【新北飲品】默沫手作飲品 x 喝的是新鮮與天然!!!不來一杯，錯過享受║板橋飲品推薦

Google評價高達4.9的飲料店!!!(最高5) 默沫手作飲品堅持 🔸茶葉都是檢驗合格的,完全不添加香精提味 🔸水果系列飲品都是用新鮮水果製成,完全不含一滴化學糖漿 🔸花茶系列也是使用朵朵鮮花泡成的花茶 天然無添加 健康無負擔 默沫來一杯 no need to say ▼默沫手作飲品menu 飲料點起來 好喝跟著來 OKOK~ No need to say. Just drink. ▼登愣~It's默沫time 飲品由左到右: 紅玉鮮奶茶+混珠 / 魚池紅玉 / 桂花精釀烏龍 / 鮮橙蜂蜜芭樂冰沙 / 芭樂翡翠綠 水果系列part：鮮橙蜂蜜芭樂冰沙 & 芭樂翡翠綠 ▼鮮橙蜂蜜芭樂冰沙(正常之黃金比列的蜂蜜與冰) 喔吼吼~夏天就是要喝冰沙啊 這杯冰沙很得人疼XDD 因為他不會過冰,不會冰到頭跟敏感性牙齒不舒服喔 大口吸沒問題~ 完全沒有過甜疑慮,不會喝了就覺得想喝水這樣 蜂蜜的甜味讓水果的清甜更加顯著 ▼芭樂與柳橙本人 水果新鮮,吃來鮮甜 打成冰沙,綿密可口 ▼芭樂翡翠綠(半糖微冰) 當燕巢芭樂遇上翡翠綠茶 迸出新滋味~ 完全不添加化學的糖漿與色素 一入口呢,是芭樂的香甜, 接下來是綠茶香整個充滿我口腔~ 沒有想過芭樂與綠茶可以如此完美的融合耶~ 紅玉系列part： 魚池紅玉 & 紅玉鮮奶茶+混珠(黑糖+蜂蜜) ▼魚池紅玉(無糖去冰) 使用來自南投魚池鄉的「台茶18號」紅玉茶葉沖泡, 茶葉完全沒有添加香精來提味, 走檢驗合格,自然無化學路線 這紅玉紅茶喝起來真的很濃厚, 如果不習慣厚實的茶味 建議點微糖會比較順口好喝喔XDD ▼紅玉鮮奶茶+混珠(黑糖+蜂蜜)(半糖去冰) 黑糖珍珠當道的時代~ 默沫的蜂蜜珍珠別有一番風味 紅玉紅茶和小農鮮奶結合而成的鮮奶茶, 滑順好入口 花茶系列part：桂花精釀烏龍(微糖微冰) ▼看起來超像喝啤酒的XDD 不過這杯真的一下子就乎搭啦了 平常不太喜歡喝桂花茶,覺得聞起來就有點...不太真實 但是默沫的這杯桂花味道就像平常聞到桂花本人的舒服香氣 喝的同時嘴巴與鼻子雙重享受花香啊 烏龍茶喝起來不會澀~ 這杯比想像中還好喝喔 ▼蘑菇奶油濃湯 在menu上看到暖心湯品的濃湯, 覺得在手搖飲料店看到這個太稀奇~ 決定點一杯來喝喝看 ▼老闆說因為想讓上班族可以開會或是上班時間方便入口 無需使用湯匙, 上司就不會覺得你上班一直處於進食狀態XDDD 默沫老闆的貼心~很可以!!! 店家將馬鈴薯,蘑菇和洋蔥等食材使用調理機打細後 就成就這杯很令人驚艷的湯品!!! 口感濃郁, 層次豐富, 一喝入口, 停不下手 這杯熱熱的濃湯喝下肚後完全不會覺得燥熱 真的是暖胃的那種舒服 飲料好喝不囉嗦 真的是No need to say!!! 好喝的無法挑剔~ 📍默沫手作飲品 板橋四維店 🏠地址：新北市板橋區四維路188號 (捷運板南線【新埔站】1號出口) ☎️電話：(02) 8257-0252 🕘營業時間：11:00-23:00

勤美 ᴘɪɴᴄ ᴅʀɪɴᴋ精品特調

🥤ᴘɪɴᴄ ᴅʀɪɴᴋ精品特調💍 @li123415g ⬅️記得按追蹤➕按本文❤️ 🎡追蹤人數破千辦抽獎活動🎡 🔥🔥趕快一起推起來🔥🔥 圖片往左⬅️滑看更多👀👀 勤美商圈的店家真的一家比一家厲害又吸睛 路上隨便走都能發現小店 默默納入收藏名單 這家ᴘɪɴᴄ ᴅʀɪɴᴋ精品特調走一個非常高檔的路線 粉嫩粉嫩的外觀 搭配大金色樓梯 完全超中🀄️我的口味 怎麼樣我就是愛浮誇🤣🤣 以店門面來看完全❗️❕不會發現他是飲料店 就開在貴婦下午茶的 #CJSJ 旁邊 我們一行人才剛靠近店面 店員就很親切的開門迎接 並熱情❤️的邀請我們入內參觀 今天湊巧過去是ᴘɪɴᴄ ᴅʀɪɴᴋ試營運第二天 很開心當第二天試營運的顧客 就來試試他們店內的招牌飲品吧😋😋 🥤ʟᴀ ᴘɪɴᴄ 💲120 這杯是ᴘɪɴᴄ ᴅʀɪɴᴋ的限量精品 小編看到「限量」兩個字就會先投降一波🏳️ 這種打著限量招牌的東西我就會很想點 這杯會這麼高單價是因為用了珍貴的香草莢去研磨 並加入香醇的鮮奶 整杯不加一滴水 完整呈現給大家 就是要大家喝的健康 未來店家也規劃此杯ʟᴀ ᴘɪɴᴄ將出禮物袋的形式 並在袋中放入一小株香草莢讓你帶回珍藏 要讓你不僅僅是喝飲料 還要給你有一種拆禮物的驚喜感 🥤熟韻觀音拿鐵💲 45(ɪ)/50(ʜ) 店家的茶葉比外面的飲料店更有下功夫去挑選 喝的出濃濃的茶香 最害怕的就是店家為了節省成本 犧牲茶葉上的堅持 ᴘɪɴᴄ ᴅʀɪɴᴋ能夠讓顧客在挑選時說出每一杯的特色 以及在茶葉上沖泡出來的滋味 呈現給顧客挑選 愛珍珠的你也別擔心 這裡也有珍珠 一份➕5元 飲料店該有的都有 只是要讓你能喝得到新鮮及健康 🥤老山普洱拿鐵💲 45(ɪ)/50(ʜ) 普洱茶的味道或許並非人人能接受 但普洱茶近年卻陸續出現在各大飲料店的菜單上 普洱茶的獨特香氣 搭配鮮奶 總能擄獲大眾的青睞 淡淡的普洱茶香會讓你不知不覺喜歡上它 還沒試過普洱茶的你 可以推薦你第一次來先試試這杯 🥤ᴘɪɴᴄ ʀᴇᴅ（玫瑰/檸檬）💲60 主打現打氣泡水 淡淡的玫瑰香 尾韻些許酸味 喝起來非常清爽解膩 想必是夏季來臨時的熱銷品 ᴘɪɴᴄ ᴅʀɪɴᴋ精品特調在4/6已經開始試營運 店家預計在四月底前開幕 屆時可能會推出一系列開幕活動 近期就靜靜等待店家系統完全上線後的開幕好康吧🤭🤭 📮台中市西區向上路一段79巷74號 ⏰10:30-20:00 📞04-2301-9989 💌喜歡的話歡迎追蹤 🔍ғʙ搜尋貪吃男孩生活食記 #台中 #台中景點 #台中美食 #台中小吃 #台中美食地圖 #台中美食推薦 #台中飲料 #台中西區 #勤美 #勤美綠園道 #審計新村 #cjsj #popyummy #popyummy台中 #popyummy_mag #yummyday #yummyday台中 #taichungfun #86shop #girlstalk #girlstalk打卡 #girlstalk美食 #cakotaiwan #pincdrink #貪吃男孩生活食記 

女孩黃金保養期間，就來一罐天地合補含鐵四物飲，好好呵護自己!

#生活分享 #四物飲 各位女孩們注意囉～這篇很重要！✨ 生理期後6天 是女生要好好把握的黃金保養期 在這期間一定要好好呵護自己❤️ 就喝 #天地合補含鐵四物飲 由內而外調整體質😍 一直有想要買四物飲來喝~ 但因為是學生租屋在外 沒有地方跟時間熬煮🥲 剛好看到天地合補四物飲 只要輕鬆拉起開環就可以喝 真的很方便 放在小包裡 也很方便攜帶出門 而且一盒就是配六罐 超貼心❤️ 在月經結束後一天一罐剛剛好🥰 我本身非常不喜歡吃苦味的 喝之前還有點擔心 但完全是我多慮了！ 一開瓶聞起來有一點淡淡的中藥味 但是喝下去覺得很順口很好喝☺️ 帶有淡淡的甘甜味！超棒的～🤩 裡面除了添加四物以外， 還有添加紅棗、桂圓、洛神花、玫瑰果🌹！ 好喝到喝完一罐 差點再打開下一罐喝😂 就連包裝設計都超漂亮的～ 喝完後玻璃瓶洗乾淨 還可以當小花瓶使用 跟著我一起補充鐵質 打造紅潤好氣色！🥰 天地合補含鐵四物飲榮獲國家健康食品促進鐵吸收認證，經動物實驗結果證實，有助於促進鐵吸收，有助於增加血紅素生成。 @TDHB_TAIWAN #黃金周期再生美麗 #Kelly愛分享 #天地合補四物飲 #黃金週期 #補鐵 #含鐵四物飲 #天地合補

：日本料理吃到飽我推薦欣葉

我是一個愛吃日式料理的人， 聽聞欣葉日本料理很好吃已經聽大概兩年多了！！！ 欣葉健康店位在小巨蛋捷運站附近， 附設地下停車場，消費可以折抵停車， 店內空間寬敞座位數量多，提供多種類型座位。 * 欣葉日本料理與我以往吃到的Buffet餐廳不一樣， 雖然是Buffet式的餐廳，但餐點是以日式料理為主， 以各種嚴選食材搭配道地日式以及創意， 料理出各種有特色且很美味的料理， 菜色有百種以上，不定時也會做變更， 因此回訪多數都不用擔心會吃膩，隨著季節變換， 料理食材還有做法也會有些不同， 是一間很用心的日式Buffet哦！ * 用餐當天先是看到我最愛的壽司、生魚片類， 平均一個月就要吃五次以上壽司的我， 應該算是壽司愛好者， 欣葉的壽司口味多種類也多， 一顆一顆的壽司放在平台上， 看著我就好興奮，每一顆壽司都是現在手捏出， 米飯捏的很扎實， Q彈的米粒是選用台灣在地高品質的米製作， 來自斗南農會的一等米，有著台灣越光米的美稱， 這米越嚼越香，忍不住就先塞了三顆。 * 檯面上握壽司、散壽司還有卷壽司， 我自己偏愛比目魚以及炙燒類的壽司， 不過回品嘗到越冬肉巻壽司蠻驚豔的， 用牛肉捲在壽司外層， 裡面夾有鮭魚還有酪梨醬，味道相當有層次。 * 詳全文：https://reurl.cc/ZnmVva #跟著livia享受人生 #taiwan #food #sushi #dinner #bread #pastry #sesame #chocolate #foodie #taipeifood #日式吃到飽 #台北吃到飽 #吃到飽餐廳 #日式料理吃到飽 #壽司吃到飽 #台北餐廳 #餐廳推薦 #聚餐 #台北餐廳推薦 #likefood #popyummy 🌵Instagram：https://www.instagram.com/loveliviagirls 

台北大稻埕咖啡廳 耳邊風 erbianfeng 文青咖啡廳 帶你進入懷舊時空 內附菜單

大家都知道近年來文青咖啡廳造成一股風潮，想到文青咖啡廳，馬上聯想到台北迪化街。融合百年巴洛克式的老宅，老皮翻修，透過業者的創意巧思，帶我們穿越時空。 之前聽朋友說大稻埕迪化街附近開了一間特色文青咖啡廳 還一直強調可能會造成一股風潮(?) 聽他這麼說，不趕快來感覺就遜色了 來之前有先google發現，耳邊風 erbianfeng 靠近環河快速交流道的堤防 其實靠近大稻埕迪化街商圈的外圍，懶惰如我所以選擇開車來 附近鮮少停車格，建議大家還是搭大眾運輸工具加健康步行 否則就會像我們一樣用餐數小時後，車子被拖走了啦！！ 🗣耳邊風 erbianfeng 店裡裝潢佈置超殺手機容量 因為是中午餐期時間來，店內座無虛席，怎麼拍都是人。 店裡佈置非常特別，差點誤以為是鐵打損傷的中醫 🗣耳邊風erbifeng 飲品🧃+餐食🌭，菜單共2頁 低消每人一杯飲品 像我這種選擇障礙的人，看到這樣的菜單心裡輕鬆許多。 🥤飲料 🌭餐食 這次點了... 兩道三明治 + 一道甜點 + 兩杯飲料 📍 煙燻炒菇開放式三明治NT$240 📍熱狗沙拉帕尼尼 NT$180 📍昭和紅茶布丁 NT$90 + 冰卡布奇諾NT$130 📍oreo巧克力冰沙NT$160 以下為超誠實評論 📍以下評比，滿分5分 👩🏻‍🍳美味程度：●●●◐◯ 👩🏻‍🔬環境衛生：●●●●◯ 👲🏻服務態度：●●●◐◯ 👷🏻‍♀️裝潢佈置：●●●●◐ 👩🏻‍🎨好拍程度：●●●●◐ 👮🏻‍♀️地理交通：●●●◐◯ P.s. 兩個三明治都4分/ 布丁和冰沙各3分/ 咖啡我沒喝所以沒評分 吃貨日常🦦 請點我

搶先跟上韓妞都在追的爆水極光肌！韓國熱賣到瘋狂缺貨，擁有激高CP值的保濕神器「醫美版極光水」終於來台啦～

極光水、靈芝水、神仙水、健康水…相信女孩們多多少少都入過專櫃各種高機能水的坑吧～好用是好用，不過早晚天天使用甚至拿來濕敷，小資女的荷包是真心扛不住阿！想擁有跟韓妞一樣的爆水極光肌，平價版爆水神器一樣能發揮超強助攻力！相信大家多多少少都有用過貝膚黛瑪全球秒殺的小紅水 #舒敏高效潔膚液 吧～除了它和它這罐專為乾燥肌膚而生的姊妹瓶 #小藍水 #保濕水潤潔膚液 之外，歐逆們一用就瘋狂回購的 #醫美版極光水 #水晶靈保濕精華露 終於也一起現身台灣了！小編已經迫不及待要來幫大家試試啦～～ 保濕直達肌底，一抹煥膚拋光、掃除灰頭土臉！韓妞標配的發光仙女肌就是這麼養成的呀～ 雖然說就要正式邁入夏天了，但是一年四季保濕都是養膚的首要步驟，不管乾肌、混和肌還是油肌，保濕沒做好後續保養再多也都是白費！很多女孩化妝水、乳液、精華、乳霜樣樣來，層層疊疊擦在臉上，但卻感覺肌底沒有真正補到水，反而臉變得超悶超油膩！保濕事倍功半不是沒原因的，其實大多數保濕成分都沒辦法通過肌膚水通道真正進入肌底，因此保濕成分的選擇就更加重要啦～ 貝膚黛瑪這瓶醫美版極光水加入了諾貝爾獎等級的水晶靈專利，融合蘋果籽萃取和維他命B3等精華，彷彿啟動了隱形離子導入儀，將高效保濕配方送進肌膚水通道，徹底導入肌底深層補水！輕輕一抹快速吸收，肌膚立刻變得超級潤！看小編實測就能知道它的補水力有多強了～ 既然要為肌膚補水，用的水當然也沒在隨便！以經過九道純化工序的最高規格抗敏純水為基底，不含酒精及防腐劑，絕對夠純淨、夠安全，再搭配獨家DAF舒緩專利，讓肌膚得到最溫和的舒緩調理，就算是敏感肌使用起來也超安心～ 當然它也不單單只有保濕功效，同時也能讓膚況完美晉升頭等艙！添加了微酸透亮精華，能溫和煥膚、細緻毛孔，讓粉刺、粗糙等惱人瑕疵通通不再來搗亂，搭配護膚明星成分維他命E，全面修護各種肌膚問題，就連可怕暗沉也直接PS處理好，肌膚就像拋過光一樣水ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ～小編自從用過一次之後就直接把原本的保養品都冰封了，有了醫美版極光水根本一瓶抵三瓶，膚況直接大躍進啦！ 保養前導、濕敷面膜、妝前急救一瓶三功用，CP值高到天天狂擦也不心疼！肌膚還能有感水嫩嫩～ 知道它的保濕、煥膚功能有多厲害之後，重點來了，它居然還可以當作前導、面膜、急救三用耶！容量足又不貴，好不容易挖到一個CP值這麼高的保養神物，身為小資女是絕對要大力囤貨啦！ 膚況這種東西常常說變就變，有時候一大早起床，就算按照平常順序清潔保養，臉還是莫名的乾到脫屑泛紅，這時候拿出這罐水晶靈保濕精華露立刻為局部肌膚補水、密集修護，後續上妝就變得超服貼～急救小尖兵封號勢必要頒給它啦！ 而且它也可以當作保濕面膜使用，一個禮拜大約兩次，用化妝棉濕敷3-5分鐘，密集為肌膚注入大量水分，每次敷完臉都瞬間變得超透亮、超好摸呢～重點是激高的CP值用它濕敷完全不心疼阿～ 作為前導精華效果也是啵棒！洗完臉後擠出約五塊硬幣的大小，雙手手掌輕輕握拳按摩推勻，幫助促進後續保養品吸收～小編自己很推薦可以搭配同系列保濕水潤精華（ #小藍瓶 ）一起使用，同樣擁有水晶靈啟動離子導入高效玻尿酸及天然保濕因子，保濕力大大加乘，一整天都摸的到水嫩！再加上黃金海藻萃取精華和維他命E，同時舒緩並提亮肌膚，完全就是開架保濕神組合！ 這麼有感好用，價格還甜到爆，難怪歐逆們會一用就愛到離不開了呀！爆水極光肌才不是有錢人的專利，只要擁有這些平價保濕神器，小資女一樣能跟仙女一樣水到發光！女孩們快點手刀衝去收一波啦～ 現在在全台康是美、屈臣氏、寶雅門市和網購平台也都買得到囉！MOMO貝膚黛瑪官方直營不怕買到假貨，方便又安心！ Momo 官方直營＞＞點我 新開站！蝦皮官方直營＞＞點我 追蹤貝膚黛瑪IG＞＞點我 ＜Hydrabio保濕全系列＞ #小藍水 保濕水潤潔膚液500ml/250ml，$850/$450 #醫美版極光水 水晶靈保濕精華露250ml，$790 #小藍瓶 保濕水潤精華40ml，$1,200

全新巴黎萊雅礦物淨化泥面膜 控油淨化型 10分鐘 吸油光 淨毛孔 肌膚大口深呼吸！

全新控油淨化型 調理肌膚 徹底打擊油光 巴黎萊雅的研發團隊發現，台灣女性因為身處在悶熱的海島型氣候，不分年紀、膚質，毛孔、粉刺、油光等肌膚問題一年四季如影隨形，讓每位愛美女性深感困擾。經過炎夏的高溫與紫外線的摧殘，不斷旺盛分泌的油脂，混合老廢角質與髒汙，堆積形成粉刺、黑頭，撐大了臉部毛孔，就像一個個活火山的山口，每天都面臨油脂分泌噴發的危機。 為了改善滿臉油光與粗大毛孔的困擾，巴黎萊雅2017年10月推出的礦物淨化泥面膜(控油淨化型)，比擬磁鐵吸附的超強淨化科技，利用天然礦物泥清除毛孔髒污、暢通毛孔，讓滿滿的植萃精華能直達肌底、徹底發揮活性效能，平衡肌膚油脂分泌，達到油水平衡、緊緻毛孔的效果，只要敷上10分鐘，調理肌膚、吸附油光，肌膚大口呼吸！ 礦物泥毛孔淨化科技 吸附油光 清潔毛孔髒污 當泥膜敷在皮膚上，皮膚溫度慢慢升高，毛孔隨之張開的同時，高純度的竹炭充滿微小氣孔。氣孔就像細小的磁鐵般，將毛孔的油脂、髒汙吸附，隨著以清水沖洗泥膜，浮出於肌膚表面的油光、髒汙一掃而淨！此外，竹炭具有優異的淨化效果，敷上10分鐘並清洗後，肌膚膚色亮白一階，更具健康的通透光澤感。 創新慕斯質地泥膜 超強延展包覆性 好清洗 吸附髒汙更有效 研發團隊特別選用天然純淨、來自北美的蒙脫石礦泥為基底，蒙脫石礦泥有著極為柔軟又蓬鬆的特質，將泥膜打造如慕斯般的柔滑好塗抹。延展性提高好塗抹，不費力就能將泥膜均勻塗滿肌膚表面，填滿每個肌膚細小的皮丘與皮溝，即使是鼻翼等最容易藏汙納垢的小角落，都能完美覆蓋，絕不放過肌膚表面的任何一個毛孔。毛孔徹底張開，完美吸附髒汙，好沖洗的慕斯質地，也不會造成反覆沖洗的困擾。此外，植萃淨化配方，與天然蒙脫石礦泥，在短短的10分鐘內即可達到調節皮脂分泌、緊緻毛孔的效果。 全系列嚴選天然礦物泥 X 高純度植萃 舒緩不穩定的危肌因子 巴黎萊雅的礦物淨化泥面膜全系列，嚴選來自世界各地的天然礦物泥，搭配高純度植萃，上市後廣受消費者好評，不論是何種膚質、膚況、肌膚問題，都能找到最適合自己的泥面膜。油光滿面、出油脫妝，推薦使用「控油淨化型」，調理肌膚，控制油脂分泌；毛孔粗大推薦使用「毛孔緊緻型」，徹底清潔，毛孔深呼吸；角質堆積，臉部粗糙暗沉，推薦使用「煥膚亮采型」，幫助肌膚角質層新陳代謝；惱人的肌膚脫皮缺水危機，就利用滿滿礦物能量的「水潤清透型」，達到幫肌膚補水保濕的水潤效果。 √即時效果：肌膚深層清潔，清爽純淨。 √持續使用：肌膚乾淨透亮，散發自然健康光澤。 √北美蒙脫石礦泥：特選北美蒙脫石礦泥，富含天然微量元素，其容易塗抹的柔軟質地，可輕鬆洗淨。 √蘊含黑炭活性物質，可深層淨化毛孔，調理肌膚、平衡油脂分泌，吸附雜質與灰塵，深層清潔。 √即時效果：徹底清潔肌膚，讓毛孔清爽呼吸。 √持續使用：毛孔更顯細緻，肌膚不泛油光。 √摩洛哥熔岩礦泥：特選源自摩洛哥的熔岩泥，富含天然礦物元素，有效控油。 √迷迭香精萃：平衡舒緩肌膚，容易塗抹的柔軟質地，輕鬆洗淨不費力。 2017/7 全開架通路 √即時效果：徹底清潔肌膚，煥發明亮光澤。 √持續使用：肌膚更加細緻，散發動人光采。 √高嶺土礦物泥：特選高嶺土泥，富含天然礦物元素，有效控油，柔嫩更新老廢角質。 √檸檬香茅精萃：平衡舒緩肌膚，容易塗抹的柔軟質地，輕鬆洗淨不費力。 2017/7 全開架通路 √即時效果：徹底清潔肌膚，輕透舒緩保濕效果。 √持續使用：保濕舒緩肌膚，肌膚柔嫩潤澤。 √北美礦物泥：特選源自北美礦物泥，富含天然礦物元素，有效控油，細緻去角質微粒能更新老廢角質。 √香蜂精油：保濕潤澤肌膚，容易塗抹的柔軟質地，輕鬆洗淨不費力。 2017/7 屈臣氏獨家， 限量發售， 售完為止

晚餐吃什麼？

2020/6/9🍳 . 昨天被菜價貴到後，開始尋尋覓覓尋找其他替代食材，畢竟顧荷包外還是不能讓家人餓到阿！經過冷凍櫃後駐足許久，以往都是買奇美的熟水餃🥟這次想說來換個口味好了，餘光發現標太郎，沒有思考過就直接拿了一包，想說就當嚐鮮吧🤪 . 味道我覺得中規中矩，皮不會太厚，餡料還蠻紮實的，不會一咬下去是皮厚肉少的狀況，大小偏小顆，一包大概30幾顆左右，我覺得稍嫌貴了點～～～另外我一盤用水煮一盤用煎的，我覺得煎的比較好吃😋 加上泡菜吃更好吃喔！ . #今天吃什麼 🥢標太郎-豬肉水餃 🥢寧菠小館黃金蔬果泡菜 🥢木瓜 . 來我的𝕚𝕘看看吧➡️https://www.instagram.com/i_x_foodie . #delicious #yummy#yummyfood #taiwanfood #foodporn#homecooking#homemade #instafood #healthy#healthylife#food#dinner#cooking#eatclean#2eat2gether #日常#健康#家庭料理 #yahoo特級廚師 #在家吃晚餐#標太郎#料理#自己煮#飲食日記#晚餐#煮婦人生 #美食#料理日記#水餃

Wakamoto益生菌～讓你好菌多多

Wakamoto益生菌～好菌多多

有時候因為壓力大或飲食不規律，我或是孩子們有時會出現消化不好或是如廁不順的狀況。看有朋友推薦這款來自日本的Wakamoto若元益生菌，有獨家高活性WB菌的比菲德氏菌及乳酸菌而製成的益生菌，能維持菌叢生態、幫助消化不適，於是我想跟孩子一起試試看！🥰🥰 食用方式來說➡️我自己大人是三餐飯後服用，一次兩顆，女兒們則是未滿12歲一次一顆即可！小小一顆的配水吞嚥上來說難度不難，不過小孩在食用的時候我還是會在旁看著比較安心！吃起來其實沒啥味道的感覺，與一般有味道的粉狀吃法比較不一樣！ 吃了一陣子Wakamoto若元益生菌真的有幫助到我跟孩子的問題，尤其對於長期有如廁不順、消化不順或生活壓力大的人來說，是個值得一試的健康小幫手。我跟孩子會持續吃下去，讓好菌穩定在體內生根，打造健康守護網！🫶🫶🫶 #若元益生菌 #Wakamoto #日本原裝 #獨家高活性WB菌 #TriBioSync配方 #一錠滿滿好菌 #守護全家人的健康

探索永不停止！ 2023 TNF100 臺北越野跑挑戰賽 3000 人盛大起跑 做好準備 越野跑不難 林柏宏完成人生首次

3 年不見！亞太區最具規模的 2023 TNF100 臺北越野跑挑戰賽 5 月 21 日在新北市金瓜石勸濟堂盛大舉行。除了國內外各界好手參戰，在入門 10 公里組別更吸引了近兩千名跑者參與，藉由賽事的舉辦，讓包含賽事探索大使林柏宏在內的更多選手們，都能夠透過 TNF100 近一步認識越野跑等戶外運動，享受探索山林的樂趣。 越野跑並不難 『放鬆身體』『不停步』 林柏宏分享越野跑心訣 為了獻出個人越野跑處女秀，身為賽事探索大使的林柏宏除了接受 The North Face 簽約運動員江晏慶兩次特訓，自己也加強訓練，除了既有的健身鍛煉，每週還追加兩次的跑步，今日順利以比江晏慶教練預估完賽時間還迅速的 1 小時 32 分 16 秒順利完成 10 公里越野跑。林柏宏也分享了參與賽事的心得，他說：「因為對越野跑不熟悉，當初只想要完成比賽。今天實際跑完全程，是非常過癮的體驗。每一段都有不同的風景跟難度，在跑上坡時很考驗心智，我幾乎以為我會放棄，但到了山頂就很放鬆，眺望大海也很療癒。下坡時身體已經適應，就開始衝刺，身體又進入另外一種狀態。雖然只有 10 公里，但是非常享受！」 就如同一些對越野跑不熟悉的跑者或戶外運動愛好者，覺得越野跑很困難，不是很好上手的運動，但只要有適當的教練以及裝備加上練習時間，人人都可以探索這項運動。身為越野跑的素人，林柏宏特別要跟大家分享能成功挑戰越野跑的心訣，他說：「我給自己的提醒就是千萬不要停下來，可以慢慢走也可以跑起來，但是盡量不站在原地休息不動。另外一個就是晏慶教練提醒我的，放鬆身體去享受比賽、感受身體的律動，同時享受這片山林。」 今年賽事爭霸最終由 TNF 簽約運動員曾小強及江晏慶奪得 50K 男子組總冠軍及亞軍的殊榮；女子組總冠軍由周玲君奪得；20K 男子組總冠軍由張致遠奪得、女子組總冠軍林婷妤稱后；10K挑戰組男子組總冠軍由簡弘竣奪得、女子組總冠軍由蔡依欣奪得。賽事強調「Never Stop Exploring 探索永不停止」精神鼓勵所有參賽選手，透過比賽探索未知的挑戰，看見前所未有的體能與心靈極限。 2023 TNF100 臺北越野跑挑戰賽從 2009 年以來，便被越野跑者們視為亞洲區的指標性賽事，本年度別於以往著重菁英選手們需求的長距離組別安排，而是將重點放在推廣越野跑活動，藉由本賽事讓大眾更能夠深入了解並體驗越野跑，賽會今年鼓勵「越野小白」們勇敢挑戰自我，因此新增了短距離組別，除了相對挑戰度較高的 50K 菁英硬派組及 20K 野跑探索組，更為入門越野跑者們設計了 10K 凹豆輕越野挑戰組及 10K 凹豆輕越野體驗組，以小白們就能挑戰的「10K 凹豆組別」來說，跑者能一邊跑在 200 年歷史的百年山徑「淡蘭古道」上，一邊遠眺東北角濱海特殊地理景觀「陰陽海」，堪稱本屆賽事的一大亮點。 TNF100 臺北越野跑挑戰賽今年為選手安排了許多貼心服務，除了憑晶片可兌換客製化雷雕完賽獎牌的專屬限量服務外，並設置 TNF100 VILLAGE 的區域，選手只要完成指定任務，便可獲得勳章，憑勳章可至 TNF100 VILLAGE 內兌換野食、甜品冰飲等，更能參與許多獨特的戶外活動體驗，除了獲得獨一無二的專屬紀念禮外，身心靈皆能獲得滿足。 本屆的報名人數相當踴躍，從去年為期一週的早鳥優惠，便有組別秒殺額滿，報名至今總計吸引了近 3000 位、共 23 國的知名跑者，國內菁英參賽選手包含江晏慶、周平記、周玲君、鄭國賓等都有參賽，外國菁英選手如曾小強（香港）、深井亨（日本）、Landry Benoit（法國）等多位 ITRA PI 達 500 以上的越野好手也都遠道而來挑戰。 TNF100 臺北越野跑挑戰賽多年來也被視為是對環境友善的經典賽事，此次秉持「尊重自然」和「無痕山林」的理念，在賽前舉辦「百人訓練營」及「無痕山林戶外講座」等前期活動，同時鼓勵越野跑者、登山者、當地居民及遊客能相互尊重，讓美麗的環境持續傳承，此外，包括報名資格審查，與具備自主醫療和救援能力的協辦單位一同輔導合作等，也都讓整體賽事的環境與安全大大加分！ 2023 TNF100 臺北越野跑挑戰賽由H2U永悅健康及旗下公司運動筆記共同主辦，臺虎精釀、GARMIN、永悅健康、亨泰光學、植人糧心股份有限公司、美強生致沛、瑞士三角巧克力等品牌贊助，詳細資訊請洽TNF賽事官方網站：https://www.xn--djr420n.tw/2023TNF100/info.html。 

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勤美 ᴘɪɴᴄ ᴅʀɪɴᴋ精品特調

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：日本料理吃到飽我推薦欣葉

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