敦北二店！極簡未來感精品咖啡 《THE NORMAL》

延續了一店的靜謐藍風格 二店裝潢可說是花了非常大的心思 首先門口就有一面落地窗以及牆字搭配白色碎石地 超殺底片📷簡直是完完全全的北歐風 咖啡品項以掛字方式呈現 旁邊放置自家咖啡豆包擺飾很有質感 ✔️葡萄乾漩渦酥 很厲害的麵包 烤過後酥脆的外層像可頌般 麵包體卻來的更紮實有嚼勁 帶上一些葡萄乾的甜味 大小作為早餐剛剛好😋 ✔️巧巴達三明治 共有兩種口味 烤牛肉和鮭魚 這次點的是鮭魚 外面選用有飽足感的歐式雜糧 包裹番茄跟紫洋蔥 旁邊的馬鈴薯泥也調味的不錯 清淡又健康 ✔️巴斯克起司蛋糕 最近很紅的巴斯克它們也有 帶著檸檬味 吃起來很綿密 份量不大 小小一個解點嘴饞剛好也不會太有罪惡感😂 甜點和金黃的麵包每個看起來都很好吃😂 流線感弧度的櫃檯設計 大氣卻不過於剛硬 採用自助式服務 點完餐服務生會叫號取餐 不論是咖啡還是餐點都很有誠意 是值得一訪的咖啡廳❤️ 📍 台北市敦化北路50巷17-3號 ☎️ 02 2711 9252 🚇小巨蛋1號出口 ⭕️低消每人一杯飲品 #台北美食#台北甜點#小巨蛋#小巨蛋美食#南京復興#新開幕#巴斯克起司#精品咖啡#三明治

波波創作新手必看!編輯功能一次學會

近期越來越多夥伴加入波波黛莉平台了~大家一定都是從新手開始的，最惱人大概就是摸索編輯頁面了XDDD 今天來把編輯頁面有的功能都介紹給大家呦 😆 編輯器已經有改版囉~這邊看👉👉👉 搶先看!波波創作者編輯器全新改版2.0功能分享 Hi~我是凡凡 喜歡把我所知道的都分享給大家，生活|運動|美食|旅遊|正能量 凡的 Popdaily 👈點選追蹤 凡的 Instagram 👈點選追蹤 以下正文開始~ 1.標題 想要向「標題」一樣變成紅色的，依照下列步驟即可達成 2.螢光筆 只要將文字選取起來就會出現工具列，按Marker即可有螢光筆喔 3.粗體 只要將文字選取起來就會出現工具列，按Bold即可有粗體呦 4.斜體 只要將文字選取起來就會出現工具列，按Italic即可有斜體呦 LIST有兩種，可以選擇要點點型的或是數字型的可以依照自己需要做切換呦 6.框框 文字選取起來後選擇Quote，就可以有灰色框框囉 7.文字加連結 先選取自己想要加上連結的字，然後按Link🔗之後，把想要的連結貼上後按 Enter 就可以囉 8.圖片 點選編輯頁面空白處就會出現 「+」 的符號，選取Image然後從電腦選取你要的照片就可以囉 9.分隔線 點選編輯頁面空白處就會出現 「+」 的符號，選取Delimiter就有分隔線囉 10. #關鍵字 善用 「#」 符號，讓你的文章可以在搜尋引擎被搜尋到 #波波黛莉 #popdaily #波波創作者 11.崁入IG 用""網頁版""、""網頁版""、""網頁版"" 開啟IG複製網址貼上即可 以上介紹希望可以幫助到有需要的朋友~有任何問題也可以在留言詢問喔! 看更多文章>>> 自我成長| 愛別人之前我們都要先學習如何愛自己 - 生活| 健康是一切的根本，從飲食開始調整 - 自我成長| 想當個人見人愛的人，把握以下原則 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的個人IG 👉👉👉凡凡IG 也別忘了追蹤我的popdaily可以觀看更多新文章優~ 👉👉👉凡凡 popdaily #波波黛莉 #新手教學 #新手必看 #popdaily #波波黛莉創作者 #創作者計畫 #自我成長 #正能量

不只是臉蛋，身材更是一級棒！日本15位深藏不露的「好身材女明星」，女孩的理想身材教科書！

大家平時在追日本女明星時，除了關注她們美麗的臉蛋之外，或多或少一定也會注意她們的身材。雖說身為女明星身材管理本來就比較嚴苛，但這次要介紹的幾位女星，都是有著公認的完美身材。當然她們為了維持體態，勤奮運動之外在飲食控制方面也下了不少功夫，現在就一起來看看有誰吧！ 👉別以為長得帥就可以劈腿！盤點日劇中的「渣男帥哥演員」，你最受不了哪個渣男行為？ 1.綾瀨遙 綾瀨遙在剛出道時就以拍攝泳裝寫真集聞名，傲人的好身材甚至還拍攝了一部電影叫《巨乳排球》。不過綾瀨遙也不斷透過戲劇一再證明自己不僅外表優秀，演技也是很精湛的啦！ 👉最想交往的女藝人！《天國與地獄》綾瀨遙15部日劇電影作品，超神演技靈魂互換笑得你心裡發寒！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 2.菜菜緒 菜菜緒原本就是模特出身，身材管理自然沒話說，尤其她擁有172公分的高挑身材，出了名的九頭身完美比例，一雙大長腿看起來氣勢十足以外，也讓人超級羨慕的啦！ 👉《Oh! My Boss!戀愛別冊》劇情必看重點！勇者上白石萌音v.s魔鬼上司菜菜緒！ 3.馬場富美加 最近在《3B戀人》中活躍的馬場富美加也是模特出身，從小學習芭蕾舞的關係，也讓她練就了優美的體態，前凸後翹的身材看了都快噴鼻血啦！ 👉日本樂團FIVE NEW OLD獻唱主題曲！《3B戀人》劇情看點、演員介紹，帥氣又危險的戀人！ 4.朝比奈彩 前陣子因《今際之國》爆紅的朝比奈彩，泳裝造型登場加上帥氣的武打戲讓人秒被圈粉。其實朝比奈彩從小就是田徑隊的成員，還曾經參加《極限體能王》闖關成功，果然想要擁有好身材還是靠勤奮運動維持啊！ 👉魅力比主角還搶眼！盤點10位近期日劇「表現亮眼女配角」，顏值演技都在線！ 5.三吉彩花 同樣在《今際之國》活躍的三吉彩花，一雙超長美腿直接抓住觀眾們的眼球，而身為模特的她為了維持體態，就算沒時間去健身房還是會每天做幾組居家運動。如果你也想像她一樣有好身材就別再懶惰啦！ 👉《今際之國的闖關者》演員卡司大公開！8位高顏值演員，不止土屋太鳳、山崎賢人，全8集劇情整理！ 6.田中美奈實 最近在日本超受歡迎的日綜《有點心機又如何？》主持人，勻稱的身材比例看不出來她身高原來只有153公分。中學時曾擔任競技體操社的社長，過去於日本TBS電視台任職主播，更有「日本最美女主播」之稱，後來發行的寫真集光一個月就賣出50萬本，創下了寶島社的銷售紀錄呢！ 👉約會必勝絕招！日本女生心機技巧+聯誼文化，日式撩漢誰能抗拒得了！ 7.今田美櫻 今田美櫻也是從模特出道進入演藝界，發行過兩次泳裝寫真集。要顏值有顏值，要身材有身材，演技也是一級棒，被媒體封為「福岡最可愛女子」！ 👉日本後勢崛起人氣新女星，亮眼表現圈粉無數，現在入坑還來得及！ （圖片來源：twitter） 8.特林德爾·玲奈 德日混血的玲奈也是模特出身，她會在三餐飲食上特別下功夫，吃得健康除了能夠控制體重之外，還可以養成好氣色，想維持身材一定要自律才能成功！ 👉對日雜的記憶就是她們！以前超活躍的日雜model，從小看到大！ 9.深田恭子 深田恭子非常喜歡游泳，她覺得自己上輩子可能是隻海豚，甚至還曾經將奧運視為目標，過了30歲之後她又增加了衝浪的興趣。現在的身材完全看不出快要40歲，實在太佩服啦！ 👉行走的膠原蛋白！盤點10位日本明星猜不出實際年齡，絕對凍齡保養超好！ 10.ROLA ROLA過去曾是ViVi的人氣模特，擁有孟加拉、日本跟俄羅斯血統，小麥色肌膚配上均勻有致的身材，給人健康活力的印象，強烈的個人風格也是女孩們的時尚指標之一。 👉下輩子想投胎當牠們！原來這些明星都是貓奴＆狗奴，史上最幸福的寵物！ 11.長澤雅美 氣質女星長澤雅美竟也隱藏著好身材！其實她的神級美腿一直都是媒體討論的焦點，前陣子還在舞台劇中飾演歌舞俱樂部中的舞孃，好身材盡顯無遺。 👉哈利路亞～Chance！《求婚大作戰》演員現況，穿越時空也要追到妳！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 12.中條彩未 英日混血的模特中條彩末，擁有九頭身的絕佳比例，在日本女生票選最想擁有的理想身材女星排行中，也時常上榜。手長腳長的她完全就是衣架子無誤啊！ 👉宇宙第一可愛混血模特！《與你在世界終結之日》中條彩未日劇電影代表作，厭世甜美都能駕馭！ 13.米倉涼子 說到好身材女星怎麼能不提到米倉涼子呢？她從4歲到21歲都在學習古典芭蕾，還進入到芭蕾舞團，難怪身段總是那麼優雅。相信大家也有在《派遣女醫X》中見識過她的超長美腿，如今45歳還是無敵的美魔女！ 👉年過40歲又如何！盤點8位日本美魔女明星，根本找不到歲月痕跡！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 14.中村杏 前陣子出演日劇《危險的維納斯》的中村安，也有令人羨慕的身材，她高中到大學時期都是啦啦隊的成員，也曾一度擔任隊長，之後還參與了競速單車的活動。帶點肌肉的體態，曾獲選日本女性最想擁有身材的女星第一名。 👉身兼雜誌模特「怪獸級新人 堀田真由」戲劇代表作，年紀輕輕就能與大咖演員對戲！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 15.小嶋陽菜 小嶋陽菜過去曾是AKB48的成員之一，雖然她本人自認運動神經不太好，但依然保有一級棒的身材，甚至還有著「日本NO.1美臀」的封號呢！ 👉『小嶋陽菜』的時尚穿搭法則，裙裝小心機展現輕熟大人味！ 大家看完有沒有被激勵到啊！從今天起就將她們是為目標典範，想有好身材就別再躺著不動啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #ROLA身材 #三吉彩花身材 #中村杏身材 #中條彩未身材 #今田美櫻身材 #好身材日本女星 #完美比例 #小嶋陽菜身材 #日本女明星 #日本女明星身材 #日本娛樂 #日本模特 #日本演藝圈 #朝比奈彩身材 #深田恭子身材 #特林德爾·玲奈身材 #田中美奈實身材 #米倉涼子身材 #綾瀨遙身材 #菜菜緒身材 #長澤雅美身材 #馬場富美加身材 

說點營養的！青果卉色如何打造不輸人的排便順暢感，就從日夜切酵素、益衛素開始。

新的一年，還是要在醫院輪值三班，有時作息整個大亂，半夜忙碌也會進食宵夜，加上下班後又喜歡到處遊玩、吃美食，所以休息時間也非常少，自己總是很疲累，只要便便不順，會使體內水分失衡、肥油長時間堆積，進而就會出現大肚腩、體態走樣，又冒大紅痘，不小心碰到很痛，加上乾肌大荒漠更嚴重。 體內生病雖然沒辦法在外顯現，但也是需要內在保養的本想找個體內保養品，卻對於素食者的我，想找素食的保養品也不容易，還好遇上日夜切酵素、益衛素，知道這麼好養生的撇步，來調整體質、打擊泳游圈。 想擁有緊實的身材、靈活自如的活動，都需要照顧好內在身心，讓體內每個地方都進入最佳健康狀態，進而才能幫助你恢復年輕有活力的外在。 若只是砸大錢買一大堆保養品，或忍皮肉痛、冒生命風險去整型、打雷射，只能說是在外表下工夫，並不能保證青春永駐，真正的保養要從內在身心開始。 就有如青果卉色：『療癒自己就是療癒全世界』，用最好的健康成份與「無添加」善待自己和最愛的人。 雖然老化是自然過程，每個人都會隨時間變老。 妳像女生我過了25歲後，應該都體會過，過了一定的年齡，體內的代謝力逐漸下降，而重要的消化酵素，也隨著年紀增長，像溜滑梯一樣越來越少。 只要有不好的生活習慣和高壓力的生活步調，也會讓內在器官的機能提早衰老，進而會表現在外貌上。 通常出現哪裡痠痛、無精打采、看東西會痠澀等， 以為『只要休息就會好。』，其實許多不舒服症狀是體內過勞、工作壓力以及不健康的飲食生活習慣等，使體內的工作負荷過大。 在我們看不見體內不正常運作，可能正因為持續緊張而導致吃東西時蠕動異常，我就是活生生有大腸激躁症（rritablebowelsyndrome，簡稱IBS）一個例子，時常工作到一半時，突然聽到有咕嚕、咕嚕響，要不然有脹氣，就是拉稀便、解不出便等症狀，以為是吃壞東西。 生活上壓力也會造成血液循環不好、自律神經失調，以及輪夜班，讓一個人新陳代謝及免疫力加速衰退。當一個人疲倦時，會讓人沒有食慾、心情焦躁，總覺得不暢快。看著鏡中的自己氣色不好、浮腫、乾燥，外在的年輕指數也就大打大折扣。 因此總結，之所以會提早老化，主要還是因為我們讓自己太操、過勞了。 醫學界認為自由基『氧化』是造成導致老化的主因之一。 如果產生強力的自由基，就會引發『氧化』造成的傷害，比如：動脈硬化、糖尿病、癌症，以及皮膚老化等，都和『氧化』有關，可說是百病的源頭! 如果你過的是『氧化』生活，每天抽菸、暴飲暴食、長時間曝曬於紫外線之下，就容易提早老化。 試吃了一段時間，非常推薦這兩款益衛素和日夜切酵素，小小顆的很好吞，吃下去就補充身體所需的益生菌，就像戴了口罩一樣幫身體建立防護力，隔離細菌、病毒。很貼心的是做成小包裝設計，不怕吃不完受潮，儘管出門、出國時，只要放入小包包攜帶也很方便，一小包裡有30顆，只要配水一起吃就行，隨時隨地都可補充。 若像我不想忌口，就是鐵了心要吃的人，必定準備以下兩項兩寶，雙重搭配順暢更有感！ Step 1：大餐來一顆益衛素，有好胃口享受美食美味，幫助消化。 像我吃飽後很容易脹氣，但飯後吃一顆益衛素有比較舒緩。不讓吃美食敗興而歸!還有高麗菜萃取天然維生素U 、SPL牛蒡萃取植化素& 7種高活性好菌，隔天依然暢通無阻。 Step2：飽腹大餐後來一顆日夜切酵素，讓妳輕鬆在24小時內日夜分解排空，多餘累贅不纏身，女人們的小心機就是它，拒絕當『小腹婆』! 裡面有多種膳食纖維、維生素和營養素，能補充營養，以及幫助消化，最棒的是現在排便咻咻咻很快就解決了，便便的型態也很完整。和我一樣常常熬夜工作、排便不順的人，可以來試試看用，幫你排毒代謝。 『明明超剛吃飽，怎麼這麼快又餓了?』 點心是減重者的大敵，攝取太多『空熱量』的珍珠奶茶、炸雞、蛋糕等，只是獲得高熱量而已，卻沒有攝取到必須營養素，也就是維生素、礦物質，就會造成『隱性飢餓』惡性循環，讓你更渴望更多熱量，掩蓋營養需求的飢餓症狀，越吃越肥胖。 健康需要『從腸計議』! 食物要充份被消化，需要益生菌和酵素共同幫忙，益生菌可以改變菌叢生態、調整體質，酵素幫助分解外食；要能充分吸收養份，則需要有健康的生活。 所以利用益衛素和日夜切酵素這兩把『食物的剪刀』，把食物分解成小分子可以好吸收，攝取足量的營養素，抑制暴飲暴食的衝動，防止常上羊咩咩便的狀況，造成自己煩躁易怒、嗜睡、大肚腩等情形。 每天服用各一粒，會發覺晚上蠕動一直咕嚕咕嚕，但不會有痛或是拉水便的情形，隔天早上準時到廁所報到，比較上次蹲馬桶很久的經驗，過程很順暢，感覺整個人比較輕盈許多，便便也不會黏馬桶，要不然痛苦大完便，還要刷馬桶。 文章連結： https://eastgirlnana.com/bununer-enzyme/ #青果卉色#日夜切酵素#益衛素#女性保健#活性酵素#打擊肥油#益生菌

趙露思狂甩嬰兒肥，「小基數瘦身法」遵循5大原則，一週速瘦4公斤！

前陣子受到VERSACE邀請在米蘭時裝週亮相的趙露思，紛紛被網友們熱讚又美出了新高度！從出道至今一路以來的蛻變，可以說是上演了一齣真人版《醜小鴨》，從剛出道時青澀又肉嘟嘟的嬰兒臉，到現在練就出了沙漏腰、直角肩和天鵝頸的苗條體態，一路以來更是時常被稱作瘦身界的天花板，對於自己到底怎麼瘦下來，露思也時常在直播、社群平台不藏私地跟大家分享，今天編輯就為大家統整，像露思這樣的小基數到底要怎麼瘦，才能瘦得快又健康？ https://www.instagram.com/p/C9M_XtdyIFd/?img_index=1 什麼是小基數？ 小基數就是體重比較輕的族群，通常是本身身材和體態沒有太大的健康疑慮，主要是想要讓自己的身材再更纖細，並且體態更完美的女孩們，通常體重在60公斤下，BMI介於18.5~24就屬於小基數了。 https://www.instagram.com/p/C7o0KkCSz0F/?img_index=1 小基數瘦身容易遇到的問題？ 小基數瘦身時期常遇到的問題通常有，感覺成效不是很明顯，且因為本身基礎代謝比較低，因此在瘦身上會更加困難。 https://www.instagram.com/p/C3g1inXx9rf/?img_index=1 趙露思小基數瘦身法1. 早餐必須吃 趙露思瘦身期間的很大一個重點就是「早餐一定要吃」，一日之計在於晨，早上要吃早餐才會感到有精神，同時適當的吃了早餐，也可以防止空腹的時間太長，到了午餐就容易爆食的問題，因此早餐一定要吃，要吃得更營養且飲食均衡。 https://www.instagram.com/p/C3KWhejr-KQ/?img_index=1 趙露思小基數瘦身法2. 多喝水 喝水的益處當然不用多說，水喝足了以後不僅可以加速身體代謝，就連皮膚也會感覺喝飽水般的彈潤。女生建議一天可以喝2000cc以上的水，茶和咖啡不能算在內。趙露思私下也是黑咖啡的愛好者，喝適當的黑咖啡對於消水腫有很好的功效，但和茶葉一樣要注意咖啡因攝取量。 https://www.instagram.com/p/Ct6rQrnSUH0/ 趙露思小基數瘦身法3. 多吃蔬菜、低糖水果 許多女明星分享的減肥秘訣裡面都有多吃蔬菜，首先是蔬菜含有豐富的纖維素，再來就是蔬菜的熱量很低，幾乎是可以忽略不計，因此蔬菜對於減肥期間是很好的飲食選擇，另外水果的部分也可以吃，像芭樂、香蕉、蘋果等等，這些比較低糖的水果都可以適量的吃，但要盡可能的避開高糖份的水果陷阱。 https://www.instagram.com/p/Cr3UcJDSXcF/?img_index=1 趙露思小基數瘦身法4. 堅持每天健身 趙露思無論是私底下或是外出工作，第一件事情一定是跑健身房，並且她也透露想要擁有健康又勻稱，不只是乾瘦的體態就一定要多運動，如果平常沒有上健身房的習慣，也可以自己在家跟著健身影片一起活動，每天約40~60分鐘。（有氧建議一定要超過20分鐘，身體才會開始燃燒脂肪） https://www.instagram.com/p/Cq48iGtr1ph/ 趙露思小基數瘦身法5. 盡可能拉長每天空腹時間 趙露思自己透露，自己在晚上的時候是完全不進食的，主食跟零食都不吃，如果太餓了就多喝水，但這對於減肥新手來說實在很難辦到，因此建議大家可以盡可能地拉長空腹時間，晚飯早一點吃拉長空腹的時間，有助於夜間脂肪的燃燒。 https://www.instagram.com/p/Cyna132y7yY/?img_index=1 小基數瘦身菜單參考 DAY1. 早餐：燕麥粥＋水煮蛋/午餐：蔬菜沙拉＋一顆蘋果（加餐：無糖優格） DAY2. 早餐：低脂牛奶＋蔬菜雞蛋蛋餅/午餐：水煮蝦仁＋燙青菜（加餐：雞胸肉） DAY3. 早餐：無糖豆漿一杯＋水煮蛋/午餐：貝果＋炒蛋＋燙青菜＋奇異果一顆（加餐：無調味堅果） DAY4. 早餐：全麥土司＋茶葉蛋/午餐：香蕉兩根＋無糖燕麥優格（加餐：雞胸肉） DAY5. 早餐：水煮蛋＋玉米一根＋黑咖啡/午餐：紫菜蛋花湯＋水煮蝦仁＋燙青菜（加餐：無糖優格） DAY6. 早餐：三明治＋無糖豆漿/午餐：涼拌小黃瓜雞胸肉＋海帶湯（加餐：無糖燕麥飲） DAY7. 早餐：地瓜＋小番茄數顆/午餐：煎蛋＋乾煎牛排（加餐：涼拌青菜） ⚠️明星的瘦身菜單較為極端僅供參考，大家可以自行評估適不適合喔～⚠️ https://www.instagram.com/p/C4Kz8qRLz3p/ 延伸閱讀 👉🏻實測5天掉秤5公斤！急救型瘦身就看這篇！「劉亦菲輕斷食食譜」大公開！ 👉🏻Sana出道8年從微肉女孩逆襲「釣系女神」，全靠6招打造苗條傲人體態！ 👉🏻《無聲蛙鳴》高旻示瘦身秘訣公開，透過＿＿和「飲控」狂瘦14公斤！ 👉🏻(G)I-DLE 舒華《클락션Klaxon》回歸瘦出新高度！梨形身材必看的五招瘦身技巧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #小基數 #小基數瘦身 #小基數瘦身法 #趙露思 #趙露思瘦身 #趙露思瘦身法 

【波波編輯說】不私藏！妝同學精挑細選母檔購物清單公開，錢包空空也要咬牙買下去！

撰文編輯＃Chia 一年一度荷包準備空空的時候了！不只是因為母親節要送禮物給媽媽，而是超多明星組合折扣都一個比一個低，自己也需要買一波啊！今天統整了編輯們一定會去入手的檔期購物小清單，想要嘗試看看或是要囤貨的就趁現在！ 金盞花淨白組 價值NT$ 4750元 優惠價NT$ 3850元 推薦原因：兩樣明星產品一起出動，超級欠買的呀！金盞花化妝水就不用說他有多好用了，可以鎮定肌膚，濕敷還可以退紅，激光極淨白淡斑精華又是美白屆赫赫有名的有感美白，這組該囤啊！ 金盞花植物精華化妝水 250ml 激光極淨白淡斑精華30 ml 激光極淨白機能水 40ml 激光極淨白保濕水凝凍 7ml 金盞花蘆薈精華保濕凍膜 14ml 金盞花潔面泡泡凝露 30ml 小資女入門精選！母檔必買大容量、限定組合，就是要趁這個機會省荷包啊！ 三宅一生IGO經典女香80ml母親節特惠組 價值5,700元 優惠價4,050元 推薦原因：不只瓶身的60ml，就連瓶蓋也是擁有20ml的香水，等於買一送一的概念啊！而且迷你包裝輕巧可愛還不易碎、小小一罐可以隨手丟進包包中。這瓶香水讓人自然散發知性優雅的氣質，氣味發散恰到好處不會給人用力過猛的壓迫感，現在購買不僅比較便宜還有送10ml，真的超級該買啊～ 贈：一生之水女香10ml女娃娃鑰匙圈 首四日贈：三宅一生渼體系列100ml（不挑款） 小花腮紅全通路買二送一超值回饋 價值NT$2760元 優惠價NT$1840元 推薦原因：花農們應該懂吧！我想應該沒有什麼好說的了，買二送一直接打了66折，完全可以跟朋友湊，或是自己直接買啊！而且送的是08甜瓜橘，不挑膚色，完全不用擔心自己拿到雷色！花農們準備手刀衝去買呀！ 任選2顆你最愛的小花腮紅，就送官網最夯人氣色：#08甜瓜橘 (#08如贈完，將以#01甜薑橘取代，#01數量有限，送完為止不再補！) 👉🏻花農們要暴動啦！台韓同步的超顯白小花腮紅新色誕生，還有限量三色彩盤，沒買到可不行！ 「小黑瓶」嫩亮神器買一送一 價值NT$ 6,000 優惠價NT$ 3,000 推薦原因：大家不要再說買不起小黑瓶了！直接買一送一，還使用不同包裝，讓你出去玩方便攜帶！洗完臉後，直接使用，可以促進其他保養品吸收，讓保養品發揮更大功效，還兼具了修復及抗老的功能，所以改上小細紋非常有幫助！ 超未來肌因賦活30ML（正產品） 超未來肌因賦活露7ML*4 超未來肌因賦活露1ML*2 👉🏻只有鐵粉才知道！盤點「專櫃隱藏版好物」，這些寶藏終於被挖出來啦！ BOBBI BROWN 沁透茉莉淨妝油 大容量400ml 價值NT$3400 優惠價NT$2520 推薦原因：很多人不敢使用油類產品的原因就是怕油膩，但這款卸除力好又溫和不刺激，乳化超快，而且還不會長粉刺、痘痘，還有很舒服的精油香氣，是許多youtuber強力推薦的卸妝產品！ 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇！ 奢華絲滑訂製純粹 色號＃205磚紅舞鞋 推薦原因：去年被韓國歐逆們燒得亂七八糟，今年終於在台灣上市了！質地輕盈一點都沒有負擔感，薄霧妝感十分討喜，而且205是棕紅色調擦起來超顯白，非常適合台灣女生！ 👉🏻夢幻唇萃又加一，不管是漸層還是光澤都超誘人，跪求台灣也發售！ 青春無敵靈芝水組 價值NT$4,753元 優惠價NT$2,900元 推薦原因：我的最愛靈芝水，一年四季用都適合！不管是油肌、乾肌都愛的靈芝水，對於穩定肌膚狀態，真的可以給他滿分！長期使用下來，平滑肌膚超有感，清爽好吸收卻又保濕，強力推薦大家一定要去購買！而且價格將近打了6折，我還不多囤個幾罐！ Dr. WEIL青春無敵健康光潤機能水 200ml x2 (正貨) 贈送：Dr. WEIL青春無敵潔膚液 30ml Dr. WEIL青春無敵健康光潤水凝露 30ml 👉🏻保養品大囤貨趁現在！超級品牌日不用勒緊錢包就能買到夢幻逸品～看完小編決定把薪水都砸在這一波啦！ 以上就是編輯們的小資購物清單，雖然母檔的折扣很划算，但大家還是要挑選自己需要的東西入手！以下提供各大百貨母檔時間，提醒大家出門的時候要記得戴上口罩、並要勤洗手唷！ （圖片來源：品木宣言） #GA205 #三宅一生IGO經典女香 #妝漂亮 #小花腮紅買二送一 #小黑瓶買一送一 #沁透茉莉淨妝油 #金盞花淨白組 #青春無敵靈芝水組 

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每逢季節轉換，皮膚科門診總是擠滿求診的患者，由於肌膚無法快速適應氣溫和環境的變化，一點點刺激就容易引發皮膚問題，再加上生活壓力、飲食不均衡、作息不規律等內外因素造成肌膚失調，許多人經常面臨敏感泛紅，甚至出現緊繃、脫屑和乾癢等狀況，讓人不堪其擾。研究顯示，高達七成的消費者有感肌膚乾燥敏感的困擾，而健康肌膚的關鍵第一步，就是選對適合的洗沐產品。日本口碑NO.1曼秀雷敦AD，專為敏感乾癢肌膚推出「曼秀雷敦AD溫和舒敏泡沫沐浴露」，採用獨特3效配方，經皮膚科醫生測試溫和不易刺激*，不僅能溫和清潔，還能有效舒緩乾敏，修復肌膚，幫助肌膚恢復健康水潤。 「曼秀雷敦AD溫和舒敏泡沫沐浴露」採用獨特3效配方：「15種專利氨基酸」能高機能保水潤澤；「5重神經醯胺」加強皮膚屏障功能，溫和修復肌膚；「2種舒緩成分」緩解搔癢不適。堅持乾敏友善配方，無添加色素、香料、酒精、礦物油、Paraben類防腐劑，全方位舒緩乾燥、泛紅、脫屑、搔癢、緊繃五大乾敏膚況。泡泡質地細緻綿密，不會對肌膚造成摩擦與拉扯，輕柔溫和的帶走髒污！洗後肌膚保有水潤不乾澀緊繃，搭配AD抗乾修復乳液一起保養，加倍保濕修護，幫乾敏肌重回健康自信肌！「曼秀雷敦AD溫和舒敏泡沫沐浴露」讓你從沐浴開始，舒緩五大敏弱肌膚問題，洗出健康好膚質。 曼秀雷敦AD溫和舒敏泡沫沐浴露 容量：500ml 售價：NT$599 販售通路：屈臣氏、康是美、寶雅、momo、全聯、家樂福等各大實體及電商通路 *本產品於2024年4月委託韓國Ellead執行一次性貼布試驗(PRIMARY IRRITATION TEST)，經34位受試者試驗，由皮膚科醫師評估產品溫和不易刺激，但並非所有人都不會引起敏感刺激。 

日本賀年卡都好有質感！以下五款你會想收藏嗎？

你有寫賀年卡的習慣嗎？ 再過不久就要到年底，日本有個習慣就是一定要在１／１的那天收到賀年卡。 所以一到十二月郵局就開始釋出各式各樣的賀年卡， 以下幾款可愛的、設計感的賀年卡，你有喜歡哪一款嗎？留言告訴我吧！ ■船梨精 相信經常在追蹤日本消息的人對這個山梨縣的吉祥物絕對不陌生， 甚至在２０１３年獲得當地吉祥物總選舉優勝呢！ 甚至賀年卡上還有日本新年象徵的一富士二鷹三茄子呢！ ■手作牛與鏡餅 牛與象徵健康永恆的家庭，世世代代繁榮昌盛的鏡餅， 這種簡單卻極具意義的也是很多人必選的一款。 ■紅線牛 像下面這兩款簡單線條的作出牛的也富有設計感， 很適合結緣的２０２１年。 ■書法 用著有勁道的文字展開新的一年也是收到的人會很開心的一款， 而且上面直接加上祝賀語，免去了寫賀語的麻煩。 ■水彩牛 一筆繪出一家人（牛）的模樣，並寫用顏色展現童趣的感覺， 上面還寫著「想要趕快見到有活力的你」， 相當適合用在各年齡層的人。 你有喜歡哪一款嗎？另外日本郵局的明信片都會有一組號碼， 過年後郵局會抽出號碼可以得到獎品，另外增加過年的樂趣。

新崛江天然健康又好吃的麵包店

今天要分享一間位在玉竹商圈巷弄內的日本進口全天然的麵包店！ 此店的最佳特色就是主打 「低糖、低油」，且是用日本的「星野酵母」做出麵包的，還有使用「奧本麵粉」，吃的不但健康且又好好吃呀！吃過真的讚不絕口，麵包的口感跟去一般的麵包店有落差，來這購買麵包還可拍可愛的門口，也可順便逛逛新崛江～ 💦 其中熊掌包的內餡裡面的一點一點黑黑的不是髒髒的，而是香草籽喔！我個人還滿熱愛這款造型可愛又超好吃的熊掌包！ 每天口味都會有一些是不一樣的，如果想一次買多一點，建議可以電話先預訂！ 💦 店名：貓抓草&麵包屋 地址：高雄市新興區玉竹一街20巷6號 營業時間：15:00～21:00（周一公休） - #高雄 #麵包 #養生 #天然 #新崛江 #高雄美食 #新興區 #高雄美食地圖

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