從頭到腳，從清潔到護膚，如貴婦般的天然植萃草本保養│德國Alkmene歐珂蔓

結束一整天忙碌的工作，回家洗淨全身的疲勞，從頭到腳，好好的善待自己。 對於保養，我一向不馬虎，從頭皮到身體，甚至是足部保養，我都非常注重小細節，每天的保養對我來說是一種享受，好好慰勞自己的方式。 然而，總有一些原因會打擾我一整晚的享受，撇開產品功效，氣味也是我非常在意的小細節之一，而來自德國的Alkmene歐珂蔓，採用天然植萃草本配方，聞起來是自然清香的精油味，氣味清爽舒適，且堅持不含礦物油、矽靈、基改成份、paraben類防腐劑、PEG增稠劑，使用起來舒適又安心，不僅每一個產品在自己的崗位都表現得很稱職的功效。氣味宜人更是讓我一整天的疲憊頓失。 【大蕁麻養髮洗髮露】 頭皮是人的第二張臉，不僅老化速度為一般皮膚的6~8倍，血液循環也是最差的地方，因此在頭皮保養，除了挑選合適的洗髮、護髮產品，也要定期幫頭皮做角質更新，頭皮清潔毛囊活化，不僅毛髮變得更健康，也讓後續造型更蓬鬆好整理。另外，也要時常幫頭部按摩，除了舒壓放鬆之外，也促進末梢血液循環。 蕁麻葉富含維生素B、維生素C、礦物質、胡蘿蔔素及蛋白質，對於皮膚具有收斂、平衡油脂分泌的功效，並提供適當的修護作用，對於乾裂肌膚有改善效果。而德國Alkmene歐珂蔓大蕁麻養髮洗髮露添加蕁麻葉萃取，能夠平衡油脂、強化滋養頭皮，使頭髮柔順富彈性，更呈豐厚感。 擠出來是透明色的，聞起來有天然草本精油香氣，可以感覺到並非化學合成香精味。 取適量在手掌上搓出起泡，指腹好好按摩頭皮後，用清水洗淨，並不會有頭髮非常乾燥梳不開的感覺，當然這個感受是相較之下的，對於我又染又燙的受損髮質，還是需要使用護髮產品，讓頭髮更加滋潤。 我是屬於油性頭皮，只要到下午，就可以感受到髮根出油導致的扁塌，使用德國Alkmene歐珂蔓的大蕁麻養髮洗髮露之後，平衡頭皮油脂可以說是有感的，通常下午就會出油的頭皮，現在可以維持一整天清爽。 【大蕁麻頭皮育毛菁華】 在洗完頭髮擦乾髮絲後，取適量大蕁麻頭皮育毛菁華在頭皮，以指腹按摩頭皮，大約3-5分鐘待菁華吸收後，再將頭髮吹乾。和同款洗髮露一樣，對於易出油的頭皮相當友善，長期使用下來更深刻的感受到髮根比之前蓬鬆了許多，而白天頭皮出油造成的扁塌也大幅的改善了。 另外，我也特別在意因出油產生的頭皮異味，只要有人站在我的後面，我就會很怕他們聞到會以為我不愛乾淨，都不洗頭，而在使用德國Alkmene歐珂蔓的大蕁麻頭皮育毛菁華約一周後，也漸發改善，感覺是能夠調理頭皮健康的髮品，這罐真的深得我心。 【橄欖加護沐浴乳】 從頭到腳的保養，講完頭皮，接下來就要說身體保養了。 橄欖這個成分相信大家都不陌生，有許多保養品也都有添加橄欖的成分。橄欖ˇ主要能夠補充水分，防裂止癢，也有許多人喜歡在冬天乾燥的季節使用添加橄欖的身體乳液，因滋潤度非常夠，能夠預防乾癢過敏的症狀以及乾裂受損的情況。 德國Alkmene歐珂蔓的橄欖加護沐浴乳使用起來味道依舊不改品牌特色，草本清香，洗淨身體髒污同時，也洗去一整天的疲勞，洗完後身體不會乾癢不適，有一些清潔力較強的沐浴產品洗完後，不立刻擦身體保濕產品的話會非常乾癢，但這款洗完後甚至有咕嚕咕嚕的感覺，當然，後續我還是一定會擦身體乳液或霜來加強保濕。 【草本耀典橄欖加護雪花霜】 我是每天在洗澡後，一定會擦身體保濕產品，只要不擦就會皮膚乾癢不舒服的人，而依據天氣的變化，通常夏天我會使用身體乳液，冬天則會使用相較乳液更滋潤的霜類護膚產品。 德國Alkmene歐珂蔓的草本耀典橄欖加護雪花霜是從臉部到身體肌膚都能夠使使用的保濕產品，除了乾燥脫皮的肌膚之外，敏弱不適、暗沉蠟黃、紋路老化的肌膚也適用，在肌膚形成一道保水膜，保濕鎖水，增加皮膚防禦能力。 夏天因為有長時間待在冷氣房，也會造成皮膚乾燥，因此除了冬天之外，有時候夏天晚上我也會使用這款德國Alkmene歐珂蔓的草本耀典橄欖加護雪花霜，通常我都會塗抹在四肢，至於身體其他部位乾癢了我才會擦。使用後並不會有很油膩的感覺，吸收速度算是蠻快的，尤其在我比較乾燥的腳後跟、腳踝的地方，我會特別加強塗抹，改善乾燥粗糙。 第一次接觸德國Alkmene歐珂蔓的產品就有非常好的印象，這次使用的四項產品都有扮演好自己的角色，除了相對應的功效之外，草本精油香氣對我來說是大大的Bonus，且是男生女生都會喜歡的中性草本香氣。 忙碌的一天，好好善待自己，讓自己如貴婦般的享受著夜晚，從觸覺到嗅覺，從嗅覺到觸覺。 1838歐洲保養網(官網購買)https://reurl.cc/ar8DL7 1838my保養館(FB)https://www.facebook.com/1838My/

2024精選TOP5林口親子餐廳推薦：水族館球池、露天空中花園，遛小孩好去處！

想帶著寶寶出門用餐，但又怕寶寶無法坐太久會搗蛋該怎麼辦呢？親子餐廳是爸爸媽媽喘口氣的好選擇！距離台北車程約３０－４０分鐘的林口，除了有林口三井（MITSUI OUTLET PARK）之外，其實在近幾年也默默多了不少遛小孩的好去處喔！現在就來幫大家特搜一下2024林口有哪些不錯的親子餐廳吧！ 林口親子餐廳推薦一：童遊水族館 與魚同行 有別於其他獨立親子餐廳空間，這間以海洋水族為主題，是童遊親子空間的第四間分館，其他還有森林館、城堡館、精靈館。水族館內最具話題的就屬一樓的6公尺海水水族缸，不論是造景或是魚種都有特別挑選，可以讓小小孩認識海中環境，並落實海洋保育教育；遊樂設施較偏向消耗體力類，如球池、溜滑梯、氣墊床等，為了符合水族館也特別選用藍色系列，讓整體更像在水族館裡遊戲。 往上走到二樓為用餐區，玩具則以扮超級市場、家家酒、軌道車、娃娃屋等木質玩具為主，讓孩子在等餐期間可以稍微安撫等待的情緒；相較其他親子餐廳，童遊系列都有提供道具服供爸媽為孩子們打扮，包括有尼莫、鯊魚、小美人魚等造型服飾，穿起來超級可愛的孩子們，無形間也療癒了爸媽自己。 童遊水族館餐點以輕食鬆餅為主，飲品則是全面無糖，不用擔心孩子攝取過多糖分，餐點可以說是非常為爸爸媽媽著想！ （圖片來源：童遊 官網） （圖片來源：童遊 官網） （圖片來源：童遊 官網） 林口親子餐廳推薦二：The Cafe‘ By 想 林口 有空中花園、座落在水泥叢林間的The Cafe‘ By 想 林口，是來自陽明山美軍宿舍的熱門餐廳「想 陽明山」的分店。但是，「想」系列走的是浮誇系的用餐空間，和親子餐廳有什麼關聯？答案就在有150坪的露天空中花園裡！花園裡雖然沒有可以供孩子玩耍的遊戲空間，不過這個空曠的花園可以讓孩子盡情的跳躍奔跑，若是晚上來用餐，涼爽的夏日還可以在空中花園賞星星，屬於自然系、又不會有太多蚊蟲的親子餐廳。 餐點部分也是以西式料理為主，不論是義大利麵、排餐、燉飯或比薩，都十分具有特色，價位中等ＣＰ值高，想要微醺一下這邊也沒問題！不過也要記得喝酒請勿開車喔！ https://www.instagram.com/p/C2wIKKGPowV/ https://www.instagram.com/p/Cw4XZ9KyJII/ 林口親子餐廳推薦三：Amber Hill 距離林口三井大約只有400公尺距離的Amber Hill是以在台素有牛排教父之稱的鄧有癸主掌，品質跟美味掛保證！在動線方面，最值得誇讚的就是他們的座位間距了～許多餐廳為了能盡可能容納更多的客人，各桌之間都只留有一個人能恰好經過的走道，用起餐來總是覺得特別擁擠跟不自在，但Amber Hill的座位之間至少間隔了1公尺寬！不只自在舒適，帶孩子用餐也不用擔心孩子突然不受控撞到桌椅啦～餐廳也有提供兒童座椅，非常貼心！ 餐點的部分食材跟調味都很天然，帶孩子用餐的話很推薦點楓糖香麵包以及豐富沙拉，豐富沙拉內含橄欖、生菜、毛豆、紅菜根、番茄、水煮蛋和雞肉，一點都不擔心對孩子來說會調味過度或是不健康！ （圖片來源：Amber Hill FB） （圖片來源：Amber Hill FB） 林口親子餐廳推薦四：Walk in Cafe – 東湖一店 別以為咖啡店都小小的不適合帶小孩，Walk in Cafe總共有四樓！環境超舒適，空間夠大採光又好，也有提供兒童餐椅，最重要的是有電梯！去到這種不只一個樓層的餐廳，要是推著嬰兒車真的很不方便，徒手抱手又會痠，有電梯真的是爸媽們的福音～除此之外也有在樓梯設置安全網，避免兒童掉落，真的很Sweet！ 餐點的部分不只有咖啡、飲料跟甜點，還有熱呼呼的美味定食、焗烤、鍋物等等，下午茶也有輕食可以選擇，超級多樣化！ （圖片來源：Walk in Cafe – 東湖一店 FB） （圖片來源：Walk in Cafe – 東湖一店 FB） 林口親子餐廳推薦五：Buono波兒諾義式廚房 林口 波兒諾義式廚房空間寬敞，有提供兒童座椅，還有六人大桌！完全可以揪其他媽媽好友一起帶小孩來聚餐啊～通常載小小孩出門的話騎車非常不方便，但開車的話又擔心停車不便利，不過如果是要開車來波兒諾用餐，對面就有停車場！完全不用擔心停車問題喔～ 餐點的部分主要是義大利麵及燉飯，雖然沒有特別提供兒童餐，但清炒蔬菜麵以及吻仔魚蛤蜊燉飯，還有開胃小點的義式麵包球都非常適合小朋友用餐喔！ （圖片來源：波兒諾義式廚房-Buono Italian Kitchen FB） （圖片來源：波兒諾義式廚房-Buono Italian Kitchen FB） 看了林口這麼多好吃好玩的地方，下次到林口三井逛街shopping後，找間喜歡的餐廳帶孩子一起玩個夠！貼心提醒您，欲前往餐廳用餐，記得先打電話預約或確認是否公休，否則白跑一趟或沒位置就太掃興啦！祝各位都能玩得愉快喔～ 【延伸閱讀】 精選TOP5東區親子餐廳推薦：超讚兒童餐、親子課程都有！遛小孩好去處！ 精選TOP10內湖親子餐廳推薦：大型溜滑梯、可愛手作甜點都有，遛小孩好去處！ 2024最新台中親子餐廳10間推薦！小孩開心玩、爸媽終於可以好好吃飯啦～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #我有一個七兒 #Lexie #放電行程 #新手爸媽 #林口親子餐廳 #親子餐廳 #親子餐廳推薦 

FANCL 春日浪漫限定 櫻花限量版～給肌膚最幸福、純潔的無添加潔顏體驗

p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; line-height: 15.0px; font: 13.0px "PingFang TC"; color: #323333; -webkit-text-stroke: #323333}span.s1 {font: 13.0px Helvetica; font-kerning: none}span.s2 {font-kerning: none} FANCL 明星產品 MCO 速淨卸粧液及淨膚柔滑潔顏粉自推出以來，一直備受各界熱捧，卸粧油的卸粧力 令人驚艷外，潔顏粉更是市面上獨有的氨基酸保濕潔顏產品，深受崇尚無添加、不用防腐劑護膚準則的 女性所喜愛。 FANCL 多年來持續推出令人喜愛並充滿藝術感的限量版產品，讓卸粧、潔顏的例行保養程 序變得更加豐富有趣。今年春季，FANCL 更推出春日浪漫限定的櫻花限量版，充滿女性感溫柔的粉色櫻花，令人宛如徜徉在初春櫻花海中，享受著無添加的浪漫悸動! 櫻花限量版 幸福、純潔的潔顏體驗 櫻花給人美麗、漂亮和浪漫的感覺，它除了是日本的國花外，日本人更把櫻花寄予為愛情和希望的象徵，正如它的花語：幸福、純潔。櫻花的花期短暫而燦爛，日本人認為櫻花代表了對生命、幸福永不放 棄的追求，生活要有如櫻花般熱烈而美好；正如 FANCL 為呵護健康美肌的堅持一樣，堅持不用防腐劑 及具刺激性的成分，才能給肌膚真正溫和且潔淨的洗顏體驗。 資料來源： 整理報導 #Fancl #芳珂 

毛孩乾糧開箱【Ziwi Peak】鮮肉貓糧+貓罐 寵物營養飼料分享與評價

辣媽最近為挑嘴的傲嬌小公主準備的是【Ziwi Peak】鮮肉貓糧+貓罐， 正是因為她挑嘴，所以我特別選含肉量高一點， 營養更完整更全面的飼料與主食罐~ 【Ziwi Peak】真的很不錯，單價雖高一點，但真材實料，Hoya很愛吃， 果然是識貨貓😊 【Ziwi Peak】品牌產品 目前可於以下連鎖體系門市購買： 寵物公園、魚中魚、Sofy Dog、Bone Bone 寵物、哈哈窩、 大樹寵物、歡喜寵物、貓狗大棧 各體系分店眾多，其他地區的個體店家可至 ZIWI 官網查詢門市據點， 建議消費者前往門市前，可先致電確認現場庫存！ 線上購買通路： momo 購物網（官方通路） Shopee 蝦皮 ZIWI 官方旗艦店 ZIWI 台灣官網 Coupang ✨【ZIWI滋益巔峰】微蒸系列90%鮮肉貓糧-草飼牛鱈魚✨ Ziwi此款系列的貓糧真的蠻特別的，一般我們常聽的是低溫烘烤， 而它是採用創新 Z-MicroSteam™ 工法，結合微蒸與風乾， 更能鎖住營養與風味~ ✨【ZIWI滋益巔峰】微蒸系列90%鮮肉貓糧-草飼牛鱈魚✨同時具有以下特色： ✅採用紐西蘭天然食材，含肉量高達87~90%，提供完整蛋白質與胺基酸。 ✅PeakPrey® 食譜設計，不含馬鈴薯與肉粉，減少多餘碳水。 ✅添加紐西蘭蔬果與菊苣根，補充膳食纖維，支持腸胃消化。 同時加強了皮毛保健，給家中的毛寶貝完整且均衡的飲食😊 嗜肉是貓咪的天性，因此在飼料及主食罐的選擇上， 高含肉量是非常重要的因素，ZIWI系列皆為87%以上的含肉量， 微蒸系列更是高達90%的鮮肉貓糧，貓咪怎能不愛~ ✨【ZIWI滋益巔峰】微蒸系列90%鮮肉貓糧-草飼牛鱈魚✨ 產品主要成分及多項特點皆清楚的標示於包裝袋背面，讓飼主們好安心！ 採用夾鍊袋包裝，方便拿取也利於保存！ 打開包裝後立即聞到誘人的肉味，並非香精或香料的味道，而且肉類的原味， 就好像我們烤的肉乾一樣，充滿了肉香，完全沒有腥味， 所以每次我打開時，都會忍不住喊一聲：好香啊！ 顆粒適中，帶著輕盈蓬鬆的口感 ，有著良好的適口性~ ✨【ZIWI滋益巔峰】微蒸系列90%鮮肉貓糧-草飼牛鱈魚✨ 採用紐西蘭天然食材，純粹生肉，無添加化學物質，嚴選深海魚全魚入料， 補充毛孩需要的Omega-3，6，賦予皮毛營養，健康維持！ 馬哥常開玩笑說，Hoya真的很跩，不給抱，叫也叫不來，只有在吃東西時可愛， 但對辣媽來說，她的每個面貌每個反應每個動作...我都覺得好可愛~ 每次看著她咔嗞咔嗞的吃個不停，辣媽就覺得很欣慰~ 看著她每天都能開心吃飯開心解放，我就特別安心❤️ ✨【ZIWI滋益巔峰】微蒸系列90%鮮肉貓糧-草飼牛鱈魚✨這款Hoya超喜歡， 基本上都會吃光光，一點都不浪費，超棒！ 濕食對貓咪來說很重要，乾糧我會選高含肉量的產品，主食罐也一樣， 100%紐西蘭原產的✨【ZIWI滋益巔峰】經典主食罐系列92%鮮肉貓罐✨ 以嚴格的高標準成就巔峰高品質！ ✨【ZIWI滋益巔峰】經典主食罐系列92%鮮肉貓罐✨具有以下特點： ✅符合 AAFCO 標準：營養完整，滿足貓咪日常需求。 ✅100%紐西蘭食材：來源安心，純淨天然無污染。 ✅不含雙酚 A：安全罐身，守護毛孩健康。 ✅頂級主食罐：紐西蘭製造，品質保證。 口味非常多樣：牛肉、鯖魚、羊肉、雞肉、鯖魚羊肉、鹿肉 純正配方，營養全面，可依靠毛孩喜好來選購~ 100%紐西蘭肉源，搭配超級食材，高達92%的高含肉量， 滿足貓咪嗜肉的天性，更補足毛孩需要的營養！ 包裝有分85克及185克，並且是採用人類兒童奶粉包裝等級， 讓辣媽感到超安心❤️ ✨【ZIWI滋益巔峰】經典主食罐系列92%鮮肉貓罐✨肉質非常細膩， 近乎肉泥的質感，貓咪好舔食也更好吸收~ 肉源的香氣也很濃郁呢！ 打開罐罐就會開心的飛奔而來~ 【ZIWI滋益巔峰】無論是貓糧或者是貓罐，不只提供毛孩飽足感， 更補充完整的營養，從頭到腳從內而外，給予全面滋補~ 讓毛孩能自由跑跳、每天順暢，皮毛油亮健康，幫助毛孩健康度過每一天！ 吃飽喝足就開始理毛，洗臉，等會就要去睡囉，真是幸福小貓啊🥰 毛孩有緣成為我們的家人，我們要盡全力愛他，也要盡可能的給他們最營養的， 高品質的【Ziwi Peak】鮮肉貓糧+貓罐，推薦給大家！ 官方網站：ZIWI Peak Facebook粉絲專頁：Ziwi Pets 台灣 Instagram：Ziwi Pets TW 蝦皮賣場：ZIWI滋益巔峰 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效， 遇到特殊情況，務必尋求專業獸醫師診治哦！

每天補水還是乾到不行？妳可能中了「ST型乾燥肌」！現在自我檢測還來得及！

大家都清楚自己屬於哪一種膚質嗎？相信不少女孩都跟小編一樣，起初都認為自己應該是混合或是油性膚質，但其實每天長時間受到內外環境的刺激，現代人待在冷氣房工作、外出更會有紫外線…等，甚至還要煩惱今晚得加班熬夜，將自己長期處在精神緊繃的狀態。原本從血管送到肌膚的水分因為身體的防禦機制啟動，全部被送到肌肉，肌膚表層需要的水分反而無法被送達，長時間下來肌膚會陷入缺水的乾燥狀態！ 長期處在這種狀態下，肌膚會變得容易受損，漸漸無法脫離乾燥狀態。由於不斷累積的傷害因子，使得滋潤成分無法抵達角質層每一個角落的狀態，就會形成「ST型（stacked damage）乾燥肌」。所謂的ST其實是 stacked damage的英文縮寫，難怪有時候好像怎麼保養都感覺自己臉蛋乾乾的！ via instagram @sunyan_14 小編也是透過日妞的指標檢測才發現到，自己似乎也中了「ST型乾燥肌」，了解到生活這些細節可能會改變膚況，女孩們也快來檢測看看吧！ 肌膚陷入慢性乾燥狀態的「ST型乾燥肌」三大徵兆大公開，趕快自我檢測看看你是否也中了「ST型乾燥肌」？ 1.保養超勤勞絕對沒有漏掉任何該擦的步驟，但長期下來乾燥的狀況卻沒有被有效改善！ 2.保養品塗抹在臉上依舊很難推開，甚至早上才做好保濕保養，下午馬上就呈現臉蛋緊繃的狀態，有時候還會摸得到臉上出現顆粒感！ 3.工作環境長期處在冷氣房中，且工作上經常需要熬夜加班！不只加班時臉部暗沉無光，早上起床時臉部更加嚴重暗沉。整個人都充滿疲憊感很沒有精神，不知不覺中累積許多壓力 女孩們只要有符合上面三點條件，代表著你可能開始陷入慢性乾燥狀態！成因大多是因為內外的壓力造成，像是環境中的紫外線，睡眠不足，都有可能讓肌膚慢性乾燥的狀態持續，並導致「ST型乾燥肌」的產生，甚至日常生活中的壓力都是原因之一呢！ via instagram @wheniam20 讓肌膚和心情一起紓壓～～跟著日本女孩這樣做！！「ST型乾燥肌」從此掰掰！長效保水超有感，再也不用擔心保濕只會短暫存在過了！ 經過這次自我檢查後女孩們也別太緊張，及早發現都還有救，快趁肌膚脫水前把保養安排上吧！除了讓自己心情放鬆改善壓力造成的反覆乾燥，保養品更要兼具「質」和「量」，這罐300ML大容量的AYURA律化活膚保濕機能水添加了日本金松萃取精華以及其他七種保濕成分，非常適合替臉蛋深度補水。 via instagram @sunyan_14 由於日本金松萃取精華是生長在嚴苛環境下，具有強大生命力的針葉樹，能針對內外壓力（乾燥、紫外線等）而受損的肌膚進行修復，恢復肌膚到光澤彈性的健康狀態。 via instagram @Claudia_.w 要有滿滿的水感成分才能有效擺脫ST型乾燥肌，每次保養時倒出兩個10元硬幣大小的量在化妝棉上，便可滿足乾燥的肌膚，無添加酒精、礦物油與防腐劑，不增加肌膚負擔感，且保養時聞得到淡淡迷迭香和香檸檬的草本香味，在保養過程同時兼具身心靈放鬆的效果！ via instagram @wheniam20 用了這罐AYURA律化活膚保濕機能水來保養後，小編才發現自己長期以來雖然都有專注在保養上，但都太過倉促且草率，其實除了注重保水重要性，更要享受保養的過程，趁機釋放內心和肌膚的壓力，讓保養也充滿幸福感，肌膚才會從內而外都達到完整的放鬆喔～ via instagram @eatoooooo 不想要肌膚因爲乾燥感而顯老沒氣色嗎？現在還來得及！就從今天開始好好對待自己，除了盡可能讓自己保持輕鬆愉快的心情遠離壓力，也趕快和小編一起入手日妞愛用的AYURA律化活膚保濕機能水，從此擺脫深受乾燥困擾的日子吧！ 點我馬上擺脫乾燥肌 #ayura #ST型乾燥肌 #乾燥 #乾肌 #乾肌保養 #荷包出走路線 

絕無地雷！在台灣也能吃到道地日本口味

在台灣也能吃到道地日本口味😋 《新北板橋l 藍屋和風御膳 》 #絕無地雷 #cp值高 #新料理上市 / 冬天就要吃好吃🈵️🥢 台灣人冬季必吃美食前3名其中一項美食料理一定是#火鍋 🍲除了能夠溫暖人心再來就是溫暖我們的味蕾啦🤣🤣🤣 今天 #美食總監鍾小姐 今天跟姐妹一起到 #板橋大遠百內的 「#藍屋 」搶先品嚐冬季新品😍 走進店內看到的是#分工明確 又一直忙碌的工作人員，招待賓客都不馬虎! 果然有像在日本用餐的服務水準💯 藍屋的店內裝潢也很舒適，以藍色為基調，打破日式居酒屋的空間氛圍，非常適合 #上班族 #家族聚會#朋友聚會 且入內環境 #乾淨衛生 不只用餐安心吃的也安心 👍 > 美食總監鍾小姐今天跟朋友吃のlist 🧾 ✔ 扇蝦石斑魚海鮮鍋會席 $798 ✔ 燒烤冷藏安格斯牛肉 $358 ✔️海鮮天婦羅組合 $200（魚、肉 料理可加價變組合套餐） ✔️ 日本秘傳醬唐揚雞 （四塊）$188 ✔️ 日式焙茶布丁 $80 ✔️ 抹茶紅豆銅鑼燒 $80 ✔️ 金桔檸檬氣泡水 $100 ✔️ 健康蔬果汁 $100 / #挑嘴評論 絕無地雷是這次用餐的最大評價‼️（就像鍾小姐之前飛去日本吃喝～怎麼吃美食都不會採到地雷一樣😋） 而且食材新鮮、白飯香甜，冬季新料理主食給的超大氣，吃完主食口感也完全不油膩👍 其中讓鍾小姐驚艷不已的是藍屋的甜點也太好吃了 🍮😋 根本一秒#偽出國 📣 #板橋吃喝玩樂攻略 最近#新北耶誕城也超美超好拍～建議大家可以排到「藍屋」用餐，然後再去耶誕城打卡拍美照唷🥳 . 店家名：藍屋(板橋mega city ) 店址： 新北市板橋區新站路28號9F 電話：02-2951-3595 營業時間：am11:00~pm10:00 官方網站: https://aiya.com.tw 

想保持年輕 會加速身體老化的食物不可不知！

（圖片來源：Google） （一）高醣類食物 大家都知道當糖類攝取過多時，很容易加速肌膚老化， 現代食物有很對都隱藏著驚人的糖份，雖然它不甜，卻是隱藏版殺手！ 讓我們來看看有哪些吧～ 優酪乳、優格：很多時候「低脂」並不代表「低糖」！ 常常被當成健康食品的優酪乳、優格、各式早餐穀片、燕麥棒，很可能是你減肥減不下來、 或是加速老化的一大元兇，另外貝果、醃漬水果、洋芋片、 加工番茄醬肉類加工食品等都是常常會被低估糖份的食物喔～（筆記筆記 （圖片來源：Google） （二）油炸類食物 油炸類的壞處大家都知道，經過高溫烹調後常常營養早已全數流失， 容易產生過氧化脂質，會使人皮膚易衰老，過早生出老年斑😭 但是他們又都超～好～吃的阿！（好罪惡 像是薯條、雞排、炸彈蔥油餅各類炸物想一直當美美小仙女，攝取量都該注意喔 （圖片來源：Google） （三）加工肉類食物 火腿、培根、香腸、午餐肉，常常還有大量的防腐劑以及雅硝酸鹽， 攝取過多容易加速皮膚老化喔！下次嘴饞想吃香腸之前不如用新鮮烹調的豬肉代替， 不但能夠遠離高鈉高鹽分水腫的問題，整個人也能看起來更年輕一些喔！ 如果喜歡這風格的話 歡迎來我的唉居坐坐喔♡ 🔎 ig: x__xjoker 這邊看更多👇🏻

2018 ROXY TAIWAN「Make Waves, Move Mountains」探索旅程！  衝浪選手BAYBA

2018 ROXY全球旅程從美國加州到澳洲、從日本福岡到法國，6/8~6/10浪遊至台灣，於衝浪勝地台東舉辦第一屆「ROXY TOUR」活動，由衝浪選手BAYBAY鈕臻琳帶領ROXY GIRLS及5位喜愛戶外運動的熱血女孩們，一起挑戰衝浪、戶外泰拳、馬窟武溪竹筏等活動，在陽光下感受海天一線的壯闊海景，恣意體驗生命浪潮，共同展現大膽無畏、勇於嘗試的挑戰精神，一起乘風破浪，排山倒海迎接盛夏熱浪！ 2018 ROXY TOUR「Make Waves, Move Mountains」台灣探索旅程 ! 衝浪體驗 在衝浪選手BAYBAY鈕臻琳的帶領之下，ROXY GILRS於衝浪聖地台東東河進行衝浪課程，學習 如何駕馭浪頭享受乘風破浪的快感！ 衝浪選手BAYBAY鈕臻琳帶領ROXY GIRLS一起乘風破浪 排山倒海迎接盛夏熱浪! ROXY 贊助選手Leanne Macdonald潘美心 在東河享受逐浪的自由不羈 戶外拳擊 由泰拳選手鄭子倫Alan Zheng 擔任教練，以泰拳搭配間歇性運動鍛鍊女孩的爆發力、心肺耐力、速度感，為夏日擊出健康緊實的完美線條！ ROXY GILRS以泰拳訓練擊出完美的緊實線條 馬窟武溪竹筏 ROXY GIRLS以竹筏探索東河部落秘境，展現團隊合作的精神共划竹筏，前進瑰麗的峽谷景致！ ROXY GIRLS以竹筏探索東河部落秘境，欣賞瑰麗的峽谷景致 原住民藝術文化課程 於阿美民俗中心體驗原住民當地文化藝術及人文風采，以創作、音樂展現勇於嘗試的精神！ ROXY GILRS以創作、音樂展現勇於嘗試的精神 ROXY GIRLS以實際行動傳遞乘風破浪、排山倒海的品牌精神 ROXY TOUR TAIWAN精彩活動影片將於近期發佈至ROXY TAIWAN FACEBOOK敬請期待! ROXY TOUR TAIWAN 15秒預告片https://youtu.be/ZhxTEOv8Iz4 2018 ROXY TOUR TAIWAN活動影片由GoPro贊助提供

2018 ROXY TAIWAN「Make Waves, Move Mountains」探索旅程！  衝浪選手BAYBAY帶領ROXY GIRLS一起乘風破浪 排山倒海迎接盛夏熱浪

超級熱愛台灣美食！8點認識《機智醫生生活》金大明，爆紅角色、實際身材一次看！

韓劇《機智醫生生活》與《機智醫生生活2》於2021年完結，裡面許多演員再度爆紅，並成為許多人心中的經典。《機智醫生生活2》首集收視率就刷新tvN紀錄，也讓五位主演和配角們人氣、知名度大開。今天泡菜編就帶大家來認識，在《機智醫生生活》中飾演婦產科教授楊碩亨並擔任樂團鍵盤手的演員「金大明」，好奇的話就趕快往下看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1012785 https://www.popdaily.com.tw/korea/642280 （圖片來源：tvN） https://www.instagram.com/p/CTtCsNuprFy/ 金大明｜1、音樂劇演員出道 1981年出生的金大明，小時候曾夢想過當詩人，還曾為母親以及初戀寫過詩！在高三時，金大明觀看了韓石圭主演的電影《八月照相館》，劇中父親教導孩子使用遙控器的畫面，讓他對演員產生興趣。金大明大學重考了五次，終於考上成均館大學表演藝術系後，由於入伍年紀到了，因此入學第一年就先休學去當兵。退伍後，金大明以話劇《歡迎來到鬼神家》出道，之後通過劇團「學前」的面試參與了韓國知名音樂劇《地鐵1號線》的演出，在2008年公演數超過4000場。2012年，金大明以《狗的戰爭》於電影界出道，剛開始都只有演小配角，直到出演電視劇《未生》爆紅後，才開始接演重要角色。 （圖片來源：IG@daemyeung.kim） 金大明｜2、演員夢遭父親反對 金大明的父親是一名牧師，理所當然地希望自己兒子也能像他一樣成為牧師。因此，當金大明和父母親表明自己想當演員的夢想後，受到父親強烈反對，認為光靠演技無法生存一輩子，並希望他當牧師傳教。不過，金大明以「我的傳教方法就是當演員，如果我成為好演員，我的信念也會對人們產生好的影響」說服了父親，開始向演員之路努力邁進。 （圖片來源：IG@daemyeung.kim） 金大明｜3、韓劇《未生》爆紅 2014年，金大明憑藉tvN電視劇《未生》獲得韓國電視劇大賞男子優秀獎！《未生》改編自同名網路漫畫，以職場新人視角描述職場面貌，引起許多韓國20代到40代職場人的共鳴。其中，金大明的形象幾乎100％還原原著，職場新人理想中「溫暖善良的上司形象」也受到觀眾的喜愛，讓他一夕爆紅。此後，金大明出演了許多知名電影如《愛上變身情人》、《局內者們》、《季春奶奶》、《潘朵拉》、《毒梟》⋯⋯等作品。 （圖片來源：tvN） 金大明｜4、歌唱實力 早期作為以話劇、音樂劇活動為主的金大明，早已累積了堅強的歌唱實力，在演藝圈以美聲著名。2013年，金大明以獨特嗓音於犯罪懸疑電影《恐怖直播》中出演，僅透過聲音就讓觀眾留下深刻印象。雖然當時在「美都和FaLaSol」中擔任鍵盤手，沒能讓大家聽到歌聲，但在羅PD（羅暎錫）的YouTube頻道直播中，他和成員們共同演唱許多歌曲，大方展現歌唱實力。此外，由金大明演唱的《機智醫生生活2》OST〈在秋天的郵局前〉也在電視劇播出同月25日公開，總算能讓觀眾一飽耳福！ 金大明｜5、曾為男團VIXX演技老師 金大明在出演韓劇《未生》後由於演技自然，被許多人詢問是否有過職場生活經驗，當時他回答，雖然沒有過職場生活，但有過與職場生活相似的經驗。金大明曾在演技補習班當了一年的講師，主要教導兒童演員、演員志願生，也曾幫助想進入大學戲劇系的學生練習演技。而當被問到「以前教導過的學生中有沒有成為藝人的人」時，他提及偶像男團VIXX，也透露VIXX成員會傳訊息和他説有好好看了自己出演的電視劇。 （圖片來源：IG@daemyeung.kim） 金大明｜6、實際身材 大部分觀眾對於金大明的印象是「肉肉的」，但其實是因為在2014年播出的電影《逆鱗》中角色設定的關係，必須要讓自己看起來年紀較大，所以才開始增重，他更表示當時增胖了12公斤，拍攝結束後則減回8公斤。金大明實際身高180公分，瘦下來拍了畫報後的模樣，更讓他獲得「溫暖的高個子」稱號。金大明總是為了迎合自己飾演的角色、形象而去做努力，也消化得非常好，讓觀眾能看見更多不同風格。而金大明本人也曾表示，沒有特別在意身材的問題，只是胖了的話關節會很有負擔，所以也正在為健康管理。 https://www.popdaily.com.tw/korea/1116817 （圖片來源：tvN） （圖片來源：TALENTED PEOPLE CARING） 金大明｜7、鋼琴實力 金大明雖然在「美都和FaLaSol」中擔任鍵盤手，但其實他只有小時候短暫學過琴，對鋼琴其實不太了解。因此為了打好基礎，他在拍攝前就到社區鋼琴班報名上課，甚至和鋼琴班的小朋友們打成一片。據悉，在準備《機智醫生生活》第二季的期間，金大明也沒有休息地持續練習，導演更稱讚表示他真的進步很多，相當敬業！ 金大明｜8、跟著大明尋味 金大明其實超愛台灣大家知道嗎？2024年金大明與韓國知名導演「羅PD」攜手推出「跟著大明尋味」，第一個尋找美食地點就是台灣，從台北到台南總共吃了20間美食，懂吃懂玩的樣子看起來比當地人還厲害！金大明也表示他對台灣的熱愛是拍戲中間休息三天也要來台灣玩的程度呦！ https://www.instagram.com/p/DD9iwqYzwZn/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DDbDsOgScWH/ 以上就是關於韓國演員「金大明」的整理介紹啦！不論是韓劇《未生》金代理、電影《小石頭》尹錫久，還是電視劇《機智醫生生活》中的楊碩亨，金大明所飾演的每一個角色形象都非常鮮明、深植人心，而這些都要歸功於他自身不斷的努力。若是還有更多關於韓國演員「金大明」的TMI想和我們分享，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻臥虎藏龍！14位《機智醫生生活2》配角群介紹，趙怡賢、李贊炯成大勢演員！ 👉🏻原來編劇早就給提示！《機智醫生生活》車牌號碼暗藏玄機，五人幫love line線索大揭密 👉🏻《機智醫生生活》結局收視創新高！5人幫關係「有重大變化」，年度最佳韓劇預定！ 撰文編輯 #HyeJeong ##泡菜追星 #VIXX #在秋天的郵局前 #大熊 #愛上變身情人 #未生 #楊碩亨 #機智醫生生活 #機智醫生生活2 #機智露營生活 #泡菜精選 #秋敏荷 #美都和Falasol #金代理 #金大明 #金大明IG #金大明鋼琴 

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