星巴克蔬食系列全新上市！燕麥奶生吐司、蔬食肉排三明治…讓人照三餐也吃不膩的無負擔蔬食！

妳還是每餐無肉不歡嗎？沒有吃到炸雞腿便當、排骨酥麵就感覺這餐超空虛像沒吃一樣嗎？小編以前也是這樣的女孩，但是看著身旁的朋友們一個個降低肉食的頻率、踏上蔬食的路，不只皮膚變好，體態也變好了，好像連生活都跟著質感了起來，不知不覺也慢慢喜歡上蔬食料理了呀～～最先讓小編愛上的就是星巴克！雖然一開始不習慣吃蔬食，但他們的調味很可以讓人接受！現在推出了全新品項，讓人迫不及待就想來試吃看看了啦！！ 五款風格蔬食全新上市！有甜有鹹，早中晚三餐通通幫妳顧到啦～ 這次蔬食新品一共有五款，除了用料講究之外，營養價值也是啵高呀～小編不多說直接介紹先！ #蔬食肉醬義大利麵 這完全榮登小編最愛的一道！一上桌香氣之濃郁，沾滿香料肉醬的筆管麵鹹鹹甜甜很夠味，如果不說根本不會發現這肉醬是用植物肉做成的呀～上頭再舖上滿滿的義式香料肉塊、花椰菜和鴻禧菇，不僅看起來可口誘人，吃起來口感也超豐富，飽足感無敵！ #蔬食肉排三明治 雖然是植物肉排，但是口感和味道完全不輸給一般的肉，裡頭加入了菇類、花椰菜碎料等，光是肉排本身就很有口感。更別說麵包中還配上了牛番茄、起司、洋菇片和拌炒後的洋蔥絲，重點是它的醬料也很特別很可以，煙燻培根風味的美乃滋香氣極為濃郁，吃起來超滿足呀！ #蔬食肉丸三明治 必須先說說這顆肉丸，雖然同樣是植物肉，但加入了菇類、花椰菜和義式香料，彷彿能吃到肉汁，一口咬下很紮實卻不會覺得乾澀，根本就像是在吃一般肉丸啊～這款搭配的是軟法麵包，除了肉丸之外還有加入整朵花椰菜和洋蔥絲以及微辣的芥末醬，想要吃健康清爽蔬食當晚餐時的首選就是它！ #燕麥奶生吐司 最近生吐司真的是夯的不得了，小編自己也是生吐司的頭號愛好者～星巴克除了使用日本進口麵粉、優質奶油等食材外，更選用燕麥奶取代鮮奶製成麵團，經低溫發酵18小時，口感柔軟綿密帶有一點Q度，還多了一股燕麥香氣，要的話也可以另外跟店員拿草莓果醬和奶油，不過小編覺得單吃就已經香氣很足很可以了呀！ #地瓜燕麥奶吐司帕里尼 這款帕里尼就是選用燕麥奶生吐司，加入紅藜麥、葵花子、核桃等堅果碾碎拌入地瓜泥中，再搭配煎蛋、起司和牛蕃茄熱壓而成！鹹甜鹹甜的地瓜泥不僅味道很足，口感也很豐富，熱熱的吃起司融化還會牽絲，重點是因為含有許多營養堅果類，蛋白質非常足，運動完吃一個超級剛好呢！ 一起吃蔬食愛地球！生活變得有質感，身體也跟著輕鬆起來～ 這次星巴克推出的蔬食系列是使用植物肉和燕麥奶為基底，再添加上各種不同的蔬菜、堅果，創造更豐富的口感和風味層次，吃起來完全不輸葷食！就連飽足感也都幫我們顧到了呀～雖然是植物肉，但是口感和咬勁都跟真的肉超像也依然超多汁！裡頭含的蛋白質也沒有比較少，打破了吃素就會營養不均的刻板印象，同時飽和脂肪也更少了，對身體健康來說絕對是大加分呀！ 另外像是咖啡或茶飲也都超推薦換成植物奶，小編第一次嘗試換成豆奶的紅茶那堤和加20元升級燕麥奶的焦糖瑪其朵，一喝就覺得濃郁、別有風味，完全打開了一個新味蕾呀～而且喝植物奶做的飲料讓牛牛們休息一下也是好事一樁，沒那麼罪惡（笑），而且燕麥奶它的脂肪量比較低，又富含膳食纖維、維生素D、鈣質和鐵，可以讓骨骼更強健、延緩皮膚老化，還能改善腸胃道功能呢！ 不僅對自己身體好，植物基食品在製造過程中也比酪農業使用了更少的水和土地資源，減少溫室氣體的排放，對環境也相對友善～近幾年真的太多太多人提倡多吃蔬食餐點，女孩們偶爾也可以嘗試植物肉、植物奶等製品，對自己身體好一點，也一起讓地球變得更美好！ 享受星巴克蔬食就趁現在，只要在 #星風格蔬食日 10月每週一（10/5、10/12、10/19、10/26）以原價點購指定食品／飲料／商品，就能免費獲得大杯（含）以上飲料折扣30元的數位優惠券乙張！ 蔬食日指定餐點品項： *飲料：燕麥奶或豆奶客製化植物奶飲料 *食品：蔬食肉丸三明治、蔬食肉醬義大利麵、蔬食肉排三明治、燕麥奶生吐司、黑松露嫩蛋三明治、地瓜燕麥奶吐司帕里尼 更多星風格蔬食資訊請點我進入星巴克網站

好想抱起來惜惜！全世界最委屈的貓貓Luhu，悲傷臉+吐舌：罐罐很難吃嗎？

撰文編輯 #菌菌 在IG上充滿著形形色色的萌寵帳號，而最近這隻有張「委屈巴巴臉」的小貓咪Luhu就引起了貓奴的注意，原因就是牠的表情實在太悲傷了，睜著半月形眼睛的Luhu好像下一秒就會哭出來，總是超難過的模樣讓大家都想抱起來惜惜了啦！ 👉奧嘟嘟也可愛！橘貓頂著「厭世臭臉」紅遍網路，網：根本是星期一的me ▼肚子好餓～什麼時候才能開飯呀QQ （全文圖片來源：IG @lanlan731） ▼本喵就是全世界最悲傷的小貓咪！ 委屈巴巴貓 和主人一起住在北京的Luhu，堪稱是全世界最悲傷的貓咪，每天總是頂著一張委屈巴巴的臉蛋，超可憐的模樣即使犯錯也讓人不忍心責罵！ ▼樂觀的貓貓快樂地在床上睡覺，悲觀的貓貓想到起床後要上班就睡不著覺！ ▼雖然Luhu的模樣很悲傷，但看久了莫名就越看越可愛，讓人忍不住想多加一個罐罐給牠！ 👉這是養到狗了吧！胖橘使出「肉球合十」賣萌霸脫攻勢：今晚再加一個罐罐好嗎？ 悲傷臉蛋的真相 比悲傷更悲傷的是，其實Luhu的委屈臉並不是天生的，由於生病開刀的緣故，睜開眼睛對牠來說是一件吃力的事情，努力過後還是只能成為一雙半月形眼睛。 雖然眼睛無法恢復到自然睜大的狀態，但是Luhu能夠抵抗病魔，健健康康地長大真的是一件很棒的事情！瞭解牠悲傷臉蛋的真相之後，各位貓奴是不是又更憐惜Luhu了呢？ ▼波編只想把全身上下的肉泥和罐罐全部交給Luhu啦！ 👉表情超厭世！「霸道總喵」奶兇表情包、行徑全都錄，網：禮拜一的我本人 看完以上文章，你是不是也被這隻小貓咪萌到了呢？在Luhu的IG裡有更多可愛的日常照，喜歡的朋友也歡迎前往觀賞喔！ – 圖片來源：IG @lanlan731 #IG寵物網紅 #Luhu #可愛 #喵星人 #委屈巴巴貓 #寵物 #寵物IG介紹 #悲傷 #療癒 #網紅貓 #萌寵 

日本大創彩妝必買LIST來了！全臉完妝不到台幣1000元，CP值衝破天際簡直超佛心！

大創對於小資女和學生們來說簡直是購物天堂，每次一逛完出去就會莫名地買了一袋東西，不論是文具、生活用品、雜貨等都超好買，而日本的大創更新彩妝的速度極高，從底妝到眼影、腮紅等彩妝品都相當齊全，都快變成百元美妝店了，今天就要來介紹用大創彩妝就能輕鬆完成完美的全妝，重點是換算台幣價格不到千元喔！ 延伸閱讀：誰說便宜就沒好貨？盤點那些披著專櫃質感的超好用平價彩妝，搶救荷包就靠這波！ 底妝｜三合一BB霜 這款BB霜總共出三個顏色，明亮色、自然色、健康膚色，強調具有護膚、粉底、防曬功能的BB霜能校正膚色，斑點、細紋等問題也能自然蓋過，價格只要100日圓，難怪會成為櫻花妹的最愛。 眉毛｜雙色眉粉、眉卡、染眉膏 眉毛新手者看過來，日本大創也有出眉卡，只要照著上面的眉卡用眉粉畫出形狀後，再用染眉膏刷出自然的眉流，輕輕鬆鬆畫出自然不生硬的眉毛喔。 眼影｜雙色眼影kitty限定版 日本大創與kitty合作，出了一系列的充滿少女心的彩妝，這款眼影共出5個顏色，從大地色系到粉紅棕色系都有，這款雙色眼影不只實用性超高，小小一顆放在化妝包裡攜帶方便，連包裝都印製可愛的kitty貓，價格更是佛心，代購一顆不到百元台幣，光是這樣的價格就可以安心包色啦！ 彩頰｜舒芙蕾腮紅 這款彩頰是舒芙蕾的奶霜質地，可以用手指輕輕推開，自然地貼合肌膚不會有不均勻的色塊產生，製造自然透潤的血色腮紅感，共出3個顏色，桃粉、正紅色、橘紅色，這幾個顏色隨便塗都是很自然的紅暈色澤喔！ 唇彩｜kitty限定版潤唇膏 管身印製kitty的圖案和可愛的字樣，蓋子上有浮雕的小花紋，夢幻程度再提升，共出7個顏色可以選擇，潤色效果佳，但因為是滋潤型的唇膏所以可能要勤勞一點補擦才能讓自己維持美美的狀態唷。 日本大創出的商品每個都是擁有可愛外表加上實用性高的產品，包裝簡約、CP值極高，各位即將要飛日本的女孩，去大創可以一次補齊自己的彩妝品了啦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2019開架彩妝推薦 #大創BB霜 #大創kitty彩妝 #大創彩妝 #大創眉彩 #平價 #日本大創 #日本開架彩妝 #日系開架彩妝 #漂亮 #眉卡 #眉粉 #開架彩妝 #開架彩妝推薦 

廢公主娜娜食祭ตᴺᴼ.25 鹿柴咖啡|台南美食

跟著本喵來台南安平嚐嚐宮崎駿畫風的奶油吐司吧！ 今天要吃的這家咖啡廳叫「鹿柴咖啡」位於台南安平區。 這次點了冰拿鐵咖啡及伊思尼奶油吐司。 這個伊思尼奶油吐司美的像宮崎駿裡的作品，讓人捨不得吃。 我很喜歡這個吐司的口感，外酥內軟，配上伊思尼奶油，整個完美～ 本來是來跑店喝咖啡的，沒想到吐司這麼的令人喜歡❤️ 店家資訊ต ☕️鹿柴咖啡 📍台南市安平區健康三街77號 本喵instagram ต https://www.instagram.com/iamunahsu/?hl=zh-tw #廢公主娜娜食祭 #廢公主娜娜嚼台南 #鹿柴咖啡 #台南咖啡 #安平美食 #台南美食 #台南景點 #台南早午餐 #網美景點 #網美餐廳 #網美集散地 #網美行程 #popyummy台南 #popyummy #popdaily #tainanfood #tainanfoodie #tainantravel #tainantrip 

卡司得洛 CASTELLO

#君君愛分享 🔍 CASTELLO卡司得洛天然礦泉水 🔺 天然礦泉水 🔺 氣泡礦泉水 認識我的都知道私底下我還滿喜歡動手下廚 健康意識抬頭 佛性重訓的我 有陣子很殷勤的下廚 有陣子下午都會買萬惡的手搖飲 哈哈哈我就廢 😂 🤣 為了褲頭的扣子著想 會開始懂得拒喝手搖飲 開始自己調配氣泡飲 讓自己習慣喝果香氣泡飲 😏 氣泡水能幫助減肥 產生飽足感也可以幫助抑制食慾 能產生飽足感 對於增肌減脂的我來說超讚的 🤩 這次收到CASTELLO卡司得洛天然礦泉水的邀請 😌 讓想瘦的君君來體驗看看卡司得洛家的氣泡水 這次我自製了三款飲品 都是易調配且常見的飲品 🔸 檸檬氣泡水 🔸 葡萄柚多多🔸 西西里咖啡 檸檬氣泡水 是裡面最簡單的 適合不愛喝水的朋友 葡萄柚多多 就是葡萄柚果肉尬養樂多這麼簡單 😋 一杯簡易乳酸菌氣泡飲就可以上桌啦 🤩 前陣子也紅的西西里咖啡氣泡飲 沒想到可以自製吧 想喝單純氣泡水或乳酸氣泡甚至西西里咖啡氣泡 通通可以自己調配不求人 而且健康又大杯喔 🥰 不管是氣泡水或是飲用水 一天都要攝取足夠的水量 拒絕手搖飲 讓我們養成健康的喝水的好習慣吧 ♥️ 🤩 喜歡氣泡水或是想要跟君君一樣 動手調配自己風味的氣泡水 ❤️ 貼心如我 已放好CASTELLO卡司得洛的相關連結 官網：https://www.castello.tw IG：@castellotw 🔸🔹🔸 2021年春節和情人節特選組合 🔸🔹🔹 👉🏻👉🏻👉🏻 https://reurl.cc/MZ1Ap4 🔹 888元春節特選組合 : 750ml x 6瓶/箱(礦泉水/氣泡水 任選) + 500ml x 6瓶/箱(礦泉水/氣泡水 任選) + 黑芝麻糕 🔹 1314元情人節特選組合: 500ml x 12瓶/共2箱 (礦泉水/氣泡水 以箱為單位,任選) + 兩個攜帶式摺疊紅酒杯 #CASTELLO #卡司得洛 #卡司得洛礦泉水 #小藍蓋氣泡水 #要喝就喝最好的 #義大利原裝進口 #低鈉 #原產地玻璃瓶裝 #義大利米其林餐廳選用水

新直塗黑膠 SOFINA iP「反孔小黑膠」強勢登台！

不得不承認的事實！ 去完粉刺為何毛孔看起來還是有小黑點？ 新直塗黑膠 SOFINA iP「反孔小黑膠」強勢登台！ 30秒崩解洗淨 根固粉刺 SOFINA iP「毛孔極淨黑凝膠」終於在台上市！源自花王皮膚科學美容經年累月用心研發，從致力皮膚內在去解決各種肌膚困擾到局部強化護理，無一不細緻講究。只因SOFINA iP始終相信，唯有針對肌膚各種困擾生成原因並從根本上解決，才是維持肌膚健康美麗的長久之道。也因此番信念，SOFINA iP成功開發出市售絕無僅有還兼顧溫和有效改善根固粉刺*1的黑色凝膠，要挑戰長年卡在毛孔中洗不掉的黑頭，還原肌膚素淨無瑕。 去完粉刺1及努力控油，肌膚上看起來還是留有黑點？沒想到那是因為粉刺1總是根留毛孔深處，斷根或者根部殘留以至於如何洗也洗不掉。有效成分若無法深入毛孔深部將相當難以作用。 粉刺*1一旦生成 不當去除將損傷肌膚 粉刺1成因是皮脂與老廢角質逐漸堆積形成的深層髒污，是每日基礎清潔到位也難免生成的瑕疵，需要局部定期加強清潔。若僅是日常清潔洗臉，只能清除肌膚表面的粉刺1，特別疫情期間，長時間戴口罩悶住下半張臉，尤其鼻翼、下巴累積下來的皮脂髒污，形成的深層根固粉刺1，更需要經常加強重點清潔。眾所周知，對抗粉刺1方式眾多，不外乎借助外力或酸類去除。與此同時，肌膚所需要付出的代價，遠比你想像中高出很多。像撕除式類型商品，撕除時可能會造成過度拉扯刺激。醫美或酸類，敏感肌需要審慎使用。 專業對抗粉刺1 SOFINA iP「毛孔極淨黑凝膠」，才是溫和去除粉刺1的唯一正解。它的獨特粉刺1洗淨技術，不但可以深入日常清潔無法清除的根固粉刺1，還可幫助抑制粉刺1再度生成堆積。高密合製劑配方於洗臉後直塗黑膠於粉刺1處，即使是剛洗完臉，仍濕潤的狀態，黑膠也能緊密貼合，不需起泡；也不必久敷，只需輕柔畫圈30秒，含有竹炭複合物的黑凝膠就會直擊毛孔深處，由內將陳年卡在毛孔中黑頭髒污一一吸附、崩解，並隨沖洗徹底帶走髒汙。每週使用1～2次，即可保持極淨完美，依據膚質不同，想要天天使用也不易傷膚，關鍵是不帶走原有水分，維持住健康肌膚該有的水嫩度。SOFINA iP「毛孔極淨黑凝膠」，第一次使用效果顯著，持續使用則可使凹凸不平的黑頭粉刺*1一掃而空，素顏時只有肉眼可見的水潤嫩滑。 在日本上市3個月，日均銷超過5800支*2，造成搶購熱潮，將銷量疊高甚至超過上百座101。多位日本使用者好評分享，連日本知名美妝網紅也親身實證，只要加在日常的保養步驟，輕輕鬆鬆就能讓毛孔乾淨深呼吸，肌膚也因此變得平滑水嫩。 SOFINA iP「毛孔極淨黑凝膠」使用者好評不斷，整體滿意度高達81%*3。現已於各大藥妝通路優惠販售中。於指定期間內至屈臣氏、康是美、寶雅、momo購物網購買全系列任一商品，即可獲得反孔小黑膠試用包，數量有限，送完為止。詳細活動內容請見各通路公告為準。 現在開始，就定期用SOFINA iP「反孔小黑膠」，養成日常護理深度淨膚的好習慣吧。全面反孔一起行動起來！ 

| 郭郭食台南｜台南最好吃香料咖哩就在這裡｜香料咖哩｜老宅早午餐｜中西區｜郭郭愛吃早午餐｜無責任

台南老宅早午餐，在青年路的巷弄裡（隔壁是葉明致麵舖），就讓我們來體驗一家樣樣都好吃的早午餐。 #奶油雞咖哩 - $170 #波菜燴起司咖哩 - $180 個人覺得台南最好吃的香料咖哩，已經來訪好幾次一樣愛這個味道。＃奶油雞咖哩 辛香料味十足，肉質很嫩不會柴。 ＃菠菜燴起司咖哩 都是溫和不辣的咖哩，附餐還有滿滿的胡麻醬沙拉，飯的部分是紅藜飯，天阿！聽起來是不是好健康，又健康又好吃。環境舒服也很重要，是個可以常來的空間。 ＃提拉米蘇 - $120 #無責任奶茶 - $130 ＃提拉米蘇 就像冰淇淋，蛋糕體是用手指餅乾淋上咖啡酒液濕潤的口感，慕斯口感也是打得剛剛好不會膩，非常好吃，怎麼能不推？ #郭郭食台南#郭郭愛吃咖哩#台南咖哩飯#咖哩#香料咖哩#台南美食#台南#老宅早午餐#提拉米蘇#相機先食#郭郭吃貨#郭郭吃肥人森#紀錄生活與旅行食記#tainan#food#foodie#tainanfood#drink#brunch#coffee#cake#popdaily#popyummy#yssycp ＃無責任irresponsible 地址：台南市中西區青年路226巷8號 時間：9am-5pm 公休：固定休四·五 訂位：IG不提供訂位，請臉書訊息。櫃檯在二樓。 照片出自於: Iphone XS 個人Instagram: o8o6 

毛 ：媽媽這裡草地好大好好玩～

媽 ：妳不要離媽媽太遠 毛 ：好 ❤️ 那妳要跟好我喔 媽 ：知道了，我會一直守著妳的 毛自述 ：我16歲，最喜歡跟家人一起到戶外踏青， 爸爸媽媽為了我，離開了原本的舒適圈。 因為堅持賣的也要跟給我吃的是一模一樣的品質，所以推廣的道路並不好走。 看似最簡單卻又最困難的產品，就跟炒飯一樣，要炒得粒粒分明也是需要功夫，因為無法像是人類的食物大火烹調，必須謹慎再謹慎！ 爸爸媽媽說 ：「再辛苦至少我們不是踩著最愛的毛孩健康在賺錢，毛孩健康快樂平安，才是最重要的」 謝謝爸爸媽媽除了愛我，也能用同理心去創造。 

精選 10 家台北不只好吃還好拍的餐廳！吃貨與網美的集散地就在這！

現代人除了想要吃好吃的之外，拍照也變得非常重要，可以兩者共存更是棒，今天就幫大家精選了台北10家好吃又好拍的店！這些打卡地點總是除了食物還可以看到許多少女們的美照呢！台北愛拍照又愛吃的朋友們你們集了幾家了呢？ 1. 餵我早餐The Whale 台北市大安區建國南路二段11巷28號 這間店從開幕到現在都非常具有話題性，以藍色為基底的裝潢讓人看了心靈都清澈了起來，店內餐點選項主要是以早午餐、三明治和優格為主，評價都還不錯喔 2.如果說 台北市松山區三民路113巷9-1號 這家店是果汁和果昔專賣店，雖然價格偏高，但是果汁新鮮好喝！在改裝潢之前我有去過一次，當時是以乾燥花為主，後來改裝潢變成超可愛的澡堂，有再掀起一波話題呢 3.URBAN SELECT 台北市中山北路二段20巷15號 這家的外觀單看還不知道是餐廳呢！其實他一樓是賣一些選物，有許多可愛小物可以購買，而二樓才是用餐區！有販售早午餐和甜點，其中國王/皇后早餐的份量滿多的，覺得自己胃口比較大的話就點它比較划算 4.SWELL CO.CAFE 台北市大安區四維路23號 喜歡海的人應該會愛這間咖啡廳，以衝浪元素為主，店內有放置衝浪板，外牆還有手繪海浪牆，有很多人在那邊打卡拍照！除了很好拍之外，其實餐點也很健康美味，而且份量充足，大家非常推薦他們的咖啡和司康喔 5.Santal 29 台北市大安區和平東路三段119巷16號 這家是很紅的Savour Cafe的老闆娘開的新店面，這家和之前的Savour Cafe不同的是他們這家的餐點是以泰式為主，我有去吃過喔！真的只能說不會失望的！整家店的裝潢都超美的從外美到裡面！不打卡就是對不起自己呀！ 6.艸藴（前身是花疫室） 台北市和平西路一段81號 來到這個被乾燥花包圍的整家店，真的太療癒了！艸藴一共有三層樓，但座位不多、氣氛溫馨愜意，目前提供的主要是甜點為主，口味偏甜；另外不定時還會舉辦花藝手作課程，喜歡花花草草的人應該會喜歡這間咖啡廳 7.Meat Up 台北市西門町武昌街二段1樓124號-4 這家手繪的牆面絕對是最獨一無二的地方，整家店小小的但每個角落都非常的好拍！這種歐美畫風真的非常美，我有去吃過一次，除了真的很好拍之外，我還愛上了他們的漢堡！真的好吃！ 8.RainbowHoliday Caffe&Bar（已歇業） 不要懷疑自己的眼睛，這家真的不是在韓國，這家整個裝潢都超夢幻的，所有少女喜歡的打卡小物感覺都可以在這家店找到！在這裡不和姊妹拍個100張怎麼行呢！ 9.LOCO FOOD 樂口福 台北市南京東路三段89巷5-4號 這家已經開二店在民生社區了，但最好拍的可愛店面是這間松江南京的總店啦！這家因為平價好吃，又有超多口味的漢堡和鐵鍋酥皮蛋捲而受到大家的關注！當然除了吃的，可愛的外觀更是為它添了不少分呢！ 10.Untitled Workshop 台北市八德路三段12巷52弄1號 這家算是有點隱藏版的選物咖啡廳，以酪梨麵包和竹炭黑咖啡出名，整家店空間不大，但是每個角落都滿用心、氛圍很有質感，除了店門口，就屬鳳梨牆最好拍，大家都很愛喔！ 天啊！是不是超美超好拍還超好吃呢？下次揪姊妹見面就從裡面挑一家吧！ 撰文報導 © Popyummy 波波發胖 #下午茶 #台北 #咖啡廳 #忠孝復興 #拍照 #東區 #發胖北部 #網美 #餐廳 

說點營養的！青果卉色如何打造不輸人的排便順暢感，就從日夜切酵素、益衛素開始。

新的一年，還是要在醫院輪值三班，有時作息整個大亂，半夜忙碌也會進食宵夜，加上下班後又喜歡到處遊玩、吃美食，所以休息時間也非常少，自己總是很疲累，只要便便不順，會使體內水分失衡、肥油長時間堆積，進而就會出現大肚腩、體態走樣，又冒大紅痘，不小心碰到很痛，加上乾肌大荒漠更嚴重。 體內生病雖然沒辦法在外顯現，但也是需要內在保養的本想找個體內保養品，卻對於素食者的我，想找素食的保養品也不容易，還好遇上日夜切酵素、益衛素，知道這麼好養生的撇步，來調整體質、打擊泳游圈。 想擁有緊實的身材、靈活自如的活動，都需要照顧好內在身心，讓體內每個地方都進入最佳健康狀態，進而才能幫助你恢復年輕有活力的外在。 若只是砸大錢買一大堆保養品，或忍皮肉痛、冒生命風險去整型、打雷射，只能說是在外表下工夫，並不能保證青春永駐，真正的保養要從內在身心開始。 就有如青果卉色：『療癒自己就是療癒全世界』，用最好的健康成份與「無添加」善待自己和最愛的人。 雖然老化是自然過程，每個人都會隨時間變老。 妳像女生我過了25歲後，應該都體會過，過了一定的年齡，體內的代謝力逐漸下降，而重要的消化酵素，也隨著年紀增長，像溜滑梯一樣越來越少。 只要有不好的生活習慣和高壓力的生活步調，也會讓內在器官的機能提早衰老，進而會表現在外貌上。 通常出現哪裡痠痛、無精打采、看東西會痠澀等， 以為『只要休息就會好。』，其實許多不舒服症狀是體內過勞、工作壓力以及不健康的飲食生活習慣等，使體內的工作負荷過大。 在我們看不見體內不正常運作，可能正因為持續緊張而導致吃東西時蠕動異常，我就是活生生有大腸激躁症（rritablebowelsyndrome，簡稱IBS）一個例子，時常工作到一半時，突然聽到有咕嚕、咕嚕響，要不然有脹氣，就是拉稀便、解不出便等症狀，以為是吃壞東西。 生活上壓力也會造成血液循環不好、自律神經失調，以及輪夜班，讓一個人新陳代謝及免疫力加速衰退。當一個人疲倦時，會讓人沒有食慾、心情焦躁，總覺得不暢快。看著鏡中的自己氣色不好、浮腫、乾燥，外在的年輕指數也就大打大折扣。 因此總結，之所以會提早老化，主要還是因為我們讓自己太操、過勞了。 醫學界認為自由基『氧化』是造成導致老化的主因之一。 如果產生強力的自由基，就會引發『氧化』造成的傷害，比如：動脈硬化、糖尿病、癌症，以及皮膚老化等，都和『氧化』有關，可說是百病的源頭! 如果你過的是『氧化』生活，每天抽菸、暴飲暴食、長時間曝曬於紫外線之下，就容易提早老化。 試吃了一段時間，非常推薦這兩款益衛素和日夜切酵素，小小顆的很好吞，吃下去就補充身體所需的益生菌，就像戴了口罩一樣幫身體建立防護力，隔離細菌、病毒。很貼心的是做成小包裝設計，不怕吃不完受潮，儘管出門、出國時，只要放入小包包攜帶也很方便，一小包裡有30顆，只要配水一起吃就行，隨時隨地都可補充。 若像我不想忌口，就是鐵了心要吃的人，必定準備以下兩項兩寶，雙重搭配順暢更有感！ Step 1：大餐來一顆益衛素，有好胃口享受美食美味，幫助消化。 像我吃飽後很容易脹氣，但飯後吃一顆益衛素有比較舒緩。不讓吃美食敗興而歸!還有高麗菜萃取天然維生素U 、SPL牛蒡萃取植化素& 7種高活性好菌，隔天依然暢通無阻。 Step2：飽腹大餐後來一顆日夜切酵素，讓妳輕鬆在24小時內日夜分解排空，多餘累贅不纏身，女人們的小心機就是它，拒絕當『小腹婆』! 裡面有多種膳食纖維、維生素和營養素，能補充營養，以及幫助消化，最棒的是現在排便咻咻咻很快就解決了，便便的型態也很完整。和我一樣常常熬夜工作、排便不順的人，可以來試試看用，幫你排毒代謝。 『明明超剛吃飽，怎麼這麼快又餓了?』 點心是減重者的大敵，攝取太多『空熱量』的珍珠奶茶、炸雞、蛋糕等，只是獲得高熱量而已，卻沒有攝取到必須營養素，也就是維生素、礦物質，就會造成『隱性飢餓』惡性循環，讓你更渴望更多熱量，掩蓋營養需求的飢餓症狀，越吃越肥胖。 健康需要『從腸計議』! 食物要充份被消化，需要益生菌和酵素共同幫忙，益生菌可以改變菌叢生態、調整體質，酵素幫助分解外食；要能充分吸收養份，則需要有健康的生活。 所以利用益衛素和日夜切酵素這兩把『食物的剪刀』，把食物分解成小分子可以好吸收，攝取足量的營養素，抑制暴飲暴食的衝動，防止常上羊咩咩便的狀況，造成自己煩躁易怒、嗜睡、大肚腩等情形。 每天服用各一粒，會發覺晚上蠕動一直咕嚕咕嚕，但不會有痛或是拉水便的情形，隔天早上準時到廁所報到，比較上次蹲馬桶很久的經驗，過程很順暢，感覺整個人比較輕盈許多，便便也不會黏馬桶，要不然痛苦大完便，還要刷馬桶。 文章連結： https://eastgirlnana.com/bununer-enzyme/ #青果卉色#日夜切酵素#益衛素#女性保健#活性酵素#打擊肥油#益生菌

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毛：媽媽這裡草地好大好好玩～

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