女孩，這麼吃油，妳會瘦！！！

「免費」索取雕塑菜單諮詢🔥請填表單 https://goo.gl/forms/oPUPELhjSKRUipfs2 油你選擇🍹 你要抉擇🍯 . 以前我們以為植物油比較好😏 奶油業者大推使用植物油當油脂來源 但植物油在常溫下並不會凝固 所以業者就想到利用氫化的過程 把植物油變的會凝固，卻因為這樣反而吃進了大量人體不能代謝的反式脂肪😧 . 這就是現在心血管疾病，高血壓、高血脂、膽固醇、三酸甘油脂過高的原因！ 包括很多西式糕點裡加的酥油 植物油都是氫化過的不好的油😭 . ♨️對於一個正常人跟減肥的人來說 油脂都是非常重要 吃好油對健康來說，可以保護心血管，保持皮膚滋潤 . 🉐減重者 吃好油，更容易燃燒脂肪、延緩飢餓感 🉐做料理 橄欖油，苦茶油，椰子油 只要注意不要加過量的油 不要讓油冒煙，因為油只要冒煙就會開始氧化 . 🉐吃零食 無調味堅果，堅果裡的油脂是對人體OK 🉐外食族 建議訂購健康餐 (上網打關鍵字搜尋，真的很多選擇啦！) 外食的油因為成本關係 幾乎都是用不好的精緻油、調和油 像之前爆發的毒油事件就是 · 外食為求食物的口感跟快速料理 幾乎都是用非常高溫及重覆使用油 所以油品幾乎都是氧化或酸化了❗️ . 好油代壞油🔄 🔃平衡油脂 攝取好油🥘你的馬甲線不是夢💪 . #運動男子漢語錄 #外食 #健身 #台灣 #增肌 #減肥 #運動 #營養 #台北 #早餐 #美食 #健康 #瘦身 . #crossfit #intensity #crossfitlife #muscle #fat #herbalife #fit #personaltrainer #workout #superman #dragonball #nutrition #health #fitness #strong #core #batman

"健康好喝營養的即食穀粉飲"Beauty Talk美人語-Oxydrinks飲氧品/黑寶食/紅寶食無糖穀物冲泡飲推薦

你也跟我一樣平日上班時間需要早晚輪班? 他人的連休日卻反而是我的上班日嗎? 有的時候睡眠時間不固定/三餐也總是很難定時定量嗎? 所以平常除了會補充B群外~我還會攝取由全穀物蔬菜添加的Beauty Talk美人語-Oxydrinks飲氧品/黑寶食/紅寶食美味養生沖泡穀粉 這三罐就是我平時補充營養的元氣健康養生飲品啦!! 上班前或是下班後無論是當成早餐還是做為點心宵夜都相當便利 鐵鋁罐裝的都是好吸收好消化的高鈣高鐵粉狀 只要以熱水沖泡就能補充滿滿的鐵與各種礦物質 "早餐"食譜--> 美人語紅寶食配上燕麥穀片+香蕉切片 只要添加約4匙的紅寶食再以熱水沖泡攪拌均勻即可開喝 相當簡單便利就能獲得紅豆/南瓜/紅蘿蔔/紫山藥/甜菜根與玉米等豐富的營養成分 紅寶食罐內的粉末相當細緻無添加任何人工化學香料與色素 所以味道與口感上都是自然純粹的滋味 喝來口味不甜不鹹~就比例上來說就感覺很不錯呢 雖然本身有添加蔬菜卻沒有任何蔬菜惱人的滋味 所以如果你不愛吃蔬菜但又怕無法獲得營養的人也是可以嘗試的呢!! 沖泡過後的色澤呈現紫紅色的亮眼色澤 還漂浮著玉米與紅豆的香氣在內~喝起來滋味相當濃郁香醇!! 再配上香蕉切片與全麥穀物一起吃就是一道可口美味的餐點啦~~ 提供我每天滿滿的營養~~同時又能帶給我滿滿的飽足感>< 想要健康飽餐一頓又不怕罪惡負擔上身就是如此簡單@@ 美人語Beauty Talk-Oxydrinks飲氧品/黑寶食/紅寶食美味養生沖泡穀粉 只要想喝就喝完全沒有年齡族群的限制唷!! 同場加映的還有美人語黑寶食無糖穀物冲泡飲 成分同樣添加營養滿分的黑豆/黑木耳/牛蒡/黑麥/香菇/黑芝麻與黑米等成分 即便身為素食者也能健康飲用喔!! 無添加任何增稠劑或是防腐劑的好喝健康取向機能飲品 無色素添加的黑寶食粉狀打開就能散發濃郁的黑芝麻香氣 只要加約4匙黑寶食再沖泡250-300cc的熱水即可飲用 是不是在家或是上班都能簡單輕鬆喝呢~~ 配上簡單的堅果與餅乾就能充當消夜肚子餓的點心吃唷 一點也不怕熱量超標就能享有滿滿的飽足感呢~~ 喝來相當純粹擁有黑芝麻那濃郁的香氣 同時還無添加多餘糖分所以喝起來只品嘗到食物的原始口感 濃郁清香沒有過多的調味滋味相當好喝 還能喝到黑豆與香菇之間的鹹香口味 當然也可以加牛奶搭配喝唷 不說還會以為是即食粥品呢@@真的是很棒呢XD 美味營養兼具的美人語Beauty Talk-Oxydrinks飲氧品當然也不能少提囉 一罐重量約600公克的Oxydrinks飲氧品內裡可是添加了滿滿的養分阿 攤開成分表就會發現添加多種珍貴營養的成分 除了有糙米/ 黃豆 / 南瓜 / 高麗菜 / 刺五加 / 辣木 / 菠菜 / 香菜 / 海帶芽 / 紅蘿蔔 / 大麥 / 黑芝麻 / 馬鈴薯 / 香菇 / 黑糯米 / 綠豆 等 還另添加高纖低鈉的燕麥纖維 / 菊苣纖維 / 冬蟲夏草菌絲體及青仁黑豆 通通都是健康取向的高等珍貴營養物質 怎麼吃都只能吃進滿滿的養分作為點心/早餐/晚餐/消夜通通沒問題 晚上下班回家因為天氣過熱沒什麼食慾的我 就會先來泡上一杯Oxydrinks飲氧品單獨飲用 不會再另加任何食物~只想感受那最自然單純的口感 不含反式脂肪/且不添加化學物質 / 不添加任何甜味劑與人工調料 雖然成分內有刺五加與冬蟲夏草菌絲體但是喝起來不會有任何中藥味 美人語產品為食品而非藥品唷~~所以天天喝上一杯都不會擔心 口感滋潤中有點黃豆與南瓜的香氣 那濃厚的香味久久圍繞在嘴邊真的很好喝 每一口都有種滿足的飽足感~~即便單喝也沒問題 口味還隱約有些香菇的綿密香喝來就像是粥品的口感 我真的很喜歡喝呢~~ 推薦給需要或是想要補充營養的你們唷 正港MIT台灣製造的全食物穀粉沖泡飲就屬美人語Beauty Talk 有興趣的朋友們可到美人語Beauty Talk的相關網站看更多產品資訊唷~~ FB粉絲團連結-->https://www.facebook.com/beautytalktw/ 官網-->https://shop.my-beautytalk.com #Beauty Talk美人語評價 #飲氧品評價 #黑寶食好喝嗎 #紅寶食 評價 #高膳食纖維沖泡飲品 #飽足感沖泡飲品 #Oxydrinks #養生沖泡飲品推薦 #健康營養方便 本人未宣稱任何功效/療效~非商業營利性質!! 單純為個人觀感分享非屬營利商業成分~ 口味依個人觀點則有差異與不同!! 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主

桃園中壢✨無菜單早午餐Couple 好食好物，健康美味兼具的夢幻早午餐

✨ 日期：2020/05 ✨ 價格：好食日早午餐(採預約制)$325、花生好豬套餐$195、流淚鮪魚帕尼尼$70，飲料升級蔓越莓汁$60折價$15元 ✨ 營業時間：週一~週六 0900-1800 、週日0800-1500 ✨ 交通：桃園市中壢區忠勤街54號 ✨ 阿綸老實說：靠近內壢火車站的couple好食，店內小小的但每道餐點都吃得出來老闆有用心製作，內用只有3桌+靠近料理台的2個吧檯座位，強烈建議事前訂位! 每日會推出不同的無菜單早午餐，也是要事前訂位告知份數老闆才會準備的唷😆 老闆還會貼心的詢問有沒有不吃的東西，確保每份無菜單早午餐都能夠符合客人的口味。 若是沒有事前訂位到現場也有許多菜單上的品項可以選擇，雖然店內小小的，但老闆有堅持出餐品質，一定是現點現做，用餐的朋友要稍微耐心等待囉~ 靠近內壢火車站的couple好食，建議騎車前往，附近有停車場但半小時就要$25-$30不等 (根本天龍國價位😨) 進門左手側可以看見料理空間，小小的會看到老闆一直忙進忙出 店內空間不大，但也是很用心的做擺設，有2張方形兩人桌與一張圓形三人座位 menu底家，店家會不定時公休 除了要先預約才有的好食日早午餐之外，店內提供的主要以帕尼尼為主 有單點也有套餐選項 飲料menu 單點套餐的話飲料可以折抵$15 如果沒有預約到的朋友又想吃像無菜單早午餐一樣整份料理的話 建議可以選擇這份小法國，有雞腿還有法國麵包感覺超飽 原本這次想要點的但老闆說可能要等上40分鐘就作罷了😅 無菜單早午餐所附上的餐前麵包 是蔓越莓口味偏歐式麵包，附上藍莓果醬沾取，私心覺得單吃就很好吃了，外皮脆脆的很喜歡❤️ 好食日早午餐(採預約制)$325 附有餐前麵包、飲料是黑糖珍珠鮮奶 餐前麵包是蔓越莓口味 口感較偏歐式麵包，外皮烤的脆脆的，裡面又不會太乾，還額外附上藍莓果醬 除了餐前麵包外餐盤上還有兩塊店家自製的法國麵包 咬開裡面是玉米鮪魚內餡，外頭鋪上起司，好吃😋 主餐是韓式雞肉串，搭配杏鮑菇，有韓式辣醬甜鹹的滋味卻不會辣 搭配杏鮑菇吃起來爽口好吃~ 滿滿的生菜附上油醋醬深得我心~~~(就是吃起來好吃又沒有罪惡感阿🤣) 老闆說店內使用的生菜都是桃園產的溫室無農水耕生菜，可以放心食用 (這真的有砸重本，懂行情價的就大概知道外面這樣一盒賣超貴的....) 中間的優格上頭淋上一些蜂蜜，裏頭有香蕉和堅果 左下角的鳳梨超甜，鳳梨吃多點對女生很好呀~~ 附餐的黑糖珍珠鮮奶，甜度適中😋 花生好豬套餐$195 豬里肌肉+花生醬+歐姆蛋+生菜+番茄+起司 私心覺得吐司抹上花生醬配什麼都好吃🤣 沒想到連一般的套餐生菜也是水耕生菜，還附上滿滿的水果 CP值超高，認真說一份可以飽到晚餐了 附餐飲料是伯爵鮮奶茶，折抵15元換成蔓越莓汁 有先詢問店內的飲料都是現打的，不是市售倒進杯子裡的就點起來!! 單點流淚鮪魚帕尼尼$70 鮪魚+洋蔥+玉米+馬薩瑞拉起司的組合，吃到瘋狂牽絲真的會感動得流淚😂 來一張團體照😂😂😂 真的很感謝老闆娘看到我在瘋狂拍照，還很好心的問我要怎麼擺比較好 看到GOOGLE評價蠻多人說等待時間太長，阿綸建議可以挑平日或非尖峰時段過來用餐 才能夠有最良好的用餐品質，但老闆和老闆娘雖然在忙碌過程還是保有笑容😄 (做過服務業的阿綸覺得這是最難的部分) #中壢美食 #中壢早午餐 #桃園美食 #桃園早午餐 #內壢美食 #內壢早午餐 ✨ 如果你有喜歡我的文章和照片可以發摟我的IG： peilun.kr 😬 

當聖誕樹在牙膏裡閃耀！高露潔施放冬日魔法 刷出專屬節慶微笑 聖誕閃耀限量牙膏 x 全新星耀去漬牙刷雙登場

當城市的街燈尚未亮起，全球口腔護理領導品牌高露潔（Colgate）已為冬天種下幸福的種子—把一整棵聖誕樹種進牙膏裡，提早施放聖誕魔法，推出夢幻回歸的「聖誕閃耀限量版牙膏」與全新「星耀去漬牙刷」，以「雙星閃耀」為靈感，讓潔白與光澤在笑容中交織成最動人的節慶光芒。全新升級的聖誕閃耀限量版牙膏，以雪白聖誕樹為主題，結合夢幻晶瑩的聖誕樹閃片膏體與可書寫祝福的包裝設計；星耀去漬牙刷，特殊星型植毛，營造專屬節慶儀式感的全新潔齒體驗。繼去年「聖誕老公公祝福款」在全通路熱銷完售後，今年再度升級登場，提早於十月下旬上市，讓幸福與甜美香氣更早圍繞在每日的晨間與夜晚刷牙時刻。 幸福提早降臨 聖誕氛圍從每日晨刷展開 拆開包裝的瞬間，就像打開一封從北國飛來的節慶邀請函。經典高露潔紅與閃耀雪白聖誕樹交織出夢幻畫面，彷彿雪夜裡的煙火綻放。背面的卡片式設計可親筆寫下祝福語，成為兼具心意與實用的交換禮物提案。今年軟管更採用可回收再利用材質，讓節慶儀式與永續理念並行；夢幻半透明管透出閃爍光澤的膏體，隱約閃動著聖誕樹與雪片造型的水溶性閃片，在潔白泡泡中緩緩融化，像雪落舌尖般閃爍。每一次刷牙，清新的果香在齒間綻放，刷完後口氣清爽乾淨、齒面柔亮滑順，宛如剛從冬日晨光裡微笑走出。清新檸檬、葡萄柚與柑橘的果香三重奏交織成一首聖誕協奏曲，每一次呼吸都像被冬日陽光擁抱。 星耀牙刷閃亮登場 潔白更有光 星型刷毛輕柔拂過齒面，去除牙漬的同時綻放光澤，與閃片膏體一同演繹出冬夜裡最明亮的笑容。全新高露潔星耀去漬牙刷以獨特「星型植毛」貼合齒面，拋光牙漬，搭配「5.2倍濃密刷毛」與「<0.14mm柔軟細毛」設計，幫助深層潔淨。夢幻粉與典雅紫，刷柄粉霧柔和，如同冬夜裡溫暖燈火神秘而閃耀，成為今年節慶最具質感的「潔齒雙星」。當閃片膏體遇上星型刷毛，潔白笑容瞬間綻放光芒，如同聖誕樹頂的一抹星光，讓人一眼著迷。 高露潔「星耀去漬牙刷 × 聖誕閃耀限量牙膏」組合 絕美包裝的精緻祝福 高露潔「星耀去漬牙刷 × 聖誕閃耀限量牙膏」最有耶誕氣氛的組合，無論是作為犒賞自己的年終禮物，或是聖誕交換禮物，都是品味與實用兼具的絕佳選擇。聖誕閃耀限量牙膏將自11/3於MOMO、蝦皮購物高露潔官方品牌旗艦店、POYA寶雅開賣；11/10起將陸續上架至家樂福官方LINE團吧、台灣屈臣氏網路商店及康是美官方網購eShop（實際檔期依各通路公告為主；數量有限，售完為止）。牙膏建議售價為NT$199，將於MOMO、蝦皮購物高露潔官方品牌旗艦店、全聯、家樂福、大全聯、POYA寶雅、屈臣氏及康是美發售；別忘了追蹤高露潔官方FB與IG，參與節日驚喜抽獎，掌握第一手的限量商品資訊。 聖誕節是分享愛、喜悅與擁抱的時刻，高露潔堅信，一個健康自信的笑容是拉近人與人之間距離最強大的力量。這個冬天，聖誕幸福魔法提前啟動，邀請全台消費者把握機會，在這個聖誕節，為自己和摯愛的人，獻上一份最「亮」眼的祝福。從每一次刷牙開始，讓「雙星閃耀」組合，陪你迎接節慶，當笑容綻放，整個聖誕也隨之亮起。 高露潔聖誕閃耀限量版牙膏95g *有效清潔，溫和潔白牙齒，配合正確刷牙習慣 高露潔星耀去漬牙刷 colgate.taiwan #高露潔 #聖誕閃耀限量版牙膏 #星耀去漬牙刷 關於高露潔棕欖 高露潔棕欖以關懷、創新帶領人們、寵物與我們的地球邁向更健康的未來。 我們致力於口腔保健、個人護理、家庭護理以及寵物營養領域，擁有高露潔、棕欖、希爾思等多項品牌，產品銷售超過200多國。 我們一直努力尋找更好和更有效的可持續發展方式來製作產品和包裝，包括發掘減少使用塑膠、水以及減少製造廢棄物的機會並持續推廣口腔保健，幫助每個人學會照顧自己的口腔健康，竭力提高全球各地的口腔健康護理標準，使人們可以展現最美麗的笑容。

板橋樹林日系早午餐 健康由晴空日居幫你照顧

現在樹林板橋這一帶開了好多早午餐店呀這一家你可以說是早午餐也可以說是下午的完美咖啡廳 一進去發現特別的舒適寬敞也讓人覺得放鬆日式餐廳 一大早好心情就從這邊出發 大面玻璃和看似獨立的小空間 午後 早晨 在這裡吃早餐與姐妹聊天也是很有氣氛 門口還有手工現做的麵包及甜點選擇 早餐系列其實也滿喔可以選擇 完全都快要有選擇困難 法式完美早餐 普羅旺斯香煎腿排 法式完美早餐 ＄180 鮮嫩炒蛋、西西里烤雞、薯餅、法式吐司、農場沙拉 普羅旺斯香煎腿排＄190 有雞蛋、香煎雞腿排、香烤麵包、農場沙拉 當天我吃普羅旺斯香煎腿排 雞腿排可是大重點呀口感真的好嫩，而且對於有在飲食控制這一盤我分析挺健康 ((大笑 最後 為了繼續滿足我的味蕾 我只好用奶酥吐司來做收尾 奶酥可是老闆娘他們自己製作唷 濃醇香 haha 基本上以上餐點是安全牌可以享用 晴空日居 🏠地址：220 新北市板橋金門街365號 🏠營業時間：09:00-18:00 (週一店休) --------------------------------------------- MANGO IG Mango 生活美學粉絲專頁 --------------------------------------------- #樹林美食 #板橋美食 #日系咖啡廳 #早午餐 #不限時間

✨耳圈染✖️京喚羽系統修護/台北市 /明星髮廊/藝人後花園/大直髮廊 / 大直新地標 /大直剪髮/大直燙髮/大直染髮/內湖

✨耳圈染✖️京喚羽系統修護 🌀此髮色需局部漂染 🌀漂局部也可以很漂亮 🌀漂髮還能有健康髮光圈的㊙️密來自於 👉🏻京喚羽系統修護🙌🏻 🖤讓你的髮色不無聊🖤 🖤你想要的髮造型現場討論會更符合你的需求唷✨ HAIR BY RUBY 地址:台北市北安路763號1樓 電話:02-25330291 

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生氣會變醜？！原來情緒對人體的影響比我想像中還大！🤭

最近看的一篇文章，看完後只有一個心得，原來生氣會變醜是真的，變醜之外還很傷身... ＃大喜影響心臟 心臟負責很多工作，包含精神、意識等等，都是很高級的神經活動，情緒過於興奮、激動時，心跳會迅速加快，血壓飆高，需要的氧氣也會大大增加，這時候其實很容易發生猝死的意外，當然機率不高，只不過如果你本來就有心血管方面的疾病，要特別注意。 ＃悲傷影響肺和大腸 費可以說是人體器官中第二重要的器官，悲傷過度會影響肺部的工作，可能會出現氣短、咳血、乾咳的情況。 ＃憂慮影響脾胃 太過憂慮會造成身體許多堵塞，沒有食慾、容易疲乏、身體消瘦，都有可能影響到脾胃功能。 ＃憤怒影響肝臟 憤怒會造成肝的氣血不通，出現煩躁、易怒、悶悶不樂、情況，過份嚴重的話還會造成生理期不順、皮膚狂長痘痘。 ＃恐懼影響內分泌系統 人的情緒是很容易影響神經的，所以如果過度處於充滿恐懼、緊繃的壓力下，很容易造成內分泌失調，像是女生的婦科問題、男生容易有攝護腺的疾病。 ＃生活＃身體＃健康＃情緒＃生氣＃悲傷＃健身

BTS「全員入伍」平頭合照曝光！成員退伍時間出爐、相約2025完整體迎接12週年！

不只聞名於亞洲、更是紅遍全球的南韓男子團體BTS（防彈少年團），從2013年出道初期的不被看好，到爆紅後人氣、話題都直線上升。至今，BTS成員們迎來出道12週年，從青澀大男孩轉為成熟男人，也到了履行南韓國防義務的時間點，團員們的兵役話題一直是粉絲和大眾關心的焦點。 （圖片來源：Twitter@bts_bighit） BTS當兵時間｜1、Jin ：2022/12/13入伍（預計2024/6/12退伍） 在BTS兵役延後爭議鬧得沸沸揚揚之際，所屬經紀公司HYBE娛樂在2022年10月17日給出了相關回應。HYBE娛樂表示「為了讓各位粉絲理解有關防彈少年團兵役一事，已開始具體著手相關準備」，並透露「防彈少年團的成員Jin（本名：金碩珍）將在2022年10月底時申請「兵役延後取消」，並預計將會依照相關規定和指示入伍服役。2022年12月13日，Jin作為「隊內第一人」入伍，成員們也全員到齊為他送行！ （圖片來源：Twitter@BTS_twt） （圖片來源：Twitter@BTS_twt） https://www.instagram.com/p/CmGRK5hJiSg/ BTS當兵時間｜2、j-hope ：2023/4/18入伍（預計2024/10/17退伍） j-hope在2023年4月17日時曬出「平頭照」，並上傳手寫字「會健康地去去就回」，表達了自己即將要入伍的消息，更要粉絲們別為他擔心。2023年4月18日，j-hope以「現役陸軍」身份入伍，當天也是全員到齊為他送行，忙內柾國甚至是從美國飛回韓國呢！ （圖片來源：Twitter@BTS_twt） （圖片來源：IG@uarmyhope） （圖片來源：IG@uarmyhope） BTS當兵時間｜3、SUGA ：2023/9/22入伍（預計2025/6/21退伍） SUGA在2023年8月初於韓國首爾舉辦完巡迴演唱會安可場《SUGA | Agust D-DAY TOUR》後，HYBE娛樂於9月17日上傳公告，表示SUGA將在9月22日以「社會服務要員」身份入伍，並請大家在心中溫暖地為SUGA送行，當天場地外不舉行任何官方活動。而雖然HYBE娛樂尚未公開說明SUGA以「社會服務要員」入伍的原因，但粉絲皆推測是SUGA在出道前打工時期遇車禍導致的肩膀傷後遺症所致。 （圖片來源：Twitter@BTS_twt） https://www.instagram.com/p/CsS8Y3gOxVG/ BTS當兵時間｜4、RM＆V ：2023/12/11入伍（預計2025/6/10退伍） 2023年11月22日，HYBE娛樂發布消息，透露BTS（防彈少年團）的成員RM、Jimin、V、柾國皆已開始著手進行履行兵役義務相關的準備手續，並表示「關於後續的入伍消息會在確定後盡快告知大家」。消息傳出一週後的同年11月29日，據韓媒報導，RM和V將於12月11日進入訓練所，正式入伍！ （圖片來源：Twitter@bts_bighit） （圖片來源：Twitter@bts_bighit） （圖片來源：韓國theqoo） BTS當兵時間｜5、Jimin＆柾國 ：2023/12/12入伍（預計2025/6/11退伍） 而Jimin和忙內柾國，將跟隨RM和V的腳步，於隔一天12月12日進入新兵教育隊訓練入伍！值得一提的是，Jimin和柾國兩人在12月12日前往的「陸軍第五步兵師團新兵教育隊」，是大哥Jin作為助教服役的地方，三人預計以助教和訓練兵的身份於軍中再次相遇！ （圖片來源：Twitter@bts_bighit） （圖片來源：Twitter@bts_bighit） （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） BTS當兵時間｜6、2025年完整體再見 依據南韓兵役相關法規規定，男性需服役約18-21個月，因此，BTS全員皆在2023年12月前完成入伍，那麼「全員完整體」跟粉絲見面的時間，就有希望落在2025年夏天前！ （圖片來源：Twitter@bts_bighit） 以上就是關於男團「BTS防彈少年團」入伍、退伍等兵役相關資訊整理啦！看完後大家是不是也感到相當不捨呢？雖然暫時離別會感傷，但履行國防義務是必須完成的責任，絕對要執行！在等待團員們退伍的同時，也讓人更期待2025年以「完整體」回歸的BTS，會帶給我們怎樣的驚喜和更多優質好作品！ （圖片來源：Twitter@bts_bighit） 延伸閱讀： 👉🏻等歐巴回來！19位「2023年入伍」韓星，BTS、MONSTA X都迎軍白期！ 👉🏻KPOP王者無誤！盤點那些年「BTS防彈少年團」創下的紀錄！ 👉🏻「沒有夢想也沒關係！」精選防彈少年團必聽曲TOP15，哪首是你的最愛？ 撰文編輯 #Jin #BTS #BTS入伍 #BTS入伍時間 #BTS兵役 #BTS服兵役 #BTS當兵 #BTS當兵時間 #BTS退伍 #BTS退伍時間 #JHope #Jimin #JIN #RM #SUGA #V #朴智旻 #柾國 #泡菜精選 #泡菜追星 #田柾國 #鄭號錫 #金南俊 #金泰亨 #金碩珍 #閔玧其 #防彈少年團 #防彈少年團入伍 #防彈少年團入伍時間 #防彈少年團兵役 #防彈少年團服兵役 #防彈少年團當兵 #防彈少年團當兵時間 #防彈少年團退伍 #防彈少年團退伍時間 

終於等到你！盤點2020下半年退伍的12位韓國歐巴，這團完整體回歸啦～

撰文編輯 #安琪拉 大家知道韓國男生都必須經歷2年的當兵生活吧？韓國政府規定20歲至28歲的男性公民必須服兵役，根據兵種不同，服役期限也不同，但期限最短的兵種也需要服役23個月。所以只要韓國明星宣佈去當兵，就代表粉絲會有一大段的時間看不到他們，真的是很讓人難過啊～但今天泡菜編就要帶大家來看看今年下半年就退伍的韓星，粉絲們快往下看吧～ 👉請珍惜他們！7位「預計今、明年入伍」的韓國演員，會乖乖等你們回來的～ 👉SUHO閃電宣佈當兵！2020韓國當兵愛豆大盤點，ZICO、JIN預計都將今年入伍 因為疫情的關係，其實不少韓星都提早退伍，舉凡上半年退伍的韓星就有Highlight尹斗俊、BTOB恩光、INFINITE聖圭等等。而泡菜編現在就要帶你來看接下來即將退伍的韓星。 1. BTOB 旼赫 ⌛退伍時間：9/12 身為BTOB隊内Rapper的旼赫，其實在創作方面也相當有才華，具作詞、作曲、編曲、音樂製作等能力。以「運動dol」聞名的他日前也通過了義務警察考試，並在隨機抽籤被選中合格，於2019年2月入伍。如今終於等到他歸隊，想必各位MELODY們都很開心吧？ 2. SHINee KEY ⌛退伍時間：10/7 我們的「萬能鑰匙」KEY也終於要退伍啦！去年3月他與2AM成員珍雲、VIXX隊長N，3人同樣考上軍樂隊，在當兵期間除了太妍之外，BoA和Red Velvet成員的Yeri也都有去會面！以這個會面客人的等級來看，KEY的軍中生活一定過得很不錯啦～ 3. VIXX N ⌛退伍時間：10/7 再來是VIXX的隊長N！他在韓國演藝圈出了名的「侄子傻瓜」，想必退伍後粉絲也會看到他狂曬自己與侄子互動的瞬間吧？而他也成爲了VIXX成員中最早參軍、最早服完兵役的一人。 4. 2AM 珍雲 ⌛退伍時間：10/7 2019年被爆與倞利已經交往兩年的珍雲，在休假的時候還曾被拍到與女友放閃，如今挺過當兵難關的這對戀人，想必感情也邁向穩定的狀態，希望可以聽到他們的好消息啦！ 👉視兵變於無物！盤點韓國6對「NO兵變CP」或許你們就是所謂的命中註定吧！ 5. SHINee 珉豪 ⌛退伍時間：11/15 身為演藝圈「熱情dol」代表的珉豪，在軍中也創下了優秀的成績！進入海軍陸戰隊的他，挺過强力的訓練獲得第三名，還上台被授予獎章。退伍後如果有機會上節目，應該會大聊當兵期間的各種趣事與帥氣事跡吧！ 6. INFINITE 東雨 ⌛退伍時間：11/15 INFINITE東雨在隊内擔任Rapper，入伍前曾以SOLO身份發行首張迷你專輯《Bye》，4月進低調的以正式現役兵身份入伍。 7. INFINITE 成烈 ⌛預計退伍時間：10/27 接下來這位也是INFINITE的成員成烈！去年3月現役入伍的成烈，當時曾公開親筆信向INSPIRIT道別，寫道：「我會想你們，請別擔心我」。另外，在軍中也不忘惦念著粉絲的他，在INFINITE十週年前一天更新自拍，感謝一直陪伴他的粉絲，可以說是團魂滿滿啊！ 8. EXO XIUMIN ⌛預計退伍時間：12/6 身為EXO的大哥XIUMIN也終於迎來退伍倒數啦！Xiumin是EXO第一個入伍的成員，以陸軍現役身份服役。如今大哥歸隊也代表不久就有其他成員準備入伍，各位愛麗們的心情是不是很複雜呢？ 9. HIGHLIGHT 起光 ⌛預計退伍時間：11/18 隨著HIGHLIGHT隊長斗俊、耀燮退伍，剩下的2位成員起光、東雲也即將在今年退伍，LIGHT們也終於盼到社長們重聚的時間啦～入伍前他為了好好的和粉絲道別，還額外發行親自創作的單曲《笑著問候》，大家有興趣的話可以再找來聽！ 10. HIGHLIGHT 東雲 ⌛預計退伍時間：12/8 HIGHLIGHT的忙内東雲也即將在年底退伍！同樣入取義警的他，在入伍前發行個人首張迷你專輯《Act 1 : The Orchestra》回饋粉絲。泡菜編現在已經在期待HIGHLIGHT重聚後回歸的時候了，希望可以趕快聽到HIGHLIGHT的新作品啦～ 11. Hoya ⌛預計退伍時間：12/6 INFINITE前成員Hoya，退團後決定往演員之路耕耘，去年2月以手寫信方式宣佈入伍：「我會度過讓自己變得比現在更成熟的模樣回來，請大家一定要邊度過幸福的時間，邊等待我，我會健康地回來。」 12. 尹智聖 ⌛預計退伍時間：12/13 WANNA ONE的大哥尹智聖也要退伍啦！而在他入伍前，李大輝也在節目中透露全員到齊聚餐，令不少粉絲超感動。如今大哥退伍後，粉絲也終於能夠看到他的作品，是不是很開心呢？ 看完以上預計今年退伍的韓星，真的很慶幸他們都健健康康的回來！這些明星沒有因為擔心空白期而逃役非常帥氣，也期待他們未來繼續造福粉絲，用更好的模樣活躍在演藝圈！ #2AM珍雲 #2AM珍雲退伍 #BTOB旼赫 #BTOB旼赫退伍 #EXO XIUMIN #EXO XIUMIN退伍 #HIGHLIGHT東雲 #HIGHLIGHT東雲退伍 #HIGHLIGHT起光 #HIGHLIGHT起光退伍 #Hoya #Hoya退伍 #INFINITE成烈 #INFINITE成烈退伍 #INFINITE東雨 #INFINITE東雨退伍 #SHINee KEY #SHINee KEY退伍 #SHINee珉豪 #SHINee珉豪退伍 #VIXX N #VIXX N退伍 #尹智聖 #尹智聖退伍 #泡菜精選 #泡菜追星 #退伍韓星 #韓星2020退伍 #韓星退伍 

全球確診人數最多的癌症是「它」！與雅詩蘭黛一起繫上粉紅絲帶：團結你我，終結乳癌！

新冠肺炎在台灣的疫情狀態稍稍平息，但大家對於自身健康的關注卻不能因此鬆懈！雅詩蘭黛長期關注乳癌議題，而妳知道嗎？乳癌已經在2020年超越肺癌，成為了全球確診人數最多的病症。正因為如此！全球的雅詩蘭黛更積極動員，以美的力量號召眾人齊心終結乳癌，不僅僅是以品牌力量發聲，更透過乳癌研究基金會（簡稱BCRF®）和世界各地非政府組織共同資助的研究計畫，解決少數族群和其他弱勢群體面臨到抗癌資源不平均的問題。 一起繫上粉紅絲帶！團結你我，終結乳癌！ 有在關注品牌公益話題的女孩們一定知道！雅詩蘭黛長久都致力於關注女性的乳癌問題，伊芙琳蘭黛女士（Evelyn H. Lauder）更創辦粉紅絲帶推動全球的乳癌防治宣導，至今透過世界各地60多個組織，在全球傳遞分發超過1.8億條粉紅絲帶，並募集逾 9,900 萬美元做為支持乳癌研究、教育和醫療服務。 1993年由Evelyn H. Lauder女士所創立的乳癌研究基金會（簡稱BCRF®）所籌募資金總額中的 8,000 萬美元資助了 321 項醫療研究;該基金會為美國評價最高的非營利性乳癌組織，其研究涵蓋了乳癌預防和治療的所有層面;包含從研究健康細胞如何出現差錯及發生癌變的基礎生物學，到研發新的診斷檢查和療法，以提升病患在治療期間和治療後的生活品質。 不只國際化！呼籲台灣女孩們更關注乳癌議題 2021年雅詩蘭黛的粉紅絲帶乳癌防治宣導活動以層層堆疊深淺不一、不同的質地和設計交織相融的粉紅絲帶為主軸，不僅代表著全球公認的乳癌防治標誌，更象徵乳癌的多樣性！表達乳癌不是一種單一疾病，而是多元及複雜，將會深深影響病患、病患所愛之人、醫生、照顧者、提倡者等等。雅詩蘭黛所提倡的『團結你我，終結乳癌』宣言，代表沒有人能置身事外，大家都需要追求醫療資源平等，也呼籲癌友們共同團結聲援！ 不只是讓國際看見，雅詩蘭黛更重視台灣在地！1997年起就展開與台灣癌症臨床研究發展基金會的合作，直至2020年，已募款超過68,803,051萬台幣，並為98,371位民眾舉辦662場宣導講座、發行120,000本宣導手冊，且提供37,011位民眾進行乳癌超音波篩檢，將近7,400人檢測出異常並獲得醫療協助。為實際解決少數及族群和其他弱勢群體面臨之抗癌資源不平均的問題，台灣癌症臨床研究發展基金會將募得的資金運用在前進偏鄉義診，運用行動乳房超音波進行檢測並達到宣導的作用。 而近年來乳癌發生年齡逐年下降的趨勢下，更舉辦『前進校園』活動，落實在大專院校及中小學生舉辦乳癌防治講座，內容涵括乳癌現況及發生趨勢（台灣vs全球）、發生原因、檢測方式介紹、日常保健/預防，以及自我檢查示範&教學，這些付出都是雅詩蘭黛集團默默耕耘的成果，除了帶給大家美麗，更重視國人們的健康！ 聲援終結乳癌！你可以從日常中這樣做起！ 想要與雅詩蘭黛一起團結你我，終結乳癌，其實從日常生活就能聲援，透過以下一系列的宣導活動，與2021最新行動號召，積極參與就能與全球雅詩蘭黛集團行動一起達成終結乳癌的使命。 1. 在社群媒體上團結全球社會，透過簡單地拿起最喜愛的粉紅色唇膏畫一條粉紅絲帶、與大家分享您的故事，並使用 #TimeToEndBreastCancer 和 #ELCdonates 標籤，最多標註 5 為朋友一同參加，以協助 BCRF 募集資金。在 10 月的期間，@esteelaudercompanies會針對每一篇公開的 Instagram 或 Facebook 貼文，捐贈 25 美元給 @bcrfcure（捐款上限為 15 萬美元）。 2. 強化與鞏固雅詩蘭黛公司的乳癌募款傳統，促進公司在追求平等方面的承諾。在 2 年內，公司和雅詩蘭黛家族將投入 100 萬美元支持消除乳癌差距的研究。BCRF 的研究經費將支持兩項重要的新活動。 3. 以絢麗的粉紅色燈光點亮世界各地著名地標和建築，包括往年曾點亮的紐約帝國大廈、巴黎艾菲爾鐵塔，台北101等。今年台灣雅詩蘭黛集團將前進新北市點亮新月橋，意涵雅詩蘭黛集團身負橋樑的重任，帶領大家前往沒有乳癌的世界。 4. 召集國際級專家進行乳房檢測重要性的宣傳教育。並持續在全球製作和派發可以增長知識的教材與粉紅絲帶。 5. 透過https://elcpinkribbon.tw/ 協助募款。台灣雅詩蘭黛集團所有募得款項，將全數捐贈與台灣癌症臨床研究發展基金會作為乳癌防治使用。 今年，全球雅詩蘭黛公司旗下的 19 個品牌同心協力支持本活動，想要了解更多與雅詩蘭黛公司之乳癌防治運動有關的資訊，請造訪 www.elcompanies.com/breastcancercampaign

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