北市。週末輕健行👣

位在劍潭捷運站旁的親山步道。 很適合親子、老少咸宜的山路～ 還能眺望整個臺北盆地。 ———————————— #老地方觀機平台 #台北市 #士林區 #劍潭站 

【台北】週末踏青去！盤點北部７大超美公園，約會看飛機、漫步河畔旁， 跟著秋天的腳步散心去

【大安森林公園】 說到台北的公園，一定先想到大安森林公園，裡頭生態豐富，一年四季皆有不同的花卉盛開，園區相當廣闊，可以找一天好天氣自帶野餐墊，約上三五好友來場文青野餐趴，一起在這裡度過愜意的午茶時光。 ▲有不少人喜歡在大安森林公園露營野餐，幸運的話還能看見小松鼠喔！ 大安森林公園 地址：台北市大安區新生南路二段1號 【碧湖公園】 位在內湖區的碧湖公園，面積雖然不大，不過中間有個美麗的湖泊，設有環湖步道，天氣好時陽光灑落，湖面波光粼粼彷彿在發光一樣甚是美麗，帶著另一半來這裡漫步湖畔旁相當浪漫甜蜜。 ▲環湖步道旁都有樹蔭遮蔽和石椅可坐，完全不用怕累了找不到地方休息，坐在湖畔旁野餐畫面實在是太美了 碧湖公園 地址：台北市內湖區內湖路二段175號 【電影主題公園】 西門町附近的電影主題公園，原先是日據時代成立的「台灣瓦斯株式會社」，現今因為鄰近電影街而成了當地知名的電影公園，裡頭的懷舊設計和塗鴉牆，有不少人特地前來拍照，若是喜歡懷舊風的朋友一定會逛到忘我。 ▲電影主題公園廣場內時不時也會舉辦靜態、動態展，可說是台北最文青的主題公園 電影主題公園 地址：台北市萬華區康定路19號 【大湖公園】 位於捷運大湖公園站附近的大湖公園，裡面有座「錦帶橋」，亭立在湖中央，落羽松季節時，遍紅的落羽松搭配起來相當詩情畫意，也曾登上國外的報紙，獲得世界最美公園之一的美稱。 大湖公園 地址：台北市內湖區成功路五段31號 【象山公園】 台北101附近的象山公園，是通往象山步道的必經之路，不管是想要健行爬向山步道或是夜晚時來這裡欣賞101美麗的夜景都是相當不錯的行程。 ▲伴隨著秋風徐徐出來，沿著象山步道走，可以看見夜晚美景相當迷人，是不少攝影愛好者和情侶約會的首選地點 ◎照片來源IG： huihui855030 象山公園 地址：台北市信義區信義路五段150巷 【新生公園】 新生公園離圓山捷運站約15-20分鐘，公園裡有著特別的藍色玻璃金字塔，還有浪漫花園迷宮，花期時能夠看到一整片的玫瑰花海，非常適合情侶們一起來散步，保證浪漫度爆錶呀！ ▲新生公園有超多網美打卡點，位置又離松山機場很近，有很高的機率可以看到飛機從頭頂飛過喔！ 新生公園 地址：台北市中山區新生北路三段105號 【彩虹河濱公園】 彩虹河濱公園無論白天晚上都非常美麗，有不少人再次沿著河岸騎腳踏車，旁邊就是熱鬧的饒河夜市，逛完夜市吃完美食，順道來這裡散散步真是完美的散心行程呢！ ▲每年大約9～10月，彩虹河濱公園會有一大片向日葵盛開的壯觀畫面，吸引不少人到此拍照打卡 ◎照片來源IG：irenejian 彩虹河濱公園 地址：台北市內湖區堤頂大道一段 ✨看更多好想去喔的精采旅遊文章! #世界最美公園 #台北景點 #向日葵花海 #大湖公園 #彩虹河濱公園 #懷舊復古風 #戶外打卡景點 #戶外踏青景點 #碧湖公園 #週末好去處 #電影主題公園 #饒河夜市 

【全台美食波波食堂】不用飛香港吃雞蛋仔✈️

🇭🇰特色雞蛋仔不用飛香港🇭🇰 ✨台中波波食堂✨ - - 🌺🌺🌺Lea吃什麼?🌿🌿🌿 抹茶+優格起士 $85 金沙鹹蛋黃 $95 花生黑盆+沖繩麻糬 $115 凍檸茶 $50 凍絲襪奶茶 $55 鹹檸七 $55 . 🍵抹茶+優格起士 🌕🌕🌕🌕🌗 一咬茶味濃郁 優格起司平均分配 酸甜增添口感 . 🍳金沙鹹蛋黃 🌕🌕🌕🌕🌑 真材實料 鹹蛋黃四散分布 邊邊保留原味 微鹹淡淡香氣 可以加重客製化 . 🥜花生黑盆+沖繩麻糬 🌕🌕🌕🌕🌕 輕輕一拔 Oreo屑屑掉的到處都是💦 一口咬下 粒粒麻糬Q彈 帶著花生香氣 碎巧克力微甜 多層次衝擊 獨家口味深得我心 . 🧊鹹檸七 🌕🌕🌕🌕🌑 鹹檸檬帶著七喜 氣泡打擊著舌頭 沁涼快感 . 🍹凍檸茶 🌕🌕🌕🌕🌗 錫蘭香氣 檸檬提著味 順口解膩 . 🍼凍絲襪奶茶 🌕🌕🌕🌕🌖 偏甜奶味十足 濃郁的無法自拔 - - 🌺🌺🌺Lea到此一遊🌿🌿🌿 店員熱情介紹 店內小物佈置可愛 用心建好拍照佈景給人打卡📸 . 餡料不是顆顆雞蛋仔都有⚠️ 和姊妹比賽 隨機拔取一顆看有沒有中獎🉐 原來是店家用心 怕客人吃到最後會膩 平均分布餡料啦~🔆 . 口味真的很特別 蹦出的滋味更是有記憶點 趁熱吃可以一顆一顆剝掉 外脆內Q 冷掉回烤3分鐘扇扇風即可👌🏻 . 🔥3月～5月🔥 只要你是學生! 來波波食堂台中健行店 就打8掌!!!🤚🏻 阿不是啦是打八折~~~💥 也有外送服務唷 學生下午茶快點訂起來!!📞 - - 🍡Bubble House波波食堂雞蛋仔專賣店 台中健行店 📍台中市北區健行路544-1號 . 其他分店 台北內湖 📍台北市內湖區江南街95號 新北中和 📍新北市中和區中安街34號 基隆廟口 📍基隆市仁愛區仁三路17號 宜蘭礁溪 📍宜蘭縣礁溪鄉礁溪路五段130號 宜蘭羅東 📍宜蘭縣羅東鎮民權路1094號店 桃園中壢 📍桃園市中壢區實踐路111號

滿月圓國家森林遊樂區｜簡單負離子步道行程

滿月圓一直以來都是大熱點。 瀑布更是他的亮點 平緩步道很適合初心者來走走 遊客中心的正後方階梯上去，有一小平台可以休息 平台的周圍都是滿滿柳杉林，很涼爽很舒服 所以決定在這先休息，早餐一下 沿途其實都有設置很多的涼亭、休息地方。 帶小朋友來、或是帶長輩來走走的話 其實都滿適合的。 後半段步道開始比較原始，開始改為石頭階梯、木板。 但還是對初心者滿友善的，坡度不陡，可以慢慢走。 夏季水量少，建議如果是要拍美景 請選擇處女瀑布，整體視覺感覺上會好很多 (IG上大部份照片，都是處女瀑布。) 在這邊我的失誤，以為IG上的大部份的瀑布是滿月圓 所以選擇了滿月圓瀑布，所以觀感視覺上沒有這麼強。 滿月圓瀑布的好處，他的人數沒有像處女瀑布多。 如果要好好看瀑布療癒放鬆，也是個安靜的好地方。 回程時，本來要轉往處女瀑布補景時。 就開始午後雷陣雨，這陣雨又急又大又久 我整整在廁所這等了快半小時，還不見雨勢轉小 所以上山前一定要先做好功課 原文網址:https://bit.ly/32CUsTW #泰瑞吃飽飽 #新北三峽 #健行 #負離子步道 #推薦

Selena Gomez賽琳娜 IG公開她的7大黃金瘦身法則！

身為小賈斯汀前女友、被網友喻為新一代IG女神的賽琳娜Selena Gomez，最近相信大家一定被她po出的性感比基尼照所吸引(然後驚訝)！什麼？昔日的微胖嫩嫩Disney Girl竟搖身一變成身材fit爆的女星，當然，瘦身絕不是偶然、更非一夕之間！現在就來看看她的瘦身秘訣吧。 據說現在是標準(或許可以說是偏瘦)的34-24-36好身材啊！ 彈鋼琴的姿勢都這麼誘人，賽琳娜到底是如何瘦身成功的呢？ 黃金瘦身法則1：讓自己可以做不同的Yoga！因為賽琳娜很容易覺得厭了倦了，所以會交叉學習不同形式的Yoga，包括Pilates皮拉提斯和SoulCycle單車教室等等。 黃金瘦身法則2：雖然她不愛做運動，但亦堅持做Cardio訓練，即是能增進心肺功能的訓練，如有氧運動─跑步、腳踏車、游泳等。 黃金瘦身法則3：不要去執著體重，數字不代表全部。 黃金瘦身法則4：時不時的拉筋動作，可以讓妳擁有柔軟度高的身體和更輕盈的體態。 黃金瘦身法則5：爬山健行，與閨密們相約享受大自然森呼吸，比晚上跑趴要健康多了！ 黃金瘦身法則6：多喝水，保持身體有充沛足夠水份，連洗手間中也會擺放著水讓空氣不這麼乾燥啊！ 黃金瘦身法則7：喝天然果汁。家中備好果汁機，賽琳娜會用上2個紅蘿蔔、薑、1整個西芹及半個紅菜頭榨出新鮮健康好果汁。 Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人、www.marieclaire.com.hk、 selenagomez IG、amyrosoffdavis IG 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 除了瘦身 斷糖飲食還可以帶給妳這5個好處！ 只花了一個月 型男就靠這5招練出6塊腹肌！ 全球掀起「新年輕」風潮，年輕不再等於年齡！ 只要你敢、你就是新年輕人！ 6個很容易就犯的運動壞習慣 妳中了幾個？ 跟著她們練出纖腰翹臀吧！這6位南韓健身女神IG不快追怎麼可以！ #Selena Gomez #瘦身 

山裡的博物館長怎樣呢？一起回森林家看看 內有路線軌跡圖

身為山裡的孩子很開心一同參與了這麽美的慶典---回森林家。 天氣報吿： 當天天公不作美，濕濕的觀賞展覽也是一件別有情調的滋味，泥巴弄髒了鞋沾髒了褲管，霧氣繚繞在樹林間，雨水滴落在葉上，葉片上的光澤帶著清新的氣味，一同探索屬於蕨色的環境博物館吧～ 地理環境： 東眼山國家森林遊樂區位於桃園三峽山區，入山憑身分證可享免費1次入園，桃園對我來說算是陌生的地區但山裡就好像回家一樣熟悉，彎曲的山路想起小時候號稱山中扛壩子的爸爸時常開著車往尖石山裡跑，當時的我年紀小總是在途中就會吐的唏哩花啦，這次的路程我依然回味了暈車的滋味，不過很快就恢復了。 天然館藏： 不多說，直接欣賞自然美 關於山裡孩子： 巧遇了許多爸媽帶著孩子來體驗，穿GAP的帥氣底迪hen可以！舒服的穿搭在山裡依舊是位潮小孩，爸媽品味不錯唷～ 以前總覺得想要快點長大到城市裡工作，其實城市裡充滿了孤獨感，快速的步調讓自己忘記了自己的身體和情緒，回到山裡緩慢的步調反而空出了思考自己的身體和情緒空間，擁抱真正屬於自己身體的對話，懂得生活趣味！ 特別推薦： 越南設計師Do Nhu Nguyet的作品，美到讓我目不轉睛，很有靈性的創作。 健行筆記： 距離：4.4KM 移動時間：1:10:23 下山後記： 吃上熱騰騰的火鍋，真的是一件幸福的事，推薦上水樸石，挑高的建築座位寬敞冷氣超強><真的是很會營造氣氛，記得有特約停車場可以停車。 特別感謝Gemma夫婦的邀請。

山系女孩👩‍🌾⛰️

山登り-Hiking ⛰🥾🌳 山ガール-山系女孩👩‍🌾🐿​ -​ {女子放假篇}​ 平日為職業攝影師，休日熱愛登山健行，大地土色系是喜愛的穿搭之一。 -​ イラスト-插畫||@fukutsushita​ モデル-模特||カメラマン様-攝影師​ - イラスト-插畫|| FUKUTSUSHITA － https://www.facebook.com/FUKUTSUSHITA 歡迎追起來IG|| FUKUTSUSHITA － https://www.instagram.com/fukutsushita/ ..​ .​ #fukutsushitaイラスト #illustration #fashionillustration #drawing #watercolor #ファッションイラスト #イラストグラム #コーデ #絵 #台湾 #TAIWAN​ .​ #hiking #shoes #カメラマン #休日 #山登り #山ガール #靴 #靴下おしゃれ女子 #足元倶楽部​ .​ #水彩 #插畫 #插畫穿搭 #穿搭 #大地色 #土元素 #女子休日 #登山 #山系女孩

復古又chill的仙台之旅懶人包！不只牛舌必吃、神社必逛，還有超療癒森林景致等你踩點！

想體驗旅行的愜意美好，這次讓我們遠離市區，前往仙台來趟超療癒之旅吧～四季都很適合前往的仙台，除了最具代表的牛舌外，各種自然美景與特色料理，成為這幾年大家前往的觀光選擇！還在煩惱要如何規劃行程嗎？來看波編整理的吃喝玩樂懶人包，只需要把握台灣虎航的優惠機票，輕鬆開啟專屬的仙台放鬆之旅啦～ 如果喜歡自然風景，想好好放鬆的話，那麼仙台絕對是個療癒的選擇～「仙台」不僅是一座與大自然融合在一起的城市，且城市規劃上具備人性化，也被內行的旅日達人稱為「旅遊舒適度最高的城市」，加上交通方式簡單好理解、百貨商店據點集中的優點，成為近期許多人旅遊的選擇！且如今還有台灣虎航直飛仙台，一落地就能開啟旅遊模式！這就搭配日本編的仙台吃喝玩樂小攻略，輕鬆無負擔開心遊仙台吧！ 吃貨怎能放過大嗑牛舌的機會！這幾款仙台特色美味必吃～ 來到仙台一定不可以錯過最具代表的「牛舌」啦！除了經典最為知名的火烤牛舌外，仙台每家店都推出了不同的創意料理，讓吃牛舌的選擇上多了更多豐富的味蕾體驗！厚切的牛舌經過炭火燒烤後，散發出外酥內軟的口感，不論是經典鹽味或是店家特製醬料醃製，都吃得到牛舌的鮮美肉香～ 喜愛生鮮美味的你，可得嚐嚐看獨特的「仙台漬丼」，在仙台才吃得到的特色海鮮蓋飯，將新鮮海鮮醃製醬汁入味後，鋪在仙台產的香Q米飯上！由於每家都有專屬的秘方醬汁、且選用海鮮食材都有些許不同，也因此每家的「仙台漬丼」都自帶特色喔！ 品嚐完各種美食後，飯後甜點來點仙台最具代表的「毛豆餡甜品」吧！香甜中帶有清爽豆香的口感，不論是麻糬、奶昔、大福或是各種伴手禮都很搭，超多樣吃法等你解鎖！ 超chill音樂活動等你來參與～感受不同風格音樂的美好 旅行中若能有音樂的陪伴，那樣應該會使得旅程變得獨特吧！日本編這就推薦兩個仙台的音樂活動，在享受旅行時來點不同的行程安排！在每年9月隨機一週末舉辦的「定禪寺街頭爵士音樂節」，以仙台市區重要道路「定襌寺大道」為中心延伸，每到這時候街上不同角落都會上演戶外音樂會，「街道即是舞台」大家可以近距離的方式享受爵士音樂的美好！ 若是日常有在聽團的人，就可以把握每年四月底到五月初舉辦的「ARABAKI搖滾音樂節」！源自日本東北原住民荒吐族，將他們對土地熱愛與搖滾音樂結合，推出了東北最大的音樂祭典，讓這份熱情可以透過音樂形式傳遞下去！現場除了能享受音樂外，處處看得到荒吐族相關圖騰物件，也因此吸引許多遊客前來朝聖！ 來到仙台可得把握與大自然互動的放鬆時刻！ 既然提到仙台是與自然融合的城市，那怎可以少了涼感健行呢！這就幫大家準備幾個適合好好健行感受自然之美的景點給大家～ #定禪寺大街 ：經常舉辦活動的定禪寺大街，一整年都可以欣賞到絕美景色！兩側種滿了高大的櫸樹，當你漫步在這會感到特別愜意舒適！ #仙台城跡（青葉城） ：歷史迷必列為景點！仙台城跡如今成為座公園，也被稱為青葉山公園，除了可以看到最具代表的「伊達政宗騎馬像」外，本丸城跡還可環視仙台市，以及遠方的太平洋。 #大崎八幡宮 ：若提到仙台必訪之地，許多人都會推薦「大崎八幡宮」！以「求勝利」聞名的大崎八幡宮內，可以看到許多人祈求勝利的繪馬，在這其中還有擺放羽生結弦親自繪畫的繪馬喔！ #秋保溫泉 ：若你是秋冬前往仙台的話，不仿可以安排趟溫泉之旅～被譽為日本三大名湯之一的秋保溫泉，在暖活身體的同時還適合治療肌肉痛和皮膚病。周圍的磊磊峽、秋保大瀑布等自然美景，更是身心靈都大放鬆～ #松島 ：若時間充裕的話，建議可以安排趟松島一日遊！被稱為「日本三景」的松島，實在美到一生必去一次！從電車打開車門瞬間，就可以看到海灣地景盡入眼簾，周圍景緻簡直美到令人直呼世外桃源，難怪被封為日本三景啊！ 看到如此適合放鬆的仙台，是否也勾起你的旅遊慾望呢？把握台灣虎航台北(桃園)、高雄直飛仙台，單程未稅3,099元起，快快制定屬於你的仙台旅程假期吧！ 【台北(桃園)-仙台】每週二、四、日出發 【高雄-仙台】每週一、三、六出發 台灣虎航直飛仙台 訂票去：https://pse.is/8mztr7 

［台中/北區_八時神仙草］

美食IG：Licami82 ⋙喜歡度：🌕🌕🌕🌕🌑 - 我喜歡這家店 風格、裝潢、店員、餐點我都愛 挑了一個百元餐點份量多兩人共食剛好。 仙草萃雪類似仙草刨冰再加上仙草凍，哦～讚( ๑˃̶ ॣꇴ ॣ˂̶)♪⁺ 上層的芋泥球扎實吃到塊狀口感，芋圓地瓜圓都大顆又有嚼勁，尤其芋圓棒棒噠👍🏻 還有軟黏紫米及香甜紅豆也好優，想再二訪的清單。 - ✔️#芋泥嫩仙草雪花盛盤 $129 . . 店家資訊： ▫️台中市北區健行路690號 ▫️13:00-21:30 分類： #太陽吃台中 - #台中 #台中美食 #台中冰品 #台中冰店 #神仙草 #八時神仙草 #神仙草健行店

花蓮九曲洞步道 | 走訪太魯閣峽谷最精華的路段

你多久沒有去太魯閣了呢？這次和大家分享的景點是整修後的 #九曲洞步道 是太魯閣峽谷最精華的路段之一！ 九曲洞步道曾封閉 6 年進行整修，完修後步道全長700公尺，需原路折返，短短的健行步道卻處處充滿美景，除了能欣賞原本鬼斧神工的峽谷景觀，還有水景步道、魚躍龍門等新景點。步道明亮、平坦好走，適合全家大小一起健行 從入口往九曲洞步道走去時，會看到像這樣子的步道，這個景點被命名為「水景步道」，是當初重新整修時，為了防止落石掉落造成意外，因此有了「水景步道」的設計，讓遊客可以安心欣賞峽谷風光。此外，水景步道的地板是透明玻璃製成，走在上面，可以體驗腳下溪水川流的壯闊景觀，我還滿喜歡的。 👉詳細圖文：https://lihi1.com/7ThAi 九曲洞步道交通停車資訊 👇更多Wendy的分享👇 ✅部落格：https://lihi1.com/IgL2s ✅FB粉專：https://lihi1.com/JU6SS ✅Instagram：https://lihi1.com/jS5Hb

健行搜尋結果

北市。週末輕健行👣

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【全台美食波波食堂】不用飛香港吃雞蛋仔✈️

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滿月圓國家森林遊樂區｜簡單負離子步道行程

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Selena Gomez賽琳娜 IG公開她的7大黃金瘦身法則！

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山裡的博物館長怎樣呢？一起回森林家看看內有路線軌跡圖

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山系女孩👩‍🌾⛰️

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［台中/北區_八時神仙草］

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