東區質感系咖啡廳_奎克咖啡

🎉奎克咖啡CuiquCoffee ❥#cala吃東區 白色質感東區咖啡餐廳 木頭地板 藍白色調 讓人非常舒服 餐點採自助式 所以不收服務費 當天用餐的時候 餐廳裡面只有一個客人 本來以為這家餐廳不受歡迎 沒想到餐點還不錯吃 下次會想二訪 只可惜份量偏少🤣 . 📍挪威香煎鮭魚 260 📍蒜香青醬嫩雞麻花捲麵 250 我很喜歡鮭魚那道菜盤 餐點很精緻多元 有沙拉、麵包、蛋、地瓜、鮭魚等 營養豐富 整個配色讓人食慾大開 鮭魚也很好吃🥰 至於它的青醬義大利麵 蒜味口感比青醬偏重 到是沒什麼青醬味 其實看醬汁顏色就知道了 但不影響口感 我覺得這個比較油膩一點ˉ如果給別人分食 剛剛好~ 而它的麵條形狀很特別 有別於一般的筆管麵 真的是麻花卷哈哈 不是偏硬那種口感 . 📀 每人低消100 我最近很不喜歡那種要低消一杯飲料的餐廳 因為我個人不是很愛喝飲料 這個錢還不如去吃甜點😂 📀平日用餐不限時間/假日限兩小時 (沒客滿不會提醒) 提供免費的wifi跟插座 . 🍽️北市大安區忠孝東路四段216巷11弄8號 （忠孝敦化捷運站3號出口） 🍳9:30~21:30 🥄02-2771-8403 . 喜歡我的文章 可以參考😁 👉食物IG帳：https://instagram.com/cala_food?igshid=1ogcv27dyc5ks 👉PopDaily:https://www.popdaily.com.tw/user/219588 . #東區咖啡廳 #東區美食 #東區 #忠孝復興美食 #忠孝敦化美食 #忠孝復興 #忠孝敦化 #台北美食 #台北咖啡廳#不限時咖啡廳 #不限時 #鮭魚 #沙拉 #義大利麵 #青醬 #吃貨 #嫩雞#蒜味義大利麵#蒜味#輕食#健康#salad#雜糧麵包#地瓜#馬鈴薯#popdaily#popyummy#taipei#taipeifood

早餐日記 ••• 香蕉榛果可可起司烤餅

我幾個禮拜前也做過這個東西，但是居然不好吃！實在太驚訝⋯我也忘了我有沒有承認他不好吃，不過我後來終於找到原因了。我發現我那包mozzarella 居然是fat free！氣死！難怪他很難吃，怎麼烤都不會融化，烤越久只會越乾⋯真的氣死，好想掐死發明fat free食物的人，又難吃又沒有比較健康，到底有什麼好！趕快看一下今天成功的美麗烤餅壓壓驚。 我不能再讓那包難吃起司禍害我的美食，但我也不想浪費食物，於是我今天很聰明地全部加到烤餅裡面，底下先舖了義大利綜合起司絲、最上面再放切達傑克綜合起司，上下夾攻讓難吃融入無形之中，既能有融化起司與餅皮相親相愛、又能烤出美麗的焗烤色！ 這片是我把餅對折，看起來也超好吃的吧！中間有濕潤的香蕉，不怕乾巴巴fat free起司來搗亂，好爽好好吃😋 可以做厚厚的夾餅吃，也可以像吃披薩那樣吃一個薄脆感。餅皮上還塗了一層榛果可可醬，跟香蕉簡直是絕配！今天終於用爆量三種起司雪恥了，老娘烤的起司烤餅怎麼可以不好吃！

搶先跟上韓妞都在追的爆水極光肌！韓國熱賣到瘋狂缺貨，擁有激高CP值的保濕神器「醫美版極光水」終於來台啦～

極光水、靈芝水、神仙水、健康水…相信女孩們多多少少都入過專櫃各種高機能水的坑吧～好用是好用，不過早晚天天使用甚至拿來濕敷，小資女的荷包是真心扛不住阿！想擁有跟韓妞一樣的爆水極光肌，平價版爆水神器一樣能發揮超強助攻力！相信大家多多少少都有用過貝膚黛瑪全球秒殺的小紅水 #舒敏高效潔膚液 吧～除了它和它這罐專為乾燥肌膚而生的姊妹瓶 #小藍水 #保濕水潤潔膚液 之外，歐逆們一用就瘋狂回購的 #醫美版極光水 #水晶靈保濕精華露 終於也一起現身台灣了！小編已經迫不及待要來幫大家試試啦～～ 保濕直達肌底，一抹煥膚拋光、掃除灰頭土臉！韓妞標配的發光仙女肌就是這麼養成的呀～ 雖然說就要正式邁入夏天了，但是一年四季保濕都是養膚的首要步驟，不管乾肌、混和肌還是油肌，保濕沒做好後續保養再多也都是白費！很多女孩化妝水、乳液、精華、乳霜樣樣來，層層疊疊擦在臉上，但卻感覺肌底沒有真正補到水，反而臉變得超悶超油膩！保濕事倍功半不是沒原因的，其實大多數保濕成分都沒辦法通過肌膚水通道真正進入肌底，因此保濕成分的選擇就更加重要啦～ 貝膚黛瑪這瓶醫美版極光水加入了諾貝爾獎等級的水晶靈專利，融合蘋果籽萃取和維他命B3等精華，彷彿啟動了隱形離子導入儀，將高效保濕配方送進肌膚水通道，徹底導入肌底深層補水！輕輕一抹快速吸收，肌膚立刻變得超級潤！看小編實測就能知道它的補水力有多強了～ 既然要為肌膚補水，用的水當然也沒在隨便！以經過九道純化工序的最高規格抗敏純水為基底，不含酒精及防腐劑，絕對夠純淨、夠安全，再搭配獨家DAF舒緩專利，讓肌膚得到最溫和的舒緩調理，就算是敏感肌使用起來也超安心～ 當然它也不單單只有保濕功效，同時也能讓膚況完美晉升頭等艙！添加了微酸透亮精華，能溫和煥膚、細緻毛孔，讓粉刺、粗糙等惱人瑕疵通通不再來搗亂，搭配護膚明星成分維他命E，全面修護各種肌膚問題，就連可怕暗沉也直接PS處理好，肌膚就像拋過光一樣水ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ～小編自從用過一次之後就直接把原本的保養品都冰封了，有了醫美版極光水根本一瓶抵三瓶，膚況直接大躍進啦！ 保養前導、濕敷面膜、妝前急救一瓶三功用，CP值高到天天狂擦也不心疼！肌膚還能有感水嫩嫩～ 知道它的保濕、煥膚功能有多厲害之後，重點來了，它居然還可以當作前導、面膜、急救三用耶！容量足又不貴，好不容易挖到一個CP值這麼高的保養神物，身為小資女是絕對要大力囤貨啦！ 膚況這種東西常常說變就變，有時候一大早起床，就算按照平常順序清潔保養，臉還是莫名的乾到脫屑泛紅，這時候拿出這罐水晶靈保濕精華露立刻為局部肌膚補水、密集修護，後續上妝就變得超服貼～急救小尖兵封號勢必要頒給它啦！ 而且它也可以當作保濕面膜使用，一個禮拜大約兩次，用化妝棉濕敷3-5分鐘，密集為肌膚注入大量水分，每次敷完臉都瞬間變得超透亮、超好摸呢～重點是激高的CP值用它濕敷完全不心疼阿～ 作為前導精華效果也是啵棒！洗完臉後擠出約五塊硬幣的大小，雙手手掌輕輕握拳按摩推勻，幫助促進後續保養品吸收～小編自己很推薦可以搭配同系列保濕水潤精華（ #小藍瓶 ）一起使用，同樣擁有水晶靈啟動離子導入高效玻尿酸及天然保濕因子，保濕力大大加乘，一整天都摸的到水嫩！再加上黃金海藻萃取精華和維他命E，同時舒緩並提亮肌膚，完全就是開架保濕神組合！ 這麼有感好用，價格還甜到爆，難怪歐逆們會一用就愛到離不開了呀！爆水極光肌才不是有錢人的專利，只要擁有這些平價保濕神器，小資女一樣能跟仙女一樣水到發光！女孩們快點手刀衝去收一波啦～ 現在在全台康是美、屈臣氏、寶雅門市和網購平台也都買得到囉！MOMO貝膚黛瑪官方直營不怕買到假貨，方便又安心！ Momo 官方直營＞＞點我 新開站！蝦皮官方直營＞＞點我 追蹤貝膚黛瑪IG＞＞點我 ＜Hydrabio保濕全系列＞ #小藍水 保濕水潤潔膚液500ml/250ml，$850/$450 #醫美版極光水 水晶靈保濕精華露250ml，$790 #小藍瓶 保濕水潤精華40ml，$1,200

麵試十一次 #台北美食 #台北拉麵 #小巨蛋 不管平日還假日

麵試十一次 #台北美食 #台北拉麵 #小巨蛋 不管平日還假日都是滿滿排隊的客人 還好我去只要等一下就有位置 拉麵只有湯麵跟拌麵兩種 簡單好選擇但都不會讓你失望 天氣熱可以選擇拌麵加小辣 清爽好吃味道不會太重 但我更愛湯麵的口感 熱熱的湯頭 會一口接一口 而且不會重鹹擔心隔天水腫😆 麵條很是我愛的偏硬帶Q 絕對會再來 好好吃啊～ 小菜四種都推薦都喜歡！！！ 不用猶豫了全部點下去就對了🤤 - ✔ 鹽味黃金雞湯麵 $200 ✔ 黑醬炙燒雞拌麵 $180 ✔ 蜜釀小番茄/脆爽海帶絲 $50 ✔ 洛神白蘿蔔/酸甜情人果 $50 - 📍 台北市松山區健康路68號之三 🚉 #捷運小巨蛋站 ⏲ 11:30-14:30 17:30-20:30 - #ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍#ㄩㄐ吃小巨蛋站

別再說弘大去膩不知道去哪啦！韓妞最近都在隔壁的望遠洞大集合了～盤點超激推特色咖啡廳best5！

很多人都知道首爾年輕人的一級戰區絕對非弘大莫屬，尤其是超美超好拍食物又超療癒的咖啡廳與餐廳，在弘大可是一家接著一家開。但是，最近在instagram上紛紛會看到強大韓妞們又挖掘出很多咖啡廳，這些咖啡廳不約而同的都是在地鐵「望遠站」呢！今天就來看看望遠洞絕對不能錯過的五家激推特色咖啡廳吧！ ♡Coffee ZAPANGI♡ 這間在ig上已經是超夯的打卡咖啡廳之一，最有名的就是它的「粉紅販賣機造型門」，它不單單只是裝潢而已，而是真的可以投下一瓶飲料的啊！除此之外，竟然連餐點飲料都是粉紅色的，是不是光看就覺得超級夢幻的呀！ ♡망원동내커피♡ 滑ig探索的時候，必定會滑到的一家咖啡廳，不管是情侶、網美韓妞還是一群好朋友，越來越多人造訪這間充滿韓式傳統風味的咖啡廳，據說也是這間店讓望遠洞聲名大噪的呢！ ♡망원동 Cafe Atmosphere♡ Cafe Atmosphere最夯的甜點就是它的各式造型馬卡龍，從可愛的泡泡先生到療癒小愛心、嚕嚕咪，只要是時下流行的卡通小萌物，在這裡都看得到，而且不馬卡龍是招牌必點，就連果汁類和茶類飲品都很好喝唷！ ♡미쓰퐁당Misspongdang♡ 這間其實是一間手工果醬專賣店，用天然的水果製作出來的果醬，絕對是健康美味滿分～同時店裡也有各式各樣用自家果醬製作而成的果茶和果昔，炎炎夏日來上一杯超享受的啦！ ♡망원동티라미수望遠洞 提拉米蘇♡ 沒錯！說到望遠洞必造訪咖啡廳，怎麼能少了「望遠洞提拉米蘇」呢？從去年冬天草莓季一路夯到現在，提拉米蘇蛋糕香跟咖啡香搭配得宜，再加上上頭滿滿的草莓、藍莓、抹茶粉，直接加分加到爆表，馬上列為必吃口袋名單！ 韓國咖啡廳質量都很高，因此踩雷的機率非常低，相信未來除了望遠洞會有越來越多家咖啡廳之外，弘大周邊的各個地鐵站都會被咖啡廳們攻佔，一年365天造訪都造訪不完啦！！！ 資料來源： 整理報導 #CoffeeZAPANGI #吃貨 #咖啡廳 #必吃 #必買 #望遠洞 #泡菜 #甜點 #美食 #自由行 #韓國 #망원동CafeAtmosphere #망원동내커피 #망원동티라미수 #미쓰퐁당Misspongdang 

草莓控請立馬衝巷口7-11！小七季節限定限量超夯新品果茶「美莓香檸鮮果綠」、「甜橙香檸鮮果綠」激似鮮榨口感，喝得到果肉的

誰跟小編一樣每次去便利商店就一定先衝飲料櫃，看有沒有厲害的新品？尤其是草莓季的現在一定要買好買滿呀～！！尤其每次錯過「季節限定限量」，看別人開箱自己卻買不到真的是捶心肝呀！天大好消息來了！女孩們現在在7-11也喝得到超驚喜口感的冷壓果汁啦～～撒花！發胖網友們推爆的純在冷壓果汁鮮果茶現在在7-11也能買到啦～這回兩款必喝口味「美莓香檸鮮果綠」、「甜橙香檸鮮果綠」都是以400ml小瓶裝登場！美莓香檸更是「季節限定限量款」，看到關鍵字草莓控們絕對要速速衝一波，聽小編的！看到架上有幾瓶就收幾瓶就對了！為什麼這麼說？跟發胖編一起開箱看下去就知道啦～ 親愛的，7-11這兩款鮮果茶不喝真的會後悔呀～獨享罐只在小七才買得到！草莓香檸碰出新滋味打趴手搖飲啦！ 相信各位專業吃貨們對這包裝絕對不陌生！這次小七攜手發胖編認證，口感最豐富的純在冷壓鮮果茶，推出兩款新口味「美莓香檸鮮果綠」、「甜橙香檸鮮果綠」！非使用濃縮還原的鮮榨冷壓果汁，還是400cc能獨享的小包裝，想喝果茶的時候一進小七就能帶著走，實在太方便啦～ 首先！一定一定要先介紹季節限定限量的新品「美莓香檸鮮果綠」，草莓控請注意，這罐只有7-11草莓季限定限量！！走進其他超商你可是買不到的啦～獨家使用HPP超高壓技術保留草莓、檸檬與紅龍果新鮮風味，草莓搭配香檸碰出新滋味，一入喉就能感受到草莓的酸甜香氣在口中綻放超療癒！絕非濃縮的還原果汁，還能喝到草莓纖維，猶如新鮮鮮榨的超鮮美口感，後韻還有茉莉綠茶的回甘感，口感層次感直接滿到炸出來！！ 身為草莓控，抓著草莓季尾巴把手搖店的所有草莓飲品都喝了一輪後，還是覺得這新品「美莓香檸鮮果綠」打趴一票手搖飲呀～超高壓技術把新鮮跟營養都完整保留，就算半夜突然想喝，走一趟你家巷口7-11就能喝到，實在是CP值滿分呀！季節限定限量！季節限定限量！季節限定限量！（很重要要說三次）大家一定要把握好時機，一看到架上有貨請立馬收下，別等到草莓季過後才在懊悔，不要說小編沒提醒你呀～ 上班族補充維他命新選擇～雲林產地直送甜橙打造完美鮮果茶，果肉喝的到層次感滿分！ 如果你的熱愛柳橙或檸檬系列的手搖，那你一定不能錯過7-11推出的新口味「甜橙香檸鮮果綠」！！選用台灣在地食材雲林盛產的甜橙，搭配清香檸檬及嚴選茉莉綠茶，香甜口感超清爽～～獨特的冷壓鮮榨技術讓每一口都能喝得到新鮮柳橙果肉！！就跟現榨柳橙汁一樣讓人愛不釋手～ 酸甜的果香伴隨的茶香口感超豐富，讓人一口接著一口停不下來～已經變成小編每天中午吃完午餐必喝解膩果茶，還能替忙碌的上班族補充維他命C會不會太優秀啦～ 自從得知純在進軍小七之後，真的是天天衝超商來一罐，終於不需要每天在飲料櫃站好久，或是每週手搖量爆表，在家附近的小七就有健康的冷壓果汁鮮果茶喝了！隨時就喝到純在冷壓果汁的特有口感真的太感人啦～還沒喝過的女孩千千萬萬不可以錯過！！快快原地衝往你家隔壁的7-11嚐鮮一波吧！ #白色聖經 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ 

草莓控請立馬衝巷口7-11！小七季節限定限量超夯新品果茶「美莓香檸鮮果綠」、「甜橙香檸鮮果綠」激似鮮榨口感，喝得到果肉的酸甜滋味直搗味蕾，實在太欠喝！

忙碌小資女的速成早餐首選！酥脆麥片×香甜果乾，營養美味超唰嘴～鬆餅盤、優格碗澎派吃法一試秒愛上！

喜歡日本零食的女孩應該都對Calbee不陌生吧～除了人氣超夯的薯條三兄弟外，它出品的很多零食都好讚呀～像小編最近吃到它的早餐水果麥片後立刻就愛上，就算一個禮拜每天都吃也願意！香甜酥脆的口感有夠唰嘴，又超級營養零負擔，根本就是最讚的解饞首選！當作早餐和不同食材一起吃也美味到不行！絕對能滿足所有挑剔的味蕾啦～ （vai @sasa_finger_licking） 單吃也不單調，滿滿果乾超滿足！酸甜滋味×卡滋口感太讓人上癮啦～ （via @peipeisun1130） 如果妳跟小編一樣覺得市面上很多麥片都是單一的味道很無趣，或是從來不想嘗試麥片的朋友，Calbee富果樂早餐麥片絕對會讓妳徹底改觀！像小編一直都很抗拒那些看起來或吃起來太健康的食物，常常被說太挑食，但是這包麥片因為添加了各式各樣的水果乾，看的見草莓、蘋果、木瓜、葡萄乾還有南瓜籽，吃起來酸酸甜甜、味道豐富，麥片本身酥脆的口感也超讓人上癮，每次一開吃就停不下來耶！！ 嚴選高品質燕麥、黑麥、糙米等穀物精心烘焙，裡頭富含了膳食纖維和維生素，不只吃的到美味還吃的到營養，隨時餓了當作點心大口大口吃也完全不罪惡！而且單吃就超爽口又唰嘴，完全是下午茶和宵夜的最佳首選無誤啊！！自從認識它後，只要嘴巴一饞，第一個想到的絕對就是營養美味的富果樂麥片！ （vai @hhh0812） 一分鐘速成澎派元氣早餐！加一點水果麥片，立刻蹦出幸福感爆棚療癒新滋味！ （via @cutemo.love.disney） 對於每天早晨要趕著上班總是靠餅乾度日的忙碌小資女，或是被挑嘴小孩搞到一個頭兩個大的辛苦媽媽們，Calbee富果樂早餐麥片的出現根本就是上天派來的救星！雖然單吃已經夠讚，但是搭配牛奶、豆漿、沙拉、麵包等不同食材立刻又能變出新滋味，不只一分鐘就能超快速完成，也能擁有無敵飽足感，替妳開啟元氣滿滿的一天！ （via @eatoooooo） 像小編最喜歡的早餐吃法就是在優格碗裡倒滿水果麥片再舖上一些新鮮水果，好吃又滿足，重點是簡單到身為手殘女也能輕鬆完成，擺盤起來還超級美，光用看的就覺得忙碌的早晨變得好愜意、好幸福呀～一口吃下豐富的口感和酸甜交錯的滋味也讓人滿足到爆！只要早上吃上一碗，瞬間整天都有滿滿活力啦！ 有時下午肚子餓了，只要有一份原味鬆餅，撒上些水果麥片再隨便加點香蕉、草莓、藍莓、奇異果，立刻又能變出讓人食指大動的午後小點心！因為每天都能隨著自己當下的心情和喜好搭配不同的食材，就算一整個禮拜的早餐和點心都靠它，交織蹦出的新滋味怎麼也沒有讓人吃膩的那天（笑） 小編自從徹底入坑後，不只家裡，連辦公室也都隨時丟著一包，結果連同事也一吃立刻被燒到，還有小編讀幼稚園的姪女肚子一餓也會馬上要來吃，真的是大人小孩都無法抗拒的它的美味啊！！真心推爆大家試試，讓水果麥片療癒你的每一天吧～ 🛒各大購物網或超市都購買得到唷！ （via @peiying.0615） #卡樂比富果樂水果麥片 #calbeefrugratw #早餐吃什麼 #早餐麥片 #超甜情人節

【成長雞湯 2】2020年現在才開始，該怎麼讓下半年變成最精彩的一年呢？

每當別人說「今年過一半了。」你有什麼想法嗎？ ➊ 對於目標非常明確，已經完成一半了，下半年衝啊！ ➋ 今年初的目標，幾乎都還在原地，不知道該怎麼辦好… ➌ 什麼目標？我已經放棄了… 無論你是哪一種，都好，如果你能看完這篇文章，給自己重新出發的機會，讓自己在今年跨年的時候，能不留遺憾，對自己滿足地說：「今年的我，真棒！」那就太好了！ 首先，我們先問問自己： 「為什麼年初的目標，都沒有實現呢？」「為什麼我還留在原地呢？」 或許大家的原因都不同，但是其中有一個可能的因素：「拖延。」 拖延的原因有很多，但大多都來自於「對未知的恐懼」、「對自己的不自信」等，導致至自己不敢跨出那一步，也不敢想像自己未來能去哪裡？ 「給想完成很多事，但總是被拖延症耽誤的人」 代筆小姐今天要透過《搞定的技術》這本書，以及「魯莽定律」的概念，來跟大家分享該怎麼讓自己重新出發，讓2020年下半年，成為人生最棒的元年！ 一、魯莽定律 我覺得，我們都被這句話害了：「機會是留給準備好的人。」 當你想做一件事情，「你會選擇先做哪準備？」這句看起來很像繞口令的廢話，卻足以賞我好幾個耳光了。 就把夢想比喻成孩子吧，生小孩之前，你會希望他是男生或女生，你也會將他的未來描繪的很美好，然後呢？ 許多媽媽們都有分享過「當你真的要生小孩，你只希望他平安健康。」 你把孩子生出來之後，只求他平安健康，只要他是個誠實善良的人，長得怎樣，重要嗎？ 你的夢想也是，先去做了，你有機會透過嘗試、反饋、修正、推進， 讓你的夢想更靠近你心裡所想的那樣。 想了卻沒做的夢想，胎死腹中的夢想，最可惜的就是，你根本不知道他長怎樣，討不討人喜歡？ 「機會是留給馬上去做的人。」 馬上去做，馬上行動，你會從中得到生命的回饋，那是無論成不成功，都很珍貴的人生經驗。 你總想「失敗了怎麼辦？」怎麼不想「如果我成功了呢？」 二、「開始、持續、不斷嘗試」完成事情的三大技巧 接下來，跟大家分享完成事情的三大技巧：「開始、持續、不斷嘗試」 三大技巧又分成「身體與心理」兩方面來實踐 ➊ 身體的開始 －細分要項，就能克服恐懼 如果說，你剪輯一隻影片，卻陷入拖延，就把目標從「完成剪輯」細分成「打開剪輯軟體」，代筆小姐親身試驗：當你打開軟體，你就會把檔案輸入， 接著就會開始動作。 －用儀式提升動機 我最喜歡的儀式，就是早晨的咖啡。 只要能夠在早上喝一杯熱咖啡，再搭配一份好吃早餐，點開youtube，找一段陪伴工作的音樂，就能更快進入工作模式！ ➋ 心理的開始 ─想像「第三根電線杆」與「終點的美酒」 以馬拉松舉例，如何能堅持跑到終點呢？作者建議，可以想像跑到第三根電線杆的感覺，朝著那個方向前進。 出發並且抵達第一個里程碑，就可以邁向下一個里程碑，就可以開始想像抵達終點後的佳餚美酒，想像「完成後的美好與獎勵」。 ➌ 身體的持續 ─「累積小小的努力，是帶領自己前往意想不到成就的唯一途徑。」 ➍ 心理的持續 ─不要停下手邊不擅長的工作 ─想不到解決方案，想放棄的時候，不要放棄 ─不要留下暫時看不見成果的工作 ➎ 身體的不斷嘗試 ─「靈光乍現」是某種命運的安排，所以要不斷嘗試！ 代筆小姐正在親身試驗：每天一發文，真的能夠體會到靈感爆棚的感覺！ ─「我們無法改變他人和過去，但我們能夠改變自己和未來。」 ➏ 心理的不斷嘗試 ─不放棄不斷嘗試 書中有句話：「停下來不算失敗，放棄了才算失敗。」 作者不斷強調，不管跌倒幾次，只要還能站起來，就不算失敗。 ─比起毅然選擇放棄，能夠頹然地抵達終點更令人振奮！ ▌代筆小姐分享時間： 看完了這篇文章，目標有變得容易嗎？沒有。 只要記得代筆小姐要給你的兩大重點： 1.魯莽定律，先去做，直接去做的人會得到一切。 2.不斷嘗試，只要還有「再試一次」的力量，就不算失敗。 在馬拉松的半途，用走的也無所謂，只要還能往前，就不算失敗。 更多自我成長／理想生活>>代筆小姐miss Debbie 更多生活日常Instagram>>HappyDebbie

開元食品力攜牧場升級!全新推出「戀職人動物福利鮮奶」

【台北訊】開元食品隆重推出「戀職人 動物福利鮮奶」，這款產品目前集結了3家通過「動物福利標章」驗證的牧場鮮奶，以「職人守護、友善動物、安心追溯」為核心理念，在台灣乳品市場上樹立了標竿。開元食品致力於確保乳牛的健康，從而生產出更純淨、安心的鮮奶，並推動台灣乳業的升級，實現人、動物與環境，共好共榮的產業循環。 輔導牧場通過動物福利驗，提昇乳牛動物福利 在全球食品產業中，動物福利日益受到重視。台灣動物社會研究會的「動物福利標章」是目前台灣審核畜牧場動物福利最嚴格的驗證標章，以乳牛飼養為例，標準涵蓋環境、營養、健康、行為四大面向，建立11項指標、46項完整評分項目。開元食品積極輔導合作牧場進行升級，導入乳牛體感監測系統、專屬牛床、高挑通風畜舍、與電動按摩刷背機等設備，全方位提升乳牛的飼養條件。透過提昇乳牛的生活環境，開元食品從源頭優化生乳的品質與營養價值，確保每一滴鮮奶都來自被良好照顧的乳牛，並成功取得「動物福利標章」的驗證肯定。 戀職人動物福利鮮奶；100%台灣在地鮮奶 「戀職人動物福利鮮奶」集結了數家通過驗證的優質牧場乳源，100%使用台灣新鮮生乳，堅持無調整、無添加，並採用超高溫瞬間殺菌，完整保留乳品的營養成分，進而打造出綿密口感與濃郁奶香，充分展現乳品最純粹的風味與品質。 另外，開元食品透過專車收集生乳，全程以冷鏈配送的方式，嚴格把關每一道環節，能追溯到牧場來源，同時透過標章產銷監管鏈驗證稽核系統，確保每一瓶鮮奶都來自通過驗證的牧場，符合最高品質標準。無論是直接飲用、搭配咖啡，還是用於烘焙與料理，都能帶來極致美味的體驗。 提供不同產業鮮奶新選擇，推動台灣乳業永續發展 開元食品新上市的「戀職人動物福利鮮奶」為飯店、餐飲、咖啡廳及烘焙等不同產業的業者提供更高品質且符合國際趨勢的乳品選擇。開元食品期望能與關心動物福利議題、支持永續發展的企業攜手合作，共同支持動物友善生產方式，輔導更多牧場通過動物福利標章的驗證，推動台灣乳業的永續發展。 讓乳牛幸福，才能生產最優質的鮮奶 開元食品秉持著「讓乳牛幸福，才能生產最優質的鮮奶」的信念。透過「戀職人動物福利鮮奶」，開元食品不僅提供一瓶高品質的鮮奶，更希望喚起大眾對於動物福利的重視，鼓勵消費者選擇更友善、永續的乳品，共同引領台灣乳業走向更美好的未來。 開元食品－餐飲事業發展的美味推手 開元食品公司成立於 1982 年，當年以極具創新劃時代的「戀‧奶精球」產品引領市場打響品牌知名度。開元食品持續在餐飲與食品產業不斷深耕精進，在料理、烘焙、咖啡、飲品等多項食品領域中佈局原料、食品應用和研發、國際品牌代理、餐飲專業設備等，期許成為餐飲與食品產業最佳的合作夥伴。開元食品時時求新求變、與時俱進，帶動飲食文化新「食」尚，希望為客戶、產業、消費者提供更美好的創新餐飲體驗。相關餐飲活動訊息可洽開元食品，或請參訪開元食品官網http://www.creation.com.tw/contact或開元食品官方粉絲團https://www.facebook.com/creationfood/掌握最新動態。

成功都會女子的下班作息表，女孩看完搶著效仿！

安妞大家我是Mona ❤️ 今天要跟大家分享成功都會女子的下班作息，在平常繁忙的上班生活裡，很累無法放鬆休息，下班時間是女孩們最最最期待的黃金寶貴時間，那麼該怎麼好好利用這寶貴的時間呢！？ 底下我會分享幾點下班作息後能做的事 1. 好好享用晚餐 上了一整天的班，忙著工作就連午餐時間都無法好好吃，時常叫Uber Eats. foodpanda, 時常無法好好的坐下來享用一頓食物，那就更應該利用下班後的晚餐時間好好吃一頓豐盛的健康的晚餐，可以多吃點健康的蔬果 (圖片取自Unsplash) 2. 運動 上班整天久坐，成天盯著電腦看，都沒有讓自己起來動動的時刻，那就利用下班時間做個簡單的放鬆運動30分鐘也好.10分鐘也好，伸展運動都好，是時候遠離椅子讓自己去運動，不要再坐在椅子上了！ (圖片取自Unsplash) 3. 按摩保養 帶著一整天的妝，回家後就必須確實的卸妝保養，不能因為上了一整天的班，累了就倒頭就睡，隔天你救護後悔莫及啊！！！ 好好確實的卸妝，保養自己的皮膚 臉部保養好了，身體當然也不能忘了，記得擦身體乳按摩緊繃的腿部，放鬆身體，也讓身體保持光滑不乾燥脫皮 (圖片取自Unsplash) 4. 點香氛蠟燭 可以挑一款自己喜歡的香氛，好好的放鬆，氣味也是可以讓一個好好放鬆的，聞著喜歡的香氛，就會覺得頓時被療癒了🥴 (圖片取自Unsplash) 5. 看劇看小說 上班不能看劇，那就下班時間看，挑一個自己喜歡看的劇好好的看，也是一個療癒自己的時候 (圖片取自Unsplash) 6. 睡前抬腿 穿著整天的高跟鞋，很容易就讓你的小腿變腫，跟個蘿蔔一樣！ 睡前抬腿10鐘，讓血液能夠流通循環 （圖片取自Unsplash) - 以上就是成功都會女子的下班作息表！ 下班後的寶貴時間就應該好好利用啊，因為隔天又要上班了（現實的殘酷啊！） 好好的利用下班時間精進自己，把自己打理好，好好的愛自己是很重要的！ 不要因為每天打卡上班，累了回家就倒頭就睡囉！ 把自己的生活變得只有上班工作，被工作綁死了，那就本末倒置了 - 最後謝謝看完這篇文章的大家 希望大家喜歡今天的分享🥰 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享，可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤😚 ig: w.cy.__.217_ 痞客邦：Monapixnet Popdaily創作者計畫：Popdaily Mona - {戀愛延伸閱讀} 不適合但很喜歡怎麼辦？不合腳的鞋穿了也只是會破皮而已！ 另一半和異性超親密，該吃醋還裝大方？ 男友和閨蜜出軌了！這樣做讓他們超後悔背叛你 你看得出來女生的心機嗎？小心關係再好也會背叛你！ 另一半刻意對朋友隱瞞戀愛身份的背後真相 ！？ 原來男生這樣想！第一次約會男生心裡默默期待女生做的事！ 真的很花心嗎？同時喜歡很多人怎麼辦!? 顏值普通也能追到男神的秘密大公開!! 男生說要請女生吃飯，代表什麼意思？！ 對象各方面條件都比自己好，教你如何穩穩守住另一半 雖然是單身但沒關係！｜ IT'S OKAY TO BE SINGLE 解析分享明明不愛了卻又捨不得分手是什麼狀況 男女之間是否有純友誼？睡在同張床不出事是沒感覺還是只是在壓抑 女孩的「反差辣」正夯！這幾種反差萌超討喜～ 這些都是男人想要的安全感！這樣做能讓男生超滿足！ 男生都幻想過女朋友這樣做！一起偷窺男生的心思 12星座男的霸道指數！喜歡總裁系男友的女孩別錯過！ 抗拒姐弟戀？！分享和弟弟交往的N個好處 {穿搭延伸閱讀} 盤點近期討論度超高的5間網拍品牌 🏷 5間回購率100%韓系網拍不私藏推薦🔥 {咖啡廳延伸閱讀} 一間結合著古物古著甜點的翻新式三合院｜青苔moss archives ｜台南 即將結束營業 一間樸實專賣貝果的甜點店🥯｜最初的地方｜台南甜點 中山站復古咖啡廳🤎｜角公園咖啡Triangle garden cafe｜台北 A N G L E II 設計感十足黑白相間咖啡廳🖤 🤍 ｜石牌｜台北咖啡廳 每個月只『營業四天』的古歐式風格咖啡廳｜器物 URBAN SCENT | 高雄咖啡廳 THINK PIZZA美式紐約披薩店 | 台南美食 酷到不行非同尋常的標本咖啡廳🦚｜猶生AMAR | 高雄咖啡廳 到處都很韓的Nu Studio | 台北咖啡廳 日和珈琲GoodVibe Coffee | 高雄Kaohsiung {書單延伸閱讀} 不要害怕萎靡，你有自己的花期🌼 ｜所有溫柔都是你的隱喻 近期療癒書單🌞｜女生必讀書籍 你的心『擱淺』了嗎？ | 催淚爆哭書單 | 我在這裡擱淺 有人看到，但沒人知道 近期書單📖 ｜ 借一個你的睡前時間 🛏 近期書單 📖 ｜願你在深淵盛放🌺 ｜『深淵過後，我們都是彼此的甦醒 』 還想浪費一次的風景｜成長是一種痛，而痛過留下的記號，卻是後來才能看懂 {生活延伸閱讀} 免費排版app分享，想要整理版面的不要錯過！｜Preview. Apphi 壓力大或心情不好憂鬱就想暴食？正確無負擔的紓壓方法告訴你 近期網路夯名詞「落魄貴族」就算再窮還是要活得精緻！ 『外向孤獨』是什麼? 有些人看起來超受歡迎，實際卻一個朋友也沒有！ 學生腦迴路！超中肯的開學到學期末的心境轉變 孤獨指數算什麼！這些才是獨立新女性的最高境界 - ＃都會女子＃下班作息表 ＃黃金寶貴時間 ＃生活 #下班 #日常#life#波波邱比特#poplove＃女生#popdaily#daily ＃routine

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