女子會必備！日本8種「低酒精調酒食譜」，超簡單在家就能體驗微醺滋味！

日本相當受歡迎的三得利「ほろよい微醉」是深受女孩們喜愛的低酒精調酒，非常適合害怕酒味太重、容易喝醉的朋友，或許低酒精調酒「ほろよい微醉」是個不錯的選擇！這次編輯集結了8種日本網站上提供的低酒精調酒「ほろよい微醉」食譜，每個材料都相當容易取得，讓你在家也能輕鬆享用精緻調酒又不怕醉啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1268851 （twitter＠horoyoi_suntory） https://www.popdaily.com.tw/japan/1014129 低酒精調酒食譜1. 梅酒蘇打+巨峰葡萄冰 喝膩了一般梅酒，試著加入人氣巨峰葡萄冰，更增添了濃郁的葡萄香，口感也更有層次！ 低酒精調酒食譜2. 養樂多沙瓦+低糖優格 如果你喜歡養樂多沙瓦，還能試著加入優格，多了另一種風味，如果怕熱量太高的話還能選擇低糖或無糖的優格喔！ 低酒精調酒食譜3. 黑醋栗柳橙+巨峰葡萄冰 喜歡酸甜黑醋栗柳橙的話，也能加入試試葡萄冰口味，增加不同酸甜水果風味！ https://www.popdaily.com.tw/japan/543580 低酒精調酒食譜4. 蜂蜜檸檬+冷凍芒果 在日本超商也能買得到的冷凍芒果塊，如果加進蜂蜜檸檬口味的沙瓦，清爽中又帶有濃郁芒果香！ https://www.popdaily.com.tw/japan/962501 低酒精調酒食譜5. 西印度櫻桃+冷凍莓果 台灣比較少見的西印度櫻桃口味，如果你喜歡酸甜滋味，也能加入冷凍莓果，口感和風味更加昇華好喝！ 低酒精調酒食譜6. 白色沙瓦+可爾必思冰棒 在台灣一樣十分有人氣的白色沙瓦，還能添加可爾必思冰棒讓他更加濃郁好喝！ 低酒精調酒食譜7. 鹽味葡萄柚+鳳梨切片 清爽口味的鹽味葡萄柚，再搭配酸甜的鳳梨切片，讓它更有熱帶風情！ 低酒精調酒食譜8. 桃子+杏仁豆腐 最後則是比較新嘗試的口味，是桃子搭配杏仁豆腐，這麼新鮮的組合趕快來試看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1062559 沒想到低酒精調酒「ほろよい微醉」能變化出這麼多種調酒口味！下次別只嘗試單喝，也能試試這些簡單的調酒，讓你更享受喝酒的過程囉！ 飲酒過量，有害健康 未滿18歲請勿飲酒 https://www.popdaily.com.tw/japan/737675 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Kokoro #日本ほろよい微醉 #日本低酒精飲料 #日本簡單調酒 

【19禁】羞！這才是真正的「巨棒外交」！濟州超爆笑紀念品＋性愛主題樂園，登大人必懂！

嘿嘿，今天來個不一樣的主題，泡菜編偶然在instagram上看到這款特別的酒，造型實在是太特別，決定來研究一下並介紹給你們知道！另外，後面再加碼分享一個位於濟州島的「性愛主題樂園」，各位一起秉持著健康的心態來看以下這些韓國的另類資訊吧！ 將將！就是這個神秘造型的飲品，這罐叫做「벌떡주」，是來自濟州島的傳統釀製藥酒，喝起來是溫順的口感，不過比起酒，更吸睛的是它的瓶蓋，正面是濟州的象徵「石頭爺爺」，但是轉到背面是邪惡的..顆顆，而且瓶蓋轉開後，還可以當作酒杯使用，超方便啦！ 濟州的東門市場，有很多販賣當地特色的伴手禮，除了橘子巧克力等基本配備伴手禮之外，下次就買個這個「邪惡石頭爺爺藥酒」送給朋友吧ＸＤ p.s.送長輩可能會有價值觀的問題，謹慎選禮喔。 再來介紹一個濟州島特別的主題樂園-「LOVE LAND 樂園」，各位成年人可以抱持健康以及趣味的心態來觀光，園區內以「Sex 性愛」為主題，除了有很多互動式裝置藝術可以拍照之外，也有很多藝術作品可以欣賞。 這個園區是有年齡限制的，未滿18歲請勿入園喔！票價的部分是9000韓元。 園區販售的食物也很可愛ＸＤ 裡面還有一個百樂美術館（백록미술관），裏頭分為兩種不同風格的藝術展，不過共通點都是「性」，而且這個園區很貼心，每一件作品都有中文解說，重點翻譯的相當到位呢！另外，也有紀念品店可以逛，是一間很特別的情趣小店，販售各式各樣創意的小物。 沒想到濟州島有這麼特別的伴手禮和主題樂園欸！偶爾來趟輕鬆愉快又趣味的主題行程，也是挺不錯的！ 🙋🏻‍♀️更多最新韓國資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號：「popkimchi_mag」 #18禁 #19禁 #性 #性愛 #性愛主題樂園 #泡菜旅遊 #濟州 #濟州島 #濟州島伴手禮 #濟州旅遊 #韓國 #韓國伴手禮 #韓國旅遊伴手禮 #韓國自由行 #韓國行程 #韓國行程推薦 #벌떡주 

食在健康 / 健人必備餐點，Gonna共樂遊

近來健身成為一種風潮，如何吃得健康也變得越來越健康。今天推薦這間可以吃得健康，飲食均衡的餐廳，讓大家與朋友聚餐吃得健康又開心。Gonna是雄獅旅遊旗下的餐飲品牌，都位在交通方便的地點，享受健康又方便。 舒肥雞烤蔬菜羽衣甘藍沙拉 💲340 沙拉的基底是被譽為超級食物的羽衣甘藍，滿滿的羽衣甘藍再加上毛豆、鷹嘴豆、紫甘藍、甜椒，配上爽口的獨門醬汁，以及軟嫩的舒肥雞肉，整盤除了纖維滿滿外，蛋白質也滿滿，是健人的好選擇 72小時慢烤茴香活菌豬6oz💲350 Gonna的肉肉都是推薦的單品，帶著茴香香料味的豬肉，吃起來軟嫩香甜，不輸給外面賣的烤肉，味道好外，再加上店家細心配上的地瓜薯條，除了蛋白質外，還有足夠的澱粉，很推薦給喜歡吃肉的朋友。 舒肥烤安格斯牛6oz 💲480 無肉不歡者請點，舒肥料理法讓牛肉軟嫩，沒有什麼牛肉味，沾上旁邊附上的莓果醬，吃起來香甜。隨著每次上的部位不同，這次的牛肉帶著一點筋，讓牛肉有些嚼勁。和豬肉不同的地方是，配上義式香料的細薯條，讓牛肉有些不同的風味。 淡菜烏魚子乳酪蒜油麵 💲360 看到這道菜別懷疑，上面一點點橘橘的顆粒就是烏魚子，除了裝飾效果外，更增加這道菜的鮮味。蒜油麵使用的是寬扁麵，吃起來很有嚼勁，配上鮮甜微辣的醬汁，越吃越刷嘴。只不過麵只有烏魚子和淡菜，沒有其他配料，所以比較推薦海鮮愛好者嘗試喔 紐約蛋糕 💲100 香濃的起司蛋糕，綿密的口感，再加上淡淡的檸檬香，是飯後的夥伴。與朋友分著吃，一人一口，吃起來剛剛好，甜而不膩，替相聚時光增加個美好的句點。 特別推薦😘 優格燕麥去骨炸雞腿190四塊 在Gonna必點的小點就是這道，超有特色的燕麥炸雞。用燕麥做成的麵衣，吃起來有燕麥的香氣，替軟嫩多汁的炸雞更增添了香氣。沾上旁邊附上的醬汁，讓炸雞甜而不膩，大推。 推薦點餐方式，如果以四人聚餐的方式可以點兩份肉，再加上一份沙拉跟麵食，可以吃得剛剛好不會太飽，再加上個小點就是撫慰上班疲憊的好選擇。 店家資訊： Gonna共樂遊 南港中信店 Mon-Fri 11:00-21:30 Sat-Sun 09:00-21:30 #美食#Gonna#健身餐#健康

《呂Ryo滋養韌髮系列》頭皮SPA全產品到齊！四步驟超簡單居家護理，用人蔘健康頭皮強韌髮根！

大部分女生都希望自己有一頭烏黑亮麗的秀髮，但總是不知道如何入手，才能給頭髮更多的「營養」。事實上，頭髮的美麗來自於健康的頭皮，從「根本」給予照護，才能養出健康秀髮。韓國頂級頭皮養護品牌《呂Ryo》洗髮精，在引頸期盼之下，終於將明星商品紫瓶《滋養韌髮系列》全產品正式引進台灣！由韓國巨星朴信惠代言的《呂Ryo滋養韌髮系列》，是韓國最受歡迎的頭皮養護產品，全系列包含洗髮精（一般及油性）、護髮霜，和新引入台灣的頭皮深層清潔液、頭皮精華液。從深層清潔到營養精華，提供最完整的頭皮保養，可以健康頭皮、強韌髮根，讓妳在家就能享受頂級頭皮SPA！ 《呂Ryo滋養韌髮系列》頭皮SPA四步驟 第一步：深層清潔頭皮毛孔（建議一週使用一次） 推薦商品：呂Ryo 滋養韌髮 頭皮深層清潔液 第二步：徹底洗淨頭皮及頭髮 推薦商品：呂Ryo 滋養韌髮 洗髮精 第三步：為頭皮供應養分 推薦商品：呂Ryo 滋養韌髮 護髮霜 第四步：集中護理提供頭皮精華 推薦商品：呂Ryo 滋養韌髮 頭皮精華液 除了擔心髮型扁塌沒精神以外，每天掉個不停的頭髮也是一大困擾。髮根的強韌要從頭皮開始，《呂滋養韌髮頭皮精華液》富含超高濃縮人蔘液，每一瓶都有洗髮精20倍的人蔘精華！將頭皮吹乾之後，用瓶身上端的按摩棒將精華液平均塗抹於頭皮，並用指腹按摩頭皮促進精華吸收，不須沖洗，就可以給頭皮最高端的養護，有效強化髮根，讓妳的頭皮和秀髮都健康又美麗！ 《呂Ryo滋養韌髮系列》有別沙龍美髮廳的價格及通路限制，在家也可以享有高端頭皮SPA的體驗！不僅給予頭皮深度的清潔及放鬆，還可以改善頭皮問題，讓頭皮更健康，達到滋養韌髮、強健髮根的效果。《呂Ryo滋養韌髮系列》四月正式上架，於屈臣氏、康是美皆有販售。 #呂 #呂Ryo #新品消息 #朴信惠 #波波報 #洗髮精 

生活減點糖的好處！{上篇}

甜食、甜味是生活的溫暖調劑，也是戀人間的美好流動！從來「甜」就是人們的療癒及慰藉的味道。 甜甜的滋味帶給人們的感受是「美好的」及「歡愉的」 但！有沒有想過，當減少這些甜蜜滋味時將帶給我們什麼樣的生活改變呢？！ 今天就讓Karen來告訴各位「減糖」將會對我們會產生什麼樣的變化！ ⚠️注意：文章主題是「減糖」而不是「去糖」 🍭#減糖的好處1 「皮膚會變好、痘痘會減少」 由於「過高」「過多」的糖份會使皮膚產生「慢性發炎」的反應，類似過敏的症狀會讓皮膚紅、腫、熱、癢或對過敏原特別敏感，所以當糖份減少自然容易皮膚就會回到平衡狀態也不容易出現長痘痘的問題囉！ 🍭#減糖的好處2 「體態更輕盈、體脂肪不堆積」 「含糖量過高」的食品對於人體來說就是一個「空熱量」的產物，「空熱量」在營養學來說就是‘’空有熱量卻不具任何營養價值的食品‘’包含過度精緻的蛋糕、西點、高度含糖飲料等⋯⋯這些甜蜜的負擔不但不能提供任何營養需求，長期食用還會造成身體肥胖及高血壓、高血脂等⋯⋯負面影響！ 🍭#減糖的好處-3 「憂鬱感OUT、情緒愉快不暴走」 如果你以為吃甜點就能讓心情變好的話！小心！ 那你一定要看看以下這段話！ 根據醫學研究指出人在攝取「過量」的糖份時容易影響中樞神經系統的活動，使人在面對壓力時的情緒處理、及應對。當血糖過了上升期，反而會讓心情更低落！ 所以也許一些甜可以平復心情，「過度甜」反而會讓心情更差！ 看到這裡是不是對於「糖」有些許改觀了呢😉 「糖份」固然是身體提供運作及熱量的來源，但「過度」「過多」的糖卻是會對身體帶來不健康的狀態！ 所以這裡Karen再次重申！《文章主題是「減糖」而不是「去糖」》 所以！大家可以從生活中慢慢學著「減糖」，不論是從飲料開始、少吃精緻甜點開始都是非常好的唷！ 下篇Karen會繼續跟大家分享減糖的更多好處！ 🔗下篇文章連結在這裡🔗 「生活減點糖的好處-下篇」 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 臉書粉專請Follow: #HOLA我是厚片HolaImKaren Karen W.粉絲專頁 臉書搜尋: @holamisstoast #減糖 #少糖 #低糖 #無糖 #減肥 #減重 #減脂 #皮膚好 #KarenW. #好心情 #精緻糖

妹妹搔癢與悶熱超級困擾？私密處保養5大祕訣馬上記下來，遠離夏日危機！

終於到了夏季，天氣也漸漸開始炎熱起來，現在的女生們重視保養，當然連最私密處也不例外，尤其台灣的女性超過90%以上都曾經有過私密處搔癢的困擾，每到了夏天又會是最高峰，為了避免悶熱、搔癢的情況發生，邱比特貼心地替所有重視自己身體健康的妹妹們，蒐集各大論壇網友們分享的私密處保養密招！總共有5大保養秘笈，可以守護妹妹，讓這個夏天都能舒適不搔癢，健康迎戰夏日危機！ https://www.popdaily.com.tw/love/870825 一定要注意飲食控管 每日攝取1500~2000 c.c.的水，讓身體保有充足的水分，還可以多多補充蔓越莓預防尿道炎；想要保養私密處，可以選擇保健型的益生菌。因為尿道炎和私密處很容易互相影響，所以雙管齊下可以更有效的增加妹妹防護力哦。許多保護妹妹的保健食品也可以嘗試看看，大多都是做成蔓越莓口味的，喝起來是酸酸的果汁味，好入口熱量也低，很多女生都說喝了之後搔癢問題有明顯的改善! 內褲不能省，內褲該換時，請快點丟一丟吧 內褲是最貼近妹妹的地方，長時間使用，上方可能會殘留看不見的分泌物或是細菌，因此定期更換小褲褲絕對是保護妹妹的不二法門！邱比特建議各位水水每三個月就可以汰換內褲，給私密肌一個乾淨健康的環境，眾多網友也相當推薦aPure5.5酸鹼平衡褲， 穿起來無感又舒適，更重要的如果有定期更換，又挑選優質的內褲，可避免看不見的細菌造成妹妹感染的機會，可調節肌膚的濕度，平衡吸濕與放濕的功能。避免換季的季節性搔癢。 清潔內褲不能懶，手洗洗起來 貼近肌膚的衣物，都建議用手洗清潔，就像是女孩的內褲，時不時都有可能接觸到分泌物，是很正常的狀況，若在生理期前後，很可能因為姨媽不敲門的突然闖來，讓內褲沾到經血，如果沒有即時清洗，很容易殘留在內褲上。關於這個困擾，很多網友推薦南僑水晶肥皂「便宜又大碗」，可以輕易的把污漬清得乾乾淨淨，不用擔心經血洗不掉！而這塊「神奇肥皂」在各大量販店皆可購買的到! https://www.popdaily.com.tw/love/960168 沒事別洗太多，挑選適當的私密處清潔用品 平時妹妹只需要用溫水清洗，但要多多注意把皺摺裡的污漬翻洗乾淨，而特殊時期，可以再使用私密處清潔，像是生理期間、性行為後或悶熱搔癢等狀況，讓私密處清潔調整妹妹的酸鹼環境，也能提高整體防護力。舒摩兒eve、賽吉兒等等市面上有許多牌子，還有涼感的款式可以挑選，起泡力佳，清洗完還會香香的味道，是私密處保養的好幫手 生理期時，涼感衛生棉可以會是你的救星 生理期來時，由於妹妹和衛生棉要長時間共處一室，最好是 2-3 小時就要更換衛生棉，避免棉棉成為助長細菌滋生的地方，很可能就會導致感染哦～夏日即將到來，生理期那幾天總是讓女孩覺得很煩燥，網友們推薦可以挑選有「抑菌、涼感」的衛生棉，藉由天然的精油成分讓環境達到「抑菌」效果，和「涼感」的感受，讓妹妹舒適暢快，涼涼的度過整個生理期，但也要好好考慮自己是不是喜歡涼感的體質，以免造成過涼的不適感。 https://www.popdaily.com.tw/love/963080 更多女生話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Daisy #健康 #內褲 #妹妹 #涼感衛生棉 #私密處保養 #私密處清潔 #蔓越莓益生菌 

擬定瘦身計劃之前，先來參考小姐姐如何60天甩10公斤外加不減胸！

女孩們每每減肥不成功的原因大概都是沒有一個完善的計劃和標準導致常常半途而廢吧？為了讓大家更有計劃性的瘦下來，這篇特別整理出中國小姐姐Christina ＠christinabeautylove，60天甩10公斤外加不減胸的各種小技巧，女孩們在擬定瘦身計劃前不妨一起先來參考看看吧！ 延伸閱讀：選修瘦身課題永遠不嫌晚，從59到47KG只要改變這些習慣，享瘦人生一點都不難！ |瘦身計劃Step.1 減肥前的事先準備 | # 心態和體態上的準備 Christina有提到減肥是沒有捷徑的，想要永久保持好身材就必須配合健康良好的生活習慣。所以必須真確的告訴自己下定決心瘦身，不受外在三言兩語就放棄原則，保持好心態也是幫助瘦身的主要原因哦！另外在生理上找出自己為什麼而發胖的原因也是開始制定瘦身計劃前必要的準備，了解發胖原因對症下藥才可以在最短的時間內並有效的瘦下來喔！ # 外在配件準備 – 運動型內衣 許多女孩擔心減肥會瘦胸，在這邊Christina也分享了一個好方法讓大家大可以安心瘦身哦！穿上運動型內衣不僅可以讓女孩們在運動時更加的方便舒適，選擇支撐力較好的運動型內衣還可以很好的固定胸部，在運動時自然就不會有瘦胸的困擾了。 – 氣墊運動鞋 & 護膝 在瘦身時難免會有各種跑跳姿勢所以一個好的氣墊運動鞋和護膝可以協助大家在進行比較激烈的運動時增加緩衝和降低受傷的機率。 – 裹腹 類似於護腰的配件也是小姐姐在4個配件中覺得對於她的瘦身過程中最有用處的一樣配件。裹腹除了可以保護腰部防止受傷以外，因為在運動時裹住腰部而讓腰和腹部更容易出汗和燃燒脂肪，這樣一來瘦身也更事半功倍了吧！ |瘦身計劃Step.2 制定適合的運動 | # 瘦身app 現在市面上也有推出許多瘦身app來幫助女孩們擬定瘦身計劃，而小姐姐推薦的則是叫Keep的一款瘦身app。這款app不僅有各種瘦身教學提供，它也可以協助制定瘦身時間表。幫助女孩們更有規律的運動之外也讓大家更清楚知道做的運動是針對哪個部位的，才不會出現做錯運動的情況哦。當然大家也可以選擇適合自己的瘦身app不一定要跟著小姐姐～ 延伸閱讀：變瘦不是簡單的事，但你不開始就絕對是不可能的事！讓這些帳號陪你一起消瘦吧！ #有氧運動 Insanity Christina最常做的瘦身運動就是跳操 Insanity，但是小姐姐也提到運動要選擇適合自己的不要盲目的跟風。雖然Insanity可以有效的達到瘦身的效果，但是跳操需要有一定的運動基礎支撐才不會造成不必要的傷害。 Insanity一共有14套，大家可以依據個人的體質和可以承擔的範圍內進行運動。小姐姐也建議一個星期內可以進行2或3天的Insanity，其餘的日子可以搭配其他的無氧運動。 # 伸展鬆筋 無論是有氧或無氧運動完之後一定要進行拉伸松筋的動作。在運動完後全身部位的肌肉會處於緊繃的狀態，這個時候利用伸展運動讓肌肉放鬆可以讓瘦下來的身體輪廓線條更好看哦。 |瘦身計劃Step.3 良好飲食習慣 | 有效的瘦身除了保持運動以為，良好的飲食習慣也是重點之一。相信女孩們都知道過於的清淡或減少食量絕對不是瘦身的就好方法。而小姐姐也提到在日常飲食中澱粉，甜品和油炸食物是讓大家發胖的原因，所以戒掉以上高熱量食物的同時三餐照常吃飽，才有力氣進行各種瘦身運動哦！ 更多詳細的心得，大家可以去Christina的youtube頻道看看喔～希望大家都能瘦出健康的body啊！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #健康 瘦身 女生 #健康飲食 #有氧運動 #瘦身不瘦胸 #配件 

在家自己算！星座、塔羅、占卜APP推薦！🤩

假日和閨蜜不知道要做什麼，又不能到處亂跑接觸人群，那就～開算吧！😂 💫唐綺陽星座曆： 這個APP超級貼心，不只是可以看星座運勢，還結合了許多生活元素，像是生理週期、安全期、危險期，完全抓住女生的心，娛樂、健康都幫你顧到了，還有記筆記的功能，真的就是專屬女孩的電子記事簿。 💫星座遊戲大全－十二星座運勢大全和塔羅牌占卜大師： 這個APP中除了星座以外，還有各種不同占卜方式的資訊，像是血型、塔羅、生日密碼、心理測驗等等，從愛情、工作到健康想看什麼有什麼，連做夢都可以幫你解！ 💫竹貓星球塔羅占卜 塔羅迷一定要下載的APP，而且操作方法簡單，一進入APP就可以清楚明瞭的選擇自己想算的類型，而且算出來的結果經過網友評分，還蠻準的！而且給的建議都很實際。 💫靈占算命 這個是算八字的，雖說它的介面設計我不是很喜歡，不過許多玩過的朋友都說蠻準的，然後還有幾個小單元可以看，像是掌紋、痣、姓名分析等等，蠻有趣的！ 💫Dr.Enneagram 九型人格測驗 這個我個人很推，這個是經過專家認可的，有些人還會特地花錢去上課，可以透過這個APP更了解自己，對自己的職涯也有很大的幫助，而且相隔一段時間去測也許會有不同，可以隨時在不同階段更認識自己。 ＃APP＃星座＃心理測驗＃塔羅牌＃血型＃占卜＃算命

2020年必買15款養髮液推薦！產後持續保養頭皮，減緩惱人的落髮問題～

撰文編輯＃LULU 養髮液就是保護頭皮乾淨的化妝水，不光只是男性會用，女性使用者也不在少數呢！尤其是產後媽咪在寶貝四個月的時候，落髮徵狀特別明顯！雖然是賀爾蒙的關係造成，但還是會希望可以運用外在的洗髮精、養髮液一起輔助頭髮長回來！小編收集了15款推薦，大家參考看看囉～ 👉10大寶寶洗澡步驟教學：正確方式？洗多久？溫度要幾度？看這篇就懂！ 養髮液推薦1：JuliArt 草本胺基酸養髮液 <成份>生薑酊、5α 脂化鱷梨油、松油醇。 生薑酊改善頭皮癢困擾，達到抑菌功效，舒緩頭皮不適。5α脂化鱷梨油條理頭皮油脂分泌。松油醇增加保濕度，舒緩肌膚不適。 養髮液推薦2：DR CYJ髮胜月太賦活養髮液 <成份>馬齒莧、活性胜肽、側柏。 美國專利胜肽，強化滋養髮根。男女適用，呈現髮量豐盈厚感，調理頭皮健康，強健髮根。 養髮液推薦3：RAUSCH牛蒡根養髮液 <成份>山金車、水芹、長春藤、松樹、迷迭香。 含有牛蒡根和精油，能夠調節且滋養頭皮，強化頭皮並且減緩落髮現象，促進頭髮生長。 （圖片來源：RAUSCH羅氏 官網） 養髮液推薦4：O’right 歐萊德養髮液 <成份>山金車、水芹、長春藤、松樹、迷迭香。 調理頭皮，滋養髮根，防止頭皮、頭髮之異味，頭皮健康秀髮豐盈。 養髮液推薦5：柳屋YANAGIYA 髮液 <成份>當歸萃取精華、中藥甘草萃取精華、苦參、龍膽 倒出來是綠色水狀，可以聞到濃郁的清涼味，裡面添加添加人蔘和延長草，防止髮根斷裂，補充毛囊的養份，不易產生油垢與頭皮屑，讓髮絲更強壯、頭皮更健康。 養髮液推薦6：Alpecin咖啡因頭髮液 <成份>咖啡因、菸鹼酸、鋅 獨有咖啡因活性成分配方，能令髮根保持活力，延長髮根活躍周期，減輕受影響程度。 養髮液推薦7：Aveda蘊活菁華滋養液 <成份>柑橘皮、日本虎杖、專利酵母、人蔘、薑黃。 獨家抗髮植物活化配方萃取物，能活化和刺激毛囊周圍，藉由按摩滲透頭皮加速吸收，創造健康髮絲的頭皮基礎，促進頭皮血液循環。 養髮液推薦8：雅娜蒂養髮液 <成份>當歸萃取精華、中藥甘草萃取精華、苦參、龍膽、柑橘。 柑橘香氣，水狀質地，妙用可不只是消除頭皮味還能使稀少、纖細的頭髮更強壯，含有10多種植物萃取精華直接塗抹於髮根吸收速度快。 👉四大嬰兒監視器推薦！AI智慧監測口鼻覆蓋、危險區域，讓爸媽安心的好幫手！ 養髮液推薦9：資生堂優源舒活平衡對策SPA 維持頭皮油水平衡，抑制多餘油脂。更有效減少頭皮出油狀況。 養髮液推薦10：資生堂活耀未來無限肌能精粹 高機能髮肌美容精粹，獨家「髮肌源活耀科技」喚活髮肌源能量，強化髮肌健康每天早晚使用，調理頭皮成為孕育美麗秀髮的健康肌底讓豐盈美麗健康秀髮從健康根源綻放。 養髮液推薦11：Plantur39植物與咖啡因頭髮液 <成份>鋅、菸鹼酸、泛醇及大豆、白茶。 蘊含鋅、菸鹼酸、泛醇及大豆、白茶等植物萃取，溫柔呵護秀髮，強韌髮根，讓秀髮更健康，創造由內而外自然的豐盈效果。 養髮液推薦12：歐萊德咖啡因養髮液 <成份>天然咖啡因萃取物、生薑、繡線菊、毬果紫堇。 採用台灣原生咖啡，運用超音波萃取技術，保留最多植物活性而成的天然咖啡因萃取物，富含天然活性精華，同時融匯多種珍貴植物萃取，可幫助調節頭皮機能，平衡油脂，活絡頭皮，打造健康良好養髮環境。 養髮液推薦13：FINJIA 氛佳養髮液 <成份>日本獐牙菜萃取物、枇杷葉萃取、牡丹根萃取、藻萃取、甘草酸鉀、歐洲段花萃取。 擁有capixyl和padioxidil兩大先進成分，並且搭配辣椒果萃成分，能幫助皮膚變得柔軟，讓有效成分能深入肌膚深處滋潤頭皮，調養頭髮健康。 （圖片來源：FINJIA氛佳養髮液 官網） 養髮液推薦14：50惠養髮精華 <成份>人蔘精華、Pro-VB5、甘草酸二鉀。 配合無水咖啡因，使秀髮豐盈又具光澤，呵護每根髮絲，讓頭髮根根強韌，不易斷裂。 養髮液推薦15：蔻蘿蘭 三效養髮精華液 <成份>金雞納樹皮萃取物、咖啡因複合物、精胺酸、維他命B。 這款養髮精華液能促進頭皮血液循環，達到活絡頭皮的功效，使頭髮能夠維持密度、強韌，健康生長。 👉主婦必逛的愛店～日系雜貨天堂Natural Kitchen，單一價50元完全失心瘋！ 養髮液的功能是減緩掉髮，比較像是「預防重於治療」的概念，所以平常先把頭皮環境保養好，落髮的困擾就會自然減少呢！此外，養髮液還能達到油水平衡，減緩頭皮老化。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #50惠養髮精華 #Alpecin咖啡因頭髮液 #Aveda蘊活菁華滋養液 #DR CYJ髮胜月太賦活養髮液 #FINJIA 氛佳養髮液 #JuliArt 草本胺基酸養髮液 #Plantur39植物與咖啡因頭髮液 #RAUSCH牛蒡根養髮液 #柳屋YANAGIYA 髮液 #歐萊德咖啡因養髮液 #歐萊德養髮液 #蔻蘿蘭 三效養髮精華液 #資生堂不老林頭皮養髮精 #雅娜蒂養髮液 

72度C舒肥健康餐到彰化囉～

彰化美食越來越多的 除了當地小吃 當然也引進了不一樣的餐點的「舒肥健康餐」～！！ 為了每個人的飲食份量 所有的肉類和蔬菜都有適當的調配過，不會擔心浪費扔掉哦！ 📍彰化市成功路119 號 看看菜單有沒有自己喜歡的 我最愛韓式泡菜🐷 好吃😋 吃得健康 - 價格合理 - 份量適當足夠！ 而且開幕活動 09.04 ～ 11.04 全品項才50元，趕快排隊取餐！

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生活減點糖的好處！{上篇}

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