簡單又高效！六動作打造『纖細腿部線條』，躺在床上也能做！

夏天瘦腿季節來啦！陽光明媚的天氣就是適合穿短褲、泳衣出遊，同時也意味著這就是展示迷人雙腿的重要時刻！很難抽出時間去健身房或運動場鍛煉？別擔心！今天要與你分享六個簡單又高效的夏季瘦腿動作，讓你在家中、睡前10分鐘就能輕鬆擁有迷人的纖細腿部線條！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1367034 動作一：雙腿交叉上下 在做這個腿部運動前，建議可以躺在瑜珈墊上，太軟的床墊可能會讓腰受傷唷！第一個動作是雙腿交叉上下，雙腿腳踝處緊緊貼著，膝蓋維持90度，15下為一組。 動作二：直角剪刀腿 雙腿伸直後，一邊固定、另一邊緩緩往下，直到角度90度再慢慢回正，左右各15下為一組。這個動作主要針對大腿內側，做得同時腹部收緊。 動作三：直立交替抬腿 雙腿維持在90度後，左右腿交替上下抬腿，放下時要維持在原本的水平，記得屁股不要過度往上抬起。 動作四：快速剪刀腿 與動作的剪刀腿不同，而是維持張開的剪刀腿後，以最小幅度快速開合15下。 動作五：空中腳踏車 就像在空中踩腳踏車，記得做的過程腹部要收緊、屁股不要往上抬起，左右各15下，也可以直接計時30秒-1分鐘，這個動作瘦腿很有感！ 動作六：側邊抬腿 側躺後抬腿15下，再往前往後各畫圈10下，這個動作可以美化腿部外側線條，讓腿看起來比例更好！ (圖片來源：＠一坨肥蜜) 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #瘦腿 #瘦腿運動 

台北時代寓所滿週歲邀您同樂，週年慶住房專案買一送一

台北時代寓所即將於2021年12月2日滿週歲，一歲生日我們一起提前過，好禮優惠大放送！ 11月8日起至11月30日致電台北時代寓所預訂「週年慶同樂」住房專案，即可在平日（週日至週四）享有住宿每晚3999+15.5%元，免費續住一晚或同日入住兩間精選客房一房免費的超值優惠價格。 好康加碼！ (圖片來源 台北時代寓所) 台北時代寓所總經理林桂玉表示：「在這疫情嚴峻的考驗下，台北時代寓所滿一歲了！謝謝各位的支持，讓本飯店於2020年開幕時，就成為熱搜的打卡飯店，更於前些日子，榮獲旅遊平台KLOOK的飯店超人氣冠軍，我們也會持續努力提供更優質的服務及有趣的專案內容，讓前來下榻的旅客們，得到更多美好的回憶。」 【台北時代寓所 週年慶住房專案】 活動名稱：台北時代寓所「週年慶邀同樂」住房專案。 預定房型：精選客房一大床或兩小床 活動內容：享平日入住免費續住一晚；或同日入住二間精選客房一房免費。 預定日期：2021/11/08 – 11/30 住宿日期：2021/11/08 – 2022/1/27 優惠房價：TWD3,999+15.5% 平日入住續住一晚 或 選擇同日入住二間房。 不適用日：2021/12/24 ; 2021/12/30 – 2022/01/01；平日定義為週日至週四，週四入住之房客限定同日入住兩間精選客房一房免費，週五不納入免費續住專案中。 取消條款：七天前免費取消 訂房方式：僅限電話訂房 每日提供數量：每日限量十組 (圖片來源 台北時代寓所) 注意事項： 1.每房至多入住兩人 2.平日定義：週日至週四 3.此專案不包含停車，停車費率請洽俥亭(富邦林森)公告 4.此專案不包含早餐 5.不適用日指不得入住及不得作為第二晚續住使用 6.專案不得與飯店其他優惠活動合併使用 7.此專案不享有希爾頓榮譽客會點數與房晚累積 8.台北時代寓所保留專案修改、變更、取消及最後解釋之權利 台北時代寓所－Tapestry Collection by Hilton 台北時代寓所共有175間客房、6種房型，其中包括：118間精選客房(30平方米)，41間轉角客房（34平方米）、3間豪華客房（40平方米）、4間尊榮客房（45平方米）、2間無障礙客房（30平方米）、和7間時代套房（52平方米）。所有房型的浴廁、乾濕分離，淋浴間、浴缸為獨立空間，廁所內裝有免治馬桶。淋浴間內的沐浴備品是以茶為本的在地保養品牌「一日茶事TEAORY」，還有訂製的柔軟睡袍、體重機、吹風機等；精選茶、咖啡，且迷你吧與冰箱櫃上有方便操作的膠囊咖啡機、開瓶器、冰桶與快煮壺；55吋衛星4K高解析度液晶電視機與國際頻道、希爾頓榮譽客會會員免費高速無線上網、多媒體影音串流器，250織羽絨、睡枕與超舒適獨立筒彈簧、電子保險箱、熨斗及熨衣板等。 (圖片來源 台北時代寓所) 其他設施 需要運動或是放鬆的賓客擁有各種不同的選擇，包括：三樓Fitness健身房，配有Precor運動器械，有氧、重訓和伸展的訓練皆可進行；二樓的Wellness由BEING spa提供各式美容和保養服務，由專業的SPA研發團隊，網羅世界知名水療特色保養，秉持「保養從內在開始，由內而外透出健康美麗的精神」，融合東方老祖先的養生智慧及西方自然健康的保養之道，為賓客量身打造全方位的身心靈養護－舒壓、纖體、美容。 Info. 台北時代寓所Tapestry Collection by Hilton 開幕時間：2020年12月2日 地址：台北市中正區幸福里林森南路7號 電話：+886 (2) 7752-1888 設施：健身房、水療館、咖啡廳、自助洗衣房 交通：善導寺捷運站步行一分鐘；台北火車站車程兩分鐘 訂房官網：www.hotelresonance.com 訂房專線：02-7752-1888。

更快更健康的跑步者身體的秘訣

不斷前進的進步可能是許多跑步者的口頭禪 ，但如果一項健身計劃僅依靠里程，那麼這種進步最終將停止。“跑步是一種自然的人類運動，是的，但是它需要像一項運動一樣對待，”總部位於布魯克林高地的3級以上訓練師和團體健身教練Miriam Wasmund說，她自己是 馬拉松運動員 （也是Alvin Ailey訓練的舞者）。“從長遠來看， 沒有任何訓練就不會跳舞或踢 足球，並且希望做得好。沒什麼不同。” 因此，需要諸如Precision Run之類的特定於跑步的訓練程序 。瓦斯蒙德說：“該計劃源於希望創造出在運動中具有長壽的更聰明，無傷的跑步者。” “我們在向我們的跑步者傳授，這是一種比那種隨波逐流的思維方式更有活力的野獸。我們以強大的健康運動方式創造出強大的跑步者，這樣，他們就可以將其帶到大街上，參加比賽並持續數年。” 在Wasmund的課程中，她 除了為即將進行的紐約市馬拉鬆比賽提供各種培訓 之外，還為尋求出色的交叉訓練鍛煉的非跑步者和希望通過小組動態進行戶外鍛煉的初學者提供服務。 從前臂木板位置開始，肘部直接在肩膀下方。將右臂從肩膀伸出，掌心朝上，直到天花板，使之與地面平行；返回開始，然後在左臂側重複。緊隨每條腿的繩肌捲曲，將右腳跟踢向右臀部；返回開始，然後用左腿重複。交替到達和踢等於1個代表。進行16到20次重複。

誰說狂吃就會胖？讓你再也不怕吃多就胖的仙女體質養成在這裡🧚‍♀️

“喝水也會胖” 這句話是不是既耳熟又或正發生在自己身上呢？！🤔 🔹先說我不是歧視或者瘦子優越，而是每個人有每個人的優勢，我沒有長輩就享受骨感美啊😳 老實說，以前我的體重總是落在37~45公斤左右😅也不知道什麼時候開始，在某年突然發胖到快60公斤🤔真的著實的嚇壞當下不知所措的自己了。(為了找這張照片真的翻了好久XD) 說說當年的自己，為了回到自己從國小就再也沒成長過的體重，我用了很多女孩都試過的方法🔺中醫減重🔺西醫減重🔺吃素減重🔺直銷產品🔺上健身房🔺團購微商🔺體雕以上嘗試那麼多，我只能跟大家說對我都作用不大ＸＤ可能是因為當時種種因素，不過真正讓我瘦下來的重點我也整理了一下，提供給大家參考服用囉！ ◼少量多餐 在嘗試各種方法之後，我發現只有少量多餐幫助我到現在。 雖然食量整整少了一大半，也變得只能吃一點就飽、很快又餓，但身體反而變得不貪心了！ 不會貪口多吃一口甜的、更不想委屈自己多吞一口，但其實自己已經飽了的多餘熱量😉 ◼正常排毒 因為我不太會正常流汗，以前更有許多女生的困擾😈便秘大魔王所以這邊要分享千萬別以為清淡就可以瘦呀！ 之前聽過一位專家分享，雖然蔬菜有很多纖維，但他們也必須靠油質才能排出也因此我喜歡吃沙拉配健康的油鹽（健康的橄欖油）或者不刻意把油濾掉。 ◼飲食順序 想吃大餐其實一點都不需要忌口，只要記住菜配肉、菜配飯，飯絕對不配肉這樣的方式就可以了，雖然沒有什麼根據，單純是我覺得肉只要配了澱粉，就會轉換成脂肪的可能，但確實也因為這樣吃飯吃得不那麼負擔，也不那麼害怕。 ◼在沒有壓力的情況下飲食 我覺得減重，或者維持體態，最重要的肯定是心情了😇 當初拼命減肥就忌口，然後每次都逮到機會就放縱的狂吃，這樣得過且過的生活真的太可怕了😐所以千萬要保持愉快與健康心態，才能讓身體也感受到自己的正面能量，更願意和自己一起努力變得更好呀！ ◼最後一個秘訣 多看自己欣賞的美女！ 欣賞與模仿是絕然不同的心態喔， #Lasa謎婭 既健康又認真的生活態度，是我非常喜歡的狀態🤩透過follow一些讓自己有動力進步的女孩，都是十分幫助自己、約束自己的方法喔。 ◼文末加碼 打造一個從裡到外的優質體質，說好飲食習慣、生活目標與好心情，生活中有個儀式感來源的偶像也是件重要的事呢！ #白瑜老師 就是讓自己內在升等的導師呢💖 相信只要由裡到外都能養成開心與健康的狀態，成為自己最理想的模樣，肯定是可以的！ 想看更多關於我的食物 / 創作 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 按讚FB專頁 追蹤Ins.帳號 訂閱YT頻道

TD860 miniGO國際自動變壓摺疊吹風機新上市 摺疊輕巧隨行無國界 mini size × GO anywhere

日本高風速美髮科技濃縮於掌心尺寸 全球掀起旅行熱潮，「說走就走」已成為新日常。隨著現代人對兼具行動便利與造型效率的美髮工具需求日益提升，日本TESCOM洞察市場需求，推出全新輕巧X高速X全球通用機種 – TD860 miniGO自動變壓摺疊修護離子吹風機，完美的精巧比例融合超風速專業效能，摺疊後尺寸彷若掌心大小，滿足旅途中對快速吹整與輕巧隨行的雙重期待。 摺疊美學打造出最輕巧×最高速 TD860 miniGo尺寸仿若iPhone超迷你 TESCOM擁有超過50年專業美髮技術，是專為「美麗」與「健康」而生的日本國民品牌，於今年度重磅推出全新機種 – TD860 miniGO 國際自動變壓摺疊修護離子吹風機。將高速BLDC馬達與極簡摺疊工藝完美融合，摺疊後機身尺寸僅約一支 iPhone手機大小，是目前市面上體積最輕巧的BLDC超風速吹風機，滿足觀光旅人、背包客、商務人士、健身族，以及經常快閃各地空服員、習慣自備吹風機的旅行者造型需求，帶來更快速、更輕便的行動吹整造型體驗。產品名稱「miniGO」源自 mini size × GO anywhere，象徵輕巧精緻與全球通用的行動力，輕鬆攜帶走遍全世界。 承襲日系品牌對美感與功能實用性的細膩講究，TESCOM TD860 miniGO 以簡約外型展現內斂質感，圓潤機身結合方便的摺疊功能。摺疊後輕巧重量僅330g，仍可展現出沙龍等級11 萬轉高速 BLDC 馬達的效能，帶來更快速穩定且均勻的吹整效率，突破傳統吹風機的性能限制，透過渦輪葉片設計與氣流優化技術，實現超越體積想像的整髮體驗，兼顧快速乾髮與專業造型雙重需求。 旅人最愛！極輕×極速×極智能 TD860 miniGO自動變壓 – 讓全世界都是你的梳化間 隨著全球出境人潮迅速回溫，自由行、數位遊牧與遠距工作的生活型態逐漸普及，行李輕便、多地通用的個人電器需求也隨之提升。TESCOM TD860 miniGO領先業界導入少見的內建智能變壓系統，可自動偵測世界各地的不同的電壓需求，包括日本（100V）、美國（110V）、歐洲（220-240V）與東南亞地區，真正實現「即插即用、全球通用」(註) 的行動美髮體驗。相較傳統吹風機需手動切換電壓、容易設定錯誤導致機器燒毀的風險，TD860 miniGO 智能變壓設計可自動辨識當地電力環境，為觀光旅人、空服員、商務人士或留學生節省操作步驟，大幅提升使用安全與便利性。 此外，隨著差旅、健身與輕旅行成為生活常態，飯店所附吹風機往往面臨「風力不足、體積笨重、不利造型」等問題，難以滿足旅途中的整髮需求。TESCOM TD860 miniGO重量330g僅約等同一瓶礦泉水，無論是收納進行李箱側邊、後背包夾層或健身包的收納袋中，攜帶毫無負擔。 雙重修護離子釋放：正離子告別毛躁 負離子重拾光澤 TD860 miniGO 躍升為無國界美髮神器新寵 TD860 miniGO 不僅為行動而生，更為秀髮健康而打造。搭載品牌獨家「雙重修護離子科技」，同時釋放正離子與負離子，達到抗毛躁與深層保濕的雙重修護效果。正離子能中和靜電、撫平毛躁，提升整體柔順與光滑質感 ; 負離子可深入髮芯、維持水分、提升光澤，有效預防乾燥與受損。這項貼心設計除日常整髮，對燙染髮、乾性髮，或長途旅行的髮質皆可達到雙重修護的效果。無論是商務出差中的專業形象，還是旅途中自拍瞬間，TD860 miniGO 都讓你隨時保持最佳髮型狀態，從容迎接每個差旅時刻。 TESCOM TD860 miniGO濃縮最新專業美髮科技於掌中，集結輕巧摺疊設計、國際自動變壓、高速風力與專業級雙重離子護髮技術於一身，是一台專為重視吹整效率與隨身便攜的行動派而打造，實現吹風機隨行無國界、輕巧不設限的智能美髮神器。

健身讓我越來越漂亮😍

這才是真正的勝利組吧？滿滿草莓果粒＋純奶優格！媲美果昔濃郁口感，低卡健康整個太莓好了啊～

每年年初最期待草莓季的到來！顆顆飽滿碩大果實，還沒入口就已經香到不行啦～～但大家都懂的加糖粉吃、尬上熱量爆表的邪惡煉乳！Noooo！以上這些吃法都太老氣過時還很不健康！最近“優格界的輕奢品牌”-馬修嚴選把當季新鮮草莓配上招牌100％純正鮮奶優格，無敵match組合保證讓妳愛到一個無法自拔～～ 招牌優格搭配酸甜正是滋味的當季草莓完全是無與倫比的絕配～～而編也不得不誇讚一下！馬修嚴選這”嚴選“二字絕不是空穴來風！草莓還請來草莓植人賴少興先生為此精挑細選～一顆顆飽滿厚實的草莓單吃就很奢了！被馬修嚴選拿來做成果漿更是極奢到不行！！ 簡單木質風格，實際走進馬修嚴選門市就被一股放鬆氣息團團圍繞！時間足夠的話，也可以在店內享受專業店員試吃介紹～ 吃過馬修嚴選家的優格，味蕾都被養得很精明！剛剛好的酸度、濃醇厚的鮮奶香氣，純優格單吃就夠好吃的了！加上馬修嚴選草莓醬與堅果後，更豐富了口感層次！ 男女老少都抗拒不了！這比果昔還要夢幻的酸甜滋味！ 小資女們忙碌生活步調連馬修嚴選也懂！！祭出這罐可以帶著走＆隨時喝的優格飲就是為我們量身打造的呀～將招牌優格搭上出自草莓職人之手的草莓果漿，還為此給了“YOGURT TO GO”的名稱，就是要讓妳不管工作多繁忙都能把優格帶著走！隨時享受輕奢莓好時光～ 開啟每一天的清爽正能量＃搖搖優格飲 馬修嚴選YOGURT TO GO打破傳統優格享用模式！小小一罐攜帶超方便～把底下漸層的草莓果漿搖一搖與100％純鮮奶原味優格融合為一，以後倉促奔波的空腹日再也不必挨餓！這罐喝下，把乳酸菌、維他命C、水果纖維通通補齊！ 別以為優格飲這麼健康的東西一定不會好喝到哪去～那就錯了！！這罐小小草莓果肉優格飲好喝到不說還以為是草莓果昔，據說馬修嚴選還把關一道減糖處理，這罐可以說是既無負擔又能補充乳酸菌的飲品首選！那些為日積月累陳年老便所困的各位！這罐必須收編＋＋ 除了這罐應景草莓果肉優格飲，門市還有蠻多口味可以挑選！或是家庭號原味優格、鮮奶等，而且門市太舒適了～很值得實地走訪進行掃貨對策！ ‧門市查詢 點此 ‧粉絲專頁 點此 #fitness #健身 #優格 #優格飲 #腹肌 #草莓 #草莓季 #馬修嚴選 #體脂 

新冠病毒抗疫食物Top6！提高免疫力營養師推薦吃這些，各場地感染風險大公開

合作網站／Bella儂儂 全球新冠肺炎確診人數已突破一億，目前有215萬人死亡；台灣防疫近期也正面臨嚴峻考驗。除寄望防疫人員，更要先學會保護自己。營養師高敏敏在社群上分享了「新冠病毒在不同場合的感染風險」與「6大關鍵營養食物提升免疫力」，非常時期，建議大家少到感染風險高的地方，並從飲食方面增強免疫力，一起度過疫情難關！ 不同場合的感染風險 source：高敏敏 營養師 風險指數從1到9，其中會被劃在高風險區域的，屬於室內、人多且無法掌握所有出席者來源的地方，要盡量避免。中低風險的區域，多為空曠、室外或或接觸的人數較低。這段期間就先不要跑夜店了，多去戶外露營；健身房暫時可用獨自跑步、騎單車取代；餐廳吃飯改叫外賣──重點是在與人接觸時，口罩一定要戴好。 6大關鍵食物：1.優質蛋白質 source：flickr@kattebelletje、unsplash@heftiba 蛋白質是構成細胞（尤其白血球和抗體）主要成分，若當長期蛋白質攝取不足或品質低下，會增加感染細菌、病毒的風險。高敏敏建議每人一天需要吃5至8份蛋白質，大約是一個半左右手掌大小及厚度，最好平均從「動物性」及「植物性」兩種來源攝取。植物性蛋白質來源包括：豆類、豆腐及豆製品；動物性蛋白質來源有：瘦肉、雞肉、魚肉、海鮮、奶類、雞蛋等。 2.不同顏色的蔬菜水果 source：unsplash@markusspiske 蔬菜水果中的植化素對人體有保護作用，例如：黑色的菇類裡的多醣體，能調節免疫功能；橘紅色蔬果如紅蘿蔔、黃甜椒、番茄等，維生素A的作用能維護眼睛、鼻子、口腔、肺及胃腸道各處的黏膜健康，阻止細菌、病毒入侵身體。高敏敏建議，一天要吃2至3碗各色蔬菜、2至3顆全頭大小的不同種水果，其中富含的維生素、礦物質、植化素也都跟免疫功能息息相關！ 3.吃Omega-3好油 source：unsplash@maksimshutov、micheile 高敏敏表示，Omega-3有助於降低體內的「慢性發炎」，讓免疫細胞不會過勞、失衡。但是Omega-3無法從我們人體自行製造的，必須從食物攝取。建議每周吃三次深海魚類，例如：鯖魚、秋刀魚、鮪魚、鮭魚；每天可攝取海藻、堅果、亞麻籽、亞麻仁油、紫蘇油等富含Omega-3脂肪酸的好油脂食物。 4.澱粉選全穀雜糧 source：unsplash@david_gabriel 澱粉裡有豐富的維生素B群和各種礦物質，尤其維他命B2、B5、B6、葉酸對維持細胞黏膜健康、製造抗體等免疫功能有益。建議每天吃一碗糙米飯、五穀飯或搭配燕麥，來取代精製白米飯。國民健康署也指出，五穀的維生素B1及膳食纖維會比較多，而這些其實都是台灣人容易缺乏的物質。 5.補充好菌 source：unsplash@ellienelie、portuguesegravity 補充好菌，可以調整、改善胃腸道健康、調節免疫，減少罹病機會！每天喝1到2瓶250毫升的優酪乳（或小盒優格），或是透過其他食物如納豆、韓式泡菜，這些食物發酵過程中亦會有好菌產生。 6.多吃辛香料類食物 source：unsplash@vessilli 大蒜、洋蔥、辣椒、韭菜等辛香類食物，有殺菌、強化免疫系統的作用，不論生吃或熟食皆宜。高敏敏建議，每天吃2到3顆大蒜、半顆洋蔥、幾截蔥段，或多放在料理中，有助於提升免疫力！ 延伸閱讀： 鬼門開挑戰你的試膽底線！5部WEBTOON恐怖網漫躍上大螢幕，驚悚指數神還原 韓國人最愛台灣男藝人TOP 10，許光漢竟然贏過彭于晏，第一名不意外是「他」 #COVID-19 #抗疫食物 #提高免疫力 #新冠病毒 #生活精選 

大腹婆如何擁有 S曲線?

📍飲食菜單：https://goo.gl/rG8xnq 📍Instagram🔍：bruno06_06 芷薰是我認識馬來西亞的女孩兒， 以前是個瘦胖子，非常不滿意她的肚子， 精神體力常常不好，還有嚴重的便秘問題， 一星期才上一次廁所。 腸胃問題還影響到了婦科問題， 也讓臉上長滿痘痘 ! 不過透過營養的調整， 一個月減少了 4kg 的體脂肪。 整個人也煥然一新了。 #健康 #健康飲食 #Bruno教你瘦 #減脂#沙拉 #增肌 #增肌減脂 #減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身 #營養早餐 #台北 #蛋白質 #台北美食 #燃脂 #減重 #減肥 #運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制 #健身 #馬甲線 #21天改變計畫 #bruno身材代言人 #發胖北部 #發胖中部 #發胖南部

就是要Q到底～BT21週間穿搭全攻略！沒有每天把他們穿在身上還敢說是真愛？

愛買衣服的女孩們一定接觸過OB嚴選吧！！身為線上女裝大牌，每次想找衣服時，第一個想到的絕對是他們家！而且時不時就推出聯名款，黃阿瑪、HELLO KITTY、櫻桃小丸子…真的是很懂少女心耶～現在最新一波聯名系列更是讓人想放聲尖叫！那就是最紅宇宙明星BT21強勢登陸啦！首次與OB嚴選聯手出擊，阿米們趕快睜大眼睛，小編已經等不及要開箱分享給大家了啊！！ 運動風也能穿出個性潮流感～就讓BT21幫妳的時尚運動LOOK大加分！ 這次OB嚴選×BT21聯名復古款一次就推出了三款T-shirt、三款長褲、一件短褲和一件短裙，每一款都休閒中帶點小心機呀～最近幾年運動風潮真的太流行，要在運動中穿出時尚而不是邋遢，選擇的單品和搭配小技巧就很重要了！ 配色短褲是小編這一系列的最愛！滾邊除了有BT21字母條紋之外，還多了鈕釦裝飾，讓整體造型不至於太過休閒又保有一定態度，重點是它背面的口袋圖案實在是太Q！！！集結了各個宇宙明星，好像隨時都能把他們都當作寶貝收藏在口袋裡呀！ 另外撞色短T也是萌度破表，馬上被編收進衣櫃的一款啦～喜愛復古時尚風的女孩千萬不能錯過！撞色設計不只看起來更可愛，還能修飾肩膀到手臂的線條，尤其是骨架大的女孩更是一定要收起來～穿起來整個人立馬小一號呀！胸前一樣有超可愛的BT21，而且簡約的設計穿出去也不會害羞呢～ 這條黑色側條紋長褲絕對是潮流運動女孩的必備單品之一！微微喇叭寬褲版型穿起來超修身，身材比例瞬間拉高呀～同樣也是超低調的設計，在側邊條紋上有黑白線條的圖案和字母，讓內心瘋狂喜愛BT21卻又不太敢大膽表露出來的女孩，可以輕鬆把他們穿在身上出席各種場合，不管怎麼樣這條褲子都是一定要收的呀！！ 陪妳一起做運動！有宇宙明星陪伴，再累再辛苦也願意天天動起來！ 除了時尚運動LOOK，這次OB嚴選×BT21聯名還推出了瑜珈系列，一樣有很多款式可以隨心所欲搭配，就算是天天運動也能夠穿出不同Style，不知道為什麼穿上之後都會特別期待去跑跑步或上健身房，好像是為運動人生創造一種儀式感的感覺呀～（笑）看到超可愛的宇宙明星做瑜伽是不是整個人都被療癒了呢！而且OB嚴選是台灣第一個曝光超萌瑜珈圖素的服飾品牌，一定要蒐藏！錯過就只能看別人穿啦！ 擠滿了宇宙明星的Ｔ恤一看就超有活力，配上抽繩短褲後覺得整個人都青春起來了呢～而且這系列全都是台灣製造的親膚面料，不只穿著安心，柔順的舒適感更讓活動時大大加分，讓人一穿上就捨不得脫下來呢～尤其是BT21小動物的圖樣實在給人滿滿活力呀！ 可愛到招架不住！就算窩在家放鬆也要時時刻刻跟BT21膩在一起呀！ 小編之所以會對這次OB嚴選和BT21的聯名這麼期待，其中一個原因絕對是太愛它們這系列百搭又多變的風格了！可以時尚、可以運動，當然也可以隨興、可以居家！光想到在家還是穿著最愛的宇宙明星就覺得好幸福呀～～ 像是剛剛介紹的復古配色短T和滾邊短褲就可以當作日常的居家服，就算是宅在家懶得出門，叫個外送出去拿也不會尷尬的一套（笑）或是隨便再套上一件吊帶褲又變成另一種活潑可愛的風格了，一秒出門超方便！！ 女孩們衣櫃裡最不缺也最缺的絕對是短T了～除了必收的撞色T之外，這次聯名還推出另外兩款上面有不同的宙明星的T-shirt，重點是都有超多顏色可以選擇，就算是一週七天、天天都穿也不會重複，很適合懶得動腦搭配的女孩們～（笑） 只能說不管居家風格還是運動風格，這一次OB嚴選×BT21的聯名系列都能完美達成，大愛宇宙明星的阿米們千萬不要錯過！！ 開賣期間還有超可愛限量提袋免費送給妳！（數量有限，送完為止） 馬上入手超可愛BT21 🔜 點我 限量BT21 小物加碼送 🔜 點我 OB嚴選×BT21聯名便當袋 > 9/15-10/12門市限定2500即贈送 OB嚴選×BT21聯名帆布袋 > 9/17起官網滿2500即贈送 #BT21 #BT21宇宙明星 #BT21聯名 #OB嚴選 #OB嚴選BT21 #荷包出走路線 

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