新垣結衣&星野源將移居海外？「逃恥CP」相識相愛到婚後生活7點整理，分居婚姻觀念超新潮

2021年最令人震驚的消息，絕對就是新垣結衣和星野源的婚訊了！兩人在5月19日無預警的宣布結婚，不僅讓整個網路為之沸騰，更是讓無數男粉絲心碎。畢竟雙方都沒真正傳出過什麼緋聞，實在沒有想到會這麼突然。現在回顧兩位過去的互動，似乎可以察覺到一絲絲的甜蜜，而在發表婚訊後，各界也都紛紛表示了祝福。 （圖片來源：IG@iamgenhoshino） https://www.popdaily.com.tw/japan/683384 一、新垣結衣＆星野源基本介紹 新垣結衣 Gakki可以說是近年最具代表性的日本女星，從《戀空》的青春美少女，到大家熟知的《月薪嬌妻》，可愛療癒又溫暖的笑容，奠定了大家心中「國民老婆」的地位。也難怪傳出結婚後會讓大家如此崩潰啦～ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/588623 星野源 星野源是日本知名歌手，月薪嬌妻的主題曲「戀」相信大家都有聽過。除此之外他還身兼作家與演員，根本樣樣精通！另外他近期的戲劇作品還有《MIU404》、《罪之聲》等，在日本可以說是大眾好感度頗高的藝人。 https://www.popdaily.com.tw/japan/857443 二、新垣結衣＆星野源相識、交往過程 「逃恥CP」｜2016年《月薪嬌妻》 兩人愛情故事的起點就是這部劇啦！劇中平匡和美栗上演契約婚姻，沒想到竟然假戲真做，大家都戲稱《月薪嬌妻》其實是一部寫實紀錄片呢！ （圖片來源：IG@nigehajigram） https://www.popdaily.com.tw/japan/873956 「逃恥CP」｜正式交往 日媒透露新垣結衣和星野源是在拍完《月薪嬌妻SP新春特別篇》後，才以結婚為前提開始交往的，私下來往也都非常低調。 （圖片來源：IG@nigehajigram） 「逃恥CP」｜同居緋聞 兩人從2016年合作來4年間，幾乎都沒有傳出緋聞，就算有也只是媒體的猜測。不過現在也出現另一個說法，日媒曾報導星野源在2018年搬家到結衣的公寓隔壁，因此也有不少人懷疑會不會當時就已經在交往，甚至已經開啟同居生活。 （圖片來源：IG@nigehajigram） https://www.popdaily.com.tw/japan/941440 「逃恥CP」｜交往半年宣布結婚 如果兩人真的是在拍攝完SP才開始交往的話，那就是交往不到半年便閃婚。兩人分別透過各自的事務所宣布喜訊，表示兩人從今以後會互相扶持，也向一直以來默默應援的粉絲們表達感謝。 （圖片來源：IG@iamgenhoshin0） 宣佈結婚消息後，有日本記者曾問起兩人是怎麼互稱對方？星野源笑說：「果然會問這一題！」並表示希望之後在節目中與大家分享說明，至於當初怎麼開口向新垣結衣求婚？他表示只說：「很普通，『請跟我結婚！』」，可愛單純的反應讓粉絲又驚又喜！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 三、新垣結衣＆星野源｜婚後生活 「逃恥CP」新婚生活 根據日媒報導新垣結衣目前還沒有懷孕，兩人也沒有在同居，也尚未正式登記結婚，之後會再看好日子去登記，另外婚禮的日期也尚未確定。不過從《月薪嬌妻》似乎就能想像兩人新婚後的生活啦！ （圖片來源：逃げるは恥だが役に立つ 劇照） （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/797503 「逃恥CP」分居婚姻 2021年10月誤傳兩人剛新婚就分居的消息，婚後都沒有同住在一起，疑似感情生變？但根據日本媒體報導，夫妻倆只是實行日本相當受歡迎的「分居婚姻（別居婚姻）」也就是婚後兩人並沒有住在一個屋簷下，仍居住在各自的家中，有時間才會到對方家，是一種夫妻獨立又不失親密的相處模式。 （圖片來源：friDay影音） 新垣結衣與星野源這對夫妻的各自的演藝工作都非常忙碌，雙方為了能夠給對方獨自休息的空間，才會選擇「分居婚」的方式，跟一般大家印象中的傳統婚姻認知不同，粉絲們也大呼「結衣跟星野君好新潮！」。 （圖片來源：逃げるは恥だが役に立つ 劇照） https://www.popdaily.com.tw/japan/1052387 「逃恥CP」移居海外 打破分居感情生變傳聞後，2022年1月又傳出夫妻倆即將要移居美國紐約，日媒《東京體育》報導說因為星野源一直對移居海外有所憧憬，過去有過海外巡演，更製作英文歌曲〈Same Thing〉高度有意到想到美國定居，而老婆新垣結衣為了圓老公的海外夢，可能在拍攝完新戲後才會一同移居紐約，時間預計在明年年底。 但根據此消息兩人都未對此作出任何回應，不過廣大的網友們都非常不敢置信，紛紛表示：「老婆走了怎麼辦？」「別再把老婆帶走啊！」「都取走國民老婆了，連日本都不讓她留」，但也有不少祝福聲量：「愛相隨很好啊」「結衣幸福我就支持」。 https://www.popdaily.com.tw/japan/758652 四、新垣結衣退社 同時結衣也跟著婚訊，一同發表了退社的消息。宣布退出待了20年的LesPros娛樂，之後會以個人的身份進行活動。 （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：yui-aragaki.lespros.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/940064 五、新垣結衣＆星野源放閃事蹟 合照同框 過去星野源也時常在個人的SNS上，分享和新垣結衣的合照，甚至還有男友視角的照片，這次傳出婚訊後讓又被大批粉絲再次挖出回味啦！ （圖片來源：IG@iamgenhoshin0） 新垣結衣細心關心 2012年星野源被診斷出蛛網膜下腔出血，休養了好一陣子。在拍攝《月薪嬌妻》的時候也還在恢復期，有時會露出不適的神情，也都要隨身帶著血壓計。而結衣在拍攝過程中都很替星野源著想，據工作人員透露，在聚餐時結衣還會時不時叮嚀星野源不能喝太多酒呢！ （圖片來源：IG@iamgenhoshin0） 星野源偷偷告白 在星野源著作的散文集《從生命的車窗眺望》中有一段關於新垣結衣的描述。 〈新垣結衣這個人〉 「她在拍攝的空檔，只是平常的一個人坐著，安安靜靜地。許多大牌演員帶有的『讓周圍緊張的壓迫感』或是『令人不禁謹慎對待的氣氛』，她都沒有。雖然很安靜，但現場發生有趣的事也會跟著一起笑，向她搭話也會輕鬆的回話。真的就是個普通的女孩子。 日復一日的拍攝，因為是夫妻的設定兩人相處的時間很長，每天都會不禁覺得這個人真的好棒。」 （圖片來源：IG@iamgenhoshin0） 「對於從十幾歲就開始活躍的她，應該經歷過許多難以想像的事。在這之間她找到了對工作的真誠，並用自己的力量掌握了大部分演員所沒有的『普通』。我喜歡稱讚人，只要發現很棒的地方就想告訴對方，但她說自己很不擅長被稱讚。因此想在這裡悄悄作為故事寫下來，祈禱她在殺青以前千萬別看到。 妳真的是非常優秀的普通女孩。」 （圖片來源：IG@iamgenhoshin0） 星野源節目中放閃 某次星野源在綜藝談話節目《到處都是奧黛麗（あちこちオードリー）》中擔任來賓，聊起星野源過去事業與生活打拼的艱苦時代，被主持人若林正恭問到：「你有很長一段時間是一個人，現在能跟老婆一起吃飯，會不會很感動？」星野源聽完小聲確認問：「你說和結衣ちゃん（結衣醬）在一起的時候嗎？」接者回答：「會呀！很感動、超感動的。」還表示兩人會在深夜時一起喝茶聊天、給彼此意見非常幸福，更提到：「因為是從今以後要相處一輩子的對象，所以什麼都能分享。」 星野源開口閉口都是「結衣ちゃん（結衣醬）」毫無保留著展現對結衣的關愛，觀眾也被這段訪談閃到不行！ 圖片來源：tv-tokyo.co.jp 星野源拒絕夫妻合體登台 另外近日有消息傳出，NHK電視台年度盛事第72屆《紅白歌唱大賽》有意邀請星野源加入歌手演出陣容，並想邀請老婆新垣結衣與星野源合體登台，以「夫妻檔」身分亮相，不過他已鄭重拒絕此提議，看來想看到小倆口首度合體的機會要再等等了。 https://www.popdaily.com.tw/japan/873956 六、「任天堂婚」、「日清婚」 兩人過去都有為任天堂代言過，還有結衣代言的「小雞麵」和星野源的「烏冬麵」都是日清出產，因此被推特網友譽為「任天堂婚」和「日清婚」，還表示未來說不定有機會看到夫妻倆一起代言？ 任天堂獻上祝福 而在收到消息後，過去不曾對藝人發表聲明的任天堂，也在採訪中破例獻上祝福： 「本公司也對兩人的婚訊感到十分驚喜，同時也由衷地祝福兩位，希望新垣和星野兩位能共同『創造』幸福的家庭。」 回應中引用了星野源為任天堂所寫的歌「創造」。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/846443 七、各界祝福 在喜訊傳出後，各界也都紛紛向這對新人表示祝福。 《月薪嬌妻》編劇野木亞紀子 （圖片來源：twitter@nog_ak） https://www.popdaily.com.tw/japan/902876 藝人石田百合子 在《月薪嬌妻》也有參演的石田百合子，在劇中飾演美栗的小阿姨土屋百合。 「太過驚訝甚至流了鼻血。雖然淚流滿面，雖然素顏，雖然我的事完全無所謂，但還是想表達我的祝福。」 （圖片來源：IG@yuriyuri1003） 《月薪嬌妻》原作漫畫家海野つなみ 日本電視台新聞主播藤井貴彥 主播藤井貴彥在播報婚訊時，開頭還叫大家「先冷靜一下」，結果自己越講越激動，在最後表示「很抱歉我太興奮了！實在是非常祝福兩位！」 東京都知事小池百合子前秘書尾島紘平 就連政治人物也來參一腳，小池百合子的前秘書尾島紘平在推特表示：「結束了…」可以看出他失落的心情，不過他在留言區中又補充說到：「如果幸福的話就ok」。 （圖片來源：twitter@ojimakohei） 無論如何女神獲得幸福才是最重要的，再次恭喜兩位結婚啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #任天堂婚 #健身環 #分居婚姻 #別居婚姻 #國民老婆 #國民老婆新垣結衣 #從生命的車窗眺望 #新垣結衣 #新垣結衣介紹 #新垣結衣任天堂廣告 #新垣結衣健身環 #新垣結衣動物森友會 #新垣結衣日清廣告 #新垣結衣星野源 #新垣結衣星野源代言 #新垣結衣星野源婚訊 #新垣結衣星野源放閃 #新垣結衣星野源月薪嬌妻 #新垣結衣星野源移居海外 #新垣結衣星野源結婚消息 #新垣結衣星野源緋聞 #新垣結衣星野源閃婚 #新垣結衣結婚 #新垣結衣退社 #日本夫妻 #日本娛樂 #日本明星夫妻 #日清婚 #明星夫妻愛情故事 #星野源 #星野源介紹 #星野源戀 #星野源結婚 #月薪嬌妻 #移居海外 

老闆工具書 /// 拖延癌末期嗎 三點照做讓你輕鬆改掉壞習慣

要改掉壞習慣真的很不容易，畢竟這些壞習慣已經成為人生的一部分了吧？晚上熬夜、早上賴床、事情拖到最後一刻才做，這些都是行之有年的壞習慣。改不掉是因為你只是在「期待」改掉，並「沒有想像」改掉後，你能過什麼樣的生活！ 沒錯 改掉壞習慣的第一步 就是找到你的動力來源 因此我要你 #發揮想像力 我們常被自己限制 舉個減肥的例子 「我現在好想吃鹹酥雞 但我好胖」 因為總是管不了自己的嘴 又決定開吃了 這時應該管的 是你的心 嘴饞是一時 心才是掌控大局的老闆 我們來想像一下你的健康生活 你現在擁有模特兒般的身材 可以穿漂亮的衣服 可以不用再修圖 一出門就能享受滿滿的稱讚 你想過這樣的生活嗎？如果點頭 就要先安排你的內心 朝這樣的目標來前進 再來才是讓身體幫你執行 下一回 在鹹酥雞攤位面前 就不會再猶豫 你能果斷拒絕 是因為這不在你規劃的健康生活之中 而不是因為 我覺得我很胖 #規劃行事曆 只要有想做或需要的事 就把它寫進去行事曆裡 這招專治拖延癌 手機行事曆不再只是飯局 才填上去 請把所有同事交代你的 需要傳話的也都寫上 其實瑣碎的事、做不到的事都行 只要有目標 就可以填 例如 好想看一本書 請寫在星期五 好想學插花 請寫在星期天或月底 你每天看到 目標就會變成一個待辦事項 就算時間到了 做不到也不要刪除 因為哪天你終於有空 會開始拖著身體安排買書跟插花的課程 #不要停止學習 讓好習慣去排擠壞習慣 習慣在晚上熬夜滑手機的你 可以選擇看書 習慣賴床的你 可以選擇早起運動 習慣遲到的你 可以選擇在赴約前一小時 開始冥想 培養更多的好習慣 用取代的方式 讓壞習慣沒有時間生存 找到你的新興趣 / / / and，如果你喜愛我的文字 Follow 我的創業與健身日常 Insatgram Follow 我很商業化的 Facebook Follow 我的VLOG與瘦身日常 Youtube 我是艾芙琳周 Evelyn Chou

華歌爾XCheers 氣泡水X藝術家 Johnnp 三方聯手出擊！時尚設計搭配透氣材質，運動系女孩必備！可愛插畫結合清涼

大家知道嗎？華歌爾除了是女孩們的內在美神隊友，更為了運動系女孩推出多款「穩型運動內衣」，讓你從事不同強度運動時，像跑步、瑜珈還是健身，都有透氣舒適又兼具安全支撐感的運動內衣陪伴！特殊結構設計加強包覆、穩定防晃，搭配排汗材質，即使是運動過後也能保持乾爽舒適感！而除了努力讓女孩們運動時更自在，這次品牌更與藝術家 Johnnp 、泰山Cheers氣泡水三方聯手合作推出限定聯名包裝，透過瓶身上穿著「華歌爾穩型運動內衣」的女孩們，搭配Cheers細緻如香檳般綿密的氣泡，無糖0熱量的特色不僅讓運動時刻增添清新能量，也讓運動時的好心情指數大大提升！ 內外雙C給你超穩安全包覆感！透氣材質不怕黏踢踢 提醒女孩們在運動前，務必先準備好合適的運動內衣！！特別是安全穩定的包覆力，適合出汗後的親膚透氣材質都超重要！還不知道怎麼挑也沒關係，因為「華歌爾」都幫你準備好了，像是這款專業運動系列的「穩型運動內衣」使用「感濕伸縮纖維」專利材質，搭配內外雙C結構，以外C上托修身的方式加強脅邊側推包覆，伸縮布料由外而內將胸部向上托起，穩定修飾脅邊小肉肉，讓側邊線條收攏完整包覆外還有顯瘦效果！結合內C的穩定防晃，由上至下防止劇烈運動時胸部晃動的可能，雙C內外雙重支撐給你最穩定的包覆感！ 挑選運動內衣時，除了能在激烈運動時穩定胸型外，能否不被汗水黏踢踢的觸感干擾，就得仔細看選用材質啦～不僅排汗效果極佳能擺脫黏膩感，獨特的「空調洞洞杯」貼合孔洞的透氣布料，不會直接接觸肌膚造成摩擦，同時安定不跑杯，更延續胸部的立體弧度給予支撐力，即使盡情運動也不怕黏踢踢！更共推出四款花色，讓女孩運動時也能展現絕美穿搭，柔美配色點綴撞色印花字體，還貼心加入「反光紗鬆緊帶」設計，即使在晚上也能安心享受運動！ 給你滿滿活力！首度聯名Cheers氣泡水X藝術家 Johnnp 推出限定包裝 當然啦除了運動穿搭要有，每次運動時更不能少了瓶冰涼的氣泡水！滋滋作響的氣泡感像是鼓舞你一般瞬間提振精神，幫助運動效果事半功倍！因此華歌爾也特別邀請了「泰山 Cheers 氣泡水」、以及曾與多個國際品牌合作的知名藝術家 Johnnp 聯名，將穿上「華歌爾運動內衣」的女孩們躍上 Cheers 氣泡水瓶身。 瓶身上穿著「穩型運動內衣」的運動系女孩、不僅以俏皮鮮明的插畫風格，展現自信動感，讓人一眼就被吸引！搭配Cheers細緻如香檳般綿密的氣泡、無糖、0熱量的暢快口感，更告訴著我們不論是每一個揮灑汗水的當下或是認真努力的每一刻，都值得用 Cheers 氣泡水為自己打氣，Cheers to you，to all！ 登錄發票送購物金，還能再能抽Dyson！ 運動時換上華歌爾運動內衣，並帶上本次聯名插畫的Cheers氣泡水吧！現在只要到全家、7-11、全聯、萊爾富、電商等各大通路，購買本次聯名的泰山Cheers氣泡水，掃描瓶身QRcode，登錄發票就送你華歌爾購物金$55元，居然還能再抽華歌爾運動內衣跟Dyson吸塵器！讓運動多了份樂趣，還有機會抽中好禮呢～ #Cheers氣泡水 #Johnnp #華歌爾 

華歌爾XCheers 氣泡水X藝術家 Johnnp 三方聯手出擊！時尚設計搭配透氣材質，運動系女孩必備！可愛插畫結合清涼氣泡水，讓你運動的每一刻都充滿活力！

我的夏日新寵兒

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不交往也很好！我不是清高自傲，只是很享受關於單身的這幾件事！

總是被好姐妹說你很挑、自己明明只是不想交男友卻被說很難搞嗎？每個人都為你著急得像熱鍋螞蟻，但是自己真的不介意單身啊！來吧～有人為你發聲了，是不是扎到你的心坎裏頭了呢？那就趕快貼給那些皇后不急、急死宮女的她們吧！ #自己好好的看書、追劇 （圖片來源：pinterest） 交往時都會把時間奉獻給男友、出去玩，自己都沒時間好好的做自己想做的事情了！這時候就要大肆的宅在家裡追劇、或是裝裝文青看小說，完全不用顧忌時間或是有人在等你的電話跟訊息，豈不是太愜意了嗎？這樣才叫人生吶～ #更多的時間去嘗試新鮮事物 （圖片來源：pinterest） 時間、時間、時間！交往期間的「時間」真的都被吃掉了。所以單身時就要好好的琢磨自己，可以參加一直沒機會參加的分享會跟講座、或是去之前沒來得及上的瑜伽課，總之，這段時間就該好好投資自己，別再失去嘗試新事物的機會了！ #可以放肆地享受美食 （圖片來源：pinterest） 哎呀！單身的時候就不要顧忌了吧～只有曖昧階段跟熱戀中的女孩才需要減肥。單身者的特權就是不忌口！這樣的享受美食、享受生活實在是太幸福了。擔心我的你們啊～其實只是羨慕嫉妒我有這樣的勇氣大吃特吃對吧？ #不需要面對另一半的情緒 （圖片來源：pinterest） 交往時其實往往是需要跟另一個人一起生活、溝通，共同面對問題的。但單身如我，是不需要迎合另一半的喜好、不需要關心他的情況、甚至是面對他的情緒。儘管面對問題時只有自己一個人要去孤軍奮戰，但在心煩意亂時卻也不會被他的事物打擾啊！ #督促自己運動 （圖片來源：pinterest） 雖然可以不忌口的吃，但單身最好的是凡事都得自己來，不會有人說你肉肉的很可愛，而妳也會知道自己胖了。既然時間空下來了，那就好好的督促自己去運動減肥或是健身吧！無論是哪種，都是讓自己更健康了，既然單身了，就要比誰都要愛自己！ #跟朋友的約都能到場 （圖片來源：pinterest） 這可是單身者最自傲的一點啊！交往的人常常是見色忘有、有男友沒朋友，但單身可一點都沒這種困擾呢～雖然時間空下來很好揪，但請瞧瞧上面這幾點，其實單身的人也不是閒著發慌啊？我們可也是很多事情要忙的呢～但為了義氣、為了彌補交往時的消失，朋友約是一定會空下來的！ （圖片來源：pinterest） 單身其實是一種狀態，而我很自豪我現在單身！不是因為我傲嬌，只是單身時間變多了，可以去做很多戀愛時被戀愛占據的事情，好好的放鬆一下、好好的享受人生，送給屬於單身狀態的妳們跟所有剛成為單身者的女孩們！ 別人叫你分就分？不怕分手就怕錯過！有下面幾點表示你們還有救啊！ 拒絕情緒勒索！勇敢說出對他的不爽，懂得解決問題才能走得更長久～ 爛泥、保母、大木頭、壞男孩，你最愛的他屬於哪種類型的男友呢？ #一個人 #單身 #單身原因 #單身狗 #感情狀態 #波波邱比特 #自己 

女孩們有了這張小清單，這個夏天就算只有一個人也不怕孤單！

最近除了天氣悶熱以外，突然下起來的梅雨也是讓人好煩躁，也許是因為天氣又或許是因為畢業潮，最近是個分手的季節，不過暑假要到了，突然恢復單身的女孩也不用害怕暑假會很孤單，找點事情來做讓你的暑假就算沒有「他」也可以過得很好。 1.為自己安排一些很酷的事情 在同個地方生活了好幾十年，從來沒有走出舒適圈嗎？趁著這個暑假讓自己出門走走，去做一些你從來沒做過的事情，你會發現世界比你想像的更棒。 2.找一份暑期打工或實習 暑假到了整整兩個月都待在家也會閒得發慌，害怕自己又想到前男友，那就趕快找一份工作或者實習，除了轉移注意力外，還可以認識新朋友。 3.和久久不見的朋友見面 國小很要好朋友，因為各種因素，長大以後變得沒這麼常見面。趁著這個暑假把他們找出來喝個下午茶吧，敘敘舊多和朋友見面。 4.減重瘦身 暑假是一個減肥健身最好的時間，平常因為上課也許沒有充裕的時間可以運動，不過暑假時間最多了，一個星期安排個三四天出門跑跑步，不但讓你的生活更充實，身材也更好喔～ 5.學一項才藝 ​（以上圖片來源: www.pinterest.com） 想學油畫很久了但一直沒時間，暑假就可以安排一些自己想做很久，但都沒時間做的活動，學一份才藝讓你的暑假不無聊。 資料來源： 整理報導

你不知道的 ‘’下午茶‘’

#jk食食刻刻 下午甜點時間.來個厚蛋燒 也是不錯的選擇。 - 介紹這家 築地樂厚蛋燒 整個的厚蛋燒.有著一份就飽的稱號！ - 你們敢來挑戰嗎！？ - 🥚柳葉魚卵 🥚秘密口味 🥚炙燒起士 🥚大阪燒 - 份量大.用料不手軟 - 柳葉魚卵.我超愛！ 炙燒過的魚卵.整個與厚蛋做結合 一口咬進去.畢波畢波的魚卵在嘴巴中跳動著～ 還有他的秘密口味 ～ 每日限量的.今天我買到的是 魷魚沙拉 滿滿的魷魚.怎麼可以跟蛋蛋那麼的結合啊！ - 一口厚蛋.一口美味 - 下午茶不在只是甜點了 ！ 來份厚蛋燒吧 - 蛋蛋 與 你 的相遇。 - 健身的朋友們來一份.補充蛋白質吧～ - 👦🏻：老闆.柳葉魚卵 再來兩份 👩🏻：在吃都被你吃光了啦～ 👦🏻：太好吃了.好吃到欲罷不能 👩🏻：留一些給其他人啦～後面都在排隊了 - 快來跟我來一份厚蛋燒吧～ - 還有還有～ 店家有與 foodpanda 跟UberEats 做結合 在家也能享用的ˋ～ - 店家資訊： ADD： 台中市北區一中街235號 （就在益民商圈正門口進去的左手邊） OPEN： 平日15:00 - 00:30 假日14:00 - 01:00 休假日 依臉書與IG官方帳號公告為主哦 ☎️： 0985-198189 #台中#一中美食#一中街#一中商圈#玉子燒 #instafood#igfood#food#好食 #foodie#foodblogger#foodlover #instagood#Instalike#taiwanfood #likeforlike#like4like#taiwan#台中美食 #好想吃#波波發胖

女孩！喝茶讓討厭的脂肪❗️拜拜～

喝杯茶，你的脂肪會燒掉🔥 為什麼要大口喝，因為好處太多 當然需要在對的時間飲用，才更有用 先說到🍵綠茶~可以幫助燃脂 🈶兒茶素~高抗氧化性~降低腸道吸收葡萄糖速度~減緩升血糖 🈶單寧酸 🈶多酚 🈶可抑制脂肪醣類吸收 🈶提升運動燃脂率 🔽臨床研究🔽 運動時會刺激腎上腺素分泌~誘發脂解酶~使脂肪轉成能量 但會生成酵素COMT分解腎上腺素~這時候如果有綠茶中的兒茶素可以抑制COMT作用~提高然脂效率唷(👅運動前喝500CC有幫助) ✍️一點小常識 1️⃣喝茶要慎選~喝太甜的茶，那到底是在喝糖還是喝茶呢? 2️⃣來源慎選~別買廉價的茶葉~因為可能會有農藥重金屬的殘留 3️⃣茶類中有茶胺酸跟香氣能夠放鬆緩和壓力，睡前適量可助睡眠唷😍 其實🥤🥤紅茶~可以幫助減重 想知道更多看我ig文章唷～ 想諮詢請留言+1️⃣、填寫問卷📝，或直接小方塊💬 IG：Easonlife_h24有運動影片 🔥歡迎女孩追蹤我、免費索取改造諮詢🔥 https://goo.gl/forms/oPUPELhjSKRUipfs2 我會定期分享運動健康營養的文章～ #瘦身 #瘦 #瘦腿 #瘦臉 #瘦手臂 #健身 #健康飲食 #健康 #營養 #營養早餐 #營養餐 #飲食控制 #飲食日記 #飲食 #健康飲食 #水腫 #去水腫 #減肥 #減脂肪 #減肥餐單 #減重 #減腰 #減手臂 #減大腿 #增肌減脂 #減全身 #減小腿 #減脂 #排毒

營養標示決定妳的胖瘦？

📍飲食菜單：https://goo.gl/rG8xnq 📍Instagram🔍：herbalboybruno 真的不得已要吃超商的食品， 女孩們該怎麼挑呢?🤔🤔🤔 可以注意以下的營養標示： 🎈高蛋白質 🎈低熱量 🎈低脂肪 🎈低鈉含量 鈉含量高容易讓身體水腫嚴重。 Bruno 教練特別挑了一個超商的正餐， 讓大家判斷一下， 這個是不是維持身材的好選擇呢? (moon halo) 歡迎留言交流 P.S 碳水 40% 蛋白質 30% 脂肪30% 會是一個最好的比例喔 ! 不過大多數碳水和熱量都比較高， 想知道更進一步飲食調整的女孩 可以填寫表單 #健康 #健康飲食 #Bruno教你瘦 #減脂 #微波食品 #增肌 #增肌減脂 #減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身 #營養早餐 #台北 #蛋白質 #台北美食 #燃脂 #減重 #減肥 #運動 #飲食 #飲食日記 #飲食控制 #健身 #馬甲線 #21天改變計畫 #bruno身材領袖 #發胖北部 #發胖中部 #發胖南部 #營養標示

天龍人沒有腳 /// 盤點叫車用 APP 在車上吹冷氣舒服用手機就到目的地

標題就是在說我，就算只有短短 2.2 公里的距離我還是要叫車，或是超過捷運站出口 300 公尺，我還是要叫車！可以在路程中處理公事對我來說，再適合不過啦！ #LINETAXI 台灣人絕對是 LINE 的重度使用者 直接在 LINE 軟體的搜尋列上 鍵入「LINE TAXI」就能找到啦 而且流程通通直接在 LINE 上操作 不用跳出 世說他們的機器人回應 跟 表單都做得滿完善的 包含即時或預約叫車 優惠券 最近還推「搭到飽」 超適合沒有雙腿的搭車重度使用者 開啟表單後 點選「即時 / 預約叫車」 就會進入地圖 類似 UBER 輸入起點、終點 系統就會幫你預估車資 可以選擇現金付款 或是綁定 LINE PAY 付款 #冰優叫車 這款叫車服務也是駐點在 LINE 裡面 不過它是「真人客服」 跟客服說你的起點跟終點 客服會馬上聯繫駕駛群 看看有沒有駕駛是剛好在你附近的 其實這項服務一開始很有爭議 是在 2018 年時 UBER 尚未登記成車業 還在「違法」階段 有很多 UBER 駕駛轉戰到這個 LINE 官方帳號 現在都是合法登記的 UBER 駕駛了 額外時間再私接案子 其實我覺得他們的服務還滿多樣的 雖然看起來有點籠統、有點手工 ■ 市區接送 ■ 代價服務 ■ 機場接送 而且都是看地點的 在他們的記事本就能找得到 #UBER 我是這支 APP 的重度使用者 從它剛進台灣 之後被禁止 再走向合法 它一直都在我的手機裡 所以感觸滿深的 雖然有人說它變得比較貴 但還是我最愛用、覺得最直覺的叫車軟體啦 而且離峰叫車 仍然比計程車便宜 如果是高峰時間 不只會加乘 車子有時也要等很久 #呼叫小黃 這支 APP 也一度因為 UBER 無法營業而崛起 成了我「暫時」很愛用的叫車服務 呼叫小黃的特色 就是以「客群」選擇車輛 例如一開始我叫車時 就可選擇 寵物、殘疾人士、無菸 ... 等等 也可以綁定電子支付 設定終點起點很直覺 如果中間有停靠站 也可設定多個 但不像 UBER 一樣 停靠站可以設定多的 這點 UBER 得分 所以到底哪款叫車軟體比較好用呢？ 其實看我寫文章的順序 就知道 越前面越是我愛用的 / / / and，如果你喜愛我的文字 Follow 我的創業與健身日常 Insatgram Follow 我很商業化的 Facebook Follow 我的VLOG與瘦身日常 Youtube 我是艾芙琳周 Evelyn Chou

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老闆工具書 /// 拖延癌末期嗎三點照做讓你輕鬆改掉壞習慣

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華歌爾XCheers 氣泡水X藝術家 Johnnp 三方聯手出擊！時尚設計搭配透氣材質，運動系女孩必備！可愛插畫結合清涼氣泡水，讓你運動的每一刻都充滿活力！

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我的夏日新寵兒

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