台南星巴克巡禮(一)-台南、長榮、健康、南紡、虎尾寮、東門、小北門市

台南星巴克巡禮(上)-台南、長榮、健康、南紡門市

我曾經覺得連鎖店的風格就是千篇一律，但實際走訪數家星巴克後，才發現每一家門市都有其獨特的氛圍，也有專屬於該家門市的壁畫，然而，不同門市的內用空間，都給了我在寸土寸金的城市裡，找到綠洲的愜意。 台南門市 開幕日期：2000年12月22日，2016年9月28日改裝後重新開幕門市地址：臺南市中西區中山路166號 這是台南第一家星巴克，與focus一同於2000年12月22日開幕，有其獨特的意義。在南方公園還存在的年代，這附近相當熱鬧，不過如今中山路一帶的商圈逐漸沒落，之前我帶台北朋友來這裡逛街，他還很訝異假日的focus人潮怎麼那麼少。這家門市空間狹窄，客席也不多，室內較為壓迫，所以我來光顧的時候，通常都選擇外帶。 長榮門市 開幕日期：2002年10月14日結束營業：2025年12月25日門市地址：臺南市東區長榮路三段139號 台灣第100家星巴克，位於成大學區內，偶爾會遇到一些貌似學者的外國人，也是一家陪著很多學生度過青春歲月的門市，陽光從窗戶灑落時，明亮得整個人都年輕有活力起來。長榮門市位在十字路口，是一家台南人看到就知道長榮路到了，該左轉還是右轉的地標，座位席在二三樓，除了能看到外頭的車水馬龍，警察大哥來處理交通肇事和救護車呼嘯而過的畫面，更是屢見不鮮。（答應我，開車跟騎車慢一點嘛）2025年12月31日門市搬遷到成大奇美樓，門市名稱變更為「成大長榮門市」，自此，長榮門市走入了歷史。 健康門市 開幕日期：2014年9月19日門市地址：臺南市中西區健康路一段36號 健康門市對面是忠烈祠及台南市體育場，外頭車流量多，但當轉眼看到雄偉的牌坊端正樹立在那裡，會給人一種寧靜的感受。 室內有位於美國西雅圖派克市場全球第一家星巴克的老照片，斗大的1912數字便是這家創始店的地址。 南紡2F門市 開幕日期：2014年12月30日門市地址：臺南市東區中華東路一段366號2樓 南紡購物中心的一、二樓都各有一家星巴克，體感這兩家都以外帶顧客為主，相較於一樓的人來人往與寬敞，二樓是個可以好好喝咖啡、安靜閱讀的小空間。 虎尾寮門市 開幕日期：2015年1月10日門市地址：臺南市東區裕農路930號 這家是典藏門市，也就是有特選豆 然後可以坐吧台看夥伴製作咖啡 有室內跟室外座席 還有一些酷擺設 東門門市 開幕日期：2017年8月30日門市地址：臺南市東區東門路三段138號 我對東門門市的印象就是「車」，門市地處仁德交流道附近，馬路上總有一堆車，此外，東門門市有提供車道點餐服務及汽機車簡易停車場，還有幾席戶外座位。 小北門市 開幕日期：2019 年 2 月 3 日 門市地址：臺南市北區西門路四段307號 小北門市是斜斜的屋頂，有一種歐洲風，不過室內僅有一層樓，加上斜屋頂的設計，若坐建築物的兩旁會比較有壓迫感一點。

手掌大的淨水器～租屋/小家庭的福音

認真分享一個近期入手的超級好物，覺得根本是小家庭和租屋族的福音！>> 智控龍頭式淨水器｜ALYA歐漾淨水，剛收到包裹打開真的一個ＯＳ：只有這些東西？ 完全打破以往的想法，濾芯就是超大一台啊，管線一堆啊等等的問題，居然只有一組濾芯加上6個配件（而且我實際還只用到2個配件加上一顆電池），整個組裝流程大概5~10分鐘就可以快速完成，擅長組裝遊戲的人應該3分鐘就能搞定囉！ 產品公司台灣製造超過35年，是台灣公司的產品！使用無毒橡膠、塑膠原材料，經SGS檢驗及NSF認證材料。長度大概是 20cm 左右，非常輕巧，過濾水量約莫是3000公升。（就是每天喝3公升，可以喝三年ＸＤＤ） 來分享一下如何挑選好的淨水器！ 一、產地｜台灣製造 >> 台灣的製造業真的很強大！ 二、方便攜帶與安裝 三、可以便利的飲水 四、能喝到乾淨的水 五、不用插電且有節電模式 六、專業技術與無毒材質 我自己本身對於台灣的製造業就一直非常推崇，可以快速安裝、方便拆除、產品全面性認證與保障，以及最重要的水喝起來不會有生味，如果是租屋族或是小家庭真的非常建議可以試試看，包括洗菜洗水果、煮鍋類或是泡麵，都是非常方便好用～ 常常扛水搬來搬去覺得安裝淨水器需要耗費上萬塊要花很多錢在買水想喝水的時候家裡沒有對於市面上的水有健康和乾淨與否的疑慮更多淨水器的介紹和組裝說明：https://happymama.tw/archives/alya-easywellwater-filter/

拌麵界奢華天花板就是它！浮誇系「頂級松露A5和牛醬拌麵」一入口刷新你味蕾，超澎湃拌麵禮盒送禮超有面子，手速不夠快一猶豫就

身為麵食重度成癮者，只要菜單上有麵食絕對不點飯的編輯，吃過各大品牌、明星聯名推出的拌麵！近期發現吃起來最奢華又讓人難以抗拒的美味拌麵，絕對是河野郎最新登場的「頂級松露和牛醬拌麵」，光聽名字是不是就覺得超浮誇～你沒看錯！！一碗看似平凡的麵食，結合豪華的松露及日本A5和牛，簡直是拌麵界模範天花板，只要吃過就會念念不忘～怪不得在美食KOL圈、美食社團備受推薦，就怕手速慢會買不到啦，還沒吃過的吃貨們必須馬上跟上！還在煩惱年末送要送哪款禮盒的女孩，不妨參考看看這款人見人愛的拌麵吧！ 送禮新選擇！質感爆棚高品味禮盒，一出手超暖心，絕對不怕會失手～ 到了年末又是節日最密集的時刻，萬聖節、聖誕節一路到新年，傳遞一整年的心意就看這次！送禮不僅是面子之爭，還是展現自身品味的關鍵，從精美包裝、實用性到食物美味程度，要挑選出滿分質感的禮物確實有難度啊！ https://www.instagram.com/p/CjqSB7Lh24b/?igshid=MDJmNzVkMjY%3D 因此，編輯直接替各位在眾多候補選手中，選出難波萬高級感拌麵禮盒，必須隆重介紹 KOL、美食達人讚不絕口的神級河野郎「頂級松露和牛醬拌麵」，當編輯收到時立馬被時尚霧黑包裝美到起雞皮疙瘩～厚實又奢華的包裝正是內心渴望的，高規格送禮標準！ 被稱為冷凍拌麵界天花板可不是沒道理！包裝以高顏值霧黑色搭配燙金字體，氣派又不落俗套，從氣質小姐姐、摯友到長輩，有誰能不愛完美的它～連盒子編輯都好想收藏啊！禮盒內除了一次收齊四盒頂級松露和牛醬拌麵，包含刀削麵條、和牛醬包和松露醬包外，還貼心準備了同款炫黑陶瓷碗，精美到好捨不得送人，真想留下自己用！並附上可愛的招財貓邀請卡，讓你可以署名送禮對象，在對方拆開封蠟卡片就能感受到你滿滿心意～超用心啦！這麼澎湃的內容物，編輯就想問問老闆會不會下太重本啦！ 饕客掛保證！嚴選A5和牛肋條、阿爾巴松露，零失敗率頂級拌麵 當然除了高顏值禮盒外表外，裡面的美味拌麵才是重頭戲啊，肯定包吃貨滿意！一聽到「頂級松露和牛醬拌麵」還以為是哪間高級餐廳的佳餚，沒想到竟然是輕鬆就能在家做出的冷凍料理包，不用五分鐘快速上桌，美味程度更是讓人食慾大開！ https://www.instagram.com/p/CjsYCTQB2Av/?igshid=MDJmNzVkMjY%3D 雖然每包價位對小資女孩來說有點偏高，但高級食材用料絕對對得起它的價格～河野郎嚴選A5和牛肋條，經過大火烹飪出和牛香氣，再進行燉煮，並搭配古法秘製正宗醬油、蔥蒜提味，拆開包裝就瞬間滿屋飄香，老饕光是聞到味道就直點頭，這款絕對不會踩雷！最後以阿爾巴松露替拌麵畫龍點睛，層次更上一層樓，完全不輸五星級名店！ 身為吃貨的編輯必須大推麵體，是非常有Q彈有口感的刀削麵！麵條包覆滿滿和牛醬汁，越吃越上癮～和牛肉醬鮮甜不膩口，且鹹度調配的恰到好處，滿嘴牛油香氣簡直爽度爆棚！搭配上珍稀的松露，濃郁的滋味直升殿堂級享受，不款擁有世界三大珍饈的美譽，連在減肥的室友看到口水都要流下來，沒忍住一也來上一碗（笑），太銷魂了！ 這款頂級松露和牛醬拌麵太適合零廚藝的女孩、想快速上菜兼顧健康又美味的家庭主婦，可以依造個人口味加入雞蛋、青菜、蔥花等豐富風味！大人小孩都喜歡的零失敗率頂級拌麵，怎麼可以錯過呢！今年美食社團爆紅必買款就是它，收到這麼有特色的禮盒還不快打卡曬圖，準備送禮就快下訂吧！ 想嚐鮮的朋友，也有限定單入組可輕鬆入手啦！ 點我帶回家 超澎湃禮盒四入組點我買 >>>>點我 發胖粉絲限定單盒版點我買 >>>>點我 https://www.instagram.com/p/CjrzMm5LgaP/?igshid=MDJmNzVkMjY%3D 

拌麵界奢華天花板就是它！浮誇系「頂級松露A5和牛醬拌麵」一入口刷新你味蕾，超澎湃拌麵禮盒送禮超有面子，手速不夠快一猶豫就可能被掃光啦～

簡單的夏日菜單 My summer special menu ideas

連日的高溫，只要走在路上就不斷冒汗的季節，有時都沒了胃口。夏日的餐點把握幾個原則：色彩、清爽、降溫 色彩＿令人食指大動的原則便是美麗的顏色，最能引起食慾！ 清爽＿倡導健康飲食的現在，清爽不油膩更能狙擊在夏日不想進食的自己！ 降溫＿過熱的食物無法入口，選擇溫食、冷盤等較能開胃喔！ ＃同場加映三道詳細食譜繼續往下看吧！ 夏日menu提案 1/ Appetizer 蘇打餅乾可以說是大家的好朋友，除了單吃之外還有很多選擇！ 當早餐、野餐食物、下午茶都可以，多多花些心思可以添加些自己準備的樂趣喔～ 你是抹醬派？還是水果優格派呢？（舉手） . 最近吹起吐司潮，各家麵包店推出鎮店之寶，軟綿綿的口感加上五顏六色的果醬或是奶油，成為Instagrammable的寵兒吧！ 自己在家就可以動手做～ . 2/ Main Course 夏威夷飯、鮮魚飯、海鮮飯⋯⋯成為健身人們的好選擇。 準備自己的便當時可以考慮要低脂還是增肌來做一定的調整 不要忘記掌握『色彩』的重要原則，可以選擇豐富顏色的蔬菜來點綴美麗的餐盒。 . 3/ Dessert 永遠都有個可以裝甜點的胃～ 眾人的降溫秘笈，非食冰莫屬啦！ 偶爾來杯冰沙、來跟冰棒、來碗剉冰沁涼一夏 . Easy享受甜點趣： #Recipe1 巧克力餅乾 1.將100克奶油打成乳霜狀 2.加入70克砂糖打成尾端角狀 3.打入40克蛋液後拌勻 4.加入200克低筋麵粉與喜愛的調味粉（抹茶、巧克力粉⋯⋯）混合 5.麵團分段揉成喜愛的形狀，置於烤盤上，放入烤箱約15分鐘就烤熟囉 6.將將！放涼後即可享用美味餅乾啦 . #Recipe2 杏仁瓦片 1.重複Recipe1的步驟1.~4. 2.麵團拌入杏仁片（要輕輕的喔） 3.在放置烘烤紙的烤盤上將麵團推成薄片 4.放入預熱過的烤箱，烤個8分鐘左右（表面均勻金黃色即可） 5.將將！放涼後即可享用美味瓦片啦 . #Recipe3 海綿杯子蛋糕 1.將兩顆雞蛋、40克砂糖、10克蜂蜜低速打均勻至起泡 2.70克低筋麵粉過篩拌入1. 3.再拌入40克融化的奶油 4.倒入紙杯、紙容器中，置於烤盤 5.放入預熱過的烤箱烤個20分鐘 6.將將！放涼後即可享用美味Cup Cake啦 . 打勾勾～在炎炎夏日也要好好滿足自己的胃喔！ 我是Esther Lee，我喜歡去欣賞生活中的小事物，在平凡忙碌的生活中找尋自己，期許用對畫畫與文字的熱情，讓每一個讀者獲得療癒並分享我的故事。 繪畫部落格ig: life_of_estherlee，歡迎大家追蹤！之後會繼續分享心情抒發、旅遊日誌、圖文穿搭，喜歡的人可以追蹤我的波波黛莉帳號喔！ #手繪

想要妹妹柔嫩彈潤！靠吃『PureYu女力紅專利D甘露糖膠原蔓越莓粉』內在調理就對了！

2020/11/09 #lamrainpin美容保養 今晚… 想來點女力紅 ❤️面對忙碌的生活，也別忘要好好寵愛呵護自己 讓純淨之羽PureYu一起保護自己吧！ 🌹保養私密處除了使用專門的清洗用品以外 也可以靠『吃』由內到外調理，雙管齊下維持妹妹健康水潤 最近發現的新寵「PureYu女力紅專利D甘露糖膠原蔓越莓粉」 富含3大國際專利成分 添加多達7種抗氧植萃複方 能好好調理我們的私密處 氣色變好了連肌膚摸起來也會水水嫩嫩 ❤️女力紅究竟有什麼特別的地方？掉我來介紹 🌟 業界唯一添加高量D-甘露糖複方→包覆將壞菌幫助舒緩 🌟 嚴選美加專利晶球濃縮蔓越莓包覆技術→12-18小時穩定釋放 🌟 德國水解膠原胜肽、日本玫瑰精萃、神經醯胺→維持澎彈水潤 🌟法國啤酒酵母、美國12種莓果精萃、洛神花精萃、荷蘭維他命Ｃ→天然抗氧配方 🤔如何吃比較好呢？ 一般日常保健建議每日1～2包，每次1包 每包份量有3公克，真的超多~滿滿莓果精華 我習慣分2次倒入口中，再搭配一點水一起吃 女力紅吃起來像果汁一樣，蔓越莓酸酸甜甜口味 卻不會太酸喔（我個人蠻怕酸的 🌹提升私密保護力，跟著我一起吃「女力紅」 裡外都兼顧好，不讓妹妹反覆生病！ 從外做好清潔，從內吃好保養品 內外兼具才是走向永久美麗的方式 快跟上我的腳步一起愛護妹妹吧😘 🔗了解詳情： 官方網站：https://bit.ly/38fdWks 官方粉專： https://www.facebook.com/pureyu.tw #純淨之羽PureYu #PureYu #女力紅 #吃的私密保養 #打造女人私密蘋果光 #澎彈水水肌

女性情趣用品一次看！從入門到老司機都適用，13款情趣玩具選購全指南

想自己來時使用情趣用品輕鬆高潮？還是希望與另一半的做愛時光更加驚喜與愉悅呢？不論是初心者還是老司機的身份而點進來這篇的你，都很值得看這篇14款情趣小玩具的選購全指南～不論是常見的震動型玩具、幫助高潮液、情趣按摩棒、方便同志使用的雙頭按摩棒等多款情趣用品我們都替你整理好囉～話不多說趕快看下去吧！ 女生情趣用品推薦1：親吻類玩具 顧名思義就是吸吮的意思，它可以模仿嘴巴做服務，震動與吸力通常都是可依照個人喜好做強度調整的，很適合給害怕侵入性玩具剛入門的女孩們喔！ SISTALK｜小怪獸魔吻惡魔先生遙控吸吮跳蛋 近期很紅的SISTALK魔吻，他們的小怪獸不同於明顯的「蛋形、棒狀」設計，放在房間更不容易被發現！獨創的4D口型，更加貼合，不僅有三種吸吮的力度、關燈後可以開啟的燈光，再加上手機App智能操控，讓另一半也能遠端替你舒服～ （圖片來源：情趣夢天堂Toys） S-HANDE斯漢德｜二代小章魚岸上的吸妞 相信沒有接觸過自慰用品的人也聽過造型可愛的小章魚按摩器！他們家新出了優化版的二代，主打9頻強勁吸吹+9頻震動模式，口徑也縮小更貼合私密處～ （圖片來源：PChome） 女生情趣用品推薦2：震動類玩具 震動類玩具就是常見的按摩棒與跳蛋了～透過有頻率的震動刺激敏感帶，不管是體外或體內都可以用！隨著科技進步，現在的玩具也越來越厲害了，有些甚至可以連接藍芽或網路，就算男友出差到北極、還是遠的要命王國，都能隨時隨地跟女孩控制互動，再遙遠的距離都無法阻擋你們的愛啦～ OSUGA｜逗豆鳥吸吮震動情趣按摩器 得過德國紅點藝術獎的逗豆鳥，主打採用Sonic聲波脈衝吸吮，能傳遞到每個私密處神經，身體每個部位都可以使用，適合做愛前戲容易緊張的人，流暢可愛的外型送禮自用兩相宜呀！ （圖片來源：情趣職人） 女生情趣用品推薦3：按摩棒 以往按摩棒玩具都會做成很巨大、仿真的棒狀物，甚至相似度高到讓人害怕，對於較青澀、容易害羞的女孩來說，她們不太喜歡看到這麼「真實」的東西，反而比較適合經驗豐富的女性。不過不用擔心，近期的玩具也有夢幻可愛風了，可以發現玩具變得比較有溫度，就像兒童玩具、小飾品一樣，各種療癒的造型完全沒有距離感～ TASLA特濕拉｜電動智能脈衝按摩棒 主打超靜音雙馬打的特濕拉，模擬容易讓陰道高潮的短深插，內部自動抽插馬達以及外部深層強震馬達，能夠同時讓女性「G、A、C點」達到極致高潮效果～ （圖片來源：Dr.情趣） 女生情趣用品推薦4：跳蛋 它和按摩棒一樣為震動類型的玩具，外型長的像一顆蛋、比較精緻輕巧，也算是女孩初階入手的不錯選擇。以前跳蛋的設計並沒有無線遙控功能，只能關在房間自己玩。而現在也有無限遙控功能，可以讓心愛的人控制你，不管走到哪都可以享受刺激～而且玩具的樣式類型也越來越推陳出新，不管是女孩喜歡的玩偶、飾品、甚至還有口紅的造型，拿在手上甚至看不出來是私密物品呢！ 邪惡拉拉｜G點跳蛋 除了顏色可愛、體積做得較大適合喜歡強烈震動感的女生以外，材料是用進口的液態矽膠全機包膠製作，觸感柔軟、不會有置入身體的異物感，專門設計給喜歡頂到G點的人！ （圖片來源：紅犀牛） 女生情趣用品推薦5：C型穿戴遙控按摩器 現在越來越多追求刺激，對於自慰這件事不限於晚上睡前來一下，或是人在外面也想刺激一下。所以市面上出現越來越多「穿戴型」的情趣用品，像這款就是可以直接穿戴在女性的陰部上，然後就可以直接穿出門。想來這樣的設計也讓很多小情侶間多了點約會的情趣吧！ RIBBON里德伯恩｜C型震動遙控按摩器 C型曲線的貼合設計，穿戴於CG點，9頻的震動模式讓你想怎麼玩就怎麼玩～柔軟材質能夠任意彎曲、靜音設計、IPX7防水都配有的這款C型震動遙控按摩器很適合前戲使用～ （圖片來源：Dr.情趣） 女生情趣用品推薦6：雙頭遙控按摩棒 雙頭的按摩棒顧名思義就是提供給女同志方便使用的情趣用品，讓歡愉的時光可以一起享受，有的按摩棒也可以作為情趣鞭打用具，在任何情境下都可以依照彼此需求使用呢～ CICI絲絲｜女同雙頭9頻震動遙控按摩棒 這款按摩棒號稱是專門設計給女同志們的情趣用品，但其實這除了雙人使用外，自己一個人也是可以使用的哦！而且雖然是主打女女一起用，但不管是女女還是男女，其實都一樣可以使用，根本是支功能強大又多元的玩具～ （圖片來源：Dr.情趣） 女生情趣用品推薦7：高潮液 應該有很多女生都有這個困擾，雖然愛愛很舒服沒錯，但很少人真的會次次都高潮。高潮液和潤滑液有點像，更偏向精華液的質地，除了抹在女生的陰部上，也可以深入到裡面來塗抹，據說會讓你快感不斷，高潮也接著不間斷哦～ 巴西Intt Vibration｜跳跳糖感爆跳式高潮液 這款高潮液來自巴西天然成分萃取，加強敏感度且具有跳動感，有很多口味如：草莓、巧克力、活力伏特加等風味，是可食用的高潮液。 （圖片來源：情趣職人） 女生情趣用品推薦8：縮陰球 縮陰球其實是設計給女性訓練陰道緊實的產品，將產品放進陰道內練習，可以幫助肌肉緊實，而有些人除了拿來訓練陰道內的肌肉之外還會拿來當作生活的小玩具。 Winyi｜私密緊緻鍛鍊聰明球 這款專為亞洲人製作的凱格爾緊緻聰明球，不只為了情趣，還適合日常穿戴與產前後孕婦使用，它其實能鍛鍊與強化骨盆和盆底肌呢～ （圖片來源：PChome） 女生情趣用品推薦9：CG點雙刺激遙控吮吸按摩器 這一款是走「雙重刺激」的路線，不但可以按摩到外面的小荳荳，還能夠進入體內，可以說是雙重享受的最佳選擇！就算只有自己一個人也可以玩得很盡興。 S-HANDE斯漢德｜Gray格雷遙控吮吸按摩器 這種類型的按摩器能夠達到「內插外吸」的天堂感受，邊吸邊震之外也有靜音和防水設計，材質使用安全硅膠材質，模式上也有9頻震動可調整及10m無線遙控。 （圖片來源：PChome） 女生情趣用品推薦10：後庭玩具 有些人喜歡從後面來！這裡的後面指的可不是姿勢，而是真的從「後庭」來玩，但因為這比較少人會這樣玩，所以很多時候不好意思要求另一半時，就很需要工具輔助自己來了～ 格雷的五十道陰影 Fifty Shades of Grey Pleasure Intensified｜拉珠 這款格雷的五十道陰影官方設計的後庭情趣用品，設計上為六顆漸變尺寸的珠子，指環底座設計也能夠出入方便。 （圖片來源：PURE LUST色界） 女生情趣用品推薦11：乳夾 玩具可不只是只有下面而已，上面的也是有哦！每個人的敏感帶和感到刺激的點不同，因此「乳夾」的產生也讓很多喜歡上半身有快感的人可以好好利用！ GALAKU｜覓桃變頻前戲調情震動乳夾 男女可用的乳夾能夠為緊張的伴侶作為舒服的前戲，有十種模式可調整，不怕太大力讓伴侶不舒服～ （圖片來源：PChome） 女生情趣用品推薦12：潤滑液 潤滑液絕對是自己來時不可錯過的用品，有的時候因為跳蛋或是按摩棒的材質關係，無法直接使用，這時候就很需要潤滑液的輔助，加在一起使用絕對讓你更有感～ GX｜水性潤滑液 這款為台灣研發的潤滑液，成分上通過檢測，使用起來相當安心～其中特殊比例配方的Formula-X，能夠在流動性和黏稠性之中找到平衡點！ （圖片來源：紅犀牛） 女生情趣用品推薦13：情趣內衣 都說女生最在乎的就是「儀式感」了，那就算是自己在家，或是只想自己來，配上一套火辣的情趣睡衣或是內衣，更可以把氣氛營造得火辣辣，讓你慾望更是高漲，欲罷不能啊～ YES情趣用品專賣店｜綁脖美胸比基尼線條蝴蝶結束腰修身四件式套裝 相信網上一查可以查到非常多的情趣內衣，其中白色更是男生們的白月光，可愛蝴蝶結更讓人有種拆禮物的感覺呀！ （圖片來源：YES情趣用品專賣店） 再加碼男生情趣用品推薦：飛機杯 相信男生們寂寞時也會想要有適合自己的情趣用品，飛機杯的存在就是模擬女性的陰道，觸感和造型都逼真，不論是平時需求或者上戰場前的練習都可以使用～ PlanB珍奶妹｜飛機杯超S+級榨汁神器 據說為超S+級別的榨汁神器，脊紋虐菜構造和厚肉的設計讓感覺更逼真舒服，彈力柔軟也仿造了女性的陰道。 （圖片來源：紅犀牛） 大家看完這些情趣用品介紹以後，有沒有顛覆對於「玩具」的刻板印象呢？希望大家看完不要覺得玩具是色色、不好的東西了，有需求並不是害羞可恥的事，懂得好好面對、愛惜自己，心態才能夠正向健康的成長喔～ 延伸閱讀： 👉🏻自己來也可以呻吟不斷！精選8個超受歡迎跳蛋，爽到翻天，你一定要試看看 👉🏻拒絕一成不變！老夫老妻也需要新把戲，拋開愛愛SOP，4招讓妳超SEXY～ 👉🏻私密處如何除毛？學會10大招「私密處除毛教學」，身為女生不能不知道！ 👉🏻第一次做愛怎麼那麼尷尬！以下10點注意事項、可能會遇到的障礙，你一定要知道～ 👉🏻【2023情趣用品店推薦】情趣用品去哪買？6間情趣用品店不藏私推薦！ 更多兩性話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #安波 #DIY #兩性 #女生情趣用品 #女生情趣用品推薦 #女生的玩具 #性愛 #情趣用品 #愛愛 #愛自己 #波波邱比特 #玩具 #私密話題 #自慰 #色色話題 #邱比特老司機 

中壢美食 很健康又好拍的餐點

這次來到Glück 我們一行人是從火車站走過來的 算有點距離 所以回程時 搭Uber 他的位置在光明公園對面 算很安靜的環境 因為不是下午茶時間 也不是午餐時間 所以人不多 正餐種類沒有很多 都是麵包配不同口味 及沙拉 我們實在是太餓了 所以每個人都點了一份主餐 以及兩人點一份甜點 它是在櫃檯點餐直接結帳的 每人低消是一份餐點（不含甜點）或一杯飲料 印象中 正餐大概220～240（不用服務費） 甜點大概是140～200 看到餐點覺得擺盤跟配色都好美呀 且不禁擔心是否會吃不飽 事實證明 其實吃的滿飽的 點的起士蛋糕 口感很特別 是那種軟軟綿綿的 起士位淡淡的 但很香好吃 （再次為自己被騙的330感到不值，這份有擺盤，還有冷氣吹的，只要160） 整間店的環境很悠閒 寧靜 且裝潢滿有格調的 我們渡過了很不錯的時光 大家有空可以來光顧這間cp值很高的店 

優質蛋白質在小七輕鬆get！「博客雞胸肉x營養強化牛乳」組合不只健身族必囤！小資也愛的便利美味，限時2週優惠中！

有在健身運動的女孩們，一定都懂攝取蛋白質的重要性！然而不僅運動咖將優質蛋白質飲食列為日常三餐清單，愛美小資女也可以把握「博客雞胸肉x營養強化牛乳」的組合！無論是中午當作正餐、或是下班在家做瑜伽鍛後補充營養、都讓大家既省小錢又能簡單享受美味，更因此被許多網友大推，aka健身人必吃的經典set！不管你是運動族補充蛋白質或是想嚐鮮優質蛋白飲食，快把握7-11限時優惠時替自己安排這組美味！ 蛋白質的好處絕對要把握！健身咖都在推組合如今現省10元！限時優惠誰還沒筆記開賣日！ 沒錯～這次活動主角就是眾多KOL，平時訓練後必吃的「雞胸肉」和「營養牛乳」啦！只要在5/29(三)～6/11(二)期間，至7-11購買「統一營養強化高鈣／高鐵牛乳」+「博客蒜香黑胡椒雞胸肉(1包) 」組合購2入即可省10元～波編知道有些女孩可能要舉手說：「沒在舉鐵的me應該不需發摟這組吧！」～NO NO NO！補充蛋白質和營養，可不是健身人的專利，日常飲食也得需要補充關鍵營養喔～OK確認大家已經發摟到重點！那就讓波編來嘮嘮這組「雞胸肉x牛乳」的營養蛋白質set，是怎麼滿足我們日常所需吧！ 你美味營養的一餐就差這塊「雞」！上班族、外食族、健身族補充蛋白質首選 對於熱愛健身卻又苦於忙碌生活的上班族，要抽出時間運動外，還要下功夫料理出營養與美味兼具的晚餐，實在是困難的任務呀！所以拆袋即食的「博客蒜香黑胡椒雞胸肉」，成為了我們的神隊友啦！這款好吃到得了ITI國際二星獎章的「博客蒜香黑胡椒雞胸肉」，以三道黃金比例技術製成封存了雞肉的營養與鮮嫩口感，讓每一口都鮮嫩多汁，加上黑胡椒顆粒與蒜香的調味，直接單吃時入味的調料更增添美味度！吃進蛋白質的同時也大大滿足味蕾，難怪身邊各位料理小白、懶人朋朋有事沒事就愛去補貨！（真相大白） 濃醇滑順口感超上癮！輕鬆補鈣、補鐵就選「它們」！ 不想工作到下午後喝手搖飲大破戒、卻總是忍不住嘴饞的各位楷模打工人，可以用美味又能「補鈣」的營養牛乳，療癒一下肚子中的小饞蟲～根據衛福部調查，9成國人鈣攝取不足**是大家最吃不夠的營養素～而「日常攝取乳品」是最容易滿足鈣質需求的方法呢～話不多說，波編直接介紹這瓶「統一營養強化高鈣牛乳」！內含維生素D3、且鈣含量一瓶抵兩瓶鮮乳*，勞累時喝上一瓶濃濃奶香絲滑順口，令人越喝越上癮，一掃上班的憂鬱厭世，秒獲得再戰一下午的行動力！ 另一款「統一營養強化高鐵牛乳」是不少水水同事那個來的愛喝飲品之一！正如其名，內含約600顆櫻桃的「鐵」含量***，貼心幫助女生們快速補充流失的鐵質，喝出好氣色～尤其小肚子悶悶不爽快時，拿去微波加熱暖暖的喝，好喝又hen暖心！私心推薦給各位暖男們用力筆記，每當女性朋友那個來時，買瓶營養強化高鐵牛乳，大力展現你的貼心吧！ 不論是早已奉行簡單輕食的懂買資深人士，還是看完波編介紹心中蠢蠢欲動想嚐鮮的最強小資族，不妨就趁著優惠到各大7-11採買一波「博客雞胸肉x營養強化牛乳」的組合～現省10元優惠價得盡快把握啊！ *本文與博客合作* *統一高鈣牛乳每瓶鈣含量880mg，為相同容量統一鮮乳的2倍鈣。 **參考資料來源: 衛福部國建署「106~109年國民營養健康狀況變更調查」 ***根據「衛福部食品營養成分資料庫」提供等量鐵質之櫻桃數值計算。 

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#🈵️腹肌挑戰賽🈵️Day 3 10/ 4 腿部 work out .站好站穩很重要。 練好練滿完～上工去。 讓自己每天規律80%健康食物、均衡營養及搭配20%運動，達到增肌減脂最好的效果，並擁有最好的體態！在社群媒體Po文讓自己的家人朋友知道「請勿餵食」以免聚會過多。 #請大家留言一句話支持我 讓我更有動力邁向第一名 可獲得$5000獎金 加碼贈🔥價值3萬元棚拍機會 #腹肌挑戰賽 #H運動代言人 #H1980營養教育中心 #訓練#鍛鍊#能量#魅力#體態管理#增肌#減脂#保健 

冬令進補怎麼補才好？ 鑽石級配方入菜大公開

冷空氣逐漸一波波地南下報到，最低溫要下探到7度，台灣越來越有冬天的氛圍。為了儲存過冬能量，民眾通常會以藥膳加食補方式溫養五臟六腑還能療癒心靈，可以觀察到薑母鴨、羊肉爐的店面開始湧入排隊人潮，準備大快朵頤。健康管理師Maggie也提醒，她說：「台灣氣候較為濕熱，加上現代人大多營養充足甚至過剩，過度吃補反而增加身體負擔。」建議民眾對於滋補鍋物的份量，或是食用頻率上的拿捏需要再多加留意。 此外，現代人工作繁忙，如果想要快速調養身體，許多民眾轉而購買滴雞精，不僅方便食用、份量剛好，營養價值又高。根據調查研究機構的數據顯示，滴雞精市值已突破20億元，每年更呈現雙位數的成長，可見它龐大的市場商機。 為了搶搭這波過冬補品商機，農純鄉推出了期間限定的口味「黑蒜蛤蜊滴雞精」，當中嚴選了黑蒜、蛤蜊這兩樣滴雞精產品少見的天然在地食材。黑蒜富有黑鑽石美名，是養生保健者風靡的食材，擁有18種水解胺基酸、鎂、鋅等豐富元素；蛤蜊具有低熱量、高蛋白、少脂肪的特質。由於黑蒜、文蛤的稀有特性，若加入雞湯內口感濃郁度及美味度瞬間被提升，因此首度被滴雞精選為限定口味。 另一方面，對喜歡下廚的消費者而言，滴雞精更是能為料理錦上添花的角色。例如，將黑蒜蛤蜊滴雞精加入蛋液攪拌後做出來的蒸蛋更加濃郁營養，或是將黑蒜蛤蜊滴雞精稀釋後當作湯底，煮個麵線加顆蛋，最後撒點枸杞，輕鬆把簡單食材變身高級美味。白菜滷、絲瓜蛤蜊…等不勝枚舉的家常好料，樣樣端上桌都讓人驚豔不已，輕鬆解決全家人的餐點。

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手掌大的淨水器～租屋/小家庭的福音

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