帶你遠離顯胖死亡因子！6招遮肉穿搭技巧，冬末春初顯瘦ootd一次get！

隨著冬季邁入尾聲，春天也快到來啦～相信有些水水已經開始在收冬衣，準備迎接舒服的春暖花開了吧？而春夏可跟冬天不一樣，沒辦法用衣服來遮掩自己的身材，尤其累積了一整個冬天的小肚肚，看起來可不是在開玩笑的呢！不過別擔心，編輯今天這篇就是為了拯救所有煩惱的水水，大家快學起來吧～ 👉2021最省預算無誤！千元以下『無印良品穿搭』，女生也喜歡的好感ootd！ 1、適度寬鬆遮掩小肚肚 大家真的不要再有錯誤的迷思，覺得一定要穿得非常緊身才是真顯瘦，那其實都是因為人家真的瘦！如果不是小骨架水水，這樣只會得到反效果，非常顯胖呀～與其真的選擇非常貼身的衣服，不如選擇有一點寬鬆度的衣服，寬大的T恤、或是剛好鬆度的褲子都是非常好的選擇呀！但編輯在這裡也要提醒大家，不要選擇過於寬鬆的版型，過與不及都不太好哦！ 👉秋冬必備百搭單品「Ｖ領針織毛衣」挑選四大技巧，讓你時髦度輕鬆贏過其他小姊姊！ 2、打造腰線 女孩們有沒有發現，其實只要腰線一出來，整體比例就會變得非常好，上半身短下半身長的比例會在視覺上讓人有長高的感覺，而且原本沒有腰身的衣服給人的想像空間非常大，會覺得整個肚子都填滿衣服，但如果將腰線找出來，就能看出女孩的身材曲線，自然而然就不容易顯胖啦！所以如果是深受比例困擾的女孩，不如就來找有腰線的單品吧～ 👉越穿越胖、越穿越矮！2021必懂的10招牛仔褲穿搭術，禁忌公式你全中招了？ 3、衣服的版型很重要 除了寬鬆以外，其實最重要的還是這件衣服的版型是不是真的適合你的身形！了解自己的身形缺點之後挑對適合自己身材的版型，像是如果是小腹比較明顯的女孩，就可以選擇比較寬鬆的上半身或是高腰褲來遮掩，但如果是胖腿的女孩，就可以用下半身失蹤或是oversized街頭感的穿搭來修飾，所以說在別人身上穿起來好看的衣服不一定就真的適合你，衣服版型適合自己才真的比較重要啊！ 👉2020最新整理：15家牛仔褲品牌＋款式推薦，讓你找到心目中的神級單品！ 4、偉大的發明——寬褲 如果要編輯說從以前到現在流行的單品中最喜歡的，那絕對是寬褲不會錯了！拯救了大多數亞洲女性下半身肥胖的困擾，將所有的大腿肉、小腿粗都掩蓋得非常好，重點是還不會讓人看起來太過臃腫，挑對款式的話甚至還有瘦身的效果，比起緊身褲、牛仔褲，穿起來的舒適度又更優，告訴編輯，到底有什麼地方可以挑剔的嗎？ 👉無痛長高！矮個子穿搭的8招增高小技巧，包準你腿長＋10公分！ 5、轉移視線焦點 相信有在玩穿搭的水水應該都很懂這個道理，哪裡胖就遮哪裡，這邊編輯再來教大家一招，除了用遮的方式以外，還可以透過細節來轉移焦點，舉例來說，現在有許多褲子的下襬會做開衩的設計，除了能夠讓腿看起來更長以外，其實也是在利用小細節來轉移視線焦點呀！所以除了遮掩以外，大家也可以選擇單品有一點細節小巧思的來下手哦！ 👉不同身型的『牛仔褲穿搭指南』都在這篇！挑對款式，幫你遮肉又遮羞！ 6、材質的重要性 這個應該不用編輯多說了吧！材質其實是非常重要的！挺的布料一定能夠比較修身，但同時也不容易有垂墜感，而軟軟的材質雖然比較沒辦法綁住肉肉，有時候卻能夠有寬鬆的效果來遮掩肉肉，所以大家在選擇材質時，一樣需要好好注意，這邊編輯給大家的小建議是想要遮掩的地方，布料就選擇挺一點不會貼在身上的，而瘦的地方就可以選擇比較鬆軟的材質啦！ 👉肉肉女也有春天！跟著大骨盆Youtuber這樣買，網拍再也不用怕踩雷～ 以上就是編輯給所有還在為春天的到來而小肉肉卻消不掉的女孩的六個小建議，但所謂治標不治本，如果女孩還是很介意身形，還是跟編輯一起去健身房消消肉比較實在啦！也比較健康呀！ 撰文編輯 #hana #2020穿搭技巧 #不同材質穿搭 #寬褲技巧 #寬褲穿搭 #寬鬆感穿搭 #材質重要性 #細節重要性 #腰線 #遮掩小肚肚技巧 #顯瘦技巧 

芭蕾雕塑、禪柔、瑜珈、皮拉提斯差異一次看懂：三大面向幫你選出最適合的身心運動

芭蕾雕塑、禪柔、瑜珈、皮拉提斯差異一次看懂：六大面向幫你選出最適合的身心運動

想開始運動，卻不確定哪種身心運動最適合自己？芭蕾雕塑、禪柔、瑜珈、皮拉提斯近年人氣飆升，各自擁有獨特風格與訓練重點，從雕塑體態、舒緩壓力，到強化核心與柔軟度都有所不同。本篇文章將從三大面向一次解析四大運動的特色差異，幫助你依照自身需求挑選出最適合的練習方式，開啟專屬於你的身心平衡之旅！ 起源背景比較：每一種都有自己的故事 芭蕾雕塑（Barre） 起源於1950年代，由德國舞者 Lotte Berk 所創。她靈感來自芭蕾舞的流暢動作，融合皮拉提斯的呼吸控制與瑜珈的身體意識，發展出一套兼具優雅與力量的訓練方式。原本是為舞者量身打造的復健與體能課程，如今已演變為風靡全球的全身塑形運動，特別強調核心與線條雕塑，深受現代女性熱愛。 禪柔（Gyrokinesis） 由匈牙利裔芭蕾舞者Juliu Horvath所創立 Gyrotonic 系統，因為韌帶傷勢而被迫中斷舞蹈生涯的他，開始透過瑜珈與體操進行自我療癒，並從中融合出一套結合 瑜珈、太極、體操與冥想 的身心運動系統，強調動作的流暢性與脊椎的延展性。 瑜珈（Yoga） 起源於古印度，歷史超過數千年，原為修行者追求身心靈合一的方式，如今已發展出多種派別，如哈達瑜珈、阿斯坦加、陰瑜珈等，涵蓋從靜態修復到高強度訓練。 皮拉提斯（Pilates） 皮拉提斯由德國人 Joseph Pilates 在 20 世紀初創，最初用於幫助士兵與舞者進行復健，並於第一次世界大戰期間廣泛應用。強調身心合一與核心控制。如今已從復健延伸為全方位健身運動，廣泛應用於體態調整、保健與產後修復，廣受全球喜愛。 訓練重點 芭蕾雕塑：小範圍重複動作，訓練深層核心、腿部與手臂肌群，並強調體線美與平衡感。 禪柔：強調脊椎延展、關節開啟與身體能量流動，帶動呼吸與動作的協調 禪柔依訓練方式可分為兩大類型 瑜珈：透過體位法（Asana）、呼吸法（Pranayama）與冥想，達到柔軟度、專注力與內在平靜的提升。 皮拉提斯：專注於深層核心控制（如腹橫肌、多裂肌）、身體協調與動作精準度，對脊椎穩定與姿勢調整特別有效。 風格與強度 芭蕾雕塑 屬於中等強度的訓練，透過高重複的小範圍動作快速帶動燃脂，容易出汗但不具衝擊性。訓練風格結合芭蕾舞與健身節奏，帶有音樂律動與舞感，既優雅又充滿挑戰，適合追求雕塑體態與肌群線條的人。 禪柔 強度溫和、動作連貫圓潤，是一種宛如水中舞動般的療癒性訓練。過程中無劇烈負荷，適合身體僵硬、長期姿勢不良或初學者使用，有助於釋放壓力與喚醒身體覺察，是放鬆與修復並重的運動選擇。 瑜珈 風格多元、自由度高，強度則依流派而異，可選擇陰瑜珈這類極為輕柔的修復型，也能挑戰如阿斯坦加或火箭瑜珈的高強度流派。整體訓練專注於呼吸、穩定與內在平衡，是追求身心靈同步成長者的首選。 皮拉提斯 屬中等強度，講求精準控制與核心啟動，在穩定中強化肌力，訓練過程中常會感受到深層核心「燃燒感」。風格上偏向理性與結構性，動作強調質量與身體對齊，適合想改善體態、提升肌肉控制力與專注度的人群。 主要訓練效果 芭蕾雕塑 芭蕾雕塑透過精準的小動作啟動核心，能有效強化腹部與背部力量，雕塑出緊實的腰線。課程設計包含高重複率的全身訓練，能全面鍛鍊手臂、腿部與臀部，打造勻稱有力的肌肉線條。動作中融入大量伸展與延展技巧，有助提升柔軟度與關節活動度，讓身體更加靈活。同時也特別注重姿勢調整，能矯正駝背、高低肩等問題，幫助重塑挺拔的優雅體態。藉由芭蕾的動作風格，訓練過程能自然拉長肌肉線條，展現修長身形與自信氣質。 禪柔 禪柔透過螺旋與波浪般的動作設計，引導身體進行全方位的伸展與旋轉，特別針對脊椎活動度進行深層開發，有效改善僵硬與姿勢不良問題。連貫的動作節奏搭配呼吸引導，使神經系統進入放鬆狀態，有助於舒緩肩頸壓力與肌肉緊繃。過程中著重動作與內在覺察的連結，提升身體協調性、靈活度與動作控制能力。由於動作流暢柔和，不僅適合復健與保養，也能作為長期保持身體平衡的訓練方式，讓人重新找回自然的運動節奏與能量流動。 瑜珈 瑜珈透過體位法的練習，幫助身體恢復柔軟與彈性，改善肌肉緊繃與關節僵硬問題。呼吸法的搭配則能穩定自律神經，降低焦慮與壓力，提升專注力與情緒平衡。每一個體式的停留都在訓練肌力與耐力，讓身體更穩定、更有控制力，同時也加強內在覺察力與身心協調。瑜珈不只鍛鍊身體，更是自我對話的練習，透過呼吸與靜心，讓人學會在忙碌中放慢腳步，培養面對生活的平靜力量。 皮拉提斯 皮拉提斯著重於核心肌群的深層強化，特別針對腹部、背部與骨盆底肌進行精準訓練，有助於改善下背痠痛與體態歪斜問題。課程設計強調呼吸節奏與動作控制，幫助建立身體與神經系統間的連結，提升協調性與穩定度。透過反覆練習，能修正動作模式、強化肌肉平衡，使關節更靈活、動作更省力，適合辦公室久坐族與運動傷後復原者。長期練習可改善駝背、圓肩等姿勢問題，讓身體重心回到正位，打造挺拔、穩健的線條。 #皮拉提斯 #瑜珈 #禪柔 #芭蕾雕塑 #健身 #運動

獸醫也能這麼帥！？地方少女&amp;寵物也需要獸醫啊！

有這麼帥的獸醫，我想很多人的寵物每天都會被送去健康檢查。 哈〜囉〜！慧川好久沒來幫大家上好菜惹〜。今天不務正業的慧川不講穿搭，要帶大家去圍觀位在美國加州的獸醫師 Evan Antin，這位比寵物更可愛的獸醫，能醫動物，還能療癒少女心。 Evan已經是當地名人，去年開通Instagram帳號至今已經累積了1萬7千多名粉絲，去年《時人雜誌》還給他最性感獸醫封號。Evan是寵物與珍奇動物專科醫師，還曾經花好幾年時間到各國醫治需要幫忙的動物，而且！而且！他還是兼職model和健身教練，這麼善良又優秀的男孩紙好想直接把他牽回家啊〜（倒酒）嗯？我們家阿福是不是在咳嗽？有必要買張機票去做個檢查了。 醫森賣萌 醫森，我願意陪著你走到世界盡頭。 醫森，請…請你把衣服穿好，我是來看病的，喔不，是我家的寵物。 最新上架《霸氣總裁纏著我：別以為你又帥又有錢又愛我我就會愛上你》(書名好長) 這個醫森跟那隻狗，一起打包謝謝。 醫森的男模日常 哈哈哈哈哈哈哈！兔子：leave me alone！ 身為專業的動物醫森抓個蛇什麼的是小菜一碟。 （我只跟帥哥作朋友〜喵〜你合格〜喵〜） 歡迎來慧川臉書坐坐。 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 醫生，醫生，我心跳漏一拍，都是因為你〜超帥醫生特搜！ 為什麼帥哥都愛查埔人！Instagram天菜同志情侶特搜 辦公室菜鳥皆韓系帥哥？哪一款你最愛 Instagram 是個大寶庫，鮮肉們的各種日常生活 口水擦一下啦！2016新一代鮮肉大軍來襲 資料來源： Marie Claire美麗佳人

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跟著名人們，一起 「泳衣度假風」！

超模Hailey Clauson在沙灘邊度假；新人Roos Abels參加維密試鏡都選擇了連體衣裝束，舉手投足都盡顯本錢。 這年頭，如果你還以為穿著騎行褲就要去健身房，穿著泳衣就得去游泳，可就太不時髦了！ 選件時尚的泳衣設計 讓妳不止在墾丁海邊穿它 墾丁大街也能穿它 啊！要出門那時候就能穿它！ 畢竟明星們，連機場穿搭，都出現了連體泳衣套上個牛仔褲，那麼的虎虎生風呀！ 全部商品是一個淘寶小店的，圖片裡有！ 喜歡可以關注我，天天幫你搜淘寶！

- 就是衝著這個沙拉來的😂 ————————————— 舒肥

- 就是衝著這個沙拉來的😂 ————————————— 舒肥雞烤羽衣甘藍沙拉（限量供應）300$ ————————————— wow 這個彩虹沙拉光看到照片就想衝去吃😂 - 🔍kale羽衣甘藍 - 在台灣餐點上極少使用的葉菜 但營養價值超高🔥 ✔️維生素 ✔️葉酸✔️鐵質 ✔️鈣質✔️纖維 - 加上鷹嘴豆 / Hen嫩雞肥舒 整道沙拉營養滿百分百🤤🤤🤤 - 整體吃下來 除了餐點很棒、用餐環境也超舒服 我要再來吃哈哈 優格燕麥炸去骨雞腿🍗 也超推的😈😈 - 不知道什麼是彩虹餐盤 可以私訊我哦❤️❤️❤️ - #健康#健康飲食#白愛吃享瘦#減脂#沙拉#增肌 #增肌減脂#減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身#營養早餐 #台北#蛋白質 #台北美食#燃脂#減重#減肥#運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制#健身#水#多喝水#改造計畫#健康餐#餐盒#地中海#忠孝敦化

宅在家保養 /// 狂擦不心痛 BADSKIN膠原水爆彈保濕安瓶

要介紹我的無痛保養 邊看劇邊保濕的祕方 就是化妝棉+化妝水 拜託不要看我黑黑的 要能黑得發光 也是一種特殊技能好嗎 平時的我 是天天敷面膜 但如果播報+創業 時間不允許 就會用以下這種方式 超快速保養 媲美膠原蛋白導入啊 寫著韓文字的包裹 送到你手 簡 直 興 奮 到 模 糊 週三收到 忍到週六才打開包裝 就是要保存韓國空氣啊 相信韓妹保養就是使用這瓶吧 它是 韓國美妝評級第一名 也是 韓國實體藥妝店販賣常勝軍 其實觀察這款觀察一陣子了 過去我不論是保養品或彩妝 都使用韓系品牌 主要因素 是我的乾性肌膚 需要韓國製造的產品 當地因為天氣 都主打強力保濕 因此才能對我對症下藥 我是在這購買的 << 點這裡 是說 蝦皮拍賣 就能買到手 宛如代購2.0版本 好 準備好開始保養程序了嗎?? 打開來 還有一層小封膜 就是我在健身房的置物櫃無誤 現在才看到它的真實面貌吧 是不是很大罐 一瓶400ml 才賣779台幣 我是覺得有點佛心 因為它算是日常保養 我會進行以下步驟 拿出你的化妝棉 瘋狂沾濕 要濕透到以下這樣喔 也就是皺巴巴的樣子 整片簡直會滴水漏水 就可以濕敷在你的兩頰 或是 T字部位 我自己是兩頰容易乾到脫皮 所以首次先來測試雙頰 同時也有用手背測試 濕透的化妝棉比較明顯 服服貼貼 跟理想的男友一樣 (?) 明顯感受如下 倒出來的質地很像水 好吸收清爽不黏膩 身體乾燥部位 通通能使用 溫和大容量不心痛 ex.乾燥倒爆的大象肘 or 膝蓋吧 (對 我就是在說我身體的乾燥部位...) 我的時間是濕敷15分鐘 日常保水 而且我測試這天是在冷氣房 乾燥也不怕啦 看到有部落客分享 可以裝入噴霧瓶隨時補水 一開始濕敷有一點黏黏的 我會用手指多點多拍幾下 大概拍個1分鐘 刺激肌膚吸收 就不黏了 感覺已完全吸收 手背我濕敷比較久 (畢竟比較乾燥) 也是在20分鐘後拿下來 不斷輕拍 毛孔不會有不透氣的感覺 也沒有黏膩感 LEVEL 不同的85%膠原蛋白含量 玻尿酸5種混和務2.5% 肌膚舒緩新生嫩芽complex12.5% 酸鹼試紙無變化的PH5.54弱酸性 握的天啊 原來他們家有這麼多保濕產品 BADSKIN的 官方網站 竟然也是查了才知道 不過主要購買 就是點選 BADSKIN蝦皮拍賣 即可 賣家首頁就有一些BADSKIN膠原水爆彈保濕安瓶的特色 明確寫上製造日期 與 有效期限 85% 高含量的水解膠原蛋白 韓國食品藥品管理局認證抗老精華 ( 台灣有相同機構嗎 好想知道 ) 日常保養不可缺少的400ml大容量包裝 微酸性 PH 5.54 不破壞皮膚屏障 無添加油類 清爽不黏膩 抗老與保水二合一 / / / and，如果你喜愛我的文字 Follow 我的創業與健身日常 Insatgram Follow 我很商業化的 Facebook Follow 我的VLOG與瘦身日常 Youtube 我是艾芙琳周 Evelyn Chou 江湖人稱小蝶兒

關於休息🌈

. #關於我的50件事情#關於休息🌈 休息是為了走更長遠的路 1.來一趟奇幻之旅 2.參與團隊活動，凝聚彼此的心❤️ 3.計劃下一步👉🏻如何行動 ———— 有多久沒有好好吃一頓飯？ 有多久沒有一個人長途旅行？ 有多久沒有照顧自己？ 有多久___？ 放下手機 靜下來 整理思緒 今天A幫我按摩肩膀 A說 我輕輕壓一下 妳的背就紅了 B說 代表妳血液不循環 A又接著說 妳身體太緊繃了 需要刮痧 我說 沒錯 我很緊繃 os.我壓力很大 我相信大家一定經歷過過渡期 如何熬過 每個人的方式不同 原來心病來自於想法糾結 原來下定決心需要很大的勇氣 原來開口 心中的大石頭才終於落下 很多人說要習慣身邊的妖魔鬼怪 那我為什麼不可以～ 選擇習慣留在有價值的人身邊～ 我的人生 我自己規劃 不需要被誰安排 不需要默默忍受 人都是因為「受夠了」而想改變🔥 沒錯！我受夠了！ #老娘不好惹🔥🔥 我正在學習如何一秒轉念 人都是從脆弱變堅強 我會變強壯的💪🏻 來壯我吧～🤣🤣🤣🤣🤣 #時間管理 #做自己思想的主人 📍Instagram👉🏻@emma840110 歡迎互相交流、成長學習❤️ #減脂#增肌減脂#健身#徒手健身 #蛋白質#早餐#運動#營養#健康 #外食#胖子#減重#飲食#熱量 #90天#享瘦計劃#與脂肪分手💔 #關於我的50件事情 #努力成為更好的人 #一起power #高雄 #小太陽🌞#Emma #療癒系正能量女神 #俏臀女孩成長語錄 

精選Pinkoi「插畫家桌布」19張！別讓疫情壞了你的好心情，用幽默可愛療癒你的心♡

撰文編輯 #MM老師 武漢肺炎延燒的影響，造成了全世界社會風氣的低迷，許多民眾也改在家居家防疫，在這種時候大家共體時艱，一起同心協力度過難過是目前最需要做的事，Pinkoi也發起了一項防疫插畫的活動，邀請站上來自各國的19位設計師，以幽默感性為主軸，用畫為大家加油，也讓民眾看了備受療癒。 Ning’s可愛小藍 用微笑去面對每一件不好的事，就像在水滴裡的小藍一樣，我們都會被保護得好好的。 （圖片來源：Pinkoi） 右手超人 勤洗手已經成為現在人們常被告知要做的事情，在外除了戴口罩也要注意手部清潔，跟著右手超人一起勤洗手，病毒遠離我！ （圖片來源：Pinkoi） 咻咻熊 慵懶的躺在沙發上，不出門也能過得很享受，午後的陽光，優閒的看書、發呆，真是個簡單的小幸福。 （圖片來源：Pinkoi） Lipei Huang 黃立佩 扮演著防疫國家隊重要角色的政務委員唐鳳，大家一定不陌生，在黃立佩插畫家的描繪下，將唐鳳委員與海豹寶寶結合，慈祥柔和的氣質加上智慧的頭腦，告訴大家，工作之餘，也記得要休息一下喔！ （圖片來源：Pinkoi） ease around 來自泰國的ease around，描繪出在家也可以像度假般愜意，穿上度假服裝，配著海景電視，與情人拿著酒乾杯，真的就像在國外呢！ （圖片來源：Pinkoi） 愚室實驗所 yushilab 跟著愚室實驗所的介太、嘟子和五郎一起量體溫、勤洗手、戴口罩，讓你輕鬆防疫不忘記！ （圖片來源：Pinkoi） 甜蜜生活 la dolce vita 防疫期間，口罩不離身，你我不孤單，甜蜜生活仍與你一起度過難關。 （圖片來源：Pinkoi） 山羊先生 想要與朋友一起吃下午茶？就算不能見面，也可以利用科技與朋友聯絡感情～ （圖片來源：Pinkoi） ohigenopon 在家其實也有很多事可以做，跟貓玩、打遊戲，再喝杯下午咖啡，多麼輕鬆自在啊！真～愉～快～ （圖片來源：Pinkoi） CAFE AND HOF 來自首爾的CAFE AND HOF，畫出真實現況的情境，最美麗的距離，保護我和你，不用過度親密，也可以互傳溫暖。 （圖片來源：Pinkoi） 狗狗夾星 洗手是一種態度，追求健康的態度！ （圖片來源：Pinkoi） qinky的红鼻子 保持好心情、定時鍛鍊身體、按時保持爽手清潔，擁有健康的身心，再多病毒也不怕！ （圖片來源：Pinkoi） kazy chan 來自香港的kazy chan，描繪出安心自在的心境，待在家專心做好自己的事，就是對疫情最幫助的事。 （圖片來源：Pinkoi） noii noii 把家當作是一個無人島，瞬間就像出了國似的，在家當出國，無拘無束享受生活，真美好。 （圖片來源：Pinkoi） LOOPY! 鹿皮 把現實畫成圖，對於疫情不敢掉以輕心，也請不要把自己健康開玩笑，而去冒險作一些無謂的事。 （圖片來源：Pinkoi） Macaron TOE 馬卡龍腳趾 不用害怕，你並不孤單，我們都在身邊。 （圖片來源：Pinkoi） 斗哥入侵 不管你是哪種人，病毒不挑人，請跟著一起做好防疫措施。 （圖片來源：Pinkoi） 河童堂 不管何時，想念你的朋友，只要打開電腦或手機，就可以與他們同樂。 （圖片來源：Pinkoi） dodolulu 想運動沒辦法到健身房？為了避免群聚，你可以試著再加運動，維持你的好身材。 （圖片來源：Pinkoi） 以上就是來自台灣、日本、韓國、泰國、中國大陸、香港等6地創作家作品，希望藉由他們的力量陪伴著每一個正在防疫的民眾，傳達著樂觀正向的思想，防疫之路，有你我不孤單，大家也快換上新桌布，讓他們陪著你一起勇渡難關吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #3C少女 #cafeandhof #dodolulu #easearound #kazychan #LipeiHuang黃立佩 #LOOPY!鹿皮 #MacaronTOE馬卡龍腳趾 #Ning's可愛小藍 #noiinoii #ohigenopon #pinkoi #qinky的红鼻子 #右手超人 #咻咻熊 #唐鳳 #山羊先生 #愚室實驗所yushilab #插畫桌布 #斗哥入侵 #桌布 #河童堂 #狗狗夾星 #甜蜜生活ladolcevita #生活精選 #防疫 

誰跟你說一白遮三醜？這裡就有讓你羨慕嫉妒恨的火辣辣健康膚色美女啊！

// Stephanie Teh IG：tehhan // Stephanie是位網拍服飾的老闆娘，身材姣好的她當然也順理成章的擔任自家品牌的Model，不禁讓人讚嘆畫面好美啊～ 小麥肌呈現漂亮的古銅光澤，除了性感之外更多了一分健康的活力感！在她的IG上也可以看到很多比較正式的穿著，如果有健康膚色的女孩不知道怎麼配色穿搭的話，參考她的IG會是你很不錯的辦法唷！ // Tammy IG：tammythesquarebear // Tammy是美睫沙龍LASHLAB的老闆娘，大大的眼睛配上黝黑的膚色，不免讓編輯我聯想到名媛關穎。 Tammy的穿衣風格時常帶有垂墜、寬鬆、飄逸等元素，也喜歡混搭大地色系的服裝及配飾，時而透出一點波希米亞風的浪漫，又時而流露出歐美風格的慵懶態度。 編輯認為，個人風格鮮明的她非常適合成為大家的模仿對象喔～ // 林祐安 Sophia IG：sophia_19930924 // 不曉得大家對她有沒有印象呢？有最正櫃姐稱號的祐安，擁有172公分的身高以及36E的好身材，先前引發一陣轟動，大批網友直呼說要去櫃上朝聖呢。雖然不到小麥色，但她也並沒有一昧地追求美白。 時常大方展現笑容及藏不住的好身材，她說在結束櫃姐的工作後她選擇休息一段時間，更認真地健身或和進修自己，努力讓自己的內涵更豐富！ // Julia IG：jubaee // Julia是一位熱愛陽光海景和運動的女孩，笑容非常甜美可愛但擁有前凸後翹的好身材，這就是天使面孔魔鬼身材的例子呀～ 不管是性感的、運動風、休閒或是飄逸的氣質路線穿搭，都能在她的身上看到唷！身材這麼好實在讓人覺得好羨慕啊～～ 各位各位啊，誰說亞洲人不適合小麥肌！看看這幾位女孩，健康膚色女孩們再也不必千方百計想著要美白，也對自己多點自信吧！ 資料來源： 整理報導 #健康膚色 #穿搭 #穿搭精選 

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