「別讓我說第二次···」！12星座媽咪最常說的話，妳的口頭禪被說中了嗎？

每個媽媽都有自己一套「管（囉）教（嗦）方式」，那你有發現不同星座的媽咪的口頭禪也不太一樣嗎？你是哪一種媽媽呢？妳的口頭禪被說中了嗎？也許看完妳會狂點頭完全認同喔！就讓我們繼續看下去～ （圖片來源：pexels） 摩羯座媽媽 ：「你好好想想，這樣子是對的嗎？」 摩羯座媽媽在育兒上完全反映出他的理性，因此通常摩羯座媽媽會給孩子訂定家規時，會特別叮囑孩子要為自己的行為負責！所以摩羯座媽媽通常在碎念時，會強調孩子要自己思考自己的行為對錯與否。魔羯媽咪們記得適時地跟孩子談談心、拉近彼此距離，這樣才不會讓孩子習慣把話悶在心裡喔！ 水瓶座媽媽 ：「你覺得是對的事就好」 水瓶座愛好自由的個性，也明顯反映在他的育兒觀念上。水瓶座媽咪不太會約束孩子，但不太會放任不管。水瓶座媽咪育兒的方式更多的是與孩子成為朋友，同時相信孩子會為自己的行為負責！因此水瓶媽咪在育兒上，要多注意孩子的行為是不是因為妳給予的自由而太過放縱了喔！適當的自由發展是好事，但不代表可以無理取鬧！ 雙魚座媽媽 ：「你跟我說實話，我絕對不生氣」 雙魚座媽媽浪漫的個性，讓他們在育兒方面也極為溫柔且敏感。不太會責罵孩子的雙魚座媽媽，有時也會反而被孩子騎到頭上。疼愛孩子是好事，但適時的管教還是需要的！別因為愛孩子反而被孩子牽著鼻子走了。 牡羊座媽媽 ：「立刻！馬上！別讓我說第二次！」 牡羊座媽媽是行動第一的行動派，凡事都追求「效率」及「速度」！非常不喜歡拖拖拉拉的做事方式，同時也比較沒有耐心，比較急性子。提醒各位牡羊座媽咪在育兒之路上，也要適時拿出耐心、好好聆聽並溝通，如此才能與孩子有融洽的相處喔！ 金牛座媽媽 ：「好啊，來啊，我時間很多可以跟你慢慢耗～」 大家都知道金牛座是好脾氣代表，不太會發脾氣的金牛座在育兒上面也是一樣非常有耐心，金牛座做事情有一套自己的規則與時間表，喜歡按照自己的步調做事的金牛座媽媽對於孩子不要求賺大錢考好學校，只要孩子健康快樂就很滿足！ 雙子座媽媽 ：「我跟你說，媽媽這樣做也是為你好～」 雙子座媽媽就如同他們的星座一樣，常常會先給妳抱抱然後再罵妳一頓，很多人會說雙子座媽媽會情緒勒索孩子，各位雙子座媽媽有要反駁嗎？ＸＤ 巨蟹座媽媽 ：「$#%@$%$^!@（碎碎念ing）···，這樣你懂了嗎？」 巨蟹座不管是爸爸還是媽媽，都屬於愛碎念的星座，常常擔憂孩子、缺乏安全感的巨蟹座會給人一種過度保護的感覺，容易變成直升機父母，各位巨蟹座媽咪可以試著相信孩子，也放手讓他走出自己人生！ 獅子座媽媽 ：「不要給我討價還價！」 獅子座媽媽很幽默風趣，常常帶來笑聲的獅子座媽媽在教養上也是有自己的管教方格。她們屬於軍事管教方式，「說一就一，說二不準三」的類型。對於孩子期望高，也就是「望子成龍望女成鳳」，提醒獅子座媽媽在育兒方面可以多多聆聽孩子的想法，適時的放手讓孩子自己闖也是一種成長方式喔！ 處女座媽媽 ：「到底是要我說幾次？」 相信各位處女座媽媽的孩子都知道，完美主義的處女座在育兒上都會訂定自己的一套規則。對於孩子不會嚴格的要求，也不求孩子要多麼優秀，不過很重視孩子的行為品行與為人處世的態度！喜歡一切美好的事物的處女座，也十分重視孩子的健康與外貌，身為處女座媽咪的孩子，小編心有戚戚焉啊～（哭笑） 天秤座媽媽 ：「你這樣做··· 媽媽會難過···」 在與孩子有爭吵時，會拉張椅子坐下來與孩子面對面好好談的就是天秤座媽媽！看似很理性地與孩子溝通聆聽彼此意見，但有時會因為天秤座媽媽厲害的說話方式，不知不覺間會說服對方。這樣的狀況反而會讓孩子變得沒有主見，天秤座媽媽可以注意一下這一部分喔！ 天蠍座媽媽 ：「不要以為我不知道你在做什麼！」 天蠍座的保護欲很強，對待孩子時也是一樣。喜歡掌控孩子的一切行為，有時反而會帶給孩子莫名的壓力。這樣的育兒方式可能會造成反效果，讓孩子逃避家裡、躲避天蠍座媽媽的管教。 射手座媽媽 ：「做完事情就可以玩遊戲了！」 射手座媽媽就是一個大孩子，在教養上可以跟孩子成為朋友，更可以無話不談的分享，很多人羨慕這樣的相處關係，但射手座媽媽也要注意管教時還是要提醒孩子注意禮貌與分寸，不然之後進了職場會跌一大跤的！ 加碼放送：十二星座寶寶要叫幾次才聽到？ 全天下的媽媽絕對心有戚戚焉，彷彿小孩的耳朵像是裝飾品一樣，永遠叫了都沒有回應（怒）。以上介紹了十二星座媽媽最常說的話，接下來就看看聽者的反應會是怎麼樣吧！ 12星座媽咪的12種口頭禪，妳被說中了嗎？相信每一位媽媽都是愛孩子的，但在管教時難免有些盲目的地方，調整一下也許可以跟孩子相處得更加融洽喔！ （圖片來源：pexels） https://www.popdaily.com.tw/mama/1051664 https://www.popdaily.com.tw/mama/1112251 https://www.popdaily.com.tw/mama/1106944 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #12星座 #12星座媽媽 #口頭禪 #媽媽 #星座 #管教方式 #育兒 #育兒方式 

義大利CUOCO多功能方鍋 不沾鍋無油烹飪最健康

吃膩了外食🥢在家做些清爽的無油料理讓腸胃休息一下，最喜歡用不沾鍋，無油烹飪最健康，不容易燒焦沾黏，清洗更輕鬆 最近入手「義大利CUOCO多功能方鍋」鈦金陶瓷IH不沾鍋具組」時尚美型第一眼就愛上了！亮橘+黑色的搭配好潮喔！炸、煎、炒、燉通通搞定🥘可以整鍋進烤箱 少一點油脂，多一點健康，有了好鍋子做料理so easy，電磁爐也可以用喔🉐 完整圖文開箱👉 https://hahalover.pixnet.net/blog/post/354726595

高顏值點心💕美味又健康的奶昔～～

下午總是會肚子餓，有時又想要吃個有飽足感的點心，今天要來分享我喜歡的健康點心-莓果奶昔. 其實這就是莓果再加無糖希臘優格和些許牛奶就能完成了，因為我用好市多的希臘優格比較稠所以我習慣加一點牛奶去調和，如果是一般優格的話也可以不加，直接和莓果一起用果汁機打勻就好了！如果想要有點甜度我會淋上蜂蜜～～ （打好的顏色也很美對吧！）

好膚質原來是「環境」造成的？3個輕鬆養成的生活小習慣，照做輕鬆擁有如天生般的Q彈肌！

在台灣生活從小到大，其實不太會真的深刻體會到環境對皮膚上的影響，卻也一直很羨慕像韓國歐膩、日本妹甚至外國妞們的好肌膚，以為她們就是天生好膚質，後來直到出國發現，原來好膚質真的是天生！但這種天生不是說人生勝利組，而是因為生長環境而造成的，她們要照顧皮膚對我們來說實在簡單太多了～今天小編就要教妳們從很簡單的三點開始下手，從生活習慣開始養成好肌膚！ #出一趟國就可以深刻了解到，原來環境污染對皮膚的影響這麼大！ 小編之前搬家到新的租屋處後，因為水質不好，結果每天洗完澡全身都很癢，甚至掉髮也變嚴重了！原本不會長痘痘的地方（如背部等）也開始瘋狂冒痘痘！本來還以為是不是自己身體狀況出問題，結果到出國去日本才解開謎題！環境對皮膚的影響其實很大，生活其中沒感覺到，但如果有出國去污少較少的國家就會發現，在日本每天洗完澡都不會有癢的問題（日本的水是可以直接打開水龍頭喝的），也沒有新的痘痘冒出來，因為這個發現實在太驚人了，必須跟女孩們分享！ 既然我們都已經輸在起跑點上，今天小編就來教大家從注意生活上的三個小習慣來養成肌膚的人生勝利組！ #注意平常喝水、用水品質 除了養成多喝水的習慣外（多喝水皮膚真的會變好喔！）喝的水、用的水品質真的要用心選擇！長期下來絕對會發現膚況的改變～ #保養品選擇天然成分 習慣使用的保養品也是很重要的一部分！除了注意成分適不適合自己的膚質外，絕對要選擇天然成分的！用錯了保養品對肌膚也是很大的負擔！今天小編就要私推一個來自美國的小眾品牌，創辦人因為家人曾經受到環境污染受到皮膚疾病之苦，開始重視到保養的重要性，在現代都市的環境污染，我們自體的修復能力已經不足以對抗，進而成立了Green Envee這個品牌！ 因為創辦的兩人擁有化學和藥草學的知識，所以在多年研究下、萃取來自世界各地的珍貴植物精油，創造出這款純天然的保養產品——15玻尿酸胜肽雙重彈力精華！ 這款精華是全膚質都適合使用的，也特別適合缺水、暗沉肌，除了雙重植物胜肽撫紋配方，還有雪絨花、紫錐花萃取，讓肌膚更加緊密細緻，打造吹彈可破的膨潤緊緻奢華觸感！ 除了保濕、抗老撫紋、改善毛孔粗大的成分，還有很多保護和修復受損的成分，增加肌膚自癒力，變得更健康！ 質地非～常清爽好吸收，擦起來感覺也很舒服，而且純天然成分也用起來好安心，讓人想要每天都使用它！ #注意吃的東西原料 除了用的東西外，每天吃的東西也要多注意，花個幾秒鐘看看成分裡面有哪些，盡量吃食物的「原型」不加工，肌膚也會因此而感謝妳，膚況變得更穩定的！ 要永遠好膚質真的不簡單，養成上面三個生活小習慣，相信不久就會擁有人人稱羨的Q彈無瑕肌了！ #15玻尿酸胜肽雙重彈力精華 #GreenEnvee #天然保養 

健康蔬食

這次不看星座！從『4種腳型』準確分析人格，加碼適合工作類型＋鞋款推薦！

我們常看到有關於手相、臉相的心理測驗，星座類的更是多到數不完！但大家有看到關於腳型的心理測驗嗎？其實從腳的樣子，也可以判斷出妳的性格和適合的工作類型！首先要先教觀察自己的腳型是什麼樣子的類型，而一般腳型大多可以分為四種：羅馬型、希臘型、埃及型，可以依據腳趾的長度來做分別喔！ 如何分別腳型 「方型腳」的腳趾頭幾乎所有的長度都一樣，沒有什麼高低分別。 「羅馬腳」前三指的腳趾長度都差不多，後面兩個會往下遞減。 「希臘腳」的是五根腳趾中，食指最長，而且腳板比較瘦長。 「埃及腳」則是大拇指最長，然後往下開始遞減。 https://www.popdaily.com.tw/style/705542 了解自己的腳型後，接著往下看解析嘍！ 方型腳 屬於方型腳的妳，通常腦袋都非常聰明冷靜、公私分明，是值得依賴的對象！也經常是朋友們的傾訴對象，能夠冷靜、細心的幫朋友判斷事情的對錯，並且給予正確的分析和解答！所以適合妳的工作就是一個可以擔任決策者，比如說企劃、政治人物、法官、金融方面的工作就很適合你！ 適合的鞋款：楦頭較寬的圓頭或方頭鞋的鞋款 羅馬腳 羅馬腳型的妳，通常都很有好奇心，遇到不會的事情會努力去得到解答，而且性格外向、不怕生，就算是第一次見到的人，你也能跟別人聊得很愉快，可以適應得很好！人緣也非常好，因此交際能力也是數一數二的，擁有這樣特質的妳，相當適合需要與人打交道的工作，如行銷宣傳、公關、業務銷售等工作！ 適合的鞋款：有魚口的設計，或是微圓頭設計的鞋型 希臘腳 希臘腳在傳說中是屬於俊男美女的腳型！天生具有領導的特質，性格屬於非常有創造力、極具熱情、行動力很高的人，安排事情有自己的一套方法，工作效率也非常高，所以有機會擔任主管或是老闆的領導人物！但因為對自己要求很高，壓力就越來愈大，所以要學會適時的放鬆，才不會影響到心理健康喔！ 埃及腳 妳是一個非常理智且有主見的人，判斷力非常高，不記仇的類型！個性上也非常冷靜，所以容易把事情悶在心裡面，建議妳儘量要敞開心房，多和信任的朋友、家人談談心情喔！但你天生極具美感，使妳非常適合從事一些能夠展現魅力的工作，例如演藝人員、設計師、作家、藝術家、設計師等。 適合的鞋款：基本上也是任何鞋型都適合，但最適合尖頭設計的鞋款 看完腳型測驗後，大家覺得準不準呢？且其實買對正確的鞋子款式，也會讓走路比較舒適喔！以上測驗覺得準的話，就趕快分享給妳們的親朋好友吧！ 延伸閱讀 👉🏻 太懂女孩心！Coach大容量+高級感包包推薦，上班上課約會都適用！ 👉🏻 你該不會都穿錯？梨形女孩必須牢牢記下的推薦+禁忌褲型，還不快筆記！ 👉🏻 【女孩限定】從穿衣單品看你的真實性格！選這個單品的人最念舊？ 👉🏻 雨季請避開！下雨天真的別穿的4種鞋款盤點，滑倒可就又糗又危險啊！ 👉🏻 【穿搭心理測驗】從穿衣喜好看你的隱藏性格，原來你一直焦慮、不安？ 撰文編輯 #Rita #女生穿搭 #穿搭分享 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #穿搭測驗 #穿搭鞋款 #腳型測驗 #鞋款推薦 

神秘創作才女壞特?te重返母校大庄國小分享月經教育 與蘇菲攜手推動校園巡迴講座　讓「月經不再是說不出口的議題！」

身為市場領導品牌的蘇菲一直持續關注「消除月經貧窮」和「初經教育」的議題，長期贊助新北市政府, 提供免費衛生棉等生理用品，希望善盡企業的社會責任, 實踐「月經平權」，讓每位女生在生理期，不會因為缺乏生理用品或生理知識，而感到不安或不便。為提升學生對青春期與生理健康的認識，推動性別平等與月經平權觀念，蘇菲今年首次辦理「TeamGirls!挺女孩 生理教育巡迴講座」，6月20日來到新竹市大庄國小舉辦首場講座。活動特別邀請大庄國小畢業校友，曾榮獲金曲獎最佳新人的獨立創作歌手「壞特?te」，以及臨床經驗豐富的禾馨宜蘊生殖中心主任張至婷醫師共同授課。校園講座搭配互動活動、生理教育問答，讓大庄國小高年級學生從身體認識延伸到性平議題，帶給正在進入青春期的學生們一場關於「成長導航」的生理教育課程。蘇菲希望透過校園巡迴講座，讓月經教育不再是禁忌，而是日常生活的一部份，協助孩子建立自信、健康的生理觀與性別尊重意識，陪伴他們安心迎接成長。 本次「蘇菲TeamGirls!挺女孩 生理教育巡迴講座」來到新竹市香山區，壞特?te以大學姐身份重返母校，不僅分享自身成長過程中的青春經歷，更與學弟妹談論「性別平等」與「月經平權」的重要性。壞特?te長期關注性別議題，曾公開指出性別偏見已經深根於文化與日常生活中，在社會中仍存在不少隱性的歧視。她的出席不只是返校分享，更是以行動支持，將「性別平等」與「月經平權」議題具體帶進校園。在講座中，壞特?te以真實經歷打動人心。她提到自己在學生時期曾在同學面前說出「月經」一詞,而被老師認為太過大辣辣不該這麼直接講這個詞。當時社會氛圍將月經視為避諱的字眼，讓她深刻體會到月經汙名化對女孩造成的壓力與羞辱。 她也坦言，從小個性較為直率、勇於表達，與班上同學有些不同，因此時常被同儕排擠，但這些經歷反而讓她更加堅定地相信，「理解與尊重」的重要性。她鼓勵在場的同學，如果覺得自己和別人不一樣，不要因此感到害怕，只要勇敢做自己、相信自己，就一定能找到適合的朋友，也可以學會與自己相處。壞特?te的分享不僅讓同學們獲得豐富的收穫，也讓他們對性別尊重有了更深層的理解與體悟。 本次校園講座也特別邀請到禾馨宜蘊生殖中心主任張至婷醫師，張醫師透過淺顯易懂的方式，帶領同學們認識「月經教育」與「男女生理構造」，並分享經前症候群常見的身心症狀及緩解方法，協助同學們從小建立正確的身體知識與健康觀念，讓青春期的轉變不再令人焦慮，而是能被理解與接納的自然歷程。 對於這場生理教育巡迴講座，大庄國小校長許雅惠也給予高度肯定。她表示：「月經教育與性別平等教育，是當前學校教育中不可或缺的重要課題。青春期是孩子邁向成熟的重要階段，透過這樣生動有趣、富有教育意義的生理教育講座，能幫助學生以正向、自在的態度面對身心變化。大庄國小一向重視學生的身心發展，期望透過多元教育活動，讓同學們建立正確的知識與態度，打造更友善且具包容力的校園環境。」 「TeamGirls!挺女孩 生理教育巡迴講座」不只是單次活動，會持續深耕校園，希望從校園開始建立「認識自己、尊重他人、消除歧視」的價值觀。配合計畫也特別設計「經期導航課程」，課程內容由蘇菲與台灣健康聯盟（THA）共同策劃，融合最新健康教育，推出青春期生理指南教材，包含生理、心理、性平、健康、戀愛、實習等六大面向，使月經教育不再只是單向傳授知識，而是引導孩子們走向認識自我、尊重他人的成長旅程。未來也持續與學校合作，讓性別平等與月經平權的理念，在每一位孩子心中種下理解與尊重的種子。 蘇菲表示，月經教育從來不該是女孩孤單面對的課題，而是整個社會共同攜手的責任。希望透過「蘇菲Team Girls!挺女孩校園公益計畫」，打破長期以來對月經的迷思與禁忌，讓每一位孩子都能自信地面對成長變化。本次計畫也與台灣健康聯盟（THA）合作推出「Team Girls挺女孩！生理教育班級競賽」，鼓勵全台學校教師組隊帶領學生參與，共同完成六大經期導航課程，透過有趣的線上衛教問答活動，強化對月經與青春期的正確認知，並培養性別尊重與健康意識，實踐全人教育。即日起至10月30日，以老師為代表，班級組隊進行報名參與，完成六大課程後可參加。每一報名班級中，若完成問卷測驗的學生人數達班級總人數的80%以上，即可獲得1積分，最快累積6積分的前50個班級，將可獲得3,000元班級經營費作為獎勵！此外，組隊報名參加的老師完成教學並填完教學回饋問卷後，還有機會獲得咖啡券！ 詳細資訊請至蘇菲Team Girls!挺女孩網站查詢：https://girls.sofy.com.tw/

【酮學的早餐不是我的早餐】 有些東西不吃不是為了瘦 就是為了

【酮學的早餐不是我的早餐】 有些東西不吃不是為了瘦 就是為了健康 健康不能一陣子 是要一輩子 在酮飲期間調整飲食結構才是長久之計 #不吃飯真的不會餓 #改變飲食先改變觀念 #這位酮學好棒棒指日可待 #如果堅持高碳飲食也可以跟我買一輩子的保健酮 #最近許多粉絲們！ 都在詢問如何購買，下面3種組合版供你選擇囉！ 【1】保健酮 - 加強版 【2】保健酮 - 加加強版 【3】保健酮 - 超能版 #保健酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #王者傳奇網路系統 #行銷複製創業平台 #了解更多請點擊: http://0933639944.pruvit.no1.tw #保健酮外源式酮體 #現在最夯的議題 #健康~減脂~養生~財富 #顧客立即免費註冊 #享受折扣使用便宜 #使用免費方案 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202

- 「成功是在巨大的那邊」 . 一旦逃避了就別在說方法沒有效

- 「成功是在巨大的那邊」 . 一旦逃避了就別在說方法沒有效 等你有認真實行過那才是真的沒有效！ . 往往逃走的是自己不會是夢想 你們認同嗎？ . 如果你們也熱愛非常喜歡現在的工作 也幫自己設定目標吧！ 你的每一天除了上下班還能多做什麼呢？ 這樣才不會失去熱情哦！ . 💋關注我👉🏻 @white87940 . 💋不定時分享營養知識/美食文 . 💋不復胖飲食諮詢表單索取👇🏻 https://linktr.ee/cristina87940 _ #健康#健康飲食#白愛吃享瘦#減脂#沙拉#增肌 #增肌減脂#減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身#營養早餐 #台北#蛋白質 #台北美食#燃脂#減重#減肥#運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制#健身#水#多喝水#改造計畫 #白白養健康腦袋#健身#台北景點

鮮牧火鍋

火鍋食材乾淨新鮮、甜點飲料無限提供(冰淇淋、甜湯、紅茶等) 有五種湯底 ✔鮮牧昆布 ✔韓式泡菜 ✔養生藥膳 ✔川味麻辣與健康素食 每個套餐有均附上一顆雞蛋，附餐(池上白米飯/讚岐烏龍麵/冬粉/王子麵)。 鮮牧火鍋 地址：新北市新店區民權路60號2樓(大坪林站1號出口) 電話：02-2916-1111 營業時間：11:00-22:30

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