✨Superfood健康有機食材、低碳高蛋白料理✨

🥗 #SPY台灣美食 主打低碳、高蛋白料理，以有機跟無麩質食材還有運用超多超級食物super food來呈現營養均衡的全天侯早午餐跟能量主餐，好適合喜歡健康飲食跟有運動習慣的朋友們💪🏼😍 👅回味指數：8/10 ==================================== 1️⃣燻鮭魚酪梨歐姆蛋早午餐 💰NT$380 (約HK$95) ✏️歐姆蛋不會乾，料很多，充滿著菠菜、酪梨，燻鮭魚也很新鮮，麵包外脆內軟，很滿足！但配上果乾鮮奶燕麥杯和沙拉就可以解膩😌 · 2️⃣總匯時蔬歐姆蛋早午餐 💰NT$340 (約HK$85) ✏️有另外加辣味德式香腸(NT$90)，辣度能接受，煎得蠻香的，蔬菜很多也很新鮮，麵包也是外脆內軟，但歐姆蛋沒很多料，可能會有一點點膩 ==================================== 【Oma's Deli Deli】 🏠地址：台北市大安區仁愛路4段406-1號 (捷運國父紀念館站2號出口出來，沿光復南路直走，過仁愛路馬路右轉(樂菲超市)，遇第一個巷子進去即可看到Oma's Deli Deli在右手邊) 📞電話：02-2700-0857 (可預約訂位) ⏰營業時間： 星期一至日 08:30~21:00

白by吃100家外帶餐盒

#白食話食說▪️▪️▪️▪️▫️ 🚇捷運六張犁站【 食三食堂 】 無雷餐盒（連配菜都好好吃ma呀） ———————————————— ▪️食三唐揚炸雞 $150 ▫️嫩煎丹麥豬排 $150 ▪️南洋嫩煎雞腿 $150 ———————————————— 光看餐盒就先滿足視覺了 不用想就覺得很好吃🤤🤤 . 營養紫米飯 節瓜（太高級了） 特製番茄玉米（有種奶香味） 高麗菜捲 . 南洋嫩煎雞腿肉🍗 是顆粒花生！搭上甜甜的特製醬 吃起來口感超豐富的啦！ . 嫩煎丹麥豬排🥩 吃起來是有厚度的口感 醃漬加上低溫烹調加上出餐前再煎 表皮有些脆脆的 簡單的味道卻沒有豬肉味和油膩感 一口接一口也不會膩 . 蔬菜捲的擺盤就可以知道這家多用心 視覺也不能錯過呀！味道也是一級棒 外帶餐盒是可以直接微波的哦！ 用電鍋蒸盒子也不會軟掉 就是很燒而已哈哈哈哈😂 ———————————————— 🖌下次也想吃素食餐盒🧾 . 📍🚇捷運六張犁站 台北市大安區和平東路三段228巷13號 🕙週一至週五上午11點至下午4點 📱 02- 23778792 🧾訂購方式/官網/ LINE ID @877nqwtc . 搜尋🔍#白吃外帶便當 . 💋關注我👉🏻 @white87940 . 💋白私人教練的減脂日常/美食文 . #台北#便當#手作便當#外帶餐盒#外送#ubere#台北午餐#台北餐廳#美食餐廳#台北便當#波波發胖#popdaily波波黛莉的異想世界#自取#外送#新北市#減脂#宅配#工作室#上班族#外食#健康餐盒#六張犁#捷運美食 #丹麥豬#唐揚雞#南洋 #女孩日常 

果果愛的品牌成立就是為了毛孩

好喜歡好喜歡一直跟毛孩黏在一起 只要看著她就覺得有滿滿的幸福感 果果愛的品牌成立就是為了毛孩 離開原本的舒適圈，只為了能一直一直跟毛孩在一起而努力著 所以食材大多從原產地直接購入，嚴格把關每一個細節的品質 不為了味道好．不為了降低成本，而選用自己也不敢給最重要的孩子吃的食品，甚至添加過多的調味或是化學 很堅持～～就是為了最愛的寶貝們 這是當毛孩或是人孩父母的堅持 覺得我們很清淡的去別家吧，就是拒絕為了味道好，添加有的沒的 覺得我們單價有點高的．去別家吧．就是拒絕用不好的食材，然後食材上面有一堆農藥跟抗生素之類的．做食品就不可以踩在客戶的健康去賺錢，很堅持！！

【信義安和站美食】昭和冰室帶你穿越時光，復古冰店兼酒吧的好滋味令人微醺～

信義安和站美食又增加一個熱點了！最近 Vinny 一直在 IG 上看到這間散發濃濃復古風的「昭和冰室」，尤其看到有一款威士忌巧克力冰，整個很對我的味（cheers），決定親身前往，替大家品嘗一下，剛好最近很熱，也可以一解慾火（食慾）。 走進小巷，宛如走進日本昭和時代 踏進大安區的文昌街，一眼就被昭和冰室強烈的特色裝潢吸引，在有名的家具街上獨樹一格。 昭和冰室的建築外觀充滿濃濃復興氛圍，那是日本昭和時代特有的樣貌，台灣老屋因此有了一點洋式樓房的風格。 昭和冰室前半區是吃冰的用餐處，後半區則是複合式經營的酒吧。老闆別出心裁採複合式經營，要讓大家在昭和冰室盡情放鬆，享受美食時光。 不只外部裝潢用心，室內用餐空間更是精心設計！一問之下才知道，原來老闆以前是經營古物店的，對於空間擺設非常有心得，從燈具到裝置品全是古物風格，吧檯的椅子也真的是 70 年代的吧檯椅唷！ 要吃冰的朋友，請到前半區櫃台點餐結帳，一抬頭就可以看到各種冰品的名稱，還有可以加點的配料，配料豐富到 Vinny 有點嚇到，從紅豆、芋圓到碎花生、布丁，幾乎都只要 10 塊！ 我跟三個朋友，四人點了三碗冰，分別是招牌的醬燒大布丁牛乳雪花冰、大人系威士忌巧克力牛乳冰以及泰式奶茶珍珠雪花冰。 ｜醬燒大布丁牛乳雪花冰｜ 我先說，這道牛乳雪花冰雖然感覺很基本，卻是三碗冰裡面我最喜歡的一道！原因是牛乳雪花冰的口感真的太綿密，一湯匙挖下去，裡面有紅豆、珍珠增添口感風味，上面還有炒過的杏仁片、碎花生，搭配一大顆日式醬燒布丁，簡單又不簡單（大家懂我意思嗎） 因為我本身很愛吃布丁，昭和冰室的醬燒布丁蛋奶味很濃郁，上面醬燒糖香很夠，把一點布丁的糖漿淋在冰上更加分～ 老闆將一整塊牛奶冰磚拿去刨成一絲絲的雪花冰，站在吧檯看老闆作業也是一種樂趣。 ｜泰式奶茶珍珠雪花冰｜ 大家記得我寫過 《台北泰式奶茶推薦店家》嗎？不記得沒關係，你只要知道我就是熱愛泰式奶茶的泰奶粉。 昭和冰室在研發冰品的時候，發現台灣幾乎沒有冰店在賣泰式奶茶冰，通常都是一般珍珠奶茶冰，所以特別用了道地泰國手標茶來製冰，配上堅果、珍珠，絕對是外面少有的好滋味。 對於一個去過四次曼谷的人來說，這個泰式奶茶冰合格了！ ｜大人系威士忌巧克力牛乳冰｜ 來人啊～～～～～上酒！哈哈哈哈哈哈，這碗號稱「大人系」的巧克力牛乳冰，請小朋友不要以身試法。 用小小威士忌杯盛裝的日本威士忌，是冰店合夥人進口的，把酒吧裡的酒直接拿來配冰，超新鮮的，如果你不想淋在冰上，也可以直接喝 shot（亂講一通）。 為了符合大人口味，昭和冰室的巧克力牛乳冰苦甜苦甜，自己吃上整碗也不會膩，除此之外，冰裡還有巧克力碎片增添口感。 值得一提的是，除了招牌的醬燒大布丁牛乳雪花冰，另外兩款泰式奶茶冰、巧克力牛乳冰，都可以自己選布丁口味，超貼心～像 Vinny 就選了比較健康清爽的芝麻布丁配泰奶雪花冰。 （以下是糜醉時光） 剛提過了，昭和冰室不只是冰店，更是昭和酒場，非常適合跟朋友來這輕鬆小酌。Vinny 私人推薦日本梅酒，真的是順口又富含梅香，害我們在大白天就不小心喝起來。 很高興又開發一間新的冰店，在此盛夏戰場上，昭和冰室有別於網美冰店，很有自己的態度，推薦大家去試試看囉！ ｜昭和冰室｜ 地址：台北市大安區文昌街 47 號（捷運信義安和站 2 號出口） 電話：(02) 2703-0789 臉書：https://www.facebook.com/showaice/ ✨原文出處 #信義區 #信義區必拍 #信義區美食 #冰店 #剉冰 #北部發胖 #台北美食 #復古風 #昭和冰室 

《忙著擺市集的一個月—暫時來個減緩》

嗨我是毛細孔\ Karen 很久不見，上來發個文最近忙市集跟自製衣也有點時間上錯亂。這幾天會好好調整回覆到發文的頻率（你有頻率嗎） 希望你們都還能繼續關注我 我的市集生活 過渡期 跟自由工作者的日常 過兩三天會發一下自製設計的穿搭喔：） 等等我啊～～～～～～ 各位客官別走的太快：） 明天要前進高雄找貨希望可以順順利利 也希望大家身體健康哦 先附上幾張最近在駁二市集的照片！ IG🔍 拿鐵戒不掉 我叫的稱呼是闆闆 有古著有現代的也有自己設計的衣服 都是我精挑細選：） 有興趣可以看看 那攝影的照片就直接點個人首頁就可以連結到囉🔗 IG：拿鐵戒不掉 謝謝你們哇：）

北部平價質感咖啡廳插旗台南! 南部的朋友們照過來~泡咖好去處再加一

平時生活圈在北部的朋友們，一定都有聽過彼得好咖啡這個咖啡廳品牌吧！它不僅在北部擁有超過20間分店，是許多上班族、學生日常跑咖的首選！美味平價與舒適環境，讓不少中南部的大家表示快來開分店吧～沒想到彼得好咖啡在今年7月真的入駐台南啦，台南的朋友們還不快點收下 ，一起來看看這間超人氣咖啡廳到底有什麼厲害之處吧～ 木質調空間好舒服~想度過愜意的下午時光就選這裡 假日不想待在家，又想找地方享受悠閒的午後時光！那就到彼得好咖啡這次新開的崇德店，享受愜意午後時光吧！採用簡約木質調的裝潢，給人溫暖放鬆的感覺，環境明亮寬敞又溫馨，加上平日竟然還不限時的特點，非常適合在這好好放鬆一下！店內提供許多插頭可以使用真的超級加分，不管是和朋友一起來聚會還是讀書都很適合。如果你是一個人來也別擔心，戴上耳機、點杯咖啡坐下來，也能享受屬於自己的獨處時間，真的都怕待著待著就不想走了！ 滿分餐點超豐盛 根本是被咖啡耽誤的早午餐店 既然是咖啡廳那就不得不提他們家的招牌咖啡，用100%阿拉比卡高級生豆，搭配『德國百年工藝PROBAT烘豆機』自家烘焙，難怪整間店都瀰漫在獨特的咖啡香之中！ 他們家的餐點同樣也令人驚艷，雖然價格平實，但食物品項選擇多元，抹茶拿鐵與培茶拿鐵更是選用通過日本JAS認證的有機抹茶及焙茶再加上香濃鮮純的統一鮮乳製作，抹茶控千萬不要錯過！餐點的話也有全天候供應的套餐選擇，如果你也跟小編一樣每次點餐都有選擇困難症，推薦可以選擇他們的招牌-經典彼得早午餐，滿滿一盤超級豐盛真的不會讓你失望、還有蛋奶素可食的健康蔬福早午餐，纖維質及蛋白質十足的均衡搭配，不僅拍照好看也超好吃！現在到門市點購早午餐加購有機抹茶/焙茶飲品，竟然還可再享飲品9折優惠！ 店內還有一處販售精品咖啡豆、濾掛禮盒等各種彼得周邊商品的展示櫃，吃飽離開前不要忘記來這邊看看有沒有你喜歡的咖啡風味，可以在辦公室閒暇時替自己沖杯咖啡，帶來些許放鬆的治癒感，除此之外禮盒精美的包裝，也很適合買來當伴手禮送給朋友喔！ 看到這裡，不管你是想享受咖啡美食，還是喜歡在咖啡廳和朋友聚會聊天，真的都不能錯過在台南插旗的彼得好咖啡，平價美味的選擇真的是小資族和上班族的福音，平日不限用餐時間還有提供插座、可以抱著電腦泡在這邊一整個下午，真的不知道住在台南的朋友們還有什麼理由不來了啦！ 👉品牌資訊： 📍店家資訊：

李多慧高強度應援　展現清爽自信髮能量

李多慧展現清爽自信髮能量，分享秋冬頭皮保養祕訣，呼籲從髮根養護打造健康秀髮。 以活力四射、親和力滿分形象深受粉絲喜愛的「應援女神」李多慧，無論是在球場高強度的舞台應援，或長時間的拍攝現場，總能以蓬鬆柔順又清爽的髮型亮相，展現自然自信的迷人風采。她笑稱，能隨時保持最佳狀態的秘密武器，就是「頭皮健康管理」。 李多慧表示，秋冬氣候乾燥、溫差變化大，是頭皮最脆弱的時期，因此特別注重日常的基礎保養。她分享：「頭皮就像肌膚一樣需要細心呵護，只有健康的頭皮，才能擁有漂亮的秀髮。」也因此，她選擇具有頭皮專業護理背景的保養品牌，作為維持髮絲狀態的日常夥伴。從清潔、滋養到防護，她像保養臉部一樣保養頭皮，這也是她維持亮麗造型的關鍵秘訣。 李多慧倡導從頭皮健康開始，與髮基因一起養出豐盈秀髮，展現自信光采與青春能量。 髮基因雙11應援開跑 早鳥搶購、多重回饋登場 髮基因宣布自 11 月 3 日起正式啟動雙11限時應援活動。早鳥檔期（11/3 中午12:00～11/5 23:59）期間，全館消費滿 NT$1,111 即享免運優惠；滿 NT$3,888 更可獲得高達 60,000 點的點數回饋。 活動期間（11/3 12:00～11/14 23:59）品牌再加碼推出多重優惠，包括「每日限量好物瘋搶」、「限量買大送小組」、「雙系列補充包多入組」等多元組合，單品亦享獨家折扣。凡單筆消費達指定金額，還有機會獲贈價值高達 NT$2,130 的滿額精選好禮，讓消費者在雙十一檔期輕鬆入手專業級護髮保養。 髮基因雙11應援登場，早鳥滿額免運、加碼點數回饋，主檔多重優惠同步開跑，滿額再送精選好禮。 新客限定免運券 李多慧寵粉體驗沙龍級居家護理 為讓更多人親身感受頭皮保養的重要性，髮基因同步推出「新客限定免運券活動」。11 月 3 日至 11 月 16 日止，凡新註冊髮基因官網會員，即可獲得「不限金額免運折價券」，讓首次體驗者也能無負擔地入手沙龍級居家護理產品。品牌希望透過活動推廣「頭皮也需要被保養」的健康概念，鼓勵更多人從基礎開始呵護頭皮，養出豐盈髮量與自信氣場。 髮基因祭出新客限定免運活動，註冊官網會員即享不限金額免運優惠，輕鬆體驗專業頭皮養護。 與李多慧一起 從頭皮健康開始，展現自然光采 李多慧分享：「頭皮健康是漂亮秀髮的來源，從日常的細節開始呵護自己的頭皮，擁有漂亮秀髮，自然散發自信光采。」髮基因也呼籲，唯有健康穩定的頭皮環境，才能展現青春活力與真實光采。從高強度的應援舞台到生活日常，每個瞬間都能綻放清爽能量與自信魅力。

📍網美餐廳🍴紅樓House Cafe

這次的餐廳🍴是先生找的，是一間好歐式又復古的餐廳。 不僅餐點好吃😋連餐廳的佈置也有個人特色 難得先生會讚美食物好吃。 我們點的是下午茶單人套餐， 鹹派烤的酥酥脆脆加上蜂蜜，簡直絕配。 📍紅樓House Cafe（有低消100元/人） 地址：桃園市中壢區正大街32號 電話：03-2811910 營業時間：11:30-21:00 #蒂蒂愛美食 #美食 #美食日記 #蒂蒂愛旅遊 #小夫妻 #致我們單純的小美好 #咖啡 #❤️ #健康 #ig打卡景點 #桃園景點 #中壢美食 #咖啡廳 #紅樓house #臺灣 #taiwan #vscotaiwan #girlstalk打卡 #台灣 #旅遊 #網美集散地 #網美景點 #網美 #台灣景點 #taipeitravel #ig打卡熱點 #travelyam #攝影 @dcard.photography @travelyam @jetstarasia @amazingtaiwan @natgeo.media @newtaipeitour @taipeitravel @keke_traveltheworld @tonesoftaiwan @taiwan_photo_travel @amazingtaipei @travelmad_tws @bpintaiwan @taiwan1 @event.taiwan @excellent_asia @view_taiwan @discover_taiwan @minimal_taiwan @taiwan_dream @visual_taiwan @tw_wheretogo

老派飲食就是要來道地的港式茶餐廳

執行夏季增肌減脂計畫快20天，每天幾乎都是選擇低脂肪蛋白質跟新鮮蔬果，突然很想念油嫩順口的港式小點，決定放縱自己，來御珍軒港式飲茶餐廳大飽口福一頓，減肥是明天的事！ 我總覺得道地的港式茶餐廳，除了一定要餐點好吃，就是要有老派的裝潢跟資深的服務生，御珍軒都具備了。 一整排的水晶吊燈跟鮮豔的紫色椅罩，親切熟練服務生大姊，讓我一進門就有懷舊的親切感，好療癒啊⋯⋯ 每次造訪港式茶餐廳，我ㄧ定點蘿蔔糕跟蝦腸粉，只要這兩種點心好吃，其他的菜ㄧ定也在水準以上。另外我還點了咖哩蝦粉絲煲跟蠔油芥蘭牛肉。 如我所願，蘿蔔糕很香甜，蝦腸粉也好Q彈，粉絲煲的份量超足，咖哩微辣香純，粉絲超入味又熱量較低，我吃了好幾碗 至於我最愛的芥蘭菜也處理的脆甜爽口。 請大姊來結帳時，她以爲我要打包，我笑著說：全吃乾淨了喔^_^，天知道吃了20天的增肌減脂健康餐，會有多餓😆，我還記得服務生大姊驚訝的表情😬 聽說之前因爲疫情暫停營業，6月才復業，幸好有復業，不然就少了一間我愛的老派餐廳。 回家路上，我想著或許多年後，可能會回憶那一年我們戴上口罩的2020年，好多老牌餐廳撐不過疫情衝擊黯然歇業，好多資深員工因而丟了工作生計受損！ 想起服務生大姊們的親切笑容，默默決定下一次的飲食放縱日，就還是來這裡吃吧！

少女心爆發的夢幻新品-星巴克STARBUCKS 魔幻美人魚星冰樂 Fantasy Tail Frappuccino

每年夏天 星巴克 都會推出季節限定的新款飲品來揭開夏日序幕， 以前我不一定會喝；但是今年！！ 超級夢幻的 魔幻美人魚星冰樂 在我IG閃耀個不停～ 現正執行健康減重中的我也忍不住誘惑呀～～～>_"< 就是它！ STARBUCKS 星巴克官網公布的魔幻美人魚星冰樂～ 粉紅色大海中夾帶著一點波光粼粼的湛藍～ 露出那一截美人魚尾巴，彷彿美人魚才剛躍入海裡般生動！ 魔幻美人魚星冰樂 Venti NT$185 拿到飲料後，這杯粉紅色帶點粉紫的魔幻美人魚星冰樂真的非常夢幻！ 目前限量販售中，幾乎每位進來的少女都人手一杯！ 混合芒果和火龍果～擠上鮮奶油和巧克力做的美人魚尾巴，撒上藍莓粉增添奇幻色彩～ 不知為何喝起來有點芒果+草莓的感覺？！ ((反而是火龍果不知道去哪了～ 那一片巧克力做的美人魚尾巴漂亮歸漂亮～吃起來.... 嗯，是我不喜歡的白巧克力。 整體來說它是好喝的！ 甜但不會膩～是夏天酸甜涼爽的滋味～ 值得買一杯來犒賞自己、拍美照打卡！ 厚抹茶千層薄餅 NT$120 身為一個抹茶控，看到 "厚抹茶" 這三個字就像瞬間被打開了開關一樣眼睛發亮！ 殊不知.... 它真的是我目前人生中吃到最難吃的抹茶千層呀呀呀～～～ ((悔恨無限輪迴中.... 上面那層厚抹茶，真的頗厚，而且非常甜！ 甜到我需要多喝兩口魔幻美人魚星冰樂來解膩！！@@" 千層薄餅本身非常失敗！ 偏厚、濕軟的餅皮沒有抹茶香，就靠夾在中間的抹茶餡來撐場.... 我真的不行....囧"rz 萬萬沒想到，抹茶控我有一天會對著抹茶說出：我 不 行 這三個字....Q_Q" ((背景音樂請下：有一種悲傷～ #2020年 #星巴克 #STARBUCKS #夏季星冰樂 #魔幻美人魚星冰樂 #期間限定 #夢幻新品 #少女心爆發 #厚抹茶千層薄餅 #抹茶控 #Taiwan #吃貨人生 #宅女的日常

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✨Superfood健康有機食材、低碳高蛋白料理✨

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李多慧高強度應援 展現清爽自信髮能量

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📍網美餐廳🍴紅樓House Cafe

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