpoke/ 痞客邦原文： 其他健康生活相關文章推薦：

疫情的延燒🔥不知何時落幕：沒關係我們從日常水果來攝取增加我們的低抗力！

有機會多攝取8種不同水果，提高免疫力、預防勝於治療💊喔 1:西瓜-(西瓜)汁中含有瓜氨酸、丙氮酸、谷氮酸、精氮酸、蘋果酸、腺嘌吟、葡萄糖、蔗糖、維生素C、B和r-胡蘿蔔素等多種營養成分，是傳統的清熱解暑、除煩止渴的佳品。 2:香蕉-香蕉富含維生素B6，而維生素B6對增強人體免疫力有良好的作用，它還可以防止皮膚癌和膀胱癌。維生素B6還可以保護腎臟不患結石症，而且對失眠症有治療作用。維生素B6的攝入量不需要很多，每天2毫克就可以了，相當於2個香蕉中的含量。 3:葡萄-🍇臨床應用證明葡萄有補血、清血、補氣、健身和增強免疫功能的作用。 4:木瓜-木瓜(木瓜)果肉滑、味甜，除鮮食口味清甜外，還可燉食，冰糖燉木瓜可清心潤肺。它還有抗菌消炎、舒筋活絡、軟化血管、抗衰養顏和祛風止痛消腫作用。俗話說：「杏一益，梨二益，木瓜有百益。」其增強免疫功能的作用是顯而易見的。 5:櫻桃-ㄧ(櫻桃)櫻桃味甘酸，其性溫，解毒是其基本功能。櫻桃的維生素C含量很是豐富，日常多吃可預防感冒。應該注意的是，櫻桃性溫味酸，不可多食，身體陰虛火旺及患熱病者應忌食。 6:獼猴桃-🥝獼猴桃每百克食用部分中維生素C的含量高達300mg，為柑橘的5~10倍，蘋果的20~80倍。獼猴桃果實中還含有人體必需的多種胺基酸及抗癌物質，具有保護心臟、增強體質的功能。果實中的有機鹼能中和人體內多餘的有機酸，能平衡酸鹼度，減輕疲勞和恢復體力。 7:蘋果-(蘋果)吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人得感冒為低，得急性感染威脅少。(蘋果)蘋果、蘋果汁、可以多吃點，營養價值高，對於人體健康更有好處。 8:雪梨-梨🍐 雪梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功能。今世科學證明，梨的長處有助消化、調整腸道成果，對人體有解毒之功效。 請多多吃水果🥭 

「要吃早餐還是喝濃情」 「要煮咖啡還是泡紅茶」 「幫我拿一包

「要吃早餐還是喝濃情」 「要煮咖啡還是泡紅茶」 「幫我拿一包酮下樓哦」 「這箱裝10玻10沛」「他也買太多了吧」 「要不要再幫你去要大紙箱」 一個生酮事業 讓原本生活圈沒交集，週末各忙各的夫妻 有了每天除了孩子之外的共同話題 謝謝親愛的老公支持我 等一下 . . . . . . 又要包貨囉 ♥♥ #講好話求幫忙 #健身享瘦財富之外的獲得 #夫妻酮心 #邀你的另一半一起來吧 📌59分鐘進入生酮狀態 📌從體驗者到無敵愛用者 📌酮飲加玻尿酸膠原蛋白瘦身不瘦胸關節好膝力 📌沛力泉補充生酮狀態必須元素好睡不掉髮 免費註冊ing 註冊前請先詢問我 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202 🚩享折價☝是的❗️註冊有折價❗ 🚩享優惠✌是的❗註冊有優惠❗ 🚩享健康👌是的❗註冊有健康❗ 🔥超能版體驗組熱賣中🔥 您若需要體驗組請call我協助 http://0933639944.pruvit.no1.tw/no1/20180523222521//index.html #超能版就是牛 #生酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #永續收入扭轉財富 👊見證非凡👊

臺北宿之酒店·臻品之選盛大開幕 演繹品牌別具風格的獨立精神

2024年3月4日－萬豪旅享家 (Marriott Bonvoy) 旗下31 個卓越品牌之一的「臻品之選」為其個性特色的全球獨立飯店家族再添新成員－臺北宿之酒店·臻品之選，於今日盛大開幕。飯店坐落於臺北西門町，將成為期待與目的地建立深度聯繫的旅客的理想旅宿之選。 臺北宿之酒店·臻品之選開幕剪綵貴賓從左至右分別為：萬豪國際高級區域財務總監（香港、澳門、台灣、及海南地區）陳協良Hsien Chen 、萬豪國際區域副總裁（香港、澳門、台灣、及海南地區）龍田斯 Hans Loontiens 、臺北宿之酒店·臻品之選董事長陳俊全、臺北宿之酒店·臻品之選總經理林宜慧 Felicia Lin 萬豪國際集團區域副總裁龍田斯 (Hans Loontiens) 表示：「我們很高興將臻品之選品牌 (Tribute Portfolio) 首次帶到台灣，臺北宿之酒店·臻品之選的開業，讓集團旗下酒店數量在蓬勃發展的台灣市場達到25家，臻品之選品牌秉持著獨立精神，順應當地文化旅遊的潮流。我們期待在更多休閒和新興目的地擴大品牌足跡，為賓客帶來耳目一新且豐富多彩的體驗。」 臺北宿之酒店·臻品之選地理位置優越，位於臺北市中心西邊的西門町。作為臺北最繁華和特色的商圈，此處融合了眾多休閒娛樂、歷史人文景點，包括西門町紅樓、迪化老街、龍山寺、華山1914文創園區和寧夏夜市，並以個性化和豐富體驗吸引外地旅客與本地賓客，於入住飯店之餘前往造訪。 臺北宿之酒店·臻品之選 HIGH RIVER STUDIO （上河宿）房型照片 臺北宿之酒店·臻品之選 RIVER CORNER SUITE （極河宿）房型照片 臺北宿之酒店·臻品之選整體空間運用天然大理石、黑檀木和施華洛世奇水晶等裝飾，呈現現代藝術風格，讓各區域的空間洋溢著溫暖的舒適感。擁有87間寬敞明亮且格調精緻的客房及套房，每間客房設計以具有光滑觸感的黑檀木作為特色。部分客房配有 Bang & Olufen 影音設備，讓賓客隨時逸享視聽盛宴；舒適的席夢思床墊和源自德國的 Villeroy & Boch 衛浴設備讓賓客能夠於此煥活身心。透過部分客房的全景落地窗，賓客可將令人讚嘆的淡水河景一覽無餘，置身於和諧靜謐的房間一隅，享受悠然之樂。 臺北宿之酒店·臻品之選17樓Catorze餐廳 位於飯店17樓的 Catorze 餐廳及酒吧，擁有飯店頂層的絕佳空間，成為舉辦浪漫喜宴、商務會議及私人派對的理想之所，270度的落地窗設計可將淡水河和遠處青翠的山脈的美景盡收眼底。在這裡觀賞台灣每年七、八月盛大的「大稻埕煙火秀」，將成為賓客終身難忘的回憶。餐廳還可提供私人 VIP 包廂，以滿足賓客多樣化和個性化活動需求。此外，在飯店2樓的酒廊，賓客可享有飯店免費提供的咖啡、茶及傳統臺灣甜點，度過悠然放鬆的時光。 大稻埕夏日煙火節 飯店還提供了許多高端優質的休閒設施，以滿足賓客不同旅遊需求。24小時全天候的健身房配備高階肌力訓練和有氧健身設備，讓賓客在旅途中保持律動、重喚活力。臺北宿之酒店·臻品之選也提供免費停車位，為租車自駕探索臺北的賓客提供更多旅遊便利性。 臺北宿之酒店·臻品之選總經理林宜慧表示：「臺北宿之酒店·臻品之選在西門町的核心區域為賓客呈現生動多元、個性鮮明的獨特體驗。我們期待為所有的酒店賓客，帶來喚醒感觀且銘記於心的入住體驗。」 預定及更多酒店資訊，請至酒店官網：https://www.suz.mobi/ 或至萬豪集團官方網站：https://www.marriott.com/en-us/hotels/tpesc-suz-and-catorze-taipei-a-tribute-portfolio-hotel/overview/ 【關於臻品之選飯店】 規模不斷發展的臻品之選，集合了全球各地富有個性特色的獨立酒店。它們的共通之處在於都熱衷於打造引人入勝的設計，並以活力社交氛圍吸引旅客與當地賓客。臻品之選已在全球近30個國家和地區開設了近100家酒店，在渴望體驗獨立酒店、希望在旅行時與目的地的人文環境建立深層次聯繫的旅行者心中，引發了強烈的共鳴。從哥倫比亞的精品度假酒店卡塔赫納艾米塔臻品之選酒店，到新加坡流浪者俱樂部酒店（臻品之選酒店）等城市度假酒店，再到充分彰顯獨立精神的亞特蘭大中城西區貝爾亞德臻品之選飯店，以及伊比沙 Riomar 臻品之選飯店－每間臻品之選飯店都彰顯著各自令人耳目一新的特色，為旅客提供新穎且多彩的視角。臻品之選飯店參加萬豪國際集團旗下的萬豪旅享家全球旅遊計畫。萬豪旅享家在全球範圍內為會員提供數量眾多的品牌酒店，以及萬豪旅享家Moments™ 體驗。會員還可賺取積分兌換免費住宿，以及享受尊貴級別會員禮遇。

2022粉底終極懶人包！21瓶霧感vs光感粉底液分析，乾肌油肌都能挑！

不論是化妝新手，還是早已身在美妝坑的女孩們，都在追求一罐完美粉底液！但其實粉底液不是十全十美的，只有分不同功效的！所以呢～大家一定要根據自己的膚質挑選！今天就來分享21個不同妝感的粉底液懶人包，讓你買到最符合自己需求的，讓我們來看看選手有哪些吧～ 霧面妝感 │雅詩蘭黛粉持久完美持妝粉底│ 中東油田的油肌女孩們絕對認識的粉持久！這款真的是長青款，連編輯的媽都愛用好幾年了！主打持久，質地卻非常水潤好推開，不會讓肌膚有悶悶的感覺，不黏膩、超自然的高度遮瑕力，即使反覆堆疊也不會變厚重～ │Dior 超完美持久底妝系列（柔霧）│ 超完美持久底妝系列，有分為柔霧與柔光粉底液兩款，除了妝感不同之外，這兩款都維持著經典長效持妝與修飾肌膚瑕疵和均勻膚色的功效，還有添加保養成份，邊保養邊上妝的概念～最棒的一點，這款粉底經過專業皮膚科醫師測試，是不易長粉刺的喔～ │MAYBELLINE 無敵特霧超持久粉底液│ 對於毛孔的修飾效果強，像是使用了美圖秀秀的柔焦美肌功能的感覺！質地比較稠一些，這罐粉底液真的非常持久，遮瑕度也非常好，夏天只要使用這罐，不需要另外上遮瑕就可以打造無瑕妝感～ │蘭蔻 零粉感超持久粉底│ 超遮瑕又零粉感，輕盈細緻的質地還能針對肌膚乾燥處補水，出油處吸油，不論乾肌、油肌或混和肌都能不脫妝，整天維持完美微霧感光澤底妝。 9月4日起，凡購買零粉感超持久粉底系列任兩樣（需含一瓶粉底液），即加贈本季最夯「奶茶吐司刷具組」！看起來超像真的，好可愛～ │YSL 恆久完美無瑕粉底│ 主打夏日控油持妝但依然可以讓肌膚維持水潤感，質地較稠、延展性高，只需要一點點就能上完全臉，用量超省的～推開後會化成細緻服貼的霧面妝感，出油後會偏向奶油肌妝感，夏天絕對是乾肌的愛！ │GA 完美絲絨水慕斯粉底│ 這款GA完美絲絨粉底液的遮暇力被廣大網友讚譽有佳，也是許多美妝部落客的愛用品！出油、毛孔問題都能一次解決，質地介於粉霜於粉底液之間，對於瑕疵有很好的修飾力，達到柔霧肌膚的效果，遮暇力強但卻不會給人厚重妝感喔～ │Bobbi Brown 持久無痕防水抗汗粉底│ 官方主打超越持久極限的控油底妝，就算上健身房運動也不會因為爆汗而脫妝，堪稱最狂的運動粉底！一開始是偏水感質地，但抹開後就變霧面妝感了，所以建議局部上妝才不會讓粉底乾在臉上！ 半霧光妝感 │M.A.C 超持妝無瑕粉底液│ M.A.C超持妝無瑕粉底液剛上妝時的觸感很清爽，讓肌膚透出微微的水光感，不是油亮感，而是像擦了保養品、擁有最美低調光澤的微霧透光肌，遮瑕力中等，不會讓臉看起來像是戴了面具！但要注意這款會有暗沉的問題，大家選色號時可以注意一下！ │植村秀無極限超時輕粉底│ 底妝不只持久又有著高度遮瑕，能一整天不脫妝又輕盈舒適，非常適合台灣潮濕又悶熱天氣！同時色號還是專為亞洲人膚色量身訂製，總共推出24色，絕對能找到最適合自己膚色的粉底。 │Loreal 24H 無瑕完美粉底液│ 只能說這款粉底液，不管是乾肌還是油肌，真的是用過的人都說讚！這款有改版過，質地跟舊款一樣水潤且好延展～雖然遮瑕力高，但上臉意外非常清爽，完妝呈現出微霧光澤的妝感，可以修飾毛孔，控油度也有大大升級！ │資生堂 超進化持久粉底│ 同樣也是專為亞洲人膚色所調配的資生堂超進化持久粉底，有著12種色號，質地輕盈能長達24小時完美持妝服貼，主打不管在任何環境、氣候底妝都可以持久且服貼！還能同時讓肌膚維持一整天的水潤感，上妝兼具保養，重點是還不會暗沉，光是這點就讓我心動不已～ │蘿拉蜜思煥顏粉露│ 煥顏粉露主打微霧光澤因此很適合台灣的天氣～一擦上去肌膚就能散發出透亮的裸光感，讓妝感更添精緻感！清爽的質地也很適合夏天使用，出油就會變成奶油光澤，不過若臉上瑕疵較重的人還是需要搭配遮瑕產品喔！ │肌膚之鑰 恆霧光潤粉凝露│ 除了包裝是超有質感的霧面磨砂玻璃罐，質地更輕盈好推開，但修飾瑕疵的效果很好！在臉上是無瑕的微霧面帶一點精緻光澤的妝感，最喜歡這種曖曖內含光的亮度了！ │YSL 超模光感極潤粉底│ 塗抹在臉上就像塗乳液般的舒適感，不只成分多了許多的保濕精華，遮瑕力、持久力也是大大的提升不少，能展現出自然的柔焦感，就像是陶瓷肌般，透出淡淡的光澤。 光澤妝感 │植村秀 無極限光澤水粉底│ 大家超愛的無極限家族又推出新品了！這次是光澤型粉底液，雖然是光澤型粉底液但持久、抗汗也是他的主打，並且遮瑕度以光澤底妝來說也算高！這系列粉底液共有25色，色號顏色超多，大家可以靠櫃試試～薄薄上妝就可以打造服貼、宛如皮膚天生就超好的妝感！ │雅詩蘭黛 粉保濕訂製粉底精華│ 有著超強保濕成分的雅詩蘭黛粉保濕訂製粉底精華，添加保濕精萃，在上妝時可以深層補水，調節肌膚油水平衡，讓肌膚可以很服貼又透亮，維持一整天漂亮的水光肌～ │Bobbi Brown 高保濕修護精華粉底│ 說到保養型粉底液今年絕對不能忘記Bobbi Brown的冬蟲夏草系列的粉底液！上妝就是在保養，讓肌膚可以水潤透亮與還不會有悶感！偷渡一下遮瑕筆更是水潤到不行，特別推薦用來遮眼下，不會有卡紋的問題啊～ │蘭蔻 超極光精華水粉底│ 蘭蔻全新底妝系列上市啦！這系列底妝內添加了全新的極光水保養成分，上妝的時候保濕度更明顯，除了保濕、水亮之外，遮瑕度也看得見！上臉後可以感覺到臉整個澎了起來，就像是補充了滿滿的膠原蛋白，瞬間皮膚變超好，有預算的人真的可以購入！ │Loreal 特潤光感粉底液│ 開架居然也有添加保養成分的粉底液？這款粉底也是loreal家底妝保濕度最高的，質地超水潤，流動性高，對乾肌很友善，妝感輕薄又自然不粘膩，重點是價格超級親民！ │妙巴黎 果然美肌光輕粉底│ 喜歡清清淡淡妝容的人，一定要試試妙巴黎的這款美肌粉底！這款粉底液遮瑕不高，但妝感真的很清透乾淨，而且可以透過疊加的方式增加遮瑕度～上臉後的微光澤感讓皮膚宛如天生就很好一樣，推薦乾肌購入，絕不會後悔～ │海洋拉娜 潤澤無瑕持妝粉底液│ 質地輕透、潤澤，卻不粘膩，使用手就能輕鬆上妝～能提供自然透亮的水光感！但是這款遮瑕程度不高，所以需要另外使用遮瑕做搭配， 上臉後就像是貴婦般天生好皮膚的樣子！ 更多關於粉底液的延伸閱讀 👉🏻台灣女孩最愛的十大開架粉底液！優缺點一次告訴你，完全便宜又耐操啊！ 👉🏻開架專櫃一網打盡！2020粉底液新品總盤點，就是要這種恰到好處的光澤！ 👉🏻要選誰才好？盤點近期熱門『同款粉底液vs氣墊』，你到底適合哪一個！ 👉🏻底妝換季潮！光澤透亮又無暇的＃微光系粉底液盤點，誰說光澤就不能持妝？ 👉🏻台日韓上妝手法大不同？底妝共同「3大關鍵要素」，不管是誰都要遵守！ 👉🏻遠離脫妝地獄吧～台灣夏季底妝輕薄高遮瑕的3關鍵！即使爆汗出油也能美一整天囉！ 👉🏻36種粉底任你挑！敏感肌、乾肌、油肌都在這篇，粉底液這樣選就對了！ 撰文編輯#Chia #Bobbi Brown持久無痕防水抗汗粉底 #BobbiBrown高保濕修護精華粉底 #Dior超完美持久底妝系列（柔霧） #GA完美絲絨水慕斯粉底 #Loreal24H無瑕完美粉底液 #Loreal特潤光感粉底液 #M.A.C超持妝無瑕粉底液 #MAYBELLINE無敵特霧超持久粉底液 #YSL恆久完美無瑕粉底 #YSL超模光感極潤粉底 #妙巴黎果然美肌光輕粉底 #植村秀無極限光澤水粉底 #植村秀無極限超時輕粉底 #海洋拉娜潤澤無瑕持妝粉底液 #肌膚之鑰恆霧光潤粉凝露 #蘭蔻超極光精華水粉底 #蘭蔻零粉感超持久粉底 #蘿拉蜜思煥顏粉露 #資生堂超進化持久粉底 #雅詩蘭黛粉保濕訂製粉底精華 #雅詩蘭黛粉持久完美持妝粉底 

新竹｜竹北｜吃得到食材的鮮甜，回訪多次的火鍋愛店

新竹｜竹北 #同暖選鍋物 這家真的是我N訪好多次的愛店！ 服務態度親切、品質把關都很嚴謹 加上他們家的配菜幾乎都沒有什麼火鍋料 讓我超喜歡的😍😍😍 - 每個鍋物都有主食以及甜點可以選擇！ 非常推薦第一次來的朋友可以點📍手工麵 麵條彈牙滑嫩順口搭上店家的醬汁讓人愛不釋手😝 ✨職人鍋 內有Prime 翼板牛肉、美國紅櫻豚豬、土雞腿肉 牛肉Q彈有嚼勁、紅櫻豚豬肉片非常大塊 但肉質卻不會乾硬或柴！ 雞肉是讓我最驚豔的部分😝之前吃別家的 很常為了要煮熟，所以煮了一陣子結果肉都被我煮硬了😅😅 但是這家我煮久了，肉質依然是鮮嫩柔軟！ ✨健身活力鍋 內有Prime低脂健康牛肉、白蝦、蛤蜊 雖然是低脂牛肉但卻不會乾澀！依然鮮甜美味 蛤蜊大顆、新鮮又多汁，白蝦也是非常新鮮 雖然配菜的份量不多，但是以肉的CP值來說真的很不錯！ ✨甜品-有機紅豆紫米湯 店家提供有機的紅豆湯以及冰品讓客人選擇 紅豆湯料雖不多但不會甜膩 讓遇到生理期的我覺得非常貼心❤️ - 來這裡千萬不要忘記吃他的手工豆皮唷！ 滑嫩的口感讓我很常會再多加點呢！🎉 今年你的火鍋口袋名單有誰呢 ✉️歡迎在底下留言告訴我唷！🎉 別忘記追蹤：@love155_life 🔍美食搜尋：#FOOD155 - 🏠同.暖選鍋物 👣地址：新竹縣竹北市勝利一路105號 ☎️電話: 03-5507105 ⏰時間： 週一-週五🌞11：30-14：30🌛17：30-22：00 週六-週日🌞🌛11：30-22：00 #新竹美食 #竹北美食 #新竹火鍋 #竹北火鍋 #健康火鍋 #新竹餐廳 #新竹美食系列 #竹北必吃 #yummyday新竹 #popyummy

【專屬限定】訂製體重熊，體驗爸媽強而有力的臂彎，撐起來的甜蜜負荷

家庭聚會聊天的時候，偶爾會聽到家人提到自己剛出生的時候很愛給人抱，像裝了感應器一樣，只要一離手，馬上就使出吃奶力氣大哭起來，只好整夜盡量抱著，常常抱到手都麻掉了要換手，聽著腦海的小劇場想說：「我在 #健身房 舉啞鈴三、四公斤也還好阿，有那麼誇張嗎？一個嬰兒可以有多重」，現在你有機會不用搭乘時光機，也暫時不用自己生一個來抱看看，就能知道自己剛出生的時候抱起來是多重！ 一定有人很好奇說「體重熊是什麼？」#萌萌園長 來為你解答一下，#體重熊 是一種一定要使用手工製作的訂製熊，有著跟你出生時候相同的重量，上面擁有你的生日、出生體重、姓名〈暱稱〉..等專屬私人訊息，假設你出生時的體重是3200g，那麼這隻體重熊就是3200g，出生時是2700g，體重熊就是2700g。 【#初生體重熊】通常會在重要的日子出現，傳遞重視的情意與擁有永遠陪伴在身邊的美好涵意，擔任重要的傳情達意大使，像是在#婚禮 的時候，許多新人會拿來當成 #謝親恩禮，感謝爸爸媽媽從小到大的栽培與付出，現在要離開原生家庭，創造一個屬於兩人的小家庭，在大家的見證之下將體重熊送給爸媽，同時也是新人對於雙方父母的承諾，心永遠有一個重要的角落，是#陪伴 在爸媽身旁。也有不少人將訂製體重熊作為送給閨密姊妹的 #結婚禮物，傳遞姊妹情視同家人的意義祝福。 （ 圖片來源: 同畫世界官網 ) 再來，有一個重要場合會看見體重熊的蹤跡，就是家中有新成員加入的時候，新手爸媽想要記錄這個感動的瞬間，特地訂製一個作為 #紀念禮物，同時也可以讓孩子在長大的時候感受一下，剛出生的自己抱起來幾公斤重。 （ 圖片來源: 同畫世界官網 ) 最後，還有一個特別場合會看見體重熊，在同事、好友們宣布孩子出生的喜悅，大家會送上禮物表示祝福，有些人會選擇用尿布、有些人選擇送奶瓶、送衣服..等，送一個有意義的紀念性禮物當做 #新生兒禮物 絕對不會出錯！有些人會請親朋好友吃滿月酒時，也可作為 #彌月禮 賀禮送給新手爸媽，也是一個很好的選擇。 （ 圖片來源: 同畫世界官網 ) 相信不少人聽過或曾訂製來自臺灣的【 同畫世界 Toheartworld 】訂製專屬情感連結禮物的服務，其中一個服務系列就是提供專屬訂製體重熊，有很多款式可以挑選，職人客製專屬於你的體重熊，從 #同畫世界 每隻出產的體重熊，使用特有的緞帶方式呈現客製化訊息，質感非常高級，典雅，重點是製作出完全出一模一樣的體重，不是敷衍應付、或是只有重量就好的示意而已，是完完全全跟你剛出生的時候一樣重量，還提供免費代寫卡片服務、品牌購物袋，直接送禮完全沒問題！ （ 圖片來源: 同畫世界官網 ) 「你每一次的消費，都在為你想要的世界投票。」，產品的價格通常不能只算材料的成本，人力製作成本與管銷成本都考慮進去，才是一個完整的產品價格，同畫世界為大家把愛也加了進去。 同畫世界用心製作每一隻的專屬訂製禮物是基本的不用多說，每張訂單還會提撥固定金額去執行「同畫好事計畫」，將大家把愛無限放大，幫助弱勢罕重症病童製作加油打氣的專屬心陪伴玩偶，在你訂製專屬禮物給重視的人時，也幫你將愛分享給更多需要幫助的孩童，在『心靈層面』上帶給這些孩童們很大的支持與鼓勵，帶給他們面對長期化療或是開大刀的勇氣。 之後大家有需要送禮的場合時，不妨直接找同畫世界Toheartworld訂製，好的團隊需要更多人的支持才能夠走的更長遠，尤其是願意付出心力實踐，一起讓社會變得更好、更溫暖，讓他們幫你把愛無限放大，在社會疏離冷漠疫情影響下的 #社會溫暖振興券！ ○◎喜歡這篇的話記得按下愛心，若想在文章有更新時第一時間通知，請按加入粉絲！ ●萌萌園長的IG 有好吃、好玩、好去處及好運氣語錄，追蹤給你好運氣

台北時代寓所 x 金工品牌以覺學推「銅話故事」住房專案！趁夏末初秋來入住一晚吧

希爾頓集團旗下品牌「Tapestry精選酒店」進軍亞洲，於2020年12月2日開幕的「台北時代寓所Hotel Resonance Taipei」將為亞太地區第一家Tapestry精選酒店。 (圖片來源 台北時代寓所) 做為Tapestry精選酒店家族成員，「台北時代寓所」以台北在地精神為核心，Tapestry精選的品牌特色，和希爾頓國際連鎖規範做為品質保證。 （圖片來源 編輯拍攝） 台北時代寓所共有175間客房、6種房型，其中包括：118間精選客房(30平方米)，41間轉角客房（34平方米）、3間豪華客房（40平方米）、4間尊榮客房（45平方米）、2間無障礙客房（30平方米）、和7間時代套房（52平方米）。 （圖片來源 編輯拍攝） 所有房型的浴廁、乾濕分離，淋浴間、浴缸為獨立空間，廁所內裝有免治馬桶。淋浴間內的沐浴備品是以茶為本的在地保養品牌「一日茶事TEAORY」，還有訂製的柔軟睡袍、體重機、吹風機等。 (圖片來源 台北時代寓所) 精選茶、咖啡，且迷你吧與冰箱櫃上有方便操作的膠囊咖啡機、開瓶器、冰桶與快煮壺；55吋衛星4K高解析度液晶電視機與國際頻道、希爾頓榮譽客會會員免費高速無線上網、多媒體影音串流器，250織羽絨、睡枕與超舒適獨立筒彈簧、電子保險箱、熨斗及熨衣板等。 （圖片來源 編輯拍攝） Info. 地址：台北市中正區幸福里林森南路7號 電話：+886 (2) 7752-1888 設施：健身房、水療館、咖啡廳、自助洗衣房 交通：善導寺捷運站步行一分鐘；台北火車站車程兩分鐘 「銅話故事」住房專案 台北時代寓所攜手獲巴黎工藝大師賞肯定的台灣設計師金工品牌「以覺學」，推出「銅話故事」住房專案，每晚3800元起，包含：「精選客房」住宿一晚，每房贈送價值2400元的手作體驗課程，住宿期間於星巴克時代寓所店享有餐點及飲品九折（不含包裝食品及商品）等優惠。 （圖片來源 編輯拍攝） 台北時代寓所經由和「以覺學」的合作，分享在台北時間軸上所發現的秘密，「以覺學」創辦人連紫伊，從金工出發的生活探討，INTZUITION以覺學以直覺美感喚醒生活意識，這裡的金工實驗室提供私人靜謐的氣質空間，DIY的手作行程，從金屬的敲打中刻劃個人化的專屬印記，遙對歷史、致敬1920年代。 (圖片來源 台北時代寓所) 這次推出的手作課程體驗，可以選擇的項目有項鍊、手環以及鑰匙圈，以覺學的老師會帶大家一步一步的操作，完全不用擔心，沒有經驗也能做出專屬於你自己的作品！ （圖片來源 編輯拍攝） (圖片來源 台北時代寓所 圖為「以覺學」課程環境) 台北時代寓所「銅話故事」住房專案： 銷售日期：08/23-11/30, 2021 住宿時間：08/25-11/30, 2021 不適用日：雙十連假10/9-10/10 優惠房型：精選客房（一大床或兩小床） (圖片來源 台北時代寓所，圖為精選客房) Info. 優惠房價：週日至週五TWD3,800+15.5%；週六TWD4,000+15.5% （以上價格不含早餐，可於現場加購，加購價為每人TWD160+15.5%。） 專案內容： 2.住宿期間於星巴克時代寓所店享有餐點及飲品九折(不含包裝食品及商品) 訂房方式： 此專案限電話及郵件訂房並於入住日前三天做預訂， 電話：02-7752-1888，電郵：Res.tsaup@hotelresonance.com。 注意事項： 訂房完成後，房客本人需憑訂房確認號碼與「以覺學」直接做課程預訂，電話：02-2752-3663 課程時段：每日11:00、15:00、17:00 課程地點：「以覺學 復興本店」 條款及細則： 每日限量4間此專案不享有希爾頓榮譽客會點數與房晚累積*此專案恕不得與其他優惠並用 預計入住日前三天內取消訂房將酌收一晚房費台北時代寓所保留專案修改、變更、取消及最後解釋之權利

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