大叔食事2.0 信義區舒肥料理

最近大家開始流行健康料理，身為上班族的我也非常重視自己午餐的成分內容對身體是否會造成負擔，因此少油少鹽終於食物原味的料理手法是我的首選，剛好公司附近開了 #大叔食事2.0 主打舒肥料理，大家吃完都還蠻喜歡的，雖然餐點為中上價格，但是餐點的烹煮及份量都蠻符合我們的口味，大叔食事2.0位於在信義區松菸巷弄中，整個全白簡約風設計，座位不多，中午過來可能人蠻多的，可以選擇外帶到松菸享用 #舒肥低脂牛排咖哩 $250 斜切的舒肥牛排採低溫常時間烹飪的方式，牛肉七分熟的肉裡面粉嫩粉嫩的，吃起來一點都不乾柴，上面只撒了一點胡椒，簡單的調味，吃的出牛肉純粹，濃郁的日式的咖哩醬，裡面沒有任何配料，搭配紅藜麥飯很不錯，餐點含糖心蛋、泡菜及涼拌豆腐（使用柴魚醬油），吃完很有飽足感又沒負擔 #舒肥義式嫩雞 $160 舒肥手法製作的雞肉非常嫩，吃起來很像杏鮑菇的口感，上方灑一點義式香料就很美味，配菜有高麗菜、花椰菜、泡菜和溏心蛋，在份量上雞肉可以吃到至少八塊完整厚實的雞肉，CP值絕對超越附近的舒肥料理餐廳 ! #唐揚炸雞 $80 唐揚炸雞式使用雞胸肉，炸的酥脆，吃起來完全不油膩，也不會很乾柴，恰到好處的美味，調味上也是一貫的簡單，沒有很突出的調味，吃得出原味的雞肉口味 #無糖綠茶 $30 #無糖烏龍茶 $30 #舒肥料理 #信義區美食 #市政府美食 #舒肥雞胸肉 #舒肥牛排 #健康料理 #無油料理 #台北美食 #市府站美食 #松菸美食 #台北舒肥料理

3x度高溫又怎樣？夏季粉底也能輕盈又服貼，流汗出油都免驚！

女孩們最頭痛的炎熱夏日來臨啦，在室外曬個太陽就汗流雨下，發現沒多久妝就已經大脫特脫起來，整個就是讓人超崩潰的節奏啊！在這種動輒30幾度的高溫下，又悶熱的天氣，為大家整理出6款持妝度高的粉底，用這些粉底打開跟夏天戰鬥的模式，擺脫脫妝困境！ 延伸閱讀：這麼厲害？在SNS上被推爆，10款擁有＃神之粉底稱號的底妝！ ＃蘭蔻零粉感超持久粉底液 這款粉底液大家一定不陌生！雖然是持久型的粉底液，但只要做好保濕乾肌使用也完全沒問題！帶妝時間變長之後，會變成奶油肌的妝效，因為實在太熱銷了！品牌特別在週年慶前哨戰推出優惠，9/13起只要到蘭蔻櫃上購買這款粉底液，就送可愛的小冰奶粉撲一盒（內含兩顆奶茶色粉撲），還沒試過這款粉底的你趕快去試試看吧！ ＃Benefit Hello Happy陶瓷光防曬粉底液、雙效蜜粉餅 這兩罐號稱全世界最開心的粉底！是benefit在夏天全新上市的底妝系列，妝感是偏向陶瓷光，不是完全的霧面還能打造出像陶瓷一樣的高級妝感，粉底液的質地剛擠出來的時候很水潤、好推，但推開後會慢慢收成陶瓷光，遮瑕度＆持久力都非常好！ 其中值得一提的就是，這款粉餅不是只附上刷具或粉撲，而是兩個都有！想要清掃定妝時可以使用刷具、想要加強遮瑕度就用粉撲，是不是超貼心的！ ＃植村秀 無極限超時輕粉底 專為亞洲人設計的膚色跟膚況，粉底液質地水潤好推開，遮瑕度中上，能層層堆疊一些小瑕疵，也不易有粉感，霧面妝感，上妝幾個小時後會變成微微的奶油光感，很像皮膚自然發出的光澤。 ＃I’M MEME 我愛零妝感無瑕粉底液 韓系彩妝的底妝幾乎都屬於比較偏白，這款也不例外，總共出三個色號，都是較偏白的顏色，健康膚色的女孩一定要靠櫃試才準～質地偏水感，上完妝後的妝感會比較偏霧面，出油後的透潤光就像是在肌膚上打光的透亮感，超級美！ ＃GIORGIO ARMANI完美絲絨水慕絲粉底液 完美絲絨水慕絲粉底的持妝力號稱１６小時不脫妝，對於毛孔的遮瑕效果跟黑眼圈都能遮蓋住，覆蓋瑕疵跟持久度都很給力，重點是遮瑕好卻不厚重，今年以絲絨青粉底的概念全新登場，妝效輕、薄、透，宛如開柔肌效果的妝感，輕透勻致。 ＃倩碧 勻淨神奇粉底液 這款主打手殘女孩也能輕鬆使用！雖然是霧面妝感並且高遮瑕度，但是含有保濕成分所以用手也能輕鬆推勻，是今年夏天必須關注的新品粉底啊～乾肌女孩也可以跟水磁場1:1混用喔！7月上市時也會有優惠活動，只要追蹤IG再臨櫃體驗就可以獲得好禮，滿2800還贈送小花手鏡！另外只要有消費（含底妝產品），就可以體驗韓系證件照！ ＃蘭蔻 零粉感超持久粉底棒 20秒內讓你完妝的蘭蔻零粉感超持久粉底棒除了上妝快速，持久度也很驚人，有著超持妝科技『３D持妝隱形網』為肌膚表層打造一層防護網，輕盈不悶使肌膚能好好呼吸，持妝愈久愈貼合皮膚，讓你愈也愈美麗！ 夏天最怕土石流脫妝，做好保濕跟挑選自己的命定粉底液讓你不在為脫妝而感到厭世，無時無刻都要呈現最完整的妝容！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #I'M MEME #shu uemura 植村秀 #倩碧 #倩碧勻淨神奇粉底液 #植村秀無極限超時輕粉底 #漂亮 #粉底 #蘭蔻 

怎麼努力堅持 中途差點放棄 卻減下30公斤我｜我是5+7

在國三下學期的那年健康檢查，站上體重計的那瞬間，看到螢幕上顯示81.9公斤，身高只有158.8公分號稱160公分的我，才頓時發現，天啊我也太胖了吧😱😱 真想拿刀子把我身上的贅肉一刀砍下😂 在那個升高中的暑假，在姑丈的店裡幫忙，因為胖又黑，還被客人誤認為說是菲律賓混血還是原住民。 高中新生訓練的健康抽血檢查還因為太胖血管又太細，只好抽手背上。 高中教室小又多人，走路的空間，胖到有些路只能側著經過。 課桌椅又是那種塑膠的，好像太胖只要有動作椅子就會唧唧叫，深怕同學發現是我的椅子發出的聲響。 這些零零種種讓我此時此刻更想要瘦下來🤟 減肥前 開始要認真減肥我還去網路上，如何減肥等等...，還有甚麼節食，我怎麼可能辦的到阿😮😮😮 這一看就被我淘汰的減肥方式，所以我就找一個我可以做得到的減肥方式，看到營養師說戒掉一些不好的糖果餅乾飲料，內臟食物，就可以成功的懶人減肥，又可以正常吃 當下看到我想了很久我到底要放棄這些還是要瘦呢?讓我很兩難，想了很久😅😅😅 因為我超愛吃番茄醬，好像每個食物加上它就是極品美食，就連吃完薯條的番茄醬沒吃完也留著當下次的零嘴做食用；還有奶奶三不五時餐桌上都是滿滿雞、豬的內臟食物擺在桌上等我去享用。 看到上面那些發生的事，還有我想要交男朋友😝不對是為了健康只好跟他們段捨離了 慢慢地戒掉這些我瘦了大約10公斤吧，這時候大約69公斤，怎麼辦懶人的方式讓我在這個體重停留了很久，大約一年所以對減肥覺得沒希望的我 夏天到了發現衣櫃沒有穿起來很漂亮的衣服，喜歡的衣服也沒有自己的尺寸， 後來決定每天跟媽媽一起吃飽散步半小時，維持了半年，體重終於有點減掉了一些 這時候體重來到了60-63公斤上下跑🙌但穿很多還是很臃腫，不行不行還不行，但維持這樣這時後也不知道為什麼還教的到男友 當時男友69公斤我60公斤，天啊，才差不到10公斤，我只要多吃一點在他旁邊就超臃腫的，而且合照我也只能站後面，不然臉超級大，就像這樣↓ 所以我這一兩年努力的，看網路教學運動減肥，最推薦給大家的一種是吃原形食物 就食物原本長甚麼樣子你就吃甚麼，少吃加工類產品，飲料也只喝無糖，上班、回家或沒聚會的時候我都這樣吃 約會的時候想吃什麼就吃什麼，吃飽就動一下，站著10分鐘，試著做你也可以的😊 想不到現在跟男友竟然快差了20公斤了!!😂😂😂 @NI08012 #減肥 #減重 #堅持

鮭魚蛋炒飯只要60元❓

鮭魚蛋炒飯只要60元❓ #哈瑪星美食 平價不思議，每次都有挖到寶的感覺，只要口袋掏出100元，有飯有湯吃好飽🍚🥢 ❄變冷了最愛喝湯暖胃暖手心，鼓元街上的家味堂有燉湯耶！好下功夫，而且一盅只要35元就喝的到🔥 給學生吃的就是要健康，不加味精只用台灣米，牛肉蛋炒飯大火炒得金黃油亮，蛋香肉香蔥花香，馬上吃光光💖 大推老闆特製辣油🌶用低溫100度烘烤六小時，獨特辣香味一定要吃看看🉐 https://hahalover.pixnet.net/blog/post/354260128-rice ❤追蹤菓子IG👉 https://www.instagram.com/guozi0817/

介惠基金會中秋重陽行動 助偏鄉長輩改善生活

在中秋團圓、重陽敬老前夕，介惠基金會啟動『愛，與介惠同行』，攜手專業職人志工深入偏鄉，為弱勢長輩與身心障礙者進行浴室與廚房修繕。許多家庭因經濟拮据，即使設備老舊故障，也只能勉強使用，導致生活品質逐年惡化。 攜手職人走進偏鄉 居家修繕保障安全 陳伯伯因日本腦炎造成智能障礙，長年由哥哥照顧，居住在昏暗老舊的三合院。浴室燈光微弱、廚房水龍頭損壞，只能勉強使用，清潔與料理都充滿不便。在介惠基金會串聯衛浴設備廠商及職人志工的協助下，浴室終於明亮起來，廚房水龍頭也能正常使用，讓居家環境更安全，也為家人帶來新的希望。 87歲的洪顏奶奶因中風及膝蓋手術行動不便，長年依靠助行器。家中浴室水龍頭長期滲漏，加上地面濕滑，她每次洗澡都提心吊膽卻無力改善。透過介惠基金會牽線職人志工協助修繕，浴室加裝了防滑設施並修復水龍頭，她安心地說：「洗澡不用擔心會跌倒了。」 營養補給貼心到家 守護長輩健康 除了居住安全，介惠同樣關注長輩的健康。許多經濟弱勢長輩雖然知道保健品有助健康，卻常因捨不得花費而無法獲得正確的營養補充。因此，這次行動特別串聯企業資源，針對一般長輩、洗腎與糖尿病個案，以及視力保健需求，提供個別化的營養支持，讓長輩真切感受『被理解、被照顧、被重視』。 跨界攜手齊響應 穿針引線落實關懷 介惠基金會指出，偏鄉長輩的需求往往很單純—一盞燈、一個扶手、一罐營養品，都能大大改善生活。此次基金會牽起各界力量，臺北市新匠堂公益協會提供專業技術、太子衛浴支援設備、正德防火捐出家用滅火器，並結合思耐得生技的補體素與文華生技的葉黃素，再加上社會大眾的善心支持，讓居家安全、健康營養與溫暖陪伴一次到位。 執行長施欣錦也強調：「比起豪華的物資，長輩更需要的是能真正改善生活的幫助。這點我們與企業理念相契合，也很高興能攜手把關懷帶進偏鄉長者的家中，並期盼有更多企業與社會大眾響應，讓關懷延續至更多角落。」 一份愛心到偏鄉、一份福氣到你家 自即日起至114年10月31日止，透過本專案每月600元定期捐（一年或以上），滿2個月即可獲得「芙玉寶元寶手工皂」1份；單筆捐款999元（含）以上同樣可獲贈。數量有限，送完為止。 在這個屬於長輩的時節裡，介惠基金會誠摯邀請社會大眾，以一份愛心關懷偏鄉長者，也為自己的家庭添一份福氣。每一分善款，最終都將化為看得見、用得上的改變，真正走進長輩的生活。 勸募字號：衛部救字第1131364234號 募款連結： https://www.jhf.org.tw/contents/project_ct?page=1&p_id=47 介惠基金會簡介 介惠社會福利慈善基金會成立於民國76年(1987年)，從全國性慈善救濟服務為起點，於88年(1999年)轉型為直接服務機構，專注於為偏遠地區老人提供居家照顧服務。以「在地人服務在地人」為理念，推動服務，幫助偏鄉失能老人及身障者得到持續性照顧，同時為偏鄉婦女及青年創造工作機會，目前已在屏東、新北及彰化地區設有服務據點，並繼續推動社區發展，讓偏鄉成為生活、工作、安養的好地方。 基金會網站：www.jfh.org.tw 基金會粉絲專頁：https://www.facebook.com/jiehhuey.org.tw

☕邀約☕TheMugle生活牛骨湯

 很高興廠商邀約讓我有機會參與試喝分享， 此款湯品嚴選台灣牛在台灣製作， 經52小時烹煮、無菌包裝、天然無添加物，成份單純讓人吃的安心。 撕開包裝倒入鍋中加熱再加入自己想吃的配料即可享用， 第一口其實湯是無味的，需要加點鹽巴增鹹， 整體偏清淡但順口，搭配蔬菜吃起來無負擔， 牛肉塊給的量很足，帶筋的部位吃起來有咬勁。 除了蔬菜湯之外也用來煮餛飩湯， 清爽又美味😍 如果單純喝湯不夠的話，可以加白飯或是麵，這樣就是有飽足感又有營養的一餐了😀 TheMugle Taiwan 台灣嘖嘖 zeczec 👅湯品連結👅https://www.zeczec.com/projects/themugle #生活牛骨湯#THEMUGLE#zeczec#嘖嘖#2019在韓國群眾募資NO1#健康飲食 🌞FB粉絲頁:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌 🌞IG:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌 🌞痞客幫:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌

【頭髮】換季頭皮頭髮保養愛用品♥ 穩定頭皮肌膚不NG │ PLUUS專業沙龍級洗淨護系列

#文末有好康QR code快截圖領取!!! 連續兩個禮拜下不停的雨又是低溫又是太陽陰晴不定肌膚及頭皮甚至是鼻子不對勁的一切都在告訴你#正式進入季節交替的敏感季節啦 除了肌膚開始粗糙不穩定之外頭皮開始大長痘發癢又想起了PLUUS的頭皮洗淨系列陪我度過了頭皮敏感發癢的過度季節 洗淨系列我自己已經交換使用好一陣子了 最明顯的改善就是頭皮狀況了 以前沒有什麼頭皮護理的概念 導致頭皮紅腫長了好多一顆一顆的小痘子 梳髮會痛 , 受傷不健康的頭皮長出來的頭髮也不會健康(!) PLARMIA 璀璨系列水量洗髮精 洗髮精是長期會一直接觸到頭皮和頭髮的產品其實就跟保養品一樣 , 要挑選天然來源的成分才對頭皮皮膚好 這系列含有異黃酮與花青素的黑大豆精華為共同成分 具有高抗氧化及保濕功效 擠出來是透明色 , 味道很清香沒有太特殊的香味 應該是普羅大眾都可以接受的味道 針對 ⌜毛髮⌟ , ⌜頭皮表面⌟ , ⌜頭皮角質層⌟ , ⌜毛囊⌟ 深層洗淨 就跟臉部肌膚一樣 , 先卸妝洗淨再做後續的修護保濕 即使不出門 , 我還是習慣固定每天洗頭 如果出油量還好, 我就會洗這罐但如果頭髮比較髒 或出油量比較高 , 我就會交換洗下面那罐連續洗兩次 BIOcutin 德國活氧天然洗露系列活氧深層淨化洗露 BIOcutin的三大特色是不含化學原料 不會刺激及傷害皮膚含天然珍貴滋養成分 (活性鮮氧 , 卵磷脂 , 活性保濕因子) 且經醫學中心證實 , 活性鮮氧AOO能回賦肌膚健康 這系列是PLUUS從德國原廠代理進來的SALON洗淨 還有原廠保證的八大不添加無化學甘油 , 無化學防腐劑 , 無石蠟 , 無矽靈 , 無奈米粒子, 無酒精無苯甲酸脂 , 無化學色素 , 也不做動物實驗 洗髮露裡的活性鮮氧能加速微血循環 , 抗菌 , 消炎 , 抗氧化 在夏天或是季節交換的時候頭皮容易有油脂分泌較多或發炎不穩定的情形 或是工作壓力大 , 飲食不均 , 睡眠不足等都會影響到頭皮毛囊的健康 (像我一熬夜頭皮長紅疹就立刻被Gobby發現) BIOcutin能促進頭皮新陳代謝 , 抗皮屑 , 預防掉髮 , 增強髮根 ,穩定頭皮肌膚 持續洗了三個月以上 , 現在頭皮紅腫的情況幾乎都改善了 面對現在換季天氣忽冷忽熱又潮濕 , 頭皮還是持續穩定中 所以說深層清潔真的很重要 如果沒有清潔乾淨 , 後續會有很多問題找上門的 AIRE 08 染後/燙後 週護處方 (膠原蛋白) 日本MUCOTA AIRE系列 是針對東方人髮質及髮性客製化研發的 成分含有豐富的CMC由根本進行調整而成為優秀的沙龍級護髮產品 染後的頭髮最需要的是有光澤般的髮質 有燙過的更要是飄逸的滑順觸感 08劑利用黑馬劑去除殘留於毛髮的藥劑的同時 藉由蜂蜜和CMC保持濕度 , 透過膠原蛋白PPT達到柔軟性 以及絲蛋白PPT調整毛髮表面的光澤 // 黑馬劑是以血清蛋白為基礎的成分 , 氧氣吸收力非常的強可以去除會造成身體老化的活性氧 , 同時也能促進毛髮生長 , 強化光澤觸感 , 抗紫外線也能讓護髮效果更持久 , 是染燙後修護髮質最適合的配方 使用方式是洗完頭後取50元硬幣大小左右塗抹在髮尾 等臉和身體都洗完了再沖洗護過的頭髮 我的長髮用量大約是1-2個五十元硬幣大小 大部分是一週使用一次 , 有時候為了加強則會兩三天就用一次洋梨的味道很清爽也很好聞 MUCOTA DD修護露Deep Defence深層導引修護 洗完頭髮後在半濕髮時在髮尾塗上修護露保濕再吹乾頭髮 可將受損髮質的空洞補上 , 恢復健康狀態維持頭髮光澤感 主要的保濕成分為樺太昆布 , 籠目昆布 , 亞麻仁油 , 橄欖油 , 辣木子油 保護成分為白芒花籽油 , 荷荷巴油 , 乳油木果油等 味道是我喜歡的淡淡果香味 在手掌摩擦再上到髮尾時能聞到清新的葡萄柚味 質地不過過於油膩 算是蠻清爽的很容易就被半濕的頭髮吸收 , 立馬保濕有光澤 不用每個月往髮廊跑 , 也可以擁有天使光的好髮質 也可以和換季不安分的乾癢頭皮說掰掰 #跟我一起去保養 首次到PLUUS的新客 ■ 即可享技術消費預約優惠價88折(含剪、染、燙、護、SPA) 每位限用一次 ■ 預約/到店時需主動提示專屬QR Code ■ 不限是否指定設計師 ■ 使用期間：2020/07/01-2020/12/31 本活動不與其他優惠活動併用 分店資訊： 【PLUUS中山one】 02 2552-3022 台北市南京西路86號1樓 【PLUUS中山N5】 02 2531-3033 台北市中山北路一段140巷4號1樓 【PLUUS中山三越前】 02 2531-5633 台北市南京西路1-2號3樓 週二至五｜11:00 - 19:30 週六、日｜11:00 - 18:30◎週一、隔週四 ( 1 & 3週 ) 公休 

Yo！跟著Karen吃「與果・調 Yuguo•Juice Bar Mixology」 #新北#調酒 

撰文編輯/Karen W. 來淡水享受一下 #chill 微醺時刻！ 沒想到可以在淡水遇見這麼可愛的調酒，今天跟朋友來”與果・調“享受難得的的下午微醺時刻 當然這裡也是有很多無酒精的軟性飲料，不喝酒的朋友一樣能享受下午茶時光的💕 與果的飲料及調酒都是用新鮮水果去做調和，每杯都有不同滋味，更喝的到店家滿滿的用心！ 個人是最推薦奶油香水這款調酒，如果愛甜酒的朋友推薦 #必點 ，很暖心的味道，濃郁香醇，而且甜滋滋💛番茄蜜餞則比較風情萬種的感覺，番茄味比較淡多的是蜜餞甘鹹香味，屬於越喝越順口的調酒💜 至於推薦大家去 #必點 的就是義式帶皮烤馬鈴薯，烤的微焦口感鬆軟的馬鈴薯，帶有義式香料及海鹽的滋味，這比薯條好吃太多了！ 有機會來到淡水真的極度推薦來吃吃手作馬卡龍喝點調酒，享受一趟微醺的下午時光。 ⚠️未滿十八歲禁止飲酒⚠️ 📍番茄蜜餞 200.- 📍奶油香水 200.- 📍桑心莓莓 70.- 📍伯爵茶馬卡龍 120.- 📍義式帶皮烤馬鈴薯 150.- 📍 與果・調 Yuguo•Juice Bar Mixology 地址：新北市淡水區水源街二段74巷20號1樓營業 時間：週二至週日 14:00-01:00 #新北美食 #新北甜點 #淡水酒吧 #淡水美食 #淡水 #淡江美食 #淡江甜點 #淡水下午茶 #popyummy #food #foodie #instafood #instafoodie 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「與果・調 Yuguo•Juice Bar Mixology」 #新北#調酒 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享「 #YuDS白木耳飲 」 #白木耳 #健康 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「G+9鮮釀餐廳」 #鮮釀啤酒 #CP值高 #板橋美食 #板橋餐廳 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #櫻桃爺爺 」 #牛軋糖 #手工巧克力 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #一個人的披薩 」 #淡水美食 #紅樹林美食 #新北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「凱莉手工果醬」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #乾脆蝦 」 #天然 #乾燥蝦 #團購美食 #辦公室零食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #島瓜 」 #滷味 #新北美食 #五星級私房滷味 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「O’Life 機本生活 德國 #Voelkel有機果汁 」 #天然 #果汁 #有機 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「金三餃」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「樂義屋」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「一家人旺餃」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「丹尼船長”米米花”」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「鴻鼎菓子」 #奶油曲奇 #堅果塔 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「朱銘美術館」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「百家珍 花漾果醋」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Dos Tacos」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「五霸焦糖包心粉圓」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「小小麥」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-BRIANNAS 沙拉醬、Chef Seasons 土耳其香料罐、Macro 義大利 海鹽/彩虹胡椒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「春紀本家」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「食吉SUKi 健康輕食餐盒」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Freckle & Dimple 雀斑梨渦」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-誠摯。用心 五仁辣麻果油 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-九個太陽 福到禮盒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「Skiff 小艇」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「滿月茶作」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蓮鋐 粟醬籽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-農來寶-豆系列料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「國產雜糧」” 我愛國產雜糧公益廚藝教室－糧心入菜” 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-日光好食 在宅好食義大利麵美味即食包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-三味屋 苔嗑海苔 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「MISS x 秘食咖啡」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-奇美食品即食料理包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-好記肉粽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-不如研究所咖啡 BLU BLU Kate 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「寶林咖啡館」 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「美養莊園 AQUA SPA」 🔗享樂專屬🔗Yo！Karen的美物開箱分享-Sayu Accessory 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-美威鮭魚即時包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-小娘惹手工參巴醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-元豐昌電舖-菊花茶 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「新店活蝦大王」 🔗享樂專屬🔗 Yo！跟著Karen去「西園29服飾創作基地-O2O時尚概念店」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-卓蘭巨峰葡萄 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「必可蜜-PiQiMi」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「某村」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「港式茶餐廳-維記茶餐廳」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「快車肉乾」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「食醫堂滴雞精」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「蕾頌優格」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「謎思咖啡 Mi’S Cafe」 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 🔗吃貨專屬🔗飛機餐也可以不一樣！ 🔗吃貨專屬🔗飛機餐吃出新花樣！ 🔗吃貨專屬🔗夏天就是要這樣吃才開胃 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

上台一鞠躬，請多指教

我們是「帕美魯克魯拉拉」與「啾咪力那貝貝多」 希望與各位迷途少女們（小魔女！？）一同分辨美妝、保養品觀念，如同施展咒語般快速將美麗與知識帶給大家💁🏻‍♀✨ 預防醫學的興起印證了前人的智慧「預防勝於治療」在防止生病或養生之重要性；長時間生活習慣的不良（熬夜、缺水、3Ｃ產品的接觸）使我們的肌膚越來越脆弱而我們認為肌膚防曬、抗氧化、保濕及防止面皰也是能夠提前預防的更是維護皮膚健康美麗與延緩老化的預防「觀念」與「方法」。 化妝品不需要來自昂貴的品牌，不需要添加最新的高科技成分，只需要選用適合個人膚質（油性、乾性、正常、易起面皰型）並配合氣候、環境情況使用，對維持皮膚健康，延緩肌膚老化與皺紋有長期之效益。 從大學開始化妝但由於沒有正確的保養觀念，致使肌膚異常脆弱，擦什麼都過敏，甚至是天氣的轉變忽冷忽熱也會使肌膚起面皰，有段時間還被媽媽當成天氣預報😂因為只要那天會下雨就會開始過敏泛紅，脆弱如我請叫我肌膚界的任立渝😂😂 愛美之心人人有，預防之心更加不可無。選對化妝品小兵也能立大功！！每日一篇ＴＯＯＯＯＯＯＤＡＹ讓妳每一天都從心愛上自己！（興奮） 「在這裡 生活除了貓，還有詩與遠方」 #兩個女孩#貓奴 喜愛研究、整理資訊與繪畫 在這裡妳可以找到 👉🏻#貓咪#插畫#梗圖 👉🏻#美妝#保養#日常#肌膚知識

溫室好食道│好好吃也!辦公室下午茶 高品質水果乾 健康零食推薦

上次和同事吃完【溫室好食道】 低溫烘培無調味堅果，發現溫室好食道也有水果乾系列，溫室好食道從外包裝就可以看到新鮮的水果乾，無論保存或食用上都是非常方便的 溫室好食道都是採用新鮮水果用低溫去烘培，讓水果乾營養保留著。溫室好食道在每個環節都很注重，品質上面堅持用100%新鮮水果、不使用過多調味，使我們吃出最天然的原始風味。 溫室好食道 - 天然果乾 愛文芒果乾 這好好吃~ 新鮮芒果使用低溫烘培製成，無任何化學添加，軟嫩又好咬，完全保留了芒果的原味。 大湖草莓果乾 這是採用大湖新鮮草莓與與糖 使用低溫烘培製成，這是我第一次吃到草莓水果乾，草莓口感濕軟，味道酸甜濃郁 好吃 燕巢紅心芭樂果乾 新鮮芭樂切條狀，使用低溫烘培保留完整營養，口感扎實 花樣鳳梨果乾 是台灣優質新鮮鳳梨切片，保留濃郁果香。看這顏色就知道花了許多時間下去低溫烘烤~鳳梨吃起來Q嫩，越咀嚼越香呢。 溫室好食道是一個給人健康安心的品牌，果乾沒有過多調味，吃的到水果原始的味道，很適合全家大小的零食點心，也是辦公室零食健康首選 (凡購買輸入璇璇專屬折扣碼：5GMP5V5C 即享有100元折扣) 【溫室好食道】 溫室好食道官網：https://www.healthy-whole.com/ 溫室好食道粉絲團：https://www.facebook.com/溫室好食道

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