- 每週三上完X-party👯‍♀️ 最期待的午餐🥣 ——————

- 每週三上完X-party👯‍♀️ 最期待的午餐🥣 —————————————— 低卡便當 雞肉飯盒（元氣大補汁） (醬都是另外裝哦） —————————————— 是營養教練也是廚師👍🏻👍🏻 我們的午餐有阿賢師照顧❤️❤️ - 最近天氣好冷🥶🥶 草本醬汁搭配枸杞整個好暖心啊 - ✔️每日限量發售 ✔️每日口味都不一樣哦 _ 阿賢師的行動廚房👨‍🍳 - 取貨地址：台北市中山區松江路97巷21號 - 訂購方式： FB🔍行動廚房阿賢師 現場訂購+Line - 時間：週一～週五 （中午12:00-14:00售完為止） - IG🔍 white87940 #健康#健康飲食#白愛吃享瘦#減脂#沙拉#增肌 #增肌減脂#減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身#營養早餐 #台北#蛋白質 #台北美食#燃脂#減重#減肥#運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制#健身#改造計畫#健康餐#水煮餐#早午餐#松江南京 #松江南京美食

跨界重磅聯名  珍煮丹聯名冠軍咖啡雪球系列，全台COOL上市！

迎接炎炎夏日尾聲，珍煮丹攜手時髦咖啡品牌CAFE!N與潮流生活雜誌COOL，以DANN!COOL風格標語貫穿，帶給大家有別以往新品上市形式。推出限定聯名款風格杯身，搭配獨家打造的三款黑糖拿鐵咖啡雪球系列飲品，多層次混搭口感味蕾超滿足外，更於中秋佳節前夕，雙方聯手超夯人氣蛋捲品牌青鳥旅行，推出Wish Upon A Star星願蛋捲分享盒，8月16日起全台限量上市！同期加碼滿額大獎週週抽，使用你訂點單就有機會將Gogoro等多樣好禮帶回家！ 冠軍雪球 沁涼享受 選用擁有冠軍硬實力的CAFE!N特選產區咖啡，佐入珍煮丹職人黑糖中和，所製成的黑糖拿鐵雪球，搭配三款風味飲品及滑順咖啡凍，雪球於口中融化的微苦口感，與清甜飲料在口中相遇，散發出的前中後風味層次令人著迷，搭配潮流雜誌COOL合作限定聯名杯，讓你一杯在手，風格要有！限定輕食門市加碼推出黑糖珍珠雪熔厚片，以鹹香奶油為基底，現烤至金黃微焦後搭配期間限定獨家黑糖拿鐵雪球，熱淋上珍煮丹經典黑糖珍珠，冰火相融甜而不膩，超療癒下午茶首選！ *輕食厚片限定販售門市：https://www.truedan.com.tw/portal_g1_page.php?page=65 星願蛋捲分享盒 中秋佳節前夕，攜手台中人氣創意蛋捲品牌青鳥旅行，推出三方聯名Ｗish Upon A Star中秋分享盒。以煎製金黃的加厚餅皮，結合珍煮丹經典黑糖與CAFE!N特選產區咖啡，打造出限定款黑糖拿鐵蛋捲。醇厚咖啡蛋捲佐入黑糖甜餡，口感平衡，每口都能感受醇厚濃郁滋味！ 好禮週週抽 加碼Gogoro騎回家 同期開跑滿額大獎週週抽活動，8/16-8/31使用你訂點單系統，點單自取滿$150，外送滿$300，訂單累加多喝多中獎，週週大方送，讓你暢飲同時還有機會獲得多重大獎（獎項包括Gogoro3Plus、SWITCH健身環套組、iphone12plus、airpods pro），立馬辦公室揪團喝起來！ 可愛夏日元素周邊潮感貼紙 將此次DANN! COOL概念風格標語，延伸為GIF動圖上架於IG及周邊潮感貼紙，於自媒體與大家做互動。期待透過這系列動圖，將品牌以不同方式融入於生活中，快動手在限時動態搜尋珍煮丹或truedan，夏日風格可愛動圖陪你一起COOL一夏！

視覺系鍋燒麵❤️台灣小吃也可以吃得很精緻

| 中壢 ·伊府將鍋燒 | 時間：10:30 ~ 22:00 電話：0908 161 800 地址：桃園市中壢區中北路68號 ✔️無限時✔️無低消✔️無服務費 ❤︎ 更多吃貨女友Rina介紹美食，歡迎追蹤 ❤︎ 更新速度快‣ IG 點我 臉書不錯過‣FB 點我 平凡的鍋燒麵，也可以吃得很精緻😍💕 伊府將鍋燒 ➡️位在中北路上，大大的白色招牌，經過不注意到也難✨ . 點餐口與廚房都設在外面，淺色木質調拼接立體白色磚，滿有巧思的，環境上乾淨明亮，以簡潔白牆為主，配上木質調桌椅，與前台相呼應 . 座位則分成吧台座，兩人座與四人座，大概可以容得下25人吧🤔 我跟六月是平日去吃，晚上6點多到店內，已經有客人在享用晚餐，過沒多久，人潮多到在門口排隊 (我們有嚇到！好誇張啊～😱😱) . . | ＭＥＮＵ | 選擇上滿多樣的！他們家湯頭不添加味精👍🏻蔬菜皆有產銷履歷 服務上我覺得頗貼心的，我們有點蝦，都會附空盤讓我們丟殼👏🏻而且還有提供充電座充電！ 另外，店內提供「蜜茶」免費自取享用唷！ 他們家蜜茶好喝～推❤️順口不甜膩，我跟朋友都喜歡，離開前又裝一杯喝XD . •小龍蝦鍋燒意麵 NT$ 399 這絕對是✨痛風鍋✨ 內容有➡️小龍蝦.4隻白蝦.水煮蛋.豬肉片.青菜.豆腐.玉米.些許火鍋配料等，湯頭鮮甜順口，滿滿蝦味，主角小龍蝦比臉還長，視覺效果很驚人，吃起來味道帶鮮甜，當天吃到肉質表現較鬆軟，小可惜，不過個人覺得以這價位來說挺佛心了👌🏻 . •濃厚起司鍋燒 NT$ 95 內容有➡️2隻白蝦.水煮蛋.豬肉片.蛤蠣.青菜.豆腐.玉米.些許火鍋配料等，湯頭甘甜清爽型，我以為是起司湯頭，原來是在最上層鋪上2片起司片，好特別🤣🤣起司片趁熱與鍋燒麵攪和，整個濃濃地依附在麵上，吃起來滿有口慾👍🏻攪拌後湯頭漸漸成淡淡的乳白色，喝起來又增添不同風味，其他配料中規中矩，但白蝦🦐肉質彈牙好吃！ . •天使紅蝦 NT$ 60（買二送二） 趁活動買二送二✨總共四隻，蝦味濃厚，滿鮮的啦！喜歡吃天蝦紅蝦的朋友，也可以直接點盛宴天使紅蝦鍋燒 . •極鮮白蝦 NT$ 80 有10隻左右，個人覺得白蝦口感最為彈牙嫩口，肉質很鮮甜，我個人最喜歡💕 . •辛泡菜 NT$ 30 非常推薦大家點！搭配起來也太刷嘴😍泡菜醬汁濃郁帶點微微辛辣感，脆口泡菜再配上鍋燒麵，口感意外好搭～ •泰式帆立貝 NT$40 •乾燒蛤蠣 NT$ 80 看滿多人點的，蛤蠣很鮮，吃得到海洋的味道XD . 整體來說，湯頭清爽無負擔👌🏻 配料豐富，也滿適合近期有減肥或是在健身的朋友們，可以試試 ！ . google 評分：4.4🌟 Rina推薦：🌕🌕🌕🌘🌑 （3.2分，代表可以嚐鮮！） . #桃園 #中壢 #桃園美食 #中壢美食 #中原美食 #中壢景點 #中原夜市 #鍋燒麵 #高cp值

韓國超人氣沙拉「SALADY」插旗高雄！男神朴寶劍最愛的健康菜單首度公開

隨著健康意識抬頭與低碳飲食盛行，沙拉已不再是餐桌上的配角。源自韓國的知名輕食品牌「SALADY」正式宣布登台，首間分店選定於熱情的南部港都——高雄。不同於傳統沙拉單調的生菜組合，SALADY 主打「將沙拉視為主餐」，透過韓式拌飯的靈魂與豐富食材，將健康飲食轉化為一場味蕾盛宴。品牌更邀請到男神朴寶劍擔任代言人，將他私下最愛的口袋名單原汁原味引進台灣，讓台灣粉絲也能輕鬆品嚐「歐爸同款」的健康滋味。 為了確保每一口鮮脆，SALADY 對食材來源有著極致的堅持。台灣分店則承襲職人精神，特別與高雄在地的水耕農場合作。每一份餐點均採用當天採收、直送到店的新鮮蔬菜，讓消費者在享受低負擔料理的同時，也能感受到水耕蔬菜特有的清甜與鮮度，真正實現「從農場到餐桌」的零時差美味。 在菜單設計上，SALADY 展現了多元的創意，將沙拉的概念延伸至捲餅、蛋白盒、沙拉麵碗與三明治中，口感層次極其豐富。最受矚目的莫過於朴寶劍參與設計的「簡易蛋白質寶劍沙拉」，這款限定餐點以雞胸肉與烤雞腿肉提供雙重優質蛋白，並加入紅薯、堅果與蔓越莓增添風味，再輔以蘑菇與豆腐，是健身族群與外食族的最佳選擇。對於喜歡濃郁風味的人，則不能錯過融合韓式烤牛肉與蕎麥麵的「拌麵碗」，或是夾入玉米脆片、酸奶油與辣醬的「墨西哥捲餅」，多樣化的選擇讓天天吃沙拉也不會感到厭倦。 https://www.instagram.com/p/DPuwcxkAZqS/?img_index=1 #SALADY #SALADYTAIWAN #韓國沙拉 #首登台 #高雄美食 #高雄新店 #朴寶劍 #朴寶劍同款 #寶劍沙拉 #韓系輕食 #健康飲食 #低卡料理 #增肌減脂 #蛋白質補充 #水耕蔬菜 #農場到餐桌 #低碳飲食 #健身餐 #外食族救星 #沙拉控 #高雄必吃 #高雄餐廳 #左營美食

【台北松山 x 水煮餐】｜肌肉海灘 南京概念餐館 Muscle Beach 相關優惠請點進~ 豪華版 試營運中｜減肥健身

沒想到去年吃了半年的水煮餐在公司附近開店了!!! 由於剛開始試營運 點餐是由店員親自到桌邊幫忙點餐介紹 櫃子裡的食物 看起來非常吸引人 之前吃的都是送到公司的餐盒 抱著完全不期待的心情去嚐鮮?! 但出乎我意料之外 超好吃!!! 而且店裡環境好舒適～ 蔬菜湯灑了一些胡椒味道很棒 裡面有一顆一顆 小顆的馬鈴薯 非常入味 開胃菜烤雞胸很嫩 搭配的Sauce 很清爽 海鮮的用料 下了重本?! 蒜味辣度油量 都很適中🐷 這麼大隻的綠竹筍其實很貴!!! 餐後有附贈一杯咖啡或紅茶 老闆還一直很親切的詢問我們吃肌肉海灘的心路歷程🤣 順便招待了奶酪給我們❤️ ⚠️ 這是目前試營運的菜單 ⚠️ 接下來幾天的優惠~ ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ 如果想吃吃看我們平常中午訂購的餐點 網址⬇ https://www.musclebeach.tw/index.php?route=account/register 如果喜歡我的分享歡迎追蹤我的IG⬇ 📌 湯品-法式蔬菜燉湯 開胃沙拉-MB火烤就是美味 (炭火烤雞胸/蘿蔓/彩椒/小黃瓜片/黑橄欖） 主食-初榨橄欖油/蒜味辣椒海鮮 $389 餐後-咖啡 📍Taiwan, Taipei 📍肌肉海灘 MuscleBeach 南京概念店 📍台北市松山區敦化北路4巷45號 ⏰營業時間 試營運 3/17(二) - 3/20(五) 名額20人至供應完畢 3/23(一)- 3/27(五) 名額60人至供應完畢 #20200320#肌肉海灘#musclebeach#taipeifoodie#taipeieater#taipeieats#popdaily#popdaily波波黛莉的異想世界#popyummy#popmagazine#popdailytaiwan#foodieblogger#ig_taiwan#alphadaily#alphafoodie#alphafoodmaptaipei#howsayhow#vscotaiwan#livingdestinations#台北美食#台北餐廳#松山區#松山美食#捷運南京復興站#南京復興美食#相機先食#健康餐#健康餐盒#水煮餐#生銅飲食

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《神之鄉》大溪普濟堂開鏡！王識賢、李玉璽勤練扛五十公斤大陀螺

東森、映畫聯合製作，台灣原創漫畫改編IP戲劇《神之鄉》，該劇花費近兩年時間籌備，8月3日於大溪普濟堂舉辦開鏡儀式。演員王識賢、李李仁、李玉璽、項婕如、周采詩、Janet謝怡芬、王彩樺、黃鐙輝、廖威廉、林玟誼、林暉閔、盧以恩、黃新皓、蕭晴曦皆出席參與。 儀式當日正好碰上大雨，製作人郭建宏認為遇水則發，也感念期許是關聖帝君賜與的好兆頭。「感謝作家左萱與蓋亞文化，讓我們看到這麼美麗的故事。並希望能藉由《神之鄉》，拍出台灣的傳統之美，與台灣人情的細膩和溫暖，以這部劇讓世界看到台灣。」 《神之鄉》改編自漫畫作家左萱的同名作品，講述離家多年的大學生夏志薰（李玉璽飾），在大三暑假回到了睽違七年的故鄉桃園大溪，在過程中逐漸找回遺忘的童年，並逐步解開與家人間的多年心結的故事。因原著故事中與桃園大溪有著深刻連結，故劇組用心還原漫畫設定與取材，劇中主要場景皆在大溪進行拍攝。開鏡儀式當日文化部部長李永得與桃園市長鄭文燦也出席儀式支持。文化部長李永得表示「《神之鄉》內容源於中研院近年以結合漫畫家創作，轉譯國家數位典藏計畫的研究成果。期待本劇能帶動國內產出更多元的創新內容，並啟發更創新的製作思維。」桃園市長鄭文燦表示「大溪是桃園歷史的起點，有豐富的老街、歷史和文化生態，大溪的神將、社頭文化更已延續百年，是非常珍貴的在地文化。很開心能有《神之鄉》的優質漫畫與戲劇，帶領讀者和觀眾認識大溪之美。」 因劇中擁有神將、陣頭、木雕等各類文化，演員們開拍前也分別進行不同的「特訓」，王識賢與李玉璽要打重達五六十公斤的超大陀螺跟扛神將，王識賢更打陀螺練到手指破皮長繭，兩人也勤上健身房訓練增加體力與耐重力。王識賢飾演李玉璽的父親夏天龍，劇中是個不苟言笑、跟兒子有著多年隔閡的角色，兩人笑說剛好不用先熟悉彼此，就能拍出自然感。 時隔近五年回台拍戲的李玉璽，飾演大學生夏志薰，這次要與眾多資深前輩合作，讓他坦言壓力不小。「我昨天失眠到兩三點才睡著，就不停在想怎麼把角色演好，就怕角色詮釋得不夠。」而項婕如則笑說她的功課超詭異是「練肖威」，因為她是擁有Youtube頻道的大學生陳暖暖，因為常直播所以要練就不斷想梗講話的功力。 李李仁飾演虎膽堂堂主黃世介，「我老婆常說我是個台客，但對於台灣傳統文化我其實沒那麼認識，所以能演出這個角色很開心。而且我在戲裡要吹小喇叭，本來設定我要吹的是嗩吶，但我的角色喜歡發展出創新的陣頭文化，所以我就自我推薦想學喇叭，現在每天就在吹喇叭，不斷的吹。」 黃鐙輝飾演有高度功能自閉症的木雕師王大義，現在每天晚上在家練習木雕。「因為我都在晚上練習，敲木頭敲到我丈母娘受不了，衝出來喊我快去睡覺。我小孩還問我，他睡覺時聽到外面有叩叩叩的聲音，把我家人都嚇得半死。」飾演黃鐙輝弟弟王大勇的廖威廉，還為扛陣頭練體力，跑去當了一天的搬家工，不但要搬重物來回爬五層樓的樓梯，連電冰箱都搬過了。廖威廉笑說「搬家的客人開門看到我時超級驚訝，還有點欲言又止想問我是不是威廉，他們應該以為我是沒工作到跑來搬家賺錢吧。」Janet謝怡芬與周采詩分別飾演王識賢的前妻葉雲與妹妹夏天晴，兩人都為戲苦練台語。Janet謝怡芬劇中還是鳳飛飛的忠實歌迷，還去練習唱歌。周采詩還害羞透露自己是王識賢的粉絲，得知能跟他合作還飾演兄妹時激動害羞到不行。王彩樺則是經營理髮廳的辣姨簡芝蘭，每天打扮得水噹噹，還不時給姪子弄各種叛逆神奇的髮型。林玟誼、林暉閔、盧以恩、黃新皓等人，也都分別有街舞、陣頭等訓練。王彩樺笑說這部戲每個人拍完都有不同絕活，乾脆大家殺青後直接組個雜技團，這表演跟陣仗說不定會紅到巡迴演出。

穿搭教學-如何閃亮離開健身房? 

健身結束後不想大包小包的多帶一套衣服去續攤? 有或是沒有足夠的時間換衣服? 今天就教你如何輕鬆又快速的將健身服一分鐘變日常穿搭! 方法一 這個方法很簡單, 不管你穿的是leggings或是運動短褲, 只要在你的健身穿著外面套上一件西裝外套便完成了! 有時間的話可以抹上點口紅更加分, 讓你一下子氣場十足的走出歐美運動風! 絕對沒有人會發現你剛剛才從健身房運動出來哦~ 方法二 方法二可能會比第一招還要稍微繁複點, 但是配備也不會很多! 請你準備一件牛仔褲, 不管是skinny或是媽媽褲, 只要是高腰的就可以! 再請你準備一件短板上衣然後將運動Bra穿到短板上衣的外面就完成了! (不好意思哦！照片是懷孕的時候拍的, 請忽略我的圓肚子) 方法三 直接穿上一件Skinny再搭配上高跟鞋和一頂可以遮掩你凌亂頭髮的運動帽以及有點浮誇的耳環! 你看, 連去健身房的包包都可以不用換而且變得很時尚！ 我的IG: itsjennifersu

復古優雅舊翻新｜台南天下（南隅）大飯店｜飯店控新選擇！來場懷舊感十足的圓頂西餐廳饗宴！

即使民宿選擇非常多，價格或品質甚至超越飯店 但我還是滿偏好有質感、設計感十足的Hotel 大概是喜歡享受飯店的高品質服務！ 這次選擇入住『天下南隅』 只是和朋友一時興起想到台南旅遊 喜歡復古風格的朋友，對『圓頂西餐廳 La Cupola』高度感興趣 甚至在還沒翻新完成就直接打電話預訂房間 （略微瘋狂） 但我們總是喜歡走一個隨性路線、隨遇而安（哈） 旅行不就是：說走就走，開心就好！ 『天下大飯店 La Plaza Hotel 』翻新後 更名為『天下南隅 Provintia Hotel』 成立超過30年，算是台南歷史悠久的老商務旅館之一 座落於台南中西區，緊鄰赤崁樓&文化商圈等 走路即可到達人潮最多的國華街小吃區 15 mins路程就可以參觀 全台最夯熱門景點『台南市美術館二館』 December 2020 ｜造訪台南天下南隅 外觀還是一派老舊的味道，停車場也還未改建 Check-in時，服務人員會詢問是否提供耳塞 因為部分樓層仍然施工中 我們於假日入住11F，但並沒有被施工聲音打擾 保留復古的電梯設計，倒是勾起些許歐洲的回憶～ 雖然飯店外觀尚未翻新，部分樓層內部已改建完成 整體保留了一貫復古優雅風格，融入些許現代簡約style 蠻喜歡這個歐風感的門牌～ 下午15:00 check-in 推開房門，印入眼簾的是陽光灑落房間內 （關於已經下雨超過一個月的台北） 看到陽光剎那，內心簡直欣喜若狂～ 深綠色磁磚牆面搭配黃色沙發，金色燈具 房間內沒有太多餘的設備 書桌、椅子、沙發、小餐桌、冰箱、簡約掛衣架、行李置放架、全身鏡等 簡單明瞭，行走空間很大也很舒適 蠻喜歡的小細節是： 房間內提供的快煮壺是適合手沖咖啡的那種～ 但小遺憾則是： 居然附贈香片包&3合1咖啡包 這點倒是完美詮釋了台式經典旅店Style！ （如果提供濾掛咖啡才能搭配手沖壺？） 衛浴和廁所採乾濕分離 浴室有浴缸！🛀🛀🛀 這部分給滿分💯 旅行的時候，最喜歡可以好好泡澡放鬆😌 不過浴室內抽屜櫃是假的，覺得有點好笑 因為住進飯店總會忍不住 想把每個抽屜打開看看有什麼小驚喜～ （飯店控可是不能放過每個小細節！） 浴室鏡子燈光非常不適合化妝 有附贈基本的盥洗用品～ 第二天早晨的陽光照映入房間內，實在太美了～ 忍不住拍了幾張😄 早餐來到這次最期待 位於頂樓的『圓頂西餐廳 La Cupola』 和大多數飯店相似 早餐提供中式和西式，說不上好吃就是“普通” 還是台南太多美食，讓我們對圓頂的早餐很無感～ 不過值得一提的是，鬆餅🥞有附上楓糖、糖粉和蜂蜜 印像中很少會附上糖粉～算特色之一？！ （記得吃之前先用烤麵包機烤一下，不然會口感很乾～） 關於飲料跟著復古風格走這件事 有“化學感的柳橙汁”就是不好喝👎 沒有辦法硬說是為了“迎合老式西餐廳風格”🤣 當天咖啡機居然故障了，也沒有即時補上現煮咖啡☕️ 只有檯面上放了和房間內一樣的3合1即溶咖啡 （有點失望～） 不過倒是有提供溫豆漿！ 用餐時沒有選到好的位置，剛好卡在柱子中間 友人原本有些小失望沒辦法拍到圓頂全景 但，我倒是覺得這個角度拍過去還是滿美的耶！ 舒適度｜🌟🌟🌟🌟 服務態度｜🌟🌟🌟🌟 隔音效果｜🌟🌟🌟 （房間內還是聽得到走廊聲音，但牆和牆之間不會聽到隔壁聲音，算安靜） 早餐｜🌟🌟🌟（真的有待加強） 浴室｜🌟🌟🌟🌟 『天下南隅 Provintia Hotel』 Add｜台南市北區成功路202號(飯店門口位於長北街) 訂房｜886-6-2290271 Check-In｜Pm１５：００ Check Out｜Am１１：００ 早餐時間｜Am０６：３０～１０：００ 加床費用｜單床NT$８００｜含早餐、備品 免費停車｜Yes 免費腳踏車租借｜Yes 攜帶寵物入住｜No 保險箱與ＤＶＤ播放器｜需事先預約 嬰兒床及嬰兒澡盆｜需事先預約 自助洗衣房｜設施整修中 健身房｜設施整修中 雖然有些小地方美中不足 還是推薦飯店控來體驗一下 台灣老式飯店的懷舊感😄 下次要來介紹目前為止最喜歡的台南飯店！ Stay tuned!

米津玄師宣布展開巡演！億級天王17首歌單推薦，日本流行音樂全方位創作型鬼才！

日本樂壇億級天王米津玄師再度衝向全世界！有關注日本音樂一定都認識這位創作才子「米津玄師」，2019年有來台舉辦當脊椎化作蛋白石巡演，這篇會介紹他的17首必聽歌曲，讓你了解米津玄師到底在日本人眼中為何會擁有「全方位創作型鬼才」、「十年難得一見的天才」等美譽，另外2020東京奧運的歌曲也是他一手包辦，讓我們一起更了解他吧！ 認識米津玄師：ハチ時期 1991年出生於德島的米津玄師不只是一位創作歌手，他還是一個插畫家、攝影師，從小就對動畫音樂有興趣的他，17歲以ハチ（Hachi）的名義在日本動畫網站Niconico上發表自己的歌曲，開始小有名氣，更以ハチ的名義發行了三張專輯，專輯中詞曲、演奏都由他一手包辦，甚至MV&專輯封面都是他自己畫的，實在是沒有他不會的事啊！ 認識米津玄師：本名出道 2012年開始以本名「米津玄師」發行第一張個人專輯《diorama》，作詞、作曲、編曲、演唱、演奏、混音到宣傳動畫和專輯設計皆由自己一手包辦，完全開啟了他的大紅之路，因為小時候同儕霸凌、家庭因素等，二十歲時被診斷出患有高功能自閉症，所以米津玄師的音樂總是包含了對人事物的細膩觀察，也包含了年輕人的不安情感，所以能受到日本年輕人的喜愛！ 認識米津玄師：日本巡迴演唱會 米津玄師宣布將於2025年1月展開日本巡迴演唱會《米津玄師2025 TOUR / JUNK》啦！而新專輯“ LOST CORNER ”會在 2024 年 8 月 21 日正式發行。這次巡演會在日本8個城市開唱，更是首度攻上東京巨蛋，歌迷們都非常興奮，也期待米津玄師可以來台開唱！ 《米津玄師 2025 TOUR / JUNK》2025年巡演資訊 1月9日、1月10日宮城積水海姆超級競技場（宮城セキスイハイムスーパーアリーナ） 1月17日、1月18日新潟TOKI MESSE(朱䴉會展) 新潟會展中心 1月22日、1月23日神奈川橫濱競技場 1月28日、1月29日、1月30日愛知縣國際展覽中心 A 館 2月8日、2月9日福岡瑞穗 PayPay Dome 2月15日、2月16日大阪京瓷巨蛋 2月21日北海道札幌巨蛋 2月26日、2月27日東京巨蛋 認識米津玄師：STRAY SHEEP專輯介紹 米津玄師於2020年8月5日發行第五張專輯「STRAY SHEEP」，裡面將會收錄《Lemon》、《海的幽靈》、《Paprika》等歌曲，除此之外還有日劇《MIU404》主題曲《感電》，7月10日也已經公布MV，這次的專輯陣容非常堅強，絕對要等八爺回歸，看看他會帶給我們什麼驚喜，這首感電配上劇情真的非常搭，大家快來欣賞吧！ 「我只是想要像閃電那樣活著，你想怎樣呢？不用回答。」 認識米津玄師：必聽代表作 米津玄師必聽歌曲1：lemon 這首《Unnatural》的主題曲lemon應該已經是無人不知了！mv成功破2億點擊，米津玄師在紅白的演唱收視率也飆到44.6％，為了配合日劇《Unnatural》而做了一首與死亡有關的歌，剛好自己的爺爺在那陣子去世，最後就演變成一首療癒人心的離別歌曲。 「如果這一切都只是場夢的話該有多好，如今你仍然是引領我的光。」 專輯封面當然也是米津玄師所畫的，真的超有才華啊～ 米津玄師必聽歌曲2：打上花火 日本動畫《煙花》的主題曲，也是掀起一陣熱潮，也一舉讓這首歌的女聲DAOKO廣為人知，2018紅白也有登場演出，雖然沒有合唱，但還是很讓人心動啊！ 「只要伸出手便能夠觸碰，那溫暖的未來，正悄悄的看著我們兩人。」 米津玄師必聽歌曲3：loser 收錄在《BOOTLEG》專輯中的loser，這首有點厭世的歌詞，表達出了年輕人對未來的不安，在MV中米津玄師也親自上陣跳舞，其實是看到網友在MV留言說再來只剩下跳舞了，就一直默默記在心裡，並且想著要拍出帥的MV，就自己挖坑跳起舞了，只能說米津玄師也是勇於挑戰的人！ 「I’m a loser 既然一無所有 那會怎樣也無所謂吧！」 米津玄師必聽歌曲4：灰色與青 這首跟菅田將暉合唱的灰色と青，講的是跟朋友即使在不同的人生道路上，卻有著相同思緒的奇蹟瞬間，有點緬懷青春與友情。 「就算我們都長大了，也會有什麼是無法被改變的。」 米津玄師必聽歌曲5：Flamingo 在大成功的lemon之後所推出的新曲，其實承受了巨大的壓力，不過米津玄師其實就是想做點奇怪的歌！還說想知道聽了lemon覺得很棒的人，聽了這首歌會怎麼想，也許就是這樣不斷的自我挑戰精神，讓他的創作沒有極限吧！ 「感謝你的每次光臨，下次對我請更珍惜。」 米津玄師必聽歌曲6：orion 這首歌是為了動畫《3月的獅子》的片尾曲，米津玄師特別以主角的心境所寫的戀愛故事，有一股溫暖的感覺，歌詞非常唯美啊～ 「多希望能與你兩人，如那星座般連結在一起。」 米津玄師必聽歌曲7：Peace Sign ピースサイン 這首也是動畫《我的英雄學院》第二季的主題曲，回想著年幼的自己，跟自己對話而寫成的歌曲，輕快的節奏加上撫慰人心的歌詞，整個正能量爆發，充滿著熱血啊！ 「我相信我們能牽著手向那奔去，與你一起去偷偷描繪未來，描繪那平凡無奇的故事。」 米津玄師必聽歌曲8：春雷 這首表達戀愛的歌，就真的像曲名春雷般，是個熱烈的愛情故事，節奏＋歌詞的言語堆疊讓人有一種戀愛般的緊張感。 「你出現時正值春意最濃，閃著無以名狀的光，無論用何種言語何種手勢似乎都不足以形容。」 米津玄師必聽歌曲9：Flowerwall 這首歌用花牆的概念來表達人們內心自我矛盾的感覺，有著幸福感同時帶有複雜的心情。 「將那稱之為命運的我們，無論何時都會緊握彼此的手！」 米津玄師必聽歌曲10：Eine Kleine アイネクライネ Eine Kleine是德文有小小的意思，整首歌以女生的角度出發，MV中的插畫是也是米津玄師親自畫的，真的超級有才華，歌詞除了是戀愛心境之外，更是希望大家就算遇到不好的事，也能好好往前走下去！ 「出生的那瞬間開始，就一直哭喊著好想消失，從那開始我就一直尋找著，總有一天能夠遇見的你！」 米津玄師必聽歌曲11：海の幽霊 2019年6月3日時發行了數位單曲《海の幽霊》，這次音樂MV動畫的發想是以電影《海獸之子》的內容來呈現，在發行前有舉辦一個「海之上映會」讓大家可以是聽到新歌之外，還可以感受到視覺的體驗。 米津玄師必聽歌曲12：東京奧運歌曲パプリカ 米津玄師為了應援東京奧運各個運動員，製作了一首歌「パプリカ」，作詞作曲都有米津玄師一人所做，歌曲一播出時，就在日本大受好評，MV觀看次數超過一億次。據說在日本有小孩聽到這首歌時就停止哭了，這麼厲害的歌曲大家一定要聽一下啊！ 米津玄師必聽歌曲13：馬と鹿 這首歌是No Side Game的主題曲，發行一週的成績刷新lemon紀錄，以41萬2000張創新高，就像歌詞提到的「傷痛就這樣不消失也無妨」、「希望願望永不停歇」，讓處於逆境的人獲得很大的共鳴。 米津玄師必聽歌曲14：カナリヤ MV由日本知名導演「是枝裕和」操刀，米津在無法隨意外出的疫情期間寫下這首「カナリヤ（金絲雀）」，因為疫情而深刻體認到那些習以為常事物的可貴，於是米津將這些情感化作為歌曲，在他的YouTube頻道上也有米津和導演的對談影片唷！ 米津玄師必聽歌曲15：ゆめうつつ 2021年1月4日才剛推出的新歌，寫成漢字就是「夢現」，也就是「在半夢半醒之間」的意思，是日本新聞節目《news zero》的主題曲。以「夢境與現實之間」為主題，有時候現實遇到不可言喻的事情發生，或是在夢裡反而得到安穩的依靠，身為人就這樣每天在這之間交錯生活著，這就是米津的新歌最想傳遞的概念。 （以上圖片來源：hachi_08） 米津玄師必聽歌曲16：KICKBACK 2022的米津玄師依舊勢不可擋，從PlayStation廣告曲「POP SONG」、話題電影《新．超人力霸王》主題曲「M八七」，再到與超人氣搖滾樂團「King Gnu」常田大希聯手為動畫《鏈鋸人》打造片頭曲「KICK BACK」，全世界播放僅用四週的時間更迅速突破1億次，米津玄師對於此次與《鏈鋸人》的合作感到開心光榮，更表示這部作品原本就包含強大的能量，要找出能夠契合作品的音色創作真的十分困難，抱持著嚴謹的態度，一點一滴完成這首歌曲，希望大家能夠喜歡。 歌曲MV在YouTube上架一個月瀏覽數就達到4321萬次，米津玄師無論是努力健身升級成大肌男造型，還是與開跑車的常田大希賽跑、又或是貨櫃場上的跑酷，都造成網友熱烈討論！ 米津玄師必聽歌曲17：地球儀 2023年推出的新曲《地球儀》，這首歌同時也是他為宮崎駿執導的動畫電影《蒼鷺與少年》打造的主題曲。作品歷時四年完成，歌曲內容詮釋了米津玄師對珍惜日常身邊事物的感悟。單曲發布後迅速登上各大排行榜冠軍，獲得許多歌迷及影迷們的喜愛，這次兩位跨世代藝術家的合作，也為觀眾們帶來日本流行音樂與動畫藝術融合的雙重享受。 （圖片來源：米津玄師官方網站） 聽完這些米津玄師的名曲，有沒有更認識這位音樂家了呢？期待他能夠有更多突破自我的創作，也期待他之後更多動人的曲子！ 延伸閱讀 👉🏻米津玄師席捲榜單！最新YouTube點擊破億的日文歌曲TOP20，日本MV王者你聽過哪幾首？ 👉🏻日本超人氣樂團「YOASOBI」，把小說音樂化，10首必聽熱門歌曲盤點 👉🏻橫掃日劇主題曲！日本創作才女「milet」超獨特唱腔，必聽熱門13首歌單請收好！ 👉🏻2023第74回NHK紅白歌合戰！ 超人氣YOASOBI演唱『idol』，多位偶像共舞創造神級舞台演出！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 ＃Marian #Eine Kleine #lemon #loser #orion #Peace Sign #イネクライネ #カナリヤ #ピースサイン #ゆめうつつ #打上花火 #日文歌 #日文歌推薦 #日本動畫3月的獅子 #日本動畫我的英雄學院 #日本動畫煙花 #日本娛樂 #日本歌手 #春雷 #波波名人 #演唱會 #灰色與青 #生活娛樂 #當脊椎化作蛋白石 #米津玄師 #米津玄師介紹 #米津玄師基本介紹 #米津玄師歌單 #米津玄師歌曲 #米津玄師歌曲推薦 #米津玄師歌曲推薦Eine Kleine #米津玄師歌曲推薦Flamingo #米津玄師歌曲推薦Flowerwall #米津玄師歌曲推薦lemon #米津玄師歌曲推薦loser #米津玄師歌曲推薦orion #米津玄師歌曲推薦Peace Sign #米津玄師歌曲推薦アイネクライネ #米津玄師歌曲推薦カナリヤ #米津玄師歌曲推薦パプリカ #米津玄師歌曲推薦ピースサイン #米津玄師歌曲推薦ゆめうつつ #米津玄師歌曲推薦夢與現實 #米津玄師歌曲推薦打上花火 #米津玄師歌曲推薦春雷 #米津玄師歌曲推薦海の幽霊 #米津玄師歌曲推薦海的幽靈 #米津玄師歌曲推薦灰色と青 #米津玄師歌曲推薦灰色與青 #米津玄師歌曲推薦甜椒 #米津玄師歌曲推薦金絲雀 #米津玄師歌曲推薦馬と鹿 #米津玄師歌曲推薦馬與鹿 #米津玄師音樂 #菅田將暉 

亞洲女孩也能駕馭的歐美風格！17種歐美穿搭技巧，不浮誇但氣場＋100！

你喜歡什麼風格的穿搭呢？除了常見的日系、韓系風格，相信最近也有不少女孩是獨愛歐美系穿搭的吧！隨著健身風氣興起越來越常看到歐美凹凸有致的身材，實在令人羨慕！每張穿搭照背後的無敵美景、調色也美得讓人忍不住想敲碗詢問啊～～快準備好跟著編輯一起來看看有個性的15種歐美風格穿搭吧！ https://www.instagram.com/p/CvUv3lurzPq/?img_index=1 歐美穿搭技巧推薦：上身 歐美風格上身穿搭 1：率性風大衣穿搭 而想要用大衣外套穿出歐美風格的穿搭則可以選擇綁帶款式的翻領大衣，把翻領大衣當做洋裝單穿並繫上綁帶，再搭上一雙過膝長靴，這樣的穿法不只能顯現優雅氣質，還超有時尚氣場！ 歐美風格上身穿搭 2：直條紋套裝 有種摩登時髦感，融合了加州女孩的自信還有英倫女孩的優雅，不論是喜歡熱情奔放的加州風格，還是低調內斂的英倫風，都可以嘗試這樣的套裝！ 歐美風格上身穿搭 3：運動風格大學T 簡約低調路線更適合風格成熟一點的女孩，低調有質感的設計，穿去學校的穿搭也能很吸睛。 https://www.instagram.com/p/CcbiNVSP4GX/?img_index=1 歐美穿搭技巧推薦：下身 歐美風格下身穿搭 1：五分褲穿搭 五分褲是基本款單品，但其實它不只很百搭還很百變呢！能穿出既時髦又性感的歐美風格穿搭。如果想呈現比較休閒感的美式穿搭可以搭配上長襪、球鞋；搭配過膝長靴或是今年秋冬很流行的襪靴則能呈現出比較性感、有女人味的美式穿搭。 歐美風格下身穿搭 2：個性風褲裝穿搭 除了休閒風格的帽T外，破洞牛仔褲打造又帥又有個性的褲裝穿搭。運用短版上衣搭破洞牛仔褲，加一件長版風衣拉長身體比例，再踩上一雙露趾的高跟鞋，這樣的穿法不只帥度破表，還能穿出一雙超誘人的大長腿！ 歐美風格下身穿搭 3：性感風連身裙穿搭 而歐美風格除了可以用褲裝穿出率性的帥妞穿搭，穿上合身的連身裙又能呈現出性感的裙裝穿搭。如果妳對自己的身材很有自信，一定要嘗試看看歐美女明星們人手一件的合身針織連身裙，除了能顯現你凹凸有致的身材，像林倩這樣搭配襪靴或是過膝長靴的穿法能讓你既時髦又有女人味，穿這樣去和男友約會一定會讓他招架不住！（笑） 歐美穿搭技巧推薦：組合 歐美風格組合穿搭 1：泡泡袖上衣+牛仔褲 歐美的上衣風格都會有一些泡泡袖的短板上衣+牛仔褲，就可以顯現身材，或是緊身的上衣配格子裙加一雙裸靴，就很有歐美風格的style！ 歐美風格組合穿搭 2：長版西裝外套+運動套裝 西裝外套加運動套裝應該是歐美的專屬風格吧～時尚部落客經常穿搭的『the frankie shop』簡直就是喜愛歐美，又懂時尚的女孩福音！每次想要找正裝、或是西裝類的單品時，總是會下意識地開啟他們家的IG來看看，就算沒有適合自己的單品，學學穿搭也非常適合！而且他們家的衣服雖然簡約，但質感卻是出了名的好。 歐美風格組合穿搭 3：棉T+閃亮裙 如果說歐美風格最明顯的是什麼？那就是在可愛的同時帶有一點辣度，衣服布料設計可能會少一些，但如果用心穿搭，就不會給人情色的感覺，反而是開放健康的形象！參加party也適合！ 歐美風格組合穿搭 4：動物紋+黑色喇叭褲 前衛的設計包含許多不同的元素，像是豹紋、斑馬紋這種比較難駕馭的款式都不會太過浮誇，是日常可以穿搭的款式！所以大家千萬不要害怕歐美風的穿搭會不會很奇怪，其實只要穿對款式以及看好場合，歐美風穿搭絕對會讓你成為眾人的視覺焦點！ 歐美風格組合穿搭 5：針織上衣+皮褲 今年秋冬皮褲是流行的單品，歐美風就是針織上衣內加圓領的上衣，配上皮褲也是很有個性！重點是脖子那邊也需要一點裝飾，選擇金色的項鍊可以襯出帥氣風格～ 歐美風格組合穿搭 6：同色運動套裝 這套對於喜歡跑戶外，想要上山下海的女孩來說就非常適合～畢竟穿搭雖然很重要，但衣服的舒適度以及實穿性也同樣非常重要呀！ 歐美風格組合穿搭 7：黑色短版+迷彩褲 美系style好像離不開迷彩的系列，但因為迷彩的花紋已經很多了，所以上衣就必須要搭配素色的上衣，加一個運動風的斜肩包和同樣是黑色的毛帽，配上墨鏡讓你成為校園裡最酷的女孩！ 歐美風格組合穿搭 8：毛絨絨帽T+緊身褲 別以為熊寶寶毛絨系列是日韓的專屬，歐美也是可以穿的～穿上一條緊身褲就瞬間變成歐美學生的最愛，舒適好穿而且也顯得青春有活力！ 歐美風格組合穿搭 9：同色系高領短版毛衣+西裝褲 像這樣同色系的搭法，特別選擇奶白色的話會非常好看，加一雙黑色的靴子質感Up Up 歐美風格組合穿搭 10：復古上衣+牛仔短裙 想到美式，第一個也許會聯想到許多休閒運動服飾，從知名運動品牌，到復古的Vintage風格，喇叭褲、高腰褲、ringer tee、滾白邊設計、復古墨鏡、帆布鞋等，都是極好上手及擁有的美式休閒復古單品。 歐美風格組合穿搭 11：Bra Top加黑色牛仔褲 常常看到很多歐美KOL都駕馭的起來Bra Top，為什麼穿起來都那麼好看！選擇和黑色牛仔褲同材質的咖色外套，踩上一雙有花紋的靴子，能夠把單調的顏色變的亮眼！ 想變成歐美小姊姊真的沒有難！只是要抓住風格中的精髓需要做好功課。不要害怕展現自己的好身材，大方、率性又健康的展露小性感，會讓你美得很自在、很自然喔！一起來練習看看這些歐美穿搭吧！ 延伸閱讀 👉英倫女孩專屬的高級氣質感！Lizzy Hadfield來教你，恰到好處又不浮誇的日常穿搭！ 👉這才是最正統的法式穿搭！《艾蜜莉在巴黎》傻白甜Camille，慵懶時髦超到位！ 👉大家超懂逛，穿搭編也不能輸！6家編輯的口袋好店，不好逛的絕不推薦！ 👉你最愛的品牌，原來都能網購？有些款式居然還是網路限定，門市買不到！ #popstyle #台灣女孩 #歐美學生穿搭 #歐美穿搭 #波波穿搭 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 

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