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喝牛奶真的好處多？破解5大牛奶的迷思，避開喝錯反長痘的關鍵陷阱！

喝牛奶等於健康？你真的喝對了嗎？這篇文章將一次破解「喝牛奶的迷思」、常見副作用像是「喝牛奶長痘痘」的原因，以及「喝牛奶要注意的事」。無論你是乳製品愛好者，還是對牛奶有疑慮的皮膚敏感族，這篇都能幫你找出最適合自己的喝法。 牛奶很營養，但真的每個人都適合嗎？ 從小被教導「多喝牛奶長高又補鈣」，但其實牛奶的營養雖然豐富，卻並非人人都適合天天喝！ 牛奶含有高品質蛋白質、鈣、維生素B2等營養素，對骨骼與肌肉生長確實有幫助，但若你有「乳糖不耐症」，喝牛奶可能會造成腹瀉、脹氣等不適。此外，有些人喝牛奶後會出現皮膚冒痘、粉刺、泛紅的情況，其實也與牛奶中的「荷爾蒙成分」有關。研究指出，部分市售牛奶含有微量乳牛自然分泌的生長激素，這些激素可能會影響人體內分泌平衡，進而導致皮膚問題。因此在追求營養之前，了解自己體質是否適合牛奶是第一步。 喝牛奶會長痘痘嗎？敏感肌膚該注意什麼？ 「我是不是一喝牛奶就爆痘？」這幾年喝牛奶與青春痘的關聯引發廣泛討論，特別是油性肌或有痘痘困擾的人。 有研究發現，牛奶可能刺激胰島素與 IGF-1（會促進肌肉、肝臟、骨骼、神經等等眾多組織發展）的分泌，進一步加劇皮脂分泌，增加粉刺生成。特別是「脫脂牛奶」比全脂牛奶更可能與痘痘有關，因為製程中可能加入更多添加物來改善口感。特別是油性肌膚／青春期族群、經常熬夜、壓力大者（內分泌本就易亂）以及有乳糖不耐、腸胃問題，導致腸道發炎的人，喝牛奶容更容易長痘。 如果你發現每次喝牛奶後臉部容易爆痘、冒粉刺，可以考慮停喝一陣子觀察變化，或改喝植物奶（燕麥奶、豆漿）作替代。 牛奶的4大迷思破解！不是人人都該天天喝 喝牛奶等於健康？以下是你可能一直誤解的牛奶迷思。 迷思一：牛奶補鈣最好？ 牛奶確實富含鈣質，但鈣的吸收率與人體狀態有關！若缺乏維生素D、蛋白質攝取不均，吸收效果會打折扣，也可從深綠色蔬菜、小魚乾、芝麻中攝取鈣，不一定非牛奶不可。 迷思二：脫脂牛奶更健康？ 脫脂牛奶少了脂肪，卻可能多了糖與人工增稠劑來補足口感。反而影響血糖與代謝，對減脂不一定更有幫助。 迷思三：牛奶可以幫助睡眠？ 牛奶含有色胺酸，有助於睡眠但含量並不高。如果想靠一杯牛奶就秒睡，可能有點過度期待。 迷思四：牛奶對每個人都無害？ 部分人對牛奶過敏或乳糖不耐，會出現腹瀉、腸躁症或過敏性濕疹等症狀。長期飲用可能讓免疫系統長期處於發炎狀態。 喝牛奶的正確時機與搭配技巧 選對時間喝牛奶，有助於吸收與減少不適。但你知道嗎？「早上喝」與「晚上喝」牛奶其實有不同效果！ 1. 早上喝牛奶：穩定血糖、補充能量 早餐搭配牛奶，能提供蛋白質與飽足感，有助穩定血糖、延緩飢餓感。特別適合早起後需要迅速補能的人，但空腹喝牛奶可能導致腸胃不適，建議搭配燕麥、吐司、雞蛋等一起吃。 2. 晚上喝牛奶：幫助入眠、舒緩情緒 晚上睡前30～60分鐘來一杯溫牛奶，可安定神經、幫助放鬆，但要避免過量或太冰，否則反而干擾睡眠或造成腸胃負擔。 替代牛奶的選擇有哪些？植物奶適合誰？ 如果你屬於乳糖不耐或易過敏體質，以下幾種植物奶可以當作牛奶的健康替代品： 1. 燕麥奶：口感溫潤、低過敏：含有β-葡聚醣，有助腸道健康與降膽固醇。 適合素食者與腸胃敏感族。 2. 豆漿：植物性蛋白好來源：富含植物性雌激素與蛋白質，但注意選擇「非基改」與「無糖」版本更佳。 3. 杏仁奶、腰果奶：低糖、低卡選擇：適合減脂者，但營養密度稍低，需搭配其他蛋白質來源。 這些植物奶都不含乳糖，對乳糖不耐者非常友善，但也記得檢查成分表，避免購買含過多添加糖或人工香料的產品！ 認識牛奶的真相，才能喝出健康 要注意牛奶不是萬能！適量飲用牛奶，能提供人體重要營養，但關鍵是「是否適合自己體質」。長痘、腸胃不適、過敏等問題，可能與牛奶攝取有關，若你有以上症狀，不妨減少或短暫停用牛奶，觀察身體的變化。 選擇對的喝法與時機，或用植物奶取代，也能享有健康生活。破解牛奶的迷思，讓你喝得安心、喝得聰明！ #喝牛奶長痘痘 #牛奶副作用 #乳糖不耐 #植物奶推薦 #喝牛奶要注意什麼 #健康飲食習慣 #燕麥奶好處 #喝牛奶會長痘嗎 #營養補充指南 #牛奶的好處與壞處

母親節禮物遲遲沒有想法？強檔禮物清單不搶真的吃大虧囉！5款必敗禮品快筆記～

你的媽咪也跟洋甘菊一樣簡約可愛嗎？無論自己成為多堅強的媽媽，日常生活中總是為了些零錢斤斤計較，但還是依然保持迷人溫馨的模樣。沒錯，媽媽就像柔和氣味洋甘菊般散發溫和魅力氣息～最懂精打細算的媽媽，絕對不會放過母親節價格最親民、時髦又實用的好物！如果你也想跟媽咪一樣懂挖寶，知道哪裡買最便宜，就趁現在列出你的必買清單吧～快往下看，為最愛的媽咪送上她心中的難波萬禮物，又不傷荷包喲！ 母親節必備蛋糕推薦❤️ https://popselect.popdaily.com.tw/products/cheeseduke004,https://popselect.popdaily.com.tw/products/chizup019,https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine019 母親節禮物攻略來了！這波不搶對不起自己，快來全面挑戰CP最高點！ 身為香氣控的女孩，絕對要知道這次推出的NIVEA純萃保養淨味爽身系列體香劑，自然100％有機萃取物配方、95%天然成分，不僅能有效去除異味，更給你心情愉悅一整天的香氛效果！無添加防腐劑、色素，溫和親膚不刺激，彷彿大自然的微風吹來般清新舒暢，讓你能隨時散發出迷人香氣～貼心的女兒趁現在購入準沒錯，送給媽咪實在實用又貼心。 想完全除去異常臭味，就別再遮蓋異味，需要從基本的正確清潔皮膚開始！以最高品質、最親民價格贏得大家喜愛和好口碑的「綠的Green」，這次不僅升級了沐浴乳植萃複合安全的抗菌配方，一共推出六種迷人精萃香味，不怕選不到自己喜歡的香氣，讓你跟媽媽享受超療癒的沐浴時光，同時也保護全家人的健康！一瓶就能防止病菌污染和生長，清潔保護雙重效果一次搞定，這麼讚的禮物絕對會一擊打進媽媽的心坎～ 母親節別再送蛋糕，最貼心禮物清單都在這，秒讓媽媽省心愉快笑呵呵～ 每天辛勞工作，下了班還要回家做家事，一邊顧小孩一邊煮飯····難怪所有媽咪都大喊心累，忙碌的日子中更需要找一個輕鬆聰明的整頓方式！想要幫助媽咪提升家事的方便度和效率，那麼Persil寶瀅 「全效能4合1洗衣膠囊」就是收藏首選！ 小小一顆就能解決現代主婦洗衣上的困擾和麻煩，淨垢去汙、99%抗菌、防螨、除臭護纖，同時也保護衣物與織物，交給Persil寶瀅全效能4合1洗衣膠囊一次完成。一定要趁母親節囤好幾盒在家中，讓你和媽咪輕鬆搞定惱人頑垢！ 超完美的孕媽咪禮物絕對是這黃色小鴨限量禮盒啊！光看吸睛呆萌外型就覺得很值得，更不用說各個設計細節上都很到位。「矽膠玻璃奶瓶」具有防爆裂保護層，讓媽咪完全不用擔心碎片噴濺，且貼合寶寶自然嘴型的防脹氣奶嘴，能夠有效減少寶寶脹氣的不舒服，讓寶貝吸吮更順暢快樂，同時也順利決絕新手爸媽的困擾～ 除了高顏值彩色「矽膠玻璃奶瓶」外，禮盒裡頭還隱藏著無敵可愛的「印花紗布肚衣」！100%純棉紗布不只不含甲醛、螢光劑、重金屬，也運用無接縫設計能更貼合寶貝的柔嫩肌膚，送給孕媽咪實在很貼心又能給寶寶最安心的柔軟保護。 相信大家也有一樣的困擾，一穿上胸罩就覺得太緊不舒服、甚至呼吸都有困難！如果你也不斷尋找一件鬆緊舒適又有效提升胸部線條的bra，那sloggi 全新「無鋼圈體貼適形」BODY ADAPT系列，就是你必須收下的命定款！他們採用的自動合身功能，讓你不管什麼日子都全天候體貼舒適，還有內置植絨塗層技術，取代傳統鋼圈更能穩定支撐、自然貼合身體曲線，穿起來無感舒適。在即將進入炎炎夏日的季節裡，讓極輕薄舒適和超有包覆感的BODY ADAPT陪伴你和媽咪，享受自在呼吸的生活。 #Popmama女力抱發

為什麼黃金女郎不想談戀愛？

她們對戀愛越來越小心翼翼 她們看起來很漂亮，同事們覺得她的感情生活一定很精彩。 只有姐妹懂她一直單身的秘密，因為姐妹們也在同一艘船上。 成人的戀愛過程，多半要經過一個令人心驚膽跳的邊界。 而那種讓人稍感死生懸於一線的戀愛，開場通常是這樣的： 糟了，我好像戀愛了。 「在無垠的愛情沙漠中，肉慾之歡是一塊小小的熾熱之地。它發出了紅焰，讓人不由得一開始只看到它。而在這變幻無定的焰火之外，是一大片未知的陌生地，是危險之境，我們短暫擁抱，抑或擁抱了漫長一夜，之後起身，則必須兩人在一起生活，彼此為對方而活。」－Simone de Beauvoir 陷入愛，是一件危險的事嗎？ 成人不是不想談愛情，而是不想陷入愛情。 陷入愛情的人，腦袋被愛情綁架，再也做不了任何事。 而人做任何事最好的時候，都是不談戀愛的時候。 是因為一戀愛就變成白癡嗎？ 戀愛中的人，會變成別人眼裡的白癡。他追求、他緊握、他呵護，行動的本身就是一種敢死隊的浪漫。 很大機會賭不贏檯面端端正正的賠率，但陷入愛的人，光燦燦地為愛人燃燒，每個細胞都因愛人而衰老。 只要愛人也願意賭一把，戀愛中的人總是會踏上冒險的路途。 他太浪漫，一旦微笑傷懷、一旦刺激迷惘、心動可惜，他便沈溺在一舉一動裡，頭腦再也沒有愛情之外的心力。愛情將他變成一個無用的人。 真的是因為這樣，所以黃金女郎們不談戀愛嗎？ 原來，她是完美的「小姐」，她拒絕暴露弱點。 媽媽名言：想當年我在當小姐的時候⋯⋯ 小姐們在大城市裡接受磨練、被迫成長，她們在很短的時間內把自己變成現在這個上班女郎——她盡所能讓自己看起來是個對工作理性負責、外表整潔、健康正常、滿足一切社會標準的職業女性。 就在她看似完成人生階段目標的此刻，她有了住所、有了衣櫃、有了自我，還有很多時間。 照理說，這是她獻身愛情的最好時機。 毫不在乎地愛上一個人、享受愛情是多麼幸福的事，而經驗過愛情的她們卻已足夠聰明，不敢即刻投入。 因為她清楚那嚮往的自由愛情，最終都跟自由沒有關係。 小姐們用最亮麗的形象討好與自身最無關的大眾，社會讓她習慣了扮演這個角色，她的心理也隨著角色發展驕傲、冷淡、堅強——那是在都市叢林裡的求生法則。 如果可以，她想先暫時扮演這個「完美」小姐，一切經營得正好。 但是戀愛，就是要來撕裂她的面具，讓她在某個階段不得不暴露自己其實有弱點。 我不是天生就這麼可愛。我會偷懶，我會宅在家一整天，我不是時時刻刻都充滿上進心，我對很多事情其實無知得可憐。 小姐們吸引來無數異性，來的人要是太弱她看不上，因為她對自己有要求，一位能和她互相砥礪匹敵的人才能激起她的熱情。 但來的人太強，又讓她的不安在隱處作祟，她深知自己的本質並非那一手打造的自信堅強，她時時刻刻揣度著愛人的心，為他的離開做好準備。 如果被你發現我像個小女孩，你會不會不要我？ 要真正進入關係，就無可避免地得交心，交出素顏、交出經濟、交出真相、交出自己眼淚心跳即開即關的生殺大權。 矛盾，是黃金女郎間的傳染病。 想輕鬆地戀愛，又不想真正戀愛。 這可能表示她已學會最低程度的謙虛。 她意識別人的不足會給自己的生活帶來什麼樣的災難；也意識自己的不足，可能會害了一顆真誠的心、和一段自己根本無力維持的成人關係。 成人關係的意義是為了組織家庭而進行的經濟分配。在招募到另一半之後，即有生產材料也有維護人員。這份責任的重量極花心力且不保證任何形式的回收，還可能隨時半路開天窗。 如果可以漂亮瀟灑，那何不交交思想、偶爾性愛就好？

CuboAi 推出全新智慧寶寶感溫片，搭載醫療級溫度感測器，與您一同守護寶寶的健康

（屢獲大獎的母嬰科技品牌 CuboAi 推出新品－「CuboAi 智慧寶寶感溫片」，搭載醫療級溫度感測器，配合「CuboAi 智慧寶寶攝影機」與「CuboAi 寶寶好眠板」使用，打造更全面的寶寶安全防護網。） 近期榮獲經濟部國家產業創新獎與國發會推薦 NEXT BIG 新創明日之星的母嬰科技領導品牌CuboAi，以「用AI 科技隨時守護寶寶安全，讓父母安心，陪你探索」為核心理念，推出全新商品－「CuboAi 智慧寶寶感溫片」，期待滿足育兒旅途中的多面向需求，拓展母嬰科技生態圈。「CuboAi智慧寶寶感溫片」以微小貼片搭載醫療等級溫度感測器，串聯品牌專屬 App 使用，簡潔又方便的設計，讓爸媽不僅能隨時查看寶貝的即時體溫，更不用擔心打斷他的睡眠。本次新品搭配廣受海內外歡迎的「CuboAi 智慧寶寶攝影機」與「CuboAi 寶寶好眠板」一同使用，已於今8月21日在 CuboAi 官方網站正式販售。 CuboAi 智慧寶寶感溫片登場！全天候體溫偵測系統，新手爸媽必備的育兒良伴 從新生兒出生起，即有一系列疫苗須於特定時間接種，讓寶寶體內有更強的抗體，但施打後依體質不同可能伴隨著發熱、不適等副作用產生，加上換季時節冷暖交替下，抵抗力尚未健全的嬰幼兒也容易出現感冒、發燒的症狀。為確保孩子的健康，家長們需要時刻陪伴在身旁，定期量測體溫、安撫不適，常常會花上許多時間，也可能會打擾好不容易熟睡的寶寶。為此，全球領先的母嬰科技品牌 CuboAi 特別推出「智慧寶寶感溫片」，希望能幫助新手爸媽們分擔解憂。 （「CuboAi 智慧寶寶感溫片」串聯品牌專屬 App 使用，可隨時查看寶貝即時體溫，如有異常狀況發生也能立即收到通知，解決家長需要反覆測量體溫的困擾。） 「CuboAi 智慧寶寶感溫片」搭載醫療級溫度感測器，擁有即時體溫偵測提醒功能，由父母在 App 上自行設定正常體溫區間，一旦寶寶體溫超出正常範圍時，會立即傳送通知，減輕家長照顧上的負擔，且能全天候偵測體溫區間變化，更清楚掌握寶寶每天的健康狀況。過去測量寶寶體溫多以耳溫、額溫測量等方法，在身體不適的狀態下，尤為容易打擾好不容易熟睡的寶貝。智慧寶寶感溫片的設計既輕巧又便利，只需以親膚的智慧寶寶感溫片專用雙面膠，將 0.35 公分厚的貼片黏貼在寶寶身上，不到一分鐘即配戴完成，新手爸媽們也能輕鬆上手，讓寶寶安心熟睡。 以 AI 科技建構全方位母嬰科技生態圈，伴您實現輕鬆育兒生活 作為亞太母嬰科技的領頭羊，CuboAi 致力於以AI人工智慧解決育兒的相關問題，與減輕爸媽照顧上的負擔，並期待逐步建構「母嬰科技生態圈」，與家長一同實現輕鬆育兒的理想。本次新品「CuboAi 智慧寶寶感溫片」與熱門產品－登上 Amazon Top Sellers 的「CuboAi 智慧寶寶攝影機」，以及榮獲 2022 年美國消費性電子展創新獎（2022 CES Innovation Award）的「CuboAi 寶寶好眠板」，共同組成「智慧寶寶守護組」，透過能同時滿足觸覺、視覺與聽覺的感官科技，打造更加完善的寶寶安全防護網。此外也期待藉由母嬰科技生態圈的建立，提供新手爸媽各種育兒問題的科技新解方，持續陪伴家長們探索育兒的美好，成為育兒旅途中最值得信賴的安全嚮導！ （「CuboAi 智慧寶寶感溫片」搭配「CuboAi 智慧寶寶攝影機」及「CuboAi 寶寶好眠板」使用，一次滿足育兒的多面向需求，實現輕鬆育兒生活的理想。） CuboAi 智慧寶寶感溫片已於今8月21日 正式販售， 「CuboAi 智慧寶寶守護組」內含「CuboAi 智慧寶寶攝影機」、「CuboAi 寶寶好眠板」及「CuboAi 智慧寶寶感溫片」，建議售價新台幣 15,699 元 ，購買通路：CuboAi 官方網站。 #CuboAi #寶寶攝影機 #智慧寶寶感溫片 #育兒好物 

NARS 全新重量級升級修容餅

哈哈哈哈哈 😂😂😂允許我 拍一下💋 因為這次的新品 真的是為了我而出的啊！ （自己在那邊自以為🥳🥳 NARS 不只有人人知道的高潮腮紅 還有一顆人人有的3D立體燦光修容餅🧏🏽‍♀️ 這次全新升級了材質與包裝 分別有 細緻光澤4色 與 無暇霧面2色 你必須值得擁有這一顆💁🏽‍♀️ 兼具修容 鼻影 眼影就可以一次搞定的修容餅 顏色 皮膚白皙 到 健康膚色 通通找得到！！ 還有 選顏色真的很重要 不要讓人家覺得 修容完 臉很髒 變落腮鬍 好嗎👌🏽 對了！我們家也出全新色升級版 腮紅 我臉上就是最新最新的ORGASM X ～顆顆 我想你們還沒搶到吧！！（😎😎 還有～我的眼影粉美吧👁 新的！新的！超級限量 晶鑽眼影粉2色 超細微鑽石💎星光顆粒 （吼～閃到爆炸💥 只要手指就可以輕鬆 跟你們說 我常常趕時間出門眼影塗一塗 到櫃檯上班真的是嚇死自己 我就會拿這顆 輕輕揉上眼皮 歐某～ 一點色塊都沒有！ 細閃的光澤完全幫我柔焦 真的是手殘救星😂 來是你們想看我素顏 與 濃妝的對比🤣 要不要來互相傷害啊！！ #我會給你們看比對圖🥰 #你們可以戴起口罩來我就教你畫到會 #我的底妝也很美你有興趣嗎 #請對自己好一點美麗是不等你的 #母親節檔期正式要進入倒數了 #到時候買不到組合送禮卷不要給我叫喔 #夏天要來了我想去海邊了🏖️ #謝謝你看到最後給你100分你會中頭獎的

#台北美食#大安美食#餵我早餐

 最喜歡好吃的寵物友善餐廳啦 🎏回訪意願：☀️☀️☀️☀️☁️ . 最近帶著我家那隻小狗，不知道大家有沒有興趣看寵物友善餐廳～🤣 這家分量真的是超大，但聯名系列好像只有大安店有～大家別跑錯間啦🥺 不得不說他們家的早餐組合真的是沒什麼好挑剔的，整個拼盤都很和我的口味（但個人不喜歡培根這東西）🥰🥰🥰 價格雖然貴一點，但裡面幾乎都是原形食物，連媽媽都說感覺對身體比較健康 我平日去用餐也是客滿，大家假日記得要定位再去唷！🤪 . 🔸 餵我早餐(雞腿排/培根/德式香腸/薯絲餅/炒野菇/奶油玉米/全麥吐司) ⓃⓉ 330 🔸 酪梨大早餐(新鮮切片酪梨/番茄/炒菇/蘆筍/培根/小番茄/鄉村麵包) ⓃⓉ 330 🔸 法式吐司 ⓃⓉ 100 - 📍地址 : 台北市大安區建國南路二段11巷28號 📍電話 : 02-2700-3658 📍營業時間 : 週一至週日 08:00-16:00 - 🔎 #口令吃台北 #口令吃大安區 #口令吃大安森林公園站 #TAIWAN#TAIPEI#TAIPEIFOOD#TAIWANFOOD#TAIPEIEATS#TAIWANESEFOOD#TAIPEITRAVEL #foodforfoodie #yummydaily#popyummy#yummyday #人氣美食#大安區美食#聚餐美食#平價美食#台灣美食#大安區必吃#小吃推薦#台北早餐#美食#台北必吃 

美式餐廳The Chips插旗板橋府中，開幕首週超狂優惠登場！

半份美式煙燻豬肋排（原價 $770）經典人氣主餐，以低溫慢火煙燻鎖住肉汁，表面焦糖色澤誘人，入口軟嫩多汁，搭配香炒菇與馬鈴薯泥，完美呈現美式烤肉風味。/The Chips提供 【新北快訊】深受饕客喜愛的美式餐廳The Chips，多年來以「實在用料、熱情服務」建立好口碑。原位於板橋火車站的舊店歷經九年營運，因租約到期十月中旬正式畫下句點，如今品牌瞄準人潮熱絡的府中商圈，新店將於2025年11月8日至9日進行試營運，並於11月10日正式開幕，地點位於新北市板橋區中山路一段46號5樓，以全新面貌迎接饕客們的到來！ 為歡慶新店登場，The Chips特別舉辦為期三天的「+1元經典回饋」，活動自2025年11月13日至11月15日限時登場，邀請民眾以最超值的價格品嚐最道地的美式風味！ 此次開幕限定優惠推出「點主餐加1元，即享人氣經典料理」活動，三大1元招牌美味讓人難以抗拒，香氣濃郁、肉質軟嫩，完美呈現美式烤肉靈魂的美式煙燻豬肋排半份；經典炸物的大快樂綜合拼盤一次滿足，酥脆香氣層層堆疊，是炸物控不能錯過的罪惡享受；清爽濃郁兼具的胡麻酪梨沙拉，胡麻與酪梨風味完美交融，輕盈卻飽足的健康首選，每位消費需滿$499，數量有限，售完為止，手刀開吃最划算！ 胡麻酪梨沙拉（原價 $350）清爽又濃郁的輕盈首選，以新鮮酪梨、爽脆生菜與特調胡麻醬打造豐富層次，健康美味兼具，適合想要無負擔享受美食的饕客。/The Chips提供 大快樂綜合拼盤（原價 $480）一次滿足炸物控的靈魂組合！包含酥脆雞柳條、香嫩雞翅與金黃薯條、起司條，搭配秘制紅醬與大蒜美乃滋，鹹香交織的罪惡美味讓人一口接一口。/The Chips提供 The Chips表示，府中店延續品牌一貫的舒適美式氛圍與現點現做的豐富菜色，從早午餐、手工漢堡到經典排餐，一次滿足不同族群的味蕾，餐廳也期望成為板橋在地人聚餐、慶生、約會 的新據點首選，讓每一位顧客都能在歡樂氣氛中，享受最道地的美式風味與魅力。

【南投夜生活】熱門夜景Top10推薦：絕佳日落景觀台、景觀餐廳聖地，飯後就去這走走

說到南投，大家首先想到的觀光景點會是哪裡呢？其實南投除了知名的清境農場以外，還有其他可以欣賞美景的景點，當然還有可以欣賞百萬夜景的景觀餐廳，讓你不論跟家人出遊還是和伴侶約會都能好好享受南投的美好，不只有得逛，還有得吃呢！下次去南投別忘了去以下的地方踩點囉！ 南投夜景推薦 金龍山觀日出平台 金龍山位於南投魚池鄉，在這裡不僅可以欣賞到日出、日落和美麗星空夜景，由於這裡是少數台灣能在低海拔看見雲海的地方，還可欣賞到最夢幻的琉璃光雲海呢。 https://www.instagram.com/p/CINU86sjI5P/ https://www.instagram.com/p/Cgg2JFihomb/ https://www.instagram.com/p/CgwwugUptL4/ 地址：南投縣魚池鄉山楂腳巷9-5號 台灣地理中心碑 你們知道台灣的中心地理位置位於何處嗎？沒錯！就位於全台唯一不臨海的縣市－南投！南投埔里的虎頭山這有一處「台灣地理中心碑」，不僅有適合親子出遊的健康步道，還有可以俯瞰埔里盆地的觀景台，每年元宵節期間還有舉辦「埔里森林逐燈祭」，帶給你不一樣的夜景體驗！ https://www.instagram.com/p/BGNwoRXk8mU https://www.instagram.com/p/BorcHn0gRWk/ 地址：南投縣埔里鎮中山路一段421號 猴探井遊憩區 說到南投縣的猴探井遊憩區，不僅能在此欣賞浪漫夕陽，現在有了「天空之橋」後，更增添了不一樣的體驗樂趣，下次記得來這裡走走吧！ https://www.instagram.com/p/Cekjwh4Ljte/ https://www.instagram.com/p/CbKUSt9rELg/ https://www.instagram.com/p/Ce3X6bqLPpe/ https://www.instagram.com/p/CXpTfOWP0IJ/ 地址：南投縣南投市猴探井街300號 埔里鯉魚潭風景區 不只花蓮有鯉魚潭，南投埔里也有！被稱為埔里中心碑的後花園，又有小西湖之稱，吃飽飯後，和家人、伴侶一起來鯉魚潭散步走走，感受大自然的美好！ https://www.instagram.com/p/CKv7t4tBbCh/ https://www.instagram.com/p/ChBkJq-rEGV/ https://www.instagram.com/p/CfYApfiJSEj/ 地址：南投縣埔里鎮鯉魚路 清境小瑞士花園 以童話故事為主題的「清境小瑞士花園」，充滿著歐洲風情，還有水上教堂等景點可讓大家欣賞，特別是進入夜晚後搭配燈飾裝飾以及音樂水舞秀，變得更浪漫、夢幻啦～ https://www.instagram.com/p/CahQgvkPhru/ https://www.instagram.com/p/CWc1ZmclXId https://www.instagram.com/p/CbZt6GNBtkh/ 地址：南投縣仁愛鄉仁和路170號 景觀餐廳＆美食 埔里樹人夜市 如果是喜歡逛夜市的朋友，絕對不能錯過每週三限定的「埔里樹人夜市」，在地特色小吃店家選擇眾多，就算晚上突然嘴饞也有美味宵夜可以享用！ https://www.instagram.com/p/CdshgiYr1IB/ 地址：南投縣埔里市區中華路與樹人路口 東星屋景觀餐廳 而位於南投鳳山路的「東星屋景觀餐廳」其景色也是不容小覷！這裡同樣有分為室內與室外兩區，而且也有提供簡單的餐點飲食。既然是來欣賞夜景的，當然就要選擇廣闊的戶外座位區，才能將百萬夜景盡收眼底啦～ https://www.instagram.com/p/Bi3vjCWHT4c https://www.instagram.com/p/COLD97tDFWP/ https://www.instagram.com/p/CXWH9VXBLSM/ 地址：南投縣南投市鳳山路741號 黃山秘境-景觀餐廳 接下來是位於南投竹山的黃山秘境景觀餐廳，想要一邊吃熱炒，一邊看美麗夜景的話，是個不錯的選擇！而且這裡的石斑魚新鮮又好吃，還有自家養殖土雞做成的特色料理呢！ https://www.instagram.com/p/CZq1W5HrlEb/ https://www.instagram.com/p/CPFKm8nrqFz/ 地址：南投縣竹山鎮東鄉路5-63號 星月天空 而位於南投山丘上的「星月天空」，不僅是個幸福的親子園區，還是個令人想一訪再訪的夜景景觀餐廳！除了Ｕ型漂浮溜滑梯等親子遊樂設施之外，「星月天空」以其無敵的夢幻夜景最為聞名！ https://www.instagram.com/p/B0Vp5Zegyww https://www.instagram.com/p/BxccXUwl7Gp/ https://www.instagram.com/p/B1AL25XHkwb https://www.instagram.com/p/Bsafty0lqXO/ 地址：南投縣南投市猴探井街146巷200號 台灣唯一不靠海的城鎮「南投」，還有許多值得去探訪的景點，連晚上都能好好玩、好好享受！快帶你的朋友或家人一起來趟南投之旅吧！ 看更多👉 南投室內景點Top10推薦｜絕美清水模私人美術館、日式庭院文化園區，大熱天避暑就去這 看更多👉南投埔里景點推薦：10大必去＋私房景點，一日遊行程懶人也能輕鬆玩 看更多👉中部晚上好去處TOP16！晚上去哪約會？下次不要再去人擠人的地方啦 撰文編輯 #Kokoro #南投 #南投台灣地理中心碑 #南投埔里樹人夜市 #南投埔里鯉魚潭風景區 #南投夜景 #南投夜景推薦 #南投星月天空景觀餐廳 #南投景點 #南投東星屋景觀餐廳 #南投清境小瑞士花園 #南投縣猴探井遊憩區天空之橋 #南投金龍山觀日出平台 #南投黃山秘境景觀餐廳 

奇樂是新世界的神！《死亡筆記本》藤原龍也、松山研一，6大主演現況，原班人馬最經典！

《死亡筆記本》推出漫畫以後就颳起了一陣「奇樂」炫風，不僅推出動畫版，真人電影、舞台劇、日劇更是一年又一年的翻拍。不過如果要說哪一個版本最受歡迎的話，絕對是2006年首次翻拍的電影，之後還有推出《死亡筆記本：決勝時刻》續集、《L：最終的23日》外傳等電影。而這些初代的演員們，現在都變得怎麼樣了呢？ 👉沒有什麼是一部電影解決不了！10部日本勵志電影，帶你面對人生困境！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 《死亡筆記本》演員現況 《死亡筆記本》1.藤原龍也 (夜神月) 劇中飾演撿到死亡筆記本，並利用它殺人無數的主角夜神月，他在裡面和L之間精彩的鬥智，不惜利用彌海砂的感情，心狠手辣的個性給大家帶來深刻的印象。一直以來都致力於舞台劇的藤原龍也，不僅藉著這部電影爆紅，也讓他精湛的演技獲得大家的認可。 👉好怕他們演到中風！盤點12位演技超誇張顏藝演員，用盡全身的神經演出！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 之後藤原龍也開始嘗試各種反派，其中崩潰咆哮的演技，使他被冠上了「崩潰系男神」的稱號。在2017年日網票選「演技最佳男明星排行」中，獲得了第三名。接下來不管是在舞台劇、日劇還是電影，都有傑出的表現。和竹內涼真合作的最新日劇《太陽不會動》，也在2021年3月推出電影版。 https://www.popdaily.com.tw/japan/196339 （圖片來源：twitter） https://www.popdaily.com.tw/japan/874290 《死亡筆記本》2.松山研一 (L／龍崎) L應該是許多人最愛的角色，年紀輕輕就絕頂聰明擅長推理，頂著一頭亂髮及厚重的黑眼圈，愛吃甜食一舉一動都非常有個人特色，松山研一可以說在這麼多版本的L裡面，詮釋得最到位的。藉著L一角獲得關注後，主演的電影《重金屬搖滾雙面人》也有非常好的成績。 👉盤點「神演技」日本男演員！演什麼都可以，不斷突破極限的狂放演技！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 之後藉由《戀愛植男》獲得最佳男主角獎，電影《挪威的森林》也入選了威尼斯國際電影節的競賽項目。2011年和演員小雪結婚，近期比較受到矚目的作品為《聖☆哥傳》，他在裡面飾演耶穌，無厘頭的劇情以及不計形象的演出，每次看都會笑到不行！ 👉這也可以真人化？超狂日本漫改電影，這特效跟恥度真的有夠高阿！ （圖片來源：twitter） https://www.popdaily.com.tw/japan/814561 《死亡筆記本》3.戶田惠梨香 (彌海砂) 當年戶田惠梨香飾演彌海砂時才17歲，歌德蘿莉配上雙馬尾髮型，讓她瞬間成為大家心中的國民女神。飾演的角色是一位單純可愛的偶像歌手，不過有過一段悲傷的過往，深愛著主角月，認為他是拯救自己神的存在，甚至為了和死神交易眼睛，兩度獻出一半的壽命，然而月只把她當做棋子，揪心的劇情讓人不捨。 👉你認得哪幾位？這8位明星原來都是童星出身，誰是你心中的超級童星？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 或許是因為彌海砂時期的顏值太過巔峰，後來的惠梨香時常被網友批評「劣化」。但現在的她多了一股成熟知性的韻味，出演的角色也比以往有很大的不同，像是《空中急診英雄》裡的醫生、《SPEC》裡飾演神秘的高智商警察，或是《大戀愛～和忘記我的你》裡貴婦的造型，也讓人直呼美出新高度，期待她未來還能帶給我們更多精彩的作品。 👉好想和女神同班！日本「女明星畢業照」第二彈，各個都是校花等級！ 《死亡筆記本》4.藤村俊二 (渡) 劇中飾演L的得力助手，晚年的藤村俊二一直給人很適合飾演老管家的印象，事實上在動漫《黑執事》裡登場的執事爺爺「田中」，就是以他作為原型設計的，並且在動畫化時還真的找來藤村俊二替這個角色配音。 👉小時候一定暗戀過的動漫男主角！懷舊二次元男神大盤點，羽山、海斗、結木攝誰沒愛過？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 除了演員之外，藤村俊二還擔任日本傳統舞蹈的編舞師，以及配音的工作。據說藤村俊二不喜歡看到自己出現螢幕上，總是會一溜煙地逃離現場。他在2015年時因為健康狀況辭去了工作，2017年1月過世享壽82歲，儘管令人相當不捨，但執事爺爺的形象會永遠留在大家的心中。 👉演技出色歌喉更是讚！盤點9位演歌雙棲全方位藝人，什麼都難不倒他們！ （圖片來源：ohyoi） 《死亡筆記本》5.鹿賀丈史 (夜神總一郎) 夜神月的父親，也是警察廳刑事局長，為了逮捕連續殺人犯「奇樂」費盡心力，但他怎麼也不會想到兇手的真實身份竟然就是自己的兒子。在參與這部電影前，鹿賀丈史大多都是致力於舞台劇，也拿下了不少獎項。 👉來賓比主持人更有梗！精選7個日本熱門綜藝節目，每集要你笑到噴飯！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 另外他主持的《鐵人料理》，更是料理節目的鼻祖，在當中披著華麗披肩的模樣可以說是節目的招牌。現年69歲的他，因為身體因素退出了原本的舞台劇團，轉而盡心投入演員的工作。 👉超經典「日本綜藝節目」讓人噴淚，黃金傳說、超級變變變…沒看過你根本沒童年！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 《死亡筆記本》6.滿島光 (夜神粧裕) 劇中飾演夜神月的妹妹，很喜歡哥哥但不知道哥哥的真實身份。滿島光藉由這部電影初次受到關注，後來參與電影《愛的曝光》，爆發力滿點的演出不僅使她瞬間爆紅，更是拿下了多個新人獎及最佳女配角獎。 👉日本「神演技」女演員盤點！除了顏值還有超狂演技，看她們演戲就是過癮！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 後來滿島光在戲劇上都有很亮眼的表現，像是《儘管如此也要活下去》、《我的超人媽媽》等都是她的代表作。原本是歌唱組合成員的她，也終於在2015年重拾歌手的身份。2017年和松隆子、高橋一生等人合作出演的《四重奏》，更是再度獲得好評，也和松隆子並列日劇學院賞女主角獎前二名。 https://www.popdaily.com.tw/japan/853439 14年前的電影到現在依然很經典，沒想到轉眼間竟然有一位演員已經過世了！大家最愛的死亡筆記本又是哪個版本呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰寫編輯＃shika #懷舊日本電影 #戶田惠梨香 #日本演員 #日本藝人 #松山研一 #死亡筆記本 #死亡筆記本介紹 #死亡筆記本演員 #死亡筆記本演員現況 #滿島光 #演員 #演員現況 #生活娛樂 #藤原龍也 #藤村俊二 #鹿賀丈史 

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