以前不敢自拍

大概1年半前 我是個BMI 20的肉肉女孩 拍照永遠躲躲藏藏 這這裡遮那裡 我甚至很討厭拍照 人家幫我按下一個快門 我都要哭出來了 根本是黑歷史⋯⋯ 只是很意外 我在重考班唸書的這一年 遇到了一個很壯的男生 他教我如何健身 雖然後來我們不再聯絡 上大學之後 我又遇到了一個男生 他是我的現任男友 他教我如何飲食 如何提升自己的肌肉感受度 最後我甚至會自己配飲食菜單 上網多多看人家健身的影片 調整自己的姿勢 可以說是愛上運動了吧 還一直慫恿身邊的人一起 現在 我是個BMI 16.8的 父母親戚朋友搶著餵食的微肌肉女孩 人家說「運動是為了吃不胖」這句話有幾分對吧 我覺得 （圖片順便跟大家分享我這十天來有拍下來的一些飲食） 但我更認為 運動是為了自己的身體健康 而且在運動的過程 不論是重訓或是有氧 我都是很開心的 沒有人強迫我 而我 是在做自己很喜歡的事情 運動一點都不難 想要一起嗎☺️☺️

包包裡的萬年化妝品該換啦！遊韓必掃貨的最強蜜粉餅出列～粉質、控油度都是滿分～不囤對不起自己！

隨著天氣變熱，夏天的化妝品當然也要換季啊！是說包包那些萬年化妝品真的該淘汰了，今天小編就帶大家來看看韓妞們都在用些什麼．是時候來大整頓一下你的化妝包啦！ 當然，會參考韓妞化妝包可不是沒原因，畢竟韓妞們不只是妝容跟皮膚很要求，用的產品更是萬中選一！要說夏天韓妞們的必備單品，當然莫屬補妝神器蜜。粉。餅啦！ 除了效果優秀之外，可愛外殼也是一大重點！包裝設計神似氣墊粉餅，圖案是很清新的粉綠色線條。推出之後就已經在naver、ig上洗版～ 比起一般蜜粉餅最大不同的是，它真的做到控油之外不死白，還加碼了自。帶。柔。焦。濾。鏡。這個決勝點啊！加上大小剛剛好，裡面還附了粉撲方便補妝，夏天隨身帶上一顆完全不用擔心脫妝問題！話不多說～我們直接來測試看看它到底有多厲害吧！ #控油力Test 首先要登場當然是女生最在意的控油力啦～直接在手上到上油，並且用蜜粉實際按壓看看。只能說我愛毛孔隱形控油蜜粉餅的控油力完全大勝！輕輕按壓上一層就幾乎把所有油脂都吸收了我，比起他牌，只剩一點點保利龍球還殘留在手上喔！ #妝感Test 比起他牌的死白感～我愛毛孔隱形控油蜜粉餅顯得融合膚色許多，擦上去是很自然的妝感，而且越拍越服貼，絕不厚重！ 另外有些女孩也會有皮膚泛紅的問題～I’M MEME蜜粉的粉體很特別，是用綠色礦物半透明粉體製成，輕輕抹上一層除了有柔焦效果，還可幫助修飾泛紅、或者肌膚瑕疵喔，自帶柔焦慮鏡這點真的讓小編徹底被它圈粉啊！ #質地Test 是說蜜粉最擔心粉質夠不夠細，不然雖然搞定控油但是卡粉就太尷尬了！實際用最容易卡粉的虎口來做測試，粉質超級細緻～就算在虎口也不會卡粉實在很優秀啊。 重點是I’M MEME蜜粉不只粉質細，還有多種抗氧植物健康萃取成分，不會阻塞毛孔，不生粉刺！ 還不快來個大掃除，把包包裡的萬年化妝品來個大更新吧！話不多說，再等妝又要花掉了～快來試試看這款清透的蜜粉餅吧！ 來看更多夏天不脫妝小秘訣>>>點這裡

好想去日本！精選台北10間由日本職人開的美食店，正餐午茶都包辦！

說到要出國旅遊，日本是不少台灣人的首選，不僅因為地理位置近、機票旅費相對低，同為亞洲文化圈和過往歷史背景因素，讓彼此更多了份親切感！而近來不管是旅日生活的台人，又或是來台發展的日本人，都有日益增加的趨勢，所以激起編輯的好奇心，心血來潮幫大家整理了台北10間日本人開的美食店，不能出國不妨去日本不妨先來這過過癮吧！ 摸摸桃子洋菓子 gâteau de momochee 店址：台北市中山區中山北路二段77巷8-6號 焦香巴斯克起司蛋糕套餐＄110/ 整顆$1100 中山區又多了一家好店啦！目前正在試營運的一間日本人開的小巧咖啡廳，戶外座位還有點在巴黎街頭的錯覺，一踏入店能聞到濃濃的起司味，招牌巴斯克乳酪吃來很綿密，像冰淇淋一樣幾乎入口即化，頂部烤的焦香，微苦滋味還帶點脆感，套餐搭配紅茶或咖啡組合只要一百出頭，真的相當划算，不吃會對不起自己，當然一塊吃不夠也能帶整顆蛋糕回家啦！ 赤鐵 廣島燒專賣店 地址：台北市大同區赤峰街49巷2號 原味$220/牡蠣$380 這間店外內都讓人彷彿置身日本～不同於大阪燒是麵糊和料拌勻後倒在鐵板煎，廣島燒是先倒麵糊再放上麵、蔬菜和肉片，作法可說是相當複雜，吃起來更有層次，口味除了基本的原味，還有牡蠣、明太子、起司等口味，餡料層層堆疊後塗上鹹醬汁和甜美乃滋，最後再撒上海苔，整個份量非常紮實，兩個人吃一份就很剛好，下次有機會來赤峰街就順便來嚐嚐廣島燒的滋味吧！ https://www.popdaily.com.tw/forum/food/1090479 台北 月見ル君想フ 經典肉醬咖哩$ 220/酸辣地瓜咖哩$ 220 地址：台北市大安區潮州街102號/台北市大同區赤峰街71巷2號 在潮州街的一間來自東京「月見ル君想フ」分店的複合式餐廳，現在在赤峰街也開了二店啦！平日中午11:30-14:30 才有賣咖哩飯，提供的香料咖喱主要有肉醬和酸辣地瓜2種，肉醬有點像乾咖哩，吃起來微微辣很刷嘴，酸辣地瓜則是偏泰式風情，是辣中帶點酸的滋味，兩款都是走清爽的路線，一種不滿足也有雙拼可以享受，除了吃的裡面還有販售服飾、文創作品展售等，更不定時有藝文活動，有興趣的可以追蹤一下官網資訊，找天來逛逛吃咖哩喔 特濃屋 地址：台北市中山北路二段77巷22號 味玉豚骨醬油拉麵 $220/大炸雞塊 $90 這間由日本老闆和台灣闆娘開的橫濱家系拉麵，連日本藝人夢多也推薦！最經典的就是豚骨醬油拉麵，全豬骨熬製成牛奶色的湯頭，加入醬油提味喝起來是濃郁甘醇，搭配有口感的中粗捲麵、油香的五花叉燒和爽口蔬菜蔥花，整碗層次感十足外，美味度也很優秀，叉燒肥瘦和麵體粗細都能依喜愛做調整，想要更換的可以跟老闆說，另外大炸雞塊也是必點，酥脆多汁又大塊，和拉麵一起吃真的超滿足 折田菓舖 地址：台北市大安區仁愛路三段123巷6號 日式水果千層$210/台灣草莓鮮奶油蛋糕$ 210/巧克力伯爵戚風$180 愛吃千層蛋糕的朋友應該都不陌生，由折田主廚開的甜點店開業4年累積的評價可是相當高，人氣招牌是日式水果千層，薄千層皮抹上滑順的鮮奶油跟卡士達，搭配多種新鮮水果，吃起來相當清爽不膩口，戚風蛋糕系列也很推，焙茶和巧克力口味都很不錯，另外還有台日混血的台灣草莓鮮奶油蛋糕、巴斯克乳酪等多款甜點可以選，揪朋友來這享用下午茶，還能一睹老闆的帥氣身影，光想就好幸福呀！ Oncepoon 地址：台北市大安區復興南路一段279巷28號 印度傳統番茄雞肉$290/椰奶南瓜蔬菜$270/嫩雞瑪莎拉$290 位在大安站附近巷弄，由日本主廚開的印度香料咖哩專賣店，共三款口味豬可以選，那編輯偷偷告訴大家一款不在菜單上的全口味套餐，讓你三種口味一次擁有！每份皆附有薑黃飯、沙拉、茴香蜜柑紅蘿蔔、溏心蛋和印度脆餅，整體吃起來不單調，每口都能有不同層次變化，雖然偏高價位但絕對值得你一試，喜歡香料味的朋友這家更別錯過，快收藏！ Bongo Curry 犇哥咖哩 地址：台北市中正區八德路一段82巷9弄20號 番茄雞肉咖哩＄150/麻辣牛肉咖哩＄150/漢堡排$50 位在光華八德商圈的日式洋食義大利麵，店面小巧低調還蠻容易錯過的，大家來的時候眼睛可要睜大！先決定口味再選主食量，冷製蕃茄、蕃茄雞肉和麻辣牛肉咖哩都很不錯，每份皆附有香菜泥、起司粉、醃漬紅蘿蔔絲等配菜，也能再依喜好加錢選料，其中必加點的人氣第一名是起司漢堡排，一口咬下真的很有日本味，燉菜和溫泉蛋也很推不要放過，整盤下來澎湃滿足，自助區也有提供多種辣醬任你加，愛吃辣的朋友可以挑戰一下。 Before Meals 花家食堂 地址：台北市松山區延壽街137號 厚燒蛋三明治$240/香煎鹽麴雞腿排$330 位在民生社區裡的溫暖日式食堂，空間裝潢設計讓人彷彿置身日本！白天時段主要提供自製三明治、甜點和咖啡等，三明治像是厚燒蛋和秘製牛酪梨口味都很有人氣，甜點布丁和蛋糕捲不妨也點來嚐嚐，晚上時段會有定食和湯咖哩，鹽麴雞腿排、薑燒豬肉、可樂餅和野菜咖哩都挺多人點的，不夠湯和白飯也都能再續，簡單健康又能吃飽的一間日式美食，就推薦給你踩點啦 赤綠 taiwanippon 地址：台北市大安區復興南路一段107巷5弄15號B1F 炸春捲 $290/炸水章魚 $290/鴨肉鍋 $760 隱身在微風附近的居酒屋，相當有日式家庭的濃濃風格，自東京來的主廚小野先生每天都會手寫不同菜單，依當天有的食材決定料理，特別是海鮮料理相當優秀，來這吃海鮮是一定要的，必點的還有鴨肉鍋，使用櫻桃鴨涮個30秒就很鮮嫩甘甜，除了鴨也還有豬肉火鍋，各式小菜像是炸春捲、山藥薯條、炸水章魚和鮭魚土鍋飯也都很推，每道菜都很有日本味，再搭喝杯梅酒或清酒一起吃，不用到日本也能很享受！ ISM 主義甜時 地址：台北市士林區天母東路8巷21之2號/台北市大安區忠孝東路四段216巷32弄7號 草莓生乳酪蛋糕卷$200/ 這間日本法式甜點可是大有來頭，招牌達克瓦茲可是有得過日本天皇勳章的殊榮，除了達克瓦茲外還有各種精緻的法式甜點、常溫點心和手工餅乾，小松主廚嚴守日本職人的精神，不僅展現了完美的工法，更堅持使用好食材，特別是選用日本九州Omu歐牧頂級純生鮮奶油，讓每款糕點吃起來都是濃郁好滋味，不管是自用或送禮都很有面子，想一試日本甜點的美味，來這就對了！ 以上就是編輯為大家整理的由日本職人開的美食好料，是不是每間都好心動好想吃呢？每當想念日本的空氣和食物味道，不妨就從中找一間去踩點吧！ 撰文編輯＃小zoe 👉加入波波Line美食社群送$50！獨家優惠團購價、第一手開箱文等好康都在這！ #BongoCurry犇哥咖哩 #ISM 主義甜時 #Oncepoon #台北日式料理 #台北月見ル君想フ #折田菓舖 #摸摸桃子洋菓子 #日本人開的店 #日本料理 #日本美食 #日本職人 #特濃屋 #花家食堂 #赤綠 #赤鐵廣島燒專賣店 

【李浚赫生日快樂】3/13生日祝福／韓星介紹／我眼中的李浚赫

 朴中尉(?)生日快樂！永遠記得李浚赫歐巴演出讓人咬牙切齒的反派朴中尉哈！ #李浚赫 #이준혁 Joon-hyeok Lee 生日：1984.03.13（36歲，韓式37？） 國籍：韓國 魅力：聽起來很有學問又溫柔的聲音！！！ - 社群指路 經紀公司IG：acefactory.official 其它找不到哈哈哈，害我連製圖都難找照片QQ - 生涯作品大全 *是男一，歐巴演出不限於男一也不限正反派 2007 KBS《Drama City-我愛我們的方式》 2007 SBS 《大老婆的反擊》 2008 SBS 《明星的戀人》 2008 KBS 《他們的世界》 2009 SBS 《市政廳》 2009 KBS 《不像三兄弟》金理想 2010 SBS 《我是傳說》* 2010 SBS 《秘密花園》特別演出，演自己 2011 SBS 《城市獵人》 2012 KBS 《赤道的男人》 2012 湖南衛視《童話二分之一》* 2014 MBC《我人生的春天》 2015 KBS 《青鳥之家》* 2016 SBS Plus 《有夫之婦的誕生》* 2017 KBS 《赤身的消防員》* 2017 tvN 《秘密森林》 2017 JTBC《Drama Festa - 韓汝凜的回憶》* 2017 tvN《tvN Drama Stage - B主任和情書》特別演出 2017電影《與神同行》反派朴中尉 2018 tvN 《致忘了詩的你》*物理治療師芮在旭 2018 KBS 《你也是人類嗎》池英勳，和徐康俊有Bromance 2018 JTBC《Life》特別演出 2018 電影《與神同行：最終審判》反派朴中尉 2019 tvN 《指定倖存者：60日》海軍出身國會議員吳榮碩，軍裝扮相帥氣曾造成討論 2019 OCN《所有人的謊言》特別演出 2020 MBC《365:逆轉命運的1年》*Coming Soon - 草莓眼中的他…… 當年（又是當年）跟著家母看電視，這個人每次看每次眼熟，可能是看《市政廳》首次看過吧？印象最深是週末婆媽劇《不像三兄弟》（《奇妙三兄弟》），那部劇三兄弟名字分別是「健康」、「現金」和「理想」，他是最小的弟弟。過了好多年，我們家多了新成員吉娃娃，東想西想想到那部韓劇，就取名「現金」，英文「Cash」，很可愛吧！ 過了很久很久很久，在台灣OTT平台開始的那幾年，知道他要演tvN《致忘了詩的你》男一，就打開看了。好喜歡這部劇的氛圍，充滿一些異想天開與詩意。永遠記得他那句口頭禪「我能給你一個忠告ㄍㄨˋ嗎？」哈哈哈哈哈哈哈，他很正經講出來的時候總讓人噴笑XD 《指定倖存者：60日》是去年相當棒的作品，他繼《與神同行》又穿軍裝又演出反派，真的是讓人恨得牙癢癢（窩還沒看完，不要暴雷不要告訴我有反轉）。 今年歐巴又要迎來男一作品《365：逆轉命運的1年》，他要回到過去又要辦案又要小心被殺，好期待！ - 關於草莓： 一個很愛天馬行空分析劇情的女孩兒 👉部落格「如夢似幻，旅程」 Instagram則有經典台詞製圖 👉@pink03049

宮崎駿電影7位人氣男主角盤點，霍爾、白龍是你的吉卜力動畫初戀男神嗎？

儘管日本擁有無數優秀的動畫作品，但只要提到動畫，必定無人不曉的想必是經典動畫大師宮崎駿。他的畫風有著許多細節的同時也充滿溫暖，故事範圍涵蓋親情、友情乃至愛情，創造出許多令人難忘的角色，讓觀眾產生共鳴。而在宮崎駿的眾多作品中，這些男主角更是成為了許多人的童年初戀男神，帥氣的外表加上獨特的人格魅力更是能吸引無數的少女心。趕快來看看你最喜歡的初戀男神吧！ （圖片來源：吉卜力工作室官網） 宮崎駿電影人氣男主角盤點1：《霍爾的移動城堡》霍爾 說到「吉卜力男神」相信大家一定都會想到霍爾吧！有著異國王子的貴族氣息加上高挑的身材，並有著神秘而強大的魔法力量。看似冷漠卻富有同情心，內心寂寞又脆弱，玩世不恭的外表，實則專一深情。對女主角蘇菲說「現在我有想保護的人了！那就是你。」這句話的殺傷力想必不用小編多說吧！ （圖片來源：吉卜力工作室官網） 宮崎駿電影人氣男主角盤點2：《神隱少女》白龍 白龍神秘的外表以及幽靈般的美麗，讓人一眼就記住他，電影中的白龍總是默默的守護著誤闖入神明世界的女主角千尋，只要千尋遇到困難，白龍就會出現並幫助她度過難關，彷彿是千尋的守護神！冷酷的外表，卻有著比誰都細膩的心思，根本是反差暖男代表！ （圖片來源：吉卜力工作室官網） 宮崎駿電影人氣男主角盤點3：《天空之城》巴魯 巴魯是一個直率勇敢的少年，相信自己所相信的，對夢想也有著堅定不移的決心！因為相信父親口中的天空之城-拉普達城，所以想辦法證明展現給世人，雖然中間他也遇到許多困難，但都成功解決，並一步一步成長。而在冒險途中他也遇上希達，兩人一見如故，並在希達遇到危險時挺身而出，對希達付出的真摯感情感動觀眾們，拼盡全力去保護自己所愛之人的心意，根本理想型男友啊！ （圖片來源：吉卜力工作室官網） 宮崎駿電影人氣男主角盤點4：《魔法公主》阿席達卡 阿席達卡勇敢善戰，且有著深愛大自然的赤子之心。為了保護部落，希望詛咒免於殃及無辜，因此孤身一人踏上旅途尋找解開詛咒的方法。在途中他來到工業大城達達拉，並遇上由山犬神族撫養長大的魔法公主小桑。然而人類的貪婪對自然環境造成了破壞，導致大戰的爆發，而在大戰結束之後，阿席達卡更是對小桑許下浪漫的約定：「以後妳就住在森林，我在達達拉。我會永遠待在這裡，想見妳的時候，我會騎亞克路去找妳。」這種深情男友是要迷死誰！ （圖片來源：吉卜力工作室官網） 宮崎駿電影人氣男主角盤點5：《借物少女艾莉緹》翔 清秀帥氣的外表卻有著心臟病，讓許多觀眾一下就心生憐憫，與其他對小矮人總是嫌棄的人不同，他願意傾聽女主角艾莉緹的故事，並和她做朋友。因為健康關係，翔經常需要靜養，所以也形成了他內向安靜的性格，但儘管如此翔對艾莉緹的世界仍然充滿著好奇心，並對她保持善意，在關鍵時刻也展現勇敢的一面去幫助艾莉緹，溫柔系暖男非他莫屬！ （圖片來源：吉卜力工作室官網） 宮崎駿電影人氣男主角盤點6：《貓的報恩》男爵 外表看來就是穿了一身西裝的兩腳貓，但實際有趣又聰明的性格加上高強的劍術，收穫了許多少女心啊！數次將女主角小春救於危難之中，可以說是吉卜力動畫中的「紳士」代表，雖然看似是隻無害的貓，但卻充分展現了男性成熟的魅力！ （圖片來源：吉卜力工作室官網） 宮崎駿電影人氣男主角盤點7：《心之谷》天澤聖司 從小就決定要去義大利留學的天澤聖司，夢想是成為一名小提琴家，並努力往自己的目標邁進，個性溫柔體貼，看似青澀的外表，實則成熟穩重，是個超級有魅力的角色！為了讓女主角月島雫注意到自己，更是每天勤勞跑圖書館借書，真的是校園戀愛的經典，後期也與女主角月島雫一同陪伴成長、互相鼓勵，真的是充滿青春又甜蜜啊！ （圖片來源：吉卜力工作室官網） 看完以上盤點，相信選擇最喜歡的初戀男神是難上加難！宮崎駿筆下的每個角色都有著自己的魅力，讓觀眾無法忘懷。巴魯的勇敢和真摯情感、白龍的細膩和守護，以及翔的溫柔和堅強，都是令人難以抗拒的魅力！ 延伸閱讀 👉宮崎駿桌布特輯！吉卜力官方釋出14部經典作品靜止畫，超萌桌布免費下載 👉吉卜力公開劇照，卻引爆推特展開「第一屆迷因大賽」，時事梗都超爆笑的啦快跟上一波！ 撰文編輯 ＃暄暄

資生堂國際櫃 SHISEIDO GINZA TOKYO正式宣佈 新生代女星王淨出任全新品牌摯友

資生堂國際櫃很榮幸宣布王淨為新一任的品牌摯友，並展開多項嶄新的合作計畫。結合王淨無所畏懼、大膽突破的個人特質，她將與資生堂國際櫃一同重新定義美麗的可能。 從《返校》、《瀑布》到《月老》，王淨絕對是台灣新一代熠熠發光的新生代女演員。不僅屢獲國內外知名影展多有斬獲，更獲得第22屆台北電影獎最佳女主角獎殊榮，以細膩動人且多變的演技打動無數觀眾。每一次的演出，都是對自我極限的探索與突破，深刻而生動地詮釋各種角色。銀幕外的她率真自然、清新脫俗，每一瞬間都容光煥發，散發出專屬於她的獨特魅力。 「我很榮幸能受邀成為資生堂的全新品牌摯友。」與好萊塢女神安海瑟薇(Anne Hathaway)、日本影后長澤雅美(Nagasawa Masami)、泰國頂流男神梅塔文(Metawin)成為「同事」的王淨開心表示：「這幾年，我感受到資生堂國際櫃這個品牌完全不一樣的青春活力，同時擁有強大的科技實力與品牌美學。很期待能跟他們開創更多合作，並傳遞品牌獨一無二的美學與保養理念。」 正如資生堂153年來的標誌性「日本紅色山茶花」經歷寒冬依然盛放、展現無畏的強大生命力；王淨以堅持與熱情綻放自我，對一切全力以赴，無論在鏡頭前還是生活中，她的肌膚始終保持透亮光澤與紅潤健康，這正是資生堂國際櫃所推崇的充滿生命力的、由內而外的、無與倫比的美麗。

{親親森森} #166

前幾天在路的這頭 遠遠得看到了那端的你 沒向你走近打聲招呼 卻是觀察你的動向 再決定反向得躲著你 一直聽到認識的人說 長大後的你 工作常處於不是很順利的情況 對於這樣的訊息 我始終都是聽聽而已 許多人若在工作職場有成就 那是因為他一直很努力很努力 若職場崎嶇坎坷 有時還可能也是太努力 而很多情況是選擇造成的結果 那天收到了你投遞的履歷 我，呆住了 很想私下給些建議卻也覺不妥 可又聽說你很需要工作 就在這樣猶豫下 還是把你的履歷轉送給職缺主管 最後，你的履歷沒被看上 而後，才獲得 你確實知道我在那公司 你鼓起勇氣投遞 看來你是孤注一擲了 是那次之後吧 有次巧遇卻尷尬不已 不曉得你現在好不好 看著你遠遠的樣子 希望現在一切都好 工作不一定要功成名就才是成功 你有信仰，有朋友，有家人，身體健康，這才是我自己認為最好的生活 #親親森森 #AlysonLee

📍Ina飲拿創茶

#Ina飲拿創茶 ⠀ ⠀ 位在東區一家很特別的手搖飲料店 形容它特別並不是因為很普通或不知所云 而是其用料上有別於大眾手搖店，皆選用東部出產的 可以品嚐到更為純粹且自然的風味外 更是進一步認識了手搖調飲的全新可能性 店名「Ina」為原住民對媽媽的稱呼 也象徵著母親創造出如甘霖般解渴又不失健康的飲品 ⠀ 🥛 🔹珍Ba拿鐵 💲65 🔹紅烏龍拿鐵 💲80 🔹瑪朵蜜香紅 💲50 店家的鮮奶用的是台東初鹿牧場直送100%純鮮乳 本身乳香已非常濃醇，因此調配上可以更加有層次度 珍Ba拿鐵和紅烏龍拿鐵皆以茶味為主 尤其紅烏龍屬於重烘培的烏龍茶，香氣更為明顯 即使如此，依然能在其中感受到鮮奶散發出的餘韻 加入手炒黑糖珍珠的黑糖珍Ba後一樣能自然融入裡頭 焦香、茶香、奶香互不搶味，非常順口 瑪朵蜜香紅則是在上層添加奶蓋 不管是原味的鹹香或焦糖口味的甜香都不會感到違和 ⠀ 💜 🔹紫芋天使 💲79 這家芋頭鮮奶的綿密度可說是無懈可擊 完全的泥狀不帶有任何一點空氣或一絲纖維感 芋頭塊嵌入其中給人的確幸感因而更為強烈 問過店家才知道芋頭使用的是花蓮的「檳榔心芋」 整體感受自然和眾多自稱使用大甲芋頭的店家不相同 甚至讓我重新定義了何謂好喝的芋頭鮮奶 讓我因此對這家的芋頭鮮奶難以忘懷，直接第一名🥇 ⠀ 🍮 🔹黑糖鮮乳珍奶酪 💲75 不同於一般的布丁奶茶，奶酪是置在飲料的封膜上 視覺上就很引人注目，品嚐上也多了不同吃法的享受 鮮乳奶酪是使用初鹿鮮乳熬煮而成 在黑糖焦苦的提襯下鮮奶味很足 幾乎可以單吃自成一道美食 封膜戳破讓奶酪滑入黑糖鮮奶後又是另一種滋味 比起布丁，奶酪搭配鮮奶的雙倍奶香更令人有滿足感 ⠀ 🌹 🔹珍藏紅玫瑰拿鐵 💲75 使用天然的玫瑰花瓣，完全沒添加玫瑰糖漿 初次喝起來感受到的天然玫瑰味確實有點不適應 好在有初鹿鮮奶的陪襯下，整體而言依然是順口的 ⠀ 🍹 🔹旺檸紅 💲50 來自台東的土鳳梨果粒有明顯的甜味與酸味 融入紅茶裡味覺上比一般的鳳梨調飲更豐富 加入檸檬後再為鳳梨提昇了酸的層次，非常消暑解渴 ⠀ 🏠店家地址：台北市大安區大安路一段51巷21號 🕐營業時間：10:00～21:00 ☎️聯絡電話：02-27766187 👍我推薦的：紅烏龍拿鐵、黑糖鮮乳珍奶酪、紫芋天使 ⠀ https://instagram.com/p/B0xJ1xQjbVb/

手作早午餐/朝食2020/06/02 白芝麻堅果🌰豬肉餅荷包蛋起司生菜🥬貝果

2020/06/02 早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主餐：白芝麻堅果🌰豬肉餅荷包蛋起司生菜🥬貝果 水果：櫻桃/奇異果🥝/芒果 飲品：#手沖咖啡 早～午安； 一直吃蔥肉餅，有點膩了，昨晚，改了！！ 今天來點～健康高纖瘦身，吃了不會長肉的肉餅。 （ 這都是自己說的～🤣🤣🤣🤣🤣） 第一次試醃 白芝麻/豆渣粉/堅果🌰豬肉餅， 加入高纖維的堅果🌰類，綜合肉類的油脂， 在口感上會比較有層次及健康度上會提升！ 今天放櫻桃的小陶盤是女兒的幼稚園做的， 剛好可以用。之後，都做盤子好了！🤣🤣 🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑 《輕鬆小品》 ！！擁有～有彈性的生命寬度！！ 有朋友問我...... 他覺得自己有多重人格跟個性不同面的問題， 我笑了🤣🤣🤣🤣，誰沒有～～ 因地制宜/有情感反應變化/感覺有好壞，這才是人！ 對人際關係/人事地物𣎴同時， 有不同的人格特質出現，是很好的應變能力！ 當然，唯一不變的周身的氣質跟氣度。 因為人有豐富的情感/多元的創造力， 所以能智造出無限的可能， 可以在路邊攤吃飯，也可以吃正式宴會餐， 能因時制宜/進退有度，才是高手。。 才是豐富的人生態度。。 有彈性的的生命力。。🍒 🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘 步驟： 1. 前一晚醃製肉；或烤前30分， 🍒備料： 🥒絞肉270g 🥒蛋一顆 🥒堅果🌰（照片中蔓越莓果乾，沒用哦～） 堅果🌰用碎就好，不要用成粉，保留口感。 🥒白芝麻少許 🥒法國麵包當麵包粉的功能。 🥒豆渣粉少許（可當成團拌料使用。） 🍒醃調味料：醬油2大匙/鹽巴轉9-10下/ 香蒜粒/白胡椒粉～個人口味感覺用。 🍒不用加水～有整顆蛋液。 2.肉用成圓餅狀，象印烤箱1000W烤15分。 3.貝果：上下火170度烤5分。 4.太陽蛋：因要，圓形⭕️，所以，有用鐵環， 在平底鍋確認熱了，鐵環先下，導熱了，再打蛋下去哦！才不會黏邊！ 5.準備：櫻桃/奇異果🥝/芒果 6.#手沖咖啡 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #堅果肉餅 #早餐吃什麼 #相機食先 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese # #Chickenbreast

女孩必備妝髮保養‼️

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以前不敢自拍

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好想去日本！精選台北10間由日本職人開的美食店，正餐午茶都包辦！

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【李浚赫生日快樂】3/13生日祝福／韓星介紹／我眼中的李浚赫

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宮崎駿電影7位人氣男主角盤點，霍爾、白龍是你的吉卜力動畫初戀男神嗎？

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