恨不得擁有重生劇本在年輕時入手！SK-II精華王者*合體養出透明肌，現在不用十年後後悔就來不及～迎接夏日前哨戰，同場加映

近期許多重生劇本的韓劇和小說～如果給你再次回到年輕時你最想做什麼呢？漂亮編絕對要跟年輕的自己說「早點購入SK-ll青春露呀！！」可能有些女孩對SK-ll的印象還停留在「媽媽化妝桌上貴貴但很有用的精華」，但其實青春露的效果是不分年紀使用，甚至有早點投資就肌膚從幾歲開始年輕的說法～很多膚況老態暗沉，都是日後難以解救，與其十年後花大錢靠醫美來補救不如年從輕時開始投資肌膚～想把握高C/P值的小資心態，漂亮編都懂！因此不到三千能輕鬆入手的好福音SK-ll新客組優惠，立馬報給你哉～進到社會後面臨晚睡、繁忙壓力的現代生活，與其用厚厚底妝蓋住因造成的皮膚敏感、缺水緊繃、暗沈等肌膚麻煩，讓清爽又充滿養分的精華王者*「青春露」，為你養成自帶透明感健康又無可取代的肌膚活力！ 暗沈疲態全制霸！精華王者*青春露+小燈泡精華1+1>2的淨白透亮打造美肌天花板 SK-ll「神仙水青春露」會被稱為精華王者*，不僅因為超高國民度，有感的保養效果更是令許多人一用成為忠實粉絲，特別是剛進入社會磨練的新鮮人，都以為青春露離自己保養步驟還有些距離，但其實早用真的早享受！！青春露輕透感質地不分年齡都適用，看似比水略為濃稠，輕拍上臉卻被瞬間滲透的質地驚艷，能感覺肌膚真的喚醒，透出晶瑩般微微光感。能養膚有感都全靠其中蘊含的經典成分「PITERA™」，不僅令惱人的肌膚問題變得健康又穩定， 從舒緩調理敏感、乾燥膚況，提升肌膚保濕度，這種保濕透感更是無可取代！將肌膚狀態停留在最好時刻的美麗魔法， 同是過來人的漂亮編提醒你一定快收下，別等來不及才後悔沒有早點開始用！ 了解到早入手青春露的好處後，漂亮編還要介紹在使用青春露保養時，不可缺少1+1>2功效的美白界霸主「小燈泡精華」，更是由內而外展現出晶透光蘊、散發素顏也被搭訕的好氣色～輕抹上臉溫和不刺激，其中加入獨有的掃黑神助攻「光蘊複合精粹」，有效提亮肌膚改善暗沉之餘彷彿為肌膚打造了一道堅固的防護屏障；是敏感肌使用也不刺激的溫和有感美白～而專研的SDL PRO 專研配方就如同修圖APP中的「膚色調整」功能，幫肌膚掃除膚色不均，不用7天升級透亮又乾淨的小臉蛋，白皙亮澤看得見也摸得出！ 精華王者*1+1>2的滿分威力漂亮編認為入坑了得！讓肌膚升級頭等艙一次到位，推薦女孩們保養時青春露＋小燈泡精華一起使用～因壓力大而晚睡時容易讓肌膚變得蠟黃且無氣色，保養時先用青春露高滲透強化並修護肌膚作打底，讓青春露提高臉部的保濕透亮感，後續再藉由小燈泡精華快速針對黑色素淡化暗沈、有效提亮並均勻膚色，強強聯手ㄜ管齊下～對外修護+築起屏障、對內抑黑+亮白膚色，水嫩細緻x透亮發光一次get，姐妹都忍不住問你變漂亮的秘密是什麼～ 搶佔C位明星光澤！SK-II光蘊家族新成員「超輕感全效防曬霜」＋「5合1光感煥白 CC 霜」，上臉仿若自帶雪白美肌濾鏡的明豔動人～ 除了在保養上加入兩大超強組合！日常的防曬也是不可少的保養課題！平時出門在外一整天，最容易忽略紫外線防護，害肌膚不小心曬乾甚至曬老！SK-II光蘊家族新成員「超輕感全效防曬霜」不僅有+8小時長效抗曬幫肌膚遠離紫外線，更能延續保養效果打造養膚級美肌！精華級防曬霜塗抹上臉如空氣般輕盈無負擔，質地一抹延展好清爽、不黏膩、不起屑的優秀表現，讓後續妝容不打架。SPF 50+ PA++++ 的防曬力也如同為肌膚增添隱形防護罩，高效對抗光老化的同時，更添加與美白精華同等級的成份；令肌膚持續綻放透、淨、白，即使陽光再強也能自信面對不怕曬！ 白天出門用防曬輕鬆打底剛剛好，但晚上有聚會又不想早起化全妝時，使用兼具潤色提亮、修飾毛孔瑕疵等美肌效果，護膚式輕底妝「5合1光感煥白 CC 霜」更適合我們精緻懶女孩～最近在社群上燒的正旺、好評也大爆發，看似小小一瓶卻五臟俱全，結合遮瑕、防曬、提亮、保濕、晶透五合一的多重功效，不僅化妝時不管單擦或妝前打底都一抹瞬效美肌，還精簡了護膚＋底妝複雜的流程，最適合懶女孩早上趕時間時快速變漂亮啦～加上出門整天都不怕暗沈讓臉蛋美麗度大扣分的超持妝，裸透無瑕般的偽素顏不再不可能～漂亮編強烈推坑！快收下從白天閃亮到晚上，聚會不站C位都還自帶主角光環的神器～ 不用三千元的超佛優惠新客組～排隊入坑不心疼！ 頂級保養天花板不再遙不可及，請集中火力直衝！想用少少預算買出最超值體驗的精華王者*，真心推薦首選「SK-ll光蘊臻采套裝」，現在不到三千元就能體驗明星商品～觀望已久但礙於價格忍痛割愛的情節別重蹈覆徹，佛心又超值的仙女組合當然要立刻點選連結馬上下手啊！>>新客體驗組 ，若是還沒體驗過產品的水水就點我領取試用體驗吧！ *根據Beaute Research 2023第三季市場銷售資料 #skiipartnership #SKIITW​ #晶瑩剔透美肌 #精華王者#SKII青春露 #SKII小燈泡精華 #SKII無可取代肌膚透明感 

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🌟Minestrone cosmetics午後暖陽眼影盤試色

 @minestcosmetics_tw #光影變幻雙色眼影盤 ##02午後暖陽 #02afternoon 鮮明可愛的鮮豔包裝，看起來簡單卻又不失精緻感，方便出遊攜帶的輕巧尺寸，以第一印象來說，它的外型就直接打中我拉🧚🏻‍♀️ 顏色實際上會更橘一些，是俏皮的哈密瓜色🍈，看起來螢光但上在眼上很陽光活潑，健康膚色或是暗沉區塊需小心上手，飽和度要上夠以免髒髒的唷⚠️ 以日常來說顯色度是足夠的，還是可以疊加得更飽和，粉質綿密細緻好暈染 不管有沒有疊擦使用的人魚姬色珠光，相信是很多女孩們的愛色，尤其那個亮片點綴起來真的很閃很美！✨✨ 除了單一使用之外，也可以搭配其他眼影盤來加深深邃度，不管是搭配冷色系還是暖色系都很和諧不突兀 只有亮粉較容易掉落，卸除的時候介意敷一下才不會整手閃亮亮，霧面不太會飛粉👌🏻 #午後暖陽 #minest #afternoon #chien❤️share #popdaily #populzzang 

Eva i Talk ♡美食阻斷「夏日減肥大作戰」

大概有百分之九十的女生每天都在跟身上的脂肪奮戰。每天都在苦惱怎麼減肥，身上肥肉怎麼樣才能不見。但其實想要成功擺脫脂肪，首先要做的就是先從控制食慾開始做起，只要控制好嘴巴，就有很大機會敲響成功的鐘聲，享受減肥成功快感。 但到底該怎麼拒絕食物的誘惑呢？以下幾個小撇步，快點來試試看吧！ 1、訂出明確的吃飯時間 少量多餐 想要成功減肥，第一步先制定出吃飯的時間，讓自己能夠按時食飯，最重要的是晚餐時間不要太晚，至少在睡前保留至少4小時腸胃有足夠的時間消化，每個餐量依據以往的食量減少70%，慢慢咀嚼享受食物的美味，同時吃的速度慢也較能夠獲得飽足感，對腸胃道消化也會更好。 2、清淡飲食吃自然的食物 減肥最重要的是要減少過多的加工食品與調味，適量的鹽能維持體內水份平衡，穩定血壓，讓血液在全身順暢流動；反之過多的鹽則會造成水腫、代謝不良等問題，過多的鹽分也容易導致食慾增加，所以食物烹飪方式修改，讓油跟鹽的量減少，是減肥時期的最佳幫手 3、轉移注意力 適時放鬆心情 飢餓容易令人心情煩躁，增加負面情緒，所以，適時轉移注意力，看看書、聽輕音樂、清掃裝飾居家，找事情做，慢慢地讓心情放鬆下來，並將注意力轉移，就不會一直想著吃東西了。 最後，制定減肥目標之前，請別太勉強自己，並希望短時間內完成，這樣有可能會物極必反，有目標性的慢慢調整，慢慢達成瘦身目標，這樣也能瘦得健康又美麗唷！ #夏日減肥#減肥撇步#控制食欲

想念汽水時 就來包甜心密語氣泡酮 #最近愛喝的口味 #冰淇淋

想念汽水時 就來包甜心密語氣泡酮 #最近愛喝的口味 #冰淇淋汽水的fu #別跟姊說你童年沒喝過 #最近許多粉絲們！ 都在詢問如何購買，下面3種組合版供你選擇囉！ 【1】保健酮 - 加強版 【2】保健酮 - 加加強版 【3】保健酮 - 超能版 #保健酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #王者傳奇網路系統 #行銷複製創業平台 #了解更多請點擊: http://0933639944.pruvit.no1.tw #保健酮外源式酮體 #現在最夯的議題 #健康~減脂~養生~財富 #顧客立即免費註冊 #享受折扣使用便宜 #使用免費方案 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202

台南美食 │半糖幸福感 狸小路手作烘培蛋糕 就甘心 追求單純美味 與健康分享

 狸小路手做烘培 追求單純美味， 與健康分享 Check-in 台南安平沐府海旅SPA之後 , 離入房還有段空檔時間 !!! 空檔時間又太陽正大時 , 不能到對面林默娘公園散步 .... 原本clear就怕熱情陽光 , 更何況最近腿傷口再恢復期中 , 打死也不想曬到黑漆漆 ~~~ 坐上車 ......看著越開越遠 , 不像是要去找小吃 , 離開有點熟悉安平範圍 ​一股腦到底要去哪裡啊? 離開有點熟悉就會沒安全感 !!!! 因為C很路癡 ...大路癡一個 約25~30分鐘車程 來到市區 看看附近全是住宅 !!! 是要帶我去哪裡呢? 繞了一下找停車位 , Clear 才反應過來這是什麼店? 好吧 !!! 來瞧瞧 ~~~~ 沒在clear預計行程裡的驚喜 進門後 , 稍微反應過來了是甜點店 ​剛剛應該先進來瞧瞧 提醒一下喔 ~~~ 門口有入店取號機 , 要遵守規則進入 !!! 目前疫情中 , 所以2樓未開放 , 以後有機會再來看看 ​口味 : 小路蘋果 、小路芋頭 、伯爵萊姆 、貓咬乳酪 、綜合千層 、.... 大約8~9款現場可以購買的 , 看了一圈常吃乳酪蛋糕 這次選不一樣我們選"小路芋頭" 小路蛋糕包裝盒有沒有超可愛 喜歡小鹿 雖然此路非比鹿 , 店門口狸小路裝飾有敲中超Q , 拍照時小妹妹還裝瞇瞇眼跟clear 玩擠眼 盒裝內,食用注意事項 有貼心設計服務周到 80分 盛裝紙盤、塑膠擦叉子都有設計過 真的很用心 !!!! 此時才看著這幾天吃狸小路介紹 , 恩....... 有感動到 !!! 反應真的很遲鈍 這標語與手做堅持點 , 跟clear平常吃的口感與刁嘴習慣 90 %相近 我不喜歡加一堆有的沒有的花俏 或色素、香精東西 喜歡自然純粹水果 或是最單純起司或乳酪 、原味蛋糕 如果您跟clear相同是一分糖或無糖主義者 , 可以嘗嘗狸小路半糖幸福感蛋糕 來看看狸小路的小路芋頭口味如何呢? 海綿蛋糕體 , 很扎實口感 , ​切蛋糕時會回彈嫩有彈性的呢 !! 最純粹點心與蛋糕或者是烹煮 , 在我們一般外行者覺得是最基本功 但是很多人沒有想到 , 食材用料最原始、最健康 最不容易做出一般大眾喜歡的口感 需要功力與不斷試作打樣才能呈現的美味 狸小路手作口味 : 小路芋頭 98分 clear 喜歡沒有多餘的奶油或其他裝飾點墬 , 簡簡單單就算有在控制身型也不用擔心, 能大口大口吃下午茶 少了2分 ..... 只是中間芋頭泥對於C來說有點甜 ~~~ 狸小路很好吃我會克制住的 熱情南台灣陽光 ​ !!!! 讓clear一整路來回包緊緊 , 小看南台灣陽光 , 忘記多帶一件外套遮陽 只好隔天把洋裝解扣攤開當遮陽 掰掰 狸小路 !!! 在訪嘍 ​ clear點點頭好吃 狸小路手作烘培 臺南市東區裕學路12號 06 290 9702

葡萄王超極薑黃MAX

工作的關係常常大魚大肉 三餐老是外食...又缺乏運動 導致代謝變得很差><看起來很沒精神 #葡萄王超極薑黃MAX 日常補充這款真的超有感!! 🔸【雙霸主｜直達代謝核心】 ✅95%薑黃素(達WHO建議上限量200mg/日) ✅獨家專利桑黃足量添加250mg 🔸【雙順暢｜日常輕鬆無負擔】 ✅GK順暢益生菌 ✅康普茶發酵液粉 🔸【雙增效｜運動搭配更有感】 ✅黃金比例 BCAA ✅高濃度胡椒鹼 專為經常外食、高油及上班族群設計，只要每日食用3粒「代謝x順暢x體力」一次補足，重拾健康自信！ 🛒 現在康是美有專屬優惠，單件特價799元、兩件1499元 ！ 推薦給你們唷!!! #薑黄推薦 #葡萄王 #超極薑黃MAX #桑黃 #BCAA #康普茶發酵液粉#順暢益生菌 #薑黃 #薑黃素#胡椒鹼#代謝#代謝雙霸主

✡Amethyst占卜✡生命靈數1-9人的9月運勢(整體運勢/工作(學業)/健康/愛情(單身/有伴)，天使訊息一定要注意

#9月運勢 #生命靈數 #靈數1 #靈數2 #靈數3 #靈數4 #靈數5 #靈數6 #靈數7 #靈數8 #靈數9 #占卜 「生命靈數」與「脈輪指引卡占卜」+「黃金撲克牌」結合，可以讓天使訊息更貼近紫晶寶寶的狀況，如果有在關注我的粉專跟ig就會知道有每週一占，而每月運勢更是要讓紫晶寶寶們可以了解整個月的能量狀態，可以適時的做出調整，相信天使們一定會給你們最有幫助的訊息，如果這個月運勢占卜對你有幫助，請一定要下面留言告訴我唷^^ 生命靈數算法範例(可以看自己也可以看另一半、看家人、看朋友唷)把西元生日年月日個別數字加總，加到個位數即可得出主命數。 例如生日是19920203 =1+9+9+2+0+2+0+3=26=2+6=8 那這個生日就是靈數8唷!! 就要看靈數8的月運勢 ✡Amethyst占卜✡生命靈數1-9人的9月運勢(整體運勢/工作(學業)/健康/愛情(單身/有伴)，天使訊息一定要注意聽唷!!(時間軸在說明欄，前言要聽唷! 這次有特別抽獎活動) https://youtu.be/3UXJPC3keyk

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把自己丟進-100度的冰桶會瘦？韓妞最近在瘋的「冷療瘦身法」到底是什麼！

瘦身一直是大家的一個人生課題之一，當然最腳踏實地又能讓身體機能更加健康方法就是控制飲食＆固定的運動，但其實還是很多人追求更迅速、更方便的瘦身方式，其中最近這個把自己泡到冰桶裡的瘦身方法在韓妞的SNS間流傳開來，許多女藝人也都嘗試過，到底是怎麼一回事呢？ 延伸閱讀：只要10天就瘦5KG？韓妞SNS瘋傳的「燕麥牛奶瘦身法」，手把手教你喝出好身材！ 其實這是一個源自於日本、叫做Cryotherapy的技術，原本是被用於醫療，像是修復運動損傷、緩解肌肉疼痛等等，因此在美國也有很多運動員熱衷於此療法，在被發現擁有改善血液循環和減重的效果後，也讓許多視身材如命的女孩們趨之若鶩。 Cryotherapy技術是將液態注入與人相當高度的治療倉，讓-100度的極冷空氣使人體受到刺激，雖然溫度低的很可怕，但因為是用液態氮氣體包裹著身體的關係，雖然冷的要命但其實並不會凍傷啦～ 延伸閱讀：你真的餓了嗎？有了簡單易懂的瘦身小字卡，讓你快轉2倍速瘦下來 為什麼會受到運動員及韓妞、Idol們的喜愛呢？因為這項療程其實要價並不便宜，但是只要全身在治療艙裡三分鐘就能消去500～800卡路里的熱量！即使要價不菲，但是如果是需要維持身材的女星，或是隔天有重要活動要參加的人，絕對願意多花一些錢換取更多的時間吧？ 延伸閱讀：想要什麽線都給你！這四位歐逆的sexy曲線緊急處方，不用上健身房在家也能練出一身好body！ 最後，雖然冷療法在國外真的非常流行、也擁有許多正面的回饋，但其實這項技術用於減重目前沒有完善的法律規範，因此即使很心動還是要審慎評估！像是如果患有心臟疾病、高血壓的人，就完全不建議嘗試喔！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #Cryotherapy #冷療 #冷療瘦身 #減重 #漂亮 #瘦身 #雪莉瘦身法 #韓妞減肥法 #韓妞減重 

義大利進口自然之綠小飛象洗沐護膚-溫柔呵護寶貝

 妳的出現對我來說如同天使般的降臨，因為我告訴自己什麼都要給妳最好的，每件事情總是不能馬虎，特別是關係到寶寶健康更是不能妥協。 媽媽和女兒都是迪士尼控，卻因為疫情關係沒辦法出國，只能透過各種書籍、玩具來讓她過乾癮，但現在連沐浴用品也有迪士尼授權怎麼可以錯過！而且自然之綠是專為新生兒及幼兒設計的沐浴用品，義大利原裝進口並通過歐盟ICEA ECO BIO認證！ 一整天玩樂造成的疲憊讓孩子回家最期待的就是讓跟媽媽一起洗個舒服的澡，「小飛象洋甘菊舒敏雙效洗髮沐浴露」，是通過義大利皮膚敏感性測試，添加有機洋甘菊與有機燕麥，洗頭洗澡一次完成，除了能洗乾淨，洗後也不會乾澀滋潤度夠頭髮也不會打結，更省去了洗頭洗澡不同產品的困擾，方便好用一次完成，溫和不流淚的配方，也讓孩子對洗頭不再恐懼，也能慢慢練習自己學著洗頭，按壓取用的方式讓小朋友也可以精準控制用量、衛生方便，罐子瓶身從色系就是令人心曠神怡的嫩綠色，媽媽少女心發作也被融化，加上洋甘菊細緻療癒的芳香，洗澡同時也能幫孩子放鬆心情，進而提前培養睡眠情緒。 洗後每天都會幫孩子按摩擦上乳液，但孩子皮膚嬌嫩敏感，季節交替和變冷時，總是覺得乳液稍嫌不夠力，這時候我都會1:1的方式把小飛象金盞花舒緩嬰兒油加在乳液內一起使用，滋潤度更好，待乾燥的冬天來時也可以直接將小飛象金盞花舒緩嬰兒油塗抹肌膚上，完全不用擔心油膩問題，吸 收 超 快！！絕對顛覆你對油的想像，植萃淡雅又舒壓的香氣，孩子躺在床上媽媽一邊上嬰兒油一邊幫忙按摩，嗅覺、觸覺雙重享受，孩子也不自覺的睡著了。 小飛象金盞花舒緩嬰兒油一罐就讓乾燥脫皮搔癢問題都解決了，媽媽我也會分裝一小罐在包包內，不論孩子還是自己都可以擦。如果家裡更小的寶寶有紅屁屁問題，這罐專為嬰幼兒設計的護膚配方，添加氧化鋅的溫和收斂配方，可幫助寶寶屁屁肌膚形成保護膜，提升防護力。 自然之綠的小飛象洋甘菊舒敏雙效洗髮沐浴露&小飛象金盞花舒緩嬰兒油，都是專為新生兒及幼兒設計的舒敏配方，無防腐劑、無酒精、無色素、無刺激香料，敏感寶寶適用，我也安心讓孩子使用，這麼好的產品，希望能讓每位媽媽都能帶給自己最愛的寶貝，也是彌月送禮首選。 自然之綠 粉專：https://www.facebook.com/nvde.tw進口自然之綠小飛象洗沐護膚-溫柔呵護寶貝 內文： 妳的出現對我來說如同天使般的降臨，因為我告訴自己什麼都要給妳最好的，每件事情總是不能馬虎，特別是關係到寶寶健康更是不能妥協。 媽媽和女兒都是迪士尼控，卻因為疫情關係沒辦法出國，只能透過各種書籍、玩具來讓她過乾癮，但現在連沐浴用品也有迪士尼授權怎麼可以錯過！而且自然之綠是專為新生兒及幼兒設計的沐浴用品，義大利原裝進口並通過歐盟ICEA ECO BIO認證！ 一整天玩樂造成的疲憊讓孩子回家最期待的就是讓跟媽媽一起洗個舒服的澡，「小飛象洋甘菊舒敏雙效洗髮沐浴露」，是通過義大利皮膚敏感性測試，添加有機洋甘菊與有機燕麥，洗頭洗澡一次完成，除了能洗乾淨，洗後也不會乾澀滋潤度夠頭髮也不會打結，更省去了洗頭洗澡不同產品的困擾，方便好用一次完成，溫和不流淚的配方，也讓孩子對洗頭不再恐懼，也能慢慢練習自己學著洗頭，按壓取用的方式讓小朋友也可以精準控制用量、衛生方便，罐子瓶身從色系就是令人心曠神怡的嫩綠色，媽媽少女心發作也被融化，加上洋甘菊細緻療癒的芳香，洗澡同時也能幫孩子放鬆心情，進而提前培養睡眠情緒。 洗後每天都會幫孩子按摩擦上乳液，但孩子皮膚嬌嫩敏感，季節交替和變冷時，總是覺得乳液稍嫌不夠力，這時候我都會1:1的方式把小飛象金盞花舒緩嬰兒油加在乳液內一起使用，滋潤度更好，待乾燥的冬天來時也可以直接將小飛象金盞花舒緩嬰兒油塗抹肌膚上，完全不用擔心油膩問題，吸 收 超 快！！絕對顛覆你對油的想像，植萃淡雅又舒壓的香氣，孩子躺在床上媽媽一邊上嬰兒油一邊幫忙按摩，嗅覺、觸覺雙重享受，孩子也不自覺的睡著了。 小飛象金盞花舒緩嬰兒油一罐就讓乾燥脫皮搔癢問題都解決了，媽媽我也會分裝一小罐在包包內，不論孩子還是自己都可以擦。如果家裡更小的寶寶有紅屁屁問題，這罐專為嬰幼兒設計的護膚配方，添加氧化鋅的溫和收斂配方，可幫助寶寶屁屁肌膚形成保護膜，提升防護力。 自然之綠的小飛象洋甘菊舒敏雙效洗髮沐浴露&小飛象金盞花舒緩嬰兒油，都是專為新生兒及幼兒設計的舒敏配方，無防腐劑、無酒精、無色素、無刺激香料，敏感寶寶適用，我也安心讓孩子使用，這麼好的產品，希望能讓每位媽媽都能帶給自己最愛的寶貝，也是彌月送禮首選。 自然之綠 粉專：https://www.facebook.com/nvde.tw

［健康吃］——冬天吃什麼最辣？📍青椒藏肉絲

今天天氣太舒服直接睡到中午，阿嬤很可愛的只煮了自己吃的份，於是餐桌上只有我孤苦伶仃沒東西吃了😭 剛好剩一點芹菜想到冰箱還有青椒，決定來做個不涼拌不熟食的青椒藏肉絲 · 材料： 甜椒 1顆 絞肉 適當 醬油 1匙 米酒 半匙 辣椒 半小匙 番茄 1/4顆 · 作法： 第一步：先將番茄切丁炒再加入絞肉 第二步：將調味料（醬油、米酒、辣椒）加入（如果覺得太鹹可以加一點水） 第三步（可有可無）：我會加一點水蓋鍋慢煮 第四步：把肉和芹菜填入青椒內 Goooooooood！恭喜你這麼快就完成了✅是不是一道非常簡易上手料理呢？ 直接啃味道超級棒的！ 希望大家一起來試試看～一起健康一起美❤️ · 備註👉🏽小美女我都是做一人份的，所以如果是多人份的在自己將材料成倍喔！

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🌟Minestrone cosmetics午後暖陽眼影盤試色

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Eva i Talk ♡美食阻斷「夏日減肥大作戰」

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台南美食 │半糖幸福感狸小路手作烘培蛋糕就甘心追求單純美味與健康分享

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葡萄王超極薑黃MAX

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✡Amethyst占卜✡生命靈數1-9人的9月運勢(整體運勢/工作(學業)/健康/愛情(單身/有伴)，天使訊息一定要注意聽唷!!(時間軸在說明欄，前言要聽唷! 這次有特別抽獎活動)

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把自己丟進-100度的冰桶會瘦？韓妞最近在瘋的「冷療瘦身法」到底是什麼！

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義大利進口自然之綠小飛象洗沐護膚-溫柔呵護寶貝

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［健康吃］——冬天吃什麼最辣？📍青椒藏肉絲

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義大利進口自然之綠小飛象洗沐護膚-溫柔呵護寶貝

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台南美食 │半糖幸福感狸小路手作烘培蛋糕就甘心追求單純美味與健康分享

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