Right-on品牌代言人小栗旬演繹秋冬全新穿搭提案  即興演出展現私下自然的一面 40週年秋季形象影片公開

2018年9月6日，台北– 來自日本的丹寧休閒選品店Right-on 於1980年誕生日本，致力傳遞跨世代且長期受到愛戴的牛仔褲魅力，目前在全日本展店已超過500家，成為丹寧選品店的市場龍頭。Right-on以丹寧時尚出發，除了打造自有原創品牌BACK NUMBER更同時選品來自知名國際品牌的休閒風格商品，廣受各年齡層消費者的喜愛。 Right-on自去年春季從日本首度跨足海外市場來到台灣展店，今年為登台一週年，除了持續將日本的丹寧選品店概念介紹給台灣的消費者，更陸續與台灣在地優質設計師合作，期待更融入台灣消費者的生活，使Right-on來自日本的丹寧休閒選品店成為穿搭採購的新去處。 Right-on日本40週年 再次攜手小栗旬展演秋冬新品 Right-on與小栗旬的合作在今年邁入第二年，並於九月推出第一彈秋季廣告視覺，Right-on以秋季的「Active Work」為主題打造穿搭提案，並於廣告中呈現演員小栗旬私下自然的一面。 此次廣告展現小栗旬身為演員的休日及自然的日常時尚，自在的服裝穿搭展現了自我對於時尚的堅持，對於生活的態度，自然不造作，就像Right-on 40年來伴隨大家的生活，造就對於日常穿搭的影響與堅持。 今年日本Right-on將迎接品牌創立40週年，也將與多個國際品牌一同聯名推出Right-on 40週年紀念款商品。本次小栗旬在廣告中所著用的牛仔褲也是40週年特別款，從剪裁到設計細節都蘊含了許多Right-on對商品的堅持，希望邀請大家一起來到Right-on找到你想要擁有並於日常穿搭的單品。 小栗旬自然發揮演技到位 健身即興演出樣樣來 由於此次拍攝為表現小栗旬私下自然的一面，特別請小栗旬展現平時健身、背台詞揣摩劇中角色等日常片段，其中健身場景以小栗旬吊單槓的畫面呈現，由於畫面的捕捉需要，現場也請小栗旬多次吊單槓，每一次都是親自上陣，甚至是在休息空檔，小栗旬也為了讓畫面呈現更到位，多次自我練習，讓在場的工作人員都其敬業態度都讚賞不已！另外為了呈現出身為演員在上戲前所需自我揣摩的場景，現場準備了空白腳本讓小栗旬運用，沒想到小栗旬隨即自然的即興演出，大聲的唸出自創的台詞並搭配上豐沛的表情，讓大家真切的感受到專業演員的不同凡響！ ■廣告影片 https://youtu.be/3pQpUTHxAR8 Right-on全台店舖：

營養早餐

回想起健身那麼久，開始想要好好的控管飲食，所以就從早餐🥣開始了，戒掉早餐店的蛋餅、油條......等這些精緻類澱粉，轉換成麥片 推薦這款馬其頓的黑可可奇亞子燕麥脆片 #UrMart早餐吃麥片 

［外送美食］不愛吃carbs的快看過來🤗外送健康餐盒的好選擇

⋯ 我喜歡的人 餐盒 ⋯ 📍#ubereats #ubereats美食 #外送美食 - 🔸整體評價 美味程度•美味しさ🐽🐽🐽🐽 氣氛•雰囲気🌠🌠🌠 推薦程度•おすすめ程度👍👍👍👍 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 我喜歡吃我喜歡的人，你也是嗎？ 星期一，讓我們把喜歡的人舔乾抹淨。 有陣子很愛這種健康餐盒，覺得食物的原型還是最好吃的❤️由於艾琳實在不喜歡吃碳水化合物，所以看到店家有賣「只想吃肉」的組合喜出望外，留言開放各位肉食女認親🤷🏻‍♀️ - 〽️澳洲嫩肩牛排及溫野菜 ⓃⓉⒹ 259 美味度：🐽🐽🐽🐽 推薦度：👍👍👍👍 打的時候好猶豫要給幾顆🐽喔😅先說溫野菜蠻優秀的，保留蔬菜的原味和鮮甜多汁，尤其是櫛瓜好好吃😋澳洲牛送到的時候微微涼掉，所以吃起來難免遜色幾分。澳洲牛不算柴，但還是蠻有嚼勁，沒有過多的調味，肉的原味保持的很好，但是熟度方面有點太生，涼掉之後又更明顯。如果外送保溫方面能更持久，也許口感會更好🥰 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ - ☎️02-2503-5528 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 🔎#艾琳吃外送 #鹹牙齒吃外送#saltytooth93#popyummy#4foodieforfoodie#taiwanyoichinavi #グルメ#カフェ巡り#台灣美食#台北美食#taipeifood#台湾グルメ#吃貨人生#美食推薦#平價美食#美食分享#食記#wow愛美食#台北便當#健身餐#外送餐盒#水煮餐#只想吃肉#肉食系女孩#肉食主義#健康餐盒#健身晚餐 

丟掉那些侷限自己的框架 告訴自己：你是最棒的，你是世上獨一無二的美好。❤️❤️

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顏值爆表又超懂穿的「諾樂兄妹」，喜怒愛樂的表情包讓人通通都想收藏起來！

撰文編輯#Iris 近來家喻戶曉的諾樂兄妹，相信愛追可愛小網紅的人，也沒有少追蹤！媽媽是「SALA撒拉」闆娘，爸爸是「健身教練」，而爸媽的顏值也超高，生出這對可愛兄妹一點都不意外呀！身為哥哥的以樂是5歲的小暖男，以諾則是吃貨妹妹，諾樂兄妹IG有超豐富的表情包外，還有不同風格的兄妹穿搭，可愛到讓人直接把照片加進我的最愛！火紅的程度，從他們近來頻頻在電視螢光幕前出現就知道啦！ 由於媽咪是從事服飾業，所以這兩兄妹穿搭的風格很百變！要日系有日系、要韓系有韓系，而且時常一家人出門都是同一個色系，不禁讓人覺得：「哇！這親子裝的風格也太搶眼了吧！」 諾樂兄妹感情真的超好的，還會手牽手、親親呢～ 就算一家人不是穿同樣的服裝，但卻是同樣色系，看起來真的很舒服！ 奶油大地色的一家人，是不是很像走到韓國的童話樂園呢～ 再來再來，就是諾樂兄妹的表情包啦～～每一張照片真的都想收藏起來，心情不好時拿出來翻翻看看真的會讓人開心起來！ 哎呀！不哭不哭眼淚是珍珠啦～哭成這樣讓我們好心疼！來～姨姨秀秀！ 不哭的時候超像童話系列的小公主！以諾還是個非常會擺pose的小女孩呢！ 哥哥帥到連伸個懶腰也融化我們的心，威力比太陽還強！ 其實以樂哥哥也是一位很有喜感的男孩，要他裝酷、裝帥、搞笑，樣樣難不倒他！ 最後～再送上表情完全相反的諾樂兄妹，哥哥的淡定表情配上妹妹的崩潰表情實在是天壤之別XD 看了諾樂兄妹的喜怒愛樂後，是不是很想趕快FOLLOW他們了？妹妹的情緒豐富多變，不管是生氣或是大哭，都很惹人疼，而哥哥就是一位大暖男，從笑容就知道是非常陽光的小男孩，編輯每天也都好期待諾樂兄妹的發文，兄妹的點點滴滴真的很療癒人心呢！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #ig網紅 #以樂 #以樂以諾 #以諾 #兒子 #可愛 #女兒 #媽媽 #小網紅 #爸媽 #網紅 #網紅小孩 #育兒 #諾樂兄妹 

住宿｜嘉義｜耐斯王子大飯店（Nice Prince Hotel）入住體驗：嘉義夜景、豐富飲食，一次滿足。

部落格多圖閱讀版（點我！） 【嘉義耐斯王子大飯店】（訂房點我） 為嘉義地區唯一五星級認證國際觀光飯店，擁有日本王子大飯店高標準管理系統及服務品質結合商務、休閒、娛樂、購物等多元化功能 飯店地址：嘉義市東區忠孝路600號（訂房點我） 官方網站：http://www.niceprincehotel.com.tw/ 由於參加了KKDAY X 雄獅旅遊 的 中秋連假三天兩夜團 →KKDAY X 雄獅旅遊｜台灣環島 3 天 2 夜｜紙博館＆扇形車庫＆五年千歲公園＆阿里山鐵道＆國華街｜ 所以有幸以團客價入住這間在嘉義頗為知名的大飯店，耐斯企業於1964年由陳鏡村創立，以「綠能、活力、健康、美麗」作為集團的經營理念，耐斯擁有全國規模最大的日用化工廠（產品： 沐浴乳、洗衣精、洗碗精、洗髮精、染髮劑），旗下關係企業：愛之味、劍湖山世界、劍湖山飯店、耐斯開發、耐斯廣場、耐斯飯店等不少知名企業，而其中最為知名的產品就是耐斯的洗髮粉，到現在仍是有不少愛用者正在使用這個品牌，算是在老一輩心中的愛用品牌，但在年輕人的市場似乎鮮為人知，畢竟現在外來品牌眾多，花樣出眾，各有各的特色，老品牌若是沒有走出創新，結合現代文化很難打入新興市場。到飯店時已經是晚上六點多，本打算難得來到嘉義想要去逛逛文化路夜市的，但看著天色已經暗了，飯店旁就有耐斯廣場百貨可以逛而打消念頭。 一樣著重三個點講述：房型、飯店設施、餐點，這次入住的是四人房（含一客早餐、一客晚餐） 房型：四人房（但我只有一個人住ＱＡＱ） 典雅的房卡 老派的早餐券，滿有味道的風格 這次入住的是四人房，床型軟硬適中，地上有厚重的地毯，整個飯店散發出的年代感，略有霉味，可以感覺到空調已經使用許久，我個人認為四人房睡三人差不多，要放四人的28吋行李會太擠，但我是一人入住四人房，所以房間對我來說「太大」，不過難得的升級不住白不住，雖然晚上睡起來還是有點怕怕的。（膽小鬼） 靠陽台處有一張兩人大的沙發，就算兩人盤腿也會剛剛好的大小，電視裝設MOD頻道，書桌上附了一盒耐斯洗髮粉滿有趣的，老年人愛好的品牌（果我忘了帶走嗚嗚） 衣櫃是老式衣櫃，衣架有點難取用，只能拿框架，裝好衣服再掛回去，但我覺得不夠便利。 乾溼分離的設計，浴缸可以坐兩個人大小，淋浴間的地板上早已鋪好了毛巾（十分貼心），廁所上方沒燈略暗但不礙事。 飯店應該是給我三人房的備品（僅有三支牙刷），但沐浴乳和洗髮乳感覺會不夠三人用） 燒水壺應該是有定期在更新（裡面很乾淨），茶包都是賣場都可以隨意買到的品種沒有甚麼好介紹的。 進房之前冷氣及大燈都大開，害我以為誤闖他人房間，才發現他們是早已經開好空調及燈飾等待人CHECKIN，雖然貼心但覺得有點過於浪費電量了。 窗外就是嘉義美景，望出去可以看見一片矮房及燈光，陽台未清掃有許多灰塵，記得穿紙拖鞋再走出去（紙拖鞋在衣櫃內，但我沒拿，都直接光腳走出去） 飯店設施 從飯店左側即可進入耐斯廣場百貨，雖然人不多但仍然有些客戶在逛，不算冷清 十七樓除了健身房外還有SPA，老牌飯店給的服務真的多。 晚上十一點關閉的健身房，只有兩組客人，但器材相較於前一晚台中行旅還要來的多，還有提供乾淨的毛巾，非常舒適且有規劃，這點真的滿加分的。 早餐、晚餐，讓你吃到飽。 前述所說到的早餐券及晚餐券就可以派上用場啦！用餐是在七樓的萬國百匯餐廳（NT780+10%起 / 位），早晚餐直接就佔了1500元。 嘉義耐斯王子大飯店，舒適的環境，雖然帶有一些霉味的房間讓人有些尷尬，但乾淨的衛浴、舒適的床、沒有任何遮擋物的美景，還有早晚餐豐富又多樣化的配置都讓人對這間老牌飯店感到滿意，認真說我會給到四顆星，雖然沒有新飯店絢麗的裝潢，也沒有設計感或花俏的配置，但這樣的環境讓人更加放鬆，適合帶一家大小來旅遊，首選可能就是嘉義耐斯王子大飯店，推薦給正在尋找嘉義飯店的你們。 #嘉義飯店 #嘉義 #飯店 #HOTEL #NicePrinceHotel #耐斯王子大飯店

性感就在這5cm，這位韓妞的腰瘦美學穿搭，教你把腰穿出來

聰明的穿搭術就是要懂得隱惡揚善，把美的地方展露，不完美的地方悄悄藏起來，今天要介紹的這位韓妞不僅很懂穿，還很會抓重點，她擁有令人稱羨的螞蟻腰，並且還很會把身上最迷人的特點表露無遺，她的腰瘦美學穿搭開課啦！這位韓妞老師要用三種褲型教你把腰穿出來！ 【BF牛仔褲】 BF寬版牛仔褲繫上皮帶，原本就很細的腰看起來又細了一圈，這招視覺反差真的很高竿，給五顆星星！再搭配一件短版上衣露出平坦小腹，完成了又中性又健康美的小性感穿搭。 【高腰丹寧褲】 高腰的復古版型牛仔褲搭配短版合身上衣，就能穿出玲瓏有緻有身材曲線，這位韓妞利用丹寧褲搭配合身背心或短T，就讓休閒風也變得很性感，btw，抓到重點了嗎？韓妞老師的小腹沒有露出太多，差不多5-10cm最剛剛好！舉手投足有意無意的露出才是賣性感的最高手段！ 【綁帶棉麻寬褲】 氣質型的綁帶棉麻寬褲一樣可以把腰穿出來，這位韓妞除了很會穿出完美身段外，配色方面也是天才，巧克力棕搭配海軍藍就能帥得很性感，或是杏色配亞麻，再編起長髮，就能穿出同色系的清爽與質感 各位腰瘦的女孩們，在健身房裡苦苦堅持怎麼可以不show off一下自己的馬甲線啊！快學一下這位腰瘦美韓妞的穿搭，不但能把腰穿出來，還能兼具時尚啊！ @euun.hae #名人穿搭 #日韓風格 #短版上衣 #穿搭精選 #露肚臍 #韓妞穿搭 

享受極簡時尚生活！舒適集中的無痕內在美推薦！美到捨不得脫下來，摩登自信款這波入手最超值！

面對忙碌的生活節奏，女孩們一定都希望私下的自己能被溫柔對待吧～其實想擁有極簡生活、活出自我風格很簡單，就從選擇舒適、貼近女孩的內在美開始。瑪登瑪朵推出的極簡設計款，不只以無痕加上摩登復古風穿出軟Q又集中的效果，搭配舒適的質感配色，也讓你能在享受極簡生活的同時展現出自信美好，不論日常、運動或是約會都能找到自己最舒適的生活方式。心動的女孩兒也不妨趁現在優惠期間入手，到瑪登瑪朵挑選合適自己的內在美吧～ 享受簡約生活～暢銷NO.1的軟棉圈Bra！超舒服不卡卡，美到捨不得脫下來 穿著內衣度過一整天，應該是許多女孩最討厭的夢魘吧！不喜歡被硬鋼圈擠壓出不適感，悶悶的感覺給人一種喘不過氣的壓迫感！不單生活要擺脫壓力束縛，內衣也是啊。榮登瑪登瑪朵最受女孩歡迎的熱銷款式，「無比集中系列」不只柔軟度不同以往，加上超軟Q鋼圈能支撐胸型同時不會讓身體有壓迫感，穿上跟沒穿一樣舒適必須推！此外如果認為軟鋼圈的內衣穿起來都不集中可就錯了，這款內衣不只有舒適感，內側還加入「雙蝶提托片」，穿上後整個胸型圓潤飽滿，瞬間自信滿滿啊！ 面對繁忙的生活節奏，許多女孩會將每日穿搭作為療癒自己、打起精神的方式之一！當然內衣的整體搭配也是啦～這次無比集中系列新品簡約時尚，不分穿搭風格都能展現率性百搭，且整件內衣採無痕設計，不用怕貼身外衣會透出尷尬內衣痕。加上質感滿分的莫蘭迪色系也美到讓人選擇障礙爆發，不論是穩重的內斂藍、甜而不膩煙燻粉、秋冬霧感氛圍的內斂綠與赤褐橘，每款都好看到一換上就能獲得內心解壓的放鬆感呢～ 清新的甜美感～蕾絲增添浪漫氛圍！同步滋潤肌膚，水水美肌牢牢包覆肉 對內在美款式有講究的你，絕對不能錯過這款高顏值「無敵美G」系列啊～特別是喜愛透過穿搭來營造生活儀式感的人來說，所有細節包括內衣都是重點，必須列為搭配的一環才行。除了細緻優雅的蕾絲看了令人秒心動，加上唯美設計、蕾絲加高幫助修飾、提拉胸型，穿上去胸部線條整個就優美了起來，美到捨不得脫下來啊！ 除了鏤空的蕾絲增添性感氛圍，細緻的設計顯得胸型更加飽滿，同時又能完美包覆腋下的肉肉，穿上後感覺身型顯現出精緻線條！除此之外小編還發現到，在乾冷季中容易因內衣摩擦造成身體產生乾癢不適，這款的罩杯內也貼心加入膠原蛋白與乳木果油，所以穿起來滋潤水感不卡卡！超適合一年四季穿著，以水感來呵護自己嬌嫩內在美啊～ 運動也要保持時尚感！美背減壓，讓你成為健身房內最自信的女孩！ 運動是為了讓自己變成心目中理想與美好的模樣！所以在運動過程中，若能穿上舒服又時髦的款式，相信自己對於運動也會產生滿滿熱情吧！推薦女孩們運動時不妨換上8:AT運動系列，除了時尚的設計能讓你立馬成為健身房內最亮眼的存在。加上以親膚面料以及雲朵般柔軟襯墊溫和包覆，棉柔的觸感也讓運動時能盡情伸展，陪你美美享受運動樂趣！ 特別值得一提的是，雖然是簡約的款式還是蘊藏了小心機，一共分為拉鍊款與V型剪裁款，你可以選擇拉鍊設計方便穿脫、或V型微微露出性感曲線，兩款的背後設計都超驚艷啊！「美背X肩帶」不只從背影看就超迷人，還能分散背部壓力耶～不壓胸的柔感設計真是太優秀啦！ 最後波編還是要提醒大家，想在日常中對自己好一點，就從挑內衣開始吧～以上款式都想入手的你，快把握現在週慶買四送一的超讚優惠，且滿額還送超可愛手提箱！除此替內衣來場大革新，現在還有個可愛活動，只要在11/12前使用瑪登瑪朵的IG濾鏡（https://www.instagram.com/ar/863246341574008）拍照打卡，並標記官方帳號@moderngirl_tw，將自己的發文截圖回傳官方，就有機會抽中復古可愛的「柯達復古相機」喔！

你的胖是哪種胖？6種『肥胖類型 + 瘦身方法』分析，搭配專屬訓練事半功倍！

明明已經下定決心要減肥瘦身，卻怎麼樣都瘦不下來嗎？脂肪的堆積不僅讓身材走樣，健康也跟著受到影響！大家都知道每個人的臉型、身材都有不同的類型，其實肥胖也有分類型的！不同的肥胖類型就要搭配專屬的減肥方法，跟著編輯來看看你是哪種類型，找出最適合你的減肥方法吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1222525 ｜飲食型肥胖｜ 喜歡多油、味重的食物、奶油製品和甜食，吃東西時常常會全部吃光沒有節制，時常會一邊看電視、追劇一邊吃零食，而造成上半身肥胖，也是最常見的肥胖類型～ 飲食型肥胖的人減肥要循序漸進，慢慢減少每餐的飯量，可以在飯前吃一點水果或喝一大杯水，減輕飢餓感！也要逐漸戒掉吃零食的習慣（尤其是洋芋片）！學會計算食物的熱量對減肥很有幫助～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1238230 ｜代謝型肥胖｜ 長期睡眠不足沒有良好的睡眠品質、肌肉含量少油脂多、有過度節食的減肥史，容易讓肥胖積在腹部，造成代謝型肥胖！ 可以增加高蛋白食物的攝取，同時通過運動增加肌肉量，雙管齊下提高基礎代謝能力！飲食上可以多吃生菜、花椰菜等綠色蔬果，盡量避免攝取豬肉，改吃牛肉、羊肉。 ｜壓力型肥胖｜ 心情不好時喜歡吃甜食，心情好時大吃特吃，一遇到壓力就吃個不停，像熱鍋上的螞蟻，容易腰部肥胖！ 雖說壓力型肥胖的原因是因為「壓力」，壓力會產生皮質醇，皮質醇促進脂肪堆積，想要消滅腰部周圍的肥胖不能只靠運動鍛鍊，更需要的是冥想和呼吸訓練，讓自己保持愉快的心情，放鬆壓力！飲食上多攝取維生素B、維生素C。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1217807 ｜缺乏運動型肥胖｜ 可以搭電梯就不走樓梯、能搭車就不走路、上班坐在電腦前不起來走動、對運動毫無興趣的你容易有小腹、腰部贅肉。 減肥的兩大要素就是運動和飲食，運動過少當然會導致脂肪堆積，必須多做運動，像是跑步、跳繩、健身操等基礎運動，各式各樣的運動可以讓身體勻稱起來，也能讓你更充滿活力！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1192661 ｜水腫型肥胖｜ 早晨起床時眼睛浮腫、易口渴喝水較多、喜愛重口味的，大部分都是屬於水腫型肥胖。 水腫型肥胖的人可以做瑜珈、慢跑等比較緩和的運動，調節身體機能、改善體質，進而消除水腫！做到出汗的狀態可以排出體內多餘的水分，水和飲料不要喝過量！ ｜靜脈型肥胖｜ 靜脈型肥胖表現在腿部的脂肪堆積，主要的原因之一是下肢血液循環不良。 可以多泡腳和按摩，泡腳的水高度要超過小腿肚，膝蓋5公分最適合，否則就只是洗腳而不是泡腳！時間上建議15～40分鐘，泡到後背或額頭有發熱和輕微出汗的感覺即可。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1178513 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #減肥 #減肥技巧 #減肥方式 #減肥方法 #瘦身 #肥胖 #肥胖類型 

你正在尋求一個減重方法嗎？

 不怕你瘦不下來，只怕你不願意改變！ 如果你沒有強烈慾望❌ 如果你沒有十分決心❌ 如果你無法配合教練❌ 如果你無法配合規劃❌ 如果你只是說說而已❌ 🚫我們就不要打擾彼此的時間了🚫 教練每天要照顧每一位學員的飲食、生活作息了解狀況，每週還要量測解說檢討紀錄，不時還得帶你們去找營養師學習建構營養新觀念 你知道嗎！教練我！很忙的！ 如果你還在想想看看不夠想要的就不要來了 💪🏻但只要你認真，我一定會比你更認真💪🏻 陪你得到你想要的目標，甚至更好的你！ 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 ❤️Ally教練90天夏日改造計畫❤️ 夏天的腳步近了！ 你有3-15公斤想要減嗎？ 如果你想要改變，卻苦無方法或苦無成效 👇🏻歡迎你填寫表單讓我來協助你👇🏻 https://goo.gl/mHrcp9 （最近填單人數眾多，請耐心等待，還要記得把Line的陌生訊息功能打開，教練傳的訊息你才能收到歐） - #台北 #中山區 #雙連站 #健身教室 #增肌 #減脂 #馬甲線 #翹臀 #肌力 #核心 #夏日減重 #婚前減肥 #健身 #運動 #ally教練 #健康 #營養 #減重 #瘦身 #一對一諮詢 #workout #fitness #fitnessgirl #sport #loseweightfast #TRX

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