苗栗熱門小百岳 加里山 

苗栗必爬百岳 加里山⛰️ 總花費時間7.5hrs ，真的很有挑戰！比想像中難度高很多😓😱 可惜沒看到大景（我哭😭） 建議要爬的人一定要早點上山，裝備要齊全，而且真的沒廁所！！！！！！ #苗栗景點 #苗栗 #苗栗爬山 #苗栗山城 #加里山 #加里山2220m #加里山⛰️ #加里山2220m一等三角點 #加里山登山步道 #加里山登山口 #百岳 #百岳人生 #百岳單攻 #百岳系列 #百岳之美 #爬山健行 #爬山日記 #爬山景點 #爬山好累 #爬山去 #hiking #hikking #hikingculture #白牆 #攻頂成功 #攻頂成功🚩 #攻頂 #鹿場登山口 #鹿場 #苗栗南莊

夏天避暑勝地！輕鬆漫步溪水茶園間｜坪林下坑子口溪親水步道

✔步道介紹： 下坑子口溪親水步道位於新北市坪林區下坑子口，又稱「北勢溪自行車道」，是條自行車及行人共用道路，終點至上游的攔沙壩，步道自下坑子口溪起沿著北勢溪的溪岸闢建，全長約2.3公里，可飽覽沿途清澈的北勢溪及茶園景觀。 步道入口位於北42線（坪雙公路）約1K處，坪林行控中心旁的國道5號的高架橋下，以棧道架高沿著北勢溪畔而行，於下坑子口溪匯流處，可見線條優美的藍色吊橋跨越於溪流之上。 沿途是碧綠溪水，遠山青翠，水鳥溪邊飛舞覓食，綠油油的茶園景致，伴隨著水聲淙淙，漫步其間，令人感到舒暢，是夏日消暑的路線。 此地獨有的茶田自行車高架橋與珍藏千百年的山川美景，非常療癒身心也很適合親子老少健行散步！ 坪林老街看到金色觀音世菩薩神像就是位於觀音台，可以從坪林國中旁邊小路起登，循著階梯逐級往上。 登頂視野極佳，聖像含蓮花座高約11公尺，不但是坪林當地的地標，更是北台灣最高的青銅製觀音像！觀音台上可遠眺北勢溪、雪山隧道入口、雲霧繚繞的山景和坪林老街。 夏日炎炎，讓凱編到帶著大家到坪林，探訪平緩好走又消暑的下坑子口溪親水步道，Let’s go! ✔路線規劃： ✹行程路線圖： ✹步道行程影片： ✔步道行程： ✦搭乘923快捷公車到坪林國中下車整裝後出發 右轉進入坪林實驗中學 通過操場就看見觀音台步道入口 沿紅黃相間扶手階梯陡上，很快就到了觀音台 觀音聖像位在至高點處，相當壯觀！ ✦繞著圓形廣場走可以360度的觀賞坪林茶鄉 壯闊的山景和坪林老街盡收眼底 一旁雪山隧道景觀台可以近距離觀看雪山隧道！ ✦步道安全防滑設施完善 旁邊樹木蓊鬱也看見依山闢建的茶園 走來輕鬆自在！ ✦來到下坑子口溪步道的入口，有「北勢溪自行車道」的標誌⚀ 寬闊的自行車道及人行步道沿著下坑子口溪的溪岸而行 高速公路坪林交流道的高架橋矗立溪中！ 經過橫跨溪澗的吊橋 兩旁都是茶園 對岸是合歡露營度假區 北勢溪這裡在這流速緩慢，很靜謐也很適合釣魚戲水！ ✧一旁林園營地似乎已經沒有遊客露營 後續經過平地或山坡茶園都十分壯觀 也是適合茶鄉取景的好所在！ 來到親水步道的精華路段 順著北勢溪的走向 輕鬆的走在溪畔 一眼望去藍天白雲青山綠水 秀麗的景緻值得親自來走一趟！ 步道終點抵達「茶香地」營地 這裡的北勢溪築有水泥攔沙壩與魚梯 下游的北勢溪為封溪護魚區 上游則因攔沙壩阻擋溪水 讓北勢溪樣貌與下游截然不同，更顯壯闊！ ✧循原路折返，茶園、吊橋、澄碧溪水 換個方向就有不一樣的視角與感受 半小時就可以回到下坑子口溪步道入口！ 下坑子口溪右岸到坪林交流道間規畫了短短的堤頂步道 提供另外一種角度觀賞整治後的下坑子口溪！ ✔交通規劃 去程～搭乘捷運松山新店線到終點新店站轉乘923公車到坪林國中站下車。 回程～坪林國中搭乘923公車到新店捷運站搭乘捷運回台北。

雙溪讀冊古道單車遊,漫遊雙溪逛市場,貢生厝,紅氣球書屋

雙溪是淡蘭古道北路的中繼站，也是個寧靜、宛如世外桃源小村莊；上次參加了東北角福隆生活節的舊草嶺環狀自行車道21公里無敵海景單車活動，這次要來逛雙溪菜市場、騎鐵馬走讀冊古道，吃吃注腳雙溪創生淡蘭飯包，茶花莊手作胸花，以及欣賞莊貢生古厝之美！ 最方便去雙溪的交通方式就是搭火車，從板橋火車站約1小時15分，就可抵達雙溪火車站 若自行開車，沿台2丙往貢寮福隆方向，靠近火車站周邊，如中華路較難停車，外圍道路幾乎路旁都可停 集合地點在出火車站，右手邊雙溪低碳驛站，全程活動，由在地土生土長「注腳雙溪」的簡老師導覽與解說，帶我們走進雙溪當地市場、巷弄裡，騎著自行車時空並行，穿越讀冊古道參觀古厝，來一趟深入淺出的漫步雙溪文化之旅！ 近年很熱門的健行路線-淡蘭古道，北路通往中路、南路的中繼站就是雙溪，加上火車經過，假日一大早就有許多遊客來到雙溪，準備前往登山健行，而今天「東北福隆生活節 山海騎跡Bike 單車系列小旅行-雙溪讀冊古道單車遊」也從這裡吹響出發的號角！ 雙溪車站大廳地板上的方位指引，蝙蝠山、東和戲院舊址、嶺頭日落等景點 阿娥雞捲 第一站是火車站對面的阿娥雞捲，是當地人口中雙溪必吃美食！ 豆皮脆中帶點咬勁，內餡軟彈，吃起來香香甜甜的勾人食慾，也不油膩 假日市集手工甜不辣 阿娥雞捲對面的這個小攤子，只有週末才出來賣！攤子前排滿了排隊的人潮，搶著購買現做的牛蒡甜不辣！ 雙溪打鐵舖 農業時代，鋤頭鐮刀等鐵器是打鐵師傅一錘一錘手工製作，後來機器大量生產，傳統手工打鐵舖變成夕陽產業，雙溪地區本有兩間打鐵鋪，僅存這間，傳承已有百年歷史，依舊還在生產手工製作的菜刀、剪刀等用具 海山餅店 海山餅店也是來雙溪必買的伴手禮名店，一到出爐時間，門口就會出現排隊人龍 我們也帶了兩顆回家，共有兩種口味原味和巧克力，吃起來很棉鬆，甜度適中 雙溪市場 繼續延太平路前進，前方的大棟現代建築，是新北市立圖書館雙溪分館，以及雙溪市場！ 騎單車來玩，可以把車子停到市場裡的停放區，躲一下太陽還可以休息、上廁所順便覓食 注腳雙溪創生的淡蘭飯包 此行程中的午餐，是在淡蘭古道上一開盒，就會受到周圍登山客行注目禮與關注詢問度很高的：「注腳雙溪創生的淡蘭飯包」 雙溪高中百年土地公故事牆 蔴竹坑福德祠，已有超過百年歷史，建於清光緒18年，西元1892年，以前這裡是一片耕地，立土地公廟祈求風調雨順，後來雙溪高中徵用了這塊土地，興建校舍，原址保留了土地公廟，並且加蓋了遮雨棚，此後學校有大小活動或校舍不安寧，就會來祈求土地公保佑 把寫好的祈願卡貼到架上去，土地公公的許願牌，造型超可愛！ 讀冊古道、麻竹坑古圳道 跨上鐵馬，繼續沿著讀冊古道、麻竹坑古圳道往前行，整段行程自行車騎行距離約3公里，算是超級輕鬆等級，很適合親子一起來旅遊 茶花莊手作胸花 先來逛逛茶花莊裡的植物園 感覺有點像在插花，要考量植物的密度、顏色，立體感搭配，才會顯得典雅不俗氣 莊貢生古厝 大家開開心心地拿著自己的胸花，走出了茶花莊，過個馬路，接下來要去看茶花莊莊主的老家-莊貢生古厝 目前古厝還有莊主家人居住，想入內參觀要先問過主人唷！ 此古厝是1901年考中雙溪「貢生」，茶花莊莊主的祖輩「莊廷燦」先生故居。古厝大廳是傳統閩南式建築，圓形竹節窗代表高風亮節，窗子周圍的蝙蝠象徵福氣，左廂房可以看到茶花浮雕作品，象徵花開富貴，還有梅、鵲、麒麟，雕出喜上眉梢 紅氣球又香又甜雙溪店 是書店，也是咖啡廳，裡頭有舒適的座位和好喝的咖啡，可以讓等火車的遊客稍事休息、來杯咖啡，下次來雙溪玩，記得進來坐坐 還記得早上太早到，沒吃到的雙溪蔡冰嗎？在等待歸途火車到站前半個小時，我們就衝來吃了，冰品配料是蔡冰的特色，感覺每一樣都想來上一點 點了花生雪花冰+粉粿、涼圓，吃起來清涼消暑，另外還點了杯仙草奶凍在火車上喝～為今天的單車小旅行活動，畫下了個滿(飽)足的句點！ 雙溪讀冊古道單車遊 舊草嶺環狀自行車道 三大福隆火車站前便當店

2022登山初階者推薦！福州山公園登山步道~富陽生態公園｜搭捷運就能走登山步道｜超美信義區景色一覽無遺

登山運動近幾年掀起了一股風潮 不過不愛登山的怪獸一直不願意去爬 百岳⛰️什麼的離我真的太遠了 簡單的登山步道就比較適合我 這次跟朋友來到台北市區的福州山公園登山步道 搭乘捷運就可以抵達交通非常的方便 還可以全覽101的美麗景色 那就讓我們來看看這個簡單連怪獸都前往的登山步道吧！ 福州山公園｜地理位置 福州山公園登山步道位於台北市區 與其他的登山步道相比真的很方便 不用開車前往搭乘捷運步行約十分鐘即可抵達登山口 搭乘到麟光站 出口出來後看到麥當勞的方向 直走看到7-11左轉即可 大約步行五分鐘就可以看到了 大約在往前走3-5分鐘即可抵達登山口囉～ 這邊除了是福州山公園也是富陽生態公園 福州山公園｜登山步道 看到富陽生態公園的指標後 右前方就是洗手間的區域 無論是登山前還是下山後 這邊冰涼的水都可以簡單擦拭一下臉部 進去登山步道後 非常的涼爽 就算是在市區不過滿滿的樹林環繞加上有水流經過 整體溫度明顯的下降了幾度 這裡在日治時期時其實是軍事管制區 所以也會有種在探險的感覺 整條步道有許多清楚的指標不用怕迷路 基本上跟著人潮走也可以到觀景台 這時會看到一個岔路 分別是比較平坦的道路跟比較陡的樓梯 在比較陡的樓梯上旁有指標寫著往福州山公園觀景台 兩條路都可以前往觀景台唷 不過陡的路程比較短一點 確實比較陡的步道稍微難走一點 不過時間大概20分鐘即可抵達山頂 福州山公園海拔只有105公尺 對於跟怪獸一樣很少登山的朋友們 這邊是市區可以輕鬆看景色的地方唷 途中也會看到一些休息的涼亭 走累的朋友也可以在這裡休息一下喝個水 福州山公園｜3號涼亭觀景台 很快的就來到了3號涼亭 這裡是這個公園中可以看整個信義區的景色最高點 我們也正是抵達了福州山公園 這裡有一些健身器材可以使用 許多登山客走到這裡都會簡單做個休息再開始拍照看景色 休息過後我們就準備來看看美麗的台北景色囉 這個景色也滿多人拍照的 一走上來觀景台 就可以看到台北地標台北101 超壯觀的景色 相信在跨年夜在這裡看煙火一定超壯觀 難怪假日這麼多人一早就來這裡健行 換個角度看台北 偶爾來大自然走走也很不錯呢 既然都來了 一定要在這邊留下一張照片呀 這邊就算一個人前來也有許多民眾會來到這裡拍照 大家互相幫忙拍照也可以感受到滿滿的人情味 難得跟外國朋友一起出遊 連他都覺得台北市區有這個景色 真的很特別 基本上福州山公園對於比較少健行或是不喜歡登山的朋友來說 非常適合來走走 而且在市區就有一個可以輕易抵達的登山步道真的很方便 空氣很好又舒服 加上又可以拍到超美的台北101景色 絕對是假日出遊健行的一條好路線唷！ 福州山公園｜景點資訊 福州山公園 景點電話：02 2303 2451 景點地址：台北市大安區臥龍街195巷

《原創小說》抉擇9＆10

第九回 林信宇，曾經是我的夢想。在那個豆蔻年華的年紀，少女情懷總是詩，滿腦子都是為了愛情而活。那個時候，信宇學長彷彿就像白馬王子一般，翩然地出現在我的生活裡，他也理所當然的成了我理想情人的樣子。 某方面而言，我是幸運的。我的初戀，竟也是我一見鍾情的對象。某方面而言，卻也是不幸的。曾經滄海難為水，有了這麼深刻的開始，後面的日子也就註定了只能平淡無奇了。 可是，即便如此，我並沒有想過要和信宇復合。雖然再見面以後，我的心依然狂跳著，也激動著。但是，我卻不曾想過要重新開始。過去的，就過去了吧！我是這麼想的。 不過，我還是想知道他這些年來，過的如何？在做些什麼？有別的女朋友嗎？有想過我嗎… 忽然發現，我想問的問題還真不少！人，真是奇怪的動物。 星期六的中午，我稍微吃了些東西，然後略施薄粉，身著休閒裝扮就出門了。走著走著，遠遠地就看到了ㄧ輛白色汽車停在巷子口。正當我想要確認是不是信宇的同時，他已經面向著我，朝著我揮了揮手。我則快步的走到他身旁，他替我開了車門。 「我跟朋友借了車，因為覺得只有吃飯有些無聊，我想順便兜兜風，比較輕鬆ㄧ點。」他說。 「想聽什麼音樂？」他又說，轉頭看了我一眼。 「都可以。」我微笑說著。 「那我們上路了。」信宇說。 他繫好安全帶，打開了收音機，我也坐在他旁邊，然後把安全帶綁好。 「那時候 我以為愛的是生活 也算懂得 什麼適合 什麼不可最近還是一樣 努力著 配合你的性格 你的追求者 你的坎坷 我開的車 算一算 虛度了多少個年頭 彷彿足夠 寫一套錯愛的春秋……你問我 為什麼頑固而專一 天下太大 總有人比你更合適其實我覺得這樣不值 可沒選擇方式 你一出場 別人都顯得不過如此 他們不過將就」 我們剛上路沒多久，廣播裡就播放了這首歌—李榮浩的「不將就」。 「我很喜歡這首歌，歌詞很好，哈！我也是一個不將就的人。」信宇笑著說。 「是嗎？真巧！我也喜歡這首歌，還有他的歌聲，很特別。」我看了他ㄧ眼，這麼說。 是啊！為什麼要將就？曾經遇見了最好的人，別人真的就顯得不過如此了。可是，很多人還是會將就著接受另一個人吧！因為想忘記過去，也因為必須忘記過去。至始至終，只專情於某一人，好像也沒什麼好處。到最後，也只是徒增傷感而已。我呢，即使不想將就，最後也將就了嗎？力維，就是我將就的對象嗎？那麼，我應該重新選擇嗎？選擇ㄧ條不將就的路？ 「到了。」他說。 一路上，我們都沒多說什麼話，最後來到了可以看到海的一家餐廳，他把車停了下來，走下車替我開了車門。 「我有先google了一下，聽說這家窯烤pizza餐廳，在東北角海岸一帶很有名，在網路上被力推。所以，我就想說過來看看。」他笑著說。 「我好像有聽過，看起來不錯，我們進去吧！」我說。 「你們的餐點待會就會送到喔！謝謝。」年輕的女服務生親切的招呼我們，然後鞠躬離開了。 我們被安排在靠窗的座位，窗外是一片海洋。看到一望無際的海，心情頓時也放鬆了不少。雖然我喜歡看海，不過，我已經很久沒到海邊來了。以前力維還在台灣的時候，他不是很愛看海這種無所事事的休閒活動，他說，一整天都坐著發呆很無聊。他比較偏好爬山健行，所以，如果我們都有空的話，我會陪著他去走一些登山步道。 跟信宇在一起時，倒是常常往海邊跑。我們兩個還曾經寫了瓶中信，把我們的願望寫下來，然後把瓶子漂在大海裡。 「不知道是誰會撿到我們的瓶子？好好奇喔！」那時候的我笑著對信宇說，一邊凝視著漂流在海裡的瓶子。 這種浪漫又充滿幻想的事，只有在那樣的年齡才會做吧！真的有人會收到我們的信嗎？我寫了什麼呢，好像跟信宇有關吧，我也不太記得了。信宇又寫了什麼呢？只是，如今看來，一切也不重要了吧！ 「你在想什麼？這麼入神。」我回過神來，才聽到了信宇的聲音。 我和他對望著，這麼多年了，沒想到我們還能再次一起坐著談天…… 第十回 在不同的年紀裡，想法會不同，個性也會改變，因此行為也就跟著不同了。過去的我，愛情至上，也認為一定要追求真愛。然而，真正的愛情究竟是什麼？是無條件的付出，還是無條件的接受？或者，兩者皆非。真愛，或許只是ㄧ種感覺吧！虛無而飄渺的感覺，讓人摸不著，也看不透。 「沒什麼。只是感覺到很不真實…沒想到還會有跟你面對面的時候。」我說。 「其實…那天在書店看到你，也是不敢置信。然後，考慮了很久，才去找你。那時候，真的很怕你掉頭就走…」信宇凝視著我，這麼說。 「都過去了…嗯…這些年來，你過的好嗎？」我問他。 「馬馬虎虎啦！」他有些靦腆的笑。 「我…來之前，其實想了很多問題想問你。結果，看到你之後，卻好像都問不出來…有點好笑吧！」我真的笑了，淡淡的笑容。 「是嗎？你有很多問題？都可以問啊！我ㄧ定會回答的。」信宇誠懇的說。 「你…後來都在做什麼？有找到方向了嗎？」我想了一下說。 「其實…我換了很多工作。那時候，我真的很茫然。剛開始，四處打工了一陣子，然後，決定去環島旅行…想好好拍照。你也知道，我一向喜歡攝影。後來，還真做了攝影的相關工作…」他說的平淡，我卻感受到了一些滄桑。 「現在呢…定下來了嗎？」我接著問。 「我也不知道…算不算定下來了。前幾年，喜歡上了咖啡的味道，開始研究咖啡，就有了開咖啡店的夢想。因緣際會下，認識了一位煮咖啡高手，我們決定合開一間店。大約開幕兩年吧！最近的生意有慢慢上了軌道…」他說著說著，停了下來。 「這樣啊…合夥人是…女朋友嗎？」我猶豫了一下，還是問了。 「不是的！是男人啦。」他很快的回答了，看著我，嘴角微微笑著。 「不過…我承認，在你之後，我有認識幾個女孩子…正式約會過的，大約三位吧！只是…」他停了下來。 「只是什麼…」我忽然燃起了好奇心。到底，信宇學長真正喜歡的女孩是怎麼樣的呢？ 「玉米你好像很好奇嘛…」他似乎有些不懷好意的笑著。 「哪有！」我連忙否認，而且把頭低下來。 「哈！開玩笑的。我啊！其實大概被詛咒了。自從丟下你後，後來遇到的女孩也都離開我了。我的報應吧！我想。所以，還是單身適合我」他雖然面帶笑容，卻有著說不出的苦澀表情。 報應？為什麼他會這麼想，我一點兒也不要他有報應啊！雖然，當年的我的確曾經很不諒解他，也深深的埋怨過他。但是，我還是希望他過的好的。即使不是我，我也希望他的身邊有愛他的人陪伴他。這一直是我的願望。 「我才是受到詛咒了吧...我好像始終是個被丟下的命運。」 不知怎麼的，說出來好像會變成了抱怨，本來不想說的。可是，我還是慢慢的講了我跟力維的事。他跟我怎麼認識的，又怎麼樣越走越近的，然後，力維又是如何把我留下，自己跑到美國追逐夢想。 「還以為，選擇了完全不同的人，結局會不同的。沒想到，竟然還是一樣被拋下了。看來，我的命運大也就是這樣吧！」我說著說著，也感傷了起來。 「那麼，如果...我把當年的錯誤改正...會不會改變...我們的命運呢？」 信宇靜靜的聽完我說的話，本來不發一語的。然後，問了我這樣的問題。可以嗎？我們的命運，還能改變嗎？應該要改變嗎？我看著他，腦子裡一片混亂...

 吉利羅斯｜台中最強清爽餐盒｜台中外送便當｜北區美食推薦

吉利羅斯｜ 生活在熱熱星球。需來點清爽餐盒 雖說初秋漸臨，但仍是一片金黃熾熱 ，清爽調味的餐盒對米來說，就是最美好的夏日食選！ 位於健行路上的吉利羅斯，是由一對青春姐妹花攜手打造出的清爽系餐盒品牌。骨子裡埋藏著對料理的無限熱情與創意想像，在新與舊的改造和融合之中，透過兩雙巧手讓餐盒湧現出新色彩與特色食感，不再墨守成規、只是一頓飯的單調乏味。 店內小巧溫馨，整體形象以淺淺柔柔的珊瑚橙色，帶出吉利羅斯的淡雅格調與清爽食感。 開放式的廚房，令料理環境與製作過程可以一目了然，食用起來心情會特別安心~除了外帶餐盒之外，也有提供精巧座席， 主打細選的台灣在地好食材，新鮮天然即是王道，食材對了，即使只有簡單的烹調料理，也能很美味。好吃是基本、少油少鹽是堅持、清爽調味是靈魂招牌！ 肝心外送為吉利羅斯的主推服務，台中地區幾乎都有外送，只要金額達到外送門檻，至東海/霧峰/草屯/沙鹿也都有服務喲！ 餐盒品項豐富且葷素皆有，也有配餐的涼拌小點，選擇十分多元，滿足饕客們的各種喜好和需求， 日日為您奉上最精心雕琢且悉心烹調的清爽餐盒，開店至今也培養了不少自家的忠實粉絲呢。 🕹 吉利羅斯 📮 台中市北區健行路809號 📞 04-22075701 🕙 營業時間 平日：11:00-13:30 16:30-19:00 週六：11:00-13:30/週日公休 🔍 ＦＢ：點我 🔍 ＩＧ：點我 == 三種外送方式輕鬆購 == ▫️ Line@ 訂購：點我 ▫️ UberEats 訂購：點我 ▫️ 電話訂購：04-22075701 == 外送門檻 == 3公里滿$500、4公里滿$1000、5公里滿$1500，以此類推。大量訂購請提前來電。 ⧐ 吉利羅斯 菜單 🔍 餐 單：menu 點我 (取自 吉利羅斯 官方) ▷ 招牌低脂雞胸-多肉版/$140 米的夏日清爽食光，舒肥雞胸肉肯定列入其一。 柔軟香嫩之餘，帶有豐沛營養與清新嚼感，餐盒在營養搭配上特別注重，皆配置1/2流心蛋與一球亮穎的雙色地瓜泥， 伴隨上爽脆蓮藕片、香烤南瓜、翠綠蔬香等，配菜實著澎湃飽足又 。整盒食完腸胃一樣很輪轉舒服，不會覺得過分油膩與負擔。 ▷ 法式奶油香蒜炒野菇/$90 ⧐ 五辛鍋邊素 將野菇煸炒奶油蒜碎，並以巴薩米克醋嗆鍋，帶出鮮菇獨特的木質香與迷人尾韻， 香彈紫白混米在盤底搭襯，濃厚醬氣更牽起了配菜佐料的鮮美，美味程度大大加乘！ 從菜色外觀至味道，如此用心美味 的鮮蔬主義，時時會想來一盒填填肚。 ▷ 日式蒲燒豆包/$85 ⧐ 五辛鍋邊素 鮮脆的炸豆包反覆刷上醬汁再爐烤入味， 鹹甜甘美結合卡滋卡滋的超香脆口感，配上滿滿蔬香佐菜，巧添餐盒的美味層次與厚度， 就連無肉不歡的米也覺得飽口又滿足。 ⧐ 涼拌藜麥毛豆/$39 吉利羅斯新推出的涼拌小菜也很讚，選用營養價極高的毛豆，並將健康新寵兒紅藜麥合二為一， 粒粒飽滿且口感豐富，爽彈滑溜的滋味，令米不自覺一口接著一口，止不住嘴的唰嘴擔當，下午嘴饞也很適合充充飢。 ⧐ 檸檬愛玉/$20 飽餐一頓之後，還有甜酸嫩Q的檸檬愛玉做結尾，完美地為揮汗如雨的八月炎夏降降火氣 總結： 台中的餐盒便當百百款，但說到清爽度第一，米當然是選吉利羅斯~ 主打著獨樹一格的清爽餐盒，除了用料實在、調味講究之外，份量飽足口味也新穎，新中式味美底加通通能吃到！ == 週年慶活動 == 8/24～8/26 為期三天！ IG追蹤 吉利羅斯 @chellierose_foodbox，並限動公開分享，tag 3位好友 或Google 五星評論，即可現折$10(是每個便當都折$10喲！）

宜蘭抹茶山 層層堆疊的抹茶千層 

宜蘭抹茶山一職是熱門的踏青爬山景點，身為健行小廢物的我，終於有機會成行，而且人品好、運氣好，許多人上山只能看到抹茶奶霜，超幸運地看到抹茶千層呢!! 抹茶山交通 導航五峰旗瀑布，那邊有一個很大的停車場，如果爬山早點抵達，就連停車場都不用進去，運氣好就可以離登山路口越近歐，那麼到底要幾點出發呢? 建議台北最遲七點一定要出門，不然午後很容易變天，可能爬到一半就要敗興而歸。改天會另外寫一篇詳細介紹，大家追蹤一下我IG阿跟兔麻吉FB阿~~ 抹茶山好走嗎 建議平常還是有在基本運動的人比較適合，尤其是從聖母山莊登山口一路向上的樓梯，會讓你累累的，從五峰旗停車場 -> 約 1.3 k -> 聖母朝聖地 -> 2.7 K -> 通天橋（聖母山莊登山口）-> 1.6 k(實際上應該是1.8) -> 聖母山莊，全程來回走完大約需要 5~6 小時，可以的話 幫我IG點個愛心吧~~ 登山裝備 抹茶山是可以一日遊的健行景點，許多家庭也都有攜帶孩子上來，慢慢走含休息、拍照大約6H可以抵達，建議可以準備護膝跟登山杖，爬升大約850M，後面1.6~1.8公里處會比較辛苦，中間涼亭都有洗手機可以方便，天氣熱請大家一定要攜帶足夠2~3公升以上的水，從聖母山莊登山口往上走約1公里處，有山泉水可以使用，但那邊也註明如果腸胃不好，不建議生飲，所以請自行衡量身體狀況飲用。 終於也來看抹茶冰淇淋 #抹茶山 #宜蘭礁溪景點 #五峰旗瀑布 #聖母山莊 #爬山 #打卡景點 #運動女孩#棉花糖女孩穿搭#棉花糖女孩運動 #肉肉女 #網美打卡 #踏青景點 #一日遊推薦

Havit 海威特 M81 健康心率智慧兒童手環｜8 種運動模式可測心率監測｜血氧血壓監測隨時掌握孩子的健康

Havit 海威特 M81 健康心率智慧兒童手環｜8 種運動模式｜IP68 防水可測心率監測｜血氧血壓監測｜睡眠追蹤｜隨時掌握孩子的健康🌸實用分享👉https://xuite.tw/x/jkhif疫情的影響，總讓父母們每天提心吊膽的心孩子們的健康尤其在家上線上課程，長時間坐在電腦前有時忘了喝水或起來運動想隨時監測孩子們的健康及培養良好生活規律這款「Havit 海威特 M81 健康心率智慧兒童手環」是個不錯的選擇！🌸Havit 海威特 M81 健康心率智慧兒童手環適用年齡／4 ~ 12 歲🌿內附三款可拆式可愛公仔造型，5 種可愛的主題背景APP 內也有多種錶盤可以任意更換🌿手環採用矽膠錶帶，多孔設計，親膚而且不易過敏🌿機身僅有 23ｇ，配戴時感覺非常輕巧不卡卡🌿低功耗且超長續航力，不需隨時充電也能使用 10～15 天🌿IP68 防水係數，提供深達 10 公尺的防水保護日常洗手、戲水、運動流汗、幫忙洗碗、都沒問題！🌿手環中的 8 種運動模式(健行/跑步/騎行/登山/籃球/羽球/跳繩/瑜珈) 可以選擇所需的模式來測量運動時的心率、消耗的卡路里等培養孩子良好的運動習慣😉君辰媽咪最喜歡的就是「24 小時健康追蹤」「即時測量血壓/血氧」功能另外還可以疲勞度監測及設定喝水/吃藥/久坐/鬧鐘提醒等...讓爸比媽咪可以隨時掌握孩子的健康一錶多變 賣萌無極限的可愛造型手環，推薦給您！☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆📌這裡買👉 https://lihi1.com/etr3q🎯優迷數位生活YMsenseFB 粉專👇https://www.facebook.com/yomix3cIG 粉專搜尋👉 @ymsenseHavit 官方賣場👇https://www.yomix.com.tw/pages/havit📍好感系耳機這裡買👉🏻 @ymsense📍👀 追蹤官方 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦📍現領＄50 元優惠卷☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆#活動加碼粉絲抽獎📣📣📣抽出一位幸運兒Havit 海威特 M81 健康心率智慧兒童手環X1< 不選色>#抽獎辦法如下1.💕文章需點閱按讚https://xuite.tw/x/jkhif2.按讚粉專「優迷數位生活YMsense」+「君辰愛分享&幸福彤話」https://www.facebook.com/yomix3chttps://www.facebook.com/Jun530chen/3.FB貼文按讚＋ #公開分享此篇貼文TAG二位好友並留言「我想要Havit 海威特 M81 健康心率智慧兒童手環」#為維持抽獎公平性需要符合抽獎規則缺一不可喔#這很重要很重要#君辰媽咪會再次確認是否符合資格喲#上述完成即可參加抽獎囉📅活動期間：即日起~2022/08/13(六)📌開獎日期：2022/08/14(日)📌中獎人於開獎後 24 小時之內私訊，未回覆視同放棄😜📌 中奬人要出示截圖畫面喲!📌得獎後需要提供 : 收件人姓名／電話／地址@yomix3c #Havit 海威特 #智慧兒童手環 #兒童手錶#心率手環 #育兒好物 #智能手環

【陽明山十大熱門景點】網美咖啡廳、草泥馬、抹茶山，整年都有去陽明山的理由！

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週末想親近大自然，台北首選就屬陽明山，除了每年2月的櫻花季、3-4月的海芋季、紫藤花季、5-6月的繡球花季、10-11月的芒草季吸引大批人潮之外，還有超多特色景觀餐廳、步道健行、可愛動物可以觀賞，本篇介紹陽明山熱門景點、趕快蒐藏，讓你整年都有理由上陽明山！ 👉🏽 【2022台灣手搖飲口碑排行榜】10家熱門手搖飲招牌推薦+新品快報，減肥都是明天的事! 👉🏽【台中8家韓系咖啡廳】 一秒到韓國成為質感小姊姊就是這麼簡單！ 陽明山十大熱門景點 | 野人花園 2021年底開幕的「野人花園」雖然位置相對隱秘，但假日一樣是人潮不斷。佈置就像店名一樣是一個充滿植栽的花園、絕美玻璃屋以及大量懷舊木頭傢俱，還有各種被精心呵護的觀葉植物，植男植女肯定會逛得意猶未盡。這一處就好像森林中的秘境般、遺世感十足，假日想來個都市逃跑計劃，這裡絕對是首選。 完整介紹👉🏽 絕美森林系玻璃屋咖啡廳【野人花園】陽明山裡清新滿分的小秘境 陽明山十大熱門景點 | 小觀音山 近幾年登山風氣超級興盛，不只有宜蘭抹茶山，台北陽明山也有隱藏版的抹茶山喔！靠大眾交通工具即可抵達綠油油的「小觀音山」 ，沿途景色多變，可遠眺七星山、大屯山、竹子山，更可親見台灣最大火山口，登山難度不會太高，初學者也可以挑戰！ 陽明山十大熱門景點 | 大衛小小羊David& Alpaca 草泥馬就在餐廳裡面走來走去、陪吃飯！不可能有這麼可愛的互動吧！店內飼養了兩隻草泥馬，看著可愛也可以跟店員拿紅蘿蔔餵食，不過也要小心你桌上的菜盤，別被調皮的草泥馬給吃掉了！ 陽明山十大熱門景點 | merci 裏山 Merci系列餐飲店在板橋已經有四家分店，板橋幾乎是無人不知曉，而今年全新品牌「Merci 裏山」就開在陽明山上，是Merci與溫室、植物、老物件的新結合，戶外有一片日式造景庭院，咖啡廳內則有滿滿既復古又童趣的佈置，假日絕對要早點來候位的超人氣咖啡廳！ 完整介紹👉🏽 一秒到日本【merci 裏山】陽明山最新景點：絕美日式庭院咖啡廳 陽明山十大熱門景點 | Garden91 草山玉溪 草山玉溪為一座藝術石雕美術館，不只建築物有特色，還提供健康餐點、藝文音樂活動，往外一看能遠眺大台北市景、處處是驚喜。預約制入園、所以園區內人數不會太多，能保有相當的清幽氛圍，就用超文藝行程讓自己氣質加分吧！ 陽明山十大熱門景點 | 豆留森林 豆留森林改建自1937 年歷史建築、CAMA COFFEE的旗艦店，位在台北陽明山山腰處，被竹林圍繞的日式老屋，佔地達600坪、宛如身在竹林秘境，讓人有一種在京都嵐山的錯覺，號稱最美秘境咖啡廳絕對不過分。 👉🏽 路易莎x北捷「最美聯名門市」在繁忙的市中心也有一處慢節奏小綠洲 陽明山十大熱門景點 | Navi Garden Navi Garden 是一家預約制私人花園餐廳，佔地千坪的花草山木，宛如置身香格里拉，同時也提供戶外婚禮場。Navi Garden 非常有靜謐感，在花園散步之後就可以進咖啡廳品嚐美味餐點。覺得陽明山很遠嗎？搭乘公車260可直接到Navi Garden喔！ 👉🏽【大安區10間人氣早午餐】美食激戰區 好吃又好拍的質感Brunch推薦 👉🏽 素食超時尚！10間台北熱門蔬食餐廳推薦，義國、餐酒館、早午餐通通有！ 陽明山十大熱門景點 | 福田園休閒農場 這個地方根本可以玩整年！不但有戶外烤肉區、戲水區，還可以民宿包棟、賞楓！福田園夏天最熱門的行程就是在冰涼的淺溪流中玩水消暑，餓了也有美味桶仔雞、還有超美日式咖啡廳，秋天也是非常知名的賞楓景點喔。 陽明山十大熱門景點 | Drunkland 爛醉仙境 網美一定都去過松山區的知名網美餐廳「爛醉咖啡」，由爛醉團隊原班人馬企劃打造陽明山星空美景餐酒館「Drunkland 爛醉仙境」絕對也是最美的選擇，擁有270度的超強環景可以鳥瞰大台北的景色、超過千坪的浪漫用餐環境，加上高CP泰式料理，絕對是最完美的景觀餐廳！ 陽明山十大熱門景點 | 草山夜未眠 從陽明山上眺望絢麗的大台北百萬夜景絕對是約會不敗行程，2020年全新改裝之後成為人氣超高的景觀餐廳，新增旋轉木馬、情人雅座、天空步道等超浪漫設施。最建議傍晚來，天氣好時能看到台北101、等太陽下山之後順便把大台北的萬家燈火盡收眼底！ 👉🏽 台灣也有百萬夜景！陽明山最熱門景觀餐廳【草山夜未眠】眺望大台北美景好去處 👉🏽 板橋才是早午餐激戰區！【8家人氣美味兼具的板橋早午餐店】以慶典的方式開啟你的早晨！ 文➤ #果汁味道の生活 #陽明山 #陽明山景點 #陽明山餐廳 #陽明山下午茶 #豆留森林 #野人花園 #草山夜未眠 #好漾秘境 #Drunkland #爛醉仙境 #NaviGarden #小觀音山 #台北抹茶山 #抹茶山 #福田園休閒農場 #草山玉溪 #石雕博物館 #大衛小小羊 #台北景點

新竹峨眉-水濂洞步道

新竹峨眉有一個水濂洞步道，和朋友相約來這走走沒想到遇到了雨天，但這阻止不了我們要健行的動力，從指示圖看的出來步道有很多路線可以走。 我們選了大石頭旁邊的這條。 如果是好天氣這裡的步道應該會很好走，可惜今天下雨所以走了某些路段會有點滑要小心。 這條步道是延著小溪走，所以走到哪都可以聽到溪水聲；也有瀑布可以拍照。感覺得適合夏天來走。 這裡有獅頭山最大的天然岩洞-水濂洞(梵音寺)，早期因山泉沿石壁而下，形成一幕水簾而得名，而梵音寺則是獅頭山寺廟群海拔最低、岩洞最大的一間寺廟。 如果時間充裕這裡有蠻多走法可以自行選擇，很值得來這走走享受大自然的氛多精。

健行搜尋結果

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