私密處健康亮紅燈？ 愛康分享6大保養祕訣 遠離私密肌困擾

女性常見的私密處健康困擾，如分泌物過多、搔癢、異味或發炎等，長期累積將會影響日常生活，嚴重將影響精神層面，使人容易焦慮或缺乏自信。愛康衛生棉長期關注女性私密處健康，整理出 6 大保養祕訣，分享正確的保養習慣。 愛康整理出遠離私密處困擾 6 大秘訣，分享養成正確的保養習慣。（圖片來源：愛康衛生棉） 秘訣一、健康飲食 飲食習慣對健康至關重要，建議每日攝取 2000 毫升的水，並減少甜食攝取，有助於促進新陳代謝並降低體內發炎的風險。充足補充水分能幫助身體正常運作，穩定代謝體內不需要的物質；而過量的甜食會使私密處環境酸度升高，產生異味並增加發炎風險，因此要注意減少甜食攝取，以維持私密處健康。 秘訣二、性行為後立即排尿 性行為中，私密處會接觸到細菌。建議在性行為前補充水分，性行為後立即排尿，以排除私密處及尿道的細菌，降低感染風險。 秘訣三、定期更換內褲 內褲長期接觸私密處，難免會接觸到尿漬、汗水、分泌物，除了每天清洗並更換內褲，建議每 3-6 個月定期更換，以維護私密處健康。 秘訣四、勤換衛生棉 經血在離開體內接觸空氣後，開始大量滋生細菌，也容易使私密處產生異味。定期 2-3 小時更換衛生棉，可以避免衛生棉成為細菌的溫床，降低私密處異味及感染機率。千萬不要覺得麻煩而延遲更換，此舉動將會使私密處處於危險之中！ 秘訣五、選用「抑菌」衛生棉 除了勤換衛生棉，建議選用具有抑菌效果的產品，為私密處提供額外保護，減少細菌滋生，降低私密處搔癢、異味等困擾。愛康全系列衛生棉皆通過 SGS 認證，抑菌力達 99.9%，有效抑制大腸桿菌、綠膿桿菌、金黃色葡萄球菌及白色念珠菌。此外，愛康採用植萃精油成份，抑制經血異味，頂規棉體設計達輕薄、透氣、超強吸收力，全方位守護生理期。 愛康全系列衛生棉皆通過 SGS 認證達 99.9%「抑菌力」，頂規設計全方位守護生理期。（圖片來源：愛康衛生棉） 秘訣六、正確清潔私密處 女性私密處的 pH 值為弱酸環境，平日私密處會接觸尿漬、汗水、分泌物。正確的清潔方式，建議挑選私密處清潔產品，將泡沫敷在私密處表面，用手指輕柔搓洗外陰部皺褶處，再用溫冷水沖洗。清潔過程避免侵入式清洗或灌洗陰道，以免破壞內陰部酸鹼環境。愛康私密清潔系列「私沐涼感慕絲」及「私沐淨護凝露」是專為台灣濕悶環境打造，使用繖花醇抑菌配方，綿密泡沫能帶走炎熱天氣及長時間久坐的黏膩感。正確且溫和清潔可以維持私密處健康，遠離乾癢和異味等困擾。 愛康私密清潔系列「私沐涼感慕絲」及「私沐淨護凝露」專為台灣濕悶環境打造的產品。（圖片來源：愛康衛生棉） #保養習慣 #女性保養 #女性用品 #愛康 #抑菌 #正確清洗私密處 #私密處 #衛生棉 #遠離私密處困擾 #選用抑菌衛生棉 

寶寶1歲前的發育特點和推薦玩具，把握「大腦黃金發展期」邊玩邊成長！

嬰幼兒0-12個月的發展階段各有不同的里程碑，1歲前更是大腦的黃金發展期，因此爸媽只要把握不同時段的重點，循序漸進給予寶寶適當的感官刺激，有助於寶寶的視覺、聽覺還有觸覺發展。此外可能會讓新手爸媽們覺得感謝（？）的一點，是可以幫助寶寶穩定情緒。下面馬上來看看不同月齡的寶寶發育特點和推薦玩具吧！ （圖片來源：pixabay） 1歲以下寶寶也需要玩具嗎？ 在開始介紹寶寶的發展里程碑以及推薦玩具之前，首先需要先解釋一個觀念：許多爸媽認為1歲以前的寶寶幾乎都還不會走路，因此只要確保寶寶有好好睡覺、正常喝奶就好，應該還不需要玩具吧！但這個觀念其實不太對，寶寶從一出生開始就在學習適應這個世界，而「玩」與「探索」就是他們主要的學習方式。1歲以下的寶寶雖然大多還不能自在地到處移動，但仍然有適合他們的玩具喲！以下就來跟大家詳細介紹吧～ （圖片來源：Pexels） 寶寶發育特點＆推薦玩具 根據我國衛福部國民健康署所整理之「兒童連續發展圖」，0～12個月的寶寶發展概述如下： 一、0-3個月 （圖片來源：pixabay） 二、4-6個月 （圖片來源：Pexels） 三、7-9個月 （圖片來源：pixabay） 四、9-12個月 （圖片來源：Pexels） 各位爸媽應把握孩子1歲前各階段成長的發育重點，針對不同階段給予不同刺激及訓練，對於寶寶內外發展就能有事半功倍的效果唷！ 【延伸閱讀】 父母的夢魘？2歲發展里程碑，一言不合就大鬧、模仿你說話都是幼兒成長的過程！ 6種風格在家就能拍！超可愛創意寶寶滿月照DIY，用心記錄成長就這麼一次～ 你說的寶寶都知道！5個引導說話簡單小技巧，增加語言發展學習力！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #Lexie #一歲 #推薦玩具 #發展 #發展里程碑 #發育特點 #里程碑 

【養生飲品推薦】谷溜谷溜-幸福養生飲品

 💕喜歡飲用健康飲品的君辰媽咪， 有空時，就會動手做飲品或料理給君君辰辰食用， 但偶爾媽咪我～也想放鬆，休息一下～ 在台南新光三越超市中， 看到這款💕谷溜谷溜-幸福養生飲品💕 讓我想買來嘗試一下～ 💕文章連結🔗： http://fuli520520.pixnet.net/blog/post/322642047 💕【谷溜谷溜】幸福養生飲品 採用無添加、純粹的原始食材， 不使用任何添加劑及加工物， 用食材最原始的風貌並搭配精心的調製， 讓大家都能安心飲用的養生飲品。 #谷溜谷溜 #GuliuGuliu #估溜 #沽溜 #古溜 #三色薑黃 #井裡月 #黑瓊露 #木耳 #銀耳 #五谷登科 #紫相思 #裸心 #彤顏 #養生飲品 #飲品推薦 #健康飲品 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 💕谷溜谷溜幸福飲品天然果醬guliuguliu ▶️官網：https://www.guliuguliu.com.tw/ ▶️粉絲頁：https://www.facebook.com/GuliuGuliu1978/ ▶️407台中市西屯區福中十一街40號 ☎0800529696 ▶️Line@ : @guliuguliu 

MIT彩妝霸主又推新品唇膏！快筆記所有顯白色號，霧面、水潤感兩種質地，超欠收！

想要的唇膏永遠都少一支，但小資女的我們，如果每次流行哪些顏色、不同質地都要買，真的好傷荷包啊～好險現在還有很多台灣的自創美妝品牌，他們推出的唇膏擦起來也是一樣美，包裝質感也完全不輸專櫃！今天小編要介紹的是妳不可錯過的台灣美妝品牌Q’her植感推出的全新唇膏系列，光看包裝的顏值就已經擋不住心裡的唇膏魂啦！！！ 💄這個六角形質感滿分包裝X星月圖案實在太夢幻，6色水潤款擦起來一秒戀愛！ 小編剛收到這系列唇膏時真的超興奮！雖然它們價格很親民（一支售價才390！！）但從外包裝到唇膏本身設計都完全不馬虎！直逼專櫃唇膏！紙盒內側寫有很暖心的勵志小語，（小編看到這系列時忍不住一直想到《冰與火之歌》裡面的星星月亮台詞）真的好浪漫啊～ 首先先來介紹白管的「極光瑩潤水唇膏」，主要設計是「綻光星月」的主題，在唇膏蓋子上有月亮的燙金圖案，六角形的管身設計，連唇膏膏體上都有雕刻！ 這系列擦起來是水潤的妝感，含有白龍膽萃取、甜杏仁油、摩洛哥堅果油、乳木果油和植物性角鯊烷，讓唇部長效保濕、撫平嘴唇細紋，維護嘴唇健康！ 而且不要以為水潤感的唇膏一定顏色很不明顯，不！這系列真的超級顯色，又非常好塗！質地很滑順，更棒的是還有玫瑰的淡淡香氣！總共有六個色，一起來看看全試色！ 這系列的顏色真的都很實用，小編自己選了兩個自己最喜歡的色實際擦在唇上給大家看看！ #201 的醋栗紅有點酒紅的紅色調，擦起來氣勢滿點！#203 是現在很流行的珊瑚橘，今年一定要入手一支！ 💄霧面唇膏控看這～所有女孩必備的關鍵字顯白色大集合，飽和顯色度太完美！ 再來是喜歡霧面唇的女孩們千萬不能錯過的！Q’her植感的迷霧絲絨唇膏系列真的超美！包裝是深藍色霧面，六角形的外型配上金色的LOGO和星星圖案，超！有！質！感！拿在手中也能明顯感受到重量～ 而迷霧絲絨系列也添加了很多唇部保養的成分如維他命E、山茶花油、神經醯胺和乳木果油，可以改善唇部乾燥問題、呵護滋潤雙唇，兼具保濕和滋潤的功用～ 接下來就來看看全試色吧！小編必須說這六個都美到不行，而且又非常實用、顏色很飽和、重點是也非常好擦！完全沒有霧面過乾的問題！擦起來可以聞到山茶花的香味～ 小編選了兩個色來實擦，分別是#105 洛神紅和#107 摩卡裸，洛神紅是韓妞最近最流行的那種紅，擦起來超級顯白！摩卡裸是擦起來低調but性感的色，很適合搭配比較重的眼妝！ 最後小編只能說Q’her植感的這系列實在太美，唇膏控必須一定要擁有！C/P值這麼高，多買幾支真的也不心疼！現在就去買🔜點我 去Q’her植感臉書粉絲團🔜點我 去Q’her植感Instagram🔜點我 #2019彩妝新品 #Qher植感 #開架唇膏 

女孩啊！做對運動會好睡、會瘦喲❗️﻿﻿

好的睡眠品質，需要妳多運動 但睡前的劇烈運動很容易影響入睡 最好的運動時機是🔽🔽 ❇️下午三點~五點 ❇️白天運動 因為在這個時間點，核心的體溫會上升，夜間體溫會由高降低，可以提高睡意，安心秒睡的關鍵💤 如果妳真的控制不住妳的~翹臀魂 建議你做些伸展運動 ❇️瑜珈 ❇️皮拉提斯 放鬆自己、放鬆心靈壓力、睡的才舒服❤️ ❣️也別忘記了 「運動後30分鐘內補充好的營養」 除了睡得更好，肌肉也能好好為女孩們 炸出線條瘦更快阿‼️‼️ IG：Easonlife_h24有運動影片 🔥歡迎你追蹤我、免費索取改造諮詢🔥 https://goo.gl/forms/oPUPELhjSKRUipfs2 我會定期分享運動健康營養的文章～ 記得看復仇者聯盟4！ #運動男子漢運動語錄 #外食 #健身 #台灣 #增肌 #減肥 #運動 #營養 #減重 #早餐 #健康 #瘦身 #胖 #生活 #夢想 #減脂 #成長 #瘦腰 #減手臂 #crossfit #muscle #strong #fitness #fit #personaltrainer #health #plank #workout #dragonball #nutrition 

專櫃換季保養大集合

換季的肌膚超級不穩定，尤其前陣子的天氣也超級不穩定，不是大烈日就是下雨一整周雨不停，導致讓我爆痘到不行！ 所以我開始尋找最近適合我的保養品，大概尋找了快2個月，終於找到一套黃金組合，肌膚的痘痘粉刺改善超多！趕快分享給大家！ 先跟大家介紹一下我的保養步驟： 洗完臉後使用面紙按壓乾臉上的水珠，前導精華，化妝水，面霜，保濕精華。 如果痘痘肌或著年輕肌膚，建議保養程序正負三道程序就OK了喔。 首先先秀一下最近使用並推薦的產品! (一) 前導精華 INNISFREE--發酵豆能量煥顏活膚精華 150ML $1270 豐富滋潤的質地，可以同時去除老化角質、整頓肌膚紋理、緊緻毛孔、光滑肌膚、改善膚質(肌膚活力)、強化肌膚保護膜，使肌膚健康有活力。 而且因為他發酵過所以質地很特別，只要一拉就會牽絲，擦在臉上很舒服！ 使用它之後會覺得肌膚立刻得到養分的感覺，因為剛洗完臉的肌膚都很乾，第一步驟真的很重要！ (二)化妝水 雅詩蘭黛--微分子肌底原生露 200ML $3850 微分子精準滲透直達肌底，層層調理、喚醒肌膚原生力量，打造保水、透亮、健康穩定膚況。 官網是表示用於畫化妝水之後，但我就直接拿來當化妝水！ 它的質地也是有稠度的，不是完全跟水一樣！ (三)面霜 嘉丹尼爾--紅茶酵母修復精華霜 30ML $980 提升肌膚含水量、改善彈性，使肌膚更澎潤、更平滑、更細緻。 它的質地很好吸收，一抹開就會跟水一樣，皮膚會直接吸收，只是就不能先放在手心再做擦拭，不然會在手上就被吸收了！ 原文：https://irs.zuvio.com.tw/student5/chickenM/article/133079 轉發我在zuvio的文章~~

𝕂𝔸𝕆ℍ𝕊𝕀𝕌ℕ𝔾飲料✖️圓石酸奶

炎炎夏日🌞🌞 一定會想要來一杯冰涼的飲料🥤 想要喝的健康嗎？ 那就來喝喝看👀酸奶吧👋 圓石酸奶是圓石旗下的新品牌！ 跟一般圓石賣的飲料不同🗣 只有賣酸奶唷！ 裡面全是粉色的裝潢💗還有超可愛的LEGO 可愛的包裝讓人少女心又出現了🥰🥰 酸奶的口味蠻多種可以選擇🥳 喝起來比一般的優酪乳還不濃稠也不會很甜👌 還可以幫助消化🔥 紫米喝完會有飽足感🤣 金沙是➕鹹蛋黃餅捏碎下去的🤤 金沙紫米酸奶-💰70 營業時間⏱ 早上9:30-晚上9:30 📍高雄市三民區博愛一路322號 🔉謝謝你們看我不太專業的分享❣️ 喜歡的話給我顆愛心吧❤️

象棋卜卦🔮案例分享

#感情解析 預約占卜請加line： @vbj7280e預約！ #象棋卜卦 #卜卦 #運勢解析 #工作解析 #財運解析 #健康解析 #塔羅牌 #塔羅占卜 #心理諮詢 #NLP訓練師 #NLP神經程式語言學 #催眠

痘痘救星？最近討論度好高讓人無法忽視的＃寶寶水 看來不認識一下不行了！

由於氣溫的不穩定，身體感受到悶與熱，連臉上的毛孔都在抗議啦！油水不平衡導致各種肌膚狀況樣樣來，不說別人，自己怎麼看都不順眼！最近職場間、群組中討論度極高的保養品牌 ＠fiveOfive初生肌，到底有哪些產品這麼吸引人？今天就來好好介紹認識一下吧！ （圖片來源：PopDaily APP用戶＠Vanessa） 品牌理念是「打造健康肌膚的保養術」，且步驟簡單，無論是很多狀況的敏感肌、出油痘痘肌還是很難補到水的乾燥肌都能安心使用！卸妝洗臉後的第一步驟就是化妝水，使用＃膠原胜肽氨基酸補水化妝水有再次清潔、軟化角質、醒膚的作用，讓後續的保養品有效吸收。 或是在上妝前，濕敷的方式來有效補水保濕，上妝更服貼自然。務必將化妝棉打濕，不然達不到濕敷的效果喔！長期使用可緊緻毛孔、提亮並均勻膚色。 接下來是初生肌的明星商品啦！＃班傑明寶寶水使用在化妝水之後，一般的膠原蛋白因為分子大小，會影響到毛孔的吸收程度。過大的分子只能在皮膚表層保濕，無法解決真正的肌膚問題。寶寶水高達30%高濃度魚膠原蛋白胜肽氨基酸原料，能解救毛孔粗大，調整油水平衡改善痘痘肌，肌膚代謝等問題。 質地是水水的，上臉後輕拍即可吸收，不油不黏也沒有酒精成分不刺激。成分中含＃尿囊素有緊緻毛孔的功效、＃七葉樹萃取有修復的作用、＃酵母萃取則是平衡油水，以台灣氣候來說，夏天保養很必備！ 圖片來源：fiveOfive初生肌 官網 接下來是最不可或缺的面膜啦！如果看過各大明星保養專訪，應該都不會漏掉敷臉這項保養重點，保濕對肌膚來說實在太重要了，保濕也是維持好膚質以及抗老的重要一環。＃505魚膠原胜肽保濕面膜 含膠原蛋白胜肽小分子，能有效滲透肌膚進行補水動作，迅速的吸收。 其成分中含有＃金盞花萃取 是最吸引人的，想要急救肌膚的話敷臉無非是最佳選擇，鎮定、修復、保濕使人安心！使用完的Ｑ彈水潤感受且一點都不黏膩太療癒！ 夏日的肌膚狀況頻繁，預防勝於治療，挑選適合自己且正確的保養步驟就是愛自己的第一步！讓你就算大熱天近距離也不擔心肌膚被檢視啦！ #fiveOfive #保養 #初生肌 #台灣保養 #台灣品牌 #寶寶水 #漂亮 

抱歉！看完這篇文，柴犬迷又要買到剁手手了！小編精選十大柴犬療癒小物

在煩悶無趣的生活中，需要一些可愛療癒的小物來治癒一下厭世的心靈！今天要分享的是小編從Pinkoi亞洲設計商品購物網站中所精選的柴犬可愛小物！Pinkoi有許多設計師設計的優質商品，有搞怪的也有非常實用的，看完這篇如果手被剁掉也是正常的～😂小編很貼心的把商品購買連結都放在圖片中囉，如果看到太萌超想買的？直接點圖片進去下單就對了！ 【生活小物類】 1.忠實調味罐-柴犬款 追求健康自然飲食的狗奴們～想要好運汪旺，就要趕快把萌萌忠犬帶回家！ 2.柴犬襪子 腳邊柴犬跟你一起走路的感覺好幸福😍（是癡漢嗎 3.柴犬屁屁羊毛氈帆布袋 這屁屁很sexy！ 4.柴犬飲料杯提袋 環保女孩必備～ 5.柴柴圓形陶瓷吸水杯墊 實用度100分 【文具貼紙類】 6.狗出沒注意! 貼紙 •̀ ᴥ •́ 小心 有柴犬偷偷出沒在你家 7.柴犬紙膠帶 柴犬配上抹茶綠就是絕配！ 8.柴犬與秋田紙膠帶 不要懷疑，比較胖的是秋田😂 【軟軟抱枕類】 9.我會永遠愛你-經典款柴柴抱枕 ＣＰ值超高的柴柴抱枕！背面還有暖心的簡約文字 10.小米柴犬頸枕 上班上課必備睡午覺神器！買來萌翻你的同事同學！ 【資料/圖片來源】pinkoi #pinkoi #柴犬 

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