思考日記【八】2020年給你/妳什麼人生領悟？

筆者是一位熱愛自助旅行、認真過好生活、想住鄉下種菜的大女人。 2020/庚子年到底怎麼了？ 2020年發生很多生離死別的新聞，讓我不禁思考，老天爺為什麼讓我經歷2020年呢？ 我好努力在生活，在我已經經歷考試的煎熬、在職場努力熬過的磨難、解決生活的困頓後，看似露出生活能在自己掌握控制的曙光中，我已經明白死亡的意思年紀，2020年發生的事件讓我產生要接受隨時可能失去的痛苦，擔心失去身邊的親朋好友，或者哪天我會不會突然就消失人間的焦慮情緒。 好多事還沒完成 會恐懼死亡，是因為我剛享受過青春的放肆美好，做好心理準備要邁入中年的衝勁增加積蓄及懂得緩和自身情緒，開始想體驗人生、認識更多自己的可能，所以我不想現在就開始想死亡以後的世界，但我也一直很好奇死亡後，真的有另一個世界嗎？ 為什麼我會活的下來？因為愛我的人真心在乎我 生活中跟職場確實會讓人有很多氣憤委屈的時候，甚至龐大的精神壓力跟債務時，那種日子我也經歷過。 但經歷2020年發生的事件後，我又覺得那些恩怨都是小事，其實我現在一點也氣了。 活著好累，真的好累，但我從沒想過要放棄，因為我知道比上不足比下有餘，論生活我真的算很好了，能溫飽三餐，能穿的暖睡的好。每次看到自殺的新聞，我都會想一下，到底什麼樣的磨難跟困難還有過不去的情緒，能逼上自己連死都不怕了，還有什麼事不能解決？如果死了，不就什麼事都看不到結果了嗎？我始終相信報應不是不報，只是時候未到，那些無法了結的恩怨，一死了之或是害死別人，都還是沒把恩怨解決及讓愛你的人痛心失去（身邊一定有人愛著你/妳）。 我為什麼是人呢？從投胎就不能自己控制 投胎都不能自己控制，死亡又怎麼可以呢？只能靠自己維持健康延後生命而已。因為我不知道到底有沒有前世今生，如果有，那我上輩子到底做了多少好事才成為人？還是因為我做惡多端，這輩子才是人，到人世來磨練受苦呢？只要是人就會經歷喜怒哀樂，即使生在有錢人家裡，也會有不開心、不順自己心意的時刻吧？ 我們小資可能覺得如果自己生在有錢人家，就可以免去現在所有的煩惱與對未來的沒自信，那些有錢人家的小孩上輩子一定做了很多好事，這輩子當人類才投胎在有錢人家。 但他們可能從更小的年紀就失去自己作主的權利，或者我們無法了解的壓力。 2020年發生的事給我什麼領悟？ 今年新聞每個月都會報導誰離世，陪伴我青春長大的人物，這類新聞看了，真的都很沈重整天，即使彼此不認識，但卻是青春裡留下印象的人，是可惜是淡淡的難過，我看紀念影片或者他人緬懷文章都能哭了，何況身邊熟悉的家人朋友，那心痛難以言喻。 我跟身邊的人說，總覺得這位明星的意外離世是給這輩年輕人一個重重的省思，不要再放肆蹉跎時間，因為他真的是青春陪伴長大的明星，雖然我會唱他的歌，但也不追星，所以我的難過更多是突然的失去原來是如此接近自己。 今年的領悟也許也是修練脾氣，最近我每次在對人生氣還是吵架時，都會突然冷靜停止憤怒跟鬧脾氣，因為人真的是會突然倒下就不見了，生命真的很無常，完全不是自己能控制的，根本無法想像自己未來還規劃的事情，永遠中斷，也難怪部分人當下及時行樂沒有在規劃未來，對於我們每天都在擔心買不起房，最近還大量文章寫以後沒買房的都會是下流老人，租房不想租給老人等文章，讓人更加覺得沒有自己的房子好像是一種年輕懶散的罪過，然後就逼年輕人要更努力賺錢存錢把日子過的很痛苦，沒有享受人生都是一直在工作，真的不要再給年輕人壓力了，好嗎？這些財經作家們，房子真的不是我買不起，是房價漲價漲得太誇張，空屋率又很高！ 還有注重身體健康，少吃甜少吃油多運動等，雖然全身健康檢查不便宜，但真的一年做一次，了解自己健康狀況即時補救，沒有健康上面這些努力都是多餘！ 最近的你，替自己做過什麼？ 我想大家除了知道要更珍惜身邊的人以外，也有人說為什麼透過別人的意外才領悟這些？因為以前死亡真的離年輕人很遙遠，但今年變得好接近，我對於死亡已經不再有恃無恐，我是真的領悟轉身就是最後一面的意思。 以上是我個人的想法分享，這幾天心情真的很沈重，莫名的難過。 #活著真好 #死亡探討 #珍惜生命 #注重身體健康 #2020年 #2020給你什麼領悟 #珍惜身邊的人 #多關心身邊的人 #多愛自己 喜歡我的文章歡迎追蹤我，這系列是心情日記，記錄我的想法、思考的內心世界～有同樣煩惱的女孩們可以留言討論～在這社會當女人太辛苦了，但有下輩子我還是會想當女人。 上一篇-思考日記【七】不想再看老闆臉色了！充分運用下班時間學習理財，工作日也要有生活品質 下一篇-思考日記【九】愛情長跑，為什麼都會在慢跑中，從絕望裡分手？ 相關文章-思考日記【六】被罷凌的逆襲過程，交友圈變化取決妳自己的斷捨離，朋友不是越久越香。

【飲食】7-11 義式嫩雞花椰菜飯

過完新年後，真的要開始減肥了！ 這次我覺得從減醣飲食來開始試試！ 但平常我都是外食比較多，要想知道卡路里跟其他數值，首選一定是便利商店的食物啦～ 今天買了7-11 出的義式嫩雞花椰菜飯，卡路里只有258大卡，比平常的外食熱量低很多，而且它還是減醣的飲食推薦 直接選擇有專人設計減醣餐點超方便的！ 這個餐點在澱粉的比例上比其他的餐點來的少，裡面也是有肉有菜很豐富，在澱粉的部份有米飯，以減醣的目的來說，裡面的飯有點多，它的米飯經過微波之後會變的比較濕軟，上面灑的海苔粉不太有味道跟口感，更多的功用應該是讓擺盤好看吧～ 這塊看起來奇貌不揚的東西，是很甜很甜的地瓜，吃起來的口感偏濕軟，這顏色我不確定有沒有特別做調味，但還是吃得出地瓜本身的味道。 紅蘿蔔上面有沾到一些義式香料，所以吃起來會有香料加上紅蘿蔔的味道，口感雖然也是蠻軟的，但還是有保留一些脆度，其實這份餐點裡面還有一塊白蘿蔔，白蘿蔔吃起來的蘿蔔味就比紅蘿蔔重一些，纖維感也比紅蘿蔔明顯。 南瓜本身沒有去皮，所以咬起來皮的部份是會比較硬一點，但不會到不好咀嚼，吃起來甜度算是一般般，沒有特別甜，但也沒有特別有南瓜的香味，有一點失望。 深綠色的蔬菜就只有兩朵綠色的花椰菜了，煮到非常的軟爛多汁，咬起來幾乎感覺不到纖維，就連菜梗的部份也是很軟，非常好入口。 另外一個蔬菜看起來是高麗菜，份量大約是一大口 算是整份餐點裡，除了飯之外，份量最多的，吃起來很有香料味，而且超甜的 口感尚稍為有一點點脆度，不會過於太軟爛。 裡面還有一小份炒蛋，但這炒蛋水份超多的，應該是因為跟菜一起微波的關係 ，吃起來有香香甜甜的味道，拿來扮飯吃還蠻不錯的。 最後就是餐點內的主菜了，由於是雞胸肉，所以單吃是有一點柴的。 但如果配著菜一起吃就不會有這麼問題，香料味蠻重的，雞肉本身也有一點辣度，算是蠻開胃的。 這整份餐點吃下來，以我來說大約有7-8分的飽足感，裡面除了主菜的雞胸肉口感偏柴之外，其他不論是米飯、菜、蛋... 吃起來都是水份比較多，比較沒有什麼明顯的口感，對我這種喜歡吃軟一點食物的人來說是很不錯的，但如果是比較希望有咬勁跟口感的人應該會蠻失望的。 調味上幾乎都只有義式香料的味道，除了雞肉還有特別加了一些辣味在裡面，其他的菜沒有沾到香料的食物吃起來就是原味，沒有過度的調味，整體吃下來是很健康的一餐。 想要吃減醣飲食，也不在意食物口感的人，可以試試看義式嫩雞花椰菜飯唷～

除了香水這些也很厲害！盤點LE LABO『必買隱藏好物』TOP10，跟著買你也是內行人！

來自紐約的香氛品牌LE LABO，以低調質感的品牌個性、講究香水美學回歸本質，近年在香氛界掀起一場革命，讓人們能夠重新連結感官，感受每一款香氛的獨特價值，香水更是藝術，受到許多香水愛好者的歡迎。LE LABO共有18種男女通用的香水、蠟燭與身體護理產品，今天要為大家盤點除了香水和蠟燭以外，LE LABO必收的TOP10產品！用氣味記錄生活點滴，來一場與美好香氣的相遇吧～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1181876 1、檜木護手霜 LE LABO這條護手霜使用膏狀質地，可以輕易地推開瞬間包覆手部肌膚，吸收速度快而不黏膩，溫暖又迷人的檜木香氣及焚香，神秘而不張揚，猶如身處日本山林間的沉靜，很適合冬季使用，香味持久度也很高，清新脫俗的香氣是許多愛好者不斷回購的主因！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1161436 2、沐浴油 LE LABO的沐浴油帶有清新的柑橘香氣，清潔同時達到滋潤的效果，洗完肌膚不乾澀，膚觸滑嫩有彈性，不用特別擦上保濕乳液也不會乾燥～很適合在冬天做使用！最重要的是香氣能夠在肌膚上維持持久度，出門忘記噴香水也能保有迷人香氛！ 3、羅勒卸妝油 這款臉部卸妝油使用馬魯拉果油、摩洛哥堅果油以及抗氧化的橄欖油，天然的純素植物成分，給予肌膚不負擔的良好清潔力，同時達到保濕滋潤的效果，洗後還能聞到舒服的羅勒香氣，卸下在外奔波一天的疲憊，好好慰勞辛苦的肌膚！ 4、羅勒臉部乳液 這款乳液使用能夠舒緩肌膚的洋甘菊以及乳油木果油達到強效滋潤修護的效果，內含的蘋果萃取更能活化肌膚，與卸妝油相同使用純天然的植物成分，帶有乳霜濃稠感的乳液質地，塗抹也不厚重，好吸收乾爽的特性也廣受許多男生歡迎～ 5、去角質洗髮精 深層頭皮去角質是頭髮清潔的根本，這罐洗髮精包含海鹽、羅勒、薄荷與尤加利的成分，使用時按摩至海鹽顆粒溶解消失即可用清水洗淨，洗完後能夠感受到頭皮的清涼感，頭皮徹底達到放鬆效果，髮根也會更加蓬鬆！迷人髮香更是讓人無法抵擋～ 6、洗手露 LE LABO這組洗手露內含有著「維生素寶庫」之稱的「沙棘」成分，具有極高的營養價值，溫和不刺激更能維持肌膚健康，有檜木與羅勒兩種香調可以選擇，洗手的同時讓香氛包覆雙手，想購入增添生活儀式感的洗手產品選這罐不會後悔～ 7、護唇膏 LE LABO這條護唇膏也是男女通殺的經典款，內含乳木果油，橄欖油以及荷荷巴籽，能夠達到深層修護滋潤保濕的效果，無色無味，更貼近不同使用者的需求，塗抹上唇也不會產生油膩光澤，溫和的滋潤感舒適包覆雙唇，無異物感卻足夠潤澤，難怪擄獲一票人的心～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/848600 8、香皂 LE LABO的香皂來歷可不小，因不易軟化保存也方便，許多粉絲都會買來放在浴室，不只能夠潔淨身體或手部也能讓整個空間都充斥迷人的香氣，目前香皂共有四個香味，檀木SANTAL 33、玫瑰ROSE31、苦橙NEROLI36、佛手柑BERGAMOTE 22。 9、黑泥清潔面膜 內含豐富的活性炭成分，結合高嶺土質以及水楊酸，可平衡肌膚油水，減少多餘皮脂產生，清潔毛孔及老廢角質，屬於深層清潔型的面膜，洗完後能夠感受到肌膚在深呼吸的舒適清爽！這款面膜是LE LABO唯一一款有杏仁味的產品，喜歡這種溫暖濃烈香氣的人一定會喜歡這個產品～ 10、沐浴膠 LE LABO的沐浴膠質地偏水潤，容易起泡推開，綿密的泡沫更好包覆肌膚進行深層清潔，感受輕柔細緻的滑順膚觸，讓洗澡都是一種頂級享受！沐浴膠一共有檜木、羅勒與柑橘三種味道，充斥在美好的香氣裡，每一次沐浴都能擁有極致療癒的感官體驗。 在生活空間中除了香氛蠟燭的擺放，使用在身上的不只有香水，更有許多能夠同時具備洗護效果的香氛產品，LE LABO獨特的質感香氣真的讓人無法抗拒，隨時隨地享受香氛、放鬆身心更舒暢！筆記好這些必收隱藏好物，週末去一趟櫃上走走吧～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Belinda布拎達 #Le Labo #Lelabo #卸妝 #卸妝油 #去角質 #沐浴油 #沐浴膠 #洗手乳 #洗髮精 #臉部乳液 #護唇膏 #護手霜 #面膜 #頭皮洗髮精 #香氛 #香皂 

◤ 台北大安 ◢ 馬可波羅酒廊 Moarco Polo Lounge ┃ 俯瞰台北101美景的英式浪漫下午茶約會

位於香格里拉台北遠東國際大飯店38樓的馬可波羅酒廊，一直是相當著名的網美打卡餐廳 不管是白天或夜晚都可以看到IG上眾多的美照 但關於餐點的介紹文真的少之又少，阿綸決定來為大家好好評比一番😎 38樓有馬可波羅義式餐廳和馬可波羅酒廊，義式餐廳可以經由網路訂位 👉 若是要來吃下午茶的朋友需要事先撥電話訂位唷 撥電話訂位時，服務人員會告知是否還有窗邊座位，也會問要幾套下午茶 👉 下午茶是周末限定，13:00-17:00間都可以享用下午茶 阿綸這次和老公一起來，我們選擇共用一份下午茶，另外一位則是單點飲品 我們是當天的第一組客人，13:00準時抵達可以拍到美美的空景 原本以為人會很多，不知道是不是因為當天天氣不好，約莫只有零星的3-4桌客人而已 ▲ 一套下午茶$1080+10% 甜點是由法籍甜點師傅嚴選健康食材所製成，造訪當月剛好是和乳癌防治基金會合作，打造粉紅公益下午茶，會捐出15%給基金會作公益 ! 👉 馬可波羅酒廊會不定時和異業合作更換下午茶內容，像最近推出巧克力系列的甜點，也很吸引人呢! ▲ 除了經典的三層英式下午茶之外還附上了原味司康、柑橘司康 上餐時司康是熱的👍 搭配奶油和果醬剛剛好 ▲ 吃得差不多的時候又來了一道看起來像是冰淇淋，其實是慕斯蛋糕佐爆米花 上面的小帽子做得好精緻😍 光是這頂小帽子就可以拿來自拍好多張🤣 ▲ 以粉紅公益為主軸的甜點 甜點做工非常細緻，很適合拍照欣賞，但就如同看到一樣，造型都是由白巧克力混色素而製，好不好吃就...😂 ▲ 單點的拿鐵和隨套餐而附的卡布奇諾 咖啡就非常普通...就是景觀餐廳會喝到的咖啡等級，這點比較可惜畢竟是大飯店附設的下午茶餐廳 因為疫情的關係無法出國，但可以在馬可波羅酒廊品嘗到英式下午茶，雖然和在英國當地吃到的下午茶也有一段落差，但看在美景的份上阿綸其實會推薦給大家，適用在特殊節日😎👍 建議先吃完午餐再過來,兩人共享一套下午茶即可；周末適合來吃下午茶拍拍照、週四~週六晚間還會有現場的音樂表演，晚上來小酌也是很浪漫! 📍 馬可波羅酒廊 Moarco Polo Lounge 地址: 台北市大安區敦化南路二段201號38樓 營業時間: 下午茶1300-1700(周末限定) 價格: 下午茶一套$1080+10%、拿鐵單點$290 👉 評比(滿分5顆星) 餐點: ★ ★ ★ ☆ ☆ CP值: ★ ★ ☆ ☆ ☆ 浪漫指數: ★ ★ ★ ★ ★ ✨ 如果你有喜歡我的文章和照片可以發摟我的IG： peilun.kr 😬 #台北咖啡#台北咖啡廳#大安咖啡#東區咖啡廳#台北甜點#台北下午茶#台北飯店#台北美食#台北餐廳

🍽新北素食餐廳‼️養身健康的料理在這裡❤️

🍴法諾米珈琲蔬食廚房🍴 / ✏️綜合乳酪熱壓三明治 $230 ✏️南瓜牛奶烏龍湯麵 $180 ✏️韓式部隊鍋 $180 / 餐點走養身路線也有很多素食料理💕 湯麵類有加麻油蠻特別的 料很多✅ 綜合乳酪裡面有加蔓越莓‼️ 我個人是不太喜歡～見仁見智嚕❤️ 三明治有附薯條/沙拉/甜點/紅茶(๑òωó๑) 店內人手嚴重不足我們等了30分鐘以上‼️ 還以為是漏單😭差點餓昏在店裡(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) / 🔍丹鳳站 📍新北市新莊區建安街9巷11號 🍄11:30–14:00 17:00–20:00(週一.二公休) 💓🌕🌕🌖🌑🌑 / #_eat新北 #法諾米 #素食 #早午餐 #新莊早午餐 #台北早午餐 #火鍋 #Breakfast #pasta #food #eat #新莊 #新莊美食 #美食 #新北美食 #台北美食 #Taipei #taiwan #pasta #fit #fitess #gym #popyummy #yummyday #miaolifood #taiwanesefood #4foodieforfoodie #cakotw #素食料理 #foodie

閃閃發光、桃花朵朵開！5大韓女星的戀愛好心情妝

TEXT / Marie Claire美麗佳人 PHOTO / 達志影像、The Face Shop、Innisfree 韓國演藝圈吹起一股甜蜜蜜風潮，眾多女神們紛紛深中愛神之箭而不自覺地散發甜蜜氛圍，雖然有些戀情不長久，但戀愛好心情卻讓她們閃閃發光，桃花朵朵開。到底這些韓星們如何打造出吸引力滿點的戀愛好心情妝容？小編特地揭露她們的妝容小心機！王的女人 金泰熙能讓 Rain 這位韓樂天王大方公開戀情，金泰熙不僅有腦又有美貌，妝容打點上更是充滿巧思。想要擁有金泰熙式的戀愛妝容，白皙肌膚的你可以大膽選擇粉色或桃色眼影，只要暈染在雙眼皮皮摺處即可，再搭配放電內眼線，桃花就會滿天開。健康膚色的你，則能選擇亮粉紅色的唇妝，隨興塗抹雙唇，甚至可疊擦上唇蜜，增添雙唇誘惑。國民美女 秀智國民美女秀智有了李敏鎬這位男友，可說是走路都有風，清秀臉龐如她，不管是濃妝還是淡妝依舊擺脫不了清純天使感。她的妝容秘訣其實是光透的肌膚質感，以及根根分明的纖長睫毛，增加雙眼的無辜放大感，整體看來更自然不造作。 少時台柱 潤娥身為少女時帶團體中的人氣成員，潤娥的一舉一動都是粉絲注目的焦點，雖然才與李昇基分手，不過日前出席活動時，還是一臉幸福桃花相，相信她的真愛就在不遠處。潤娥的妝容重點就是個性卻不失柔情的妝容，千萬別以為細如柳眉才會吸引異性注意，現在的男生反而喜歡大方開朗的女孩，水透妝感加上略粗平眉，時無需太多角度，再選擇與髮色相近的眉粉，均勻塗抹上色即可。若是害怕炎熱天氣會讓眉妝掉漆，最後記得塗上一層染眉膏或是定色膏，眉妝效果即可很持久。開朗美少女 哈妮傻大姐樣的哈妮，擁有天使美貌、魔鬼身材，個性更是不拘小節，連他弟弟都不太相信電視上的性感女神是在家完全沒有形象的姊姊。進來與JYJ金俊秀陷入熱戀的他，兩頰總是散發著迷人的紅暈，就像是天生從肌底透出來。想要擁有這種魔性雙頰，可以選擇霜狀腮紅，以指腹沾取層疊輕拍的方式上在蘋果肌上，霜狀腮紅的好處是，失手也不怕，而且顏色會比較自然，毫無違和感。 緋聞製造機 朴信惠男友到底是李鐘碩還是鄭容和？緋聞男友頗多的桃花女朴信惠，原來就是靠著一臉閃爍健康光澤的美肌打造出戀愛般的好氣色。創造光澤美肌，妝前打底很重要，可在粉底液前，先以打光筆塗抹在眼下黯沉處、山根、下巴，再以少量粉底液堆疊在上頭，底妝完成後，若絕得光澤感不足，可使用亮白色眼影，沾取適量輕掃在同一部位，讓光澤美肌的感覺更加明顯。 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀我戀愛了~~韓女星藏不住的「墜入愛河妝」化妝女王PONY親授 韓國女星妝前偷吃步實用技巧！可以壞也可以乖！酒紅色眼妝的多變魅力讓韓國女星們也愛上！合作過都說「她好棒！」解析孔孝真6大迷人魅力千萬別跟風！平眉or高挑眉是根據臉型決定的！ 資料來源： 美麗佳人 #哈妮 #女星 #妝容 #朴信惠 #漂亮 #潤娥 #秀智 #金泰熙 #韓星 

打造水光肌的冷門好物✨

《冷門好物分享》 #化妝品背後的故事 @bobbibrown Highlighting Powder 金緻美肌粉 #AfternoonGlow 💰價錢：NT.1,600/8g ⭐️又是BB的產品😂沒錯！因為我就是他們家的腦粉😛這塊打亮真的好少人討論，實在是太可惜了😭 我對它的感情深厚啊！畢竟它是我的「第一塊打亮」✨就是它讓我踏進了打亮的美好世界😇 ✨質地：它是烘焙餅（baked)的質地，雖然不是完全不飛粉，但用量相對於壓粉質地（presses powder)來得少。粉質「非常細膩！」我覺得它的綿密感真的是我摸過數一數二的！ ✨顏色：取Afternoon Glow這個名字實在太貼切😂是個淺玫瑰膚金🌹第一次刷色的時候被底色嚇到，因為在手上它的玫瑰金色調會比較深，但實際上在臉上卻能夠完全融於肌膚，這也是他很厲害的地方💙而且是「零粉感」那種！ ✨膚色：無論黃色調、粉色調都很適合！因為它的底色完美融合金色及玫瑰粉色，所以各種膚色都適合。（白肌、健康肌都適合） 🚫缺點：一顆雖然有8g但1600元有點貴😂學生可能需要考慮一下

同學會最重要的不是同學～而是妳的面子（誤）！！！既然人到了，就絕對不能輸著回家！！

每當暑假來臨，有更多自己的時間可以自由運用，可以和好姊妹相約出門享受貴婦下午茶，或者是出國旅遊好好敗家一波，最重要的是，終於能夠名正言順瘋狂熬夜追劇啦！！（唷呼～～）沒想到看得正開心又有大魔王來阻撓我！？哎唷喂呀～這次不是媽媽，居然是睽違已久的『同學會』！這下完了～來人快救救我吧～～～ ＃Ｑ：#通宵追劇蠟黃肌怎麼辦？ ＃Ａ：＞熬夜懶人包、保濕大補帖 小編都知道～每次遇到想看的劇總是欲罷不能，吃飯洗澡睡覺甚麼的我都可以不要！拜託讓我好好看劇就好～～ 身為一位美麗的新時代女性，這次絕對不能再坐以待斃！最近被燒到的這個雪芙蘭時間面膜，其中熬夜懶人包根本就是為夜貓族量身打造，如果搭配保濕大補帖一起服用，直接快速改善乾燥黯沉、撫平細紋、增加光澤，絕對沒人相信妳昨晚沒睡覺都在看延禧攻略啦！！ ＃Ｑ：#烈日曝曬養出黯沉肌？ ＃Ａ：就用＞天天透嫩白急救吧！ 現在健康美越來越當道，可是每次擦厚厚的一層防曬再加上汗水淋漓，真的很黏膩惱人吶！！如果妳真的不愛防曬，那運動結束後的保養就絕對不能再忽略了！能夠還妳肌膚白、透、亮的，我想就只剩這款天天透嫩白了！補足因為太陽曝曬而減少的水分，改善膚色不均，變得煥白明亮，走在路上閃度直接超越情人節的情侶！ 面對總愛臨時說要開同學會的主揪，我只好見招拆招，每一款都給我來一個囤著先！到時候別說是班花，校花我也沒在怕啦～～～ 

#肥照系列 【圖說】去年9月我到底哪來的自信🧐 #或許是髮型

#肥照系列 【圖說】去年9月我到底哪來的自信🧐 #或許是髮型的關係但整個人有小一號吧 #衷心希望肥照系列能逗樂大家 #生酮飲料我是準備當保健品一直喝了 #減肥 #健康 #減重 #酮飲 #生酮 #低碳飲食 #減肥及工作都尚未成功 #張希希仍需努力 #酮飲生活 #低碳飲食 #想了解酮飲直接私我邀妳進社團及群組 #請先自己研究研究 #生酮捷徑 #保健酮外源式酮體 #美國高科技外源酮體 #台灣即將上市 #顧客立即免費註冊 #享受折扣使用便宜

2020/1/27初三走春haha早午餐

Haha擺盤人生（貝果+雙蛋+麻辣牛） -世界雖然不會因為誰的離開，而停止運轉，時間還在慢跑，我們還需要為了人生下一站負責。 -而實習倒數快五個月，案越來越多，且雜事也如是🧨🧨 -2020全球好多事都發生，包括武漢、剛又看到NBA球星墜機、之前澳洲🦘等等 -希望早日能恢復平靜，用🌻🌻致意！ - - - - - #foodporn #breakfast #vscofood #朝食 #手作り #bebrave #tea #2eat2gether #foodporn #サンドイッチ #キッシュ#yummy #egg #健康飲食 #taiwan #台中 #あさごはん #朝食 #ワンプレート #ワンプレート朝ごはん #花 #foodie #food #lunch #yummyfood #tomato #egg #like4like #popdaily #follow4follow #happynewyear

健康搜尋結果

思考日記【八】2020年給你/妳什麼人生領悟？

思考日記【八】2020年給你/妳什麼人生領悟？

【飲食】7-11 義式嫩雞花椰菜飯

【飲食】7-11 義式嫩雞花椰菜飯

除了香水這些也很厲害！盤點LE LABO『必買隱藏好物』TOP10，跟著買你也是內行人！

除了香水這些也很厲害！盤點LE LABO『必買隱藏好物』TOP10，跟著買你也是內行人！

◤ 台北大安 ◢ 馬可波羅酒廊 Moarco Polo Lounge ┃ 俯瞰台北101美景的英式浪漫下午茶約會

◤ 台北大安 ◢ 馬可波羅酒廊 Moarco Polo Lounge ┃ 俯瞰台北101美景的英式浪漫下午茶約會

🍽新北素食餐廳‼️養身健康的料理在這裡❤️

🍽新北素食餐廳‼️養身健康的料理在這裡❤️

閃閃發光、桃花朵朵開！5大韓女星的戀愛好心情妝

閃閃發光、桃花朵朵開！5大韓女星的戀愛好心情妝

打造水光肌的冷門好物✨

打造水光肌的冷門好物✨

同學會最重要的不是同學～而是妳的面子（誤）！！！既然人到了，就絕對不能輸著回家！！

同學會最重要的不是同學～而是妳的面子（誤）！！！既然人到了，就絕對不能輸著回家！！

#肥照系列【圖說】去年9月我到底哪來的自信🧐 #或許是髮

2020/1/27初三走春haha早午餐

2020/1/27初三走春haha早午餐

健康搜尋結果

思考日記【八】2020年給你/妳什麼人生領悟？

思考日記【八】2020年給你/妳什麼人生領悟？

【飲食】7-11 義式嫩雞花椰菜飯

【飲食】7-11 義式嫩雞花椰菜飯

除了香水這些也很厲害！盤點LE LABO『必買隱藏好物』TOP10，跟著買你也是內行人！

除了香水這些也很厲害！盤點LE LABO『必買隱藏好物』TOP10，跟著買你也是內行人！

◤ 台北大安 ◢ 馬可波羅酒廊 Moarco Polo Lounge ┃ 俯瞰台北101美景的英式浪漫下午茶約會

◤ 台北大安 ◢ 馬可波羅酒廊 Moarco Polo Lounge ┃ 俯瞰台北101美景的英式浪漫下午茶約會

🍽新北素食餐廳‼️養身健康的料理在這裡❤️

🍽新北素食餐廳‼️養身健康的料理在這裡❤️

閃閃發光、桃花朵朵開！5大韓女星的戀愛好心情妝

閃閃發光、桃花朵朵開！5大韓女星的戀愛好心情妝

打造水光肌的冷門好物✨

打造水光肌的冷門好物✨

同學會最重要的不是同學～而是妳的面子（誤）！！！既然人到了，就絕對不能輸著回家！！

同學會最重要的不是同學～而是妳的面子（誤）！！！既然人到了，就絕對不能輸著回家！！

#肥照系列 【圖說】去年9月我到底哪來的自信🧐 #或許是髮

2020/1/27初三走春haha早午餐

2020/1/27初三走春haha早午餐

#肥照系列【圖說】去年9月我到底哪來的自信🧐 #或許是髮