我想幫助別人 我想幫助自己 我喜歡學習跟指導別人 以前的我有

我想幫助別人 我想幫助自己 我喜歡學習跟指導別人 以前的我有些自私 不會去察覺身邊的人事物 現在的我 喜歡幫助別人 開始學會愛 學會傾聽 懂得關懷 有同理心 做一個善良的人類 這是一件非常快樂的事情 即使只是一個貼心小舉動 也是替自己種下好的種子 你今天幫助了誰💕 歡迎追蹤ig@emma840110 互相交流、成長學習❤️👆 #減脂#增肌減脂#健身#徒手健身 #蛋白質#早餐#運動#營養#健康 #90天#享瘦計劃#與脂肪分手💔 #高雄 #小太陽🌞#Emma #療癒系正能量女神 #俏臀女孩成長語錄 

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我是油性髮質，同時不管是夏天或冬天都超級會流汗💦，超級無敵細的頭髮，讓我整個頭看起來超級沒份量，又容易扁塌。 所以我通常找洗髮精都要找控油又可以讓髮根蓬鬆的款式，之前只要我有寫過文章的洗髮精，大部分都有符合我的需求。但我個人就是很喜歡嘗試不一樣的牌子，所以每次都有新的來和大家分享。 以前就很想嘗試「呂」家的，尤其是看到 @doris_skincare 介紹後更想買。這款並沒有我害怕的人參味，是個很清爽、舒服的草本味。 ——————————————————— 【產品主打】 - 🌟淨化頭皮 🌟深層清潔 🌟調理皮脂 - 【代表成份】 - 🌟浮萍草 - 抑制過多皮脂分泌 🌟銀杏葉、松葉 - 去去寫、去角質 🌟栗皮 - 抑制頭皮搔癢 - 【心得】 可以看到洗髮精裡有綠茶微粒，加水後起泡搓揉頭皮，會有微微的涼感，但真道只有一點點，完全不會刺激，非常溫和。 潤髮乳的質地很像水凝乳，量不用多，當上髮後可以很快速輕鬆的軟化和柔順髮絲。沖洗後完全不會有任何的油膩負擔感，可明顯感受到頭髮變細軟。 整體來說⋯洗完吹乾後，完全是輕盈的，髮根鬆鬆乾爽，完全不乾澀。控油的程度我覺得到隔天的下午都沒有問題，價格在呂的產品裡也不會太高，是我會回購的產品。 - #呂韓方頭皮養護洗髮精 #呂洗髮精 #洗髮精 #清爽控油 #控油 #清爽 #夏日控油 #夏日清爽 #清爽頭皮 #頭皮護理 #頭皮洗浄 #頭皮去角質 #頭皮改善 #潤髮乳 #洗護 #洗護推薦 #f_y_健康膚 #波波黛莉

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#啊唷喂啊差了快10年 唯一用錢買不到的東西 是你的健康、體態 肌肉，是每一天的累積增長 沒有辦法走捷徑 喜歡一步一腳印👣 累積在身上的成功 堆積在腦袋中的智慧 最真實、最實在的存在♥️ 你也是嗎？ #冬天其實是瘦最快 #這個季節最好衝刺了😝 #秋季減脂開跑 ------------------------------- More 蛋白C女孩♥ over here 👇👇👇 ‣‣ Instargram ► https://www.instagram.com/herbafitemily/ ‣‣ Facebook ► https://www.facebook.com/cjemilytaiwan/ ‣‣ Line@懶人包 ►https://lin.ee/4mxEvwQzP ‣‣ 個人網站 ► https://herbafitemily.com/ ‣‣ 30天體態改造 ►：https://goo.gl/CpnvVP 

♡♡我的電鍋料理健康吃：屏東伴手禮推薦27號香腸+鹹豬肉♡♡

在家想要吃香腸可能是用煎的或烤箱烤的方式 只是我在外租屋，沒有廚房，只有電鍋 所以想要烹調的話，都是用電鍋來完成 因此這一次要分享的是用電鍋來料理27號香腸的台式香腸+鹹豬肉 至於27號的由來，是民國104年由前兄弟象職棒隊背號27號選手邱麒璋所創立。 先來個綜合口味的古早味香腸 就外觀來看，似乎沒有太大的差別，只是辣味色澤明顯些 這是嚴選新鮮溫體豬，搭配一隻豬僅有的兩片前腿胸肉，再加入獨家秘方及金門58度高梁酒，不添加任何防腐劑及亞硝酸製成 可以整條蒸好再切 電鍋蒸香腸與煎香腸覺得是差在香味 煎的會香一些，不過蒸的少油，吃起來會健康點 〜〜原味香腸〜〜 真空包裝，袋上有標示熱量等詳細說明 也可以將整條香腸先切好再蒸 原味香腸吃起來很入味、鹹味適中 少油的蒸香腸，單獨吃，不死鹹、不油膩，也很可口 我喜歡先切再蒸香腸的方式 〜〜辣味香腸〜〜 這是用大紅袍及朝天椒研磨辣粉，不添加任何防腐劑及亞硝酸 看起來沒有紅咚咚 吃起來會辣，但覺得是小小辣型，很下飯 〜〜黑胡椒香腸〜〜 吃起來很特別有著黑胡椒味，不需在額外搭配蒜醬 〜〜鹹豬肉〜〜 嚴選新鮮溫體五花肉，搭配58度高梁酒、精選比利時海鹽，純手工製作，費時三日等待入味再包裝 鹹豬肉上面的粉料，在料理時不需洗掉，退冰後即可直接料理 在蒸香腸時，順便蒸鹹豬肉 蒸好的鹹豬肉，還保有料理粉 鹹豬肉一樣可蒸熟 吃起來有點嚼勁、不死鹹，也很下飯 用電鍋料理，一樣也可以吃到好吃的香腸與鹹豬肉 想要中秋節烤肉食材或香腸送禮推薦 那麼可以考慮屏東伴手禮：屏東香腸或屏東鹹豬肉 【所有產品都有使用上的個別差異，自然也有喜好的不同，產品相關介紹，引用官方商品資訊或產品上的說明，不等於宣稱具有功效或療效，以上純粹是個人的親自使用經驗，非商業性質。有興趣者可以上官網詳閱產品的介紹！】

上次燙的捲度剪完好美🥰 搭配做 #previa #活化療程 

上次燙的捲度剪完好美🥰 搭配做 #previa #活化療程 頭皮健康 頭髮也會更強化✨ 上次 灰棕綠褪色也很美❤️ #剪髮 #頭皮養護 #頭皮護理 #頭皮 #活化頭皮 #鬆感微捲🔝 設計師：Fin 🗣 我🉐粉絲專頁 https://m.facebook.com/Finxfooyuu/ Instagram🤘🏾追我👌🏾✋🏾 https://www.instagram.com/fooyuu_fin/ 福予貳館粉絲專頁💈 https://m.facebook.com/fooyuuhair2/ 福予壹館粉絲專頁💈 https://m.facebook.com/fooyuuhair/ 

【內湖飲料】法鬥公爵Duke Bull 嚴選北海道鮮奶就是好喝！

今天又要來發掘健身房附近的美食~~ 自從今年暑假在內科附近的健身房運動 我的體重不但沒有下降反而上升🤣 不適因為我沒有好好運動 是因為我們健身房附近太多好吃好喝的了啦~~~ 📍法鬥公爵Duke Bull 🏠地址：台北市內湖區江南街73號(捷運文湖線港墘站) ☎️電話： (02) 2799 3769 🕘營業時間：10:00~20:00 這家手搖飲料店法鬥公爵不得了啦~ 居然有內用座位！！ 從來沒看過手搖飲料店有這麼大的座位區 而且店面裝潢超美的！ 位置很多，還有插座可以使用 完全可以在這裡讀書聊天啊~~ 除了一般的四人座位，也有吧檯高腳座位區 整個座位區走一種高雅氣質風 寶藍色牆面搭配復古壁燈 超有貴族風味~ 還有廁所捏！！！ 鏡子還是可愛法鬥~~ 真的是走一個咖啡廳風格！ 這裡還有一面網美牆給女孩們拍照 真是貼心~~ 法鬥公爵的品項超多~ 拿鐵系列都是以北海道函館直送3.7牛乳調製 另外也有手沖現泡茶和鮮特調系列 一字排開有夠美！！ 全部都點我愛的口味~~ 綠茶奶蓋 $85 最近愛上奶蓋 所以必點綠茶奶蓋！！ 上頭的起司鹹甜口味 甜滑爽口！ 法鬥公爵的茶味很特別 嚴選茶種，使用純淨甘甜的山泉水製冰、煮茶 還給味蕾最純粹的味道 喝起來有一點點茶的苦味 但搭配鹹鹹甜甜的奶蓋剛剛好！ 綠茶拿鐵 $85 綠茶加北海道函館直送3.7牛乳 取自3.7%平均乳脂含量 所以牛乳香濃超級順口 喝起來奶味超級濃厚~~ 滑順不死甜 加上飽滿圓潤的黑珍珠 珍珠不軟爛超級Q彈 紅茶拿鐵 $85 使用阿里山紅茶 紅茶味帶點酸 搭配北海道函館直送3.7牛乳 喝來不會有苦澀感 喝紅茶拿鐵一定要加珍珠的啊~~ 翡翠檸檬 $55 前陣子只要天氣一熱我一定會喝一杯翡翠檸檬 法鬥公爵使用黃金比例條配出的翡翠檸檬 使用嚴選茶也搭配新鮮檸檬 酸甜滋味超消暑！ 我非常喜歡~ 梅子醋綠 $70 梅子配綠茶 入口潤澤回甘~~ 酸酸甜甜超解膩 很適合飯後來上一杯！ 我喜歡法鬥公爵主要原因還是裡面有座位可以休息 運動完腿都會很酸很累 來法鬥公爵點一杯翡翠檸檬解解渴 或是喝杯梅子綠茶消消暑都很不錯~~ 法鬥公爵堅持選用「北海道函館直送3.7牛乳」嚴選北海道牛乳製作 強調成分無添加、無調整 只想提供消費者絕佳品飲體驗~~ 堅持職人製茶 由具備調茶師等級的員工每天現煮茶湯 憑藉專業經驗，茶葉與水量的精準比例 才能做出好茶！ 日現作新鮮茶飲,重視健康與生活品味 ​透過「純手製作」的製茶過程 體現 堅持、安心 的品牌態度 喝過的人就會知道！！！ 內湖美食地圖又多上一筆 看看我到底什麼時候才會健身有成吧🤣🤣🤣 #內湖飲料#手搖飲料#內湖美食#內湖美食地圖#內湖飲料店#法鬥公爵#珍珠奶茶#翡翠檸檬#梅子綠茶#奶蓋

諾華攜手各界辦GCSF「永續醫療價值鏈之展望」分場論壇

極端氣候、空氣污染及氣候敏感型傳染病等問題，已成公共衛生的一大挑戰；而醫療體系碳排占全球產業總量4.4%，若將醫療體系視為一個國家，相當於世界第五大排放國，也使醫療界除守護健康外，也肩負環境永續的責任。 由台灣永續能源研究基金會（TAISE）、中華民國醫師公會全國聯合會、台灣醫院協會與諾華藥廠共同舉辦的「全球永續論壇」（GCSF）之分場論壇「永續醫療價值鏈之展望」，於11月27日盛大舉行。論壇邀集政府部門、醫界及產業專家齊聚一堂，交流最新資訊與政策方向，期促進台灣醫療體系的永續實踐與低碳轉型，以接軌國際並邁向2050淨零排放目標。 由左至右依序為臺北醫學大學 吳麥斯 校長、台灣永續能源研究基金會 周麗芳 秘書長、台灣醫院協會 李飛鵬 理事長、總統府健康台灣推動委員會 陳志鴻 副召集人、台灣永續能源研究基金會 董事長 簡又新 大使、中華民國醫師公會全國聯合會 陳相國 理事長、台灣諾華 宮澤惠三（Keizo Miyazawa ）總裁、秀傳醫療體系營運中心 郭昭宏 副營運長暨永續長、裕利醫藥物流部 魏群 副總經理。（圖／台灣諾華提供） 全球氣候壓力加劇 醫療供應鏈成減碳關鍵 在全球暖化衝擊之下，「淨零排放」已成台灣與國際共識。據統計，台灣醫療機構碳排量約占全國4.6%，略高於全球平均，顯示面對2050淨零目標，醫療體系不再只是照護健康的前線，也將是推動減碳行動的重要力量。 台灣永續能源研究基金會董事長簡又新大使分享，因為氣候變遷帶來的，不只是溫度升高而已，而是對醫療體系造成非常直接而深刻的影響：新的疾病型態、極端氣候事件下醫療量能的壓力、以及醫院本身基礎設施韌性的考驗。也正因為如此，台灣永續能源研究基金會這幾年陸續推動了醫院在健康永續上的各項行動。他說，永續需要合作，醫療需要信任，而醫療永續更需要全價值鏈共同努力。 成大醫學院陳志鴻名譽教授表示，健保開辦30年來，締造無數照護奇蹟，我們有幸見證這歷史一刻，更當為健保注入新活泉。陳志鴻提出「健保改革三箭」，聚焦以病人為中心的「健康照護」、以全人為中心的「整合照護」、以健康成果為導向的「論質計酬」。陳志鴻現為總統府「健康台灣推動委員會」副召集人，陳志鴻強調，健康台灣的推動是福國利民的事情，一年前醫界廣為提供建言，如今已具體落實為五大支柱，健康台灣深耕計畫更點燃醫界動能，共同打造智慧與綠色的韌性醫療。顯見，賴清德總統推動健康台灣，絕對不是空泛的口號，而是說到做到！ 台灣永續能源研究基金會（TAISE）周麗芳秘書長也提及，全球已有超過百國簽署COP28《氣候與健康宣言》，呼籲建構低碳、公平且具氣候調適性的醫療系統，凸顯醫療體系在應對氣候變遷中的關鍵角色。台灣也跟上全球的腳步，積極透過「健康台灣深耕計畫」協助醫療院所落實永續醫療，並推動跨部會及地方合作，鼓勵地方政府、供應鏈與企業共同投入資源，加速健康台灣願景實現。 由左至右依序為臺北醫學大學 吳麥斯 校長、台灣醫院協會 李飛鵬 理事長、中華民國醫師公會全國聯合會 陳相國 理事長、衛福部醫事司 劉越萍 司長、總統府健康台灣推動委員會 陳志鴻 副召集人、台灣諾華 宮澤惠三（Keizo Miyazawa） 總裁、台灣永續能源研究基金會 周麗芳 秘書長、秀傳醫療體系營運中心 郭昭宏 副營運長暨永續長、裕利醫藥物流部 魏群 副總經理。（圖／台灣諾華提供） 政府與醫界攜手推動低碳醫療 建構永續生態系 衛福部醫事司 劉越萍司長表示，衛福部秉持2050淨零碳排政策，持續推動醫療永續，近年各院所已在能源、運輸、建築、採購及廢棄物等面向落實永續措施，並積極進行碳盤查。對於占碳較高的供應鏈與間接排放，院所亦與上下游合作夥伴推動資源再循環。 中華民國醫師公會全國聯合會 陳相國理事長分享，為響應政府健康台灣願景，在各家醫院協同下，目的是共同幫助減少碳排，以及資源交流下，助民眾增加健康餘命。台灣醫院協會李飛鵬理事長指出，醫療體系將逐步凝聚對減碳目標之共識，邁向低碳醫療之路。 由左至右依序為秀傳醫療體系營運中心 郭昭宏 副營運長暨永續長、中國醫藥大學附設醫院 楊麗慧 行政副院長暨永續長、台灣醫院協會 李飛鵬 理事長、台灣永續能源研究基金會 周麗芳 秘書長、中華民國醫師公會全國聯合會 陳相國 理事長、臺北醫學大學 吳麥斯 校長、台灣諾華 宮澤惠三（Keizo Miyazawa） 總裁、萬芳醫院 劉燦宏 院長。（圖／台灣諾華提供） 諾華領航醫療減碳行動 承諾2040年實現淨零願景 共同舉辦本論壇的台灣諾華藥廠，長期秉持「重新創想醫藥未來」宗旨，並落實ESG精神，致力改善與延長人類生命，同時推動醫療產業永續轉型，聚焦創新與藥品可近性、環境永續、人力資本及良好治理等四大領域。 諾華全球環境永續總監Deepak Bisht表示，諾華作為全球醫療科技領導者，透過創新與技術應用推動全產業鏈綠色轉型，使產品包裝不再使用PVC，從研發至行銷各階段採用永續設計原則；歐洲與美國營運已100%使用再生能源，並計劃在2025年實現自身營運碳中和、2040年達到全供應鏈排放減少90%。 台灣諾華宮澤惠三（Keizo Miyazawa）總裁也表示，2024年諾華為首家外商藥廠完成碳盤查報告並為首家獲得淨零標章綠級認證的藥商，展現在地深耕與落實全球永續目標的決心。透過本次論壇，諾華期望凝聚跨界共識、深化產業永續認知與行動，攜手產業夥伴打造更具韌性的低碳醫療體系。

包包裡的萬年化妝品該換啦！遊韓必掃貨的最強蜜粉餅出列～粉質、控油度都是滿分～不囤對不起自己！

隨著天氣變熱，夏天的化妝品當然也要換季啊！是說包包那些萬年化妝品真的該淘汰了，今天小編就帶大家來看看韓妞們都在用些什麼．是時候來大整頓一下你的化妝包啦！ 當然，會參考韓妞化妝包可不是沒原因，畢竟韓妞們不只是妝容跟皮膚很要求，用的產品更是萬中選一！要說夏天韓妞們的必備單品，當然莫屬補妝神器蜜。粉。餅啦！ 除了效果優秀之外，可愛外殼也是一大重點！包裝設計神似氣墊粉餅，圖案是很清新的粉綠色線條。推出之後就已經在naver、ig上洗版～ 比起一般蜜粉餅最大不同的是，它真的做到控油之外不死白，還加碼了自。帶。柔。焦。濾。鏡。這個決勝點啊！加上大小剛剛好，裡面還附了粉撲方便補妝，夏天隨身帶上一顆完全不用擔心脫妝問題！話不多說～我們直接來測試看看它到底有多厲害吧！ #控油力Test 首先要登場當然是女生最在意的控油力啦～直接在手上到上油，並且用蜜粉實際按壓看看。只能說我愛毛孔隱形控油蜜粉餅的控油力完全大勝！輕輕按壓上一層就幾乎把所有油脂都吸收了我，比起他牌，只剩一點點保利龍球還殘留在手上喔！ #妝感Test 比起他牌的死白感～我愛毛孔隱形控油蜜粉餅顯得融合膚色許多，擦上去是很自然的妝感，而且越拍越服貼，絕不厚重！ 另外有些女孩也會有皮膚泛紅的問題～I’M MEME蜜粉的粉體很特別，是用綠色礦物半透明粉體製成，輕輕抹上一層除了有柔焦效果，還可幫助修飾泛紅、或者肌膚瑕疵喔，自帶柔焦慮鏡這點真的讓小編徹底被它圈粉啊！ #質地Test 是說蜜粉最擔心粉質夠不夠細，不然雖然搞定控油但是卡粉就太尷尬了！實際用最容易卡粉的虎口來做測試，粉質超級細緻～就算在虎口也不會卡粉實在很優秀啊。 重點是I’M MEME蜜粉不只粉質細，還有多種抗氧植物健康萃取成分，不會阻塞毛孔，不生粉刺！ 還不快來個大掃除，把包包裡的萬年化妝品來個大更新吧！話不多說，再等妝又要花掉了～快來試試看這款清透的蜜粉餅吧！ 來看更多夏天不脫妝小秘訣>>>點這裡

探索永不停止！ 2023 TNF100 臺北越野跑挑戰賽 3000 人盛大起跑 做好準備 越野跑不難 林柏宏完成人生首次

3 年不見！亞太區最具規模的 2023 TNF100 臺北越野跑挑戰賽 5 月 21 日在新北市金瓜石勸濟堂盛大舉行。除了國內外各界好手參戰，在入門 10 公里組別更吸引了近兩千名跑者參與，藉由賽事的舉辦，讓包含賽事探索大使林柏宏在內的更多選手們，都能夠透過 TNF100 近一步認識越野跑等戶外運動，享受探索山林的樂趣。 越野跑並不難 『放鬆身體』『不停步』 林柏宏分享越野跑心訣 為了獻出個人越野跑處女秀，身為賽事探索大使的林柏宏除了接受 The North Face 簽約運動員江晏慶兩次特訓，自己也加強訓練，除了既有的健身鍛煉，每週還追加兩次的跑步，今日順利以比江晏慶教練預估完賽時間還迅速的 1 小時 32 分 16 秒順利完成 10 公里越野跑。林柏宏也分享了參與賽事的心得，他說：「因為對越野跑不熟悉，當初只想要完成比賽。今天實際跑完全程，是非常過癮的體驗。每一段都有不同的風景跟難度，在跑上坡時很考驗心智，我幾乎以為我會放棄，但到了山頂就很放鬆，眺望大海也很療癒。下坡時身體已經適應，就開始衝刺，身體又進入另外一種狀態。雖然只有 10 公里，但是非常享受！」 就如同一些對越野跑不熟悉的跑者或戶外運動愛好者，覺得越野跑很困難，不是很好上手的運動，但只要有適當的教練以及裝備加上練習時間，人人都可以探索這項運動。身為越野跑的素人，林柏宏特別要跟大家分享能成功挑戰越野跑的心訣，他說：「我給自己的提醒就是千萬不要停下來，可以慢慢走也可以跑起來，但是盡量不站在原地休息不動。另外一個就是晏慶教練提醒我的，放鬆身體去享受比賽、感受身體的律動，同時享受這片山林。」 今年賽事爭霸最終由 TNF 簽約運動員曾小強及江晏慶奪得 50K 男子組總冠軍及亞軍的殊榮；女子組總冠軍由周玲君奪得；20K 男子組總冠軍由張致遠奪得、女子組總冠軍林婷妤稱后；10K挑戰組男子組總冠軍由簡弘竣奪得、女子組總冠軍由蔡依欣奪得。賽事強調「Never Stop Exploring 探索永不停止」精神鼓勵所有參賽選手，透過比賽探索未知的挑戰，看見前所未有的體能與心靈極限。 2023 TNF100 臺北越野跑挑戰賽從 2009 年以來，便被越野跑者們視為亞洲區的指標性賽事，本年度別於以往著重菁英選手們需求的長距離組別安排，而是將重點放在推廣越野跑活動，藉由本賽事讓大眾更能夠深入了解並體驗越野跑，賽會今年鼓勵「越野小白」們勇敢挑戰自我，因此新增了短距離組別，除了相對挑戰度較高的 50K 菁英硬派組及 20K 野跑探索組，更為入門越野跑者們設計了 10K 凹豆輕越野挑戰組及 10K 凹豆輕越野體驗組，以小白們就能挑戰的「10K 凹豆組別」來說，跑者能一邊跑在 200 年歷史的百年山徑「淡蘭古道」上，一邊遠眺東北角濱海特殊地理景觀「陰陽海」，堪稱本屆賽事的一大亮點。 TNF100 臺北越野跑挑戰賽今年為選手安排了許多貼心服務，除了憑晶片可兌換客製化雷雕完賽獎牌的專屬限量服務外，並設置 TNF100 VILLAGE 的區域，選手只要完成指定任務，便可獲得勳章，憑勳章可至 TNF100 VILLAGE 內兌換野食、甜品冰飲等，更能參與許多獨特的戶外活動體驗，除了獲得獨一無二的專屬紀念禮外，身心靈皆能獲得滿足。 本屆的報名人數相當踴躍，從去年為期一週的早鳥優惠，便有組別秒殺額滿，報名至今總計吸引了近 3000 位、共 23 國的知名跑者，國內菁英參賽選手包含江晏慶、周平記、周玲君、鄭國賓等都有參賽，外國菁英選手如曾小強（香港）、深井亨（日本）、Landry Benoit（法國）等多位 ITRA PI 達 500 以上的越野好手也都遠道而來挑戰。 TNF100 臺北越野跑挑戰賽多年來也被視為是對環境友善的經典賽事，此次秉持「尊重自然」和「無痕山林」的理念，在賽前舉辦「百人訓練營」及「無痕山林戶外講座」等前期活動，同時鼓勵越野跑者、登山者、當地居民及遊客能相互尊重，讓美麗的環境持續傳承，此外，包括報名資格審查，與具備自主醫療和救援能力的協辦單位一同輔導合作等，也都讓整體賽事的環境與安全大大加分！ 2023 TNF100 臺北越野跑挑戰賽由H2U永悅健康及旗下公司運動筆記共同主辦，臺虎精釀、GARMIN、永悅健康、亨泰光學、植人糧心股份有限公司、美強生致沛、瑞士三角巧克力等品牌贊助，詳細資訊請洽TNF賽事官方網站：https://www.xn--djr420n.tw/2023TNF100/info.html。 

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