微穀米做電鍋料理，美味快速上桌

#買日正 #回家煮 #好健康 小資族常常外食熱量高又傷荷包🥢最近同事們都在流行養生，自己動手在家煮，多了安心少了負擔🥘用日正食品的白米好朋友-微穀米做電鍋料理，美味快速上桌，分享零失敗電鍋料理🍚雞肉雜糧炊飯&番茄蔬菜風味飯的食譜作法，最適合忙碌的你🥦🍅為自己跟家人補充營養，照顧健康同時兼具美味愛心💖 https://hahalover.pixnet.net/blog/post/352833935-sunfood ❤追蹤菓子IG👉 https://www.instagram.com/guozi0817/

『制度教學&商城運用課程』

 帶著夥伴一起共同學習專業知識，提升我們的專業能力。 「ISG社交電商」連結人與人之間的橋樑，優質產品開啟斜槓原理事業，團隊精神延伸完美凝聚力、更可創造團隊核心價值。 #ㄧ群人集思廣益共同成長 📍ISG迎光計畫公益活動-每一款產品售出公司即提撥「公益金」購買物質捐贈給有關「兒童方面的公益團體」，讓每一個落在角落的黑暗種子，最終都能迎向陽光。#感謝創辦人帶領夥伴們無私回饋給社會 💓幫自己買入「健康與美麗」呵護自己的同時，還可一起做愛心關懷弱勢團體。 #這份小善舉希望更多人能意識到 共同參與迎光公益！ ➬這份「健康與美麗」兼具又可做愛心的事業你/妳也可以ㄧ同共享😉 𓃠📱ISG國際商城： https://ppt.cc/fk285x #ISG社交電商 #VITALMED維萃能 #BIOSKIN賦活奇肌 #NUTRIPOR維立補 #ISGREAT美好生活 #斜槓少女媽咪 品蓉👑 #歡迎隨時找品蓉了解 😉

貢茶草莓季從海外紅回台灣、攜手國民偶像KAKAO FRIENDS超人氣回歸！

春季才是草莓最佳賞味期！貢茶連年熱銷、高人氣口碑熱議、茶粉們眾所期盼的草莓系列重磅回歸！繼去年草莓限定茶飲搖身一變成為時下最夯告白神器，今年貢茶草莓季也絕不讓你失望！2021年新春首發，貢茶再次攜手韓國軟萌超人氣偶像KAKAO FRIENDS，宣佈將紅遍海外、於韓國締造破百萬杯銷售紀錄、風靡全球草莓控的必喝潮飲–#草莓寶石系列 新上市！然而受到疫情影響，全民防疫不能掉以輕心，因此貢茶合作KAKAO FRIENDS超人氣角色，推出既可愛又實用的「KAKAO FRIENDS 有你好罩盒」，凡購買草莓珍珠新品系列/奶蓋系列/特調系列指定飲品任購2 杯，即可以NT$69加價購買，不僅療癒你心，更貼心守護你我健康；緊接農曆新年到來，即日起至貢茶消費滿NT$159，且含一杯貢茶#草莓寶石系列新品，即可獲得貢茶「KAKAO FRIENDS貢喜發財紅包袋」，數量有限送完為止！ 從海外紅回台灣！韓國熱銷百萬杯、草莓控必喝「#草莓寶石系列」人氣登台！ #奶蓋草莓寶石拿鐵 — 在韓國掀起旋風的草莓紅茶拿鐵，結合寶石般晶瑩的草莓珍珠，濃郁奶香碰撞微酸香甜的Q彈草莓寶石，最後再淋上貢茶招牌鹹甜奶蓋，令人沉醉～ 檸檬草莓寶石果茶(熱) — Q彈酸甜的草莓珍珠，沉浸在暖呼呼的草莓檸檬果茶中，最後再撒上蔓越莓果乾脆片，增添濃郁香氣、享受更升級。 KAKAO FRIENDS聯名新周邊：「有你好罩盒」、「貢喜發財紅包袋」幫你守健康招鴻運 跨過艱難的2020來到2021，即使全民防疫仍影響著日常生活，但面對新的一年，貢茶攜手療癒系國民偶像KAKAO FRIENDS家族，推出最新防疫周邊小物「KAKAO FRIENDS 有你好罩盒」，1/28起，凡購買草莓珍珠新品系列/奶蓋系列/特調系列指定飲品任購2 杯，即可以NT$69加價購買，讓貢茶與最可愛的KAKAO FRIENDS時時提醒你口罩不離身、守護自己與家人朋友的健康！此外，逢迎新春，即日起消費滿NT$159，且含1杯為KAKAO FRIENDS聯名系列「KAKA果TRUE戀」、「好巧芋見你」、「莓好相聚時光」以上任一新品，即贈「KAKAO FRIENDS貢喜發財紅包袋」，用最萌力四射的大KA紅包袋、招財帶回家！ *更多資訊請前往貢茶官網：https://www.gong-cha.com/、貢茶FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/GongChaTaiwan/ 

OMG！這些生活習慣真的超母湯啊！😱 #人生百態

每個人都有每個人的生活習慣、生活方式，在獨自生活時每件事都不成問題，但是！一但需要與他人共同生活時彼此不同的生活習慣、生活方式就會變成「事事都是問題😒」. 在共同生活的時候有些事彼此都能有默契地睜一隻眼 閉一隻眼的去Let it go就這樣讓它過去，但是！對！又是但是！在共同生活時對方就一定會有些生活習慣是我們真的無法理解也無法接受的啊！😱 讓我們一起來盤點一下，有哪些生活習慣是真的萬萬母湯！. #吃飯超大聲 我真的非常怕一起用餐時同桌人吃飯咀嚼的聲音超大聲，好像食物有多黏牙或那道菜有多卡牙縫似的，一種用舌頭剃牙🤭讓人吃著吃著都覺得碗裡的東西不好吃了！🤢 #吃不完就丟冰箱 有些人總覺得冰箱就是萬能，只要把食物冰冰箱就不會壞😧而且更可怕的是有人不管食物剩多少、不管還吃不吃一律就是「丟冰箱」🤦🏻‍♀️除了自身食物增加孳生細菌感染的風險，同時也影響到共用使的其他人🧟‍♂️ #製造噪音 不管其他人現在是不是需要休息、也不管其他人是不是需要安靜🤫他想幹嘛就幹嘛，不管是說話超大聲🗣、開關門拼拼乓乓🙉、電視音量調超大📺，真的是⋯叫人不得安寧啊😩 #生活痕跡一堆堆 有一種人「凡走過必留下痕跡」你一進門就知道他大概做過了什麼事😒像是用過的衛生紙🧻、剔過牙的的牙線、喝過茶的杯子🍵，真是一個非常完整的動線圖啊🧐完全不在意其他人是不是需要使用他留下痕跡的共同空間🤷🏻‍♀️ #不愛乾淨 有些人是頭髮常常東掉西落，自己不在意卻也不打掃🧹或是頭髮堵住排水孔不撿、要不就是下廚過後油煙到處噴沒在擦、鍋子隨便洗，造成後面的使用者的困擾😾 說真的，每個人的成長環境不同，養成的生活習慣也一定不會相同，獨自生活時當然是自己好就全家好，但是如果需要與人同住時很多無傷大雅的生活習慣相信大多人都可以互相理解也互相不去較真，可是真的太超過的糟糕習慣👎🏻還是建議改掉或收斂一點會比較好喔！ 🔗延伸閱讀🔗一種米養百樣人!職場豬隊友大盤點! 🔗延伸閱讀🔗不當白目！好的說話技巧讓你魅力🆙🆙 🔗延伸閱讀🔗「斷、捨、離」上半年，好好計畫下半年📝 🔗延伸閱讀🔗打造專屬自己的「生活儀式」創造質感人生🛋 🔗延伸閱讀🔗課本沒有！關於那些長大你該知道的事💃🏻🕺🏻 關於Karen W.. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. #生活方式 #生活習慣 #壞習慣 #人生百態 #一樣米養百樣人

- 冬天危機⚠️手腳易冰冷❄️ - 氣溫太低❗️ 身體因處於低溫狀

- 冬天危機⚠️手腳易冰冷❄️ - 氣溫太低❗️ 身體因處於低溫狀態而導致血液循環不流暢 . 體內激素變化❗️ 賀爾蒙變化也會影響神經系統，使皮下血管收縮，血液流量減少 . 貧血或血壓低❗️ 循環血量不足，紅血球與血紅素不足 . 壓力過大❗️ 心理也會影響生理，若精神壓力過重，亦可能使手腳發抖發冷 . 體型瘦小、體質虛寒者❗️ 這類型的人通常末梢血液循環較差，尤其像肩膀、膝蓋這類經常運動的關節部位，由於血管與脂肪相對較少，熱度也就容易消失。 ——————————————— 以上大家也有這些問題嗎？ 冬天來了記得多關心周遭的家人及朋友❤️ - I G 🔍 white87940 #健康#健康飲食#白愛吃享瘦#減脂#沙拉#增肌 #增肌減脂#減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身#營養早餐 #台北#蛋白質 #台北美食#燃脂#減重#減肥#運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制#健身#水#多喝水#改造計畫 #白白養健康腦袋

負面情緒很正常，定期排除才健康

負面情緒就像是體內廢物一樣... 有它很正常，但定期排除才健康 . . . 『不屑是種正能量』 - 一本給自己力量的圖文書 - 博客來｜https://www.books.com.tw/products/0010848830 . . . . #圖文 #插畫 ＃語錄 #心情 #貓 #負面情緒 #不屑貓 #台灣原創 

健康享瘦的劉雅琳 被我補獲路上被帥哥搭訕 帥哥：你瘦好多！！

健康享瘦的劉雅琳 被我補獲路上被帥哥搭訕 帥哥：你瘦好多！！照片看不出來 Hi~這位帥哥該配付眼鏡囉 #帥哥的語調很驚訝 #大家沒事多出門接受讚美吧 ♥母親節愛家人♥ 3/11~4/20 【活動1】 新酮學買三組體驗組，送水壺+3支四分鐘微整面膜（價值$2150） 【活動二】 買3罐沛力泉+3盒玻尿酸=$套組價 送6支微整型面膜（價值$3000） #還有機會抽谷關溫泉旅遊資格 #還有機會抽2000元福袋 #面膜送完為止因為快送完了 🔥熱賣中🔥 【超能版體驗組】要健康要美麗要燃脂要去掉嬸味伯味的買這組 【好膝力體驗組】針對關節受損退化的族群，從消炎到保養一次完成 📌59分鐘進入生酮狀態 📌從體驗者到無敵愛用者 📌酮飲加玻尿酸膠原蛋白瘦身不瘦胸關節好膝力 📌沛力泉補充生酮狀態必須元素好睡不掉髮 免費註冊ing 註冊前請先詢問我 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202 🚩享折價☝是的❗️註冊有折價❗ 🚩享優惠✌是的❗註冊有優惠❗ 🚩享健康👌是的❗註冊有健康❗ 🔥超能版體驗組熱賣中🔥 您若需要體驗組請call我協助 http://0933639944.pruvit.no1.tw/no1/20180523222521//index.html #超能版就是牛 #生酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #永續收入扭轉財富 👊見證非凡👊

日本職人等級好茶—滿月茶作

台北人有福了!從台中發跡，目前全台已有數家加盟店的「滿月茶作」在台北開分店了!! 近日有幸受到「滿月茶作」第一家台北加盟店—永和分店的邀請，試喝數款飲料 到達飲料店前，就受到店員的熱情招呼，喊著「Mangetsu 您好」活力滿點有親切的招呼客人~~ 由於「滿月茶作」離我家很近，故在合作前，我已自掏腰包喝過「紅茶拿鐵+珍珠」60 「滿月茶作」的紅茶拿鐵還會再加紅茶凍，吃起來有淡淡的甜味，更讓小資族感到開心的是，「滿月茶作」飲料加珍珠不加價!! 除了珍珠之外，加茶凍也是不加價!! 對於喝飲料一定要加珍珠的我而言，真的是一個福音XD 看看這個料，加好加滿沒在客氣，導致我飲料都喝完，料還有不少XD 紅茶拿鐵亦是我喜歡的味道，這家的紅茶拿鐵喝起來很順口，完全沒有茶葉苦澀味，牛奶則提供了恰當好處的甜味，讓我第一口喝的時候驚訝了一下，天啊~ 好久沒喝到讓人驚呼的鮮奶茶了~<3 跟老闆聊天時才知道，他們家的茶與珍珠都非常新鮮，每四個小時都會換新的茶與珍珠，務求給客人最新鮮與高品質的茶飲~~(可能「滿月茶作」老闆本身為日本人，所以對於品質與待客服務都有其堅持XD) 這次合作試喝的飲料為「黑糖珍珠鮮奶」55 我覺得「滿月茶作」最特別的地方是，他們家的珍珠非常好吃! 身為一個珍珠控，珍珠好吃的話，這杯飲料在我心中就至少80分起跳XD 這家的珍珠屬於偏軟的珍珠，是我喜歡的口感，沒有惱人硬硬的內芯，煮的恰當好處的軟度很好入口~~ 鮮奶部分，則使用鮮乳坊的鮮奶，新鮮程度與口味自然沒話說，每一口都可以感覺到母牛在哞哞叫~ 而且「滿月茶作」的糖竟然用「炒糖」耶~~炒糖相對於其他飲料店用的果糖，相對健康許多，不過成本也會提高，但為了讓客人喝得開心又健康，下重本也在所不惜~~(不愧是日本老闆開的店XD) 另一個是喝的品項為「歐巴馬奶酪」70 這杯飲料配方為巧克力、OREA、牛奶與奶酪，第一口就是滿滿的巧克力滋味，其帶有微苦的味道，與OREA的甜味融合，配上鮮奶與奶酪，整杯味道達成平衡。本來有點擔心這一杯「歐巴馬奶酪」是膩口的死甜，但卻意外地不會!!整杯飲料沒有再加入額外的糖，甜味來自鮮奶與OREA，可能是因為這樣，所以整杯飲料喝下來不會讓人感到負擔。我覺得這一杯很適合愛喝巧克力牛奶又怕胖的女生XDD 雖然一杯也有160大卡，但相較於訪間動不動就300、400卡起跳的飲料，這杯不僅喝得讓人滿足，也比較不用擔心罪惡感XD 貼心的是，店家還有提供熱量表XD 讓想控制體重的人可以看看自己今天還有多少「扣打」可以喝XD 整體來說，我很喜歡「滿月茶作」的飲料，再訪率意願很高XD 再訪意願：100%!!! #新北飲料#永和飲料#頂溪美食#滿月茶作#歐巴馬奶酪#大理石黑糖珍珠#紅茶拿鐵#日本職人飲料#加珍珠不加價#炒糖 地址：新北市永和區中正路589號 (中和新蘆線，頂溪捷運站1號出口) 電話：02 8921 1148 營業時間：10.30-22.30 Facebook：https://www.facebook.com/滿月茶作-108657604248911 Instagram：https://www.instagram.com/gogosppy1985/ 官網：https://moon-tea.com/ -->喜歡我的文章請幫我按喜歡與追蹤 -->還可以追蹤我的痞客幫與IG

《尹食堂》新一季回歸！盤點8部「2021必看韓綜」，又有推理節目可以看啦～

從年初以系列作強勢回歸的《大逃出》、《Heart Signal》到近期以最高收視率完美收官的《新西遊記》，在回首著這一年的精彩韓綜的同時，編輯也為大家整理出8部最值得期待的「2021待播韓綜」！不光有系列韓綜《Busted！明星來解謎》、《第六感》，還有由《尹食堂》原班人馬所打造的全新韓綜《尹STAY》，想獲得第一手消息的話就趕緊往下看吧～ 👉（持續更新）2021韓國電影推薦！精選15部明年上映的韓影，《與神同行3》、《永生戰》最令人期待！ 👉MAMAMOO難逃7年魔咒？10組「2021合約到期」的偶像團體，這團已形同解散！ 【2021/3/2更新】《機智的露營生活》 去年憑著《機智醫生生活》爆紅的五人幫，在第二季播出前，導演搶先製作了一檔五人幫露營的節目，彌補粉絲們等待許久的期待！這次節目更逗趣的取了《機智的露營生活》，鄭敬淏、曹政奭、柳演錫這三人在拍攝海報現場就開始鬥嘴，讓人對節目内容產生了極大的好奇心。《機智的露營生活》將在3月4日星期四晚上8點，於YouTube頻道十五夜獨家公開，大家記得準時收看啦！ （圖片來源：tvN） 2021必看韓綜｜1、《尹STAY》 播出時間：2021年1月8日 礙於今年疫情的關係，在《尹食堂》編製有困難的情況下，羅PD依舊找來了「尹汝貞、李瑞鎮、鄭有美、朴敘俊」這四位原班人馬外加綜藝新生兒「崔宇植」以新形式節目《尹STAY》回歸！以為了讓在這個艱難時期來到韓國工作與學習卻無法盡情享受韓國文化的外國人為對象，講述著他們與民宿員工體驗韓屋生活的故事。雖然近年已經有了題材相似的《孝利家民宿》、《西班牙寄宿》難免讓人少了點新鮮感，但光看這些自帶亮點的出演者，想必也有許多人正準備開追了吧～ （圖片來源：tvN） 2021必看韓綜｜2、《高等Rapper4》 播出時間：未定 繼今年《Show Me The Money》在韓國又掀起一波熱潮後，精彩度不亞於它的《高等Rapper》也將於明年迎來第四季！《高等Rapper4》是一黨以高中生與預備高中生為對象，透過小組賽、導師合作賽等一連串的考核，選出最終優勝者的選秀節目。除了參賽者本身的實力與才氣之外，這一季的導師陣容更是請來了Jay Park、Simon Dominic與The Quiett等韓國嘻哈代表人物！在此也期待又會有哪些和金夏溫、李英智一樣又奇特又有才的Rapper，能與導師們攜手合作讓我們的耳朵享享福啦～ （圖片來源：mnet） 2021必看韓綜｜3、《Busted！明星來解謎3》 播出時間：2021年1月22日 自2018年開播以來便憑著華麗的出演陣容與新穎的推理情節獲得觀眾口碑好評的《Busted！明星來解謎》，明年1/22也終於要帶著第三季回歸啦～延續著前兩季的規則，該季也是講述著偵探團們闖過重重關卡解開最終謎題並獲勝的故事！在期待著曾製作過《X-MAN》、《Running Man》等綜藝的三位PD這次會給我們帶來什麼神秘故事的同時，本次回歸的搞笑偵探「李光洙」也預計會成為一大看點。 （圖片來源：Netflix Korea） 2021必看韓綜｜4、《第六感2》 播出時間：未定 由國民MC劉在錫領軍，吳娜拉、全昭旻、Jessi、美珠共同主持的《第六感》，不僅是2020年必看綜藝，成員間的化學反應更是讓收視率好到直接宣布會以第二季回歸！以發揮成員們的第六感為主軸，講述著根據製作組所準備的主題場所、人物或食物，從真實中尋找假象的推理節目。在tvN無上限的製作成本下加入演藝圈難得一見的最強組合，該綜藝於明年回歸時勢必也有機會讓收視率再度翻倍！ （圖片來源：tvN） 2021必看韓綜｜5、《大逃出4》 播出時間：未定 繼今年6月在疫情的肆虐下，製作單位仍以高品質的製作給觀眾帶來絕佳的視覺享受後，《大逃出》也有望在明年夏天以第四季回歸！講述著出演者們要在節目組製作的大型密室中，藉由破解房間裡的線索、逐步解開新的空間，並逃出最終密室的燒腦型節目。雖然目前關於新一季的消息仍不多，也不確定出演者是否會是原班人馬！但相信從首季開始就陪同我們走過一年又一年的姜虎東、金鐘旼、柳炳宰等人，新一季肯定不會讓我們失望啦～ （圖片來源：tvN） 2021必看韓綜｜6、《看見你的聲音8》 播出時間：未定 雖然上述系列綜藝基本都是年年必看，但說到闔家觀賞的長壽綜藝想當然而還是非《看見你的聲音》莫屬！由原班人馬「金鍾國、俞世潤、利特」共同主持的《看見你的聲音8》，是一黨透過歌手的外貌、對嘴實力與和本人有關的證據，來猜出參賽者為實力者或音癡的音樂推理節目。在前幾季紛紛創造出許多名場面的情況下，也期待新一季會有更驚人的玩法與更令人眼睛為之一亮的嘉賓。 （圖片來源：mnet） 2021必看韓綜｜7、《新西遊記9》 播出時間：未定 近期才以第八季畫下句點的《新西遊記》，其好看程度也是粉絲恨不得變成常態綜藝的節目之一！而在每年基本都會以新一季回歸的他們，因成員們在第八季導演版中，面對製作組的提問而過於感性的回答時，便讓不少粉絲都擔心該綜藝會不會就此結束！不過根據節目PD後來在採訪中所示：「雖然現在對第九季還沒有具體規劃，但好像可以告訴大家我們總有一天會以更加新穎、有趣的面貌回歸。」！因此各位喜愛新西遊記的粉絲們應該也可以放100顆心了啦～ （圖片來源：tvN） 2021必看韓綜｜8. 《女高推理班》 播出時間：2021年1月 這檔綜藝《大逃脫》、《The Genius》、《Society Game》的鄭中淵PD打造，是全新的推理節目！節目成員由播音員朴智潤、張度練（張度妍）、Jae Jae、BIBI、IZ*ONE崔叡娜組成，查明學校發生的神秘事件真相。 （圖片來源：TVING） 以上就是8部即將於2021年開播的韓綜盤點介紹！在為了給觀眾帶來歡笑而努力製作節目的同時，也希望在這個時節無論是出演者還是製作組都能以健康為由先！畢竟有健康的身體才能更長久的為我們帶來好的作品啊～ 撰文編輯 #joyce #2021韓綜 #Busted！明星來解謎3 #Changmo #JayParl #Jessi #Loco #P.O #pH-1 #SimonD #TheQuiett #WayChed #Woogie #Yumdda #俞世潤 #全昭旻 #利特 #劉在錫 #吳世勳 #吳娜拉 #大逃出4 #女高推理班 #姜虎東 #宋閔浩 #尹STAY #尹汝貞 #崔宇植 #必看韓綜 #新西遊記9 #曺圭賢 #朴敏英 #朴敘俊 #李光洙 #李壽根 #李昇基 #李瑞鎮 #柳炳宰 #殷志源 #泡菜影劇 #泡菜精選 #看見你的聲音8 #神童 #第六感2 #系列韓綜 #美珠 #鄭有美 #金世正 #金東炫 #金鍾國 #金鍾旼 #金鐘旼 #韓綜推薦 #高等Rapper4 

無菜單料蔬食

這一家蔬食料理-店名：巢食蔬。 這家餐點有著無菜單料理。 也可單點。 #素鮭魚親子丼。大推。超好吃。 #必點招牌 CP值很高的一家 離捷運站很近。 只收cash$現金💸 地點：板橋府中站附近 #蔬食料理 #蔬食生活 #健康#健康飲食#增肌減脂#減脂#增肌#減脂餐#減脂日記#瘦身#營養早餐#台北#蛋白質#台北美食#運動#飲食#飲食日記#飲食控制#台北景點#台北早午餐#多喝水#水#改造計畫

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