你們的分享，我們有看見！五位穿搭讀者的高招搭配法，讓人目不轉睛！

撰文編輯 #安妮 各位女孩們，是不是看了編輯超多的穿搭教學文，自己完美駕馭新風格後都想跟我們分享呀？不要以為標記波波穿搭結果都只會沉入大海，你們的分享我們看得見！今天要來介紹五位可愛的台灣小姊姊，她們各有各的穿搭風格，唯一同樣之處就是穿搭技能可說是幾乎滿點呀！而且不是只有單純曬漂亮的穿搭照，這五位讀者中還藏著專業的穿搭示範唷！趕緊來看看吧！ 👉健康膚色、身型的指標！跟著小姊姊穿，不用白、瘦也美到讓人心服口服！ 第一位：@zoo.2233 專業的@zoo.2233在IG上分享了各式各樣的穿搭，不論是稍微有些正式感的或是休閒一些的OOTD都有，剛出社會的小資女或是還在上學的女孩都能在@zoo.2233中學到穿搭招唷！身高只有158的她，也很會利用單品搭配出長腿的效果，小隻女們趕緊按下追蹤偷學幾招呀！ 👉獻上3位『日常穿搭』範本小姊姊，預習夏日清甜穿搭靈感就靠她們！ 第二位：@shiun.18 走甜美路線的@shiun.18可說是氣質、可愛兼具的小仙女！擅長利用淡漠色單品來和基本色品項來配出百看不膩的穿搭，在單品的版型、剪裁上則選擇甜美風格的衣物，整個人散發出甜甜惹人愛的氣息！這樣的穿搭不僅男友喜歡，肯定連男友媽都會墜入愛河啦～ 👉成為精緻女孩一點都不難！跟著她一起穿「淡漠風」，絕對質感滿分！ 第三位：@natsu_outfits 專業穿搭分享再一位！走日系氣質路線的NaTsu在IG上分享了無數套好比例的微寬鬆穿搭，特別注意腰線的部分讓腿長加十公分外，也能讓整個人瘦一圈唷！不論是亮色、基本色、淡漠色，NaTsu都能完美駕馭，對於配色哲學還不太懂的女孩可以逛逛NaTsu當教科書唷！ 👉沒有鳥仔腳，是肉肉大腿又如何？靠這3樣神級單品，照樣展現修長比例！ 第四位：@damidomdom 日系穿搭＋1！走森林系的唐，在寬鬆的日常穿搭增加了許多顏色進去，除了保持身上不超過三個顏色的技巧外，也會讓一身的單品色系互相呼應，這樣即使少少的顏色也能搭配出層次感喲！除此之外，唐對於oversized的穿搭也拿捏得恰到好處，就算走寬鬆路線也能穿出好比例！ 👉『配色哲學』真的懂？穿搭小教室再次上線，有請小姊姊帶你搞懂這學問！ 第五位：@_jj908 韓系小姊姊降臨！@_jj908利用了很多歐膩的穿搭技巧，但卻在這之中找到平衡點，凸顯出了自己的個性、風格！像是氣質型的窄裙配上一雙布鞋，想起來衝突但這樣的混搭其實超時髦！就連一件白色長洋裝也能搭配出屬於的自己的風格，真的是高玩！ 👉不同材質mix一起超時髦！韓國小隻女的混搭新滋味，看了讓你躍躍欲試！ 👉怎麼穿都不對勁？教你韓國女孩小撇步：精緻穿搭的三大重點色系！ 編輯沒在騙吧～各位水水的穿搭分享我們都看在眼裡唷！也謝謝這五位可愛的穿搭讀者，為大家示範各種風格的穿搭！女孩們趕緊將自己的穿搭照分享給編輯，讓我們看看你們的穿搭功力吧！ #2020女生穿搭 #2020讀者穿搭 #popstyle #女生穿搭 #女生穿搭分享 #女生穿搭技巧 #日系穿搭 #波波穿搭 #波波穿搭讀者 #波波讀者分享 #波波讀者穿搭 #波波讀者穿搭分享 #漂亮 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #讀者穿搭 #讀者穿搭分享 #韓系穿搭 

在家運動女生搶做「-1000卡居家皮拉提斯」！韓國健身女神親授，不出門也能瘦身5公斤

這幾天防疫窩在家的妳，是不是也因為運動量減少而增重了不少呢？女孩們別在偷懶啦～想瘦身變美居家防疫反而是好時機！韓國知名模特兒兼健身專家Euddeum Shim，就在YouTube頻道上分享獨門的「-1000卡居家皮拉提斯」瘦身操，不須複雜道具，只要每天30分鐘，就能練出纖細小蠻腰。 延伸閱讀 : 泡麵怎麼吃才健康？5個撇步要知道，湯不要喝完，加這些料有「排鈉」效果 健身女神帶妳練出23吋螞蟻腰 來自韓國的健身女神Euddeum Shim，高挑的身材與漂亮臉蛋，讓她也成為韓國多數服飾品牌的御用模特兒，而身高164cm，腰圍僅僅23吋的她，不僅平時的運動、健身招數媲美專業教練，因應防疫期間，自創了一套居家也能上手的「-1000卡瘦身皮拉提斯」！到底該怎麼做？快跟著女神一起學起來吧～ 延伸閱讀 : 綠拿鐵禁忌不要踩！專家建議掌握2:1黃金比例 ，1天1杯7天瘦回小蠻腰，但「這種人」不建議！ 超狂床上皮拉提斯四部曲 第一步：核心鍛鍊 想要燃脂可沒那麼簡單，首先第一步先練練妳的核心肌群吧！首先第一招：Hunder，將身體躺平於瑜珈墊上，雙腳呈45度深植向上傾斜，同時頭部與雙臂離地，搭配呼吸頻率，核心出力，雙臂上下擺動100次。穩住身軀與平衡，是燃脂的前菜熱身。 接著，第二招：Criss cross。身軀躺平核心出力，同時雙手抱頭左右傾斜擺動，呈現腳踏測動作，交替來回各10次。 第三招：Slingle Leg stretch。將左腳伸直、右腳彎曲，雙腿交替10次，藉由單腳拉伸舒展，和緩前面兩步驟的肌力鍛鍊。 第四招：Double Leg stretch。核心收尾第四步，首先將雙腿屈膝環抱，腳、肩膀與頸部騰空，接著雙手雙腳向外伸貼合雙耳，而後手步畫圓收回身體兩側，動作連續5組。藉由伸展平衡穩應呼吸並讓核心適當放鬆。 延伸閱讀 : 護眼食物吃對6大類！DHA抗氧化太重要、在家工作多吃「蛋黃」 ，因為葉黃素竟高出蔬菜3倍 第二步：提臀訓練 核心訓練結束，接著進入熱血提臀環節，首先第一招：Bird Dog。屈膝跪地雙腿呈90度，腰桿、肩頸挺直呈一直線，解著左手右腳抬起向外延伸停滯1秒，而後回歸原始動作，兩邊交替10次。 第二招：Bird Dog+。接著將上一個動作做進階，屈膝跪地雙腿呈90度腰桿挺直，右手左腳向外延伸成一直線，而後收回內縮停滯1秒，來回兩邊各10次。 第三招：Superman Hold。第三招超人支撐動作，將身體躺平於地面，雙手雙腳抬起騰空，腹部出力，維持10秒後休息，重複兩次，放鬆肌群也能收緊臀部肌肉。 延伸閱讀 : 居家健身APP推薦這6款 ！PTT網友激推，「Nike NTC」莫莉很愛，這款號稱每天7分鐘練出小蠻腰 第三步：腿力鍛鍊 居家辦公長期久坐是不是也時常腳麻無力又水腫呢？訓練的第三階段，就要幫裡練練腿力消水腫！ 第一招：Bake lunge。首先右腳向後踏並下壓，膝蓋呈90度，而後雙手抱左膝向上抬，停滯1秒後回復原始動作，兩邊重複10次。 第二招：Cross lunge。將右腳向後踏於左腳後，膝蓋呈90度，雙腿交叉，接著右腳收回，同時左腳向外提起靜置1秒，而後回復原始動作，兩邊各10次。鍛鍊腿力之餘也能訓練平衡加強肌耐力。 第四步：進階加強 來到最後階段，是居家皮拉提斯的收尾，也是室內鍛鍊的加強步驟。 第一招：Standing twist。首先雙手放耳朵兩側，雙腳站與肩同寬，左腳抬起內縮時身軀向左扭轉，左右連續重複10次。注意腳步要紮穩、不能晃才不會受傷喔 ~ 第二招：Slow burpee。最後，可以搭配和緩的深蹲調和呼吸，並加強全身的肌群訓練，次數可依自身情況調整10-20組。結束後可以再重複一次這四階段的提拉皮斯鍛鍊。 Source : euddeume_@ig、@youtube 延伸閱讀： 👉🏻李昇基女友是她！李多寅保養瘦身5招大公開，天鵝頸養成靠這個運動 👉🏻2021光療趨勢推薦「腮紅美甲」！5款超顯白造型，玫瑰粉、法式蜜桃….韓妞最愛是這款 👉🏻2021香水關鍵字「茶調香」最夯！春日男友襯衫上的味道，讓人一聞就戒不掉的淡淡茶香 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #-1000卡居家皮拉提斯 #Euddeum Shim #瘦腰 #瘦腹 #瘦身 #韓國健身女神 

餓其體膚迎向更好的工作

今天上減重班前發生讓我生氣的事，就是朋友傳了工作機會給我們，但是時薪只有一百五十元(目前法定時薪158元），而且那個櫃我之前面試過，那時給的時薪是160元，朋友之前和我們吃飯時，還講到櫃上的問題，很明顯的有問題的工作還要介紹給我們，我就想到之前和其他同事討論過：再需要工作也不要降低格調，破壞市場，去接低薪的工作。 不過生氣的事在我站上體重機後就消失了，因為我瘦了，之前遇到停滯期有點氣餒。 算是反向思考，就算我沒錢我也不會出賣自己的靈魂去接低薪的工作，寧願餓肚子還可以變瘦，或許還有更好的工作機會。 今天上課的主講人是：孫兆良營養師，提到：增加蛋白質有助於停滯期，感覺自己最近剛好買了茶葉蛋， 好像買對了，最近因為吃了止癢的藥，變得很貪睡，有助於睡眠，我們這個年齡層應該要睡足七到九小時。 生酮飲食也是今天的重點：主要是降低或是減少碳水化合物的攝取，為拒絕麩質飲食法的一種 ，一個月可以瘦六到八公斤，但是會造成某些健康問題，我個人不推薦。其次還有推薦飲料的選擇，例如：檸檬紅茶、紅茶拿鐵、多多綠，哪個熱量高？答案是：檸檬紅茶，因為水果糖分高。 最後解迷思： 一、餐餐水果效果好：其實這樣容易飢餓， 糖分太高，還是當小點心就好； 二、晚餐不吃沒煩惱：間歇式飲食不錯，但要用在剛開始，晚餐或早餐斷食，不過講師覺得拿掉中餐，生理時鐘才不會被打亂。 我覺得最好的瘦身就是失業，沒有了精緻飲食和額外的零食，只吃基本的三餐，甚至更少餐，不瘦很難。

與經典作品一起預測2025年運勢吧！入坑不虧的精彩小說漫畫等你追！還能把握假期前往松菸一睹多樣IP登場～

新年總是會期待未來如何發展，對於各種愛情、事業、生活或是健康運勢總會特別關心，希望能收穫好運，同時也希望能測驗看看能否有個合適的建議與結果分享！除了日常各種測驗外，當然要來點特別的版本才有趣呀～集結多款經典漫畫小說作品的MOJOIN，這就將平台上許多作品做成逗趣測驗問答，讓你只要回答四道不同領域的題目，就可以收穫2025年的運勢專屬結果頁！每次題目都會不太一樣，當看著題目以及對應作品畫面時，都讓波編默默把好多部作品預計追的清單中！ 點我測驗>>https://mojoin.tw/U2fmV 只要登錄頁面就能參加測驗啦！快快填上你的名字就能開始囉～每道題目在選擇時，意外可以發掘到以往沒曾注意到的作品耶～～像很多部畫風精緻的漫畫，都讓每道題目在選擇時多了點幻想空間XD 更是在答題時忍不住被老師精美畫風給吸引，忍不住就想把這部作品收藏其中，除此之外選項也有擷取自小說細膩的文字內容，讓人不自覺投入其中，明明才四道題目而已，卻想把每部作品選項都看過一輪，還沒得到結果前，波編已經累積一大串追劇目標了！ 題目的範圍可以說是涵蓋各方面，有時候會是充滿想像力的情境題，或是搭配些日常感的問答，每題都是選項精彩到得細品的程度！這才發現原來MOJOIN平台上還有這麼多精彩內容，過去如果因工作或生活太忙沒時間追的話，不如趁這次測驗後在過年休假時好好大追一波吧！ 結束四道測驗後還會生成獨特的結果頁面，有趣的分析預測2025運勢外，還搭配各種作品的經典畫面，張張都可以成為梗圖的程度，實在會忍不住儲存下來與朋友分享耶！好幾張都很可以作為日後回復好友的超嗆梗圖代表，如此有趣的結果頁和測驗，快來跟好友們分享吧～也順便可以看一下有沒有好作品能與好友分享，因為MOJOIN真的有許多台灣原創IP漫畫與小說，種類及劇情方向也都很全面！ 除了在頁面上進行簡單的小測驗，MOJOIN更將平台上經典且好看的作品們，搬到線下與大家見面啦～～將於1/17-19期間在松菸3號倉庫舉辦「MOJOIN年末大賞」，現場有各種IP等你來拍，還有許多精彩活動可以參與，許多台灣原創IP會加入外，人氣卡司及作者老師們都會到場，讓大家玩到捨不得離開呀！

平價版青春露

揮別沉寂的2018、邁向2019的年初正是忙的不可開交，熬夜無可避免，不過再怎麼忙，保養這環節我不會忽視，再怎麼懶，也一定會好好為肌膚打底，深信「保濕、修護做的好，肌膚不易老」，經常出國的狀況下，一瓶抵多瓶的保養品就會是我首要嘗試的。 想與大家分享使用新商品心得 「巴黎萊雅積雪草修護奇蹟露」是罐水狀的精華，滲透度高，倒大約10元硬幣大，可以拍滿整張臉。我喜歡豪邁地將整臉擦上滿滿的精華，接著可以明顯感受到肌膚的澎度、保水潤澤大提升。之前看過積雪草的相關報導，它優異的修護力，可以有效的讓肌膚在不舒服的情況得到緩解。尤其是經常熬夜的我，肌膚更容易不穩定，我拿它來全臉濕敷。我會用面膜紙或是化妝棉均勻沾濕後敷在臉上、敷剩下的我會把面膜紙敷在最容易被忽略的頸部。 「巴黎萊雅積雪草修護奇蹟露」高達92%積雪草精萃高效成分讓我一早起床，揮別菜菜臉色，肌膚保水度足夠上妝更持久。在開架品牌大競爭中，有這樣耀眼的好保養品，實在是得為它好好寫一則分享。 親民價格可以盡情的使用好好為肌膚健康打底吧！非要龜毛挑剔的話，就是我沒有非常喜歡它的香味，不過保養效果大過一切，而且味道這件事是很主觀的，我願意繼續並且持續使用！ 這跟人生一樣嘛！沒有十全十美的，我只想在意我在乎的！ #最高濃度92% #積雪草修護奇蹟露 #水狀精華 #10層滲透 #彈潤亮 #新春美肌攻略 #巴黎萊雅

日本超模福住明美創辦「真正」不暈染、不結塊品牌CAROME 搶攻台灣眼妝市場

日本斷貨系美妝品牌的CAROME.今(12日)舉行新品上市記者會，吳姍儒作為品牌大使出席。CAROME.由日本混血超模福住明美所設立的品牌，品牌命名由義大利文「親愛的」CARO和「我」ME組合而成，因爲過去自己有負面情緒的人生經驗，所以該品牌”愛自己”為理念設立。 Sandy吳姍儒在台灣女性們中擁有極高的人氣，也與品牌形象從容和優雅相符，這也正是明美欽點台灣一定要邀請Sandy出席的主因。至今，市場上尚未有一款真正達到女孩心目中完美的眼妝品需求—「眼線不暈染、睫毛膏不結塊」，CAROME. 以超強機能性強勢登台，期望女孩們找到心中的完美眼妝外，幫助女孩們變得更加美麗。 CAROME. 總部位於日本大阪，2020年11月12起，由中化裕民健康事業在台灣各大開架通路正式開售。首波登場的產品為建議售價650元的「絕不暈染眼線筆」與建議售價680元的「自然纖長/濃密睫毛膏」。眼線筆提供「黑、棕、自然棕、酒紅」等四款不同顏色，能夠輕鬆應付不同的場合。睫毛膏提供「黑、棕」兩色，纖長與濃密兩種不同功能性可選擇。 ＜產品介紹＞ CAROME. 眼線筆：一支「絕不暈染」的眼線筆 建議售價NT. $650，四款顏色黑、棕、自然棕、酒紅可針對不同場合搭配 １．防水、防汗，卻可以輕易以溫水卸除。究極的防水防暈眼線筆。 ２．新手也能零失誤。兼具筆尖0.1mm極細毛與彈力刷毛，不管粗細都能輕易流暢描繪且不斷裂，獨家黃金比例配方－雙層膠膜（硬膜可持久定色，軟膜持久服貼），臉部表情再誇大也不易剝落。 ３．化妝也能同時保養。添加西印度櫻桃、膠原蛋白、玻尿酸鈉等眼周養護美容配方，低刺激，不會導致眼周色素沈澱及暗沈。 CAROME. 睫毛膏：一支「絕不結塊」的睫毛膏 建議售價NT. $680，纖長與濃密兩種機能性，兩款顏色BLACK極致黑BROWN魅力棕 １．獨家設計、反覆塗刷不結塊真正的睫毛膏睫毛液，刷量，刷頭，以黃金配比精心設計之睫毛膏。 ２．自然纖長款：可輕鬆描繪的精華液， 採用Z字型刷頭設計：易於塗抹使睫毛更纖長呈現自然纖長美睫效果。短睫毛亦能輕易分開。 最合適的容器孔直徑：刷頭表面保持最大量纖維，均勻塗抹不結塊。 植物來源精華液：增加亮感並防止斷裂。 ３．自然濃密款：高黏著性液體，自然密度，帶來濃密的眼妝效果。 採用弓型細端刷頭設計：打造娃娃般的自然長睫毛，維持捲翹，增加睫毛的濃密度。 最合適的容器孔直徑：刷頭表面保持最大量纖維，均勻塗抹不結塊。 摩洛哥油與人蔘根萃取：保護睫毛增加濃密度。 #CAROME #不暈染眼線 #不結塊睫毛膏 #日系眼妝品牌 #福住明美 

讓Hipopipo小西波的花豹圍巾溫暖寶貝的冬天～～

天啊～寒流來襲～～天氣是一天比一天的冷 為了讓三寶妹暖暖的過冬 媽媽拿出壓箱寶 hipopipo小西波【森林派對系列】花豹款式 其實去年媽媽早就入手花豹款的披風了 還記得去年陰雨綿綿天氣也爆冷到不行…三寶妹早就臣服在hipopipo小西波的披風魅力之下 但是家裡的阿嬤 總是說…脖子感覺冷冷空空的…風會灌進去肚子裡呷風 所以媽媽再次出動尋找hipopipo小西波同款圍巾 花豹款~~這款真的是好動期寶貝必備款圍巾 尤其三寶妹自從會走會跑之後簡直就是野豬一隻 要她乖乖穿戴好外套手套根本是不可能的任務 hipopipo小西波【森林派對系列】花豹圍巾的秘密在哪兒~~讓媽媽我來介紹一下啦～ 圍巾背面有獨特的交叉設計，讓寶貝穿戴超方便 不容易滑落，而且能夠好好的固定在寶貝的脖子周圍，媽媽可以自由調整鬆緊度，讓寶貝穿戴好自在不會不舒服 更棒的是…hipopipo小西波都是選用頂級超細纖維，專門為寶寶的健康把關，讓寶寶穿得安心又舒服，連阿嬤都讚嘆那個花豹毛摸起來也太舒服了 圍巾+ 配上披風 …再加上花豹的花色 出門就是帥氣有型又時尚 除了時尚保暖也是很重要的喔～所謂脖子保暖則全身暖，所以出門圍巾一定是必備的 選擇hipopipo小西波的【森林派對系列】準沒錯 不只有花豹款，還有牛牛、長頸鹿、小虎的款式喔～～更多款式記得上hipopipo小西波官網尋找【森林派對系列】就對啦～～圍巾這邊找 https://www.hipopipo.com/product/13570b41-f5ca-11e7-88b8-51b7fcf308f3 #花豹圍巾 #天冷必備品#冬天圍著溫暖寶貝的心

《新的一年從化淡妝開始》

 👉🏻以前的我總覺得既然都要化妝了，那就要把妝化得仔細、化得到位，每個步驟都不能省略和馬乎；但隨著年紀越大我越發現，其實全妝或是濃妝對臉部帶來的傷害實在是超乎想像，尤其每次去醫美做臉的時候，看著醫美老師對臉部進行清潔和換膚，那些被清出來的深層髒污實在多到可怕！ 老師給我一個觀念，不是卸妝卸得乾淨臉就不會受影響和刺激，代表帶妝的那幾個小時就是對臉部造成傷害與負擔。 後來我決定改變我對於化妝的習慣，我新的一年要從化淡妝開始。 👉🏻何謂濃妝？ 先來探討一下我個人平常妝容的步驟好了（其實之前我也有寫過文章分享，真的是化好化滿） 底妝：保養結束-防曬隔離霜-遮瑕提亮-粉底-粉餅 眉毛：眉筆-眉粉-染眉膏 眼妝：眼影打底-眼窩色-眼尾色-珠光提亮-眼線-防水睫毛膏（兩層） 修容：腮紅-陰影（顴骨下方、下顎、額頭）-打亮（眼頭、鼻頭、眉骨） 唇妝：唇部打底-兩色交疊 定妝：定裝噴霧or蜜粉 高達十幾道程序的全妝讓我每天都得花超長時間才能卸乾淨，就算肌膚表層卸除乾淨了，肌膚內層還是有可能藏污納垢，髒污卡在毛孔裡。所以醫美老師建議我平常沒事盡量精簡化妝程序😣 其實很多女孩的肌膚非常健康也很無瑕，但依舊帶著厚重的妝容，到底是為什麼呢？我仔細想想，其實就是自己化的開心也看得開心吧，還有對這樣完妝的自己感到自信和滿意。 但是為了不讓肌膚加速老化，還有改善越來越沒光澤和暗沈的肌膚，我決定要捨棄濃妝，回歸淡妝！！ ✔️✔️✔️冬季淡妝（偽素顏妝容）步驟教學✔️✔️✔️ 第一步☑️底妝：保養步驟結束後，選用一款帶有校正膚色及提亮的防曬隔離乳；現在市面很多防曬乳都有校正膚色的功能，你會發現基本上單擦這個東西，肌膚就能達到一個完美無瑕的狀況。 第二步☑️遮瑕：選一條「液態水潤」的遮瑕上在瑕疵上（有黑眼圈也可以稍微遮蓋）；液態的遮瑕好推開不易卡細紋。如果說你的瑕疵和黑眼圈不明顯就不要再另外上遮瑕了！ 第三步☑️定妝：乾肌建議不另外定妝，如果油肌就使用“無色、無遮瑕”的蜜粉「少量」按壓在T字部位。 第四步☑️修容：因為沒有使用粉底液，以單上隔離來說肌膚應該是呈現非常有光澤的狀態，所以可以省略所謂提亮和打亮的步驟；腮紅可以用“指腹”輕點在你要的位置上。真嫌臉大可以稍微上陰影是沒問題的。 第五部☑️眼妝：如果說要精簡，我會選擇精簡到只上眼線（而且只畫眼尾）和擦一點睫毛膏，其實只要有這兩樣產品，就能打造一個超級有神的眼睛，不信你試試！但如果眼睛特別容易水腫的人，可以單用眼窩色製造一點凹陷感。 第六部☑️唇妝：選擇自己喜歡，質地水潤的液態口紅即可。 👉🏻化淡妝其實不用再做最後的定妝，因為臉上的彩妝其實非常少，也不太會脫妝，想維持一整天的好氣色和完美無暇的肌膚一點也不難，至少比維持濃妝來的簡單多了！ 👉🏻改變一陣子化淡妝後妳會發現，妳幾乎不太需要補妝，頂多補擦口紅！而且肌膚的毛孔會越來越小，卸完妝後用手觸碰肌膚也會越來越光滑，超級神奇，明明還是有化妝卻可以差這麼多 😱 從今天開始我們一起改變妝容，變身一個淡妝自然好肌膚的水水！ 但如果化妝能讓你心情變好，也是你的興趣和愛好的話，當然我也不會阻止你，畢竟每個女孩都有追求漂亮的權利。 以上！祝大家2020越來越漂亮～ ＃波波黛莉＃波波裝漂亮＃彩妝＃化妝技巧＃淡妝＃ 偽素顏妝容＃淡妝教學＃化妝教學

﹝高雄﹞健康無負擔 優格霜淇淋

這間本來是賣團購堅果類的小點 以前在義大實習時跟著學姊們一起團購過(黑豆好吃😋) 後來在幾年前開始賣起餐點了 餐食的菜類都是自家種的 優格也是自己做的 很常經過這裡 每次往裡面看都看到裡面坐滿了人呢 我呢 很喜歡他們家「優格冰淇淋」 這是用主餐加購的 只要$38 是不是很划算😬 後面那杯是主餐的鮮奶🤣🤣 另外也有單點$108 內容比這個豐富 有餅乾跟堅果 除了甜點外也有其他餐食 輕食、火鍋、下午茶 也有販售好吃的堅果、鮮奶、優格 吃膩油膩的食物 不妨換個清淡口味試試？ ❥﹝Food sharing﹞ • 會不定期更換口味 • ▹ 草莓優格冰淇淋(主餐加購) ⓃⓉ38 (4/30已結束 不知道下次會出什麼口味🤤） ❥﹝Info﹞ 🔍田木良品 活の手作幸福小舖 📞07-765-0718 🕰週二～週六 08:30-22:00 🕰週日 09:00-22:00 🚷公休日：週一 ⭕️提供wifi、用餐時間2小時 ❌無服務費 🏡高雄市鳳山區新強路111號 喜歡我的別忘了按下追蹤 可以看到更多台灣、日本的旅遊及美食照唷 也歡迎留言和我分享😘😘 https://www.instagram.com/guwinnie623 #旅食妹_高雄食 #田木良品 #輕食 #甜點 #健康 #優格 #霜淇淋 #冰品 #下午茶 #高雄 #鳳山

韓國牛骨湯

2020/06/14 #lamrainpin美食 宅配美食 懶人美食 讓我們一起變美麗的懶人吧～ 味蕾也是要好好照顧它的 讓我們一起懂生活 喝喝「生活牛骨湯」 無任何添加物的健康品牌【TheMugle】 🇰🇷牛骨湯是韓國傳統風味的營養美食 從朝鮮時代開始就是王也愛吃的牛骨湯 （韓劇啊 韓國電影啊 常常都會出現 不分季節的都可以來補一補 滿足味蕾的同時增加身體的營養 🌟使用了超級棒的食材 1. 僅使用台灣產的食材（金門牛肉） 2. 透過傳統方式製作 3. 不使用任何化學添加物 4. 保存營養成分（非使用精華濃縮） 5. 提供無骨牛肉塊 （非重組肉！） ❣️料理方式： 1.將湯包打開倒入鍋中 2.開火加熱 3.繼續煮滾3分鐘 （只需要3分鐘喔～你看多省時 4.倒入碗裡後就可以美味地享用 5.可依照個人喜好加入 鹽 胡椒 蔥 6.搭配白飯一起吃的話，就是非常好吃又飽足的一餐 🌹牛骨湯喝起來很天然 沒有虛假的化學味 🌹依照個人喜好加入些許香料就可以食用嘍 📖今天分享的料理有 1⃣️牛骨湯 2⃣️番茄牛骨湯 3⃣️韓式泡菜牛骨鍋 IG: @themugle.official IG: @zeczec_com FB: themugle.taiwan #台灣製造 #台灣牛肉 #無添加劑 #即時 #牛骨湯 #韓國 #懶人美食 #懶人 #電磁爐 #電磁爐食品 #taiwan #beef #Korea 

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餓其體膚迎向更好的工作

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平價版青春露

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讓Hipopipo小西波的花豹圍巾溫暖寶貝的冬天～～

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《新的一年從化淡妝開始》

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