日本偶像團體朝代更迭！盤點9組2010年後出道的新生代男團，顏值魅力不輸前輩團！

提到在台灣擁有高人氣的日本偶像團體，一定都會聯想到現已改名星達拓娛樂（STARTO娛樂）的傑尼斯（ジャニーズ）旗下各種帥哥團體！繼上次介紹的經典前輩們，這次要跟大家特別介紹2010年後出道的新生代傑尼斯偶像團體啦！不論哪個團都在Jr.時期累積充分實力，出道後更是擄獲許多少女心！其中還有不少被選為國寶級美男的成員呢！ 日本偶像團體1.Kis-My-Ft2 在2005年7月26日結成，2011年8月10日出道的Kis-My-Ft2，簡稱為キスマイ或KMF2，團體名是由成員北山宏光、千賀健永、宮田俊哉、橫尾涉、藤谷太輔、玉森裕太、二階堂高嗣的姓氏組合。キスマイ最大的特點就是像前輩「光GENJI」一樣，能夠利用溜冰來表演！在2019年的學年歷，更是特地來台灣取景拍攝，不愧是在台灣也擁有高人氣的キスマイ！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本偶像團體2.Sexy Zone 2011年9月29日結成，並在同年11月16日出道的Sexy Zone，出道當時成員的平均年齡只有14.2歲，是傑尼斯史上出道年齡最小的團體。成員有中島健人、菊池風磨、佐藤勝利、松島聡、マリウス葉（馬里烏斯或葉成龍），從團名便可知道他們走的是魅力性感路線，雖然在2018年時，松島聰因為個人健康關係無限期休息，但他已經在2020年8月12日正式回歸。 另外許多粉絲都無法抵擋中島健人在演唱會上的「飯撒」魅力！而菊池風磨則是繼櫻井翔之後的第二位慶應大學傑尼斯高材生，而佐藤勝利則是入選了「2020年國寶級美男」的前十名啦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本偶像團體3.A.B.C-Z 其實A.B.C-Z在2008年就已經成立，是直到2012年2月1日才正式出道！由橋本良亮、戶塚祥太、河合郁人、五關晃一、塚田僚一組成，因為擅長舞蹈和特殊表演，一直以來在舞台劇方面非常活躍，特別是瀧澤秀明主導的《新春 滝沢革命》系列作品，都有非常好的表現！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本偶像團體4.Johnny’s WEST 自關8以來睽違十年的關西傑尼斯團體「Johnny’s WEST」！由中間淳太、濱田崇裕、桐山照史、重岡大毅、神山智洋、藤井流星、小瀧望組成，於2014年4月23日正式出道，再加上擁有關西人獨有幽默活潑風格，早就圈粉無數啦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本偶像團體5.King & Prince 2018年5月23日發行首張單曲《Cinderella Girl（シンデレラガール）》並正式出道，團員有平野紫耀、永瀨廉、高橋海人、岸優太、神宮寺勇太、岩橋玄樹，團體簡稱為「キンプリ（KinPri）」，可愛的名字就是搭配這六位可愛又不失帥氣的男孩們，目前還在努力成長中的六位男孩，大家一起給他們加油期待他們未來的發展！ 但在2018年，成員之一的岩橋玄樹因為個人健康因素停工，雖然有一度宣佈回歸復工，但目前遲遲還是未見到有進行活動。而其他成員像平野紫耀，超天然的個性在綜藝節目非常有笑果，同時也超受日本年輕女孩的歡迎，而永瀨廉、岸優太則是入選了「2020年國寶級美男」的前十名，完全就是超人氣偶像呀！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本偶像團體6.SixTONES 由高地優吾、京本大我、田中樹、松村北斗、傑西ジェシー、森本慎太郎組成的SixTONES，在2015年5月1日結成，2019年10月23日用YouTube直播的方式宣布2020年1月22日正式出道！走的是類似當年KAT-TUN帥氣破表、氣場驚人的風格，他們還有開設IG帳號，各位粉絲趕快追蹤互動起來！ 日本偶像團體7.Snow Man 由深澤辰哉、佐久間大介、渡邊翔太、宮館涼太、岩本照、阿部亮平、向井康二、目黑蓮、Raul組成，由瀧澤秀明命名的Snow Man，在2012年正式宣布結成，後來在2020年1月22日正式出道！小鮮肉獨有的青春活力，搭配上都會時尚的服裝，真的太帥啦～ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本偶像團體8.4U（ふぉ〜ゆ〜） 4U（ふぉ〜ゆ〜）！在2011年4月1日結成，直到2017年11月才正式出道，但他們是史上第一個沒有發行單曲就出道的傑尼斯團體，而「4U」的意思取自於團員福田悠太、松崎佑介、辰巳雄大、越岡裕貴這四個人的名字中都有「ゆう」（Yū）這個讀音。此外，他們是第一個開設LINE帳號的傑尼斯團體，大家趕快來加好友吧！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本偶像團體9.浪花男子（なにわ男子） 2018年10月6日宣布結成，2021年11月12日發行CD出道，是關西小傑尼斯時隔4年組成的7人團體。成員包括藤原丈一郎、西畑大吾、大橋和也、高橋恭平、大西流星、道枝駿佑、長尾謙杜，小鮮肉的可愛威力無法擋。尤其成員道枝駿佑的盛世美顏更是被譽為「千年難得一見的美男子」，近年來也積極地朝戲劇界發展。 介紹完了新生代傑尼斯團體，真的是每個人都從Jr.時期就不斷認真努力累積實力，轉眼間大家都已經陸續出道啦！隨著傑尼斯也越來越走向世界的發展，超期待未來還能帶給粉絲什麼樣的驚喜呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Kokoro #4U #A.B.C-Z #Johnny’s WEST #King & Prince #Kis-My-Ft2 #Sexy Zone #SixTONES #Snow Man #ジャニーズ #なにわ男子 #偶像 #傑尼斯 #新生代 #日本男團 #浪花男子 #生活娛樂 

讓專業營養師為你打造健康早午餐Tamed Fox🥰

不知道有沒有人會像我一樣 覺得早餐若是能吃的營養吃得健康 就會覺得一天充滿活力💪 於是今天就來介紹一間有專業營養師經營的絕美早午餐吧🥳 《Tamed Fox》 ✨燻鮭魚酪梨開放三明治 $290 他的開放三明治真的是說不出話來的好吃 吃的到用心調味卻不過於重口味至掩蓋食材原本的鮮甜🥑 底下那個白色的質地頗像鮮奶油 不過沒有黏膩感也不覺得負擔 阮嫩的炒蛋吃起來像是雞蛋醬一樣的口感配上有嚼勁的酸種麵包🤤 真的很幸福很幸福的一餐 不愧是我的愛店真的很好吃😘 ✨巴西莓優格碗 $270 他的優格碗真的是很清爽很開胃 一大早不想喝飲料但又覺得口乾（不愛喝水🤪 吃下這個優格碗絕對沒錯 不過因為我個人不太愛開心果 所以如果有對堅果類過敏或是跟我一樣不愛開心果的人要特別注意呀～😉 但是我朋友吃得很開心就是了🤣 在大安區這裡附近有一間我最愛的優格碗 下次來推薦給你們～😋 ✨手工肉桂捲 這個肉桂捲不得了 基本上是每桌一個呀！ 肉桂捲上方罪惡的白色醬料不是一般的糖霜吧而是健康的優格醬 直接少了一大截的罪惡感🤣 鬆軟的麵包配上濃郁的肉桂醬真的很刷嘴 可惜我個人更愛有顆粒口感的肉桂捲 如果加了堅果一定會口感更豐富更有嚼勁😉 此間又是我的二訪紀錄 一訪時我依然有點優格碗 但是另一份早午餐點的就不是三明治 所以沒有覺得很驚艷 二訪的三明治就讓我立刻決定要為他發一篇告白文了（笑 我很推薦喜歡早餐吃的健康又想吃的美味的女孩們去吃吃看 絕對是值得的❤️ 下次再來去他們新開的信義店 一起期待一下吧🥳 🏠：Tamed Fox 📍:台北市大安區仁愛路四段122巷56號 ☎️：02 2755 7758 ⏳：8:30～17:00 #台北#台北早午餐#早午餐#大安#大安早午餐#信義安和#信義安和早午餐#早餐#tamedfox#brunch#breakfast#health #food #foodie#diary

全新手搖品牌登場！有機仙草、手洗愛玉變身文青打卡飲料，今天又有理由可以喝手搖了～

手搖控們注意！最近又有全新的手搖品牌開幕了～～和其他手搖品牌不同的是，這家「滿上」走的是懷舊、古早味路線，裝潢、杯子的設計上都充滿了滿滿的復古文青味，光在店面就很適合拍照！而且比起來用的配料都相對健康很多，喝起來的罪惡感沒那麼重，完全又有新的理由可以喝手搖了！接下來小編就來推幾款滿上必喝的飲料給大家～ #古早味粉絲必喝！除了仙草、愛玉飲品，還有蜜漬鳳梨、桑椹拿鐵超欠喝！而且竟然還有仙草熬的茶葉蛋！ #絕對和市面上喝起來不一樣的仙草→必喝#百年仙草干茶、百年仙草凍飲 滿上最主打的百年仙草系列，仙草選自苗栗縣銅鑼鄉，都是用有機的方式種植，喝起來超級爽口無負擔，和市面上賣的絕對不一樣！ 百年仙草干茶雖然看起來簡單，但喝起來可不簡單！完全不會有苦味，入喉非常順口，喝起來很香卻沒有人工的甜膩感，非常適合夏天！ 喜歡喝仙草凍的千萬千萬千萬不能錯過這個百年仙草凍飲！活到這麼老多多少少也喝過滿多仙草凍，但滿上的仙草凍吃起來真的不一樣！一吃就知道是有機又扎實的口感，真的好好吃啊！！！（激動） #每天都手洗的天然阿里山愛玉→必喝#青檸愛玉冰茶、青檸愛玉小紫蘇 來來來，接下來介紹的是滿上的愛玉系列，他們家的愛玉是採用阿里山的愛玉子、每天都會在店內揉製而成的，喝起來真的好放心！ 青檸愛玉冰茶和青檸愛玉小紫蘇都是他們家的招牌！ #親自熬製桑椹果醬製成、顏值擔當→必喝#桑椹拿鐵 再來就是小編也超推的桑椹系列，不但好喝又好拍！桑椹真的是手搖店很少見的選擇，因為成本很高！而且滿上的桑椹系列喝起來完全不用擔心會很酸，小編喝過了，完！全！不！酸！小編超推這杯桑椹拿鐵，好喝之餘因為本身是粉粉的顏色，所以也很適合拍照～ #高厚工製成蜜漬特調系列→必喝#蜜漬鳳梨 再來是做起來很費時的蜜漬系列，他們家的蜜漬系列也都是自己製作好，每一杯都會用上一整罐滿滿的蜜漬水果！所以這系列是限量的，每天賣完就沒有了～小編推薦一定要喝蜜漬鳳梨，酸酸甜甜的夏天喝起來好舒服！還吃得到蜜漬鳳梨！ #每天一定要咬珍珠→必喝#白玉珍珠紅茶拿鐵 當然手搖店還是必賣珍珠啦！滿上的是選用白玉珍珠，咬起來超級滿足～～ 介紹完了飲料，他們家很特別的是櫃檯竟然還有賣茶葉蛋啦！是用仙草葉熬製的，超級香！！吃起來比一般的茶葉蛋Q彈，如果午休出來不想吃太多東西，一杯手搖＋一顆茶葉蛋就可以裹腹！ 話不多說，附上地址，然後現在到8/12只要購買兩杯（含）以上就可以玩一次彈珠台打出好運氣，最高可抽到一折的優惠喔！這麼好喝的手搖不能只有我喝到啊～～～ 滿上 Full Up Tea Shop 地址：台北市中山區松江路58號 訂購專線：02-2522-3669 去看滿上IG🔜點我 👉加入波波Line美食社群送$50！獨家優惠團購價、第一手開箱文等好康都在這！ #仙草愛玉茶飲專賣店 #桑椹拿鐵 #滿上 #白玉珍珠紅茶拿鐵 #百年仙草凍飲 #百年仙草干茶 #茶葉蛋 #蜜漬鳳梨 #青檸愛玉冰茶 #青檸愛玉小紫蘇 

【環狀線美食】不只有IKEA，精選捷運頭前庄站5間美食，正餐甜點通通有

撰文編輯＃小zoe 自環狀線開通，不少地方也開始熱鬧起來，號稱是橘線小達人的編輯，當然也要來跟大介紹一下橘線的周邊美食，那今天整理的是橘線轉乘環狀線的「頭前庄站」，一共特搜5間必吃好店給你們，每間都是編輯私藏的名單，下次來到頭前庄可別只有去IKEA餐廳吃東西，不妨就從這裡挑一家來吃吧！ 敲我Ciao.O烘焙工作室 地址：新北市新莊區明中街36號 梗梗 $170/蘑菇森林$150 新莊難得的一間療癒系甜點店，時常還會推出不同的限定品項，最人氣的就屬超可愛的摩艾-梗梗啦~咖啡慕斯蛋糕裡頭包有百香果焦糖餡，吃起來偏甜帶酸配咖啡剛剛好，另外紅茶戚風口味的蘑菇森林和酸味十足的雙重人格檸檬塔，也有不少網友推薦要點，這裡的每種甜點都精緻到讓人捨不得吃呀！ May i Coffee you ? 美艾咖啡友 地址：新北市新莊區銘德街31號 伯爵茶戚風$140/焦糖布丁$70 身為新莊人都知道的一家，隱身在民宅巷弄中的小店，光聽店名就很有意思，相信大家跟編輯一樣腦中會浮現 “Coffee, tea or me?” 吧～招牌戚風蛋糕吃起來濕潤不乾，配上手打鮮奶油，更顯伯爵的香氣，布丁口感有綿密也不會太甜膩，私心希望能再大顆一點，飲料部分有些小杯，但口味表現還是不錯的，特別的是吧台區蠻大的，也適合一個人來享受咖啡時光。 Doffee 驢咖啡 地址：新北市新莊區明中街1號 熱拿鐵$70/花生起司蛋熱壓吐司$50 想來份平價又不失品質的咖啡和早餐，不妨就來這間白色系簡約風的驢咖啡，不僅有好喝的咖啡，提供的熱壓土司、三明治等輕食以及手工甜點都很不賴，不用花大錢外還能悠閒待個一下午，整體來說CP值蠻高的，這家低調好店也算是編輯私藏，這次就推薦給大家，改天經過也別忘了外帶杯咖啡喝喝。 喬得咖啡蔬房 地址：新北市新莊區頭成街133號 照燒天貝口袋餅 $240/義式千層麵 $240 離捷運頭前庄站有些距離、隱身於社區大樓的蔬食餐廳，一走入就有家的溫馨感，這裡的餐點從早午餐、義大利麵燉飯、披薩、鐵鍋拌飯…每樣都很讚，建議加套餐還有沙拉、濃湯和飲料會比較划算，那特別推薦大家的是口袋餅，現桿的全麥餅皮塞滿了餡，尤其是照燒天貝口味的相當值得一試，整體來說餐點都能感受到滿滿用心，改天想來點健康的蔬食料理，來這絕對很可以。 好料食光 • Flavorfull 地址：新北市新莊區民樂街97號1樓 炙燒蜜雞腿定食$250/蔥油雞定食 $230 這家走著木質清新的定食店，賣的可是道地的客家料理，不說還以為是網紅咖啡廳，這裡不僅有蔥油雞、梅干扣肉、鹹豬肉和蜜雞腿等定食料理，還能嚐到客家粄條和湯圓，整體來說份量相當夠，餐點表現也優秀，飯後也別忘了來點特色甜點，客家麻糬、黑糖涼糕都很不錯。 莫里斯廚房 新北市新莊區復興路二段176號 黑松露手拋牛肉堡$250/白醬黑松露蕈菇雞肉麵$250 位在台北醫院附近的美式漢堡餐廳，必點的就是招牌美式手拋牛肉堡，漢堡肉厚實多汁、分量還非常大，除了原味還有濃郁的黑松露白醬、花生醬等，也會附上現炸薯條不用特別加點，相當划算，另外也有義大利麵、燉飯、沙拉等餐點，更有每日特餐可以做選擇，不僅好吃份量也足夠，很適合愛吃早午餐的朋友們來。 以上就是為大家介紹的捷運美食，下次剛好來到附近又或是轉乘換站時，不妨就給他出站來踩點一下，吃飽再繼續上工動啦！ PopYummy/撰文報導 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ #IKEA #喬得咖啡蔬房 #好料食光 #敲我Ciao.O #環狀線美食 #美艾咖啡友 #莫里斯廚房 #頭前庄站 #頭前庄美食 #驢咖啡 

2022最新TOP12「圓石推薦 」店員推薦必點飲品，手搖控們都喝過了嗎？

在炎炎夏日裡，沒有什麼比一杯冰冰涼涼的飲料更消暑解渴的了～今天發胖編要帶大家來看看，12款連圓石店員都推薦的必點飲品，哪一杯才是你的最愛呢？ 圓石推薦：烏龍奶 喜歡茶味濃厚的人可以選擇這款烏龍奶茶～豐厚柔滑的奶香，入口滑順、具有多層次的豐富口感，剛入口時清香淡雅，之後轉為甘醇濃郁，並帶有回甘的尾韻，更有淡淡的炭燒香味。 圓石推薦：復刻紅茶 螞蟻人最愛甜甜的紅茶～帶有厚度的香氣再加上些許淡雅的甜味，很像麥香紅茶的感覺～不就是童年記憶中的古早味紅茶嗎！香甜滑順又有辨識度的好滋味，讓人難以忘懷。 圓石推薦：冷泉玉露 日式的玉露綠茶，算是老饕才知道的限量版喔～因為要提早低溫沖泡，所以每天的量都不會太多～而冷泡的方式，才可以保留更多完整的茶多酚，也很適合喝無糖，完全不會苦澀呢! 圓石推薦：格雷伯爵 這款格雷伯爵也算是圓石熱銷的必喝的飲品之一，紅茶味香甜卻一點都不苦澀，入口後餘韻仍帶有香氣，滑潤的口感讓喝過的人印象深刻，可以說是百喝不膩～佛手柑獨特的花香，喝起來溫潤香醇，帶有英式紅茶的味道。 圓石推薦：檸檬冬瓜 採用新鮮檸檬整顆壓榨，配上慢火熬煮的冬瓜露，清新酸甜，讓人回味無窮的古早好滋味，補充維他命Ｃ的同時，還能祛濕、提振精神又消暑。 圓石推薦：復刻鮮奶茶 這款之前和泰山聯名的復刻鮮奶茶，在全省7-11 都可以買到，奶味跟茶味的表現很平衡，可以同時喝到兩種香氣，甜度也都很剛好不會過膩。 圓石推薦：蕎麥綠茶 帶有一股日系蕎麥味的未發酵綠茶，經由輕焙蕎麥，讓茶湯產生獨特的穀類香氣，喝起來清爽順口，含有豐富的維生素E、可溶性膳食纖維，會幫助消化，是一款充滿小清新的健康飲品。 圓石推薦：龍涎冷烏 編輯也大推的龍涎冷烏，採用順口的桂花烏龍，喝的到茶葉甘醇濃厚的氣味～是種成熟的大人滋味。當吃太油想解膩，或是減脂時的好幫手，堪稱辦公室員工最愛的回購王! 圓石推薦：便當紅茶 這款真的很像便當店會附贈的紅茶，不過喝起來並不廉價，還是很有茶香味~甜度則是固定的，就像復刻版的麥香紅茶，糖份約是復刻紅茶的六成，如果覺得復刻紅茶太甜的人可以喝這款試試。 圓石推薦：烘焙麥茶 使用麥炒熟之後熬煮而成，很適合想消水腫以及除脹氣的人，用餐時搭配著一起喝也有促進消化效果，整體喝起來很清爽，天氣熱的時候來上一杯真的有夠消暑有夠解渴！ 圓石推薦：圓石厚奶 茶香四溢又有著濃醇的牛奶香，一入口先被滑順溫潤的奶味吸引，味道香醇卻不澀，讓人忍不住一口接一口，難怪圓石是必點的招牌！ 圓石推薦：蕎麥厚奶 這一款也是編輯本身很喜歡的，喝起來很像鮮奶綠的感覺，茶味偏淡奶味較多，適合想挑戰蕎麥茶的新手，熱到心浮氣躁的夏日午後來上一杯，也能整個人感到瞬間清爽呢～ 不知有沒有手搖控的重症患者跟編輯一樣，幾天沒喝就覺得哪裡怪怪的呢？看完12款好喝的飲料，每杯都是店員必點必推的心頭好，下次經過圓石，不妨給沒試過的口味，一個嚐鮮的機會吧！ 撰文編輯 #ava兔 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ #便當紅茶 #冷泉玉露 #圓石 #復刻紅茶 #復刻鮮奶茶 #格雷伯爵 #檸檬冬瓜 #蕎麥厚奶 #蕎麥綠茶 #龍涎冷烏 

【頭髮】換季頭皮頭髮保養愛用品♥ 穩定頭皮肌膚不NG │ PLUUS專業沙龍級洗淨護系列

#文末有好康QR code快截圖領取!!! 連續兩個禮拜下不停的雨又是低溫又是太陽陰晴不定肌膚及頭皮甚至是鼻子不對勁的一切都在告訴你#正式進入季節交替的敏感季節啦 除了肌膚開始粗糙不穩定之外頭皮開始大長痘發癢又想起了PLUUS的頭皮洗淨系列陪我度過了頭皮敏感發癢的過度季節 洗淨系列我自己已經交換使用好一陣子了 最明顯的改善就是頭皮狀況了 以前沒有什麼頭皮護理的概念 導致頭皮紅腫長了好多一顆一顆的小痘子 梳髮會痛 , 受傷不健康的頭皮長出來的頭髮也不會健康(!) PLARMIA 璀璨系列水量洗髮精 洗髮精是長期會一直接觸到頭皮和頭髮的產品其實就跟保養品一樣 , 要挑選天然來源的成分才對頭皮皮膚好 這系列含有異黃酮與花青素的黑大豆精華為共同成分 具有高抗氧化及保濕功效 擠出來是透明色 , 味道很清香沒有太特殊的香味 應該是普羅大眾都可以接受的味道 針對 ⌜毛髮⌟ , ⌜頭皮表面⌟ , ⌜頭皮角質層⌟ , ⌜毛囊⌟ 深層洗淨 就跟臉部肌膚一樣 , 先卸妝洗淨再做後續的修護保濕 即使不出門 , 我還是習慣固定每天洗頭 如果出油量還好, 我就會洗這罐但如果頭髮比較髒 或出油量比較高 , 我就會交換洗下面那罐連續洗兩次 BIOcutin 德國活氧天然洗露系列活氧深層淨化洗露 BIOcutin的三大特色是不含化學原料 不會刺激及傷害皮膚含天然珍貴滋養成分 (活性鮮氧 , 卵磷脂 , 活性保濕因子) 且經醫學中心證實 , 活性鮮氧AOO能回賦肌膚健康 這系列是PLUUS從德國原廠代理進來的SALON洗淨 還有原廠保證的八大不添加無化學甘油 , 無化學防腐劑 , 無石蠟 , 無矽靈 , 無奈米粒子, 無酒精無苯甲酸脂 , 無化學色素 , 也不做動物實驗 洗髮露裡的活性鮮氧能加速微血循環 , 抗菌 , 消炎 , 抗氧化 在夏天或是季節交換的時候頭皮容易有油脂分泌較多或發炎不穩定的情形 或是工作壓力大 , 飲食不均 , 睡眠不足等都會影響到頭皮毛囊的健康 (像我一熬夜頭皮長紅疹就立刻被Gobby發現) BIOcutin能促進頭皮新陳代謝 , 抗皮屑 , 預防掉髮 , 增強髮根 ,穩定頭皮肌膚 持續洗了三個月以上 , 現在頭皮紅腫的情況幾乎都改善了 面對現在換季天氣忽冷忽熱又潮濕 , 頭皮還是持續穩定中 所以說深層清潔真的很重要 如果沒有清潔乾淨 , 後續會有很多問題找上門的 AIRE 08 染後/燙後 週護處方 (膠原蛋白) 日本MUCOTA AIRE系列 是針對東方人髮質及髮性客製化研發的 成分含有豐富的CMC由根本進行調整而成為優秀的沙龍級護髮產品 染後的頭髮最需要的是有光澤般的髮質 有燙過的更要是飄逸的滑順觸感 08劑利用黑馬劑去除殘留於毛髮的藥劑的同時 藉由蜂蜜和CMC保持濕度 , 透過膠原蛋白PPT達到柔軟性 以及絲蛋白PPT調整毛髮表面的光澤 // 黑馬劑是以血清蛋白為基礎的成分 , 氧氣吸收力非常的強可以去除會造成身體老化的活性氧 , 同時也能促進毛髮生長 , 強化光澤觸感 , 抗紫外線也能讓護髮效果更持久 , 是染燙後修護髮質最適合的配方 使用方式是洗完頭後取50元硬幣大小左右塗抹在髮尾 等臉和身體都洗完了再沖洗護過的頭髮 我的長髮用量大約是1-2個五十元硬幣大小 大部分是一週使用一次 , 有時候為了加強則會兩三天就用一次洋梨的味道很清爽也很好聞 MUCOTA DD修護露Deep Defence深層導引修護 洗完頭髮後在半濕髮時在髮尾塗上修護露保濕再吹乾頭髮 可將受損髮質的空洞補上 , 恢復健康狀態維持頭髮光澤感 主要的保濕成分為樺太昆布 , 籠目昆布 , 亞麻仁油 , 橄欖油 , 辣木子油 保護成分為白芒花籽油 , 荷荷巴油 , 乳油木果油等 味道是我喜歡的淡淡果香味 在手掌摩擦再上到髮尾時能聞到清新的葡萄柚味 質地不過過於油膩 算是蠻清爽的很容易就被半濕的頭髮吸收 , 立馬保濕有光澤 不用每個月往髮廊跑 , 也可以擁有天使光的好髮質 也可以和換季不安分的乾癢頭皮說掰掰 #跟我一起去保養 首次到PLUUS的新客 ■ 即可享技術消費預約優惠價88折(含剪、染、燙、護、SPA) 每位限用一次 ■ 預約/到店時需主動提示專屬QR Code ■ 不限是否指定設計師 ■ 使用期間：2020/07/01-2020/12/31 本活動不與其他優惠活動併用 分店資訊： 【PLUUS中山one】 02 2552-3022 台北市南京西路86號1樓 【PLUUS中山N5】 02 2531-3033 台北市中山北路一段140巷4號1樓 【PLUUS中山三越前】 02 2531-5633 台北市南京西路1-2號3樓 週二至五｜11:00 - 19:30 週六、日｜11:00 - 18:30◎週一、隔週四 ( 1 & 3週 ) 公休 

【東門咖啡廳推薦】｜小食糖｜

 📍小食糖 / ☕️ · 棕櫚糖烤布蕾咖啡拿鐵 $160🌕🌕🌗🌑🌑 / 📍- 主打有機棕櫚糖的巷弄咖啡廳 這間咖啡廳所有商品幾乎都有棕櫚糖！棕櫚糖來自棕櫚樹，一年之中只有單季可以採收，取代砂糖比較健康，味道和一般糖不一樣，難以用文字述說，但我還是喜歡砂糖的味道🤣 拿鐵一開始搭配棕櫚糖覺得還不錯，上面那顆棕櫚糖會在嘴巴中化開，咖啡有花香、堅果的味道，屬於中深焙，放涼後苦酸感很明顯，前後差很多！個人覺得超～級～酸～到～不～行，但不巧的是聽說那天磨豆機壞掉所以改用別台，沒錯就是365天的那天！這個評價的拿鐵只是那天的參考🤣再來那天也不太幸運！樓上包場，一下子就客滿了，平日限時3小時，所以過不久換來服務員一句：妹妹你還有要加點嗎～～🥺 整體缺點限時客滿真的會趕人，那天咖啡特酸，座位舒適度普通，優點主打棕櫚糖，感覺跟著健康起來，現場也有賣棕櫚糖。兩隻肥肥的貓也超可愛（偷放了3張圖）！ 📍營業時間：10:30-18:30（每天） 📍交通：捷運 #東門站 走路2分鐘 📍平日限時3小時，假日客滿限時2小時/有WiFi/有插座/低消100元/約40個座位 / 💡 我喜歡宇宙，迷茫，喜歡所有未知的浪漫，比如理想、遠方，以及你。— 溫如生 / #taipeicoffeeshop#taipeicafe#taipeifoodie#instacoffee#instacake#instafood#coffee_where_#coffee_where_東門#咖啡廳#咖啡廳推薦#台北咖啡廳#台北美食#台北甜點#台北不限時咖啡廳#不限時咖啡廳#東門咖啡廳#寵物友善咖啡廳#小食糖

怎麼努力堅持 中途差點放棄 卻減下30公斤我｜我是5+7

在國三下學期的那年健康檢查，站上體重計的那瞬間，看到螢幕上顯示81.9公斤，身高只有158.8公分號稱160公分的我，才頓時發現，天啊我也太胖了吧😱😱 真想拿刀子把我身上的贅肉一刀砍下😂 在那個升高中的暑假，在姑丈的店裡幫忙，因為胖又黑，還被客人誤認為說是菲律賓混血還是原住民。 高中新生訓練的健康抽血檢查還因為太胖血管又太細，只好抽手背上。 高中教室小又多人，走路的空間，胖到有些路只能側著經過。 課桌椅又是那種塑膠的，好像太胖只要有動作椅子就會唧唧叫，深怕同學發現是我的椅子發出的聲響。 這些零零種種讓我此時此刻更想要瘦下來🤟 減肥前 開始要認真減肥我還去網路上，如何減肥等等...，還有甚麼節食，我怎麼可能辦的到阿😮😮😮 這一看就被我淘汰的減肥方式，所以我就找一個我可以做得到的減肥方式，看到營養師說戒掉一些不好的糖果餅乾飲料，內臟食物，就可以成功的懶人減肥，又可以正常吃 當下看到我想了很久我到底要放棄這些還是要瘦呢?讓我很兩難，想了很久😅😅😅 因為我超愛吃番茄醬，好像每個食物加上它就是極品美食，就連吃完薯條的番茄醬沒吃完也留著當下次的零嘴做食用；還有奶奶三不五時餐桌上都是滿滿雞、豬的內臟食物擺在桌上等我去享用。 看到上面那些發生的事，還有我想要交男朋友😝不對是為了健康只好跟他們段捨離了 慢慢地戒掉這些我瘦了大約10公斤吧，這時候大約69公斤，怎麼辦懶人的方式讓我在這個體重停留了很久，大約一年所以對減肥覺得沒希望的我 夏天到了發現衣櫃沒有穿起來很漂亮的衣服，喜歡的衣服也沒有自己的尺寸， 後來決定每天跟媽媽一起吃飽散步半小時，維持了半年，體重終於有點減掉了一些 這時候體重來到了60-63公斤上下跑🙌但穿很多還是很臃腫，不行不行還不行，但維持這樣這時後也不知道為什麼還教的到男友 當時男友69公斤我60公斤，天啊，才差不到10公斤，我只要多吃一點在他旁邊就超臃腫的，而且合照我也只能站後面，不然臉超級大，就像這樣↓ 所以我這一兩年努力的，看網路教學運動減肥，最推薦給大家的一種是吃原形食物 就食物原本長甚麼樣子你就吃甚麼，少吃加工類產品，飲料也只喝無糖，上班、回家或沒聚會的時候我都這樣吃 約會的時候想吃什麼就吃什麼，吃飽就動一下，站著10分鐘，試著做你也可以的😊 想不到現在跟男友竟然快差了20公斤了!!😂😂😂 @NI08012 #減肥 #減重 #堅持

全球確診人數最多的癌症是「它」！與雅詩蘭黛一起繫上粉紅絲帶：團結你我，終結乳癌！

新冠肺炎在台灣的疫情狀態稍稍平息，但大家對於自身健康的關注卻不能因此鬆懈！雅詩蘭黛長期關注乳癌議題，而妳知道嗎？乳癌已經在2020年超越肺癌，成為了全球確診人數最多的病症。正因為如此！全球的雅詩蘭黛更積極動員，以美的力量號召眾人齊心終結乳癌，不僅僅是以品牌力量發聲，更透過乳癌研究基金會（簡稱BCRF®）和世界各地非政府組織共同資助的研究計畫，解決少數族群和其他弱勢群體面臨到抗癌資源不平均的問題。 一起繫上粉紅絲帶！團結你我，終結乳癌！ 有在關注品牌公益話題的女孩們一定知道！雅詩蘭黛長久都致力於關注女性的乳癌問題，伊芙琳蘭黛女士（Evelyn H. Lauder）更創辦粉紅絲帶推動全球的乳癌防治宣導，至今透過世界各地60多個組織，在全球傳遞分發超過1.8億條粉紅絲帶，並募集逾 9,900 萬美元做為支持乳癌研究、教育和醫療服務。 1993年由Evelyn H. Lauder女士所創立的乳癌研究基金會（簡稱BCRF®）所籌募資金總額中的 8,000 萬美元資助了 321 項醫療研究;該基金會為美國評價最高的非營利性乳癌組織，其研究涵蓋了乳癌預防和治療的所有層面;包含從研究健康細胞如何出現差錯及發生癌變的基礎生物學，到研發新的診斷檢查和療法，以提升病患在治療期間和治療後的生活品質。 不只國際化！呼籲台灣女孩們更關注乳癌議題 2021年雅詩蘭黛的粉紅絲帶乳癌防治宣導活動以層層堆疊深淺不一、不同的質地和設計交織相融的粉紅絲帶為主軸，不僅代表著全球公認的乳癌防治標誌，更象徵乳癌的多樣性！表達乳癌不是一種單一疾病，而是多元及複雜，將會深深影響病患、病患所愛之人、醫生、照顧者、提倡者等等。雅詩蘭黛所提倡的『團結你我，終結乳癌』宣言，代表沒有人能置身事外，大家都需要追求醫療資源平等，也呼籲癌友們共同團結聲援！ 不只是讓國際看見，雅詩蘭黛更重視台灣在地！1997年起就展開與台灣癌症臨床研究發展基金會的合作，直至2020年，已募款超過68,803,051萬台幣，並為98,371位民眾舉辦662場宣導講座、發行120,000本宣導手冊，且提供37,011位民眾進行乳癌超音波篩檢，將近7,400人檢測出異常並獲得醫療協助。為實際解決少數及族群和其他弱勢群體面臨之抗癌資源不平均的問題，台灣癌症臨床研究發展基金會將募得的資金運用在前進偏鄉義診，運用行動乳房超音波進行檢測並達到宣導的作用。 而近年來乳癌發生年齡逐年下降的趨勢下，更舉辦『前進校園』活動，落實在大專院校及中小學生舉辦乳癌防治講座，內容涵括乳癌現況及發生趨勢（台灣vs全球）、發生原因、檢測方式介紹、日常保健/預防，以及自我檢查示範&教學，這些付出都是雅詩蘭黛集團默默耕耘的成果，除了帶給大家美麗，更重視國人們的健康！ 聲援終結乳癌！你可以從日常中這樣做起！ 想要與雅詩蘭黛一起團結你我，終結乳癌，其實從日常生活就能聲援，透過以下一系列的宣導活動，與2021最新行動號召，積極參與就能與全球雅詩蘭黛集團行動一起達成終結乳癌的使命。 1. 在社群媒體上團結全球社會，透過簡單地拿起最喜愛的粉紅色唇膏畫一條粉紅絲帶、與大家分享您的故事，並使用 #TimeToEndBreastCancer 和 #ELCdonates 標籤，最多標註 5 為朋友一同參加，以協助 BCRF 募集資金。在 10 月的期間，@esteelaudercompanies會針對每一篇公開的 Instagram 或 Facebook 貼文，捐贈 25 美元給 @bcrfcure（捐款上限為 15 萬美元）。 2. 強化與鞏固雅詩蘭黛公司的乳癌募款傳統，促進公司在追求平等方面的承諾。在 2 年內，公司和雅詩蘭黛家族將投入 100 萬美元支持消除乳癌差距的研究。BCRF 的研究經費將支持兩項重要的新活動。 3. 以絢麗的粉紅色燈光點亮世界各地著名地標和建築，包括往年曾點亮的紐約帝國大廈、巴黎艾菲爾鐵塔，台北101等。今年台灣雅詩蘭黛集團將前進新北市點亮新月橋，意涵雅詩蘭黛集團身負橋樑的重任，帶領大家前往沒有乳癌的世界。 4. 召集國際級專家進行乳房檢測重要性的宣傳教育。並持續在全球製作和派發可以增長知識的教材與粉紅絲帶。 5. 透過https://elcpinkribbon.tw/ 協助募款。台灣雅詩蘭黛集團所有募得款項，將全數捐贈與台灣癌症臨床研究發展基金會作為乳癌防治使用。 今年，全球雅詩蘭黛公司旗下的 19 個品牌同心協力支持本活動，想要了解更多與雅詩蘭黛公司之乳癌防治運動有關的資訊，請造訪 www.elcompanies.com/breastcancercampaign

自由

- 真正的自由是去做你不敢做的事， 因為這樣一來恐懼就無法綑綁你。 . . . . . 💋看更多👉🏻 @feathers8088 💋免費測量健康指數👉🏻抽東京來回機票+健康飲食規劃 💋喜歡請收藏➕ . . . . . . . . . . . #恐懼 #自由 #慾望 #勇氣 #飲食 #健康 #brunch #fitness #萬有女力 #healthyoungirl #吃貨 #健康管理 #台北市 #taipeifood #減肥 #減重 #燃脂 #瘦大腿 #下半身 #l4like #早午餐 #健身 #sportygirl #foodie #美食 #蛋白質 #重訓 #生酮飲食 #減醣 #小隻女孩大改造 

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