二寶媽的日常，其實很多時候都是在撐

成為二寶媽之後，生活好像一直在快轉。早上趕著送孩子、準備上班，白天處理工作，下班後接著面對另一個戰場。常常等孩子都睡了，才突然發現自己一整天沒好好坐下來吃一餐。不是不在意健康，而是真的太忙了。外食多、吃得快、營養顧不到，對很多媽媽來說都是日常。久了之後，精神容易疲勞、體力也慢慢下滑，卻還是得撐著把事情一件件完成。後來我開始提醒自己，健康不能永遠排在最後。慢慢調整生活習慣，也留意健康食品與保健食品，選擇成分單純、適合長期補充的營養來源，至少讓身體在忙碌的生活中，有被照顧到。不是為了變得多完美，只是希望在陪孩子長大的路上，自己不要先倒下。👉 想問問大家：你有多久，沒有好好關心自己的身體了？留言跟我分享，你最近最累的是哪一刻 💛

2024夏日比基尼推薦！精選12家平價＋超高人氣泳裝品牌，包色起來也不心痛！

隨著氣溫逐漸升高，宣告著夏天即將來臨，也開啟了水上活動的大門，既然要去玩水，當然要有套好看又舒適的比基尼。今天我們整理了12家平價又高人氣的比基尼品牌，穿著漂亮的同時荷包也能不哭泣，超實惠價格甚至可以大手筆包色！ 比基尼推薦1：Kabah Swim 品牌創立人本身熱愛衝浪，因此找了同樣愛好海洋的朋友一起創立了 Kabah Swim，品牌主打「美臀」及「歐美時尚」，希望以最自然的剪裁襯托出每種身型的女孩，並與峇里島居民合作，每款泳衣皆手工縫製，採用印尼萊卡材質，利用材質硬挺的調性，自然地撐起比基尼的造型。 https://www.popdaily.com.tw/style/703697 比基尼推薦2：S’dare 夏天到了總是穿不住衣服，隨時都想往水裡、海裡衝，這時候來件能下水又能外出的泳裝該有多好？S’dare 雖然是以運動服飾起家，但在這幾季也陸續推出多款比基尼款式，以亞洲女性的身形出發，設計出顯瘦又富有高機能性的比基尼，讓你一件多穿，能當作運動內衣上山、也可以衝下海。 https://www.popdaily.com.tw/style/949759 比基尼推薦3：AIR SPACE AIR SPACE 填滿了許多女孩的衣櫃，以平價又流行的服裝擄獲了大批粉絲，自從推出泳裝線就屢屢登上Ptt、Dcard 的推薦文。AIR SPACE 獨創了三大專利功能，以「整形級比基尼」的口號，解決女孩們最惱人的外擴、副乳困擾，用最親民的價格稱霸夏日海邊。 (圖片來源：@hhsinyuw) https://www.popdaily.com.tw/style/934573 比基尼推薦4：Mata Swimwear Mata Swimwear 主打健康美，每款比基尼都非常舒適且沒有束縛感，因此集中效果也沒有其他家那麼明顯，不過十分貼合身型，下海潛水也OK。Mata Swimwear 家的泳衣都挑選特別且色彩飽和的比基尼布料，與曬得黝黑的夏天肌膚十分相稱。 比基尼推薦5：SEASONS BIKINI 不只服裝、飾品刮起韓風，連比基尼也要跟著歐膩走！對於露出大面積肌膚有障礙的你，絕對不能錯過 SEASONS BIKINI，韓國歐們愛穿的高腰、連身、削肩、兩截式泳衣等等款式，都能夠在這邊找到，千元有找的超實惠的價格，包色也不心痛。 https://www.popdaily.com.tw/style/944930 比基尼推薦6：moun moun moun moun 是來自台灣的設計師牌子，所推出的比基尼泳裝都遵循著簡約設計，不論是素面、鮮豔亦或是特別花色都能抓到絕妙的平衡，並以別出心裁的挖空來露出肌膚，傳達「不過於暴露的性感」的美麗，以低調美感讓你成為海灘上最時髦的焦點。 https://www.popdaily.com.tw/style/944057 比基尼推薦7：Aprilpoolday 每當提到泰國設計師品牌就不可不提到泳衣品牌—Aprilpoolday，品牌名稱取自於愚人節（April Fools’ Day），以復古的視角，帶來一套又一套鮮豔飽滿又帶有鮮明特色的泳裝，他們家的泳衣不只可愛還非常實搭，搭上百摺短裙、透膚上衣等等單品，就能打造出清涼可愛的夏日Look。 https://www.popdaily.com.tw/style/944046 比基尼推薦8：CLORIS SWIM 喜歡超集中的比基尼，但美胸神器的價格都太高昂而買不下手的朋友，CLORIS SWIM 是你最佳的選擇，針對小胸女孩推出一系列的美波比基尼，無鋼圈、無距離的提升罩杯，並跟隨最新潮流推出超多系列，多元的選擇包辦你每一個夏天！ https://www.popdaily.com.tw/style/943109 比基尼推薦9：Wave Shine Wave Shine 堪稱這兩年來討論度最高的比基尼品牌，甚至被譽為平民版Voda。採無鋼圈與厚襯墊的搭配，在集中托高之下又能保有高包覆性，視覺效果立刻升級 1 至 2 個罩杯外，Wace Shine 的比基尼花色與剪裁也備受推崇，只有沒看過他們家、沒有不被燒到的！ https://www.popdaily.com.tw/style/938243 比基尼推薦10：SurfAce Apparel 創辦人 Eileen 是一位台德瑞混血兒，在 17 歲那年搬來台灣高雄，因為熱愛海上運動，卻苦於找不到完美貼合身形的比基尼，SurfAce Apparel 也因此誕生。SurfAce 的比基尼是為了衝浪而設計，絕對可以穿去從事水上運動，分為一般跟集中款式，且上下身可以分開買，可根據個人需求來搭配最適合自己的比基尼。 https://www.popdaily.com.tw/style/936700 比基尼推薦11：TIMU TIMU 推出的「萊卡絨」比基尼，萊卡絨大多適用於保暖的秋冬裝，經過許久研發 TIMU 終於將它完美地呈現於泳裝上！獨特的布料在光線的照射下會反射出不同的光澤感，加上質地柔軟，不僅穿著舒服還不易卡細沙、起毛球，就連去玩野溪溫泉都好清潔。 https://www.popdaily.com.tw/style/155313 比基尼推薦12：Roxy 每到夏日就要往海邊衝的朋友們，衣櫃裡一定都有個幾套 Roxy 家的比基尼，他們家的泳衣大多都沒有鋼圈，襯墊也非常輕薄提高了穿著的舒適度，款式也非常多元，背心、連身、平口、三角的比基尼剪裁都可以找到。 雖然上述介紹了多家泳裝品牌，不過購買比基尼可不能只看樣式跟花色，必須依照自己的身形及需求來想挑選，若還有特殊需求如：從事機動性強的衝浪或是想要集中度高的設計，更要認真爬文，或實際去現場試穿看看，才能尋覓到適合你的完美比基尼。 延伸閱讀 👉這篇給男友看！比基尼到底要怎麼選才能拍得性感又有氣質？三大重點照著做，保證IG愛心爆！ 👉搜刮4家淘寶泳衣+比基尼！失心瘋ALL BUY，荷包也還挺得住啦 👉女神比基尼店家推薦！不愛海灘的我，照樣看的心癢癢好想買 撰文編輯 #Lulu #2024比基尼 #平價泳裝 #比基尼 #比基尼品牌 #比基尼推薦 #泳裝 #泳裝品牌 #泳裝推薦 #美胸神器 

寶寶副食品難抉擇嗎？跟著我一起靠郭老師寶寶粥吧！

- 要幫小孩準備副食品真的不容易 會這樣說是因為之前我都搞到手忙腳亂 所以後來都直接買現成的市售副食品 這樣直接給小孩吃吃比較快 一樣可以顧到身體所需營養 還能省去備菜煮食洗鍋具有的沒的 只要在吃飯前先拿出來加熱就好 而我選擇的副食品是郭老師寶寶粥 能隔水加熱、電鍋加熱、微波加熱 就看自己哪種方式方便 - 先說我挑郭老師的原因 因為是安全無添加的食品 選用安心食材，營養均衡 重點多種口味好吃又健康 不添加任何人工香料調味 完全食材純天然的味道 - 我家小孩最喜歡口味之一海菜吻仔魚粥 海菜與吻仔魚的組合讓味道很討喜 不管大人或小孩都會喜歡的味道 這樣的濃稠度正適合吃副食品的小孩 太稀太水的寶寶粥反而我家小孩不太吃 - 郭老師寶寶粥除了有冷凍包裝的 也有推出少見的常溫寶寶粥 這樣要保存、攜帶、加熱都方便 看是要冰在家還是要帶出門 都可以選擇合適的寶寶粥 - 五色蔬菜雞粥也是常吃口味 一打開雞湯味就撲鼻而來 真材實料又自然的味道 口感吃起來很順口 如果你們對郭老師副食品有興趣 可以直接到門市詢問這方式最快 像新光三越南西或中港都有門市 最近新莊宏匯廣場也開了新門市 不然就是直接到官網上購買 

平口上衣的加分題來囉！要露肩也要露得有質感，比起露奶露腿 這樣的性感男友更愛

台灣的夏天簡直就是赤道橫貫等級一般的炎熱，這時為了消暑同時又可兼顧性感與時髦滿街的平口上衣到處跑，同樣的時尚單品卻要比別人更有魅力的致勝關鍵就在這！女孩們筆記本請準備不離身，因為比起露胸露腿這樣剛剛好的性感男友更喜歡。 ＃前胸後背痘痘out 這世界終究是很殘酷的，當你坦胸露背的同時，肌膚就是攤在陽光下這麼樣的赤裸，悶了許久終於透氣的胸前及背後的肌膚想必已經被老廢角質給捉弄了一場，泛紅及痘痘都相繼出來say hello，短時間之內肯定無法根治，但是跟著以下幾種做法走，夏天的行情你還是有 step one: 去除老廢角質 老廢角質最容易囤積在我們看不見的地方，女孩們肯定會想每天都有進行洗澡的動作，但每一次去角質時卻又總是出現許多骯髒的廢物角質，一週兩～三次的再度清潔的動作便可將胸、背的基礎打好，擁有健康的肌膚才是致勝關鍵。 step two: 基本保濕不能少 可別以為只有我們的臉蛋需要保濕，只要是需要曝曬在陽光底下的肌膚水分就會流失，流失的同時又不補水便會開始演變成為女孩們最害怕的敏弱肌天敵，而我們胸前以及背後容易流汗的關係，保濕的動作不需要太過繁複，利用保濕噴霧或是拍拍化妝水等等就能夠滿足。 #防曬隔離最關鍵 各位同學，請你們看著我的眼睛一起說：要防曬！防曬除了能夠延緩我們肌膚老化的過程，更能夠防止曝曬在陽光下的肌膚生成暗黃的色素，若是熱愛平口時尚的你，肯定需要打造一片完美肌膚狀態才能夠更加與眾不同，防曬的功夫做好，這樣完美的狀態才是真美麗。 這一季的夏天潮流時尚莫過於平口上衣的穿搭哲學，但現實總是殘酷的，在這之前我們總是要養好我們的肌膚好讓他們出來透氣之於，性感還能讓另一半重新愛上你一次！ 資料來源： 編輯整理 #populzzang #一字領 #平口上衣 #漂亮 

2018週年慶養膚神器絕對要先收！如懿傳感想：歲月即使對女神也是沒在客氣der！為了裝嫩一輩子這組必囤！

小編最近在追如懿傳，感概的還是是各宮主兒當娘的當娘，爭寵靠的還是那張皮囊啊～畢竟年輕的嫩妹可是每年都如雨後春筍般冒出來，都不知道是想把前浪推去哪？ 小編戒慎恐懼、一邊追劇一邊警惕自己無論如何都得開始保養！雖然身為現代女性不用靠爭寵也能活出自己的一條路，但能凍齡在二十歲，誰要跟視覺年齡爭那一口氣啊？只能說一過了25歲真的深深體會：保養越早開始越好。當然啦，選對保養品也是超重要滴～保養品從經典款下手也不會錯！ 早就肖想整套超久啦～不知道保養要從何下手的，這些經典產品可以先highlight起來，鎖定組合裡有它們的，就可以先拍起來跟櫃哥櫃姐留貨了！ ＃Step1：打造亮晶晶素顏 ＃老鼠皮從此遠離我的臉 之前總是感嘆一過25，『素顏出門』難度直接躍升十顆星，直到小編狠下心買了人生第一罐青春露！！！在這裡先讚嘆它的發明，真的是拯救了無數少女被壓力摧殘的素顏！畢竟一罐青春露裡面含有90%以上的 PITERA™：簡單來說，就是與肌膚裡的保濕因子極為相似的天然成分，可以修復肌膚受損的部分，讓那些暗沈粗糙消失不見，每次用完隔天早上都會感覺肌膚好像喝了飽飽的水，那種自然的水光感完全是要上妝還會捨不得的好膚質啊！ #Step2：地心引力抓不住我之澎彈小臉 #每天大笑也沒在怕 除了青春露之外，讓肌膚表層像氣球一樣緊緻光滑的膚質提升神器，就是這罐表情紋殺手RNA活膚霜了，對抗假性乾紋千萬不能等，等到皺紋長出來就真的是回不去了～活膚霜完全就是肌膚的抗皺的防護罩，Hold住那些千變萬化的表情紋根本就是小菜一碟！ #Step3什麼小燈泡 根本比燈塔還亮 #跟蠟黃這個詞永遠說byebye！ 暗沈蠟黃應該就是各位水水們素顏問題NO.1吧！這款超肌因鑽光淨白精華含有高濃度的PITERA™，保養的同時就可以代謝掉肌膚上的老舊角質，同時也可以將美白精華帶入更深層的肌底，造成不易堆積黑色素的健康膚質，也可以對抗每天的日光燈陽光照射造成的傷害，晚上不用它心裡都還會不安，覺得再不用黑色素們就要久住在肌膚底層了啦（嗚嗚）這瓶真的可以讓蠟黃女孩逐漸變成白雪公主，讓妳從此跟蠟黃肌說byebye!小燈泡地位無人能敵！ 圖片來自：https://www.instagram.com/p/Bl7AzteFArH/?taken-by=anntw0219 ＃小編貼心小叮嚀：週年慶別再失心瘋，買對買精最重要，以下這兩組一定要截好圖了～買好直接就坐等肌膚升到頭等艙！ ＃組合一：全套PITERA™保養限定價2610元 裡面含有青春露75ml、柔膚潔面乳20g、活膚卸妝蜜15g、RNA超肌能緊緻活膚霜15g :小編非常推薦這組，沒搶到真的會心痛！ ＃組合二：RNA超肌能緊緻活膚霜80g|、青春露30ml、亮采化妝水30ml： 這組買起來，冬天一過，膚質直接打趴10歲小女孩～ 大家不要覺得30ml 青春露很少，根本還沒用完效果就超明顯！這是小編購入的第一套專櫃保養，到現在活膚霜都還剩大半，對於提升膚質真的有很明顯的效果！ 這兩組小編真的很推薦，其實不用到一個月就可以感受到膚質的變化，真的不要再問SK-II幾歲才能開始用了！養好肌膚的資本，真的不用多化妝看起來就是正，幾歲開始都不嫌早啊～ 點這邊可以看SK-II週年慶組合噢！ 點此進行肌膚檢測

水果的秘密【一分鐘看營養EP3】 by營養師杯蓋

今天要來介紹水果的小知識 可以先看看影片唷! 水果跟蔬菜一樣富含水分，蛋白質還有脂肪的含量少，主要的熱量來源是醣類，除了醣類之外，水果也可以提供大量維生素及植化素，但礦物質含量較少，而水果的外皮富含膳食纖維，可以增加飽足感，幫助排便，維持腸道健康，所以可以連皮吃的水果，像是蘋果、水梨、蕃茄、桃子、李子，建議洗乾淨連果皮一起吃喔。 營養學上一份水果，以可食重計算100g為一份，以碗盛裝八分滿為一份，但以香蕉來說半根大約75g就是一份喔，一份的水果，在食物代換上含15克的醣類，以60大卡計算，而飲食指南建議每天一定要吃2-4份水果唷。 水果相關的貼文，分享給大家，可以點擊看看文章唷 點擊👉🏻Instagram 點擊👉🏻Youtube頻道 點擊👉🏻粉專連結

小細節都顧到才稱得上漂亮！歐舒丹週年慶必買推薦～從頭到腳都要香噴噴的，快來檢視自己還缺哪一樣吧！

大部份女生在日常中只會注重臉部的彩妝與保養，卻往往忽略了對身體肌膚的保養，隨著歲月流逝也開始出現粗糙缺水、膚色暗沉等問題，但其實把這些細節顧好並不難，就趁最近週年慶讓小編為大家介紹一些好用又超值的護理組合，從頭到腳全方面都給自己的生活增加儀式感啊！ #週年慶只顧著買保養品！NONO～要全身上下做足保養才能成為精緻女孩啊！ 大家在挑選週年慶組合時，也都是以臉部保養品為主，總是遺漏了自己身體其他部位！趁著週年慶也將各種身體護養好物帶回家囉！ 手部保養 ：超乾燥的雙手整個超顯老啦～ 很多時候細節處更能看出女孩是否有用心保養，特別是雙手的地方絕對是保養重點啊！加上最近天氣逐漸轉涼，秋冬絕對要帶上一條護手霜來保養自己，乳木油護手霜同時也是歐舒丹最多人喜愛回購的首選組合，輕盈的乳霜狀質地替雙手帶來防護、柔嫩滋潤功效，而且週年慶組合非常貼心幫大家準備了各種ml數，方便大家隨身攜帶或是放在辦公室內，隨時使用替自己雙手潤澤一下！ 乳油木手霜家族組：乳油木護手霜150ml＋乳油木護手霜75ml＋乳油木護手霜30ml＋乳油木護手霜10ml＋彩繪限定版乳油木護手霜10ml 原價NT. 2,662 優惠價NT. 1,850 (69折) 身體：不只雙手拒絕乾燥，更要提早為秋冬氣候做準備啊！ 隨著時間越來越接近秋冬，身體開始變得粗糙有大象皮，特別是在洗完澡後感覺特別強烈呀！不想要肌膚乾燥顯老，這組乳油木果油組合必須收下！含有25％的乳油木果油，具有長效保濕滋潤的效果，超好推開且不黏膩的質地一抹即愛上，滋潤肌膚同時又不會有過多的厚重感，恢復像嬰兒般柔嫩的膚觸～ 乳油木保濕美體組：乳油木保濕身體霜200ml正品*2 原價NT 3,960 優惠價NT. 3,000 (76折) 不僅要替自己添購香香的身體霜，櫃姐也跟小編提到這罐杏仁緊緻滑順組很值得帶喔！玻璃罐的包裝超有質感，且連同外包裝紙盒都美到讓小編捨不得丟掉。打開後聞到濃郁的奶香與杏仁香，非常療癒的味道感覺對睡眠很有幫助，滑順的質地在擦了幾天後發覺自己肌膚越來越滑順且緊緻，如果你是美體保養控這罐一定要收呀！ 杏仁緊膚滑順組：杏仁緊膚凝霜200ml正品*2 原價NT. 4,560 優惠價NT. 3,450 (76折) 週年慶才有限定綠茶組，清爽的香味與包裝讓你全身上下都充滿著美好味道，翠綠色的罐裝設計放在浴室內立刻變身高級南法風！！一年四季都非常合適的茶香味，洗完澡後全身散發出綠茶特有的清爽味道，如此淡淡的知性香味給人一種高雅的氛圍，還有效舒緩了日常緊張高壓的情緒，給人一種清新的感覺喔～ 濃萃綠茶美體組：濃萃綠茶沐浴膠245ml＋濃萃綠茶身體乳245ml＋濃萃綠茶護手霜30ml 原價NT. 2,560 優惠價NT. 1,950 (76折) 頭髮：飄逸出清新草本香味，每個瞬間甩髮都動人無比～ 相信有不少女孩們髮質都是屬於細軟髮吧？外出才過了中午原本澎鬆的頭髮就立刻扁塌，超級沒精神的秀髮讓人感覺像是兩三天沒有洗乾淨一樣！有了這罐細軟髮救星，溫和洗淨頭皮與每一根髮絲，幫助原本細軟脆弱的秀髮回歸健康狀態，吹完頭髮後整個澎鬆超有感，還聞得到秀髮飄散出清爽的草本香氣呢！ 強韌髮根不塌塌組：草本強韌洗髮乳500ml*2 原價NT. 2,760 優惠價NT. 2,000 (72折) 除了強韌髮根不塌塌組必帶之外，小編也很推薦修護乾燥不打結組！這罐也是許多人定期回購的洗髮精首選呢！特別適合乾燥易受損髮質來使用，富含5種精華能滋潤秀髮，溫和且不刺激的洗髮精像是替頭髮進行趟深度修護，洗完後小編發現自己的髮絲變得不容易斷裂了，且吹完頭後自帶天使光圈喔~ 修護乾燥不打結組：草本修護洗髮乳500ml*2 原價NT. 2,760 優惠價NT. 2,000 一到週年慶大家都會直覺想到要添購臉部保養品，但卻忘了要成為全方位的精緻女孩，可是全身不可以有一絲miss掉的地方喔！跟著小編的購物清單，不用花時間比價格就能無痛帶回家，趁週年慶囤身體保養或洗髮才是懂買又聰明的草本系女孩～ 週年慶必買👉 點我 官網線上週年慶👉 點我 這個IG也很好玩 追蹤起來👉點我 #荷包出走路線

竹北美食一月團圓火鍋 Moon hot pot  （個人鴛鴦火鍋）

今天要來介紹一間竹北美美的火鍋店 月團圓，整間店以水泥大理石色調為主，非常的文青感 而且把菜單上的選項變成小插圖，放在牆壁上變成一個網美的打卡牆，讓你吃鍋也可以變網美！ 店內空間蠻舒服的，座位也蠻多的～ 只是天氣冷的時候建議打電話先去訂位！大家天氣冷都想先吃暖暖的鍋啊！ 如果你是一個人吃火鍋，也不要害怕！店家有這種霸台區的位置～很適合一個人也可以來用餐。 還記得前一陣子新竹很流行的地球裝置藝術嗎？月團圓這邊可以看月亮！是不是超酷的 晚上的時候效果更好～讓你可以邊吃火鍋邊賞月？很特別的一個設計！ 這間店最大的招牌特色就是個人鴛鴦火鍋、特色湯底及獨家特製醬料，個人就可以享用鴛鴦鍋 可以一邊涮肉一邊煮蔬菜及喝湯更加清爽及健康，真的是太幸福了 免費湯底的部分是三選二，有濃郁番茄/豚骨蔬菜/牛奶南瓜，可以加價$48元升級換購關東煮壽喜燒/金沙魚肉湯/老火御膳麻辣 茱莉當天點的是豚骨蔬菜、金沙魚肉及關東壽喜燒，蔬菜湯底喝起來很清爽甘甜，很適合拿來煮蔬菜，金沙魚肉的沙茶魚肉味道很香濃 壽喜燒味道也是比較重的，很適合拿來涮肉，雙人套餐肉片份量很多，而且肉片有一定厚度，很好涮！而且等級也很好，油質不會太多 肉質很軟嫩～搭配店家秘密特製香辣醬，帶點微辣辛香口感，很好吃 店家推薦可以使用蔬菜醬加入面條攪拌，吃起來有點像是青醬麵的感覺～我自己會將辣醬拌入麵條中的吃起來也別有一番風味！很推薦他們家的醬料唷 喜歡海鮮的朋友可以加點自己喜歡的組合，蛤蜊很大顆，很鮮嫩，而且吐沙吐的很乾淨，中卷透抽吃起來很Q彈 飽餐一頓後，居然還有甜點，而且店家的甜點選擇也蠻多的！這是我第一次吃麵茶覺得很特別！是麵粉研磨而成再加上芝麻，喝起來有點像米漿但又不會這麼濃稠，很好喝！凍檸寒天吃起來很清爽，很適合當飯後甜點，吃起來無負擔，奶酪味道也很香濃，很好吃 整體評價 除了環境裝潢還不錯外，最讓我喜歡的是鴛鴦鍋的部分！ 一次可以享受兩種湯底～太幸福了吧，湯底也是非常的優秀！ 另外就是自製醬料的部分～每一款醬料其實我都還蠻喜歡的，還可以搭配隱藏吃法唷！ 天冷了～快來吃鍋暖暖身子！歲末年終快來跟朋友約一波吃鍋囉！ 月團圓火鍋 電話：03-6587243 營業時間：平日11:30-14:30 、17:00-21:30，假日11:30-21:30 地址：新竹縣竹北市莊敬五街186號 ＩＧ ：茱莉的小小世界 痞客邦：茱莉的小小世界 波波：#Popdaily創作者計畫 抖音：https://vt.tiktok.com/SECs4Y/ (到抖音看更多美食影片吧！)

台中拍攝完衝回三峽接老公小孩再搭晚上的高鐵回高雄我覺得今天溫

台中拍攝完衝回三峽接老公小孩再搭晚上的高鐵回高雄我覺得今天溫差很大喉嚨怪怪的快來杯酮 #還要包裝2筆今天的保健酮訂單到小七寄貨 #幸好行李已打包覺得自己好棒棒 #我娘給我養成的好習慣才不會手忙腳亂 #今天傳奇今生護唇膏的顏色美美的 #最近許多粉絲們！ 都在詢問如何購買，下面3種組合版供你選擇囉！ 【1】保健酮 - 加強版 【2】保健酮 - 加加強版 【3】保健酮 - 超能版 #保健酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #王者傳奇網路系統 #行銷複製創業平台 #了解更多請點擊: http://0933639944.pruvit.no1.tw #保健酮外源式酮體 #現在最夯的議題 #健康~減脂~養生~財富 #顧客立即免費註冊 #享受折扣使用便宜 #使用免費方案 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202

健康活力的母親

媽媽必備的精力湯啊⋯⋯ 先來一杯，接女兒去🥰🥰

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二寶媽的日常，其實很多時候都是在撐

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寶寶副食品難抉擇嗎？跟著我一起靠郭老師寶寶粥吧！

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2018週年慶養膚神器絕對要先收！如懿傳感想：歲月即使對女神也是沒在客氣der！為了裝嫩一輩子這組必囤！

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水果的秘密【一分鐘看營養EP3】 by營養師杯蓋

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小細節都顧到才稱得上漂亮！歐舒丹週年慶必買推薦～從頭到腳都要香噴噴的，快來檢視自己還缺哪一樣吧！

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竹北美食一月團圓火鍋 Moon hot pot （個人鴛鴦火鍋）

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健康活力的母親

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健康活力的母親

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