【 台北 ｜ 捷運公館站 】 only toast 偷吃吐司-公館台大店｜ 韓式高質感厚片吐司，忍不住好想偷吃吐司【 哪

早餐是人一天最重要的一餐吧，有人說不吃早餐會變笨，抱持著這種信念？ＨＡＨＡ早餐吃下去！！ 之前在萬華經過偷吃吐司的總店，因為是匆匆經過沒時間停下享用，但那個可愛的被咬一口的ＬＯＧＯ已深植我心？！ 最近在台大羅斯福路附近看到他們竟然開過來了啦！！！！就是要來給他試試看呀，週末起了一個大早，怒衝啦，離捷運站步行約分鐘、在台大對面的超方便地理位置，來加分！？ 台大公館店以外帶為主，沒有內用得空間，但可以直接散步到前面的台大或是後方的自來水博物館園區，找個位子慢慢享用的！ 有將近20種口味的選擇，不斷追求新鮮感的偷吃吐司，比起之前又多了不少口味呢！！ 經典火腿起司歐姆蛋＄89使用無鹽奶油香煎的厚片鮮奶吐司，搭配上經典的吐司組合，火腿、起司、蛋，在經典中又有了點小巧思，他們的但幾乎都採用歐姆蛋的製作方式呈現，口感吃起來會更為滑順綿密，跟哪裡人一樣有選擇障礙的你，這一款點下去！！ 酪梨鮮蝦起司歐姆蛋 $ 99酪梨也真的是跟吐司的經典搭配，隨著飲食越來越健康，越來越多店家也都在使用酪梨入菜，他們令人驚豔的是，酪梨非常新鮮！！油脂都完美的保留，新鮮的滑順感也都還在！！搭配上新鮮的完整蝦子，齁齁，再加上起司、歐姆蛋，飽足感滿滿！！！ 濃純鮮奶茶 $ 40除了吐司之外，當然也要來一杯什麼，奶茶，有人喜歡奶味重一點，有人喜歡茶味重一點，但他們滿足了大家的需求，就是一半奶一半茶很公平！！喝完的後韻，還有一點點淡淡的蜂蜜香味！！喜歡！！ 柚香紅茶 $ 50這款愛檸檬紅茶的人一定也會喜歡帶有顆粒的柚子茶加上香醇的蜂蜜香紅茶，超對味的！ 秉持 一早咬下的酥脆聲響，”滿滿的精神新能量，人們在一生中不斷的追求新鮮感，需要不停滿足慾望，忍不住真的很想要偷吃..........吐司（餓）“ by 偷吃吐司 偷吃吐司 ONLYTOAST - 台大公館店｜營業時間：08:00～20:00地址：羅斯福路三段316巷2號（捷運公館站4號出口步行約5分鐘）

【 台北 ｜ 捷運公館站 】 only toast 偷吃吐司-公館台大店｜ 韓式高質感厚片吐司，忍不住好想偷吃吐司【 哪裡人，你說呢。】

重新愛上自己的感覺，妳/你有沒有?! #公開免手術之回春密技

重新愛上自己的感覺，妳/你有沒有?! #公開免手術之回春密技 1️⃣️很會自拍 2️⃣️拿一支很狂的手機，然後很會自拍 3️⃣️💯酮飲生活+低碳飲食 By the way 🎉狂賀🎉 內臟脂肪７➡️６.５ #今年三月量到的內臟脂肪是10 #卡在7這個數字卡了三個月之久 #酮飲一個半月總算開始下降 #女性內臟脂肪標準值為2至4 #右下內崁一張肥照系列之無酒不歡 #以前冰箱打開只有來賓張希希的寄酒 #手機姐姐 #減肥 #健康 #減重 #生酮 #酮飲生活 #低碳飲食 #減肥及工作都尚未成功 #張希希仍需努力 #酮飲生活 #低碳飲食 #想了解酮飲直接私我邀妳進社團及群組 #請先自己研究研究 #生酮捷徑 #保健酮外源式酮體 #美國高科技外源酮體 #台灣即將上市 #顧客立即免費註冊 #享受折扣使用便宜

Nozomi Bakery 中秋限定月餅禮盒

中秋月圓，就是要吃經典好口味！ Nozomi Bakery 中秋限定月餅禮盒 - 圓月 蛋黃酥 / 綠豆椪 / 芋頭酥 中秋限定禮盒， 包含 蛋奶素 及 奶素口味的月餅， 禮盒包裝更是高質感呀！ 圓月，外盒以喜氣的紅色包裝設計， 設計了團圓的月圓，中間是店家Nozomi Bakery 的 LOGO典雅大方~ 用金邊點綴，非常顯眼。 開箱禮盒， 盒子內部一共有三種不同款式的月餅 : 有蛋黃酥x3 、綠豆椪x3 以及芋頭酥x3 每盒均單獨密封包裝完成， 可以防潮想吃什麼口味再打開來， 並且無添加任何防腐劑， 讓大家買的安心，也吃的十分健康呢~ 💎 #烏豆沙蛋黃酥 餅皮薄嫩，豆沙香醇濃郁不甜膩~ 圓滾滾上頭撒上黑芝麻 ，誘人金黃的模樣，燈光一打上，宛如巨星般閃亮耀眼。 採用"無水奶油" 製做出 "蛋黃酥" ， 嚴選食材，堅持手工製作， 無添加化學成分，人工香料。 一口咬下口感綿密的烏豆沙， 感受餅皮層層酥綿的滋味， 蛋黃酥採用整顆新鮮鹹蛋黃， 沒有腥味，料多實在！ 💎#綠豆椪 我小時候就超愛綠豆椪了， 層次分明的金黃色外皮， 濃郁綿密的綠豆沙， 採用低糖綠豆沙製作而成， 口感細緻綿密，多重好滋味， 絕不能錯過呀！ 💎#芋頭酥 嚴選芋頭，精心特製的內餡， 一口咬下，芋頭的香氣襯托餅皮的多味多滋，與甜而不膩，濃郁綿密的芋頭餡相搭，讓人難以抗拒這點心帶來的美味影響，急忙推薦給身邊親朋好友一起購入！ 精美禮盒包裝，每一款都與裡頭迷人內餡相搭，讓人一吃便念念不忘，三款月餅，都是純手工製成的，口感特別美味，在這個月圓人團圓的日子，帶上它去看看家人和朋友吧， 一顆接著一顆完全忘了它的熱量， 吃到忘我呀~💕 中秋節送禮最佳首選！ —————————————————— 🏠 🏠 店家資料 🏠 🏠 📍店名:Nozomi Bakery 松江總店 📍地址: 台北市中山區松江路128號1樓 (捷運松江南京8號出口旁) 📍電話: 02-2542-3636 📍FB: Nozomi Bakery 松江總店 #松江南京站 #美食 #手作 #點心 #伴手禮 #中秋送禮 #中秋節禮物

《食譜》炎炎夏日不想出門？外送又貴又不好吃？3招低卡健康餐教你吃飽又不長肉！青檸花椰菜米.番茄雞胸莎莎.酪梨惡魔蛋

在炎炎夏日大家都想吃一頓美味的早午餐，可是台灣的夏天又熱又燜，好不容易找到的早午餐店又人擠人要排隊又貴，好不容易的休假日就這樣浪費半天去了! 沒關係!我現在要教大家3道輕鬆簡單做低卡的健康餐，讓你享受早起的時光，簡單的步驟只要跟著食譜做絕對成功。 1.水煮嫩雞胸 水煮的雞胸肉有一個非常祕密的技巧那就是用鹽水泡雞胸，水淹過雞胸肉後的比例是總重的0.015下去泡2小時，在燒一鍋水，水滾下去煮滾5分鐘關火泡15分鐘就可以做出簡單的水煮雞胸 2.番茄沙沙醬 我們在這裡需要番茄丁，洋蔥丁，香菜梗，黑胡椒，鹽，糖，TABASCO，橄欖油調味即可 2.如何炒花椰菜米 有兩大注意事項 1.花椰菜米必須在完全結凍下去翻炒，2或將他擠水擰乾後在下鍋翻炒 最後擠上檸檬跟香菜就完成瞜 在這裡我選擇直接下鍋翻炒但比較需要注意火必須維持在中大火 酪梨惡魔蛋，酪梨壓成泥狀，混入蛋白，用鹽黑胡椒調味，酪梨不蛋可以取代美乃滋的滑順更能增加整道的營養! 最後的完成圖 其餘更多詳細的做法我之後會放在部落格中還請大家多多指教 非常感謝大家，我知道網路上有很多食譜跟做法，但你願意花時間來觀看我的文章甚至是做出來給大家一起品嘗，我非常的感謝你，最後也請你們多花一點點的時間來給我的文章喜歡，留言跟分享，還有追蹤我的ig、fb!也可以私訊我，讓我知道你想要學會哪道食譜我也會做出來跟大家分享喔! 如果喜歡我的文章也可以到我自己的部落格裡面都是第一手消息喔!https://kelvintime.com/ 也可以追蹤我的ighttps://www.instagram.com/kelvintime0321/ 還有我的fb粉絲團搜尋:Kelvin_life

師大夜市外帶水餃新開幕✨

🥟餃伴｜台北 · 捷運台電大樓站 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ◗ 招牌雞肉波卡餃﹩60 ◗ 雙醬雞肉波卡餃﹩70 ◗ 起司泡菜炙燒雞肉波卡餃﹩70 ◗ 甜柚溫沙拉雞肉波卡餃﹩70 ◗ 剁椒香辣雞肉波卡餃﹩70 ◗ 向陽﹩40 ✎8/31前慶開幕買餃送氣泡飲！ _______________ 曾經吃過天母的「餃當家」，餃類、麵食頗具盛名；這一次，團隊來到師大夜市和大家見面，以質感路邊小攤的形式，讓人更方便的享受美味水餃。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 有別於市售的豬肉水餃，帶來的是健康、低脂的自製餃子，裹入完美比例新鮮雞胸肉與雞腿肉餡🐔先蒸透後炙燒，保有內心溫潤、外表酥香的口感。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 老闆自信之作「招牌原味」最能吃到水餃純然的肉香✨充滿韓風的「起司泡菜炙燒口味」特別得我心，鹹酸濃郁、不搶餃味；喜愛重口味的別錯過炸醬混合麻醬的「雙醬口味」，稍稍偏鹹、豐富味蕾。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 在盛夏裡沒了食慾的人，來試試「甜柚溫沙拉口味」，清爽香甜、解膩開胃；最後的「剁椒香辣口味」推薦給愛好吃辣的人小試身手（我沒辦法🤣） ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 五顆一份的雞肉水餃，以手拿盒盛裝，配著蘋果柚香氣泡飲「向陽」，適合與逛街的伴互相餵食🥺裡面包的不是肉餡而是心意，和上間店面相比，少了一些精緻，多了一份溫情。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ __總結________ 逛夜市厭倦油膩膩的垃圾食物，外食族渴望營養均衡的快速美味，通通來到餃伴～吃餃子還能找到一個伴💏份量不足以當正餐，嘴饞時來一份剛好！低油低鹽的水餃紮實而飽滿，但烤過之後表皮厚實帶著嚼勁，容易偏乾，趁熱食用才能保持最佳口感👌🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ model/ @louise.daily w/ @leuj0217 @paul_keyfood ⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞ 🚪台北市大安區泰順街38巷38號 🕰16:00-24:00/週一公休 📞❌ 🔆喜愛度：75% ⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞ 🔎在哪兒 #寶拉在台北 #寶拉在台電大樓站 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔎吃什麼 #寶拉吃小吃 #寶拉吃輕食 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #paulasfoodie #taiwanfood #taipeifood #igfood #foodshot #foodiegram #polka #chinesedumplings #taipeinightmarket #popyummy #popyummy台北 #台北美食 #台電大樓站美食 #師大美食 #大安區美食 #台北夜市 #銅板美食 #吃貨人生 #台北小吃 #餃伴 #雞肉波卡餃 #吃貨 #師大夜市 #新開幕

我才不要重返18歲 永遠hold住“現在"就👍 #超能版不止

我才不要重返18歲 永遠hold住“現在"就👍 #超能版不止凍齡還逆齡 #最近許多粉絲們！ 都在詢問如何購買，下面3種組合版供你選擇囉！ 【1】保健酮 - 加強版 【2】保健酮 - 加加強版 【3】保健酮 - 超能版 #保健酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #王者傳奇網路系統 #行銷複製創業平台 #了解更多請點擊: http://0933639944.pruvit.no1.tw #保健酮外源式酮體 #現在最夯的議題 #健康~減脂~養生~財富 #顧客立即免費註冊 #享受折扣使用便宜 #使用免費方案 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202

2023指緣油推薦！6款輕鬆告別乾燥手指，這款是養成仙女手的日常必備～

大家平常會特別保養手部嗎？雙手肌膚是全身上下最容易顯年齡和忽略保養的部位，雖然疫情逐漸趨緩，但每天酒精消毒已融入我們的日常生活，只靠護手霜滋潤保養一定不夠，畢竟指甲周圍容易出現煩人的肉刺、乾裂、死皮，這次要介紹6款口碑好、網友們超推薦的指緣油，修護你的雙手保持水潤！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1365073 指緣油VS護手霜 指緣油和護手霜的功效好像很類似，我到底該選擇哪一個呢？這應該是許多人的心聲吧～不用擔心！編輯已經幫大家整理好指緣油和護手霜的功效，如果你不懂兩個差別就接著看下去吧！ 指緣油 指緣油的滲透力比護手霜來的高，能更好的吸收到肌膚裡，且防止肌膚乾燥的效果更好，能夠讓指甲周圍達到足夠的保濕，預防乾裂、分層等狀況，可以搭配護手霜同時使用。 護手霜 護手霜除了幫助手部肌膚滋潤之外，在肌膚表面上形成保護膜，短暫緩解肌膚的乾燥和脫皮，但保濕滋潤效果比指緣油差一點～ 指緣油什麼時候使用？ 指緣油的使用時機並沒有特別限制，只要覺得乾燥就可以塗抹！先洗乾淨雙手，適當的塗抹在手指乾燥的地方，以指腹輕揉使其吸收～也可以搭配護手霜加強保濕！ 指緣油推薦 一、歐舒丹 乳油木指緣修護油 蘊含高達30％乳油木果油，新添加摩洛哥堅果油及酪梨油等豐富天然滋養成分，能夠密集修護滋養乾燥又粗糙的指甲及指緣，並預防脫皮乾裂角質！每天搭配輕柔按摩使用，讓你恢復自然健康、展現柔嫩動人的細嫩手指！刷毛式設計，讓你塗抹指緣油時更方便且不黏膩喲！ 二、OPI 古布阿蘇指緣筆 萃取頂級天然成分古布阿蘇，並添加多種油類和複合精華，超級高效滋潤的配方，讓指緣肌膚深層修護並提供極致保濕，快速軟化的同時安撫肉刺，讓雙手重現柔嫩光采！質地偏油帶有淡淡的香味，搭配按摩會更快吸收～ 三、SPARITUAL 極萃賦活晶露 專為指緣肌膚所設計的養護精華液，含植物油脂並結合多種草本精萃，質地細緻容易吸收，能有效滋潤與保養指緣肌膚，幫助恢復肌膚年輕活力、對抗老化！這支有甜甜的蘋果香氣，讓你滋養指緣同時有療癒的芳香體驗。 四、innisfree 妝自然滋養指緣油 含有酪梨油、荷荷芭油、柑橘油能為受損的指緣周圍深層保濕與滋潤營養，讓乾燥粗糙的手部肌膚變得水感光澤！質地滋潤但很好吸收不黏膩，搭配滾珠狀包裝設計讓你隨時隨地都能保養～價格不高很適合小資女和學生族買來試看看！ （圖片來源：小紅書小红薯9AC8FC96） 五、無印良品 指甲滋養油 含有多種植物性成分，給予乾燥的指甲溫和滋潤與旁邊的肌膚，受損的甲面也能有效修護～筆型設計易於使用攜帶上更加方便～無香料、無礦物油、無防腐劑、無酒精，手部比較敏感的也OK！植物成分在使用上會有淡淡的香氣～ 六、The Body Shop 杏仁油嫩膚指緣修護筆 含高濃度的甜杏仁油、有機黃豆油；橄欖油和蜂蠟，能軟化指甲邊緣粗厚角質，同時增加指甲面的光滑！其中還有添加燕麥蛋白質和維他命原B，可增加指甲硬度並預防斷裂～建議搭配杏仁油手部磨砂乳和護手霜加強保養，睡前使用隔天立馬有感，減少乾燥、肉刺的效果超明顯～ （圖片來源：小紅書（^_^）） 看完後你對指緣油有更加了解嗎？看似小小一個卻是能幫助手部滋潤不乾燥起皮的好幫手呢！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #指緣油 #指緣油推薦 

世界上真的存在男女純友誼！GAY蜜更勝閨蜜的八大優點

每個女孩身邊都一定有幾位閨蜜和妳解憂逛街聊男人，然而就不是所有女孩都這麼幸運擁有GAY蜜啦！編輯，我，號稱Gay界教母，擁有「認識的好男人都一定是Gay」的奇異體質(怎麼聽起來有點哀傷)，就讓我來告訴妳們身為Gay的姊妹有多好！ 圖片來源:網路搜尋 #比你了解男生在想什麼 怎麼說他們本質上還是男生，男友或曖昧對象的那些小動作背後所隱藏的心思，妳們一群女人怎麼也猜不透到底是真愛還是玩玩還是出軌，他們一眼就知道在搞什麼鬼啦！ #好品味是妳最好的時尚顧問 這麼說有點政治不正確，但Gay普遍的藝術水準、生活品味、時尚眼光似乎都比異男高很多？當你陷入選擇芥末黃Ａ字裙還是鵝黃窄裙的苦戰時，男友可能早已在旁邊哈欠連連的滑手機，Gay蜜卻會一直站在你身邊給你最全面的分析和最真實的建議！缺件戰袍嗎？約他們去逛逛就對了！ 圖片來源:網路搜尋 #更開闊的世界觀 當你失戀時，姊妹們可能會好好安慰妳「好好的哭一場吧我陪妳哭」「是他太爛下一個會更好」，但Gay蜜卻會跟妳說「妳還會遇到無數爛男人來培養你的眼光啦，一次失敗就沮喪成這樣？」「分手？太棒了！是時候來場sex tour了！」這些讓人啼笑皆非的安慰雖然很無用，但其實是在告訴妳：世界很大，妳還有很多選擇！ #溫柔細膩更勝男友 老實說，很多Gay的心思甚至比女孩更為纖細敏感又懂得表達！妳今天是跟男友吵架還是月經不順他們都看的出來，不只為妳送上熱薑茶還給你肩膀靠，鼻涕流在他們衣服上面可能還是會嫌棄一下啦，但苦水就放心的吐給他們吧！ 圖片來源:網路搜尋 #一針見血突破盲點 時而妙語如珠時而賤辣不饒人似乎是Gay的共同特質！雖然他們在批評妳的穿著時真的常常壞到會氣死，可是當他們真的在幫妳挑男人解煩惱時，往往一針見血直指問題核心，讓你不得不佩服他們的智慧啊～ #性愛mentor就在身邊 畢竟男生才知道男生怎麼被吃才舒服嘛～和男友在床上遇到的瓶頸就讓Gay蜜用超健康心態教你突破，保證男友只被妳吃死死 <3 圖片來源:網路搜尋 #爛桃花退散 體面又體貼，缺少男伴時，帶Gay蜜出場絕對是妳的最佳選擇！兩人之間甜蜜又自然的互動不只羨煞旁人，也讓那些蒼蠅般的追求者知難而退：「不比我Gay蜜好的男人還是省省吧！」然而這也是唯一的缺點：真正想追妳的人可能也被嚇走啦＞＜ #他們永遠不會離開妳 男友會換，閨蜜會投靠她的男人，唯有Gay蜜是你永遠的依靠，除了爸爸，再也沒有其他男人會如此疼惜你如此無私不求回報了！ 圖片來源:網路搜尋 編輯的Gay蜜曾對我說過這麼一句話：「以後妳結婚時，我要請妳爸爸把妳交給我，我再鄭重地好好地把妳交給未婚夫。」聽到這種話誰能不淚流滿面大喊我願意！（喂～搞錯人了啦）一生能有這樣一個朋友何其幸運？Gay蜜就和閨蜜一樣可遇不可求，如果妳身邊也有這樣一個好朋友，現在就告訴他：有你真好！ #GAY蜜 #男閨蜜 #閨蜜 

（台南美食）新店爆爆，好吃港式料理

#英倫港式餐廳 - 跟大家分享最近 #新開幕 港式餐廳, 由香港🇭🇰廚師製作道地港點, 菜色相當豐富,均是現點製作,需小等一會😎 - 吃港式料理不外乎必點的港式小點心, 維護品質關係,均是限量販售唷! 🔻法蘭西多士 他們家的西多士很特別,切成小塊狀,一旁還另附上冰淇淋🍧,冰火口感外面少見,非常好吃🤤 - 🔻珍珠糯米雞 調味鹹度試中,糯米蒸的相當軟Q, 還有淡淡棕葉香,裡面雞肉非常夠味💯 - 🔻炸鹹水角 少見的炸鹹水角外皮相當軟Q,肉餡飽滿, 趁熱還不錯,不會太油膩😍 - 🔻酥炸春捲 炸的相當酥脆的春捲,不用沾醬就可以😍 - 🔻魚翅餃 美麗的8摺,一口咬下內餡隨即流出,飽滿口感, 非常滿足💕 - 🔻豉汁鳳爪 人氣商品之一,先炸再使用豉汁辣椒調味去蒸, 軟Q肉質吸附醬汁相當入味🉐 - 🔻豉油皇炒公仔麵 港點裡必點公仔麵,大火🔥快炒後麵條均吸飽醬汁,金黃麵條加入洋蔥增加鮮甜度,香氣十足! - 豉油皇炒公仔麵 $200 五香蘿蔔牛筋腩飯 $240 炸鹹水角 $70(3粒) 酥炸春捲 $80(3條) 珍珠糯米雞 $70(1隻) 魚翅餃 $0(3粒) 豉汁鳳爪 $80(3隻) 法蘭西多士 $120(6粒) 飲品: 400次鴛鴦 鹹檸七 - ‪📍：台南市南區健康路一段375號‬ ‪⏰：11:00-21:00‬ ‪📌：15:00-17:00(只供應港點/飲料)‬ ‪📞：0900-610208‬ 💤：週一 -

只要你有心，有什麼做不到的嗎！

不怕你瘦不下來，只怕你不願意改變！ 這是我兩寶媽的逆襲 真的不要再說生產完後回不來 是你不想回歸再找藉口吧？！ 更不用說連生都沒生過的少女們了 你們還有什麼做不到的呢？ 只有你們要不要而已！ 想要的快填表單，四月時間名額所剩不多歐 先搶先贏啊！ - ⚠️注意事項⚠️ 如果你沒有強烈慾望❌ 如果你沒有十分決心❌ 如果你無法配合教練❌ 如果你無法配合規劃❌ 如果你只是說說而已❌ 🚫我們就不要打擾彼此的時間了🚫 教練每天要照顧每一位學員的飲食、生活作息了解狀況，每週還要量測解說檢討紀錄，不時還得帶你們去找營養師學習建構營養新觀念 你知道嗎！教練我！很忙的！ 如果你還在想想看看不夠想要的就不要來了 💪🏻但只要你認真，我一定會比你更認真💪🏻 陪你得到你想要的目標，甚至更好的你！ 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 ❤️Ally教練90天夏日改造計畫❤️ 夏天的腳步近了！ 你有3-15公斤想要減嗎？ 如果你想要改變，卻苦無方法或苦無成效 👇🏻歡迎你填寫表單讓我來協助你👇🏻 https://goo.gl/mHrcp9 （最近填單人數眾多，請耐心等待，還要記得把Line的陌生訊息功能打開，教練傳的訊息你才能收到歐） - #台北 #中山區 #雙連站 #健身教室 #增肌 #減脂 #馬甲線 #翹臀 #肌力 #核心 #夏日減重 #婚前減肥 #健身 #運動 #ally教練 #健康 #營養 #減重 #瘦身 #一對一諮詢 #workout #fitness #fitnessgirl #sport #loseweightfast #TRX

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【台北｜捷運公館站】 only toast 偷吃吐司-公館台大店｜韓式高質感厚片吐司，忍不住好想偷吃吐司【哪裡人，你說呢。】

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Nozomi Bakery 中秋限定月餅禮盒

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師大夜市外帶水餃新開幕✨

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