#台北美食｜信義區川菜自助餐

▪️有時候便當🍱會吃膩，或者到信義區的美食街也不知道吃什麼吧，推薦你金葉紅廚～不僅讓你健康滿點又能吃的豐富 ▪️點餐方式：總共有超過10道主食 1.基本套餐NT70 內容➡主食擇一：白飯or炒飯(炒飯需加20元)、配菜擇1、湯*1、小菜*1 再另外點選你要的主菜料理 2.用餐方式：主食和主菜分開、主食主菜一起享用、外帶便當模式 我自己就點了一份套餐外加單點一份配菜跟一份主菜（因為真的每份感覺都好好好食） 紅廚雞丁/蝦仁🍤滑蛋/干鍋花椰菜🥦（辣辣的好吃）每一樣都很下飯！湯品是玉米濃湯 二樣配菜很清爽✔️ . 整體而言✏️ 東西好吃😋而且很下飯，上次我也吃過口水雞也很夠味👍下次到人擠人的信義區不知道吃什麼就來吃這家吧😍 . 📍 台北市信義區松智路17號B2 （微風南山） ⏰：週日 ~ 週三 11:00 am ~ 09:30 pm 週四 ~ 週六 (含例假日前夕) 11:00 am ~ 10:00 pm 🚇 捷運台北101/世貿站4號出口(走路4分鐘) 要看更多美食請搜尋婕婕的IG 👧👇🏻 https://www.instagram.com/jjloveat #food#foodie##yummy#dinner#lunch#波波發胖 #紅廚 #滑蛋 #雞丁#蝦仁#干鍋 #花椰菜 #水煮牛 #宮保雞丁 #泡菜 #便當 #便當 #🥦#🍱#🍤#🍚#信義區美食 #微風南山美食 #信義區美食街 #信義區 #redkitchen #kitchen #金葉紅廚 

K-POP界兩天爆４例確診！女團EVERGLOW王怡人感染新冠肺炎！

文／Chuu Cider 昨(30)日男團UP10TION成員，碧土及高潔才剛確認感染新冠肺炎後，今(1)日晚間，韓國女團EVERGLOW中，也傳出兩人確診，分別是中國籍成員王怡人，及同宿舍的韓國籍成員金施賢，而其餘的4名成員，檢查結果都屬陰性，但因為是密切接觸，所以需居家隔離。 👉 歌謠節目第1位確診！男團UP10TION成員碧土感染新冠肺炎，年末舞台恐暫停？ 據EVERGLOW所屬的樂華娛樂表示，王怡人最近接觸的友人中，因感染肺炎而通報，王怡人在收到通知後，便主動前去接受檢驗，同團的成員及工作人員，也一同接受檢查。目前EVERGLOW正值活動期間，24日曾參與《柳喜烈的寫生簿》錄影(下方影片)，同節目的還有TEEN TOP、Gummy、朱賢美、金賢哲等人，而節目主持人柳喜烈在結束後，也有參加其他通告，因此所有相關人員目前都在接受檢驗中。 相信不少K-POP粉絲都知道EVERGLOW這個團體，王怡人之前也透過選秀節目，累積不少人氣，今年EVERGLOW的表現也很亮眼，在9月發行的《LA DI DA》也取得不錯的成績，聲勢看漲！在此希望韓國疫情能控制住，大家都能平安地度過這波疫情，健健康康地在舞台上表演！我是小編Chuu Cider，帶給你最即時的K-POP新聞✌️ 安扭，我是韓國留學生Cider🙋‍♀️夢想在首爾開一家早餐店，歡迎點餐！🌹YT https://reurl.cc/WLKXA5🌵IG https://reurl.cc/8nmnKo 【延伸閱讀】 韓國追星 👉 玄彬接班人？出道才2年，5部作品帶你認識李宰旭！ 👉 歌謠節目第1位確診！男團UP10TION成員碧土感染新冠肺炎，年末舞台恐暫停？ 👉 可愛嚴選！退貨遠征隊之 4位強勢歐膩的反差萌瞬間 👉 霸王400次焦糖咖啡始祖！3點帶你認識直播小天才─UP10TION善燏 👉 臉超小?跳舞超有力？一定要知道的3個，人間精靈YooA的魅力！ 韓國影劇 👉 用素顏守護愛情！盤點《女神降臨》5大看點！12月首播！ 👉 暖哭！韓劇《18 Again》的7個角色，每個人格特質都好欠學！ 👉 現在這些演員都紅了！盤點8部懷舊韓國家庭喜劇！ 👉 尖叫不是害怕，而是太帥了!!盤點3部最帥殺人魔韓劇 👉 沒有鬼也可怕！萬聖節必看！4部韓國懸疑電影佳作總整理！ #確診 #UP10TION #碧土 #高潔 #新冠肺炎 #防疫 #疫情 #肺炎 #新冠 #年末舞台 #COVID19 #音樂中心 #人氣歌謠 #居家隔離 #無症狀 #韓國男團 #CNBLUE #AKMU #aespa #NCTU #IZONE #玟周 #BTOB #MOMOLAND #StrayKids #Destiny #回歸 #韓國女團 #EVERGLOW #王怡人 #金施賢 #樂華娛樂 #柳喜烈的寫生簿 #TEENTOP #Gummy #柳喜烈 #ChuuCider #三無男友 #韓國留學 #韓國生活 #韓國文化 #韓國旅遊 #韓國歐巴 #韓國歐膩 #韓妞 #韓國人 #韓文學習 #韓貨連線 #韓國代購 #韓國推薦 #韓國打工度假 #韓妞穿搭 #韓系穿搭 #韓國流行 #Kpop #韓國歌謠節目 

桃園美食/桃園高鐵站 青埔鍋強強火鍋 食材新鮮 鮮魚必點

桃園青埔越來越多華麗的餐廳，這次從googlemap找到一家鍋強強火鍋，看名字是有點小小遲疑（😂一種local感），不過抵達店面就發現蠻大氣的，而且也有附設停車場 店內等候區佈置蠻有巧思 醬料區，今天我的黃金醬料配方：日式醬油+蘿蔔泥+蔥 其中竟然有泰式酸辣醬倒是平常火鍋店比較少見 店內空間大，座位區有單人、兩人及多人，所以聚會或是自己突然想吃火鍋都是不錯的選擇喔！ 點選主餐都有附飲品、主食 （飯、烏龍麵、冬粉、雞蛋）、菜盤（下圖是兩人份）他們家的青菜非常新鮮，而且幾乎都是原生食材，據說是老闆娘的堅持，而且真的吃出來鮮甜感，讓這餐多了健康感，如果不想要菜盤也可以更換肉，不過我蠻推薦鍋強強的菜盤 現在來店打卡就送豆腐紙（60元）不知是否我孤陋寡聞，我第一次看到豆腐紙耶！只要涮個3-5秒，吃起來就是豆皮，而且是每一片都有自己的味道（但其實我自己吃是沒有很大的區別） 小肥牛（350元/6oz) 另外點海鮮鍋+100元 會有4oz的肉品（梅花豬/培根豬/小肥牛/小羔羊 四擇一），下面也給大家看比例尺份量 不得不說一個貼心事項，現在因為只有一種昆布鍋底，但上鍋前還說可以給我們鴛鴦鍋鍋子，一邊涮肉一邊涮菜可以保持湯的清甜 不定期的活動，當月壽星憑證件還有肉蛋糕，鍋強強的梅花豬油花肉質蠻嫩 綜合鮮魚鍋（350元）三種鮮魚（鯛魚、鱸魚、巴沙）每一個肉質都很新鮮，放下去的時間也不用太久，以這個價位來說算是cp值很高啊！ 滿滿一桌又是一種飽足感，整體價位也不貴，有到桃園青埔走走的也是一個好選擇喔！ 鍋強強火鍋桃園市中壢區領航南路一段7號 大家記得Follow我的粉絲專頁:丸美人蔘 給我鼓勵啊!拜託 拜託

愛情是女人的全部？30歲前，比愛情更重要的5件事

20-30歲這個階段， 可能是每個女生在追求自己愛情的階段， 在這個過程充滿跌跌撞撞，和自我探索， 有些人幸運在這個階段找到了自己的真愛， 而有些，則更幸運多了更多單身的時光可以享受， 要說愛情真的很重要嗎？ 其實女孩們，別讓自己的眼界變小了， 你的世界不該滿滿的都是愛情， 更不該一直只圍繞著男人轉。 20歲的女人，可以靠著青春容貌打敗全世界， 30歲的女人，則需要靠腦袋與氣質才能擁有自己的地位。 所以在30歲之前， 我們除了愛情，還有哪些事更值得我們去在乎的呢？ 1.找到這輩子最想做的事 能生在這個資訊無國界的世代，最開心的就是，我們女生也能努力爭取我們想要的。 這個權利使我們在這個世代，有更多女生可以追求自己的夢想， 或許不是每個人都有偉大的夢想，但妳一定有這輩子最想做的事， 而你需要在最青春的這段歲月，不斷地嘗試你有興趣的領域， 去挖掘你自己最想做的事，找到自己的熱情所在。 2. 學會心靈沈澱 開始學習冥想、瑜伽，讓自己身心靈放鬆的方式， 心靈沈澱能幫助我們在遇到挫折或不順遂時， 給予我們更多勇氣與自省的能力， 也能讓我們比別人有更沉地住氣的耐心， 去等待我們想要的東西， 當然，這也對於我們的健康有很大的好處。 3. 保養自己的外在與內在 女生年過25歲，就會開始明顯感覺到自己的代謝下降， 皮膚似乎也沒有像以前那麼好， 所以我們要在這段最精華的歲月裡，好好保養自己， 而不是糟蹋這段青春歲月給我們的優勢， 當我們有良好的基底， 我們依舊能保持自己的美貌與健康， 而這便是30歲後的我們，很重要的資產！ 4. 盡力走出舒適圈，看更大的世界 在這10年的青春歲月裡的經歷，會造就一個女人30歲後的樣子， 而我們也應該要在這段歲月裡，盡力看遍更多的世界， 讓自己的眼界睜大，眼光放遠， 累積我們自己內在的強度與深度， 有人說20歲的女人比美貌， 而30歲之後呢 則是比你的人生歷練了。 5. 學會愛自己 愛自己是一輩子的課題， 但在這20-30歲的階段，我們女生更應該重視這個課題， 因為這個階段的我們特別不穩定， 不管是在生活、感情、價值觀，都還有許多可造性的空間， 所以這階段的我們特別沒有安全感， 但我們不該忘的是，持續學習如何愛自己， 因為唯有當你越愛自己，你想要的，才會出現在你生命中。 《延伸閱讀》 『很愛一個人，不代表需承擔他人生的責任』｜愛情中課題分離的3步練習 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/820205 【story】有種愛，是堅強活下去，等待再次與你相遇 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/820099 學會表達情緒，不使用冷暴力！如何經營伴侶關係part4 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/804190 ＊想更認識我，就來追蹤我的IG吧！ >> 世界旅人Mrs.Noemi IG ＊喜歡我的文章，就追蹤我的專欄吧！ >> popdaily專欄追蹤 關於本文作者 — Mrs.Noemi 作家 / 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 個人Instagram｜https://www.instagram.com/mrs_noemiyun/ 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun

𝕁𝕒𝕟𝕟𝕚𝕖🅔🅐🅣 | 芋泥控綠豆沙控新天堂 | 堅持純手工純天然 | Skiff小艇

無論是炎熱或是秋涼，是不是無時無刻都想來杯香甜的飲料呢？呼叫芋頭控~綠豆沙控~編編來推薦追求真材實料又用心的店家，愛芋頭及綠豆的你絕對不能錯過!!! 位在六張犁站附近轉角超可愛亮眼的飲料店 Skiff小艇 紫色與湖水綠為主軸 充滿濃濃復古美式風格 堅持新鮮原料，手工製作 就是要讓你品嘗最純粹的味道 芋泥泥鮮奶西米露、芋泥泥鮮奶芋圓 「芋泥泥」是店家純手工製作喲！ 芋頭切塊蒸煮後打成泥 製作成綿密、甜而不膩的芋泥 可搭配清爽西米露或是Q彈有嚼勁的小芋圓 料給的很多滿滿滿啊！ 喝完超有飽足感 這杯手工芋泥甜度適中 芋頭自然香氣十足 搭配台灣的小農鮮乳非常清新 口感飽滿不膩 像是其他大部分的芋泥飲料都太甜 Skiff小艇是非常爽口健康的感覺 芋泥奶酪 這款「芋泥奶酪」也是令人驚艷 不添加加工的奶酪粉 一樣堅持純天然純手工 紥實濃郁看得到 超厚一層芋泥 吃得到芋頭顆粒配上超濃奶酪香 口感多層次，超滿足! 綠豆沙沙布丁 「綠豆沙沙」是愛好復古味的你絕對不能錯過的 老闆會先備好綠豆泥 堅持現場每杯現點現打 讓冰塊與綠豆泥均勻混合 讓客人吃到最沁涼新鮮的美味 搭配一樣是老闆自己做的布丁丁 又多了一層濃郁口感 大推~~~!!! --------------------------------------------------------- 另外茶飲系列同樣現泡製作 不是單一茶品 而是使用了多種茶葉沖泡出的濃茶 搭配上台灣小農鮮乳、手工熬煮紅糖 或是熬製鳳梨 都是愛茶飲的好選擇唷！ --------------------------------------------------------- 店家資訊 : Skiff小艇 地址 : 台北市信義區和平東路三段261號 (捷運六張犁站步行約4分鐘) 電話 : 02-8732-0368 (可電話訂購) 營業時間 : 11:30-21:30 #六張犁美食 #六張犁飲料 #芋泥 #芋泥控 #綠豆沙 #綠豆沙牛奶 #手工鮮奶酪 #手工布丁 #小農鮮奶 #現點現做 #純手工 #茶飲 #tea

愛愛加溫神器就是它！HARU「大麻系列」高潮液、潤滑液讓你們愛慾高漲不停歇～

波妞們對於愛愛有什麼特別的幻想嗎？許多情侶剛在一起時都會「激情四射」，但交往久了之後可能就會有點變成例行公事，這種時候呢～就可以靠一些小道具來輔助，讓你們愛愛更上一層樓！今天邱比特就要來分享六種愛愛加溫小神器！ （圖片來源：免費圖庫pexels） https://www.popdaily.com.tw/love/1193176 HARU G.O.A.T. 大麻冰火高潮液 幫波妞科普一下什麼是高潮液，把高潮液按摩塗抹在肌膚後，透過裡面的成分來加快血液循環、幫助充血，不但會感受到溫度的提升和酥麻感，也會讓肌膚更加敏感！是個對愛愛過程會超加溫的工具啊～ 大麻冰火高潮液首創添加大麻籽萃取成分，酥麻熱浪，嚴選大麻冰火融合配方，冰火交鋒，滿足內心高潮渴望，讓你們愛慾高漲不停歇！而且採用清洗水溶性保濕及舒緩配方，完美滋潤，減少使用的不適感，想體驗什麼叫「冰火九重天」的波妞們絕對不能錯過！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/haru001 HARU 大麻情慾香氛熱感潤滑液 同樣也是大麻風味，伴隨電流般的酥麻觸碰，讓你們每一次的觸摸都極度刺激！潤滑液的熱感加強配方，點燃身體及心靈的澎湃熱浪，讓快感傾巢而出，讓你們在高潮邊緣不斷蔓延～ https://popselect.popdaily.com.tw/products/haru002 HARU 大麻熱浪迷情潤滑液 這款大麻熱浪迷情潤滑液添加了大麻籽萃取成分，不但可以激發情慾，還能提高敏感度，熱麻體感也有效助於兩人更快進入狀況增添愉悅氛圍，感受到彼此的熱烈情意。第一次使用潤滑液選擇大麻熱感潤滑液準沒錯！讓你們迅速增加親密感，讓心更貼近。 https://popselect.popdaily.com.tw/products/haru003 https://www.popdaily.com.tw/love/1184508 THE ROOM 大麻香水精油 這款大麻香水精油中的大麻特殊香氣與大地和黑檸檬的風味並存， 展現出兩種不同的樣貌，不但有保養肌膚的功能，還可以當小香來使用，添加最頂級的大麻籽萃取、甜杏仁油、黃金荷荷巴油 帶來極佳的保濕度與延展度，保濕肌膚的同時也讓你散發出迷人香氣～ https://popselect.popdaily.com.tw/products/haru026 HARU TIGHTENING 大麻私密緊緻胜肽凝膠 大麻私密緊緻胜肽凝膠首創添加抗氧化，富含維他命A、D、E大麻籽萃取配方。獨家添加高濃度白鶴靈芝萃取，提升緊實及賦活肌膚，緊俏妳的私密肌。建議沐浴清潔後，以按摩方式取1ml 均勻塗抹於外陰部，或是愛愛前塗抹於私密處並持續按摩三分鐘，立即緊緻有感！ HARU WHITE 大麻私密護理嫩白胜肽凝膠 這一款和上一個有點像，但有一個不同之處在於這款添加乙基維生素C，抑制私密肌黑色素形成，改善暗沉，煥白升級！內含專利益生菌萃取配方，守護私密健康，有效舒緩乾澀及不適感～ https://popselect.popdaily.com.tw/products/haru028 https://popselect.popdaily.com.tw/products/haru027 https://www.popdaily.com.tw/love/1182056 如果想在愛愛這件事上更有感、更刺激，其實利用一下小道具就可以讓你們愛愛體驗快速升級有感！以上就是邱比特推薦大家可以嘗試的愛愛加溫神器，好奇的波妞們真的可以來試試看啊～ 更多色色話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號 ＠poplove_mag 或上＠secretxforest 看更多情趣商品開箱！ 更多色色話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #Haru #HARU潤滑液 #大麻冰火高潮液 #大麻情慾香氛熱感潤滑液 #大麻潤滑液 #大麻熱浪迷情潤滑液 #大麻私密緊緻胜肽凝膠 #大麻私密護理嫩白胜肽凝膠 #大麻香水精油 #色色話題 #邱比特老司機 

Yo！跟著Karen去「美養莊園 AQUA SPA」

撰文編輯/Karen W. 有多久沒有好好放鬆了呢？有多久沒有好好保養了呢？又多久沒有和自己獨處了呢？跟著Karen來一趟寵愛自己的專屬時光吧！ 今天來到了「美養莊園 AQUA SPA」想好好的慰勞一下自己，踏進門口時映入眼簾的就是明亮舒適的接待廳 接著接待人員讓你先在舒服的沙發區等待美容師，說實話在等待的時間中看著桌上精美的課程MENU，心中還是有些害怕(畢竟傳統的美容美體店家都會非常認真的推薦？推銷？自家課程👉🏻本人非常不喜這種感覺) 所幸，這裡完全不會有這種感覺，美容師就是真的很認真的聽我的需求，適時提供專業意見，經由跟美容師討論，並表達自己想要做方向及在這段時間後想得到的效果，由於對皮膚保養向來崇尚簡單天然、保濕補水，最後選擇了「水嫩柔膚」課程。決定好施作課程後，美容師會領著你上樓前去專屬女仕們的SPA空間 一上來如同接待大廳般的明亮空間，給人感覺起來很舒適，更衣沐浴的空間也都很乾淨清爽，就算前一個客人才剛離開，也不會有任何令人不適的感受！ 同時也提供遠紅外線及蒸氣室可以讓客人預約使用，真的是非常貼心的設施，雖然室內空間不大卻規劃完善、保持清爽整潔，真的是麻雀雖小 五臟俱全的感覺！ 換好衣服後緊接著就是直接進入今天的課程啦，是滴！其實躺上美容床後我又開始擔心😅(因為很多店家會在你動彈不得的時候又開始強迫推銷)，但！這裡沒有耶！美容師首先從卸妝及清潔的步驟開始(Karen小提醒:由於空氣品質的關係，建議大家不管平常有沒有上妝洗臉前都還是要卸妝，可以讓毛孔清潔的更乾淨，後續保養品也會更好吸收更多)！ 接著開始去除臉部的老廢角質，這個步驟美容師非常的輕柔，先敷上去角質霜再以畫圓的方式用指尖順著肌膚紋理去除臉部的老廢角質，之後是進入了清粉刺的部份有別於一般美容美體店家會用蒸氣的方式打開毛孔(這種方式其實對客人的呼吸道會有一定程度的不適感)，美養莊園選擇使用單價較高的敷式打開毛孔進行粉刺的清潔！過程中不會被蒸氣嗆到，也非常舒適，而且也是沒什麼痛感！甚至一度快睡著🥰 接著美容師會開始從臉部導流的按摩連結到肩頸舒壓放鬆，在臉部的肌膚按摩上力道從輕到重，手法卻是流暢且點點到位，感覺上是從表層漸漸地到深層肌肉及穴位都無微不至的細心照料到，不管是臉部還是肩頸，神奇的就是正確的刺激了肌肉及穴位但身心感受卻是舒緩且放鬆的！ 然後會敷上水嫩膚觸乳霜面膜同時按摩頭部及手部讓你再更進一步達到加深舒壓的目的，隨著來到了課程的尾聲美容師會依據各人的皮膚需求用一貫溫柔到位的手法塗抹上適合的保養品，來結束今天的課程！ 做完後我整張臉就是一個水嫩嫩、亮晶晶✨完全符合我一開始希望能為臉部肌膚補水保濕的訴求😉 重點是美養莊園為了環境友善、動物友善(這理念完全跟我相符合，也不愧可以在地深耕13年👍🏻)堅持選用無毒美容SPA產品，特地全程選用德國寶曼的保養品。 ✨寶曼的理念就是 📍使用皮膚-需要的脂類 📍無化學防腐劑 📍無化學香料 📍無化學色素 📍無礦物油 📍無氧分子 📍無動物性成份 📍無過度包裝 一直以來熱愛在生活、食物上追求無添加、無過度加工、無過度包裝的我一聽到這個理念就是非常的開心及安心可以使用這些產品，產品的選擇也代表店家的理念！ 推薦大家可以去體驗，以舒服的方式保養肌膚也舒緩每日深處喧囂生活的壓力！跟著Karen一起 愛自己 愛生活 享受這匆匆流逝的時間裡的剎那獨處的美好💕 📍美養莊園 AQUA SPA 📍美養莊園粉絲專頁 📍新北市新店區20張路11巷1-11號（捷運大坪林站1號出口步行約五分鐘） 📍02-2918-2933 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ #新店 #大坪林 #spa #美養莊園 #aquaspa #instadaily #daily #relax #instaspa #spaday #newtaipeicity #美體 #美容 #일상 #일상스타그램 #loveself #beauty #beautytips 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「美養莊園 AQUA SPA」 🔗享樂專屬🔗Yo！Karen的美物開箱分享-Sayu Accessory 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-美威鮭魚即時包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-小娘惹手工參巴醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-元豐昌電舖-菊花茶 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「新店活蝦大王」 🔗享樂專屬🔗 Yo！跟著Karen去「西園29服飾創作基地-O2O時尚概念店」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-卓蘭巨峰葡萄 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「必可蜜-PiQiMi」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「某村」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「港式茶餐廳-維記茶餐廳」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-快車肉乾 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-食醫堂滴雞精 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蕾頌優格 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-謎思咖啡 Mi’S Cafe 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 🔗吃貨專屬🔗飛機餐也可以不一樣！ 🔗吃貨專屬🔗飛機餐吃出新花樣！ 🔗吃貨專屬🔗夏天就是要這樣吃才開胃！ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

JF Organic 海洋美機精華油

 冬天要來了， 最近皮膚都很乾燥， 而且不好好保養的話皮膚也不夠保濕 所以今天來介紹我很喜歡的產品💜 就是來至凍齡有機JF Organic 海洋美機精華油 它是一個有機的保養品~~~ 簡單的薄涂就能完成肌膚的保濕和修護； 尤其是在冬天， 對於皮膚是一個非常好的保養精華油❤ 我認為這個精華油很厲害的地方在於他 清爽無負擔， 就算是敏感肌也能用💗 使用後能讓肌膚維持良好的保水度 持續使用能維持健康肌膚、 讓你的皮膚更水嫩😍 而且年輕時選對好的保養品讓你維持好的肌膚很重要， 尤其很多人現在年輕時就開始化妝， 它還有修護肌膚的功能！！ 跟定妝不容易脫妝的效果💜 像我自己使用下來， 晚上洗臉後只要涂這樣瓶， 其它保養品都不用擦， 就已經完成了睡前保養程序了🎉 重點是不黏膩！！！ 有些保養品擦完之後會黏黏的， 但是我用這瓶完全不會❤ 而且擦完之後臉也不會乾癢 而且這瓶非常適合給上班族、家庭主婦、小資族使用~~ 晚上清潔完臉只要上這瓶就好， 非常適合懶人😝 而且晚上擦完以後隔天起來你可以感受到皮膚充滿了光澤， 因為油脂鎖住了水分， 減少水分流失， 所以醒來後會發現你的皮膚依然水嫩水嫩的 推薦給水水們~~~🎁 @jf_organic 官網: https://www.jforganic.com/ FB: https://www.facebook.com/JForganic.tw #海洋美機精華油 #有機保養品 #夜間修護保養品 #淡斑保養品 #抗皺保養品 #天然有機保養品 #醫美保養品 #敏感肌保養品 #過敏肌保養品 #抗老保養品 #凍齡有機保養品 #柒默𝓛𝓲𝓼 #默x_保養 

桑葚為妳設計的美髮計畫

今天 為自己的頭髮做一點事 聽說桑葚能幫上忙 每天 你為頭髮坐了那些服務? 頭髮就中醫的理論是血之餘, 因此很多方法可以來跟頭髮過每一天 除了按摩指壓之外 更方便的是拿一支能達到這些功能的梳子 跟著穴道梳理按摩 這招真的非常有效 不信大家可以試試(選個牛角檀木的梳子也有中醫學理可參考喔) 最近另外一試是桑葚，據說豐富的營養素也可以幫忙頭髮！ 小小的果實生長在春天，雖然看起來很有野性，但其實又很嬌貴，因此大部分都是冷凍的，要能吃到新鮮的桑葚除非自己種一棵吧。因此將桑葚買來後洗乾淨再冷凍起來，就能做很好的運用。 這次我將它熬煮成桑葚果醬，減半的糖加上新鮮檸檬汁，熬煮了將近3小時。就成了要打smoothie、抹在麵包上、或是坐成糕點都非常好用。 我自己喜歡加在無糖零添加的自然yogurt上，在早上梳完頭髮，運動完時的早餐上加上這一碗，好像整個人都變健康了！ 桑葚有許多食用的好處，大家可以上網一查就跳出很多。烏髮是其中一項！不管真正的功效如何因人而異，美味的口感可是真真實實的喔。 #桑葚 #自製果醬 #烏髮 #美髮

2022你想成為什麼樣的人？訂立新年新目標的5個方法！學起來一起變成更好的自己～

2021年即將過完，2022年新的一年即將到來，還是有許多人對新的一年有許多的茫然，如果沒有設定目標，那在一年當中會過得相當沒有目標，生活也隨之黯淡無趣，就像一棵漂流在海洋中的漂流木，該怎麼訂定目標，才能讓你的新希望更加有意義呢？今天我們就一起來討論如何訂定新年新目標吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/1078707 （圖片來源：pexels） 訂定新年新目標步驟一｜設定目標領域 在設定新年新目標時，你需要將生活中的事物分成不同領域，像是可以分成：事業、人際關係、健康、心靈等，分成各種不同領域以後就可以分成細項來作為你的新年新目標囉！ （圖片來源：pexels） 訂定新年新目標步驟二｜量化新年目標 我們分完領域以後你可以將你的新目標換成「數字」，這樣才會更加明確知道有沒有達到自己當時所設定的目標。 舉例來說：減重是大家都想要的，但是如果只說「我要變瘦」，那這樣定義就太廣了，瘦一公斤也是瘦，瘦五公斤也是瘦，所以我們在訂定新年新目標時，可以說「我要在新的一年中，半年內瘦五公斤」，這樣目標就相當明確囉！ （圖片來源：pexels） https://www.popdaily.com.tw/life/1165522 訂定新年新目標步驟三｜新年目標要夠實際 目標在訂定的過程中也要衡量一下自己能不能達成，如果新年新目標想得太不切實際，那這樣就毫無意義了～ 不過也不要設定太過於簡單，太容易達成成就感就沒這麼高，所以在訂定目標時，不要太好高騖遠也不要太過簡單就達成，這樣才有讓人想更進步的動力呦！ （圖片來源：pexels） 訂定新年新目標步驟四｜開始計劃如何執行新年目標 訂定好新年新目標後，我們就要開始計劃，應該要怎麼執行呢？「階段性」的里程碑，可以讓我們更加有動力去達成，在規劃執行中你也可以檢查自己的目標會不會太過於艱難，時間會不會設定太短，這也是檢查的其中一部分！ 以上面的舉例來說，半年內要瘦五公斤的話那我們是不是應該要調整飲食，或是藉由運動來讓體重下降，這些都是在計畫如何執行的一塊喔！ （圖片來源：pexels） 訂定新年新目標步驟五｜獎懲制度的訂定 小時候我們會因為老師說的小小獎勵而認真上課，會因為媽媽說表現好的話就有小獎勵而乖乖聽話，長大後的我們，達成目標後其實也是需要一些小獎勵！ 我們都會因為「獎勵」而努力，有獎勵有懲罰我們才會瞪有動力去達到我們的目標，但獎懲制度也需要符合比例原則，不然就失去原本的意義囉～ （圖片來源：pexels） https://www.popdaily.com.tw/life/1066072 以上就是編輯所整理出，在設定新年新目標時所應該注意的事項及方法，新的一年大家都希望自己可以進步，所以目標的訂定是在提醒自己要比過去的自己過得更好，期許大家都能達成新年新目標，一起成為更好的自己吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #2022 #2022新年新希望 #勵志 #居家生活 #成長 #新年快樂 #新年新氣象 #新年願望 #生活精選 #目標 

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