瓦拉米步道｜好走且好拍！CP高的散步踏青路線。花蓮玉里

瓦拉米步道是八通關古道的東段 到瀑布這一段都不用申請入山證 而且路也很平穩，不算顛簸 是闔家皆宜的健康步道💚💚 最大優點是風景美很好拍 而且沿路除了吊橋，其他不太會曬太陽 所以很涼喔！慢慢走來回大概1.5-2小時 - 更多花蓮好吃好玩、健身、短篇小說 🔍 IG: m.w618 - #photography#mountain#trail#hualien#yuli#玉里景點#花蓮景點#瓦拉米步道

這幾件事，讓你10年後更容易罹患阿茲海默症！👀

經過研究發現，阿茲海默症除了遺傳以外，生活禧冠也是有影響的！ ⚠️每天習慣性熬夜，睡前又很愛吃宵夜，而且最好是甜的，使得睡前胰島素飆高。 ⚠️長期習慣吃宵夜，導致睡眠呼吸中止症，讓睡眠品質變得很差，然後短短幾個小時又要起床上課、上班。 ⚠️每天早上都匆匆忙忙出門，無形中壓力指數提高，這會傷害大腦中海馬神經元。 ⚠️早餐總是攝取大量奶製品＋高糖份的麵包，兩者加在一起容易導致胰島素抗性增強，久了還可能引起胃穿孔。 ⚠️如果你因為降低膽固醇，還常常服用降血脂藥物，那腦部萎縮的風險也大幅提高。 ⚠️如果你還有抽菸習慣，會導致氧氣運輸到身體組織的量減少，當然也連帶將上百種有毒物質也一起運輸到我們的血液中。 ⚠️飯後如果沒有習慣漱口、使用牙線棒，造成口腔衛生不良，也有可能影響到保護大腦的細胞。 上述所說的每項生活習慣，也許都看起來沒有什麼，不過其實這些壞習慣都有可能成為我們年老時身體的影響，養成好習慣要趁早！ ＃身體＃健康＃保養＃健身

情報＊9/2 開搶！逆齡美妝盒只要NT$299

內容物： Dr.WEIL全能防禦隔離霜SPF45/PA++++ 5ml Dr.WEIL青春無敵健康光潤機能水7ml Dr.WEIL青春無敵健康光潤水凝露7ml Dr.WEIL青春無敵健康光潤機能乳液5ml 泥娃娃活性碳蜂蜜面膜15ml 花萃精油面膜(紫羅蘭滋潤)一片(正貨) 花萃精油面膜(覆盆子煥活)一片(正貨) － 光是正貨兩片面膜，一片就98了！ 等於低價入手其他東西～299含運費～ 接下來還有三盒還沒公開內容物 有最新情報會在這邊提供給大家 搜尋＊美麗台beautyBOX就可以找到了 有興趣的可以追蹤我呦！主要分享美妝折扣，日常情報，景點，美食！

自由

- 真正的自由是去做你不敢做的事， 因為這樣一來恐懼就無法綑綁你。 . . . . . 💋看更多👉🏻 @feathers8088 💋免費測量健康指數👉🏻抽東京來回機票+健康飲食規劃 💋喜歡請收藏➕ . . . . . . . . . . . #恐懼 #自由 #慾望 #勇氣 #飲食 #健康 #brunch #fitness #萬有女力 #healthyoungirl #吃貨 #健康管理 #台北市 #taipeifood #減肥 #減重 #燃脂 #瘦大腿 #下半身 #l4like #早午餐 #健身 #sportygirl #foodie #美食 #蛋白質 #重訓 #生酮飲食 #減醣 #小隻女孩大改造 

𝕂𝔸𝕆ℍ𝕊𝕀𝕌ℕ𝔾飲料✖️圓石酸奶

炎炎夏日🌞🌞 一定會想要來一杯冰涼的飲料🥤 想要喝的健康嗎？ 那就來喝喝看👀酸奶吧👋 圓石酸奶是圓石旗下的新品牌！ 跟一般圓石賣的飲料不同🗣 只有賣酸奶唷！ 裡面全是粉色的裝潢💗還有超可愛的LEGO 可愛的包裝讓人少女心又出現了🥰🥰 酸奶的口味蠻多種可以選擇🥳 喝起來比一般的優酪乳還不濃稠也不會很甜👌 還可以幫助消化🔥 紫米喝完會有飽足感🤣 金沙是➕鹹蛋黃餅捏碎下去的🤤 金沙紫米酸奶-💰70 營業時間⏱ 早上9:30-晚上9:30 📍高雄市三民區博愛一路322號 🔉謝謝你們看我不太專業的分享❣️ 喜歡的話給我顆愛心吧❤️

瘦下來沒多久就復胖？20個『減肥小知識＋技巧』，學起來瘦身不再是件困難事～

減肥對很多人來說不是一件小事，想要減肥瘦身卻又不知道該如何下手，頻繁減肥卻總是復胖，這是不是讓你在心中吶喊，減肥怎麼這麼困難呢！別擔心～今天妝同學幫大家整理了20個減肥瘦身的小知識和小技巧，只要能做到三分之一堅持下去，體重就會慢慢下降，正在減肥的妝寶寶們一定要看下去！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1348590 1.不要節食 過度的節食往往都是暴飲暴食的開始，還會傷害新陳代謝，反而會變成易胖體質！而且不是每個人都有辦法用意志力抵「餓」勢力，單靠節食減肥一定會反彈，所以千萬不要靠節食減肥！ 2.改變吃飯順序 可以先喝水或湯，再吃蔬菜、肉蛋奶然後一口主食，這樣吃能夠先提升飽足感，讓容易發胖的主食少吃，輕鬆打減肥的效果～ 3.多喝水 水能夠抑制食慾，降低飲食量，所以水喝的多飲食量就會減少，而且喝水能夠加速血液循環，提高身體燃脂速度！建議每天飲水量在2000毫升左右，飯前的時候先喝300毫升的水，但也不要喝水過多～ 4.盡量不喝含糖飲料 含糖飲料顧名思義裡面就是含有糖分，這樣的熱量喝下肚真的不容易減肥啊～減肥中就盡量多喝水或茶、氣泡水，若真的想喝飲料可以改喝零卡可樂或無糖0熱量的類型。 5.新鮮水果取代果汁 新鮮水果能夠幫助減肥，只靠果汁攝取水果中的維他命不僅不夠還可能會增肥，即便是喝鮮榨不含糖的果汁，也不如新鮮水果的減肥效果好，不管是哪種果汁，還不如不喝！ 6.盡量不吃宵夜 人的食慾在晚上8點左右會變得高漲，這時候你可能會感覺到有點餓，可以吃一點水果或喝一杯水、牛奶，就是絕對不要吃宵夜！ 7.多吃白肉 白肉主要是指雞鴨鵝肉、魚肉、海鮮等，紅肉就是常見的牛羊豬，一般來說白肉的熱量會比紅肉低，有利於降低熱量攝入，能夠有飽足感又能減肥～另外也要多注意烹調的方式！ 8.主食裡加粗糧 粗糧的熱量普遍偏低，膳食纖維更豐富且飽足感更強，在日常煮飯時可以加入紅豆、黑豆等粗糧，也可以替換成地瓜、南瓜、玉米，是最簡單的飲食減肥小技巧～ 9.少吃重口味的食物 通常重口味的食物不僅熱量高，久而久之會麻痺味覺導致味覺遲鈍，讓你的口味越吃越重！清淡的飲食能讓味覺變得敏感，口味就會越來越清淡，更能幫助減肥！ 10.吃飯細嚼慢嚥 你吃飯的時候是細嚼慢嚥型還是狼吞虎嚥型呢？吃飯吃得快相較於普通人，發胖的概率高4.2倍，細嚼慢嚥有利於消化吸收，也能降低飲食量～不用太刻意計算一口食物咀嚼了幾下，只要單純的慢慢咀嚼就好～ 11.用小size的餐具 想吃少一點就換上小一點的餐具吧！小size的餐具能輕鬆減少每日的進食量，這樣就不會容易吃太多，能夠控制飲食量！ 12.少喝酒 1克的酒精有7大卡的熱量，若在喝酒的時候還配上幾盤下酒菜，光是這樣就容易胖下1公斤！戒酒相較於節食、戒三餐還來得更加容易，所以在減肥期間還是少喝酒吧～ 13.認真吃飯 現在很多人在吃飯時不是滑手機看影片，不然就是配飯追劇，這樣下意識就會吃下更多的食物，會不知不覺一口飯一口菜的進食，在吃飯時就認真吃飯，多吃一口就會讓你不容易減肥～ 14.吃完飯就離開桌子 如果吃完飯繼續坐在桌子旁邊，意志力弱的人很容易又被眼前的菜色吸引，尤其是和朋友、家人、情人吃飯時，原本自己吃完了但看到其他人都還在吃，就會不自覺得再來上幾口，這幾口就有可能是你瘦不下來的原因！ 15.躺在床上也能運動 晚上睡覺前或躺在床上時，可以在床上做些運動（點我看簡單4個躺著就能瘦運動），雖然運動量不多但總比一直躺在床上好！ 16.盡量不要擺零食 若知道家裡有擺零食，在肚子餓的時候就會知道有零食可以吃，一邊玩手機、看電視追劇一邊吃零食，不知不覺就吃上一大袋，這樣怎麼會瘦呢！反之如果家裡沒有零食，嘴饞的時候想吃也沒得吃，就不會瘦不下來啦～ 17.零食改買小包裝 如果覺得自己真的沒辦法戒掉零食，那就改買小包裝的零食，想吃的時候一次就吃一小包，可以控制攝取量又能解食慾，可以避免一次吃太多導致肥胖～ 18.選擇健康的零食 除了控制攝取量改買小包裝的零食外，盡量選擇健康的零食，像是優格、海苔、牛肉乾、水果乾等這類型的，只要低油、低鹽、低糖、低卡，比起一般的零食比較不容易發胖，但也不能因為小包裝和健康零食就吃太多！ 19.肚子餓不要逛超市 原本只是想買點生活必需品，但因為餓著肚子，看到超市的各種食物或零食餅乾飲料，就會不自覺想要買一點，所以建議大家去超市前先吃飽肚子，這時候吃飽的狀態對美食的抵抗力更強，可以避免買過多的高熱量食物。 20.飯前或肚子餓時先喝水 有時候我們感覺到餓並不是真的餓，只是口渴了，這時候比起吃東西倒不如先喝上一杯溫開水，如果不覺得餓了就能避免不必要的進食，如果還是覺得餓，有喝水佔用腸胃，也能減少吃一點東西！所以在吃飯前也可以先喝一杯溫水，增加飽足感～ 以上20個減肥技巧除了飲食重要之外，有些小細節真的平常不太會注意到，果然減肥之路陷阱重重啊！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #減肥 #減肥技巧 #減肥方式 #減肥方法 #減肥瘦身 #瘦身 #瘦身技巧 #瘦身方式 #瘦身方法 

💚OHANA MAHAALO 身體保養評比💚

⚠️IG有參考影片⚠️ 看這照片我是在囤貨嗎？是的⋯這是我的囤貨，我是一個不分春夏秋冬洗完澡都要擦身體乳液的人，沒有特定使用什麼牌子的身體保養，只要使用起來保濕度和其感受是好的，我都會回購。 近期有一些姐妹詢問我⋯ohana mahaalo的身體乳液該怎麼選，所以今天做了一個小評比來和大家分享，希望可以適用於不同需求的人來做選擇。 ——————————————————— 🌟潤澤香冰奶霜（圓罐型） - ➡️特色：擁有超高保濕力，密實而滋潤身上的每一塊肌膚，有5種天然植物精華，有效加強身體容易乾燥處。 - ➡️心得：三個品項裡質地最為滋潤，摸起來像塊狀的奶油一樣，必須趁洗完澡還在浴室裡身體有點水氣濕濕時塗抹，不然真道會很難推開。雖然吸收很快，不會過於有油感，但我個人夏天時不會使用。 - 🌟舒體SPA按摩乳（金蓋） - ➡️特色：含多種草本精華油成份的滑順質地，可在居家做按摩使用，讓肌膚油水平衡，喚醒肌膚健康水亮的光澤感。 - ➡️心得：這款是比較後期出的，個人認為是3款裡最為水潤，流動性也是較高的。保濕好、吸收快容量大⋯是冬天重視身體滋潤的好選擇。 - 🌟潤澤療癒體霜（軟管狀） - ➡️特色：包含五種天然植物精華油，比奶霜質地更更輕盈，卻擁有豐厚的滋潤力，遇到體溫後肌膚表層融化成帶有清爽的水感⋯吸收快、不油膩。 - ➡️心得：3項產品裡我最喜歡的一款，如同產品特色，看質地感覺很濃郁，但實際推開非常清爽，但同時感受到的保濕力和潤澤力是相當十足的。另外⋯不知是我個人錯覺還是真的，覺得這款的香味持久度有略高一點， ——————————————————— 【需求參考】 - 1️⃣滋潤度 奶霜＞體霜＞按摩乳 - 2️⃣清爽度 按摩乳＞體霜＞奶霜 - 3️⃣香味持久力 體霜＞按摩乳＞奶霜 - 4️⃣夏天推薦 按摩乳＞體霜＞奶霜 - 5️⃣冬天推薦 奶霜=體霜＞按摩乳 - 6️⃣整體CP質 體霜=按摩乳＞奶霜 - - #ohanamahaalo #ohanamahaalotw #ohanamahaalo舒體spa按摩乳 #ohanamahaalo潤澤療癒體霜 #ohanamahaalo潤澤香冰奶霜 #潤澤香冰奶霜 #潤澤療癒體霜 #舒體spa按摩乳 #冬天保濕 #冬天保濕必備 #冬天保養 #冬天護膚 #f_y_健康膚 #波波黛莉 #波波日本 

食在好健康🤤

. 食在好健康❗️❗️ 如果你覺得會吃還不夠 可以來這裡邊吃邊補充腦袋的知識❤️ ———— 不復胖不是說說而已 還需要一個環境讓你一直～很可口🤤 #要參加下一場請+1 #100元吃到飽 📍Instagram👉🏻@emma840110 歡迎互相交流、成長學習❤️ #減脂#增肌減脂#健身#徒手健身 #蛋白質#早餐#運動#營養#健康 #外食#胖子#減重#飲食#熱量 #90天#享瘦計劃#與脂肪分手💔 #女生沒在怕 #努力成為更好的人 #一起power #高雄 #小太陽🌞#Emma #療癒系正能量女神 #俏臀女孩成長語錄 

💄德國世家 經典絲緞唇膏13色

02 紅蟬花 (冰晶粉紅) 03 山茶花 (乾燥玫瑰色) 04 鳳仙花 (桃花紅) 05 海棠花 (玫瑰紅) 06 杜鵑花 (莓紅) 07 紫景天紅 (煙燻玫瑰) 10 天竺牡丹 (磚紅) 11 朱頂紅 (正紅) 12 牡丹 (酒紅) 13 鳳梨花（裸色） 15 蜂蘭花（焦糖土色） 16 紫蘩蔞 (杏色) 17 水楊梅 (珊瑚) 每隻唇膏都有草本香味（我妹說像某種草藥膏），質地滑順，不乾但也不保濕，我連續試13色沒上護唇膏到後面也不會卡卡的，上唇有黏性，稍有附著感但不會不舒服，持久度中上，吃飯碰到油才會掉 身為黃肌淺唇人，最中意的五色在首圖，# 10我素顏薄擦也ok，除了 # 2 # 4 # 13比較難駕馭之外，我覺得其他顏色都有它的市場😆。白肌基本上就是什麼都可以，我大妹健康肌拿# 17（她說 # 13 是Kylie Jenner色😂），小妹唇偏紅覺得 # 5是她的mlbb色👄（圖3） 感謝 @drhauschkatw 提供產品試色🥰

【2021帛琉疫苗旅遊攻略】團體行程推薦＆自由行必訪景點、住宿懶人包一次推給你

因著疫情緣故，原先安排的旅遊計畫都被打亂了，相信現在大家，一定非常想出國～而前陣子美國、關島，就實施開放外國旅客能至其國家，免費施打疫苗的政策。帛琉也跟進了此政策，只要符合規定就能到帛琉申請免費施打疫苗，順帶在帛琉旅行，看是要自由行、團體旅行的方案，編輯都幫你整理出來啦！ 帛琉泡泡旅遊 泡泡旅遊是指國家之間有特別協議，前往旅遊時，不需要隔離的特殊政策。像是帛琉與台灣就有談好合作協議，無論是去到帛琉當地，回到台灣本地皆不用隔離，取而代之的是返台後自主健康管理 5+9，和兩次 PCR 採檢。 1.出發帛琉前：在台灣桃園機場採檢PCR，取得陰性報告。 2.入境帛琉機場：不須須檢驗，直接展開帛琉旅程。 3.返台後：配合採深喉唾液檢測，和自主健康管理 5+9，及兩次PCR 採檢 *前 5 天加強自主健康管理：期間如無任何症狀，原則可外出及上班，但若工作性質需接觸大量人群，則須在家隔離。 *第5天自費 PCR ：採檢費用約新台幣5000到7000元。 *後 9 天一般自主健康管理：可正常生活，避免出入無法保持社交距離場所。 *第12～14天公費PCR檢測。 而帛琉泡泡旅遊之所以這麼夯，不單是來回不須隔離，更是因為有提供免費的疫苗施打方案，相較美國，飛行時間短，旅費較親民，重點是帛琉當地接種疫苗，接近100%、長期零確診！接下來就來看看去帛琉施打疫的資訊吧～ 在帛琉可以打到什麼疫苗 日前想要報名參加參加帛琉泡泡需要具備以下資格： 1.具中華民國國籍人士(並在臺設有戶籍)。 2.六個月內無出入國史(不含帛琉)。 3.近兩個月無居家隔離、居家檢疫及自主健康管理之情形。 4.三個月內未確診 COVID-19。 5.提供出發前在機場採檢之 PCR 檢驗結果陰性證明。 當符合以上資格時，即可至參加帛琉泡泡行程，屆時就可以在帛琉機場施打苗，前陣子能施打的疫苗，包含輝瑞、莫德納與嬌生，但每隔一段時間，帛琉都會更新能提供施打的疫苗品項和日期。 近期更新的資訊即在9/28所發布，十月份可提供旅遊泡泡的旅客選擇輝瑞和莫德納二種疫苗。(因莫德納數量有限與避免殘劑，莫德納疫苗提供每班機以最少十位，最多上限為三十位旅客，輝瑞疫苗則無此限制！) 若是想知道帛琉疫苗的最新資訊，可至帛琉觀光局官方FB查詢。 在台灣打完哪種疫苗 可以過去玩呢？ 除了台帛泡泡旅遊有提供遊客，到達當天可在帛琉國際機場免費施打疫苗外，帛琉更是在10/7，承認台灣本土研發的高端新冠疫苗，若打過2劑高端疫苗者，未來將不受限制可赴帛琉旅行，完全提升旅遊泡泡的便利性！ (圖片來源 中華民國駐帛琉大使館) 團體旅行推薦行程 趁著帛琉旅遊泡泡的熱潮，旅遊業者KKday高端遊帛琉方案，凡是購買十月份出發之帛琉自由行及團體旅遊的高端疫苗認證旅客， 即贈送免費桃園機場第二航廈東方宇逸貴賓室服務一次。 (圖片來源 KKday) 旅客出發當日於機場配合PCR作業檢測通過後，便可享受貴賓室休息及美味餐盒，悠閒消磨候機時光！ (圖片來源 KKday) KKday也特別提醒，目前已全面開賣10月至12月底之中華航空直飛帛琉航班，每週三六固定出發，帛琉自由行4日$32,999元起、帛琉自由行5日$34,899元起，皆包含機票、住宿與帛琉機場接送服務。（詳細套裝行程，可參考KKday網站） 自由行推薦的景點 小白宮Palau Capitol Building 由於建築外型仿造美國白宮，所以帛琉的Palau Capitol Building才會有小白宮之稱的，而這座巴洛克式風格的建築，就坐落在在北島美律坵Melekeok上。 由於此地為行政中心，所以不不開放入內參觀，但是光是外型，就足以殺光大家底片，若是沒有預算到美國白宮旅行，就來帛琉的小白宮走走看看吧～ 水母湖 位在帛琉洛克群島Rock Islands的水母湖，是浮潛聖地，也是世界七大海景之一，由於特殊的地理變化，水母湖成了內陸湖，因其他生物無法覓食而相繼死亡，仰賴光合作用的水母，頓時也失去了天敵，逐漸演化成沒有毒性的水母，所以現在旅客才可以和水母近距離接觸、悠遊在湖中～ 由於2016帛琉經歷乾旱的浩劫，所以數量大幅減少，經過兩年後的封閉復育，2021年水母數量曾增長為200萬隻，為了讓水母能永續發展、好好生存，大家去旅遊時，就盡量不要蕤一碰觸水母們，如此一來，才能一直有成千的水母盛況。 Kemurbeab 長沙灘 在帛琉清澈湛藍的海水，不需要調色，就可以看到超夢幻海景～位在洛克群島Kemurbeab無人島上，有長達一公里的白色沙灘。 長沙灘的砂質又細又白，漫步在其中，靜靜地看著一望無際的大海、藍天白雲，一定超療癒，晚上時，因為沒有光害，還能看到漫天星空～若是來帛琉，絕對不能錯過，絕美的長沙灘秘境！ 洛克群島 洛克群島是由200多座石灰岩島嶼所組成，是一座無人居住的島嶼，四面被珊瑚礁所環繞，所以植物、海洋生物都非常的多樣。 在這裡不論是要浮潛、潛水、釣魚、划船都不是問題，不只有綿延沙灘、清澈海水、還有超豐富的海底景觀！ 進到海底世界，可以看到海龜、水母、甚至是大型魚類都有！ 安德貌大瀑布 這個被大家稱為天使瀑布的地方，因為不像一般的瀑布，沖下來的水是像天使的翅膀一樣，一大片的水光加上陽光，真的有一種閃閃發亮的錯覺。同時還可以站在瀑布下感受冰涼的山泉水，彷彿在做SPA，消暑之外還可以放鬆身心，如果每年5-11月雨季時來還可以看到更壯觀的瀑布。 牛奶湖 牛奶湖位在綠色群島的中間，因為底下沈積的礦物質讓湖面呈現一個鮮豔的土耳其藍，當地的船員會下水從湖底撈出火山泥，至於火山泥對皮膚的好處女孩們一定都知道吧～敷完在跳下水洗掉，皮膚就是超級光滑！在戶外做天然的保養，海島度假就是要這樣！ Palau Royal Resort 除了玩的，度假旅程裡不能少了豪華度假村，Palau Royal Resort除了有私人海灘之外和各種娛樂設施，延伸到海中央的椰子樹小島圍出了一個天然泳池，就算不會游泳在這也可以享受帛琉的超清海水。 度假村內也中滿了熱帶植物，置身其中彷彿就像在原始雨林，森林系女孩一定會愛上這裡。 The Pristine Villas and Bungalows at Palau Pacific Resort 這間度假村以木作的熱帶風格為主，也是一走出去就是沙灘，不但有附設無邊際泳池的房型，還有像馬爾地夫的海上小屋，房間就有獨立樓梯可以下海。度假村內除了網球場和健身房，還有風帆船、獨木舟等水上活動可以參加，就算完全沒有規劃行程，來到這裡也完全不會無聊～ （圖片來源Facebook-The Pristine Villas and Bungalows at Palau Pacific Resort） 台帛的泡泡旅遊行程，既可以免費打疫苗，還可以順帶去旅遊，一舉兩得的行程真的是超棒的！ 旅行小提醒 貨幣：帛琉可以直接使用美金，但因為當地換錢比較不方便，建議在台灣換足夠喔！ 網路：除了台灣電信的漫遊之外，還可以購買當地的SIM卡通常在大飯店附近會有販售的點，但因為當地多為水上活動，常常到海上會收不到訊號，所以大家就好好的享受美景，手機上的事暫時放一邊吧！ 電壓：當地的電壓跟台灣是一樣的喔，完全不用準備轉接頭～是不是很方便。 氣候：帛琉的雖然四季如夏，但每年的6-10月浪會比較大，想要前往從事水上活動的人，可以選在浪較小的時後出發。 防曬：帛琉為了維護海洋生態，2020全面禁止防曬乳入境了！愛美的女孩用罩衫代替防曬乳，不但保護環境，還多一個穿搭單品。 👉OMG實在太浮誇，此生必住飯店TOP10，好想去這裡度蜜月啊！ 👉全台十大最美沙灘，媲美帛琉長灘、鑽石沙灣，絕美秘境通通在這 撰文編輯 #兔子愛睡覺 #帛琉 #帛琉景點 #帛琉泡泡旅遊 #沙灘秘境 #泡泡旅遊 #浮潛 #海島國家 #疫苗旅遊 #自由行 

健康搜尋結果

瓦拉米步道｜好走且好拍！CP高的散步踏青路線。花蓮玉里

瓦拉米步道｜好走且好拍！CP高的散步踏青路線。花蓮玉里

這幾件事，讓你10年後更容易罹患阿茲海默症！👀

這幾件事，讓你10年後更容易罹患阿茲海默症！👀

情報＊9/2 開搶！逆齡美妝盒只要NT$299

情報＊9/2 開搶！逆齡美妝盒只要NT$299

自由

自由

𝕂𝔸𝕆ℍ𝕊𝕀𝕌ℕ𝔾飲料✖️圓石酸奶

𝕂𝔸𝕆ℍ𝕊𝕀𝕌ℕ𝔾飲料✖️圓石酸奶

瘦下來沒多久就復胖？20個『減肥小知識＋技巧』，學起來瘦身不再是件困難事～

瘦下來沒多久就復胖？20個『減肥小知識＋技巧』，學起來瘦身不再是件困難事～

💚OHANA MAHAALO 身體保養評比💚

💚OHANA MAHAALO 身體保養評比💚

食在好健康🤤

食在好健康🤤

💄德國世家經典絲緞唇膏13色

💄德國世家經典絲緞唇膏13色

【2021帛琉疫苗旅遊攻略】團體行程推薦＆自由行必訪景點、住宿懶人包一次推給你

【2021帛琉疫苗旅遊攻略】團體行程推薦＆自由行必訪景點、住宿懶人包一次推給你

健康搜尋結果

瓦拉米步道｜好走且好拍！CP高的散步踏青路線。花蓮玉里

瓦拉米步道｜好走且好拍！CP高的散步踏青路線。花蓮玉里

這幾件事，讓你10年後更容易罹患阿茲海默症！👀

這幾件事，讓你10年後更容易罹患阿茲海默症！👀

情報＊9/2 開搶！逆齡美妝盒只要NT$299

情報＊9/2 開搶！逆齡美妝盒只要NT$299

自由

自由

𝕂𝔸𝕆ℍ𝕊𝕀𝕌ℕ𝔾飲料✖️圓石酸奶

𝕂𝔸𝕆ℍ𝕊𝕀𝕌ℕ𝔾飲料✖️圓石酸奶

瘦下來沒多久就復胖？20個『減肥小知識＋技巧』，學起來瘦身不再是件困難事～

瘦下來沒多久就復胖？20個『減肥小知識＋技巧』，學起來瘦身不再是件困難事～

💚OHANA MAHAALO 身體保養評比💚

💚OHANA MAHAALO 身體保養評比💚

食在好健康🤤

食在好健康🤤

💄德國世家 經典絲緞唇膏13色

💄德國世家 經典絲緞唇膏13色

【2021帛琉疫苗旅遊攻略】團體行程推薦＆自由行必訪景點、住宿懶人包一次推給你

【2021帛琉疫苗旅遊攻略】團體行程推薦＆自由行必訪景點、住宿懶人包一次推給你

💄德國世家經典絲緞唇膏13色

💄德國世家經典絲緞唇膏13色