「日常短漫」《新年新希望》

《新年新希望》 🙋🏻‍♀️：元旦代表服務業爆忙的時候又來了😢 🙋🏻‍♂️：元旦代表生日還沒到就要被叫老一歲了🥺 新的一年又要來了 回首2020 還真的是很多很多事情 然後當初為自己訂下的目標 基本上也是沒什麼完成😂😂 但我們都平安健康就是最重要的😌 大家有什麼新年新希望嗎？ 歡迎在底下留言給我們知道🤙 或是tag身邊那個跟我們一樣 總是在目標清單留白的朋友⬇️ 預祝大家 #新年快樂 #新年 #新年新希望 #目標 #byebye2020 #漫畫 #情侶 #情侶插畫 #圖文插畫 #情侶日常 #naenae補給站 #nae日常短漫

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北台灣首間「TENGA SHOP XIMEN」3月24日插旗西門！限量商品「火箭翅膀」、「TENGA機器人」獨家開贈

日本性健康用品品牌TENGA為了持續扭轉大眾對於性的刻板印象，並藉由友善場域讓消費者實際接觸成人用品，於去年正式於台灣開設第一家實體店鋪「TENGA SHOP TAINAN」，開幕後不僅造成熱議，同時業績也是不斷創新高。台灣TENGA觀察到消費者的需求，因此也宣布「TENGA SHOP XIMEN」於3月24日插旗西門商圈於JR精品百貨正式盛大開幕！「TENGA SHOP XIMEN」，為北台灣首家TENGA實體店鋪，除了販售全系列TENGA & iroha產品，許多粉絲喜愛的周邊產品，也將獨家於店鋪中販售。為了歡慶開幕，自3/25-3/28推出「TENGA FLIP家族洞洞樂」，有機會獲得TENGA機器人等超值好獎！ 為實踐「將性攤在陽光下」的理念，TENGA近年來致力於將成人用品日常化，積極開拓實體通路，2020年首度於台南開設第一家TENGA SHOP，開幕後業績為原本店鋪同期的五倍，顯見消費者對成人用品的接受度更為開放及提升，TENGA也感受到消費者的熱情迴響，為了讓更多民眾可以體驗到TENGA的魅力，TENGA台灣正式宣布北台灣首間TENGA SHOP-「TENGA SHOP XIMEN」於3月24日正式開幕。 新店舖座落於西門町商圈中的「JR精品百貨」2樓，鄰近為西門黃金地段各式商店林立，「TENGA SHOP XIMEN」，將會成為民眾逛街消費的新選擇之一！「TENGA SHOP XIMEN」承襲TENGA 一貫風格，透過簡單明亮的裝潢，讓販售場域生活化十足，減少民眾對於成人用品場域的抗拒感，屏除一般對於成人用品店舖的刻板印象。 另外，「TENGA SHOP XIMEN」擁有TENGA & iroha全系列最齊全的產品，許多粉絲喜愛的周邊產品，像是TENGA機器人、TENGA內褲以及聯名產品系列，也將獨家在「TENGA SHOP XIMEN」販售！此外，台灣TENGA也表示，往後TENGA SHOP將獨家開賣限量及獨家產品，歡迎所有消費者一同前往店鋪挖寶！ 「TENGA SHOP XIMEN」為了感謝消費者的支持，並且慶祝新店開幕，特別推出雙重開幕活動。第一重：「FLIP家族洞洞樂」，凡於3/25起至3/28到「TENGA SHOP XIMEN」購買任一FLIP產品，即可參加洞洞樂抽獎，獎項包含SOFT&HARD機器人組合、LOVE ME TENGA內褲等超值好禮，且洞洞有獎，千萬不能錯過！第二重：「火箭計畫周邊限量獨家贈」，前一百個前往「TENGA SHOP XIMEN」購買TENGA經典真空杯的消費者，可以獲得TENGA火箭計畫周邊－火箭翅膀乙個，數量有限送完為止，喜歡TENGA周邊產品的粉絲，趕緊手刀開逛！ 關於TENGA SHOP XIMEN 獎項包含SOFT&HARD機器人組合、LOVE ME TENGA內褲、TENGA徽章，洞洞有獎 關於TENGA TENGA 取自於日文漢字「典雅」的發音及意涵，以扭轉消費大眾對於性的刻板印象為理念，展開成人用品設計。卓越的使用感及嶄新的設計獲得消費者支持，截至 2021 年 2 月，銷售數量累積達 9,200 萬個，商品足跡遍及全球 65 個國家。並於 2012 年起至 2020 年，九度獲得德國『紅點設計大獎』殊榮。TENGA 同時也積極拓展衛生保健及醫療領域，持續以不同風貌實現企業核心理念。2016年成立一支新創團隊TENGA Healthcare 株式會社，網羅各學界、醫療、福利及教育專家機構，投入性的治療研究，曾攜手泌尿科醫師發表學術研究，實現讓每個人都能享受性的目標，成為提供健康性生活的綜合型企業。 TENGA台灣官方線上商城：http://www.tenga.tw/ TENGA TAIWAN官方FB：https://www.facebook.com/tenga.taiwan/ #JR精品百貨 #TENGA #TENGA SHOP XIMEN #情趣用品 #成人用品 

雖然不抽煙，但這也太有貴族的頹廢美！「煙托戒指」一戴上，我的手就是畫報！

注重穿搭的韓妞流行，可是從頭到腳，連手指頭也不能放過！少了冬天的圍巾和大衣來增添時尚，到了夏天，當然就要靠閃亮亮的飾品來一決勝負啊！尤其是戒指，像是浪漫愛情劇女王「孔曉振」，她個人極具品味的穿搭向來就是時尚界指標，自身獨特的多戒款混戴法，就曾在亞洲引領過好一陣子的風潮，手指頭拿出來一定要很有戲，時尚完成度才算及格喔！ 最近在韓國SNS上可是出現了一款話題戒指「煙托戒指」，雖然編輯自己不抽煙，但光看戒指外型都能感受到仙氣飄飄，以線戒的優雅造型為基礎，套上香煙後加上手指頭微微揚起的模樣，光戴著就像在拍畫報一樣地唯美，手上的戒指自然的就成為一大亮點，有種貴族的頹廢美呢！而且這款戒指可不只有女款，就連男士專用的煙托戒指也有喔！ （圖片來源：funingfactory） 其實「煙托」在1910年代到1970年代非常流行，在五十釐米之內長短不一，造型各異，可以大概分為有長支架的和沒有長支架的，而且它的作用可不只是侷限在飾品上，煙托它可以拉開人和煙的距離，避免燻黃手指和被煙氣燻到眼睛！ （圖片來源：funingfactory） 不過，最後編輯還是要碎碎唸一下，畢竟吸煙有害身體健康，不抽煙的我們還是拿來拍拍美照、過過癮就好了，對吧？ （圖片來源：funingfactory） #戒指 #泡菜生活 #煙托戒指 #韓妞時尚 

超浮誇！這碗彩虹麵會不會太繽紛了點！用台灣在地食材做成的天然色！阿舍乾麵不只祭我的胃，還很賞心悅目啊～～

這陣子乾麵百家爭鳴，各有其特色！其中必須豎起大拇指力推的一定就是阿舍乾麵啦！阿舍乾麵可以說是台灣乾拌麵始祖，從麵條口感到入味醬汁，加上濃濃古早味讓每一口都銷魂到不行！而這次阿舍乾麵首次推出彩虹直麵，搭配文青包裝～完全打入嗜麵人的心！ 網美麵本尊！！你沒看過的彩虹古早麵！ 相信大家對阿舍乾麵印象最深，是那媲美傳統古早麵攤的味道對吧？這次阿舍首度推出彩虹直麵不但保留傳統古早味，繽紛色澤也是來自台灣人最愛的經典食材，像是紅麴、藍藻、紫地瓜、擔仔麵及抹茶！ 編只能說，阿舍乾麵太強了啦！運用食材天然色讓麵條搖身變成網美麵，還多了一份營養價值！這碗端上桌，大人小孩都會用愉悅的心大口吃麵吧～～ 這組合太完美！喜歡什麼口味任你搭！ 阿舍彩虹麵組合裡除了五色直麵外，靈魂醬汁也有五種可任搭！像是入門款經典原味、古早味油蔥、開胃麻醬、台灣口味沙茶到Spicy麻辣全都有！說這碗是網美麵完全實至名歸一點也不為過！ 豪華版自己來！川燙蝦仁、青菜拌上阿舍乾麵獨門醬汁，最後撒上青蔥點綴～登登！豪華彩虹網美麵六分鐘就快速上桌！看到這個畫面～不爭氣地吞了好大一口水！ 或是走低調版小確幸路線，五款麵條隨機分配川燙後，看心情選擇一款醬料！最後放上一顆溏心蛋～～我的天天天啊！完美絕配！以後宵夜場就交給阿舍乾麵，賞心悅目又健康（還可以順便發一篇邪惡文虐虐大家？） 最近梅雨季下到連出門都懶了！阿舍乾麵這組彩虹古早麵來的正是時候！花個幾分鐘就能在家享受耐人尋味古早麵～ 消費滿180（不含運費）9折 折扣碼：asha2019 買彩虹麵就有9折！2019年底前都可以使用～ 官網購買連結 點此 阿舍ＩＧ 點此 #宵夜 #彩虹麵 #拌麵 #美食 #阿舍乾麵 

健身界的性感精靈！韓國youtuber超狂減重法 減去50kg變出11字超凹腹肌

撰文編輯#Chia 你能相信這個性感小姊姊，原來體重高達100kg嗎？曾經的她跟我們一樣，也是天天吃零食、沒事就躺在沙發上不動，從一個連學校樓梯都厭惡的女孩到現在成為自信、漂亮的健身網紅。各位棉花糖女孩們，不要覺得自己做不到就放棄，讓我們一起跟Jini지니（＠play4justina）動起來，成為身材窈窕的性感精靈吧！ 👉國民初戀甩嬰兒肥！秀智獨創「企鵝瘦身操」跟著做收服男神歐巴！ 減脂技巧 體重不是絕對，相同體重會因為體脂率、肌肉量的不一樣而改變，所以女孩們不要太糾結在體重上！有時候你會發現明明每天都有認真運動，為什麼體重還是沒有下降？有些人可能會就此放棄，但其實你的體態已經悄悄改變，建議大家可以每天拍照紀錄，看看自己身材的變化，這樣可以因此獲得成就感，體態才是我們的終極目標，所以不要放棄啊～ 👉🏻女神也肉過！精靈系《后翼棄兵》Anya瘦身菜單公開，原來每天喝一杯這個 飲食習慣 除了每天都會喝2-3公升的大量水分以外，早餐會選擇以水果當早餐，像是草莓、西瓜藍莓等，搭配豆漿或是優格一起吃，午餐會正常吃，而晚餐的話會選擇低碳低鈉的飲食方式，很多人都認為攝取碳水化合物是減重的敵人，但其實Jini不建議完全不吃澱粉，因為很容易營養不均衡且容易復胖，所以她採用蔬菜沙拉當作主食，加入豆腐、雞胸肉及蛋類含有豐富蛋白質的食物，並加入適當的澱粉，像是地瓜、糙米這種好澱粉就不怕餓囉～ 👉🏻168斷食不成功？日模圈超夯「777咀嚼瘦身法」，不忌口也能養出小鳥胃 運動習慣 Jini每週都會運動六天，重訓三天，週一訓練上半身，週三集中下半身訓練，週五則是回到上半身。有氧運動也是三天，二、四、六來做心肺來燃燒脂肪，記得每次運動完也要花10分鐘做伸展，這樣練出來的肌肉線條才會更美，而星期天則是快樂的放假日啦 👉🏻健身小白追起來！韓國小姐姐示範超簡單「居家運動」 新手學一次就會 333運動法 這個運動規劃表可以達到高效的有氧作用來達到減脂的效果，還可以加強核心及下半身。同時Jini也說最主要會做這個規劃表是因為不會因為每天都做重複運動而感到無聊！而這個運動規劃表採用「兩種無氧運動搭配一種有氧運動」，這三種運動會有三種組合，每個組合在做三組即可！ 👉🏻《Emily in Paris》莉莉柯林斯瘦身菜單公開，超強川字腹肌這樣練出來！ 曾經的她，是個喜歡吃炸雞、愛喝酒又不喜歡運動的棉花糖女孩，現在的她功減去50公斤，成為擁有超凹11字腹肌的性感女神！Jini說面對減肥最重要的事心態，不要想為了別人改變，自己下定決心的瘦身，才能更有毅力的減下去～所以大家先從為了自己的健康開始努力運動，開始養成運動習慣後，就是變漂亮的開始！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #11字腹肌 #333運動法 #play4justina #健身youtuber #減脂技巧 #瘦身 #飲食習慣 

一日六餐吃不胖，當媽依舊水嫩的北川景子，靠這五招凍齡17年！

撰文編輯 ＃haru 前陣子剛喜獲千金的北川景子，和老公DAIGO結婚五年相當的甜蜜，而已經34歲的她，除了是模特兒出身外，還曾經多次被票選為「日本最美的女明星」，雖然已經出道17年了，不過她的身材和臉蛋依舊是如此的完美，甚至當媽後還是美麗依舊，到底北川景子的祕訣是什麼呢？讓我們一起來偷學幾招吧！ 👉北川景子好身材這樣來！瘦身3招「月減5公斤」，皮膚也順便變好了 （圖片來源：withonline） 1.基礎保養不可少 北川景子回到家第一件事就是卸妝卸乾淨，然後保養的步驟很簡單，早上只會用清水洗臉、一日三次擦拭化妝水、使用眼霜維護眼周肌膚，而且出門一定會記得防曬，減少紫外線對於皮膚的傷害，另外隨時都要注意保濕，可以自備移動式加濕器，或是保濕噴霧都可以！ 👉沒有它卸不了的妝！便宜好用又厲害、超高CP值『開架卸妝品』，各種質地+眼唇卸妝一次推薦 （圖片來源：biteki） 2.飲食管理不挑食 大家都知道北川景子非常喜歡美食，所以基本上都不太挑食，但是也不會暴飲暴食，則是會分成一日6～9餐，吃到不會餓就好，這樣少量多餐也不用餓肚子，而食物方面她則是會選擇多吃一點蔬菜、魚類、豆類等等，一有時間也會自己下廚，掌握健康的來源～前陣子北川懷孕八個月拍的照片，真的是太驚人，根本看不出來是孕婦啊～ （圖片來源：yahoojp） 3.養成運動好習慣 雖然偶而拍戲或是宣傳期會變得很忙碌，但是北川景子唯一的堅持就是一定要每天運動一次，不管是出外騎騎腳踏車、上健身房、游泳之類，或是在家做做伸展運動，都會讓身體動一動，保持好體態。 👉防疫期間不敢上健身房？精選4款健身運動APP，讓妳在家也能偷偷變美麗！ （圖片來源：biteki） 4.獨特暖身保養 另外北川景子注重的就是「暖身」，因為虛寒的體質會讓身體代謝變差，因此日常就會少喝冰的，改成喝熱的薑汁紅茶、玉米鬚茶、花草茶，也會多喝水，來幫助體內的循環代謝！ 5.提升體內循環 除了體內的循環外，睡前也會來個半身浴，搭配上一點精油薰香，從內而外的放鬆身心，泡澡還能改善代謝，提升睡眠品質，一舉兩得～ 👉日本女星超有效瘦身法，深田恭子＆石原聰美都這樣吃，歲月在她們身上根本沒痕跡啊～ （圖片來源：cinematoday） 出道到現在還是一直保持始終如一的美貌，無論是身材或是肌膚都保養得很好，就是靠這些保養管理，從內而外調理好體質，就算當媽依舊美麗如少女～ 更多美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #凍齡秘訣 #北川景子 #女星保養 #漂亮 #維持體態 #肌膚護理 #身材維持 

. 人之所以要每天喝水，為的就是維持身體的水分平衡 - 如果

. 人之所以要每天喝水，為的就是維持身體的水分平衡 - 如果減少水分的攝取💦 脂肪就會加速堆積⚠️堆積⚠️堆積⚠️ - 由於人體腎臟主要的功能為排毒及排水 在沒有足夠水分的情況下 將無法發揮正常功能 如此一來，腎臟無法有效快速代謝脂肪 脂肪就會加速堆積⚠️⚠️⚠️⚠️ - 口渴是最明顯的身體警訊 水份不足時，人體會告訴大腦這個生理需求，提醒你是時候該攝取水份了！ 不要等到口渴才喝水身體都快變成沙漠了🏜️ 總結！水分對脂肪新陳代謝真的很重要🔥 不喝水、不會死那就是慢性自殺的感覺 好的壞的都在你的身體出不去😅😅😅 （背尿袋的畫面⋯太可怕😱） - #健康#健康飲食#減脂#沙拉#增肌 #增肌減脂#減脂餐 #減脂便當 #台北#蛋白質 #台北美食#燃脂#減重#減肥#運動#飲食 #白白養健康腦袋#腎臟#預防醫學#保健計畫#營養#醫院 

台灣粽子百百種！南部粽、北部粽，你！是哪一派？🧐

端午佳節又到啦！🐲這個時候亞洲國家不可錯過的就是「吃粽子」的習俗啦🤤 台灣的粽子大致上分成2種👉🏻鹹粽、甜粽 而其中「鹹粽」又細分為👉🏻北部粽、南部粽、客家粽 不同的粽子在風味、口感上都各有特色，最大的分別就是差在餡料內容、米粒的烹調方式的不同，自然就會呈現風格迥異的滋味！😋 而且！ 每每這個時候就一定會出現2派代表🧐 沒！有！錯！ 就是👉🏻你是南部粽還是北部粽的粉絲？！ 到了這個時節真的叫”不免俗地”一定都會被問到這個問題「欸！你喜歡吃北部粽還是南部粽啊？」🤣 其實呢所有台灣粽都各有其擁護者，尤其是「北部粽」、「南部粽」，相信現在在看著文章的你也是其中一派的支持者吧？！😉 可是台灣鹹粽百百款，你 真的知道你喜歡的究竟是哪一種粽子嗎？🧐 今天就跟著Karen一起來看看到底「北部粽」、「南部粽」甚至是「客家粽」差別在那裡吧！😋 👉🏻 #北部粽 👉🏻口感粒粒分明、香氣味道濃郁 北部粽主要是2種包法一是以生糯米及餡料，加入各家特有醬汁一起拌炒至半熟，讓糯米吸收飽飽的醬汁和餡料香氣與油脂後包入北部粽特有的棕黃帶斑點的筍殼再蒸到全熟。 二是將生糯米先搭配各家特有醬汁拌炒至半熟後將半熟的糯米加上已經熟的餡料包入北部粽特有的棕黃帶斑點的筍殼再蒸至糯米全熟。 口味會隨著各家的秘方、餡料也是依各家的搭配方式不同而有所變化！ 👉🏻 #南部粽 👉🏻粽葉香氣四溢、口感黏糯、味道清香 南部粽則是使用生糯米放入竹麻葉(綠粽葉)加入已經調味過並炒熟的餡料最後再覆蓋上一層生糯米後包裹，用水煮的方式將粽子煮熟。當然口味多少都是會隨著各家不同的搭配有不同的風味！ 雖然北部粽、南部粽是台灣人吃粽子時大多數的選擇，但是！怎麼能忘了還有好吃的客家粽、和甜甜的鹼粽呢！來！以下來個同場加映！ 👉🏻 #客家粽 #粿粽 客家粽又稱之為粿粽，是使用糯米粉加水揉成的米團製作而成，所以外觀並沒有米粒，也會有使用糯米粉混合在來米粉製作米團加入已經特有的蝦米、胡椒調味過並炒熟的餡料包入米團中裹上粽葉後以蒸煮的方式調理至熟。 👉🏻 #鹼粽 #甜粽 鹼粽也可以說是甜粽，是在糯米粉中加入鹼水或是鹼粉後製成，一般傳統鹼粽是沒有加餡料的，是蒸煮熟後沾砂糖或是淋蜂蜜或果糖食用！後續經由各家業者研發才有不同的口味或加入不同的甜餡料發展出更多的變化！ 以上就是Karen幫各位整理出的各種台灣粽，你現在知道自己愛吃的到底是什麼粽了嗎？！🤔又默默發現其實自己是哪一派的支持者了嗎？！😉 最後祝大家端午佳節愉快🐲，連假充電充飽飽🔋，粽子吃好吃滿吃飽飽💕 🔗延伸閱讀🔗台灣粽子百百種熱量大不同 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. #端午節 #粽子 #南部粽 #北部粽 #客家粽 #粿粽 #粄粽 #甜粽 #鹼粽 #端午佳節 #吃粽子

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「日常短漫」《新年新希望》

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