放空

人在有壓力的時候，需要找尋放鬆的方法，放空，是其中一種。 放空，就是什麼都不想，什麼都不做，暫時停止一切行動，哪怕人暫時是一片空白，都不要擔憂，因為，這個時候，你是讓忙碌的腦袋瓜子得到完整的休息，獲得一點喘息的機會。 人們愈是忙碌，愈要學習放輕鬆，現今有太多人，被壓力壓的喘不過氣，所以出現了許多慢性文明病，造成身體健康出問題。所以，適度舒壓是必要的。 放空，不是逃避，而是心情的再調整，當你的壓力得到釋放後，一定可以獲得一股新的力量，再重新出發。

Tinder使用心得

先說為什麼使用這個交友軟體好了！ 去年暑假室友說她脫單了，就問她怎麼突然交男友了？她說說來話長，但簡單來說就是她使用交友軟體，才認識現在的男友。我問了她是使用哪個交友軟體，畢竟姊也是一個母胎單身25年的人類，好像需要一個媒介認識異性（？ 這就是我一開始下載Tinder的原因。 當然在上面也遇到很多不一樣的人，有人一開口就說明自己的來意（相約p）、有人會按三餐問候你跟你聊天、有人會一直在半夜約你出去散步吃宵夜或去他家看貓（？、也有人在自介上說只要是女生就都會右滑（代表他想認識你）然後配對成功就跟你要line、要instagram帳號或臉書 - 身為一個宅女，沒有跟異性出去過，被約出去難免會很緊張⋯但那天約我的是一個小我四歲的弟弟，原本他約我去故宮博物院，但後來因為一些原因而改去兒童新樂園。 記得那天我們約在捷運站見面，我先到了在站口旁的牆邊站著，看著牆上的字，一下子有人點了我的肩膀，那是我們第一次見面。 看到他的第一眼沒有特別的想法，只覺得他是一個普通的男生，但不是我的菜。 從捷運站到兒童新樂園一路上我們就斷斷續續的聊著天，像是自我介紹、好像也就只有講一些自己的事就像自我介紹。 到了兒童新樂園，我們就一站一站的玩，我已經好久沒到遊樂場所以我也忘記他只顧自己想玩什麼，而他也只是在我的背後看著我往前衝。 當我們在銀河號上面，我覺得密閉空間很尷尬，空氣突然安靜，我餘光看到兒童新樂園旁邊有一個河濱公園，就提議結束後去那騎腳踏車。 - 玩完所有的遊樂設施後，我們先去旁邊的公園坐著休息一下，接著租借ubike去河濱公園騎車啦～ 就這樣，我們一路從士林騎到松山的饒河夜市，差不多騎了2個多小時（加騎過頭還有迷路），最後逛了一圈饒河夜市吃晚餐，就結束這一天了。 那天結束我很慶幸我沒有遇到奇怪的人，而且度過很健康的一天。沒有什麼其他的感覺，但跟他相處起來是舒服的。 那一天後，我就刪掉tinder，跟他互相加了line，然後就這樣多了一個朋友。 - 以上為本人使用的心得，每個人都不一樣，所以大家還是要小心保護自己。

友誼是幸福夫妻的關鍵要素

友誼是幸福夫妻的關鍵要素。儘管它並不能阻止戰鬥，但它是在戰鬥真正開始之前擊打釋放閥的一種方式。當夫妻之間建立起牢固，可信賴的友誼時，他們便成為彼此發送消息以及從對方那裡接收消息的大師，這些消息試圖使衝突升級。 通過數十年來對成千上萬對夫妻的研究，戈特曼博士推測幸福的夫妻實際上擁有秘密武器，可以防止爭論繼續自己的生活。現實情況是，夫妻之間會發生衝突。幸福的夫妻知道什麼時候可以通過“維修嘗試”來減輕與伴侶的緊張關係。這個名稱指的是防止否定性失控升級的任何陳述或行動（無論是愚蠢還是其他方式）。” 隨著衝突的開始，一些合作夥伴微笑，握手，甚至說：“我真的愛你”。無論您和您的伴侶選擇什麼，都知道成功的修復嘗試是建立健康持久關係的主要因素。

Taipei, Taiwan 沐媞茶飲果粒飲MoreTea/ 這家手搖飲超級酷😎主打的居然是#白凝露系列 ，也就是白木耳

 Taipei, Taiwan 沐媞茶飲果粒飲MoreTea/ 香蘋白凝露 $95 火龍果白凝露 $95 芒果白凝露 $95 葡萄柚白凝露 $95 紅茶歐蕾白凝露 $90 奶香金萱 $35 沐媞紅茶歐蕾 $60 ＋ 黑糖珍珠 $10 沐媞紅茶 $30 . 這家手搖飲超級酷😎主打的居然是#白凝露系列 ，也就是白木耳啦🤩店家有給我們試喝原味的白凝露，喝起來的甜度非常低卻很好喝呢❤️ . #香蘋白凝露#火龍果白凝露#芒果白凝露#葡萄柚白凝露#紅茶歐蕾白凝露 我們這次喝了好幾杯的白凝露，突然發現原來飲料🥤也可以很養生🤔😝😝個人很推葡萄柚和紅茶歐蕾口味的，一開始覺得這樣的組合會不會很突兀，結果是一點都不會呢😊而我妹最推的是香蘋口味，百香果和蘋果🍎的香氣直接讓白凝露更有層次了。 . #奶香金萱#沐媞紅茶 如果只是單純想和原茶🍵，金萱和紅茶都是不錯的選擇唷👌🏻尤其是金萱，喝起來真的有淡淡的奶香，非常的奇妙呢🤔😋😋 . #沐媞紅茶歐蕾加黑糖珍珠 一直都覺得#鮮乳坊 的鮮奶🥛真的很厲害，所以知道沐媞的歐蕾採用的是鮮乳坊的鮮奶，勢必是要來一杯的🙌整體喝起來非常的順口唷。另外，沐媞在原料的部分都有品質上的堅持，像黑糖珍珠採用的就是#魏姐包心粉圓 的珍珠，口感軟Q軟Q的😉😉 . 這樣喝下來，真的健康又沒有負擔，覺得自己補充了超多膠原蛋白的啦😝😝。除了#白凝露飲 ，老實說，我覺得原茶🍵真的也很優秀，建議點無糖，更能感受回甘。 . 美味程度：🌝🌝🌝🌝🌚 環境衛生：🌝🌝🌝🌝🌝 服務態度：🌝🌝🌝🌝🌜 再訪意願：🌝🌝🌝🌜🌚 . 📍 沐媞茶飲果粒茶MoreTea @moreteamorebeauty 🌏 台北市松山區南京東路四段133巷4弄2號1樓 🚇 捷運小巨蛋站 ⏰ 週一-週五 10:30am-9pm/週六-週日 11am-8:30pm ☎️ 02 2718 1718 #slothlovesfood#樹懶愛美食#樹懶吃台北#樹懶喝飲料 #沐媞#沐媞茶飲果粒飲 #taipeidrinks#taipeifood#台北飲料#台北飲料推薦#松山飲料#小巨蛋飲料#手搖飲料#手搖控#飲料推薦#白木耳飲#popdaily#popyummy

Taipei, Taiwan 沐媞茶飲果粒飲MoreTea/ 這家手搖飲超級酷😎主打的居然是#白凝露系列 ，也就是白木耳啦🤩原來飲料🥤也可以很養生🤔😝😝

：日本料理吃到飽我推薦欣葉

我是一個愛吃日式料理的人， 聽聞欣葉日本料理很好吃已經聽大概兩年多了！！！ 欣葉健康店位在小巨蛋捷運站附近， 附設地下停車場，消費可以折抵停車， 店內空間寬敞座位數量多，提供多種類型座位。 * 欣葉日本料理與我以往吃到的Buffet餐廳不一樣， 雖然是Buffet式的餐廳，但餐點是以日式料理為主， 以各種嚴選食材搭配道地日式以及創意， 料理出各種有特色且很美味的料理， 菜色有百種以上，不定時也會做變更， 因此回訪多數都不用擔心會吃膩，隨著季節變換， 料理食材還有做法也會有些不同， 是一間很用心的日式Buffet哦！ * 用餐當天先是看到我最愛的壽司、生魚片類， 平均一個月就要吃五次以上壽司的我， 應該算是壽司愛好者， 欣葉的壽司口味多種類也多， 一顆一顆的壽司放在平台上， 看著我就好興奮，每一顆壽司都是現在手捏出， 米飯捏的很扎實， Q彈的米粒是選用台灣在地高品質的米製作， 來自斗南農會的一等米，有著台灣越光米的美稱， 這米越嚼越香，忍不住就先塞了三顆。 * 檯面上握壽司、散壽司還有卷壽司， 我自己偏愛比目魚以及炙燒類的壽司， 不過回品嘗到越冬肉巻壽司蠻驚豔的， 用牛肉捲在壽司外層， 裡面夾有鮭魚還有酪梨醬，味道相當有層次。 * 詳全文：https://reurl.cc/ZnmVva #跟著livia享受人生 #taiwan #food #sushi #dinner #bread #pastry #sesame #chocolate #foodie #taipeifood #日式吃到飽 #台北吃到飽 #吃到飽餐廳 #日式料理吃到飽 #壽司吃到飽 #台北餐廳 #餐廳推薦 #聚餐 #台北餐廳推薦 #likefood #popyummy 🌵Instagram：https://www.instagram.com/loveliviagirls 

{親親森森} #166

前幾天在路的這頭 遠遠得看到了那端的你 沒向你走近打聲招呼 卻是觀察你的動向 再決定反向得躲著你 一直聽到認識的人說 長大後的你 工作常處於不是很順利的情況 對於這樣的訊息 我始終都是聽聽而已 許多人若在工作職場有成就 那是因為他一直很努力很努力 若職場崎嶇坎坷 有時還可能也是太努力 而很多情況是選擇造成的結果 那天收到了你投遞的履歷 我，呆住了 很想私下給些建議卻也覺不妥 可又聽說你很需要工作 就在這樣猶豫下 還是把你的履歷轉送給職缺主管 最後，你的履歷沒被看上 而後，才獲得 你確實知道我在那公司 你鼓起勇氣投遞 看來你是孤注一擲了 是那次之後吧 有次巧遇卻尷尬不已 不曉得你現在好不好 看著你遠遠的樣子 希望現在一切都好 工作不一定要功成名就才是成功 你有信仰，有朋友，有家人，身體健康，這才是我自己認為最好的生活 #親親森森 #AlysonLee

皮克斯粉必搶8款周邊！《玩具總動員》、《怪獸電力公司》氣泡水機、隨身保冷袋「集點」就能換，炎熱天氣就靠它們消暑一夏了！

天氣好炎熱啊！好想添購一些清涼的小家電放在家裡，最好是外表萌萌又有消暑效果最好了！沒錯momo購物網聽到大家的心聲，宣布跟超可愛迪士尼皮克斯《玩具總動員》、《怪獸電力公司》兩大經典大作合作，推出一系列夏季感爆棚的可愛消暑神器，包含隨身果汁機、氣泡水機、造型保冷提袋等等，共有8款必收周邊，就是要你跟皮克斯一起俏皮一下，感受滿滿的夏日氛圍！ 超可愛集點加價購搶先看>>>點我 限時限量換購！兌換前請詳閱編輯說明書 限量是殘酷的啊！在開始介紹這次的8款聯名週邊之前，大家一定想先了解兌換門檻跟相關辦法，即日起至7/31，只要於於momo購物消費集點滿1至6點(單筆消費滿800元即獲1點，每筆訂單上限5點) ，就可以1到699元兌換《玩具總動員》、《怪獸電力公司》周邊商品！話不多說，緊接著來看看有哪些好物等妳用力換起來！ 第一項：「玩具總動員」火腿豬粉嫩隨身果汁機 炎熱的天氣隨時都需要補充水分、尤其是冰涼健康的果汁最吸引人！隨身果汁機絕對是注重體態管理、拒絕手搖的必收小物！看看最呆萌討喜的火腿豬化身為粉紅隨身果汁機，一拿出來可愛又有質感！300ML的輕巧設計隨身帶著走，內含304不銹鋼刀片、買完水果就能俐落榨汁超有效率，讓整個夏日都是妳的果汁日～～～ 第二項：「玩具總動員」繽紛夏日氣泡水機 這款也是編輯私心超想換的一款！無熱量卻有清爽口感的氣泡水正是女孩們的夏日好夥伴，光是看著氣泡冉冉上升就消暑，如果還擁有一台印上《玩具總動員》經典塗鴉的氣泡水機更是可愛到犯規！1000ml大容量讓妳想喝就喝，還可以自行增加水果讓氣泡水更有風味，熱愛氣泡水的女孩們一定要帶回家啦！ 第三項：「玩具總動員」手繪風保冷提袋 夏日活動要做什麼？野餐露營絕對在必玩清單之中，想要野餐就不能沒有一個堅固耐用的保冷提袋，想要裝入冰棒、冰淇淋或是冰飲用它就對了！以耐用的潑水牛津布搭配鋁箔夾層維持溫度，加厚的提把讓女孩手提更方便、還有可拆式活動肩帶，加上來自《玩具總動員》的可愛印花，實用又時尚，入手這款再也不用拿醜醜的保冰袋見客，直接變成時髦焦點了！ 第四項：「玩具總動員」防塵口罩攜帶收納盒 如果你是可愛的小宅女、假日比較少出去活動，想不到要換什麼又好想入手可愛周邊？那選擇這個防塵口罩攜帶收納盒就對啦！因應疫情每日都需要戴著口罩、吃飯時又不知道該塞在哪裏，這時候《玩具總動員》口罩盒就能登場！不僅小巧好攜帶、還有Q版的巴斯光年、胡迪及俏皮三眼怪角色全都躍上盒面，光是看到內心就被療癒了！ 第五項：「怪獸電力公司」大眼仔／毛怪造型超柔擦手巾 (兩款） 沒看過這麼可愛的擦手巾！身為大眼仔忠實鐵粉的小編一看到就心花開，不僅放在家中觀賞療癒之外，珊瑚絨纖柔舒適的擦手體驗更是每天都要擦個好幾回，不知不覺就養成勤洗手的好習慣（笑）這次擦手巾分別推出大眼仔／毛怪造型兩款可換購，還有獨家「皮一夏限量兌點組合」，以2點加價249元的方式即可一次帶走兩款，不用煩惱該選哪款，我全都要！ 第六項：「怪獸電力公司」造型卡車手工具組 既然是「電力公司」怎麼能沒有工具組！這款超可愛的《怪獸電力公司》造型卡車手工具組，讓硬派的工具們有個貼心可愛的家，讓經典角色隨時幫你的居家環境啟動「修繕模式」！一整組擁有十個螺絲頭可替換，透過童趣卡車搭配滾動式車輪，如同玩具車的外型卻藏著精緻工具組，這組也一定要納入收藏中！ 第七項：「怪獸電力公司」造型磁鐵掛鉤 (2入組) 最後一項是超可愛的居家佈置小物，大眼仔與毛怪兩款造型磁鐵掛鉤！繽紛的藍色與綠色一看就有種夏季清涼感，隱藏式磁鐵方便吸附於家中各處，掛鉤處可以任意彎曲，想要掛上鑰匙或生活物品都沒問題，讓生活空間處處都有可愛小巧思！ 看完共七項、九個款式的《玩具總動員》、《怪獸電力公司》可愛周邊後，有沒有特別選定哪一個目標下手了呢？小編自己私心超想要氣泡水機、擦手巾跟工具組，現在就立馬動動手指上線momo購物，讓可愛的皮克斯卡通人物陪你一起迎接炎炎夏日，創造涼感療癒回憶吧！ 【momo購物網「皮克斯皮一夏」集點加價購活動】 更多可愛集點加價購資訊>>>點我

早餐日記 ••• 酪梨蕃茄起司貝果堡

每次都是酪梨加奶油乳酪，今天稍微換一下。貝果抹上薄薄一層有鹽奶油，放上超濃厚的provolone起司片，進小烤箱烤到融化。放上酪梨片與蕃茄片，最後擠上日式美乃滋。 看起來很簡單的貝果堡，其實花了不少小心思，看不出來的咬下去就知道，真的好好吃啊！是吃到最後會很捨不得吃完的堡🥺這顆是Everything Bagel，很常見的貝果口味，原味貝果外面裹上各種穀物種籽，我猜還有加大蒜粉，因為聞起來有一股濃濃的爆香味，不只是像表面上看起來這麼乖巧健康。我現在滿喜歡這個口味的！ 另一顆的麵包體不太一樣，架上標示為Kaiser roll，他比較柔軟蓬鬆，不像貝果那樣紮實有咬勁，價位上也便宜一點點。查了一下辜狗，原來這是奧地利的國民麵包，他們每個家庭都會一次買一大袋，一天就要吃掉好幾顆！

家是什麼？ 有孩子、有伴侶、有父母。 一家人怎樣才算幸福？ 

家是什麼？ 有孩子、有伴侶、有父母。 一家人怎樣才算幸福？ 有笑臉，有話聊，有感情。 幸福其實很簡單， 一家人平淡和睦就是幸福。 以前，總以為要有很多錢才幸福。 現在才知道，身體健健康康就是幸福。

［台北美食｜桔梗三明治 Jie Genge］

大安站附近的早餐/早午餐我印象中最有名的就是餵我早餐跟這家桔梗啦～🌼整間店是微歐式風格的感覺，還有戶外座！感覺天氣好的時候坐會很愜意🥰不過店空間蠻小的，桌距也蠻近的，導致整體有點擁擠💔比較不會想再訪 - #英倫情人 美味程度：🌕🌕🌕🌗🌑 內容物👉炸魚魚、蜂蜜檸檬香草優格、醃紅甜椒、炒滑蛋 點了菜單上推薦的一款❤️這個份量我覺得蠻大的，是真的有飽！上桌的時候蜂蜜檸檬香草優格還在流動🤣配上炸魚蠻解油炸的膩～不過因為醬比較液態，後來魚的皮都比較濕軟，也一直跟魚肉分離😅 然後我真的不知道三明治旁邊的配料會這麼健康⋯紫色的是地瓜抹醬我真的吃一口就放棄😭旁邊的玉米片上面還有薏仁💔崩潰啦 如果菜單上有註明的話我就會避開了😭 - 豬戀愛了 （有半熟蛋在上面的那個）跟另一份咖哩的（忘記菜名）是朋友點的，我就沒有吃了～不過我印象中吃咖哩的友人表示他那份他不喜歡😅 - 🔹 英倫情人 NT$320 🔹 豬戀愛了 NT$280 整體環境：🌕🌕🌕🌑🌑 服務態度：🌕🌕🌕🌕🌑 - 圖片來源🔍ig帳號：stop__your__hunger/ 吃貨金仔吃飽飽

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Tinder使用心得

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友誼是幸福夫妻的關鍵要素

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Taipei, Taiwan 沐媞茶飲果粒飲MoreTea/ 這家手搖飲超級酷😎主打的居然是#白凝露系列，也就是白木耳啦🤩原來飲料🥤也可以很養生🤔😝😝

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：日本料理吃到飽我推薦欣葉

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{親親森森} #166

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皮克斯粉必搶8款周邊！《玩具總動員》、《怪獸電力公司》氣泡水機、隨身保冷袋「集點」就能換，炎熱天氣就靠它們消暑一夏了！

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早餐日記 ••• 酪梨蕃茄起司貝果堡

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家是什麼？有孩子、有伴侶、有父母。一家人怎樣才算幸福？

［台北美食｜桔梗三明治 Jie Genge］

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