其實「你不是真正的快樂」！

撰文編輯/Karen W. 身處在資訊發達、科技日新月異的時代，每天忙著工作、忙著家庭、甚至忙著經營社交活動，已經不是什麼新聞看似光鮮亮麗、社交活動滿檔的都會人們，在繁忙的生活步調背後是否會漸漸喘不過氣，又或者在夜深人靜時感到沒來由的失落？ 小心！也許「高功能憂鬱症」可能悄悄找上你！ ⚠️身心出現任何不適還是需要尋求專業人士協助⚠️ || 獨處時是否常覺得莫名悲傷、失落 下班後、聚餐活動結束後、安頓好家人後⋯當獨自一人會出現情緒低落、空虛感。當然，人不可能一直處於愉快的狀態，出現哀傷、負面情緒非常正常，不妨先試著將這樣的感受找人分享，如果依舊無法解決、排解，建議該尋求專業幫助！ || 睡眠品質不佳 其實睡眠品質不佳幾乎是現代人的通症，畢竟壓力的關係，真的每天都能有極佳睡眠真的是夢想！先試著調整固定睡眠時間，睡前讓眼睛休息，嘗試可以增進睡眠品質的方法，如果一陣子後都沒有改善，同樣需要尋求專業幫助！ || 容易批判自己、無法肯定自己 不時會懷疑自己，覺得什麼都做不好、好像一事無成，感覺不到任何成就。別把自己逼得太緊，其實你已經很棒！如果已經習慣性的逼迫自己、批評自己，這時也許很可能壓垮理智、情緒！ || 對任何事物失去熱情 對周遭話題失去關心、對身旁活動失去熱情，對許多事物似乎都提不起勁，如果只是一時心累建議多去戶外走走看看，休息一下。但如果長時間對原本有興趣的事物都變得索然無味，漠不關心，建議尋求專業人士的協助。 生活中有時候的身體、心靈上的疲憊是非常正常，畢竟在現代這樣的高壓社會是無可避免的，累了就休息一下吧，讓身心重新充電！但如果休息後你感受「我沒有比較好」，記得！你可以尋求專業人士的協助！學習勇敢面對自己的所有思緒，用自己舒服的方式來表達，會讓事情變得簡單！ 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗其實「你不是真正的快樂」！ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

📍MATTER CAFE 🚇新埔站 - ✨店面就在致理科大正

📍MATTER CAFE 🚇新埔站 - ✨店面就在致理科大正門外唷✨ ✨致理的學生一定要去嚐嚐看✨ ✨ig有更詳細的影片內容✨ - ✔提拉米蘇舒芙蕾$250🌕🌕🌕🌕🌗 ✏頒獎！頒獎！吃完之後完全入坑的舒芙蕾，舒芙蕾口感非常綿密~入口即化的感覺~一旁的鮮奶油為整個舒芙蕾大大加分，帶點香醇卻不甜膩，和巧克力醬一起搭配在舒芙蕾上，真的太幸福了🤤❤ - ✔明太子透抽義大利麵$180🌕🌕🌕🌕🌑 ✏這道也是有點厲害，滿滿的明太子醬，包附在每一條麵上，每一口都能吃到明太子啵啵啵的口感(後面的影片有拍到清楚的片段🙈)，透抽的部份很新鮮軟Q，一咬就會斷，不會有那種嚼不爛的感覺👍 - ✔法式吐司$160🌕🌕🌕🌑🌑 ✏中規中矩的法式吐司，一旁的薯條是那種帶皮的薯條，感覺就像在吃真正的馬鈴薯一樣，蛋和沙拉也非常新鮮，整體吃下來感覺健康無負擔🙆 - ✔抹茶咖啡(ice)$155🌕🌕🌗🌑🌑 ✏第一次喝抹茶咖啡就不是太喜歡，就連能夠接受抹茶苦味的我，認真覺得這杯實在太苦太澀了🤢，不太推薦給平時就不吃抹茶的人！ - ⭕可預先電話訂位 ⭕每人低消$100 ❌無10%服務費 - ⚠建議大家去前可先電話訂位，他們家用餐時段真的爆多人！通常沒訂位的話都需要候位，至少要等30min-40min(Nini第一次去就撲空😲)，第二次就學乖先訂位了~~~❤ - #mattercafe#板橋美食#致理美食 #niniの食

美食分享—十一料理健康餐盒

無業配，純粹分享~有興趣的可以自行Google唷~

寶寶便秘怎麼辦？NEW原則改善寶寶的乾硬便便～有這幾種症狀務必就醫！

身體免疫細胞，7成住在腸道內，便秘可不只是排便危機，更可能影響身體免疫系統發展，不只寶寶便秘要注意，家裡若有人長期便秘也要特別當心！寶寶從呱呱墜地開始，喝奶、副食品、米餅到正常三餐，每個階段都有家長要操心的事，要破的關卡比職場上會遇到的鳥事還更令人心煩，今天就來聊聊寶寶的便秘問題！ （圖片來源：Pexels） 0-3歲寶寶便秘觀察指標 隨著餵哺方式不同，也會影響寶寶排便情況，以下是各階段寶寶排便的基本次數，多或少於其次數也不要太緊張，只要寶寶沒有出現不舒服反應、便便的質地不是乾硬的，爸媽們就可以放心！ （圖片來源：Pexels） 寶寶便秘原因不只少喝水！喝的奶更關鍵！ 除了透過平均值來觀察寶寶是否便秘之外，每天都有排便的寶寶也有可能有便秘問題。當寶寶排便時臉漲紅、很用力，甚至是哭鬧時，可能就是大便太乾導致排便困難，嚴重的還會導致肛裂、流血，與疼痛連結的排便可能導致寶寶便秘更加嚴重！ 導致便秘的原因，在寶寶身上可不只是水分問題，可能由以下因素引起： 一、哺餵配方奶 嬰兒時期較常出現便秘的多為餵哺配方奶的寶寶，除了泡奶方式可能要調整外，配方奶中的蛋白質若高於碳水化合物，就容易使寶寶的腸道不容易消化。 二、飲食的轉變 開始餵食副食品後，寶寶的飲食改變，若水分或纖維素的攝取不足也會導致便秘。此因素以及哺餵配方奶是寶寶便秘最常見的原因。 （圖片來源：Pexels） 三、病理性因素 先天性腸胃道構造或功能異常、甲狀腺低下等與腸胃、內分泌相關的疾病也有可能導致便秘。若為先天性病理性因素影響所致的便秘，寶寶可能在剛出生24小時後才會解便，肚子相較於一般寶寶也更膨脹緊繃，體重成長也會明顯落後其他寶寶。若有出現上述症狀，務必及早至醫院進行檢查喔！ 四、心理因素 若寶寶過去就有便秘經驗，在排便時曾感到疼痛或不適，可能會將排便與疼痛感做連結，導致習慣性「憋便」，又再次造成便秘。 （圖片來源：Pexels） 寶寶便秘如何改善？ 根據台灣新生兒科醫學會所提供的衛教資訊，若不是病理性因素造成的便秘，大多可藉由掌握NEW原則來解決。NEW原則，即是掌握營養（N）、運動（E）及水分（W）攝取來幫助改善寶寶排便問題。 一、營養（N） （圖片來源：Pexels） 二、運動（E） 爸媽可以將手掌熱敷後，適度幫寶寶進行順時針腹部按摩，或是做簡單的運動（例如：空中腳踏車），幫助新生兒腸胃道蠕動，有助改善便秘，須注意運動要避開進食前後一個小時唷！ 三、水分（W） 未滿6個月大的寶寶，不需要額外補水，但配方奶寶寶的爸媽應注意奶粉罐上標示的沖泡濃度，若沖泡濃度不對也容易造成寶寶便秘；6個月以上的寶寶，則可以適量補充水分來改善便秘情況。 （圖片來源：Pexels） 寶寶便秘是很常見的問題，且病理性因素造成的便秘是少數，爸媽不用過度擔心！但若便便乾硬狀況持續，或是有觀察到病理性便秘的症狀，則務必尋求醫師專業診斷，來幫助寶寶處理便秘問題，以免影響健康喔～ 【延伸閱讀】 如何挑選米精？最新10款米精+麥精推薦，附上寶寶正確吃法和沖泡方法！ 水解奶粉營養不足？帶你破解配方奶的三大迷思+4大水解奶粉推薦 寶寶拉肚子可以吃什麼、該餵副食品嗎？出現3警訊症狀建議就醫 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #我有一個七兒 #Lexie #便秘觀察指標 #寶寶便秘 #新手爸媽 #母乳 #配方奶 

💐 DFA 荷蘭花藝設計師證照課 💐 今天是一場硬仗 也是一

💐 DFA 荷蘭花藝設計師證照課 💐 今天是一場硬仗 也是一整天的花藝課程 讓我精神滿滿 充滿活力 使認知功能達到最佳狀態，並且增強記憶力 你也想跟我一樣，用第四種能源（酮）來維持能量嗎？ 讓人一體驗就暸落去的超能版魅力 5/10號 酮樂。集思廣益。你親眼見證 #趕快找我報名 🉐59分鐘進入生酮狀態 🉐從體驗者到無敵愛用者 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 💜愛自己愛家人體驗組熱賣中💜 【超能版體驗組】【好膝力體驗組】 ⭕️生酮飲料讓你59分鐘進入生酮狀態 ⭕️濃情伴侶➕黑咖啡 是間歇性斷食的最佳拍檔 讓燃脂時間更長 ⭕️酮飲加玻尿酸膠原蛋白瘦身不瘦胸 皮膚Q彈 關節好膝力 ⭕️沛力泉補充生酮狀態必須元素 好睡不掉髮 快速渡過生酮適應期 🎯免費註冊ing 註冊前記得先詢問我 因為有優惠💕 http://t.cn/EMCZnFa LINE ID : valis69515 微信：Clara888Valis #超能版就是牛 #美國高科技外源式酮體 #想要生酮捷徑找我 #59分鐘讓你進入生酮狀態 #一酮健康享瘦扭轉財富 👊👊每日譜偉 見證非凡👊

［花蓮］健康無負擔裝潢又美的蔬食餐廳🥦

📍 Piatto+菜 🥄卡門貝爾乳酪筆管麵$250 這間店在二樓 要從他停車場那邊的樓梯走上去 是素食餐廳 有分全素 蛋奶素 五辛素 雖然是素食可是蠻好吃的！ 附餐飲料的迷迭香草氣泡醋用高腳杯裝 很有質感 不會到很酸很好入口 卡門貝爾乳酪是一種法國白黴圓餅形乾酪 吃起來奶味十足 還加了九層塔增加香氣 還不錯吃但吃到後面會覺得有點單調 ➰推薦：❤️❤️❤️💔🤍 · 🏠地址：花蓮市仁愛街28號2樓 ⏰營業時間：11:30-14:00 17:00-20:30 （星期一二公休） 想看更多美食IG ⬎ https://www.instagram.com/small_white_eat_/?hl=zh-tw #小白吃花蓮 #小白吃義大利麵 #花蓮美食

「曼秀雷敦AD高效抗乾修復乳液系列」全新升級 60秒舒緩乾癢、泛紅！乾癢敏弱肌Bye bye~

在日本深獲眾多消費者喜愛，台灣人赴日旅遊藥妝店必買好物曼秀雷敦 AD 系列，全新推出配方升級的「曼秀雷敦 AD 高效抗乾修復乳液」與「曼秀雷敦 AD 高效抗乾草本修復乳液」，舒緩、保濕一抹到位，不只照顧冬日乾癢肌，更兼顧到越來越多人每到換季，敏感、紅癢就頻頻來報到的惱人狀況。新配方添加 2 種舒緩乾癢成分及 2 種保濕成分，60 秒立即舒緩乾癢、泛紅 ，同時溫和修復肌膚屏障，深層滋潤乾燥肌膚。升級後的乳液不只更加清爽不黏膩，還通過敏感測試，是乾燥敏感肌族群日常保養乳液的第一首選！ 熱銷突破百萬瓶、皮膚科醫生強力推薦 你有肌膚容易敏感、泛紅、脫屑的困擾嗎？時序進入秋冬後，小腿變得粗糙、乾癢、龜裂，一穿毛衣肌膚就感到搔癢難耐，洗完舒服的熱水澡卻換來肌膚又乾又癢…呵護種種敏感、乾癢問題，要挑選能有效舒緩和保濕的身體乳！熱銷突破百萬瓶、皮膚科醫生強力推薦的「曼秀雷敦 AD 高效抗乾修復乳液」新升級，添加 2 種舒緩乾癢成分—尿囊素、甘草酸鉀，有效緩解肌膚搔癢，安撫不安定的膚況。另外也添加 2 種保濕成分—膽固醇、玻尿酸鈉，深層滋潤乾燥肌膚，將水分鎖於肌底，使用後保濕潤澤度提升 35 % ，讓肌膚恢復健康水潤。擦上後，60 秒即能有效舒緩乾癢、泛紅，溫和修復肌膚屏障！「曼秀雷敦 AD 高效抗乾修復乳液」不含色素、酒精、尿素、 paraben 類防腐劑和類固醇，並通過敏感測試，溫和無負擔的配方，敏感肌族群也能安心使用。升級後的乳液質地更加清爽不黏膩，高浸透力，好推好吸收！另外還有「曼秀雷敦 AD 高效抗乾草本修復乳液」，添加 3 種天然植物油，療癒的草本香氣，讓每日身體保養成為一種愉悅的享受。想要有效預防秋冬皮膚泛紅、過敏、緊繃、脫屑等困擾，專為乾癢敏感肌量身打 造的「 AD 高效抗乾修復乳液系列」，溫和、高效、零負擔，絕對是護理肌膚的首選，天天用，乾癢、乾敏掰掰！ #乳液 #曼秀雷敦 #秋冬保養 

【PopJapan專訪】東京不為人知CP極高老饕店大公開！定居日本超過7年的IG超人氣美食達人必追蹤！

東京道地美食哪邊找？如果經常使用IG搜尋日本美食的朋友，一定會發現這位擁有10.9K粉絲人數的日本美食部落客AMY。不到一年時間就達到超高人氣，美食類貼文佔據版面一半以上的她，每一則的放火推坑推薦，都讓人恨不得馬上飛東京一趟！而且特別的是，他所介紹的餐廳都鮮有台灣媒體報導，但正正卻是深獲當地人喜愛的熱門餐廳，這些道地資訊，實在能稱她為“在地美食達人“啊！ ♡日本人妻代表 AMY （目前還有一個滿六個月的小寶寶哈魯） 定居在日本♡：加上大學交換留學生1年總共7年 身為台灣人的她，到底從何得知這些這麼道地、而且是非觀光客類的大人氣東京餐廳的呢？她表示：「我本來就是一個很愛到處吃吃喝喝的吃貨， 剛來日本的時候也是跟大家一樣手拿旅遊書，照著上面的推薦必吃去朝聖，但久而久之日本的朋友也多了後， 往往說出那些必吃的店都會被說是觀光客行程不道地， 才漸漸放下旅遊指南開始尋找其他新天地。」 ▼東十條的有名拉麵店「ほん田」 被問到為什麼會萌生想要開始寫部落格的念頭時，AMY表示，這幾年來因為也是累積了許多口袋名單，因此才希望能把它們分享給台灣的網友們．讓大家除了可以看旅遊書的介紹外，也有更多的選擇，知道更多在地人心目中的愛店清單。 她說，「只是因為懷孕前我是個一早到公司，末班車回家的工作狂，所以想歸想一直沒有付諸實踐。後來因為知道懷孕後就盡量準時下班，也是在老公的支持下開始寫部落格，說長不長、說短不短，到現在大概已經快一年的時間了。」 ▼燒肉名店 SATOブリアン 也是因為AMY所推薦的餐廳CP值非常高，因此才能在短短的時間內，迅速吸引很多哈日粉絲來追蹤她的部落格及IG。只是在眾多AMY的推薦文中，到底有哪些是本人真心最愛的呢？這次編輯就請AMY私心分享了心目中三家CP最高的餐廳，就讓我們來一一揭曉吧！ 【AMY推薦！東京三家CP超高必吃餐廳】 ①HIGASHIYAMA TOKYO 位於中目黑的創意和食餐廳HIGASHIYAMA TOKYO， 不僅料理美味，餐廳設計及使用的餐具都非常精緻，可說是味覺與視覺兼具的滿分餐廳！其中 招牌——「抹茶奶酪」更是一吃就會上癮的逸品！ 價位偏中高，非常推薦生日或其他紀念日的時候可以好好享受一下美食美 酒。另外，若事前跟店家知會更可以免費附上Message拼盤唷！ （圖片來源：AMY部落格） INFO： 地址：〒153-0043 東京都目黒区東山1-21-25 電話：03-5720-1300 ②CITYSHOP 位於表參道青山區、深受許多日本時尚名模及藝人喜愛的複合式雜貨輕食餐廳CITYSHOP，是BAYCREW'S旗下的店家，一樓是自助拼盤餐廳，而上層是販售品牌雜貨與服飾的區域，從店內到店外的裝潢設計，都極具簡約文青時尚感，適合跟閨蜜好友一起來這享受個休閒美好的下午時光！ 提倡使用各式各樣最新鮮的有機食材，做出美味又健康的菜色， 跟台灣的自助餐比起來，更多了一分讓人非常舒服清新的文青感呢！ 而且店內也提供外帶服務，帶著這健康滿點的蔬菜營養盒到東京都內公園野餐，方便之外，午餐也清爽無負擔，難怪吸引不少東京女孩來著朝聖！ CITYSHOP INFO： 地址：107-0062 東京都港区南青山5-4-41 在本店附近還有另一家CITYSHOP NOODLE，其中不僅是一般單品餐點，還加上了可以自己選麵的部分， 店內餐點都會定期更換，怎麼吃都不會膩！ 這兩家我跟我老公都很常去吃,很推薦給大家。 CITYSHOP NOODLE INFO： 地址：150-0001 東京都渋谷区神宮前5-51-8 1F ③蕎麥USA(そばうさ) 位於半藏門的創意蕎麥麵蕎麥USA(そばうさ)，店內不僅有一般 正統蕎麥麵，還有日西合併的羅勒醬歐姆蛋蕎麥麵， 很適合還不太習慣吃蕎麥麵的初學者。此外這家店是「立ち食い（ 沒有坐位站著食用）」, 可以享受一下台灣沒有的日本民情，應該也是一種很特別的體驗！ 蕎麥USA(そばうさ) INFO： 地址：東京都 千代田区 麹町 2-5-2 金森共同ビル 1F 另外，還有哪些AMY所介紹過的餐廳是網路SNS大推的呢？在此編輯再精選出幾家東京必吃的熱門美食給大家，保證讓你吃飽吃滿啊！ ④ 鳥茂 曾被AMY評為CP值爆表串燒店的「鳥茂」，以雞肉、豬肉及豬內臟類為主要餐點。但當中也有丼飯類的餐點，提供給不敢吃內臟部分的朋友。像是和牛莎朗丼及店內隱藏版菜單魚子醬海膽和牛丼，都是老饕們訪店必店！以極奢華的食材，料理出令人吮指回味的完美丼飯，AMY還說，「這麼豐富澎湃的隱藏版菜單，沒預約還真的吃不到呢！」 鳥茂 INFO： 地址：東京都東京都澀穀區代々木2-6-5 ⑤Mighty steps coffee stop 位於日本橋的Mighty steps coffee stop，是近年IG爆紅打卡名店之一。 有著香濃味道的經典咖啡，加上店內招牌「鹽x焦糖」冰淇淋口味，雙重感受刺激味蕾！當中的帕里尼也非常可口好吃，非常值得前來一遊！ ” style=”height: 719px;”> Mighty steps coffee stop INFO： 地址：東京都中央區日本橋本町 4-3-14 ⑥ アテスウェイ （a tes souhaits!） 光看IG的打卡潮就已經感受到它的甜點魅力所在！這在位於吉祥寺的アテスウェイ （a tes souhaits!），據說曾經被日本美食評論網站Tabelog票選為日本第一蛋糕店！店內招牌蒙布朗、起司蛋糕和開心果馬卡龍蛋糕等等，實在美得像個藝術品啊，味道方面更是不容置疑，網路評價一致好評，來到吉祥寺還能不吃嗎！ アテスウェイ （a tes souhaits!）INFO： 地址：東京都 武蔵野市 吉祥寺東町 3-8-8 カサ吉祥寺２ ⑦SALON BAKE&TEA 位在日本東京新宿的SALON BAKE＆TEA，全長30cm高的「香菇甜點」真的有夠誇張！不僅成為打卡熱門甜點，每季所推出的限定口味也都深得大家歡迎。而當中所販售的生活雜貨款式多樣且特別，因此每每都有許多遊客前來朝聖，如果想知道更多，可以【按我】看詳細報導唷！ SALON BAKE&TEA INFO： 地址：東京都 新宿區 新宿 4-1-6 NEWoMan 3F 身為新手媽媽的AMY表示，若有機會也會多分享有關育嬰、日本國內旅遊及留學工作的經驗給大家，如果想追蹤AMY的話，可以【按我】看看唷！ #大阪 #日本 #日本美食 #東京 

性感咬唇這樣畫🤩

 ▸ 3CE CLOUD LIP TINT ◂ 這次去韓國入手了兩隻3CE的唇釉， 色號分別是#IMMANENCE和#FAIRY CAKE 上一篇有介紹它的質地還有特性， 可以往回看之前的文章💓 #IMMANENCE 這隻是偏深紅的顏色，顯白、顯氣色 除了好看還是好看!!! 喜歡這種顏色的真的可以收它， 上唇的感受還不錯～推 推 推 擦它我有兩種方式 : » 薄擦 上一點在唇中央，抿開再用手指拍開， 強調唇峰讓嘴唇看起來更立體也性感加分！ »厚擦 比較有個性、有氣勢， 除夕當天就是厚擦擦好擦滿，喜氣滿滿又不失時尚 真的是有質感的紅。 #FAIRY CAKE 這隻是玫瑰色調，試在手上太滿意!!! 馬上放入購物籃，思考時間不用五秒。 這就是我很會鬼打牆的玫瑰色阿🤣 這隻是我手上所有玫瑰色的唇彩當中， 唯一一隻粉調偏重的唇釉， 它很好看但是挑膚色🏼 如果膚色偏健康的人，又喜歡玫瑰色的朋友 可以挑乾燥玫瑰色那種，紅調或紫調偏重一點的 比較襯膚色喲!!!! 它的使用方法我比較喜歡當打底色 中間疊擦IMMANENCE畫成咬唇妝 厚擦也好看但前提之下是皮膚要偏白 才不會顯黑><.... 3CE又出了唇筆好心動，如果有忍不住下手再跟大家分享啦😝❤️ 以上的分享～希望你們會喜歡🥰❤️ #wangsmakeup #wangの唇彩分享 #3ce #3celipstick #波波妝漂亮 #妝寶寶投稿 #唇彩分享 #唇部試色 #唇彩 #fg生火試色 #咬唇妝 @fashionguidecorp @populzzang_mag @3ce_official 

偽焦糖爆米花-自製健康堅果食譜

製作偽爆米花首先準備核桃 其他堅果也可以 但核桃口感與爆米花最相近黑糖 我們家裡的頭都是使用黑糖也就是甘蔗糖 比起其他糖類來得健康 女性生理期中醫也都建議吃黑糖 將平底鍋 加點油(也可以不加 只是讓黑糖更快溶解) 將你要的糖量和核桃比例自己抓好 在鍋子裡倒入糖粉 鋪平 等糖開始溶解 液態化 轉乘小火就可以將核桃倒入攪拌 炒一炒沾到糖就完成了 鍋子盡量小口 以免之後糖沾得到處都是很難清洗 核桃製作完成後 可以將要炒的蔬菜或其他會生水的料理下鍋 可以省去清理硬糖的時間 這次我是用番茄丟下鍋 直接做番茄炒蛋 順便清理鍋子 可以準備玻璃罐子 用熱水清潔完擦乾 或用吹風機吹乾 即可裝罐 ←每次建議小量製作 因為製作流程很簡單方便 所以盡量一個禮拜內吃光 會更健康安全 酥酥脆脆的很好吃喔~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~以前不太喜歡吃核桃 因為他外面的皮苦苦澀澀的 都要配巧克力一起吃 核桃的皮有很多營養 所以要買帶皮的喔現在這個方法不但健康也很好吃 相信小孩子也會很喜歡吃!有空可以試做看看~ #核桃 #堅果 #黑糖 #食譜

健康搜尋結果

其實「你不是真正的快樂」！

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美食分享—十一料理健康餐盒

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寶寶便秘怎麼辦？NEW原則改善寶寶的乾硬便便～有這幾種症狀務必就醫！

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「曼秀雷敦AD高效抗乾修復乳液系列」全新升級 60秒舒緩乾癢、泛紅！乾癢敏弱肌Bye bye~

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【PopJapan專訪】東京不為人知CP極高老饕店大公開！定居日本超過7年的IG超人氣美食達人必追蹤！

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偽焦糖爆米花-自製健康堅果食譜

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