下雨天遛小孩必備！兒童雨衣推薦，透氣輕柔好伸展的 USii 兒童防水外套

1. 顏色鮮明 2. 登山輕量型 3. 防風材質透氣安全 平常我帶孩子趴趴走幾乎都是坐大眾交通工具，前陣子台北機乎天天下雨，風雨無阻一打二媽咪除了準備雨傘穿雨鞋，短版雨衣穿脫方便就是我的首選。那天我們參加故宮兒童藝文中心活動，活動結束後先讓孩子吃吃點心再到室外跑跑淋一下雨，下雨天可以自由的淋雨踩水坑玩雨傘應該是孩子很愛的活動，有了雨衣，雨傘只是裝飾品好像變成是熱氣球或是降落傘的概念。 孩子直接穿防水外套進博物館也很漂亮 #顏色鮮明 我很喜歡防水外套銀光綠銀河款顏色感覺非常活潑明亮，很適合孩子穿，穿上後在人群中尋找孩子我幾乎是能一眼看到自家的寶貝，尤其是夜晚辨識度很強。下雨天過馬路穿這顏色也是容易讓駕駛注意到孩子在路上。兒童防水外套顏色鮮豔好看，孩子穿著逛博物館也不違和，那天我們一家三口穿USii帶孩子搭捷運時，聽到鄰座的奶奶乘客抱怨我這個媽咪怎麼自己穿雨衣沒給孩子穿雨衣，當下真覺得有趣。 #登山輕量型 登山走步道時也很適合穿USii外套， 下圖中孩子們只穿一件薄上衣和USii防水外套行走，熱的時候外套脫下放在背包裡，孩子外套重120公克，大人款157公克的重量放背包幾乎無感。一過中午氣溫開始下降濕度上升，再次幫孩子穿上USii防水外套戴上鬆緊度剛好的帽子馬上完美擋風。 在鎮西堡神木前拍照記錄USii兒童外套帽子伸縮度剛剛好 #防風材質透氣安全 USii兒童防水外套也有別於一般容易悶熱的拋棄式外套，它使用PE透氣膜和PP不織布，所以穿起來比穿市售雨衣透氣涼爽，我覺得這點很加分不會有雨衣長時間穿上之後悶熱黏在皮膚上的感覺。另外一點PE材質不含塑化劑，沒有塑膠味我覺得讓孩子穿也很棒，媽媽很安心。 材質透氣，孩子可以長時間穿著 登頂鹿林山步道，高山上午後一定需要防風衣 女兒110公分穿L號，兒子98公分穿M號，外套顏色真的很漂亮。 我166公分穿F size 大人防水外套背後有夜間反光條。 這次體驗USii防水外套，下雨天依然城市趴趴走和帶防水外套到野外走步道我覺得是非常棒的決定，走步道時不但可以當雨衣擋雨擋風擋霧，而且帽子和手腕部分的鬆緊帶也是緊度剛好，穿上時不會鬆脫讓雨水滲入寶貝身體。山上風大寒冷時也可以當風衣，很適合春天夏天登山健行穿，即使山區下毛毛雨或是長時間爬山穿著也透氣，皮膚感覺不黏膩。 推薦給大家。 https://shop.usii.tw/環保透氣兒童防水外套

北投 健行步道 軍艦岩

軍艦岩🧗‍♀️⛰️ 休閒等級的輕鬆步道，整體非常好走完全沒有難度😂🤣 可從陽明大學校園內漫步到登山口～還可感受一下年輕的氣息😆 大約半小時即可攻頂～沿途風景很美！但如果喜歡挑戰的朋友，會比較推薦金面山☺️ #台北一日遊 #台北景點 #台北登山 #台北登山步道 #台北北投 #北投 #北投景點 #北投登山步道 #陽明大學 #陽明 #北投軍艦岩 #軍艦岩 #軍艦グリーン #爬山趣 #爬山日 #爬山健行 #休閒步道 #登山口 #網美景點 #網美集散地 #網美打卡 #健走日 #健走 #hilk #hilking #moutains #moutainview #traveltheworld #taipeihiking #北投旅遊

登山包挑選推薦！容量、背長挑包不NG重點整理，加碼租借背包經驗分享

出發登山之前，一定要先確認好身上的裝備齊全了沒！出門在外尤其是深山裡，安全性非常重要千萬不能開玩笑啊～這一篇幫大家整理了我從當天來回的郊山、到攻百岳這個變化中，準備登山包和行李的重點，只能說親身經歷過才會懂，這兩種真的差hen大！這篇先收藏起來一定要認真看～ 登山包挑選重點：如何選擇容量？ 剛開始逛登山包的時候才發現它分成超多種容量！登山這個活動，在凡事要講求剛剛好、不增加個人負擔的情況之下，真的不是越大越好！ 下面幫大家簡單分類一下： 當天來回、一日健行：小於35公升的小型背包，方便移動、攜帶剛剛好的補給品即可 過夜行程： 35~55公升中型背包，或是跟團(不須攜帶睡袋、睡墊、公糧)裝備輕量化後適用於3~5天的山區活動。 高山上多天數行程：55~75公升大型背包，女生建議50L~60L或以上、男生建議60L~70L或以上 特殊需求：75公升以上特大型背包，像是自背裝備、高山攝影協作等特殊需求者適合 重量公斤數簡易公式參考 ＊還是要以自身的能力衡量喔 背包的舒適負重= 約體重 x 三分之一，不超過為原則 背包最大適合負荷 = 背包所能容納體積(公升數) ÷2.5 以一個60kg的女生來說，最高不要背超過20kg，背包選擇大約50L左右的差不多就很足夠囉！ . 登山包挑選重點：如何量背長？ 每個人的身形不同，一定要挑選適合自己背長度的背包，才能在登山健行時更省力的行走！而背部測量長度的方式為：從髖骨（腰部兩側突出的骨頭）一直到頸椎突出點為基準，建議還是到店家去給專業的測量才是最準確的～ 圖片是我們去逛登山包的時候，店家專門測量背長的工具，如果有已經鎖定的品牌，在測量完之後也可以比較精準知道自己適合的尺寸及大小唷！ . 登山包挑選重點：如何判斷是否合適？ 最重要的還是要知道，這個背包背起來是不是真的 來Check這幾項重點看看 ✔ 背長調整剛剛好 (登山就是差一點點長時間下來的感受就會差很多，真的不能大概大概就過關啊) ✔ 和我們的背部貼合、肩帶不會隆起 (不然肩頸跟腰都會不舒服喔) ✔ 一定要負重試背，實際感受一下背包的重量 (店家有樓梯的話一定要去試走個幾趟才有feel) ✔ 將大部分的重量分擔到髖骨上，才能夠在登山的過程中大大減輕肩頸承受的壓力！★★★★★這個是最重要der 這幾項都有辦法符合之後，再來挑選背包的款式、隔層、拉鍊、樣式等等跟個人習慣比較接近的包款，千萬不要為了款式犧牲了舒適度和品質啊！ . 登山包的價格從兩千多到上萬元的都有，我個人看了那麼多品牌之後覺得價格真的就和品質成正比，而且真的會影響到一整趟行程 非常重要的一環！所以也有店員建議我們先把其他裝備買好之後還有多餘的預算 最後再買登山包，在那之前可以選擇用租的，來體驗跟摸索看看自己最喜歡的類型 加碼分享：登山包租借經驗 瑞典小狐狸Fjällräven 背包體驗網址 人家說「背包要用穿的不要用背的」第一次參加登山隊而且還是要負重的行程完全不敢馬虎！做了很多功課最後才決定一定要租一個登山包，實際走完全程後真的大大慶幸我有決定租借，真的完全不敢想像沒有租的話到底會多可怕(抖).很幸運的居然排到了瑞典小狐狸Fjällräven，原本因為連假關係包包可以選擇的不多，原本被排到72L一直擔心有點太大，還好在前幾天幸運等到了52L系列的！. .[ 價位參考]可租借型號：KAIPAK 38 / KEB 52 / KEB 72 主要是容量不同、有分男女款租金：7天內 $600，8～14天 $1000，這價格也太可以了吧！.因為這趟嘉明湖三天兩夜的行程，沒有什麼需要自己帶的裝備，只要準備好個人衣物及用品等就可以，登山隊原本建議20L左右就足夠，沒想到拿52L的裝還是一樣裝的滿滿滿🤣帶了很多食物補給就怕餓到.瑞典小狐狸的店員們都很專業，第一次去逛街聽介紹，第二次去租借包包的時候更是詳細的說明包包的使用方式、隔層細節等設計，非常的厲害！就連打包的方法都很認真的跟我們說明，一整個服務非常到位啊！下山回來整理照片的時候才發現，這趟旅程居然完全沒有認真拍到背包的照片啊可惡😅 有拍到的可能也是套著雨套看不到包包本人，只好貼上去試背時的照片加減看一下惹，哥哥背的藍色真的很美耶❤ . 這次和朋友總共三個人都有租借！用完的心得都是覺得非常喜歡啊～登山裝備很多，登山包可以是最後再入手的，先多試試幾種不同品牌找到最適合自己的，只能說小狐狸不管是外觀設計還是背起來的舒適度，都直接被我納入未來可能購買的包包候選人啦😆 . 之後再來跟你們分享 正確的登山包上肩方式 以及 打包技巧！可以持續關注一下喔！ . / T3頻道歡迎來聊天 / 👉 IG在這邊 習慣看FB的就來 粉絲專頁 吧！ . #登山包挑選推薦 #登山包 #登山裝備 #登山穿搭 #登山女子 #百岳 #高山

新竹大自然旅遊景點｜呼吸芬多精、綠色植物、森林療癒

新竹除了眾所皆知的巨城及最新開幕的竹北遠百外，著名的還有許多山林景點，像是司馬庫斯、內灣老街、尖石鄉等等，而今天便要介紹給大家從市區到山區的幾個「綠色」景點，讓我們在紛紛擾擾的疫情時代，能有撫慰心靈、鬆弛身心的好去處！ 竹北市區野餐(綠色草地) #水圳森林公園地點：新竹縣竹北市復興二路(高鐵站附近) 從高鐵站便能步行抵達，公園面積大，草皮寬闊，湖面有小鴨，適合健行完坐下來野餐，享受風景，也擁有足夠的空間帶毛小孩，或親子共玩飛盤、風箏等。搭配節日，偶爾會舉辦燈會、演唱會等活動，可以搭配前來共襄盛舉。 #新瓦屋 地點：新竹縣竹北市文興路一段123號 此處可野餐面積較小，假日人潮眾多時稍嫌擁擠。但是新瓦屋客家園區內有特色小店、畫展可逛，最著名的是遺世而獨立的「或者書店」，二樓是餐廳，在玻璃窗旁享用餐點，搭上一本書，陽光灑落，十分有意境。 假日經常結合手作市集(FB搜尋：藏物市集，follow活動資訊)，喜歡逛市集、書店的朋友，這裡都一手包辦了，但也因為內容豐富、較為熱鬧，因此「大自然」的氛圍少了一些。 #東興圳綠園道 地點：新竹縣竹北市文興路二段 (斜對面的道禾三代塾是相當具有理念的學校場域) 此園道剛規劃、成立不久，水圳與綠草皮交錯存在於高樓大廈、車水馬龍間，既衝突卻也為這城市添增幾分美感。此處的風景是三個野餐地點裡面我最喜歡的，躺在草皮上，仰望著高級建築物，挺有享受之感。但是紅螞蟻肆虐，除了少數木頭地板外，較不適合野餐，非常可惜！假日偶爾會有市集活動，遇節日時也曾有獨立樂團的表演，舞台架立在「水上」，景觀特別。 這邊也推薦野給朋友們，如果懶著準備野餐食材，可以到以下兩間店家，選購套餐直接帶去享用，方便又美味~ 綠世界生態農場 地點：新竹縣北埔鄉隘子7鄰20號，需門票(全票$380) 整體規劃完整，動物種類繁多，結合熱帶雨林等植物的大自然園區，可以近距離親近動物，像是羊駝、鳥類等，適合一家大小踏青，可以逛上一整天。逛完綠世界後，下午可到北埔老街走走，吃客家小炒，還可買柿子作為伴手禮。 馬武督探索森林 地點：新竹縣關西鎮12鄰138-3號，需門票 90年代的朋友們，應該都看過紅極一時的偶像劇《綠光森林》，其中拍攝地點「綠光小學」便位於馬武督森林內，木製的桌椅存在於這座森林內，實在讓人直呼可愛！ 此景點須長時間步行，建議穿著輕便服裝，且不宜在雨後蒞臨，多為石頭、泥濘步道，容易滑倒(本人就扎扎實實的滑了一跤)。森林內有瀑布、賞桐步道、蘑菇生態園區、另設有烤肉區，來到這裡，彷彿置身於另一個國度。 女同學會持續記錄新竹清幽的好去處~祝福大家在疫情期間多保重喔！ *IG：有故事的女同學 *新書：三分之一，的我 *Podcast：女同學占卜室

台中輕食【PokéPoké 波奇波奇】夏日限定！波奇繽紛海鮮趴Ｘ手工鮮果冰棒 BIN BON! 最道地的夏威夷海鮮輕食 

色彩繽紛的POKE是一種夏威夷早期的民間食物，當地人以當地當季新鮮食材， 生拌成一道道美味又健康的佳餚，仔細一看，它全是原型食物， 最符合辣媽減醣所需~ 台中輕食【PokéPoké 波奇波奇】把夏威夷搬來台灣！ 在炎炎夏日舉辦「夏日派對」嚴選夏季鮮果X直送海鮮，讓台灣人也能品嚐， 最道地的夏威夷料理，感受輕盈無負擔的美味饗宴！ 【PokéPoké 波奇波奇】大墩店，位於台中市西區大墩十一街，鄰近東興路， 愜意的淺色木質搭配綠色植物的裝潢設計，非常醒目！ 一進到裡頭，更是會感覺到無比的放鬆，整體環境走的是木質調簡約系列， 乾淨舒適且用餐空間非常寬敞，大片窗戶讓整家店更明亮不灰暗~ 忙碌的午後，來這裡享受一下輕食，真的非常放鬆~ 很喜歡他們的竹編椅子跟自助區的櫃子與燈罩，也多了一股夏日風情~ 服務人員也相當親切，見我們是第一次來用餐，解說的非常詳細， 也給了很棒的推薦，面對那麼多健康元素，每種都好想吃哦！ 現代人的飲食習慣改變，外食的機會非常高， 在這附近有許多的上班族以及住戶， 很多人都跟辣媽一樣，中午可能就訂個便當簡單解決， 但容易膩且熱量高，吃不完又浪費！ 【PokéPoké 波奇波奇】提供了這麼棒的輕食料理， 讓外食也能夠攝取到豐富的營養食材， 不油膩少負擔，盡情享受健康與美味~ 站在店外透過玻璃櫥窗就可以看到服務人員製作POKE的過程， 代表著店家對環境衛生、食材品質的信心​，也可以讓顧客吃得更安心​ 店家有附設自助區，可以方便快速點餐，也可少一些紙張的浪費~ #波奇波奇夏威夷派對 開始囉！ ​波奇繽紛鮮果趴: ​活動內容:凡購買任一款波奇即可以$49 加購 Bin Bon 手工鮮果冰棒(原價$80) ​活動時間 6/25-7/31 ​波奇繽紛海鮮趴: ​活動內容:波奇波奇限時優惠-鮪魚繽紛精選波奇/全熟干貝蝦波奇, 兩款組合波奇優惠$149 ​活動時間 6/25-7/3 除了服務人員清楚的點餐說明之外，在菜單上也詳列了各類食材， 有店家調配的營養美味組合，我們也可以自選食材製造專屬的創意波奇， 點餐及用餐都充滿了樂趣，辣媽來過一次就覺得非常好玩，而且吃得超飽足， 心裡已盤算著，下回回台中時，要帶著女兒再度光臨！ 服務人員送美味上桌時，母女2人驚呼不已，色彩繽紛，鮮豔動人， 讓人也跟著雀躍起來~ 【PokéPoké 波奇波奇】夏威夷輕食料理有五大特色： ​最強海鮮主打-選用最新鮮豐富的頂級食材，將優質蛋白質和新鮮蔬果做結合， 吃出精緻更吃得營養健康~ ​食材每日配送-擁有完整且獨立的供貨、運輸系統，原物料供給撈捕後急凍保鮮， 全程低溫處理、臭氧殺菌衛生把關，進口海鮮品項皆有 FDA 與進口檢驗證書， 食用更新鮮，品質保證最安心！ ​自選餐食配料-可以依照個人飲食習慣與喜好自由搭配， 徹底實踐『Create Your Own.』的精神宗旨！ 將最天然的輕盈元素進行調和，呈現出一道豐富多彩的美味餐食。 ​夏威夷道地料理-在台灣也能吃得到夏威夷道地的輕食料理！ ​健康均衡的飲食理念-倡導並提供均衡且多樣化的飲食習慣與食材， 食用食物原型，享受美味與營養，外食一樣吃得好健康！ 這回來用餐，除了想要品味輕食料理之外， 更想要品嚐 #夏日限定聯名冰棒「手工鮮果冰棒BIN BON」 服務人員一送過來，就讓人迫不及待想打開來吃，從外觀來看， 就可以感受到有滿滿的水果注入在裏頭，入口之後的口感更是印證了我的想法! #Bin Bon手工鮮果冰棒-覆盆莓、芒果、奇異果 覆盆莓口感酸甜，芒果香甜還能吃得到芒果的絲絲，奇異果也是酸甜爽口， 整體吃起來就是非常舒心沁涼! 一次品嘗三種美味的冰品，都是屬於酸甜路線，吃起來也不會過於甜膩， 期間限定聯名冰棒，搭配任一款波奇即可以優惠價格$49元購入(原價$80元) #鮪魚繽紛精選波奇 ​基底：白飯 ​蛋白質：鮪魚 ​配菜：小黃瓜、青蔥、洋蔥、芝麻、海苔 在夏日裡熱的吃不下時，一看到這麼繽紛的料理，心情愉悅，胃口自然大開！ 鮪魚肉質鮮嫩軟糯，不會有任何不乾淨的腥味，切成好入口的大小， 一口一個搭配著小黃瓜、青蔥、洋蔥、甜椒等等豐富的蔬果一同入口， 每一口都充滿著豐富的滋味與口感，香氣更是瀰漫在整個嘴巴裡~ 醬汁淋入之後在與基底的白飯混和一口吃下， 一點都不違和還有種相輔相成的感覺， 切成塊狀的鮪魚適口性佳，能夠感受到鮮美的滋味也同時感受到蔬果的清甜， 一起搭配著吃口感更清爽且多層次！ 清新爽口不油膩，滿足感、幸福感與飽足感一次擁有​ 對於執行佛系減醣的辣媽來說，食材營養均衡且用料豐富的海鮮沙拉、 低卡料理，最適合不過了！ #創意自選波奇 ​基底：蘿蔓、綜合生菜 ​蛋白質：蝦仁 ​配菜：洋蔥、甜椒、番茄、黃瓜、鳳梨、鷹嘴豆泥 這麼多種豐富的食材可依照自己的喜好來搭配， 對於我這個愛吃蔬果的人來說真的是超難取捨的， 不過還是依照心中排名選擇了一番~ 因為前一個波奇基底已經選擇了白飯， 所以另一盤想說來搭配一些生菜除了營養更均勻，也可以避免吃過多澱粉~ 蛋白質的部分辣媽選擇了蝦仁，蝦仁比我預想的還要更鮮嫩Q彈， 熟度剛剛好，完全不會有腥味，保留了肉質的甜美~ 在配菜的選擇上，因為大公主非常喜歡吃甜椒、黃瓜、洋蔥， 所以仍留了三個位置給他們， 另外三個則是選擇了番茄、鳳梨等水果類的配菜，以及比較特別的鷹嘴豆泥！ 鷹嘴豆還蠻常在生鮮蔬果的佐料中看到，但一般都比較常吃到「豆子」， 而磨成泥之後，辣媽覺得口感更綿密了許多，也有點像在吃馬鈴薯泥， 但口味更濃厚！ 醬汁上辣媽選擇了相對清爽的「和風柚香」，讓這盤的蔬果比例可以更豐富， 無論是單吃某樣食材，或是混在一起吃我都覺得非常不錯，一 層層的堆疊出它的口感與滋味！ 而且店家的用料真的非常實在，每一種食材都給的很足，價格也很親民， 平常的飲食中，想要一次攝取多種蔬食真的蠻不容易的， 來到【PokéPoké 波奇波奇】就可以輕鬆擁有，營養、美味與健康！ 環境中不乏綠色植物，搭配木質裝潢設計，讓人能徹底放鬆， 在忙碌的工作中，找到一個能讓身心休憩的地方！ 店裡用餐採用自助式，不收取服務費，茶水、餐具、紙巾需自行取用， 用餐後也記得自己收拾好哦！ 炎炎夏日享用 #輕食餐盒 就得找 #台中輕食 #西區美食【PokéPoké 波奇波奇】​ 品味最道地的夏威夷美食，品嚐營養均衡食材多樣化、感受健康輕盈無負擔， 盡在【PokéPoké 波奇波奇】！ ​PokéPoké 波奇波奇 大墩店 地址：台中市西區大墩十街 74 號 電話：04 2320 2408 營業時間：11:00-20:30 ​PokéPoké 波奇波奇 健行店 地址：台中市西區健行路 1035 號 電話：04 2323 1581 營業時間：11:00-20:30 ​PokéPoké 波奇波奇 崇德店 地址：台中市北區崇德路一段 534 號 電話： 04 2235 7307 營業時間：11:00-20:30 ​PokéPoké 波奇波奇 中港店 地址：台中市西屯區台灣大道四段 800 號 電話： 04 2463 9006 營業時間：11:00-20:30 ​PokéPoké 波奇波奇 高雄美術館店 地址:高雄市鼓山區美術南二路 121 號 電話: 07-5500068 營業時間：11:00-20:30 ​BIN BON 手工鮮果冰棒 地址:台中市西區公正路 226 號 電話: 04 2301 2510 營業時間：周三~周六13:00-19:00/周日13：00~18：00 ​IG：@pokepoketw @binbonpops ​粉絲專頁：https://www.facebook.com/pokepoketw/

期間限定極盛奢華海鮮波奇舖滿健康餐盒台中輕食料理波奇波奇健行店

想找台中輕食料理、台中輕食餐盒、台中健康餐盒來吃的大大，讓我來分享這家鄰近台中科博館的台中西區美食PokéPoké波奇波奇健行店。而目前有5家分店，本身有美國營養師執照的老闆，是以夏威夷料理POKÉ為原點，講求食物原型，然後融入創新洛杉磯風味的PokéPoké波奇波奇，主食餐點波奇Poké有著高自由選擇性，拿我吃的期間限定極盛奢華海鮮波奇來說，有著豐富海鮮與蔬食配料，吃起來澎湃、美味之餘也兼顧健康，而且這兩天（3/12~3/13）只要到波奇波奇實體店購買一份波奇，並出示Line好友，就能免費獲得一張後續消費能使用鮮蝦回流券哦！ 更多內容：請點這裡 我的Blog：請點這裡 我的FB粉絲頁：請點這裡 我的IG：請點這裡 #波奇波奇健行店 #波奇波奇 #台中西區美食 #台中輕食料理 #台中健康餐盒 #hardaway生活筆記

客製你的專屬保溫杯，讓你上山下海時刻都能喝到暖呼呼的飲品-IKUK艾可陶瓷保溫杯

習慣每天早上來杯熱咖啡的我有了羊男送給我的 @ikuk_tw 陶瓷保溫杯後可以一進公司就沖泡自己喜愛的咖啡臨時有會議的話就蓋起杯蓋開完會還是有杯熱騰騰的咖啡可喝於是到哪我都要帶著它確保可以喝到熱騰騰的飲品了 週末還可以跟羊男一起外帶早餐和熱飲(大愛~-IKUK艾可陶瓷保溫杯有500ml的容量羊男訂製的是鋼鐵灰偏大地色系(是我喜愛的色系)另外還有勿忘草藍和北歐綠較浪漫的顏色可挑選保溫杯內層是1300度燒製而成的白色陶瓷外層則是304不銹鋼包覆這兩樣材質兼具保溫與耐酸鹼盛裝任何飲品都OK唷 平時外出爬山健行帶著氣泡飲或熱茶攏欸通 艾可陶瓷保溫杯有提供客製化雷射雕刻服務獨一無二的專屬雕刻，自用送禮兩相宜羊男愛的刻印是情侶一起的圖像畫面搭配刻上beloved字樣，真的好好浪漫！字型和圖樣都有許多樣式可選擇唷! 因為羊男訂做的是2個設計相同的對杯即便各自忙碌的上班時間在享用飲品的同時，也能感受與對方同在我想…這就是屬於我們的小日子裡最簡單不過的浪漫日常了 如果你有客製送禮需求不妨參考 @ikuk_tw陶瓷保溫杯 ▶️https://www.ikuk.com.tw/時刻送上暖呼呼的飲品就如同你暖暖的心意般，實在且獨一無二！ -#客製化禮物#情人節禮物#ikuk#陶瓷保溫杯#暖心禮#禮物首選#送禮#訂製#情侶禮物#訂製禮物#送禮首選#gift

【司馬庫斯巨木群】健行紀錄

今年一月份挑戰了人生第一次真正的「爬山」 訂購了app奧丁丁的爬山行程：司馬庫斯兩天一夜 找了大學好朋友一起去爬山 因為不是輕鬆的爬山 所以有提前做好準備，帶了很多乾糧 結果不小心背太大一個包包＝＿＝ 從這裡就要開始爬山囉！ . 先穿越一堆竹子林 . 紀錄一下走了1.5K . 這片紅林超美！忘記叫什麼樹 似乎高海拔才會生長的樹 3.5K....開始覺得累orz 好可愛的菇菇～ . 第一棵巨木！（？似乎是到了～ 不過到了巨木群還是要繼續爬山orz 小鳥依人在巨木身上（？ 不過山上的綠色植物真的讓人覺得很舒服～ 前幾天因為下雨所以地上濕濕的 神木！ . 開始出現拍不完的神木群 這是下山經過的小木屋 住在這裡也太爽了吧 不得不說平常真的要運動再來爬山 我回住處後直接累到沒力氣拍小木屋的照片....(阿不過我們不是睡這裡XD 所以繼續第二天拍的照片～～～！ 因為是訂行程，所以都會有導遊帶著我們爬山 比較安全 終於撿到天然拐杖！ 滿滿的綠色植物 導遊說第二天爬的程度比第一天累一點 內心嗚嗚慘叫中 然後我同學爬到某個點就折返了 因為她累到受不了TT 於是後面我就一個人跟著團隊爬山了～ . 又是滿滿的神木 . 在神木面前175的我顯得好渺小～ 為了爬山買的登山鞋 不過似乎鞋帶沒綁緊 導致後來腳痛的位置很奇怪(? 與神木親密合照>//< . 可愛的菇（同學下山了只好自拍嗚嗚嗚 . . 血盆大口的樹～～～～ . . . 這兩天爬山的過程教練都很注意大家的安全 還會陪伴著我們爬山 第二天因為同學提早下山 所以教練都很有耐心的在一旁陪著我下山 有夠溫柔的啦！！ 那天行程的夥伴們都是在“山林秘境”訂購行程 導遊也是山林秘境的 而我是在“奧丁丁”訂購的 可能人數不夠所以併過去了～ 如果是爬山的新手 訂購行程會是很方便又安全的方式喔！ 更詳細的爬山紀錄可以觀看這支影片～ 一邊爬山一邊錄影的我真的很強欸（自己講 - 若喜歡我的文章～記得左下角幫我按愛心喔♥♥♥♥♥♥♥ 如果有喜歡爬山的朋友歡迎揪我一起（邊緣人如我 ✦看更多相關作品請至我的IG:https://www.instagram.com/yeyudream/

清涼消暑的秘境健行｜汐止姜子寮絕壁步道、姜子寮滑瀑｜台北近郊輕鬆爬

姜子寮絕壁步道全長約1.1公里，前800公尺為產業道路，後段為沿著河道的山徑，屬大眾化親山步道規劃良好。 山友一般都從福興宮開始行走，旁邊就是姜子寮公園，每年三、四月左右，公園內的杜鵑綻放，形成花海相當浪漫。走出公園，穿越山林，進入步道眼前出現一個小巧的姜子寮瀑布，規模不大但仍有涼爽的感覺。 在炎炎夏日裡宛若天堂。小瀑布的背後的大靠山就是姜子寮絕壁，高約五層樓的絕壁名符其實。 姜子寮絕壁步道再往上的山徑可以到姜子寮滑瀑。 滑瀑河床是段有斜度的溪岩，前方是一個小瀑布，溪水自斜石上滑落下方水潭，因為要數次過溪，一般遊客不易親近，稱為滑瀑秘境無誤。 讓凱編到汐止帶著大家沿著姜子寮溪，探訪瀑布、絕壁與滑瀑，見證大自然的鬼斧神工，Let’s go! F905公車下車就是汐止福興宮 對面就是水土保持局闢建的姜子寮公園 已經有杜鵑花盛開著！ 沿著姜子寮溪右岸車道走上去 走在綠樹遮蔭處可以擋一點陽光 經過一個小停車場 不久就抵達步道口！ 昔日的古石階步道2019年已鋪成花崗石步道 沿溪勢緩爬而上 很多大石錯落 步道旁的姜子寮溪呈現靜謐的氛圍！ 姜子寮瀑布不大 高約一、兩層樓 水流由姜子寮絕壁下的大石床沖瀉而下 在瀑布底下形成水潭！ 壯觀的溪床大岩 上面被鋪成花崗石階 姜子寮絕壁到了 至今仍保留很原始的風貌 假日有很多遊客！ 沿著姜子寮溪右岸進入原始山路 準備探訪姜子寮滑瀑！ 沿途都是溪岸大石 溪水淺流堆石拉繩容易過溪 溪谷間蕨類茂盛 一共過溪及支流3次 約15分鐘抵達滑瀑秘境！ 姜子寮滑瀑是段有斜度溪岩的河床 上方是一個小瀑布 溪水自斜石上滑落流向下方水潭！ 就到此為止原路返回 一樣是三度過溪與經過幾處姜子寮溪清澈水潭 回到姜子寮瀑布上方寬廣的溪床大岩！ 在步道旁觀瀑區休息一下 再看一下姜子寮瀑布 回到姜子寮絕壁步道口！ 下一班F905公車還有好久 決定沿著姜子寮路接汐平路步行下山到保長坑搭車 真是收穫滿滿的行程！！ ✔交通規劃 ✿去程～台鐵汐止站下車轉乘F905公車至姜子寮公車站下車。 ✿回程～姜子寮公車站搭乘F905公車到台鐵汐止站下車搭火車回台北。 (F905公車班次不多亦可沿姜子寮路接汐平路下山步行至保長坑搭車到汐止)

仙跡岩步道

仙跡岩位於捷運景美站2號出口，走路約5分鐘，在景興路243巷上，整個步道不長，但上山後視野極好。 從登山口拾級而上，沿途濃蔭密布，就算夏天來也不會太熱，延途是樓梯和坡路交替但坡度不陡，很適合全家一起輕鬆來爬山健行的好去處之一。 步道延途都有涼亭和廟宇可以休息和看風景很舒適，走到仙跡岩廟就可以看到101，但今天天氣陰陰的，不然好天氣時可是連101都可以拍的很清楚唷! 仙跡岩有名的是顆大石頭，很多人會爬在石頭上拍照不過因為是在岩邊有點危險而且有用柵欄隔起來，建議大家就在柵欄內拍拍照即可，安全較重要。 推薦給假日想出來走走看看風景的朋友們。

健行搜尋結果

下雨天遛小孩必備！兒童雨衣推薦，透氣輕柔好伸展的 USii 兒童防水外套

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北投健行步道軍艦岩

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登山包挑選推薦！容量、背長挑包不NG重點整理，加碼租借背包經驗分享

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