超商店員私心推爆！超香甜果香氣泡冰茶，特殊混搭法直接打趴外面手搖飲阿～

誰跟小編一樣超愛喝氣泡飲料！！小時候喝可樂、雪碧，長大後覺得太甜，改喝零卡可樂甚至氣泡酒，其實愛的就是嘴裡吞下氣泡時的爽感呀（笑）現在市面上出現越來越多氣泡水、氣泡飲，完全就是氣泡控的福音！喝遍各種氣泡，小編必須和大家推薦心目中的TOP1！不會過甜又順口，還帶著微微的刺激感，重點是能喝到天然的果香和茶香，喝過一次就完全回不去！到底是什麼厲害的飲料能默默在超商架上銷售一空，連店員下班時也要順手買個幾瓶回家囤，現在就來跟大家分享啦～～ 手沖茶mix純果汁，搭上超順口氣泡，喝上癮每天一瓶也不罪惡！ 市面上的氣泡飲通常都是氣泡水、氣泡果汁，很少看到同時加入了果汁和茶的氣泡飲，而POKKA推出的這款檸檬氣泡冰茶和水蜜桃氣泡冰茶，完全就是選擇障礙人的救星呀～相信很多朋友一定跟小編一樣，常常又想喝茶又想喝果汁、汽水，只能取捨一種真的讓人好不甘願！這罐氣泡茶一次就滿足了茶控、果汁控和氣泡控，喝下去只有爽字可以形容啦！ 重點來了，你以為氣泡茶聽起來就超不健康嗎？別擔心！它可是以獨家烘焙的茶混合果汁製作而成，喝得到茶的清香、也喝得到水果的果香，一罐大約才一百大卡左右，以飲料來說熱量也算是很低了呢～喝起來大約是微糖的感覺，不會過於甜膩，整罐下肚也不覺得負擔，就算每天喝也不會有罪惡感呀～ 當然對於氣泡控來說，不只有好喝是必須，氣泡的多寡、滑順度、綿密度都是很重要的評分項目！這瓶氣泡茶TEAZZLE，顧名思義就是Tea＋Fizzle，也就是嘶嘶作響的茶，光是名字就讓人覺得一口喝下絕對過癮！小編覺得它的氣泡夠綿密又不會太嗆口，很溫潤、滑順，又能夠感受到氣泡在嘴裡跳舞（笑）而且和果汁茶搭配超級match，很適合一口接一口痛快的喝下肚呀！ 店員私心推爆，這樣混搭更香醇！巷口就能買到打趴手搖飲的滋味啦～ 看到這裡是不是迫不及待想要來罐POKKA氣泡茶了呢？這一款可是7-11獨賣，想嚐鮮的朋友千萬不要跑錯啦～小編在這要加碼放送給大家店員私心推薦的獨家喝法！去超商買的時候順便搭配一杯現萃茶，混合後馬上讓整體滋味更加分，喝下去絕對更爽快！ 像是檸檬氣泡冰茶就跟現萃茶的一顆檸檬青茶超配！原本清新的檸檬香氣變得更加濃郁了，混合手沖茶的滋味，不只順口還會回甘，再搭配上細緻的氣泡，清爽溫和、香氣逼人，完全就是飲料界中的極品啊！ 而水蜜桃氣泡冰茶加入了現萃茶英式紅茶後，味道更誘人了，除了能夠嚐到甜甜的水蜜桃果香，還能喝的到紅茶濃郁的滋味，兩者合再一起完全不輸手搖飲店的水果茶，而且還是高級版真材實料的那種！和溫順氣泡融合後別有一番風味呢～ 自從被推坑POKKA氣泡茶後，身為飲料控的小編現在已經很少去外面買手搖飲了，因為喝了氣泡茶完全會上癮阿（笑）每天上班經過7-11就買一罐，喝下去就覺得精神來了、心情也變超好呀～氣泡控們也快去手刀嚐鮮吧！ 👉加入波波Line美食社群送$50！獨家優惠團購價、第一手開箱文等好康都在這！ 

在感情中搖擺不定還是細水長流？12星座「戀愛穩定度」排行榜，第一名安全感滿滿！

在一段感情中，我們都會希望能夠建立穩定且有意義的連結，因為關係穩定程度是戀情能否長久發展的關鍵因素，有些星座擁有的特質使他們很擅長在建立穩定關係方面，不過不同的星座都有各自的優勢，以下就讓邱比特來一一揭曉吧！ （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） TOP12：雙子座 雙子座的個性非常愛好變動，他們渴望在生活和戀愛中不斷體驗新的事物，對於他們而言，狀態一成不變是最可怕的事，因此如果他們在戀情中無法持續產生新鮮感，雙子座便會感到困倦與對關係不滿，戀情的穩定程度也會隨之下降。 TOP11：射手座 射手座喜歡自由自在，他們害怕會遭到感情的束縛，由於擁有這種個性特質，射手座在戀情中通常不會追求極高的穩定度，他們將戀愛單純視為一種學習的經驗，不太願意保持在固定的戀愛模式與關係中。 TOP10：雙魚座 雙魚座常常逃避現實沈醉於夢想的世界中，他們總是將愛情理想化，對伴侶抱有很高的期望，當現實與心中的理想不符時，就容易感到失望，進而對愛情產生猶豫和不確定感，也會因此讓感情變得起伏不定。 TOP9：天秤座 儘管天秤座十分追求平衡，但他們猶豫不決的個性可能會對戀愛關係造成影響，天秤座經常陷入選擇的困境並遲疑不決，無法給予對方明確的承諾或決定，他們會花很長的時間來思考分析，因此造成關係進展緩慢無法穩定。 （圖片來源：《流星》劇照） TOP8：獅子座 喜歡被讚揚的獅子座希望在愛情中成為領導者，他們擁有強烈的自尊心和需要被肯定的渴望，這使得獅子座在關係中會以自我為中心出發，忽視了對伴侶的關懷及呵護，這樣會讓對方絕對自己不被重視，這會很容易影響彼此的關係。 TOP7：水瓶座 水瓶座戀愛穩定程度取決於與伴侶之間的相互配合，如果他們找到能夠尊重彼此並保持開放思維的伴侶，再加上建立起足夠的信任，那麼水瓶座在戀愛中就能夠擁有較高的穩定度。 TOP6：牡羊座 牡羊座以直接的行事作風而聞名，他們總是會毫不保留的表達自己的需求和感受，在戀愛中他們會勇敢說出心底的想法，並迅速做出決策，這種直率和勇氣使牡羊座能夠在關係出現問題時及時解決，進而維持著關係的穩定度。 TOP5：天蠍座 天蠍座對於愛情充滿著強烈執著，願意為了愛人付出一切，一旦他們愛上了某人，就會全心全意的投入到關係之中，並且不會輕易放棄，這種堅定的特質使天蠍座在戀愛關係中展現較高的穩定度。 （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） TOP4：巨蟹座 巨蟹座本就是喜歡追求穩定的一個星座，因此他們在感情穩定度方面絕對是榜上有名，巨蟹座非常重視家庭的情感連結，並將這視為人生的重要目標之一。在確定戀愛關係後，他們會將伴侶視為自己的家人，並努力建立起穩固的關係。 TOP3：處女座 處女座非常注重細節，完美主義的他們在選擇伴侶時會非常慎重，他們會先仔細評估對方是否符合他們的要求，並確保彼此能夠建立起穩固的情感基礎，這種謹慎的態度使他們能夠在戀愛中能夠保持高度的穩定性，認定了對方就會穩穩地愛著對方。 TOP2：金牛座 金牛座充滿了毅力與耐心，他們願意為關係中的困難挑戰努力奮鬥，將自己的時間精力投入問題之中，努力解決感情中的問題希望能夠保持彼此的關係，這種堅韌的特質有助於穩定關係，讓這段關係處於健康而又穩定的狀態～ TOP1：摩羯座 摩羯座在戀愛中穩定度是最高的，他們注重建立穩定的基礎，雖然不太會說甜言蜜語，但絕對會以實際行動來經營關係讓你感受到他滿滿的愛～摩羯座不會被情感蒙蔽，在遇到問題時會以冷靜的思維處理關係中的衝突，讓關係能夠長期維持穩定！ 其實感情的穩定度並非一成不變，而是需要不斷維持和經營，即使目前的關係是穩定的，但也不能保證它會一直如此，人的情感都是會隨著時間而有所變化，它需要雙方的共同努力和努力經營，才能夠維持穩定且健康的狀態哦！ 延伸閱讀： 👉🏻真的抓不住他！感情中「難駕馭」星座TOP5，第一名就像風難捉模 👉🏻12星座感情潔癖排行榜！感情潔癖是什麼？一旦發現背叛與過往就分手！ 👉🏻原來他們都是戀愛達人～12星座戀愛能力排行榜，摩羯依靠感爆棚成黑馬！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #12星座 #poplove #感情 #感情穩定 #感情難關 #戀愛 #戀愛星座 #戀愛穩定 #戀愛穩定度 #戀愛穩定星座 #搖擺不定 #波波邱比特 #穩定戀愛 #細水長流 #談戀愛穩定的星座 

【全素手作低卡高纖可可燕麥餅】 ﻿

/ 無奶油、無蛋 / 簡易製作 - 晚上剩一個人在家😏 決定要來做簡單又健康的燕麥餅 一直默默追蹤@barrelleaf - 真的很喜歡她做的每樣素食甜點😍 也很喜歡她做甜點的理念 決定有時間一定要來試作看看! - 不過因為很多食材剛好我家都沒有 所以就自己改良替換很多食材 成品一樣很成功很好吃~ ------------------ ■ 我的食材: 🥢材料A_ / 無糖燕麥片 / 綜合堅果碎 / 亞麻籽仁 / 椰子粉 / 蘋果纖維粉 / 椰棗乾 / 低糖可可粉 🍶材料B_ / 龍眼蜜 / 冷壓無精製椰子油 / 少許水 ------------------ ■簡易步驟: 1.烤箱170度先預熱 2.將A材料全部攪拌混合均勻 3.將椰子油稍微隔水加熱融化 （椰子油溫度高就會呈現液態喔~） 4.把B材料全部倒入A材料裡拌勻 （若太乾可以加一點水增加黏著度） 5.鋪平在烤盤紙上，放入烤箱烤12-15分鐘 （視每個人做的厚薄度來做時間調整） 6.烤完可停留在烤箱稍冷卻再取出，即可完成。 #口感紮實很有飽足感好吃!! #youtube很多製作影片 ------------------ ■小小心得: 以前就很愛做甜點，但都是用高熱量的奶油、糖、精緻粉類等等製作，雖然好吃但熱量超高超罪惡😫 - 現在在減脂期間，增加很多健康觀念， 可是又還是會嘴饞想吃零食， 所以乾脆自己替換健康食材來製作， 又剛好看到@barrelleaf的全素食譜， 就覺得超喜歡一定要來製作!! - 大家可以去她的頁面看看~很細心做的各種甜點 也超感謝她願意公開她的各種食譜跟我們分享😊 - #手作餅乾#全素甜點食譜#barrelleaf#高雄甜點 #燕麥餅乾#可可燕麥餅#手作甜點#低卡餅乾#減脂零食 #高纖維餅乾#低卡零食#手作食譜#低卡甜點#減脂食譜 #餅乾食譜#蘋果纖維粉#椰子油#椰棗乾#排便秘#嘴饞零食#食譜 IG個人: https://www.instagram.com/junyi_fit0521/?hl=zh-tw IG手作便當帳號:https://www.instagram.com/fooood_mbm/?hl=zh-tw

♥ NZ Juice綜合野莓果汁

★NZ Juice綜合野莓果汁每一瓶１０００毫升裝， 沒有添加水跟糖，完全是原汁， 所以喝起來跟直接吃野莓的味道是一樣的～ 濃濃的果香，加上莓果天然的酸甜味～ 如果家裡有冰塊的話，加一點進去也是不錯的， 我覺得冰冰涼涼的綜合野莓果汁，喝起來更棒！ NZ Juice黃金奇異果汁、綜合野莓果汁適合忙碌的上班族及學生， 隨時來一杯，不用洗也不用切，製作過程已消毒殺菌完成， 喝起來真的安心又放心，還非常便利，營養健康滿滿～ 聖誕節快到了，開趴踢的時候，敬自己一杯健康美味的飲品吧！！ 這樣天然的純果汁，比一般市售的含糖飲料熱量來的低， 一般飲料加的是果糖或蔗糖，味道討喜，但熱量偏高， NZ Juice黃金奇異果汁、綜合野莓果汁是天然的水果酸甜味， 你們一定想問「這麼好的東西在哪裡買？」 ㊣實體通路有家樂福大賣場，這麼營養又好喝的果汁，趕快手刀衝去買！ ♥(｡◕‿◕｡)♥追蹤我的InstaGram: swimjanejane FaceBook:小珍游泳玩樂分享團 ★★★★★★★珍★★★★★★★★★★★★★珍★★

不想要再和全世界撞錶啦！一支抵10支，這個有超質感又百搭的錶款你一定要筆記！

話說一個人的質感，有時就會從身上的小配件透露出來，其實不用全身都是名牌、logo，這樣反而會顯得很俗氣，所以在身上的飾品、錶款選擇就非常重要了！是說現在大家戴的錶款真的很大同小異，想要來個智慧型手錶，但又不想和大家滿街撞錶超困難～其實智慧型手錶還有這個超有質感的系列可以選，快納入下一支手錶的考慮名單吧！ 你可能會疑惑？但請相信你的眼睛!沒錯，這支粉色玫瑰金錶款可是貨真價實的智慧型手錶喔～是不是超美der！你看到的指針其實都是螢幕顯示出來的喔～這質感很可以啊！ 我的老天鵝～智慧型手錶這麼時尚也太犯規吧！ 原來這是SAMSUNG的Galaxy Watch～熊熊一看看還以為是哪一支新的指針錶！一般來說真的很少看到智慧型錶款有這麼優雅的款式！這支根本就是為了女孩們而生的命定款啊，42mm錶面也剛剛好～優雅但又同時很有型！如果優雅不是你的菜，帥氣的妹子們這邊另外還有全黑的款式可以選喔！話說錶面的部分可以自己選擇喜歡的樣式這點真的很優秀～～～另外像小編一樣是大錶控的女孩～私心認為大錶面46mm黑銀配色也是超好看的呀！ 難決定就看準經典款下手絕沒錯！買一支可以戴一輩子C/P值還用說嗎？ 人家說夏天的穿搭拼顏色，冬天的穿搭就是比質感！這時候魔鬼藏在細節裡，特別是一支百搭又實用的錶款就超重要啦！是說智慧型手錶做這麼美真的解決的小編的煩惱～無敵百搭之外、加上它能和手機同步行事曆、還有健康管理等的功能也超實用吶！話不多說，快來看看到底哪支寫了你的名字吧！ #Look1：復古女伶 #玫瑰金錶款X復古格紋洋裝 想到秋冬當然就是充滿復古味兒的印花洋裝啦～不管是外面搭上針織、或是單穿都超美，搭上粉色玫瑰金的手錶～再選個粉色的三眼錶面，復古又有型！或者混搭今年流行的豹紋做穿搭也很ＯＫ♡粉色一樣能搭出率性的感覺！#Look2：都會知性 #玫瑰金錶款X卡其襯衫洋裝 今年秋冬絕對要跟上的當然就是奶茶色啦，柔和的奶茶色加上玫瑰金Ｘ粉色的Galaxy Watch絕對是超級Match。特別是加上手錶在細節處營造出的知性感、和整體穿搭的女人味性，營造出來的微妙反差感，絕對吸引力滿點！或者一般的白色正裝搭配粉色點點裙，加上粉色的錶款也很優雅喔！是說粉色Ｘ黑色三眼錶面一樣好好看啊！！！當然除了美美噠之外，很重要的一點是他的智慧功能啦！特別是當了上班族之後，健康就變得特別重要～這支錶也可以幫助大家測心跳、卡路里、還有壓力指數哦！特別是電量大這點超優秀～42mm錶款續航力可達4天，46mm錶款更長達7天哦～！Look3：休閒都會/全黑款 好拉不要說小編私心大愛粉色～其實這三支真心很讓人選擇障礙欸！ 當然除了女孩最愛的粉色之外，經典黑白一直是時尚最愛的萬年主題！這支全黑的款式當然也是擁有一票鐵粉啦～搭配上只要簡單地搭上牛仔褲、加上黑白配色的上衣，就能散發獨特的時尚態度。 Look4：街頭潮流/黑銀色大錶面款 推薦喜歡運動的女孩，大錶面的黑銀配色就真的是你們的專屬款啦！把表面設定成運動專用的數字顯示也一樣很搭！旁邊還可以顯示天氣、還有心跳等等數值，立馬就想戴上它運動去啦！加上可以和手機搭配，從起床開始，智能生活助理就會提醒當日的天氣及行程，傍晚時又會提醒未完成的待辦事項，紀錄一天的身體狀況，還會預報明日天氣喔！這樣大家不會漏掉聚會、重要行程、或者運動時間啦！是不是超方便！如果還是選擇障礙的女孩，也可以到三星智慧館試戴一波，有了Galaxy Watch就像一次買了10支錶一樣港覺啊！相信大家會和小編一樣戴過就回不去了啊～～～，想要再看一次錶款的女孩，小編也都幫大家整理在下面啦！ 是說10/31前，購買Galaxy Watch贈送錶帶喔！超划～只好一起推坑姐妹包色了（誤） >>>瞭解更多：點這裡 #穿搭精選 #逛街底圖 

女孩想減肥❓吃肉就好，就會瘦❓

因為很多蛋白質嘛？ 減肥期間你可能試過，或是聽過很多減重方式，像是生銅飲食、碳循環飲食、中醫埋線、吃肉減肥、蘋果減肥...等 ⚡️那你知道哪一個適合自己的體質嗎？ ⚡️可以一輩子都這麼去執行嗎？ 你可能會想說：均衡飲食做好，就可以健康的瘦下來 沒錯❗️的確是這樣❗️ 但是為什麼還是那麼多人還沒瘦下來呢？ 或是瘦到一半又復胖了 其實原因很簡單，除了毅力以外，就是對👌自己身體及數字👌沒太多的概念 然後就開始跟隨著別人減肥的方法去執行，最後不但沒成功反而有了負面的經驗 不好的經驗，累積太多，自然的就沒有自信、信心再繼續減重了，對吧❓ 所以Eason，想要跟大家說的是 我會給你的服務是 ✅不斷追蹤數字每週指數、尺寸，並且給你源源不絕的營養觀念 ✅每週營養師本人的知識分享 ✅運動訓練的方向 ✅下半身放鬆的方法 ✅超過30位教練照顧 ✅飲食菜單指導 以上這些都免費☝️ 只要你有意願，配合我 「瘦是一定的，維持不復胖才是真的」 如果你認真、想不到方法 下面這一段話，你會知道怎麼做的❗️ 🔥歡迎你追蹤我、免費索取改造諮詢🔥 https://goo.gl/forms/oPUPELhjSKRUipfs2 我會定期分享運動健康營養的文章～ #運動男子漢吃語錄 #外食 #健身 #台灣 #增肌 #減肥 #運動 #營養 #減重 #早餐 #健康 #瘦身 #胖 #生活 #夢想 #減脂 #成長 #瘦腰 #減手臂 #crossfit #muscle #strong #fitness #fit #personaltrainer #health #plank #workout #dragonball #nutrition 

✔️冬天必備的貼心療癒好物🔺貓掌健康按摩器

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Yo！跟著Karen吃「港式茶餐廳-維記茶餐廳」

撰文編輯/Karen W. 哎唷！哎唷！耳聞已久的「維記茶餐廳」開在我的地頭上啦！維記這次選擇在京站小碧潭駐點啦！ 平常要吃道地的港式料理大部分我都會選擇往台北市跑，畢竟選擇性多一些，所以當這次維記進駐小碧潭京站時，還真的令人挺興奮的，距離這麼近就有好吃的茶餐廳當然值得開心啊 是吧！ 由於前一陣子才剛開幕，排隊人潮實在令人不敢恭維，而且之後有這麼剛好碰上疫情攪局，所以只好收在口袋中直到最近才去實地光臨😸 這次因為本人揪團未果，只有1位友人同行，所以能吃的菜色有限，畢竟不要浪費食物才是最高準則！🤘🏻而且由於第一次來，為了不被雷所以就小小心的點了幾樣菜來吃吃看，好吃才有二訪的機會嘛✌🏻 維記茶餐廳｜蠔油芥蘭 是滴！一道保守的菜色，芥蘭菜清燙後有拌了油保持翠綠，油感有一點重，好的是芥蘭不會太老，吃起來不會吃力！ 維記茶餐廳｜蜜汁叉燒包 一上上桌時，沒蓋你，那個熱氣蒸騰、伴著包子的麵粉香整個讓人看著眼饞嘴更饞！包子皮不軟爛，內餡調味也很剛好，不會死甜！👍🏻 維記茶餐廳｜鮮蝦腐皮捲 是的！跟各位報告一下，鮮蝦腐皮捲是我去港式料理餐廳必點的菜色，也就是說基本上大大小小的港式餐廳的鮮蝦腐皮捲都被本人評分過啦😏 維記的鮮蝦腐皮捲可以直接登上第一名的寶座，炸的酥脆外皮內餡的蝦子Q彈，重點是不油诶！其他家的腐皮捲每次都會看到盤底油膩膩，維記居然不會，光這點就非常值得讚許👍🏻但醬料太普通，單吃居然比沾醬好吃😅 維記茶餐廳｜臘腸滑雞煲仔飯 跟我記憶中的煲仔飯不太一樣，有別其他家是把醬汁和生米、料一起煲 他家是將煲熟的飯上桌，服務生會先把料夾起將醬汁淋上熱騰騰的鍋中嗆鍋拌入米飯中 再加入料一起吃，蠻特別的方式，依舊可以吃的粒粒分明的糯米及香噴噴的鍋巴！ 這次點的菜色雖然沒什麼雷，但店家冷氣實在太強，食物很快就不熱了🥺建議吃快點，比較能熱熱吃🧚🏻‍♀️ 📍蠔油芥蘭 160.- 📍蜜汁叉燒包 105.- 📍鮮蝦腐皮捲 135.- 📍臘腸滑雞煲仔飯 330.- 📍新北市新店區中央路159號5樓（京站小碧潭） 📍（02）8913-7697 #台北美食 #小碧潭 #京站 #taipeifood #instafood #吃貨 #yummy #foodie #foodstagram #維記 #維記茶餐廳 #港式飲茶 #茶餐廳 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗享樂專屬🔗 Yo！跟著Karen去「西園29服飾創作基地-O2O時尚概念店」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「必可蜜-PiQiMi」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「港式茶餐廳-維記茶餐廳」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-快車肉乾 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-食醫堂滴雞精 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蕾頌優格 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-謎思咖啡 Mi’S Cafe 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 🔗吃貨專屬🔗飛機餐也可以不一樣！ 🔗吃貨專屬🔗飛機餐吃出新花樣！ 🔗吃貨專屬🔗夏天就是要這樣吃才開胃！ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

如何讓你的她更性福

如何讓你的她更性福?啪啪啪是夫妻生活的調味劑，和諧的夫妻生活可以促進夫妻感情增進，同時減少一些不必要的矛盾。 如何讓你的她更性福? 1、和諧的日常生活有助於促進啪啪生活的美滿。日常生活中，夫妻之間相互關照，彼此瞭解，是加強夫妻感情，融洽情調，增進親密感的最好辦法。 2、營造和諧的愛愛環境。和諧的性環境對啪啪生活的美滿程度有著積極的促進作用。雜亂的居室、噪音的干擾、無隔離的設施等，都會嚴重地影響啪啪生活的品質和數量。 3、對自己的性快感負責。主要是針對妻子而言，妻子有權對自己的性快感提出主動的要求。當精神不好、身體欠佳時，應該婉言謝絕丈夫。在啪啪生活中，要自己為自己找快感，並努力使丈夫明白自己的需求。 4、不要將不滿情緒帶入啪啪生活。如果因一時爭吵、生悶氣及發牢騷等，而在啪啪生活中不配合對方，或暫時中止啪啪生活，都會給今後的啪啪生活帶來隱患。 5、有性問題要及時請教專家。如一方有性方面的問題，切不可怕羞而諱疾忌醫，否則會帶來更多的家庭煩惱。 6、不斷改變啪啪生活的方式。長期用一種方式，容易產生厭倦感。雙方應不斷創新，可以嘗試不同時間、不同環境、不同進行地點、不同姿勢等。 7、應有適當的性幻想。這樣，可以增加雙方的性快感。 8、不要等待高潮。女性在難以達到高潮時，不妨試試其他的性生活方式，如自我觸摸刺激、看些帶性內容的書畫等，這樣也許會有所幫助。 9、不要次次都求完美。有的人(特別是男人)總期望每一次性生活都完美無缺，否則不是自責就是責備對方。要知道，就是這方面的專家也難以做到次次都完美。 如何讓你的她更性福?女人40如狼似虎? 一項調查顯示，女性平均更年期持續時間為3年8個月20天，三分之一的女性更稱在這之後停止了性生活。更年期不僅使一些女性的魅力減少，而且會危害其性生活。一些女性會性欲減退，而有些人則完全不再有性生活。伴隨著其他一些症狀，如潮熱、陰道幹澀等，很多人(調查人數的一半)開始擔心自己的感情問題。 調查還發現，更年期女性的潮熱症狀通常會持續3年2個月21天。而情緒波動這一症狀會持續2年10個月15天。另外，由於女性絕經，更年期有時被看作是她們生活的一個轉捩點，大大改變了女性的性生活。被調查女性中，僅五分之一表示其性生活在更年期後回歸正常。 女性更年期後，到底是如狼似虎，還是欲望寡淡。每個人的情況不同，性欲也因此起伏不定。如果更年期後的腎上腺素在身體裏激增，你會更想嘗試新事物，並改變僵化的思維，為老年生活增加點冒險體驗。 如何讓你的她更性福?那麼更年期的女人如何過好性生活呢? 1、用愛愛“啟動”陰道 更年期時的雌激素降低，會給身體帶來變化，但是很多變化不易被肉眼察覺，也不存在“乾癟老去”的情形。哈佛醫學院的醫學博士霍普表示，很多女性此時根本察覺不到自己的改變。絕經後，Y道的血流量會減少，愛愛是啟動Y道的好辦法，因為它能夠促進Y道內的血液迴圈，從而保持活力和年輕。 2、愛愛時潤滑劑不能省 絕經後，陰道的確會變得幹澀，每個女性都可能出現這種情況。此時，使用潤滑劑可以助你擁有更舒服和健康的性生活。從來沒有使用經驗的人也不要為此尷尬，因為技術的不斷進步會讓你發現，潤滑劑的質地會帶給你自然濕潤的感覺，讓你對性也有了更多信心。 3、為達到高潮加把勁 過去，你可能每次愛愛都高潮不斷，但到了更年期，你就要把期望降低，也許僅為了一次高潮就要更加賣力，要記得，每個年齡段都有自己的可愛一面，試著去接受和愛上這個過程。 4、增加更多親密的舉動 年輕時的激情會漸漸發酵為更年期後的濃濃愛意，你對愛愛依然嚮往，但卻多了些親密的舉動：早上醒來的親吻，輕輕地拍打對方臀部，執子之手與之耳語，你的愛欲會化成生活中的點點滴滴，不斷為愛愛體驗注入動力。 5、適當鍛煉也可以助性 健康是獲得快感的前提，要在床上獲得快樂，先在身體上下功夫：健康飲食、規律運動、優質睡眠、心理健康都是獲得性福的重要動力。台灣藥吧：https://www.twyaoba.com/

孕婦殺手「子癲前症」是什麼？怎麼預防與治療？高風險媽媽快篩檢！

藝人大S跟玉兔都曾傳出在孕期發生癲癇的症狀。近年來，子癲前症已成為我國孕婦死亡的三大原因之一，如果沒有積極治療，除了影響寶寶的健康，媽媽也容易有生命危險，是眾多產科醫師的大敵。讓我們透過這篇了解子癲前症，一起守護準媽媽和寶寶的健康！ （圖片來源：Pinmed） 子癲前症是什麼？出現那些症狀的時候該留意？ 子癲前症，又稱「妊娠毒血症」，屬於妊娠高血壓的一種，多發生在懷孕20週之後。在眾多婦產科併發症中，子癲前症對孕婦和胎兒影響是最大的。根據衛福部統計，子癲前症在台灣的發生率約為2~5％，是目前造成孕產婦死亡的三大原因之一。 醫學研究發現，子癲前症與母體胎盤功能不良有關。懷孕之後，母體的血管會開始調適，透過血管將養分提供到子宮、形成胎盤。若這個過程中胎盤沒有形成好，無法應付胎兒成長所需的大量血液供應，到了後期，母體為了提供胎兒足夠的養分，就會提升血壓，最後導致準媽媽高血壓、寶寶長不大的狀況。 子癲前症常見症狀 除了上述三個最常見的狀況，根據馬偕紀念醫院高危險妊娠症學科指出，噁心、嘔吐、頭痛、視力模糊、頸部僵硬、小便量減少、體重過度增加(每週增加4~5公斤)、上腹部疼痛、肝功能異常、血小板下降、腎功能指數異常、肺水腫，都可能是子癲前症的徵兆。有類似的症狀，請務必要留意，並尋求產科醫師的協助！ （圖片來源：Pinmed） 哪些準媽媽是高風險族群？ 對寶寶會有影響嗎？ 子癲前症的成因，一直是婦產科界的大謎團，但是根據臨床上統計，有下列狀況的準媽媽，是子癲前症的高風險族群： 若準媽媽符合其中一項，建議都要進行子癲前症篩檢，早期發現與治療。臨床上，也並非高風險群才會得到子癲前症，提醒準媽媽們都要按時產檢，跟產科醫師進行風險評估。 對媽媽和寶寶 可能有哪些影響 媽媽：全身劇烈抽搐、視網膜剝離、心血管功能異常、腎衰竭、肝功能異常、肺水腫、腦出血、產後大出血，凝血功能障礙、中風等。 寶寶：羊水減少、生產遲緩、早產，甚至死產。 子癲前症可能讓準媽媽跟寶寶都面臨嚴重併發症的威脅，絕對不能輕忽。 （圖片來源：Pinmed） 子癲前症能治療嗎？又該怎麼預防？ 由於子癲前症是因懷孕引起，最佳治療方式就是生產(終止姙娠)。產科醫師會根據慮寶寶週數與肺部發育成熟度，並配合準媽媽的身體狀況，選擇最適當的時機讓寶寶提前產出，降低母嬰風險。 狀況不嚴重的準媽媽可以在家以藥物控制血壓，並持續門診追蹤治療。但若情況較嚴重，比如出現全身痙攣、意識昏迷等症狀，就需住院觀察及治療，產科醫師也會再依照懷孕週數擬定治療方法。 平時該怎麼預防？子癇前症篩檢很重要 子癲前症常見問題 Q1：子癲前症還可以自然產嗎？ A1：子癲前症並非全部都要採取剖腹產的方式，產科醫師會依照產婦及胎兒的狀況來評估最安全的作法，臨床上子癲前症自然產的產婦也是大有人在，好好配合醫師就不用擔心！ Q2：子癲前症產後會好嗎？ A2：如果能早期發現跟治療，沒有影響到其他器官的功能，大部分癲前症孕婦的高血壓症狀，會在產後三個月恢復正常。 懷孕是件令人感到幸福的事，準媽媽們記得定期產檢、注意身體的變化，降低子癲前症的發作機率，開心迎接寶寶的到來！ 【本文由PinMed品醫社授權，未經同意請勿轉載、改寫】 延伸閱讀 👉百日咳疫苗，孕婦建議何時打？費用與副作用一次知！ 👉孕婦可以按摩嗎？掌握手法、避開8個禁忌穴道也能好好放鬆 👉親餵母乳容易蛀牙？為什麼寶寶要戒夜奶？蛀牙元兇其實是它！ 合作網站／#PinMed #PinMed #子癲前症 #孕婦 #孕媽咪 #懷孕 #準媽媽 

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