不怕遇到愛情玩咖，觀察這些舉動看出他對你認真程度是不是100%！

好不容易遇到一個很喜歡的對象想和他發展戀情，卻害怕對方只是想玩玩而已！畢竟在這速食愛情的時代，要遇到專情的人實在不容易～不過花不花心其實還是有跡可循，只要他出現以下這些行為，就代表他對妳超級認真，真心要和妳走下去！ ＃一切都公開透明 這應該是最明顯的特徵之一，如果他是認真想跟妳交往，那不需要妳問東問西，他也會主動和妳分享今天跟誰去了哪裡之類的各種小事，給足安全感就是要讓妳超級放心！ ＃介紹妳給家人朋友 如果他很認真看待這段感情，那一定會想帶妳一起參加朋友的聚會、或是介紹給家人認識！這代表他想讓大家知道：「各位，這可不是我昨晚在夜店隨便認識的女生，我對她是認真的！」 ＃願意花時間在妳身上 「不是沒時間，只是想不想而已！」如果他真的在乎妳，不管再忙他都一定會想辦法挪出時間陪伴妳！ ＃在乎妳的意見 當他遇到難題或是面對抉擇的時候，總是會想聽聽妳的意見，那是因為他很在乎妳的看法，會把妳說的話放進每一件事情的考量中。 ＃培養共同興趣 如果他真的喜歡妳，那就一定會想和妳分享他所愛的事情，不管是運動、健身還是玩音樂，他一定會很積極邀請妳加入他，而且樂在其中的教導妳！ 如果不想遇到愛情玩咖，那就偷偷地觀察他吧！其實一個人對妳到底有沒有動真情，真的不能只靠嘴上的甜言蜜語來判定，他所做的一切有沒有讓妳感受到被愛、被在乎才是最重要的依據～ 資料來源： http://love.allwomenstalk.com/obvious-signs-he-is-serious-about-you/7?lastslide #兩性 #愛情 #戀愛 

白色沙灘

第一次來到全白色的沙灘 villa 住過一次回不去😂 飯店設施很齊全，健身房、食堂、圖書館，最厲害的就是海邊的活動！

我喜歡自拍，不管在哪裡都行～女生最常自拍的風水寶地TOP 10，這一定要拍好拍滿才能走的啊！

有些人寫日記，有些人寫Blog，有些人則是用手機、用照片收藏回憶。其實自拍就是種紀錄生活的方式，女生愛自拍、愛用手機紀錄美麗的生活風景，喜歡看自己美美的樣子（不管有沒有修圖（威）），都是人之常情，今天波編就來帶大家看看女生們最常自拍的地點TOP10！不要不承認，下面這幾個你都一定有在那邊拍到忘我過！ TOP10 知名打卡點 景點就是要拍拍拍，不管是別人幫忙拍還是自己拍都要各來個幾次才不枉費跑這一趟啊～ （圖片來源：銀赫IG） TOP9 床上 有點慵懶又有點小性感，身為讓人最放鬆的環境，『床上』也是許多女孩們相中的自拍好點之一！ TOP8 書桌、化妝桌 書讀累了，拍一下；化完妝了，嗯嗯好正，來個幾張。除了餐桌前面之外，大概什麼桌都很好拍吧？ TOP7 車上 車窗邊的光線就是特別好，我就是看起來特別正啊～特別是長途客運，車程這麼久，不自拍一下抒發怎麼行～ TOP6 咖啡廳 燈光美氣氛佳，不只環境美，餐點也美，拍完還可以順便當個吃貨，根本完美一百分～ TOP5 健身房 都這麼辛苦運動了，當然要做個紀錄！#請叫我肌肉辣妹謝謝 TOP4 服飾店更衣室 人都進來了，我的小空間、我的全身鏡都有了，還不拍是在等什麼？ TOP3 電梯 出門、回家、上班、下班都會經過的電梯，好光線好鏡子好密閉，當然要趁這時候記錄下我有多美啊～（但鬼月我是不敢拍啦，怕拍到什麼不該拍的（威）） TOP2 機場 難得來一次，這個景是一定要取的！不管是拍護照還是跟護照合照，低調炫耀我最會了～ TOP1 廁所 有鏡子的地方就要自拍！像廁所這種一般人沒事不會晃進來又有大鏡子的地方，完全就是自拍寶地啊～ （圖片來源：pinterest） 「我喜歡自拍，不管在哪裡都行～」其實不只是上面這幾個地方，只要有面鏡子，就算是在路邊突然停下來，女生也是能當場拍個幾十張再走的！快承認吧～上面十個風水寶地妳中了幾個呢？（波編是全中啦（自首XD）） #女生自拍 #生活精選 #自拍 #自拍場所 

【正能量】行動派手把手教你效率倍增的7個秘訣！

培養行動力才能讓你在有限時間內完成更多事情！ ADORN的朋友跟讀者常常會感慨為何我會有如此驚人（？）的行動力！！ 身兼內容創作者及創業家等多重身分的我 今天就來跟大家分享一些秘訣囉！ 網站原文👉👉點此查看原文 嗨大家好我是勇敢的ADORN～💙 這是我的popdaily帳號，帶領大家一起變得更勇敢，由內而外遇見更好的自己 培養行動力秘訣1 發揮想像力，描繪美好未來 冥想完成目標後，你會轉變成什麼狀態？ 那是你期待自己成為的樣子嗎？⁣人類的大腦有自我防衛機制，會無意識拒絕改變......⁣所以要先自我催眠轉變後會帶來的好處！⁣ 減肥是不少女生總掛在嘴巴的話～⁣我大學時候也為了跟朋友賭注，要練出馬甲線！⁣當時我有去網路上找一堆好身材女生的照片放在手機跟電腦桌布（像極了變態ＸＤ⁣也常常去喜歡的衣服店逛街試衣服(冥想自己瘦下來以後可以穿上他們！！⁣我每禮拜去健身房至少３天，也會極其自律的控制飲食⁣甚至還看很多女神帶著健身的影片～～⁣總之以上對我來說是非常有幫助的，畢竟運動超需要毅力啊！！但我因此得以堅持下去⁣ 培養行動力秘訣2 拆解階段目標⁣ 將大目標拆解成每階段的小目標！⁣ 無法立即行動的原因很多時候是因為要抵達目標過程辛苦且時間過長，便會產生怠惰感⁣但拆解成一個個小目標後，完成時間縮短且改變幅度變小，開始行動就會容易多了哦！！⁣如要瘦10公斤會需要半年，但若將目標變成以三公斤為目標，心理上會覺得容易達成進而開始行動⁣ ADORN每天都會將當天要做的事情打到備忘錄，目標就是今日事今日畢⁣雖然說總體須要有長遠規劃，但能先完成手邊的事情也是很有意義的！⁣能一步步完成很多小目標長期下來就會默默累積完成大目標了，很有成就感，你也試試看吧～⁣ 培養行動力秘訣3 設立完成的時程表 當沒有時間壓力的狀態下，很容易不了了之 ⁣如：＂我要在今年五月前考到某某證照，否則無法畢業＂⁣跟：＂我想考某某證照＂⁣兩種狀態下，有時間壓力下考取的機率通常比較高⁣給自己已時間壓力可以潛移默化養成自律的好習慣⁣ 之前我也常常會覺得＂如果有時間我就去幹嘛＂⁣比如現在我堅持寫文章，以前其實從來不寫⁣並不是我突然會寫了有思路了⁣而是之前一直都在逃避寫文章，覺得很花時間，也不敢定時程表⁣所以也鼓勵你們有任何想法也要記得訂立時間表，別讓想法永遠存留在腦海而已⁣ 培養行動力秘訣4 完成階段目標給自己小獎勵 肯定一步一步向前挑戰的自己，讓自己有持續改變的行動力 ⁣如一個半月瘦3公斤，可以有一天放縱自己享受吃自己想吃的東西不去在乎熱量⁣我以前也是這樣，在健身的時候也會開放自己一個禮拜一次想吃甜點就去吃⁣因為我寧可自己可以長期維持健康的生活型態，而不是短期大量禁食高熱量食物⁣但其實長期下來，適當滿足自己的食慾反而讓我的整體成效更好！⁣ 培養行動力秘訣5 光說不做不能稱為行動 不要成為思想的巨人，行動的侏儒⁣ 大家應該都有這種經驗吧？⁣聽完一場講座或看完一篇文章後熱血沸騰，覺得想要做出改變！！⁣但真的有做出改變的次數有幾次呢？⁣ 想要英語變好卻不開始練習聽力或增加單字量，想要變瘦卻不管住嘴邁開腿......⁣我也是以前都不敢開始做直播，不敢寫文章，不敢做很多事⁣但明明知道這些事情做了一定會更好！！！⁣所以光說不做真的沒有意義，還是快動起來～⁣ 培養行動力秘訣6 擴大自己的舒適圈 大多數的人都喜歡待在舒適圈，畢竟改變的過程很辛苦⁣ 但是當你自己的舒適圈範圍太小，路也會越走越窄......⁣ 如果我從來不曾認識不同人脈圈的人⁣也許我會過得很安逸平靜或是平凡⁣但也少了很多認識三觀很合又很優秀的朋友的機會了！⁣⁣擴大自己的舒適圈，鍛鍊自己的適應能力，享受改變的過程⁣讓自己成為一個走到哪裡都是舒適圈的人吧～⁣ 培養行動力秘訣7 盤點自己的資源 不論是時間、金錢或是人脈都屬於資源⁣ 你需要充滿行動力，也會需要盤點自己該如何行動更有效率？⁣ 我過去行動之前不會太多先思考，但現在我會呼籲大家要先稍微小小思考⁣不是說要想太多，而是要先盤點自己做這件事所需之資源有哪些？⁣哪樣規劃會讓你更有效率？有什麼外力可以借助幫助這件事？⁣也許稍微規劃一下可以讓你省去很多不必要浪費的時間⁣ 相關好文推薦 👉【正能量】判定一個人是否值得付出的7個技巧 👉【正能量】行動派不藏私，培養行動力的7個秘訣！ 👉【正能量】從否定自己到充滿自信，我做了什麼？ 👉【正能量】找不到自己的方向/目標該怎麼辦？ 👉【正能量】迷茫到懷疑人生，4個方法迅速走出！ 👉【創業故事】 我為何畢業不到6個月就開始創業? ADORN & FANCY 自創品牌創立故事（一） 👉更多品牌經營相關文章 👉更多耳洞的學習成長類高價值文章 👉更多不只是雞湯的耳洞正能量 👉👉IG原文收藏讚起來！！ 💙追蹤耳洞看更多💙 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下耳洞～讓你天天充滿正能量！！ 💙 ADORN耳洞 / 撰文編輯 💙POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵👉追起來！ 💙IG追蹤給個鼓勵👉 追起來！ 💙 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 💙 個人網站 👉 讀起來！ 💙各式合作邀約 👉郵寄聯繫我 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ *文章皆為用心產出的原創內容，若需轉載請聯絡本人並註明出處，謝謝您！

生活理財｜不用男人也能活得舒爽！小資妹仔理財術❤️

 好不容易擠出來的錢，可以怎麼分配？ 剛出社會不久，底薪還很低的情況下， 該怎麼分配微薄的收入，才能讓錢慢慢長大呢？ 身為一個剛畢業一年左右的窮逼我本人！ 很幸運的即早意識到要靠一份正職享受完善的退休生活幾乎是不可能的事XD於是大量接觸了投資理財的知識，來跟大家分享一下我目前正在試驗的方法~ Q1. 我的錢怎麼分配？投資理財雙刀法！ 投資：證券帳戶（薪水*1/6） 受我爸教我做股票的影響，每個月我都會丟錢進來累積本金與小額操作賺零用錢和經驗值。 (原則：有多少錢就做多少事，先了解「投資有賺有賠」，切忌得失心 理財：境外理財帳戶（薪水1/3） 目前我每月配1/3台幣在這滾利息，未來這個部位會越來越大，因為「時間*複利」的力量無限大。算一下就能知道，逢低買進美元，每年「無念無想」的丟錢進去，千萬退休金就是保證取物~ 這其實就是存錢，只是我不會把錢存在台灣的銀行！國外的金融法規制定得比台灣更加完善，商品更多、競爭力更強、都是大到倒不了的百年企業；把錢放在國外，其實比你的長相還更安全！ 說到無風險的存錢，大家想到的可能就是儲蓄險或定存。但在台灣，這些商品利率都只有1-3%，完全不敵通膨，什麼沒風險？根本就是在賠錢。問問你的保險業務員，大概87%的人都講不出所以然，只會告訴你10年後你可以拿回一些不知道這麼少他們怎麼好意思講出來的錢，還有錢放在國外很危險不安全不要這麼做。 Q2. 股票可以賺更快，但為何我存錢的部位更大？ 因為投資=有賺有賠 乖乖存錢=本金*時間*複利，較無大風險、睡覺都在賺錢！ 先保障自己衣食無虞、再來想辦法賺多的錢 這樣才能有效降低損失本金的風險！ 本金越大，投資的效果也會越顯著~ 想想看$1000賺10%、和$100,000賺10%的感覺是不是差很多呢？ Q3. 那薪水剩下的那些錢呢？ 作為生活費+緊急預備金 這些錢還包括去健身房去看牙齒之類的阿薩布魯錢 在沒有多餘物欲的情況下還綽綽有餘呢！ 這個部位的錢不會每個月都花個精光 所以幾個月下來累積出多的錢， 我還會再多分一些丟進投資or理財帳戶去滾利率 以上是我這個小窮逼正在實行的方法~ 這方法不一定適用於所有人 但最重要的就是要主動去嘗試， 欸不是亂砸錢的嘗試 是動腦子嘗試！ 歡迎跟我分享，大家都怎麼開源節流呢>__< . . Hi 我是妮基Nikki 理財知識：#小資妮基賺大錢 健身奇談：#妮基運動吃更多 生命觀點：#妮基泡茶聊聊天 Follow Me：@queennikki_c

《魷魚遊戲》女主角「姜曉」鄭浩妍是隱藏版「腿精」！螞蟻腰瘦身保養菜單公開，水腫按摩必學！

Source : Netflix 近日Netflix熱播韓劇《魷魚遊戲》話題攀升，不只探討人性的18禁情節讓人印象深刻，其中飾演女主角脫北玩家－姜曉的鄭浩妍（HoYeon Jung），冷酷且超齡的演技更讓劇迷們拍手叫好！不過你不知道的是，身材高挑纖瘦，且有著一張厭世時尚臉的她，不僅是新手演員，也是時尚圈的一線亞裔超模～今年在戲劇圈脫穎而出，除了實力備受看好，很懂保養、身材管理的鄭浩妍，也在一夕之間成為女孩們的瘦身典範！到底她「腿精」美名從何而來？減肥、保養上又有甚麼訣竅？看一塊兒來瞧瞧吧～ 延伸閱讀 : 洗頭也能瘦身？「韓國第一超模」韓惠珍親授「洗頭減肥術」，一週練成川字馬甲線 保濕比化妝更重要！ 模特兒出生的鄭浩妍，從小就在媽媽的保養觀念下耳濡目染～對她來說，化妝只不過是妝點臉蛋的小配角，最重要的還是＂要把皮膚照顧好＂！因此除了工作之外，私底下的她鮮少畫全妝，且很重視保濕程序，化妝前一定會徹底清潔肌膚，並搭配乳霜做重點補水，若肌膚出現敏感不適狀況時，則會搭配蘆薈面膜急救舒緩。也難怪她能在《魷魚遊戲》中大膽秀素顏，還能零破綻。 延伸閱讀 : 中秋節吃柚子減肥4大訣竅！「這樣」吃輕鬆甩卡路里，一餐不超過 X 瓣是重點 消水腫靠三點按摩法 身為專業模特兒，肌膚的狀態必須時時保持完美，因此在工作、上妝前，鄭浩妍一定會透過按摩臉部來消水腫！她在採訪中分享，自己會搭配保養油，針對耳後、下顎、後頸、眉骨處做定點揉壓、推拉按摩，若水腫較明顯時，就會再利用按摩棒加強虎口處的穴道，舒緩放鬆同時也幫助自己醒膚醒腦。 延伸閱讀 : 骨盆前傾怎麼辦！專家親授矯正瘦身操，75%女性骨盆影響小腹突出，每天三分鐘擺脫小腹婆 瑜珈慢跑365天不間斷 對於身材管理很有一套的鄭浩妍，也是許多女孩的身材典範！她也曾在韓國節目《The Body Show 2》上大方透露，自己的瘦身秘訣～她強調，想要維持纖細的體態絕對不能臨時抱佛腳，一定要365天時時謹慎，每天安排規律的運動菜單，以慢跑、瑜珈等溫和型的運動來雕塑體態，這樣一來即使無法抗拒美食的誘惑，也不怕體重飆升。 30天飲食控管 鄭浩妍也提到，自己的工作需要嚴謹地控制體重、不長贅肉，因此在飲食上也會有所自律！不過她也提醒，瘦身時最忌諱的就是”節食”，因此自己在控制體重過程中，一定會均衡、健康飲食不讓自己餓到，倘若近日體重不受控，需要加強控管時，就會以30天為一循環，積極執行斷食飲食，掌握好時間與菜單也是她能瘦得健康的關鍵。 延伸閱讀 : 張鈞寗瘦身祕技搶先看 ! 親授4招養成纖細手臂，蝴蝶袖、掰掰袖3分鐘就隱形 美腿養成靠芭蕾 最讓人羨慕還有鄭浩妍這雙筆直且纖細的大長腿！為了雕塑曲線她還喜歡透過芭蕾來斷練美腿~她分享，自己在練芭蕾時，會特別加強青蛙蹲的基本功，將雙腳平行踩地，接著核心支撐垂直向下深蹲，雖是芭蕾的基本招式，但在上下深蹲斷練過程，也能伸展腿部線條，達到瘦腿、雕塑曲線的效果。 皮拉提斯雕塑小蠻腰 另外，鄭浩妍也坦言自己最自豪的身材部位，就是僅僅20吋的螞蟻腰！為了維持纖細且精實的馬甲線，她只要一有空就會上健身房練皮拉提斯，以靜態的肌力訓練去加強核心、腰部線條的雕塑，也是她永遠不長肉的秘訣。 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #瘦身保養菜單 #瘦身菜單 #鄭浩妍 #魷魚遊戲 

便便檢查！檢視身體有沒有潛藏的危機！💩

大家便便完之後會觀察自己的便便嗎？不要覺得觀察便便是件丟臉的事，因為這真的關乎自己的身體健康。 簡單來說，如果便便的顏色偏黃綠色，形狀是香蕉型的話，那麼表示你蔬菜水果吃很多，如果不軟不硬、沒什麼味道，那表示生活作息、飲食習慣良好，如果相反的話可能就要注意了，做好生活中的各種調整，可以御坊許多腸道疾病。 👉🏻正確的便便習慣 正常的排便次數介於「一天三次～三天一次」，一般來說腸胃道的轉移時間約為18～48小時，而蔬菜、水果吃較多的人，便便會比較多也比較軟，如果喝水太少、膳食纖維攝取量過少，那就容易造成便秘。 ⚠️便秘多吃這些食物 水、優格、豆類、梅子、麥片、綠色花椰菜、蘋果、梨子、葡萄、奇異果、覆盆莓、泡菜。 👉🏻便便顏色代表什麼意思？ 「正常的便便顏色應該是土黃色」 -黃色：顏色偏黃的話有可能是胰臟獲釋膽道疾病，又火者是小腸中脂肪、養分吸收不良造成。 -墨綠色：有可能是吃太甜、熬夜造成消化不良，使腸胃道細菌感染。 -灰白色：這時候可能是肝、膽、胰臟的功能出現異常，可能有結石或是腫瘤。 -黑色：胃潰瘍或是十二指腸出血造成。 -紅色：痔瘡、大腸瘜肉造成，這有可能是大腸癌的前兆，要特別注意，不過有時候吃太辣的食物也有可能造成此現象。 如果上述症狀發生頻率很高，那建議早點去醫院作詳細檢查。 👉🏻便便形狀正常嗎？ -一顆一顆像羊大便：這種就屬於便秘，要多補充上面所說的含有豐富膳食纖維的食物。 -條狀：這種形狀說明你一切正常、健康。 -糊狀、水狀：這種拉肚子的現象可能是壞菌太多，也有可能是營養失調或是腸胃道發炎，平常也要多補充膳食纖維。 ＃健身＃保養＃身體健康＃健康＃生活

男生生日禮物怎麼挑？30款實用有趣送禮清單征服他的心，別再只會送皮夾

每次男友生日快到了都在煩惱要送些什麼，皮夾、包包、球鞋都不知道送了幾百次了，又沒有時間做手作禮物，真的好苦惱！你們的心聲編輯都聽見了，今天幫大家整理了5大類禮物，從生活3C一直到實用家居類都有，編輯也找了一些很有趣的小物可以增加你們的小情趣！趕快來看看有哪些東西吧～ 男友生日禮物提案一｜提升質感小物類，讓他變身魅力型男 無印良品超音波芬香噴霧器 別以為只有女孩們適合香氛產品的，如果在男生的房間裡聞到舒服、療癒的香味，配上蠟燭柔媚的燈光，再來一杯紅酒，燈光美氣氛佳，那就準備⋯⋯（想什麼，當然是好好放鬆看劇！） ISSEY MIYAKE三宅一生 男性淡香水 這款非常適合男士擦的淡香水，特別的菸草葉香與其他的植物香味混合，超適合送給充滿歐洲風的男朋友，擦上這個迷人的香味，女孩們可以準備撲倒了！ （圖片來源：ISSEY MIYAKE三宅一生） DW／Gshock 質感手錶 有誰跟編輯一樣是手控，舉手舉手！手控的女孩們可以選擇送男友們手錶，有質感的手錶加上男友微爆青筋的手，天啊～太有魅力啦！ 👉 不想再跟全世界撞錶了！６個有好質感的平價手錶品牌，你一定要知道 多功能電剪禮盒 每次都看到男友鬍渣滿滿，看起來好頹廢的樣子，女孩們可以選擇送這樣的電剪禮盒不只有質感，還非常的方便喔～ 鞋子收納盒 你的男友是不是也是一隻蜈蚣，門口都快被他的鞋子佔滿了，貼心的女孩們幫男友準備一片有質感又實用的鞋子收納牆吧！ 復古翻頁鐘 古人說：「時間是最寶貴的財富」，女孩們買一個有質感的時鐘給男友，時時刻刻讓他學會，再也不要約會的時候遲到或是又睡過頭了！（不過有習俗顧忌的人們就自行斟酌了） 滑板 相信很多男孩都有個滑板夢，女孩們也可以帶著男友去滑板店挑選組合他喜歡的滑板，假日的時候兩個人可以一起去滑滑板，是一項很棒的運動喔～ https://www.instagram.com/p/CU5QIvzKLt-/ 男友生日禮物提案二｜生活用品類，增加生活中的小情趣 懶骨頭 這個真的生活中不可或缺之物，家裡一定要放一個懶骨頭，做事累了往上一躺就像直接躺在天堂的床啊～ 👉 精選「MUJI無印良品」十款居家好物！清潔收納、生活小物通通有～最便宜只要35元？！ NIKE 客製化球鞋 說到球鞋絕對是百分之九十男生的愛！當他生日的時候就送他一雙「客製化」的球鞋給他吧～（價錢跟長壽款差不多喔） （圖片來源：NIKE） 精品皮帶 就說魔鬼藏在細節裡，在他生日的時候送一條精品皮帶，不僅增加他的穿衣質感讓他成為一位有細節的男生，價錢也不會太高～ （圖片來源：DIOR） 墨鏡 如果你們是愛出遊、愛上山下海的情侶，其實非常適合一起買付情侶墨鏡！覺得一起買價格太高的話，其實送他一副好看的墨鏡也很讚喔～外出戴上一秒帥翻！ 漢堡杯墊 這款可愛的漢堡杯墊，可以讓你把整個漢堡都拆開來，兩種不同的材質不管是要墊冰可樂還是墊玉米濃湯都很適合，不用的時候也很好收納起來，放在櫃子上當擺飾也可以提升生活質感喔～ 男友生日禮物提案三｜生活電器類，讓你們的愛情更來電 筋膜按摩槍 最近超夯按摩槍，編輯自己也超愛用，對於久坐或是久用電腦的族群是個貼心寶貝啊～回家與男友一起舒服的按摩吧！ （圖片來源：Hyperice Taiwan） 超音波啤酒泡泡機 你有個愛喝啤酒的男友嗎？送這個絕對沒有錯！直接把酒吧搬到家裡來！不管是要跟朋友一起追球賽，還是想要兩個人在家製造一點酒吧的情調，喝自己拉的啤酒真的超特別！ （圖片來源：ONE amanda） 簡易不鏽鋼煮蛋器 這個超可愛但又有點實用的小廢物，非常推薦給男友是租屋族，但自己又不會煮菜的女孩們。租屋在外又長期外食，在自助餐加一顆蛋又要加十塊錢，有了這個煮蛋器每天三餐都有水煮蛋可以吃了，不僅照顧到他的健康還幫他省錢，讓你變身成新好媳婦代表啊～ （圖片來源：Pinkoi） 氣泡水機 你的男友是不是一個愛喝汽水的孩子呢？但汽水糖分太高，他又不想戒掉，為了他的健康妳可以送一台氣泡水機給他，還可以混合果汁變成果汁汽水喔！ 膠囊咖啡機 外面咖啡廳一杯咖啡都要＄120起跳，買一台咖啡給男友，讓男友早上起床或是在家工作的時候，都可以自己弄一杯好喝的咖啡～ 男友生日禮物提案四｜每個男生心裡都有個小男孩，讓他乖乖聽你的話吧！ 公仔收納盒 每個男生多少都一定會有蒐集公仔、盒玩或是扭蛋之類的興趣，懂他的你們這時候就可以送這個！在家裡專屬一個角落擺設這些精美的收藏，相信他們一定會每天都站在自己的收藏前面欣賞很久～ 樂高 屬於機智型情侶的你們，這個一定適合你們！一組樂高可以組合出很多種樣子，還可以一起比賽看誰組的快、組的漂亮；儘管單價稍微高一點，但是買一組可以兩個人一起玩，享受兩人回到童年的感覺～ LEGO NES 前陣子在台灣搶翻的這台LEGO NES，編輯認為非常適合送給今年三歲的男友們，他們看到了不僅會愛到不行，還會立馬開始組裝！ Switch 送遊戲機絕對不會錯的！快要冬天了，在家跟男友一起玩Switch，配炸雞啤酒也好棒欸！ https://www.instagram.com/p/CXSVFB9B58B/ PS5 送遊戲機絕對不會錯趴兔！Playstation的PS5 Slim要在十一月上市了，女孩們送這台包準男友開心到飛起來！ 男友生日禮物提案五｜送3C類絕對不會錯，務實情侶首選！ iPhone 最新系列手機 如果是有預算的女孩們，送iPhone手機真的會收服男友的心，iPhone手機不管是性能還是外型都兼具阿～有預算的女孩們，也可以選擇幫男友換一台手機喔！ （圖片來源：Apple） Apple watch 擁有運動手錶＋手機＋信用卡＋導航，這麼方便的東西，男友要去健身房運動的時候帶它就夠啦～ （圖片來源：Apple） Apple TV 像這樣的電視盒子對住在一起的情侶們非常加分喔～讓你們可以不用出門就可以在家看電影，整天賴在家都不是問題！ （圖片來源：Apple） Airpods Pro 近幾年崛起的藍牙耳機也是一個不錯的選項～耳塞式的設計可以成功隔絕外界的噪音，還可以客製化印上中屬於你的小LOGO，是不是很棒！ （圖片來源：Apple） Marshall Stockwell 2 好像很多男生都喜歡邊洗澡邊唱歌，看來大家都有一個歌手夢，方便攜帶的手提藍芽音響，不只音質沒話說，走在路上更有風。 客製化犀牛盾 送禮最棒當然還是客製化的商品囉～專屬於你的手機殼不只可以燙印上你們名字，還可以將你們的照片印製在上面！你一個他一個，啊～好可愛！ 相機 相機也是一個不錯的選擇喔～不會拍照沒關係，其實不管是在家生活還是出遊的時候，打開相機錄個Vlog，到了假日在來點剪輯，你們生活的點點滴滴都會成為有影像的美好回憶！ 👉 手機殼怎麼選？ 7家質感手機殼、AirPods保護殼推薦，客製化絕對不怕撞！ 編輯最後加碼：心願券 如果你只是學生或是沒那麼多預算的女孩，買不起禮物沒關係，畢竟心意最重要！我們可以自己手作「心願券」送給他，每一張都可以寫上「搥背五分鐘」、「一起去逛扭蛋」等等，這個也是一項非常貼心可愛的禮物喔～ （圖片來源：pexels） 看完這25項禮物大家是不是很有收穫呢？不管是聖誕節、紀念日或是情人節都可以參照上面的選項喔～但編輯認為心意最重要的，跟男友來一頓美味的晚餐或是手寫一張卡片送給他，他一定也會感動滿滿！ 延伸閱讀：更多送禮相關文章 👉 送禮要送到心坎裡！編輯精選7種「手作禮物」大補帖，讓他感動到再次愛上你！ 👉生日禮物怎麼挑？精選10款「生日禮物推薦款」實用又有趣，選這些不會錯！ 👉老公生日禮物TOP15推薦：3C產品、質感配飾全都有，實用又有趣！ 👉最低千元價就能買到！100+精品禮物推薦，包包、皮夾、鞋款、代購名單通通有！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 ＃水木人水水 #交換禮物 #居家生活 #生日禮物 #生日送禮 #生活精選 #男友生日 #男友送禮 #男生生日禮物 #禮物推薦 #送禮指南 

舒肥嫩肩牛~肉質超嫩der😋

 晚餐吃我愛的肉肉😋 煎牛排是一門大學問 失敗的次數無計其數🤪 今天來一餐零失手的牛排料理🥩 好吃的#舒肥嫩肩牛 無肉不歡的女子😜～ - 我怎麼煎怎麼好吃耶！ 很厲害的是它是#即食舒肥牛 所以退冰後打開來就能直接切來吃了 不過我還是喜歡煎過，飄著肉香味～上桌 煎三分鐘五分熟度剛剛好 肉很厚實，原肉手切 肉質好鮮甜，而且超嫩的😍 無防腐劑添加、無任何調味 沾點玫瑰鹽🧂就很對味 這次吃的是2019年馬來西亞世界名廚菁英賽 獲🉐️特金牌的舒肥嫩肩牛，100%美國choice等級牛肉 真的是愛吃又懂吃耶！😜（自己說🤪） - 📍石爸即食牛 粉絲團🔎石爸即食牛 ☎️訂購專線：07-3590777、0958013148 🛒：https://shopee.tw/jinyi1013 #石爸即食牛#舒肥牛#退冰即食#美國牛#即食牛#減醣#增肌#健身#美食必吃#減醣增肌#冷凍宅配#團購美食#高雄美食#舒肥嫩肩牛#高雄網購美食

 改變自己就從喝水開始 沒事多喝水 多喝水沒事 #運動 #健

 改變自己就從喝水開始 沒事多喝水 多喝水沒事 #運動 #健身 #喝水挑戰Day2

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白色沙灘

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改變自己就從喝水開始沒事多喝水多喝水沒事 #運動 #健

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