" ²⁰²⁰、¹²✨𝒄𝒉𝒓𝒊𝒔𝒕𝒎𝒂𝒔 𝒘𝒊𝒔𝒉✨ “﻿

Diary'⁴⁶ - 哈囉大家👋 今年對所有人來說都是辛苦的一年⋯ 不過我們也都幸運，因為我們依然還在、可以繼續我們的日常，也可以對未來懷抱希望。 剩下短短四週左右的時間我們就要向2020年道別了，很難說明年會是個怎樣的一年，也許會出現新的困境、也可能出現新生機，不管怎樣我們依舊需要努力踏實的活著、慢慢前進。 以往對於未來我有很多想像，像是環遊世界讓自己的視野更加開闊、吃遍所有美食等（當然還有賺很多錢🥴）⋯不過2020年讓我變得知足也更知道什麼是最重要的，不管現在或是未來希望大家都能平安健康、有個溫暖的家渡過平凡珍貴的每一天🙏 - 無憂日記從今年4月開始創立，本來只是打發時間療癒自己的小天地，沒想到現在居然默默的有180幾個追蹤！！（我的天😭） 謝謝大家喜歡我畫的圖💕 一直在想要怎麼感謝大家給我的愛，想說辦抽獎但又不知道該送些什麼⋯如果送這篇圖的聖誕小卡會有人想要嗎🧐 有的話請在✨IG此篇貼文✨留言告訴我，並附註想要底色（綠 / 咖 / 紅棕） 我會在12/21晚上抽出3位得獎者，並在兩天內寄出聖誕小卡（希望能在聖誕節前讓你們收到🎁） 🔺參與期限就到12/21抽出得獎者前🔺 🔺可能會視參與人數增加抽獎名額🔺 （此次活動僅限台灣） - ‼️抱歉讓大家久等‼️（如果有人在等的話🥲） 非常懶惰的我終於又出桌布ㄌ💁🏻‍♀️ 這次畫了帶有聖誕氣氛的桌布分享給大家🎄 有綠 / 咖 / 紅棕三色任君挑選（各有無日曆及有日曆款） （也有平板大小可選擇！） 圖片往後滑可以看桌布套用起來的樣子以及顏色➡️ ✨桌布下載方式在IG精選限時動態✨ #christmas #taiwan #illustrate #procreate 

台中吃什麼？

 #台中美食#美食分享#jing愛呷 不知道來三井outlet 是第三還第四次了 每次經過這家餐廳我都會駐足許久 但每次都因為人太多而放棄 這次終於讓我逮到人少的時候了 不知道是不是因為假日 所以出餐速度有點慢 但幸好被安排在窗邊 還能看看台中港的美景解解饞 修哥點了爸爸蝦麵🦐 一上桌濃厚的蝦味就撲鼻而來 湯頭也是蝦味十足！ 麵是油麵加米粉 兩隻大蝦還蠻吸睛的 但這碗的蝦子味太重了 我沒有到那麼喜歡😅 如果很怕這種味道的可能要考慮一下 我點的是爸爸海南雞飯 我要說真的！好！好！吃！ 油亮亮的海南雞軟嫩夠味 沾取店家附的沾醬非常好吃 他們的飯是我很喜歡的長米 一起搭配吃真的是忍不住整碗端起來扒欸 份量對女生來說剛好 對男生的話可能稍嫌少一點 但整體上他們家的海南雞飯 是會讓我想在回訪的🐥 我們還點了一杯三色奶茶 冰塊很多很甜 我們喝了幾口後 就把附的白開水給加進去綜合一下😅 螞蟻人應該很喜歡 哦還有點了一道馬來風光 阿就是比較重口味一點的炒空心菜😅 帶點小辣也是蠻下飯的😚😚 份量算多不錯不錯 ✳️爸爸蝦麵$320 ✳️爸爸海南雞飯$290 ✳️馬來風光$200 ✳️三色奶茶$120 🌟金爸爸馬來西亞風味餐廳 ⏰11:00-21:30 ⏰周末及國定假日10:00-21:30 ☎️04-26563558 🏠台中市梧棲區臺灣大道十段168號2樓 𓂃𓂃𓂃𓊝𓄹𓄺𓂃𓂃𓂃 #igfood #cooking #igdaily#taichung #日常 #健康 #媽媽日常#飲食日記 #美食#飲食 #飲食紀錄#食#台中 #美食攝影 #相機食先 #美食地圖 #台灣美食 #在地美食#三井outlet #三井美食

新北 X 晨褆廚房

晨為一日之計，褆為平安之福，小確幸在晨褆。 這是一間少女餐廳，以薄荷綠為主，粉粉嫩嫩的很適合可愛的大小文青來光臨。 老闆娘超熱情，餐點也算好吃，一般人點一道主食是夠的，燉飯/意大利麵以外的餐點都有附上一大杯紅茶唷！也可以無限次持續回沖！如果假日人多的話用餐時間是90分鐘，平日沒人的話，老闆娘歡迎你陪她一起打烊。 郁倫這次吃的是👇 【松露燉飯搭漢堡肉水波蛋】 松露的味道算很充足，濃度是夠的，漢堡肉一大塊是厚的，咬下也有肉汁不會生硬，水波蛋好好吃很軟嫩，在濃厚的燉飯中算是小清新的角色 整體這道 🏅松露燉飯搭漢堡肉水波蛋3.5顆星 【沒有肉的一餐】 這是朋友點的餐點，吃起來口感清新，海鮮是新鮮的剝好殼的蝦子，凱薩醬生菜莎拉，烤玉米筍微甜甜的，莓果醬奶酪很嫩，不是那種廉價的奶酪。 🏅沒有肉的一餐4顆星 眼尖的人有發現嗎？郁倫外出吃胖餐都要搭配小黃小綠粉妍片，我的夥伴也都一起吃小黃小綠粉妍片，這是我們維持身材的好法寶，是保健食品，由永信製造，不會傷身沒有副作用，對於健康的人吃調理身體也非常的棒，許多網美都在使用，會再發一篇關於這些調養品的相關詳細諮詢唷😘 想了解的人也可以直接加我ig詢問👇 Ig:po_tatatoto 

DR.WELL青春無敵健康調理面膜！

我的敏感修護好朋友❤️ 先說結論，這支我要大力推薦給所有敏感肌的朋友們！它是我心目中排行第一的修護面膜❤️ 🙋‍♂️品木出的靈芝系列修護力都很強！櫃姐說這支內含的靈芝成份比靈芝水多了好幾倍，修護力更是好的誇張！ 🙋‍♂️靈芝面膜內含靈芝、冬蟲夏草等成份調和我們的肌膚，尤其是在天氣轉涼的最近更是舒緩調理肌膚的小幫手！ 🙋‍♂️我通常都是在曬後、氣溫變化大、生理期前後使用，臉洗乾淨後敷10分鐘，臉比較乾的地方會有刺刺麻麻的感覺，但不至於到不舒服，那是它的修護過程大家不用擔心！10分鐘後臉上的面膜會呈現透明乳白色，代表它吸收進去了，就可以將臉洗淨，臉摸起來蠻彈潤的！ 也可以在清完粉刺痘痘的時候敷它，修復效果會蠻明顯的！ 🙋‍♂️櫃上都可以預約迷你護膚，這是我在做完迷你護膚後覺得真的太厲害了才買的～ 價錢：1550/75ml（專櫃購入、幾個月前漲了50元嗚嗚） #品木宣言 #靈芝水養膚聖品 #靈芝面膜 #波波愛漂亮 

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網友秋冬必備口碑乳霜，水潤有感黏膩滾蛋，一瓶包你水到隔天！

最近天氣越來越涼，有沒有覺得肌膚開始乾乾的，想要找保濕度夠猛，但又不想要黏膩感，應該是大家共同目標，這次整理了網友的乳霜推薦清單，這八款乳霜都是水潤有感，黏膩滾蛋的神好用保養品，不管是什麼膚質都可以安心使用，快挑一款秋冬美肌就安心交給他們啦！ 延伸閱讀：保養品使用順序正解！用錯順序不如不擦，你花錢買的保養品真的有用對嗎？ 1.kiehl’s-冰河醣蛋白保濕霜 這罐應該沒有人不認識，質地清爽但又夠有感，保濕成分中含親膚性的植物果油，皮膚敏感也不用擔心造成負擔，不管是什麼年紀的女還都能用，如果真的是油性肌也有無油保濕凝凍可以選擇，只能說kiehl’s真的很貼心啊！ 延伸閱讀：【波波編輯說】真心不騙，編輯回購再回購的9款保養品們，媽媽說三瓶以上才是真愛啊！ 2.理膚寶水-多容安極效舒緩修護精華乳 皮膚薄或容易泛紅或過敏的膚質，絕對認識安心霜！輕薄的乳狀質地肌膚容易吸收，且舒緩效果也是用過都說厲害，另一項成分雪亞脂有保濕的功效，能給予肌膚足夠的水分，安心霜無添加酒精，所以敏感肌真的可以安心使用喔！ 延伸閱讀：活了20年終於有解答！有皮膚症狀也可以養出光滑肌，敏感肌的日常保養正解來了！ 3.雅漾-全效活泉保濕水凝霜 雅漾也是敏感女孩必備的品牌，主打雙向保濕鎖水，水凝霜質地是油肌大愛，白天妝前使用也OK，除了保濕同時還控油，清爽不黏膩後續上妝更容易！ 延伸閱讀：繃啾！2018法國藥妝必買清單TOP10，加上這3個日常習慣，跟巴黎女生一樣又瘦又美 4.雅詩蘭黛-年輕肌密無敵霜 年輕肌密無敵霜中含有奇蹟辣木精萃，能改善細紋毛孔等肌膚問題，質地清潤好推好吸收，使用後肌膚的水嫩感就像回到年輕一樣到飽滿水分觸感！ 延伸閱讀：瘦下來太難又耗時，先賜自己一張精緻小臉，筆記這些技巧臉要多小有多小！ 5.Dr.wu-玻尿酸保濕精華霜 冬天最重要的就是保濕沒有之一！這罐保濕精華霜在低溫時肌膚乾癢、脫屑各種不穩定現象時，有優秀的保濕功效與平衡肌膚狀態，質地輕盈上臉吸收後感受到細緻滑順的肌膚，容易從臉部出狀況真的很懊惱，保濕做好才能有保護膜！ 延伸閱讀：說他們是台灣之光也是剛好，口碑超好的M.I.T保養品，安心又省錢根本佛心來著啊 6.珂潤-潤浸保濕深層乳霜 來自日本的珂潤，高效的潤浸保濕成分使肌膚先保持健康狀態，後續保濕才能有效吸收，為敏感肌打造的一系列弱酸性成分無添加香料色素酒精產品，追求純粹的保濕保養選他不會錯！ 延伸閱讀：敏感肌絕對要知道的超強保養品，我的字典沒有收錄換季過敏這件事！ 7.資生堂-百優精純乳霜 得過無數大獎也一直是週年慶的囤貨名單，酵母菌與覆盆子果萃取成分，能維持肌膚狀態完整，霜狀質地上臉抹開後能感受到包覆肌膚滋潤的安全感，暖氣房中夜間厚塗一整晚都不用擔心乾燥粗糙找上門！ 8.SKII-超肌能緊緻活膚霜 大名鼎鼎的PITERA結合水解大豆和酵母蛋白，能密集滋潤肌膚，敷臉後再塗上活膚霜你會愛上肌膚此刻的水潤觸感，每天保養時間都是一種享受！ 延伸閱讀：找回白雪般濕潤滑嫩的肌膚！秋冬必備的五款保濕乳霜推薦，好的保濕霜帶你的肌膚坐頭等艙！ 以上，8款保濕大軍選1款好像有點難，一日一夜應該要2款搭配使用，保濕永遠不嫌多有用有保障啊！這個冬天打擊乾燥粗糙，水潤肌膚就是年輕的招牌！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #DR.WU #KIEHL’S #SKII #乳液 #乳霜 #乳霜推薦 #保濕乳霜 #保養 #全效活泉保濕水凝霜 #冰河醣蛋白保濕霜 #多容安極效舒緩修護精華乳 #安心霜 #年輕肌密無敵霜 #漂亮 #潤浸保濕深層乳霜 #玻尿酸保濕精華霜 #珂潤 #理膚寶水 #百優精純乳霜 #秋冬乳霜 #資生堂 #超肌能緊緻活膚霜 #雅漾 #雅詩蘭黛 

宋智雅「10個變美法則」公開！輕鬆養成S型魔鬼身材，零死角無暇水煮蛋肌！

參加Netflix韓國戀愛實境節目《單身即地獄》因亮麗的外表加上魔鬼身材而爆紅的宋智雅，不僅迷倒男嘉賓，魅力連女生都難以抵擋！在經歷假貨的低潮風波後，還是可以看見宋智雅維持著好身材與膚質，今天編輯就來整理十個「宋智雅的變美法則」！一起來看看宋智雅的保養瘦身秘訣！ 宋智雅變美法則一、一日只吃一餐 宋智雅表示自己食量偏小，通常只會一日只吃一餐，且吃的時間是在下午4點左右，吃的東西、種類不會侷限，想吃什麼就吃什麼～對於不愛忌口的人來說是非常好的方法！若這期間餓了也可以多吃低糖的水果只餓！ 宋智雅變美法則二、早上一杯綠茶 綠茶中的茶多酚有抗氧化的效果，兒茶素促進新陳代謝，有助於燃脂減肥減少脂肪形成，既健康又能抗老減肥！ 宋智雅變美法則三、玉米鬚茶代替白開水 減肥時間除了多喝水之外，宋智雅平常也會喝玉米鬚茶，不僅能夠消炎、抗氧化，還能排除體內多餘的水分幫助消水腫！不喜歡喝白開水的人可以嘗試玉米鬚茶代替白開水喔！ 宋智雅變美法則四、隨時腹部用力 相信不少人明明很瘦、四肢纖細卻免不了還是有小腹吧！宋智雅不管是在什麼時候都會把肚子縮進去，腹部用力可以用到腹部肌肉讓肌肉變得結實！ 宋智雅變美法則五、保持運動好習慣 瘦身免不了除了飲食控制，更重要的就是要保持運動的好習慣維持身材！宋智雅平常會透過走路跑步、練皮拉提斯、跳舞等，如果只運動一段時間很難維持體態，所以更要保持運動～ 宋智雅變美法則六、不穿寬鬆衣服 若平時常穿寬鬆衣服就很容易因為修飾效果而忽略自己的身材～宋智雅平常都會穿合身的衣服，只要一長肉變胖就可以馬上發現，能夠更加維持完美的體態。 宋智雅變美法則七、初步化妝水保濕 很多人洗完臉之後就會直接塗抹精華液，宋智雅會先使用化妝水進行初步的保濕，能夠增加角質層含水量，穩定膚況，以利後續保養品吸收！ 宋智雅變美法則八、面霜集中護膚 除了使用化妝水保濕後，宋智雅還會使用面霜集中護膚，幫助維持肌膚的油水平衡，並且進行鎖水，可以預防皮膚乾燥～ 宋智雅變美法則九、臉部刮痧按摩 宋智雅在保養的同時還會進行臉部刮痧按摩，可以一邊使用手機追劇一邊刮痧按摩，每天堅持刮痧按摩可以幫助改善臉部循環，臉部的線條會變得漂亮流暢！ 宋智雅變美法則十、腿部按摩 最後的保養宋智雅會做腿部按摩，能夠促進血液循環、排除體內毒素、加強新陳代謝等，同時也會貼上足部舒緩貼緩解一整天的疲勞～ 延伸閱讀 👉用到見底的唇膏是這支！葉舒華直播愛用同款唇膏推薦，完全是不藏私真心推薦！ 👉子瑜登上彩妝師RISABAE頻道挑戰「甜酷貓咪妝」，貓咪妝容重點完整解析！ 👉人間香奈兒Jennie的7款髮型範本，中分金髮芭比超吸睛、雙馬尾造型顯幼態！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #irene #宋智雅 #宋智雅保養 #宋智雅瘦身 #宋智雅變美 #宋智雅變美方法 #宋智雅變美法則 

初次到訪良杯的時候真的很訝異❗️❗️❗️ 以為店家是不是倒了怎麼只

初次到訪良杯的時候真的很訝異❗️❗️❗️ 以為店家是不是倒了怎麼只有一面牆XD 但可謂柳暗花明又一村👀 轉個彎 一家有著🌱日式清新風格的店面 就映在眼前🏠 ✨良杯Better Bay✨的貝果 口味真的很多 吃起來很有嚼勁 越吃越香甜 🥯🥯🥯 是貝果迷會熱愛的一家店💕 但我更偏愛他們家的優格穀片杯👍 優格口味偏酸 但有果醬的甜 所以吃起來酸酸甜甜的💕 濃郁的優格口感配上滿滿的穀片 每一口都能吃得很滿足也很健康喔😋 生活平衡，身體也要平衡 👉 https://lihi1.com/OTN1J …。…。…。…。…。…。…。 ∴拍拍照∴趴趴走∴ ★良杯 Better Bay-手作貝果 優格 - Handmade Bagel & Yogurt★ ღ地址：300新竹市東區光復路一段576巷17號 ღ電話：03 579 8443 ღ營業時間：週一至週六 11:30 ~ 18:30 週日公休 #良杯 #BetterBay #手作貝果 #手作優格 #Tiptree果醬 #優格穀片杯 #自製優格 #新竹甜點 #新竹美食 #貝果 #優格 #Bagel #Yogurt #hsinchu #艾琳兒的生活日常 #erin新竹 

禧膳肴健康食養 ｜臨江街的養生系小吃

2026.3.23 台北大安臨江街的養生系小吃在臨江街夜市附近找到一間走健康路線的小店主打蒸煮料理＋養生湯品吃完不會有負擔很適合想清爽吃一餐的時候✨ 餐點開箱🍱 芋香荷葉蒸飯用荷葉包著蒸打開有淡淡香氣吃得到芋頭塊還有香菇、玉米、豆子🍚 剝皮椒香蒸肉末套餐蒸肉末鹹香很下飯搭白飯很剛好配青菜和水果整體很均衡🍲 蟲草花元氣雞湯湯頭清爽不燥淡淡雞湯香氣蟲草花脆脆的每月17號買一送一🍲 人參黃精雞湯湯色比較深，味道更濃郁適合想補一下的時候🥗 椒香川耳黑木耳脆口帶一點花椒香很開胃🥣 白木耳露甜度剛好，滿滿膠質現在有買十送一🍵 免費桑椹枸杞茶店內可以自己取用喝起來溫潤順口如果你想找一間：✔ 吃得清爽沒負擔✔ 有養生湯品✔ 日常可以常吃這間可以直接存起來📍 禧膳肴健康食養🏠 台北市大安區臨江街117號🕰 週一~六11:30–21:30 週日17:00-21:30#台北美食#臨江街美食#vocus#簡單溫度計

WnF Lifestyle/沖繩西來院達摩寺

大年初一，替從沖繩請回來的達摩點上一顆眼睛，等到願望實現的那天，再為它補上另一顆，親自回去還願 🙏 位於首里城附近的 西來院（達摩寺），是一座隱藏版卻充滿特色的小寺院。迷你版千本鳥居、琳瑯滿目的達摩不倒翁，讓莊嚴的寺院氛圍多了幾分可愛與親切。近年更成為結緣與金運祈願的人氣聖地。 🔴 迷你千本鳥居雖然規模不大，但一整排鮮紅鳥居綿延展開，彷彿走進迷你版的 伏見稻荷大社。 🔴 達摩不倒翁院內隨處可見大小不同的達摩，可現場購買並許願。不同顏色象徵不同祈求項目：紅色求勝、白色求身體健康，把願望畫進眼裡，也把信念放進心裡。 > 時間：07:00–18:00 地址：沖繩縣那霸市首里赤田町1-5-1 #wnf #wnflifestyle #okinawa #沖繩 #西來院 #達摩寺

健康搜尋結果

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台中吃什麼？

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新北 X 晨褆廚房

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DR.WELL青春無敵健康調理面膜！

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越喝越順的好滋味 #熱帶風情 #櫻桃杏仁氣泡酮 #限量口味你

網友秋冬必備口碑乳霜，水潤有感黏膩滾蛋，一瓶包你水到隔天！

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宋智雅「10個變美法則」公開！輕鬆養成S型魔鬼身材，零死角無暇水煮蛋肌！

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初次到訪良杯的時候真的很訝異❗️❗️❗️ 以為店家是不是倒了

禧膳肴健康食養｜臨江街的養生系小吃

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WnF Lifestyle/沖繩西來院達摩寺

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DR.WELL青春無敵健康調理面膜！

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越喝越順的好滋味 #熱帶風情 #櫻桃杏仁氣泡酮 #限量口味你

網友秋冬必備口碑乳霜，水潤有感黏膩滾蛋，一瓶包你水到隔天！

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宋智雅「10個變美法則」公開！輕鬆養成S型魔鬼身材，零死角無暇水煮蛋肌！

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禧膳肴健康食養 ｜臨江街的養生系小吃

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禧膳肴健康食養｜臨江街的養生系小吃

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