[鹿港彰濱工業區]非去不可的觀光工廠

[彰濱工業區] 位於彰化縣西部海岸地區，北起伸港鄉，南至鹿港鎮 是台灣最大的工業園區 [彰濱工業區] 首創大規模的填海造地工程也是台灣第一個大型工業區造鎮計畫 近年來很多工廠 都逐漸開放轉型成觀光工廠 今天要介紹的是鹿港區的觀光工廠 ⓵ 卷木森活館 ⟾ ⓶ 白蘭氏健康博物館 ⟾ ⓷ 緞帶王觀光工廠 ⟾ ⓸ 台灣玻璃館 卷木生活館 卷木森活館 是卷木建材工廠 透過館內的導覽與解說，讓大家認識綠色建材 館內提供DIY自創產品製作、輕食咖啡休憩區 更是彰濱第一間親子互動的樂園 卷木森活館 是四間觀光工廠中 唯一一個有收費的觀光工廠 門票可全額抵館內所有消費 入門的同時 會給你一張DM 上面可以收集館內各處的印章 全部收集完 即可兌換小禮物 我們當天拿到的是 可以在上面塗色的卷木杯墊 卷木森活館 跟其他觀光工廠比起來 較純粹是介紹卷木與親子手作DIY ~卷木森活館~ 白蘭氏健康博物館 白蘭氏健康博物館 感覺上比較商業取向 每個整點都有導覽 解說員帶你進工廠上方的廊道 參觀並解說雞精蒸餾消毒包裝的過程(過程無法拍照) 之後 再到商場開放所有雞精及相關產品的試飲 一進門 入口處就會先給你好幾包試吃錠 按讚打卡的話 再送你小禮物 我們當時拿到的是 旅行壓縮毛巾 如果 最後離開前有買產品的話 會給你一枚金幣 到抓娃娃雞那裏抓金雞蛋 有抓到金雞蛋的話 一樣會再送你小禮物 我們拿到的是小拼圖 可以說是送的很大方 即使沒有要買雞精 進去參觀參觀 拿拿小禮物 也是不錯的!! ~白蘭氏健康館~ 緞帶王觀光工廠 緞帶王觀光工廠事亞州手作的緞帶博物館 是台灣在地深根32年唯一緞帶、織帶、飾品一貫作業的真正生產觀光工廠 (圖片取自官網) 園區內外各處都很用心打造 非常多美麗的打卡拍照景點 一入園 就先發給我們兩條緞帶 原來是要體驗用的 都有工作人員現場教學 除了緞帶相關產品的賣場外 還有織造機的體驗 以及全世界最大的工藝布步道 更有介紹世界各地緞帶相關的博物館的鏡彩步道 在緞帶工廠裡 真的可以玩很久 如果累了 還有提供 輕食咖啡飲食喔~ ~緞帶王觀光工廠~ 台灣玻璃館 (圖片取自官網) 台灣玻璃館 是這四個觀光工廠裡 腹地最大的 工廠旁邊更是有一座世界唯一仿造清朝鹿港天后宮的玻璃媽祖廟 每到假日 不管是玻璃博物館內 或是 玻璃馬祖廟 遊客總是絡繹不絕~ ~台灣玻璃館~ 官方網站: https://www.timingjump.com.tw/ 這四個觀光工廠 彼此距離都不遠 空出一天的時間 每個工廠好好的觀覽一番 收穫會不少呢~ 如果 不方便開車前往的話 高鐵站也有觀光工廠間的接駁車可搭乘喔~ #卷木森活館 #白蘭氏健康博物館 #緞帶王觀光工廠 #台灣博物館 #鹿港 #觀光工廠 #彰濱工業區 #鹿港彰濱工業區 #玻璃媽祖廟 #高鐵接駁車 #手作體驗 #親子DIY #世界最大的工藝布步道 

特搜台灣漂亮又好喝的飲料店！最喜歡這種沒有負擔的飲料了！

現在飲料越做越厲害，越做越漂亮，每家都在比誰比較有創意的，不只好喝還好看，下面這幾家，你喝過了嗎？ #HU JUICE BAR 冷壓蔬果汁！新鮮蔬果是現代人不可或缺的營養，很適合給自己一個健康的理由來買一瓶喝，玻璃瓶裝，還可以帶回家使用！很不錯又環保呢。 地址：台南市北區公園路451巷2號 #飲花茶室 乾燥花又帶點復古的店家，有機花草茶類等飲品，在果昔、奶昔、手搖飲料市場中顯得特別不一樣，讓年輕人有些不一樣的選擇！ 地址：台南市中西區國華街三段26號 #Crepe Cocoya 日式可麗餅專売店 看店名就知道，除了超可愛包裝的飲料之外，可麗餅也是很受歡迎的，甜鹹口味都有！這個超可愛包裝的飲料裡面是各種口味的牛奶喔！ 地址：台中市西區美村路一段224號 #果家 GOU JIA FRUIT& JUICE 這家應該不少人已經被洗版過了，草莓花實在是太吸睛了，裡面是濃稠的果昔喔！有時候不要喝手搖飲料，和這種健康又漂亮的飲料更好呢。 地址：台北市信義區菸廠路88號B2 桃園市中壢區九和一街36號 彰化市彰化市中正路二段108號 喝的健康，還可以喝的漂亮！快點放下手上肥死人的手搖飲料吧！ 資料來源： instagram

【12月份星座運勢】天蠍執行力極佳，財源滾滾來～水瓶吃力不討好，勞心又勞力！

終於來到了2022年的最後一個月份，話不多說，一起來12月的各星座運勢，平安度過這最後一個月，並期待2023的嶄新到來吧～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1351719 TOP3 天秤座 幸運指數：★★★★☆ 對於從事業務者而言，本周可好好發揮你的影響力和號召力，不但同事們會願意鼎力相助，自身所散發出來的自信也會為你贏來相當大的好運。 TOP2 處女座 幸運指數：★★★★☆ 本月事業運不錯，腦筋活動快速靈活，能夠出謀策劃，方案被公司看見且採用的機率極高。 TOP1 天蠍座 幸運指數：★★★★★ 本月財源滾滾而來，只要勇敢做大夢，你的執行力絕對能帶著你一飛衝天，達到眾人望能莫及的好成績。 牡羊座 幸運指數：★★★★☆ 本月工作有所突破，可令人對你刮目相看。財運逐步上升，可事先做好投資理財規劃。 金牛座 幸運指數：★★★☆☆ 本月運勢一般，利用下班後或空閒時間和職場同事一起吃個飯，聊聊生活瑣事，將有助於職場人脈發展。 雙子座 幸運指數：★★☆☆☆ 本月工作平平，沒有太大進展和表現機會，感覺有點抑鬱不得志，也要小心別在不經意間惹出甚麼新麻煩才好。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1350560 巨蟹座 幸運指數：★★★☆☆ 本月在職場上人際關係融洽，同事都十分願意出手相救，然而自身健康狀況要多留意，才不會賠上健康。 獅子座 幸運指數：★★★☆☆ 工作得到認可，可以稍微放鬆，與好友們一同出遊充電。然而心理上總有莫名壓力揮之不去，多沉澱自我，找出壓力來源。 射手座 幸運指數：★★☆☆☆ 前期分析若有到位，則要獲得與之相當的報酬利潤並非難事，但要小心有虎頭蛇尾的狀況出現，導致一夕之間血本無歸。 摩羯座 幸運指數：★★★★☆ 工作上需要交流的地方較多，禮貌且誠懇的言談有助於事情順利解決，放下點身段好好跟對方請教，會有意想不到的收穫。 水瓶座 幸運指數：★☆☆☆☆ 本月吃力不討好，總是想把事情做到最好，卻往往事與願違，甚至容易有畫蛇添足的狀況發生，讓你和旁人都感到心累。 雙魚座 幸運指數：★★★★☆ 本月事業運的發展有上升趨勢，不僅表現力十足，還能臨危不亂，讓人不由自主對你產生依賴和崇拜。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1349916 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #2022年12月星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #百蟬 

岩盤浴體驗

哇！哇！哇！第一次聽到躺著就可以減肥 之前看很多美容院或美容網頁一直推薦「岩盤浴」，於是，就體驗了一次，過程中美療師非常的細心與耐心的跟我解釋，發現原來岩盤浴有這麼多好處 1.太空艙內有「遠紅外線」可以幫我們做深層的燃脂代謝 2.石頭的部分因為加熱與共振的關係會產生「負離子」，所以我們在裡頭留的汗不會臭以外高達5000以上的負離子可以幫助減肥 3.人體最健康的體溫是在36.5-37度這樣的體溫除了有高代謝力以外也能提高免疫力 4.人體溫度高達39.5度時是可以殺死癌細胞的喔😲😲😲 過程中美療師會先幫你量體重、體脂還有一些身體的數據並幫忙紀錄，接著就是躺進類似太空艙的岩盤浴裡嘍~~當你躺的很舒服的時候美療師還會幫你一邊按摩頭部，真的非常放鬆非常好睡欸（推薦睡眠不好的朋友們可以試試）結束後會在量一次數據看看有什麼改變，美療師也會建議你怎麼樣的方式適合你使得更健康喔🖒🖒🖒 這次的體驗真的很棒，也讓我檢視了自己的身體其實真的有很多不健康的地方，而且也真的瘦了一些呢！ 推薦店家 #瑪亞美麗spa館 聯絡電話 04-2249-2576 店家地址 台中市北屯區遼寧路二段30號 連結網址 https://www.facebook.com/MaYaspa22492576/

歐洲銷售NO.1維他命C精華液『理膚寶水C10肌光活膚精華』全新上市

領先醫美業界首創高濃度10% PH5.5維他命C精華 從裡透亮、撫紋超有感 臨床實證連續使用八週 揮別暗沉肌 肌膚重現無瑕緊實透亮的健康光采！ 人從出生一開始就進入無法逆轉的老化歷程，25歲起受到體內新陳代謝減緩及陽光紫外線、氣候環境變異與生活飲食習慣累積的影響，肌膚加速出現明顯老化症狀（如乾燥、皺紋、暗沉及鬆垮），如何維繫肌膚健康，看起來年輕富有光采、隨時保持青春無瑕最佳狀態，成為全球消費者在肌膚抗老保養關注的重要焦點。全球皮膚科醫師信賴、敏感性皮膚專用醫學美容領導品牌-理膚寶水La Roche-Posay，匯集多年於敏感肌及肌膚抗老專業科技研發及臨床實驗豐碩成果，在2019年針對肌膚鬆垮老化問題，推出第一支理膚寶水高效分子精華系列『理膚寶水B5彈潤修復精華』，一推出即在全球各地締造絕佳銷售市場成績，榮登歐洲醫美銷售NO.1抗老精華！2020年鎖定女性在意暗沉及皺紋所造成外表顯老、肌膚視覺超齡的困擾，加碼推出全新『理膚寶水C10肌光活膚精華』領先醫美業界、添加貼近肌膚皮表健康弱酸值PH5.5、10%極高濃度與臨床實證敏感肌適用『PH5.5純維他命C』，協同「水楊酸」及「玻尿酸」有效對抗肌膚老化，同時加入「神經胜肽」與「理膚寶水温泉水」同步有效舒緩肌膚，經臨床實證，71%消費者使用後肌膚紋路減少，87%使用後感到容光煥發；『理膚寶水C10肌光活膚精華』一上市立即拿下歐洲銷售NO.1維他命C精華液的佳績，深受歐美女性消費者肯定與喜愛，天天使用更可讓肌膚迅速有效撫紋、從肌底透出健康明亮光澤、重現緊實及穩定最佳年輕狀態！ 2020全球醫美抗老科技嶄新突破！ 理膚寶水領先醫美業界 創新研發最符合肌膚生理 高濃度10%『PH5.5純維他命C精華』 維它他命C在1912年被發現以來，即被廣泛應用在肌膚抗老保養領域，同時是最强的抗氧化劑，但隨著人體老化，皮膚中維它命C含量會快速下降高達35%以上，由於維他命C人體無法自行合成，要透過飲食或塗抹方式來攝取，即時補充流失維他命C才能使肌膚重啟抗氧化力，刺激膠原蛋白合成，達到抗老功效。理膚寶水於2020年領先全球醫美抗老科技，以突破性技術、全新升級推出業界首創、貼近肌膚健康弱酸性、臨床實證安全有效、濃度高達10%「PH5.5純維他命C精華」，此為天然的原型維他命C，具備高活性功效及穩定性，同時維持高效耐受力，不易造成肌膚屏障的受損，為人體肌膚可吸收利用的最佳型式，抗氧化功效最佳。有別其它同質性抗老產品，理膚寶水「PH5.5純維他命C精華」具備五大卓越優異的肌膚抗老化功能【1】有效刺激肌膚膠原蛋白生成【2】快速啟動肌膚抗氧化機制，中和自由基【3】提升表皮層與真皮層凝聚力，不易鬆垮【4】強化真皮層支撐纖維，緊實皮膚【5】促進微血管循環、強化血管壁，明亮均勻膚色，改善敏感性皮膚老化的泛紅現象。 “理膚寶水C10肌光活膚精華” 高效配方達到安全+有效的抗老功效 肌膚立即從裡透亮 撫紋超有感！ 繼2019年『理膚寶水B5彈潤修復精華』在全球醫美抗老市場掀起新一波「維生素原B5」肌膚修復抗老旋風後，理膚寶水2020年上市『理膚寶水C10肌光活膚精華』以經典不敗抗老有效成份「維它命C」獨家再創新升級符合皮膚生理、敏感肌適用具高耐受性的『PH5.5純維它命C』讓暗沉肌膚從肌底立即透亮、迅速達到撫平皺紋效果。『理膚寶水C10肌光活膚精華』具備二大功效及高效配方群，包含有： 【一】有效對抗肌膚老化 【二】有效舒緩肌膚不適 “理膚寶水C10肌光活膚精華” 連續使用八週 有效改善細紋與肌膚暗沉問題 臨床實證 71%肌膚紋路減少、87%感到容光煥發！ 經專業皮膚科醫師臨床實測，使用「理膚寶水C10肌光活膚精華」連續八周後與未使用相比【1】87%肌膚容光煥發【2】89%變均勻明亮【3】75%皮膚粗糙感減少【3】71%細紋減少。『理膚寶水C10肌光活膚精華』可以快速改善肌膚暗沉問題，達到透亮年輕、撫紋緊實與高效保濕多重功效，讓肌膚再現健康無瑕光采。「理膚寶水C10肌光活膚精華」質地清新舒適，快速吸收不黏膩，散發怡人淡香，使用方式→每日早或晚清潔與使用化妝水後，取適量塗抹於臉部及頸部（避開眼周），再加上保濕乳液或霜，加强效果；早上同樣可以放心使用，因成份內含純維他命C，故使用後須搭配SPF15以上的防曬產品，即可發揮產品最大功效。

 健康與病的距離 😷10個心理狀態「亞健康」自我檢測！

 💚「亞健康」是什麼？ 一詞起源於前蘇聯學者布赫曼在 1980 年代所提出，在中國流行，意思是指人處於「健康」和「生病」之間的一種臨界狀態（灰色地帶），人的心理或身體處於混亂，但並沒有明顯的病理特徵。 從亞健康狀態可以向「好」的方向轉化，恢復到健康狀態，也可以向「壞」的方向轉化，而進一步發展為各種疾病。 💚「心理」也有亞健康 2015 年，著名科學期刊《刺胳針》（Lancet）所發表的一項研究顯示，世界上只有 4.3 % 的人可以稱得上完全健康，換句話說，其餘 95.7% 的人都有至少一種疾病。 感覺自己快要生病時，就是處在這種「亞健康」中，除了身體之外，心理狀態也是！但卻很少人會注意到，一直到明顯的影響或改變出現時，才會開始在意或重視。 這時候去做憂鬱症或焦慮症檢測都不夠準確，通常都要嚴重到一定程度才能測得出來，但如果能在「症狀」一開始的時候就發現，就讓自己的心理狀況恢復到正常值喔～ 💚10 個症狀，檢視自己的心理健康 📌情緒起伏變大 原本感覺愉快的情緒，下一秒又突然感到低落，常常覺得不耐煩，且比以前更容易發脾氣。 📌個性突然改變 原本個性很開朗、活潑，某段時間突然變得安靜、話少、不想與人溝通，或是原本很文靜，突然變得很 High。 📌自我價值觀突然改變 突然改變對某個人事物的觀點，也可能自卑到很沒自信，負面到變得很悲觀，亦或是過度自信到自我膨脹。 📌思考改變 思考模式開始改變，變得容易鑽牛角尖，一件事情必須想很久，並且思考方向都偏負面。 📌人際關係改變 突然非常在意別人對你的看法，容易對號入座，也非常在意他人的一舉一動，變得疑神疑鬼，很難信任別人。 📌睡眠品質變差 晚上開始失眠，難以入睡卻又很容易醒來、睡很久都睡不飽、嗜睡、做夢頻繁，或是作息時間顛倒。 📌食慾改變 胃口變得很差，原本可以吃完的份量，吃一下就吃不下去，或是明明不會餓，卻一直很想吃東西。 📌生活習慣改變 原本很少喝酒卻變成每天睡前都要喝；咖啡一天一杯變成了三杯；抽菸一天三根變成了一包。 📌注意力、記憶力下降 常常恍神，或是常常忘東忘西、剛剛常講的事馬上忘記；無法長時間專心在一件事情上，影響到了生活或工作進度。 📌自律神經失調 人變得容易不舒服，頭痛、頭暈、胸悶、心悸、拉肚子、便秘都來，並且持續一段時間找不到原因。 💚3 招提升心理免疫力 🔧轉換環境 當發現自己心理狀態正處於亞健康時，「改變」就成了一件非常重要的事，讓自己嘗試一件全新的事物吧！不管是「工作」、「興趣」還是「生活習慣」，新的變化對於生活與心理的探索十分有效果，快試試看把你的鑽牛角尖轉移到新的事物上，也許你會有更多意外的收穫！ 🔧每週運動 運動的過程中可以幫助人達到靜心、療癒的效果，它是一種全大腦的刺激，能幫助我們回到「理性思考」，不容易受到情緒左右，養成了每週運動的習慣，可以讓心靈更放鬆、平靜，並感到幸福、充實，利用運動來調整身心靈是最健康的不二法門！ 🔧練習冥想 除了運動，你也可以試試看這招！當我們很專心在做「一件事情」時，會進入一種亢奮、充實，而且忘記時間的投入狀態，而「專注」在這件事情本身，就能帶來極大的幸福感及愉悅感，並且會讓人覺得心理踏實，自然也會忘記不愉快的感受，有助於改善負面情緒！ 

美妝控辦年貨！藥妝通路龍頭屈臣氏首度聯名鎮瀾宮大甲媽祖 獨家健康美麗商品加持好運攏虎哩

藥妝通路領導品牌屈臣氏今(1/22)於信義街頭打造極具年味的健康美麗年貨市集，並再度邀請謝佳見化身屈城市佳議員，以氣勢磅礡的打大鼓驚喜現身開場，與市民們拜早年、祈求虎年好運氣。此外，去年屈臣氏舉辦的第一屆無差別擲筊大賽大受好評，今年延續傳統舉辦第二屆擲筊大賽，同樣祭出萬元發財金及多項加碼好禮，吸引近500位民眾前來挑戰！ 農曆新年將近，屈臣氏看準此波開運商機，首次跨界合作與大甲鎮瀾宮聯名推出一系列獨家商品，準備攻占各位善男信女的心！在新的一年，屈臣氏將化身所有屈城市市民們的神燈，不論是健康、美麗、好運，三個願望一次滿足，通通放心交給屈臣氏！多項大甲媽聯名商品不僅實用、更有好運加持，送禮自用兩相宜！ 過年期間不管是熬夜追劇、與親朋好友歡樂團聚，或出遊走春，千萬不要大意讓身體出狀況掃興。建議出遊時要隨時隨地多補充水分《Treats by Watsons 純水550ml (大甲媽聯名款)》，並帶上《屈臣氏抗菌潔淨濕紙巾》隨時保持乾淨遠離病菌！更可以搭配屈臣氏獨家保健品牌《活沛多游離型葉黃素(家庭號90粒)》、《活沛多發泡錠2入組》提升身體保護力，不怕熬夜，也不擔心玩太累，一起平安健康過新年！ 新春保持好氣色，漂亮面對過年時親朋好友的地獄題問候！屈臣氏幫你顧好所有身體上的小細節，從保養品《京城之霜濃縮酵母青春精華露30ml/150ml(大甲媽限定版)》、化妝用具《YOSHI X 大甲媽 好氣色3入刷具組》、《YOSHI X 大甲媽 好氣色美妝蛋》、《YOSHI X 大甲媽 好氣色乾濕兩用粉撲(圓形8入)》、《YOSHI X 大甲媽 好清新卸妝棉(30入)》到指甲油《NAILTONE 持久引力指甲油10ml 大甲媽祖聯名款(共四款)》，讓你看起來紅潤可人，再刁難的問題也都能輕鬆面對！ 除了健康及美麗皆兼顧之外，屈臣氏也要給所有市民們滿滿的好運！使用大甲媽加持過的開運小物，除了有收藏價值滿分的《鎮金萬兩存錢箱》、《健康平安御守》，或是讓你神清氣爽的《屈臣氏毛巾2入組 (大甲媽聯名款)》，以及能讓居家空間芬芳滿屋、招好運的《大甲鎮瀾宮香氛擴香瓶(共兩款)》，都能讓你虎年從頭到尾旺一整年！ 即日起至2/23，屈臣氏寵i會員只要消費滿$688(折扣後)就送【大甲媽發財金】，憑發財金中的序號不但有機會抽中價值新台幣10萬元的大甲媽黃金、千元屈臣氏即享券，還有與眾多品牌如HOLA、Iris OHYAMA、全家便利商店、達美樂等推出超強好禮及優惠券。此外，寵i會員於當日(1/22)消費滿$688(折扣後)，即可免費獲得開運加持過的【大甲媽健康平安御守】乙份，數量有限送完為止。不僅如此，屈臣氏也同步推出大甲媽加持過的【鎮金萬兩存錢箱】，經典的大甲媽圖樣加上超可愛的咬錢虎設計，凡消費即可加價$199換購。此外，屈臣氏祭出的「加1元多1件」優惠倒數最後五天，開架彩妝/精選髮類商品85折，指定品牌眼妝商品滿$388(折扣後)送好禮，專櫃全品牌$2,000(折扣後)送$200(商品提貨券)，醫美商品滿$1,500(折扣後)送$200(商品提貨券)，點金會員再送$300(商品提貨券)，還有獨家組合包3折起、滿額送好禮等超多優惠好康讓屈城市市民們新的一年花錢犒賞自己不再猶豫不決！ 「屈臣氏第二屆擲筊大賽」於屈城市年貨市集熱鬧開擲，現場吸引超過500位參賽者試手氣，由連續擲出最多聖筊的民眾獲得萬元獎金。屈臣氏更加碼大放送，參加的民眾只要完成拍照打卡上傳至個人社群，即能獲得新年刮刮樂乙張、人人皆有獎，有機會獲得大甲媽聯名商品、印花樂口金包、超有梗春聯、暖呼呼甜在心車輪餅、復古零嘴等超豐富好禮！虎年屈臣氏就要健康、美麗、好運攏虎哩！ 【屈臣氏-大甲媽聯名商品推薦】 虎哩勇健 Treats by Watsons純水550ml大甲媽聯名款★屈臣氏獨家★—$25 單件$15／兩件優惠$20 屈臣氏抗菌潔淨濕紙巾20片(大甲媽聯名款)★屈臣氏獨家★—$29 單件$15／兩件優惠$20 活沛多x鎮瀾宮大甲媽祖發泡錠2入組(維他命C+鈣/綜合維他命)★屈臣氏獨家★—$399 特價$199 活沛多游離型葉黃素90粒家庭號大甲媽聯名款★屈臣氏獨家★—$1,450 特價$959 虎哩水水 京城之霜濃縮酵母青春精華露150ml/30ml(大甲媽限定版)★屈臣氏獨家★—$2,000/$480 特價$1490 買一送一 平均一件$745/換購$169(2/10~2/23) YOSHI X 大甲媽好氣色3入刷具組★1/27上市★ ★屈臣氏獨家★—$699 特價$399 YOSHI X 大甲媽 好氣色美妝蛋★1/27上市★ ★屈臣氏獨家★—$120 特價$69 YOSHI X 大甲媽好氣色乾濕兩用粉撲(圓形8入)★1/27上市★ ★屈臣氏獨家★—$199 特價$69 YOSHI X 大甲好清新卸妝(30入)★1/27上市★★屈臣氏獨家★—$149 特價$69 NAILTONE持久引力指甲油(大甲媽祖)★屈臣氏獨家★—$199 特價$149 虎哩好運 媽祖鎮金萬兩存錢箱★屈臣氏獨家★ 消費不限金額加價$199換購 大甲媽祖 健康平安御守★屈臣氏獨家★ 1/22限定，限量10,000份，送完為止 寵i會員消費滿$688(折扣後)即可獲得乙份 屈臣氏毛巾2入組(大甲媽聯名款)★1/27上市★★屈臣氏獨家★—$199 特價$129 大甲鎮瀾宮香氛擴香瓶(晨玫瑰露)100ml★1/27上市★★屈臣氏獨家★—$199 特價$129 大甲鎮瀾宮香氛擴香瓶(木質香調)100ml★1/27上市★★屈臣氏獨家★—$199 特價$129 #信義街頭 #健康美麗年貨市集 #屈臣氏 #擲筊大賽 #謝佳見 #鎮瀾宮大甲媽祖 

［ 台北南京復興 巷弄裡的健康蔬果餐廳 ］

To be Smoothie 🍋 - 鬧區巷弄內隱藏的健康蔬食餐廳🍴 店內風格圍繞著健康和蔬果的氛圍🍅 主打原型食物製成餐點和飲品🥒 - 餐點選項多元，提供自選綜合五穀飯、自選沙拉、溫沙拉、吐司、優格碗、各種果昔等健康食物🥗 - 果昔 $90-150不等 溫沙拉 $240/270 自選 沙拉 $180 自選 綜合五穀飯 $150 五穀飯可選8種配料、1種肉品，贈送7種養生堅果、特製醬料 我選了地瓜/蓮藕/海菜/蘆筍/水煮蛋/杏鮑菇/黑木耳/玉米筍+原味雞胸肉 配料選項很多，原以為挑食的我很難選到8種🤣 提供特製泰式辣醬，難得有我覺得好吃的醬料，清爽而且和配料都好搭🤤 個人比較喜歡清爽的油醋等，很討厭凱撒、美乃滋 高熱量油膩感 整體大推正在運動重訓、注重健康體態、喜歡吃原味和食物原型的人( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ ) - 📍台北市中山區遼寧街105巷48號 🚇南京復興站4號出口 ⏰週一至週日08:00-20:00 ☎️(02)2778 0308 🌿無服務費、提供水果水 - To be Smoothie 為 #夥伴商店 #partnerstore 可享95折 與 5% cash back / 11% IBV - #lilyfoodie🌷 #lilyinpartnerstore #南京復興 #南京復興美食 #南京復興站美食 #台北美食 #台北健康餐 #健康餐 #健康沙拉 #五穀飯 #smoothie #taipei #taipeifood #healthyfood #taipeihealthy #波波發胖 - 更多食記歡迎追蹤我的Instagram: lily_chang0524 https://www.instagram.com/lily_chang0524/

其實一切都是有跡可循的！7個曖昧對象準備把你升級成女友的預兆

曖昧這件事情真是另人焦慮抓狂，每分每秒都在猜想他到底喜不喜歡自己，然後瘋狂去算塔羅牌、或是上網查「這個舉動他到底是不是喜歡我？ 」，不過如果對方有意想與你近一步關係，其實也是有跡可循的哦！如果你與曖昧對象之間出現了下面這幾點，恭喜你他準備要把你升級成女友啦！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1295158 他將你排進自己的未來計畫裡 他開始有一些暗示，例如他要出國會想詢問你要不要一起去?和朋友聚會開始安排你也可以的時間，因為他想要你一同出席，他開放性的希望你也能參與他的未來行程與規劃。 他會把你介紹給家人 他會問你：「要和我家人吃頓飯嗎？」、「這週我奶奶生日，你要不要一起去？」或是你們兩個出去時，如果他家人打電話來，你會發現他家人都知道你的存在，好像是他在家裡已經介紹過你這個人一樣。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1294424 為了見你，他願意刪除其他行程 如果是一些朋友的邀約，他會將你想做的事情排在所有事情的最前面，他會願意為了跟你去爬山勝過跟朋友唱KTV，他會願意跟你去看電影勝過去夜店。 他對你態度很開放 你問他所有問題他都會據實已答，他甚至會主動跟你分享他的過往，他曾經最傷心的事情、最脆弱的部份，你會開始感覺到他對你的態度是坦然且開放的。 他們非常可靠 他會關心你的心情、關心你的身體健康，當你生理痛時他會送上熱可可，或是笨拙的幫你去買生理用品，你會覺得「這樣依賴他好像也可以」。 （以上圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） https://www.popdaily.com.tw/constellation/1293563 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag #在一起 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #曖昧對象 #曖昧關係 #波波邱比特 #關係升級 

你只知道防彈咖啡？「低碳飲食法」秘密公開，維持身材又能不復胖就靠這招！

這陣子很流行的低碳減飲食法，主打過程中減少或戒掉澱粉的攝取，來讓身體達到減重的效果，但是除了「防彈咖啡」以外，你還知道低碳飲食法其他該注意或是應該避免的事情嗎？就讓我們一起來探索低碳飲食日常背後的優點＆缺點吧！ ｜方法＆原理 「低碳飲食法」主要是利用減少碳水化合物的攝取，包含全榖雜糧類和精製糖，因為減少了這些碳水化合物，所以就會轉而消耗體內的脂肪，建議不要長期實施，因為短期內雖然效果很有效，但是副作用會造成營養失調、心情變低落，或是體重反彈都有可能，而且特別要注意孕婦、孩童跟患有糖尿病跟腎臟疾病的患者，也都不建議採用這個方法！ ｜優點 那先來談談有什麼優點，讓大家都還是這麼踴躍的想嘗試看看這種低碳飲食法，首先最好的地方就是一般瘦身時最不能吃的肉類，都可以正常的食用，直接把肉當成正餐都沒問題，而且體內開始轉換成燃燒脂肪，就能夠帶動身體囤積的脂肪，減少體脂的堆積！ 就像前面說的，脂肪這類的攝取並不會被阻止，所以能夠有效帶來飽足感、調節食慾的『防彈咖啡』就變得非常有名，只要一杯黑咖啡，加上奶油跟耶子油，就能完成一杯防彈咖啡，能夠讓你不容易感到飢餓，就能吃得少一點！ ｜缺點 因為只有碳水化合物不能吃，但是沒有其他的限制，所以不少人反而會變得暴飲暴食，認為沒有吃到澱粉，就會不容易感到飽足感，反而吃盡更多熱量，這樣就會出現消化不良、胃食道逆流的問題～而且過度的節制碳水化合物，會讓部分的維生素跟營養缺乏，讓人出現注意力不集中、頭暈的狀況，所以低碳的飲食法中，還是建議每天都要吃進約80～100克的碳水化合物，才不會對身體造成太大的負擔！ ｜建議小提醒 因為碳水化合物也不能完全都不吃，所以建議可以設定一周一天攝取多一點的碳水化合物，而且運動前後都有助於消化碳水化合物，可以安排這個時候吃，就不會因為突然進食碳水化合物，而導致血糖不穩定喔！另外就是要均衡脂肪的食用，不只要吃肉類，其他好的脂肪也要均衡，例如可以吃魚肉類、堅果類、酪梨等等，這些好的油脂也能幫助你塑身！ 減少暴飲暴食最好的方法，就是設下每天熱量的限制，才不會一不小心吃過頭，另外如果因為吃太多肉而造成消化不順的話，也可以多補充一點深綠色的蔬菜，或是低糖分的水果，來幫助把毒素排出去喔！ 這麼多的瘦身方法，老話一句還是以健康最重要，太激烈或是危害到自身的健康，雖然短期內可以瘦下來，但是反而會傷身體，所以找到適合自己的方法，才是最重要的！ #低碳水飲食 #低碳減肥法 #優點 #漂亮 #瘦身 #瘦身建議 #瘦身秘訣 #碳水化合物 #缺點 #防彈咖啡 

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