運動後這樣做燃脂效果加倍

📍飲食菜單：https://goo.gl/rG8xnq 📍Instagram🔍：bruno06_06 有沒有人是這樣， 非常想要減肥， 非常認真控制飲食， 加上每周重訓三次， 但體脂肪還是過高，🐷 且肌肉量也沒有增加。😣 🚫原因就在於運動後怕胖， 所以不敢吃東西 ! ✔運動後30分鐘內吃東西， 大部分的熱量會進入 肌肉細胞裡面去被利用掉， 就不會有多餘的熱量轉成脂肪儲存下來。 ✔運動後吸收力會變強， 所以做對補充， 會讓身體能量迅速恢復， 最後會讓你的目標效果加倍。 ✔而運動後愈晚吃東西， 效果可能愈不理想。 所以運動後適時補充澱粉 和蛋白質是很正確的喔 ! 那固體食物🍪和蛋白飲品🍶 有何不同呢? 差別在於固體食物還需要時間消化， 分解才可以被人體利用， 但許多飲品已經是小分子， 可以快速被人體吸收。 想知道什麼樣的飲品適合運動後嗎? 歡迎留言 +1 #健康 #健康飲食 #Bruno教你瘦 #減脂#沙拉 #增肌 #增肌減脂 #減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身 #營養早餐 #台北 #蛋白質 #台北美食 #燃脂 #減重 #減肥 #運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制 #健身 #馬甲線 #21天改變計畫 #bruno教你瘦 #發胖北部 #發胖中部 #發胖南部

【波波編輯說】不私藏！妝同學2021週年慶必買推薦，組合這樣買最划算！

又到了這個一年一度美妝品牌廝殺的季節，2021年雖然疫情影響嚴重，都不能出國！但是不要忘記週年慶還是可以讓你囤貨，因為疫情關係許多品牌都推出了比機場免稅更便宜的優惠，真的是誠意滿滿，但是在這茫茫美妝海中，到底怎麼買才對，這次妝同學精選了私心想收的組合，大家一起逛起來！ 👉🏻 2021週年慶完整檔期表點這裡！ 艾比編私心推： 1.蘭蔻「粉狂鐵粉組」（首一週限定） 💰週年慶價：超未來精華搶購組NT$2,700元、超極光晶露搶購組NT$3,150元 （原價值NT$6,000元、NT$5,833元） ❤️推薦原因：小黑瓶的愛護者舉手！稱之為可以萬能修護的小黑瓶《超未來肌因賦活露》這次週慶居然推出買30ml就送30ml，買1送1的超級組，以及瑕疵救星極光水《超極光活粹晶露》，大概三張藍色小朋友可以解決！這次買一瓶正貨送100ml的組合，可以說是鐵粉絕對必囤的兩款秒殺組合！ 內容物： 超未來精華搶購組： 買：超未來肌因賦活露30ml (正產品) 送：超未來肌因賦活露5mlx6 超極光晶露搶購組： 買：超極光活粹晶露150ml (正產品) 送：超極光活粹晶露50ml超極光活粹晶露10mlX5 2. IPSA「明星金三角組」（線上預購會） 💰週年慶價：明星金三角組NT$6,039 (原價值NT$8,563) ❤️推薦原因：在網路上一次就能購足五大明星品！這次優惠組合完全就是衝著鐵粉來著～包括網友們大愛的流金水，巨放大巨好用的明星金三角組，推出超低52折再加贈1000點會員點數；還有文青絕對愛的去旅行兩用袋，全部一組好適合新手/鐵粉一起收好收滿！ 內容物： 買：美膚微整機能液 200ml + ME自律循環液 175ml + 淨化歸0前導精萃 50ml 送：美膚微整機能液 30ml + ME自律循環液 30ml + 淨化歸0前導精萃 9ml + 角質發光液 30ml + 泥狀角質按摩霜 15g + 誘光控色乳 5g + 化妝棉 50入 + IPSA去旅行兩用袋 + $100百貨禮券 (限量) https://www.popdaily.com.tw/beauty/1070688 3.品木宣言 「青春無敵靈芝水組」 💰週年慶價：青春無敵靈芝水組 售價NT$2,880 (原價值NT$4,828) 6折 ❤️推薦原因：身為靈芝水愛用者的艾比編絕對要來推坑各位妝寶寶！怎麼能錯過這次週年慶下殺有6折的靈芝水組合呢～我自己平時除了化妝棉擦拭之外，最愛拿來濕敷在長痘痘泛紅的位置！除了能讓痘痘更舒緩，針對皮膚的泛紅、敏感，對我來說都很有感！ 內容物： 買: Dr. WEIL青春無敵健康光潤機能水200ml x2(正貨) 送: Dr. WEIL青春無敵潔膚液 30ml Dr. WEIL青春無敵健康光潤精華液15ml Dr. WEIL青春無敵健康光潤水凝露15ml https://www.popdaily.com.tw/beauty/900960 4.迪奧 「逆時能量精華密集修護組」 💰週年慶價：逆時能量精華密集修護組NT$4,500，（原一瓶正貨NT$4,100) ❤️推薦原因：妝同學自己用了逆時能量組以後覺得皮膚真的亮的有感！討論度最高的「能量瓶」居然也在這次週慶的組合中！雖然折扣不是最多的，但是這組還是非常推薦啦～像是沒用過想嘗試的新手牌或是之前因為價格不敢下手的親辜們都很適合～ 內容物： 買：迪奧逆時能量精華50ML (正品) 送：迪奧逆時能量精華10ML*3 5.KIEHL’S契爾氏「金盞花發光組」 💰週年慶價：金盞花發光組NT$5031（原價值NT$8220） ❤️推薦原因：金盞花愛用者絕對必收組合在這裡！除了熱賣的化妝水，也有網友們評價必回購的淡斑精華！這組推薦給沒有用過或是剛好用完想囤貨的妝寶寶，趁著週慶這檔，可以一次入手品牌明星商品！實在是太值得啦～ 內容物： 金盞花植物精華化妝水 500ml 激光極淨白淡斑精華 50ml 激光極淨白機能水 40ml 激光極淨白去角質潔面膠 30ml 激光極淨白淡斑精華 4ml 金盞花精萃修護水凝凍膜 14ml E編私心推： 1.雅詩蘭黛「特潤超導全方位修護露巨霸容量發燒組」 💰週年慶價：特潤超導全方位修護露巨霸容量發燒組NT$6,500（價值NT$10,270）63折 ❤️推薦原因：小棕瓶的保養效果，應該不用E編多說什麼了吧？身為小棕瓶的忠實粉，怎麼可以錯過週慶囤貨好時機！雅詩蘭黛今年推出巨無霸的115ml小棕瓶，超大容量卻能以超優惠的價格帶回家，短時間內也不擔心用完忘了囤貨啦！ 內容物： 買：特潤超導全方位修護露115ml 送：特潤超導全方位修護露 15ml 2.克蘭詩「黃金家族發光保證組」 💰週年慶價：黃金家族發光保證組NT$4,850（價值NT$5,900）82折 ❤️推薦原因：若你平常對克蘭詩的保養品躍躍欲試、卻因荷包而止步，那現在絕對是入手嚐鮮的大好時機！完全為新手量身打造的「黃金家族發光保證組」，以最優惠的價格，讓你一次將超熱銷的明星商品黃金雙激萃、未上市先轟動的黃金亮眼萃、阿爾卑斯純淨潔顏慕斯帶回家！ 內容物： 買：黃金雙激萃 30ml（正貨）、黃金亮眼萃20ml（正貨） 送：阿爾卑斯純淨潔顏慕斯50ml https://www.popdaily.com.tw/beauty/638690 3.DARPHIN「花梨木按摩潔面膏 買二送一」 💰週年慶價：花梨木按摩潔面膏 買二送一NT$3,060（價值NT$5,100） ❤️推薦原因：花梨木按摩潔面膏是敏感肌的救星啊！成分天然、不含礦物油和化學乳化劑，對肌膚來說非常溫和。洗完臉後也完全不緊繃，一次達到芳療、卸妝、洗臉、按摩四合一功效，散發出的香味也非常療癒！買二送一，不趁機入手就可惜啦～ 內容物： 買：花梨木按摩潔面膏 x2 送：花梨木按摩潔面膏 x1 4.Bobbi Brown「冬蟲夏草粉底組」 💰週年慶價：冬蟲夏草粉底組NT$4,095（原價NT$6,220）66折 ❤️推薦原因：E編還記得第一次使用Bobbi Brown粉底後，就立馬回不去！加上今年粉底成分大升級，除了非常服貼肌膚，保濕力也大大提升！戴口罩也不怕粉底全都蹭在口罩上，陷入脫妝的窘境！乾肌、混合肌都適用～ 內容物： 買：冬蟲夏草精華粉底（正貨）+ 冬蟲夏草精華亮膚持妝乳 送：$3800滿額贈「專業刷具筒三件組」專業刷具筒 + 金緻奢華唇膏迷你版 + 冬蟲夏草精華亮膚露15ml（贈品數量有限，每人限領一次，送完為止，刷具為贈品示意圖，實際贈品內容不含刷具） 5.蘭芝「超能亮睡美人晚安面膜大容量100ml」 💰週年慶價：超能亮睡美人晚安面膜大容量100ml NT$1,250（價值NT$1,500）83折 ❤️推薦原因：E編常常會因為熬夜趕稿，導致肌膚狀況變得不穩定，但蘭芝晚安面膜真的是救星來著！睡前敷一敷，早上醒來的肌膚充滿光澤、超透亮，不會看起來太憔悴 XD 加上價格還算可以，加大組又怎麼可以錯過啦！ 內容物：超能亮睡美人晚安面膜大容量100ml https://www.popdaily.com.tw/beauty/984890 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Abby、#yien #2021百貨週年慶 #2021週年慶 #划算組合 #和我們一起上線 #妝同學推坑 #百貨公司週年慶必買 #週年慶 #週年慶必買 #週年慶逃脫 

Aespa Giselle悄悄變美？吉賽兒的五個逆襲秘訣曝光！找對適合自己的髮色很重要～

最近以《Whisplash 》出席各大年末舞台的Aespa吉賽兒（Giselle）近來因為她的外貌變化而引起了不少關注，網友們紛紛表示吉吉怎麼一夕之間蛻變，從當初剛出道時一面倒的群嘲，到現在所有人為之傾倒，吉賽兒到底都默默地做了些什麽改變呢？今天就來跟大家分享關於Giselle的五個變美思路，新的一年想讓自己看起來不一樣，不妨從這五點開始下手吧！ https://www.instagram.com/p/DDO76ScyKdo/?img_index=1 Giselle變美秘訣1. 固定運動 除了平時高強度的練舞，Giselle私底下也很喜歡健身，先前在節目上也分享過自己的運動菜單，包括：使用樓梯機來進行有氧運動、螃蟹走（Crab Walk）搭配彈力帶來雕塑臀部線條。此外，她也喜歡雙人健身，有時間會和朋友一起用瑜伽球做仰臥起坐。 https://www.instagram.com/p/C8RPby0S8e3/?img_index=1 Giselle變美秘訣2. 獨家瘦身菜單 吉吉的瘦身菜單強調高營養、低GI的食物，例如自製的酪梨吐司，搭配全麥麵包、煎蛋和酪梨，既飽足又健康。她的日常飲食還包括番茄豆腐和納豆飯捲，並在運動後補充高蛋白飲品，幫助肌肉恢復。 https://www.instagram.com/p/C5VGULWrE40/?img_index=1 Giselle變美秘訣3. 適合自己的護膚方式 Giselle之前曾分享過，肌膚想要保持光滑且透亮的秘訣就是「找到一套適合自己的護膚流程」，她鼓勵大家多多找尋適合自己的護膚方法，可以針對每天不同的肌膚狀況來做調整，最重要的是要保持健康的作息，才能養出持容光煥發的透明肌。 https://www.instagram.com/p/Cw4QBKAOkiQ/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DCbWEzLyiJ1/?img_index=1 Giselle變美秘訣4. 找到合適的髮色 從《Whisplash 》回歸後，變可以發現Giselle染了一頭粉色頭髮，是以往從來沒有嘗試過的髮色，形象照一曝光更是引發了許多網友們的討論，紛紛表示：吉賽兒淺色頭髮更適合她。其實細看吉賽兒的五官分配會發現，她本身的中庭偏長，面中留白面積比較大，因此染比較淺的頭髮如：白金色、或粉金色，都會弱化中庭長的效果，進而讓五官看起來更加和諧。 https://www.instagram.com/p/DB1GCn3TguT/?img_index=1 Giselle變美秘訣5. 放大五官優點的妝容 吉賽兒近期的變美思路，其實也有很大一份要歸功於化妝師終於找到適合她的妝容。Giselle本身屬於比較淡顏系的長相，因為比較不適合太過於明豔或深邃的眼妝，妝容部分著重在上半部分，同時因為眼型比較腫泡的內雙，因此加重上眼影，讓眼睛消腫，同時弱化臥蠶的部分，讓整體眼神更勾人；另外頰彩和唇彩都選擇比較低飽和度的裸粉色系，既不會搶了眼妝的風采，又更可以讓下半部分擁有很高的流暢感！ https://www.instagram.com/p/DB5ecKySC9b/?img_index=1 延伸閱讀 👉凍齡女神朴信惠6招保養秘訣公開，新劇《來自地獄的法官》完全看不出來生過小孩！ 👉Aespa《Whiplash》全員機械姬回歸！「煙燻歐美辣妹」四位成員妝容重點公開～ 👉今年韓國秋冬大勢唇色！5款「低飽和度灰粉裸」唇彩推薦，完全就是純欲系的天花板～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Joanna #aespa #aespa giselle #GISELLE #美體瘦身 

節日精選必吃料理｜父親節帶爸爸去吃一道喜歡的吧 NINI 尼尼義大利餐廳

NINI《NATURAL自然、INITIAL獨創、NEAT純淨、IMPRESSIVE感動》 我們相信用好的食材與料理方式，就能對自我和環境產生正向的改變；透過好的用餐環境，讓顧客們和我們一樣愛上這樣的生活方式。 二訪了這家位在蘆竹的NINI尼尼南崁店 價位中等偏高一點點點點點點 跟一般平價義大利麵相比真的有它厲害之處 接著看你們就會知道( ・・)つ 店門口外有大大的「NINI」招牌 和專屬停車場 方便開車前往的饕客停車 看這停車場停得滿滿滿 就知道這家店有多受歡迎啦 所以最好前往之前先用電話或是網路訂位 才不用先場候位太久(ﾉ>ω<)ﾉ 不過如果真的臨時想去用餐的人 也不用擔心 店內有專屬候位區 很寬敞舒適 周圍都是落地窗 可以直接看到店內的庭園 草皮 接著服務人員帶位入座 木頭紋路桌面 和皮製沙發椅 桌面上已備好杯水 餐具和菜單 我特別喜歡這個藍色透明水杯 和整家店營造的氣氛特別搭 水喝起來都感覺特別好喝 可以直接在臉書粉絲專頁看到完整菜單和價格 真的好喜歡這家店整體的風格 連菜單設計都喜歡(*´∀`)~♥ 有三種升級套餐 分別是+108元 +138元 +258元 我是選擇+138元的套餐做升級 套餐附有現烤脆皮餐包(奶油抹醬)、濃湯、提拉米蘇蛋糕、貴婦紅茶 抹一點奶油醬 整體吃起來蠻鬆軟的 比市面上賣的還要好吃一些 每日濃湯 奶味濃厚 入口滑順 我喜歡 把開胃菜這個角色扮演得非常好 喝完這碗 我整個都餓起來了 再來要進入主菜的部分啦 #燻鮭魚奶油斜管麵 NT$260 再來個近照 我喜歡吃麵食 但在餐廳吃義大利麵的時候 我特別愛點長條麵以外的麵當作主食 有嚼勁的麵 更能促進我的食慾 斜管麵就是個不錯的選擇 再來說說 佐料的部分 有些餐廳煙燻料理都會做的過於死鹹 一口煙燻鮭魚 配五口茶的程度 可是尼尼家的煙燻鮭魚卻能和奶油白醬完美的搭在一起 誰都不許拆散它們 怒登進我的升天美食名單內 #辣味海鮮墨魚黑麵 NT$320 墨魚麵有它的獨特風味 吃起來很香 通常都會跟海鮮搭在一起 很多一般的義大利麵店 都點不到 這次又來二訪 有一半原因 就是為了他們家的墨魚麵 吃的你滿嘴黑漆漆 來NINI約會的人可千萬修但幾咧 不要衝動 不要點它呀 #墨汁海鮮燉飯 NT$350 整團黑黑的 很像什麼可怕的暗黑料理 但有打算來尼尼用餐的 我也很推薦 一點辣 更香更好吃 不過跟上一道料理一樣 如果是情侶約會 就先要啦 #野菇蟹肉燉飯 NT$320 聽菜名就知道 是一道清爽養生的料理 有菇有菜有海鮮 不論是看起來 還是吃起來 都特別健康 好吃的那種健康 最後上甜點 提拉米蘇蛋糕 吃起來中規中矩 和外面賣的差異不大 但在吃完鹹食後 來一個甜點 有加分效果 我想這家店有機會我還會再去第三次 下次會想嘗試他們家的特色醬汁料理 或是戰斧豬排、沙朗牛排ε٩(๑> ₃ <)۶з 這樣的價位 份量 和餐點的味道 比一單義大利麵稍微貴一顛點 我覺得非常OK 敬請期待我三訪吧（¯﹃¯） 推薦程度🌝🌝🌝🌝🌗 ☻地址：桃園市蘆竹區南竹路二段313-1號(附專屬停車場) ☻訂位專線：03-313-8498 ☻營業時間：周一至周日 上午11:00 - 下午10:00 ☻服務費：一成服務費

誠記越南麵食館-永康街30年老字號名店 CP值超高

一直很喜歡吃越南河粉 清爽美味 也比較健康~ 誠記 是台北幾家知名越南料理中CP值最高的 份量真的很足夠~ 價格也便宜 口味也沒得挑剔 調味剛剛好~ 尤其 酸辣海鮮河粉 湯頭棒的讓人忍不住喝完~ 難怪30年來 始終生意很好 歷久不衰 #台北美食 #永康街美食 #河粉 

陷入戀愛就像小孩？喜歡依賴戀人的星座TOP5，他們不能沒有對方！

雖然說依賴是戀愛中的一項重要元素，但有些星座卻無法拿捏好尺度，導致自己過度依賴戀人的存在，還會將對方視為生活中不可或缺的一部分，一旦陷入戀愛就無可自拔，現在就快來跟邱比特一起看看，都有哪些星座容易產生這樣的狀況吧！ （圖片來源：《今生也請多指教》劇照） TOP5：巨蟹座 巨蟹座在情感中具有極高的敏感度，渴望被關心的他們總是不停在尋求安全感，這使得巨蟹更容易形成強烈的依賴關係，一旦出現了自己無法解決的難題時，他們總是第一想到要求助戀人，習慣了有事就向對方求助，久而久之下來就演變成了完全離不開戀人的狀態。 TOP4：射手座 射手座在戀愛中並不喜歡被戀愛人依賴，但他們卻會非常依賴對方，因為神經大條的射手座經常忘東忘西，也很常忽略缺乏待人處事上的一些小細節，很需要身邊有人幫忙提點，以確保自己的生活和人際關係比較順利。 TOP3：摩羯座 摩羯座總是將時間與精力投入到事業中，因此他們在生活細節方面會很常忽略了自己，在戀愛關係中總是非常依賴戀人的代勞，期望對方扮演起關懷和支持的角色，幫助他們打理生活中的瑣碎事務，並且將戀人視為生活中的重要支柱。 （圖片來源：《九尾狐傳》劇照） TOP2：雙魚座 對於雙魚座來說，戀愛是生活中重要的事物之一，他們對情感具有強烈的需求，會把戀人放在首位，將自己的幸福與對方給予的關愛聯繫在一起，對方給予的更多，雙魚座就認為對方越愛自己，這樣的依賴行為可能會讓他們很容易失去自我喔！ TOP1：處女座 處女座以精明幹練和理性著稱，他們只有在戀愛中才會呈現出截然不同的一面，像一隻小綿羊般依賴對方，希望對方能給予情感上的支持與安慰，因為習慣追求完美的處女座，非常需要對方的情感回應和關心。 一段健康的關係需要兩人共同維護，過度的依賴很容易使關係失去平衡，我們都應該先學會承擔自己的責任，才能進一步達到互相支持，這樣才能在通往幸福的路上走得更平穩哦！ 延伸閱讀： 👉2023下半年運勢最旺星座TOP5！巨蟹座貴人運爆棚，第一名終於苦盡甘來！ 👉你找到合拍的他了嗎？「三觀一致」的4對星座組合，這樣的相處才最舒適～ 👉和他戀愛好多眉角要注意！超難搞情人星座TOP5，有時候真的好麻煩啊～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #poplove #依賴 #依賴戀人 #依賴戀人的星座 #依靠 #失去生活技能 #巨嬰 #星座 #波波邱比特 #過度依賴 

KLOOK攜手百間美食推餐點外帶服務，星級飯店、吃到飽、火鍋任你選！

全球領先旅遊體驗預訂平台KLOOK攜手170間美食餐廳推出餐點外帶服務，包括星級飯店、吃到飽餐廳、火鍋、下午茶和健康料理等上百種豐富多樣的美味餐點供用戶選擇；KLOOK依據餐廳所在地區分類、方便用戶以生活圈和交通路線選擇外帶店家，更推出「線上預約時段、到店快速取餐」功能，讓取餐更加方便有效率！ KLOOK台灣資深市場行銷總監林耀民表示：「全民抗疫期間，我們持續與合作夥伴共同發展新服務來面對大環境的挑戰，此次與眾多美食餐廳聯手推出外帶餐點便是一種全新的嘗試；KLOOK作為預訂平台，提供上百種方便攜帶的外帶美食讓用戶享用，口味豐富多元、兼顧單人或多人用餐需求，甚至還有外帶專屬餐點供選擇，用戶可以在線上預約取餐時段，或是直接到現場兌換餐點，讓外帶餐點更加彈性輕鬆。」 集結超過170間餐廳 米其林餐盤美食、火鍋、吃到飽都能外帶 為讓用戶享有最豐富多元的選擇，KLOOK與170間餐廳聯手推出上百種外帶餐點，包括《台北寒舍艾美酒店 寒舍食譜》米其林餐盤美食、《台北福華飯店珍珠坊》粵式或廣式點心餐盒、《滿堂紅頂極麻辣鴛鴦火鍋》多人組合套餐等；甚至連吃到飽餐廳《饗食天堂》也推出外帶專屬、三主菜五配菜300元不到的個人餐盒，以及不到千元的多人享用歡樂分饗自由配，讓用戶即使不上餐館也能天天輕鬆吃好料！ 即日起KLOOK也祭出「星級料理」外帶美食優惠活動，其中《寒舍食譜》米其林餐盤美食、《台北美福大飯店》晴山日本料理個人餐盒等星級料理可享55折起優惠；《飯BAR Station》 更推出KLOOK獨家套餐，雙人套餐原價將近1,500元，透過KLOOK預訂外帶一千元有找，現省500元；《台北福華飯店 珍珠坊》經典的奶黃流沙包以及玫瑰油雞和蜜汁叉燒雙拼更只能透過KLOOK預訂獨家份量外帶回家。 KLOOK本次5大主打外帶美食包括 星級料理： 《台北寒舍艾美酒店 寒舍食譜》米其林餐盤料理在KLOOK上也能預訂外帶！超過30種經典熱銷的餐點任你搭配，或是下訂4人經典套餐或6人食尚套餐，可享優惠55折起，讓你在家也能享用星級料理。 透過KLOOK外帶《台北美福大飯店》的晴山日本料理、潮粵坊、米香台菜餐廳和GMT義大利餐廳等四間別具特色的嚴選料理，享有紅酒慢燉帶骨牛小排、鰻魚丼以及蟹肉散壽司等主廚精選、眾多饕客盛讚的精選菜色。 《台北福華飯店 珍珠坊》除了推出外帶專屬的低GI粵式健康餐盒及廣式點心餐盒，透過KLOOK預訂更能獨家享有流沙包5入驚喜價、以及玫瑰油雞和蜜汁叉燒雙拼限定拼盤等珍珠坊經典熱銷美食。 《台北凱撒飯店 王朝中餐廳》風味獨具的新中華料理與道地港式美饌的完美結合，包括功夫菜蒜香黑鑽雞、凱撒脆皮豬腳等，外帶也能享有美味的星級家常料理。 《飯BAR Station》 微風信義店推出KLOOK獨享的雙人與3人套餐，包括蔥油淋到雞、鮭魚蟹黃滾蛋炒等熱銷菜色，輕鬆就能外帶時髦又美味的料理。 吃到飽餐廳： Buffet也能外帶！《饗食天堂》推出兩款外帶個人獨享餐盒，280元起就能享有三個主菜與五種配菜，包括京都排骨、烤鮭魚鰭、紅酒燴牛肉等菜色；如果想外帶多人餐點更可直接在KLOOK上選擇「歡樂分饗自由配」，不到一千元就能把《饗食天堂》熱門的炸蝦天婦羅、霸王櫻桃鴨、德國豬腳等美食帶回家。 火鍋： 外帶火鍋回家自己慢慢煮慢慢吃，透過KLOOK可以預訂《滿堂紅頂極麻辣鴛鴦火鍋》的牛牛組合或豬豬組合外帶套餐，除了麻辣鍋底外，還有牛小排或梅花豬、滷味、時蔬、手工丸餃等搭配，兩到三人份最多只要998元。 健康美食： 以豐富蔬果及自然食材為主打的《果然匯》推出多種個人或雙人外帶蔬食料理，價格從140到200元不等，包括富有高蛋白和膳食纖維的果然活力餐盒、匯集特色異國料理的異國蔬活餐盒、可自由搭配的雙人蔬享套餐等，讓你即使在家也能吃得輕鬆健康。 下午茶/咖啡甜點： 透過KLOOK也能預訂東區熱門下午茶餐廳《Dazzling Cafe Badass Babes Club》餐點，包括經典蜜糖吐司、奶油白鬍子鐵觀音等，是外帶也能享有的甜蜜餐點。 位於捷運東門站的《思慕昔（永康街芒果冰）》是台灣最知名的雪花冰店之一，用戶可以在KLOOK上預訂經典的芒果雪花冰，直接到店兌換，十分便利。 #Klook #健康料理 #吃到飽 #外帶 #火鍋 #米其林 #美食 #防疫 #預約取餐 #餐盒 

年紀越大願望越小 身體健康幸福知足 生日快樂天天快樂❤️

懶人包✨專櫃化妝水大評比💕SK-II、雅詩蘭黛、Ipsa、碧兒泉、Kiehls、品木宣言

大家好呀我是Yuko🍑 有事沒事被抓歐洲出差的苦命OL🤦‍♀️🛫 話說我是個很愛屯化妝水的人…🤗 可以收藏各大品牌的玻璃瓶跟享受不同功效的洗禮超幸福🤤 今天來分享近期入手，試用完後最愛的專櫃化妝水大評比！！！ 先說下我是乾性T字出油的混和偏乾，所以化妝水對我來說很重要🧐 SK-II青春露 💡不管哪種膚況都能輕鬆搞定般的急救神水✨ 💡應該大家都知道有口水味😂 💡個人覺得25歲過後再使用較佳，我只有在皮膚狀況很差時才會用青春露急救😵 💡價位過高，平常有一罐備用就夠 穩定膚況🍑 🍑 🍑 🍑 🍑 保濕保水🍑 🍑 🍑 🍑 黏膩感？🍑 🍑 【IPSA】 美膚保水組(流金水基礎入門組) 💡穩定膚況好幫手！已經持續回購第3瓶💕 💡沒甚麼強烈味道，對肌膚保水度還不錯🌺也不會有黏膩感對我來說真的是每天都會用的日常化妝水！大推！ 穩定膚況🍑 🍑 🍑 🍑 保濕保水🍑 🍑 🍑 🍑 黏膩感？🍑 🍑 🍑 【ORIGINS 品木宣言】 青春無敵健康光潤機能水400ml 限量彩繪版 💡超大推！💯用兩天後膚況變超好超穩定完全沒有粉刺痘痘💣很驚嚇．．．第一次用到這麼適合自己的化妝水，目前用了３周都很滿意，一用就終身變主顧😂 💡有點像雪碧的味道很喜歡🌺 💡保水度很夠且不會太黏 💡覺得他有降低出油的功能？超厲害！大推啦！！😆 穩定膚況🍑 🍑 🍑 🍑 🍑 保濕保水🍑 🍑 🍑 🍑 🍑 黏膩感？🍑 🍑 🍑 【Biotherm 碧兒泉】 奇蹟活源晶透露 200ml(限量加大版) 💡有酒糟味…不是很喜歡而且擦完後一開始會有點黏黏的觸感～😬 💡但是有稍微感受到能讓皮膚變光滑，綜合來說還不錯😂 穩定膚況🍑 🍑 🍑 🍑 保濕保水🍑 🍑 🍑 🍑 黏膩感？🍑 🍑 🍑 🍑 【Estee Lauder 雅詩蘭黛】 微分子肌底原生露200ml 💡味道有點像酒精+淡淡食物味，不會刺鼻 💡包裝霧面玻璃瓶身手感超讚～💕 💡官網說明是保水、透亮、健康穩定膚況，但若要以CP值角度來看…個人覺得效用較不明顯😂 穩定膚況🍑 🍑 🍑 保濕保水🍑 🍑 🍑 🍑 黏膩感？🍑 🍑 🍑 KIEHLS 金盞花植物精華化妝水 💡雖然大家都大推但個人覺得保水度很普通，也不會有特別肌膚狀況突然變很好or透亮之感🤨覺得是很安全的日常瓶😆 💡我喜歡他的金盞花味道，因不會太黏所以適合早上出門前擦，回家想稍微保濕也可以用這瓶✨簡而言之就是平常膚況普通時可以安全使用的一瓶🧐 穩定膚況🍑 🍑 🍑 保濕保水🍑 🍑 🍑 黏膩感？🍑 🍑 以上就是這陣子入手的新品最愛，希望能幫到些也被燒到要剁手的女孩們～✨ 🌼今天的分享到這兒🌼 🍑如果對Yuko的分享有興趣，歡迎留言一起聊聊不吝指教， 或是來IG交朋友聊聊天💕@yukochiao 歐美、日韓、台灣旅遊🛫 美妝、穿搭、愛貓🐈 美食探險🍰

長睫毛不是”刷”出來的 是”養”出來的 網友大推『15天超有感～小金瓶睫毛增長液』

都說眼睛是心靈的窗戶，眼睛所流露出來的細微表情，就能把我們的心思暴露無疑，也能通過一個眼神就可以傳達出自己所表達的心意。 不僅如此，在化妝中，眼睛也扮演了非常重要的角色。一般化妝，眼睛化漂亮了，這個妝容基本就成功了一半。妹子們都渴望擁有一雙迷人的，水汪汪的大眼睛，所以，在平時的化妝裡都會拼命的塗眼睫毛。讓眼睛開起來更大，更迷人 可是......對於睫毛天生短的妹子來說，除了戴假睫毛以外，還有什麼辦法呢？ 其實，經常化妝的美眉應該都知道一款產品，叫做睫毛增長液。 什麼是睫毛增長液？ 睫毛增長液內含的生物酶“EPM”由10個氨基酸組成，是形成人體組織蛋白質的一部分，可製造毛髮細胞並形成組織，同時激活休眠的繼發性毛囊胚芽組織，促使睫毛快速生長。 睫毛增長液的主要作用 促進睫眉毛正常生長，改善毛囊發育不痊症狀，使睫毛變密，變長。由於睫眉毛的毛囊組織處於血液循環的末端，人體的多種生理病理原因都可以造成睫眉毛毛囊組織細胞營養供應不足，這也是大多數人睫眉毛稀疏的主要原因。 針對睫毛短、少、易脫落、生長方向散亂等問題研發的睫毛根部營養美容液，從睫毛根部滋養睫毛，使睫毛變得健康強壯唷 http://www.withegirl.com/zzvenus.html

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