變身市集勇者！新北好市節超狂出任務，星級美食、手作寶藏等你來蒐集！

一年一度的新北市盛事 「新北好市節」 即將在 114年10月18日至19日於板橋府中廣場再度登場！今年的主題 「市場勇者大冒險」，可不只是單純的市集活動，而是一場對傳統市場文化的再詮釋！將熟悉的攤位與人情味，包裝進遊戲化的情境體驗中，快跟波編一起在熱鬧的市集中，扮演勇者角色，探索在地美食、手作與創意文化。 市場，不只是買菜的地方 對許多人來說，市場只是日常採買的場域，但新北市政府市場處這幾年正嘗試讓它成為一種「文化體驗」。從2023年的奇幻風主題，到2024年的懷舊復古，今年以「電玩冒險」為故事核心，讓傳統市場有了全新的故事感，根本就是「遊戲地圖」！ 攤商們像是「任務NPC」，每一個攤位都是一段故事、一道關卡，每一份料理、每一件手作，都是等待被像波編這樣超愛玩闖關遊戲的玩家們蒐集的「寶物」。這樣的巧思，讓市場文化變得更年輕、更有互動性，也拉近了不同世代之間的距離。 六大星級名攤，市場裡的寶藏 為了呈現市場的多元風貌，市府特別推薦6家經濟部評核的「星級名攤」作為今年的亮點。這些攤商不僅販售商品，更承載著市場的溫度與創意： 以「天然少添加」為堅持，手工曲奇奶香濃郁，入口即化，是質感伴手禮的代表。 在傳統市場飄起咖啡香，手沖咖啡與攤商親切寒暄交織成最溫柔的早晨時光。 跳脫美食界限，專注環保再生，將舊衣升級為手作包包、服飾，每件作品都藏著巧思。 夫妻檔經營的甜點店，用天然食材製作鬆餅、司康與冰淇淋泡芙，甚至推出「人寵共食」甜點，傳遞對健康與陪伴的溫度。 使用純牛奶與全蛋打發製作厚鬆餅，外酥內軟，回烤後依然美味，簡單卻幸福。 6家名攤只是市場故事的縮影，還有更多隱藏版好味道，等待你親自走訪、細細品嚐。 不只是市集，更是城市派對 今年「市場勇者大冒險」不只關於吃與買，而是一場沉浸式的週末嘉年華。現場將打造40攤特色市集，分為「好味美食組」與「好物選品組」兩大區塊，搭配音樂表演、舞台互動、電玩元素的展區，讓傳統市場擁有遊戲般的探索感，也讓親子、朋友、情侶找到各自的樂趣。 新北市政府市場處表示，希望透過這樣的設計，讓更多人願意「走進市場、了解市場、愛上市場」，支持在地攤商，並在互動與體驗中，重新認識生活裡最真實的溫度。快揪上你愛玩遊戲的朋朋一起來解任務！ 活動資訊 活動名稱｜2025新北好市節－市場勇者大冒險 活動時間｜2025年10月18日（六）－10月19日（日） 活動地點｜新北市板橋區府中廣場 市場處表示，新北好市節活動2天活動都至晚上8時，攤位主題分為「好味美食組」及「好物選品組」兩大類別，豐富多樣商品與活動，歡迎揪親朋好友一起逛市集、吃美食、來場傳統市場美食冒險旅程！ 相關活動內容及更多好康優惠請上新北市政府市場處官方網站 (https://www.newtaipeimarket.ntpc.gov.tw/tc/index.aspx)或「來新北逛菜市」臉書粉絲專頁(https://www.facebook.com/ntpcemarket/)。

❤️ 今天的你 生酮了嗎 ❤️ 今天台北的天氣 滿適合出去走走的

❤️ 今天的你 生酮了嗎 ❤️ 今天台北的天氣 滿適合出去走走的 SKE的魅力 就是讓你隨時都想動起來 不再每天懶洋洋的💪🏻 GO～～～～ #我今天依然是滿滿的花藝課 #SKE讓我好體力好專注力面對花藝課程 生酮狀態的好處有哪些呢❓ ⭕️自然能夠抑制飢餓感與食慾 ⭕️輕鬆就能減重並且維持體重 ⭕️維持頭腦清醒 ⭕️睡得更熟，更能達到休息的效果 ⭕️讓新陳代謝功能維持正常 ⭕️穩定血糖，恢復胰島素的敏感度 ⭕️降低發炎程度 ⭕️感到快樂與整體的幸福 ⭕️降低血壓 ⭕️增加高密度脂蛋白（好的膽固醇） ⭕️降低三酸甘油脂 ⭕️降低或消除少量的低密度脂蛋白（壞膽固醇） ⭕️兩餐之間能夠間隔十二至二十四小時 ⭕️利用身體儲存的脂肪作為燃料 ⭕️用之不竭的精力 ⭕️解決胃食道逆流的問題 ⭕️增加生育力 ⭕️預防創傷性腦部傷害 ⭕️增加性慾 ⭕️增強免疫系統 ⭕️由於減少自由基的產生而減緩老化速度 ⭕️改善血液中的化學成分 ⭕️使認知功能達到最佳狀態，並且增強記憶力 ⭕️減少痤瘡（一種皮脂腺的慢性感染症）與其他皮膚問題的發生 ⭕️更了解食物對身體的影響 ⭕️運動後更快復原，復原的效果也更好 ⭕️降低焦慮與心情的起伏 🍷 Keto every day 🍷🍷🍷 🔥愛自己愛家人體驗組熱賣中🔥 【超能版體驗組】要健康要美麗要燃脂要去掉嬸味伯味的買這組 【好膝力體驗組】針對關節受損退化的族群，從消炎到保養一次完成 ⭕️生酮飲料讓你59分鐘進入生酮狀態 ⭕️濃情伴侶➕黑咖啡 是間歇性斷食的最佳拍檔 讓燃脂時間更長 ⭕️酮飲加玻尿酸膠原蛋白瘦身不瘦胸 皮膚Q彈 關節好膝力 ⭕️沛力泉補充生酮狀態必須元素 好睡不掉髮 快速渡過生酮適應期 🎯免費註冊ing 註冊前記得先詢問我 因為有優惠💕 http://t.cn/EMCZnFa LINE ID : valis69515 微信：Clara888Valis #超能版就是牛 #美國高科技外源式酮體 #想要生酮捷徑找我 #59分鐘讓你進入生酮狀態 #一酮健康享瘦扭轉財富 👊👊每日譜偉 見證非凡👊

《黑帶出勤中》6大必看亮點！金宇彬化身正義「武道事務官」、隱喻真實事件引人深思！

Netflix最新動作電影《黑帶出勤中》由金宇彬和金成均合作出擊，描述「武道事務官」負責保護未成年孩童不受性侵犯傷害的故事，以不同的職業角度窺探犯罪案件及影射社會現象，呼籲社會反思。劇中金宇彬正義爆棚的熱血精神，讓人看的欲罷不能！今天編輯特別整理了《黑帶出勤中》的「6大必看亮點」，一起往下看吧！ （圖片來源：Netflix） 《黑帶出勤中》劇情介紹 對人生沒什麼大夢想的李政道（金宇彬 飾），在替爸爸送外賣的路上見義勇為的制服了壞人，身手矯健的他受到保護觀察官金宣民（金成均 飾）賞識，因此成為「武道事務官」，和保護觀察官金宣民攜手合作，打擊犯罪、保護幼童不受侵犯。 《黑帶出勤中》角色介紹 李政道（金宇彬 飾） 李政道的人生中，任何事情都要夠有趣才能引起他注意，身為跆拳道、柔道、劍道加起來9段的高手，在一次外賣途中他俐落的壓制了準備攻擊別人的罪犯，因此受到保護觀察官金宣民（金成均 飾）賞識，開始了五週的「武道事務官」代班工作。 （圖片來源：Netflix） 金宣民（金成均 飾） 金宣民因幼年出車禍導致身體機能受損，無法成為警察但想為社會付出的他成為了「保護觀察官」，負責監管配戴電子腳跨的重犯。在他的賞識及說服下，成功讓李政道願意擔任正式的「武道事務官」。 （圖片來源：Netflix） 姜奇中（李鉉傑 飾） 姜奇中（李鉉傑 飾）是犯下強姦、連續猥褻等罪的重犯，即使已經在監獄服刑20年仍未悔改，一出獄便再次試圖強姦一名女童並留下紀錄，所幸李政道（金宇彬 飾）及時出現並阻止，從惡魔手中救下女童。 《黑帶出勤中》6大必看亮點 《黑帶出勤中》必看亮點 1. 「武道事務官」真正存在 劇中李政道身為「武道事務官」，主要職責是協助「保護觀察官」管理配戴電子腳鐐之重犯，當犯人與觀察官發生肢體衝突時，需要及時的以武力壓制罪犯。這兩個角色缺一不可，以各自的專業監督犯人，阻止壞人再度做出不法之事。 （圖片來源：Netflix） 《黑帶出勤中》必看亮點 2. 希望「健康快樂」成角色共鳴 《黑帶出勤中》電影宣傳期間，金宇彬受訪時再度被問及先前抗癌的心路歷程，金宇彬表示，劇中主角李政道人生沒什麼重要目標，就是希望能「活得健康快樂」，想必現實生活經歷過和病魔對抗的他，更能對主角這個看似微不足道但又珍貴的夢想產生共鳴！ （圖片來源：Netflix） 《黑帶出勤中》必看亮點 3. 小人物也能有大力量 主角李政道在一次無心的協助下，讓他體會到原來自己也有能力保護更多人。劇中，一直以來和李政道一起狂打電動遊戲的朋友們，運用網路上看見的開鎖知識解開電子鎖、突發奇想用空拍機追蹤犯人，這些看似無人關心的無聊興趣，在關鍵時刻發揮了重要作用，成功推進了破案的進度。李政道從犯人手中救下女童後，也因此深刻體會到原來自己的努力對別人而言，真的能夠成為照進黑暗的一束光解救對方。 （圖片來源：Netflix） 《黑帶出勤中》必看亮點 4. 首位犯罪心理側寫師客串 導演金周煥特別請來韓國首位「犯罪心理側寫師」權日勇客串《黑帶出勤中》，權日勇和高納穆創作的犯罪小說《追逐怪物的人》曾被改編拍攝成韓劇《解讀惡之心的人們》。權日勇在劇中擔當犯罪心理師，與被捕犯人面談、分析犯罪者的心理，是為案情提供線索的重要角色。 （圖片來源：Netflix） 《黑帶出勤中》必看亮點 5. 武打動作戲緊張刺激 李政道（金宇彬 飾）身為跆拳道、柔道、劍道加起來9段的高手，在電影中有許多沉著分析、應對並回擊的場面，即使被犯人暗藏的兇器刺傷，仍忍著痛不斷的奮戰，成功制服壞人的模樣實在是太帥氣了！ （圖片來源：Netflix） 《黑帶出勤中》必看亮點 6. 暗喻真實發生的社會案件 《黑帶出勤中》聚焦「兒童性犯罪」的相關案件為背景展開劇情，影射南韓性犯罪的犯人再犯率極高，2022年震驚國際的韓國「N號房事件」同樣有許多兒童因此受到傷害。透過劇情編排，也是再次向大眾呼籲這些真實案件的嚴重性，值得社會深深反思。 （圖片來源：Netflix） 以上就是《黑帶出勤中》的「6大必看亮點」！還沒看過這部作品的人千萬別錯過了！非常推薦大家去看～ 延伸閱讀 👉🏻8點認識《我們的藍調時光》金宇彬，抗癌成功回歸、與申敏兒愛情長跑7年！ 👉🏻手法太殘忍！10部「反映韓國黑暗面」電影，真實故事改編、警世社會議題 👉🏻全都是真的！盤點8個「改編真實社會案件」的韓劇情節，分屍240塊、人間煉獄都真實存在！ 撰文編輯 #Jina #NetFlix #保護觀察官 #劇情 #必看 #武道事務官 #金宇彬 #金成均 #黑帶出勤中 

買啦！哪次不買～12星座誰最會買大公開！精打細算居然不是金牛，另有其人？跟著這篇買母親節禮物準沒錯！

相信大多數女孩都對星座深深著迷，特別愛看星座運勢、跟哪個星座有沒有發展等等…但你了解自己的消費習慣嗎～還是其實你比你想像中還會買？（笑），「LINE購物」這回公佈了LINE購物網購星商機，12星座消費行為大破解！細細分析了每個星座的消費特點跟習性，小編必須說，看了後直接顛覆了以往對這些星座的想像！金牛居然會一秒化身暴發戶？天蠍座是最會買的購物狂人？而水瓶座不但是省錢收藏家還超會比價賺點！之後要省錢問這些星座就對了！而母親節就要來臨，還不知道送媽媽什麼，直接從「LINE購物」的星榜單上找線索，透過LINE購物搜尋比價，再多賺LINE POINTS回饋！讓你找到適合媽媽星座的禮物絕對不出錯！ 摩羯座 總是務實又理性的摩羯座，就如同他們的人生哲學，任何時都要細細規劃，購物也是需要謹慎規劃購物！一定要加會員拿優惠他們最懂！搜尋比價最優惠才下單絕對是必要！榮登第一名比價王，第二名賺點王當之無愧。但是總是那麼努力的魔羯們，還是要記得找時間讓自己休息一下哦～來點午茶夫人超值8件組福袋犒賞平時緊繃的自己，4/22-4/30期間下單享指定品15%回饋，5/1-5/8下單更有全館10%回饋優惠一次拿滿滿！快趁這機會放鬆一下吧～>>點我 水瓶座 身為最有個人風格的水瓶們，就是喜歡跟別人不一樣！除此之外，他們觀察力也是相當敏銳！購物賺點拿優惠，花最少，賺最多就是他們的宗旨！各品項中，他們最愛搜尋的就是新奇小物們，讓他們更顯獨特完美！想把自己變得更美的捷徑，當然不能錯過牛爾親研！4/22-4/30就該購入茶樹抗痘粉刺寶，一秒終結夏日粉刺之外，再享15%回饋優惠！5/1-5/8寵愛水瓶媽咪，編輯激推【京城之霜】春仔花限量版全能乳2入讓媽咪漂亮一夏！>>點我 雙魚座 把儀式感放在最前面的雙魚座，從不衝動購物，總是先把喜歡的商品默默收藏起來，找對時間再以圖搜好價購入，榮登了年度搜圖王第一名！對雙魚座來說，買東西就是要搶在最優惠時機再下手～當想犒賞自己跟特價同時來臨的同時，購物當然無須理由，這就是那個必入手的時刻！各位雙魚座趕緊看過來～千萬別錯過4/22-4/30嬌蘭皇家蜂王乳雙導精華修護組15％回饋的神聖moment！還有還有～5/1-5/8又可以一次收下24K純金絲光氣墊粉餅組再享回饋。在5月這個春暖花開的季節，就是要讓自己時時刻刻都美麗滿點～>>點我 牡羊座 衝動力＋爆發力就屬牡羊啦！真性情的他們，只要買到好物就一秒心情好～想都不用想，直接下單就是他們的儀式感！有大買特買的衝動時，直衝家樂福購物網就對了！不管美食、美妝、生活小物、家電都應有盡有，而且4/20-5/3最高享LINE POINTS加碼6%回饋！滿滿$1,388折6%、滿$1,888折8%還能領160元折價券！把好心情補好滿補滿之餘還能大省荷包！太划算～>>點我 金牛座 平時總是抓緊荷包的金牛們，其實並不是摳，他們只是喜歡把錢花在刀口上，而對他們來說，投資自己當然就是最好的刀口囉～（笑）想犒賞疼惜自己的時候，金牛的購物爆發力會直接飆到最滿！如果遇到大促銷，購物預算一次all in也都不心疼～各位牛寶寶們，快趁大樹健康購物網的超級優惠期間，幫自己把健康指數加分吧！4/20-5/9消費最高LINE POINTS加碼8%回饋，新客還能拿50元折價券，指定商品還有買一送一！不趁這時把全家大小的保健品都補好補滿，還等何時呢？>>點我 雙子座 注重門面的雙子座，除了自己用好的穿好的之外，送禮當然也一定要是最好的才有面子啊！吃穿都要好的，當然優惠也要拿到最讚的呀！名言一句：不用優惠，才是辜負社會（雙押），拿到最讚優惠，一切都好說啦～不論是自用，或是送禮，買就對了，絕不用手軟！4/11-4/29直接入手ibabymall麗嬰房，讓自家寶貝或是閨蜜小孩，走在流行最前線！全站最高10%回饋、指定單品最高15%回饋，滿$1,500折$100 全站滿$3,000折$300，累折無上限！小孩從小就要懂時尚，快趁這優惠衝一波吧！>>點我 巨蟹座 最顧家的巨蟹女孩們，為了照顧家庭，已經把大賣場當伸展台，天天都來走一輪～你們辛苦啦！照顧家人之餘，也千萬別忘了照顧自己，快讓寶拉珍選來好好呵護你吧！4/22-4/30購買寶拉珍選熱賣商品：抗老化A醇極效修護精露，享指定商品15%回饋！4/29-5/8全館商品更有85折優惠～我們要先好好寵愛自己，才有力量好好照顧家人呀！>>點我 獅子座 永遠不能忍受自己成為第二名的王者獅子座，自然最捨得投資自己，只要讓他們心動的，就一定要擁有，沒有商量的餘地！所以當然就擁有超高購物爆發力～而且愛買愛美也是獅子座的天性，想養出無人可敵的剔透美膚，當然就必須要用在日本銷售難波萬的DHC！世界上最好用的深層柔氛卸粧油在4/22-4/30買1送1，指定品再享15％回饋！5/1-5/8保養控私藏的294胜機入門加大組更優惠，還沒買夠也別擔心！5/3-5/5 品牌直接再加碼8%回饋！獅子們快衝啊～>>點我 處女座 身為最注重細節最謹慎的處女座～當然！連優惠都一定要拿著放大鏡好好看仔細！深信優惠就藏在小細節裡，有優惠的地方就一定要有處女座的身影！處女寶寶們，絕不能錯過滿滿美妝保健好物的iQueen愛女人購物網，讓自己的所有小細節再加分！4/22-4/30孩子成長最需要的【Dr. May】美博士B3專業抗痘精華亮白組再享15%回饋，一定要get！美貌的保養當然也不能少～5/1-5/8孫藝珍歐膩吃的同款膠原蛋白【M2輕次方】直接來三盒，還有8%回饋，必須訂鬧鐘，秒下單吧！>>點我 天秤座 深信唯有美才是一切重點的天秤座，什麼美的事物都絕不放過！想當然買東西也要買得漂亮！想要維持高顏值，就必須要用對保養品～入手用過都說好用的蘭蔻極光水入門組，及超未來肌因新客組小黑瓶帶回家，4/28-4/30享回饋5%，讓顏值直線升級到天花板啦！>>點我 天蠍座 把品質及質感放在第一位的天蠍座，不論穿搭或居家環境，凡要是出現在她們的生活中的東西，一定要是最好的～當然！價格並不是她們的考慮範圍～質感才是！現在窩在家裡的時間變多了，天蠍女孩們趁這機會把家裡好好改造，讓居家環境更升級吧！要打造質感家居，首選當然是特力+購物網！於4/20-4/30 LINE POINTS 最高加碼5%回饋，使用特力愛家卡結帳滿399加贈50點（限量2000名），把所有不順眼的傢俱剷除，讓家更完美更有設計感吧！>>點我 射手座 最愛好自由的射手座，不僅心是自由的，她的錢也是自由的～遇上喜歡的東西絕不猶豫，購物爆發力高達75%！生活中喜歡省小錢但是很捨得花大錢，要買一定要買最好的！那說到買家電，當然要選dyson囉！！4/29-4/30 二合一涼風空氣清淨機，指定品15%回饋！5/1-5/8可享全館10％回饋，首推節日限定版的吹風機，夏天超快就能吹乾頭髮，超級棒！這麼優惠的價格，就要一次入手，一次買回漂亮跟快樂，太值得吧！>>點我 看完這次LINE購物為12星座分析的消費特性，小編猶如看到各個星座好友的身影，實在太準了（笑）！大家也可以再來測測自己是哪種「貓科星座」，看看你是屬於哪種貓～>>前往測驗 除此之外，相信大家也幫最愛的媽咪想好最適合的禮物了吧～LINE購物「母親節購物大明星」活動於4/22正式開跑啦～活動期間最高享18%回饋！天天上LINE 購物App試手氣拿好康，還有機會獲得iPhone13～ 5/1-5/8期間進到指定商家頁面按下愛心收藏，就有機會抱走萬元按摩椅、百貨現金券等驚喜好禮，5/6-5/8下單登錄你的所屬星座一起「星動組隊」！人數最多的星座隊伍每個人都可以賺到加碼點數紅包，快號召親朋好友來組隊，一起登錄！一起賺！歡慶母親節之餘還賺飽LINE POINTS點數！>>點我

六年前六年後，你我都已大不同

- 久違的香港，再次踏上這個地方，發現早已當初的自己不太一樣了。 / 不單單只是年紀不同了，遇見的人事物帶給我的經歷和成長更是不一樣了。 / 站在彌敦道上回頭看看一樣繁榮的街道，我彷彿可以看到六年前的自己，只是這次你沒有陪著我一起，但我知道我身邊多了一群能夠信任的朋友夥伴。 / 看著一樣的方向，一起努力互相扶持，一起邁向我們相信的夢想藍圖前進！✨✨ - ▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️ ❤️Ally教練90天改造計畫❤️ . 你有3-15公斤想要減嗎？ 如果你想要改變，卻苦無方法或苦無成效 . 👇🏻歡迎你填寫表單讓我來協助你👇🏻 https://goo.gl/mHrcp9 . （最近填單人數眾多，請耐心等待，還要記得把Line的陌生訊息功能打開，教練傳的訊息你才能收到歐） - #hongkong #travel #healthy #lifestyle #lifestyleblogger #taiwangirl #ootd #wiwt #today #香港 #彌敦道 #增肌 #減重 #健康 #生活 #夢想 #未來

皮膚跟15年前一樣好！跟王心凌學她的凍齡保養術，坐穩「甜心教主」寶座就這麼簡單！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 甜心教主王心凌出道至今15年，今年36歲的她已經邁入輕熟女行列，但在她臉上卻看不見歲月的痕跡，簡直跟剛出道時一樣年輕！尤其是她的零瑕疵牛奶皮膚讓人超級羨慕，現在就跟著儂編來了解王心凌的凍齡護膚術吧！ 時時刻刻都要防曬 想要跟王心凌一樣擁有牛奶皮膚，那第一步就是防曬要做好！出門在外紫外線對人體的傷害很大，若是長期曝曬在陽光下，不只皮膚變黑，連膚質也會跟著變差，因此王心凌特別注重防曬，只要有出門就會擦防曬乳、撐陽傘，即使遇到拍戲而無法撐傘時，也絕對會塗抹防曬乳來抵擋紫外線！ 勤敷美白保濕面膜 面膜的發明簡直就是懶女孩的救星！不需要瓶瓶罐罐，一片好面膜就能穩定膚質、鎖水保濕，王心凌本人也是面膜愛好者，身為敏感肌膚的她在購買面膜時，都會以主打高保濕又含美白功效的面膜為主，拍戲回家一定會敷上一片才休息，讓肌膚能夠吸收充足的水分，若真的沒有時間常常敷，一星期最少要敷兩次！ 慎選保養品配上深層按摩 雖然王心凌自嘲是懶女孩，但對於挑選保養品她可是完全不馬虎，敏感肌膚的她在挑保養品時都會塗抹少量在手背或耳後，測試是否會引起皮膚過敏，另外在塗抹保養品時，她也會加強局部按摩，讓肌膚可以快速吸收保養品，看起來更潔淨水嫩。 重視溫和清潔 王心凌對於肌膚清潔也十分講究，特別是化妝後或是塗抹防曬品後，更需要加強清潔，讓毛孔能夠深呼吸，但她在清潔肌膚時並不會選擇太強效的產品，一方面是因為敏感肌較為脆弱，另一方面則是為了留住表面油脂來保護肌膚。 睡眠要充足 除了一般外在的保養之外，王心凌也強調睡眠真的很重要！有時因為拍戲、代言等行程讓她沒辦法卸妝，她一旦帶妝太久就會引起的小紅疹，此時若能好好睡上一覺就能加速消掉紅疹，加入輕熟女行列後，更要注重睡眠品質，別讓細紋、暗沉黑眼圈找上自己，從內而外的調理體質，才能夠擁有白到發光的好肌膚！ 養成正確的運動習慣 王心凌一直都有運動習慣，也代言過許多運動產品，她強調女生不要害怕運動，可以一步一步慢慢來，她以自己為例，在一開始跑步時也覺得非常辛苦，但久了之後就會成為習慣，進而挑戰更難的運動！只要能夠持之以恆，跨過前面的適應期，女孩們也能夠愛上運動，從肌膚到身體都健康！ 王心凌的護膚術大家都學起來了嗎？她從2003年出道到現在已經15年，氣質與魅力卻絲毫不減，全是靠這些保養小方法，即將邁入輕熟齡的女孩更要學習細心呵護肌膚，讓肌膚繼續維持水嫩透亮，成為看不出年紀的凍齡輕熟女！ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 小S、楊丞琳、王心凌都用這個維持身材！Zumba飆汗瘦身在家也能做 王心凌不與過去切割 人生三十更加完整！ 陳妍希狂減6公斤 不怕毒舌堅持做對的事 #保養 #保養品 #凍齡 #愛美 #按摩 #美妝 #美白 #肌膚清潔 #護膚 #防曬 

網路超人氣火鍋店！雞湯大叔信義店：就愛這鍋大人味💖平價實惠、五星級食材的白蘭地雞湯鍋

網路人氣火鍋店「雞湯大叔」主打平價白蘭地雞湯火鍋，在短短三年半時間，三間分店共累積了逾兩千多網友評論，平均4.5顆星的好口碑。 市面上的火鍋湯底，大多是昆布湯、豚骨湯等日系湯底，或是泰式、韓式的高卡路里的濃辣湯底，而這家雞湯大叔火鍋品牌，則是主打以法式手法燉煮雞湯，以卡路里和脂肪比較，相對較健康，家裡有小孩或老人家，就很適合來這裡聚餐。 【關於雞湯大叔】2017年11月位於行天宮商圈的首店開幕，特色為五星級飯店大廚研發湯頭，主打法式雞湯鍋物與季節異國風湯底。第三家「信義店」則是位於信義商圈、捷運市府站的誠品信義五樓，於今年6月5日正式開幕。明星商品「白蘭地雞湯」則是等到顧客桌上的火鍋煮沸時，在你眼前淋上用shot杯裝的白蘭地入味，酒香撲鼻，讓整鍋的鮮味層次更加提升，堪稱「法式燒酒雞」。 我們這次透過EzTable線上訂位，選擇位在誠品信義五樓的「雞湯大叔信義店」，訂五點用意是想避開用餐尖峰，結果準時到現場後，可能當天都是滿座狀態，仍等了20分鐘才入座。但無妨，正好是正常用餐時間XD 🔺雞湯大叔可能太常有顧客在外排隊，跟旁邊的商家異業合作，讓你免費試坐懶骨頭沙發，不但提升餐廳的顧客滿意，也滿足了傢俱商的體驗行銷，這樣合作模式雙贏~(坐下去整個癱軟XD) 🔺用shot杯裝的試飲雞湯：胡麻豆乳滾滾雞，像味噌湯口感。 上菜前，店員讓我們品嘗三種湯頭，因為家裡有小朋友，所以就捨棄招牌的白蘭地雞湯，改選擇未加酒的湯頭「蔬果雞湯」，以及季節限定的「胡麻豆乳滾滾雞」。雞湯大叔的雞湯，真的可以喝得出未加人工調味料的清爽滋味，喉頭有股回甘的清甜感。 提醒假日用餐時間100分鐘，紙巾、餐具都在餐桌旁抽屜內，桌上也有服務鈴。 店員很親切、服務很周到，上菜、清理桌面都很迅速，而且每桌貼上大大QR CORD，看的出來老闆很重視服務，要你盡情客訴(大誤~) 🔺菜單：套餐包含三種湯頭、八種主餐、五種副食，各類別擇一。 湯頭：包含基本的蔬果雞湯、白蘭地燉雞湯，及季節湯底。(雞湯可不是那種清澈見底的黃金湯，還有不少的雞腿排丁喔~) 🔺主餐：包含百里香雞腿排、鮮菇蔬食、嫩肩小羔羊、西班牙伊比利松阪豬、美國Prime等級板腱肉、海鮮拼盤...共11種套餐主食可選。(我們點了「嫩肩小羔羊」、「美國特選牛小排」) 🔺菜盤：為了能夠讓湯汁與蔬菜結合不突兀，捨棄了菜盤常見的大陸妹、小白菜等，會改變湯頭口感的蔬菜，改以高麗菜及水蓮來增加湯頭的甜味，搭配根莖類等多色蔬菜來達到均衡、健康的選擇。(我家都很愛吃水蓮，有水蓮就加分~) 菜盤包含，高麗菜、水蓮、黑木耳、金針菇、海帶、板豆腐、玉米筍、絲瓜、南瓜、牛番茄。 🔺副食：則有白飯、冬粉、雞蛋、波浪麵、蔬菜麵(+$10)可選。(我們點波浪麵，聽說是只有麵粉+海鹽，建議最後再煮，才能吸飽湯汁精華) 而這樣的套餐組合，售價卻只需$298、$348、$398、$498 所有可見到的肉品、海鮮、副食、蔬菜等皆可單點，每份售價$10~$69間，真的很佛心啊~ 🔺因為有小朋友，招待的可愛手工魚板(太貼心啦~完全收服媽媽的心~) 🔺透過EZ TABLE訂位，送蛤蜊一份，約12顆(售價$49)，份量也不少耶！煮好的蛤蜊，粒粒飽滿，很新鮮~(填問券也有送喔) 自助醬料&飲料區，飲料包含無糖麥茶、烏龍茶、冬瓜檸檬冰沙；醬料區：蘿蔔泥、辣椒、蒜碎、日式醬油、沙茶、蔥花。 🔺本以為已經結束，竟然出現只有在高檔餐廳，才會提供的飯後水果！(柳橙、西瓜、芭樂，這點媽媽覺得大加分~) 🔺櫃台其實不只擺放去味水、髮圈，還有濕紙巾，真是好貼心呢~(餐飲經營心法，即是『魔鬼藏在細節裡』，再加分~) 結論：整體來說，除了肉片有點薄之外，食材好、服務好、環境好、價格好，又用了多種數位行銷工具，還開在誠品信義，我強烈懷疑老闆賺甚麼，到底有沒有損益兩平啊~我好怕你倒，只好再用新台幣支持下去了XDDDD~ ☝️原文出處(請點我) 雞湯大叔 信義店 (本篇為實際消費體驗，消費日期：2020.11.21) 延伸閱讀：社群筆記：網路超人氣火鍋店教我的現代餐飲行銷術︱一頓飯學行銷 ￭圖文作者：Peggie Wang王佩吉/遊走大小企業20年的行銷企劃&媒體公關、誤闖育兒不歸路的斜槓媽媽。【佩吉王生活記事】分享親子遊記、食記與社群筆記。部落格精選文章同步發表於PopDaily波波黛莉的異想世界、欣傳媒、WalkerLand窩客島、ifoodie愛食記、Vocus方格子等網路媒體。 ￭邀稿採訪：peggiewangtw@gmail.com ￭訂閱追蹤：💬Blog 👍FB 💓IG ※本圖文為【佩吉王生活記事】版權所有，非經授權，請勿轉載/改寫/節錄！歡迎分享文章與訂閱喔~ #為湯控而生 #雞湯大叔 #台北信義區美食 #信義區美食 #平價火鍋 #捷運市府站美食 #台北美食 #誠品信義店 #火鍋 #美食推薦 #捷運美食 #網路人氣餐廳 #美食部落客推薦 #台北好吃 #排隊美食 #餐廳 #聚會 #相機先食 #佩吉王生活記事 #instagood #instafood #taipeifood #foodstagram

頭油、頭臭、髮質變好差嗎？夏日洗髮做足這7件事，當個頭髮香香的清爽美人吧！

天氣一熱，頭皮也變得好悶，大家夏季最怕的頭氣，就是因為頭皮角質沒去乾淨，夏季的洗髮，可不只是洗頭那麼簡單，看看以下7個步驟，你做足了幾個呢？ 1. 洗頭前先梳頭 在洗頭之前，別忘了梳頭這個步驟。先梳頭不僅可以把頭髮、頭皮表面髒污去除乾淨，更能促進血液循環。建議使用大範圍的板梳，從前端髮際線開始朝著髮旋梳。 ↑Giorgio Jäneke 純櫸木按摩板梳，NT$1,680。 2. 溫水打濕頭髮 洗髮最忌乾髮抹上洗髮精，記得先使用38~42度的溫水先將頭髮徹底打濕，可當作第一次洗髮，更能幫助後續洗髮精起泡，清洗起來更省力。 3. 先洗頭皮 選擇頭皮專用的清潔液，清洗頭皮，中乾性頭皮建議一週洗1~2次，若頭皮角質較肥厚或是偏油，則建議2~3天洗一次，頭皮只要清洗乾淨，就不怕頭皮阻塞，引起惱人的頭氣問題。 推薦ITEM ↑Uka 頭皮淨化液，200ml，NT$980。 4. 再洗髮絲 頭皮清潔完成後，接著挑選適合自己髮質的洗髮精(細軟髮或是粗硬髮)，依照髮質來對應。細軟髮可挑蓬鬆型洗髮精、粗硬髮建議挑選柔順型洗髮精。 ↑Christophe Robin 檸檬護色頭髮潔淨霜，250ml，NT$1,680。 5. 潤護產品二擇一 洗髮後頭髮呈現負離子狀態，必須藉由潤髮乳中的陽離子活性劑讓毛鱗片閉合，達到頭髮的防護效果，手邊的護髮產品也能替代潤髮乳使用，若髮質真的需要修護則兩者皆可使用。 6. 頭髮、頭皮一定要吹乾 這個動作很重要，這也是為什麼大家都想買一台好的吹風機來省時間，頭皮若沒吹乾容易讓細菌孳生，有時候頭髮不夠蓬鬆可能是因為頭髮的濕氣太重，所以吹乾這件事情一定得記牢。 7. 頭髮也要防曬 有時候髮質變乾、染髮不易持色都是因為防曬沒做好，夏季戶外活動尤其多，市售許多含SPF的免沖洗護髮乳，都能幫助維持髮質健康。 夏季頭皮毛囊油脂分泌旺盛，頭皮防曬品很難起作用，這時候頭皮曬後修護就更為重要，另外在艷陽下請記得撐傘或是戴帽保護頭皮。 推薦ITEM ↑REN 水嫩舒緩急救面膜，50ml，NT$1,350。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 春季「養肝腎、健脾胃」是關鍵！美女中醫生教你「這樣吃」，養出健康好髮質 染了夢幻嫩粉、灰藍、粉紫色髮質卻爛光？想留住獨角獸髮色的仙氣你該知道「這3個關鍵」！ 洗頭髮的水質也是影響髮質的關鍵，3個妳必須知道的洗頭秘密 #夏天 控油 髮 #夏天 清爽 頭髮 #夏天 頭皮 #夏天 頭髮 保濕 

厚重綿密奶蓋—李圓圓

厚重綿密奶蓋系列 ⋯⋯⋯ [台北•萬華區] 李圓圓 - 最快的腳步不是跨越，而是堅持 最慢的步伐不是緩慢，而是徘徊 最好的道路不是大道，而是耐心 最大的幸福不是得到，而是感謝 最好的財富不是金錢，而是健康 最多的自由不是擁有，而是放下 —網路語錄⋯⋯⋯ 📮台北市萬華區漢中街32巷1號 🚇捷運西門站 📞02-2388-8833 ⏰11:00～22:00 餐點 🔎黑糖圓圓鮮奶蓋 $60 椰香圓圓奶昔 $60 海鹽檸檬（夏季限定） $50 從淡水老街紅遍各國的超夯飲料店推出新品啦！ 除了原有的黑糖珍珠鮮奶，還搭配上厚厚一層奶蓋熱潮呢！ 店家特別建議最佳飲用風味方式，切勿上下左右搖晃飲料！！！將吸管攪拌5-6圈讓黑糖蜜散開即可，因為，飲品的冰塊使用「碎冰」，能保有珍珠的餘溫，吃起來有QQ的口感～ 本來就很愛的黑糖珍奶，上面加一層椰香冰沙！哇！簡直是在天堂的享受呀！ 另一杯則是真材實料的放入整顆新鮮檸檬，鹹鹹甜甜的，好像來到香港喝了杯鹹檸七呢！不過....放太久那個檸檬會變苦澀喔！ #taiwan #taipei #taipeifood #drink #台北 #台北美食 #飲料 #飲料控 #台北飲料 #手搖飲料 #手搖飲 #捷運美食 #西門 #西門町 #西門紅樓 #西門町美食 #西門站 #珍珠奶茶 #黑糖珍珠鮮奶 #奶蓋 #李圓圓黑糖珍珠鮮奶 #李圓圓 #bubbletea #bubblelee 

最近生理期結束後，常常被朋友說看起來沒有精神、氣色差( ɵ̷̥̥᷄

最近生理期結束後，常常被朋友說看起來沒有精神、氣色差( ɵ̷̥̥᷄﹏ɵ̷̥̥᷅ ) 除了在經期後多吃含鐵的食物，我還開始喝#天地合補含鐵四物飲，生理期後6天是黃金保養期，所以女生們可是要好好保養起來ʔ•̫͡•ʕ ⁡ 1天1瓶，補充流失的鐵質，不像中藥的味道那麼重，帶點蘋果汁的味道，甜甜的順口又好喝😋 🌞我の黃金六天的保養清單✨ Day1→敷面膜+含鐵四物飲 Day2→看書+含鐵四物飲 Day3→優格+含鐵四物飲 Day4→陪伴狗🐶+含鐵四物飲 Day5→下午茶+含鐵四物飲 Day6→保養+含鐵四物飲 💡含鐵四物飲榮獲國家健康食品促進鐵吸收認證，經動物實驗結果證實，有助於促進鐵吸收，有助於增加血紅素生成。 ⁡ 經期後的6天，認真喝含鐵四物飲，跟著我喝出好體質，由內而外散發紅潤氣色❤️ ⁡ ／／／／／／／／／／／ ⁡ #含鐵四物飲 #天地合補 #經期後保養 #國家健康食品認證 #補鐵 #紅潤好氣色 #建立好體質 #一天一瓶 #自信每一天 @tdhb_taiwan #黃金周期再生美麗

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