色彩保養

#Goldwell 染髮+色彩保養 CAC 彩色保養真正具有彩色護髮功能，不僅可以保護髮質，甚至修護受損的髮質結構，髮質越健康，越能呈現出美麗光澤的髮色。 🔺讓枯燥無光的髮色，重回光澤飽滿，活力動人的鮮豔髮色 🔺絕佳的白髮遮蓋效果及持久度 🔺髮質結構改善增加35% #彩色保養 #顯色系統 #輕矯色系統 #台南鹿角髮型 #接髮

指甲也該換季了！焦糖奶茶、榛果拿鐵顯白又耐看，從聖誕一路美暈到過年，單擦跳色都能散發濃濃秋冬感

今年秋冬除了衣服要換季，也別忘了替自己的指甲換換新的顏色。不僅好搭配衣服，看了心情也會特別好，最近是不是一直在IG上被各種暖色系燒到，但光是上下班已經夠忙了，真的找不出時間去美甲店做指甲，其實自己在家DIY一點都不難！因此小編直接替你整理出Alloya最熱賣的秋冬色，顯白拿鐵色到焦糖色通通有，單擦或是跳色都能簡單快速完成，超級充滿秋冬氣息，讓你不用再煩惱抽不出時間了。 #153榛果拿鐵 想要選一款日常百搭又符合秋冬感氣息的指甲油，從榛果拿鐵這樣的咖啡色下手準沒錯！配上毛絨絨的大衣或是毛衣溫柔感滿分，尤其對於亞洲人更友善，深色系能讓手顯得更白，甚至修飾手指有變長的錯覺，輕鬆解決黃皮人的煩惱~ 光是擦上單色就美到不行~想要顏色更飽和又保護甲面，可以先使用透明打底025亮油薄薄上一層，再擦上喜歡的顏色，冬天時若想要快乾，可以使用吹風機的冷風吹，等待乾後再上第二層讓顏色看起來更鮮豔飽和！最後再上一層025，可增加持久及耐磨度，更可以保護顏色的光澤。 #061焦糖奶茶 Alloya這系列色號都是無毒水性指甲油，特別選用來自法國的天然原料，不會造成色素沉澱在甲面上，連孕婦、小孩都可以安心上色。今年奶茶色系持續延燒，小編也為你挑選了一款命定焦糖奶茶色，有些奶茶棕色調過頭會讓手指看起來又黑又髒，但這款完全不會，061不只色彩調配適中更不挑膚色，擦上瞬間給人甜美又典雅的感覺，焦糖奶茶色也不會只有冬天適合，一整年四季都可以使用，不論是正式或是休閒都很適合！ #168微醺紅酒 如果想要成為知性小女人， #168 微醺紅酒色絕對必收~不會像正紅色般高調或像是老氣的奶奶色，而是氣質爆棚的酒紅色，也很適合健康膚色的女孩！不敢嘗試紅色的你可以從這款開始，會發現紅色其實並不難駕馭，整個人看起來更有精神，小編也發現很多韓國小姐姐都擦這顏色呢~ 除了單色，跳色也超可愛！跟 #047 清純白搭配在一起就像設計過也不容易出錯，跟美甲師做出來的一樣精緻，自己在家就能變化出不同造型，就算是素色整體看起來也充滿優雅美感~ 今年秋冬就用這三色豐富你的生活吧，不論什麼年紀都很適合，自己DIY同時省下去美甲店的費用，只要洗澡的時候或者稍稍泡溫熱水５分鐘後，就可以從指甲邊邊逆紋整片剝除，方便又快速，是不是該找姐妹們一起嘗試看看呢！>>點我 

（持續更新）2020聖誕彩妝必買推薦，YSL、Dior、Guerlain排行榜特輯讓你買到失心瘋，絕對物超所值，買不停手

每到聖誕季節，莫過於讓人期待的就是限量的2020聖誕彩妝人氣商品，各大品牌都換上精緻絕美的包裝，每樣都是讓人心動不已的夢幻逸品呀！這次就為彩妝迷們帶來YSL、Dior、Guerlain等搶先看，不管是要好好犒賞自己還是交換禮物都讓你買到賺到超划算！ 1. 2020聖誕彩妝推薦 - YSL限量聖誕 性感豹動系列 GIFT WILDLY. GIFT YSL. YSL把永恆經典的豹紋注入到聖誕元素裡，精緻華麗的樣貌絕對讓你愛不釋手，更能打造出迷人性感的時尚妝容，引豹全場焦點，就從YSL開始! YSL限量 性感豹動禮盒 NT. 1,350 聖誕糖果盒有著狂野大膽的紅豹紋，開啟便會使人驚艷不已那裡面的產品，有著自由不羈淡香精、奢華緞面唇膏、奢華濃密睫毛膏和極效活萃澎潤能量露 YSL限量 性感豹動聖誕倒數日曆 NT. 12,500 YSL聖誕倒數日曆以「DRESS ME WILD性感豹動」為主題，外盒鑲嵌著金色的YSL LOGO，整個美翻到不行， 24格的抽屜每次打開都充滿著驚奇感，讓人期待一個接著一個開呀~非常值得收藏! -------------------------------- A. YSL經典熱銷唇膏、唇釉、唇露 B. 超模聚焦明采筆 C. 時尚配件漆皮指甲油、KABUKI刷 D. 迷你版睫毛膏、防水眼線筆 E. 卸妝液、精華液、妝前乳 F. 經典香氛體驗瓶 YSL限量 情挑誘光水唇膏(性感豹動版) NT. 1,300 超水感質地，滋潤雙唇並展現出Q彈誘人水潤樣 色號由左至右：#141 #140 #139 #142 YSL限量 奢華緞面唇膏（性感豹動版） NT. 1,300 晶透顯色，不黏膩且服貼舒適於雙唇，展現最極致的完美色澤 色號由左至右：#01 #135 #83 #137 YSL限量 性感豹動彩妝盤 NT. 3,600 10款全新派對色澤，為雙眼增加深邃感色彩，打亮臉頰上的微光感和立體紅潤感。 YSL限量 恆久完美打亮氣墊粉餅 NT. 1,800 加入全新玫瑰亮澤，完美呈現細緻立體感，提升好妝感膚質 YSL限量 超模聚焦明采筆（性感豹動版）NT. 1,550 能夠遮瑕改善暗沉，煥發純粹光芒，明亮好氣色從明采筆用起 2.2020聖誕彩妝推薦 - 法國嬌蘭 GOLDEN BEE 金耀蜂舞聖誕限量彩妝系列 低調金色系搭配優雅質感風，承襲著閃耀風格，為整體帶來了綺麗奪目的風采，猶如夢幻般的迷人魅力閃爍金色透光，十分動人! 一起來bloom a wish吧! 嬌蘭 金耀蜂舞眼彩盤 NT.3300 10 種色款，不管是要氣質高雅妝容還是性感風格都能輕鬆駕馭! 嬌蘭 提洛可修容蜜粉餅(金耀蜂舞限量版) NT.2,480 粉質細滑一刷立即顯現健康潤澤感，打造好氣色 嬌蘭 紅寶之吻唇膏彩殼 NT.1,350 特別設計了兩款全新Rouge G紅寶之吻唇膏不同的彩殼 第一款Golden Diamond，以金和銀白色晶鑽，在光線下閃爍著耀眼光芒 第二款Golden Ruby，以金紅色雙色晶鑽，展現佳節歡樂氛圍 嬌蘭 ROUGE G 紅寶之吻高訂晶鑽唇膏 NT.1,160 唇膏細緻絲滑的質地能夠完美展現唇色之美 多款樣式讓人每個都想打包帶走呀 嬌蘭 幻彩流星蜜粉球(金耀蜂舞限量版) NT.2,480 五色蜜粉球相互輝映，有炫閃金來均勻膚色，讓肌膚光澤呈現透明感 珍珠白打造嫩白感、柔嫩粉有氣色、提亮紫讓肌膚蠟黃不再，改善暗沉， 冰湖綠來校正膚色營造自然感。 蜜粉球的高級珍珠母貝不僅好膚質，更能展現完美的風采! 美翻的聖誕禮盒每組都讓人心動不已，這裡千萬不能錯過 👉【2020聖誕彩妝懶人包】11組必收夢幻聖誕美妝，蘭蔻、M.A.C、innisfree超狂組合不能錯過 3. 2020聖誕彩妝推薦 - 迪奧 獨家限量聖誕彩妝系列 今年聖誕由迪奧全球彩妝創意形象總監PETER PHILIPS推出猶如童話般的限量版彩妝，打造魔幻精緻的不同妝容。 迪奧 藍星唇膏珠寶盒（金燦星夜限量版）NT.6,200 以金燦點綴如藍之夜，把童話情境用不同花紋呈現而出，打亮夢幻化為璀璨的星夜! 6款唇膏幻化不同樣貌，讓你能夠自由搭配，妝點各樣的美~ 內含1款藍星唇膏和5款替換蕊心 迪奧 藍星唇膏金燦星夜限量版 NT.1,400 色號有999經典緞光 x 999摩登柔霧 迪奧 經典五色眼影（金燦星夜限量版）NT.2,450 浪漫雪花的粉質圖騰刻畫了細膩高雅的夢幻色彩，這次推出了兩款令人目不轉睛的眼影盤。 色號有「#089繁星之夜」「#549金燦星夜」 迪奧 藍星訂製腮紅盤 (金燦星夜限量版) NT.1,800 迪奧 金燦粉霧絲絨唇膏 NT.1,400 色號有 #070金燦柔粉 #071繁星玫瑰 #072午夜熱吻 #073紫夜呢喃 迪奧 超完美持久氣墊蜜粉(金燦星夜限量版) NT.2,200 柔粉溫暖色的氣墊盒和金緻細粉，有著獨特輕盈質地，一拍為肌膚帶來如星光般的閃耀光澤! 迪奧 絕對搶眼飛翹睫毛膏 NT.1,250 全新一代包含5種保養成份，強韌睫毛更能打造濃密捲翹效果 4. 2020聖誕彩妝推薦 - 亞曼尼 Giorgio Armani 聖誕倒數月曆2020 GIORGIO ARMANI以品牌紅與金色調作為主軸，展現經典原色本位，能夠自然地感受最真的自我 內含： 亞曼尼精巧隨身鏡 絲柔眼部卸妝 黑曜岩新生奇蹟全能眼霜 奢華絲絨訂製唇萃、奢華訂製柔霧唇膏、奢華訂製琉光唇萃 戰時尚釉黑睫毛膏 決戰時尚全能睫毛膏 決戰時尚精準眼線液 設計師綻色眼彩露 決戰時尚恆燦眼彩凝霜 Si 女性淡香精 Si Passione 自信印記淡香精 寄情水碧綠波光淡香精 Code 男性淡香水 YOU 男性淡香水 喜歡GIORGIO ARMANI的妳，快來看👉12月新品懶人包，台灣美妝活動看這裡！ 每樣是不是都很讓人心動呀~ 還不快手刀搶購去! #2020聖誕彩妝 #聖誕彩妝禮盒 #時尚 #妝容 #化妝 #趨勢 #美妝 #彩妝特輯 #自信 #美#YSL #Dior #Guerlain #makeup #collection 一起探索新事物的驚奇，每日都有好心情 💖喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 👉 MEG PopDaily👈 💖IG美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 💖個人Web👉 設計師日常👈 💖合作邀約 👉 Email 👈 ❊ Meg致力於創作有意義的文章，希望你們會喜歡並且給予愛心支持，還有分享你們的想法及有興趣的內容，妳們的鼓勵就是我最大~的動力 ❤ 2020高雄鹽埕第一公有市場，隱藏美食推薦TOP7，讓你嚐過就無法忘懷的好滋味! 「全聯香芋布丁蛋糕」引爆搶購熱潮的神級甜點，讓你一吃就愛上~芋頭控絕對不容錯過! 《台南美食》【皋月當代日式料理】獅子牡丹丼飯、居酒屋燒烤、湯烏龍 CP值破表！打造精緻套餐，享受舌尖上的美好饗宴~ 🍝《高雄美食》清甜鮮美的祖傳湯泡飯vs.豐盛系老宅鍋燒麵，讓老靈魂注入新滋味，用最道地的料理手法，做出最有溫度的美食 ❀《屏東小食旅》絕美藝術系麵包店 X 隱身糖廠的白色質感磅蛋糕咖啡廳 X 露營野餐風大自然憩所，帶妳置身悠然清新調歐境! 💖《高雄美食》美到冒泡讓少女們想尖叫的夢幻早午餐，豐盛浮誇系美拍，好吃滿點更好看!讓人捨不得動手~ 《七夕必勝》告白成功就靠它!手作甜點打動那個屬於你的他~來個驚喜的浪漫時刻! 🍽《台南美食》媲美鼎泰豐的平民美食你不能不知道!【上海好味道小籠湯包】令人垂涎三尺的爆漿鮮甜小籠湯包，讓你一吃就上癮! 📌《高雄美食》海南雞飯控看過來! 盤點五間你不可錯過的美味，保證口水直流! 👉【健康系女孩當道】自信運動及健康飲食更能活出自我，讓你越活越美麗，這3個IG帳號你一定要追蹤! ♥【Romance-親密日常讓愛更美好】如何增進與另一半的微醺片晌，讓微糖IG插畫家，帶你前往慾望遐想的意境，讓感情加溫享受著那甜蜜時光吧! ❁ 素顏女神的秘密 ❁ 想要打造纖長濃密的動人美睫，就從養好健康的睫毛開始，讓你輕鬆擁有自信亮眼的魅力! 《文青少女愛旅行》誰說廢墟不能是文青景點，翻轉你的視覺饗宴，一起探索這舊式美好! 2020最新淘寶網購到台灣包郵服務！淘 好 買! 超值店家必買推薦，讓你雙十二掃貨不踩雷！ 👉【女孩必看!21天提升自我】告別懶惰和拖延，創造發光發熱的妳，發掘不平凡的自我活得更驕傲美好! ♡♥♡【揮別抑鬱，哈佛大學的20個快樂習慣讓妳從心出發!】轉念的想法讓心更加豁然開朗，充滿愛與感恩，明亮整個世界!

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Clinique限量版花花胭脂 香港補貨啦٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و

在胭脂界，Clinique花花腮紅一直都很受歡迎。 今年，繼新年期間推出的限定金老鼠壓紋打亮外，前陣子更推出限量版花花壓紋的胭脂。 今次推出的限量壓紋花花一共有4粒，分別是 12 Pink Pop (日本富士山花) 15 Pansy Pop (牡丹花) 19 Blush Pop (木槿花) 21 Ballerina Pop (櫻花) 4款腮紅都是之前就有，比較熱賣的色號，只是壓紋不一樣而已。 非常建議之前沒入手過這4個色號的朋友們，這次可以入手喔！ 當初我知道開賣後，官網上櫻花早就賣光光，我是直接打電話到我家附近的櫃上，問看看櫃上還有沒有然後留貨的。 最近香港官網和門市都補貨了，有興趣的朋友，趕快去買吧！ 這次買了3顆，分別是： 剛好櫃上有買二送一的活動，送的是01 ginger pop，所以就拿了4顆腮紅回家~ Ballerina Pop 淡淡的粉紅色 顯色度比較低 如果單擦擦一層會比較不顯色 需要多擦幾層 皮膚偏白的人擦上去很顯白 顯得氣色很好 健康膚色的朋友 建議與其他腮紅做疊擦 也可以用作打亮使用 Blush Pop 偏橘的粉珊瑚色 顯色度比Ballerina Pop高一咪咪 如果單擦的話還算蠻顯色的 就是淡淡的帶一點橘的粉色 比較不挑膚色 健康膚色和皮膚偏白的朋友都適合 Pink Pop 很正的粉紅色 沒有偏紅偏紫偏橘 就是粉紅色 顯色度是4顆裡最高的 建議分開幾次上色 或是使用抓粉力沒那麼多的刷具 完全不挑膚色 健康膚色和皮膚偏白的朋友擦都很好看 對偏黃肌的朋友非常友好 又顯白 會顯得氣色很好 Ginger Pop 很適合夏天 顏色帶一點橘 真的很有活力 櫃姐幫我刷色上手的時候 比較顯色 所以用的時候要分幾次上 不能一次拿太多 不然很容易失手 變下手太重 (｡ì _ í｡)

#夏日新品 #限定商品 👉🏻全家X珍煮丹 夏日最強聯名系列報給你！#全家新品 

近來真的非常流行「品牌聯名商品」！ 凡舉服飾、生活用品多到數不清！其中最讓吃貨們瘋狂的當然就屬「飲食品牌的聯名系列商品」莫屬啦！ 不瞞各位，Karen本人也是個熱愛追超商新品的人🤤 沒錯！人家追星🌟我追食物啦😆(我追新品追到跟超商店長都很熟🤤) 相信一定有不少愛嚐鮮的吃貨朋友們跟我一樣吧！🙋🏻‍♀️ 今天跟著Karen一起來看看全家便利商店與珍煮丹的聯名商品，吃貨們！趕快三五好友揪起來，一起嚐鮮吧！ 🆕 #珍煮丹 X #全家便利商店🆕 全家這波最吸晴的新商品非珍煮丹聯名商品莫屬啦！ 這次不僅使用珍煮丹有名的”黑糖珍珠系列”更多了之前的熱賣商品”泰式奶茶系列”將2樣珍煮丹的主打品項融入不同的零食、飲料中整個就是蹦出新滋味啦！完全沒有放過 #黑糖控 #泰奶控 的意思😆就是要讓粉絲不只可以喝，還可以”直接吃” 👉🏻 #泰式奶茶雪糕 當珍煮丹店內的人氣商品”泰泰鮮奶茶”做成雪糕裹上巧克力的脆皮灑上杏仁脆，口感超級豐富，一口咬下整個是滿滿茶香，就像一秒飛到泰國的度假感！⛱️. 👉🏻 #泰泰奶茶戚風 如果不嗜冰品的泰奶控就千萬不要錯過這款泰泰奶茶戚風蛋糕🍰鬆軟泰奶戚風體搭配濃郁的泰奶醬，我！的！天！真的非常好吃😋. 👉🏻 #黑糖奶茶 使用珍煮丹嚴選黑糖搭配上香醇順口的奶茶，這款奶茶黑糖香氣十足，不會跟茶葉香搶味，黑糖奶茶控也別錯過！但口味上有些偏甜,不嗜甜的朋友可以考慮一下XD 👉🏻 #黑糖奶茶夾心餅 酥脆的奶茶蘇打餅乾加入黑糖的內餡，天啊，不甜不膩的滋味，真的會讓人不自覺地一口接一口！怕太甜的朋友這款餅乾很可以🍪 👉🏻 #經典黑糖法蘭酥 在原味的法蘭酥餅中夾人黑糖奶茶的香堤，迷人的香氣加上薄脆的口感，這個也是推薦給不嗜甜的朋友們 ！👍🏻 👉🏻 #黑糖奶茶QQ球 奶茶口味的巧克力包裹上黑糖QQ軟糖，吃進去時很像吃進固體的珍珠奶茶😆嗯⋯有點抽象🧐但是如果你是珍珠奶茶控絕對不能錯過這個黑糖奶茶QQ球！. 👉🏻 #嚴選黑糖爆米花 將一顆一顆爆米花裹上嚴選黑糖，酥脆濃郁的黑糖外皮加上香香的爆米花🍿️整個非常適合拿來追劇😋 👉🏻 #黑糖珍奶酷冰沙 職人嚴選黑糖漿搭配錫蘭紅茶為基底打入牛奶冰沙，搭配香Q的黑糖麻糬！就是喝一個心涼脾透開的感覺🤤 🆕同場加映🆕 最後還有 #黑糖鮮奶布丁 🍮 嗯⋯⋯這款是之後7/1上市😆所以就跟Karen一起敲碗期待吧🤤 以上就是Karen幫大家整理及試吃的 #珍煮丹聯名 商品😋 大家一起揪朋友衝一波全家吧😉 📍以上圖片來自"珍煮丹官方臉書"及"全家便利商店" 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. #新品 #美食 #輕食 #季節限定 #期間限定 #夏季新品 #全家 #珍煮丹 #聯名商品 #黑糖 #珍珠 #泰式奶茶 #全家酷繽沙 #爆米花 #夾心餅 #戚風蛋糕 #法蘭酥

【素食名人】樂壇天后 Madonna 也是純素食者 🌱

【🌱素食名人】樂壇天后 Madonna 也是純素食者。 Madonna 食素的信念堅定，選擇進食蔬菜、水果，以及用堅果類、豆類食品替代肉類。同時，Madonna 也鼓勵家人和她一起成為一個純素食者。 更多內容：https://www.facebook.com/Greenlife.savelives/ ✦ 立即追蹤 https://www.instagram.com/greenlife.savelives/ • 半百的麥當娜已是兩個孩子的母親，同時她又是一個名副其實的健身狂熱者。麥當娜身高1.63米，體重51公斤，不吸煙，也不喝酒，每天堅持運動。 • 麥當娜十分熱衷她的長壽進食方式，這是一種以蔬菜、谷物為主的進食方式。與其說它是一種飲食方法，不如說是一種生活哲學。其重點是：保持內在平衡。該療法建議實施者只進食營養價值高（不含化學）的天然食品。吃嚴格規定的素食，如糧食、蔬菜、莢果和海藻。膳食在煤氣爐或烤架上烹調，每一口均要細嚼50次以上。 • ❤️我們鼓勵您支持【一日一素】活動: ►參加方法：每日一餐吃素或分享支持我們。 ►活動目的：推廣一日一素行動，響應綠色減碳生活，愛護小生命。贊助機構每月會派發免費素食飯盒給有需要人士。 😉【記得將 【一日一素】 專頁設定為 "搶先看/See First”】 ──────────────────── 支持一日一素 · 綠色生活每一天 ✦ 立即追蹤Instagram https://bit.ly/3ceHmz2 ✦ 歡迎透過Facebook inbox、或電郵到greenlife.savelives@gmail.com 與我們分享您的素食DIY影片、相片、素食潮流、餐廳推介的新聞稿 ──────────────────── #一日一素 #素食 #健康生活 #減碳 #素食青年 #心靈健康 #vegan #food #Greenlife #Madonna #麥當娜 #vegetarian

畫畫大挑戰 - 畫短髮俏麗的 那個女生Kiki l Ray 綠川光 - 縮時畫 - 電繪 - 畫畫進階 - 從草稿到上色

很喜歡看那個女生Kiki頻道裡介紹的吃喝玩樂，活潑健康又有趣！ 想說從沒畫過網紅，因此就來挑戰畫畫看感覺如何？ 那個女生Kiki頻道➽ http://bit.ly/subkiki 畫畫過程影片 完成圖 更多Ray綠川光 Youtube➽ https://reurl.cc/3Dkyo8 波波黛莉➽https://www.popdaily.com.tw/user/230889 IG➽ https://www.instagram.com/rayxdraw/ FB個人➽ https://www.facebook.com/kenjint18 FB粉專➽ https://www.facebook.com/rayxdraw 巴哈姆特➽ https://reurl.cc/j766AL

畫畫大挑戰 - 畫短髮俏麗的 那個女生Kiki l Ray 綠川光 - 縮時畫 - 電繪 - 畫畫進階 - 從草稿到上色-Speed Drawing painting

「迫降」在他的心～日本大革新＃水光薄膜粉底液！一抹光澤透亮、素顏般清爽！打造水光肌急速脫單吧♡

初春就有想戀愛的氣息～想要強勢脫單就要靠超神速攻！據小編實際觀察～這年頭最能急速脫單的女孩不是完美無瑕的性感小辣椒，反而是能展現出純淨透亮、清爽可愛的溫柔小姊姊！（這快點筆記下來～）話說想要打造這樣的形象其實不難，小編已經有大招XD！相信立馬能打下妳想狙擊的目標～（挑眉） ＃新一代粉底液超完美水光薄膜感裸妝！打造似有若無的輕透妝感～近距離接觸也零瑕疵！ 想要營造出純淨、單純又不失俐落可愛的溫柔小姊姊，最重要的就從底妝的質感開始，這回小編要推這款神級底妝產品，讓女孩一抹瞬間打造仙氣爆棚的氣勢，輕鬆完勝透出迷人無瑕水光肌，迫、降、在、他、的、❤️！ 首先要使出的大招就是使用全新的「INTEGRATE 柔焦輕透美肌粉底液」，新革命的粉底液呈現的妝感輕薄透亮、光澤度彷彿由肌膚自然透發出來，而且超乎想像的清爽﹐妝感超服貼！想要仙氣爆棚這支底妝真的走過路過千萬別錯過！ 脫單速攻、好感度激升的妝容重點是底妝呈現的「自然光澤感」，彷彿透出肌膚好底子～是不是整個人質感仙氣up up，讓人想多看一眼呢！ ＃日本大人氣清爽底妝！專業級粉底液無造作高級光澤妝感～自然、不浮粉又超貼！ 一般光澤型粉底通常會有黏膩油光的問題，但不得不說這款粉底液真的無敵清爽，水光薄膜的光澤度又超爆美！去年年底推出後，就在日本擁有超高人氣話題，能成為櫻花妹口中“專業級粉底液”就是其中的創新成分「無重力粉體」，讓底妝既有完美光澤、又能保持素顏般的清爽感，另外修飾毛孔的功力又特別厲害，可以輕鬆遮掉毛孔、色差瑕疵七八成！完全兼具遮瑕力及輕透感！ 實際上妝可以感受到明顯的差別！素顏沒上妝前肌膚氣色不是很好，也有些毛孔、膚色不均的瑕疵，上過一層粉底液後，整個臉透亮起來，顴骨處形成絕美的水光薄膜光澤，一點粉感都沒有的超自然服貼，瑕疵也瞬間撫平，好像天生肌膚就是那麼好一樣！！臉上超清爽一點也不黏膩，真的讚！ 另外，這款粉底液質地非常好推，用手指就能輕易完成全臉底妝～輕鬆打造出專業級完妝效果，不用花大錢買有的沒的彩妝工具，出門旅行一瓶就搞定～ 這系列共出了五種色號，100清透潤色、OC00白皙膚色～OC30健康膚色冷暖調色號通通有，為亞洲女孩的膚色量身打造光澤透明感美肌，不怕挑錯粉底色！ 相信靠完美底妝脫單神速攻一定能成功狙擊各位想攻下的目標，一起打造迷人的溫柔小姊姊風，不時飄出的仙氣在放電的同時臉上還會透出自然透亮的光澤感，讓人不偷看都難～偷心教主這封號從此頒給妳！ 而且小資女孩也能輕鬆靠它變美～這支柔焦輕透美肌粉底液擁有達人級的高級妝感水準價格卻超級無敵甜，C/P值有夠高，真的很可以入手啊～～！ 🔥現在還有開架新品嘗鮮價85折，真的超划算！各位女孩千萬別猶豫～手刀點我 #INTEGRATE #仙氣妝容 #光澤透亮 #急速脫單 #愛的迫降 #日系彩妝新品 #水光肌 #水光薄膜粉底液 #溫柔小姊姊 #無重力粉體 #粉底液 #輕薄透亮 

瘦身｜少了30公斤！我是怎麼做到的？

先給大家看看幾張可怕的照片 那時的我９２公斤 從小我就是一個球體的存在 上面大概３．４年前 這是大一的時候哈哈 然後我是怎麼做到的呢？ １．為了健康 因為健康方面亮紅燈，加上那時候失戀，我真心覺得我該改變了 於是那時我走路半小時上班，下班就依樣搭車通勤 飲食稍微控制吃得少一點 我大概前面三個月就這樣瘦了１５公斤 非常快速我都嚇到～ ２．戒掉澱粉（或少量） 因為我身體因素，不太適合吃澱粉．．． 所以我大部分吃蛋白質跟蔬菜 久久才會吃一下白飯 當然很多飲食之中其實都含有澱粉，但是我還是會吃，少量部當主食 ３．要有耐心持之以恆的運動 其實我真的超討厭運動，膝蓋負擔對我來說很大 所以我後期從散步變成騎飛輪而已 哈哈我真的不喜歡跑步～也不喜歡重訓 雖然重訓也有做一點但大部分踩飛輪為主 那時一天大概踩４０分鐘～一小時 我從戒澱粉跟運動大概平均一個月瘦１公斤 大概經過１０個月瘦了１０公斤左右 ４．找人陪，以及緩慢瘦不要急 羅馬不是一天造成的 不要想要一夕之間就把數十年的成果拆除 我們維持了這麼久的圓滾滾身材怎麼可能馬上見效 這我也調適很，想說我該做的都做了怎麼體重都沒有變化？ 最後面這幾公斤最辛苦 剛好公司辦了一個健康促進活動 和同事每個禮拜固定一起量體重 加上有獎金的利誘下．．． 我減了５公斤獲得３０００元 ５．最重要的一點，習慣是很難改變所以一丁點慢慢改變 我們都會有些習慣，如果強大的改變會讓我們有不適應的感覺 所以一丁點慢慢改變就好 比如我要戒澱粉，我不會一下全部澱粉都不吃，這很痛苦 所以我先從每餐減少一口，再來減少三分之一 再變成一半，最後慢慢降到最低 運動也是，倘若一開始就實施高強度運動 會痠痛到隔天就想放棄了！ 我認為緩慢的減重對於維持身材有強烈的關係 因為不用很大的改變～所以身體能夠慢慢適應 等體重開始停滯，我們再增加強度或者改變一點當前飲食 體重就又會開始變動 ６．給自己放鬆的獎勵時刻 這我也覺得好重要，尤其停滯期的時候 我分享自己給予獎勵的方式 大概是禮拜一到五減重～禮拜六日是假日難免需要約會聚餐 所以我通常是六日會吃自己喜歡的食物（但不能太放縱） 這樣的紓壓方式才不會讓你感到緊繃 我記得我看過一個資訊～這樣偶爾放鬆像是欺騙自己的身體機能哈哈 但確切可譨需要看更多資料，以上分享給大家參考 當然每個人適合的方式不同，找到適合自己的健康減重方法才是最重要的 這裡有我拍的YouTube影片大家可以參考一下： 什麼！？吃吃吃還可以變瘦！？＜＜＜點我觀看 瘦身讓我更有自信也擁有健康身體 更讓我遇到我帥帥可愛風趣懂得溝通的男友❤️

咖喱天貝+麻油起司蛋炒飯🍱

天貝是男女老少健康美容食材，乾煎天貝後加點香料提味，因為天貝是沒有味道的，口感像抽乾水分的馬鈴薯，後味有淡淡的豆香。 #咖哩天貝#便當#素#自己素便當自己做

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指甲也該換季了！焦糖奶茶、榛果拿鐵顯白又耐看，從聖誕一路美暈到過年，單擦跳色都能散發濃濃秋冬感

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Clinique限量版花花胭脂香港補貨啦٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و

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【素食名人】樂壇天后 Madonna 也是純素食者 🌱

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畫畫大挑戰 - 畫短髮俏麗的那個女生Kiki l Ray 綠川光 - 縮時畫 - 電繪 - 畫畫進階 - 從草稿到上色-Speed Drawing painting

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