桃園，IKEA餐廳

桃園，IKEA ①餐點 蘆筍鮭魚濃湯 蔬菜馬鈴薯餅 超濃起司培根餅 長棍麵包 丹麥麵包 鬆餅 炸雞翅 聖誕火腿 冷飲 ， ▲火腿 先說說聖誕火腿， 火腿真的需要一把+12的切肉刀才能優雅地切好。 吃起來略柴，只單單靠外皮的一點點調味，是不足以讓其他肉的部位一起享用的。 IKEA主餐CP值真的很低， 光是副食就可以滿足你的口舌之欲了。 ， ▲炸雞翅 有人說肉丸才是王道，我嗤之以鼻。 君不見饕客口水天上來， 皆為的是這炸得恰到好處的薄皮嫩雞！ 它總有一種魔力，會讓你一吃再吃。 來IKEA可以不吃肉丸，但絕對不能不吃炸雞翅！ ， ▲鬆餅 吃起來是還蠻好吃的，淋上蜂蜜之後越吃越順口。 ， ▲長棍麵包、丹麥麵包 還是比較愛吃長棍麵包！ 配上鮭魚濃湯就是經典組合！ ， ▲蘆筍鮭魚濃湯 IKEA必喝！ 冬天絕對會從胃部開始溫暖到身心靈，料多實在又不貴，CP值爆棚！ ， ▲蔬菜馬鈴薯餅 薯餅吃起來不油膩，一種健康的感覺油然而生(？ 也是一個很推的副食！ ， ▲超濃起司培根餅 起司控必點！最好再拿去微波一下， 那濃郁的口感，會讓人深陷起司地獄之中不可自拔！ ， ▲冷飲 喝到飽喝好喝滿的不二選擇，必點。 ②裝潢 唷這是IKEA你知道的 ③服務 佳 ④氣氛 熱鬧 ⑤能否訂位 不行 ⑥服務費 無 ⑦價位 15～400 ⑧評分 這絕對是聚餐逛街的好所在！ 只是，你知道怎麼唸IKEA嗎？ 唸IKEA才是正確的喔！ ◆滿分十分我給十分 ， #美食 #Food #桃園 #宜家家居 #IKEA 

友誼是幸福夫妻的關鍵要素

友誼是幸福夫妻的關鍵要素。儘管它並不能阻止戰鬥，但它是在戰鬥真正開始之前擊打釋放閥的一種方式。當夫妻之間建立起牢固，可信賴的友誼時，他們便成為彼此發送消息以及從對方那裡接收消息的大師，這些消息試圖使衝突升級。 通過數十年來對成千上萬對夫妻的研究，戈特曼博士推測幸福的夫妻實際上擁有秘密武器，可以防止爭論繼續自己的生活。現實情況是，夫妻之間會發生衝突。幸福的夫妻知道什麼時候可以通過“維修嘗試”來減輕與伴侶的緊張關係。這個名稱指的是防止否定性失控升級的任何陳述或行動（無論是愚蠢還是其他方式）。” 隨著衝突的開始，一些合作夥伴微笑，握手，甚至說：“我真的愛你”。無論您和您的伴侶選擇什麼，都知道成功的修復嘗試是建立健康持久關係的主要因素。

晉升美麗人妻的佐佐木希，做「這些」養出美肌力！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／instagram@nozomisasaki_official 日本人氣女星佐佐木希最近大15歲的諧星渡部建公開喜訊，佐佐木希正式晉升美麗人妻，佐佐木希由內而外亮出來的透明美肌，真的好令人羨慕，她做了什麼養出這人人稱羨的美肌呢？ 泡澡爆汗舒緩肌膚 佐佐木希的光澤肌，就是在浴缸中養出來的！辛苦工作了一天後，佐佐木希一定會在浴缸進行護膚美容的浸泡，熱能可以舒緩一天的疲勞，慢慢浸泡還可以逼出大量的汗，放鬆身心為隔天的工作儲備力量。 吃完大餐用「大量蔬菜」調整身體 佐佐木希非常注重保濕、防曬，底妝會選控油的，夏天出門一定會準備帽子；吃的方面會隨身攜帶水，熱愛吃水果補充維他命C，但管理身材，她不會特別忌口，就算來台灣工作也能大啖麻辣鍋，但她恢復身材的方法就是吃完大餐之後隔天用「溫沙拉」或「青菜鍋」等清淡料理，來調整身體的狀態，以維持肌膚健康。 妝前按摩紓緩緊繃的肌膚 妝前按摩手法： STEP.1 手握拳頭以指節由下向上沿著下巴線條 STEP.2 用手掌包覆臉頰由下往上拉提到太陽穴 STEP.3 從耳下向頸部延伸，舒緩頸部肌膚。 看佐佐木希一臉放鬆舒服的的樣子就知道她有多喜歡這一個步驟！ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀. 成功減體脂28→21！賈靜雯的美麗天然保養３大祕訣 胖胖腿bye bye！簡單按摩4招讓大腿縫、細腳踝回來了！ 四皇子準基死會了！原來被是全慧彬的「透顏美肌術」給擄獲了 資料來源： Bella.tw儂儂 #佐佐木希 #漂亮 

屏東 ｜ 採用獨家研發的半烘炸的烘焙方式，保留有古早味的香脆度，少油低熱量，吃的健康清爽無負擔

💡寶哥烘炸小琉球麻花捲💡 - 🔸#烘炸麻花捲$60 (原味/梅子/黑糖/海苔/香辣/芝麻/煉乳/草莓/胡椒鹽） 🔹#米麻花 $ 60 (無調味/招牌/蒜香/玫瑰鹽/花生芝麻） - ✎小琉球必買的伴手禮，寶哥烘炸小琉球麻花捲，不像傳統使用高溫油炸製作，採用獨家研發的半烘炸的烘焙方式，保留有古早味的香脆度，少油低熱量，吃的健康清爽無負擔，人手一包超唰嘴，是小琉球最夯的伴手禮！ #米麻花 嚴選100%台灣在地CNS認證的ㄧ等糙米製成，以低溫方式烘焙，口感酥脆，招牌口味吃起來像是玉米麥片，吃到最後有淡淡的米香味散發出來， 也有無調味的米麻花也很適合小孩吃 麻花捲口味多達9種，鹹的甜的都有，除了煉乳、草莓是奶素，其他口味都是全素，每種口味都很特別😳光吃原味的就愛上了，越吃越上癮，一個不小心就快吃光一包了🤭 #胡椒鹽 濃郁的胡椒香氣，鹹的口感吃起來像菜埔餅。 #草莓 香甜的味道，包裝也粉嫩俏皮。#香辣 吃一小口香麻帶勁 ——————————————————— 📍‪屏東縣琉球鄉杉板路106-1號‬ ☎️‪08-8614821‬、0932-835239 ⏰08:00～17:00 官網：https://www.apocookie.com.tw/ ——————————————————— 更多美食分享👇🏻👇🏻👇🏻 🔍 IG : https://instagram.com/zhu._.chen?igshid=15l6suh054j1r ——————————————————— #小琉球 #麻花捲 #寶哥麻花捲 #米麻花 #小琉球麻花捲 #寶哥 #宅配美食 #團購美食 #小琉球美食 #網購 #團購 #宅配#屏東美食 #屏東 #屏東小吃

健康頭皮是自信基石 髮基因推動日常頭皮養護新觀念


在日常保養中，多數人習慣將重心放在臉部肌膚，卻往往忽略了與臉部同樣脆弱的頭皮。隨著秋冬換季到來，氣溫與濕度的變化，容易讓頭皮感受不適，像是乾燥、出油或異味困擾。專業頭皮養護品牌「髮基因」長期倡導「健康頭皮為基石」的理念，提醒大眾應將頭皮保養納入日常生活，才能讓整體外表展現更佳狀態。 圖說/將頭皮養護融入日常生活，從梳理與洗護開始，讓健康頭皮成為自信外表的基石。 頭皮健康教育起步：從線上走到線下，八月快閃檢測活動揭開保養真相專業頭皮護理品牌髮基因於八月舉辦「快閃沙龍頭皮檢測體驗活動」，以互動式檢測服務拉近與民眾的距離，並推廣頭皮保養的重要性。品牌專業團隊觀察到，許多民眾僅停留在洗髮清潔步驟，卻忽視了洗後護理的必要性。針對這一盲點，髮基因特別分享「洗後黃金5分鐘」的概念，提醒民眾應把握清潔後的最佳時機，進一步做好頭皮呵護，讓日常保養更完整。 圖說/髮基因提醒民眾，洗後黃金 5 分鐘是頭皮呵護的關鍵時刻，鼓勵將養護步驟融入日常生活。 培養規律養護習慣 打造頭皮日常儀式感髮基因認為，唯有讓消費者真正理解「頭皮與臉部肌膚同樣需要細緻照護」，才能逐步養成規律清潔與養護的好習慣。透過正確的日常護理步驟與適合產品的搭配，能使頭皮維持舒適健康狀態。髮基因明星商品「青春露」與「頭皮調理精華」，強調日常保養的實用性，並已完成IRB審查程序，於8週體驗過程中，獲得不少使用者的正面回饋。 圖說/髮基因鼓勵消費者將頭皮保養融入生活日常，從梳理到洗後養護，打造屬於自己的頭皮保養儀式感。 迎戰年底檔期 雙11限定優惠登場隨著年底購物旺季將至，髮基因也提前為雙11暖身，規劃推出「精選頭皮保養套組」，讓專業的沙龍養護延伸到居家日常。消費者可以透過更輕鬆便利的方式，把「健康頭皮保養」真正融入生活習慣中。 圖說/髮基因即將推出雙11年度慶典活動，限時推出多款頭皮保養套組優惠，邀消費者在年末檔期輕鬆入手專業級頭皮養護。 髮基因表示，未來會持續推動頭皮養護觀念，期望讓更多人重視日常頭皮保養，從根本提升整體自信與生活質感。 髮基因官方網站：https://www.scalprecovery.com/

新品特搜！韓國網友討論度最高的7支開架唇彩，下月發薪就把錢花在這

新品大爆炸，韓國平價美妝大發威！進入春夏口紅的顏色也要換一下，妳在猶豫新品唇膏該挑哪一款嗎？專櫃、開價都來勢洶洶真的很傷腦筋！先別急，看完這篇再決定～近期統整了韓國美妝部落客和網友都在使用，討論度超高，評價也不俗的7支唇膏，正負評一次幫妳重點摘要，讓妳放心購買又能顧好荷包～ Tony moly Lip Market糖漿唇釉 滋潤鮮艷的色感，有如糖漿般透明又飽和！微微黏稠的質地能夠完全服貼在唇部上，滑順又能完全覆蓋唇色；由於是水光感的質地，所以不喜歡唇膏有粘膩感的女孩可能就要稍微考慮一下，有如糖漿的唇釉上唇後存在感會比較明顯，但顯色力和光感透亮的妝感真的非常漂亮！而且一抹上立馬擊退唇紋，變成性感的嘟嘟唇～ （圖片來源：IG@y0urim_） 糖漿唇釉總共有8個顏色，以橘紅，桃粉為主，色號分別是 01.show me red、02.prism orange、03.corla glaze、04.lcing pink、05.frozen heart、06.lavigne rose、07.soulberry、08.chili chiling Bbia Pia Blur Tint按壓絲絨脣膏 平價美妝戰鬥機BBIA每一季的新品都讓人期待！這次新款絲絨微霧面唇膏又掀起話題啦～別於以往的旋轉式口紅，這次出了按壓的氣墊口紅！最近韓國品牌好像都比較喜歡這種按壓唇膏。一次按壓你要的量，輕拍塗抹的方式都可以塑造自然的妝感，顯色度也很優秀，質地有種柔焦的感覺，是非常有氣質的妝感！不過絲絨感唇膏最怕遇到嘴唇狀況不好有死皮的時候，所以一定要處理好嘴唇再使用！ 總共有五款顏色，幾乎是優雅成熟感的粉色系，超顯白又顯氣色，也很日常；把邊緣暈開來會是超級美的絲絨漸層感，兩隻一淺一深的唇膏疊擦，更是美出新高度～ Peripera lnk matt染唇液 Peripera這系列口紅居然出了10個色號，顏色超級齊全，由深到淺一應俱全。浪漫的天鵝絨質感，看似濃郁飽和的色澤其實非常薄透，滑順好推開，做漸層或咬唇妝都非常適合！不想要顏色那麼重的話，沾取一點點膏體，抿開整個嘴唇，顏色發色和效果會截然不同！不過這款唇膏有個小缺點，就是刷頭不太好描繪唇周，建議技術不熟練的女孩塗內側再慢慢向外暈染唷！ Lilybryd×Esther Bunny 唇釉 Lilybryd和卡通Esther Bunny 聯名的彩妝系列超級可愛！粉嫩包裝加上印有卡通圖案，哪個女孩受得了？除了整組個Set很吸引人之外，有三支唇釉也是受到大家一致好評！唇釉不掉色的特性和極強的維持力，水準達標；雖然只有三個色號，但都是美到不行的莓果色，質地超好塗抹，顯色度剛剛好，畫在嘴唇上秒變仙女姊姊～光唇膏造型就先二話不說敗下去了～荷包表示不甘心呀～ （圖片來源：oliveyoung＠Lilybyred） Hince Mood Enhancer Matte Hince品牌非常小眾，對台灣女孩來說可能還有點陌生，但錯過它會後悔一生呀！它們家形象和商品都擁有超乎平價的質感和文藝氣息，因此受到很多韓國女孩歡迎！包裝都是非常簡約的中性色調，吃這種低調質感包裝的女孩一定會愛。這系列口紅出了10個顏色，是顏色種類風格最多的，土色、咖啡色、裸色、紅色都有，討論聲量很高，Hince靠實力說話！ 就霧面質地來說，它們的口紅顯色度不算特別強，是需要來回塗抹疊擦增加飽和度的，不過這樣有個好處，比較好控制色澤，也可以大膽地擦下去，不用害怕失手；除了包裝很低調，唇膏性質也是很內斂，顏色溫蘊不張狂，每個顏色都像蒙上一層紗，明度被調低似的，有種神秘溫柔的氣質！ Innisfree vivid shine tint水潤染唇釉 國民品牌Innisfree當然也是榜上有名，這款胖胖瓶大家應該都喵過幾眼了吧！瓶身超Ｑ又很好攜帶，五款顏色非常適合亞洲女孩，黃皮膚或健康膚色塗都會馬上白一階！因為是染唇釉，所以持妝度會更優秀，儘管掉色了還是會有底色留在唇上；質地水潤，光感適中不會太強烈，夏天大家都不喜歡太過油亮的唇彩吧，這支剛剛好！ 五款顏色充滿夏季感，我會形容它們為“西瓜色”，一看就滿滿的沁涼感，豔麗的透光色澤，出遊時一定要擦～ Etude house Better Lips Etude house這款口紅不得了，可以以海量形容，總共高達60個色號，他們決定讓選擇困難的女孩注定要在櫃上站個兩小時。藕粉和金色的包裝，有點低調奢華，蓋子設計是有磁鐵吸力的，整個更加高級！質地種類也很多，分別有霧面、絲絨、光感；顏色不用說，妳要找的顏色它們全包辦了！要妳一年四季都能擦它們家的唇膏，夠狠的！ （圖片來源：Etude House） 主打小資族群的Etude house，一支唇膏才百來塊，如果真選不出來，所幸帶個兩三支回家也不會太有負擔呀～難怪聲量評價都位居榜首，不是沒有道理的！ 一口氣推坑大家的7的平價彩妝唇膏，已經不是燒的體無完膚就可以帶過的，韓系彩妝勢力依然凶悍，躲不過他們的強勢攻擊～下個月薪水可以開始做分配了，針對顏色和質地去挑選適合妳的夏日唇彩吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 延伸閱讀＞＞＞ 韓系唇彩又來一波！夏天的火熱雙唇就靠他們，這種低調的好牌子你們別跟我搶阿！ 拯救選擇困難症！開架「唇彩x腮紅搭配術」 搭出顯白妝感，氣色好到以為你戀愛 都讓讓！最新人生唇彩 TOP5出爐，現在韓妞心中最強的開架唇彩是它們！ #BBIA #Bbia 2019新品 #Bbia Pia Blur Tint #etude house #Etude house Better Lips #Hince #Hince Mood Enhancer Matte #Hince 韓國彩妝 #INNISFREE #Innisfree vivid shine tint #Innisfree水潤染唇釉 #Lilybryd #Lilybryd×Esther Bunny #Lilybryd唇釉 #PERIPERA #Peripera lnk matt #Tony Moly #Tony moly Lip Market #Tony moly Lip Market糖醬唇釉 #平價唇膏推薦 #彩妝 #漂亮 #韓國平價唇膏 #韓國平價彩妝 

台灣最棒的古早味甜點！「地瓜球、白糖粿特輯」在這等你

有時候吃久西式的蛋糕，還是覺得台灣的傳統美味小零嘴最棒了，而地瓜球和白糖粿則是最近越來越受歡迎的兩樣小吃（明明一直都很受歡迎！），今天集結了各地的地瓜球和白糖粿，讓你們決定哪個才是你們心中的最愛 熊老闆地瓜球 BossBear 高雄市三民區正忠路230號 大盒$50/中盒$30/小盒$20 用漢堡盒裝地瓜球也太可愛了啦～手工地瓜球炸至外酥內Q，每顆吃起來都很有口感，單純吃原味就很有地瓜香，還有酸甜的梅子、鹹的海苔和椒鹽口味，每種都不錯唰嘴，想都吃還可以混搭！小攤大多駐點在正忠路上，不定時也會在市集出沒，有興趣的可以追蹤店家粉專看詳細資訊喔 第一名地瓜球 台中市北區太平路87-1號 地瓜球一份 $30，兩份 $50 位置在一中商圈附近，橢圓形的地瓜球比外面賣的都還要大，現炸在鍋裡翻滾的樣子有夠療癒～口感紮實但是不會乾巴巴的帶點Q勁，會愈吃愈涮嘴，重點是冷掉也不會有油耗味，買一包邊走邊吃很方便啦！ 921地瓜球 台南市安南區長和路二段141號 地瓜球 $20/包 $50/3包 這家位在中州寮夜市裡的人氣地瓜球，巨無霸的外型超級吸睛，足足有平常地瓜球的三倍大，外皮炸得金黃酥脆，內餡相當Q彈，熱熱的吃有夠讚，建議大家一定要趁熱吃喔，因為冷掉之後會變得比較油，美味程度就大打折扣了！ 老窗 台中市北區育才街19號 白糖粿$50 這家位在一中商圈的可愛小店，裡頭主要是販售白糖粿以及麻糬，口味共有抹茶、花生、紫薯、黃豆四種，白糖粿會因為口味而呈現出不同的顏色相當可愛，就連包裝的盒子也都相當有特色，四種口味裡面編輯還是最愛傳統的花生口味，外酥內軟加上花生的濃郁香氣，真的超讚，而且不油膩只不過價格有點小貴，不過的確是個好吃又好拍的小點心喔！ 嘟好燒 宜蘭縣羅東鎮民生路與長春路口 嘟好燒 $30 宜蘭特有的古早味小點心嘟好燒，現點現炸的嘟好燒，外酥內軟，炸至金黃的麵粉皮，裡頭包裹著綿密的紅豆泥，小小一顆放入嘴巴嘟嘟好，個人是覺得口感吃起來有點像菱角酥，不過多了紅豆的甜味跟香味，下次到宜蘭絕對不要錯過這個當地才有的古早味特產喔！ 『地瓜球』 ＃小部三色地瓜球 沒看過三種顏色的地瓜球吧！以日本紫薯+66號紅地瓜+57號黃地瓜製成，吃起來Q彈，冷掉更有嚼勁！一包是$30兩包$50，油質乾淨清澈，吃起來健康又安心 ＃新莊ＱＱ蛋 新莊的無名地瓜球攤大家真的都是默默的吃～攤前常有排隊的人潮，而且真的很便宜～一顆是$2.5，老闆貼心地寫出不同數量對應的價格，算是滿特別的計價方式！現炸飽滿的地瓜球就算放涼那香氣和嚼勁可是一點都沒有打折扣喔，他們家還有芝麻球喔 ⚠️編輯目前心目中的第一名，不過老闆開攤的時間比較freestyle ＃公館素食地瓜球 在公館商圈的素食地瓜球其實在當地已經小有名氣了，比一般的地瓜球要大一點，外皮薄脆內層Ｑ彈，吃起來很過癮～不過不知道是不是他比較大顆，中間比較空，所以涼的很快喔 ⚠️編輯我有去吃過，每次都要排隊，本身味道是好的，但個人覺得口感偏硬比較不喜歡 ＃通化夜市地瓜球 這家接近通化夜市巷口的地瓜球攤生意真的是超級好！第一次看到可以先預約的地瓜球，由於人潮實在是太多，所以建議可以先和老闆預約，大概半個小時後再去領就好了，這攤一顆$2，外皮較硬但內餡很紮實，不是大部分空心的那種，所以如果一次點太多顆，要有心理準備下巴會有點痠喔 ＃小日子地瓜球 販賣著兩樣簡單餐點的小日子地瓜球是一間小小的攤販，地瓜球現點現做，而且連原料都是由店家自己從頭開始製作，完全不用擔心有其他添加物！一份價格雖然沒有比外面低，但是份量絕對是比其他家要多～外酥內Ｑ有嚼勁的地瓜球越吃唰嘴啊！ ＃朱爺爺ＱＱ蛋 夜市裡一定要吃的地瓜球，朱爺爺的ＱＱ蛋超級經濟實惠！地瓜球一顆只要 1 塊錢，芝麻球一顆 5 塊，薯條一份 15 元，完全純手工製作，根本佛心來的！剛炸出來的ＱＱ蛋金黃香酥，傳來淡淡的地瓜香氣，外酥內彈牙的口感，再加上這銅板價，真的超值得試試看！ ＃台灣番薯丸 位於台南的台灣番薯丸和我們在夜市中常吃的地瓜球不太一樣，因為他竟然有不同口味可以選！除了原味之外，還有花生米x巧克力醬＆五穀米香x焦糖醬！真的是第一次看到這麼美的地瓜球～除了這兩種新穎的口味之外，也可以點原味撒上老闆擺在桌上的七種不同的調味粉喔！ ＃中洲寮夜市921地瓜球 這被喻為是 king size 的地瓜球位於台南的中洲寮夜市，一顆地瓜球可以佔據一個成人的手掌，真的不是普通的大，不過也因為尺寸這麽大，所以一份數量不多（聽說一包裡只有三顆，不過他一顆可以抵人家三顆也實在是足夠了！），是說想吃這麼驚人的地瓜球就要有排隊的心理準備喔 ＃旗津蕃薯椪 高雄旗津天后宮旁的椪嫂蕃薯椪是不少人到旗津都會一嚐美味的人氣小吃，生意好到還要領號碼牌～一顆顆在油鍋裡翻騰的蕃薯椪常讓人誤以為是地瓜球，這顆放大版的地瓜球Ｑ彈不膩口，帶著地瓜香氣和濃稠的花生糖漿內餡的滋味，讓人只吃一顆絕對會覺得不過癮！ 『白糖粿』 ＃國華街50年白糖粿 熱鬧的國華街有著不少美味小吃，這間開超久的林家白糖粿就是其中一間～他們家白糖粿比較小，整體有點偏油但是吃起來很軟嫩！而他們家的蕃薯椪其實滿令人驚豔的，是會爆漿那種～而且香氣十足很迷人！ ＃游爸爸白糖粿 現炸現做的小點心，除了常見的白糖粿蕃薯椪芋頭餅之外，還有沙拉飽和脆皮甜甜圈等小零嘴！游爸爸很貼心的讓購買白糖粿的客人們可以選擇自己喜歡的甜度，炸得熱騰騰的白糖果外酥內軟嫩在這種冷到爆的天氣拿來解饞剛剛好！ 發胖編輯補充： 這家也是我們去台南的時候，在地網友推薦的！這家比較乾淨啦~ ＃正牌白糖粿 在高雄自強路上有兩間頗具知名度的白糖粿，一間是正牌，而另一間則是老牌～兩間相比正牌白糖粿的價格較便宜而且賣的品項也比較多，除了花生口味之外還有芝麻口味，貪心的朋友可以一個白糖粿沾取兩種口味一起吃喔 ＃老牌白糖粿 只賣三樣小吃的老牌白糖粿，也是有不少擁護者！不過不少人出於好奇而同時買了兩家的來比較，都說正牌的比較好吃（而且也比較便宜～），不過也有人說是因為老牌白糖粿是因為人潮太多冷卻的時間較少，所以才比較容易濕掉軟掉，如果現吃的話其實兩家都非常美味！ ＃古月館糯米炸 和其他間長得不太一樣的炸糯米（就是白糖粿啦XD），炸得圓圓澎澎看起來很可愛，外皮酥脆但不會太硬，內部非常的有彈性，熱熱軟軟黏黏的口感非常好吃！是不少當地人平日無聊都想買來吃吃的小點心～ ✨其實好像還是有蠻多間的，但是都沒有特別的招牌或是店名 這幾間比較有名的推薦給大家，要是大家有更好吃的，不要忘記跟我分享唷 P.S. 粉絲跟我說台北三重那邊也有賣白糖粿，看來我要衝囉！！！ 資料來源：instagram / @popyummy 整理報導 – #QQ球 #傳統小吃 #地瓜球 #熊老闆地瓜球 #發胖精選 #白糖粿 #第一名地瓜球 

/ Herban Kitchen & Bar 二本餐廳 /

在台北東區巷弄裡的蔬食餐廳 提供的菜色非常多樣化，和一般印象的蔬食不太一樣 屬於清淡、清爽的調味 酪梨費塔三明治 ($320) 拖鞋麵包塗上厚厚的酪梨醬 口味清爽，帶點費塔起司的香濃 副餐有薯條及濃湯，整份吃起來非常飽 自製佯肉咖哩/附口袋餅 ($350) 口袋餅烤得香酥，包著咖哩吃非常美味 咖哩偏向印度口味，香料味濃郁，我自己很喜歡 稍微偏辣一些，但可接受 - 整體來說二本環境很舒適 店內播放著輕鬆的音樂，半開放式的廚房完全聞不到油煙味 餐點美味，偶爾吃吃健康無負擔的料理也是個不錯的選擇 地址：台北市大安區忠孝東路四段101巷27號 營業時間： 週一至週四 12:00-22:30週五到23:00；週六至週日10:00-23:00 停車：附近不太好停，建議搭乘捷運至忠孝敦化站(地下街9號出口) #vegetarian #vegan #taipei #food #herban #herbankitchen #avocado #popyummy #popyummy台北 #illustrator #drawing #illustration #台北好吃 #東區好吃 #東區餐廳 #台北蔬食 #蔬食 #蔬食餐廳 #蔬食推薦 #二本 #二本餐廳 還在慢慢更新的IG，歡迎來玩！ https://www.instagram.com/leeho_eateat/ 

2022你想成為什麼樣的人？訂立新年新目標的5個方法！學起來一起變成更好的自己～

2021年即將過完，2022年新的一年即將到來，還是有許多人對新的一年有許多的茫然，如果沒有設定目標，那在一年當中會過得相當沒有目標，生活也隨之黯淡無趣，就像一棵漂流在海洋中的漂流木，該怎麼訂定目標，才能讓你的新希望更加有意義呢？今天我們就一起來討論如何訂定新年新目標吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/1078707 （圖片來源：pexels） 訂定新年新目標步驟一｜設定目標領域 在設定新年新目標時，你需要將生活中的事物分成不同領域，像是可以分成：事業、人際關係、健康、心靈等，分成各種不同領域以後就可以分成細項來作為你的新年新目標囉！ （圖片來源：pexels） 訂定新年新目標步驟二｜量化新年目標 我們分完領域以後你可以將你的新目標換成「數字」，這樣才會更加明確知道有沒有達到自己當時所設定的目標。 舉例來說：減重是大家都想要的，但是如果只說「我要變瘦」，那這樣定義就太廣了，瘦一公斤也是瘦，瘦五公斤也是瘦，所以我們在訂定新年新目標時，可以說「我要在新的一年中，半年內瘦五公斤」，這樣目標就相當明確囉！ （圖片來源：pexels） https://www.popdaily.com.tw/life/1165522 訂定新年新目標步驟三｜新年目標要夠實際 目標在訂定的過程中也要衡量一下自己能不能達成，如果新年新目標想得太不切實際，那這樣就毫無意義了～ 不過也不要設定太過於簡單，太容易達成成就感就沒這麼高，所以在訂定目標時，不要太好高騖遠也不要太過簡單就達成，這樣才有讓人想更進步的動力呦！ （圖片來源：pexels） 訂定新年新目標步驟四｜開始計劃如何執行新年目標 訂定好新年新目標後，我們就要開始計劃，應該要怎麼執行呢？「階段性」的里程碑，可以讓我們更加有動力去達成，在規劃執行中你也可以檢查自己的目標會不會太過於艱難，時間會不會設定太短，這也是檢查的其中一部分！ 以上面的舉例來說，半年內要瘦五公斤的話那我們是不是應該要調整飲食，或是藉由運動來讓體重下降，這些都是在計畫如何執行的一塊喔！ （圖片來源：pexels） 訂定新年新目標步驟五｜獎懲制度的訂定 小時候我們會因為老師說的小小獎勵而認真上課，會因為媽媽說表現好的話就有小獎勵而乖乖聽話，長大後的我們，達成目標後其實也是需要一些小獎勵！ 我們都會因為「獎勵」而努力，有獎勵有懲罰我們才會瞪有動力去達到我們的目標，但獎懲制度也需要符合比例原則，不然就失去原本的意義囉～ （圖片來源：pexels） https://www.popdaily.com.tw/life/1066072 以上就是編輯所整理出，在設定新年新目標時所應該注意的事項及方法，新的一年大家都希望自己可以進步，所以目標的訂定是在提醒自己要比過去的自己過得更好，期許大家都能達成新年新目標，一起成為更好的自己吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #2022 #2022新年新希望 #勵志 #居家生活 #成長 #新年快樂 #新年新氣象 #新年願望 #生活精選 #目標 

⦗高雄∞丹路原塊牛排DANRO steak&rice⦘

 … ⊵ 7oz 背肩丼飯 $390 ⊵ 7oz 招牌菲力牛排 $490 ⊵ 玫瑰氣泡水 $49 … 在夜市裡的牛排餐廳 餐點皆為套餐式的組合 含濃湯、沙拉、麵包、甜點 營業時間開到晚上23:30 宵夜要吃好一點也是不錯的選擇 #7oz背肩牛排丼飯 牛排切成骰子塊狀，帶有筋油軟嫩有嚼勁，先調味過嚼起來很有鐵板香氣。丼飯粒粒分明，淋上的醬汁偏多，稍微鹹了些，可以拌上蛋蛋。 #7oz 招牌菲力牛排 油脂量低的菲力，上桌大約6分熟！肉質挺柔軟細緻，牛味十足鮮明，可以沾上些玫瑰鹽，但口感上私心還是喜歡背肩多一些。 #套餐 濃湯頗濃稠且滿滿配料，誠意十足！沙拉生菜新鮮，選擇偏義式的油醋，帶有醋酸味，吃起來健康滿滿。麵包看起來很有韌性吃起來軟中帶有嚼勁，單吃咀嚼著麵包粉香，沾濃湯也很適合👍🏻 … ⚖︎ 喜歡度#太陽75分. ⚖︎ 再訪率：●●●◐○ . … 店家資訊： ⊵ 高雄市苓雅區自強三路116號 ⊵ 11:30-14:00、17:00-23:30 ⊵ 07-339-1948 分類： #太陽吃高雄 #太陽吃肉肉 . … #高雄#高雄美食#高雄宵夜#高雄牛排#高雄丼飯#苓雅區美食 #自強夜市 #丹路牛排

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桃園，IKEA餐廳

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友誼是幸福夫妻的關鍵要素

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晉升美麗人妻的佐佐木希，做「這些」養出美肌力！

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屏東｜採用獨家研發的半烘炸的烘焙方式，保留有古早味的香脆度，少油低熱量，吃的健康清爽無負擔

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健康頭皮是自信基石髮基因推動日常頭皮養護新觀念

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