2022這樣聯名最夢幻！大苑子X花磚博物館 聯手推花磚聯名夢幻紙杯！

神仙奶茶 售價: L/65元 你準備好收集大苑子夢幻又知性的花磚紙杯了嗎！2021年是大苑子20歲生日，在生日這一年，大苑子與全台唯一的花磚博物館展開深度合作，希望在慶祝生日的同時，能夠做些對台灣有意義的事情！展望2022年，這一次雙方攜手推出全台限量花磚紙杯，就是希望讓購買鮮果飲的大苑子顧客，在感受鮮果新鮮滋味那一刻，同時認識花磚這個台灣百年前的獨特文化，並獲得大苑子送給自己也獻給顧客的三個祝福：健康、學問與堅持！一起繼續守護台灣文化更多的20年！ 守護台灣農業文化，是大苑子一直以來努力做的事；保存台灣花磚文化，是花磚博物館一直以來在做的事！大苑子與花磚博物館跨年度的合作，就是希望讓越來越多的人，能夠加入我們，一起認識台灣土地上的一切，感受台灣文化帶給大家生活中的美好，不管是辛勤的農夫、美味酸甜的台灣水果，亦或是百年前富貴人家留在屋脊上、牆壁磚瓦上的花磚祝福。 雙方的合作，自2021年大苑子生日的4月開始，一路推出大苑子花磚杯墊、公益桌曆！而這一次，更特別選在2022年的一開始，就推出全台限量的聯名花磚紙杯，展現共同守護台灣文化的熱情與強烈的決心！花磚博物館此次更特別邀請到日本知名的人氣設計師Chisaki跨刀設計，將花磚圖案以全新的色彩玩轉、拼貼，創造出不同以往的風格！喜歡的朋友千萬不要錯過了！即日起只要到大苑子購買長銷經典飲品芭樂檸檬、芭樂梅、番茄梅、翡翠檸檬，或者暖冬系列的許慶良鮮乳系列飲品，就可以收集到這款夢幻又知性的紙杯唷！ 另外1月6日起，以奶茶為基底，搭配古名有著神仙草別稱的仙草汁及百年仙草凍的「神仙奶茶」即將全台上市啦！喜歡有著濃醇順口，帶有百年仙草凍口感的朋友，絕對要搶先品嘗這杯大苑子全新上市的神仙飲品！ 活動資訊 *大苑子花磚紙杯 *活動日期：111/1/5起正式推出 *數量：全台限量，用完為止 *獲得方式：購買暖冬系列 (如桂圓紅棗茶)，或許慶鮮乳系列飲品 (如許慶良桂圓鮮奶茶、許慶良鮮奶茶、許慶良觀音拿鐵等)，以及暢銷經典不敗的芭樂檸檬、芭樂梅、番茄梅、翡翠檸檬等飲品即可獲得！ 

#單眼皮眼妝教學 一盤眼影搞定三種畫法

這次文章要介紹NARS的黑潮眼影盤 我的皮膚偏黃，給偏黃的人參考～ 一色一色的仔細看，其實每個顏色都很百搭 加上幾格跳色，有高調也能低調 特別推薦給⬇️ 如果想要一盤眼影能搞定許多妝容的人 例如日常妝、小煙燻、派對 在一些場合或主題也可以畫出自己設計的視覺妝容 #視覺妝介紹 能乾淨、俐落、整體眼妝顏色突出 / 視覺妝步驟⬇️ 1.眼窩只用了一號粉色，可以選擇毛緊密的刷具，會比較顯色 2.輕輕上一點二號紫作為臥蠶底色，增加眼妝層次感 3.中段臥蠶上一點淺色打亮，增加眼妝的乾淨度 4.眼頭用珠光淺咖啡，加強眼妝層次感 5.先畫好眼線！使用最顯色的橘，在內側並沿著眼線延伸出去 ————— #日常妝介紹 以簡單、有氣色、親和為主，顏色會選擇淺色系、粉色系來搭配 / 日常妝步驟⬇️ 1.所有第一步驟我都會先大範圍的畫眼窩 2.縮小範圍畫上眼妝重點色 3.上下眼尾淺咖啡製造一點深邃 4.眼頭跟臥蠶前半段用淺色珠光打亮 🔸這部分打亮選接近自己的膚色，膚色比較黃或健康用珠光淺咖啡色(3號色） 原本只打算兩種風格 沒想到臨時畫出了第三種 這盤真的給我很多靈感～ ————— #紫色眼妝介紹 這個眼妝我希望有點小撫媚，所以選了紫色做眼妝主要色 棕色與香檳色增加層次，最後用跳色的珠光橘來為眼妝點綴。 / 紫色眼妝步驟⬇️ 1.先紫色1號大範圍打底 2.深一點的紫色上眼尾 3.香檳色畫眼窩靠近眼頭 4.紫色珠光上眼窩中央 5.米白珠光上眼頭 6.跳色橘點綴下眼線 另外我也想鼓勵女孩們，可以多多嘗試挑戰色 從點綴眼妝開始下手或每晚卸妝前練習 當你能駕馭一種顏色後，就會想嘗試更困難的顏色 😘😘😘 #NARS #黑潮眼影盤#單眼皮 #單眼皮眼妝教學 #單眼皮眼妝分享 #眼妝教學 #單眼皮女孩 #單眼皮怎麼化妝 

TARTINE唐緹中秋月餅開賣 【許願流芯禮盒】全新設計包裝 劃破中秋夜空的美麗芯光

芯光燦爛9入禮盒 675元 眾芯捧月12入禮盒 原價975元 優惠899元 受到疫情影響的2021年，為減少群聚，與家人、好友分隔兩地，在即將到來的中秋佳節，用禮盒來取代平日習以為常的問候。以口味精緻著稱、廣受顧客好評的「Tartine唐緹」今年推出「許願流芯禮盒」，將象徵願望之星的「流星」為意象，禮盒上四葉幸運草，代表帶來好運，向相隔遙遠的家人與摯友們，捎來你的溫暖問候，包裝設計採用療癒的粉色調，結合流星劃過天際的美麗弧線，在皎潔月光的映照下，散發具有獨特美感的意象，只要向著流芯許願，願望就會成真，「今年很幸運能健康平安，希望能把這份好運送給你！」 禮盒共有三款「芯光燦爛9入禮盒」、「眾芯捧月12入禮盒」及「芯願15入禮盒」，售價675元～1119元。8/31前訂購滿2,000元享9折優惠。訂購連結：https://www.tartine.com.tw/ 許願流芯月餅讓您心想事成 「TARTINE 唐緹」精選食材採純手工製作，在餅皮與內餡中融入兼具傳統與創意的精神，讓每款月餅都能蔚為風潮，今年「TARTINE 唐緹」在招牌的流芯月餅中加入了QQ的麻糬，讓月餅口感層次更加豐富、迷人。 超人氣的「波蘿芋頭麻糬流芯」嚴選大甲芋頭做成綿密微甜的芋頭餡，再包上一層Q彈麻糬，搭配爆漿流芯，外皮做成酥脆多層次的波蘿餅皮，品嚐香醇流沙、芋頭和麻糬多重交織的微妙滋味。「桃山奶皇麻糬流芯」使用日本和菓子作法製成的桃山餅皮，經過繁複工序先蒸後烘，口感更為細膩柔軟，包裹著以白鳳豆沙配鹹蛋黃的奶皇餡，鹹甜奶味滑香順口，再夾入口感十足的麻糬，流芯餡料將奶油與鹹蛋黃等調和成化口香濃口感，一口咬下流淌而出的濃郁蛋香，令人著迷。「波蘿芝麻麻糬流芯」以純手工煉奶、日本芝麻醬及鮮奶油製成滑順不膩的內餡包裹在波蘿酥皮中，同樣添加麻糬增加口感， 香氣十足且具有細膩絲滑的質感。 茗茶入餡解膩添香 賞月最佳甜品 2021年的全新月餅口味，「TARTINE 唐緹」將台灣茗茶融入月餅中，感受口中釋放的清雅茶香。「桃山東方美人麻糬」嚴選台灣抹茶粉與白鳳豆，打造出口感細緻綿密的桃山餅皮，並能品嚐到清甜豆香與回甘抹茶，內餡選用碳焙後的東方美人茶製作，並包裹著Ｑ彈麻糬，讓原本甜膩的內餡透著一股沉厚茶香，在口中繚繞回甘。 「桃山烏龍脆梅麻糬」使用碳焙後的烏龍茶入餡，特別的是在內餡中調入果肉厚實、清爽甘甜的脆梅，更具味覺亮點，入口後的茶香滿溢唇齒之間，吃月餅竟讓人有在喝好茶的錯覺，是是賞月時另類的甜品選擇。

美式餐廳The Chips插旗板橋府中，開幕首週超狂優惠登場！

半份美式煙燻豬肋排（原價 $770）經典人氣主餐，以低溫慢火煙燻鎖住肉汁，表面焦糖色澤誘人，入口軟嫩多汁，搭配香炒菇與馬鈴薯泥，完美呈現美式烤肉風味。/The Chips提供 【新北快訊】深受饕客喜愛的美式餐廳The Chips，多年來以「實在用料、熱情服務」建立好口碑。原位於板橋火車站的舊店歷經九年營運，因租約到期十月中旬正式畫下句點，如今品牌瞄準人潮熱絡的府中商圈，新店將於2025年11月8日至9日進行試營運，並於11月10日正式開幕，地點位於新北市板橋區中山路一段46號5樓，以全新面貌迎接饕客們的到來！ 為歡慶新店登場，The Chips特別舉辦為期三天的「+1元經典回饋」，活動自2025年11月13日至11月15日限時登場，邀請民眾以最超值的價格品嚐最道地的美式風味！ 此次開幕限定優惠推出「點主餐加1元，即享人氣經典料理」活動，三大1元招牌美味讓人難以抗拒，香氣濃郁、肉質軟嫩，完美呈現美式烤肉靈魂的美式煙燻豬肋排半份；經典炸物的大快樂綜合拼盤一次滿足，酥脆香氣層層堆疊，是炸物控不能錯過的罪惡享受；清爽濃郁兼具的胡麻酪梨沙拉，胡麻與酪梨風味完美交融，輕盈卻飽足的健康首選，每位消費需滿$499，數量有限，售完為止，手刀開吃最划算！ 胡麻酪梨沙拉（原價 $350）清爽又濃郁的輕盈首選，以新鮮酪梨、爽脆生菜與特調胡麻醬打造豐富層次，健康美味兼具，適合想要無負擔享受美食的饕客。/The Chips提供 大快樂綜合拼盤（原價 $480）一次滿足炸物控的靈魂組合！包含酥脆雞柳條、香嫩雞翅與金黃薯條、起司條，搭配秘制紅醬與大蒜美乃滋，鹹香交織的罪惡美味讓人一口接一口。/The Chips提供 The Chips表示，府中店延續品牌一貫的舒適美式氛圍與現點現做的豐富菜色，從早午餐、手工漢堡到經典排餐，一次滿足不同族群的味蕾，餐廳也期望成為板橋在地人聚餐、慶生、約會 的新據點首選，讓每一位顧客都能在歡樂氣氛中，享受最道地的美式風味與魅力。

中長髮活用度超高！盤點邵雨薇的「及肩髮6變化」，教你擺脫留長的過渡期！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 有跟上前一波的短髮風潮嗎？或許現在的你正處於短髮留長的尷尬階段，扁塌沒型真的好煩惱，讓我們以女星邵雨薇為範本，學習她的中長髮6變化，這個長度也可以可愛不無聊唷！ STYLE 1 3:7女人味微鬆髮 本身是超直髮的雨薇，無論是什麼造型都會以電捲棒打底，稍為做出鬆度，讓頭髮較容易塑型。偶爾想要展現女人味時，她會盡量把瀏海往旁邊收，3:7的分線幫助修飾臉型，將頭髮挽一邊或是勾到耳後，搭上亮眼耳環，就可以很吸睛。 STYLE 2 超可愛圓式瀏海 私下的她偏愛自然垂落的中長髮，這時瀏海就佔了很重要的地位，就像她在新戲《愛的3.14159》中的圓弧瀏海，引發了大大詢問度。因此她更在社群網站上教大家怎麼做，首先先將瀏海集中在額頭前方，接著用離子夾以圓弧形向前彎，瀏海的尾端也要一併捲入，接著再用尖尾梳梳順，檢視剛剛有壓痕的地方再用離子夾順一次，就大功告成啦！ STYLE3 中分氣質挽髮 有注意到嗎？每當出席重要場合，雨薇都會把頭髮收起來，讓人聚焦在她的雙臉上，再搭配稍微亮一的口紅，女星氣勢就出來。挽髮搭配瀏海會太孩子氣，所以她將瀏海往兩邊鬆鬆的收起，她的臉本來就夠小，再搭上中分造型，顯得她的下巴更尖了。 STYLE4 鄰家女孩高馬尾 這甜美無害的高馬尾，是她最常在社群網站曝光的髮型，只要將頭髮一綁起，整個人都亮起來！綁馬尾要記得要綁高一點才不會無精打采，頭頂要做出蓬度幫助修飾臉型，最後如果你有和雨薇一樣的瀏海，記得要用離子夾做出鬆鬆的彎度，就成為男生「夢想型」女孩啦！ STYLE5 善用配件變時髦 偶爾發懶，不想造型的時後，快拿出配件來幫忙吧！最簡單方便的就是棒球帽啦，再者可以學學雨薇戴上寬版髮帶，隨性的紮個馬尾，再搭上印花髮帶，不到一分鐘，立刻變有型。 STYLE6 超萌的丸子頭 這顆丸子頭，可說是高馬尾的進階版，只需要將髮束順時針纏繞，丸子頭就大功告成。這時候你就可以利用瀏海的變化，來決定風格，當你想稍微成熟幹練點，可以將瀏海扭轉想後收；若你想可愛一點的話，就將瀏海順著髮流分線，自然垂下就超甜美啦！ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 中長髮超阿雜？原來Krystal、潤娥就是用「這幾招」度過留長髮的尷尬期！ 受夠夏日細軟扁塌髮了嗎？快跟著「正確洗髮7步驟」洗出健康又蓬鬆的女神級美髮 清純、可愛都先放一邊！女孩們帥一波！短髮暗黑「Girl Crush」勢力正崛起 #中分 #中長髮 #丸子頭 #名人穿搭 #圓式瀏海 #氣質挽髮 #穿搭精選 #超直髮 #邵雨薇 #高馬尾 

給孩子情緒價值其實很簡單！7個簡單卻常常被忽略的小撇步！做到這些就能讓孩子的感受被看見

孩子真正需要的，不是被說教，而是被理解；不是被不斷地糾正，而是被接住的情緒。很多時候，只要我們願意給孩子多一點耐心，多在乎孩子的情緒，他們都是能感受到的。這7個簡單卻常常被忽略的小撇步，陪你把日常的互動，變成孩子的安全感～ 方法1、認真聆聽孩子的話 給孩子情緒價值的第一步，是專注地聆聽。當孩子說出自己的感受時，放下手上的事情，不打斷、不評價，只是靜靜聽他說。即使只是短短幾句話，孩子會感受到自己的情緒被看見，情緒也更容易被釋放，而不是被壓抑或忽略。 圖片來源：CanvaPro 方法2、用言語認同感受 孩子表達情緒時，先認同而不是立刻糾正或給建議。例如，你可以說：「我知道你現在覺得很生氣/很難過。」這樣的回應讓孩子感覺到自己的感受是合理的、被接納的，能降低抗拒情緒的壓力，並讓他願意更安心地分享內心世界。 圖片來源：CanvaPro 方法3、幫孩子命名情緒 有時孩子只會用「不好」或「生氣」來表達感受，教他為情緒命名，例如「你現在感到失望」、「你有點害怕」，可以幫助他理解自己內心的狀態。當孩子能清楚辨認情緒，他也更容易學會管理情緒，而不是被情緒控制。 圖片來源：CanvaPro 方法4、陪伴而不是立即解決 當孩子生氣或難過時，很多父母第一反應是要立刻解決問題。但孩子真正需要的，是知道有人在身邊理解他，而不是立刻給答案。用陪伴取代指導，例如握住他的手、擁抱或安靜陪坐，可以讓孩子感受到安全與支持，慢慢平復情緒。 圖片來源：CanvaPro 方法5、以身作則表達情緒 孩子會模仿父母的情緒表達方式。當你示範健康的情緒表達，例如說「我也有點生氣，我來深呼吸一下」，孩子會學到情緒是正常的，也可以用適當方式表達。父母自己如何面對情緒，決定了孩子未來的情緒智慧。 圖片來源：CanvaPro 方法6、給予肯定與鼓勵 當孩子勇於表達情緒後，給予肯定是非常重要的，例如「謝謝你告訴我你的感受」或「你很勇敢表達出來」。這不僅讓孩子感受到情緒的價值，也幫助他建立自信心，理解情緒是自然的部分，而不是錯誤或麻煩。 圖片來源：CanvaPro 方法7、保持耐心與包容 每個孩子表達情緒的方式不同，有些大聲、有些內向，甚至可能表現出哭鬧、沉默或倔強。父母保持耐心與包容，尊重孩子的節奏，讓孩子知道不論表達方式如何，他的情緒都是重要的，也能從小建立安全感和自我認同。 圖片來源：CanvaPro #孩子的感受 #安全感 #小撇步 #情緒 #情緒價值 #日常互動 #理解 #育兒 

《限定台中》護理師聯合健康講座

如果你對腸胃道疾病相關問題都可以參加 或是家中長輩常有小毛小病！ 護理師都會一對一幫妳解答！！！ 費用：自由樂捐❤️❤️❤️❤️ https://linktr.ee/white87940 https://linktr.ee/white87940

「下次花開的時候，再會！」把最好都留給我們的權志龍，平安地去健康地回來！

「大家好，我叫權志龍，今年八歲，想做Rap說得很好的人。」在身為G-Dragon之前，他是BIGBANG的隊長；在身為G-Dragon之前，他就只是VIP心中的權志龍，是個會在MAMA舞台上DISS主辦單位的藝人，是個會在機場看到粉絲跌倒就停下腳步的明星，是個會在音樂和造型上有所堅持只走自己路的藝術家，是個在愛情面前保護自己女人不受傷害的男人，是個永遠抱持著初衷的權志龍！ VIP過了戀愛這個坎，該來的還是會來，就是今天，2018.02.27，我們的男人要入伍了！ ＃《Heartbreaker》 當初那個梨泰院小紳士，13歲年紀輕輕的少年，一路上沒有休息地就奔跑過來，帶著什麼都不懂的武器自信，用他最帥氣的聲音向世界大聲呼喊，他知道有上坡就會有下坡，別人說〈Heartbreaker〉歌曲是抄襲Flo Rida，那他就在演唱會請來Flo Rida證明自己，他知道他永遠都會是媒體眼中的〈Gossip Man〉，他也知道他永遠都會是VIP眼中的〈少年〉，他絕對不會忘記曾經流下的血汗淚和炙熱的夢想！ ＃《ONE OF A KIND》 大麻風波後一年，那個說著「冬天過去，春天會到來」，喊著「曾深深跌落，美麗重生」的他，不負眾望地強勢歸來！自我調侃說著自己倒胃口又是演藝圈的一級事件但身價很高還有黑卡，自我稱讚說著自己是才華洋溢的熊又創造了流行，是啊～他說的都是事實，可沒有在開玩笑，這就是在說他啊～所以多多關注他，不要罵他，多多接受他，愛他，能夠超越GD還是只有GD！ ＃《COUP D'ETAT》 不用多說，這是權志龍的政變，當你以為他江郎才盡的時候，變不出新花樣的時候，他又再次站出來〈Shake The World〉震撼世界，大聲宣告身為王國的主人，他回來了，鄙視那些會露出破綻的假貨，從他出生起就與眾不同，變得平凡是他唯一做不到的事，也是禁令！路人看到的是那個音樂節目上〈狂放〉的他，而我們看到的是那個在音樂錄影帶〈Who You?〉拍攝現場邀請VIP的他，看似狂妄不羈、傲氣自大的歌詞，其實隱藏著不為人知的孤獨和寂寞，不然怎麼會跟貓咪IYE玩起來，就露出像女兒傻瓜一樣地幸福笑！ ＃《權志龍》 籌備四年的精華，這次不是GD，也不是BIGBANG的隊長，而是「權志龍」！開創USB音源的先例，在同名歌曲〈權志龍〉中教VIP收起拇指、食指、無名指和小指，舉起中指，解放心中那個叛逆的自己，同時也告解即使擁有很多，但比起那些失去的更多，小時候夢想著像電視裡的藝人一樣生活，但依然像之前一樣孤單，心裡的角落空蕩蕩，好累，今天是，明天是，每天都是，那裡沒有人嗎？心疼到想告訴龍哥，你不是一個人啊！ 權志龍，擁有可以令所有女心〈Heartbreaker〉的魅力，擁有可以〈Shake The World〉的實力，站在舞台上的他就是〈ONE OF A KIND〉，不僅是因為他與眾不同，不僅是因為他創造了流行，更是因為他改變了一切，顛覆了我們的想像，他是所有VIP的信仰，就像這次他親自為粉絲設計的禮物「The Floral Pathway」花路一樣，VIP會和他一起攜手邁進繁花盛開之路的！（P.S.當兵的時候，多吃點，多睡點，當個平凡人，好好休息，變得更好的模樣回來！） 2018.02.27 – 2019.11.26 下次花開的時候，再會！ 【期間限定】 藝術家Zoie Lam新作品，以立體設計的方式，呈現BIGBANG〈花路〉單曲封面，沿著花路再相見，和BIGBANG一起走在香港花路上，但很重要的一點，期間限定，活動只到4月3日，VIP如果剛好在香港的話，手腳要快，同時也提醒大家，請愛惜作品，不要動手動腳唷！ info. BIGBANG花路壁畫展覽（期間限定） 日期：2018年3月29日至4月3日 地址：香港上環新街15A 交通：V.I.P們只需於上環地鐵站A2出口，或沿上環太平山街出發，並於途中留意特定的「花路」指引，便能輕鬆到達隱世地點。 #G-dragon #GD #權志龍 #泡菜追星 #花路 

平安夜別燒火柴 咱們酮享聖誕燒脂肪 用瘦不見骨的蜜大腿準備跟

平安夜別燒火柴 咱們酮享聖誕燒脂肪 用瘦不見骨的蜜大腿準備跟2018說掰掰囉 #豐盛的2018 #好喜歡非黑色的衣服 #燒掉胖子保護色黑衣櫃 #line0933639944 #微信cathychu1202 #內地購買體驗組請點我 http://0933639944.pruvit.no1.tw/go/n2?q97=&q99=20181017091045&time=10:26:58&q1=gorun&qctrl=20180523222521&q8=&q9=&q13=&q25=%E7%B7%9A%E4%B8%8A%E8%A8%82%E8%B3%BC 如何購買體驗組，下面【2】種組合給你選擇囉！ 【1】保健酮 - 基礎版 【2】保健酮 - 超能版 #保健酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #王者傳奇網路系統 #行銷複製創業平台 #瑣碎時間多份收入 #了解更多請點擊: http://0933639944.pruvit.no1.tw #保健酮外源式酮體 #現在最夯的議題 #健康~減脂~養生~財富 #顧客立即免費註冊 #享受折扣使用便宜 #使用免費方案 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202

一起來料理｜自製五款簡單又漂亮的早餐吧–上集⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

哈囉大家好～我是彤子 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 防疫期間在家都不知道要吃什麼啦～ 防疫包的泡麵吃膩了，天天叫外送又很貴 每天看朋友打卡美食好羨慕…… 沒關係！跟著我一起在家裡動手做一頓好吃又好拍的早餐吧～～ -- 第一款：厚蛋玉子燒三明治 需要的材料有： 2片吐司 2顆全蛋 1大湯匙的牛奶 喜歡的蔬菜（番茄、小黃瓜、生菜等等） 蜂蜜芥末醬 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 我們先來製作厚蛋玉子燒： 1. 將雞蛋跟牛奶均勻混合 2. 將鍋子塗上一層油，並倒入1/3的蛋液 3. 待薄薄的蛋液開始凝固時，用筷子慢慢將它捲起來 3. 捲好的蛋捲就往上推到最上方，接著再塗上一點點的油 4. 再倒入1/3的蛋液，稍微傾斜鍋子讓蛋液也覆蓋到第一塊蛋捲下面 5. 重複步驟3跟4 完成的玉子燒形狀應為長方形，因此我們將它切半，等等方便放到三明治上 接下來就是把蜂蜜蜂蜜芥末醬塗抹到吐司上 依序放上生菜、切片小黃瓜、番茄以及兩塊的玉子燒（左右各一塊） 把另一塊吐司蓋上去，就大功告成了～ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 第二款：水波蛋小圓麵包 需要的材料有： 1顆全蛋 1個小圓麵包 喜歡的蔬菜（番茄、紫洋蔥絲） 奶油乳酪抹醬 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 第一步驟就是煮一顆完美的水波蛋： 1. 將蛋打入一個小碗放在一旁備用 2. 煮一鍋水，加入適量的白醋和鹽（幫助蛋白凝固） 3. 待水沸騰後關火，拿出筷子在鍋內迅速畫圈使其產生漩渦 4. 在筷子停止動作後馬上將蛋輕輕滑入，讓蛋保持在漩渦中轉動 5. 蓋上蓋子用餘溫悶3-4分鐘（可根據喜歡的蛋黃熟度做調整） 6. 小心撈出水波蛋 第二步驟我們將小圓麵包對切，抹上奶油乳酪抹醬，放上一片番茄片以及紫洋蔥絲（麵包的部分也可以用切片的法國麵包替代） 最後把水波蛋放上去，灑上一點玫瑰鹽和黑胡椒粉調味，超高級的水波蛋早餐就完成了啦～旁邊可以煎幾根蘆筍搭配擺盤，讓早餐更加健康營養 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 第三款：歐姆蛋早午餐 需要的材料有： 2顆蛋 切丁的洋蔥、紅椒、番茄 2-3顆小番茄和蘑菇 切塊馬鈴薯 綜合生菜 一片全麥吐司 義式油醋醬 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 首先來製作我們的主角歐姆蛋： 1. 平底鍋中倒入橄欖油熱鍋，倒入切好的洋蔥，炒至洋蔥變色變軟 2. 將紅椒和番茄一同倒入拌炒，可以加一點鹽巴或黑胡椒調味 3. 將炒好的餡料盛出備用 4. 將蛋打勻後倒入鍋子中，均勻地舖在鍋面上形成蛋皮 5. 蛋液稍微凝固時就可以將炒好的餡料放回蛋皮上（大概佔一半的位子） 6. 用筷子將另一半的蛋皮翻過來覆蓋所有的料，可稍微傾斜鍋子輔助 7. 利用鍋邊的圓弧狀塑形 接著製作配料的部分： 義式蘑菇佐小番茄 1. 將蘑菇洗淨後對半切 2. 熱鍋後把蘑菇放入靜置2分鐘 3. 待蘑菇焦化後加入小番茄一同拌炒後起鍋 〈注意！要炒出好吃的菇類最重要的是不要一直翻炒，一開始最好放個2到3分鐘使菇菇呈金黃色，這時的菇類焦糖化後會產生獨特的甜味和香味〉 馬鈴薯： 因為在家裡油炸不太方便且浪費油，這邊我使用的是最簡單的方式，就是開小火用薄薄一層油去煎它，需要耐心翻面讓每一面都有煎到 （配料大家可以自己變化，想要清淡一點的人可以切點水果就好了，或是把馬鈴薯煮軟後壓成泥也是一個不錯的方法～） 最後就到了擺盤的時刻了 把歐姆蛋、對切的吐司、生菜沙拉以及配料放到適合的盤子上 一頓超級豐盛的早午餐就完成了，飽足感非常夠 -- 以上三款早餐都非常簡單且美味，大家在家的時候不妨自己動手做看看 再配上一杯冰牛奶、美式咖啡、柳橙汁或是一碗熱騰騰的南瓜濃湯 簡直就媲美外面咖啡廳的早午餐了！ 剩下兩款早餐，請期待下集的分享吧～ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ＃早餐＃早午餐＃料理＃煮飯＃動手做＃三明治＃水波蛋＃歐姆蛋

健康搜尋結果

2022這樣聯名最夢幻！大苑子X花磚博物館聯手推花磚聯名夢幻紙杯！

2022這樣聯名最夢幻！大苑子X花磚博物館聯手推花磚聯名夢幻紙杯！

#單眼皮眼妝教學一盤眼影搞定三種畫法

#單眼皮眼妝教學一盤眼影搞定三種畫法

TARTINE唐緹中秋月餅開賣【許願流芯禮盒】全新設計包裝劃破中秋夜空的美麗芯光

TARTINE唐緹中秋月餅開賣【許願流芯禮盒】全新設計包裝劃破中秋夜空的美麗芯光

美式餐廳The Chips插旗板橋府中，開幕首週超狂優惠登場！

美式餐廳The Chips插旗板橋府中，開幕首週超狂優惠登場！

中長髮活用度超高！盤點邵雨薇的「及肩髮6變化」，教你擺脫留長的過渡期！

中長髮活用度超高！盤點邵雨薇的「及肩髮6變化」，教你擺脫留長的過渡期！

給孩子情緒價值其實很簡單！7個簡單卻常常被忽略的小撇步！做到這些就能讓孩子的感受被看見

給孩子情緒價值其實很簡單！7個簡單卻常常被忽略的小撇步！做到這些就能讓孩子的感受被看見

《限定台中》護理師聯合健康講座

《限定台中》護理師聯合健康講座

「下次花開的時候，再會！」把最好都留給我們的權志龍，平安地去健康地回來！

「下次花開的時候，再會！」把最好都留給我們的權志龍，平安地去健康地回來！

平安夜別燒火柴咱們酮享聖誕燒脂肪用瘦不見骨的蜜大腿準備跟

一起來料理｜自製五款簡單又漂亮的早餐吧–上集⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

一起來料理｜自製五款簡單又漂亮的早餐吧–上集⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

健康搜尋結果

2022這樣聯名最夢幻！大苑子X花磚博物館 聯手推花磚聯名夢幻紙杯！

2022這樣聯名最夢幻！大苑子X花磚博物館 聯手推花磚聯名夢幻紙杯！

#單眼皮眼妝教學 一盤眼影搞定三種畫法

#單眼皮眼妝教學 一盤眼影搞定三種畫法

TARTINE唐緹中秋月餅開賣 【許願流芯禮盒】全新設計包裝 劃破中秋夜空的美麗芯光

TARTINE唐緹中秋月餅開賣 【許願流芯禮盒】全新設計包裝 劃破中秋夜空的美麗芯光

美式餐廳The Chips插旗板橋府中，開幕首週超狂優惠登場！

美式餐廳The Chips插旗板橋府中，開幕首週超狂優惠登場！

中長髮活用度超高！盤點邵雨薇的「及肩髮6變化」，教你擺脫留長的過渡期！

中長髮活用度超高！盤點邵雨薇的「及肩髮6變化」，教你擺脫留長的過渡期！

給孩子情緒價值其實很簡單！7個簡單卻常常被忽略的小撇步！做到這些就能讓孩子的感受被看見

給孩子情緒價值其實很簡單！7個簡單卻常常被忽略的小撇步！做到這些就能讓孩子的感受被看見

《限定台中》護理師聯合健康講座

《限定台中》護理師聯合健康講座

「下次花開的時候，再會！」把最好都留給我們的權志龍，平安地去健康地回來！

「下次花開的時候，再會！」把最好都留給我們的權志龍，平安地去健康地回來！

平安夜別燒火柴 咱們酮享聖誕燒脂肪 用瘦不見骨的蜜大腿準備跟

一起來料理｜自製五款簡單又漂亮的早餐吧–上集⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

一起來料理｜自製五款簡單又漂亮的早餐吧–上集⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

2022這樣聯名最夢幻！大苑子X花磚博物館聯手推花磚聯名夢幻紙杯！

2022這樣聯名最夢幻！大苑子X花磚博物館聯手推花磚聯名夢幻紙杯！

#單眼皮眼妝教學一盤眼影搞定三種畫法

#單眼皮眼妝教學一盤眼影搞定三種畫法

TARTINE唐緹中秋月餅開賣【許願流芯禮盒】全新設計包裝劃破中秋夜空的美麗芯光

TARTINE唐緹中秋月餅開賣【許願流芯禮盒】全新設計包裝劃破中秋夜空的美麗芯光

平安夜別燒火柴咱們酮享聖誕燒脂肪用瘦不見骨的蜜大腿準備跟