原來李敏鎬是多年好兄弟？8點認識《九尾狐傳》金汎，曾受遺傳疾病困擾

大家最近深陷金汎魅力了嗎？雖然外表看不出來，但其實金汎擁有遺傳疾病！前兩年由Rain及金汎主演的《Ghost Doctor》憑藉有趣的劇情與首次挑戰醫生角色，讓觀眾深陷其中！而《九尾狐傳1938》最新一季的金汎在劇中梳油頭的造型更是迷倒一批粉絲，今天泡菜編就要來挖掘金汎不為人知的小秘密，好奇的話就下滑看吧！ 金汎的基本介紹 金汎本名金尚汎，1989年7月7日出生，是韓國男演員，長相出眾的金汎從小就常受星探邀請，直到某次他看見電視上的演員頒獎典禮才燃起了他的夢想，並在2006年出道，時隔三年僅20歲的金汎就因演出《流星花園》而爆紅。 https://www.instagram.com/p/CGBt_DlAHvU/?img_index=3 金汎的小秘密 金汎的小秘密1. 有遺傳病史 2018年4月金汎所屬公司Starship表示：「金汎患有遺傳性疾病，從20歲初就開始往返醫院接受治療，通過藥物、運動來維持健康，也被判定以社會勤務要員代替現役入伍」。金汎自2006年以電視劇《搞笑一家親》出道，並於2009年在《流星花園》飾演「蘇易正」一角爆紅後，金汎就默默淡出螢幕，除了因上述遺傳病史必須推掉戲劇邀約外，後續作品也沒有維持火爆人氣，讓本人自信心下降。而在2020年時終於回歸小螢幕，相信《九尾狐傳》的冠軍收視多少有安慰到男神吧？ （圖片來源：金汎IG） 金汎的小秘密2. 對足球癡迷 小學時期就參加足球隊的金汎，運動細胞靈活，加上不喜歡被貼上「運動好的孩子，學業一定很差」的標籤，除了每天拼命練習足球到天黑外，也緊接著趕去補習班學習，因此課業總是維持在班級前段。長相帥氣加上會運動的特徵，讓金汎在異性之間很受歡迎，情人節當天也會收到很多禮物，但他也曾在採訪中透露：「雖然交過幾任女友，卻因為過度投入足球，沒什麼時間約會，導致很快就分手了」。 金汎的小秘密3. 出道契機 小時候的夢想曾經是電影導演以及足球選手，國中時期也在路上收到很多星探邀請，卻始終對演藝圈沒有興趣。直到國中某天和朋友一起去參加電影節，看到上台領獎的演員、導演閃閃發光，心中因此萌生想當演員的夢想。此後，從國中最後一個寒假開始不斷參加徵選，其中一次為KBS《明星選秀生存戰》直播，幸運被選入最終10人，之後更是通過電視劇《搞笑一家親》的選角，正式以演員身份出道。 金汎的小秘密4. 關於理想型 2007年還是新人的金汎就曾在綜藝《知己知彼》中透露：「19歲時就有六任女友戀愛經驗，最短一個月，最長則是維持一年半，有交過比自己大兩歲的努那」，當時的理想型則是「個子小的年上姊姊」。2010年憑著電視劇《花樣男子》蘇易正一角爆紅後，在採訪中表示：「年齡不重要，上下相差10歲都是可以接受的範圍，最重要的是能夠與我溝通，心靈互相契合的女性」。 而2013年在《火之女神井兒》發佈會上金範表示：「看起來可愛，讓我不知不覺想守護的女性是理想型，之前發展過姊弟戀，對能夠溝通的人容易產生好感」。總結來說，想抓住歐巴的心要掌握「雙方意見相通契合」的要點，加上「年上努那」絕對是加分條件啊～ 金汎的小秘密5. 前任文瑾瑩、吳漣序 金汎曾經公開兩次戀愛，分別是2013年10月因合作電視劇《火之女神井兒》與文瑾瑩發展成戀人，兩人當時同遊歐洲被抓包，甚至返韓時在機場手牽手甜蜜現身，當時雙方公司皆大方認愛稱：「希望可以給兩人空間」。此後戀情維持不到七個月，於2014年5月宣吿分手，兩人回歸好友關係。 第二任則是因電視劇《花遊記》人氣直升的吳漣序，兩人於2018年3月透過朋友介紹進而交往，戀愛說一出，雙方經紀公司火速承認戀情，發展相差兩歲的「姊弟戀」，並表示：「目前為交往初期，還處於相互瞭解的階段」。2019年3月韓媒爆出兩人已於2018年末分手，隨後各自經紀公司皆承認報導，並聲明：「兩人確實已經分手，但原因攸關私生活無從得知」，演藝圈神顏情侶正式告吹。 金汎的小秘密6. 與李敏鎬友情 金汎於2009年因拍攝電視劇《花樣男子》與李敏鎬成為至親，兩人友情已經邁入10年以上了！兩人在繁忙的拍攝日常中，也會抽空見面聚餐，甚至還被發現各自在IG上傳背景相似的餐廳照，被網友笑稱：「根本就是秘密戀愛的即視感！」。而當時正努力拍攝《九尾狐傳》的金汎，也秀出李敏鎬送上的應援餐車開心合影，並配文：「無法用哥哥、老朋友、老同事任何一個單字表達感謝的一台應援車，謝謝。李袞👑送給李朗🦊」，展現堅定兄弟情。 金汎的小秘密7. 粉絲見面會 去年8/25日金汎在日本東京舉辦了粉絲見面會，開場就先演唱了《九尾狐傳1938》的OST，當天也與粉絲們有許多互動，並且在見面會的最後獻唱《When I Get Old》，也說出了對粉絲們的感謝與祝福，真的很溫馨！ https://www.instagram.com/p/CuY00eKy6YA/ 金汎的小秘密8. 擁有不老童顏 近期參加《一起吃飯吧》綜藝節目的金汎，讓網友紛紛發現金汎的臉蛋根本和15年前《流星花園》裡的他沒什麼差別，根本看不出來今年已經35歲了！擁有不老童顏的金汎實在太讓人羨慕了吧！ https://www.instagram.com/p/C5XXeZ1yLrr/?img_index=1 金汎客串2024韓劇《不可能的婚禮》 這部是改編自同名小說的愛情喜劇片，由文相敏與全鐘瑞主演的作品，而金汎在這部裡面是客串角色，還有《非常律師禹英禑》朱賢英、《浪漫速成班》鄭敬淏等多位知名演員都是這部劇的特別角色，雖然《不可能的婚禮》被網友吐槽劇情線太過混亂、女主角演技待加強等…但相信金汎的粉絲們還是會為了看金汎而去追這部戲吧！ 看完演員金汎的介紹，有沒有更喜愛他了呢？持續接演作品的他，還有誠摯的與粉絲見面互動，真的讓人很難不愛啊！ 延伸閱讀 👉Rain、金汎聯手出擊！《Ghost Doctor》評價、3大看點整理，口碑爆笑醫療劇！ 👉金汎超精彩感情史曝光！19歲就有六段戀情，歷届認愛女友、理想型一次看！ 👉令人羡慕的Bromance！李敏鎬的「至親F4名單」顔值爆表，這位曾和他出生入死！ 撰文編輯 #佳佳 #《九尾狐傳》 #《九尾狐傳》金汎 #《花樣男子》 #《花樣男子》蘇易正 #GhostDoctor #LawSchool #Netflix韓劇 #名人專題 #搞笑一家親 #李敏鎬金汎 #李棟旭 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #趙寶兒 #金汎 #金汎ig #金汎lawschool #金汎出道 #金汎吳漣序 #金汎女友 #金汎好友 #金汎感情史 #金汎戀愛 #金汎文瑾瑩 #金汎李敏鎬 #金汎理想型 #金汎緋聞 #金汎認愛 #金汎遺傳病 #韓劇推薦 #韓國男演員 

你不一定要強而有力，但你可以溫柔而堅定

 【第三話】 ●你不一定要強而有力，但你可以溫柔而堅定 「排隊」 在日常生活中是一種良好的品德，不是硬性的規定，而是一種約定的秩序，按照先來後到的順序是一件很公平的事。然而在某些場合，因為資源的有限，相對於人的數量而言嚴重不足，當每個人都想得到有限資源的一部分，人與人之間便會產生爭搶資源的情況，「插隊」的情形就會產生。當自己的權益被侵犯時，那種感受一定是相當委屈又不好受，而如何優雅地維護個人的權益，以減少不必要的衝突，那就是我們該學習的課題。 夏日炎炎，我居住的發財里黃金村一早有政府舉辦的免費健康檢查，是針對四十歲以上的民眾，由於是「免費」，加上檢查完有「免費早餐」，村民們都相當踴躍參加。早上八點只見人山人海的村民擠滿在村里民活動中心外頭等候，貼心的主辦單位也搭起了遮陽棚，讓村民們不需要頂著大太陽久候而受傷害。按照先來後到的順序，每個村民也被貼上號碼牌，有秩序地進入會場檢查。八點二十分時，穿著非常清涼的中年婦女妮可妹走入會場，看到這樣多等候的人群，她開始不耐煩的抱怨著，「是怎麼了？大家都要來吃免費早餐喔？真是貪小便宜，我拿到七十八號，等到我都明天了，我的時間寶貴，這怎麼可以！」頓時，走向服務人員，妮可馬上大喊「唉喲!好痛苦，我好痛苦，我非常痛苦，我八小時沒進食，我血糖過低，你們一定要讓我先進去檢查，不然我會暈倒，如果我有個三長兩短你們是賠不起的。」服務人員一見狀二話不說馬上把【看似快暈倒，演技可以得獎】的妮可帶進檢查會場，此時等候檢查的村民開始狂哮抱怨，一邊有人叫：「我不是人嗎？我也八小時沒進食！我也血糖過低，但我還是在這等候啊。」另一邊也有人大叫：「我們都排隊，為什麼她可以插隊，如果她可以先檢查，那我也要，你（指著服務人員）最好給我個交待，太過分了。」面對這排山倒海的抱怨村民們，服務人員也驚慌到不知所措，然後開始自圓其說，說著：「沒有啦，沒有啦，她沒有插隊，我只是讓她先到裡面休息，大家還是要按照號碼依序進場檢查啦！」這種官腔並沒有平息村民的怒氣，村民們說：「我們都在看，你絕對不能讓她先檢查，不然我們一定客訴你」。管插隊的，插隊的妮可會客訴，不管插隊的，被那群排隊的村民客訴，我在想當下服務人員的心中OS：「你們都客訴，那我跟誰客訴，這插隊又關我甚麼事，主管都要我們服務無上限，那我幹嘛呢？」最後，在服務人員的安排下，妮可就插隊做完了她的免費健康檢查，拿到了她說的「貪小便宜的早餐」，然後偷偷地走後門離開，憤怒不平等候的村民沒有親眼目睹，沒有人說話，就這樣平息發財里黃金村今天早上的意外插曲。 從洛杉磯飛往東京的班機，當天執飛的是787型的客機，經濟艙是客滿，乘客都是肩並肩，比鄰而坐，好不擁擠啊！然而豪華經濟客艙卻有不少的空位，坐在擁擠的經濟艙旅客都會打量著那空位，等待機艙門關閉就可以自行搬家到那較為寬敞的空位。我是當班的座艙長，乘客里歐先生一上機就開始和我談心，多次的暗示我他想換坐到那較為寬敞的豪華經濟艙座位，因為他坐在經濟艙的最末端，比鄰而坐的是比他更高更壯的兩位男士。最後在機艙門關閉後，他直接告訴我：「我到東京有很緊急的事，我一定要坐在前端的坐位最快下機，不然我就有麻煩了。」我很溫柔地看著他說：「里歐先生，我很遺憾你有要緊的是要到東京處理，但是不論你坐在哪個座位，到達東京的時間都是相同的喔！」很堅定地說完這句話後，給予遺憾的眼神我轉身離開，接下來的飛行過程，里歐先生就沒有再來打擾我。 某日在醫院的領藥處等候領藥，醫院都是按號碼的順序給藥，沒顯示你的號碼，那就代表藥師還沒把藥裝袋好，也只能耐心等候。當時一位中年男子硬是三番兩次地衝到領藥櫃檯，非常不耐煩的問小姐藥好了沒，但藥就是還沒好，還沒到他的號碼，著急也是沒有用啊! 接著輪到我排隊拿藥，他卻突然插進我前面，說：「小姐，我再不拿到藥我就快掛了！」已經被打擾多次的小姐看了男子的藥單，然後非常大聲的說：「先生，您身體那樣不舒服要掛了，那就要去掛急症喔，而且您的痔瘡藥不是神藥喔！」頓時，所有的人都哄堂大笑，男子有點尷尬的離去，而原本很生氣被插隊的我也笑了，也佩服這位小姐的反應。 在服務的過程中，如果服務人員真的能夠在那些奧客做出插隊的行為時，給予制止就好了，我想大部分的服務人員也都做的到。處理事情的方法有很多種，有時候不一定要強而有力，許多其他柔性方式也可以達到效果，不然場面只會越來越糟。你不一定要「強而有力」，但是你可以「溫柔而堅定」。關於要處理排隊糾紛的場合很多，舉凡百貨公司週年慶、停車場，都可能發生。只要有人插隊，糾紛一定會發生，然而站在企業的角度，同樣要處理糾紛，應「讓插隊者得逞，造成排隊的人抗議」還是「阻止插隊者，造成插隊者抗議」呢？如果無法避免得罪客人，應該選擇得罪「人數較少的奧客」，還是得罪「人數較多的規矩客人」？對的事情，就是要去做，就是要去維護公平正義，社會才有秩序可言，雖然常說和氣才能生財， 但是並不代表不能和氣地對客人說「不」。 ☆人客關係大補帖☆ 不管大事小事，是非不分的價值觀混淆是非常嚴重的事，服務的基本價值觀正確，加上正確柔性處理，人客關係沒煩惱。 #你不一定要強而有力但你可以溫柔而堅定 #健康檢查 #排隊 #插隊 #醫院 #護理人員 #空服員 #空姐 #空少 #787 ●本文出自臉書粉專「空中老爺de人客關係事務所」。 ●更多人際關係及服務應對「心」方法，請到 FB：空中老爺de人客關係事務所 IG：flying_laoye 

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生活｜立頓花草茶系列 百年經典茶品牌 零咖啡因 讓每天多了點溫柔的儀式感

隨著年紀增長，最大的改變就是越來越注重「身體給的回饋」 以前每天一杯手搖飲是日常， 但現在更懂得節制糖分、咖啡因，開始找尋更健康的替代選擇 最近我迷上了在家泡花草茶🌸 不僅能多補充水分，還能讓心情隨著花草茶的香氣慢慢放鬆下來 立頓花草茶系列 「立頓」來自英國百年老牌茶葉品牌，品質真的讓人很安心 這系列是零咖啡因設計， 無論早上暖身還是睡前放鬆都能安心喝，完全不怕影響睡眠 💖 美顏茶（從內而外，散發自信美） 採用立體茶包設計，沖泡後香氣整個釋放出來超療癒～ 裡面有博士茶、蘋果、洛神花、甜菜根、玫瑰果和玫瑰花瓣 酸甜果香中帶著淡淡花香，每一口都像在做SPA 不論是下午小憩或工作時想提振精神，都很適合來一杯～ 而且是零咖啡因，喝起來清爽無負擔，即使晚上也不怕睡不著 🌙 靜寧茶（沈澱身心，幫助入眠） 這款我幾乎每天睡前都會泡一杯， 成分有檸檬馬鞭草、薰衣草、洋甘菊、博士茶、香蜂草， 整體香氣很溫柔放鬆 沖泡時香氣會慢慢飄出來，那股柔和的花草香讓人心情瞬間平靜 有時我會在睡前半小時關掉手機、泡一杯靜寧茶， 邊聽音樂邊放空，真的能讓身心慢慢沈澱下來～ 對常熬夜、容易焦慮的我來說，喝杯花草茶就是每天的放鬆儀式💤 🍃南非國寶茶（全天候飲用，放鬆身心） 最近新入坑的一款！也是這系列的新品唷！ 源自南非獨特草本茶種，含茶多酚 無咖啡因、無糖 口感溫潤還有天然草本清香🌿 不苦不澀，大人小孩都能喝～ 我最喜歡飯後泡一壺，搭配一點水果或小餅乾，超有儀式感☕️ 立頓貴為百年經典專業茶品牌，品質穩定又安心 花草茶系列無添加人工香料、無咖啡因，熱熱的喝上一杯暖身也暖心！ 而且採用立體茶包設計，沖泡超方便，不需額外器具， 只要熱水一沖，就能快速釋放香氣與層次 無論在家、辦公室，或旅行途中，只要有熱水就能享受那份淡雅花草香 健康飲食其實不難， 從少喝含糖飲料、改成泡一杯花草茶開始， 不只對身體更好，也讓每天多了一點溫柔的儀式感❤️ #立頓花草茶 #美顏茶 #靜寧茶 #無咖啡因 #日常養生 #花草茶控 #健康生活 #儀式感生活 #LiptonHerbalTea /AD/ 

📍朵力畫畫：隔離日記第①集-台灣再見👋🏻

今年，已經接近尾聲了。相信今年對大家來說都是有別於以往的一年。病毒硬生生的改變了世界上所有人的生活型態。對我而言，印象最深刻的其中一件事，就是接下來要說的「隔離日記」。 （終於親眼看到全身穿隔離衣的醫療人員了...跟新聞畫面一模一樣..........。感覺這些工作人員也好辛苦。😷） ✍🏻：2020年7月9號早上這一天，沒有睡覺，身體感覺輕飄飄的～ 清晨四點多從台南出發，六點前就到高雄了。 機場空空如也，熟悉的櫃檯通通關閉中。 當下唯一開放的一個櫃檯，是當天早上七點多飛往廈門的華航櫃檯。 ✍🏻：坐飛機出國的程序都一樣，但那天多了一個掃描健康碼的程序，有一點不順利，掃不了，除了我以外，好多人也是這樣子，即使已經提早到機場，可能因為太多人在這個部分卡住，導致最後大家都有點來不及，最後也來不及去便利商店買個東西吃，就去安檢登機了🛂（我哭，下一次逛台灣711到底會是什麼時候啊啊💦） ✍🏻：門可羅雀的免稅商店，大家都趕著登機，只有幾個零星的人去買東西。 ✍🏻：從小港機場飛往廈門高崎機場的飛行時間總共是一個半小時，我光是哭就佔了半小時吧😂 ✍🏻：其實，我擔憂的並不是即將去隔離，當然....因為所有狀況都是未知的，還是會有點不安。除此之外也一直想著，現在大環境這個狀況，下一次可以回台灣到底是什麼時候.....😭😭😭 ✍🏻：意外的是隔離14天比想像的順利且愜意🎈 畢竟待在家不出門本來就是我的長項（😂） 飛行後的事情，以及做核酸檢測的過程，接著會在下一集出現～～ 🚩同場加映： 近期開了一個新的ig帳號、用來紀錄自己吃過的飛機餐，有興趣的人可以去看看😂（這真是一個超級小眾的一個帳號💦） 🧸🪀🏓 邀 請 尼 來 我 家 玩 ： https://www.instagram.com/doriswithbear #手繪 #塗鴉 #圖文 #插畫 #原創 #漫畫 #手寫字 #朵力與熊 #doriswithbear #台灣插畫 #applepencil #畫畫日記 #隔離日記 #飛機 #出國

養出宋慧喬同款發光氧氣膚質！黑肉底也有救，夏天直接讓你白到曝光！

女神宋慧喬已經40餘歲，最近成功躍升法國嬌蘭精品美妝大使，曝光形象照不禁讓人讚嘆，女神真的都不會老，膚質細膩又透亮，彷彿歲月不會在她臉上留下任何痕跡！想要今年夏天和喬妹一起擁有同款氧氣膚質，編輯今天就和大家分享一整套完整養成計畫，僅需五個步驟，就可以讓膚質大大提升！ https://www.instagram.com/p/DFhD5w1yxBF/?img_index=1 氧氣膚質養成計劃1. 徹底清潔 清潔是保持肌膚健康的基礎步驟。每天徹底清潔能有效去除皮膚表面多餘的油脂、污垢及化妝品殘留，讓肌膚可以更好地吸收後續護膚品。建議先使用卸妝產品來徹底卸除彩妝，接著再用潔面產品進行二次清潔，確保毛孔不會被阻塞。根據膚質選擇合適的潔面產品，乾性肌可選擇溫和的潔面乳，油性肌則可以選擇控油型潔面產品。 https://www.instagram.com/p/DEjwywjqSiT/ 氧氣膚質養成計劃2. 定期去角質 想要擁有透亮的皮膚，定期去角質絕對少不了，可以選擇含有酸類的保養品，或者是使用物理性的臉部磨砂膏，去除多餘的油脂和髒污。 乾性肌：建議可以使建議使用溫和的果酸（AHA）去角質產品，這樣能夠幫助去除老化角質且不會過度乾燥，一週去角質一次即可。 油性肌：建議可以選擇含有水楊酸（BHA）的產品，它能夠深入毛孔清潔油脂；一週可以使用兩到三次。 https://www.instagram.com/p/DGvL3m_CDek/ 氧氣膚質養成計劃3. 選對美白產品 美白產品通常含有如維生素C、熊果苷、傳明酸、煙酰胺等有效成分。維生素C可以淡化色斑，均勻膚色，而熊果苷則具有抑制黑色素生成的作用；可以選擇含有抗氧化成分（如維生素E或綠茶萃取）的精華，這樣可以加強肌膚對外界環境的防禦，減少黑斑生成的機會。 https://www.instagram.com/p/DGzGaBzJ7IO/?img_index=1 美白產品推薦1. Kiehl’s 激光精華彈潤美白乳液 契爾氏全新積光精華系列，全新推出「激光精華彈潤美白乳液」結合醫學級維他命 C、菸鹼醯胺（維他命 B3）和肌肽，能有效淡化斑點、改善膚色不均、縮小毛孔並增強膠原彈性。經實證，90%使用者表示肌膚更透亮、潤澤，2週內可見明顯膠原彈潤效果，全面改善暗沉、粗糙和老化問題。 美白產品推薦2. 倩碧 超激光勻淨白淡斑精華PRO 倩碧推出全新升級版「超激光勻淨白淡斑精華PRO」，基於40年的皮膚醫學研究，結合突破性科技與配方，專為淡斑美白設計。這款精華採用首創「6段式擊黑科技」，有效改善黑斑、暗沉、蠟黃、痘印及膚色不均問題，並添加菸鹼醯胺、雙形態維他命C及甘草根萃取，強化美白效果。 美白產品推薦3. 理膚寶水 MELA B3淡斑淨亮精華 理膚寶水MELA B3淡斑淨亮精華專為亞洲肌膚設計，經臨床實測顯示，對曬斑和肝斑的淡化效果可達-51.8%。這款精華結合「淡斑+抗老+修復」三效合一配方，包含專利MELASYLTM、10%高濃度菸鹼醯胺、LHA辛醯水楊酸及肌肽，能有效減少黑色素生成，促進角質代謝，改善膚色不均、暗沉，並防止斑點復發。它的高安全性和耐受性，為日常淡斑保養及術後使用提供完美解決方案。 美白產品推薦4. 迪奧 雪晶靈極亮光采輕凝霜 《迪奧雪晶靈極亮光采輕凝霜》全新升級，採用「5QD1重啟光肌科技5」，帶來五大美肌功效：透亮淡斑、細緻、舒緩、抗油光及零瑕疵。配方結合雪絨花複合物、增強型維他命C與甘草酸二鉀，精準淡化斑點，均勻膚色，改善暗沉與蠟黃，並增強保濕、減少油光，讓肌膚呈現透亮、細緻的純淨光采。 美白產品推薦5. SK-II 光蘊恆燦煥亮精華 SK-II全新小燈泡精華—光蘊恆燦煥亮精華，結合PITERA™與「恆璨光蘊複合精萃」，新增專用成分紅沒藥醇PRO，強效鎮靜舒緩，全面提升亮白效果。這款精華突破傳統，實現即刻「補光」，打造透亮、白皙、年輕光蘊的肌膚。 氧氣膚質養成計劃4. 深層保濕 在選擇保濕產品時，注意尋找能夠深層滋潤的成分，例如透明質酸、甘油、神經醯胺和泛醇等。這些成分能夠將水分鎖住，保持肌膚的水潤感；使用爽膚水後，可以搭配質地較輕的保濕精華，再塗上乳液或面霜來加強保濕效果。冬季氣候乾燥時，可以選擇較厚重的面霜來鎖住水分。 保濕產品推薦1. RéVive 4D水光真凝霜 RéVive 4D水光真凝霜融合獨創複合新生胜肽，利用尖端生物科技活化肌膚，促進更新與代謝，維持年輕狀態。含菸鹼醯胺強化屏障、叉珊藻精萃修護肌膚、山藥精萃活化與保濕，並運用4D玻尿酸形成立體鎖水網，深層補水、恢復彈性。另含7胜肽益生菌精萃，改善肌膚健康，讓肌膚恢復澎潤彈嫩、晶瑩透亮。 （圖片來源/編輯拍攝） 保濕產品推薦2. 理膚寶水 B5+全面修復霜 理膚寶水B5+全面修復霜，能有效修復嬰幼兒肌膚不適、成人敏感泛紅、乾癢脫屑、痘疤及疤痕等問題。其成分包括理膚寶水專利複合益生精粹，幫助平衡肌膚微生態並提升防禦力；高濃度5%維生素B5，舒緩肌膚不適並加速修復；積雪草苷萃取，舒緩發炎與乾癢。 https://www.instagram.com/p/DGBTxR7zfIl/ 保濕產品推薦3. INNISFREE 綠茶保濕霜 綠茶籽玻尿酸保濕霜，濟州美肌綠茶成分和5種玻尿酸配方，長效保濕滲透肌底，塗抹後會在肌膚表面形成水分保護膜，牢牢鎖住水分，達到長效保濕功效；內含「綠茶益生菌配方」增強肌膚防護力，打造完美的油水平衡健康。 https://www.instagram.com/p/DFsZZjpikAC/ 氧氣膚質養成計劃5. 防曬 選擇防曬時，應該根據膚質來挑選適合的產品，同時防曬霜的選擇應該有足夠的SPF（至少SPF 30）並且具有UVA/UVB雙重防護。 每次外出前，應塗抹足夠的防曬霜，並且每2-3小時就需要重新塗抹，尤其是在游泳或大量出汗後。可以考慮使用防曬噴霧，方便隨時補塗。 https://www.instagram.com/p/C1GWVwCONYp/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻2024唇泥TOP7！打造韓妞「氛圍感」唇妝，dasique立體愛心太犯規、推薦色號一次看！ 👉🏻韓妞都在用！7款韓系熱銷「潔棉片」評比，小小一片直接幫你抵一瓶！ 👉🏻四季皆適用！超心機「韓系奶茶裸色」妝容，學會好感度直接升到100%！ 👉🏻用擦的水光針？7款PDRN保養品推薦！VT PDRN 微晶精華、innisfree 1%A醇PDRN水光安瓶… 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Joanna #宋慧喬 #氧氣膚質 #氧氣膚質養成 #牛奶膚質 #膚質 

［台北美食｜桔梗三明治 Jie Genge］

大安站附近的早餐/早午餐我印象中最有名的就是餵我早餐跟這家桔梗啦～🌼整間店是微歐式風格的感覺，還有戶外座！感覺天氣好的時候坐會很愜意🥰不過店空間蠻小的，桌距也蠻近的，導致整體有點擁擠💔比較不會想再訪 - #英倫情人 美味程度：🌕🌕🌕🌗🌑 內容物👉炸魚魚、蜂蜜檸檬香草優格、醃紅甜椒、炒滑蛋 點了菜單上推薦的一款❤️這個份量我覺得蠻大的，是真的有飽！上桌的時候蜂蜜檸檬香草優格還在流動🤣配上炸魚蠻解油炸的膩～不過因為醬比較液態，後來魚的皮都比較濕軟，也一直跟魚肉分離😅 然後我真的不知道三明治旁邊的配料會這麼健康⋯紫色的是地瓜抹醬我真的吃一口就放棄😭旁邊的玉米片上面還有薏仁💔崩潰啦 如果菜單上有註明的話我就會避開了😭 - 豬戀愛了 （有半熟蛋在上面的那個）跟另一份咖哩的（忘記菜名）是朋友點的，我就沒有吃了～不過我印象中吃咖哩的友人表示他那份他不喜歡😅 - 🔹 英倫情人 NT$320 🔹 豬戀愛了 NT$280 整體環境：🌕🌕🌕🌑🌑 服務態度：🌕🌕🌕🌕🌑 - 圖片來源🔍ig帳號：stop__your__hunger/ 吃貨金仔吃飽飽

♡宜蘭景點♡國立傳統藝術中心

上圖截自【國立傳統藝術中心宜蘭傳藝園區官網】傳藝中心的園區蠻大的，看到許多人帶著小朋友來這邊放電，也有很多人帶毛孩來喔~整個園區走一個復古風，也有進駐許多手工藝品店、咖啡廳、餐廳、小吃攤是一個可以逛一整天的地方喔!有來到宜蘭不妨排個一天來這邊走走~ 票價如圖~可以拿一份地圖看，定時會有演出，可以留意時間~ 紅色是一般全票，藍色是優待票~圖案不一樣，票券控應該會喜歡! 一進園區兩側就都是磚瓦房，瞬間以為自己在演戲說台灣😂 一些園區內的場景(那個椅子是栗子造型欸超可愛🌰) 蠻好拍的百家姓燈籠牆🏮可以來跟自己的姓氏合照一下😉 【地支報時】當天下午，園區廣播說:等等會有地支報時活動....我們就衝來了~簡單來說就是會有一位園區的表演者出來表演唷(先不說表演啥留給大家自己去體驗)短短的大概五分鐘就結束了~~~~BTW那位表演者的毛筆字超美的😳😳😳 那棟黑色圓頂的建築物，就是半開放式的表演廳，定時會有劇場表演，但是有發號碼牌，要在開演前去排隊喔~免費的~ 這邊還有一個小小的遊湖體驗,搭船是要付費的,但我覺得距離蠻短的,就沒去搭了~ 票價如上~購票處有兩個,這邊是二樓,一樓搭船處也可以買喔! 這是文昌街二樓的柑仔店,走出去巷子就是剛剛的那個售票處囉 既然來到柑仔店了,一定要意思意思買一下古早味彈珠汽水跟糖葫蘆啦~(好甜....) 位在文昌街上的【青春照相館】是不是覺得在這個復古的街道穿著時裝有點違和啊?來青春照相館換上旗袍吧!因為當天沒有體驗所以更詳細的介紹請到臉書粉絲團看唷! 這不是給你逛逛而已喔! 是真的可以報名收涎的喔! 😲有興趣的朋友 傳送門⤍【收涎抓周趣】 阿~逛的好餓阿,沒問題! 特色美食在這裡🙋 呷一碗不夠啦 【呷七碗】才夠😆😆😆 如果正餐滿足不了你的胃，沒關係園區內很多很多路邊攤可以滿足嘴饞的你😎 走累了喝杯飲料休息一下吧! 【享家時刻】就在【卓也藍染】對面喔~看更多藍染內容➠➠卓也藍染藍染初體驗 因為沒有紙本menu,只能拍這樣給大家參考一下啦~ ///可可歐蕾120$/// ///奶蓋綠茶90$/// 享家時刻裡面還有販售一些手作小物唷，當天人比較多就沒有拍照了~ 文末來加映一下文昌祠拜拜的心得分享🙆位在園區內的文昌祠是學生們不可錯過的喔!一定要進去拜拜文昌帝君，求個好考運~ 拜拜結束後看到這個有幸符DIY區自己的符自己求的概念😅有折符的教學，還有過香爐，等等的順序說明，十分貼心! 不只求考運，連工作、健康都可以求喔!符是不一樣的，有分類請勿弄亂喔~最右邊的官印是要蓋在符上的 蓋在正中間 是不是超仔細地解說! 摺好後拿去過香爐(我連學生證都過)，就OK啦! ⊚旅遊資訊⊚地址：宜蘭縣五結鄉五濱路二段201號營業時間:每日9：00〜18：00 (夜間延長營運時間以官網公告為主)【停車需收費】30$/時，當日最高60$/次，前30分鐘免費

過年必到廟裡吃一碗平安餐

過年必到廟裡吃一碗平安餐 熱熱的湯圓象徵圓滿與團圓 也代表新的一年平平安安、順順利利 新的一年，願大家都健康平安.ᐟ.ᐟ

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