【頭髮】換季頭皮頭髮保養愛用品♥ 穩定頭皮肌膚不NG │ PLUUS專業沙龍級洗淨護系列

#文末有好康QR code快截圖領取!!! 連續兩個禮拜下不停的雨又是低溫又是太陽陰晴不定肌膚及頭皮甚至是鼻子不對勁的一切都在告訴你#正式進入季節交替的敏感季節啦 除了肌膚開始粗糙不穩定之外頭皮開始大長痘發癢又想起了PLUUS的頭皮洗淨系列陪我度過了頭皮敏感發癢的過度季節 洗淨系列我自己已經交換使用好一陣子了 最明顯的改善就是頭皮狀況了 以前沒有什麼頭皮護理的概念 導致頭皮紅腫長了好多一顆一顆的小痘子 梳髮會痛 , 受傷不健康的頭皮長出來的頭髮也不會健康(!) PLARMIA 璀璨系列水量洗髮精 洗髮精是長期會一直接觸到頭皮和頭髮的產品其實就跟保養品一樣 , 要挑選天然來源的成分才對頭皮皮膚好 這系列含有異黃酮與花青素的黑大豆精華為共同成分 具有高抗氧化及保濕功效 擠出來是透明色 , 味道很清香沒有太特殊的香味 應該是普羅大眾都可以接受的味道 針對 ⌜毛髮⌟ , ⌜頭皮表面⌟ , ⌜頭皮角質層⌟ , ⌜毛囊⌟ 深層洗淨 就跟臉部肌膚一樣 , 先卸妝洗淨再做後續的修護保濕 即使不出門 , 我還是習慣固定每天洗頭 如果出油量還好, 我就會洗這罐但如果頭髮比較髒 或出油量比較高 , 我就會交換洗下面那罐連續洗兩次 BIOcutin 德國活氧天然洗露系列活氧深層淨化洗露 BIOcutin的三大特色是不含化學原料 不會刺激及傷害皮膚含天然珍貴滋養成分 (活性鮮氧 , 卵磷脂 , 活性保濕因子) 且經醫學中心證實 , 活性鮮氧AOO能回賦肌膚健康 這系列是PLUUS從德國原廠代理進來的SALON洗淨 還有原廠保證的八大不添加無化學甘油 , 無化學防腐劑 , 無石蠟 , 無矽靈 , 無奈米粒子, 無酒精無苯甲酸脂 , 無化學色素 , 也不做動物實驗 洗髮露裡的活性鮮氧能加速微血循環 , 抗菌 , 消炎 , 抗氧化 在夏天或是季節交換的時候頭皮容易有油脂分泌較多或發炎不穩定的情形 或是工作壓力大 , 飲食不均 , 睡眠不足等都會影響到頭皮毛囊的健康 (像我一熬夜頭皮長紅疹就立刻被Gobby發現) BIOcutin能促進頭皮新陳代謝 , 抗皮屑 , 預防掉髮 , 增強髮根 ,穩定頭皮肌膚 持續洗了三個月以上 , 現在頭皮紅腫的情況幾乎都改善了 面對現在換季天氣忽冷忽熱又潮濕 , 頭皮還是持續穩定中 所以說深層清潔真的很重要 如果沒有清潔乾淨 , 後續會有很多問題找上門的 AIRE 08 染後/燙後 週護處方 (膠原蛋白) 日本MUCOTA AIRE系列 是針對東方人髮質及髮性客製化研發的 成分含有豐富的CMC由根本進行調整而成為優秀的沙龍級護髮產品 染後的頭髮最需要的是有光澤般的髮質 有燙過的更要是飄逸的滑順觸感 08劑利用黑馬劑去除殘留於毛髮的藥劑的同時 藉由蜂蜜和CMC保持濕度 , 透過膠原蛋白PPT達到柔軟性 以及絲蛋白PPT調整毛髮表面的光澤 // 黑馬劑是以血清蛋白為基礎的成分 , 氧氣吸收力非常的強可以去除會造成身體老化的活性氧 , 同時也能促進毛髮生長 , 強化光澤觸感 , 抗紫外線也能讓護髮效果更持久 , 是染燙後修護髮質最適合的配方 使用方式是洗完頭後取50元硬幣大小左右塗抹在髮尾 等臉和身體都洗完了再沖洗護過的頭髮 我的長髮用量大約是1-2個五十元硬幣大小 大部分是一週使用一次 , 有時候為了加強則會兩三天就用一次洋梨的味道很清爽也很好聞 MUCOTA DD修護露Deep Defence深層導引修護 洗完頭髮後在半濕髮時在髮尾塗上修護露保濕再吹乾頭髮 可將受損髮質的空洞補上 , 恢復健康狀態維持頭髮光澤感 主要的保濕成分為樺太昆布 , 籠目昆布 , 亞麻仁油 , 橄欖油 , 辣木子油 保護成分為白芒花籽油 , 荷荷巴油 , 乳油木果油等 味道是我喜歡的淡淡果香味 在手掌摩擦再上到髮尾時能聞到清新的葡萄柚味 質地不過過於油膩 算是蠻清爽的很容易就被半濕的頭髮吸收 , 立馬保濕有光澤 不用每個月往髮廊跑 , 也可以擁有天使光的好髮質 也可以和換季不安分的乾癢頭皮說掰掰 #跟我一起去保養 首次到PLUUS的新客 ■ 即可享技術消費預約優惠價88折(含剪、染、燙、護、SPA) 每位限用一次 ■ 預約/到店時需主動提示專屬QR Code ■ 不限是否指定設計師 ■ 使用期間：2020/07/01-2020/12/31 本活動不與其他優惠活動併用 分店資訊： 【PLUUS中山one】 02 2552-3022 台北市南京西路86號1樓 【PLUUS中山N5】 02 2531-3033 台北市中山北路一段140巷4號1樓 【PLUUS中山三越前】 02 2531-5633 台北市南京西路1-2號3樓 週二至五｜11:00 - 19:30 週六、日｜11:00 - 18:30◎週一、隔週四 ( 1 & 3週 ) 公休 

喝水瘦身冷知識 ｜幫你統整出喝水好時機 ，身體健康又可以減肥 !

大家聽過網路上流傳的『8杯水減肥法』嗎 ? 相信大家一定都知道多喝水身體好 ，但你知道喝水是有分時機的嗎 ? 如果在不對的時機喝太多水的話 ，反而會更傷身呢 。 接下來就來看看到底該在甚麼時候喝水以及須注意的事情 ，才能達成健康又減肥的好效果吧 ! → → 延伸閱讀 : 消除水腫美腿保養術 ，抬腿冷知識 ! → → 延伸閱讀 : 減肥後就是要穿比基尼 ，盤點 5 間必買夏季戰袍 ! ▼ 第一杯水 第一杯水最好的時機就是早上起床時 ，吃早餐前 ( 切記勿一次喝大量的水 ) 。可以幫助補充夜晚流失的水分 ，也加速新陳代謝 。 但須注意以下幾點 : 1. 請在刷完牙後再喝水 ，才不會把嘴裡細菌都吞進肚裡 。 2. 請勿喝冰水 ，會對身體造成負擔 。 3. 空腹不要一次喝『大量』的水 ，反而會對胃不好 ! ▼ 第二杯水 早上 9:00 時可以喝第二杯水 ，此時為腸胃排毒的時間 ，可以清理體內的毒素 ，也可以趁工作前提升一下精神 ，再開始好好動工 。 ▼ 第三杯水 早上 11:30 ，在午餐前先喝一杯水 ，可以增加飽足感減少進食量 ，進而達成控制體重的效果 ，中午則為心臟的排毒時間 ，喝水也可以順便排毒 。 須注意 :請勿在飯前或飯後 『大量』喝水 ，反而會把胃撐大喔 ! ▼ 第四杯水 下午 1:00 ，建議在飯後休息半小時後再喝 ，才不會使胃撐大或造成消化不良 ， 到這邊你已經成功一半啦 ! 須注意 : 午餐不要攝取太多 ，大約 8 分飽即可 ，此外建議早餐吃最多 ，晚餐吃最少 ，這樣可以增加減肥成效 ，也對身體比較好喔 ! → → 延伸閱讀 : 夏日日系穿搭 ▼ 第五杯水 下午 3:30 ，這時候是最容易餓的時候 ，只要拿起水杯喝水 ，相信你就能克制住拿零食或甜點的衝動了 ，透過喝水增加飽足感 ，來減少你享用下午茶的機會 ! ▼ 第六杯水 下午 5:30 ，差不多也是吃晚餐前的時間 ，與午餐前的那杯水一樣 ，主要是增加飽足感 ，避免晚餐吃太多啊 ! 而另一個小重點就是 ，如果想要減肥的話 ，晚餐盡量早吃 ，而且吃完後不要再吃消夜 ! ▼ 第七杯水 晚上 7:00 ，這時候是身體代謝最旺盛的時機 ，此時多喝水可以有效排毒加加快新陳代謝 。 ▼ 第八杯水 晚上 9:00 ，也就是一整天的最後一杯水啦 ! 盡量睡前2小時前就喝 ，如果是比較早睡的人就建議不要喝 ，也就是說這杯水可有可無 ，原因就在下面啦! 須注意 : 睡前喝大量水可能造成隔天水腫 ，加上喝完一定會想上廁所 ，如果不想半夜起床尿尿 ，就記得提早喝水 ，給身體一些緩衝時間 ，不要拖到睡前最後一刻在喝水阿 ! ▼ 總結 一杯水大約 250C.C. ，所以8杯水加起來差不多就是 2000C.C. ，也是大部分成人一天最適當的攝取量 ，所以即便一天沒喝到 8 次 ，只要攝取量有到就足夠囉 ! 如果純白開水很容易喝膩的話 ，只要加片檸檬就可以改變風味 ，重點是還有美白效果阿 ! 讓我們透過喝水 ，一起變得越來越健康吧 ! #減肥 #瘦身 #健康 #喝水瘦身法 #夏天減肥 我是Konei~ 目前正在九州留學中，將來會持續發布一些與日本有關的旅遊、美食、生活相關的資訊呦 ！有興趣的話可以追蹤我🤗 ✨其他台灣美食及資訊 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北松山隱藏美食 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北民生社區咖啡廳 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北行天宮美食 ⒸⓁⒾⒸⓀ 花蓮超美觀海景點 ⒸⓁⒾⒸⓀ 花蓮童話屋咖啡廳 ✨ 其他日本相關消息 ⒸⓁⒾⒸⓀ 森永X麥當勞聯名奶昔 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日文學習APP推薦 ⒸⓁⒾⒸⓀ 九州必吃和牛燒肉 ⒸⓁⒾⒸⓀ 豪斯登堡必搭千陽號 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日本網美必去打卡珍奶店 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日本博多必去打卡景點 想看更多關於我的日本生活，可以到下面網址: 👇🏻👇🏻👇🏻 IG : ningchiaoyang 💋💋💋 Popdaily: Konei日本生活趣 🇯🇵🇯🇵🇯🇵 PIXNET: KONEI。日本旅遊趣 🤗🤗🤗 YOUTUBE: Konei 可奈

哈肯舖Hoganbakery全力手推，天然健康 淨生吐司和極軟桑葚優格吐司

哈肯舖來說目前使用的麵糰多達30多種﹐不同麵糰產生不同咀嚼風味﹐每一個充滿生命力的手作麵糰都是無法複製的驚喜。 最近超級流行生吐司，每一間麵包店都開始推出， 這一次來宅配哈肯舖全力推出的淨。吐司 系列商品-淨。生吐司、極軟。桑葚優格吐司 現在的大環境來說大家都秉持著吃得健康， 哈肯舖Hoganbakery為了讓大家吃的安心，使用「潔淨標章」認證麵粉製作，不含基改作物，成份天然健康 哈肯舖來說目前使用的麵糰多達30多種﹐不同麵糰產生不同咀嚼風味﹐每一個充滿生命力的手作麵糰都是無法複製的驚喜。 最近超級流行生吐司，每一間麵包店都開始推出， 這一次來宅配哈肯舖全力推出的淨。吐司 系列商品-淨。生吐司、極軟。桑葚優格吐司 現在的大環境來說大家都秉持著吃得健康， 哈肯舖Hoganbakery為了讓大家吃的安心，使用「潔淨標章」認證麵粉製作，不含基改作物，成份天然健康 為了讓生吐司表皮與內部組織細緻軟綿的 使用「潔淨標章」認證麵粉，以液態湯種低溫發酵，並添加天然蜂蜜，散發淡淡清香，除了淡淡的香氣以外 用雙手撕開吐司，有一種細緻軟綿的感覺。 由於是低溫宅配關係，享用時候烤箱烤一下就可以吃了，也不會因為你的回烤後影響了生吐司表皮與內部吃起來的口感。 至於大家要怎麼吃生吐司呢？ 我這次搭配我最愛的起司一起享用，有淡淡的生吐司香氣和香濃起司， 一日早晨滿滿能量。 在這邊貼心建議大家：若吃不完建議放置冷凍，冷凍可以保存14天。 極軟。桑葚優格吐司 桑葚優格吐司使用「潔淨標章」認證麵粉製作， 這時候大家一定跟我一樣什麼是潔淨標章？ 就是不使用含基因改造作物，符合八大無添加物、防腐劑、漂白劑、保色劑、結著劑、人工香料、人工色素、人工甜味劑、含鋁膨脹劑 而桑葚優格吐司添加搭配來自台東含豐富花青素的桑葚、及酸甜優格乳酪。並加入自製魯邦種老麵讓吐司軟綿保濕性更佳。 我超喜歡吃桑葚優格吐司，切開的時候完美的紫色桑葚線條，還搭配了酸甜優格乳酪。 不管早晨還是下午茶享用，看到這個吐司超級療癒呀～ 口感酸酸甜甜和濃郁的優格乳酪搭配黑咖啡，在家裡也可以享受完美的下午茶時光 想要在家創造完美的早晨及下午茶時光 別忘記 哈肯舖最近官方網滿滿的手感麵包、手作西點、活動餐盒等等 還有即將到來的中秋禮盒產品可以選擇唷 🏠官網網址：https://www.hoganbakery.com.tw/ 🏠FB粉絲頁網址：https://www.facebook.com/hoganbakery.fans/ --------------------------------------------- MANGO IG Mango 生活美學粉絲專頁 ---------------------------------------------

網友呼聲最高！編輯激推「momo好運祭」神級購物攻略，小資族必收專櫃保養讓桃花大爆棚，狂抽一年購物金～

每到年中偷存的私房錢終於小有成果啦！是該到殺豬公犒賞自己的時候啦～但身為精打細算到極致的編輯，怎麼能輕易將錢錢撒出去呢，早就準備好省錢攻略啦～買歸買該賺的回虧也不能少啊！這次編輯看準了momo好運祭，超划算折扣從保養到生活好物通通有，天天搶mo幣更有機會抽一年購物金！不買爆還在等什麼，快趁週年慶來之前先暖暖身吧！ 超夯專櫃級保養、生活無敵好物一次收！太佛心價買到失心瘋～ LANCOME蘭蔻 超極光活粹晶露 ＃極光水 每到這時候眼看化妝台上的保養品都要見底了～這時候真的心好慌！馬上拿起手機狂刷最優惠的折扣，當然不能少了編輯此生摯愛，用過後一生推的蘭蔻超極光活粹晶露aka極光水！絕對是無數爛臉、蠟黃肌女孩的救世主，擁有全球獨家的97:3完美發光比例=97%激光複合精華+3%天然植萃精油,獨家專利可以有效代謝老廢角質,淡化暗沉,形成天然保護膜,讓肌膚由內而外散發出自然光澤,改善瑕疵同時可以保濕滋養皮膚！讓小臉蛋透出自然澎彈美肌，怪不得能讓KOL、資深保養迷死心踏地，淚推必囤保養神水！快趁momo好運祭買好買滿，拯救枯萎的桃花運吧～ 巴黎卡詩 粉漾系列 都說頭髮是女生的第二張臉，想要養出逆天美髮，那就要試試法國頂級沙龍品牌KÉRASTASE巴黎卡詩，超熱賣的「粉漾芯生系列」就是為細軟脆弱所設計，有效鎖住秀髮不流失！全系列的養護步驟一次包辦，從髮浴、髮乳/髮膜、頭皮精華與免沖洗的熱活精華霧通通有，其中「粉漾芯生頭皮調理精華」更是大受歡迎，大大提升頭皮機能，為頭皮肌膚重新注入健康能量、保濕舒緩、讓秀髮穩固扎根！肉眼可見髮根明顯蓬鬆，秀髮更強韌降低女生最擔心的落髮，絕對是每個女孩居家必備的頭皮養護！一定要把握這波全系列一次入手啊！ 船井burner倍熱 天氣越來越熱，衣服穿著越來越清涼，這時才意識到自己的蝴蝶袖、游泳圈還沒消失啦！懶妞快問問自己又多久沒運動啦，沒有運動習慣的編輯先自首（哭），為了維持好體態編輯可是有法寶～那就是國家認證不易形成體脂肪健康食品「船井burner倍熱」獨家E.F.T.三重黃金代謝配方，能夠4倍速攻代謝體脂，延長運動後燃效應，衛服部核准降低最多體脂率 、皮下脂肪、 內臟脂肪，連健身達人都大讚！且momo獨家銷售：極纖錠獨家增量版共448粒+夜孅40粒決戰8週挑戰組，看到這價格實在太甜了，不收對不起自己啊，快動動手下單吧～ Simply新普利夜酵素EX 誰也跟編輯一樣常常有失眠的困擾，晚上睡眠品質差、作息不正常、三餐外食身材不走針才怪！每天努力控制就好像在做白工（淚），什麼民間偏方都試過還是無感的女孩，那你一定要試試全能天后楊丞琳的私藏愛用「Simply新普利夜酵素EX」擁有222種蔬果酵素，開啟你的代謝開關，即使在睡眠期間身體也能把握加緊代謝做工，睡前食用2錠不僅能一夜好眠，還能輕鬆負擔歸零～能夠躺著就維持完美狀態，有誰不想要！連看了都閨蜜都超驚艷，不趁現在清空購物車要等到何時～ momo好運祭優惠折扣多到不手軟！還包含整點搶mo幣最高$999、天天簽到賺mo幣，滿額更有機會抽到一年購物金～並加碼momo卡筆筆5%無上限，千大品牌最高回饋10%等等超值優惠，這波沒跟好可是會捶心肝啊，快揪姊妹、家人一起囤貨>>立刻搶起來 

必敗睫毛增長液推薦！PTT熱推的秘密武器，『小金瓶睫毛增長液』

想讓眼睛看起來更加圓潤放大的話「用睫毛增長液促進睫毛生長」是非常地有效果的哦。健康的睫毛不僅能讓眼神看起來更加深邃，也能為整張臉更添增一份神采。但是像canmake和DHC等各種品牌都有發售相關的產品，種類多到讓人不知道該如何選擇也是一個大煩惱呢…！ 小編特地花了半年的時間把訪間這些有名的睫毛增長液都實測了一遍 發現『小金瓶睫毛增長液』表現太讓人驚艷了 而且當小編推薦給朋友後 更是好評不斷 每個人幾乎都是15天就明顯感覺到變化了～ 現在官網購買享9折優惠唷 http://www.withegirl.com/zzvenus.html #zzvenus #小金瓶睫毛增長液 #美國小金瓶增長液體 #美睫角蛋白 #嫁接睫毛 #高雄美睫 #台中美睫 #台北美睫 #睫毛增長液推薦 

高鈣+高蛋白 一瓶搞定！雙效營養牛乳 這樣喝最聰明

根據衛福部2022年8月公告「國人膳食營養素參考攝取量」第八版，每天成人鈣質的建議攝取量為1000毫克。然而，台灣成年人的鈣質攝取量僅達到建議量的50％左右，且有超過90％都有鈣質攝取不夠的現象，是國人最缺乏的礦物質；蛋白質是身體內不可或缺的營養素之一，它是人體細胞、組織、器官的主要構成物質，如何補充優質來源的蛋白質也成為愈來愈多人關心的議題。 為了幫助現代人補充這兩大必要營養素，由專業研發團隊打造推出的全新產品「味全保健生活雙效營養牛乳」，主打高鈣、高蛋白的雙效營養設計，每瓶（375毫升）即含有710毫克鈣質與20克的優質動物蛋白，一瓶就能輕鬆補充，真正做到一瓶雙效、營養到位。此外，更採用低脂配方設計、無額外添加糖，保留牛乳天然風味與營養、好喝輕負擔。 營養師吳映澄提醒：「鈣質與必需胺基酸無法由人體自行合成，這些營養素必須依賴日常飲食適量補充。鈣質有助於維持骨骼與牙齒的正常發育及健康、蛋白質有助於組織修復與肌肉生長。透過鈣質與優質蛋白質的雙重補給，能幫助提升日常活力與健康狀態。」 每天一瓶「雙效營養牛乳」，補充鈣質與蛋白質，無論是上班族、健身族、小朋友或熟齡族群，一瓶搞定雙重營養，真正喝出健康好生活！ 了解更多味全保健生活的專業資訊 https://reurl.cc/5Kj3QR

- 偶爾會想想過去的自己、朋友、生活圈 但不是要回頭而是更努

- 偶爾會想想過去的自己、朋友、生活圈 但不是要回頭而是更努力的向前走！ . 如果跨出你最害怕的那一步 就可以得到更多 那你會努力完成什麼事情？ . 都要活了就讓人生更有價值更精彩吧 帶著我最愛爸爸給予的使命 幫助這世界上更多需要健康需要機會的人 . 當你覺得你不快樂的時候 回頭檢視自己是否每天都在抱怨 —————————————————- 🔺這是去年我與🍔👷‍♀️們快樂出遊日 . 💋關注我👉🏻 @white87940 . 💋不定時分享營養知識/美食文 . 💋不復胖飲食諮詢表單索取👇🏻 https://linktr.ee/cristina87940 _ #健康#健康飲食#白肌女孩#減脂#沙拉#增肌 #增肌減脂#減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身#營養早餐 #台北#蛋白質 #台北美食#燃脂#減重#減肥#運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制#健身#水#多喝水#改造計畫 #白白養健康腦袋#健身#台北景點 #北海岸

2025好市多嬰兒用品必買TOP10～俗擱大碗全收不心疼，小資爸媽手刀衝了！

美式賣場Costco好市多是許多人每星期必到的地方！除了超好吃零食推薦、撿便宜名牌香水、穿搭必備單品之外，你知道嗎？其實好市多還有很多隱藏的寶寶必買育兒好物喔！今天就來帶你一探究竟好市多有哪些超好用的嬰兒用品，幫助你在育兒的路上如虎添翼！ 好市多育兒好物推薦一：3M 兒童安全地墊 Costco這款兒童地墊擁有2公分的厚度，可以有效避免寶寶不慎撞到地板造成的傷害，還有附邊條設計，增加拼接後整體美觀，避免邊角藏汙納垢，PTT上許多媽咪網友也大讚無異味、防撞有感！ （圖片來源：好市多官網） 好市多育兒好物推薦二：Carter’s童裝 好市多的童裝都會隨著季節做更換，最近如果你到好市多採買還可以看到聖誕節的服裝呢！來自美國的Carter’s童裝帶有美國小孩的繽紛色彩與風格，好市多經常會一套三件式一起賣，相當划算！ 好市多育兒好物推薦三：Jordan 清新水果味兒童牙膏 不含對羥基苯甲、酸酯防腐劑、SLS起泡劑及蔗糖，寶貝能安心刷牙好健康！含有0-5歲孩童適合的500ppm含氟量，能有效預防蛀牙又保護孩子的稚嫩乳牙。 （圖片來源：好市多官網） 好市多育兒好物推薦四：Jordan 兒童牙刷 專為 3 – 5 歲幼兒設計，活潑可愛的圖案以及大握柄設計深得孩子的心，是許多媽咪首選的兒童牙刷哦！高密度優質軟毛更是能在有效清潔的同時，保護好小朋友幼嫩的口腔。刷毛上還有區分刷毛顏色，以標示兒童安全牙膏用量，讓寶貝刷牙好安心～ （圖片來源：好市多官網） 好市多育兒好物推薦五：Sidiz Atti 幼童學習桌 圓弧設計的桌面讓寶寶不容易撞到桌角而受傷，加上淡淡木紋色的顏色真的很好看，重點是他可以調整桌子的高度，讓飛快成長的寶寶也能是和他的升高做調整喔！ 好市多育兒好物推薦六：科克蘭 濕式衛生紙 濕式衛生紙是許多媽咪公認的擦屁屁好物，可以丟進馬桶沖掉的濕式衛生紙在擦便便時最好用了！寶寶喜歡大人也喜歡，就算不小心囤了好幾包也完全不心痛！ （圖片來源：好市多官網） 好市多育兒好物推薦七：艾惟諾 嬰兒燕麥洗髮沐浴露 無皂、無酒精、無PARABEN，保護孩子的柔嫩敏感肌，就連初生寶寶也適用！許多媽咪都稱讚Aveeno的嬰兒沐浴乳好沖又不乾燥，還帶著不會過於刺激的淡淡清香喔！ （圖片來源：好市多官網） 好市多育兒好物推薦八：幫寶適 一級幫紙尿褲 尿布這種消耗品就是要趁折扣的時候大量購入才划算！有網友媽媽研究，好市多的尿布折扣比起其他網購打折時更便宜，以S號的尿布來說，一片才5.5元！這麼俗的價格一定要買起來啊！ （圖片來源：好市多官網） 好市多育兒好物推薦九：科克蘭 雙人舒適毯 超大尺寸的舒適毯子，很適合媽咪在沙發上或床上餵奶時使用，但要小心毯子不要悶住寶寶的口鼻以免造成窒息！顏色優雅好看，材質舒服！ （圖片來源：好市多官網） 好市多育兒好物推薦十：Sidiz Atti 幼童學習椅 可調整座椅高度的椅子，讓寶貝長大後也能坐，椅墊是記憶泡棉，坐的時候對屁股及骨盆的壓力較小，椅子本身有防刮無噪音椅腳，在拖行時不會吵到樓下鄰居，完整安全包覆設計，寶貝乘坐安全又舒適！ 好市多好物多多，購物時也別忘了逛逛好市多的育兒好物，在好市多購買可能可以買到甜甜價格喔！小資爸媽和好市多鐵粉們，快筆記起來～下一次衝一波！ 【延伸閱讀】 根本主婦天堂！媽咪們最愛「好市多必買好物」TOP10，魔法小卡刷起來！ 精選10樣IKEA必買質感木製玩具！高顏值又好玩，每一件都CP值破表！ 新手爸媽必備！寶寶出生後「新生兒必買用品」Top5，讓你育兒之路不再手忙腳亂～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #Lexie #costco好市多 #costco寶寶必買 #好市多嬰兒用品 #好市多尿布 #好市多育兒好物 #育兒好物 #育兒神器 

父母離婚對孩子的4大影響！別讓小孩成為受害者，沒好好處理恐影響一生！

父母離婚對孩子的影響是深遠的，且可能會持續一生。許多父母在經歷婚姻破裂時，焦點往往放在自己的情感與生活重建上，而忽視了孩子的情感需求。然而，如果離婚過程處理不當，對孩子的心理發展和未來成長可能帶來長期的負面影響。以下是父母離婚對孩子可能造成的四大影響，也分享處理建議給大家參考。 父母離婚對孩子的影響｜1、情感安全感的缺失 離婚會打亂孩子的家庭結構，尤其是年紀較小的孩子，對於家庭的認同感和安全感會大受影響。孩子往往依賴家庭作為情感的依託，當父母分開時，他們可能會感到不安或自責。例如，孩子可能會誤以為是自己做錯了什麼，導致父母離婚，這樣的情感困擾如果未及時處理，可能會影響他們的自信心和對他人關係的信任。 （圖片來源：AdobeStock） 父母離婚對孩子的影響｜2、心理健康問題 父母離婚的孩子比起那些生活在完整家庭中的孩子，更容易面臨焦慮、抑鬱等心理健康問題。他們可能會因為無法理解父母的變化或處理家庭中的衝突而感到壓力，甚至出現情緒失控、學業表現下滑等現象。如果孩子沒有得到適當的情感支持或心理輔導，這些問題可能會延續到成年，影響到他們的情感與人際關係。 （圖片來源：AdobeStock） 父母離婚對孩子的影響｜3、行為問題與人際關係困難 父母的離婚可能會對孩子的社交行為產生影響。許多孩子在經歷家庭變故後，會表現出不安的行為，例如，容易與同學或朋友發生衝突、過度依賴某一方父母、或是情緒暴躁。這些行為問題不僅會影響孩子在學校的表現，還會干擾到他們未來的人際關係。尤其在青春期，孩子可能會有較高的離群感或較低的自尊心，從而影響到他們建立穩定的人際關係。 （圖片來源：AdobeStock） 父母離婚對孩子的影響｜4、對未來關係的影響 長期來看，父母離婚對孩子建立健康感情關係的能力也可能造成影響。由於目睹了父母婚姻的破裂，孩子可能會對愛情和婚姻產生疑慮，害怕重蹈覆轍，甚至選擇逃避親密關係。對於有些孩子來說，這種負面的經歷可能會影響他們未來的選擇，使他們難以建立穩定且健康的戀愛或婚姻關係。 （圖片來源：AdobeStock） 如何修復孩子的心理狀況？ 1、提供情感支持和安全感 2、清晰且坦誠的溝通 （圖片來源：AdobeStock） 3、維持良好的親子關係 4、保持父母間的尊重與合作 （圖片來源：AdobeStock） 5、尋求專業幫助 6、強化孩子的社交支持 （圖片來源：AdobeStock） 父母離婚對孩子的影響不能忽視。如何處理和應對離婚對孩子的影響，關鍵在於父母是否能夠保持冷靜和理性，並在過程中提供足夠的情感支持。如果父母能夠妥善處理，對孩子的影響是可以減少的，甚至能幫助孩子學會如何應對生活中的挑戰。希望正在面對困難的你能從中得到些許的幫助！也想跟各位家長說離婚不一定是不好的決定，雖然這是一個痛苦的選擇，但對於許多家庭來說，這可能是將傷害降到最低的方式。感謝辛苦為孩子著想的你們！別忘了也要好好關心自己。 延伸閱讀：更多「夫妻關係」相關文章 👉為什麼很多夫妻關係已破碎不堪，卻不肯離婚？答案出在這3個關鍵原因 👉外遇該原諒嗎？面對老公外遇的5要點+3關鍵，看完再決定要不要離婚！ 👉爸媽要離婚該怎麼跟孩子說？掌握五要點避免孩子心理受傷！成為「合作父母」也是種選擇 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #婚姻破裂 #家庭婚姻 #家庭關係 #父母離婚 #父母離婚對孩子的影響 #父母離異 

怎麼努力堅持 中途差點放棄 卻減下30公斤我｜我是5+7

在國三下學期的那年健康檢查，站上體重計的那瞬間，看到螢幕上顯示81.9公斤，身高只有158.8公分號稱160公分的我，才頓時發現，天啊我也太胖了吧😱😱 真想拿刀子把我身上的贅肉一刀砍下😂 在那個升高中的暑假，在姑丈的店裡幫忙，因為胖又黑，還被客人誤認為說是菲律賓混血還是原住民。 高中新生訓練的健康抽血檢查還因為太胖血管又太細，只好抽手背上。 高中教室小又多人，走路的空間，胖到有些路只能側著經過。 課桌椅又是那種塑膠的，好像太胖只要有動作椅子就會唧唧叫，深怕同學發現是我的椅子發出的聲響。 這些零零種種讓我此時此刻更想要瘦下來🤟 減肥前 開始要認真減肥我還去網路上，如何減肥等等...，還有甚麼節食，我怎麼可能辦的到阿😮😮😮 這一看就被我淘汰的減肥方式，所以我就找一個我可以做得到的減肥方式，看到營養師說戒掉一些不好的糖果餅乾飲料，內臟食物，就可以成功的懶人減肥，又可以正常吃 當下看到我想了很久我到底要放棄這些還是要瘦呢?讓我很兩難，想了很久😅😅😅 因為我超愛吃番茄醬，好像每個食物加上它就是極品美食，就連吃完薯條的番茄醬沒吃完也留著當下次的零嘴做食用；還有奶奶三不五時餐桌上都是滿滿雞、豬的內臟食物擺在桌上等我去享用。 看到上面那些發生的事，還有我想要交男朋友😝不對是為了健康只好跟他們段捨離了 慢慢地戒掉這些我瘦了大約10公斤吧，這時候大約69公斤，怎麼辦懶人的方式讓我在這個體重停留了很久，大約一年所以對減肥覺得沒希望的我 夏天到了發現衣櫃沒有穿起來很漂亮的衣服，喜歡的衣服也沒有自己的尺寸， 後來決定每天跟媽媽一起吃飽散步半小時，維持了半年，體重終於有點減掉了一些 這時候體重來到了60-63公斤上下跑🙌但穿很多還是很臃腫，不行不行還不行，但維持這樣這時後也不知道為什麼還教的到男友 當時男友69公斤我60公斤，天啊，才差不到10公斤，我只要多吃一點在他旁邊就超臃腫的，而且合照我也只能站後面，不然臉超級大，就像這樣↓ 所以我這一兩年努力的，看網路教學運動減肥，最推薦給大家的一種是吃原形食物 就食物原本長甚麼樣子你就吃甚麼，少吃加工類產品，飲料也只喝無糖，上班、回家或沒聚會的時候我都這樣吃 約會的時候想吃什麼就吃什麼，吃飽就動一下，站著10分鐘，試著做你也可以的😊 想不到現在跟男友竟然快差了20公斤了!!😂😂😂 @NI08012 #減肥 #減重 #堅持

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