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原來熬夜追劇神器是它才對！蠟黃暗沈都掰了～只要24hr不停敷敷就可以邊追劇邊養出上相小Ｖ臉太狂啦！

小編剛追完了延禧攻略和如懿傳，熬夜看完100多集的宮廷劇臉都蠟黃了…要小編說，面膜絕對是最快可以拯救快崩潰的膚況的神器沒有之一！選對面膜直接讓膚況晉升到頭等艙啊！面膜不僅可以急救用，想養好膚質，這款生活面膜必須買起來～ 肌膚的狀況總是千變萬化，像換季、長期熬夜、毛孔粗大、暗沈泛油光，讓人防不勝防。這時候各種對症下藥面膜就是女孩們的救星啦，把生活中會遇到的肌膚trouble都考慮進去才是挑選重點！是說小編最近才知道原來現在MIT的面膜這麼狂，完全晉升阿斗啊掃貨代購Top1不誇張。話不多說，小編今天就要帶大家實測怎麼用一週擊退暗沈蠟黃，養出亮白澎澎肌！ ＃熬夜神救援＃拉提妳的v臉輪廓線＃拋拋臉疲態速速去＃拯救蠟黃肌 歷經了無數個失眠硬要熬夜追劇、思考人生的moment～肌膚可不能這樣操～以前熬夜只多了個黑眼圈，現在熬個幾小就蠟黃暗沈上身，整張臉像泡過水一樣拋拋腫腫的>_< 這時一定要使用咖啡B12熬夜面膜，就可以拯救你的下垂雙下巴，大家都知道咖啡因可以導水緊實，加上咖啡因萃取，就像為熬夜慘淡的肌膚喝一杯醒腦排水腫的黑咖啡，另外還有維他命b12可以為肌膚添加滿滿的營養成分，還有小分子Syn-Ake三胜肽，可以有效緊緻肌膚，把垂垂水腫的拋拋臉甩掉！ 追劇敷熬夜咖啡因面膜，再也不怕第二天沒有好臉色了！ #只要6分鐘就能大開美肌模式＃誰說懶不能與美兼顧？ 方法也很簡單，只要敷短短6分鐘，再用面膜紙輕輕地擦拭臉頰帶走老舊角質，多餘的精華還可以用手指輕輕按摩到至肌膚深層，包準底妝貼著肌膚一整天，字典裡完全沒有脫妝兩個字！ ＃抓緊睡前15分鐘修護黃金期 時常上妝一整天，加上肌膚不知道被幾千萬個表情紋拉扯，這時候夜晚的修護超重要！晚上是肌膚的黃金期，只要15分鐘就能完美修護一整天肌膚受的外在傷害，特別值得一提的是，這款面膜還添加了安眠的薰衣草精油，敷的同時也能舒緩一整天的疲勞哦。 ＃啟動夜晚補水膜 晚安面膜添加了滿滿的玻尿酸與N.M.F保濕因子，可以敷完的同時在肌膚形成一片保濕補水膜，8小時睡眠時間持續調理肌膚的油水平衡，睡醒的肌膚也不會因為乾燥過度出油！ ＃肌膚開啟度假模式＃週末就是偷偷變美的好時機 週末是小編最開心的養膚時光，這時候悠閒的吃早餐、加上敷面膜完全就是好好充電的好時機，珍珠Q10周末面膜讓不但好好的修護時常帶妝的肌膚，還添加了貴婦保養成分超細微粒子珍珠粉，還有木瓜酵素可以軟化老舊角質，同時洗去毛孔堆積油污造成的黑頭。 ＃肌膚回歸初生時的質感透亮 輔酶Q10可以延緩肌膚衰老，維持彈性和健康光澤，如果說平時的面膜是基礎的保養，那週末面膜就是spa級的貴婦享受啦！是不是很簡單呢～比情人更貼心的呵護你一整天的生活～每個禮拜都使用這樣的分時面膜保養給你敷敷，眼看著素顏肌膚一天天變健康明亮，就覺得超級有成就感！現在生活再也離不開＃生活面膜啦！ 想要一週get美肌～點此！

偷偷告訴你一個秘密 關於Ruijia露奇亞膠原專家 

今天來說說「妹妹」的故事 相信身為女人 大家都有一樣的困擾 除了每個月「那個」來的經痛 忙碌時的憋尿、穿著貼身牛仔褲 都有可能一不注意就會造成私密處不舒服 當然不只是女人 無論是兒童、成年男女性或是年長者 其實都需要私密的照顧 @ruijia_tw #露奇亞蔓越莓益生菌 私密防護升級版 它主要特色是平衡PH值改善不適情況 還可以保持腸道健康 更可以改變細菌叢生態 以及吸收度相當快的粉末劑型 露奇亞使用美國專利Cran-Max高濃縮粉 擁有優越的活性A型前花青素A-PACs含量 🤍蔓越莓34:1⾼濃縮，足量36毫克原花青素(PACs)🤍 可以達到良好的效果 更是營造良好的體內狀態 常常在找蔓越梅的保養品 對孩童男生女生都相當有益處 然而當「妹妹」遇見了「露奇亞」 更有了最美麗的火花🤍 專為私密處健康研發的⿈⾦比例複⽅ 能快速、有效的幫助抑制體內菌群平衡 改善私密各種不適狀況發生 讓我們的私密受到呵護保護 百百樣的保健食品 怎麼可以忘了最重要的私密保養 每天食用一包 方便攜帶又好入口 使自己由內到外的好心情好狀態 讓身體每一天都可以舒適生活🤍 #蔓越莓益生菌 #男女都可以 #Ruijia露奇亞 - 現在就去逛逛 https://pse.is/ufnsp - #popdaily #igdaily #igers #igtravel #igfood #food #foodie #popdaily波波黛莉的異想世界 #igtaiwan #taiwan #taiwanesefood #girls #beauty #foodphotography #foodstagram

【餃伴Polka】誘人炙燒波卡餃！師大夜市美食

【餃伴Polka】 🚇捷運台電大樓3號出口」 📍台北市大安區泰順街38巷38號 ⏰15:00–23:00(週一公休) 師大夜市裡有很多厲害的美食 每次來都能收穫滿滿(?) 前陣子看到ig上滿滿都是這間的打卡 立馬決定衝一波，看看它到底厲害在哪 講究健康的波卡餃🥟 和一般水餃最大的差別在於： 內餡是雞胸肉和雞腿肉拌製唷！ （怕胖的朋友不用擔心了） 而且不會因為都是瘦肉而“柴柴” 保留食物原味，吃起來不膩口👅 表皮的部分更是厲害了！ 先用蒸籠把波卡餃蒸透～ 店員再直接現場表演🔥炙燒秀🔥 外酥內軟的口感豐富了味蕾！ #起司泡菜炙燒雞肉波卡餃 $70 酸酸辣辣的泡菜搭上濃郁切達起司醬🧀 吃了這一份整個超開胃！ 喜歡泡菜的朋友一定會很愛 #甜柚溫沙拉雞肉波卡餃 $70 手工製作的香甜柚子醬💯 搭上清脆的小黃瓜、紅蘿蔔 味道爽口，很適合夏天吃呢 #雙醬雞肉波卡餃 $70 炸醬與麻醬的完美融合❤ 吃起來不會死鹹， 醇厚風味令人驚艷 #向陽(氣泡調飲) $40 帶有淡淡果香、柚子為基底的氣泡飲 喝起來不會太甜～份量也很剛好！ #ice吃什麼 #食記 #台北美食 #美食 #相機食先 #吃貨 #吃貨日常 #美食攝影 #food #foodie #taipeifood#yummyday #instaday #instafood #foodblogger#foodstagram #台北美食 #師大夜市 #夜市美食 #打卡美食 #餃伴 #波卡餃 #輕食 #健康飲食

女團成員收割機！韓國足球選手「孫興慜」歷任女友回顧，與BLACKPINK Jisoo也曾傳緋聞！

相信有在關注韓圈的人，一定都認識韓國足球選手「孫興慜」！不只球技出眾，就連人脈也超華麗，許多藝人像是柳俊烈、朴敘俊以及金俊秀都和他交情匪淺，先前更與BLACKPINK的Jisoo傳出熱戀緋聞，引發韓網熱議。今天泡菜編就要來整理孫興慜理想型、感情世界，究竟有什麼不為人知的秘密，就讓我們下滑了解吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1018928 https://www.popdaily.com.tw/korea/1199823 1、韓國職業足球員「孫興慜」 1992年出生的孫興慜，現效力於英格蘭托特納姆熱刺足球俱樂部，同時也是韓國足球國家隊隊長，2018年帶領韓國U23代表隊在亞運會奪得冠軍，得以免服兵役，僅需接受基本的軍事訓練。孫興慜作為全面的進攻球員，左右腳皆能靈活運用，加上能適應前鋒、前腰和翼衛等多個位置，能帶給敵隊莫大的威脅，被國際認可為頂尖亞洲球員之一！ 2、孫興慜的理想型 擁有陽光笑容、完美身材的孫興慜，是不少女孩的理想型，他曾在採訪中提到：「不怎麼在意身高，喜歡清純可愛、會管理身材的人」。此外，他也把媽媽定為自己的理想型，希望將來遇到像媽媽一樣賢慧、能為家庭盡心盡力付出的女孩。 3、孫興慜歷任女友｜Girl’s Day—方珉雅 2014年，孫興慜和Girl’s Day方珉雅被媒體拍到在漢江公園、三清洞等地甜蜜約會，當時兩人各自忙於球賽與音樂活動，特別抽空享受兩人時光，女方拿著孫興慜準備的花束，瀰漫粉紅氣息，戀情因此曝光。隨後珉雅透過經紀公司承認戀情，表示「兩人見了兩次面正在帶著好感交往」，孫興慜方面則沒有特別回應。不過，戀情公開三個月後就告吹，後來珉雅所屬公司也出面確認分手事實。 4、孫興慜歷任女友｜劉小英（前After School成員） 女團After School前成員劉小英2009年因健康問題退出團體，後轉往演員發展。2015年，劉小英被拍到和孫興慜在國家代表訓練中心約會，當時女方很快的承認戀情，孫興慜一方卻沒有任何表態，導致劉小英被外界認為是在炒作。事隔三年後，劉小英在節目公開表示當年確實和孫興慜在交往，但兩人剛認識時自己根本不知道孫興慜的職業以及身份，不存在大眾解讀的利用心態，親自解釋了這場誤會。 (圖片來源：劉小英IG) 5、孫興慜緋聞女友｜BLACKPINK—Jisoo 2021年10月，BLACKPINK成員Jisoo結束法國巴黎時裝周的行程，正好和參加國際足總世界盃亞洲賽的孫興慜同一天搭機返國，巧的是，在英超活動的孫興慜卻選擇在法國搭機，被網友懷疑是有意所為。事實上，2019年9月Jisoo就因為到英國觀看孫興慜賽事並上傳IG限時動態一事，造成戀愛緋聞廣傳，不過當時兩人沒有任何回應。然而，事後兩人又被發現配戴疑似同款的手鍊，加上孫興慜曾按讚Jisoo貼文、在Twitter轉發介紹歌曲《How You Like That》的文章，各種互動引發媒體及網友猜測關注。 就在「搭機返國」的緋聞發酵兩天後，Jisoo所屬公司YG娛樂發出聲明否認：「戀愛傳聞沒有事實根據」，而疑似同款的情侶手鍊也被證實根本不一樣，戀愛風波才得以平息。值得一提的是，孫興慜的父親對兒子相當嚴苛，曾表示：「結婚這事要等孫興慜退役再說，目前他需要更專注（於事業）」，猜測這也是孫興慜一直以來不公開認愛的一大主因。 看完孫興慜的感情世界、緋聞女友後，有沒有對他更加了解呢？只能說要同時兼顧事業以及愛情十分不容易，在此希望孫興慜能早日找到自己的真命天女啦！ 撰文編輯 #佳佳 #AfterSchool #BLACKPINK #BLACKPINKJisoo #Girl'sDay #Jisoo #劉小英 #孫興慜 #孫興慜Jisoo #孫興慜劉小英 #孫興慜女友 #孫興慜戀情 #孫興慜方珉雅 #孫興慜理想型 #孫興慜緋聞 #孫興慜緋聞女友 #方珉雅 #泡菜追星 #韓國足球選手 #韓星女友 #韓星戀愛 #韓星緋聞 

換髮色就能提升氣質？下次染髮挑這些顏色準沒錯

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 這幾季的髮色開始回歸自然，對比過去繽紛燦爛，以簡單低調的顏色，用大量的灰色與咖啡色做調和，不僅讓今年的色彩可以更適合亞洲人膚色，更凸顯個人的氣質與魅力。 如果想要提升自己的氣質以及提亮膚色，只要稍微改變頭髮的顏色，就能帶給人煥然一新的感覺，今年有許多帶有灰色或是咖啡色系的髮色都是可以嘗試的顏色，配上不同的髮型，又能展現每個女孩特有獨特魅力。 亞麻啡 今年最推薦的髮色就非亞麻啡莫屬了，低調又有質感的髮色，不僅提升氣質，還能亮白肌膚，配合不同的光線照射，頭髮也會展現不同的色調，再將頭髮燙點捲度，就能給人一種飄逸又空靈的氣質。 栗棕色 栗棕色可以說是最適合亞洲女生的髮色，依造自己的膚色狀況，調整髮色的深淺，不僅可以讓五官看起來更立體，皮膚也會更加白皙。皮膚越白的女生，就可以嘗試深一點的栗棕色，讓氣質更加出眾，如果想要年輕活潑一點，就可以挑選就有光澤度的栗棕色。 橘駝色 如果你有一身健康的小麥色肌膚，可以挑選溫暖的橘駝色，藉由橘色調可以調整皮膚偏黃的顏色，讓肌膚可以更加白皙，也非常具有夏天活潑的氣質。 【本文由Bella.tw儂儂提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 髮型師沒說的秘密：染髮前後這樣做，讓布丁頭慢點出來見人！ 換髮色招桃花，這些男生最愛的髮色你不能不知道 資料來源： Bella.tw儂儂

https://youtu.be/3TPDHA2EDJA 🦄

https://youtu.be/3TPDHA2EDJA 🦄SKE是用來減肥的嗎？🦄 是，也不是 因為你會獲得比減肥更具價值的東西-健康 #我一輩子SKE #因為我要健康陪伴孩子長大 🔥熱賣中🔥 【超能版體驗組】要健康要美麗要燃脂要去掉嬸味伯味的買這組 【好膝力體驗組】針對關節受損退化的族群，從消炎到保養一次完成 📌59分鐘進入生酮狀態 📌從體驗者到無敵愛用者 📌酮飲加玻尿酸膠原蛋白瘦身不瘦胸關節好膝力 📌沛力泉補充生酮狀態必須元素好睡不掉髮 免費註冊ing 註冊前請先詢問我 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202 🚩享折價☝是的❗️註冊有折價❗ 🚩享優惠✌是的❗註冊有優惠❗ 🚩享健康👌是的❗註冊有健康❗ 🔥超能版體驗組熱賣中🔥 您若需要體驗組請call我協助 http://0933639944.pruvit.no1.tw/no1/20180523222521//index.html #超能版就是牛 #生酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #永續收入扭轉財富 👊每日譜偉 見證非凡👊

愛美孕媽咪必看！健身網紅『養胎不養肉』6秘訣，卸貨前夕竟還有馬甲線！

女生真的很辛苦～懷孕雖然溫馨又幸福，但期間可能會碰到許多不適，還要擔心產後身材變形、瘦不下來，所以人人都想像女星一樣「養胎不長肉」，希望寶寶營養滿滿但媽媽最好一點都沒胖！ ↑身為健身博主，的歡原本就擁有所有女生都嚮往的緊實好身材，纖細健美的四肢、翹臀還有性感馬甲線！ 而最近就有個超強中國網紅引起網友們一陣騷動，因為她到孕期9個月時，除了肚子變大，四肢依舊纖細如少女，更狂的是還依稀可見馬甲線！本身就是健身博主的她，也大方公開她孕期中的6個飲食生活守則，她說「其實都離不開一直保持的健康飲食習慣」，到底怎麼吃才能「養胎不長肉」，不管你現在懷孕沒，先學起來備著用就對了！ 延伸閱讀：隋棠生產後一樣美！維持身材擁有良好體態小秘訣 1.低GI飲食，避免高糖分食物 的歡建議大家，盡量遵守低GI飲食原則，少油少鹽少脂肪，並遠離過甜的食物，攝取過多的蔗糖，不但不利於媽媽和寶寶的健康，也容易提高罹患妊娠糖尿病的風險。她還舉了自己的例子，她從以前健身以來就不喝奶茶，懷孕後期剛好有次心血來潮喝了網上很夯的髒髒茶，隔天產檢血糖立刻就高了不少，甚至還被醫師問說「最近甜食吃很多？」讓她引以為戒。 延伸閱讀：居然比生之前還瘦！侯佩岑不吃這「兩樣食物」後，不僅皮膚變好、連後背肉都消了！ 2.多多補鈣預防抽筋 有些孕婦會額外吃鈣片補鈣，但的歡沒有，她靠的是每天一杯豆漿、至少500ml牛奶或無糖優格。她說自己懷孕前，牛奶都喝低脂牛奶，懷孕後換成了孕婦奶粉，補鈣的同時還能補充維生素B1、菸鹼酸等孕婦需要的多種營養素，她更提到以前晚上偶爾會抽筋，但喝了後就不太抽筋了。 3.吃蛋補充蛋白質 可以適時吃蛋補充蛋白質，不論是雞蛋、鵝蛋或鵪鶉蛋都可以，也不一定要吃很多，每周有平均吃就好，她也建議盡量不要煎成荷包蛋，用水煮、蒸蛋或炒蛋都是比較好的烹調方式。 4.水果挑不甜的吃 ↑從5個月到8個月，手腳一樣纖細，只有肚子在變大～ 除了挑選當季的水果，她還提到要少吃葡萄、西瓜、桃子、紅色火龍果等糖分高的水果，盡量選擇糖分少的水果較好，比如像是綠色奇異果、酪梨、葡萄柚、青貧果、番茄等都是很好的選擇。 延伸閱讀：小禎甜點炸物照吃還是能狂瘦37kg？快聽營養師為你解密「吃飽不吃肥」的5大關鍵 5.多吃深色食物 的歡說自己孕期中飲食除了少量多餐，還常吃深色食物，比如黑巧克力、黑木耳、海帶、黑豆、香菇、紫菜、深綠色蔬菜或是以紫米、糙米飯代替白米飯等。她也特別提到黑巧克力可以隨身攜帶，幫助運動時補充血糖和能量，對心臟好又不長胖，還能提升孕期中的幸福指數(笑) 延伸閱讀：Angela Baby懷孕只胖肚不胖身？生產前後「這樣做」秒歸女神行列 6.少坐少躺多運動 對於很多人都有的疑問「孕婦到底能不能運動」，早就有許多婦產科醫生說過，只要不過於激烈，孕期中可以運動，而且運動對孕婦和寶寶的好處也多！ Source：小紅書@的欢-gladys #健身網紅 #孕婦 #孕婦保養 #孕媽咪 #孕期運動 #養胎不養肉 

透過男友視角才知道他原來喜歡妳這樣穿！讓男友眼冒愛心的穿搭單品我們幫你找出來了！

我們發現了一個有趣的 hashtag「#여친룩」這個韓文的意思為：男友視角，透過這個 hashtag 我們才發現原來男生們喜歡看女友這樣穿啊！今天我們特地為女友們歸納幾個重點，為了讓男友情人眼裡出西施，就一定要知道他喜歡妳怎麼穿，知己知彼，才能百戰百勝啊！ 1. 牛仔短褲#여친룩裡第一名的正是牛仔短褲，出現頻率高居不下，想必男生們喜歡看女友們在夏天時露出一雙白皙長腿，不需要扭扭捏捏的迷你短裙，只要女友們穿上牛仔短褲展露健康自在的氣息，男友就會對你眼冒愛心！ 2. 洋裝雖然不可能天天像仙女，但偶爾穿上洋裝時男友還是能感受的到一點心跳加速的感覺，這就是女友們操縱男友的小小心機，日常生活輕鬆隨興沒關係，但特殊節日或是周年紀念特別打扮一番，讓男友緊張一下吧！ 3. 一字領我就不相信這樣穿男友還能視若無睹啊，當你穿上一字領的時候有沒有發現男友對你特別貼心？特別百依百順？穿上一字領露出白皙鎖骨與肩膀的妳，在男友的眼中一定性感爆表！ 都已經告訴妳男友喜歡你怎麼穿了，這周末就花點心思讓他再度愛上你吧，即使不是熱戀中，老夫老妻也要在平淡之中製造一點點浪漫唷~ 資料來源： 整理報導

卡司得洛 CASTELLO

#君君愛分享 🔍 CASTELLO卡司得洛天然礦泉水 🔺 天然礦泉水 🔺 氣泡礦泉水 認識我的都知道私底下我還滿喜歡動手下廚 健康意識抬頭 佛性重訓的我 有陣子很殷勤的下廚 有陣子下午都會買萬惡的手搖飲 哈哈哈我就廢 😂 🤣 為了褲頭的扣子著想 會開始懂得拒喝手搖飲 開始自己調配氣泡飲 讓自己習慣喝果香氣泡飲 😏 氣泡水能幫助減肥 產生飽足感也可以幫助抑制食慾 能產生飽足感 對於增肌減脂的我來說超讚的 🤩 這次收到CASTELLO卡司得洛天然礦泉水的邀請 😌 讓想瘦的君君來體驗看看卡司得洛家的氣泡水 這次我自製了三款飲品 都是易調配且常見的飲品 🔸 檸檬氣泡水 🔸 葡萄柚多多🔸 西西里咖啡 檸檬氣泡水 是裡面最簡單的 適合不愛喝水的朋友 葡萄柚多多 就是葡萄柚果肉尬養樂多這麼簡單 😋 一杯簡易乳酸菌氣泡飲就可以上桌啦 🤩 前陣子也紅的西西里咖啡氣泡飲 沒想到可以自製吧 想喝單純氣泡水或乳酸氣泡甚至西西里咖啡氣泡 通通可以自己調配不求人 而且健康又大杯喔 🥰 不管是氣泡水或是飲用水 一天都要攝取足夠的水量 拒絕手搖飲 讓我們養成健康的喝水的好習慣吧 ♥️ 🤩 喜歡氣泡水或是想要跟君君一樣 動手調配自己風味的氣泡水 ❤️ 貼心如我 已放好CASTELLO卡司得洛的相關連結 官網：https://www.castello.tw IG：@castellotw 🔸🔹🔸 2021年春節和情人節特選組合 🔸🔹🔹 👉🏻👉🏻👉🏻 https://reurl.cc/MZ1Ap4 🔹 888元春節特選組合 : 750ml x 6瓶/箱(礦泉水/氣泡水 任選) + 500ml x 6瓶/箱(礦泉水/氣泡水 任選) + 黑芝麻糕 🔹 1314元情人節特選組合: 500ml x 12瓶/共2箱 (礦泉水/氣泡水 以箱為單位,任選) + 兩個攜帶式摺疊紅酒杯 #CASTELLO #卡司得洛 #卡司得洛礦泉水 #小藍蓋氣泡水 #要喝就喝最好的 #義大利原裝進口 #低鈉 #原產地玻璃瓶裝 #義大利米其林餐廳選用水

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原來熬夜追劇神器是它才對！蠟黃暗沈都掰了～只要24hr不停敷敷就可以邊追劇邊養出上相小Ｖ臉太狂啦！

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偷偷告訴你一個秘密關於Ruijia露奇亞膠原專家

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【餃伴Polka】誘人炙燒波卡餃！師大夜市美食

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卡司得洛 CASTELLO

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