桃園美食/彩碗ColorBowl Poke/夏威夷拌飯/健康/原型食物

隨著國人健康知識的提升，越來越多健康餐、原型食物的餐廳開店，位於桃園中壢的彩碗ColorBowl Poke夏威夷拌飯，也是我們注重健康的人的一個選擇，我跟姊姊某天到中壢找朋友的時候探店，接下來說說我們的心得。 彩碗的特色是很像Subway的模式，按照順序選主食、蛋白質、配菜、醬汁、點綴等等。 主食：細麵、白米、胚芽米、生菜 健身人士們，我想澱粉類的就會少一點，主食是可以混搭的，可以一半生菜，一半其他的，就看大家怎麼規劃飲食計畫。 蛋白質則有生食、熟食、蔬食 生食：干貝、鮪魚、挪威鮭魚、煙燻鮭魚等 熟食：蝦、雞、豬、鴨胸、蛋等 蔬食：豆腐、天貝 配菜則很多元，族繁不及備載！香菇、綠花椰菜、毛豆、豆芽、鷹嘴豆等等各家店在時蔬部分也都有所不一，端看自己喜歡吃什麼了！ 醬汁也很多，喜歡日式的可以加和風芥籽，想要稍微刺激食慾的可以加橘子醋，也有韓式醬，依照口味自行選擇。 點綴：紅藜麥、海苔絲、芥末、墨西哥辣椒 脆脆的：蒜酥、蔥酥、玉米脆片、堅果 整碗選擇下來非常豐富大盤，連我這個有健身運動食量算大的人，都會覺得感到9分飽，整碗搭配下來價格也算小資族裡頭的中價位了，跟一些店的火鍋價格接近，約莫150-250之間，但是很飽足也有健康感，推薦給健身、養生人士們！ 彩碗ColorBowl Poke夏威夷拌飯中壢站前店 地址：桃園市中壢區中山路161號 營業時間：11:00–20:00 電話：034221264 官網：https://www.colorbowlpoke.com/ IG：https://www.instagram.com/colorbowlpoke/ 痞客邦原文： 其他健康生活相關文章推薦：

網友秋冬必備口碑乳霜，水潤有感黏膩滾蛋，一瓶包你水到隔天！

最近天氣越來越涼，有沒有覺得肌膚開始乾乾的，想要找保濕度夠猛，但又不想要黏膩感，應該是大家共同目標，這次整理了網友的乳霜推薦清單，這八款乳霜都是水潤有感，黏膩滾蛋的神好用保養品，不管是什麼膚質都可以安心使用，快挑一款秋冬美肌就安心交給他們啦！ 延伸閱讀：保養品使用順序正解！用錯順序不如不擦，你花錢買的保養品真的有用對嗎？ 1.kiehl’s-冰河醣蛋白保濕霜 這罐應該沒有人不認識，質地清爽但又夠有感，保濕成分中含親膚性的植物果油，皮膚敏感也不用擔心造成負擔，不管是什麼年紀的女還都能用，如果真的是油性肌也有無油保濕凝凍可以選擇，只能說kiehl’s真的很貼心啊！ 延伸閱讀：【波波編輯說】真心不騙，編輯回購再回購的9款保養品們，媽媽說三瓶以上才是真愛啊！ 2.理膚寶水-多容安極效舒緩修護精華乳 皮膚薄或容易泛紅或過敏的膚質，絕對認識安心霜！輕薄的乳狀質地肌膚容易吸收，且舒緩效果也是用過都說厲害，另一項成分雪亞脂有保濕的功效，能給予肌膚足夠的水分，安心霜無添加酒精，所以敏感肌真的可以安心使用喔！ 延伸閱讀：活了20年終於有解答！有皮膚症狀也可以養出光滑肌，敏感肌的日常保養正解來了！ 3.雅漾-全效活泉保濕水凝霜 雅漾也是敏感女孩必備的品牌，主打雙向保濕鎖水，水凝霜質地是油肌大愛，白天妝前使用也OK，除了保濕同時還控油，清爽不黏膩後續上妝更容易！ 延伸閱讀：繃啾！2018法國藥妝必買清單TOP10，加上這3個日常習慣，跟巴黎女生一樣又瘦又美 4.雅詩蘭黛-年輕肌密無敵霜 年輕肌密無敵霜中含有奇蹟辣木精萃，能改善細紋毛孔等肌膚問題，質地清潤好推好吸收，使用後肌膚的水嫩感就像回到年輕一樣到飽滿水分觸感！ 延伸閱讀：瘦下來太難又耗時，先賜自己一張精緻小臉，筆記這些技巧臉要多小有多小！ 5.Dr.wu-玻尿酸保濕精華霜 冬天最重要的就是保濕沒有之一！這罐保濕精華霜在低溫時肌膚乾癢、脫屑各種不穩定現象時，有優秀的保濕功效與平衡肌膚狀態，質地輕盈上臉吸收後感受到細緻滑順的肌膚，容易從臉部出狀況真的很懊惱，保濕做好才能有保護膜！ 延伸閱讀：說他們是台灣之光也是剛好，口碑超好的M.I.T保養品，安心又省錢根本佛心來著啊 6.珂潤-潤浸保濕深層乳霜 來自日本的珂潤，高效的潤浸保濕成分使肌膚先保持健康狀態，後續保濕才能有效吸收，為敏感肌打造的一系列弱酸性成分無添加香料色素酒精產品，追求純粹的保濕保養選他不會錯！ 延伸閱讀：敏感肌絕對要知道的超強保養品，我的字典沒有收錄換季過敏這件事！ 7.資生堂-百優精純乳霜 得過無數大獎也一直是週年慶的囤貨名單，酵母菌與覆盆子果萃取成分，能維持肌膚狀態完整，霜狀質地上臉抹開後能感受到包覆肌膚滋潤的安全感，暖氣房中夜間厚塗一整晚都不用擔心乾燥粗糙找上門！ 8.SKII-超肌能緊緻活膚霜 大名鼎鼎的PITERA結合水解大豆和酵母蛋白，能密集滋潤肌膚，敷臉後再塗上活膚霜你會愛上肌膚此刻的水潤觸感，每天保養時間都是一種享受！ 延伸閱讀：找回白雪般濕潤滑嫩的肌膚！秋冬必備的五款保濕乳霜推薦，好的保濕霜帶你的肌膚坐頭等艙！ 以上，8款保濕大軍選1款好像有點難，一日一夜應該要2款搭配使用，保濕永遠不嫌多有用有保障啊！這個冬天打擊乾燥粗糙，水潤肌膚就是年輕的招牌！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #DR.WU #KIEHL’S #SKII #乳液 #乳霜 #乳霜推薦 #保濕乳霜 #保養 #全效活泉保濕水凝霜 #冰河醣蛋白保濕霜 #多容安極效舒緩修護精華乳 #安心霜 #年輕肌密無敵霜 #漂亮 #潤浸保濕深層乳霜 #玻尿酸保濕精華霜 #珂潤 #理膚寶水 #百優精純乳霜 #秋冬乳霜 #資生堂 #超肌能緊緻活膚霜 #雅漾 #雅詩蘭黛 

✨兩種維生素 預防新冠、流感✨

最近又到了流感高峰期、除了打疫苗之外，最重要的是把自己的免疫力顧好。 其中維生素C & 維生素D 是重要大功臣 🔴維生素Ｄ：除了幫助鈣質吸收外，也對免疫系統正常運作很重要唷！ 身體如果缺乏維生素Ｄ，會影響抵抗感染的能力。 🔶如何補充？ ✔️富含油脂的魚類、蕈菇類、奶類、起司、蛋黃等。 ✔️日照合成維生素Ｄ：一天曬太陽15分鐘也可幫助合成所需的維生素Ｄ。 👩🏻‍🏫營養師小提醒： ✔️維生素Ｄ屬於脂溶性營養素，和油脂類一起補充可幫助吸收。 🔴維生素Ｃ：是很好的抗氧化劑，可讓保護力更全面，幫助抗氧化、抗發炎。 🔶如何補充？ ✔️芭樂、奇異果、柑橘類、花椰菜 👩🏻‍🏫營養師小提醒： ✔️維生素C易受高溫破壞而流失，所以吃水果或營養品補充效果較好喔。 🔴生活習慣： 充足睡眠6-8小時和固定運動也是增強抵抗力很重要的因素唷！ ♥︎歡迎追蹤我的IG:winny.rd分享更多資訊 https://www.instagram.com/winny.rd ♥︎ FB: 營養師 張語希 https://m.facebook.com/winny.rd/ #營養素 #營養素小知識系列 #營養師 #保護力 #免疫力 #維生素c #維生素d #流感預防小撇步 #健康飲食 #語希營養師#張語希營養師#營養師張語希#流感預防 #新冠肺炎 #healthyfood 

┃平安夜收到的禮物┃

拿到新品 #BIOSKIN賦活奇肌禮盒 的小確幸🎁❤️ 昨天公司終於如火如荼把禮盒包裝完成，陸續寄出～📦 只為了給夥伴和消費者有好的產品，和美美的禮盒包裝，內容物加上禮盒本身的精美包裝，太有質感了！#超級適合送給女朋友 早上接收到總務姐姐說，可以到公司拿禮盒，當然二話不說直接衝了！ 看到實品，粉嫩到眼睛都冒了愛心😍 (影片)📹拿到禮盒的心情，就跟我前幾天交換禮物抽到音響的喜悅一樣！ #嗨到爆炸💥 https://www.facebook.com/100000226393642/posts/5425449890805837/?d=n 🎄『聖誕超值優惠驚喜組合』倒數剩下⓼盒👉超級限量！ 台灣『首創』兼具內外保養❺天見證奇肌👏 禮盒真心推薦，買到賺到！！送禮自用兩相宜～ 🔺優惠組合價：現在僅要3580元 (免運直升VIP)。 🔺只花$3580元「健康與美麗」和「斜槓事業」同時擁有😉 #先搶先贏 👇(網址快點下去搶購)👇 📱ISG國際商城：https://ppt.cc/fSM7sx #歡迎隨時找我聊聊😉 #商機 #斜槓 #面膜 #禮盒 #宅經濟 #微創業 #創業家 #斜槓人生 #斜槓媽媽 #社交電商 #分享經濟 #獨家代理 #愛人面膜 #寶貝精質乳 #美麗代言人 #ISG社交電商 #BIOSKIN賦活奇肌系列 #BIOSKIN賦活奇肌全方位面膜 #bioskin賦活奇肌莓萃膠原蛋白胜肽

全台首家複合式寵物友善旅館「多野樂旅館」打造毛孩版透明無邊際泳池，國旅補助帶毛孩嗨翻夏天

「悠遊國旅」住宿優惠補助 7 月 15 日上路，想帶家中毛小孩一同度假出遊嗎? 高雄多野樂旅館搶攻毛孩商機，任一住宿方案皆可搭配國旅補助，8 月底前入住，還享高雄市政府加碼補助，最高每晚折 1,500 元、週五享 500 元折價。入住多野樂除了寵物備品一應俱全，毛孩還可以上床和爸媽共寢，館內還加碼推出週三寵物泳池暢游 9 折優惠，在透明無邊際泳池下，看毛小孩可愛擺動腿部的泳姿，週間預約寵物泳池再享寵物友善餐廳用餐 9 折優惠，體驗今夏真正的寵物友善出遊。 全台首間 寵物友善理念出發設計建造旅館 高雄多野樂旅館是全台灣首間從設計建造開始，就將寵物友善理念規劃其中的旅館，舉凡造型、色彩、動線、建材等，都希望能更加貼近家長和毛孩直覺使用。如房內裝潢皆選用無毒木紋磚、日本光觸媒 airfresh 可食用等級乳膠漆，天然建材對毛孩更安全。為了解決毛孩入住常有的噪音問題，在每間房型也特別多設一道玄關門片，有效阻絕毛孩吠叫聲音，也能避免毛孩突然暴衝出房門。 館內除了提供寵物友善住宿外，也提供寵物友善蔬食餐廳、寵物泳池、寵物美容等複合式服務。全館毛孩可以落地，也不限制入住毛孩的體型大小、數量，每間房也提供飼料碗、小抹布、擦腳慕斯、除臭液、狗便袋跟寵物梳毛等備品，讓家長們出門不用大包小包。此外，每間房型均配置獨立陽台和沖洗區，即使外⾯⼤太陽或下著雨， 也能就近讓毛孩解放也方便清理。全館住宿專案含翌日雙人客房早餐外，同時也與國內知名寵物線上照護平台 「Moment 寵物健康照護」合作，提供線上專業獸醫健康照護諮詢服務，讓毛孩、家長可以更放心出遊。 疫情期間入住最在意的防疫措施，多野樂全館房型皆配置專屬獨立空調系統，並使用二氧化氯搭配光觸媒及臭氧消毒除臭，不僅能有效分解臭味，對毛孩溫和無毒不刺激，疫情期間也能安心入住。 免出國！9 大特色房型，和毛孩體驗異國風情 多野樂旅館從建築外觀到內部空間都有許多巧思，例如建築大量使用灰、黃、藍三色作為主要配色，主要考量毛孩對於色彩的感知度，就是以這三色為主，換句話說多野樂旅館是一棟毛孩視覺上可以辨識的旅館。 在房型上特別打造 9 款不同主題房型，每間房型裝潢、家具與配色都融入了不同狗狗起源地和個性故事，有風格細膩簡潔，色系溫暖和諧，代表柴犬的「日式房型」、代表柯基、查理士等深受歐洲皇室喜愛犬種概念的「古典房型」、象徵奔跑在鄉村原野裡的蓬鬆牧羊犬的「鄉村房型」、延伸至 18 世紀工廠工作犬約克夏的「工業房型」、象徵與狗狗在森林中嬉戲，綺麗的「森林房型」、彷彿來到地中海世界，藍色調搭配牆面編織壁飾，加上迎面而來陽光，如同渡假勝地般「馬爾他房型」等，共 9 種主題房型。部分房型甚至邀請編織藝術家、壁畫藝術家以高雄的地景元素、毛孩元素去作為創作主題，不用出國就能帶毛孩體驗不同異國風情。 網美私房打卡點，毛孩版透明無邊際泳池 多野樂寵物泳池是使用大面積透明壓克力的寵物無邊際泳池，當毛孩在泳池游泳時，家長還可以在側邊拍下毛孩水中悠游的姿態，也是網美爸媽們的熱門打卡點。多野樂寵物泳池採包場制，單一時段內家長和毛孩可以獨享泳池空間，避免不親人、狗的毛孩焦慮，甚至發生衝突。此外，泳池採用奧運泳池等級德國 NECON 銅銀離子滅菌系統及 LED UV 即時消毒，不添加氯，有效清除水中病原體，對毛孩溫和不刺激，帶毛孩游泳消暑後，還可以直接至餐廳享用鮮食餐點。 高雄市獨家加碼 住宿最高折1500，IG 網美寵物泳池週三 9 折優惠 除了配合悠遊國旅優惠方案，高雄市政府同步再加碼「週五又補五、週間補到千」優惠活動，八月底前週日至週四入住多野樂，現場享高雄市「動物友善空間認證」住宿優惠，再加碼折抵 200 元，最高每晚可折 1,500；「週五又補五」部分，每週五入住折抵 500 元予旅客。此外，多野樂旅館更加碼推出寵物泳池每週三暢游 9 折優惠、預約泳池再享寵物友善餐廳平日用餐 9 折優惠。 訂房請洽詢：(07)351-0222 或訂房網站 多野樂旅館｜Dogether Hotel 地址：811 高雄市楠梓區興楠路385號 電話：(07) 351-0222 更多至官網、官網臉書查詢 #住宿推薦 #多野樂旅館 #寵物友善 #楠梓 #高雄 #高雄住宿 #高雄市 #高雄旅館 

超詳細！12種兒童疫苗全解析＋接種時程表，不再忘記打預防針時機

從寶寶一出生到上小學之前，需要定期接種許多兒童疫苗。不同疫苗各有限定的接種年紀、間隔時間，還分成公費和自費，加上 COVID-19 疫苗，常讓新手爸媽看得頭昏眼花。想要給寶寶最好的保護力，今天一次說明各種疫苗差異和施打時機，幫你解答施打疫苗的常見問題。 （圖片來源：Pinmed） 兒童疫苗有哪些？常規疫苗也分公費、自費 嬰幼兒出生後，免疫系統還沒有發展得那麼完全，容易在受到傳染病菌入侵後，引起嚴重的疾病，甚至對往後的人生都造成影響，先施打疫苗可以幫助身體抵禦這些可能遇到的疾病。而政府之所以願意投注資源，讓剛出生的嬰幼兒就廣泛施打疫苗，最重要的目的也是為了防堵傳染病的流行。 接下來，根據衛福部疾管署的資料，讓我們一起來看看目前公費、自費的兒童疫苗分別有哪些。 公費兒童疫苗 B型肝炎疫苗／B型肝炎免疫球蛋白 台灣成人B型肝炎帶原率有20%，為防止幼年感染成為慢性帶原者，增加肝硬化與肝癌發生率，最好自小就接種B肝疫苗。 如果母親本身本身就是B型肝炎帶原者，寶寶在出生24小時內最好施打B型肝炎免疫球蛋白，降低垂直感染機率。 白喉破傷風非細胞性百日咳、b型嗜血桿菌及不活化小兒麻痺五合一疫苗（簡稱五合一） 此疫苗（以下簡稱五合一），可以同時預防白喉、破傷風、百日咳、小兒麻痺以及b型嗜血桿菌等五種傳染病。 13價結合型肺炎鏈球菌疫苗 5歲以下幼兒屬於感染肺炎鏈球菌的高危險群，施打疫苗可以預防肺炎鏈球菌感染，避免引起的嚴重的肺炎、菌血症、敗血症、腦膜炎等侵襲性感染與併發症。 卡介苗 卡介苗主要是增加對於結核病的抵抗力，避免結核桿菌感染引起肺部、腦部等各種疾病，像是大家應該最常聽過的肺結核，就是由結核桿菌引起。 流感疫苗 每年到了秋冬就是季節性流感大流行的時候，流感可分為A、B及C型，常見會出現高燒、流鼻水、喉嚨痛、肌肉痠痛、頭痛、咳嗽和疲倦感等症狀。傳染性高，對幼兒或年長者的危害較大，因此也會建議幼兒接種流感疫苗。 水痘疫苗 水痘－帶狀疱疹病毒通常會在幼兒時期感染進而引起水痘，引發紅疹、水泡、發癢、發燒，症狀痊癒後，病毒仍會潛伏在體中，未來引起帶狀皰疹。接種疫苗可以避免嚴重的水痘症狀，即便感染也會產生較少的水痘，且比較不會發燒。 麻疹腮腺炎德國麻疹混合疫苗 可預防麻疹、腮腺炎、德國麻疹等透過飛沫傳染的病毒性高傳染疾病，施打之後可以獲得長期免疫。 A型肝炎疫苗（2017年後出生） A型肝炎主要是透過糞口感染，可能是食用到由A型肝炎病毒汙染的食物或水。大部分人感染症狀輕微，自行痊癒後即產生抗體。但少數病例可能會發生猛爆型肝炎，嚴重的話可能致死。 日本腦炎疫苗 接種日本腦炎疫苗，可有效預防由蚊蟲叮咬傳播的日本腦炎病毒。感染者大部分沒有症狀，少部分會出現頭痛、發燒、腦炎，嚴重可能導致高燒、痙攣、抽搐或昏迷，可能導致神經、精神性後遺症或死亡。 白喉破傷風非細胞性百日咳及不活化小兒麻痺混合疫苗（簡稱四合一） 作為破傷風、白喉輔助免疫，提升對百日咳、小兒麻痺免疫保護力。 自費兒童疫苗 輪狀病毒口服疫苗 輪狀病毒會引發5歲以下幼兒腸胃炎，引發嘔吐、腹瀉、發燒等症狀，接種輪狀病毒疫苗可有效預防感染。目前國內有2種廠牌的輪狀病毒疫苗，皆為口服。 水痘疫苗（追加劑） 目前公費水痘疫苗只有提供1劑，建議可以自費施打第2劑追加劑，提升保護力。 兒童疫苗時程表 各種疫苗要間隔多久？ 這麼多種兒童疫苗，是不是常讓人霧煞煞？今天一次幫你整理現有兒童疫苗的接種時間，還不快點複製收藏起來。 之後每年接種1劑 資料來源：衛福部國健署、兒童健康手冊 備註： （圖片來源：Pinmed） 新冠疫苗可以和常規疫苗一起打！ 近3年，隨著新冠疫情的流行，不少爸媽也會讓孩子接種新冠疫苗。根據衛福部疾管署最後更新的資料，目前可供選擇的COVID-19兒童疫苗，包含莫德納和BNT兩種。 目前衛福部核可的兒童疫苗廠牌與兒童年齡、劑量如下： 另外，自2022年7月21開始，滿6個月至5歲嬰幼兒，也可以施打莫德納COVID-19疫苗，與上述的包裝濃度不同，供嬰幼兒注射的為0.10 mg/mL，每劑接種0.25mL。 新冠疫苗可以與常規疫苗一起打 先前就有報導過，因為近年大家急著打新冠疫苗，導致忽略了常規疫苗的施打，造成免疫負債的現象。馬偕兒童醫院就提醒新冠疫苗與嬰幼兒常規疫苗並不會互相影響，不必刻意分開，可同時間不同部位施打。建議施打前可先請醫師評估，也省去多跑一趟的時間。 兒童打疫苗的6個必知資訊 新手爸媽第一次帶寶貝打疫苗，深怕沒留意到什麼重要的事，今天就幫你統整所有打疫苗應該知道的Q&A。 Q1.兒童疫苗要去哪裡打？ 寶寶可以打預防針的地點，包含各縣市之衛生所（室）及各衛生單位合約之醫院診所，可以撥打各縣市預防接種專線，或是到預防接種單位及諮詢資訊網站查詢預約。 Q2.打預防針要帶什麼？ Q3.打兒童疫苗費用？ 如果是屬於前面段落提到常規預防接種的公費疫苗，費用都是由政府買單，也不需要診察費。但醫療院所還是會根據各縣市規定，酌收掛號費或有使用到的其他醫療費用。 同時接種2種以上疫苗，或是有其他看診跟預防保健檢查，也只收1次掛號費。 Q4.孩子有哪些狀況不適合打疫苗？ Q5.嬰幼兒打預防針可能會有的副作用？ 大多數孩子只會有紅腫疼痛反應，少部分會出現輕微的全身症狀，且2~3天即消退。建議家長多觀察孩子反應，但毋須過度擔憂。如果有持續紅種，甚至出現化膿、多天發燒等症狀，盡快至醫院檢查。 Q6.疫苗缺打或延後怎麼辦？ 疫苗的期程是以最佳的效果來安排的，但如果真的錯過時間，或是因故沒辦法如期施打，絕大多數的疫苗都可以補打。建議向衛生單位或醫療院所確定如何補救。 （圖片來源：freepik／Pinmed） 孩子平安健康長大的路上，常規兒童疫苗少不了。爸媽們趕快跟著上面的時程，把寶寶打疫苗的時間加進行事曆裡吧！ 【本文由PinMed品醫社授權，未經同意請勿轉載、改寫】 【延伸閱讀】 病毒來勢洶洶，公費流感疫苗開打！可以同時接種新冠疫苗嗎？ 寶寶拉肚子可以吃什麼、該餵副食品嗎？出現3警訊症狀建議就醫 高燒3天嚇壞爸媽！玫瑰疹一定會得嗎？1歲幼兒特別容易感染 症狀、紅疹照片有這些 #PinMed #兒童疫苗 #品醫社 #打針 #疫苗 

近期討論度最高的美妝品牌！YouTuber藝人紛紛自創品牌，產品真的好用嗎？

2020年許多網紅、藝人都展開自己的個人事業，服飾到美妝應有盡有，今天要來幫大家整理了國內外近期最夯的兩大品牌，分別是由美國人氣歌星，影歌雙棲的 Selena Gomez創立的Rare Beauty，還有台灣網紅 Cara 的個人品牌 Cara Beauty。 Rare Beauty by Selena Gomez 產品價格大約落在美金$20~$30之間，但選擇蠻多樣的，底妝、眉眼產品和唇膏，應有盡有，也有販售上妝工具。目前YouTube上只有國外的評論影片，許多人推薦粉底液、遮瑕、眼線筆，有興趣可以上網看試色、找代購。另外，他們家的打亮跟腮紅都是液態，評價上都沒有太糟，有興趣可以再去爬文。 另外唇膏的部分，包裝是比較多人有意見的地方，因為白色的蓋子很容易弄髒，磁吸式的設計有點過鬆，不知道是單一產品瑕疵，還是大家都有這個問題呢？顏色上，也有網友反應是對黃皮膚的亞州人不友善，很容易看起來像是螢光的死亡芭比。 值得一提的是，這品牌是主打環保、無動物實驗、純素(eco-friendly, animal cruelty free, vegan)品牌目牌是在十年賺一億美金，將收益捐贈給心理健康治療，或是幫助得到跟Selena 一樣的病的人，許多人對這個目標相當感動，並表示這會提升購買慾望。 Cara Beauty 絕對是近期台灣討論度最高的品牌，在網路論壇上負評蠻多，大概是因為剛開始販售時，被大家發現是跟Fresh O2共用生產管線，F牌之前產品就有些不好的評價，導致大家觀感不佳。另外，官網有出現許多紕漏，產品圖片有誤、描述不夠清楚等，此外還有商品名稱不夠大眾化，像是唇膏有卡妹組。許多網友指出，從官網來看，比較像是在以Cara個人作為商品行銷，模糊了應該做為主打販售的美妝產品們。 回到產品本身，商品只有腮紅和唇膏。許多人反映產品單價太高、包裝太廉價太粗糙，此外，顏色上也不是對每種膚色都很友善，腮紅有些顏色只適合偏白的人，跟其他品牌相比，CP值沒有很高。唇彩的部分，潤唇膏不太明顯，唇蜜就表現普通。 不過還是有蠻多人推薦，Cara Beauty的打亮還有霧面液體唇膏，看許多評論都說是閃度爆表，唇膏不會太乾，而且又是不沾杯，大家有興趣就可以去爬文、看試色影片囉！ 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆少女 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄， 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 #美妝#網紅#carabeauty#rarebeaty#selenagomez

鏟屎官必收！貓咪醫療照護全攻略：從健檢、疫苗到驅蟲全面解析

你是不是也有這種煩惱，明明想給貓主子最好的照顧，但一聽到「健檢」「疫苗」「驅蟲」三連發，腦袋立刻一片空白？別擔心，這篇【貓咪醫療懶人包】一次帶你掌握貓咪日常醫療重點，從疫苗施打時機、健康檢查項目，到內外驅蟲週期，完整解析貓奴們最常見的疑問，幫你照顧貓主子更有自信！ 為什麼貓咪需要定期健康檢查？ 貓咪不像人類會說痛，許多疾病在早期幾乎毫無症狀，等到明顯異常時往往已經進展到中晚期。 定期健檢的好處： 1.發現潛在疾病（如腎臟病、糖尿病、心臟病等） 2.監測體重、牙齒、血液數值等指標 3.提早介入，增加治療成功率 建議健檢頻率： 1歲以下幼貓：建議初次打完疫苗後健檢一次 1~6歲成貓：每年一次一般健檢 7歲以上熟齡貓：每半年一次完整健檢，包含血檢、尿檢、X光或超音波 貓咪健檢都包含哪些項目？ 健檢分為基礎與進階兩種，通常會根據貓咪年齡與身體狀況選擇 基礎健檢項目: 1.體重、體溫、心跳、口腔檢查 2.血液檢查（血球數、肝腎功能） 3.糞便檢查（寄生蟲、消化狀況） 進階健檢項目: 1.尿液分析（泌尿道健康） 2.心臟超音波 / X 光（高齡貓建議） 3.內分泌檢查（如甲狀腺功能） 小提醒：每間動物醫院檢查項目略有不同，建議事先諮詢獸醫！ 貓咪需要打疫苗嗎？哪些是必打的？ 是的！即使是完全不出門的室內貓，也有感染風險，因為病菌可能透過鞋子、衣服、窗戶飄進家中。 常見疫苗種類： 1.三合一疫苗（核心）：預防貓瘟、鼻氣管炎、卡里西病毒 2.狂犬病疫苗（法律規定）：多數縣市需施打 3.白血病疫苗（選擇性）：建議與其他貓咪共居者施打 疫苗施打時程建議：幼貓從6~8週大開始，每3~4週施打一劑，共3劑，成年貓每年追加一次加強針 驅蟲是必要的嗎？多久一次？ 別以為不出門的貓咪就不會有寄生蟲！跳蚤、壁蝨、心絲蟲都有可能經由環境、蚊子或人類間接傳染。 驅蟲分兩種： 1.外部驅蟲（跳蚤、壁蝨）：每月一次，使用滴劑或噴劑 2.內部驅蟲（蛔蟲、條蟲、鉤蟲等）：每3個月一次，可口服或滴劑 建議搭配疫苗與健檢時進行，維持全年無蟲健康生活！ 貓咪不舒服該看醫生嗎？有哪些症狀要注意？ 許多貓咪不舒服時會「忍耐」，但其實身體早已在發出警訊。以下列出幾個「常見但容易忽略的症狀」 1.顯減少進食或拒食 2.頻繁吐毛球或乾嘔 3.尿尿變少或有血尿 4.走路不穩、動作遲緩 5.異常躲藏、不願互動 一旦觀察到上述行為持續超過1~2天，就該安排就醫檢查！ 健檢費用大概多少？有推薦方案嗎？ 費用依地區與檢查項目不同，以下為參考範圍： 基礎健檢:$1000～$2000 進階健檢: $3000～$6000 高齡健檢: $5000以上（含超音波、X光） 有些動物醫院會推出年度健檢套組或節日優惠，建議追蹤官方公告，提早預約享折扣！ 貓奴們照顧主子的5個醫療小撇步 1. 建立健檢紀錄表：用App或紙本記錄疫苗、驅蟲時間 2. 觀察日常行為：吃喝拉撒都是健康指標 3. 定期刷牙剪指甲：口腔與指甲也不能忽略 4. 認識附近獸醫院：緊急情況時能快速就醫 5. 多聊寵物健康社團：交流經驗、吸收新知 貓咪是我們最親密的家人，牠們雖然不說話，但每個眼神、每次撒嬌，都是對你的信任。把醫療、健檢、驅蟲都打理好，等於為牠們鋪好一條平安健康的長壽之路。希望這篇貓咪醫療懶人包，能讓你從容不迫地照顧主子，當個最安心的鏟屎官！ #貓咪醫療懶人包 #貓咪健檢 #貓咪驅蟲多久一次 #室內貓疫苗 #貓咪健康檢查項目貓咪需要打疫苗嗎 #貓咪健檢費用大約多少 #貓咪驅蟲口服還是滴劑好 #貓咪健檢什麼時候開始 #高齡貓健檢推薦項目 #貓咪常見疾病症狀 #貓咪不吃東西要看醫生嗎 #貓咪看獸醫流程 #貓咪醫療保險推薦 #貓咪不出門還要驅蟲嗎 #室內貓需要打狂犬疫苗嗎 #幼貓疫苗時間表

【健身】-健身工廠94妳們的運動場🦾💪🏽

安安大家好，我是大台北地區健身工廠的健體顧問Dobby🥰 最近疫情的關係，想必大家心情上都有些低落😞 台灣加油💪🏽大家加油😇撐過去一定會是另一片海闊天空 心情不好的時候就該來運動吧！ 運動會讓人感到放鬆和開心，而規律性的運動習慣能幫助提升自信心。根據研究證實，運動還可減緩憂鬱症（稱抑鬱症）和焦慮症的症狀。 若有以下情況，請快點拿起手機與我預約參觀喲😝 1.被甩失戀找不到生活重心 2.被主管罵到臭頭 3.被豬同事拖累 4.正處於人生谷底/心情低落 5.身體健康欠佳 6.活力充沛體力無處發洩 7.想要談戀愛/認識新朋友 8.想每天多吃幾口美食但又不會變胖 9.想拍張健身網美照/比基尼照 10.無所事事很無聊 大家一定有過想找健身房的念頭，但又害怕被強力推銷，害怕自己沒毅力，害怕需要預繳，不管怎樣就是有各種害怕。 但請拋開這些擔憂跟害怕～不要怕！有我在我保護你😂😂 來～我跟你介紹健身工廠是什麼， 健身工廠是台灣首家上市上櫃的運動健身中心，全國共有47家據點，大台北地區12家據點，使用過的會員大家都說讚👍🏼👍🏼 健身工廠的器材只使用最先進最好的設備器材，教練都是擁有國際證照的噗樓級，為了讓大家擁有安心的運動環境，我們聘請最專業的清潔團隊替會員清潔環境🧹 除了重訓器材、有氧器材可以使用外，我們還提供了不同時段的有氧團課：瑜珈、皮拉提斯、戰鬥有氧、Zumba跟飛輪課，除此之外，我們還有Only for健工會員的獨家課程喲😚 看完這些介紹還不心動嗎💓請問你還在思考什麼😏😏 不准再思考下去！因為過了一個月兩個月半年，你想要的目標也不會因時間過去而達成～ 快跟著我一起動起來🏃🏻‍♀️🏃🏻 大台北區健身工廠-健體顧問Dobby LINE: shinchao12 IG: imdobbychao https://www.instagram.com/p/B-RbOxknyI_/?igshid=8niborymnzco 

平價Switch~Move It Beat智能運動啞鈴、居家運動維持好身形

Move It Beat智能運動啞鈴讓你擁有專屬教練、取代夯爆的Switch居家運動爆汗提升代謝力 今年五月因為疫情的關係加上團課更換老師變得不適合我、決定結束了四年走跳健身房的生活、運動健身了四年，主要以團課為主、瑜珈、Body Comeback、Body Balance、飛輪、現代舞都是婗媽穿插會上的課程，每週2~3天，每次課程均為一小時，再加上偶爾的重訓。 然而，除了飛輪、動態有氧、重訓之外，其餘課程在冷氣的伴隨下鮮少會讓我流汗，總結四年的結果就是，練身體健康的！（笑，其實也是原始目的啦～ ｜Move It智能運動啞鈴 開箱Move It的基本配備很簡單、保固一年卡、說明書、VIP課程激活卡(一年度)、推薦七月檔活動優惠組買再送市價349元萊思嫩白私密潔膚露、啞鈴有綠、灰、粉可以選擇，雖然我顆有少女心，但選擇了氣質灰，本尊也是很美的呢～ ｜免費送一年課程、用啞鈴維持好身段 為了讓自己能維持較好的身形與健康、運動萬萬不可斷，屬於被動類型的我、必需找出適合自己運動的出路！啞鈴是我練線條的首選，一開始買了十公斤重的啞鈴到後來選用Move It Best加起來的1公斤，二款啞鈴功能不同，各有優缺，今天的分享可以讓目前也需要居家運動的你，會有不錯的參考喔！請看到最後～ 裝上手套、為它找個家 運動時會流手汗，為了舒適度與維持啞鈴的乾淨衛生，婗媽剪了舊襪子做為它的衣服，用完清洗也方便，後來發現使用紙巾或衛生紙也很好用唷～用完就丟更方便！ 感覺上是不是很速配～ 另外，自己也習慣幫物品找個家，覺得Move It既然屬於可隨身攜帶的啞鈴，如果有個外出袋會更加分，所以找了個毛袋保護他們也方便隨時帶著走！ Move It就像Switch一邊打擊一邊運動 晝面中左下角是你打擊累績的星星分數、右下角的人物就是動作中只要速度、角度對了，彷彿被打擊後的一一消失，還會出現加油聲幫你打氣，其實不知不覺幾分鐘的課程就完成啦！每三到四分鐘就會讓你有喘息5~8秒(也可以按略過)，不會讓你覺得想放棄，動作又能順暢、就跟玩遊戲一樣有趣 。 如果跟不上也沒關係剛開始的朋友，如果怕跟不上，可以同課程設定二節，第一節先熟悉，第二節就可以慢慢跟上，以此類推慢慢練習，智能模組偵測準確度以手為主，因此像我膝蓋較差的人，就不大喜歡跳躍的動作，會用深蹲或抬腳來取代 從職業鹹魚變成星級猛將 一進入Move It會進入到這畫面，一週一週地記錄著你每週所完成的天數與卡路里，婗媽從6/19開始～到現在，抓了前三週的數據，認真每天運動嚴格來說是從中6/29開始，這個表有個優點是每天都想填滿這個圈圈（笑​ ⚾️ 起初的身體指數，僅可以記錄體重，如果想要其他指數必需有相對應的體重機來連接 ⚾️發現廣場：所有Move It會員們的運動分享 ⚾️課程：瘦身啞鈴、呼拉圈、拳擊球、爆肌啞鈴等等，必需也要有相對應該器材才能連結，目前我們只能使用瘦身啞鈴的課程 ⚾️ 瘦身啞鈴：課程還蠻多的、每一堂課會有三節、婗媽通常會挑三堂課九節上，差不多就半小時時間，會完成程式給我的目標、每日165Kcal、另外的自動配 課程則是由系統自動幫你配對，時間與堂數不一，這樣的搭配有個優點 就是什麼課都能玩到一些，時間會過得特別快！ 對於剛接觸的朋友，可以使用自動批對，再挑出自己喜歡的課程。 ⚾️ 瘦身啞鈴：課程還蠻多的、每一堂課會有三節、婗媽通常會挑三堂課九節上，差不多就半小時時間，會完成程式給我的目標、每日165Kcal、另外的自動配 課程則是由系統自動幫你配對，時間與堂數不一，這樣的搭配有個優點 就是什麼課都能玩到一些，時間會過得特別快！ 對於剛接觸的朋友，可以使用自動批對，再挑出自己喜歡的課程。 在還沒遇到Move It之前，買了一組10公斤的啞鈴準備練手臂還有腿力，除了一週二次配合鄭多燕姐姐的課程之外，其餘時間使用啞鈴是有一搭沒一搭的、先來比較一下他們握把，左邊的粗糙面會讓手握不舒服，Move It光滑面就好握許多，後來覺得10公斤的啞鈴比較適合有上過相關課程的人... #運動 #居家運動 #健身 #健身房 #漂亮 #保養 #維持體態 #舒壓 #肩頸酸痛 #啞鈴 #moveit #

健康搜尋結果

桃園美食/彩碗ColorBowl Poke/夏威夷拌飯/健康/原型食物

桃園美食/彩碗ColorBowl Poke/夏威夷拌飯/健康/原型食物

網友秋冬必備口碑乳霜，水潤有感黏膩滾蛋，一瓶包你水到隔天！

網友秋冬必備口碑乳霜，水潤有感黏膩滾蛋，一瓶包你水到隔天！

✨兩種維生素預防新冠、流感✨

✨兩種維生素預防新冠、流感✨

┃平安夜收到的禮物┃

┃平安夜收到的禮物┃

全台首家複合式寵物友善旅館「多野樂旅館」打造毛孩版透明無邊際泳池，國旅補助帶毛孩嗨翻夏天

全台首家複合式寵物友善旅館「多野樂旅館」打造毛孩版透明無邊際泳池，國旅補助帶毛孩嗨翻夏天

超詳細！12種兒童疫苗全解析＋接種時程表，不再忘記打預防針時機

超詳細！12種兒童疫苗全解析＋接種時程表，不再忘記打預防針時機

近期討論度最高的美妝品牌！YouTuber藝人紛紛自創品牌，產品真的好用嗎？

近期討論度最高的美妝品牌！YouTuber藝人紛紛自創品牌，產品真的好用嗎？

鏟屎官必收！貓咪醫療照護全攻略：從健檢、疫苗到驅蟲全面解析

鏟屎官必收！貓咪醫療照護全攻略：從健檢、疫苗到驅蟲全面解析

【健身】-健身工廠94妳們的運動場🦾💪🏽

【健身】-健身工廠94妳們的運動場🦾💪🏽

平價Switch~Move It Beat智能運動啞鈴、居家運動維持好身形

平價Switch~Move It Beat智能運動啞鈴、居家運動維持好身形

健康搜尋結果

桃園美食/彩碗ColorBowl Poke/夏威夷拌飯/健康/原型食物

桃園美食/彩碗ColorBowl Poke/夏威夷拌飯/健康/原型食物

網友秋冬必備口碑乳霜，水潤有感黏膩滾蛋，一瓶包你水到隔天！

網友秋冬必備口碑乳霜，水潤有感黏膩滾蛋，一瓶包你水到隔天！

✨兩種維生素 預防新冠、流感✨

✨兩種維生素 預防新冠、流感✨

┃平安夜收到的禮物┃

┃平安夜收到的禮物┃

全台首家複合式寵物友善旅館「多野樂旅館」打造毛孩版透明無邊際泳池，國旅補助帶毛孩嗨翻夏天

全台首家複合式寵物友善旅館「多野樂旅館」打造毛孩版透明無邊際泳池，國旅補助帶毛孩嗨翻夏天

超詳細！12種兒童疫苗全解析＋接種時程表，不再忘記打預防針時機

超詳細！12種兒童疫苗全解析＋接種時程表，不再忘記打預防針時機

近期討論度最高的美妝品牌！YouTuber藝人紛紛自創品牌，產品真的好用嗎？

近期討論度最高的美妝品牌！YouTuber藝人紛紛自創品牌，產品真的好用嗎？

鏟屎官必收！貓咪醫療照護全攻略：從健檢、疫苗到驅蟲全面解析

鏟屎官必收！貓咪醫療照護全攻略：從健檢、疫苗到驅蟲全面解析

【健身】-健身工廠94妳們的運動場🦾💪🏽

【健身】-健身工廠94妳們的運動場🦾💪🏽

平價Switch~Move It Beat智能運動啞鈴、居家運動維持好身形

平價Switch~Move It Beat智能運動啞鈴、居家運動維持好身形

✨兩種維生素預防新冠、流感✨

✨兩種維生素預防新冠、流感✨