消暑涼菜～涼拌海帶芽

消暑涼菜～涼拌海帶芽 💕海帶芽可以補碘又補鈣，在家也可以輕鬆料理， 炎熱的夏天，來盤健康又美味的涼拌海帶芽也很不錯喲！ 💫作法分享🔗： https://fuli520520.pixnet.net/blog/post/325249821 💫 https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt/589198070 #涼拌洋蔥 #洋蔥 #料理食譜 #消暑涼菜 #食譜分享 #料理食譜 #蒜香油 #小磨坊 #蒜風味油 #芳蓉優格 #優格菌 #豆豆優格 #優格乳清 #優格精靈 #優格甜心 #希臘優格抹醬 #希臘優格 #DIY優格 #芳蓉優格機 #食譜分享 #自製優格 #優格冰淇淋 #草莓優格 芳蓉優格機哪裡選購》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php 希臘式水切優格濾袋哪裡買》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php… 芳蓉小七優格機玻罐哪裡買》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php… 芳蓉部落格教學》》 http://www.blog-yogurt.com/category/yogurt-diy

. #你累了嗎？ #感覺一直都很累？ 小心慢性疲勞症候群找上

. #你累了嗎？ #感覺一直都很累？ 小心慢性疲勞症候群找上門！😅 . 以下是慢性疲勞症候群的症狀： ▪️頭痛、肩頸僵硬、腰痠背痛、胸悶 ▪️注意力無法集中、忘東忘西 ▪️每天都覺得很累、提不起勁 ▪️睡眠品質差、睡了很久但還是睡不飽 ▪️容易煩躁或易怒 以上你中了幾項呢？🥶🥶🥶 身體發出警訊，它在告訴我們，需要適當的休息及營養的補充，不然它受不了啦！😿 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 不再喊累，從生活中小改變做起❤️ ▫️每天空出10分鐘，深呼吸及吐氣 ▫️每天花30分鐘做任何讓你舒壓的活動，例如：聽音樂、泡澡⋯ ▫️運動 . 營養補充讓你活力滿分，除了生活的改變，其實，吃對食物，不僅可以讓你精神旺盛，還可以讓你在休息時，協助身體舒壓放鬆更徹底喔！😍😍😍 ▫️維生素B群 ▫️維生素C ▫️人蔘 ▫️綠茶 ▫️牛磺酸 . 想要擺脫黑眼圈跟瞌睡蟲嗎？ 從每天的營養和生活做起，相信你一定做得到！ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 歡迎收藏或按讚分享知識文♥️ 工作邀約歡迎私訊小盒子📥 害羞者可往上滑填寫健康表單🙌🏻 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ #疲勞#慢性#症候群#頭痛#腰痠 #背痛#胸悶#失眠#記憶#不集中 #肩頸#僵硬#按摩#放鬆#焦慮不安

星座X血型，2020年運勢總排行！😎

來看看自己的血型＋星座，2020年是否有超強運！！ 沒有的朋友也沒關係，風水總會輪流轉的！ 👉🏻第1名：摩羯座＋Ｏ型 一直以來的努力有得到回報，2020是豐收的一年，凡事都會順利，可以勇敢挑戰新鮮事物。 👉🏻第2名：處女座＋Ｏ型 不論工作或是人際關係、感情上，都很順利。 👉🏻第3名：摩羯座＋Ｂ型 2020是一個為之後人生打基礎的年，付出的努力、辛苦，都會有讓人意想不到的結果。 👉🏻第4名：金牛座＋Ｏ型 這是很重要的一年，也許在很多事情上會有轉機，也許走出去看看世界會有新的看見、突破。 👉🏻第5名：處女座＋Ｂ型 可能會發現自己的潛能，桃花運也很不錯！ 👉🏻第6名：牡羊座＋Ｏ型 勇於付諸行動，夢想會實現的！ 👉🏻第7名：摩羯座＋ＡＢ型 不要怕失敗，認真積極、不斷挑戰一定會成功！ 👉🏻第8名：金牛座＋Ｂ型 相信直覺、身體力行，未來會有很多意想不到的好是在等你。 👉🏻第9名：雙子座＋Ｏ型 桃花運超好，工作上也當仁不讓，非常幸運的一年。 👉🏻第10名：處女座＋ＡＢ型 你的個性會吸引到周遭的人，只要積極去行動，會有新的機會出現。 👉🏻第11名：牡羊座＋Ｂ型 適合換工作、搬家的一年。 👉🏻第12名：獅子座＋Ｏ型 持續不要放棄就可以成功，多運動、提升美感，會遇到很不錯的對象。 👉🏻第13名：摩羯座＋Ａ型 工作雖然忙碌，但記得要抽空陪陪家人或是另一半。 👉🏻第14名：金牛座＋Ｂ型 勇敢挑戰自己不喜歡的事物，運氣會變好喔！ 👉🏻第15名：雙子座＋Ｂ型 工作、愛情兩得意，可能可以在幾年遇到可以和你同甘共苦的另一半。 👉🏻第16名：射手座＋Ｏ型 按照自己的步調完成每一件事，基本上運勢都很不錯，只要注意要謙虛。 👉🏻第17名：處女座＋Ａ型 重新定義自己的一年，改變造型可以讓自己運氣更好喔！ 👉🏻第18名：牡羊座＋ＡＢ型 惠譽許多貴人相助，但無法避免有小人搞垮你，要特別注意。 👉🏻第19名：獅子座＋Ｂ型 對於新的知識都充滿動力，不過身體健康要注意！ 👉🏻第20名：巨蟹座＋Ｏ型 桃花、工作運都很好，不過要注意旁人嫉妒的眼光。 👉🏻第21名：金牛座＋Ａ型 工作可能會面對新環境，注意脾氣的控制，別傷害身旁的人。 👉🏻第22名：雙子座＋ＡＢ型 會遇到願意幫助自己的人，感情方面也都非常順利。 👉🏻第23名：射手座＋Ｂ型 要好好安排年度計畫才會有好的結果，不要選擇走輕鬆的路。 👉🏻第24名：水瓶座＋Ｏ型 桃花運很強，但千萬不要抱著玩玩的心態面對，身體狀況方面也要特別注意。 👉🏻第25名：牡羊座＋Ａ型 無論是任何事物、關係，都需要斷捨離的一年。 👉🏻第26名：獅子座＋ＡＢ型 注意機會的來臨，也許旁人的一個行動會為你開啟另一條路。 👉🏻第27名：巨蟹座＋Ｂ型 有可能會遇到麻煩、糾紛，但你可以更明白誰是你真正值得信賴的。 👉🏻第28名：雙魚座＋Ｏ型 一群人一起工作、玩樂，是很充實的一年，但是很容易牽扯金錢糾紛，要多注意。 👉🏻第29名：雙子座＋Ａ型 桃花運佳，但是對象還是要慎選，金錢容易引起糾紛，要特別小心。 👉🏻第30名：射手座＋ＡＢ型 容易陷入戀愛中，但總是提不起熱情做其他的事。 👉🏻第31名：水瓶座＋Ｂ型 做事常常猶豫不決，需要更果斷的下決定才會成功。 👉🏻第32名：天蠍座＋Ｏ型 無論是工作、感情，都不要太在意旁人的眼光。 👉🏻第33名：獅子座＋Ａ型 做好份內的工作最重要，不要野心勃勃反而什麼事都沒做好。 👉🏻第34名：巨蟹座＋ＡＢ型 適合結婚的一年，不過在工作上會有些挑戰。 👉🏻第35名：雙魚座＋Ｂ型 要學會看臉色，這點很重要。 👉🏻第36名：天秤座＋Ｏ型 很多問題使尼提不起勁，整理心情重新出發。 👉🏻第37名：射手座＋Ａ型 遇到事情容易拖延、沒效率，金錢的分配上也要多計劃，才不會出現問題。 👉🏻第38名：水瓶座＋ＡＢ型 可能有些不好的事情浮出檯面需要處理，不過如果能先察覺，就可以防範，也有可能變成轉機。 👉🏻第39名：天蠍座＋Ｂ型 總是在為身邊的人努力，偶爾要給自己休息的時間。 👉🏻第40名：巨蟹座＋Ａ型 妳是一個很努力的人，但也因此會遭致嫉妒、敵人。 👉🏻第41名：雙魚座＋ＡＢ型 可能會被周遭人孤立，主動親近很重要，這一年要特別注意不要太常衝動購物。 👉🏻第42名：天秤座＋Ｂ型 穩定的環境、人際關係可能下有些變化，接受它、積極往前。 👉🏻第43名：水瓶座＋Ａ型 也許會有親近的朋友離你而去，但正面面對、積極向前。 👉🏻第44名：天蠍座＋ＡＢ型 太以自我為優先可能會招來很多麻煩，多傾聽別人的想法很重要。 👉🏻第45名：雙魚座＋Ａ型 人際關係可能會變複雜，不要輕信自己不懂的投資方法。 👉🏻第46名：天秤座＋ＡＢ型 被身邊的人背叛、對立，多多聽來自不同領域的建議。 👉🏻第47名：天蠍座＋Ａ型 事與願違的一年，說話之前先經過深思熟慮。 👉🏻第48名：天秤座＋Ａ型 2020真的要小心了！ 參考資料： https://www.youtube.com/watch?v=2QMzaEo5mLc ＃星座＃心理測驗＃血型

8/1.2二日地藏煙供祈福日。可以報名囉！

8/1.2二日地藏煙供祈福日，可以報名囉。 8/1誦地藏經、8/2誦地藏寶懺 ●本身有報名農曆七月地藏煙供報恩祈福30日的朋友可以不用報名，如果想為其他親朋好友祈福，就在底下留言吧！ 地藏煙供祈福迴向的項目有：闔家、祖先、雙姓祖先、冤親債主、墮胎胎兒、無緣子女、動物亡靈以及法界一切有情眾生。(如果有專門為指定的往生親人朋友或是毛小孩，請另外註明喔！) 歡迎大家報名。報名方法，以一個家庭為單位，一個家庭以一個人作為代表。例如：(陳恭主闔家，隨喜功德) ●另外，地藏煙供祈福也是轉動自身水流的好時機，請大家多多行善布施，有錢出錢、有力出力，或是到相關機構加入志工行列，但是要記得，做完善事之後，請記得做迴向祈福，如：「此行善的功德迴向給自己的祖先、父母、冤親債主及法界一切與我有緣的有情眾生。」這樣一整套轉動水流才算圓滿喔。 有想要報名的朋友，請在底下留下你的大名吧！記得以一個家庭為單位喔！如果你有其他兄弟姊妹親戚朋友有組織家庭的，也要出示一個人作為代表喔。 如果想要為地藏煙供祈福贊助的朋友，一切隨喜功德。 贊助帳戶/中國信託822 帳號：8755-3020-0411 ●八月份運勢8/2日公布。 #分享 #按讚 #行善 #佈施 #轉動水流 #平安 #健康 ●【農曆七月，地藏煙供報恩祈福】開放報名▼▼ https://pse.is/GBA2Q ●【水晶曼陀羅神諭卡】7/29~8/4這一週你所要學習的課題是什麼？▼▼ https://pse.is/K9N4Z #地藏煙供祈福 #農曆七月感恩月 #上供下施 #祈福感恩

連健檢都講究生活品味，是大人世界的默契吧？身體每個數字都值得被對待得更好

連健檢都講究生活品味，是大人世界的默契吧？每個細節都值得被對待得更好，連健檢也是。

📍 在草悟道旁大廈43樓・體驗六星級健檢生活 在草悟道停車場旁邊的大樓 43 樓，有一間我私藏的健檢地點——昕澄健康管理中心。它不只是健檢，而是一場完整的生活體驗。從你走進接待區的那刻起，節奏就被切換成一種「我終於可以好好對待自己了」的靜謐感。 👁‍🗨【昕澄診所｜從台中最美高空，看見自己最值得照顧的樣子】 說真的，第一眼還以為我走進了哪個高級日系理容中心。這家藏在大樓43樓的健檢診所，剛好正對勤美誠品與綠園道那片鑽石地段，陽光順著大片玻璃傾瀉而入，一眼俯瞰整個台中市心。 最讓我喜歡的，是它很高級——但不會讓你緊張。入口與接待區是低飽和灰調、大地色交織出的高空侘寂設計，細節不誇張，卻處處藏巧思。因為診所名為「昕澄」，天花板與牆面都點綴著星光般的光點設計，在這個城市上空，有種「自己才是主角」的沉靜感。 這裡不催促你趕進下一個流程，而是讓你靜下來，好好走進自己。 一整圈環繞的大玻璃窗！我以為我來到什麼景觀餐廳雅席! 📦 專屬健檢代餐包：從前一天就開始的溫柔照顧 不是到了現場才開始準備。健檢前，昕澄就會事先寄來一整套低渣飲食組合，讓我不用自行在家準備兩天的流質餐、也不會餓得虛弱，只要從檢察24小時前開始食用他們的即食包，只要加熱就可以食用真的超方便！從早餐、午餐、下午點心到晚餐，一日四餐都有：濃湯、紫米粥、代餐餅乾並可以自己搭配能量飲品，味道不能說不只不會難入口，只能說甚至意外有種「身心已經開始被照顧的滿足感」。 📲 條碼式流程導覽＋度假系更衣空間 健檢這件事，最怕的不是檢查，而是「到哪裡報到？」「下一站在哪？」那種迷航感。 但在昕澄，這些早就被科技收編。 從你加入 LINE 官方帳號的那一刻開始，整個健檢流程就像一場無縫串流的旅程。每個檢查站點都有對應的條碼，從置物櫃、儀器到檢查間都能感應報到，像機場貴賓艙 check-in 一樣流暢優雅。 掃個碼，就有人帶你走。你不用像進副本一樣拿著報表東奔西跑，只需要好好專心的——當今天的主角就好。 尤其是換裝那一段，我差點以為我報錯地點。 從專屬置物櫃區到更衣空間，一片暖米色與自然光交錯的格局，簡直像走進「高空棕櫚泉」。乾淨柔光、氣宜人、還有那一點點日系風格 spa 的氛圍——我在想：如果健檢前的換裝都這麼溫柔，大概連壓力值都會先下降 20%。 🧬 InBody 身體組成檢測 健檢開始的第一關，是我很熟悉也很陌生的 InBody。這台全台唯一進駐健檢中心的專業設備，不只測出你的體脂、肌肉量，還能細到分析左右肌肉是否平衡、體內水分比例是否穩定，甚至幫你確認內臟脂肪、骨骼肌與基礎代謝率。 🧴 肌膚狀況分析 這是我個人最驚艷的其中一項。不是走馬看花的膚質分類，而是透過儀器判讀你臉上每一塊區域的毛孔狀況、是否有炎症反應、是否有肝斑、色素沉澱，還會分析你過去受到紫外線傷害的程度。對我來說，這種從健康角度看待肌膚，比單純護膚更讓人安心。 INBODY(上)跟肌膚檢測掃描儀(下) 🎧 視力例行｜聽力檢查安靜得有點神秘感 視力檢查還是老朋友流程：上下左右、辨識光線、測一下有沒有散光，標準又熟悉。不過仔細想想，這些眼睛小考驗從國小就陪伴我們到現在，還是值得偶爾復習一下。 比較有趣的是聽力檢查。 不是那種用音叉在你耳邊敲一敲就好，而是進到一個密閉的隔音艙，戴上耳機，現場幾乎沒有聲音，只剩下自己跟一點點微弱的頻率對話。 耳機裡會出現極小聲的「啾啾」聲響，要你用按鍵回應是否聽到。那瞬間有點像默默參加了一場沒人報名的聽覺測驗節目——在安靜裡測試自己跟世界之間的靈敏聯繫。 有點像在參加那種需要比手畫腳猜聲音的電視綜藝節目，只是這次，是用你的耳朵在答題。 還以為自己在參加什麼綜藝節目正在看比手畫腳！ 🩻 X 光、骨質密度 DEXA｜HRV 自律神經檢查 X 光檢查就像身體的拍立得，掃描一下胸腔，看你呼吸系統有沒有偷懶太久沒運動；緊接著 DEXA 骨質密度檢測，則像是默默翻開你的骨本帳戶，看裡面是不是還有存款。 那個 DEXA 機器很酷，是讓你整個人平躺，像在 spa 床上放空，然後儀器會慢慢滑過你身體上方。完全不痛、不吵鬧，只有心裡會默默祈禱一句：「希望最近補鈣有被記帳。」 然後，是 HRV 自律神經檢查。 這位聽起來有點像未來感名詞的項目，其實是在量你身體最近的緊繃或鬆弛狀態——用一種非常文靜、非侵入的方式。只要坐著、手握兩個電極，幾分鐘內就能測出你的交感、副交感神經最近有沒有在互相冷戰。 一邊做一邊會開始回想：最近到底是哪件小事讓我那麼在意到失眠？ 看起來安靜，其實每一項都在打開你生活習慣的小黑盒 🩻 超音波內臟掃描｜肺功能檢測 這一項是我以前不太懂的檢查。直到這次，我才發現原來健檢裡的超音波，是專門檢查肝、膽、胰、脾、腎、胃等內臟是否有結構異常、水腫或腫塊。過程比想像中溫和，只需要露出腹部躺著掃描，專業醫師會確認有沒有什麼水瘤、結構異常之類的潛藏問題。 現場環境倒是挺 chill，燈光偏昏黃，像進了哪種低調 spa，醫生在你身上塗一層冰冰的潤滑，然後拿著探頭在你腰部附近繞來繞去。 而肺功能檢查呢？則是整個走向吹氣小遊戲路線。你會拿到一根看起來有點像是進化版吸管的儀器，然後努力用盡全肺之力猛吹——過程有點像是在參加小時候動會「把氣球吹破」的闖關遊戲。 😴 腸胃鏡・安心不恐懼的舒眠麻醉 最後來到這次的大魔王！我一直是個害怕腸胃鏡的人，所以好幾次本來想說來個身體大檢查，都因為這項而作罷！ 但這次我願意嘗試，是因為昕澄提供「舒眠麻醉」選項。(舒眠麻醉:是一種麻醉方式，在手術或治療過程中，讓患者進入放鬆且淺眠的狀態，同時保留自主呼吸) 在我數到三還沒結束時就已經睡著了。整個過程中，醫師不只做了詳細檢查，還同時切除了小型息肉，對於疑似發炎的地方也取樣送檢。醒來時一切已完成，幾乎沒有不適，真的很像剛睡完一場午覺。 🩸客製化修復點滴 在抽血這關時，昕澄不只檢查你的基本數值，還會進一步分析體質與身體狀態，做出專屬於你的修復建議。醫師會根據這份血液報告，配置一袋真正「針對你」的客製化營養點滴，在你完成整個健檢流程後進行輸注。 這不是走個形式的能量包，而是根據你當下的需求量身打造，像是為身體量身設計的精華保養。那天打完點滴後，我整個人感覺比平常健檢少了不少疲憊感，甚至有點像身體內部也偷偷去做了SPA。 腸胃鏡舒眠麻醉前會有專業麻醉師仔細說明(上圖)；健檢完成後會有專屬客製化修復點滴幫助快速恢復元氣(下圖) 🥗 健檢後的米其林料理獎勵 🧃 開場的一杯乳酸菌飲 健檢結束完成，第一個迎接我的是一瓶馬修嚴選的優格乳。它不像藥品那樣讓人抗拒，反而是淡淡的乳酸風味、微甜微酸，有點像是大人口味的養樂多。據說是為了讓腸胃能更舒服地迎接清腸過程——這樣的儀式感很貼心。 🍽️米其林推薦膳馨餐盤 健檢最棒的 Ending，是那一份由 #膳馨 特別準備的健康料理。連續多年獲得米其林必比登推薦的餐廳，選用天然食材設計菜單。你坐在43樓高空景觀區，一邊吃著香氣細膩的套餐，一邊俯瞰整個草悟道的城市線條——那一刻，我覺得健檢竟然能這麼詩意。 📝 健康建議報告書 每個人會收到一本非常完整的健檢報告書，由各科檢測項目詳細說明，任何項目問題都可以訊息客服幫你釋疑，並根據數值與當天的狀況提出後續建議。你不只是知道哪裡有問題，而是知道「我可以怎麼更好」。我很喜歡這種不是恐嚇式提醒，而是具體生活建議的方式。 — 這不是一次被抽血和內視鏡支配的日常任務，而是一場「讓你終於可以停下來，重新看自己」的體驗。以後，我應該會定期來這裡 reset 一次自己。 📍昕澄健康管理中心 OmniClinic ▎官網｜omniclinic43.com▎Facebook｜https://www.facebook.com/profile.php?id=61574836036169▎LINE@｜@163wddfo #昕澄健康管理中心 #昕澄診所#全台最高健檢中心 #專業健檢 #高端抗老 #再生醫學

中長髮活用度超高！盤點邵雨薇的「及肩髮6變化」，教你擺脫留長的過渡期！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 有跟上前一波的短髮風潮嗎？或許現在的你正處於短髮留長的尷尬階段，扁塌沒型真的好煩惱，讓我們以女星邵雨薇為範本，學習她的中長髮6變化，這個長度也可以可愛不無聊唷！ STYLE 1 3:7女人味微鬆髮 本身是超直髮的雨薇，無論是什麼造型都會以電捲棒打底，稍為做出鬆度，讓頭髮較容易塑型。偶爾想要展現女人味時，她會盡量把瀏海往旁邊收，3:7的分線幫助修飾臉型，將頭髮挽一邊或是勾到耳後，搭上亮眼耳環，就可以很吸睛。 STYLE 2 超可愛圓式瀏海 私下的她偏愛自然垂落的中長髮，這時瀏海就佔了很重要的地位，就像她在新戲《愛的3.14159》中的圓弧瀏海，引發了大大詢問度。因此她更在社群網站上教大家怎麼做，首先先將瀏海集中在額頭前方，接著用離子夾以圓弧形向前彎，瀏海的尾端也要一併捲入，接著再用尖尾梳梳順，檢視剛剛有壓痕的地方再用離子夾順一次，就大功告成啦！ STYLE3 中分氣質挽髮 有注意到嗎？每當出席重要場合，雨薇都會把頭髮收起來，讓人聚焦在她的雙臉上，再搭配稍微亮一的口紅，女星氣勢就出來。挽髮搭配瀏海會太孩子氣，所以她將瀏海往兩邊鬆鬆的收起，她的臉本來就夠小，再搭上中分造型，顯得她的下巴更尖了。 STYLE4 鄰家女孩高馬尾 這甜美無害的高馬尾，是她最常在社群網站曝光的髮型，只要將頭髮一綁起，整個人都亮起來！綁馬尾要記得要綁高一點才不會無精打采，頭頂要做出蓬度幫助修飾臉型，最後如果你有和雨薇一樣的瀏海，記得要用離子夾做出鬆鬆的彎度，就成為男生「夢想型」女孩啦！ STYLE5 善用配件變時髦 偶爾發懶，不想造型的時後，快拿出配件來幫忙吧！最簡單方便的就是棒球帽啦，再者可以學學雨薇戴上寬版髮帶，隨性的紮個馬尾，再搭上印花髮帶，不到一分鐘，立刻變有型。 STYLE6 超萌的丸子頭 這顆丸子頭，可說是高馬尾的進階版，只需要將髮束順時針纏繞，丸子頭就大功告成。這時候你就可以利用瀏海的變化，來決定風格，當你想稍微成熟幹練點，可以將瀏海扭轉想後收；若你想可愛一點的話，就將瀏海順著髮流分線，自然垂下就超甜美啦！ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 中長髮超阿雜？原來Krystal、潤娥就是用「這幾招」度過留長髮的尷尬期！ 受夠夏日細軟扁塌髮了嗎？快跟著「正確洗髮7步驟」洗出健康又蓬鬆的女神級美髮 清純、可愛都先放一邊！女孩們帥一波！短髮暗黑「Girl Crush」勢力正崛起 #中分 #中長髮 #丸子頭 #名人穿搭 #圓式瀏海 #氣質挽髮 #穿搭精選 #超直髮 #邵雨薇 #高馬尾 

台中南區「慕泥灰咖啡」森林系早午餐，在台中文化創意園區旁，將傳統小吃「臭豆腐」入菜，台式結合義式的創意料理

 位於台中南區文化創意園區旁，一間外觀走森林系的早午餐店，這間收在敏大的口袋名單裡很久了，店內主打早午餐和義式創意料理，終於趁過年放假期間來吃了。 —————————————————— 📌蔥油餅松露乳酪牛$320 內含蔥油餅、黑松露、澳洲嫩肩牛、台式泡菜、沙拉、脆薯，台式蔥油餅結合澳洲嫩牛肉再加入台式泡菜，這樣的創意料理是在台中少有吃到的義式料理，蔥油餅口感吃起來酥脆，裡面的牛肉有加乳酪所以口味上濃郁有層次，旁邊還有搭配生菜水果健康又營養。 📌泡妞偷吃臭豆腐$255 內含臭豆腐、台式泡菜、紹興酒的義大利麵，會對慕泥灰印象深刻就是因為這道臭豆腐義大利麵，你們能想像臭豆腐竟然出現在義式餐點裡，本來以為端上來會味道很重，但其實沒有像傳統臭豆腐味道那麼濃，而且上面的台式泡菜的醬也是經過店家的改良，泡菜吃起來酸酸甜甜，義大利麵有用微量的紹興酒提香，吃起來微辣有些許酒香炒得很入味。 ✔️主餐均附一杯紅茶或蔓越莓果醋，更換其他飲品折$30 - 📌起司炸饅頭$65（原味） 這道小點也是我非常想吃的品項之一，雖然熱量很高但是還是好好吃，而且很多種口味喔！ 📌草莓鮮奶茶$120 草莓季就是少不了草莓飲品，裡面加入草莓果粒搭配鮮奶茶，感覺茶味可以再重一些會更好喝。 📌水蔓星氣泡飲$140 這杯顏色超級美，有加入水蜜桃跟蔓越梅的特調飲品，我比較喜歡這杯的味道，因為是氣泡飲而且酸酸甜甜我很喜歡。 —————————————————— 📍台中市南區愛國街139號 ☎️04-2229-1899 ⏰10:00-19:00 💡 12歲以上低消$110 ❌週二公休 IG: @mucement_cafe #台中美食 #台中早午餐 #台中景點 #炸饅頭 #網美餐廳 #台中創意文化園區 #台中南區美食 #臭豆腐 #義大利麵 #台中義大利麵 #蔥油餅 #牛肉 #台中義式料理 #早午餐 #草莓 #水蜜桃 #taichungfood #brunch #敏大吃肥

不怕黏踢踢！盤點14款『夏天乳液推薦』懶人包，清爽質地乳液這樣挑！

炎炎夏日即將到來，該如何挑選乳液呢？編輯整理了14款臉部和身體的「夏天乳液推薦」，及各膚質挑選乳液時該注意的重點。除了選擇質地清爽易吸收、含SPF 防曬、保濕成分豐富的配方，還要避免過多油脂成分，尋找水分含量高、且對敏感肌膚友好的產品，該如何找到適合你的命定款，一起往下看看吧！ 夏天乳液該如何挑選？ 依照膚質挑選保濕乳液!!千萬別再一時心急就盲目跟風啦，選不對的話對皮膚傷害還是蠻大的，所以大家一定要根據自己的膚質和功效來選擇適合自己的水乳唷！ 乾性皮膚 皮脂分泌較少，較乾燥，洗臉後有緊繃感。膚質細膩較薄，容易長色斑和細紋，易老化。乾皮一年四季都要保濕補水。 油性皮膚 皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，易冒痘長黑頭，易出現痘痘等皮膚問題，皮膚暗沈無光沒有光彩。油性膚質需要能夠調節肌膚水油平衡的清爽型的乳液。 混合偏油型 T區出油，T區毛孔粗大，臉頰呈中性或偏油性。容易有黑頭、白頭、痘痘，毛孔阻塞等問題。有夏季混油，冬季混乾的情況。這類皮膚可以分區護理，前額、鼻翼部分選擇一些適合油皮的清爽品，兩頰部分要注意保濕。 敏感皮膚 皮膚較薄，天生孱弱缺乏彈性。易脫皮，臉頰泛紅。不要用成分刺激的強功效型護膚品，日常注意提高皮膚的抵抗力。 大家可以根據自己的膚質去選擇保養品！！以下編輯將分開架版以及專櫃版供大家參考唷～～ 夏天乳液推薦：臉部乳液（開架版） 以下產品均可以在屈臣氏、康是美等線上線下開架連鎖門市購買～～ freeplus 保濕修護乳液 建議售價：$1,020/100ml 這個品牌主打沒有酒精、香料和色素等添加物，能夠減少對皮膚的刺激和過敏反應。同時，即使是潤澤款的乳液也不油膩，而且能夠提供足夠的水潤感，對於不穩定肌膚來說是非常理想的！！！ https://www.instagram.com/p/C7LDhe6PovW/ https://www.instagram.com/p/C67myGRoy4H/ 珂潤Curel 潤浸保濕乳液 建議售價：$850/120ml 珂潤這款乳液能預防乾燥問題，在保濕的同時還能提升肌膚屏障修護，舒緩因肌膚乾燥引起的不適。容易被肌膚吸收，使用後肌膚保濕不乾澀。 圖片來源：POYA 無印良品MUJI 敏感肌乳液(清爽型) 建議售價：$199 / 200ml 這款乳液就是很安全絕對不會出錯的一款乳液啦～他是取自日本岩手縣釜石市水源製成的肌膚保養系列。添加葡萄柚籽精華、LIPIDURE®(POLYQUATERNIUM-51)等成分，低刺激性，提供乾燥肌膚清爽潤澤。 圖片來源：無印良品官網 極潤 保濕乳液 建議售價：$440/140ml 極潤這款乳液主打的是水潤不黏膩，極致潤澤，添加日本樂敦全新獨家「乳酸菌發酵玻尿酸」，結合4重玻尿酸完美比例，保濕同時為肌膚建立防護屏障，使肌膚更健康透亮。 圖片來源：POYA 夏天乳液推薦：臉部乳液（專櫃版） Clinique 水磁場72H超循環保濕凝膠 建議售價：$1,950/75ml 購買渠道：實體店面、官網 這款乳液是編輯心目中的性價比之王，用起來也非常的水潤無負擔，主打「一秒修護 乾肌救星！」針對乾性與敏感性肌膚設計，瞬效補水，舒緩敏感不適，強化肌膚天然防護屏障，改善乾燥問題！！ https://www.instagram.com/p/C0Y-NDhvmtO/?img_index=1 IPSA ME自律循環液 建議售價：$2,350/175ml 購買渠道：實體店面、官網 這個牌子相信大家都不陌生吧！非常推薦大家去靠櫃試試看，櫃上都有提供免費的肌膚檢測，檢測過後再去入手適合自己的號數，才不會亂踩雷。他主打的是導引肌膚呈現健康良好狀態, 保濕調理肌膚, 提升肌膚水嫩與透亮感。 圖片來源：IPSA官網 品木宣言 DR. WEIL青春無敵靈芝光潤機能乳液(靈芝乳液2.0) 建議售價：$1,850/100ml 購買渠道：實體店面、官網 這款也是各大美妝平台的常客之一～特點是 -39%乾敏泛紅48 HR保濕鎖水+27%強健肌膚，超級輕盈不黏膩的保濕百搭乳液；同時添加濃萃靈芝，有助舒緩敏感皮膚。配方無添加Parabens類防腐劑、酒精、矽靈，敏感肌也可安心使用，全膚質都適用！ https://www.instagram.com/p/Cwm-o6ftMxN/?img_index=1 Kiehl’s 冰河醣蛋白無油清爽凝凍 建議售價：$2,900/125ml 購買渠道：實體店面、官網 這款很特別的是他主打”會吸油的保濕凝凍“是Kiehl’s夏天最熱賣的產品之一喔～～雖然是保濕類產品但他100%無油成份喔！！很適合愛出油的人群！ https://www.instagram.com/p/CjeiLe7K3Eb/ https://www.instagram.com/p/CeNU57CMLKH/ 夏天乳液推薦：身體乳液（開架版） 以下產品均可以在屈臣氏、康是美等線上線下開架連鎖門市購買～～ 妮維雅 深層修護乳液 建議售價： $229/400ml 主打一個便宜又好用，沒有特別功效需求的人可以入手試試～～ 圖片來源：momo購物網 Aveeno 艾惟諾 燕麥活力保濕乳 建議售價：$345/354ml 質地方面偏黏，適合比較乾燥的肌膚使用喔！！ 圖片來源：aveeno官網 Vaseline 凡士林蘆薈舒緩潤膚露 建議售價：$299/400ml 質地方面是非常剛好的，不粘不膩好吸收！！淡淡的蘆薈香很推薦給不喜歡太重味道的人～ 圖片來源：yahoo購物 夏天乳液推薦：身體乳液（專櫃版） 歐舒丹 乳油木保濕身體乳 建議售價：$1,380/250ml 購買渠道：實體店面、官網、誠品線上 這個系列是歐舒丹最有名的一個系列！味道是寶寶的那種痱子粉味，清爽不黏膩又保濕！ 圖片來源：誠品線上 Aesop 天竺葵身體乳霜 建議售價：$1,150/100ml 購買渠道：實體店面、官網 這款的味道真的秒殺所有！！乳霜蘊含多重滋潤堅果油、柔膚成分，以及天竺葵葉和柑橘萃取物，有效深層保濕。淡淡的清香塗上後感覺自帶高級的體香！！香味非常療癒，送人自用都很適合！ https://www.instagram.com/p/CyYb08FuGTU/ SABON 經典身體乳液 建議售價：$1,280/200ml 購買渠道：實體店面、官網、誠品線上 他的香味很甜，很像香草冰淇淋，他的保濕效果非常好！！但又不會感覺黏黏膩膩，推薦給喜歡甜味的人。 圖片來源：誠品線上 夏天乳液在哪裡可以買到？ 開架連鎖店 專櫃（以下品牌門市專櫃及線上官網皆有販售） 以上就是夏天乳液推薦，夏天一定好好選擇乳液才不會容易肌膚頻障受損又出油喔！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 延伸閱讀 👉2023盤點12款「臉部保濕乳液推薦」網友激推排行榜，平價好用、保濕清爽又水嫩！ 👉維持肌膚保水度！10款保濕『秋冬乳液推薦』，不用再怕天氣干擾膚況！ 👉2022最新10款平價保養品推薦，便宜又有感，學生小資都愛用！ 撰文編輯 ＃creammm #Aesop #Aveeno #Clinique #Curel #freeflus #IPSA #KIEHL’S #SABON #Vaseline #品木宣言 #夏天乳液 #妮維雅 #專櫃 #極潤 #歐舒丹 #無印良品 #膚質 #開架 

早餐日記 ••• 現烤馬芬：香蕉覆盆莓、燕麥可可

今天一次做兩種口味！因為我很貪心什麼都想加，香蕉、覆盆莓、可可、燕麥⋯但總不能什麼都全部加在一起吧！ 於是我決定幫他們分組。香蕉是甜味擔當，有了香蕉我就不用放糖，而可可粉也自帶糖分，所以這兩位就決定是隊長（雖然不能做成香蕉可可口味有點遺憾）接下來要幫他們找隊員。 覆盆莓紅紅的很好看分給沒有顏色的香蕉。前一天我就先把酸溜溜的覆盆莓加糖與檸檬汁醃漬一整晚，讓他變得有點像果醬的感覺。後來發現醃太多，索性連可可馬芬都加了覆盆莓進去。 醃漬後的覆盆莓生出很多湯汁，酸甜味剛好互相中和，在甜點中吃到酸味總是會有眼睛一亮的感覺，我滿喜歡的！缺點是覆盆莓的籽比想像中更有存在感⋯煩煩的。 燕麥是健康的代表，所以分給加工品可可粉。我剛開始只顧著讓奶油軟化，忘了雞蛋也得放到室溫，不然沒辦法順利跟奶油打在一起，蛋打下去才想到這件事，結果當然變成像蛋花湯一樣，實在有點沮喪⋯不過更扼腕的是，我忘記燕麥也得先泡開了！我用的是old fashion大燕麥片，已經好幾次嘗試直接加進別的料理，最後都發現他存在感太重，然後這次我還是忘記了⋯⋯😂 如果是用quick cook燕麥片應該就可以直接加了，不過我們還是喜歡old fashion泡開後QQ的口感多一點。 其實吃起來也沒有太硬，我還是有加牛奶微波泡了一下。不過還是會忍不住邊吃邊想著，如果讓他再泡久一點，變得QQ的，應該會好吃很多吧！接下來我還是會在現烤馬芬早餐的路上繼續努力～自己做的還是比外面好吃多了，就算不配咖啡也能吃得很舒服，老美的甜度實在令人不敢恭維啊～

韓妞肌膚開外掛的保養秘技！自然晨露精華液1+1混搭=透亮發光，換季擁有啵亮燈光肌非試不可

保養控女孩有沒有發現，最近換季皮膚不穩定指數急速升高，常覺得保養品不夠力，但亂加保養步驟又怕皮膚不能負荷，保養的心好累啊～最近小編發現韓妞們最近都在瘋新保養手法，原來是用天然成分的精華液不同功效混搭使用，小編跟著做後發現皮膚恢復穩定外，素顏臉亮到連男友都看出來！身為美妝編輯絕對要把韓妞都在用的手法傳授給你們啊！ 仙女都用自然系保養品，5款植萃精華超溫和～保養時光又更療癒了 韓國天氣比台灣還要冷，為什麼歐膩們的臉永遠看起來澎潤還有水光感？其實不只上妝手法有差外，連保養這塊也是歐膩們非常注重的一環，歐膩們最近都在瘋自然系的修復肌膚保養，原來就是用自然系的保養品來喚出我們皮膚自身的修復能力，尋尋覓覓接觸到了韓國天然系品牌DEWYTREE自然晨露，用充滿維生素的精華液修復肌膚完全超有感，快跟小編看下去！ 光看這透光的玻璃包裝，一連五款不同功效的精華液，顏值超高放在化妝台上保養時都覺得超療癒呀～ ＃保濕精華 首先就要提到現在冷冷的天最需要補充的保濕精華了～這罐保濕精華超水潤，是流動性很高的精華質地一抹一下就吸收了！一罐就有滿滿的維生素B超保濕，讓乾肌女孩皮膚不乾燥緊繃，而且還有可以安定肌膚的薰衣草成分，用起來特別安心呀～ ＃平衡精華 平衡精華有著淡淡的茶樹精油味，質地比較稠但一抹也超級保濕，用下來幾天小編明顯覺得臉上的粗糙小顆粒不見了，皮膚變健康的感覺呀～建議油肌女孩可以試試～ ＃亮白精華 總是覺得皮膚看起來灰灰的女孩，可以試試在保養步驟裡加入亮白精華，一罐有滿滿的維生素C成分，均勻膚色超有感，用了幾天後自己照鏡子都覺得皮膚變亮，粉底液不用上太多都可以有自然亮白感，真的很優秀啊～ ＃舒緩精華 有時候突如其來的壓力或是天氣變化讓皮膚突然失控不聽話，小編極建議你立刻使用這罐舒緩精華幫你的肌膚放鬆一下～這罐有專櫃都在用的明星成分積雪草，可以讓肌膚穩定下來，連惱人的小瑕疵都幫我們消滅，再用維生素K3幫你的皮膚開啟小盾牌保護我們小臉蛋～ ＃緊緻精華 如果有毛孔問題的女孩，這罐緊緻精華就是救星來著～可愛的粉紅瓶身還有淡淡玫瑰香氣超療癒，內含的玫瑰提取物讓皮膚可以有緊緻效果，維生素E溫和不刺激，一抹上保濕力也很足夠，保養完一摸臉感覺估溜的～ 就算一次用兩罐精華也不膩你敢信？1+1效果更好～美白緊緻一次完成！ 不知道女孩們會不會跟小編一樣，今晚臉很乾但是又很想用美白精華，但美白精華的保濕度又不夠，一次用兩支精華又怕太黏膩，還有可能因為不同兩罐成分都太複雜，用完隔天早上發現不旦沒變白還長了一顆痘，這樣真的很困擾啊！ 韓國歐膩最近都流行把兩罐不同功效的精華1+1，而因為DEWYTREE精華成分都不複雜，所以就算混搭也不怕保養品打架或是長怪東西，還讓膚況UP UP呀～ #保濕＋平衡精華 保濕屏障組合很推薦給敏感肌跟油肌女孩，先補足保濕後就調理肌膚油水平衡，讓皮膚更穩定出油量降低化身歐膩水煮蛋肌～ #亮白＋舒緩精華 這組合很適合天天像小編坐在辦公室的女孩，在辦公室吹冷氣後一到外面吹風總是讓皮膚變很敏感，還常常熬夜讓肌膚蠟黃，亮白精華可以讓讓我們膚色提亮均勻，舒緩精華能穩定膚況，只要把蠟黃肌趕走，離韓妞啵亮肌就不遠啦～ 哪裡買>>點我 #Dewybox #Dewytree #DewyTW 

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