♡宜蘭景點♡國立傳統藝術中心

上圖截自【國立傳統藝術中心宜蘭傳藝園區官網】傳藝中心的園區蠻大的，看到許多人帶著小朋友來這邊放電，也有很多人帶毛孩來喔~整個園區走一個復古風，也有進駐許多手工藝品店、咖啡廳、餐廳、小吃攤是一個可以逛一整天的地方喔!有來到宜蘭不妨排個一天來這邊走走~ 票價如圖~可以拿一份地圖看，定時會有演出，可以留意時間~ 紅色是一般全票，藍色是優待票~圖案不一樣，票券控應該會喜歡! 一進園區兩側就都是磚瓦房，瞬間以為自己在演戲說台灣😂 一些園區內的場景(那個椅子是栗子造型欸超可愛🌰) 蠻好拍的百家姓燈籠牆🏮可以來跟自己的姓氏合照一下😉 【地支報時】當天下午，園區廣播說:等等會有地支報時活動....我們就衝來了~簡單來說就是會有一位園區的表演者出來表演唷(先不說表演啥留給大家自己去體驗)短短的大概五分鐘就結束了~~~~BTW那位表演者的毛筆字超美的😳😳😳 那棟黑色圓頂的建築物，就是半開放式的表演廳，定時會有劇場表演，但是有發號碼牌，要在開演前去排隊喔~免費的~ 這邊還有一個小小的遊湖體驗,搭船是要付費的,但我覺得距離蠻短的,就沒去搭了~ 票價如上~購票處有兩個,這邊是二樓,一樓搭船處也可以買喔! 這是文昌街二樓的柑仔店,走出去巷子就是剛剛的那個售票處囉 既然來到柑仔店了,一定要意思意思買一下古早味彈珠汽水跟糖葫蘆啦~(好甜....) 位在文昌街上的【青春照相館】是不是覺得在這個復古的街道穿著時裝有點違和啊?來青春照相館換上旗袍吧!因為當天沒有體驗所以更詳細的介紹請到臉書粉絲團看唷! 這不是給你逛逛而已喔! 是真的可以報名收涎的喔! 😲有興趣的朋友 傳送門⤍【收涎抓周趣】 阿~逛的好餓阿,沒問題! 特色美食在這裡🙋 呷一碗不夠啦 【呷七碗】才夠😆😆😆 如果正餐滿足不了你的胃，沒關係園區內很多很多路邊攤可以滿足嘴饞的你😎 走累了喝杯飲料休息一下吧! 【享家時刻】就在【卓也藍染】對面喔~看更多藍染內容➠➠卓也藍染藍染初體驗 因為沒有紙本menu,只能拍這樣給大家參考一下啦~ ///可可歐蕾120$/// ///奶蓋綠茶90$/// 享家時刻裡面還有販售一些手作小物唷，當天人比較多就沒有拍照了~ 文末來加映一下文昌祠拜拜的心得分享🙆位在園區內的文昌祠是學生們不可錯過的喔!一定要進去拜拜文昌帝君，求個好考運~ 拜拜結束後看到這個有幸符DIY區自己的符自己求的概念😅有折符的教學，還有過香爐，等等的順序說明，十分貼心! 不只求考運，連工作、健康都可以求喔!符是不一樣的，有分類請勿弄亂喔~最右邊的官印是要蓋在符上的 蓋在正中間 是不是超仔細地解說! 摺好後拿去過香爐(我連學生證都過)，就OK啦! ⊚旅遊資訊⊚地址：宜蘭縣五結鄉五濱路二段201號營業時間:每日9：00〜18：00 (夜間延長營運時間以官網公告為主)【停車需收費】30$/時，當日最高60$/次，前30分鐘免費

其實「你不是真正的快樂」！

撰文編輯/Karen W. 身處在資訊發達、科技日新月異的時代，每天忙著工作、忙著家庭、甚至忙著經營社交活動，已經不是什麼新聞看似光鮮亮麗、社交活動滿檔的都會人們，在繁忙的生活步調背後是否會漸漸喘不過氣，又或者在夜深人靜時感到沒來由的失落？ 小心！也許「高功能憂鬱症」可能悄悄找上你！ ⚠️身心出現任何不適還是需要尋求專業人士協助⚠️ || 獨處時是否常覺得莫名悲傷、失落 下班後、聚餐活動結束後、安頓好家人後⋯當獨自一人會出現情緒低落、空虛感。當然，人不可能一直處於愉快的狀態，出現哀傷、負面情緒非常正常，不妨先試著將這樣的感受找人分享，如果依舊無法解決、排解，建議該尋求專業幫助！ || 睡眠品質不佳 其實睡眠品質不佳幾乎是現代人的通症，畢竟壓力的關係，真的每天都能有極佳睡眠真的是夢想！先試著調整固定睡眠時間，睡前讓眼睛休息，嘗試可以增進睡眠品質的方法，如果一陣子後都沒有改善，同樣需要尋求專業幫助！ || 容易批判自己、無法肯定自己 不時會懷疑自己，覺得什麼都做不好、好像一事無成，感覺不到任何成就。別把自己逼得太緊，其實你已經很棒！如果已經習慣性的逼迫自己、批評自己，這時也許很可能壓垮理智、情緒！ || 對任何事物失去熱情 對周遭話題失去關心、對身旁活動失去熱情，對許多事物似乎都提不起勁，如果只是一時心累建議多去戶外走走看看，休息一下。但如果長時間對原本有興趣的事物都變得索然無味，漠不關心，建議尋求專業人士的協助。 生活中有時候的身體、心靈上的疲憊是非常正常，畢竟在現代這樣的高壓社會是無可避免的，累了就休息一下吧，讓身心重新充電！但如果休息後你感受「我沒有比較好」，記得！你可以尋求專業人士的協助！學習勇敢面對自己的所有思緒，用自己舒服的方式來表達，會讓事情變得簡單！ 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗其實「你不是真正的快樂」！ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

研究減肥餐第二天

我本身168/53 我男友172/84（很可怕） 因男友真的太懶惰了，都不運動也不少吃，只好親力親為（？）幫他減肥（因為還是很想要一個歐巴男友），但我本身很不重吃，也不特別愛吃零食什麼的，所以從來沒想過要吃均衡的減肥餐，就為了他！開啟了研究飲食的技能（目前技能點1...），決定在錯誤中學習（不好吃就都夾給他就好，反正都少油少鹽很健康的👍） 第二天早餐 全麥吐司*2 煎蛋 無糖豆漿 午餐 五穀米粥 蘑菇炒高麗菜（超辣 據說辣可以減低食慾？） 涼拌豆腐 點心 香蕉 晚餐 五穀米飯 炒蛋（加鹽） 燙高麗菜（拌鹽跟醬油） 燙豬肉片（撒鹽） 點心 奇異果 自己研究有點孤單，進步也慢，希望以前嘗試過減脂料理的美眉可以一起分享聖經～

極簡療癒風！盤點十大「THREE」必買推薦，透明系女孩都買這些！

日本植萃品牌THREE以極簡的白色包裝風格，主打天然成分精油保養，商品種類眾多，從基礎保養品、化妝品、護髮產品等，米白色瓶身刻印上THREE的字樣，簡約包裝卻讓人印象深刻，除了潔顏油是他們家的明星商品之外，THREE還有許多人氣商品，這邊整理出THREE必買的10樣商品，還沒入坑THREE的大家，看完保證會對這個品牌相見恨晚～ 👉🏻好氣色的心機妝容！盤點14款「日系必收」平價彩妝，輕透日系感簡單完成 THREE必買1.肌能潔膚油 擁有迷人療癒香氣的THREE潔膚油，清香的月桂葉、薰衣草與冬青樹精油條配出草本氣息，卸妝時溫柔地延展潔膚油，香氣搭配按摩手法，讓妝容與一整天的疲勞全都一掃而光，THREE的質地很特別，是清爽的水感，不太像一般常見的潔膚油，溫和卸妝效果能將殘妝清潔溜溜~唯一要注意的是眼睛較敏感的人避開眼周。 👉🏻日系開架霸主來了！盤點10項canmake推薦，這些全都是學生小資族必買啊 THREE必買2.蜜光修容 08 Eternal Traveller 09 Sound So Sweet THREE熱銷到爆的腮紅，細緻粉質滑順綿密，色號08是顆散發溫柔內斂氣息的淺杏色，抹在臉上的粉嫩感自然透亮，另外一個色號09是柔美的糖霜粉紅，粉嫩粉嫩的顏色一整個很少女，比較推薦給白皙膚色的女孩使用，顯白提升好氣色。 👉🏻黃黑皮也適合！盤點5顆經典黃肌必收腮紅，一抹上整個氣色UP！ THREE必買3.凝光水粉霜 100 想擁有日系若有似無般清透自然的妝感，那一定要知道這款凝光水粉霜，質地是水乳狀，稍微有點流動性，保濕透亮的清透裸妝效果，在光線的折射下有種皮膚吸滿水分的透潤感，遮瑕力還好建議先把小瑕疵修飾再上這款粉底，因為真的很薄很透亮，按壓式壓頭可以取適量的粉底，完全不用怕浪費，霧面磨砂的瓶身質感超好~ THREE必買4.凝光蜜粉 凝光蜜粉有有分光采、透亮兩款，粉質很細緻，內附粉撲觸感柔軟有彈性，是有厚度的粉撲拍在臉上很舒服，內附篩網不怕粉亂粉，修飾毛孔效果如開啟柔焦美肌般，無泛白影響整體妝感，冬天如果是肌膚太乾的人，切記做好保濕必免太乾 THREE必買5.魅光誘采唇膏 光澤與豔麗發色兼具的魅光釉彩唇膏，畫起來滑順不卡色，富含七種植物油成分，滋潤雙唇，單擦或是疊擦效果都很美~唇膏外殼是做低調的霧面金屬，是一支充滿高貴氣息唇彩。2021年也有出限定新色~ 👉🏻日常美色潤唇膏！自然水嫩『焦糖無花果紅』，爆水透潤的質地真的超好用啊～ THREE必買6.魅光指彩 THREE 魅光指彩顏色選擇多樣，富含5種植物油，讓在擦指甲油的同時能潤澤呵護指甲，最重要的是無添加甲醛等，味道比較不刺鼻，刷頭沾取方便好塗，顏色持久度很強，即使沒擦Top coat指尖的顏色也不會太快脫落，光澤動人，整體顏色都不過分鮮豔，不顯俗氣，走中調性色彩路線，單色或多色搭配起來視覺上看都很舒適~價錢有點小貴但很值得！ 👉🏻簡約質感誰不愛？充滿秋天氣息的「榛果拿鐵」裸色系指彩，一擦就愛上！ THREE必買7.魅光幻眸眼采盒 THREE他們家眼影的強項就是有超美的深邃感，這款魅光幻眸眼采盒共有９色，暖調玫瑰色系、基本大地色、藍調灰褐色、橄欖綠、紫鳶尾等通通都有～色彩搭配看似大膽，但卻意外很搭，細緻的粉質配上一格絲滑霜狀眼影，讓眼妝更加服貼，如果不太會畫眼影的女孩，可以先從色號０３試水溫，經典的橘金色盤，像是日本女孩的基本眼妝色，非常好駕馭也是相當百搭的顏色。 THREE必買8.平衡礦泥膜 平衡礦泥膜在泥膜保養品中討論度極高，顏色是灰綠色，有著淡淡的舒服的精油味道，雖然價格有點不可愛，但使用效果好一切都能原諒～主打高天然成分，大概敷到等深灰綠泥膜變成白白的就可以洗臉了，能吸取毛孔髒污、粉刺會浮出，雖然是泥狀但很好推開，乾的速度很也快，清潔力強，不建議每天使用。 THREE必買9.平衡水凝露 平衡水凝露屬於機能型的保濕化妝水，淡淡的佛手柑精油味道聞起來很放鬆，凝露狀質地滋潤好吸收，能調理肌膚油水平衡，可以使用化妝棉按壓，給予肌膚滿滿水分，由於他的延展性高也能使用雙手輕拍按摩讓它吸收。 👉🏻空空賞的常勝軍！網友狂推TOP10好用的化妝水，保養第一步就選對！ THREE必買10.極致舒活洗髮露 無矽靈的極致舒活洗髮露，綿密泡沫能徹底帶走頭皮污垢、皮脂，在洗髮的同時能呵護毛髮健康，給予頭皮滋養舒緩，添加薰衣草精油、佛手柑、茶樹、乳香精油，味道怡人，在清潔的過程讓人愈洗愈療癒～ 雖然THREE的商品偏高單價，但質感效果都是很有口碑的，加上每樣商品都賦有療癒氣息，讓人不愛上都很難～絕對是2021必買彩妝！ 👉🏻2021最強底妝，29款粉底推薦，開架、專櫃、乾肌、油肌隨你挑！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #CindyBaby #2021必買 #THREE #THREE必買 #凝光水粉霜 #凝光蜜粉 #唇彩 #唇膏 #平衡水凝露 #平衡礦泥膜 #指彩 #指甲油 #日系 #日系品牌 #日系彩妝 #極致舒活洗髮露 #美甲 #肌能潔膚油 #蜜光修容 #魅光幻眸眼采盒 #魅光指彩 #魅光誘采唇膏 

#新北美食#板橋美食#圓點珈琲

 - 致理後門超夯早午餐店，賣到晚上還有咖哩飯可以吃！ 🎏回訪意願：☀️☀️☀️☀️☁️ . 這家網路上最多人點的應該就是分享他們家的咖哩飯，但沒想到早午餐份量也超多🤩🤩 咖哩飯店家還有添加健康的紅梨麥～送上來真的超大盤，醬汁也給很多😍 咖哩口味上是有點偏辣，但我吃到後面覺得有點膩，可能是份量太多對女生來講真的太飽😂 裏頭還有炸金針菇和些蔬菜，有點營養也要均衡的感覺😝😝 . 🔸 日式炸豬排歐姆蛋咖哩 ⓃⓉ 210 🔸 照燒雞腿肉早午餐 ⓃⓉ 199 . 📍地址 : 新北市板橋區新海路5號 📍電話 : 02-2254-3419 📍營業時間 : 週三至週一 09:00-21:30 週二公休 - 🔎 #口令吃新北 #口令吃板橋區 #口令吃新埔站 #TAIWAN#TAIPEI#TAIPEIFOOD#TAIWANFOOD#TAIPEIEATS#TAIWANESEFOOD#TAIPEITRAVEL #foodforfoodie #yummydaily#popyummy#yummyday #人氣美食#板橋區美食#聚餐美食#平價美食#台灣美食#板橋區必吃#小吃推薦#板橋早午餐#美食#新北必吃 

網友最愛巧克力名單出爐啦！ 40年經典滋味衝冠軍寶座

隨著東北季風增強以及伴隨著的氣溫驟降，想吃甜食增加熱量的慾望高漲，甜食品項百百款就屬巧克力商機最龐大，根據全球市調公司調查，台灣2019年巧克力市值已達88億元。特別在濕冷的冬天裡，一杯熱可可想必能撫慰人們「空虛、寂寞、覺得冷」的心靈，不分年齡都對那甜中帶苦的濃醇口感沉醉不已，所以由巧克力擔任秋冬的暖男代表，可以說當之無愧。 除了比利時、瑞士等巧克力大國，台灣的實力其實也不容小覷，擁有亞洲第一座巧克力博物館「巧克力共和國」之外，屏東縣府連6年培育、連4年舉辦國際性大賽。而今年的ICA世界巧克力大獎（International Chocolate Awards）正是在台灣舉辦。屏東在地有許多可可農、莊園在競賽中屢創佳績，拿下7金、11銀、9銅及8面特別獎，讓「屏東可可．台灣巧克力」的品牌印象深植國際。 根據DailyView網路溫度計調查，網友從這幾年台灣本土巧克力品牌中，挑選並排序出前30名最愛品項，冠軍由超過40年的不敗經典，宏亞食品旗下的「77乳加」拔得頭籌，網友分享「忍不住就會吃爆」、「巧克力加花生永遠不會膩」，而二、三名分別是Conna’s妮娜巧克力、新貴派。在調查結果中發現，宏亞食品在這次的排行榜裡，前10名竟然就搶下5個名額，可謂最大宗，旗下產品包括大波露、哈哈球以及歐維氏皆獲得廣大網友青睞。 但在享受甜食的同時，又會擔心攝取過多熱量，宏亞食品也注意到，隨著健康意識高漲，近年來消費者選擇黑巧克力的比例逐漸提高，於是旗下主打高品質、高純度的歐維氏ALWAYS品牌，新推出兩款香濃的機能巧克力，每條含850mg總多酚的72%醇黑巧克力、添加益生菌的43%牛奶巧克力。內含的天然可可多酚以及益生菌讓消費者在滿足吃甜食慾望的同時，又能兼顧青春美麗、控制BMI值。

✦ⒸⒽⒾⒶⓎⒾ✦ - 📍奮起湖環湖步道 🚘嘉義縣竹崎鄉中和村

✦ⒸⒽⒾⒶⓎⒾ✦ - 📍奮起湖環湖步道 🚘嘉義縣竹崎鄉中和村奮起湖 - 由杉林棧道、奮起步道及木馬棧道三條步道構成的環湖步道 有高大筆直的柳杉木林、翠綠的竹林坡及奮起湖神木 可以在這一大片柳杉、翠竹中享受森林浴🌳🎋🌿🌱 以後來到奮起湖除了逛老街吃便當參觀火車外 還可以到周圍的環湖步道走走吸收芬多精有益身體健康😆 旅行小知識👩🏻‍🏫-奮起湖不是湖！ 旅行前聽到奮起湖環湖步道心想是環哪個湖🧐 沒有湖，為什麼叫奮起湖❓❓❓ 其實奮起湖是個盆地，而名字是由他的舊名「畚箕湖」演化而來，因為他三面環山，前端有出口，就像我們掃地用的畚箕，再加上閩南語稱盆地為湖仔，因此稱畚箕湖，後來取其閩南語諧音就變成「奮起湖」了 #台灣 #嘉義景點 #阿里山 #奮起湖 #奮起湖老街 #奮起湖步道 #taiwan #chiayi #photooftheday #alishantaiwan #alishanforest #forest #travel #travelalishan #popdaily #wearetravelgirls #tsai_where_we_are 

ALLZE BISTRO歐風小酒館

復古的木框霧玻璃門，頭頂天花板是滿滿繁星，腳踏玄關就像彎進倫敦soho區的小酒館。 皮製菜單酒單一翻開，快速鎖定4菜與百搭House Wine🍷 💟手工麵包佐焦糖化奶油 $150 👍👍👍👍 烤的外酥內軟的手工法包，搭配一整個焦糖奶油塊，令人眼睛一亮！一抹上熱呼呼的法包，奶油瞬間溶化滲透到氣孔多多的法包內層，請不要客氣塗好塗滿，一入口超級濃郁的焦糖奶油香氣與口感，太犯規了！減肥真的是明天的事！ 💟海膽干貝燉飯 $380+$100多一顆干貝 👍👍👍👍 黃澄澄又極度入味的海膽燉飯，米心稍硬的恰到好處，搭配生煎干貝與海膽，好吃到飛上天，可惜份量真的有點少。 💟咖哩鮮蝦麵 $280 👍👍👍 在吃完濃郁的海膽燉飯後，咖哩頓時變的清淡，但是是非常好的轉場，也不會搶走鮮蝦的鮮味，也是相當美味，只是這道麵心也有點偏硬，可能是這裡的特色？！ 💟現流海鮮 $450 👍👍 海鮮非常新鮮，這道是比較台式的作法，沙茶滷白菜的醬汁，搭配胭脂蝦、花枝、魚片，有種到熱炒店的錯覺（請來一手啤酒🤣） 📍ALLEZ BISTRO : 台北小巨蛋站/ 近健康路 #小酒館 #海膽燉飯 #小巨蛋美食 #bistro #台北小酒館 #housewine #現流海鮮 #燉飯 #risotto #seafoodrisotto #risottolover

｛｛呢喃晚餐吃什麼｝｝

豆鼓鮮蚵、番茄炒蛋、蒜炒空心菜、香菇蛤蠣雞湯 鵝子副食品：空心菜粥 / 週末婆婆回家買了肥美的鮮蚵 一直思考要煮什麼料理好呢？ 蚵仔煎？蚵仔湯？蚵仔酥？ 突然想到熱炒店內的豆鼓鮮蚵 不然就來做做看好了 老實說我沒做過 管他的憑著感覺走 👉🏻呢喃不專業作法👈🏻 豆鼓稍洗過 泡在米酒中備用 爆香蔥末、薑末、蒜末、辣椒炒香後加入豆鼓 微微拌炒一下後再倒入特調醬汁拌勻 （蠔油、醬油、糖、酒、香油） 加入川燙7分熟的鮮蚵及豆腐拌炒 最後淋上太白粉水勾點薄芡 賀～ 完成✅ 其實勾不勾芡都可以 為了健康平常不太愛勾芡 但想說要幫小叔帶便當不想要有太多湯湯水水 所以還是勾一下好了 就連番茄炒蛋也特意炒乾一點點 賀～ 陳媽媽又要去準備對付厭奶少年了 厭奶少年最近居然還開始挑食了 下午吃了兩口空心菜粥就翻臉了 🤷‍♀️🤷‍♀️ / Fb搜尋🔍：您好我是陳媽媽 IG搜尋🔍：goodwife_nina

草莓優格堅果杯

❤使用甜心優格菌來自製優格， 加上新鮮草莓和無調味堅果， 甜心優格微甜～ 不需加入任何果醬，就很美味了喲！！ 💕詳細作法🔗： https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt/589005952 💕 http://fuli520520.pixnet.net/blog/post/322978126 #草莓優格堅果杯 #健康堅果 #優格甜心 #芳蓉優格 #優格菌 #豆豆優格 #優格乳清 #優格精靈 #優格甜心 #希臘優格抹醬 #希臘優格 #DIY優格 #芳蓉優格機 #食譜分享 #自製優格 #優格冰淇淋 #草莓優格 芳蓉優格機哪裡選購》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php 希臘式水切優格濾袋哪裡買》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php… 芳蓉小七優格機玻罐哪裡買》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php… 芳蓉部落格教學》》 http://www.blog-yogurt.com/category/yogurt-diy

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#新北美食#板橋美食#圓點珈琲

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草莓優格堅果杯

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