🥯馬雅今日指引訊息🥯

🦌每日小語🦌 「新路開始常是狹窄的，但它卻是自己延伸拓寬的序曲。」 ❄️生活實踐❄️⠀ 【午夜～日出】藍鷹幫助你把自己想要的東西看得更清楚，你能看清事情的全貌，並為事情中的每個人換位思考，找出合適的方式解決當下的問題。 ⠀ 【日出～中午】黃星星帶給你滿滿的創造力，對於眼前的創作你會有更多的想法，也會受到生活的啟發而有新的靈感；建議可以安排與藝文相關的活動，或是花一點時間打扮自己，讓每來陶冶你的身心靈。 ⠀ 【中午～日落】白巫師使你更能回到自己的中心，你會知道自己渴望追求的事物是什麼，也能將輪廓描繪得更加清晰；建議可以透過書寫、冥想和閱讀，來幫助一切的思考更明朗化。 ⠀ 【日落～午夜】紅地球讓你特別想與大自然親近，你會想要去戶外走走，或是會想要晚餐吃得簡單健康；建議你可以飯後製公園散步，或是去河濱騎腳大車，讓大自然的能量洗滌你的身心。⠀ ⠀ #LightOfHermit隱世之光 #馬雅曆 #馬雅 #個人藍圖解讀 #個人流年運勢 #雙人關係合盤 #感情 #運勢 #工作合夥 #家庭關係

🪷觀音齋，培福慧

🧘🏻2026，用心成為菩提光 在今年豐盛慈航學區發願 帶領大眾一起心向觀音 全體同修成為日日觀音🪷 📅一月的觀音齋日期： 2026/1/7（三） / 2026/1/12（一） 當日觀音齋 當日晚間七點 皆有普門品+觀音靈氣公益。 🍃一月起進行觀音齋修行 在觀音齋的時期可嘗試過午不食的斷食；但做不到斷食，選擇輕食也是可以。 ✨觀音齋的用意： 透過觀音齋向觀音菩薩效法，觀音的慈悲和信心，同時清淨身心，提升感恩心。 護持並感恩肉身是我們身心靈的發展前提，有身體無條件的健康才能支援我們的所有一切。 因為身體的任何疼痛， 都會讓我們瞬間對神性、冥想、靈性、生活實現等不感興趣了。 因為當下只會想處理掉疼痛的問題，所以身體的健康保養關乎靈性的提升進展， 我們沒有人可以忽視健康與肉身， 所以透過觀音齋學會感恩我們的肉身。 🍀當你重視自己身體也等同重視宇宙🌍 ❤️Namo Amitābha🙏🏻

元住吉 | 到Sandwich＆Bakery Vertu375 品嘗料多又美味的三明治吧!

位於神奈川縣川崎市的元住吉，東口及西口各有一條商店街，東口出來即是奧茲商店街(オズ通り商店街)，是以綠野仙蹤的角色為主題做設計的商店街，所以街道上常可看到有著角色圖案的告示牌。而今天要介紹的Sandwich＆Bakery Vertu375距離東口需步行大約7分鐘的時間。 從東口一走出來就可以看到麥當勞、吉野家，以及多家餐廳及藥妝店，生活機能相當便利。 路上可以看到有著杜鵑花及山茶花圖案的人孔蓋。 Sandwich＆Bakery Vertu375 位於大馬路旁，是由一對夫婦所開設的麵包店，不久前剛滿兩周年。仿木質的招牌相當醒目，而大面的落地窗也讓人可以一窺店內的樣貌。 店裡面積不大，收銀取餐櫃檯右手邊是上圖的冷藏櫃，可以看到許多用料豐富的三明治。 店面左側這區原本有三個內用座位，但現在全部蓋上漂亮的桌巾擺放販售用的小甜點以及名片。 店面左側則擺放了許多款的鹹甜麵包。木質紋路的地板加上粉色系的牆面，讓整間店呈現了溫暖的氛圍。沒拍到的收銀台的後方則是咖啡機以及工作區。 外帶了一杯熱拿鐵以及土司夾火腿炒蛋(ハムとスクランブルエッグ)之後，拎回了車站前的廣場。在冷藏櫃看到時，還以為中間鮮豔橙黃的部分是地瓜沙拉，看了品名才知道原來是炒蛋，因為分量真的超級多! 吐司本身就是厚片的厚度，而中間的炒蛋又更厚實。 撕開透明塑膠紙之後裡面還有用紙做成的小紙盒，讓人可以方便拿取不用擔心會散開。吐司的部分雖然有厚度但很柔軟，中間的餡料除了火腿及炒蛋之外還有生菜，顏色搭配地很賞心悅目，也讓人可以吃的均衡又健康。 一般在外面吃到的炒蛋多半只有雞蛋本身的味道，若味道不夠再自己加鹽巴或是番茄醬等等的調味料。所以當我一口咬下吃到鹹味十足的炒蛋時，覺得非常驚豔!!果真是一道色香味俱全的三明治阿! 品嘗完三明治及熱拿鐵之後，比我想像中還要有飽足感(笑)。 Sandwich＆Bakery Vertu375不只所販售的餐點很美味，老闆和老闆娘也相當親切。推薦給大家! 地址 : 川崎市中原区木月4-4-1 木月パレス102 營業時間 : 09:00~18:00(售完為止) 定休日 : 星期日、一、國定假日 奧茲商店街官網介紹 : 請點此 官網 : 請點此 IG : 請點此 更多元住吉 : 元住吉 ｜だんごの美好 到不來梅商店街品嘗當地好滋味吧

包得緊緊但是曲線畢露的「救身員泳裝」正夯！韓妞的娜美身材都包不住啦

暑假就快要來了，當然要好好開始物色泳衣了！除了穿上可以嶄露身材優勢的比基尼外，韓國對於泳衣也有更特別的流行！長袖的救身衣泳衣現在正是大勢阿～想要去海邊玩又不想曬傷、不必擔心走光或是身材不夠好就一定要擁有一件阿！ 這類的泳衣叫做Rashguard，又被稱做防曬衣，現在在各國的運動品牌中都是非常重要的運動用品之一！除了可以到海邊外，衣服的材質也非常重要，可以防曬、排汗、快乾、抗菌等等的功能，就連做室內運動的時候也可以穿呢！ 從去年開始就漸漸在韓國的服飾目錄中出現的Rashguard，到了今年整個火紅起來了！原本只有少數品牌推出，現在幾乎是每個韓國品牌都有自己風格的防曬衣，也找來了不同的明星們代言，讓我們來看看有哪些吧！ Barrel x 高俊熙 在2015年首先推出防曬衣的就是韓國知名的衝浪品牌barrel了！找來了身材超好的高俊熙穿上不同配色的泳衣，看到高俊熙超辣身材都可以將各種風格消化得很好阿～ Barrel x 少女時代Yuri、Vivian 看完了2015的春夏防曬衣後就來看今年的吧！今年找來了少女時代的Yuri代言，平時在少女時代中最注重健康的他，黝黑的膚色代言這個超有說服力！而且更特別的是這次還一起找來了Yuri的模特兒表妹Vivian一起拍攝，兩人的好身材超級吸睛阿！ LAZYBEE x 黃正音 韓國的專業運動品牌LAZYBEE也請來了演員黃正音代言，時間剛好和一起拍攝「她很漂亮」的高俊熙一樣是在2015代言的，等於在韓國是對打的狀態阿～而比較特別的是這幾款防曬衣黃正音都有親自參與設計哦！而且在劇中根本不知道正音歐膩身材那麼好阿！！ STL x 秋成勳,矢野志保,小愛 也是韓國的運動品牌STL，跟前幾個品牌比較特別的是這家主要推出的都是屬於更男性的運動用品！而這次也找來了小愛一家人代言今年的泳裝，果然知名度大增阿！「從沒離開過大家視線的小愛，這次和爸媽一起拍攝畫報拉！高顏值的秋山一家真的超吸睛欸」 Merciel x 佳仁 這家品牌大家可能不太熟悉，只推出不到一年左右，這是韓國網路品牌bongjashop旗下推出的運動品牌Merciel，而今年就推出了時尚的防曬衣，還找來了身材超級厲害的佳仁代言！可愛的風格搭配上螢光色系的夏天烈焰感~ 同場加映： 這期的HIGH CUT也找來了大勢女團TWICE拍攝夏天畫報！而最美的是場景來到了海邊，每位成員都穿上了各自風格的救生員泳衣，實在超可愛阿！可以感受到這股風潮了嗎～趕快去買一件吧！

嘉義·美食｜品安豆漿豆花｜最愛古早味！60年老師傅技術傳承好滋味！

嘉義 東區 品安豆花豆漿 豆漿冰沙豆花 +紅豆+綠豆+珍珠 50元 檸檬焦糖豆花 +花生+地瓜芋圓+芋泥 85元 綜合雪綿冰 60元 枸杞銀耳湯 45元 南台灣的天氣就是這麼熱情！ 不多來兩碗冰怎麼行？ 大熱天，頂著大太陽，排隊吃滾燙的砂鍋魚頭，真的是讓Alston立馬舉雙手投降😂 傳承台南60年老師傅技術的「品安豆花」就是Alston 的天堂💕販售各式豆花、冰品和甜湯，點餐方式是以基底加上自選配料的方式，每樣配料都是銅板價，每個人都可以組合出專屬於自己的一碗豆花💕 🔺豆漿冰沙豆花 這碗最濃郁！將豆漿做成冰沙吃起來更加消暑🥰搭配滑順的豆花，濃上加濃，滿滿都是黃豆的清香！這基底搭什麼配料都適合👍🏻 🔺 檸檬焦糖豆花 這碗最清爽！在基底的糖水中加入檸檬，酸酸甜甜，清爽又消暑，超適合炎熱的夏天！不得不推一下他們家的的芋泥，Alston愛慘了😍香濃又綿密，甜的剛剛好！來上十顆不是問題啦🤣 🔺 綜合雪綿冰 這碗最吸睛！上頭兩大球圓滾滾胖嘟嘟的雪綿冰真的有夠可愛！分別為焦糖與香蕉口味，是懷念的古早味🤤還有豐富配料，這碗很超值耶！ 🔺枸杞銀耳湯 這碗最養生！裡頭滿滿紅棗、枸杞和銀耳，用料超實在！甜度剛剛好，健康又養身🥰一杯就有飽足感❤️ 🔸振興券方案 買200送20元抵用券 買500送50元抵用券 - 店家資訊： 店名：嘉義品安豆漿豆花 營業時間： 平日 13:00–22:00 假日 11:00–22:00 公休日：無 電話： 05 228 0689 0903 503 973 地址：嘉義市東區中正路335號 - 關於 JuiceIce 就是愛吃 ： email ：alston05091026@gmail.com Instagram： https://www.instagram.com/juiceice_foodie/ 痞客邦：http://alston05091026.pixnet.net/blog 臉書粉絲團： https://www.facebook.com/Juiceice0510/ - 專屬標籤：#alston愛吃嘉義 #台灣美食 #taiwanesefood #嘉義 #Chiayi #嘉義美食#Chiayifood #嘉義グルメ #嘉義下午茶 #嘉義甜點 #嘉義東區 #東區美食 #古早味 #品安豆花 #嘉義品安豆漿豆花 #豆花 #豆漿 #甜點 #gourmet #美食 #グルメ#foodporn #美味しい #foodie #popyummy #popyummy台南 

新北咖啡廳特輯，永和8間人氣咖啡廳推薦，跟著在地人一同享受午茶吧！

撰文編輯＃小zoe 說到永和哪裡熱鬧，就會想到樂華夜市、四號公園和購物中心，而人多的地方當然就少不了美食，不少厲害的店其實都隱身在小巷弄中，這次編輯特搜了永和8間人氣咖啡廳，大多都還是在地人的口袋名單呢！以下幾間就提供給剛好來附近，又或是有空想找地方好好休息的你參考啦！ Thursday Café 拜喜咖啡 地址：新北市永和區中和路519巷7號 明太子飯糰$90/抹茶提拉米蘇$100/銅鑼燒$65 位在永安市場附近的白色系簡約咖啡廳，據說前身是木曜4超玩節目的店，人氣的手捏飯糰使用了越光米，香Q米飯不管是配明太子、梅子或昆布鹽口味都很不錯，另外還有咖哩飯可以選，搭配午間套餐還會附上一杯飲料，想來點甜的也有印上店家logo的銅鑼燒，中間的紅豆餡冰涼綿密，甜度偏高很適合螞蟻人點，而抹茶提拉米蘇的甜度相對剛剛好，吃起來是濕潤順口，焦糖布丁和檸檬磅蛋糕也蠻受歡迎的，大家不妨找個星期四來星期四咖啡廳吃甜甜吧！ 森氏咖啡所 地址：新北市永和區水源街39巷26號 法式舒肥豬肩肉黎藜白飯$220/一口可麗露$150 距離捷運站只要1分鐘的路程，是間在地蠻有名的咖啡廳，這裡的藜麥飯幾乎人人必點，舒肥豬肩不過於油膩還帶有嚼勁，鹹味上調的足夠很下飯，紹興奶油雞肉飯則是奶油和酒香味都濃郁，另外還有添加濃縮咖啡的咖哩飯，以上幾款鹹食都很推，甜點部分也別錯過，伯爵布丁和檸檬生乳酪可以點，酥脆的可麗露造型也相當特別，像金磚的方塊大小讓人忍不住一口接一口吃，改天想要鬧中取靜一下，來這裡不失是個好選擇。 大人的甜點 地址：新北市永和區安樂路62號 威士忌巧克力蛋糕$120 /檸檬生乳酪$110 位在四號公園附近巷弄的人氣甜點店，主打的就是酒入甜點啦！專屬大人的威士忌巧克力蛋糕濕潤柔軟，甜蜜中還帶著微醺酒香，每口都讓人好銷魂！另外的Oreo威士忌生乳酪和蜂巢焦糖布丁也都是熱門款，非酒類的乳酪系列蛋糕和肉桂捲的評價也不錯高，整體品項可說是相當多樣，改天經過也可以順手外帶幾個，回家自己獨享或和親友一同享用都很讚喔！ 滿初•烘焙工作室 地址：新北市永和區智光街57號 滿初水果千層 $160/日式芝麻戚風$130 藏身在巷弄中的老宅咖啡廳，咖啡跟甜點都很有水準，每日提供的甜點不同，其中人氣的有水果千層，鮮奶油不膩是順口好吃，雖然千層感不算明顯，但每層的水果量誠意十足，戚風蛋糕則是軟綿不死甜，伯爵和芝麻都很香濃，吃起來還蠻輕盈的，配杯飲品就是個間單享受的午茶，來的人大都是久待讀書聊天、帶著電腦辦公，加上不提供訂位以現場候位為主，有興趣的朋友記得早點來喔！ 圈外 地址：新北市中和區安平路222號 白生乳捲 $150/檸檬塔 $180 有別於一般桌椅座位的咖啡廳，這間可是有水泥階梯任你隨意坐，加上整體環境輕鬆愜意，下午陽光灑進再配上對面的公園景色，一個超享受的！必點的生乳捲包著滿滿北海道奶油餡，濃郁奶香又綿滑口感，讓人不知不覺就吃光它，檸檬塔和瑪德蓮也是不錯選擇，配上冰拿鐵或氣泡飲， 鬧蟬 烘豆工作室 地址：新北市永和區保順路15號 提拉米蘇 $160/蜜桃葡萄杯$170 使用了大量木造和不少老物件，整體空間相對沉穩舒適，不管是氣氛和餐點都讓人意猶未盡，甜點的水果杯、提拉米蘇和布丁都很推，水果杯有層層堆疊的鮮奶油、新鮮水果和奶凍，一口挖到底的吃法就能感受到多重滋味，提拉米蘇是酒香取向，特別是底層還有巧克力脆片，吃起來格外爽口，布丁口感則是紮實中帶點綿密，茶味或酒香款都很讚，因為店生意不錯好，有想吃的甜點品項記得早點來喔！ 減點糖 地址：新北市永和區保福路二段41號 抹茶千層$190/抹茶巴斯克$135 在地人都知道的一家小店，不僅甜點品項超多樣，以健康取向做的甜點，口味也比外面還不甜膩！抹茶系列和巴斯克乳酪都很厲害，人氣千層蛋糕當然也別錯過，千層口味每天都不一樣，據說還有限量口味，不僅好吃擺盤也相當美，不少人吃完都會忍不住再外帶，吃甜食的同時又能低負擔享受，你怎麼能不心動來踩點呢？ 一口一口咖啡 Hitokuchi Coffee 地址：新北市永和區復興街102號 庫克太太吐司＄90/肉桂捲$75 喜歡肉桂捲的朋友看過來！這家溫馨小咖啡廳的肉桂捲外皮超酥脆，內層麵包體則是柔軟，還包有不少核桃，肉桂味不是嗆辣那種，搭配焦糖醬和奶油乳酪醬，美味度讓你吃完還想再來一顆！另外的庫克吐司系列也很推，外酥內軟的吐司搭配白醬、起司和火腿，再放上一顆半熟蛋，真的最惡到不行！整體價位和氣氛相當平易近人，單純來喝杯手沖咖啡待一下午也很適合呢～ 以上就是為大家整理的咖啡廳，是不是每間都很美好心動？改天到附近有空閒時間時，不妨就找一間店進去喝咖啡吃甜甜吧！ PopYummy/撰文報導 #一口一口咖啡 #四號公園 #圈外 #大人的甜點 #拜喜咖啡 #新北咖啡廳 #森氏咖啡所 #樂華夜市 #永和人氣咖啡廳 #永和咖啡廳 #減點甜 #滿初烘焙工作室 #鬧蟬烘豆工作室 

愛愛加溫神器就是它！HARU「大麻系列」高潮液、潤滑液讓你們愛慾高漲不停歇～

波妞們對於愛愛有什麼特別的幻想嗎？許多情侶剛在一起時都會「激情四射」，但交往久了之後可能就會有點變成例行公事，這種時候呢～就可以靠一些小道具來輔助，讓你們愛愛更上一層樓！今天邱比特就要來分享六種愛愛加溫小神器！ （圖片來源：免費圖庫pexels） https://www.popdaily.com.tw/love/1193176 HARU G.O.A.T. 大麻冰火高潮液 幫波妞科普一下什麼是高潮液，把高潮液按摩塗抹在肌膚後，透過裡面的成分來加快血液循環、幫助充血，不但會感受到溫度的提升和酥麻感，也會讓肌膚更加敏感！是個對愛愛過程會超加溫的工具啊～ 大麻冰火高潮液首創添加大麻籽萃取成分，酥麻熱浪，嚴選大麻冰火融合配方，冰火交鋒，滿足內心高潮渴望，讓你們愛慾高漲不停歇！而且採用清洗水溶性保濕及舒緩配方，完美滋潤，減少使用的不適感，想體驗什麼叫「冰火九重天」的波妞們絕對不能錯過！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/haru001 HARU 大麻情慾香氛熱感潤滑液 同樣也是大麻風味，伴隨電流般的酥麻觸碰，讓你們每一次的觸摸都極度刺激！潤滑液的熱感加強配方，點燃身體及心靈的澎湃熱浪，讓快感傾巢而出，讓你們在高潮邊緣不斷蔓延～ https://popselect.popdaily.com.tw/products/haru002 HARU 大麻熱浪迷情潤滑液 這款大麻熱浪迷情潤滑液添加了大麻籽萃取成分，不但可以激發情慾，還能提高敏感度，熱麻體感也有效助於兩人更快進入狀況增添愉悅氛圍，感受到彼此的熱烈情意。第一次使用潤滑液選擇大麻熱感潤滑液準沒錯！讓你們迅速增加親密感，讓心更貼近。 https://popselect.popdaily.com.tw/products/haru003 https://www.popdaily.com.tw/love/1184508 THE ROOM 大麻香水精油 這款大麻香水精油中的大麻特殊香氣與大地和黑檸檬的風味並存， 展現出兩種不同的樣貌，不但有保養肌膚的功能，還可以當小香來使用，添加最頂級的大麻籽萃取、甜杏仁油、黃金荷荷巴油 帶來極佳的保濕度與延展度，保濕肌膚的同時也讓你散發出迷人香氣～ https://popselect.popdaily.com.tw/products/haru026 HARU TIGHTENING 大麻私密緊緻胜肽凝膠 大麻私密緊緻胜肽凝膠首創添加抗氧化，富含維他命A、D、E大麻籽萃取配方。獨家添加高濃度白鶴靈芝萃取，提升緊實及賦活肌膚，緊俏妳的私密肌。建議沐浴清潔後，以按摩方式取1ml 均勻塗抹於外陰部，或是愛愛前塗抹於私密處並持續按摩三分鐘，立即緊緻有感！ HARU WHITE 大麻私密護理嫩白胜肽凝膠 這一款和上一個有點像，但有一個不同之處在於這款添加乙基維生素C，抑制私密肌黑色素形成，改善暗沉，煥白升級！內含專利益生菌萃取配方，守護私密健康，有效舒緩乾澀及不適感～ https://popselect.popdaily.com.tw/products/haru028 https://popselect.popdaily.com.tw/products/haru027 https://www.popdaily.com.tw/love/1182056 如果想在愛愛這件事上更有感、更刺激，其實利用一下小道具就可以讓你們愛愛體驗快速升級有感！以上就是邱比特推薦大家可以嘗試的愛愛加溫神器，好奇的波妞們真的可以來試試看啊～ 更多色色話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號 ＠poplove_mag 或上＠secretxforest 看更多情趣商品開箱！ 更多色色話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #Haru #HARU潤滑液 #大麻冰火高潮液 #大麻情慾香氛熱感潤滑液 #大麻潤滑液 #大麻熱浪迷情潤滑液 #大麻私密緊緻胜肽凝膠 #大麻私密護理嫩白胜肽凝膠 #大麻香水精油 #色色話題 #邱比特老司機 

必看，「腸道保健」全攻略，拉肚子、便秘、脹氣一定要看這篇

杯蓋在經營粉絲專頁的期間，最常被詢問到的就是腸道不舒服該怎麼吃，從拉肚子、便秘到脹氣等等問題都遇過，這段期間也做了許多影音圖文，所以這邊也將相關問題整理出來給大家參考，希望夠幫助到大家，這邊不會介紹腸道的生理功能，主要是重點整理，針對症狀及飲食部分作介紹。 一、人類的第二個大腦 人的腦部是神經細胞最多的器官，而第二名則是腸道，腸神經系統(Enteric Nervous System，ENS)，包含了食道、胃、小腸、大腸內外的神經，因為神經細胞很多，所以有第二個大腦的稱號。 腸道雖然不像大腦會計算，但它是一個自主的神經系統能夠協助處理腸道訊息，具有記憶的功能，接收到來自消化道的訊息後發出指令。 人體中70%的免疫細胞都在腸道，所以腸道保健對於身體免疫系統有非常大的影響，而腸道透過「腦腸軸線」（gut-brain axis），與腦相互聯絡影響，也有研究指出，與精神疾病如憂鬱症或是躁鬱症有關，控制腸道神經的關鍵，就在於腸道內成千上萬種細菌，腸內菌叢會刺激到不同的神經細胞，神經則會再促使身體分泌出不同的物質來改善身體。 人體80-90%的血清素產生於消化道，血清素水平低會影響人的情緒、焦慮程度以及幸福感。 所以腸道對於我們身體的健康影響可是非常大，一定要顧好。 二、便祕該怎麼做 大家可以直接看看影片 基本上食物在大腸會停留48小時左右，人體可能會有這一兩天所吃的食物，所以並不是天天排便就是正常。一週排便小於3次，或連續三天沒排便才算是便秘。 那便祕真的很難受該怎麼做呢? ▶基本上有三個重點 1.水分攝取要充足，每日至少攝取8-10杯，每杯240毫升的液體，能夠幫助糞便的軟化 2.攝取足夠的纖維，國民營養調查中發現，國人蔬果攝取非常不足，建議每天的膳食纖維攝取量為25∼35公克。但國人平均每天的膳食纖維攝取量只有15∼20公克，還不到建議量的2／3。 3.適量攝取油脂: 油脂可幫助糞便潤滑，建議烹調時可選擇不飽和脂肪酸的油脂像是橄欖油、芝麻油等，飲食指南建議每日約大約3-7茶匙，但因油脂1克9大卡，熱量較高，建議不要超過總熱量百分之30，以免造成肥胖。 這邊簡單列出幾樣食物給大家參考一下 1.地瓜葉:每一百公克膳食纖維高達3.3克，是蔬菜中的佼佼者。 2.優格:含有益生菌，能改善腸道菌叢生態。 3.帶皮蘋果:蘋果皮中含有木質素，是屬於非水溶性纖維，能夠幫助腸道蠕動 4.早餐店奶茶:雖然這是開玩笑舉例，但是不是真的常常聽到便秘就喝早餐店奶茶的說法呢?其實早餐店奶茶會造成腹瀉，跟食物中毒可能有關，第一可能是衛生不佳導致，第二可能是因其中添加的乳製品，造成乳糖不耐而腹瀉。 三、拉肚子該怎麼辦 大家可以直接看影片 相信大家都有拉肚子過，這邊介紹ㄧ些拉肚子應該要避免的食物給大家，希望能幫上忙。 1.牛奶:乳製品中有乳糖，但乳糖分解酶是在腸道分泌，當拉肚子時分解脢無法分泌，造成喝牛奶後，加重拉肚子的症狀發生。 2.油炸物:油脂雖然能夠幫忙潤滑糞便，但也因這項特性，若拉肚子時，大量攝取油炸類食物，容易加重症狀。 3.豆製品:豆製品中的寡醣類，容易造成脹氣的情形。 4.生食:包括生菜沙拉等等，生菌數高，避免造成食物中毒，加重症狀。 5.辛辣食物:容易刺激腸道，造成不適。 四、一直脹氣怎麼辦 大家可以看看影片唷 每個人都會放屁，透過放屁，能夠讓腸道脹氣舒緩，但可能會造成ㄧ些尷尬的情況，這邊簡單的帶大家認識一下為什麼人會放屁，希望能幫助大家舒緩嘗到脹氣或是一直放屁的問題。 (一)產氣的原因大致上有兩種 ①吞入的空氣:每個人在吃或喝東西的時候，都會吞入少量空氣，而吞入的空氣大多都藉由打嗝的方式離開胃部，但是少部分會進入小腸，可能被吸收或是再進入大腸，通過直腸排出。 ②腸道中的細菌引起:有些食物無法被人體消化吸收，而是被大腸中的細菌分解，而氫氣、二氧化碳、甲烷或硫化氫等氣體，就是細菌分解所產生的副產物，而每個人腸道細菌組成都不一樣，所以產氣的可能都不一樣唷! (二)改善方法及易產氣食物 ①細嚼慢嚥:能減少吞入的氣體量(吃飯時不要說話也是一個方法)。 ②減少碳酸飲料:這類型飲料含有氣體，雖然大多藉由打嗝排出，還是會有少量氣體進入體內，若是腸道脹氣還是盡量避免。 ③減少豆製品:豆製品含有寡糖，人體無法消化吸收，容易被細菌利用，進而產氣。 ④少油炸:油炸物在腸道停留時間較久，也容易產氣。 ⑤少精緻糖食物:糖也是細菌容易利用的原料。 ⑥減少十字花科蔬菜：這類蔬菜因含有多醣且含硫化物，所以如果有脹氣情形發生，可以先避免，但如果平常吃都沒事，就不用刻意避免，多吃蔬菜是好的🙌🏻 . ⑦乳製品:若是有乳糖不耐或是腸道不舒服要盡量避免。 ⑧地瓜:與豆製品一樣富含寡糖，人體無法消化吸收，容易被細菌利用，進而產氣。 五、從便便顏色了解身體健康狀況 直接看影片~ 相信大家上完廁所都有觀察過自己的大便...好吧應該只有我，但是沒關係我來解釋給大家聽，我們的大便依照顏色又有咖啡、紅、黑、白甚至是紫色，這麼多種大便，其實跟我們的飲食都有關聯喔，這邊來帶大家認識一下。 以顏色區分 1.褐色大便:正常的大便，經過膽汁的混合，顏色應該是要褐色的 2.黑色大便:若是長期大便是黑色的，那有可能是上消化道有出血，最好還是到醫院檢查一下比較好喔 3.紅色大便:大便中潛血，可能是痔瘡或是大腸疾病引起的，到醫院檢查一下比較好喔! 4.綠色大便:可能是腸道發炎或是細菌感染，造成消化不良，一樣到醫院檢查一下比較好喔! 5.黃色大便:可能是因為胰臟或是膽道疾病引起油脂吸收不良，除了避免高油脂食物外，也還是要到醫院檢查比較好。 6.白色大便:有肝、膽、胰臟 功能異常的人可能會有白色大便出現，一樣到醫院做檢查比較好喔 7.紫色大便:不要懷疑你就是吃了紫色的火龍果 最後總結一下，觀察大便可以調整自己的飲食，但長期有有異樣還是要到醫院做個檢查比較好喔! 點擊👉🏻Instagram 點擊👉🏻Youtube頻道 點擊👉🏻粉專連結

好吧！ 雖然我當時成為推廣者沒這麼好康 但我先開始喝先開始賺

好吧！ 雖然我當時成為推廣者沒這麼好康 但我先開始喝先開始賺 也算是賺錢賺在浪尖上 亞洲市場很大 看得懂商機的就趕緊跟上 #買10送2 #健康享瘦又能賺錢 #現在想起來很感謝8個月前做下決定的自己 #line0933639944 #微信cathychu1202 #內地購買體驗組請點我 http://0933639944.pruvit.no1.tw/go/n2?q97=&q99=20181017091045&time=10:26:58&q1=gorun&qctrl=20180523222521&q8=&q9=&q13=&q25=%E7%B7%9A%E4%B8%8A%E8%A8%82%E8%B3%BC 如何購買體驗組，下面【2】種組合給你選擇囉！ 【1】保健酮 - 基礎版 【2】保健酮 - 超能版 #保健酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #王者傳奇網路系統 #行銷複製創業平台 #瑣碎時間多份收入 #了解更多請點擊: http://0933639944.pruvit.no1.tw #保健酮外源式酮體 #現在最夯的議題 #健康~減脂~養生~財富 #顧客立即免費註冊 #享受折扣使用便宜 #使用免費方案 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202

大家都只認得他的名字！盤點11組「人氣懸殊」韓國團體，ASTRO、IVE被點名！

韓國演藝圈競爭非常激烈，每年都有幾十組團體出道，能存活下來的僅少數，就不用說能真正大紅的團體更是少之又少了！而團體出道後，通常成員們之間的人氣一定多少有落差，不可能完全均等，雖然有些差距不大，但有時候也會出現某些成員人氣特別高的情況。今天泡菜編就盤點了幾組「人氣不均」的韓團，一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1353422 https://www.popdaily.com.tw/korea/1350716 1、ASTRO（車銀優＆文彬） ASTRO於2016年以歌曲《Hide & Seek》出道，由MJ、JIN JIN、車銀優、文彬、Rocky、尹產賀六位成員所組成，由JIN JIN擔任隊長。ASTRO剛出道時沒有受到太多的矚目，直到2018年成員車銀優出演電視劇《我的ID是江南美人》爆紅後，團體才漸漸被大眾看見，熬了3年，2019年才以《All Night》獲得出道以來第一個一位！而擁有傑尼龜相的文彬，除了是童星出身、在戲劇方面有過不少經驗外，先前憑藉在大學慶典上的「天使臉孔魔鬼身材」更是讓人氣急速上升外！ （圖片來源：韓國theqoo） 雖然ASTRO團魂滿滿，也因車銀優和文彬的爆紅而收穫更多的粉絲，但也可以看出成員的人氣還是滿懸殊，不過成員們還是相當努力地在節目中替團體宣傳，團體知名度漸漸上升！而ASTRO也將於明年2023迎來合約到期，不管是否會全員續約，就讓我們一起為他們未來的道路應援吧！ 2、IVE（張員瑛＆安宥真） 近期被稱為「怪物新人」的女團IVE，由Gaeul、安俞真、Rei、張員瑛、Liz、Leeseo六位成員組成，2021年12月1日以單曲《ELEVEN》出道，MV在5天內就達到3000萬的觀看次數，音源也立刻衝上Melon排行榜第十名，未來發展備受期待！雖是新人團體，但成員安俞真與張員瑛曾在出道前一起參加選秀節目《PRODUCE 48》，最終以第5名以及冠軍之姿加入限定團IZ*ONE、進行2年半的團體活動。因此，安俞真與張員瑛在出道前早已擁有一大票粉絲，這也造成了成員人氣不均的情況，甚至是2位高人氣成員知名度比團體還高。 https://www.instagram.com/p/CiwMNEfpZZi/ https://www.instagram.com/p/CinIRc7LXzu/ 不過，因為IVE才剛出道不久，未來還有很長一段路要走，況且她們在剛出道就取得了相當不錯的成績，相信其他成員在未來一定會慢慢被看見的，一起為她們應援吧～ 3、Miss A（秀智） 其實這種「人氣不均」的情況不僅發生在近期團體，在二代團時期也相當嚴重。在當時紅遍全亞洲的JYP女團「Miss A」，由兩名中國成員Fei、Jia以及兩名韓國成員Min、Suzy秀智所組成，2010年以首張單曲專輯《Bad But Good》出道，出道21天就以主打歌《Bad Girl Good Girl》拿下音樂節目1位，可說是相當不錯的成績！然而，其中成員秀智2011年以《夢想起飛 Dream High》爆紅，隔年出演電影《初戀築夢101》，不僅奪得多項大獎，甚至獲封「國民初戀」的稱號。 https://www.instagram.com/p/CjCzJl7vT8h/ 隨著秀智的人氣升高，再加上JYP或許想利用秀智的人氣帶動組合的知名度，到了後期幾乎都在捧秀智，甚至主打歌一半以上都是秀智的Part，甚至遭戲稱「秀智與她的伴舞們」！這也讓粉絲們越來越不滿，也有越來越多類似「成員不合」、「秀智被排擠」的傳聞出現，最終Miss A在2017年底正式解散。 4、4MINUTE（泫雅） 與Miss A 同為二代團的Cube娛樂女團4MINUTE，由南智賢、許嘉允、田祉潤、金泫雅、權昭賢5位成員組成，於2009年以《Hot Issue》正式出道。以洗腦獨特的曲風、舞蹈，在競爭激烈的演藝圈闖出一片天，成為韓流女團代表之一！成員泫雅曾在2007年以Wonder Girls出道後，同年因健康問題退出。因此，在4Minute出道前，泫雅已累積了一定的人氣，並且在Solo出道後，以性感火辣的風格與舞蹈走紅，以及2011年與BEAST的賢勝組成企劃組合Trouble Maker，造成轟動，也讓她的人氣直線上升！ https://www.instagram.com/p/Ch98za9PJUB/ 雖然4MINUTE組合知名度不算低，但由於泫雅的人氣日漸高漲，個人活動與個人的人氣相較其他成員也多出許多！漸漸地在網路上也出現了嘲笑4MINUTE是「泫雅與孩子們」的組合、質疑「其他成員排擠泫雅」等等言論，組合不合的傳言越來越多。2016年4Minute以《Act. 7》回歸，發表主打歌《Hate》，這也成為她們的最後一張專輯。同年6月，當時泫雅所屬經紀公司CUBE娛樂表示僅有泫雅完成續約，並宣布4Minute正式解散。 5、DIA （彩娟） MBK娛樂旗下女團DIA，最初由承希、恩真、再妮、Eunice、熙賢、豫彬、彩娟7位成員組成，於2015年以《Somehow》正式出道，現任成員則有Eunice、主恩、熙賢、豫彬、彩娟、恩彩和順伊。2015年底，MBK宣布熙賢和彩娟參與Mnet選秀節目《PRODUCE 101》，2016年彩娟以I.O.I成員出道，並同時進行I.O.I和DIA的活動。彩娟作為I.O.I成員出道收穫了許多人氣，回歸DIA後所有的目光都聚焦在她的身上，甚至連Season’s Greetings都分成團體版本跟彩娟個人版本，相信不僅是粉絲連其他成員都會感到相當失落及心酸！而DIA也在2022的9月17日迎來七週年之際正式宣佈解散。 https://www.instagram.com/p/ChtKzwMpnGy/ 6、AOA（雪炫） FNC旗下第一個女團AOA於2012年正式出道，最初由雪炫、草娥、惠晶、澯美、酉奈、珉娥、智珉和有慶組成，團體分為舞團及樂團形式，成員有慶只參加團體以樂隊形式的活動。出道後表現不溫不火的她們，直到2014年發行了第五張單曲專輯《短裙》，以性感風格回歸爆紅，為組合拿下首個音樂節目一位。真正讓大眾記住AOA的契機是在2014年時，成員雪炫與李敏鎬拍攝了電影《江南1970》，並憑藉此部電影獲得第36屆青龍電影獎人氣明星獎，收穫了眾多的人氣。成員草娥也曾在節目《Sing for you》中表示「很羨慕雪炫，工作10小時都沒有雪炫賺得多」，透露了其他成員的心酸。 https://www.instagram.com/p/Ch9hsbcB_ZM/ 7、本月少女（Chuu） Blockberry Creative娛樂於2018年推出的12人女子團體本月少女（LOONA），姬振、賢真、夏瑟、汝真、ViVi、Kim Lip、眞率、Choerry、Yves、Chuu、Go Won、Olivia Hye組成，在18個月內逐月推出成員。相較於其他成員，Chuu有比較多的曝光機會，大眾也比較熟識。她除了團體活動外，她曾參與2020年KBS電視劇《出師表》和2021年網劇《聖誕的便利店》原聲帶的演唱、參與tvN網劇《必修戀愛教養》的拍攝，以及與HaNi、宣美、YooA和請夏共同主持Mnet《奔跑的關係》，也有創立自己的YouTube頻道「지구를 지켜츄（Chuu can do it）」，透過個人活動拉高了不少公司的股價。 不過，2022年卻爆出Chuu和所屬公司的工作合約糾紛、被公司爆出「霸凌工作人員」因此「被退團」的消息，此外還傳出經紀公司搶先註冊了「Chuu」的藝名商標權，令許多粉絲相當擔心。不過事發後，許多工作人員和藝人都紛紛跳出來為Chuu說話，稱讚她是名敬業且很會活躍工作現場氣氛的好藝人，之後Chuu則轉進入新經紀公司，同時表示「絕沒做過會讓粉絲覺得羞愧的事情」。 https://www.instagram.com/p/ChJ2Fd8v3j8/ 8、SF9（路雲＆澯熙） FNC娛樂旗下男子組合SF9於2016年出道，由仁誠、永彬、在允、達淵、路雲、朱豪、柳太陽、輝映和澯熙9位成員組成。作為FNC第一支男子舞團，出道後反應卻不如預期地好，直到2017年成員路雲出演《學校2017》開始受到關注，以及2018年忙內澯熙出演《Sky Castle》飾演高中生黃宇宙後，再度讓SF9被大眾看見。 https://www.instagram.com/p/CfqgcuQhHMT/ https://www.instagram.com/p/CLgpDFZncqa/ 2019年路雲以《意外發現的一天》爆紅，憑藉出色的演技獲得第32屆畫梅獎最佳新人獎，漸漸提高了SF9的知名度，終於在2020年憑藉主打歌《Good Guy》獲得SF9出道3年來的第一個一位！雖然SF9在2021年出演Mnet音樂綜藝節目《Kingdom: Legendary War》後收穫了許多粉絲，也讓更多觀眾認識他們，但比起路雲、澯熙，其他成員名字的認知度似乎還是不及這兩位成員。不過日前SF9已全員完成「提前續約」的動作，期待他們能延續在Kingdom中的人氣，在2022繼續發光發熱！ （圖片來源：韓國theqoo） 9、Golden Child（普閔） Woollim娛樂旗下男子團體Golden Child，由大烈、Y、長埈、TAG 、勝民、宰鉉、知範、東炫、周燦、普閔、在錫11位成員組成、於2017年正式出道，在錫則在2018年因健康因素中斷活動，並正式退團。出道時作為INFINITE師弟團，以及隊長大烈是INFINITE成烈親弟弟而受到關注，但卻並沒有因此讓組合知名度上升。直到2019年忙內普閔出演人氣網路劇《A-TEEN 2》爆紅，才漸漸讓組合被大眾看見，也在該年年底以正規一輯主打歌《WANNABE》獲得出道851天的音樂節目初一位。 https://www.instagram.com/p/ChCiB7uJAaj/ 雖然現在還是有許多人只記得Golden Child是普閔所在的團，不過2020年出演《Road to Kingdom》後，團體知名度開始打開，成員長埈也透過綜藝節目展現藝能感收穫了不少粉絲，期待Golden Child未來更好的發展！ 10、CIX（裴珍映） 男團「CIX」由BX、昇勳、龍熙、珍映及炫晳5位成員組成，2019年出道以《Movie Star》正式出道，其中成員BX和昇勳曾是YG的練習生且出演過《YG寶石盒》，但最終未能如願出道。而五位成員中，又以裴珍映最為人所知，人氣也最高！ https://www.instagram.com/p/CdV3AK8Jwsc/ 主要是因為他曾在2017年以C9練習生身份參與選秀節目《PRODUCE 101》第二季，並且最終以第10名的成績成為Wanna One成員活動，因此CIX出道後許多大眾的視線仍然會比較聚焦在裴珍映身上，在團體編舞當中也常常擔任C位。其實CIX其他四位成員也都各具特色與實力，希望大家的優點能夠被更多人看見！ https://www.instagram.com/p/CduckkKJ9E1/ 11、VICTON（勝宇＆秉燦） 2016年以「Apink師弟組合」出道的男團VICTON，起初由勝宇、昇植、許燦、勢俊、韓勢、秉燦、秀彬等七位成員組成，許燦2022年因酒駕爭議自動退出團體。VICTON發行過不少歌曲，也有著自己的死忠粉絲，不過其中勝宇和秉燦兩人曾參加韓國選秀節目《PRODUCE X 101》，且勝宇最終以第三名進入出道組透過「X1」再出道而獲得高人氣，而秉燦雖在節目途中因傷退出，但同樣獲得了關注而開始打開知名度，因此許多人只記得他們的名字，並不知道他們是VICTON的成員。 https://www.instagram.com/p/COvF8aWJvV0/ https://www.instagram.com/p/CgeYnuyBBZN/ 不過，VICTON也因勝宇和秉燦的關係而漸漸讓團體知名度提升，在2019年以六人體制（勝宇當時以團體X1活動中）獲得了音樂節目的一位，後來在2020年又獲得了勝宇歸隊後的第一個完整體一位，讓許多粉絲備感欣慰。而目前成員勝宇正在服兵役當中，團體也將在2023年迎來出道第七週年，雖然是否會全體續約還是未知數，但希望各位粉絲都能繼續為他們應援、支持及祝福他們的每個決定！ （圖片來源：Play M） 看完了以上「人氣不均的韓團」介紹，大家有什麼想法呢？雖然有些團體如今已經解散，但也還有許多團體仍在努力活動中，不管未來會如何，都希望每一位成員能夠有更好的將來，就讓我們一起為他們應援吧！ 撰文編輯 #HyeJeong #4Minute #AB6IX #AOA #ASTRO #ATEEN2 #Chuu #CIX #CIX珍映 #DIA #DIA彩娟 #GoldenChild #GoldenChild普閔 #IOI成員 #IVE #IZONE #KingdomLegendaryWar #MissA #produce101 #PRODUCE101第二季 #produce48 #PRODUCEX101 #RoadtoKingdom #SF9 #SF9澯熙 #SF9路雲 #Suzy #TroubleMaker #Victon #WannaOne #X1 #人氣不均的韓團 #初戀築夢101 #勝宇 #南智賢 #國民初戀 #夢想起飛DreamHigh #安宥真 #崔普閔 #崔秉燦 #張元瑛 #怪物新人IVE #普閔 #智珉 #本月少女LOONA #權昭賢 #泡菜精選 #泡菜追星 #珉娥 #珍映 #田祉潤 #秀智 #秉燦 #草娥 #許嘉允 #車銀優 #金泫雅 #雪炫 #韓勝宇 

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