2021精選5款實用的款「宮縮App推薦」計時器、計算器全都有，下次不要再白跑婦產科一趟了！

得知懷孕的時候是不是既期待又緊張呢？現代３C普遍的時代有許多App可以幫助媽咪們在懷孕期間減少媽咪們過度的緊張與不安！根本就是孕期的神隊友！以下推薦５個宮縮的App，能計時、計算，讓媽咪不用緊張、好安心。 宮縮App推薦一：陣痛計時器 （點我下載） 本app最大的特點是可依上面的「疼痛強度」來記錄！許多使用者都有說到在使用「疼痛計時器」app後的紀錄功能，經app提醒該動身前往醫院後，到達醫院都時已開到4公分，都順利生產！ 宮縮App推薦二：宮縮計時器&計算器 簡單的介面、好上手的操作方式！讓使用者們用過都說讚！本app能有效紀錄陣痛頻率，一小時陣痛幾次，平均持續時間與平均速率，是個操作簡單版面乾淨簡潔的app。 （點我下載） 宮縮App推薦三：胎動計數・陣痛計時器 走一個日系可愛風格，是很多年輕媽媽會喜歡的介面設計！在記錄陣痛時看到可可愛愛的操作畫面，心情也會跟著放鬆下來、不那麼緊張！ （點我下載） 宮縮App推薦四：Contraction Timer (Labor) Contraction Timer的特色是它裡面還有幫你設計了待產包的檢查清單，讓妳準備待產包時都能帶好好，不會漏掉東西！另外也有內建的放鬆音樂，讓宮縮陣痛時的妳能放鬆好心情！是個貼心的app。 （點我下載） 宮縮App推薦五：Contraction Timer 本的特色在於能讓醫生與親朋好友同時看到妳陣痛的頻率與狀況，這對於老公來說是非常方便能照顧老婆並隨時準備前往醫院生產。 （點我下載） https://www.popdaily.com.tw/mama/932480 https://www.popdaily.com.tw/mama/897614 https://www.popdaily.com.tw/mama/892641 懷孕中或正在備孕的媽咪都可以下載好APP，讓孕期順順利利，生產過程也順利生產，祝福各位媽咪都能生出頭好壯壯的健康寶寶喔！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #媽咪 #孕婦 #孕期 #宮縮 #宮縮計時器 #手機app #生產 

手寫分享｜傷心 並不是因為他有多珍貴 而是你還沒學會放手而已

 可能是捨不得也可能是看不清 所以留在這段感情裡繼續傷心 - 有時候磨合久了 或許就是不適合 - 離開不健康的關係 才能迎來真的幸福 - 傷心 並不是因為他有多珍貴 而是你還沒學會放手而已 - 共勉之 - 說不出口的心聲，小女子幫妳寫 有想讓我寫的字，歡迎留言>< 如果想看更多關於我的食物 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 痞客邦 :👉 https://bit.ly/2OQ6SQD 手寫IG ：j.writinnnnnng 個人IG : jjen850910 Popdaily創作者計畫👉https://bit.ly/37r93AX #角子#角子專欄#手寫#手寫文字#手寫分享#手寫溫度#手寫的溫度#手寫句子#手寫心情#handwriting

20種燃脂高纖食物！一起邊吃邊瘦

 -減肥的道路上必須養成好的作息，飲食習慣，並且搭規律運動！今天來分享幾種對於燃脂，減肥非常適合吃的食物，讓大家邊吃還能邊瘦身！ 1.燕麥 最佳燃脂食物，含有不溶性纖維和可溶性纖維 2.雞胸肉 去皮無精肉雞胸肉，富含蛋白幫助增肌 3.糙米 富含纖維和人體所需營養物質，糙米作為減脂的碳水化合物絕不出錯 4.番茄 是絕好的抗氧化和燃脂食物 5.杏仁 富含omega-3脂肪，幫助身體快速燃脂 6.蘋果 纖維高，蘋果中的果膠能阻止身體細胞吸收脂肪 7.玉米 富含營養物質和礦物質 8.紫薯 膳食纖維豐富，含豐富蛋白質和碳水化合物 9.魚肉 蛋白質的重要來源，容易被人體吸收 10.鮮蝦 蝦的蛋白質站16-20%左右，脂肪含量低，適合水煮食用 11.黑咖啡 有利尿作用，增肌肌體代謝和抑制食慾的作用 12.花椰菜 熱量低，高飽足感 13.黃瓜 清腸胃，排毒素 14.無糖酸奶 清腸胃，適合飯後兩小時喝 15.胡蘿蔔 促進脂肪物質的燃燒 16.冬瓜 利尿消水腫，含有維生素C，鈉含量低，適合減肥 17.酪梨 不飽和脂肪酸含量80%，為健康脂肪 18.辣椒 辣椒素能產生熱能，燃燒體內脂肪，提高新陳代謝，但切勿過量 19.香蕉 香蕉中的血清素有安定神經、消除焦慮的作用，每天一根，保證睡眠品質，避免肥胖 20.魚油 能夠加速體內生熱作用，消耗更多卡路里，防止肌肉流失，抵抗脂肪生成

【溫室好食道】 高等級綜合堅果 低溫烘培無調味堅果 營養下午茶推薦(內有折扣碼)

最近都走健康路線，很喜歡原型食物，最近想推薦一家很用心的堅果品牌，溫室好食道是走健康、低負擔食物、方便易食用的路線，會推薦溫室好食道堅果的幾點: ✅用「三段式低溫烘焙」，因為每個堅果有自己最適合的烘焙時間，所以堅果是分開烘焙，保留堅果的營養，不讓營養流失，香氣十足。 ✅100%天然，無任何化學添加，使我們吃到最原始的甜味。唯獨一樣堅果也有推出迎合大眾口味，使用加拿大天然楓糖的調味堅果，對身體也有幫助。 ✅堅持使用品質最好、頂級規格的大顆堅果原料。 (凡購買輸入璇璇專屬折扣碼：5GMP5V5C 即有100元折扣) 【溫室好食道】低溫烘焙 使用夾鏈袋包裝，很適合上班時當下午茶點心，每包的成分都介紹的很詳細 【溫室好食道】低溫烘焙無調味綜合堅果 一次就可以吃到不同的腰果 綜合堅果都是精挑細選過的，每顆都很完整也很大顆，裡面有五種堅果: 腰果、杏仁、夏威夷豆、南瓜子、松子，還可以一次補充五種堅果的營養，吃得很滿足，尤其裡面夏威夷豆也放很多，店家也是不計成本呢，而且直接吃之外搭配沙拉或做西點都非常棒。 【溫室好食道】低溫烘焙無調味杏仁果 溫室好食道的杏仁都是美國進口到台灣，且使用等級最高最好吃的品種「Nonpareil(NP)」，再透過低溫處裡的方式，使我們吃到力大飽滿又有營養價值的堅果，一打開就有堅果的清香 【溫室好食道】低溫烘焙無調味腰果 溫室好食道是使用最大顆品質最好的ww240腰果，一般從顏色，形狀(整粒/碎粒)和大小來分的。它代表著白色整粒，約 240粒一磅(454克)的腰果。 【溫室好食道】低溫烘焙 楓糖胡桃 溫室好食道推出迎合大眾口味的調味的堅果，雖然是有調味但她是使用較天然的加拿大天然楓糖調味堅果，對身體也有幫助，吃起來有淡淡的甜味與香氣，甜度適中也能吃出胡桃原始的味道。 【溫室好食道】堅果都是低溫烘培的, 保留營養與脆度，無調味堅果好吃又營養，可以吃到堅果原始的甜味~ 有時候我會拿來配沙拉，做西點都很棒，推薦給大家，是辦公室下午茶的好選擇！ (凡購買輸入璇璇專屬折扣碼：5GMP5V5C 即享有100元折扣) 【溫室好食道】 溫室好食道官網：https://www.healthy-whole.com/ 溫室好食道粉絲團：https://www.facebook.com/溫室好食道

「日常短漫」《新年新希望》

《新年新希望》 🙋🏻‍♀️：元旦代表服務業爆忙的時候又來了😢 🙋🏻‍♂️：元旦代表生日還沒到就要被叫老一歲了🥺 新的一年又要來了 回首2020 還真的是很多很多事情 然後當初為自己訂下的目標 基本上也是沒什麼完成😂😂 但我們都平安健康就是最重要的😌 大家有什麼新年新希望嗎？ 歡迎在底下留言給我們知道🤙 或是tag身邊那個跟我們一樣 總是在目標清單留白的朋友⬇️ 預祝大家 #新年快樂 #新年 #新年新希望 #目標 #byebye2020 #漫畫 #情侶 #情侶插畫 #圖文插畫 #情侶日常 #naenae補給站 #nae日常短漫

「希望大家都能對自己的體態感到滿意！」超瘦模特兒分享增胖後的真情告白

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 儘管近年來健身風氣席捲台灣大家不再「為瘦而瘦」，也有更多人尋求專業教練的協助，而找到正確維持體態的方法，但依舊有許多人誤信網路說法，無論是蘋果瘦身法、吃肉減肥法、一週斷食法等各式各樣的偏方都嘗試過。如果你是上述的這種人，那一定要來看看這位模特兒從S號增胖為她的正常身材後的真情告白… 「腰圍再瘦一吋代表我離世界頂端越近了，減肥漸漸吞噬我的生活」 當時，身高180公分的Maggie Greene才16歲，因為她天生的高度優勢，不斷聽到許多人告訴她「妳應該當一位模特兒」這樣的建言。年紀輕輕的她翻找社群網站看到維密天使、麻豆們五光十色的生活，讓她決心要朝這樣的目標邁進。 她開始每日斤斤計較卡路里，一天控制在900大卡以內、一週上健身房三次，只為將自己塞進S號的衣服當中。很快的，她激進的瘦身在體重上有了明顯的成果，就像超模凱特摩絲曾說的「沒有比瘦更讓人感到開心的事了！」她心想只要不吃糖、不吃鹽、不吃垃圾食物，每天吃大量蔬果、少量瘦肉就能讓自己瘦成期待的模樣。 「我還不夠瘦」 直到幾個月後，她的體重突然不再下降，甚至連經期都不來了！媽媽強迫她去看醫生，這才發現身體傳來了警訊，她依舊不聽，因為她希望能證明自己是符合「美的標準」。直到三個月後，她贏得了一場模特兒比賽，在與經紀公司簽約時，她發現自己的體重沒有再下降，對方告訴她「妳還得更瘦」，她才發現這是一條沒有盡頭的不歸路，她的身心靈都已經無法負荷。 後來她開始慢慢恢復飲食，正好有一間經紀公司對她提供合約，表示希望她能回到正常的體態。一開始她還不敢相信這樣的提議，但她漸漸恢復規律的生活，不再量體重、計算卡路里。那天，她站在鏡子前看著自己日漸豐腴的身體，由衷的感到開心，而笑了出來。 「希望大家都能對自己的體態感到滿意！」 現在的她把自己過去的經歷分享出來，只希望大家能夠拋開世俗對美的定義，認為「越瘦越好」的時代已經過去了！只要健康的愛著自己的生活，維持運動和正常的飲食，無關增胖或瘦身，若妳能看著自己的體態真心的感到開心，多吃或少吃一塊蛋糕那又如何呢？ 看完Maggie Greene的故事之後，妳是不是也得到了一些啟發？希望大家在追求美麗之餘，能夠以健康的心態來面對生活，如果搞壞了身體，可就得不償失了！ 來源：harpersbazaar、Maggie Greene＠Instagram、dailymail 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 把握冬天減肥黃金期！跟著韓國健身正妹學會這3種訓練動作 大胃王福珠回歸女神！為戲增肥的李聖經這樣吃瘦回XS 遵守5招！艾瑪史東的纖瘦體質養成公開 #健康 #體態 

【深夜話題】超害羞的女孩「自我愉悅」的小秘密～原來快樂可以這麼簡單，竟然還有這種好處？一起多愛自己吧

原來女生也可以自慰嗎？當然啦，可不只有男生才可以自慰，只要是人都會有對「性」的渴望，女孩們也別害羞，自己來搞不好會更舒服呢！自慰並不是羞恥的事情喔！今天不只會教大家基本的自慰方式，同場加映各種意想不到的好處，好奇的女孩們就繼續看下去吧。 三種女生自慰方式，簡單一次就上手 1.動動手指 最常見的就是這個方式，建議可以由上而下，先輕撫自己上半身的敏感帶，再慢慢往下移動，可以先在妹妹外面打轉，等到準備好了、夠濕潤才滑進去~可以視個人情況，慢慢增加手指數量~記得一開始別操之過急，反而弄傷自己喔，必要的時候，可以善用自己的口水。 2.水柱刺激 洗澡的時候是最適合嘗試自慰的時候啦！可別小看水柱和水溫的變化，超多女孩試過都說很有感覺~但也是要注意別弄傷自己，愛自己的同時，也要保護自己身體的安全啊！ 3.摩擦或夾緊 這個方法適合在夜深人靜，晚上睡前使用，單純夾緊雙腿，或是使用枕頭、棉被或娃娃都可以帶來快感，這也是最簡單、不容易受傷的入門款，想嘗試的女孩可以從這開始！ 4.加分技巧 如果是已經有自慰習慣的女孩，想要來帶來更多快感，想要更酥麻一點的話，像是：點蠟燭、看情色圖片、使用情趣玩具都會是不錯的方法喔！ 自慰竟然有這些好處！ 1.幫助睡眠 高潮有助於放鬆神經，身心靈都會更舒暢，許多女孩都說在自慰之後，睡眠品質更好了，想要改善睡眠的女孩們，不妨可以試試看這個方法。 2.提前練習 提前為愛愛練習，可以降低第一次愛愛的尷尬，很多人都因為不夠了解自己的身體，沒體會過這種快感，導致在第一次愛愛的時候，發生不少超級糗事，女孩們快趁這次超前部署吧！ 3.提振心情 自慰不只能帶來快感，放鬆身體時，心靈也可以得到釋放，會更加快樂，透過自慰，其實也是另外一種方式，讓女孩可以掌握自己的情緒，做自己身心靈的主人。 過去很多人都覺得自慰是件羞恥的事，會覺得是不是自己心裡有病才會這麼做，甚至感到自卑。今天要跟所有女孩說自慰是健康的事，要用正向的心態去面對，要牢記「我的身體我做主！」所有女孩都要拿回身體自主權！自己也可以給自己快樂，一起更愛自己吧。 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆少女 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄， 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 #健康#刺激#女人#女孩#女生#女生自慰#如何自慰#害羞#怎麼自慰#情趣用品#愛自己#深夜話題#私密話題#自慰#自慰方法#自摸#色色話題#高潮

『抗痘30天實測，台灣品牌TKLAB』

高中時期的我超容易爆痘 尤其是面臨考試的壓力🤗 除了社會我換過各大品牌的保養品 SK?的一系列累積大概花有五六萬吧⋯⋯ 效果只有曇花一現但是都買了還是要用啊⋯⋯ 在機場真的很容易下手。 問題是剛開始使用前半年還不錯👌 到後面很容易長小肉芽還有很多粉刺不被代謝掉 一直卡在皮膚裡面摸臉下巴兩側都有顆粒狀 我知道討厭的粉刺很猖狂。 換了倩x,三步驟。 更可怕😱酒精味散發出來 但是我看網紅網美都在推薦 用在我的臉上就是發紅然後我就分送給大家 再也不要跟我提起它 我只會買他的腮紅而已。 還有很多很多品牌啦⋯⋯ 真的打不出來了好懶惰。 累積應該可以去義大利一趟再買兩三咖包包。 今年#一月底開始記錄 30天 TKLAB. 是被小姑推坑的試試看 這麼便宜又MIT的公司。 我兩頰毛孔粗大 下巴很多閉鎖粉刺 做醫美煥膚也喚不出來 我還為了粉刺這件事包課程花了一萬多元 做杏仁酸煥膚。 事實證明東西好用不一定要最貴的。 一月底接觸產品後都沒有上過醫美了 為了檢測TK是花錢叫大家打推薦還是大家真實的反應。 畢竟我是一個非常求事實的人，哈哈哈😄 我買的產品使用步驟 早上🌞只有1.2 晚上🌛使用1.2.3.4 每五天使用一次5.🐑羊珞素 1。洗面乳 （早晚各一次搭配洗臉機） 2。玻尿酸清爽保濕精華乳 3。淨痘健康精華液 （易長痘痘的區塊） 4。淨痘健康凝膠 （只塗痘痘） 5。羊珞素 第一天跟紀錄的最後一天 最大的改善照片可能看不太明顯 毛孔改善很多 還有下巴的痘痘粉刺不再猖狂 最開心的是 化妝更服貼不容易脫妝泛油光 還有羊珞素超厲害的 痘痘泛紅厚敷超有感 而且也改善了我下巴的痘痘印問題。 隔一天臉還會發亮咧。我老公說他滿面春風 所謂的粉底液容易出油泛油光都是自己皮膚的問題 其實不能怪化妝品爛。 只要我們有好的臉皮 什麼粉底液氣墊都能hold住。 還有不得不推的口紅💄 我超熱愛TK口紅已經準備收集更多我想買的顏色 超顯色不會卡嘴皮而且000超美的啦超氣勢。 240+000 外拍超美不會太紅但是很顯白 現在皮膚上完粉底液還會發亮咧 看看調理毛孔粉刺多重要！！！ 持續補貨中 現在都會一直推朋友入坑。

《華燈》蘇慶儀為何恨慘羅雨儂？閨蜜反目只因3件事，自以為的關心是友情毒藥！

在Netflix台劇《華燈初上》中，我們看到了羅雨儂和蘇慶儀兩大女主角，從原本是對方生命中最重要的人，到彼此無話可說，第二季更讓我們看到她們徹徹底底地撕破臉。這讓人不禁懷疑，她們曾經同甘共苦的閨蜜情都是假的嗎？羅雨儂到底是做了什麼，才會讓蘇慶儀如此失控而做出一連串的報復行為呢？接下來就讓編輯來為你們解析她們兩人相愛相殺的微妙關係！ https://www.popdaily.com.tw/life/1205202 💔羅雨儂與蘇慶宜性格解析 當「情感如火」的羅雨儂 想要解析兩人的友情，首先要先來看看兩人在個性上有什麼差異。羅雨儂的性格敢愛敢恨、行事正義，會為了朋友義氣到底。曾為了前夫去坐牢，又被好朋友蘇慶儀陷害，習慣對愛的人付出，但也常常讓自己吃虧。 （圖片來源：華燈初上 FB） 遇上「心思如水」的蘇慶儀 對比情緒外顯的羅雨儂，蘇慶儀則完全相反，她做事圓滑、喜怒不形於色，也因為自小有一個不美滿的家庭，和被媽媽男友強暴的陰影，使她自卑又沒安全感，擅長假裝、習慣壓抑。 （圖片來源：華燈初上 FB） https://www.popdaily.com.tw/life/1204247 💔是什麼毀了她們的友情？ 那我們接下來就來看看兩人之間的友情毒藥，到底是什麼原因，讓她們的友情到最後變得那麼脆弱不堪？ 一、愛比較和嫉妒心 羅雨儂有成功的事業、有愛她的男人、有貼心的小孩（這個小孩甚至還是蘇慶儀的骨肉），面對什麼都有的她，蘇慶儀當然會羨慕，且出現比較心態，而這些情緒長期累積下來就成了嫉妒，羅雨儂所擁有的一切都讓蘇慶儀覺得不公平且心生怨念。 （圖片來源：華燈初上 FB） 二、喜歡同一個男人 得到了江翰，好像在某種程度上就等於跟羅雨儂達到了相似的高度，但被江翰拋棄，甚至還被說：「如果真的要定下來，我也會選羅雨儂。」這是壓垮蘇慶儀的最後一根稻草，也認清這個她一直不想面對的事實，就是她永遠比不上羅雨儂。 （圖片來源：華燈初上 FB） 三、自卑和自以為 蘇慶儀曾說過：「我是等妳不要了我才去撿」、「如果妳懂我的話，就不會老是高高在上，一副施捨的樣子⋯⋯搶著要照顧別人，搶著要替別人出風頭，好像全世界就只有妳羅雨儂最厲害，別人都是弱者。」、「妳沒有想過我的感覺，妳也不在乎我需不需要，妳做的一切完全都是成全妳的優越感。」 這些話都道出了她一直以來都卑微的活在羅雨儂的陰影下。即使羅雨儂根本沒有那個意思，但由於蘇慶儀自己自卑感的投射，所以一直曲解羅雨儂的所作所為。 （圖片來源：華燈初上 FB） 「我以為妳很享受被照顧的感覺。」聽到蘇慶儀的指控，羅雨儂這麼說。她一股腦，自以為是的對蘇慶儀好，都沒有替她想一下，顧慮一下她的自尊，所以這些「自以為」的行為，在蘇的眼中反而成為了一種變相的炫耀。 （圖片來源：華燈初上 FB） 💔羅蘇是真閨蜜，還是假閨蜜？ 編輯其實覺得她們是真閨蜜，兩人昔日友情的證明，和在低潮時的互相陪伴與幫助，那些都是無可否定、無法被取代，也無法輕易被挑撥的，只是她們倆之間參雜了太多的比較和不對等的心態，導致原本單純的友誼逐漸變質，最後破裂。 （圖片來源：楊謹華 IG） https://www.popdaily.com.tw/life/1202668 你身邊是否也有這種看似親密，其實很不健康的友誼呢？如果有，希望大家都能夠審視並解決你們的問題，然後重新當回好閨蜜，或是安穩的離開這段不舒服的關係！ 撰文報導©PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #June #2022Netflix #NetFlix #友情 #友情毒藥 #友誼 #台劇 #好朋友 #影劇音樂 #心機女 #林心如 #楊謹華 #江翰 #波波名人 #生活精選 #羅雨儂 #華燈初上 #蘇慶儀 #閨蜜 #閨蜜情 

Ella激推！2022年妳必須擁有的4款洗髮精！最懂台灣女孩的頭皮護理爆款，頭皮問題秒速解方！保證用過就回不去啦～

都說頭髮是女孩的第二張臉，怎麼可以不好好打理一番？事實上臉也真的是頭皮的延伸，平常我們對於臉部保養都超注重，可是又有多少人會在意頭皮保養呢？二十幾歲的奔三女孩或許都有點感受，我們已經沒有十幾歲時不用特別保養就豐盈亮麗的秀髮，髮質變差、頭皮常常出狀況，甚至悶熱潮濕的天氣裡還會偶爾飄出尷尬頭臭味，一切都是疏於頭皮保養的下場！時常染燙更是變本加厲對頭皮造成傷害！ 不過自從遇見了連天后Ella都口碑好評的Elastine伊絲婷輕透系列洗髮精後，小編完全認了自己以前對待頭皮髮絲有多隨便！才用了這系列居家頭皮養護神物不到半個月，每天在家洗完後都輕鬆get沙龍級質感秀髮，連淡淡髮香味都時常跟著自己一整天，甚至常常見面的閨蜜親眼見證這神奇變化都驚呼太強太誇張！這麼讚的好物不跟大家分享怎麼說得過去，現在就跟著小編一起入坑啦～ 就它最懂台灣女孩！純淨草本溫和調理洗淨，走到哪都飄散輕盈髮香～ 大家對Elastine伊絲婷輕透系列洗髮精的第一印象不外乎顏值高、香味舒服，畢竟從透明的瓶身到質地都給人一種純淨安心的感受，但它完完全全不是虛有其表！這系列特別由韓國LG研究室專為台灣人及台灣氣候精研打造，成分相當溫和自然，8無添加且0矽靈，對頭皮既無負擔又清爽～ 裡頭更添加了頭皮護理配方，像是能平衡頭皮油脂並提升角質層保水度的積雪草萃取物，以及茶樹與尤加利葉等天然植物萃取，能溫和清潔毛囊汙垢、強健髮根，由內達成營養補給、調理養護，頭皮毛孔淨化活絡後才能長出健康的頭髮，髮絲當然也就跟著更豐盈、更飄逸了呀！ 這系列的成分也相對自然無害，如橄欖萃取、肥皂草和無患子，幫助洗淨同時滋潤頭皮，還有巴巴蘇油精華、蜜蜂花、羅馬洋甘菊花複合物，對於維持頭皮油水平衡超給力！來自大自然的草本植萃細心替我們呵護每一吋頭皮、喚回蓬鬆又柔順的秀髮～自從用了它之後再也不用常常去髮廊報到，平常在家洗頭就能同時溫和養護頭皮，真心太方便了啊！ 更讓人心動的是這系列還使用了LG專利香氣乳化技術，每次洗完後到隔天都還會聞到空氣中飄來自己輕輕柔柔的髮香味，就算出門一整天也還長效持香，對機能型洗髮精來說實在太加分！再也不怕頭臭味僅僅扒著自己陰魂不散，甚至大熱天、陰雨天也能徹底跟臭頭說掰掰啦～ 必收全4款：滋養、護色、控油、蓬鬆，與頭皮髮絲惱人問題就此道別！ 不過每個人的頭皮和髮絲困擾都不一樣，Elastine伊絲婷輕透系列之所以深受Ella喜愛，就是因為它以頭皮護理保養為核心之外，又再貼心地針對各種髮絲需求衍伸出不同機能，讓大家都能徹底向惱人的頭皮髮絲困擾說掰！除了原本熱銷好評的淨化控油款和輕盈蓬鬆款之外，現在又新增了亮澤護色、滋養防斷兩款，對於跟小編一樣時常染燙、髮根脆弱又毛躁的女孩來說簡直就是救世主，立刻收下不會錯！ 最近小編狂用的就是這瓶「亮澤護色‧夢幻花語」款！每次不管染什麼顏色，大概一個禮拜後就變得很黯淡，明明都有用護色洗髮精洗，不過有些成分沒那麼單純，身為敏感性頭皮不是出油就是發癢泛紅，被雷到後來都對護色洗髮零好感了！但是這款用一次就擊中小編心，天然成分對頭皮零負擔，洗完後完全沒有任何不適感，再加上裡頭含有植物精萃精油成分，就像是在髮絲表層罩上一成防護膜，抵禦外在環境傷害同時又賦予髮絲營養潤澤，毛躁感大大減低，持色亮澤效果又超讚，認真愛爆啦！搭配酸甜黑醋栗和溫柔麝香調和而成的香氣，成熟中帶點青澀，聞了超心動呀～ 同樣是新推出的「滋養防斷‧花綻一瞬」款也非常適合染燙受損髮或是髮根脆弱容易斷裂的女孩，除了有獨家LG毛鱗修護技術，還特別添加多達17種氨基酸，邊洗的同時邊將營養滲透至髮芯，由內而外滋養並修補受損髮絲，撫平毛鱗片同時鎖水保濕，有效預防髮尾分叉斷裂，無痛喚回一頭柔順又自帶天使光圈的秀髮～所有對糾結髮絲已經放棄治療的女孩們，這款絕對讓妳的乾枯稻草髮起死回生啊！帶著木梨果香的清甜，再加上茉莉、風信子的清爽，溫柔甜美，洗完秒變小仙女啦～ 沒有以上困擾，但總被油頭纏身的朋友們則可以試試「淨化控油‧島嶼花園」款，添加了青皮、水薄荷等草本萃取物，能有效去除頭皮過多油脂，淨化控油超有感！小編男友就是入坑這瓶，以前常常還不到中午頭頂就大冒油，還會飄散尷尬油頭味，但自從用了它之後直接跟油頭絕緣，順利晉升質感男人行列啦～而且清柔的淡雅蓮花香男生用也很可以！另外「輕盈蓬鬆‧花樣莓果」則適合容易扁塌的細軟髮，添加了海洋膠原蛋白及角蛋白成分，再也不怕頭髮緊扒著頭皮不放，自己洗也像剛給設計師吹完一樣豐盈又蓬鬆，還帶著奢華玫瑰香，實在太有女人味啦！！ 看完全系列介紹大家是不是都超、心、動！小編自己愛用還不夠，連男友、家人都被抓著一起入坑了，大家都瘋狂著迷呀～～能被Ella愛戴可不只是因為它有高顏值又有女神香，重點是它對於頭皮和髮質養護真的超給力啊！還有同款潤髮乳可以搭配使用，修護雙重加倍！女孩們別猶豫了，快快選擇最適合自己的那一瓶，在家養出一頭連自己也心動的飄香健康秀髮吧！ ELASTINE伊絲婷FB＞＞點我 ELASTINE伊絲婷IG＞＞點我 這裡買🛒 ELASTINE伊絲婷官網＞＞點我 🛒 屈臣氏、寶雅、康是美、全聯、家樂福、大潤發及各大線上通路

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手寫分享｜傷心並不是因為他有多珍貴而是你還沒學會放手而已

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20種燃脂高纖食物！一起邊吃邊瘦

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【溫室好食道】高等級綜合堅果低溫烘培無調味堅果營養下午茶推薦(內有折扣碼)

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「日常短漫」《新年新希望》

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「希望大家都能對自己的體態感到滿意！」超瘦模特兒分享增胖後的真情告白

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『抗痘30天實測，台灣品牌TKLAB』

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